ringkasan sp inn

Baca petikan di bawah dengan teliti. Berdasarkan petikan tersebut, tulis sebuah ringkasan tentang amalan-amalan gaya hidup sihat. Panjangnya ringkasan anda hendaklah tidak melebihi 60 patah perkataan. Pelbagai penyakit b erbahaya seperti Kencing Tikus, Vir us b!la "V#$, de mam #enggi dan pelbagai penyakit lain adalah disebabkan kurangnya kesedaran menjaga kesihatan diri dan juga kebersihan persekitaran yang akhirnya membawa pelbagai penyakit yang berbahaya.%enurut &ap!ran Pertubuhan Kesihatan 'edunia "()*$, statistik menunjukkan bahawa sentuhan maut b!la dijangkiti +,60 !rang di uinea, &iberia, 'ierra &e!ne, dan igeria sejak %ac lalu. %anakala di %alaysia demam #enggi akibat nyamuk /edes juga mencatatkan kematian yang tinggi sejak beberapa bulan yang lalu. Begitu juga dengan penyakit Kencing Tikus yang juga berbahaya kepada manusia. usteru, kesedaran tentang kesihatan diri dan keluarga amat penting bagi kesejahteraan hidup seterusnya. Kita mesti mengamalkan gaya hidup sihat untuk menjaga kesihatan diri. /malan ini sesuai dengan pendapat yang men yatakan bahawa 1%encegah lebih baik daripada mengubati2. /malan sentiasa membasuh dan mencuci tangan dengan sabun pembunuh kuman akan dapat menghindarkan pelbagai penyakit berbahaya. Pendidikan kesihatan mestilah bermula di rumah dan diteruskan di peringkat sek!lah sama ada di tadika, sek!lah rendah atau sek!lah menengah dengan bimbingan guru-guru. 'elain itu, dalam mengamalkan gaya hidup sihat, kita mestilah juga menjaga pemakanan. Kita mestilah mengambil makanan yang seimbang dan berkhasiat. 'elain itu, kita hendaklah makan mengikut jadual dengan kuantiti yang sesuai. 'elain menjaga pemakanan, untuk menjaga kesihatan diri, kita mestilah bersenam. #engan bersenam, badan akan mengeluarkan peluh. *leh itu, badan kita akan lebih sihat dan cergas. Kita tidak akan berasa mengantuk dan tidak bermaya. *rang yang sihat mampu mencapai puncak kejayaan. 'ese!rang yang mengamalkan gaya hidup sihat, tidak akan menghisap r!k!k, menagih dadah dan minum minuman keras. )al ini demikian kerana bahan-bahan tersebut b!leh mer!sakkan tubuh badan dan minda kita. ejala ini sesungguhnya akan memusnahkan kehidupan sese!rang. #alam kehidupan seharian, kita mestilah mengambil rehat yang secukupnya. Tegas nya amalan menjaga k esihatan diri ialah tugas indi3idu yang seharusnya dilakukan dari semasa ke semasa. Pengekalan kesihatan yang berterusan melalui amalan gaya hidup sihat akan melahirkan masyarakat yang sihat dan negara yang sejahtera. "#ipetik dan diubahsuaikan daripada Kebersihan #iri lak Pe nyakit Berbahaya, #r. / minudin %ans!r, (adah 'iswa Bil 4540+ $

Upload: seehari

Post on 05-Jul-2018

217 views

Category:

Documents

0 download

Report

Download

Embed Size (px):

TRANSCRIPT

8/16/2019 Ringkasan Sp Inn

http://slidepdf.com/reader/full/ringkasan-sp-inn 1/2

Baca petikan di bawah dengan teliti. Berdasarkan petikan tersebut, tulis sebuah ringkasan tentang

amalan-amalan gaya hidup sihat. Panjangnya ringkasan anda hendaklah tidak melebihi 60 patah

perkataan.

Pelbagai penyakit berbahaya seperti Kencing Tikus, Virus b!la "V#$, demam #enggi

dan pelbagai penyakit lain adalah disebabkan kurangnya kesedaran menjaga kesihatan diri dan juga kebersihan persekitaran yang akhirnya membawa pelbagai penyakit yang

berbahaya.%enurut &ap!ran Pertubuhan Kesihatan 'edunia "()*$, statistik menunjukkan

bahawa sentuhan maut b!la dijangkiti +,60 !rang di uinea, &iberia, 'ierra &e!ne, dan

igeria sejak %ac lalu.

%anakala di %alaysia demam #enggi akibat nyamuk /edes juga mencatatkan kematian

yang tinggi sejak beberapa bulan yang lalu. Begitu juga dengan penyakit Kencing Tikus yang

juga berbahaya kepada manusia. usteru, kesedaran tentang kesihatan diri dan keluarga amat

penting bagi kesejahteraan hidup seterusnya. Kita mesti mengamalkan gaya hidup sihat untuk

menjaga kesihatan diri. /malan ini sesuai dengan pendapat yang menyatakan bahawa1%encegah lebih baik daripada mengubati2. /malan sentiasa membasuh dan mencuci tangan

dengan sabun pembunuh kuman akan dapat menghindarkan pelbagai penyakit berbahaya.

Pendidikan kesihatan mestilah bermula di rumah dan diteruskan di peringkat sek!lah

sama ada di tadika, sek!lah rendah atau sek!lah menengah dengan bimbingan guru-guru. 'elain

itu, dalam mengamalkan gaya hidup sihat, kita mestilah juga menjaga pemakanan. Kita mestilah

mengambil makanan yang seimbang dan berkhasiat. 'elain itu, kita hendaklah makan mengikut

jadual dengan kuantiti yang sesuai.

'elain menjaga pemakanan, untuk menjaga kesihatan diri, kita mestilah bersenam.#engan bersenam, badan akan mengeluarkan peluh. *leh itu, badan kita akan lebih sihat dan

cergas. Kita tidak akan berasa mengantuk dan tidak bermaya. *rang yang sihat mampu mencapai

puncak kejayaan.

'ese!rang yang mengamalkan gaya hidup sihat, tidak akan menghisap r!k!k, menagih

dadah dan minum minuman keras. )al ini demikian kerana bahan-bahan tersebut b!leh

mer!sakkan tubuh badan dan minda kita. ejala ini sesungguhnya akan memusnahkan

kehidupan sese!rang. #alam kehidupan seharian, kita mestilah mengambil rehat yang

secukupnya. Tegasnya amalan menjaga kesihatan diri ialah tugas indi3idu yang seharusnya

dilakukan dari semasa ke semasa. Pengekalan kesihatan yang berterusan melalui amalan gayahidup sihat akan melahirkan masyarakat yang sihat dan negara yang sejahtera.

"#ipetik dan diubahsuaikan daripada Kebersihan

#iri lak Penyakit Berbahaya, #r. /minudin %ans!r,

(adah 'iswa Bil 4540+$