ifaeviş

dr güçlü ıldız

15 yıldan bu yana çe itli yakınmaları olan insanlar görürümş

onlar kendilerini hasta kabul eder

ben farklı eyler görürümş

gördüklerim padi ah ya da sultandır ş

kendi hükümranlıklarını ilan etmi ancak bunun farkında şolamayan insanlar

trafikte tüm yollar onun olacak

herkes onun ‘suyuna’ gidecek

sözünün üstüne söz söylenmeyecek

sevdikleri ölmeyecek

hep varlıklı kalınacak

kısaca her istedi i her an olacakğ

beklentileri kar ılanmaz ise hasta olunacakş

zorunlu genetik hastalıklar (tip 1 diyabet gibi çocukluk döneminde ba layan hastalıklar ki oranları %1’i geçmez) şdı ında kalan hastalıkların hemen tümünün nedeni padi ahlık ş şya da sultanlıktır

namı di er, ğ stres

hastalıkların geli imi genetik etki altındadırş

zorunlu genetik hastalık durumunda genler kendili indenğ aktive olur ve hastalık startı verilir

ancak ço u hastalıklar, hastalıklı genlerin ğ uyarılması ile geli irş

her insan hastalıklı genler ta ırş

bu genlerin aktivasyon zamanını bizler belirleriz

120 ya ında aktive olacak bir hastalık geni, üstün(!) çabalarımız şsonucunda 50 ya ında etkinlik kazanabilirş

ba tan ba layalımş ş

önce u hanedanlık nasıl kurulurş

sonra genler nasıl tetiklenir

ve hasta olunur

buyrun

stresin kayna ı hayata bakı açımızdırğ ş

bizleri hayata baktıran, veri tabanımızdır

namı di er; ğ bilinçaltı= bellek kaydı= limbik sistem= hard disk

= subliminal

bilimsel olarak gösterilmi tir ki; tüm kararlar burada alınır şve bize bildirilir

bildirilen kararı onaylar ve benimseriz

ba ka bir de i le; kararı veren bilinçaltı’dır, bize o karara ş ğ şuymak dü er ş

daha ba ka bir de i le ÖZGÜR RADE YOKTURş ğ ş İ

özgür irade gerçekten olsaydı insanlar beyinlerini kontrol edebilirlerdi

özgür irade yerine otomatik, makina gibi i leyen bir beyin şçalı ma sistemi varş

bu nedenle ke kelerimiz varş

bu nedenle ‘elimde de ilğ ’ diyoruz

bu nedenle sava lar ve kötüler var, çünkü ‘ş elimizde de ilğ ’

burada sonucu belirleyen, hayatımızın mihenk noktası; bellek bölgesine olan girdilerin ‘kalitesi’dir

giren verinin kalitesi çıktının kalitesini belirler

çıktı(karar) = dü ünce, duygu ve davranış ş

giren verinin kalitesi; verinin girdi i andaki bilinç durumu ğile ilgilidir

merak edilen bir konu ara tırılırken elde edilen bilginin şbeyne kataca ı bilinç hali ile kahvede okeye dönen ki inin ğ şelde edece i bilinç hali birbirinden farklı olacaktırğ

veri tabanına bir konuyla ilgili ne kadar çok bilgi girerse o konuyla ilgili alınacak karar esnekli i o derece fazla ğolacaktır

bu nedenlerle bilinçaltını olu turan bilginin derinli i ve ş ğçe itlili i alınacak olan kararı etkilerş ğ

ancak tek ba ına yeterli de ildirş ğ

bilginin esnek, uyumlu ve yenilenebilir özellikler kazandırması gerekir

sabit, de i meyen bilgi, sadece yüktürğ ş

21. yüzyılın cahilleri, okuma yazma bilmeyenler de il; ğyanlı ö rendiklerini unutamayan, yeniden ö renmeye, ş ğ ğde i ime ve dönü üme açık olmayanlar olacaktırğ ş ş

alvin toffler

rethinking the future adlı kitabından

ço u insan, bellekteki sabit bilgilerle ğ kendili indenğ ya arlarş

bir konu hakkında karar verirler ve konuyu kapatırlar

konu artık kesin do rudur, sorgulanmazğ

21.yüzyıl cahili i te budurş

bu durumda neyi ne kadar çok bildi inin de kendisine bir ğfaydası yoktur

sabit bilgi içeren veri tabanına sahip insanların çıktıları da sabittir

sabit bilgi kadar de er yargıları tetiklenirğ

de er yargısı ise duygularığ

duyguların bedene yansıması ile stresin fiziksel belirtileri ortaya çıkar

stresin hastalıklar üzerindeki etkisi böyle ba larş

kısaca;

STRES, kendi veritabanını olu turan sabit bilgilerle hayatı şde erlendiren ki inin içinde bulundu u DUYGUSALLIKTIRğ ş ğ

duygular, bilinçaltını olu turan beyin yapılarından şamigdala’nın kontrolü altında olu ur ş

veri tabanı-sabit bilgiler-hard disk-bilinçaltı

değer yargıları limbik sistem

duygular STRES amigdala

vücut kontrol sistemi hipotalamus

normal çalı ma düzeni ş homestaz anormal çalışma düzeni allostaz

doku yıkımı patofizyoloji

hastalık

beyinde bulunan hipotalamus, hormonal ve sinirsel yollarla vücut kontrol sisteminin CEO’su konumundadır

amigdala’dan aldı ı duygusallık verilerini vücuda iletirğ

böylece beynin içinde bulundu u durumu bedene yansıtır ğ

bedene yansıyan beyin bilgisi, normal i leyen sistemi şanormal hale getirir

hipotalamus vücut kontrol sistemi

homestaz allostaz normal çalı ma düzeni anormal çalış şma

düzeni

allostatik durumda

• kan şeker artar

• kan basıncı-tansiyon-artar

• kolesterol ve yağ asitleri artar

• kemikten kalsiyum kana salınır

• tiroid hormonları artar

• stres hormonları, adrenalin ve kortizol, artar

• iç organların damarları kasılır

• kaslara giden damarlar gevşer

hipotalamus’un kan basıncı ayarlama yolları

bu emaya bakarak, eski türk filmlerinde kızı ile ilgili acı haberi alan şnubar terziyan’ın nasıl kalp krizi geçirdi ini anlayabiliriz;ğduygusallık ile hipotalamus aktivasyonu sonucu kalp damarlarında spazm

klinik deneyimlerime göre kalp ve beyin damar hastalıkları sonucu geli en felç ve kalp kirizi vakalarının şbüyük bir ço unlu unun nedeni ‘ğ ğ spazm’dır, infarkt-tıkanma de ilğ

hastalıkların hemen tümünü tetikleyen bir stres faktörü mutlaka vardır

her insanın genetik hastalık kodu ve anormal çalı ma şözellikleri-allostatik durum-kendine özeldir

bu nedenle hastalık yoktur, hasta vardır

eker hastalı ı ş ğ

ki inin içinde bulundu u allostatik duruma ba lı olarak ş ğ ğkan ekeri yükselmi tirş ş

kimi insanlarda tepkisel olarak geçici dönem yükselir

kimilerinde ise duygusal etkinlik o derece yo undur ki, ğe er genetik yatkınlıkta varsa, hipotalamus ‘ğ artık bu iflah olmaz’ der gibi olayı kalıcı hale getirir

bu durumu di er belirtiler için uyarlayın lütfen; çarpıntı, ğba a rısı, premenstrüel sendrom, safra ve böbrek ta ları ş ğ şvb

kolesterol yüksekli iğ

kolesterol vücudun yapı ta ıdırş

allostaz durumunda ‘ ifaş ’ olsun diye artar

kemik erimesi

allostaz durumunda kemikten kana kalsiyum salınır

damar sertli inin en önemli elemanı kalsiyumdur ğ

a ır metal ve di er toksinler vücutta sıklıkla ya ve kemik ğ ğ ğdokuya yerle ir, 20 yıl kalabilirş

duygusallı ın ya andı ı her an ya ve kemik dokularından ğ ş ğ ğa ır metal ve toksinler kana karı ırğ ş

o an hedef organda ‘icraatlarını’ görürler VUR

sonra tekrar depo yerlerine dönerler KAÇ

ve böylece a ır metallerin hastalıklar üzerindeki etkisi ğanla ılamaz ş

tedavilerin ba arısı, diyetlerin sürdürülebilir olması, şoperasyonların sonuçları, cinsel ya am, spor ve sanat dahil şher türlü etkinlik, tamamen allostatik duruma ba lıdırğ

allastatik durum içinde mutlu olunamaz

allostaz, yangın yeridir

allostaz, ola anüstü durumdurğ

allostaz alarmdır

allostaz altında beyin, stres hormonları etkisiyle önceleri geçici güçlenmeler ya asa da (iyi stresş (!)) zaman geçtikçe güçlenme yıkıma dönü ür ş

allostaz altında, allostaz nedeni olan duyguların kayna ı ğamigdalanın etkinli i daha da artarğ

bu kısır döngü hastalıkların sa altımında direnç yaratırğ

hastaların iyile mesi için önce allostaz durumunun şdüzeltilmesi gerekir

bunun için 2 yöntem ön plana çıkar

1.fiziksel sa altımğ

2.dü ünsel sa altımş ğ

fiziksel sa altımğ

1.beslenme

2.spor

3.ilaçlar

beslenme

do al olmayan gıdalar amigdala etkinli ini artırırğ ğ

basitçe; gıdaya bakın, do ada bu ekilde var mı?ğ ş

do ada meyve ve bal dı ında tatlı yokğ ş

o halde rafine tüm ekerli besinleri kesinş

margarin ya larını kesinğ

unlu besinler ‘tam’ olmadı ından do al sayılmazğ ğ

olabildi ince dikkatli tüketinğ

mesela makarna yoktur do ada, bunun yerine kepekli ğpirinç daha mantıklı

do al olupta amigdala etkinli ini artıran 4 sebze varğ ğ

sarmısak, so an, pırasa, turpğ

uzak durun (belki yemeklerde az miktar so an sorun ğolmaz)

spor

allostaz ile olu an potansiyel enerji, kinetik enerjiye şdönü türülerek ş yangın’a müdahale edilebilir

her ya ın ve her durumun (sa lık-hastalık) bir sporu vardırş ğ

yo un bakımda bile hastalara pasif e zersiz yaptırılırğ ğ

standart öneri; kardiyo e zersizi ve a ırlık çalı masıdırğ ğ ş

ehirli ve ça da bir insan mutlaka spor yapmalıdırş ğ ş

spor, uyumak gibi, hayatınızın bir parçası olmalıdır

çok ko turmak spor de ildirş ğ

zaman mazereti olanlara önerim

her sabah ip atlar gibi zıplayın

ardından mekik, ınav ve ara tırarak buldu unuz e zersizlerş ş ğ ğ

sayı ve beceri önemli de il, hele bir ba layınğ ş

zamanla sayıyı artırın

örne in 100 kez zıplayabildiniz, 2 ınav, 5 mekik çektinizğ ş

15 gün 100 zıpla, 2 ınav, 100 zıpla, 5 mekik, 100 zıplaş

sonraki 15 gün 120-3-120-7-120

her 15 günde bir sayıyı artırın, sonra ak amları da yapınş

1 yıl sonra muhte em olacaksınızş

dü ünsel sa altım ş ğotomasyon sistemi gere ince, beyin sürekli olarak spontan ğdü ünce üretirş

dü ünce kayna ı bilinçaltı’dırş ğ

5 duyu ile gelen her türlü bilgiye ve o anki dü üncesine şgöre verecek bir de er yargısı vardır ğ

iyi-güzel, kötü-çirkin, do ru-yanlı gibi yargılarla sürekli ğ şde erlendirirğ

sonuç olarak duygular geli irş

duygular, vücudun anormal çalı ma sistemi (allostaz) içine şgirmesine neden olur

de er yargıları varlı ında duygular otomatik olarak geli ir ğ ğ ş

haliyle sadece duyguları tek ba ına ş ortadan kaldıramayız

de er yargıları, bilinçaltı bilgileriyle ekillenirğ ş

haliyle sadece de er yar ılarını ğ ğ tek ba ına ş ortadan kaldıramayız

bilinçaltı bilgilerini de ortadan kaldıramayız

temel dü ünce sa altım biçimi, ş ğbilinçaltı bilgilerinin sürekli YEN LENMESI İve yeni bilgilerin EKLENMES YLE gerçekle ecektir İ ş

ancak bu yeni bilgilerin i levsel olabilmesi için şARA TIRMA-SORGULAMA sonucunda edinilmesi ve ki iye Ş ş YEN BAKI AÇISI kazandırıyor İ Şolması gerekir

sürekli yenilenen ve eklenen bilgi ile;

•gerçekte iyi-kötü, güzel-çirkin, do ru-yanlı olmadı ı; bu ğ ş ğde erlerin bize ö retildi i ve gerçekle ba da madı ığ ğ ğ ğ ş ğ

•hayatı ‘kendi’ bakı açımıza-veri tabanımıza göre de il ş ğgerçe e göre de erlendirmemiz gerekti iğ ğ ğ

•bu nedenle ara tırma-sorgulama konusunun gerçe i ş ğanlama üzerine olması gerekti iğ

sonuçlarına ula ılırş

gerçek bilgi, de er yar ılarından sıyrılarak hayata yorumsuz ğ ğbakan yüksek bilinç sahibi insanlarının eserlerinde yer alır

beyin otomasyon sistemi, duygular ve allostaz ‘üçgeni’; tıp dünyasında tartı ılmıyorş

çünkü tıbbi sistem hastalıkların nedenine de il sonuçları ğüzerine kurulmu tur ş

hekimler, veri tabanlarında bulunan hastalık bilgilerini hastalarla e le tirerek tanıya gitmeye çalı ırlarş ş ş

aldıkları e itim gere i, ‘ğ ğ neden hasta oldu’ sorusunu soramıyorlar

sorundu unda alaca ınız cevap; ço unlukla idiopatiktirğ ğ ğ

yani, nedeni bilinmiyor

güncel tıbbi anlayı ın temelleri 100 yıldan daha önceleri şatılmı tırş

bir zamanlar günümüz beyin otomasyon sistemi ve allostaz bilgilerine sahip olmayan akıl, tıbbi yapılanmayı sonuçlar üzerine kurmu ve hastalık nedenlerini GOK (sadece tanrı şbilir) ile açıklamı tırş

günümüzde tıbbi veri tabanını yenilenebilir ve sorgulayıcı özellikler kazandırabilmek için devrim yapmak gerekir

önce hastane adının de i tirmekle ba lamak lazımğ ş ş

belirtilerle veri tabanındaki hastalıkların e le tirilmesi ş şsonucu, örne in kan ekeri yüksek ise hastaya eker ğ ş şhastalı ı tanısı konuyorğ

ve ondan sonra beyin otomasyon sistemine veri giriliyor

sen eker hastasısınş

artık bilinçaltına alınan bu yeni veri ile beyin çalı maya devam şediyor

tüm beden ve tüm benlik eker hastası oluyorş

yani tıbbi sistem tedavi etmiyor

HASTA ED YORİ

bu nedenle ilk i hastane yerine ifaevi sözcü ünü kullanarak ş ş ğbir yerden ba lanmalış

sadece isim de i ikli i bile fark yaratırğ ş ğ

te ekkürlerş

soru ve görü leriniz içinş

gucluildiz@me.com