Síndrome Premenstrual

Rachel Smith

Introducción El síndrome premenstrual afecta al 25% de las

mujeres unos 7-10 días antes de la menstruación. Se relaciona con cambios hormonales que causan desequilibrios de estrógeno y progesterona

Síntomas: Alteraciones de humor y efectos psicológicos Problemas respiratorios Retención de líquidos Síntomas gastrointestinales Problemas de la piel Síntomas neurológicos

Importancia de su tratamiento Esta enfermedad afecta

a una mujer durante un tercio de su vida fértil.

Gastos En el sector de la sanidad:

Urgencias Citas médicas

Faltar al trabajo Media de 75 días al año

Sufrimiento mensual de la mujer

Puede afectar las relaciones debido a cambios de humor

Bases Higiénicas Existen muchas, pero

las más importantes son: Aporte hídrico

suficiente Ejercicio físico

moderado Supresión del hábito

de fumar Establecer un ritmo

de sueño adecuado Favorecer la relajación Calor local Evitar exceso calórico

Fitoterapia Borraja

Borago officinalis L. Principio activo:

ácidos grasos (linoleico y oleico) en el aceite

Interaccionan con los esteroides, afecta a las hormonas

2-4 cápsulas blandas de 75mg/día

No se debe tomar con fenotiazinas

Fitoterapia Cimicífuga

Cimicifuga racemosa (L.) Nutt

Se encuentra en el rizoma- glucósidos triterpénicos y alcaloides quinolizidínicos

Es modulador hormonal Entre 20-40mg diarios de

extracto etanólico Puede provocar náuseas,

vómitos, bradicardia, etc. No se puede usar durante

la gestación o lactancia

Fitoterapia Onagra

Oenothera biennis L. Se realiza un aceite que

contiene varios ácidos grasos (linoleicos, ác. Palmítico, etc.)

Funciona como antiinflamatoria y emoliente

Para mastodinia varias tomas de 240-360 mg

Puede provocar cefaleas y no se debe tomar con fenotiazina

Fitoterapia Sauzgatillo Vitex agnus-castus L. En los frutos hay iridoides y

flavonoides Es emenagogo, tranquilizante

y reductor de la secreción prolactina

Se debe tomar entre 30-40mg en extracto hidroalcohólico

Puede dar prurito e hiperestimulación de la función ovárica

No se debe usar durante el embarazo ni lactancia, y es peligroso con antagonistas de los receptores dopaminérgicos

Protocolo de actuación

Edad

≥ 10 años Síntomas

Problemas de la piel

Herpes recurrente Médico

Neurodermatitis Médico

Acne grave Médico

Problemas respiratorios Médico

Alteraciones de humor Depresión Médico

Retención de líquidos

Aumento de peso periódico Sobrepeso

Si Médico

No

Neurológicos y vasculares Desmayos Médico

Gastrointestinales Estreñimiento prolongado Médico

Molestias en los ojos Médico

≤ 9 años Médico

Caso prácticoUna mujer presenta el síndrome premenstrual con mastodinia,humor inestable, ansiedad, baja capacidad de concentración,molestias abdominales con hinchazón del abdomen y las

piernascon un aumento de peso. Para la paciente recetaría 2 cápsulas de 300 mg de Onagra 4

a 5 veces al día, esto ayudará con la mastodinia. Para el humor inestable la ansiedad y la baja capacidad de concentración la mandaría tomar un regulador hormonal como Borraja, Cimicífuga o Sauzgatillo ya que podrán ayudar. Para el hinchazón del abdomen y las piernas se puede deber a una retención de líquidos el Cimicífuga ayudará ya que funciona como diurético.Siempre se debe seguir las recomendaciones médicas y la posología indicada.

Muchas Gracias