svenska jiujitsuforbunoet - knutpunkten nr3 2012 · och organiserade jiu-jitsu från några...

2

Innehållsförteckning Ordförande har ordet 2 Idrottens Hall of Fame 3 Käre Kurt! 6 20:e Sommarlägret i Katrineberg 7 Sommarlägret 2012 i bilder 10 Barn- och ungdomssommarläger Katrineberg 2012 16 Jiujitsufamiljer 20 Några minnen från Korpens JK Akademiska sjukhusets historia 21 Japanska hörnet - Om japanska svärd 22 Hälso-Lyftet 23 Spontant och naturligt rörelsemönster 24 Balans i obalans 25

Information KNUTPUNKTEN – Svenska Jiujitsuförbundets (SJF) informationsblad är förbundets nyhets- och informationsorgan till klubbar i förbundet och dess medlemmar. Knutpunkten distribueras på Internet via SJFs hemsida: www.jiujitsu.nu Innehåll med text och bilder, sammanställs av redaktionen. Det står redaktionen fritt att ändra eller stryka i inskickat material. Bilderna får ej användas i andra sammanhang utan upphovs-mannens skriftliga tillstånd. Redaktionen består av: Erik Lorinder, ansvarig utgivare, [email protected] Caroline Torstensson, layout. Marja Durewall Nilson, Kurt Durewall, Johan Flakberg. Material skickas till [email protected] Foto: Där inget annat anges: DW-Foto, Gbg. Utgivningsdatum: 120811

KNUTPUNKTENKNUTPUNKTENKNUTPUNKTENKNUTPUNKTEN Svenska Jiujitsuförbundets Nyhetsblad

Ordföranden har ordet

Välkommen till en ny, härlig träningstermin! Att höstterminen nu börjar, behöver inte nödvändigtvis betyda att hösten börjar. Jag hoppas att solen, vär-men och de ljumma kvällarna håller sig kvar ett bra tag fram-över.

Den del av 2012 som hittills har gått har varit mycket innehållsrik. Vi har haft instruktörs-/aspirantläger i Roslagen, riksläger med årsmö-te i Halmstad, riksläger i Oskarshamn och sist men inte minst ett underbart roligt och soligt sommarläger på Katrinebergs Folkhögskola i Vessigebro, utanför Falkenberg. Denna gång provade vi på att hålla två träningsdagar ägna-de förbundets ungdomar innan det ordinarie sommarlägret och det ser ut som om vi kom-mer att arbeta vidare på det konceptet. Det har nog inte undgått någon att Ganso Kurt Durewall har valts in i idrottens Hall of Fame i Göteborg. Det är ett enormt stort erkännande av inte bara Kurt Durewall, utan även för Svenska Jiujitsuförbundet och hela vår verk-samhet. Kurt Durewall har valts in bland annat på grund av hans idrottsledaregenskaper och detta ger ett högsta betyg till hans skapelse; vår jiujitsu - en realistisk, effektiv och human självförsvarsform som kan tränas av alla, oav-sett bakgrund, ålder och kön, hela livet. Att Kurt Durewall har erhållit denna utmärkelse är stort och kommer troligen resultera i att ännu fler vill komma och träna med oss. Dessa ska vi ta emot med öppna famnar. Jag har en teori om att det som sliter och åldrar en människa är ångest, ilska, avundsjuka, räds-la och flertalet likvärdiga negativa saker som belastar och berövar en från hälsa, frihet och lycka. Jag har ofta fått kommentaren och jag har ofta själv givit den till andra att ”vad du ser

Forts sid. 26

Erik Lorinder

Omslagsbilden Kurt Durewall just invald i Idrottens Hall of Fame med förnämlig plakett och blommor.

Foto: Tobias Back, Vice ordförande i

Svenska Ju-jutsufederationen

3


Göteborgs-Posten 24 maj, 2012 publicerade årets aktuella personer som senare under som-maren kommer att inväljas i Hall of Fame. Det är för alla sportintresserade en alltid lika hög-tidlig stund att få läsa vilka som utvalts till denna förnämliga utmärkelse. Som en av de tre ledargestalterna återfinns vår jiujitsus upp-hovsman, tillika Ganso i SJF, nämligen Kurt Durewall. En oerhört stor händelse, inte bara för personen själv utan för hela jiujitsu-jujutsu-Sverige att vår idrott och självförsvar i sports-lig form blivit så uppmärksammad. Kurt blir alltså den förste ”asiaten” i denna unika sam-ling. Hall of Fame startades av Idrottsmuseets star-ke man Åke Lindegart år 1999. Under åren har 141 idrottsmän och kvinnor samt ledare valts in. I år tillkom ytterligare 7 personer, 4 aktiva och 3 ledare, utvalda av en enig jury ur en namnbank på inte mindre än över 500 namn!

Traditionellt evenemang Själva installationsdagen, i år 8 juli mitt i se-mestertiden, följer alltid ett traditionellt möns-ter. Samling på Börsen i Göteborg, den vackra vita byggnaden vid Gustav Adolfs Torg, där borgmästaren och idrottsjuryn tar emot såväl nya som gamla Hall of Fame-personligheter. En mycket trivsam samling med OS- VM- EM-mästare och mästarinnor samt legendaris-ka tränare och ledare från många olika sporter. Göteborgs stad bjuder på salladsbuffé och goda viner och de nyinvalda får skriva sina namn i den stora Hall of Fame-boken. Så följer gruppfoto i Börsens vackra trapphus innan bussarna med New-Orleans musik tar alla gästerna till Liseberg. På nöjesparken välkomnas alla av vice VD Pelle Johannisson som leder skaran fram till Evert Taube-scenen där själva intervjuerna ska ske. I år var det Leif Loket Olsson som efter-trätt Lars-Gunnar Björklund på denna post. Vädret var i år, liksom de tidigare 13 åren, här-ligt solsken och värmen Något som Pelle med

Idrottens Hall of Fame

Gamla och nya medlemmar i Hall of Fame, uppställda i den vackra trappan på Börsen i Göteborg.

4


stolthet poängterade att Liseberg alltid lyckats med – hittills. Leif Loket gjorde en beskriv-ning av den utvalde personens meriter och ställde en del spännande frågor under inter-vjun. Sedan blev det dags för f.d. borgmästa-ren och juryns ordförande Jörgen Linder att överräcka den fina Hall of Fame-plaketten och Gunnar Larsson, Idrottsmuséets ordförande, gratulerade med vackra blommor medan två trumpetare blåste fanfar. Därefter gruppfotografering igen och så en välsmakande härlig fiskmåltid på Huvud-restaurangen ihop med alla idrottslegendarer. Årets Hall of Fame-personligheter var: Aktiva Harald Arbion-Andersson (friidrott simhopp) Gert Blomé (ishockey) Reino Börjesson (fotboll) Evy Palm (friidrott – långdistanslöpning) Ledare Kurt Durewall (jiujitsu) Thomas Fredriksson (basket) Olof Johansson (boxning) Att detta var en stor händelse för hela jiujitsu-jujutsu-Sverige har vi förstått under den tid som gått från publiceringen till själva installa-tionen. Telefonen har ringt, folk har skickat grattis-kort från när och fjärran, bekanta har genom personliga besök uppvaktat långt i för-väg. Lite extra roligt var att Kristianstad Bu-dokwai med Willie Schmidt i spetsen hade planerat att femton personer skulle åka upp till Liseberg för att hylla Kurt. För yngre läsare kan vi nämna att Willie var en av de 6 perso-ner som godkändes till de första svartbältena i jiujitsu (guldmärkesinnehavare) vid Lerums-lägret 1969. Den långa resan från Skåne blev

dock inställd då högtidsdagen sammanföll med Kristianstads stora sommarmarknad, men bara tanken värmde gott – tack för det! Kurt blev dock ordentligt uppvaktad efter utmärkelsen. Svenska Ju-Jutsufederationens vice ordförande Tobias Back, representanter från JK Kyo och JK Kano samt ”gamla” elever från ergonomi-Sverige överlämnade vackra blommor. Tobias Back brukar besöka Kurt någon gång om året och hade redan tidigare bokat in sig för ett möte dagen efter. Gissa om vi blev för-vånade att han var med även på Liseberg! På måndagen dök han som avtalat in med jättestor blomsterbukett och god tårta från Svenska Ju-jutsu-Federationen. Vi hade några mysiga tim-mar tillsammans med en mängd budosnack från både nutid och ”forntid”. På Ju-jutsufederationens hemsida kunde man redan dagen efter läsa följande:

Leif ”Loket” Olsson intervjuar Kurre på scenen.

Massor av folk framför scenen. Här några nyinvalda fr.v. Evy Palm, Olof Johansson och Reino Börjesson.

”Oss pressfotografer emellan” Bobo Landhage kollar kameran efter porträttfotograferingen av Kurre.

5


Kurre med i Hall of fame Ett soligt Göteborg bjöd på en fantastisk stäm-ning på Taube-scenen, Liseberg, när man den 8 juli skulle dela ut idrottens Hall of Fame för 14:e gången. Det är en utmärkelse för riktigt stora idrottsstjärnor där inte mindre än 148 duktiga män och kvinnor har förärats denna utnämning. Årets upplaga av Hall of Fame led-des av bland annat Leif ”Loket” Olsson från scenen där allt från äldre friidrottsstjärnor och boxare till gamla landslagsstjärnor i hockey och fotboll fick mottaga utmärkelse. En av le-gendarerna detta år kom från vår egen idrott och det var inte mindre än Kurt Durewall som anses vara en av pionjärerna inom vår idrott, ju-jutsu. Redan 1937, för exakt 75 år sedan började Kurre lära sig jiu-jitsutrix från Viking Cronholms ”lilla röda”. Från den tiden till idag har det hänt mycket och Kurre är fortfarande aktiv. Han håller bland annat just nu på med sin 7:e bok om jiu-jitsu i en serie om 10. Loket frågade Kurre hur man gör för att få 10:e dan, det vill säga den högsta graden inom jiu-jitsu? Kurre var inte sen att svara: - Man vänder upp och ner på folk. - Hur kommer det sig att man börjar med jiu-jitsu?

- Jag fick för mycket stryk när jag var liten så jag bestämde mig för att jag aldrig mer skulle ta emot något mer stryk. Sedan var det en skol-lärare på Gotland som höll upp en bok för oss ungdomar en dag och sa: ”När ni är ute på dansbanorna så ska ni inte slå rallarsvingar utan ni ska lära er de här fina jiu-jitsutrixen”. Jag fick låna boken och provade på vår starka dräng på gården. När han jämrade sig och åkte ner i backen så verkade det hela mycket effek-tivt. Sedan stod det att man kunde använda den andres kraft och det var det som fascinerade mig. Kurt Durewall är också den första svensk som graderades till svart bälte vilket han gjorde i USA 1959 för Kiyose Nakae. Kurt var med och organiserade jiu-jitsu från några självför-svarsknep till mer idrottslig verksamhet. Han var dessutom med att starta jiu-jitsuföreningen som sedermera blev ju-jutsusektionen och som nu heter ju-jutsufederationen i tidigare judoförbundet. Kurt Durewall är en man med stor historia och djupt kunnande och det finns mycket att näm-na om denna ödmjuka person. Svenska Ju-jutsufederationen och svensk ju-jutsu/jiu-jitsu gratulerar Kurre till denna välförtjänta och he-dersnämnda utmärkelse.

Tobias Back Vice ordförande ju-jutsufederationen

Hall of Fame-plaketten.

Tobias Back, vice ordförande i Svenska Ju-jutsu-federationen besöker Kurre dagen efter och överlämnar denna förnämliga blomsterbukett.

6


Kurts egna kommentarer Har svårt att riktigt förstå detta. Är nu en bland alla dessa legendarer, som jag under många år fotograferat och sett upp till, jag har ju varit med alla tidigare år på installationer som foto-graf. Att nu själv få stå framför kamerorna var något annorlunda. Känns oerhört stort att få uppleva denna utmärkelse. Vill TACKA alla som på ett eller annat sätt uppmärksammat min fina nya utmärkelse. Idrottsmuséets motivering för Hall of Fame ”Urvalet har skett efter ett omfattande arbete, där såväl allmänheten genom annonser i GP och via internet, samt förbund och klubbar fått föreslå kandidater. Det har sålunda funnits ett

mycket stort underlag för juryn att arbeta med, ca 500 olika namn. Det bör betonas att det finns ingen gradering av de invalda. Alla tidi-gare invalda och de som i framtiden inväljs har samma värdighet och är unika.” Idrottsmuseet i Göteborg, som ligger i de vackra byggnaderna på gamla regementet Kvi-berg har ett speciellt Hall of Fame-rum, där samtliga medlemmar finns förevigade med namn, porträtt och meriter. Dessutom kommer samtliga nyintagna att presenteras i kommande bok ”Idrottsarvet årgång 2012” med beräknad publicering i november månad.

Marja Durewall-Nilson en mycket stolt stiftare av SJF

Käre Kurt! Det är å hela Svenska Jiujitsuförbundets vägnar jag framför de varmaste gratulationer. Att du erhåller en plats i idrottens Hall of Fame i Göteborg, ser vi som fullt naturligt men än mindre saknas det inte orsak till att gratulera. Av ca 500 nominerade, stod du bland de sju som erhöll 2012 års utmärkelse. Det talar sitt tydliga språk för hur unik du är. Hela jiujitsu-Sverige står samlade bakom dig idag, Kurt Durewall.

I din kamp mot våldet i samhället och med dina skapelser; jiujitsu som inte bygger på till-fogande av smärta eller skada och den moderna arbetsmetodiken som benämns Durewall-metoden, är du mycket välförtjänt av utmärkelsen.

Det finns inte ord som är nog bedyrande för de insatser du har gjort för jiujitsu, judo, budo och alla dess utövare i både Sverige och utomlands. I över 75 år har du tränat, studerat och utvecklat en vetenskap som handlar om hur man med mycket liten kraft kan uppnå otroliga effekter utan att förorsaka varken smärta eller skada. Din jiujitsu är inte bara ett effektivt självförsvar, en vedertagen arbetsmetodik, en hälsofrämjande motionsform eller ett forum för djupa och livslånga vänskaper. Det är även ett sätt att leva ett meningsfullt, friskt och lyckligt liv.

Vi i Svenska Jiujitsuförbundet är alla mycket stolta över att vi utövar din jiujitsu och vi är alla mycket stolta över att få vara din vän. Du är en stor källa till inspiration. Du är envis, vetgirig, målmedveten och stark i din övertygelse om att allt kan utföras på ett mjukare, ef-fektivare och humanare sätt.

Ett enormt stort och varmt grattis till din plats i Hall of Fame!

För Svenska Jiujitsuförbundet Erik Lorinder

Ordförande

7


Sommarlägret var lite extra i år inte minst med tanke på att vi körde med ungdomslägret sepa-rat. Tisdagen började med ett gäng ivriga och en-tusiastiska ungdomar som inte visste riktigt vad lägret skulle innebära, men efter ett tag så kom de in i upplägget för träningen. Det var varvat både med träning och lek/lagtävlingar och detta gjorde de med största engagemang. Dessa teknikkunniga och duktiga ungdomar bådar gott för framtiden så en uppmaning till klubbarna är att få fler ungdomar att vilja åka på nästa års sommarläger. Årets vuxenträningen bestod av inte mindre än 27 timmars utbildning och träningspass - allt för att man ska kunna utvecklas och komma vidare i sin jiujitsu-utveckling. Det är därför viktigt att ta in och förvalta den kunskap som instruktörerna förmedlar.

RGK utförde flera nivå- och graderingstester med gott resultat. Några nådde inte ända fram men det är bara att ta tag i tipsen som man fick ifrån RGK så kommer det fler möjligheter att gå upp för test framöver. Nivåkontroll är ett bra redskap för eleven att få en feedback på vilken nivå man står på. Vi ska försöka utföra flera nivåkontroller på kom-mande riksläger för att ge tips och råd på vad man behöver tänka på. Det är härligt att se så många duktiga och en-tusiastiska elever vilket bådar gott för fram-

tiden då också den tekniska kompetensen kom-mer att öka. Ett råd på vägen är att träna myck-et och ofta.

Benny Ericsson Riksinstruktör

Entusiasm på och utanför mattan Sommarlägret blev i år mer omfattande än på många år, med uppdelning av barn och vuxen-läger. Därför var det fler barn som tog chan-sen, men något färre vuxna. Vi hade inte i år laddat upp för stort jubileums-firande och några lät det nog bli ett mellanår och provade balans i rörelse, i hängmattan där hemma. För den minnesgode finns det alltid saker i SJF att fira, och att Kurre började med jiujitsu för 75 år sedan och att det var 20:e gången vi var på Katrineberg lyftes det flera glas för. Men det behövs inga andra anledning-ar att åka på sommarläger, än glädjen det ger att vara tillsammans och träna. Jag måste säga att det är härligt att se entusias-men hos flera, som egentligen hade förhinder, men ändå dyker upp, för att vara med ett litet tag. Felikks som tog cykeln fram och tillbaka till Göteborg gick omkring en dag och mös. Henrik Kumm som inte missat många läger sedan han föddes, körde tur och retur tvärs över landet, för att hålla ett vapenpass med Johan (men jag tror att han tog bilen). Och så Bosse-bus Forsberg som trots trasig axel, axlar oket, och tar ett dussin pass och ger reaktions-slingan nya dimensioner. Det sägs också att vår Riksinstruktör fick använda sig av särskil-da esoteriska metoder, för att kunna vara på jobbet och sommarlägret, samtidigt. Men det är sådant som först lärs på rokudan nivå, så det ligger över undertecknads horisont, men nog såg han ovanligt lurig ut i år, vår Benny. En av de största elogerna för väl förrättat värv, ber jag att få rikta till Thomas och Robert Cro-na och de trevliga medarbetare ni lyckades

20:e Sommarlägret i Katrineberg

Riksinstruktör Benny Ericsson leder de högre graderade.

8


värva, för att allt skulle fungera, när nu Mats fick ta en ofrivillig time out. Innehållsligt tyck-er jag att vi fick med mycket. En hel del nya tekniker tränades och några ovanliga tekniker, som försvar mot långskaftade vapen (AK-atrapper) och avancerade knivförsvar. Kvalitén på träningen känns alltid kassaskåpssäker, när vi har förmånen att ha Kurre på mattan. Förut-om många tekniska finesser som vi fick oss till livs, så lyfte han vårt ergonomiska kunnande till nya nivåer, medelst lakan (I say no more). Vi gratulerar er som gick upp till test till fina prestationer, både er som nådde ända fram till nästa grad och ni som har en bit kvar. Fortsätt så! Lägret avslutades med en sällsynt och hög utnämning, av Erik Lorinder till Daninstruktör, som inte bara är en stor tillgång som ordföran-de utan också är en av våra duktigaste instruk-törer. Sammanfattningsvis håller jag med nämnde Eriks slutomdöme, om att det var det bästa lägret hittills. Det blir ju för varje år svå-rare att lyckas med det. Men frågan är, med de idéer vi fick till nästa år, om vi inte vågar lova det. Vi ber att få återkomma.

Olof Danielsson Biträdande Riksinstruktör

”Vi tror att ni kan!” Precis så ekade Magnus och mina många på-ståenden i årets rafflande kvällsunderhållning i Katrineberg. Det var nämligen temat i ett helt nytt tävlingskoncept som denna kväll premiär-testades på en, som alltid, hängiven och förlå-tande skara kombattanter. Ni var underbara. I skenet från Magnus Dahls klotrunda tävlings-belysning briljerade ni med oväntad motorisk färdighet och en imponerande allmänbildning. Det jonglerades, rockades och kastades prick med kortlekskort. Vi spelade hårdrock och Beethoven på högsta volym – och Dicks lag kunde namnge den Isländska hästrasens fem gångarter. Det var först när vi påstod att ni kunde stoppa in två råa ägg i munnen och där-efter stänga den - utan att äggen krossades; som ni sa stopp. Istället fick Magnus visa hur enkelt det kan gå om man bara är tillräckligt bred i flabben☺

Det bubblar fram en fantastisk mångfald av erfarenheter, personligheter och kunskap när man blandar människor i alla åldrar. Denna kväll blev det, ännu en gång, uppenbart att vi tillsammans kan stoltsera med en rik palett av mer eller mindre användbara färdigheter. Jag vill speciellt lyfta fram: Ciderhalsaren (Robban), Mariekex-mannen (Jörgen) och det hårt arbetande Norska laget. Sedan skall vi inte glömma det segrande laget - som med en lyck-ad kunskapsmix och stor strategisk skicklighet, kammade hem en övertygande poängseger. Grattis Sussie, Jonas, Jimmy, Camilla. Själv har jag hunnit med sex sommarläger. Varje år lämnar jag min fru och mina tre barn hemma, stänger av arbetsmobilen och checkar in på Björkhem; och bara njuter av fem dagars hård träning och förkovran! Det är underbart att umgås med er alla både på mattan, i pauser-na i Dojon och på kvällarna. Vare sig det är en musikquiz, grillning, det bästa från reaktions-slingan eller Magnus Dahl som tar fram gitar-ren på gården utanför Björkhem - så för det oss närmare varandra. Det tillför en ytterligare dimension till Sommarlägret. Jag tror att den sammanhållningen, öppenheten och glädjen smittar av sig och att det kommer att leda till att ännu fler vill ansluta till vårt stora gäng,

Felikss Straumits, som just nu är inne i en speciell hård träningsperiod vad som gäller löpning, simning och cykel tog sin cykel till lägret. Gbg-Falkenberg tur och retur för att träna jiujitsu!

9

Bo Forsberg informerar inför reaktionsslingan. Lägenhetsbråk – vem hjälper vem?


med Jiujitsun som gemensam nämnare, och med ett helt batteri av nya färdigheter: Vi tror att ni kan avgöra vilka av följande stä-der som ligger söder eller norr om Bjärred (Jiujitsu Bjerred): NewYork, Riga, Edinburgh, Åhus och Peking. Ni får en minut på er från och med – NU ☺

Varma sommarhälsningar, Johan Grennert

Reaktionsslingan Den återkommande reaktionsslingan, där olika moment uppstår, brukar alltid mötas av ett ner-vöst, glatt och förväntansfullt gäng, så även i år.

Den första uppgiften var ett rånförsök. Den andra var att Sussi ropade på hjälp från ett rum i en lägenhet med dörren stängd. Många gick förbi och visste inte hur de skulle agera, var dörren låst eller inte? Är du osäker, ring poli-sen och förklara vad du har hört och sett. Nästa problem, två alkoholpåverkade som brå-kade med varandra. Efter detta förflyttade de sig vidare i huset och gick upp via brandste-gen. Där mötte de en bestämd man som inte lät dem passera. Efter att tagit sig förbi mannen möttes de av en eldsvåda på en spis. En man låg avsvimmad på golvet och de tvingades att prioritera. Rädda mannen först eller släcka eldsvådan?

Den sista var att de såg en rånare som muddra-de en person och sedan flydde via trapphuset. Uppgiften var då att kunna beskriva rånaren för polisen gällande klädsel och utseende. Med andra ord, hur uppmärksam var du? Denna reaktionsslinga var en av de tidsmässi-gaste kortaste men innefattande dock många moment och var mycket lärorik.

Bosse Forsberg

JK Seisin, Halmstad

Kvinnligt ingripande som lyckas fint.

10


Sommarlägret 2012 i bilder

Uppsättningen av förbundets standar filmas.

Mattor ska på plats – alla fem ”sliter hårt”. Robert och Thomas Crona, kassören Annika Gerhardsson Bern-hardt, stiftaren Marja Durewall-Nilson och Karolina Krantz.

Ganso visar principen balans genom upprätt ställning.

Kontakt är viktigt. Kurt Durewall i ingång på uki-goshi.

Specialinstruktör Bo Forsberg har fällt Biträdande Riksinstruktören Olof Danielsson.

Olof Danielsson instrue-rar Jonathan Nilsson, JK Seisin, i avväpningsteknik.

11


Ganso visar de små viktiga detaljerna. Förbundsordförande Erik Lorinder tänker.

Kurt Durewall demonstrerar kote-gaeshi på Felikss Straumits.

Riksinstruktör Benny visar försvar mot två angripare. Moment ett – bryt ba-lansen och…

…moment två – fäll dem!

Specialinstruktör Erik Lorin-der undervisar aspiranter och instruktörer i juridik.

Kurt Durewall visar knäplaceringen vid ingång på hiza-guruma. Rune Sandnes Oslo blev fälld och Anders Brymell kollar noga hur.

Foto: Johan Flakberg

”Situationsjuridik” – vad får jag göra när det gäller att hjälpa någon angripen?

Skadeövningar för instruktörsgruppen ledd av Special-instruktör Bo Forsberg.

Olof Danielsson visar ingång på ippon-seoi-nage under judopasset.

12


Förbundsinstruktör Annika Gerhardsson Bernhardt instruerar gröna och blå.

Olof Danielsson, en av de mest engagerade instruktörerna under lägret, hinner även med att själv träna. Försvar mot kniv i trängt läge.

Angriparen Lennart Quick fick kvickt finna sig i att bli fälld.

Veteraner på mattan fr.v. Christer Johansson, som var med och startade JK Seisin 1973, en av förbundets stif-tare Marja Durewall-Nilson samt Åke Johansson JK Piteå. Marja och Åke tränade ihop på Bosön redan på första officiella självförsvarslägret 1966.

Kurt Dure-wall i försvar mot skjutva-pen. Lennart Quick hotar.

Flera lägeransva-riga Magnus Dahl med sonen Carl var påhittiga och sparade många steg mellan de olika uppdragen.

13


Lägrets store administratör Thomas Crona grillar för fullt.

Förbundets styrelse och dess upphovsman Kurt Durewall hann med ett mycket givande möte, som dock gjorde att de inte fick vara med en om den upp-skattade frågetävlingen som JK Bjerred arrange-rade. Plikten framför allt…

Graderingskommittéen i arbete. Riksinstruktör Benny Ericsson, Daninstruktör Johan Flakberg, Ganso Kurt Durewall, Daninstruktör Dick Eriksson och Biträdande Riksinstruktören Olof Danielsson.

Läkaren Olof Danielsson höll ett intressant föredrag för aspiranter och instruktörer om vanliga kroniska sjukdo-mar.

Dick Eriksson i judo-dans? Ingång på harai-goshi.

”Tre musketörer” vid grillen fr.v. Dick Eriksson, Bo Forsberg och Felikss Straumits. Foto: Johan Flakberg

14


En liten dans under kansli-jobbet. Karolina Krantz och Magnus Dahl valsar runt.

Kurt Durewall med sitt fina diplom – 75 års jiujit-suträning! Foto: Johan Flakberg

Supé-maten – jättegott! I sommar firade vi 20-årsjubileum här på Katrineberg.

Johan Grennert och Magnus Dahl ”avtackas” för den fina frågetävlingen under fredags-kvällen.

Magnus Dahl, Bjerreds JK graderas till 1 Dan jiujitsu. Riksinstruktör Benny Ericsson utför graderingen.

15


Biträdande Riksinstruktören Olof Danielsson utnämner Erik Lorinder till Daninstruktör.

Glada deltagare fr.v. Jens Richter och Hilda Gustafsson båda godkända till 1 kyu. Erik Lorinder ny Dan-instruktör samt Magnus Dahl 1 Dan och Arne Ivar Hansen 2 Dan. Grattis!

Arne Ivar Hansen, Norsk Judo og Jiujitsu klub har just graderats till 2 Dan jiujitsu.

Gruppfoto efter fem härliga dagar på Katrineberg.

16


Starka minnen från barndomen. Att få åka på läger eller kollo har de flesta av oss gjort eller att få komma till farmor och farfar på landet. Den pirriga känslan i magen av att träffa andra barn man inte känner och att lämna mamma och pappa hemma. Jiujitsu-sommarlägret sträckte sig bara över två dagar med en över-nattning men ändå infann sig lägerstämningen. Med bus, bollspel, korvgrillning, lekar och spänningen att sova borta. Precis denna goa gemenskap infann sig på barnlägret. Efter en stämningsfull uppställning med både SJF´s ordförande Erik, Riksinstruktör Benny och Ganso, Kurre och alla andra instruktörer kunde man se barnens stolthet att vara SJF:are.

Ut på mattan och träningen satte igång. Alla barnen var superduktiga, de gav verkligen allt. En stor tillgång var alla ditresta instruktörer som kommit någon dag innan och kunde vara med och hjälpa till med träningen. Under ett pass var vi en instruktör på fyra barn, bättre än så är svårt att få. Turen med vädret gjorde tyvärr träningshallen oerhört varm så det bar ut i vår herres natur. Johan Flakberg arrangerade hinderbana och blind fäktning på samurajvis. Tävlingsandan var hög men med en hjärtlig stämning. En vacker dag i centrala Halland följt av en fantastisk sommarkväll så bra som det bara kan vara i Sverige när sommaren är som bäst. Korvgrillning med läsk, fria aktiviteter, boll-spel, dragkamp eller bara sitta och mysa med en marshmallow på en egentillverkad grillpin-ne.

Barn- och ungdomssommarläger Katrineberg 2012

Riksinstruktören Benny Ericsson samlar övriga ung-domsinstruktörer inför lägerstarten. Fr.v. Ganso Kurt Durewall, Magnus Dahl, Thomas Crona, Karolina Krantz och Malin Knoop.

Spännande lägerstart. Benny Ericsson dirigerar.

”Rör på fötterna!” uppmanar Riksinstruktör Benny de unga.

Ganso Kurt Durewall visar fallteknik i vardagen.

Flytta på dig själv – visar Magnus Dahl.

17


Med utandning och avspändhet kan ”liten få igång de större”.

Josef Ahnlide t.v. och David Blennow, båda från JK Bjerred, får hjälp av Johan Flakberg.

Karolina Krantz kollar när Diana Kling gör försvar mot Felicia Sjögren sparkangrepp.

Riksinstruktören Benny ger råd.

Far och son, Thomas och Robert Crona, visar fällnings-teknik.

Snygg frigöring. Rebecka Stehn t.v. och Olivia Persson.

Kurt Durewall leder ungdomarnas ergonomi-pass.

18


När kvällen blev sen var det dags att bädda för natten i träningshallen. Mycket bus fanns det kvar i allas kroppar men det hade varit en lång dag så klockan tjugotre prick var det knäpptyst och alla sov som stockar. Upp klockan halvåtta, alla hyfsat utvilade inför en lång träningsdag.

Johan Flakberg leder utomhusdisciplinerna. Krocketspel på tid.

Ljudlig blindbocksövning med mjuka plaströr. Vem träffar först?

Vattenpistolträffar ger laget värdefulla poäng.

Grillkväll med Karolina Krantz. Foto: Johan Flakberg

Biträdande Riksinstruktören Olof Danielsson justerar ingången till judofasthållning.

Populär övning – dra ner kompisen från hans ”häst”.

19

Till slut var det instruktörernas jobb att köra ut de sista krafter-na innan lägeravslutningen. Med lätt simmig blick utförde alla sina tekniker med bästa vilja. Men det tär både mentalt och kroppsligen att vara på sommarläger så alla var rätt nöjda när det klappades av för uppställning. Ett stort tack till alla barn och ungdomar för ett bra utfört lä-ger, både på och utanför mat-tan. Ett lika stort tack till alla instruktörer, medhjälpare och arrangörer. Jag vill sluta med att citera vår ordförande Erik Lorinder: ”Om alla tar med en kompis nästa år blir vi dubbelt så många” Tack för ordet.

Magnus Dahl Jiujitsu Bjerred


Vem reser sig snabbast och…

…lägger sig ned igen först?

Glada ungdomar som lovar att komma tillbaka nästa år tillsammans med en kompis!

Efter frukost var det på mattan igen för jiujitsu

träning. Fullt ös ända fram till lunch, lite trä-

ningsvärk och liggunderlagsrygg till trots gav

alla järnet. Efter lunch blev det uppställning för invigning av sommarlägrets vuxendel. Det

syntes att barnen och ungdomarna nu var lä-

gerveteraner.

Veteranföreningen SHIAI honorerar två flitiga ungdo-mar vid lägerslutet. T.v. Felicia Sjögren 3 mon från JK Seisin och Hugo Rogmark 4 mon från JK Bjerred. Thomas Crona i bakgrunden delar ut diplom och gåva.

20

Markus Djurberg 1 kyu med pappa Lars-Göran Dan-graderad. Båda flitiga i JK Seisin Halmstad.


Vi är många som tränar jiujitsu som kan vittna om att träningen blir en naturlig del av livet. Inget gör det tydligare än när man ser hur många familjer det finns som tränar tillsam-man.

Jiujitsufamiljer

Annika Gerhardsson-Bernhardt med äldste sonen Lucas 8 år. Hemma väntar ytterligare två söner på sin tur att få vara med på ett sommarläger.

Carl Dahl med pappa Magnus, Bjerreds JK. Johan med mamma Malin Knoop, JK Kano Gbg. Detta var Johans allra första träningsdagar inom jiujitsu och han lovar att det blir fler! Robert och pappa Thomas Crona, båda ”veteraner” när det gäller sommarläger och jobb däromkring, även Enköpings Jiujitsuklubbs starka män.

Pappa Conny och Pernilla Akterhall från JK Kano Gbg.

21


Det hela började med att Mariana våren 1993, efter att ha varit på utbildning i Durewall sy-stemet tog kontakt med Kaj och de startade en sektion i korpen med Kaj som sektionsansva-rig. De fick tipset att kontakta Rasmus och ef-ter ett möte så tog han på sig uppgiften att ta hand om träningarna. Träningarna var på mån-dagar de första två åren för att senare utökas med fortsättningsträning på onsdagar. 1994 i april blev vi medlemmar i SJF. De två första graderingarna var Kaj och Maria-na. Jag började hösten 93 efter att ha varit på utbildning i Karlstad och fått reda på att det fanns en klubb i Uppsala. Vi var sex stycken som åkte från Ackis och tre av oss började med träningen i klubben, Matti, Östen och jag. På våren 94 började Björn och det är endast vi två kvar från de tidiga åren. Östen beställde klubbmärken och fick höra att han kunde lägga till en färg till utan kostnad och beslutade då att ändra korpens svarta näbb till en gul och därigenom göra om den till en koltrast. Matti och jag påbörjade aspirantutbildningen men det var bara jag som gjorde den klar 98 och kunde därigenom avlasta Rasmus så han inte behövde åka två gånger i veckan till Upp-sala. Kaj avsade sig sektionsledarrollen och Östen tog på sig den men skadade sedan sitt knä och var tvungen att sluta och Matti över-tog den rollen, efter honom tog jag över och har haft den sedan dess. Lokalen vi började i var vi medvetna om att den skulle rivas så vi försökte att komma till en ny lokal men det blev inte så förens riv-ningen var ett faktum 2002 och vi flyttade till gymnastiksalen på Ulleråkersområdet där vi blev kvar i tre år. Det var här Johan började sin bana i klubben. Det var då Rasmus ville trappa ned och jag blev utsedd till klubbansvarig trä-nare, en termin hade vi Anna som ledde trä-ningar tillsammans med mig men så tog studi-erna över.

Vi flyttade till Friskhuset och har varit där se-dan dess men när korpen ska läggas ned så kan vi inte längre ha lokal där vilket innebär att vi måste leta oss utanför sjukhuset och inte läng-re ha någon koppling till korpen så blir enda lösningen att lägga ned och starta en ny klubb. Den nya klubbens styrelse (Johan, Niklas, Johnny och Marie) har ordnat så vi har lokal att träna i osv, jag kvarstår som instruktör men inget annat. Jag vill särskilt tacka Rasmus för att han ägna-de så mycket tid till resor och träningar för oss. Mariana för att hon tog initiativet att starta sektionen. Kaj för att han såg till att sektionen startades. Samt alla deltagare, ingen nämnd ingen glömd. Utan er så hade vi inte funnits i dessa 18 år som har varit så givande.

Olov Lundström Sektionsledare

Minnen från Korpens JK Akademiska sjukhusets historia

Veteranen Rasmus Rasmussen tränar på förbundets julläger 2011.

Olov Lundström, Kor-pens stöttepelare under många år, utnämns till Förbundsinstruktör i februari 2012.

22


Har under en tid haft funderingar på att skriva lite om olika samlarföremål som kan vara in-tressanta att kanske lära sig något om från Ja-pan och tiden för samurajerna. Jag ska inte gå in för detaljerat utan bara så där ge ett litet provsmak inom de olika områdena som finns av Japanskt samlande. Hoppas att ni kan finna ämnet spännande och annorlunda. Samurajerna, dessa krigare i rustningar och diverse vapen har väl fascinerat oss nästan alla. Någon har kanske inspirerats och fått vårt gemensamma intresse för Japan och Jiujitsu härifrån. Vem vet? Många gånger var dessa bataljer och strider med just dessa japanska krigare väldigt blodiga och grymma men det var då och i en tid med ett levnadssätt och en filosofi som var lite annorlunda än vår. Japan och japanerna är ju, som ni kanske vet, väldigt traditionsbundna. Japan var ju i princip ett stängt land för västerländskt inflytande un-der en lång tid .Det var inte förrän vid Meiji(Kejsare 1867-1912) restaurationen 1867(Kommendör Perrys skepp 1855 öppnade div. hamnar) som Japan öppnades och dess kultur kunde möta vår. Århundraden av traditioner, nästan orörda från yttre påverkan kom fram i dagens ljus för att i en del fall anpassas till den västerländska. Om Japan hade öppnats upp 2-300 år tidigare? Hade vi tränat jiujitsu då? En intressant fråga eller hur? Och vad är det man säger?” Att upptäcka det gamla gör det möjligt att förstå det nya”. Ett av de föremål som oftast väcker störst in-tresse så där i inledningen av ett japan samlan-de är det japanska svärdet. Oftast är det då det långa svärdet som benämns katana och det lite kortare med namn wakizashi som man då kan-ske tänker på. Tillsammans och med matchan-de montering (koshirae) kallas detta par för daisho ( dai = stor, sho = liten ). Samuraiens själ, eller som man säger på japanska Nihonto, är mitt ämne för denna lilla korta artikel. Des-sa svärd sägs tillverknings- och utseendemä-

sigt inte ha någon liknelse någon annanstans i den övriga världen. Inte bara att det var ett fruktansvärt vapen i handen på en samurai, utan smeden utförde vid tillverkning också en form och skönhet i sitt arbete som tilltalat människor under många århundraden. Det ja-panska svärdet har alltid varit ett värdefullt föremål, ofta värderat högre än guld, silver, mark och ris. Idag ett intressant objekt för samlare över hela världen. Det som man kallar Nihonto inkluderar även olika former av blad såsom ken (rakt svärd)naginata (typ svärd på skaft) och Yari (spjut )Normalt dock svärd såsom tachi, katana, waki-zashi och tanto. Varje japanskt svärd kategori-seras efter olika kriterier, form, tillverknings-process samt dess yta ger oss kunskap om till-verkningstid, skola och smed. Genom att vika järnet, och blanda både mjukt och hårt fick smeden fram den unika kvalité som kännetecknar ett japanskt svärd. Vi tränar ju Jiujitsu och från träning och be-nämningen på tekniker har vi lärt oss att ofta när något ändras i tekniken så byter tekniken namn och de är samma inom alla japanska be-nämningar. Sättet att använda svärdet dvs. stridsättet och ändamålet och inte minst modet påverkar namnet. Vad gäller då inom svärd-området?

Japanska hörnet

Japanska svärd

Här ser vi det korta svärdet, Wakizashi, vilande på ett svärdsställ, kake, med Ashikaga mon i guld.

23


Tachi: Ett enkelt sätt att känna igen ett Tachi svärd är att det bars med eggen nedåt hängan-de i bälte från höften. Längd oftast mellan 65-75 cm Besöker man ett museum i Japan så stämmer detta till nästan 100 %. Katana: Ersatte Tachi och är det svärd som vi förknippar med samurajen. Längd, 60-68 cm normalt något kortare än Tachi och bäres ned-stucket i obi med eggen uppåt (viktigt känne-tecken) Ändrade stridsätt och hantering gav ett annat utseende. Även här finns undantag. Wakizashi: Formen och sättet att bära är sam-ma som ovan. Däremot är svärdet kortare. Mellan 30 och 60 cm. Tanto: Svärd kortare än 30 cm kallas tanto. Tanto bars ofta tillsammans med Tachi. Många av de gamla jiujitsu-teknikerna var äm-nade att hindra motståndaren från att nå detta vapen. Ovan förklaring är enkel, nämnas bör dock att alla detaljer gällande form utseende, härd-ningslinje, tång spets osv, på de olika svärdsty-perna, har olika japanska namn. Ett svårt, men mycket intressant område. Nihonto finns ju i en montering. Denna är ofta ett fantastiskt arbete med utsmyckningar ofta i olika metaller och kombinationer här emellan. Dessa olika detaljer är också ett område i sig för samlande vilket jag tänkte återkomma till vid ett senare tillfälle. Något som jag vill påpeka speciellt är handha-vande. Nihonto skall aldrig röras eller dras ur sin balja (saya) utan ägares tillstånd. Vidrör aldrig klingan med bara händer och undvik salivstänk. Rengöring av klingan göres på ett speciellt sätt med speciella medel. Slipa aldrig själv eller försök att ta bort rost. Polering kan endast göras i Japan och kostar från 250 kr och uppåt. Kanske intressant att ge ett litet kost-nadsförslag? Katana 67 cm * 250 kr, summa 16750 Skr. En STOR varning! Kopior finns i massor och är i princip värdelösa ur samlarsynpunkt. Om du önskar ett riktigt japanskt svärd så prata

med någon som vet innan du eventuellt köper. Hoppas att ni funnit lite av det som är ett stort intresse för mig. Har ej gått djupare in på till-verkningsprocesser, speciella benämningar och annat som kräver djupare intresse. Detta områ-de är svårt och kräver mycket studier och möj-lighet till att få se så många svärd som möjligt. Om det finns några frågor eller synpunkter så går det bra att kontakta mig. Jag kan kanske bistå med något. Hör av Dig till Knutpunktens redaktion: Tel 031-200705 el. [email protected]

Anders

Detta är min tidning på nätet för att sprida kunskap om god arbetsteknik och ge tips om hälsan. I Nr 1 2012 berättar vi bl.a. om jiujitsumästa-ren Franz Rautek som var SJF:s gäst vid vårt stora sommarläger i Säffle 1976. Rautekgrep-pet har blivit spritt i Sverige tack vare honom och Durewall-Systemet. Greppet är enkelt, men en del har svårt att lära sig det eftersom det gäller att använda håll-grepp och därmed minsta möjliga kraft. Hel-handsfattning, insides handkontakt i händerna, hållgrepp och minsta möjliga kraftinsats är de viktiga detaljerna för att göra ett skonsamt och ergonomiskt grepp. Rautek-greppet blev redan från början erkänt tack vare att Röda Korset i Österrike och Tyskland spred det i Europa. Det var betydligt svårare att få det godkänt inom svenska olycksfalls- och sjukvården. Men jag lyckades till sist, trots mycket motarbetande, att få grep-pet accepterat. Som SJF-are vill vi att du ska kunna ta greppet på rätt sätt och föra det vidare till både elever och allmänhet. Du hittar Hälso-Lyftet på: www.kurtdurewall.com

Kurt Durewall

Hälso-Lyftet

24


Naturligt rörelsemönster – balans och att an-vända minsta nödvändiga kraft hör ihop. Med naturligt rörelsemönster avser jag det vardagliga sätt som vi rör oss på. Vi använder oss inte alltid av det rätta sättet, men för det mesta gör vi rörelserna rätt. Det är det sättet vi ska utgå ifrån. Spontana rörelsemönster är tydliga i självför-svar vid angrepp. T.ex. att höja händerna när slag riktas mot oss. Ansiktet är det första alla spontant försöker skydda, därmed också hjär-nan. I självförsvar lär vi oss också att skydda solarplexus med armbågen och underlivet på olika sätt. Exempel på det jag kallar naturligt rörelse-mönster är när vi sätter oss ner i en stol. Vi lutar oss framåt för att få behålla balansen. Vi för tillbaka höftpartiet så vi kommer in till ryggstödet. Skulle vi sätta oss rakt ner, vilket går att göra, kan det bli ett stötigt nedslag eller också måste vi spänna mycket muskler för att bromsa rörelsen. Rätt sätt är alltså att använda balans och mjukhet = minsta nödvändiga kraft.

Självförsvar, jiujitsu När jag började modernisera jiujitsun så utgick jag från de spontana rörelsemönster vi gör när vi utsätts för hot och angrepp. Vid struptag t.ex. har vi 2-3 spontana försvar. Vi försöker ta bort angriparens händer eller försöker knuffa bort honom alternativt ”slå” bort hans armar. Jag förändrade det till att istället ”knuffa” bort mig själv. Det är principen mjukhet, att inte försöka flytta en större och tyngre angripare utan istället hålla honom kvar ett ögonblick där han står och flytta sig själv. Då spelar an-griparens storlek, tyngd och styrka mindre roll. Det är alltid ergonomiskt att klara av en kon-fliktsituation med minsta möjliga kraft. Ergonomiskt rätt När jag började med ergonomi inom vården så studerade jag alla tänkbara vårdböcker om lyft- och bärteknik, som det hette på den tiden. Namnet ändrade jag först till hjälp- och lyft-teknik och sedermera till det nu mycket veder-tagna förflyttningsteknik. Här utgick jag också efter naturligt rörelsemönster. Det var då en benämning som inte fanns i någon vårdbok. Det gläder mig att de flesta kurser nu inom

Spontant och naturligt rörelsemönster

Sätt båda händerna högt på angriparens bröst och… …håll kvar denne och flytta dig själv undan. Försök inte knuffa angriparen. (Ur 1:a Jiujitsuboken)

25


Vid sommarlägrets graderingstester till Dan-grader satt jag inte med i bedömningen för gra-dering. De testerna lämnar jag med fullt förtro-ende till övriga i Riksgraderingskommittéen, Benny, Olof, Dick och Johan. Istället granskade jag hur principerna använ-des. Om det som ingår i basövningarna gjordes rätt och om något behövde förändras i tekni-kerna. I stort sett bra överlag, men vissa juster-ingar behövs. T.ex. flera, duktiga förlorade balansen vid dragning i en arm eller på en sida av kroppen. Höften på dragsidan drogs fram, vilket gjorde att det gått att dra omkull enbart med handkraft. Du ska alltså hålla höfterna parallella även när du tvingas luta eller böja dig framåt.

På träningen efteråt övade vi med ingång på tai-otoshi. När du har höfterna parallella kan du göra motkast eller kliva över kastarens ben och på så sätt återta balansen. Vid lutning och framåtböjning sätts du i obalans. Det innebär i korthet att du ska behålla en viss balans även när du försatts i obalans.

Ganso

vården använder just benämningarna förflytt-ningsteknik, naturligt rörelsemönster och ba-lans vid beskrivning av kursinnehållet.

Vidareutveckling Fortfarande vidareutvecklar jag både inom jiu-jitsu och ergonomi. Här finns mycket att göra för att förbättra skyddet för oss människor, både i yrkes- och vardagsarbetet. Det som är mindre bra ska göras om och det som är bra ska göras bättre.

Ganso

Balans i obalans

Med höfterna parallella kan uke kliva över och göra motkast. (Ur 4:e Jiujitsuboken)

Håkan Skenhede stimulerar till naturligt rörelsemöns-ter genom att föra tillbaks Monika Hallbergs höftparti-et och dra/trycka fram överkroppen. Han står vid sidan så inte framåtlutningen hindras.

Terminstart Nu är det snart terminstart i klubbarna. Har man ingen egen poster att annonsera med, kan en grund skickas till er som fil. Bara att fylla i och trycka. Vill man ha hjälp att skriva in sin text går det också bra. Kontakta Caroline: [email protected]

26


Forts sid. 2 ung ut” eller ”va, jag trodde du var yngre”. Redan de gamla mästarna sade att budo i all-mänhet föryngrar och jag tror på att Svenska Jiujitsuförbundet gör det i synnerhet. Vår trä-ning och förbundets verksamhet, både på och utanför mattan, är som jag ser det, helt i avsak-nad av negativt laddade ord. Kärnan för vår verksamhet är klubbarnas träning och andan hos klubbarna är otroligt god. Alla tränar till-sammans, alla hjälps åt. Vi är prestigelösa in-för våra kunskapsgrader. Vi lägger glädjen och framgången i första rummet och vi känner oss delaktiga i utvecklingen av oss själva, klubbar-na, förbundet och vår jiujitsu. Ju mer tid vi lägger på träningen, desto mer tid läggs på sunda tankar. Kontentan blir att vi håller oss unga i kropp och själ. Väl mött på mattan under höstterminen, 2012.

Svenska Jiujitsuförbundet Erik Lorinder

Ordförande

Höstens riksläger

Ängelholm Instruktörsläger 29-30 september

Stockholm Riksläger

20-21 oktober

Uddevalla Riksläger

10-11 november

Göteborg Julläger

8-9 december

Vår historia Vid ingången till Karlsborgs Fästning, tidigare Svea Rikes reservhufvudstad, står följande: ”Om du inte kan din historia har du svårt att bygga dig en framtid.” Inom Svenska Jiujitsuförbundet (SJF) har vi förändrat uttrycket till en mer positiv form: ”Om du kan din historia har du lättare att bygga dig en framtid” Var hittar vi då SJF:s historia? Jo, mycket är du själv med om att förverkliga. Du tränar, är aktiv i din klubbs arbete och är därför direkt och indirekt aktiv även inom förbundet. SJF:s nyhetsblad Knutpunkten sam-manställer mycket av vad som händer och sker inom och kring vår jiujitsu. Tips till klubbledningen: 1. Kopiera upp några exemplar av tidningen och lägg i klubblokalen. 2. Arkivera ett exemplar i klubbens handlingar till kommande generationer.

Svenska Jiujitsuförbundet Styrelsen

27


svenska jiujitsuforbunoet - knutpunkten nr3 2012 · och organiserade jiu-jitsu från några...

Documents