ми за здоровий спосіб життя. проект 4 класу
TRANSCRIPT
Обираючи тему, ми визначили мету:
Сформувати поняття про відпочинок і його види;
Показати важливість активного відпочинку для учнів;
Уміти правильно організовувати своє дозвілля;
Виховувати бажання дбати про власне здоров'я.
Поставили перед собою завдання:
-визначити значення активного відпочинку
для здоров'я учнів;
-прослідкувати за власним дозвіллям;
-залучитися до активного відпочинку,
роблячи свій вільний час більш цікавим.
Актуальність теми:Навчання в школі, відсутність вільного часу, надзвичайна зайнятість, постійний поспіх, часті стреси, оточуючий шум - і так майже
кожного дня. Як результат - зниження працездатності, денна сонливість, частий
головний біль...Щоб уникнути цього, слід дати організму час
відпочити, набратися сил і поповнити резерви енергії - те, чого йому, як правило,
не вистачає.
Роботу над проектом було поділено на етапи:
-Виховна година «Активний відпочинок і його значення для здоров'я»;
-Конкурс малюнків «Відпочинок моєї мрії»;
-Творчі роботи «Я — за активний відпочинок» (фотокрос);
-Залучення класу до активного проведення дозвілля;-Підведення підсумків.
На виховній годині ми ознайомилися зі значенням поняття дозвілля, видами
відпочинку, впливом активного відпочинку на здоров'я.
● Творчі роботи «Я — за активний відпочинок»
Мені дуже подобається активний відпочинок! Жодної хвилини свого вільного часу я не сиджу без діла...
Маю дуже багато захоплень: вишивання бісером, займаюсь плаванням, праводжу час з друзями.
Також просто обожнюю подорожувати. Завдяки активному відпочинку я не лише відновлюю свої сили, а й завжди в гарному настрої.
● Кравченко Ірина
● Я дуже люблю активний відпочинок!
Майже весь свій вільний час я присвячую своєму улюбленому заняттю — танцям. Крім того, я дуже полюбляю відвідувати музеї, кінотеатри,
гуляти містом.
З нетерпінням чекаю на літо, щоб поїхати до бабусі, де я цікаво проводжу час на природі, допомагаю по господарству, знайомлюся з
новими друзями.
● Губанов Нікіта
● Підсумки:Найпростіший вид дозвілля - відпочинок. Він
призначений для відновлення витрачених під час роботи сил і поділяється на активний і пасивний.
Пасивний відпочинок характеризується станом спокою, що знімає втому і відновлює сили. Чим ти зайнятий - не має значення, аби можна було звільнитися від напруження, отримати емоційну розрядку. Звична, проста діяльність спричинює настрій спокою. Такий відпочинок - невід'ємний елемент життя людини. Він є підготовчим ступенем до більш складної і творчої діяльності.
Активний відпочинок, навпаки, відтворює сили людини з перевищенням вихідного рівня. Він надає роботу м'язам і психічним функціям, які не знайшли застосування в праці. Людина насолоджується рухом, швидкою зміною емоційних впливів, спілкуванням із друзями. Активний відпочинок, на відміну від пасивного, потребує деякого мінімуму свіжих сил, вольових зусиль і підготовки. До нього відносять фізкультуру, спорт, фізичні й психічні вправи, туризм, ігри, перегляд кінофільмів, відвідування виставок, театрів, музеїв, прослуховування музики, читання, дружнє спілкування.