Как повысить личную информационную эффективность
TRANSCRIPT
Как повысить личную информационную эффективность
Екатерина КалининаHead of operations
IBIC Russia
Динамичная информационная среда
• Процессуальность
• Непредсказуемость
• Неопределенность
Проблемы восприятия
• Информационное
истощение
• Информационное
отравление
Личная информационная эффективность
Способность выявлять из информационных потоков полезную информацию
Проблемы - Идеи
СОКРАТИТЬ Пассивное
потреблениеинформации
РАЗВИВАТЬУправляемое восприятие информации
Личное информационное пространство
Личное информационное пространство
Что из этих двух примеров является инфомусором?
Личное информационное пространство
Что я хочу этим сделать?
Личное информационное пространство
Attention killers:
1. Яркая визуальная информация
2. Информация, вызывающая эмоции
3. Как «на самом деле»
4. Прогнозы и предсказания
Что делать если уже все плохо
Если СОВСЕМ все плохо – делать упражнение по будильнику каждые 2 часа
Упражнение «Ось»
1. Встряхнуться-потянуться
2. Ровная спина (!)
3. Взгляд по линии горизонта
4. Считаем кол-во вдохов и выдохов по схеме 1-10-1
5. Минимальное время выполнения 5 минут
Что делать вообще?
1. Определить, что является мусором?
2. Избегать поступления информации одновременно по нескольким
сенсорным каналам
3. Оптимальное состояние для работы с информацией –
равнодушное
4. Не использовать информацию в качестве отдыха от информации
5. Формировать свое личное информационное пространство
ЗАВТРА
Практические упражнения на работе с восприятием и вниманием10:00 – 10:40
