مجلة إشراقات الأدب والثقافة المجلد الثاني العدد...

8102فبراير 82 مجلة إشراقات األدب والثقافة العدد الثاني —المجلد الثاني

1

العدالة البرية قراءة لكتاب

رئيسة التحرير: إشراق كمال عرفة مجلة شهرية إلكترونية

العدد الثاني -المجلد الثاني

8102فبراير 82

خدعة المكمالت الغذائية .. إليك حقا المجدي منها صحة وجمال

ألعاب إلكترونية إللهاء طفلك خالل الرحالت الطويلة 01أفضل تربية الطفل

فيات كرايسلر تستخدم برنامجا للغش في مستوى انبعاث التلوثحماية البيئة

طريقة لتسديد ديونك بشكل كامل ومرة واحدة 01مال وأعمال

حاسوب يساعد مرضى الشلل الكامل بالتكلم ألول مرةتقنية ومعلوماتية

كيف ساعدتني الدجاجة على فهم ابني المتوحدمقاالت

قصة من األدب الروسيتعلم اإلنجليزية


2

السالم عليكم ورحمة هللا وبركاته ..

ة في األرض وال طائر يطير بجناحيه )وما من داب

األنعام –(( 12)أمم أمثالكم إال

يقول سيد قطب في تفسيره لهذه اآلية:

إن الناس ليسوا وحدهم في هذا الكون، حتى يكون وجودهم مصادفة، وحتى تكون حياتهم سدى! إن ”

حولهم أحياء أخرى، كلها ذات أمر منتظم، يوحي بالقصد والتدبير والحكمة، ويوحي كذلك بوحدة

وهذا يشمل كل -الخالق، ووحدة التدبير الذي يأخذ به خلقه كله. إنه ما من دابة تدب على األرض

وهذا يشمل -وما من طائر يطير بجناحيه في الهواء -األحياء من حشرات وهوام وزواحف وفقاريات

كل طائر من طير أو حشرة غير ذلك من الكائنات الطائرة، ما من خلق حي في هذه األرض كلها إال

وهو ينتظم في أمة، ذات خصائص واحدة، وذات طريقة في الحياة واحدة كذلك.. شأنها في هذا شأن أمة

الناس.. ما ترك هللا شيئا من خلقه بدون تدبير يشمله، وعلم يحصيه.. وفي النهاية تحشر الخالئق إلى

“ ربها.. فيقضي في أمرها بما يشاء.

بين كتاب )العدالة البرية( بعض أنظمة الحياة االجتماعية للحيوانات من القرود والجرذان والكالب

والفيلة وغيرها من الثدييات، وتبين بشكل واضح امتالكها ألخالقيات تساهم في بناء عالقات قوية بين

أفرادها. وأن هناك تعاطف وتعاون وصداقة مع بعضها البعض. الكتاب متميز في تسليطه الضوء على

صفات أخالقية مثيرة لالهتمام تملكها تلك الحيوانات، فيظهر بالنهاية جليا أن الكتب عن الحيوانات

الناطقة بالحكمة مثل )كليلة ودمنة( ليست ببعيدة الواقع في نهاية األمر!

ويمكن للقارئ سبر أغوار هذه الحياة االجتماعية واألخالقية للحيوانات في القراءة الخاصة لهذا الكتب

في هذا العدد من المجلة. فيدرك حينها المعنى الحقيقي لقوله تعالى )أمم أمثالكم(.

إشراق كمال عرفة

رئيسة التحرير

[email protected]

بسم هللا الرحمن الرحيم


3

في هذا العدد ..

من األخوة واألخوات التالية ملتقى المجلة مشاركات

أسماؤهم:

11الشاعر الدكتور زياد شرداقة. ص -. فيا سماء ماء 1

12بسمة مبيضين. ص -. التخاطر 2

13مريم محمد المهدي التمسماني. ص -. وطني الكبير 3

14سيد محمد الياسري. ص -. درس اإلمالء بين القديم والحديث .. يغيظ بأنفاسه 4

11سكينة شجاع الدين. ص -. وقالت 5

111الشاعر المحامي إسماعيل مصطفى موسى. ص -. حبيبتي من تكون 6

لمن يرغب في نشر مشاركة في أعداد المجلة، يرجى إرسالها إلى

في الفيسبوك:ملتقى المجلة عنوان

[email protected]

ويمكن االنضمام إلى الملتقى على هذا العنوان:

https://www.facebook.com/groups/ishraqat/

ويرجى مالحظة عدم التزام المجلة بدفع أي مقابل مادي إلرسال

المشاركة أو عند النشر.

mailto:[email protected]



4

من مواضيع المجلة

قراءة لكتاب العدالة البرية

6ص

خدعة المكمالت الغذائية

01إليك حقا المجدي منها، ص

سببا لفشل موقعك اإللكتروني في 11

10جذب العمالء، ص

حاسوب يساعد مرضى الشلل

الكامل بالتكلم ألول مرة

62ص فيات كرايسلر تستخدم برنامجا للغش في

27مستوى انبعاث التلوث، ص

012الثقة بالنفس، ص

قصة من األدب الروسي -فانكا

80ص

طريقة لتسديد ديونك بشكل كامل 01

01ومرة واحدة، ص

توجهات حديثة لسيارات 2

67المستقبل، ص


5

+


6

بقلم إشراق كمال عرفة

تمهيـــــد

أظهرت مجموعة من الشواهد تعاطف

الحيوانات مع بعضها البعض. فمثال،

تعرضت أنثى فيل صغيرة لحادثة وأراد

استغالل ضعفها فيل ذكر أكبر منها بالهجوم

عليها، فالحقته انثى بالغة ليهرب مبتعدا، ثم

عادت إلى الصغيرة وبدأت تلطف قدمها

المصابة بخرطومها.

وقام قرد بتعليم آخر كيفية إدخال قرص في

آلة صغيرة بإحدى حدائق الحيوانات ليتمكن

من الحصول على المكافأة والتي تتمثل

ببعض الفاكهة.

وانتشرت قصة لقطة تدعى ليبي عملت على مساعدة

صديقها الكلب األعمى واألطرش والذي يدعى كاشو

بإرشاده إلى الطعام وبتجنيبه المخاطر.

ورفض جرذ رفع رافعة للحصول على الطعام في إحدى

المختبرات ألنه وجد أنه نتيجة لذلك يتعرض جرذ آخر

إلى صعقة كهربائية.

وعملت مجموعة من الشمبانزي بمعاقبة أخرى ألنها

تأخرت عن الحضور لتناول وجبة الطعام كونه ال يتم

تقديمه لهم إال في حالة كانوا مجتمعين في وقت واحد.

وتبين أن العصافير تخطط لواجباتها المستقبلية،

واألسماك تطور شخصيتها، والكالب قادرة على تصنيف

وتجميع الصور كالبشر.

وبناء على تلك الشواهد من مختلف الحيوانات، يتسائل

المرء؟ هل تملك الحيوانات حياة أخالقية؟ بين هللا تعالى

ة أن الحيوانات هي أمم مثلنا بقوله تعالى: )وما من داب

في األرض وال طائر يطير بجناحيه إال أمم أمثالكم ما

طنا في الكتاب من شيء ثم إلى ربهم يحشرون ) (( 33فر

األنعام. –

وأظهرت األبحاث أن للحيوانات تصرفات أخالقية،

وينشئون حياتهم بناء عليها. ويعد الصح والخطأ أساسي

في تفاعالتهم االجتماعية، وبالتالي على أي قارئ تغيير

نظرته للحيوانات. فالبشر ليس وحدهم األخالقيون. كما

تشترك الحيوانات مع البشر باألنظمة العصبية، وهناك

اتفاق على أن البشر وبعض الحيوانات يملكون نفس

السيكولوجية النفسية.

لكل من:“ العدالة البرية”قراءة لكتاب

البروفيسور مارك بيكوف و جيسيكا بيرس

قراءة لكتاب

العدالة البرية


7

وعنوان الكتاب ال يعكس فقط العدالة بين الحيوانات، وإنما

التعاون، وفيها الصدق والثقة. والتعاطف يشمل على

كالشفقة والحزن والعزاء، إضافة إلى العدالة والتي تتمثل

بالمساواة واللعب العادل والمشاركة والمسامحة.

ما هي األخالقيات؟

األخالقيات هي استراتيجية تبنتها الكائنات االجتماعية من

إنسان وحيوان. ويتم تطوير التصرفات األخالقية بالتواصل

االجتماعي وإنشاء مختلف العالقات.

وعالم الحيوان غني جدا باألخالقيات والعواطف. وتملك فيه

الحيوانات درجة عالية من الذكاء ومرونة في التصرف.

كما أنهم ممثلين اجتماعيين قادرين على معالجة شبكات

معقدة من العالقات والعيش ضمن قوانين تحقق لهم

التوازن.

وتعتمد الحياة االجتماعية للحيوان على نظام متطور في

منع سلوك وحظر سلوك اخر، وتحقيق العدالة والخير.

وهذا ما يتحكم بسلوك األعضاء في المجموعة الواحدة.

ولدى الحيوانات آداب. مثل من يأكل أوال، وتقديم الغريب

للمجموعة.

وكان أن توصل مجموعة من العلماء مثل روبرت سوزمان

وبول غاربر وجيمس تشيبورد إلى أن معظم التفاعالت

االجتماعية بين الحيوانات تحصل نتيجة العواطف وبوعي

وليس نتيجة ظروف ما. فمثال، اعنقدوا في وقت سابق أن

الذئاب يتعاونون في الصيد عندما تكون الفريسة كبيرة على

أن يقوم أحدهم بافتراسها لوحده، ولكن ظهر أن التعاون

يحصل عن قصد ووعي منهم.

هل للجينات دور في األخالقيات؟

نعم، ولكن بجزء قليل كون هناك عوامل أخرى كالبيئة

والتفاعالت االجتماعية تساهم في بناء األخالق. إذ تعتمد

األخالق على الذكاء والعواطف. ومن الممكن أن

تكون نوع من الذكاء واإلدراك والذاكرة والقدرة

على التوقع للتصرفات المستقبلية وقراءة تعابير

الوجه وأوضاع الجسم وغيرها.

وهناك مستويات ذكاء مختلفة للحيوان كما في

اإلنسان. وتبين أن الحيوانات التي تعيش ضمن

مجموعات كبيرة تملك ذكاء أعلى من غيرها ولها

دماغا أكبر.

والذكاء هو القدرة على اإلدراك وامتالك ذاكرة

جيدة، والقدرة على تكوين حلفاء ومعرفة من الجدير

بالثقة. أي القدرة على تطوير مهارات اجتماعية

لتكوين األصدقاء والحلفاء.

وقام الكتاب بتقسيم أخالقيات الحيوانات إلى ثالثة

مجموعات. وهي: التعاون، التعاطف، العدالة.

التعاون -أوال

التعاون هي مجموعة من السلوكيات التي تشمل

على مساعدة اآلخرين والعمل معهم، لتحقيق هدف

واحد أو مشترك. مثل الصيد أو االهتمام باألطفال

أو االتحاد واللعب.




8

وسبب التعاون بين الحيوانات هو المحبة

والصداقة. كما يسبب التعاون لهم الشعور بالسعادة

بإفراز هرمون الدوبامين. إضافة إلى تبادل المنافع

اإلناث من القرود ودرء المخاطر. فمثال، تتجمع

لحماية أنفسهن من تحرش الذكور. وتعمل

الميركات على تبادل األدوار في اإلطعام وترقب

المفترسين، وحيوان الميركات يملك حجما كالقندس

وله مخالب. كما تتجمع ذكور الحيتان لتتمكن من

عمل عالقة مع اإلناث. وتعمل الجرذان اإلناث

على التجمع لرعاية الصغار ومشاركة الطعام.

وتتجمع الذئاب عند الصيد.

ويحصل في التعاون تبادل للخدمات، كالمراقبة،

وتنظيف القرود بعضها البعض من الحشرات،

وتنظيف الظبيان بعضها من حشرة القرادة

الضارة. كما قد تختلف الخدمات المتبادلة. إذ قد

توافق أنثى القرد على حمل طفل أخرى مقابل قيام

األم بتنظيفها من القمل.

وتبين في بعض الحيوانات تفضيل مساعدة

األقارب عن الغرباء. وذلك بهدف تقوية العالقات

ذئب يحذر قريبه من وجود مفترس بدال فيما بينهم. فال

من الغريب.

الفيلة والشمبانزي والجرذان والحيتان وتعد كل من

والذئاب والدولفين والضباع أكثر الحيوانات تعاونا

تلجأ الحيوانات إلى العقاب فيما بعضها البعض. كما

لضمان استمرارية التعاون بينها ولدرء الغش

والخيانة.

التعاطف -ثانيا

تملك الحيوانات مستوى كبيرمن التعاطف. مثال،

أصبحت الفئران أكثر حساسية لأللم عندما رأت

أخرى تتعرض له، وذلك في دراسة تمت بجامعة

ماكغيل.

والتعاطف هو القدرة على استقبال مشاعر اآلخر

والشعور معه. مثل االهتمام به ومساعدته، ومشاركته

مشاعر الحزن والعزاء. فهي قراءة لمشاعر اآلخرين

وفهمها والتجاوب معها بطريقة حساسة وإيجابية.




9

وتتواجد العاطفة لدى الذئاب والقرود والجرذان

والقرود والكالب والحيتان والغربان. فالكالب

تتأثر أكثر من البشر عند حزن أحد أفراد العائلة!

وكان أن انتشرت مختلف القصص حول -

الحصان األصيل الذي يموت بعد موت صاحبه،

والجمل الذي يرفض ترك قبر صاحبه وبقي

. -جالسا بجواره لعدة أيام

-وهناك غربان تطعم غربانا أخرى عمياء.

وأذكر هنا قصة السلحفاة البحرية التي تنقل في

فمها نملة تحمل طعاما لدودة عمياء تعيش في قاع

.–البحر

وكان أن بقي أحد قرود الشمبانزي جائعا لمدة

يوم حتى ال يسبب األلم لغيره نتيجة تجربة 12

بينت أنه حال تناوله للطعام سوف يتألم غيره.

وكان أن ساعد أحد القرود أخر للحصول على

الطعام من خالل تعليمه كيفية إدخال القرص في

آلة الطعام.

وكان أن ماتت إحدى القرود نتيجة هجوم أحد الذكور

بجانبها لمدة عليها، فحضر كبير المجموعة وجلس

خمس ساعات لحماية جثمانها بمنع أي أحد من

االقتراب منه. وسمح فقط ألخيها الصغير باالقتراب

منها ومسك يدها.

وكان أن بقي حوت بجانب أخر جريح لثالثة أيام حتى

توفي.

وتعمل الفيلة على التجمع حول الميت منها كنوع من

. والفيلة أكثر الحيوانات تعاطفا على اليابسة. العزاء

مثال، إن وقعت أحدها تساعدها األخرى، وإن تم ف

االعتداء عليها، دافع عنها األكبر منها. وتعيش الفيلة

في عائالت ممتدة. ويقوم األجداد بالمساعدة في

االهتمام بتربية األطفال ورعايتهم.

وتأتي الصداقة بين الحيوانات المختلفة نتيجة التعاطف

فيما بينها. فمثال، ساعدت إحدى القرود عصفورا وقع

في قفصها على الطيران. وساعد دولفين إنسانا في

11البحر. وساعدت الكالب ضحايا البشر في كارثتي

وهذا يذكرني بإحدى القصص -أيلول وتسونامي.




10

على مواقع التواصل االجتماعي عندما قامت إحدى

النمور بقتل قردة ولم تعلم بوجود رضيعها،

.-فجلست معه ترعاه

العدالة -ثالثا

تعني العدالة التصرف بما يستحق أحدهم وبما

يحقق المساواة، إضافة إلى التفاعل ضد الظلم

-كالعقاب والمسامحة، وإدراك العدالة وتقديرها.

وأذكر هنا إدراك الجمل للظلم بمهاجمة صاحبه إن

.–اعتدى عليه

تحرص على أن وتظهر العدالة لدى الذئاب. إذ

يأكل كل فرد حصة متساوية من الطعام.

وتم مالحظة العدالة عند مختلف الحيوانات عند

ممارستها اللعب. فالكل يجب أن يلعب حسب

قواعد اللعبة. ومن يفشل في ذلك، يتم تجاهله وعدم

وفي اللعب يمنع التزاوج اللعب معه مرة أخرى.

والقتال.

واللعب مهم لتطوير المهارات االجتماعية. كما

يعالج الروابط االجتماعية بين الحيوانات كونها

تتعلم باللعب المهارات االجتماعية األساسية لتتمكن

من التأقلم. كما أنه نوع من التمرين الجسدي

واإلدراكي لها.

وفي اللعب يتم تطوير خاليا عصبية في الدماغ.

ولذلك ينصح باللعب مع األطفال من البشر، وخاصة

من ذوي االحتياجات الخاصة لمساعدتهم في تطوير

مختلف المهارات االجتماعية.

كما يساهم اللعب في نمو الدماغ، وتحسين الحالة

النفسية، وتطوير اإلدراك المنطقي، والمرونة في

السلوك. واكتشفت األبحاث أنه يزيد من مستوى

إنتاج بروتين خاص مرتبط بنمو الخاليا العصبية.

وتستمتع الحيوانات في اللعب، وتضحك الجرذان عند

دغدغتها، والضحك مفيد للحالة النفسية ألنه يفرز

هرمون الدوبامين؛ هرومون السعادة.

وهناك عالقة بين العدالة والتعاطف. إذ لن تجد

الحيوانات صعوبة في تحقيق العدالة مع ما ال

تتعاطف معه. كما أن التعاطف هو المحفز الرئيس

على تعاونها فيما بينها.




11

هل تملك الحيوانات دينا كون األخالقيات تنتج

من الدين؟

أجاب اإلسالم بأن كافة مخلوقات هللا تدرك

بوحدانيته وتسبحه. قال تعالى: )تسبح له

بع واألرض ومن فيهن وإن من ماوات الس الس

شيء إال يسبح بحمده ولكن ال تفقهون تسبيحهم

ه كان حليما غفورا ) اإلسراء. -(( 44إن

ما الفرق بين اإلنسان والحيوان في األخالقيات؟

إن المنطقة المسؤولة عن المنطق والحكم لدى

اإلنسان متطورة أكثر من الحيوان. ومع الحكم

والمنطق يملك اإلنسان إدراكا نفسيا وذاتيا وقدرة

على التحكم بالنفس وإدارتها. أما الحيوانات فال

تملك القدرة على التحكم بالنفس وبالتالي فهي غير

مسؤولة عن تصرفاتها.

وبالتالي، فإن القدرة على إدارة النفس والتحكم

بالسلوك تجعل اإلنسان مميزا عن الحيوان

ومسؤوال عن تصرفاته أمام هللا بخالفها.




12


13

مليون دوالر أمريكي 02فرنسا: دعوى ضد أوبر بمبلغ

يقول رجل األعمال الفرنسي: إن أردت التجوال بطرق مريبة في نهر الريفيرا، ال تستخدم

حساب زوجتك على أوبر! فقد أفاد الرجل أنه نتيجة عيب في برنامج

الخدمة على األي فون، انهار زواجه. وليس من الواضح إن كانت

هناك عالقة غرامية أم ال، إال أن التنبيهات التي تم إرسالها إلى هاتف

زوجته كانت مريبة بشكل كاف لتشك في خيانته. وكان الرجل قد

استخدم حساب زوجته في أوبر الستدعاء سيارة لتقله. وبالرغم من

أنه قد خرج من الحساب، إال أن البرنامج ما انفك يرسل تنبيهات إلى

حساب زوجته حول مسار رحالته. وكانت تشمل معلومات عن وقت

الوصول مما زاد من شكوكها حول خيانته، فكانت النتيجة انفصالهما. ويقاضي اآلن الرجل

مليون دوالر 43الشركة األم في سان فرانسيسكو لهذا الضرر مطالبا إياها بتعويض مقداره

أمريكي. وأفاد محامي رجل األعمال أن ما حصل هو نتيجة خلل في البرنامج الذي أظهر

خروج موكله من حسابه ولكن لم يكن واقع الحال كذلك. إال أن الصحف الفرنسية كانت قد

حققت حول الخلل في التطبيق ولم تجده. كما لم تظهر شكوى مشابهة من أي أحد من ذات

المسألة.

أمريكا: علقت يدها في الصندوق الخيري فماتت!

عاما( سيارتها الرباعية إلى صندوق 56قادت جوديث بيرمار )المالبس الخيري في ناتالي بوالية بنسلفانيا األمريكية. وذلك في

الساعة الثانية صباحا يوم األحد من شهر نوفمبر الماضي. ثم سحبت سلما وصعدت لتصل إلى أعلى الصندوق، وبينما كانت تفتش بين القطع التي تم التبرع بها وإخراج البعض منها، انزلقت قدمها من

السلم، وانغلق باب الصندوق على ذراعها، وبقيت كذلك طول الليل وهي معلقة في الهواء من ذراعها، ليجدها المارة في اليوم التالي

وقد فارقتها الحياة بسبب التجمد. إذ كانت الحرارة المسجلة في تلك درجات تحت الصفر. وال تعلم الشرطة حتى اآلن سبب 6الليلة

قيامها بذلك، فيبدو جليا عدم حاجتها ألية تبرعات وذلك من سيارتها الهامر التي تركتها دون إطفاء المحرك. وكان قد حصلت حوادث مشابهة في الماضي. ففي

تم العثور على جثة رجل خمسيني داخل صندوق التبرعات في نيو جيرسي 2115أكتوبر بمحاولة منه لسرقة بعض القطع. وحصل نفس الشيء في مقاطعة سان بيرناردينو في

سيدني.

من هنا وهناك


14

فلسطين: مراهقة تبتكر تطبيقا لمنع اختناق االطفال داخل السيارة

عاما( من تطوير تطبيق إلكتروني على الهواتف الذكية 15تمكنت نور شرفا )

لمساعدة األهل على معرفة الوقت الالزم لعودتهم

إلى السيارة التي احتجزوا فيها أطفالهم. ويعمل

التطبيق على استشعار الحرارة واألكسجين داخل

دقيقة 21-5المركبة وإرسال تنبيه إلى األهل بين

حال أصبحت حياة الطفل في خطر. وجاءت هذه

الفكرة لشرفا بعد خسارتها ألخويها التوأم نتيجة

االختناق داخل السيارة بعد أن تركهما الوالد داخلها

إلجراء معاملة بنكية. ويسمى التطبيق

smart car وكان قد حصد على المركز الثالث في معرض فلسطين للعلوم .

والتكنولوجيا العام الماضي.


في مدينة هوكسترغرب ألمانيا، يوجد منزل لطيف

المظهر )كما في الصورة(، تم استخدامه كمنزل للرعب!

عاما( 46إذ كان يعمل صاحب المنزل ويلفريد جورج )

عاما( على استدراج النساء 44وزوجته السابقة أنجليكا )

لتعذيبهن حتى الموت باستخدام طرق فظيعة. وبدأت

التحقيقات عندما تعطلت سيارة الزوجين أثناء محاولة إيصال إحدى الضحايا إلى منزلها،

وكانت مصابة بشكل كبير نتيجة التعذيب ألسابيع، وفي محاولتهما إليقاف تاكسي،

تدهورت حالة الضحية فاضطرا إلى نقلها إلى المستشفى الذي ماتت فيه. وكشف التشريح

وجود كدمات في كافة أنحاء جسدها وقلع ألظافر قدميها وتسلخات على جلدها تشير إلى

تقييدها في مكان واحد لمدة طويلة. فثارت حينها الشكوك! واكتشف المحققون بالتحقيق مع

الضحايا من النساء أنه تم استدراجهن من خالل موقع للمواعدة على اإلنترنت، وفيها يظهر

3الزوج بأنه وحيد يحتاج إلى رفقة، ثم يتم تعذيبهن داخل المنزل. وكان مجموع الضحايا

نساء، ماتت منهن اثنتان. األولى في المستشفى واألخرى قام الزوجان بتقطيع جثتها

وحرقها في مدفأة المنزل.

ألمانيا: بيت الرعب لتعذيب النساء حتى الموت!


15

سلطنة عمان: طالبان مدرسة يحققان إنجازا آسيويا بمشروعهما

فاز الطالبان سالم بن محمد الكلباني، والمنذر بن حمد

الكلباني من مدرسة الحيال في محافظة الظاهرة بسلطنة

مشاريع على مستوى قارة آسيا. 11عمان بجائزة أفضل

ومشروعهما عبارة عن مظلة سيارات أتوماتيكية يتم تثبيتها

خارج السيارة والتحكم بها عن بعد. وذلك لتقليل درجات

الحرارة داخل المركبة وحمايتها من الظروف المناخية

24مشروعا وبمشاركة 42القاسية. وكانت المنافسة بين

دولة عربية وأجنبية.

استيقظت امرأة في والية تاميل نادو شمال الهند من نومها في منتصف الليل على أثر حركة

زحف داخل رأسها. فحاولت العودة إلى النوم ظنا منها أنها

أصيبت بالبرد، إال أن الحركة كانت واضحة لها بوجود حشرة ما

داخل رأسها. وبذهابها في اليوم التالي إلى العيادة الطبية القريبة

من مسكنها، تم تحويلها إلى مستشفى ومنه إلى مستشفيان آخران

لعجزهما عن معرفة السبب. فكان أن طلب المستشفى الثالث

صورة للرأس لشكه بوجود جسم غريب متحرك داخل رأسها.

ومن خالل المنظار تم اكتشاف صرصور حي داخل رأسها في

قاعدة الجمجمة بين العينين بالقرب من الدماغ. ولم تظهر أي رغبة للحشرة بالخروج، فعندما

استخدم األطباء جهازا للشفط، تشبث الصرصور أكثر بالنسيج، وباستخدام ملقط تم استخراجه

دقيقة. وأفاد األطباء أن موته كان محتما داخل رأسها ولكن الخطورة كانت في تسببه 45بعد

بالتهاب وانتشاره في الدماغ. وتعد هذه المرة األولى التي يتم فيها استخراج صرصور بالغ من

رأس إنسان. وكان في السابق يتم استخراج يرقات أوذباب من األذن أو األنف.

الهند: صرصور يعيش داخل جمجمة امرأة



16

أمريكا: خسر عمله ألنه لم يستطع حمل دراجته على السلم

تم طرد مايكل ترمبل في والية أوريغون األمريكية ألنه لم يتمكن من تنفيذ طلب رئيسه في العمل بحمل دراجته خلف

السلم حتى ال تظهر أمام المدخل الرئيس لمحل السوبر ماركت التي يعمل فيها. وأخبره رئيسه أنه تم طرده ألنه بعدم تلبيته لمثل هذا الطلب فأنى له الثقة به لتنفيذ طلبات العمل؟ وأجاب ترمبل أنه لم يستطع ببساطة تلبية طلب رئيسه ألنه ال يملك ذراعين ليتمكن من دفع دراجته أو

حملها. فقام ترمبل برفع دعوى قضائية على مكان عمله للعنصرية ضد ذوي االحتياجات الخاصة. وأثارت هذه القضية الرأي العام حول التعاطف مع ذوي االحتياجات

الخاصة وضرورة دعمهم لالندماج في المجتمع، ال فرض مهام عليهم من شأنها أن تحد من إنتاجيتهم. فترمبل كان موظفا منتجا قادرا على

إنجاز مهامه في الرد على استفسارات الهاتف داخل المحل بكل كفاءة.


قام فازريك نازاري عالم األحياء بتسمية حشرة تم اكتشافها مؤخرا تعيش في أجزاء من

كاليفورنيا والمكسيك وباجا على اسم ترامب

تكريما له على تنصيبه رئيسا للواليات

المتحدة. واسمها هو نيوبالبا دونالد ترامب.

والسبب هو التشابه بين هذه حشرة العث وبين

شكل شعر دونالد ترامب )كما في الصورة

المجاورة(. إضافة إلى مسكنها في أمريكا

والمكسيك وحاجتها إلى للحفظ لضعف بيئتها.

كما أطلق اإلسم ألجل لفت انتباه العامة حول

حماية هذه الكائنات الهشة المهملة. ويأمل نازاري أن تقدر اإلدارة األمريكية مبادرته في

تخليد اسم ترامب ضمن الموسوعة العلمية للحشرات.

أمريكا: تكريم دونالد ترامب بتسمية حشرة على اسمه!


17

السعودية: أم تخترع آلة لوقف النزيف األنفي ))الرعاف((

تمكنت شروق الجنوبي وهي أم سعودية من الحصول على براءة اختراع لجهاز طبي يعمل على وقف نزيف األنف دون حاجة

المصاب للذهاب إلى المستشفى أو طلب المساعدة من الغير. وحصلت على الجائزة الفضية في المعرض الدولي األول للمخترعين في

دولة. وأفادت الجنوبي أن بداية 36الكويت، والذي تنافست فيه رحلتها تمثلت بشغفها في العلم واالبتكار الذي دفعها لمطالعة العديد

من الكتب ومختلف الورش والمحاضرات الخاصة بأبجديات االختراع. ومن ثم كانت حالة ابنها الشديدة من الرعاف الدافع لها لتبدأ

عمليا في اختراع األداة الطبية.

قامت جامعة توبنغين األلمانية بتكريم الطبيب األردني صائل أبو سيف

لحصوله على درجة الدكتوراة في في األورام وسرطانات الجلد. وهو

بذلك أول عربي وأردني يحصل على هذه الدرجة المرموقة في علم

األورام السرطانية. وكان أن نال أبو سيف على درجة التخصص من

نفس الجامعة، كما له إسهامات بحثية منشورة في عدة مجالت عالمية.

وله فصل كامل لكتاب يتحدث فيه عن عالج جديد لمرضى سرطان

ألف شخص يصابون بسرطان الجلد 211الجلد. وأفاد الطبيب أن هناك

ألف شخص. كما أن 46.511من حول العالم سنويا، ويموت بسببه

بالمئة من اإلصابات تحدث في الدول المتقدمة. 31أكثر من

ألمانيا: تكريم أول أردني يحمل شهادة الدكتوراة في األورام السرطانية



18


19

"مرحبا أيتها القرود السخيفة. تلك يراعة

وليست نارا حقيقة. أظن أن عليكم جميعا

أن تحتموا في كهف".

لم تستمع القرود لنصيحة العصفورة.

وإنما استمروا بالنفخ على اليراعة

المسكينة.

وبعد مضي بعض الوقت، أصبحت

القرود تعبة جدا. لقد أدركوا اآلن أن

العصفورة كانت على حق. فأطلقوا

اليراعة وتحركوا إلى كهف قريب.

قصــص عالميــة

نختار في كل شهر قصتين

من أجمل قصص العالم

والمناسبة لكل األعمار.

بحيث يكون فيهما شيء

من الحكمة والفكاهة،

وأحيانا كثيرة دروس

وعبر.

حمقى

كانت ليلة هادئة وباردة. وكان الجو

متجمدا من كثرة البرد. وكان هناك

مجموعة من القرود على شجرة، وكانوا

متشبثين بفروعها. قال أحد القرود:

"أتمنى لو نجد بعض النار. فذلك

سيساعدنا على إبقائنا دافئين."

وفجأة، لمحوا مجموعة من اليرعات.

وظن أحد القرود الصغيرة أنها نار.

فأمسك واحدة. ثم وضعها أسفل الورقة

الجافة وبدأ ينفخ عليها. وانضم إليه في

ذلك مجموعة من القرود األخرى.

في تلك األثناء، جاءت عصفورة إلى

عشها الذي كان على ذات الشجرة التي

جلس عليها القرود. والحظت ما يفعلونه.

ضحكت العصفورة وقالت:


20


الثعلب الماكر وطائر اللقلق الذكي

فلم تتمكن طائر اللقلق المسكينة من تناول أي حساء مع

منقارها الطويل. أما الثعلب فقد تمكن من لحس الحساء

بسهولة من الصحن. وبينما كانت طائر اللقلق تالمس

الحساء مع مقدمة منقارها، سألها الثعلب: "كيف وجدت

الحساء؟ ألم تحبينه؟"

أجابت طائر اللقلق الجائعة: "آه، إنه جيد، ولكن معدتي

مضطربة، وال أستطيع تناول المزيد من الحساء!"

قال الثعلب: "أنا آسف إلزعاجك".

أجابت طائراللقلق: "آه يا عزيزي، ال تأسف أرجوك.

عندي مشكلة صحية وال أستطيع االستمتاع بما تقدمه."

وغادرت المكان بعد أن شكرت الثعلب، ودعته لمنزلها

لتناول العشاء.

كان يا مكان، كان هناك ثعلب ماكر ومؤذ جدا. كان

يعمد التكلم مع بقية الحيوانات بعذوبة لينال ثقتهم

قبل أن يمارس أالعيبه عليهم.

وفي إحدى األيام، قابل الثعلب طائر اللقلق. ادعى

صداقته لها وتصرف وكأنه صديق مقربا له. بعدها

بقليل، دعا الثعلب طائر اللقلق لتناول الطعام معه.

وقبلت طائر اللقلق الدعوة بسعادة.

وعندما جاء يوم تناول الطعام، ذهبت طائر اللقلق

إلى منزل الثعلب. وأثار خيبة أملها قول الثعلب لها

أنه لم يتمكن من تحضير وليمة كبيرة كما وعدها،

وقدم لها بعض الحساء. وعندما أحضره من

المطبخ، الحظت طائر اللقلق أنه في وعاء مجوف.


21


جاء اليوم ووصل الثعلب إلى منزل طائر اللقلق.

وبعد تبادل الترحيب، قدمت طائر اللقلق الحساء لكل

منهما في جرة ذات عنق طويل. وكانت قادرة على

تناوله بسهولة مع منقارها الطويل، ولكن بدا ظاهرا

عدم قدرة الثعلب على ذلك.

وبعد أن أنهت حسائها، سألت طائر اللقلق الثعلب إن

استمتع بحسائه. فتذكر الثعلب الطعام الذي قدمه لها

وشعر بالخزي. وتمتم قائال: "إنني .. إنني .. من

األفضل أن أغادر اآلن. إنني أعاني من ألم في

معدتي"

وبكل ذل، غادر المكان جريا.


22

محمد إقبال

شعــر عالمـــي

ولد في إحدى مدن البنجاب

وتوفي 1344في الهند عام

. وهو من أصول 1133في

كشميرية. أعماله في اللغة

األوردية والفارسية

واإلنجليزية.

درس الفلسفة واالقتصاد في

جامعة كامبريدج في لندن،

وحصل على الدكتوراة في

الفلسفة من جامعة ميونخ في

ألمانيا. كما نجح في امتحان

القانون في لندن.

اشتغل في تدريس القرآن

واللغة العربية وحاضر عن

اإلسالم، وأعماله الشعرية

كان لها صدى واسع وأثر

كبير في الدعوة.

زار العديد من البلدان

وتأثروا بشعره وفلسفته حتى

دعاه موسوليني لزيارته عقب

مشاركته في المائدة

- 1131المستديرة بلندن في

1131.

ملكنا هذه الدنيا القرونا

وأخضعها جدود خالدونا

وسطرنا صحائف من

ضياء

فما نسي الزمان وما نسينا

حملناها سيوفا المعات

غداة الروع تأبى أن تلينا

تفيض قلوبنا بالهدي بأسا

فما نغضي عن الظلم

الجفونا

ترى هل يرجع الماضي

فإني

أذوب لذلك الماضي حنينا

الصين لنا والعرب لنا

والهند لنا والكل لنا

أضحى اإلسالم لنا دينا

وجميع الكون لنا وطنا

توحيد هللا لنا نور

أعددنا الروح له سكنا

الكون يزول وال تمحى

ملكنا هذه الدنيا قرونا

في الدهر صحائف

سؤددنا

بنيت في األرض

معابدنا

والبيت األول كعبتنا

هو أول بيت نحفظه

بحياة الروح ويحفظنا

في ظل الدين تربينا

وبيننا العز لدولتنا

علم اإلسالم على األيام

شعار المجد لملتنا

وأذان المسلم كان له

في الغرب صدى من

همتنا

قولو لسماء الكون لقد

طاولنا النجم برفعتنا

يا دهر أما جربت على

نيران الشدة عزمتنا

طوفان الباطل لم يغرق

في الخوف سفينة قوتنا

يا ظل حدائق أندلس

أنسيت مغاني عشرتنا

وعلى أغصانك أوكار

عمرت بطالئع نشأتنا

يا دجلة هل سجلت على

شطيك مآثر عزتنا

أمواجك تروي للدنيا

وتعيد جوانب سيرتنا

يا أرض النور من

الحرمين

ويا ميالد شريعتنا

روض اإلسالم ودوحته

في أرضك رواها دمنا

الصين لنا والعرب لنا

والهند لنا والكل لنا

أضحى اإلسالم لنا دينا

وجميع الكون لنا وطنا


23

أحمد فؤاد نجم

شعــر عالمـــي

أحد أهم شعراء العامية في

وتوفي 1121مصر ولد عام

.2113عام

تم سجنه عدة مرات ألنه كتب

شعرا في الثورة.

.تم تلقيبه بالفاجومي المصري

تم اختياره سفيرا للفقراء عام

من قبل المجموعة 2114

العربية في صندوق مكافحة

الفقر التابع لألمم المتحدة.

فاز بجائزة األمير كالوس

الهولندية ولكنه توفي قبل أن

يستلمها بعدة أيام، كما حصد

المركز األول في استفتاء

وكالة أنباء الشعر العربي.

،)من أعماله: )كلب الست

)الخواجه األمريكاني(، )يعيش

أهل بلدي(، )تذكرة مسجون(.

عشان إنت مصري

عشان إنت مصرى الزم تعاني

وتفقد كرامتك بكل المعاني

وتحرق فى دمك سنين مش ثواني

وأوعى تصدق كالم االغاني

بتاع الحضارة وكانى وماني

ده كله هجايص مايدخل وداني

عشان إنت مصري العذاب بيناديك

بتبدا فى يومك حاجات بترازيك

في نومك في قومك تعكنن عليك

تضايقك ولسه العماص فى عينيك

مافيش مية تشطف صابونة في

إيديك

وجسمك ملزق وريحتك عاديك

فتلبس وتنزل وفيك إللي فيك

ورايح لشغلك حتحتاج مواصلة

أدي المترو واقف وكهربته فاصلة

وفى الميكروباص خناقة وحاصلة

أوتوبيس فرامله عايزالها وصلة

وتوك توك ده تايه ومحتاج لبوصلة

بتوصل لشغلك بدم اتحرق

فى زحمه وكتمة وحر وعرق

رئيسك سايبلك كومه ورق

ده غير دمغة ضايعة وملف اتسرق

وفى كام مواطن عامللك قلق

بيشكى تقول له روح إندعق

وعركة وهوجة وشاي إندلق

ومخك خالص من الصداع إتفلق

هترجع لبيتك ده لو كان فى بيت

هتوصل هتندم ياريتك ماجيت

مراتك بتصرخ خالص استويت

عيالك بتطلب وهات كيت وكيت

تزعق تهاتي ياناس اتهريت

والحد سامعك مهما هاتيت

عشان إنت مصري وده لألسف

فالزم تاسي تعيش تتقرف

وكل األساسي فى حياتك ترف

فتنسى الكرامة وتنسى الشرف

وتسرق وتنصب أو تنحرف

ودمعك بيجري وجرحك نزف

مش إنت اللي مصري؟؟؟

جتك القرف


24


25

تعلم اإلنجليزية

ومن أهم هذه الطرق؛ المطالعة باللغة المراد هناك العديد من الطرق واألساليب لتعلم لغة جديدة.

من خالل نشر قصة إنجليزية مختارة مع توفر لكم هذه الطريقة إشراقات األدب والثقافة مجلةو تعلمها.

ترجمتها بالعربية ليسهل دراستها. إضافة إلى ترجمة عكسية خاصة باآليات القرآنية واألحاديث النبوية

الشريفة ليزيد من فهم اللغة والتعبير بها.

لقد انتظر حتى ذهاب سيده وسيدته والمساعدين إلى الكنيسة لصالة باكرة، وذلك ليجلب من خزانة صاحب

عمله قارورة صغيرة من الحبر وحاملة قلم وريشة مغبرة. ثم فرد قطعة من الورق المجعد أماه، وبدأ يكتب.

Before, however, deciding to make the first letter, he looked furtively at the door and at the window, glanced several times at the sombre ikon, on either side of which stretched shelves full of lasts, and heaved a heart-rending sigh. The sheet of paper was spread on a bench, and he himself was on his knees in front of it.

وقبل أن يقرر كتابة الرسالة األولى، اختلس النظر إلى الباب والشباك، ثم لمح أيقونة الكآبة عدة مرات، على كل

جانب حيث الرفوف الممتدة والمليئة بتنهدات القلب الدامي الباقية. كانت قطعة الورقة مفرودة أمامه على

مقعد، وكان هو على ركبتيه أمامها.

Vanka فانكا

قصة من األدب الروسي

NINE-YEAR-OLD Vanka Zhukov, who had been apprentice to the shoemaker Aliakhin for three months, did not go to bed the night before Christmas. فانكا زوكوف، الصبي ذو التسعة أعوام، والذي كان

يتدرب لدى صانع األحذية ألياخن لثالثة أشهر، لم يذهب إلى السرير في الليلة التي تسبق عيد الميالد.

He waited till the master and mis-tress and the assistants had gone out to an early church-service, to procure from his employer's cup-board a small phial of ink and a penholder with a rusty nib; then, spreading a crumpled sheet of pa-per in front of him, he began to write.


26


"Dear Grandfather Konstantin Makarych," he wrote, "I am writing you a letter. I wish you a Happy Christmas and all God's holy best. I have no mamma or papa, you are all I have." كتب: "جدي العزيز كونستانتين ماكاريتش. أنا أكتب

لك رسالة. أتمنى لك عيدا سعيدا وأفضل األمور المباركة. أنا ال أملك أما أو أبا. فأنت كل ما أملك"

Vanka gave a look towards the win-dow in which shone the reflection of his candle, and vividly pictured to himself his grandfather, Konstantin Makarych, who was night-watchman at Messrs.

نظر فانكا باتجاه النافذة التي أضاءت من انعكاس شمعته، والتي صورت له بشكل واضح جده

كونستانتين ماكاريتش والذي كان حارسا ليليا لدى األسياد.

Zhivarev. He was a small, lean, unusually lively and active old man of sixty-five, always smiling and blear-eyed. All day he slept in the serv-ants' kitchen or trifled with the cooks.

كان جيفريف رجال كبيرا في السن بعمر السادسة والخمسين، كان صغير الحجم ونحيال، وكله نشاط

وحياة بشكل غير طبيعي. كما كان دائم االبتسامة مع عينين دامعتين. كان ينام طيلة اليوم في مطبخ الخدم

أو يمازح الطباخين.

At night, enveloped in an ample sheep-skin coat, he strayed round the domain tapping with his cudgel. Behind him, each hanging its head,

walked the old bitch Kashtanka, and the dog Viun, so named because of his black coat and long body and his resemblance to a loach. في المساء، وبالتحافه بمعطف واسع من جلد الغنم، كان ينقر بهراوته المحيط حوله. وخلفه كان يربط

الكلبة كاشتانكا وفيان. والذي تم تسميته بذلك لمعطفه األسود وجسده الطويل، ولتشابهه مع سمكة النهر.

Viun was an unusually civil and friendly dog, looking as kindly at a stranger as at his masters, but he was not to be trusted. Beneath his deference and humbleness was hid the most inquisitorial maliciousness.

كان فيان كلبا ودودا ولطيفا. ينظر بلطف إلى الغرباء كما ينظر إلى سيده. إال أنه لم يكن جديرا

بالثقة. فخلف عدم اهتمامه وتواضعه كان يملك أكثر حقدا فضوليا على اإلطالق.

No one knew better than he how to sneak up and take a bite at a leg, or slip into the larder or steal a mu-zhik's chicken. More than once they had nearly broken his hind-legs, twice he had been hung up, every week he was nearly flogged to death, but he always recovered.

فال أحد يعلم متى يتسلل ويعض قدما، أو ينزلق لسرقة دجاج مهر العروس. وألكثر من مرة كانوا

على وشك كسر قدميه الخلفيتين. ومرتين تم تعليقه. وكل أسبوع كان على وشك الموت من جلده. ولكن

كان يتعافى دوما من كل ذلك.


27


ثم يعطي البودرة إلى الكالب أيضا. فتعطس كاشتانكا، إذ يسبب االرتعاش ألنفها وتمشي بعيدا مهانة. أما الكلب فيون، فيرفض االستنشاق ويهز

ذيله.

It is glorious weather, not a breath of wind, clear, and frosty; it is a dark night, but the whole village, its white roofs and streaks of smoke from the chimneys, the trees silvered with hoar-frost, and the snowdrifts, you can see it all. The sky scintillates with bright twinkling stars, and the Milky Way stands out so clearly that it looks as if it had been polished and rubbed over with snow for the holidays. . . . إنه طقس رائع، خال من الرياح الباردة والحادة. إنها

ليلة مظلمة ولكن كامل القرية تملك سقوفا بيضاء وخطوطا من الدخان المتصاعد من المداخن،

واألشجار فضية من الصقيع، ويمكنك رؤية التالل الثلجية جميعها. والسماء متأللئة بالنجوم البراقة

الوميضة. ويظهر طريق ميلكي بشكل واضح جدا وكأنه تم تلميعه وصقله على الثلج من أجل العطلة.

Vanka sighs, dips his pen in the ink, and continues to write: "Last night I got a thrashing, my master dragged me by my hair into the yard, and belaboured me with a shoe-maker's stirrup, because, while I was rocking his brat in its cradle, I unfortunately fell asleep. And during the week my mistress told me to clean a herring, and I began by its tail, so she took the herring and stuck its snout into my face.

At this moment, for certain, Vanka's grandfather must be standing at the gate, blinking his eyes at the bright red windows of the village church, stamping his feet in their high-felt boots, and jesting with the people in the yard; his cudgel will be hanging from his belt, he will be hugging himself with cold, giving a little dry, old man's cough, and at times pinching a servant-girl or a cook.

في هذه اللحظة، من المؤكد أن جد فانكا يقف عند البوابة، يرمش بعينيه على النوافذ الحمراء المضيئة

لكنيسة القرية، شاعرا بقدميه ملتصقتين بحذائه، ويمازح الناس في الساحة. وهراوته معلقة على حزامه، وسيضم نفسه من البرد. مع سعال جاف

قليال. وأحيانا يقرص طباخا أو فتاة خادمة.

"Won't we take some snuff?" he asks, holding out his snuff-box to the women. The women take a pinch of snuff, and sneeze. The old man goes into indescribable ecstasies, breaks into loud laughter, and cries: "Off with it, it will freeze to your nose!"

يسأل بينما يحمل يبده "أال تريد االستنشاق قليال؟" علبة بودرة االستنشاق للنساء. فتأخذ النسوة البعض

فيثار الرجل إلى درجة كبيرة يقطعها منها ويعطسن.بضحكة كبيرة ويصرخ قائال: "توقفوا عن استنشاقها

سوف تسبب االنجماد ألنوفكن"

He gives his snuff to the dogs, too. Kashtanka sneezes, twitches her nose, and walks away offended. Vi-un deferentially refuses to sniff and wags his tail.


28


ينتهد فانكا، ويغمس القلم في الحبر، ويكمل الكتابة: "تم صفعي ليلة أمس، لقد سحبني سيدي من شعري إلى الساحة وهجم علي بسرج خاص لصنع األحذية ألنني بينما كنت أهز طفله المدلل في سريره، نمت

لسوء الحظ. وخالل األسبوع، طلبت مني السيدة تنظيف السمك. وبدأت من ذيله، فأخذته وحشرت

رأسه في وجهي."

"The assistants tease me, send me to the tavern for vodka, make me steal the master's cucumbers, and the master beats me with whatever is handy."

"يعمل المساعدون على إزعاجي، يرسلونني إلى الحانة لجلب الفودكا، ويرغمونني على سرقة الخيار

من سيدي، فيضربني مع أي شيء يمسكه."

"Food there is none; in the morning it's bread, at dinner gruel, and in the evening bread again. As for tea or sour-cabbage soup, the master and the mistress themselves guzzle that." "الطعام هناك غير متوفر. في الصباح يكون خبزا،

عشاء عبارة عن عصيدة. وفي المساء خبز ووجبة المرة أخرى. أما بما يتعلق بالشاي أو حساء الملفوف.

فإن كل من السيدة والسيدة يلتهمونه."

"They make me sleep in the vestibule, and when their brat cries, I don't sleep at all, but have to rock the cradle. Dear Grandpapa, for Heaven's sake, take me away from here, home to our village, I can't bear this any more. . . . I bow to the ground to you, and will pray to God for ever and ever, take me from here or I shall die. . . ."

كما أنهم يرغمونني على النوم في المدخل، وعندما يبكي طفلهم المدلل، ال أنام أبدا، ألنه علي هز

سريره. جدي العزيز، ألجل السماء، خذني من هنا، إلى المنزل أو القرية. ال أستطيع التحمل أكثر من

ذلك. سأسجد لك وسأصلي إلى هللا إلى أبد اآلبدين، خذني من هنا وإال سأموت."

The corners of Vanka's mouth went down, he rubbed his eyes with his dirty fist, and sobbed.

ارتخت زاوية فمه لفانكا، فرك عينيه بقبضته المتسخة، وبدأ يجهش بالبكاء.

"I'll grate your tobacco for you," he continued, "I'll pray to God for you, and if there is anything wrong, then flog me like the grey goat. And if you really think I shan't find work, then I'll ask the manager, for Christ's sake, to let me clean the boots, or I'll go instead of Fedya as underherds-man". "سأشعل غليونك"، أكمل، "سأدعو هللا ألجلك، وفي

حال حصول أي خطأ، يمكنك حينها أن تجلدني كالمعزة الرمادية. وإن ظننت أنني لن أجد عمال،

حينها سأسأل المدير، ألجل هللا، اجعلني أنظف األحذية، وإال فإنني بدال من ذلك سأذهب إلى فيديا

كراعي".

Dear Grandpapa, I can't bear this any more, it'll kill me. . . . I wanted to run away to our village, but I have no boots, and I was afraid of the frost, and when I grow up I'll look af-ter you, no one shall harm you, and when you die I'll pray for the repose of your soul, just like I do for mam-ma Pelagueya.


29


وكانت هناك صنارة لصيد سمك السلور تزن باوندا واحدا. وهناك محال لبيع األسلحة كما هو محل

روبل. 111سيدي، وأنا متأكد أن كل منها بثمن وفي محال اللحم، هناك دجاجا، وطيور الحجل

وأرانب، وال يخبرك صاحب المحل من قتلهم أو من أين جاء بهم".

"Dear Grandpapa, and when the masters give a Christmas tree, take a golden walnut and hide it in my green box. Ask the young lady, Olga Ignatyevna, for it, say it's for Vanka."

"جدي العزيز، وعندما يحضر سيدي شجرة عيد آخذ جوزة ذهبية وأخفيها في صندوقي الميالد، فإنني

األخضر. وعندما تسأل السيدة الشابة أولغا ".إغناتايافنا، ستقول أنها ملك لفانكا

Vanka sighed convulsively, and again stared at the window. He re-membered that his grandfather al-ways went to the forest for the Christmas tree, and took his grand-son with him. What happy times! The frost crackled, his grandfather crackled, and as they both did, Vanka did the same.

تنهد فانكا متشنجا، وحملق مرة أخرى إلى النافذة. وتذكر جده الذي يذهب دوما إلى الغابة لقطع شجرة

عيد الميالد، ويأخذ معه حفيده. يا لها من أوقات سعيدة! كانت الغابة تطقطق، وجده يطقطق، وفي

الوقت الذي كان كالهما يطقطقان، فانكا كان يفعل ذات الشيء.

Then before cutting down the Christ-mas tree his grandfather smoked his pipe, took a long pinch of snuff, and made fun of poor frozen little Vanka.

جدي العزيز، ال أستطيع تحمل هذا أكثر من ذلك، " سيقتلني .. أريد الهرب إلى قريتنا، ولكن ال أملك أي

أحذية، كما أنني خائف من الصقيع، وعندما أكبر سأعتني بك، لن يؤذيك أحد، وعندما تموت سأصلي لترقد روحك بسالم، تماما كما أفعل ألمي باالغيا".

"As for Moscow, it is a large town, there are all gentlemen's houses, lots of horses, no sheep, and the dogs are not vicious. The children don't come round at Christmas with a star, no one is allowed to sing in the choir, and once I saw in a shop window hooks on a line and fishing rods, all for sale, and for every kind of fish, awfully convenient. "

وبالنسبة إلى موسكو، فهي مدينة كبيرة، وفيها "منازل الرجال المحترمين، والكثير من األحصنة،

وليس فيها خراف، والكالب ليست مفترسة. واألطفال ال يأتون إلى الجوار في عيد الميالد مع نجمة، وال أحد مسموح له الغناء في الفرقة، وفي

أحد األيام، شاهدت من نافذة إحدى المحال خطافا على خيط، وصنارات لصيد السمك، وجميعها للبيع،

ولكل أنواع السمك، مالئمة بشكل كبير".

"And there was one hook which would catch a sheat-fish weighing a pound. And there are shops with guns, like the master's, and I am sure they must cost 100 rubles each. And in the meat-shops there are woodcocks, partridges, and hares, but who shot them or where they come from, the shopman won't say."


30


. . . The young fir trees, wrapt in hoar-frost, stood motionless, waiting for which of them would die. Suddenly a hare springing from somewhere would dart over the snowdrift. . . . His grandfather could not help shouting:

وقبل قطع شجرة عيد الميالد، كان جده يدخن غليونه، يأخذ قبضة كبيرة من البودرة، ويمازح فانكا

الصغير المتجمد .. وكانت تقف أشجار التنوب ملتحفة بالصقيع غير متحركة، تنتظر أي منهم

سيموت. وفجأة ظهر أرنب من المجهول وتحرك سريعا على تلة الثلج، فلم يمتلك جده إال أن يصرخ

قائال:

"Catch it, catch it, catch it! Ah, short-tailed devil!"

"امسكه، امسكه، امسكه! هذا الشيطان ذو الذنب القصير!"

When the tree was down, his grand-father dragged it to the master's house, and there they set about dec-orating it. The young lady, Olga Ig-natyevna, Vanka's great friend, bus-ied herself most about it. When little Vanka's mother, Pelagueya, was still alive, and was servant-woman in the house, Olga Ignatyevna used to stuff him with sugar-candy, and, having nothing to do, taught him to read, write, count up to one hundred, and even to dance the quadrille.

وعندما سقطت الشجرة، كان يسحبها جده إلى بيت السيد، وكان يجلسان هناك لتزيينها. وكانت السيدة

الشابة أولغا إغناتايافنا، صديقة فانكا العظيمة، أكثرهم من تنشغل بها. وعندما كانت والدة فانكا باالغيا على

قيد الحياة، وكانت هي المرأة الخادمة في المنزل، كانت تقوم أولغا إغناتايافنا بحشيه بحلويات السكر،

وعندما لم يكن عليه فعل أي شيء، علمته القراءة

والكتابة والعد إلى المئة، وحتى الرقص الرباعي.

When Pelagueya died, they placed the orphan Vanka in the kitchen with his grandfather, and from the kitch-en he was sent to Moscow to Ali-akhin, the shoemaker.

وعندما توفيت باالغيا، وضعوا اليتيم فانكا في المطبخ مع جده، ومن المطبخ تم إرساله إلى

موسكو، إلى صانع األحذية ألياخن.

"Come quick, dear Grandpapa," continued Vanka, "I beseech you for Christ's sake take me from here. Have pity on a poor orphan, for here they beat me, and I am frightfully hungry, and so sad that I can't tell you, I cry all the time. The other day the master hit me on the head with a last; I fell to the ground, and only just returned to life. My life is a mis-fortune, worse than any dog's. . . . I send greetings to Aliona, to one-eyed Tegor, and the coachman, and don't let any one have my mouth-organ. I remain, your grandson, Ivan Zhukov, dear Grandpapa, do come."

أرجوك "تعال بسرعة جدي العزيز"، أكمل فانكا، "ألجل هللا أن تأخذني من هنا، اشفق على اليتيم

بشكل الفقير، فهم يضربونني هنا، وأنا دوما جائعمخيف، وحزين جدا لعدم قدرتي على إخبارك، أنا

أبكي طول الوقت. في ذلك اليوم ضربني السيد على الرأس آخر مرة، وقعت على األرض، وعدت إلى

الحياة. حياتي بائسة، أسوأ من حياة أي كلب .. أرسل التحيات إلى أليونا، وصاحب العين الواحدة تيغور، والحوذي، وال تجعل أي أحد يستولي على

جهاز الهارمونيكا الخاص بي، جدي العزيز، تعال."


31


أول صندوق بريد وأدخل رسالته الغالية داخل الشق.

An hour afterwards, lulled by hope, he was sleeping soundly. In his dreams he saw a stove, by the stove his grandfather sitting with his legs dangling down, barefooted, and reading a letter to the cooks, and Vi-un walking round the stove wagging his tail.

وبعد ساعة، مبتهجا باألمل، كان نائما بأمان. وفي حلمه رأى فرنا، وبجانبه كان يجلس جده وقدميه

متدليتان إلى أسفل حافيا، يقرأ الرسالة إلى الطباخين، وكان الكلب فيون يمشي حول الفرن وهو

يهز بذيله.

Vanka folded his sheet of paper in four, and put it into an envelope pur-chased the night before for a kopek. He thought a little, dipped the pen into the ink, and wrote the address: قام فانكا بطي الورقة أربع مرات، ووضعها داخل ظرف اشتراه في الليلة السابقة بمبلغ كوبيك واحد.

فكر قليال، غمس القلم في الحبر وكتب العنوان:

"The village, to my grandfather." He then scratched his head, thought again, and added: "Konstantin Makarych." Pleased at not having been interfered with in his writing, he put on his cap, and, without put-ting on his sheep-skin coat, ran out in his shirt-sleeves into the street. "القرية، إلى جدي". ثم حك رأسه، فكر مرة أخرى، وأضاف: "كونستانتين ماكاريتش". وكان سعيدا ألنه لم يزعجه أحد أثناء الكتابة. وضع قبعته، ومن دون أن يرتدي معطفه من جلد الخروف، ركض خارجا

بقميصه إلى الشارع.

The shopman at the poulterer's, from whom he had inquired the night before, had told him that let-ters were to be put into post-boxes, and from there they were conveyed over the whole earth in mail troikas by drunken post-boys and to the sound of bells. Vanka ran to the first post-box and slipped his precious letter into the slit.

وكان صاحب المحل في منطقة بيع اللحوم والذي استفسر منه الليلة السابقة قد أخبره أن الرسائل يتم وضعها في صناديق البريد، ومنها يتم حملها لكافة

أنحاء األرض في عربة البريد ترويكا والتي يقودها شبان سكرانين يقرعون األجراس. ركض فانكا إلى


32


أعوذ باهلل من الشيطان الرجيم

I seek refuge in Allah from Satan, the

accursed ; I crave Allah's protection from

Satan, the accursed

حيم ن الر حم الر بسم هللا

In (the) name (of) Allah, the Most Gra-

cious, the Most Merciful.

نيا ) ( واآلخرة خير وأبقى 16)بل تؤثرون الحياة الد

(14) )

Nay! you prefer the life of this world,

While the hereafter is better and more

lasting.

Cartoonكاريكاتور

: عن النبي صلى هللا عليه وسلم قال

أ رجل مسلم فيحسن الوضوء فيصلي صالة إال " ال يتوض

الة التي تليها له ما بينه وبين الص . " غفر هللا

The Prophet said:

If a Muslim performs ablution and does it

well and offers prayer, all his (sins) dar-

ing the period from one prayer to another

would be pardoned by Allah.

إنني أخشى أن حجابك يعارض الزي الواجب ارتداؤه -

داخل شركتنا.


33

كندا بحيرة مورين في منتزه بانف الوطني في

سبحان هللا!


34


35

مال وأعمال

سببا لفشل موقعك اإللكتروني في جذب العمالء 11

خاصية الترويج في مواقع التواصل االجتماعي.

. ال تقدم أي شيء ذو قيمة1

وهذه مشكلة تتعلق باألعمال أكثر من مشكلة في

التسويق، ولكنها أساسية في جذب العمالء إلى موقعك

اإللكتروني. فالناس عند تصفحها لمواقع اإلنترنت، تبحث

عن شيء ذو قيمة، مثل معلومة تحتاجها، أو منتج

يرغبون بشرائه، أو لمجرد التسلية فقط. وفي أي حال

من األحوال، فإنهم لن يضيعوا الوقت في تصفح

اإلنترنت لغير تلك األسباب. وبناء على ذلك، عليك القيام

ببحث خاص في التسويق والحرص على توفير شيء

سيقدره الناس. كما ويجب الحرص على العرض الجيد،

كاستخدام الصور والفيديوهات مع نص خال من األخطاء

اللغوية وغير مستسهب.

. ال تملك أي جديد0

لنفترض أن لديك شيء ذو قيمة، ولكن منافسك عمل

على توفيره مسبقا ومنذ فترة من الزمن. فلما على الناس

اللجوء إليك حينها؟ ال بد أن تميز نفسك عن الجميع. فما

الذي يجعل من عالمتك التجارية فريدة؟ ما الذي يجعل

الشيء الذي تقدمه أكبر قيمة؟ ما الشيء الجديد الذي

تقوم العديد من الشركات باستخدام مصادر كبيرة ألجل

التسويق والدعاية لجذب زائرين إلى موقع أعمالهم على

اإلنترنت. ولكن مهما تفعله، تبقى نسبة الزيارة قليلة.

فلماذا ال ترتفع نسبة الزائرين؟ هناك ثالثين سببا محتمال

لذلك وهي كالتالي:

. تتجاهل تناقص عدد الزائرين0

في حال مضت أشهر ولم تجد لموقعك أي ارتفاع في نسبة

الزائرين، فال تلم أحدا غير نفسك. إن االعتماد فقط على

الموقع وعلى مزود العنوان الخاص بصفحتك لن يفيدك.

فهل تعمل على مالحظة مدى النمو في نسبة الزائرين

يوميا؟ عليك القيام بذلك. ويوفر لك جوجل أداة سهلة

Google’sليجعل موقعك ضمن نتائج البحث، وهي

own Search Console.

. لم تقم باإلعالن عن إطالق موقعك على اإلنترنت8

في حال أطلقت موقعا ألعمالك ولم تقم باإلعالن عنه،

فكيف تتوقع أن يصل الخبر إلى عمالئك؟ فعندما تطلق

موقعك اإللكتروني عليك باإلعالن عنه بشكل رسمي

وصاخب. يمكنك اإلعالن في الصحف عنه أو من خالل

https://www.google.com/webmasters/#?modal_active=none

https://www.google.com/webmasters/#?modal_active=none


36

الذي يمكن أن تسبق اآلخرين في تقديمه؟

. تتجاهل الدعاية واإلعالن0

يعتقد معظم رواد األعمال أن مجرد وجود فكرة جيدة

وبناء موقع إلكتروني عنها كفيل بنجاحها. وهذا

صحيح فقط في العالم المثالي. إذ تحتاج إلى إنعاش

الفكرة من خالل الدعاية واإلعالن لتكون أول الناس

باستهداف فئة العمالء المرجوة.

. يصعب العثور على موقعك في محرك البحث6

أفضل الطرق لجذب العمالء إلى موقعك هو ظهوره

ضمن قائمة نتائج البحث. فلن تحصل على زيارة

واحدة لموقعك إن لم يظهر للعامة. ويمكنك اللجوء

إلى مختص في اإلنترنت ليعمل على برمجة موقعك

بما يتطلب ذلك.

. ال تملك عالمة تجارية ثابتة2

سيتجاهلك الناس إن لم تملك هوية ثابتة. فعليك

إعطاءهم الثقة لهم وإشعارهم بمسؤوليتك تجاه عملك.

وهذا أساسي في كل استراتيجيات التسويق. فإن لم

تملك مالمح واضحة لما تقدمه من خالل الحملة

التسويقية، ستفشل حينها في إقناع الناس بجودة وتميز

أعمالك لهم.

. عدم تعديل عالمتك التجارية بما يناسب الفئة 2

المستهدفة

لن يكفي أن تملك عالمة تجارية مميزة وثابتة، وإنما

عليك الحرص على أن تكون ما يحتاجه الناس أو

يرغبون به. فعليك األخذ بعين االعتبار المنطقة

الجغرافية والثقافة للفئة المستهدفة لتتمكن من

مخاطبتهم بالطريقة التي ستجذبهم إليك.

. ال تظهر عالمتك التجارية من خالل موقعك7

يجب أن تكون أعمالك حاضرة وبشكل ثابت على موقعك

اإللكتروني. وذلك لضمان ارتفاع نسبة الزيارات إليه.

فيجب أن تظهر العالمة التجارية واأللوان الخاصة

بأعمالك بشكل واضح، كما يجب أن تظهر مميزات

أعمالك من خالل نصوص صفحات موقعك اإللكتروني.

وعليك تخصيص صفحة تتحدث فيها عن هدف الشركة

ورؤيتها وأهم القيم التي تعمل من خاللها، وإال فإنك

ستفشل في بناء سمعة جيدة ألعمالك وفي عودة الناس

إلى موقعك.

. تصميم موقعك ضعيف01

أحيانا يكون السبب في فشل موقعك بجذب العمالء هو

التصميم السيء وغير الجذاب له. فتجنب التصميم الذي

يظهر فيه الموقع بشكل غير منسق وغير واضح. فاعمل

على التعاون مع مختص في التصميم، أو اختر التصاميم

الجذابة بداية إنشاء موقعك. فالتصاميم الضعيفة ستفشل

في جذب الناس ومشاركة محتوياته مع اآلخرين.

مال وأعمال

تميز الخدمات أو المنتجات التي تقدمها

والقدرة على توفيرها على اإلنترنت قبل أي

أحد آخر من أهم أسباب نجاح موقعك


37

. األلوان المستخدمة في التصميم غير جذابة00

يحتاج الناس إلى القدرة على قراءة محتويات موقعك

حال أردت جذبهم إليه. وهناك العديد من األسباب التي

تؤثر على مصداقية المحتوى، ولكن األلوان

المستخدمة في الموقع وصور الخلفية تؤثر حتما على

القدرة على قراءته. وذات الشيء بما يتعلق بنوع

الخط وحجمه. كما عليك التأكيد على أن موقعك يظهر

بشكل متناسق على مختلف األجهزة الذكية.

. موقعك قديم الطراز08

اختر التصاميم العصرية الحديثة، واحرص على

تجديده بين فترة وأخرى. فالتصاميم القديمة تؤثر سلبا

وبشكل كبير على عالمتك التجارية.

. موقعك ال يناسب األجهزة الذكية01

أن يظهر موقعك بشكل جيد على األجهزة الذكية يعني

أن يكون المحتوى مقروء دون الحاجة لعمل تكبير.

وأن تظهر الفيديوهات والصور فيه بشكل مناسب

كذلك. فأصحاب الهواتف الذكية من ضمن الفئات

األكثر استخداما لإلنترنت، وبالتالي ستكون نسبة

زيادة عدد زيارات موقعك منهم.

. غفلت عن وضع كلمات بحث رئيسة00

لقد سبق وتم شرح أهمية ظهور موقعك في نتائج

محركات البحث المختلفة. مثل جوجل. ولكن عليك

أن تحرص على أن يظهر موقعك عند البحث عن

كلمات أساسية مرتبطة بالخدمات التي تقدمها.

ويتحقق ذلك في حال شملتها داخل محتوى صفحات

موقعك اإللكتروني.

. تعامل موقعك وكأنه نشرة دعائية00

وذلك في حال احتوى موقعك على صفحتين فقط

تشمل الرئيسة وصفحة التواصل. وال يعني ذلك أنه

عليك تصميم صفحات كثيرة، وإنما أن توفر ما

يحتاج المستخدم لمعرفته. فمثال، على موقعك أن

يحتوي على األقل على صفحة خاصة تتكلم فيها عن

الشركة، وأخرى للخدمات والمنتجات التي تقدمها،

ومدونة.

مال وأعمال

عليك تحديد الفئة المستهدفة من عمالئك

والعمل على فهم ثقافتهم واحتياجاتهم لتعديل

أعمالك بما يناسب رغباتهم واحتياجاتهم

احرص على تصميم موقعك بشكل عصري

واستخدام ألوان جذابة


38

. ال تظهر عناوين الصفحات مع الوصف في 06

نتائج البحث

يقوم جوجل بعرض عناوين الصفحات مع الوصف

الخاص لكل منها في نتائج البحث. ويمكنك تغيير

كيفية عرضها من خالل برمجة موقعك. وإال، فإن

ظهور العناوين والشرح بشكل ممل وغير جذاب، لن

يجذب الناس لنقر الرابط الخاص بموقعك. فاستعن

بمبرمج يعمل على مساعدتك في وضع عناوين

جذابة ووصف شامل بقدر اإلمكان.

. ال يملك موقعك محتوى كاف02

عليك بالنظر إلى كل صفحة من صفحات موقعك

على أنها طعم مختلف لجذب المزيد من العمالء.

فالطعوم المختلفة تجذب عمالء أكثر. حينها ستزداد

جودة كل صفحة تلقائيا.

. محتوى الموقع مكتوب بأسلوب رديء أو غير 02

جديرا بالثقة

ال يكفي أن تملك صفحات بعدد جيد، وإنما عليك

الحرص على أن تكون مكتوبة بشكل صحيح لغويا

مع أخبار صحيحة وذات قيمة

. ال تظهر خدمات موقعك بشكل واضح07

تخيل أنك مستخدم جديد ودخلت الموقع ألول مرة،

هل أنت قادر على معرفة طبيعة الخدمات التي يقدمها

من أول نظرة؟ في حال فشلت من ذلك، ستخسر نسبة

كبيرة من زائري موقعك.

. ال يملك الناس سببا للعودة إلى موقعك81

من المهم جدا أن تكون قادرا على جعل الناس

يعودون إلى زيارة موقعك مرة أخرى. كونه يعد

نجاحا مهما وذو قيمة. فهم أصبحوا على معرفة

بعالمتك التجارية، وعودتهم تعني رغبتهم بدعمها من

خالل الشراء. فهل لديك سببا وجيها لعودتهم إلى

موقعك؟ من الممكن أن تضيف تدوينة بأخبار مثيرة

أو عروض مميزة أو حتى سياسة ترجيع وغيرها.

. ال تملك مدونة80

في حال لم تملك مدونة ولم تستخدمها بشكل فعال،

فأنت متأخر جدا. فالمحتوى التسويقي من أكثر

الطرق الحديثة على اإلطالق، وذلك ألنها محددة

مال وأعمال

عليك استغالل كل صفحة في الموقع لجذب المزيد من العمالء


39

وعالمية. فأي مجال أعمال قادر على االستفادة من

هذه الطريقة في التسويق. ومن الممكن أن تستخدم

محتوى صفحات موقعك في التسويق على مواقع

التواصل االجتماعي، وعبر الرسائل اإللكترونية،

والحمالت الدعائية. ويمكنك استئجار أحدهم ليعمل

على تفعيل المدونة ونشر مختلف المحتويات عليها.

. ال تقدم موارد مفيدة88

يجب أن يحتوي موقعك على مواد يمكن لألشخاص

من تحميلها وقرائتها ومشاهدتها وليس فقط مدونة.

وذلك ألجل حل مشكلة أو لجمع ما يكفي من

المعلومات حولها. وتعتمد طبيعة الموارد التي عليك

توفيرها للناس على طبيعة الخدمات التي تقدمها وعلى

عالمتك التجارية. يمكنك مثال توفير كتب إلكترونية أو

أبحاث أو نماذج أو حتى روابط خارجية تساعد

المستخدمين على معرفة المزيد من المعلومات حول

الموضوع الذي يريدونه.

. يصعب التنقل بين محتويات الموقع81

على موقعك أن يوفر للناس تصميم واضح يبين فيه

األقسام الرئيسة وعلى محرك للبحث. وهذا هام أيضا

ليظهر موقعك ضمن نتائج البحث.

. يتم تحميل موقعك ببطء شديد80

إن سرعة موقعك من أهم أسباب جذب الزائرين.

ويمكنك زيادة سرعة تحميل موقعك على شاشات

المستخدمين من خالل اختيار الصور صغيرة الحجم،

والتخلص من العناصر غير الهامة التي تأتي مع

نموذج التصميم.

. لم تستغل مواقع التواصل االجتماعي80

يعد التسويق عبر مواقع التواصل االجتماعي مشابه

لتسويق المحتوى. فهو مجاني ويصل بسهولة إلى

الفئات المستهدفة.

. ال تستخدم المفضلة االجتماعية86

وهي التي تتيح للناس مشاركة محتويات موقعك

ووضع روابطه ضمن المفضلة لديهم.

. ال تملك عالمة تجارية شخصية قوية82

فالكل مثال يعلم من هو دونالد ترامب. وذلك ألنه

ربط اسمه بمنجزاته. منها على سبيل مثال برج

. فهذا الرجل يملك اسمه Trump Towerترمب

كعالمة تجارية مشهورة ومعروفة للجميع. فحاول أن

تضع تعاريف للعاملين معك في فريقك، واجعل نفسك

متوفرا على مواقع التواصل االجتماعي وشارك

العامة بإنجازاتك ومشاريعك.

. ال تستخدم النشرة الدعائية عبر الرسائل 82

اإللكترونية

تعد اإلعالنات عبر الرسائل البريدية من أكثر طرق

التسويق نجاحا. فاصنع نماذج وأعد استخدامه مع

محتوى جديد في كل مرة. فال يوجد عذر لعدم

امتالكك لنشرة دعائية عبر البريد اإللكتروني.

. ال يوجد حضور لك على الموقع87

يمل الناس من زخم الشركات ومنتجاتها التي تحاول

بيعها لهم. فحاول أن تكون حاضرا على الموقع من

خالل التفاعل مع الناس وسرد أخبار طريفة

ومشاركات بعيدة عن منتجاتك. كما من المهم أن

تتفاعل مع الناس. فالفكرة هي أن تجعل عالمتك

التجارية محبوبة. وستكسب حينها عودة الزائرين

ومشاركات لفعالياتك والتوصية لموقعك بين الناس.

. ال تملك روابط لموقعك على الصفحات األخرى11

تعد هذه الروابط من أهم طرق التسويق لموقعك.

وخاصة إن كانت موجودة في صفحات موثوقة يثق

فيها الناس. ويمكنك بناء هذه الروابط من خالل

توفير نص توضيحي للخدمات التي يقدمها موقعك

ومن ثم إقناع المواقع األخرى على وضع روابط له.

مال وأعمال


40

يعاني الكثير من الناس من مشكلة تسديد الديون

المختلفة. فهي ال تشغل فقط مساحة في تفكيرهم وإنما

جهدهم في محاوالت تسديدها والتي قد تستغرق كامل

حياتهم دون استكمالها. ومعظم هذه الديون تأتي من

مشتريات بطاقات البنوك اإلئتمانية، وديون الدراسة

الجامعية، والرهن، وأقساط السيارة. إال أن الخبر

الجيد هو قدرتك على تسديد أي دين ببعض االلتزام

والتخطيط. فبخطوات صغيرة ستحصل على نتائج

طريقة لمساعدتك على تسديد 13كبيرة. وفيما يلي

كافة ديونك:

. تابع مصروفاتك لتعرف أين تذهب بأموالك0

من السهل أال تعرف أين تذهب أموالك كل شهر.

فحاول تسجيل عاداتك اإلنفاقية.

. ضع ميزانية8

ال بد وأنك قد سمعت هذه النصيحة أكثر من مرة،

ولكن حان الوقت لتعمل بها. وتقترح اختصاصية

المالية كايرا دين بالعمل على اتباع ميزانية تعتمد

على الصفر. وذلك بتقسيم موردك المالي ضمن فئات

وتم التطرق إلى كيفية عمل -ومنها فئة االدخار.

ميزانية بتجنب األخطاء الشائعة في العدد الرابع من

.-المجلد األول للمجلة

. ركز على التوفير من المصاريف الكبيرة قبل 1

الصغيرة

في حال توقفت عن شراء القهوة الباهظة من محلك

المفضل، فإنك حتما ستجد فرقا في كمية التوفير

الناتجة عن ذلك. ولكن في بعض األحيان، ستجد أن

التوفير من المصاريف الكبيرة أكبر من تلك

الصغيرة. مثال، ركز على مصاريف النقل والطعام

والمنزلية، بعدها يمكنك تقليل مصاريف الكماليات.

يمكنك مثال االنتقال إلى حي أرخص، وركوب

الدراجة والمشي إلى األماكن القريبة بدال من السيارة

أو حتى التخلص من السيارة. وأن تتناول طعاما أقل

في الخارج والطبخ أكثر في المنزل.

مال وأعمال

طريقة لتسديد ديونك بشكل كامل ومرة واحدة 01


41

. بعد تقليل المصاريف الكبيرة، ابدأ بالصغيرة0

ركز على الطرق الرخيصة وحتى المجانية في

حياتك. مثال استعر كتبا بدال من شرائها، شاهد أفالما

على اإلنترنت بدال من الذهاب إلى السينما. تسوق

وقت التنزيالت والعروض المجانية فقط.

. حافظ دوما دوما على االدخار0

حتى وإن كان هدفك التخلص من الديون، يجب أن

تملك عادة االدخار. يمكنك البدء بصندوق الطوارئ

دوالر، بحيث ال تلجأ إليه إال 1111 - 511بمبلغ

عند حصول كارثة مالية. ثم ابدأ بإضافة جزء من

مواردك إليه كل شهر.

. استثمر كل مهاراتك لتنجح في التوفير6

فكر في مهاراتك التي يمكنك استثمارها وكسب المزيد

من األموال. مثل الرسم والبرمجة والبحث وغيرها.

. في حال تم ترقيتك ماليا ال تتخلى عن خطة 2

التوفير

وإنما استخدم المورد اإلضافي بطريقة استراتيجية.

وأفضلها هو االستمرار بالعيش وكأنك لم تحصل على

أية ترقية مالية. ويمكنك استخدام مال الترقية لتسديد

المزيد من الديون.

. طور استراتيجية للتخلص من الديون2

وهناك طريقتان لتحقيق ذلك. ولكن عليك أوال باقتطاع

جزء من موردك تقوم بتحديده كل شهر.

أ. طريقة االنهيار الثلجي

وهي التركيز على الديون ذات الفائدة األعلى ثم

االنتقال إلى األقل فائدة. ابدأ بدفعات صغيرة لديونك

ما عدا تلك التي تملك فائدة أعلى. ثم قم بتسديده )الدين

ذو الفائدة األعلى( بأقل دفعة ممكنة مع مبلغ إضافي.

واستمر في ذلك حتى تتمكن من التخلص من الدين

األعلى فائدة. بعدها استمر في اتباع ذات

االستراتيجية لدفع الدين الذي يأتي ثانيا من ناحية

نسبة فائدة. واستمر في ذلك حتى تقوم بتسديد كافة

الديون.

ب. طريقة كرة الثلج

وهي تتمثل بدفع ديونك الصغيرة أوال ثم االنتقال إلى

الكبيرة. فقم بتسديد أقل الدفعات لكل الديون، ثم دفع

كمية إضافية لتسديد أصغرها فائدة. وبعد االنتهاء من

تسديده، كرر العملية لتسديد الدين الذي يأتي ثانيا من

ناحية الفائدة األقل.

وفي حال ترددت في اختيار أي منها، فإن الطريقة

األولى أطول ولكنها أفضل. أما الطريقة الثانية فهي

تحقق نتائج أسرع وتعطيك حافزا لالستمرار

بالتخلص من بقية الديون.

. في حال فشلت في الخطوة السابقة، ابدأ بتسديد 7

الديون السيئة أوال

قد تفشل في التخطيط االستراتيجي لتسديد ديونك كما

في الخطوة السابقة حال شعرت نفسك غارقا في

الديون. وأنك مقيد وال تملك التفكير الواضح لوضع

أي خطة. حينها ابدأ بتسديد الدين السيء أوال. فهناك

نوعان من الديون: الجيدة والسيئة. والجيدة كتلك

الخاصة بالدراسة الجامعية والرهن. أما السيئة، فهي

ديون مشتريات بطاقة االئتمان. فابدأ حينها بتسديد

الديون السيئة.

. ال تستمر بتسديد أقل دفعة01

ال تستمر بتسديد أقل دفعة لوقت طويل. فأي زيادة

دوالر ستحدث فرقا. وهذا ما تمت 11وإن كانت

اإلشارة إليه في العدد السادس من المجلد األول من

المجلة بما يتعلق باألخطاء في تسديد دفعات بطاقات

االئتمان.

مال وأعمال


42

. خفض من نسبة الفائدة لبطاقة االئتمان00

إن كانت نسبة الفائدة الخاصة ببطاقتك عالية، يمكنك

حينها أن تعمل على تقليلها. وهناك طريقتان لتحقيق

ذلك:

أ. تواصل مع البنك

أسرع طرقة لتقليل نسبة الفائدة هي بالتواصل مع

البنك وسؤاله ذلك. ولن يتردد في ذلك إن كنت تملك

تاريخا جيدا في تسديد دفعاتها.

ب. انقل الدين لبطاقة أخرى

ابحث عن بطاقات تقبل نقل الدين إليها بفائدة صفر

لمدة معينة من الزمن. ولكن تأكد أوال من قدرتك

على تسديد معظمها قبل انتهاء الفترة الزمنية.

. تجنب مصيدة بطاقة االئتمان08

في حال بدأت تعرف كيف تستخدم بطاقة االئتمان

بشكل واع كأداة وليس كوسيلة مدمرة للحياة، احرص

على تجنب الوقوع في مصيدة تجميع النقاط ألجل

المكافئات المختلفة. فشركات البطاقات االئتمانية

تعمل على تشجيع المزيد من استخدام البطاقات

لتجميع النقاط لنيل بطاقة سفر مجانية، إال أنه ينتهي

بك األمر إلى الوقوع في دين بقيمة تفوق عشرات

التذاكر. لذلك احرص على استخدام النقد في دفع

مشترياتك إلى جانب بطاقات االئتمان.

. بغض النظر عما يحصل، ال تيأس01

ال يوجد أحد يقر بسهولة تسديد الديون. فالجميع دون

استثناء يعاني في ذلك. وبالتالي عليك أال تيأس عند

الوقوع في الخطأ واالضطرار إلى إعادة وضع

الميزانية مرات ومرات. لكن حافظ دوما على

11االدخار قدر اإلمكان حتى وإن تمكنت من إدخار

دوالرات من عدة أشهر!

مال وأعمال


43

تعرف مختلف القواميس التواضع على أنه تقدير

متدني للنفس وتدهورها. وعندما تم سؤال كبار السن

عن تجربتهم في التواضع، أفادوا بقصص عن

56تعرضهم للهوان أمام العامة. أما األطفال فقد أفاد

بالمئة منهم من صفوف الخامس والسادس أن التواضع

يعني الخجل والحرج والحزن والوحدة. كما أن

المتواضعين حقا يتجنبون وصف أنفسهم بذلك. إال أن

الدراسات قد بينت أن المتواضعين ليسوا محرجين أو

مهانين أو يشعرون بالخزي بأي شكل من األشكال.

بل متفوقون في اإلنسانية عن غيرهم. فالتواضع

يجعلهم رائعون.

ورأى العلماء أن التواضع يعني القدرة على معرفة

نقاط القوة والضعف في الشخصية، وتقييم ذلك في

سياق رؤية أكبر. فالمتواضع يرى نفسه جزء من

شيء عظيم وأكبر منه، وليس أنه مركز الكون

واهتمام الجميع. كما أنه غير متكبر، ويدرك مهاراته،

فيسأل دوما بما يمكنه المساعدة. ويدرك ضعفه، فيسأل

دوما كيف له أن يطور نفسه. فللتواضع فوائد جمة

وملموسة.

وفي دراسة أجراها باحثون من جامعة ديوك في

كاروالينا الشمالية. عملوا على إجراء اختبار شارك

مشارك. وتبين أن المتواضعين منهم كانوا 155فيه

أكثر حرصا على قراءة االختبار وعلى اإلعتراف

بخطأهم. أما المتكبرون فقد تجاوزا تعليمات االختبار

وأصروا على إجاباتهم حتى على المواضيع الوهمية

التي تم سؤالهم حولها. وفي دراسات سابقة، تبين أن

المتواضع يملك دوما رغبة للمعرفة والتطور، ويقدر

الغموض والمجهول، وعندما يكون في ورطة، فإنه

يتوق لنيل المساعدة. كما أنه أكثر تعاونا وتقبل

لالختالفات، وأكثر ميال للعمل الخيري.

والطلبة المتواضعون أفضل أداء أكاديميا من غيرهم

ويحصلون على درجات أعلى. والموظفون من

المتواضعين يملكون أخالقيات أفضل وأكثر صدقا

في المفاوضات، وأقل ميال في اإلضرار ببيئة العمل.

أما المدراء، فإن المتواضعين منهم يفسحون المجال

للموظفين للقيادة واالبتكار، ويعطون األولوية لتحقيق

أهداف الشركة قبل أهدافهم، ويقللون الفرق بين

رواتبهم ورواتب موظفيهم، وقادرون على إرضاءهم

وتحفيزهم للعمل أكثر، وتحسين أداء العمل بشكل

عام. كما أن القادة المتواضعون في مختلف المجاالت

من الجيش والصناعة يقرون بحدود معرفتهم

ومهاراتهم وبأخطائهم.

أما المتكبرون، فيبالغون في ردة فعلهم عند

الصراعات، ويتصرفون بتهور عند الغضب،

ويتآمرون لالنتقام. كما يرفضون االعتذار عند الخطأ

أو تقبل المسؤولية ويعملون على لوم ضحاياهم بدال

من ذلك. والقادة منهم يركزون على سلطتهم،

ويزيلون أي شخص أكثر تفوقا منهم العتباره مصدر

تهديد لهم. ويرغبون دوما باالستحواذ على التقدير

والنجاح لوحدهم. كما أنهم يرفضون أي معرفة ضد

وجهات نظرهم. وهم أنانيون ويشجعون من حولهم

على األنانية.

مال وأعمال

دراسة: القادة أكثر قوة عند تواضعهم


44


45

صحة وجمال

تخلص من الرشح في ثالثة أيام فقط

أظهر بحث جديد من فنلندا أن حبوب الزنك من شأنها أن تساهم في معالجة

الرشح بكفاءة. مختصرة بذلك مدة التعافي من أسبوع إلى ثالثة أيام فقط. والسبب

هو قدرة الزنك على منع انتشار الفيروس في األذن واألنف والحنجرة، وبالتالي

لن يتمكن من الصمود داخل الجسم مما يسمح للمصاب بالشعور بشكل أفضل

ميللغم يوميا. ويوصى 12—31وأسرع. والكمية الموصى بها في البحث هي

البدء بتناوله عند ظهور أولى أعراض الرشح. كون الزنك قادر على سد

البروتين الذي يجد فيه الفيروس مدخال إلى الجسم. ويفضل السماح لحبوب الزنك

بالذوبان ببطء داخل الفم وبلعها على مهل، كونه مضاد لاللتهاب والتخلص

بالتالي من التهاب الحلق. وفي حال استمرت األعراض رغم تناول الزنك، يمكن

حينها اللجوء إلى عالجات أخرى معه. مثل مسكنات األلم ومضادات االلتهابات

الخالية من الستيرويد.

ما عليك معرفته عن حساسية مستحضرات التجميل

هل قمت بوضع الكحل وبدأت بعدها تشعرين بحكة في عينيك؟ من الممكن أن يكون السبب هو حساسية

مستحضرات التجميل. فإن تمكنت من معرفة المادة التي تسبب لك الحساسية، يمكنك حينها استبدال بما

تملكينه مع مواد تجميلية أخرى خالية منها. والخطوة األولى لمعرفة

إن كانت لديك حساسية من مستحضرات التجميل هي اإلصابة

بطفح جلدي غير اعتيادي. وشبيه باألكزيما من حيث الحكة

والجفاف واالحمرار على المنطقة التي تم استخدام مستحضر

التجميل عليها. وقد تظهر الحساسية لنفس المنتج الذي تم استخدامه

لسنوات نتيجة ضعف مناعة الجسم ضد المواد التي يتكون منها،

فتظهر الحساسية منه فجأة. أو الستخدام منتج جديد، فتظهر حينها

الحساسية بعد يومين أو عدة أيام. وتشمل المستحضرات التي تسبب

بالحساسية عادة تلك الخاصة بالعناية بالشعر ومضادات التعرق وظالل الجفون. حتى وإن احتوت على مواد

طبيعية، فال يعني عدم تسببها بالحساسية وخاصة للبشرة الحساسة، كونها لن تكون طبيعية تماما. ويظن

بعض الناس أن سبب الحساسية هو انتهاء فترة صالحية المنتج، فيعملون على شراء نفس النوع دون تحري

إن كان هو المسبب. فالخطوة األولى عند ظهور الحساسية هو التوقف عن استخدام المنتج، ومحاولة معرفة

Neutrogenaالمادة المسببة للحساسية باستشارة الطبيب المختص. ثم استبداله. وتعد منتجات

مضمونة االستخدام على جميع أنواع البشرة بحسب طبيبة الحساسية بورفيه بوريك. Cliniqueو


46

فوتو: الفرشة الهوائية التي ستجعلك تغفو في أي مكان

فوتو فرشة مميزة للرحالت والمسابح وأي مكان خارج المنزل، إذ يسهل نفخها دون الحاجة

ألية أدوات. وتتميز هذه الفرشة عن غيرها بأنه يتم توزيع الهواء داخلها بالتساوي ومن ثم

كغم. ويبدأ الهواء بالنفاذ 215انبساطها بشكل كامل على األرضية. وهي تتحمل وزن حتى

ساعات. ومن المتوقع البدء بشحنها في مارس القادم. 3منها بعد

صحة وجمال

الحقيقة الصحية لتناول زيت جوز الهند

ارتفعت مبيعات زيت جوز الهند في أمريكا خالل السنوات

الخمس الماضية. وأصبحت الناس تتسائل عن ضرورة

استخدامه في الطبخ بدال من أي زيت آخر. وكان أن أظهرت

12آخر الدراسات والتي نشرتها المجلة الغذائية احتوائه على

بالمئة من الدهون المشبعة. وهي ضارة لإلنسان كونها ترفع

والتسبب LDLمن مستوى الكوليسترول الضار في الجسم

بمشاكل في القلب. لذلك فإنه من الخطر استخدامه بشكل واسع

داخل المطبخ، كاستبداله مع زيت الزيتون على سبيل المثال. إال أنه يمكن االستمتاع بنكهته

اللذيذة باستخدامه بكميات معتدلة. مثل استخدامه لقلي بعض الخضراوات أو وضع مبشور جوز

الهند في العصائر والحلويات.


47

صحة وجمال

طرق في ممارسة التمارين الرياضية لخسارة الوزن 6

عندما ترغب بفقدان الوزن، عليك تغيير نظام التمارين الرياضية ألجل تحقيق

ذلك. فخسارة الوزن تتطلب تمارين رياضية مدروسة لحرق أكبر عدد ممكن

من السعرات الحرارية، ولبناء عضالت أكثر، مع سهولة ممارستها مع

طرق تضمن لك نظاما رياضيا 6استخدام المزيد من األثقال. وفيما يلي

لحرق الدهون بكفاءة:

وهو تمرين القرفصاء باستخدام األثقال ثالث :HIITتدريب عال الكثافة -أوال

ثانية لكل مرة، وراحة بعدها لنفس المدة. 31مرات ومرة من دونها. مع

وذلك بالتزامن مع حمية قليلة السعرات الحرارية ليقوم الجسم ببناء أكبر رفع أثقال ذات وزن كبير: -ثانيا

كمية من العضالت. إضافة إلى المحافظة على تسارع دقات القلب لحرق أكبر بدفع حاملة األثقال لعدة أمتار

ثانية. 31بعد ممارسة التمارين الرياضية ثم الراحة لـ

وهي التمارين التي : Cardioممارسة تمارين القلب HIITمع -ثالثا

45تعمل على زيادة نبضات القلب. مثل الجري أو ركوب الدراجة لمدة

.HIITدقيقة. وذلك لحماية الجسم من التعرض لإلصابة عند ممارسة

مثل تمارين الضغط، ورفع األثقال، ورفع تمرين لكامل الجسم: -رابعا

الجسم. ويفضل القيام بها في بداية اليوم.

وهي تساهم في رفع مستوى نبضات القلب : Stairmillتمرين الدرج -خامسا

أكثر من أي جهازآخر. وبالتالي حرق المزيد من الدهون في وقت أقل.

يفضل ممارسة المشي قبل تمارين رفع األثقال. كونها المشي أكثر: -سادسا

تساهم في حرق سعرات أكثر من الدهون. ويفضل المشي لمسافات طويلة تصل

آالف خطوة يوميا. 11إلى


48

مؤشرات على أنك ال تتناول حاجتك من البروتين 6

يحتاج جسدنا إلى البروتين تقريبا ألجل كل شيء. ويعد

حجر األساس لكافة خاليا الجسم، كتلك الموجودة في

الجلد والعضالت والعظام والغضاريف والشعر. ويعد

تناوله بشكل كاف يوميا من األمور األساسية لصحة

الجسد ولمعالجة الخاليا المتضررة وإنتاج الجديدة.

ولكن في حال كنت تتناول القليل من البروتين، فإنه مع

الوقت سيؤثر ذلك على صحتك بكافة نواحيها.

وتعتمد الكمية التي يجب على الفرد تناولها على العمر

والجنس والطول والوزن ومستوى النشاط. وبشكل

غرام من 0.8عام، فإن الكمية الموصى بها هي

البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم. ويمكنك

معرفة الكمية الخاصة بك بضرب كمية وزنك بالكغم

كغم، تكون كمية 41. فمثال إن كان وزنك 1.3بـ

56البروتين الخاصة بك التي عليك تناولها يوميا هي

غم.

ومعظم الشباب ممن يتبعون نظاما غذائيا صحيا،

يتناولون كميتهم الكافية من البروتين. أما أولئك ممن

يعانون من أمراض مزمنة أو فاقدي الشهية، هم األكثر

عرضة لوجود نقص البروتين لديهم. وتشمل القائمة أيضا

النباتيون ممن يتبعون نظاما غذائيا خاليا من اللحوم.

وخاصة في حال لم يعوضوا النقص بتناول البروتين

النباتي. وفيما يلي مجموعة من المؤشرات على وجود

نقص في كمية البروتين التي يحتاجها جسدك:

تشتهي البروتين -أوال

وهي طريقة الجسد في إعالمك أنك بحاجة إلى البروتين.

فإن اشتهيت تناول اللحم أو الدجاج، فكل ما عليك فعله هو

تناوله ببساطة.

تشتهي السكر -ثانيا

يتم هضم البروتين مع الدسم بشكل أبطأ من

الكربوهيدرات. وتحتوي أي وجبة بالعادة على كمية

كربوهيدرات أكثر من البروتينات، مما يؤدي إلى هضمها

بشكل سريع وارتفاع في مستوى السكر بالدم. ويتبع هذا

االرتفاع انخفاض. وهذا من شأنه أن يجعلك تشتهي السكر.

فعليك حينها أن تضيف إلى وجبتك كمية متوازنة من

صحة وجمال


49

صحة وجمال

الكربوهيدرات والبروتين حتى يتم هضمها بشكل

بطيء، وحينها سيرتفع مستوى السكر تدريجيا في

الدم.

تعاني من شعر خفيف -ثالثا

يتألف معظم الشعر من البروتين، وخاصة من

الكيراتين. فإن لم تكن تتناول كفايتك من البروتين، فإنه

مع الوقت ستالحظ أن شعرك يتساقط بكثرة. والسبب

هو توقف الجسد على استخدام البروتين للوظائف غير

األساسية كنمو الشعر، وذلك ألجل تخزين الكمية

المحدودة التي يملكها.

تعاني من ضعف في األظافر والجلد -رابعا

يعد البروتين مهما لنمو خاليا األظافر والجلد. ومع

عدم تناولك للبروتين بشكل كاف، فإن أظافرك

ستضعف وسوف تجد جلدك يتقشر. ومن الممكن أن

تصاب بالحساسية ومشاكل جلدية أخرى.

تصاب بالمرض بشكل متكرر -خامسا

يحتاج الجسم إلى البروتين لبناء مكونات النظام

المناعي. وعند تناولك القليل من البروتين لفترة من

الزمن، سيضعف جهاز المناعة لديك مما يزيد من

فرصة تعرضك لمختلف األمراض.

تشعر بالضعف والتعب -سادسا

فعدم تناول الكمية الكافية من البروتين تجبر الجسد إلى

اللجوء إلى تحليل مكونات العضالت لتوفير حاجته

منه، مما يؤدي إلى إصابتك بفقدان القوة والطاقة. وهذا

من شأنه أن يؤثر على جودة النظام الغذائي والنوم

والقلق وعدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.

فإن كنت تشعر بكل ما سبق وبشكل متكرر، عليك إذن

مراجعة كافة العادات التي تتبعها في أسلوب حياتك.

من األطعمة الغنية بالبروتين:

صدر الدجاج. .1

السمك. .2

الجبنة. .3

البيض. .4

اللبن. .5

الفاصوليا. .6

اليقطين. .4

المكسرات. .3


50

خدعة المكمالت الغذائية .. إليك حقا المجدي منها

لعقود من الزمن، فشلت األبحاث في إيجاد أي دليل

كاف على أن تناول الفيتامينات والمكمالت الغذائية لها

أي تأثير جيد على الصحة. وفي الواقع، أثبتت

الدراسات الحديثة عكس ذلك. إذ تناول بعض

الفيتامينات ضار بالصحة. ومنها ما تم ربطه باإلصابة

بأنواع محددة من السرطان، وأخرى بارتفاع نسبة

اإلصابة بحصى الكلية. وبالرغم من ذلك، إال أن

استهالك الفيتامينات ال يزال ذاته منذ عقد من الزمان.

وفيما يلي مجموعة من الفيتامينات التي عليك تجنبها

وتلك التي ننصح بها:

الفيتامينات المتعددة: ))تجنبها((. فكل ما -أوال

تحتاجه موجود ضمن نظام غذائي متكامل وصحي.

ألكثر من عقد من الزمان، كان االعتقاد السائد أن

تناول الفيتامينات المتعددة أساسي للصحة. مثل تناول

لحماية Aلتقوية جهاز المناعة، وفيتامين Cفيتامين

للطاقة. فليس فقط تتوفر هذه Bالنظر، وفيتامين

الفيتامينات في الطعام الذي تتناوله، وإنما زيادة

وجودها في الجسد تسبب الضرر له. فقد تبين في

عاما ممن 25أن النساء فوق 2111دراسة عام

يتناولن الفيتامينات المتعددة لفترة طويلة، أكثر عرضة

للموت من أولئك ممن ال يتناولنه.

: ))تناوله((. يحافظ على قوة العظام Dفيتامين -ثانيا

ويصعب إيجاده في الطعام

ال يتوفر هذا الفيتامين في معظم األطعمة. وهو أساسي

ليتمكن الجسم من امتصاص الكالسيوم، والمحافظة

بالتالي على قوة العظام.

ويساعد التعرض ألشعة الشمس الجسم على إنتاجه،

ولكن يصعب ذلك في فصل الشتاء. وكان قد بينت

بشكل Dدراسات أن األشخاص الذين يتناولون فيتامين

منتظم يعيشون لفترة أطول من المعدل مقارنة مع من ال

يتناولونه.

مضادات األكسدة: ))تجنبها((. لقد تم ربط -ثالثا

اإلفراط في تناولها بزيادة خطر اإلصابة ببعض أنواع

السرطان، ويمكنك تناول التوت بدال منها

من مضادات لألكسدة، A,C,Eتعد فيتامينات

وموجودة بكمية وفيرة في العديد من الفاكهة وخاصة

في التوت والخضراوات. كما تم إثبات قدرة تلك

األطعمة على الوقاية من مرض السرطان.

صحة وجمال


51

صحة وجمال

ولكن بينت الدراسات أن اإلكثار من تلك الفيتامينات

ضار على الصحة. ففي دراسة كبيرة وطويلة على

المدخنين من الذكور ممن يتناولون بشكل دائم فيتامين

A أظهرت زيادة احتمالية إصابتهم بسرطان الرئة

بشكل أكبر من المدخنين ممن ال يتناولونه.

، تم إجراء دراسة لمجموعة من 2114وفي عام

المكمالت التي تحتوي على مضادات األكسدة من

وتبين تسببها في زيادة معدل A,Eالكيروتين وفيتامين

الوفيات.

))تجنبه((. لن يساعدك في الشفاء Cفيتامين -رابعا

من البرد، ويمكنك تناول الحمضيات بدال منه

إن الضجة التي حصلت حول هذا الفيتامين والتي بدأها

الكيميائي ليناس بولينغ في سبعينيات القرن الماضي،

هي مجرد ضجة!

فدراسة تلو األخرى بينت أن هذا الفيتامين ال يملك أي

2111أثر في عالج البرد. كما اإلفراط في تناوله )

مللغم( من شأنه زيادة خطر اإلصابة بحصى الكلية.

لذلك، تناول الحمضيات، وتملك الفراولة مجموعة

أخرى من المعادن إلى جانب هذا الفيتامين.

))تجنبه((. تناول بدال منه B3فيتامين -خامسا

السلمون والتونا أو الشمندر

لسنوات، كان يتم الترويج لهذا الفيتامين على أنه قادر

على عالج العديد من األمراض، كالزهايمر وأمراض

القلب. إال أن آخر الدراسات أنهت اإلفراط في كتابة

وصفات طبية لهذا الفيتامين.

ألف 25ألكثر من 2114ففي دراسة كبيرة عام

شخص ممن يعانون من أمراض القلب، بينت أن

لمدة طويلة لم تقلل B3تناولهم لجرعات من فيتامين

من خطر النوبات القلبية والجلطات أو حتى الموت.

كما وكان األشخاص ممن تناولوا الفيتامين أكثر

عرضة لاللتهابات ومشاكل الكبد والنزيف الداخلي.

يعد التوت مصدرا غنيا بمضادات األكسدة

Cتعد الفراولة والحمضيات مصدرا غنيا من فيتامين

يساهم الشمندر في الوقاية من الزهايمر


52

البروبيوتيك ))تجنبه((. لم يطوره العلم كفاية -سادسا

ليصبح له فائدة مرجوة، ويمكنك تناول اللبن بدال منه

وهو بكتيريا باهظة، يصل سعر الحبة منه إلى دوالر

واحد. إال أنه يتواجد بكميات قليلة في اللبن واألطعمة

المخمرة. وكان أن أصبح تجارة كبيرة بسوق تقدر

.2112مليار دوالر عام 23.1قيمتها

وفكرة هذه البكتيريا بسيطة، وهي دعم التريليونات من

البكتيريا التي تنمو في المعدة والتي تلعب دورا هاما

في تنظيم الصحة.

وحتى اآلن، ما يتم بيعه لم يثبت فاعليته طول الوقت.

-لذلك تناول وجبة خفيفة من البارفيه أفضل لك.

البارفيه حلوى فرنسية مثلجة من الكريمة والبيض

.-والشراب

الزنك ))تناوله((. فهو الوحيد الذي ثبت قدرته -سابعا

على التعافي من البرد

وهذا ما أشارت إليه المقالة أولى صفحات هذا الباب -

الذي ثبت عدم قدرته Cفبعكس فيتامين -من المجلة

على الوقاية من البرد أو عالجه، فإن الزنك قادر على

ذلك. إذ يمنع تكاثر الفيروس المسببة للبرد..

))تجنبه((. فتناول جرعات زائدة Eفيتامين -ثامنا

منه تسبب أنواعا من السرطان. يمكنك تناول السبانخ

بدال منه

لقد تم الترويج لهذا الفيتامين على قدرته في الحماية من

اإلصابة بالسرطان. ولكن دراسة كبيرة تمت عام

Eألف رجل، تبين أن تناول فيتامين 36لـ 2111

يزيد من فرصة اإلصابة بسرطان البروتستات.

صحة وجمال

حلوى البارفيه من الكريمة والبيض. من

األمثلة على مصادر البروبيوتيك الطبيعية

ينصح تناول الزنك كمكمل غذائي لدوره في

مكافحة البرد


53

صحة وجمال

حمض الفوليك ))تناوليه(( إن كنت حامال أو -تاسعا

إن كنت تخططين لذلك

الذي يحتاجه Bحمض الفوليك عبارة عن فيتامين

الجسم لبناء خاليا جديدة. وتوصي المعاهد الوطنية

للصحة الحوامل بتناوله على شكل مكمالت غذائية

ميكروغرام يوميا. وذلك ألن الجسم 411وبمقدار

يحتاجه بشكل أكبر بوجود جنين داخل الرحم.

وعملت العديد من الدراسات الكبيرة على الربط بين

تناول حمض الفوليك قبل أو أثناء الحمل وبين انخفاض

نسبة تشوهات في األنبوب العصبي. وهو تشوه خلقي

قاتل، ينتج عنه عيوب في دماغ الطفل وعموده الفقري

والحبل الشوكي.

Eتناول السبانخ بدال من حبوب فيتامين

على الحامل أو من تخطط للحمل تناول

حمض الفوليك كمكمل غذائي يوميا لحماية


54

إطالق تحالف عالمي جديد إلنتاج اللقاحات ومنع انتشار األوبئة

تم إطالق تحالف عالمي جديد إلنتاج لقاحات جديدة

ضد األمراض المعدية التي انتشرت مؤخرا. مع تفاؤل

وحماس لحماية العالم من األوبئة التي قد تنتشر في

المستقبل.

مليون دوالر 511وستبدأ هذه المبادرة باستثمار بمبلغ

من منظمة بيل وماليندا غيتس، وحكومة اليابان،

وألمانيا، والنرويج، وويلكم ترست البريطانية.

وسيتم تسمية هذه الشراكة التحالف للتحضير

. CEPIواالبتكارات ضد األوبئة، واختصارا

وسيتطور هذا التحالف من الدروس والعبر العالمية

المأساوية والتي نتجت من قلة التحضير. كوباء إيبوال

11في غرب أفريقيا الذي قتل أكثر من 2114عام

2.2ألف شخص، وتسبب بخسارة اقتصادية بمبلغ

مليار دوالر أمريكي في الدول الثالث األكثر تضررا.

ثم جاء وباء زيكا في األمريكتين، مما زاد من الوعي

العالمي بين الحكومات وقادة الصحة العامة والعلماء

والعاملين في مجال صناعة اللقاحات في الحاجة إلى

نظام جديد للحماية ضد المخاطر الصحية المستقبلية.

ورحب خبراء الصحة بهذه المبادرة، وأفادوا بأنها سوف

تستكمل جهودهم المبذولة حاليا من قبل منظمة الصحة

العالمية، والهيئة العامة للبحوث والتنمية األمريكية الطبية

، والتي هي جزء من وزارة BARDAالحيوية المتقدمة

الصحة والخدمات اإلنسانية التي تعمل على تطوير لقاح

ضد كل من فيروس إيبوال وفيروس زيكا.

ولن تقوم أمريكا بتمويل هذه المبادرة، وإنما ستشارك

خبرتها في الموضوع. إذ شارك المسؤولون في مناقشات

بأنه BARDAوضع الخطط. وأفاد ريك برايت مدير

على الرغم من عدم وجودهم كشريك رسمي في هذه

المبادرة إال أنه يجد تعاون بين الطرق المتبعة لكل منهما.

منها تطوير آخر التقنيات للدفاع البيولوجي واالستجابة

لألمراض المعدية.

وأفادت ربيكا كاتز، مديرة مركز جامعة جورج تاون

لألمن وعلوم الصحة العالمية، أن التحالف الجديد سوف

يوفر مصادر جديدة للمعضلة الصعبة، وليس االنتقاص من

جهود التمويل والمصادر األخرى.

صحة وجمال


55

صحة وجمال

وسيعمل التحالف على استهداف ثالثة فيروسات، والتي

تسبب األوبئة وانتقالها من الحيوان إلى اإلنسان. أولها

MERS وهو فيروس معدي وقاتل تم اكتشافه في

، وينتشر بين الجمال، وهو اآلن 2112السعودية عام

دولة، منها أمريكا. وحمى ليسا، وهو 24موجود في

مرض تم اكتشافه في أفريقيا الغربية وينتشر بين

الجرذان، ونيبا، وهو عدوى جديدة تم اكتشافها أول

في ماليزيا وسينغافورة. وينتشر بين 1111مرة عام

شخصا به 311الخنازير. وكان أن تم تسجيل إصابة

منهم نتيجة هذه العدوى. 111وموت

وكل من هذه الفيروسات على قائمة أولوية منظمة

الصحة العالمية. وال يوجد أي مصادر طبية

لمكافحتهم.

فالنظام الحالي لتطوير اللقاحات في خطر، بحسب

خبراء الصحة. وذلك لتكلفته الباهظة، ولتعقيد عملية

التطوير المجهدة. كما أنها تتطلب عمالة كبيرة، مما

تجعل األولوية لتطوير العالجات التي تملك سوقا

واسعة.

ويأمل التحالف بتطوير لقاحين ضد كل من األمراض

الثالث المستهدفة. ولم يتم اختيار أي من فيروس إيبوال

أو زيكا كون البحث ال زال جاريا بما يتعلق بهما.

مليون دوالرا، أي نصف المبلغ المراد 461وتم جمع

ألول خمس سنوات. ويتم اآلن البحث عن المقترحات

المقدمة من الباحثين والشركات إلعالن أي منها سوف

تقوم بالتمويل خالل منتصف هذه السنة. كما عمل

التحالف على دعوة مختلف الحكومات واألنظمة

للمساهمة في التمويل حتى نهاية السنة.

والحكومة الهندية، أحد مؤسسي التحالف، بصدد إنهاء

التزامها في التمويل. وتقوم الشركات الرائدة في

الصيدلة على توفير الدعم للتحالف من خالل توفير

تقنيات اللقاح والخبرة والتوجيه. كما أن ممثلي

الصناعة شاركوا من خالل العضوة ضمن مجلس

التحالف ولجنة اإلرشاد العلمي.

وكان أن أفاد بيل غيتس أن قلقه يتمثل في انتشار

الفيروسات والجراثيم المسببة للمرض. وأن تصبح

أكثر معدية من إيبوال في الوقت الذي ليس العالم

جاهزا بعد لمواجهتها. وأفاد أن األمل يكمن بتطوير

سريع للقاحات وإيصالها عندما ينتشر مرض غير

معروف. وذلك لتفادي خسائر في األرواح والعواقب

االقتصادية الوخيمة.

وكان جيريمي فارار، مدير ويلكم أول من اقترح إنشاء

. 2115صندوق عالمي لتمويل اللقاحات منتصف

وأفاد أن المليار دوالر الذي يحتاجه التحالف اآلن

للعمل لمدة سنة ضئيل جدا مقارنة بالمليارات التي تم

إنفاقها في مكافحة األوبئة كالسارس مثال. وأضاف أن

اللقاحات قادرة على حماية البشر، إال أن هناك قلة في

الجهود المبذولة لتطويرها.


56


57

تربية الطفل

إن كان طفلك متوحدا .. احذري اعطاءه المكمالت الغذائية

إن قمت بالبحث على اإلنترنت عن التوحد والمكمالت الغذائية،

ستظهر لك قائمة طويلة من مختلف المكمالت التي تدعي أنها تخفف

من أعراض حالة طفلك. ولكن بعضها من الممكن أن تهدد صحته.

سنوات( إلى العناية المركزة بعد أن 4فقد تم إدخال طفال متوحدا )

كان مريضا لثالثة أسابيع. إذ كان يعاني من االستفراغ، وفقدان

الشهية، واإلمساك، والعطش الشديد، وفقدان الكثير من الوزن.

نوعا مختلفا من المكمالت الغذائية، 12واعترفت األم بإعطائه

أوصاها بها أحد العاملين في الطب البديل من أجل معالجة حالة

، سترات المغنيسيوم والكالسيوم، زيت كبد Dالتوحد التي يعاني منها. وكانت تشمل المكمالت على فيتامين

السمك، حليب الجمل، فضة، الزنك، المعادن، كلوريد الصوديوم، بيوكير ليبوزيم، أمالح االستحمام إبسوم،

، مما تطلب نقله إلى اختصاصي الغدد Dوالبيبتيزايد. وتبين إصابة الطفل بمستويات عالية السمية من فيتامين

الصماء. وتطلب عالج الطفل أسبوعين حتى استقرت حالته. وهذا يدل على أن الطب البديل ليس بعالج حقيقي

يمكن أن يستبدل التقليدي، وعلى األهل االنتباه إلى ذلك. وقامت الشرطة بالتحري عن ذلك الشخص العامل في

الطب البديل الذي كتب وصفة المكمالت للطفل.

سنوو: سرير ذكي لمساعدة طفلك على النوم

تمكن أحد أطباء األطفال في لوس أنجيلوس من تطوير سرير إلكتروني قادر على هز الطفل بشكل لطيف

لمساعدته على النوم. كما يصدر صوتا خفيفا مشابه لصوت المطر

لذات الهدف. والسرير قادر على سماع بكاء الطفل خالل الليل ليعمل

تلقائيا على تعديل الحركة والصوت إلعادته إلى النوم دون إزعاج

ذويه. وحركة السرير والصوت الصادران منه مشابهة لتلك الموجودة

في الرحم، موفرا بذلك بيئة مألوفة لحديثي الوالدة ليتمكنوا من

االسترخاء والنوم وخاصة في الليل. كما ويعمل على لف الطفل عندما

يحاول النوم على بطنه لتجنيبه خطر االختناق. ويساعد هذا السرير

ذويه للنوم بشكل أفضل ولكن ال يعني أنه يحل مكان األم. فإن استمر في البكاء، على األم إدراك أن الطفل

بحاجة إلى اإلرضاع أو تغيير الحفاظ. واجتاز السرير الفحص الخاص من أجل تدابير السالمة. وهو

مخصص لألطفال منذ الوالدة وحتى عمر الستة أشهر.


58


يصعب علينا رؤية أي طفل يبكي. ونحاول حينها أن

نعمل على إسعاده وبشكل فوري. ولكن قيام األهل

بذلك لن يصب في مصلحة الطفل على المدى

الطويل، وإن سبب ذلك الراحة لكل من الطفل وذويه.

فبحسب اختصاصية النفس سوزان ديفيد وصاحبة

كتاب )الذكاء العاطفي(، فإنه من المهم للطفل أن

يختبر مختلف المشاعر ليتمكن من تحقيق النجاح في

حياته.

وكان قد بينت األبحاث أن معلمي رياض األطفال

ممن يتمكنون من تعليم األطفال من التحكم بمشاعرهم

داخل الصف، يصبحون أكثر قدرة على حل المشاكل

عند مواجهتهم لمعضلة عاطفية، والقدرة على

المشاركة في تعلم المهام. وترى أبحاث أخرى أن

النقص في الذكاء العاطفي مؤشر على االكتئاب

والقلق.

فالذكاء العاطفي أو القدرة على إدراك العواطف

والتحكم بها يرتبط في معالجة التوتر وفي تقدير

الذات. وتقول االختصاصية ديفيد أن المهارات

العاطفية هي حجر األساس للصمود. ولكن بدال من

قيام األهل بالسماح لطفلهم بتجربة المشاعر السلبية،

فإنهم يسارعون على إرضاءه. وهذا من شأنه التدخل

في مساحته العاطفية باقتراح مختلف األفكار والنصائح

له، مما يمنعه من تعلم كيفية مساعدة نفسه.

وتقترح االختصاصية ديفيد مجموعة من الخطوات

العملية لمساعدة الطفل على تجاوز عواطفه بدال من

تجنيبه لها، وهذه الخطوات هي:

دعيه يشعر بها -أوال

تقوم الكثير من العائالت بدفع العواطف السلبية بعيدا

عن طفلهم. وذلك عند القول: )ال تغضب(، )ال تحزن(،

)ال تغار(، )ال تكن أنانيا(. وهذا من شأنه استنكار واقع

اختباره لعواطفه الخاصة. فما يجب عمله هو تقدير

وجود عالم من العواطف خاص بالطفل عليه اختبارها.

دعيه يظهرها -ثانيا

تقوم العائالت بفرض قوانين على إظهار العواطف. أي

هناك العواطف المسموح إظهارها وتلك التي يجب

إخفائها، مثل )ال تبكي اآلن(، )ال تصرخ هنا(. ونقوم

بذلك بدواعي طيبة ولكنها تجعل الطفل يخاف من

عواطفه.

ساعديه على مشاهدتها وهي تختفي -ثالثا

إن أصعب العواطف ستذهب وتختفي. فعلى األهل

مساعدة طفلهم على إدراك ذلك. هناك قيمة لمشاعر

الحزن والغضب واإلحباط، ولكن جميعها ستذهب.

فيمكنك أن تقولي لطفلك )هكذا يكون الشعور بالحزن،

وهكذا يكون الشعور عندما يذهب(. كما ويمكن لألهل

مساعدة الطفل بتذكيره بأننا ال نملك ذات العواطف عند

التعرض لتجربة مشابهة. فقد نشعر بالتوتر عند دخول

المدرسة أول مرة، ولكن لن يتكرر ذلك في اليوم

التالي. وأخيرا ساعدي طفلك على اختبار العواطف مرة

أخرى. وذلك بمراجعة الموقف معه وسؤاله عمن يريد

أن يكون فيه. وبذلك يصبح الطفل أقوى عندما يتعلم أن

المهم ليس ما يشعر به، وإنما ما يفعله عندها.

كيف تعلمين طفلك الذكاء العاطفي


59


التشخيص المبكر -أوال

إذ توجد اختبارات يمكن للمعلم من إنشاءها لمعرفة

إن كان الطفل يعاني من عسر القراءة. ويمكن

إجرائها بأقل من خمس دقائق.

التعاون مع المعلم -ثانيا

وذلك للحرص على أن التعليمات التي يتم اعطائها

للطفل مبنية على نماذج مختبرة وموثوقة لمساعدته

على معرفة أصوات الكلمات وفك الكلمات. ويوفر

نصائح حول أفضل Understood.orgموقع

الطرق للعمل مع نظام المدرسة.

متابعة التطور -ثالثا

وذلك بالسؤال الدائم عن مدى التطور بما يتعلق

بأداء الطفل، مثل عدد الكلمات المقروءة خالل

دقيقة.

استغالل كافة المصادر -رابعا

وذلك بفهم ما يمكن استخدامه لعالج حالة الطفل.

مثل مختلف الكتب والبرامج الصيفية التي يمكن

إشراك الطفل بها.

كيف تساعدين طفلك إن كان يعاني من عسر القراءة

يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من عسر

القراءة. ويحصل لدى األشخاص ممن

يستخدمون في لغتهم الحروف كما في اإلنجليزية

أو الرسومات الرمزية كما في الصينية والكورية

وغيرها، مما يجعلها مشكلة عالمية. وبالعادة

يساء فهم هذه المشكلة من قبل الشخص ذاته

وأهله ومعلميه.

وعسر القراءة هو صعوبة غير متوقعة للقراءة

لمن يملك ذكاء يخوله على القراءة بشكل أفضل.

ويعود السبب في ذلك إلى صعوبة إيصال

أصوات اللغة المنطوقة للمصاب، مما يؤثر على

قدرته في التكلم والقراءة والتلفظ، وبالتالي

مواجهة صعوبة في تعلم اللغة.

وخالل السنوات الثمان السابقة، قامت شركتي

Dyslexie وOpenDyslexic بتصميم

خطوط لمساعدة أولئك األشخاص ممن يعانون

من عسر القراءة. وتشمل على أحرف ثقيلة مع

ذيل متفاوت في الطول، ومساحات كبيرة للفصل

بين األحرف. فكيف يمكن لالهل مساعدة طفلهم

إن كان يعاني من عسر القراءة؟


60


الماليين من الحوامل من كافة أنحاء العالم يتناولون

فيتامينات الحمل بناء على توصية أطبائهن. وذلك

لحماية الجنين من التشوهات الجسدية. مثل الفوليك

أسيد لتجنب إصابته بمشاكل العمود الفقري، واليود

لتحفيز نمو الدماغ بشكل صحي، والكالسيوم ألجل

تقوية عظامه. ولكن ماذا عن صحة الجنين العقلية؟

، قام طبيب األطفال وزمالؤه من 2113في عام

امرأة حامل، 111جامعة كوالرادو بعمل بحث على

كوالين أثناء Bوذلك لمعرفة إن كان تناولهن لفيتامين

الحمل سيعمل على تحفيز نمو دماغ الجنين.

وتم إعطاء األمهات وبشكل عشوائي بديل عن الكوالين

أو شكل من أشكاله تحت مسمى فسفاتيديل. وذلك

ليسهل امتصاصه. وتمثلت جرعة الفسفاتيديل بـ

ميللغم مساء. وهي 2.411ميللغم صباحا، و 3.611

ذات الكمية الموجودة في ثالث بيضات كبيرة.

ميللغم من 111وبعد الوالدة، تم إعطاء حديثي الوالدة

سائل الفسفاتيديل أو بديل عنه مرة واحدة يوميا ولمدة

ثالثة أشهر.

وبعمر الخمسة أسابيع، تم اختبار األطفال داخل مختبر

خاص. إذ تم إصدار صوت خاص ومراقبة النشاط

العقلي لهم نتيجة ذلك لمعرفة إن تم تحفيز العقل أم ال.

ونشرت النتائج في المجلة األمريكية لطب األطفال.

بالمئة من األطفال كان يملكون ردا فعال 46وتبين أن

طبيعيا للصوت ممن كانت أمهاتهن تتناول الكوالين.

وبالتالي فإن الكوالين قادر على حماية األطفال من

شهرا تبين أن األطفال 13المشاكل العقلية. وفي عمر

ممن تناولوا الكوالين يملكون أداء عال في اختبارات

اإلداراك.

وفي دراسة أخرى للمتابعة تم إجرائها على األطفال

شهرا، تبين أن األطفال ممن تناولوا 41بعمر

الكوالين لديهم مشاكل أقل بما يتعلق بالتركيز

سنوات، تميزوا 4واالنسحاب االجتماعي. وفي عمر

عن أقرانهم بالذاكرة القوية والذكاء.

ويتوفر الكوالين في البيض والمأكوالت البحرية

والكبد. ويرى صاحب الدراسة أن الكوالين في نظام

الطعام الذي تتناوله أي حامل ليس كاف، وال تحتوي

هل يمكن حماية الطفل من المشاكل العقلية وهو في الرحم؟


61


عليه المكمالت الغذائية الخاصة بالحمل.

وكان الطبيب ستيف زيسيل من جامعة كاروالينا

الشمالية أول من أفاد بضرورة تناول الحامل

.2112للكوالين في

وبعض األطباء حذروا منه. وذلك نظرا لتوفره

بكثرة في مختلف األغذية، وبالتالي يجب عمل

المزيد من األبحاث قبل التوصية له كمكمل غذائي

للحامل.

وفي بحث آخر أجرته الطبيبة كاثرين مونك من

المركز الطبي لجامعة كوالرادو، تبين أن الحالة

النفسية للحامل دور في تطور الجنين. فتعرضها

لالكتئاب والقلق والتوتر من شأنه أن يزيد احتمالية

إصابة الجنين بفرط النشاط وقصور التركيز

واالكتئاب الحقا.

ومن الجدير بالذكر أن اتباع األنظمة الغذائية

وتجنب 3الصحية إضافة إلى الزنك وأوميغا

التدخين، سيساهم في التطور الذهني للجنين.

الهرم الغذائي للحامل


62


يمكن لجهاز األي باد أن يكون نظاما تسلية لكافة أفراد العائلة. وذلك

بتوفر األطنان من مختلف التطبيقات واأللعاب اإللكترونية عليه والتي

تناسب كافة األعمار. وكل لعبة في األي باد تملك تصنيفا لتبين إن

ألعاب إلكترونية 01كانت مناسبة لعمر طفلك أم ال. وفيما يلي أفضل

مجانية ستكون مناسبة إللهاء طفلك وخاصة عند اصطحابه في

الرحالت الطويلة:

0 .Plants vs Zombies 2

ألعاب إلكترونية إللهاء طفلك خالل الرحالت الطويلة 01أفضل

8 .Candy Crush Sega 0 .Fruit Ninja HD

1 .Despicable Me: Minion Rush


63


0 .Sonic Dash

6 .Asphalt 8: Airborne

2 .Pocket Legends

2.Draw Something Free

7 .Paper Toss 2

01 .Mega Run


64


65

تقنية ومعلوماتية

عودة نوكيا وبالك بيري إلى عالم الهواتف الذكية، ولكن بشكل ملتوي!

نقطة تحول جدية فيما يتعلق بتقنيات 2114يعد عام

الهواتف الذكية. وتحارب العديد من األسماء المعروفة من

أجل العودة إلى هذا المجال وبقوة. إذ أعلنت شركة بالك

بيري هاتفها الجديد والمسمى عطارد، والذي سيأتي مع لوحة

مفاتيح ملموسة. وذلك بعد قيام نوكيا بإعالن هاتفها الجديد

Nokia 6 وسيتم إنتاج كال الهاتفين من شركات مختلفة عن .

تلك التي نعرفها، وذلك نتيجة اتفاقيات معقدة تخص

، QNXKالترخيص. فالشركة الكندية بالك بيري تركز على تطوير برنامج الهواتف الذكية مع شركة

وهي قسم من الشركة تعمل على تصميم لوحات ذكية للسيارات ذاتية القيادة. أما تصميم الجهاز فسيتم

. أما نوكيا، فلم تعد تلك الشركة التي نعرفها. فبعد أن قامت TCLمن خالل الشركة الصينية العمالقة

، التي Foxconn’s FIHشركة مايكروسوفت ببيعها. أصبحت عالمة نوكيا ملك لشركة فنلندية تدعى

تعمل على تصنيع هواتف نوكيا وتوزيعها. ولن تعمل الهواتف ببرامجهما الخاصة كما في السابق،

وذلك نتيجة فشلهما في دعم تطبيقات جوجل وأبل.

وأخيرا، نجاح الصين في صنع قلم حبر بشكل كامل، ولوحدها!

نجحت الصين في تصنيع قلم حبر ذو رأس دائري بنفسها وفي

مصانعها المحلية. منهية بذلك عصر طويل في استيراد

مليار 33الرؤوس الخاصة بها. وبالرغم من أن الصين تنتج

قلم حبر كل عام، إال أنها كانت تفشل في إنتاج نسخة عالية

الجودة من رؤوس أقالم الحبر، وهو أهم جزء فيه. فهذا الرأس

يحمل كرة متحركة داخل تجويف متصل بحافظة الحبر، وهي

التي تسمح للقلم بالكتابة ورسم مختلف الخطوط بسالسة.

ويتطلب تصنيع هذا الرأس آلية شديدة الدقة من معدن دقيق الرقة. وكانت الصين تعمل على

مليون سنويا. ونجحت الصين في تصنيع 14.3استيراده من اليابان وألمانيا وسويسرا، وبتكلفة

رؤوس األقالم هذه بعد خمس سنوات من البحث. وتتوقع أن تعمل على استبدال تلك المستوردة

خالل السنتين القادمتين.


66

طريقة مضمونة إلزالة كافة بياناتك قبل بيع هاتفك الذكي

قبل أن تقوم ببيع هاتفك الذكي أو إهدائه ألي أحد، يفضل أن

تقوم بإزالة كافة بياناتك الخاصة من الملفات والصور

والفيديوهات وغيرها. ولتحقيق ذلك، ينصح الخبير األلماني

ماركوس شافرين بالذهاب إلى إعدادات الجهاز وإرجاعه إلى

. وال Factory Data Resetحالة بيانات المصنع أو

يتوقف األمر عند هذا الحد، وإنما لضمان عدم استرجاع

البيانات عبر أي برنامج، يجب التخلص من العالق منها في الذاكرة من خالل إعادة الكتابة عليها.

ويتم ذلك بتصوير فيديو طويل حتى تمتلئ الذاكرة. وقد يستغرق تحقيق ذلك بعض الوقت. ثم

العمل على إعادة الخطوة األولى والتي تتمثل بإعادة الجهاز إلى حالة بيانات المصنع.


تويتر: إزالة التغريدات المسيئة قبل أن تصلك

أفادت تويتر بقيامها بثالث خطوات جديدة لمواجهة التغريدات المسيئة،

والتي يقوم أصحابها بإنشاء حسابات أخرى لالستمرار في إرسالها. ومنها

قيامها بسؤال المستخدمين الذين تم اإلبالغ عنهم بتوفير أرقام هواتفهم

ليتمكنوا من إسترجاع حساباتهم. كما ستعمل على تفعيل خاصية البحث

ألجل منع ظهور التغريدات المسيئة واإلباحية ضمن نتائج البحث،

وستتجاهل الرسائل المرسلة من قبل األشخاص الذين تم حظرهم أو توقيف

اإلشعارات الخاصة بهم. أما الخاصية الثالثة فهي تتعلق بفلترة المحادثات. إذ ستعمل على إظهار

الردود ذات العالقة في الموضوع وإخفاء تلك البعيدة عنه، والتي تظن تويتر أنها تحوي على

إساءة. إال أن المستخدم سيتمكن من رؤيتها إن أراد بنقره على الرابط الخاص بمشاهدة المزيد من

الردود.


67

أشياء ذكية أكثر من الالزم 0

: إذ يعمل على تنظيم U. جهاز التحكم باالستحمام 1درجة حرارة المياه، وتحديد وقت االستحمام لمن

يسرف في استخدام المياه.

: وهو مطور Kérastase Hair Coach. فرشاة الشعر 2من شركة لولاير. وسوف يعمل على توقيف قيامك بتسريح شعرك الزائد عن حده لمنع تساقطه من خالل ربطه بهاتف

ذكي، وسيعمل على االهتزاز إلعالمك أنك تقوم بتسريح شعرك بشكل أقوى من الالزم.

: وهي تساعد مستخدميها من خالل تحديد Dring. العصا الذكية من 3مواقعهم وإعالم ذويهم حال سقوطهم أو تم تركهم في مكان ما. وتملك

، كما يمكنها إجراء اتصال وإرسال GPSمجسات ومحدد المواقع رسائل نصية وإلكترونية.

: يعمل على تحليل طريقة مشيك، Feetme. النعال الذكي 4وإرسال المعلومات إلى هاتفك الذكي إلرشادك إلى المشي بشكل

أفضل.

: سيعمل على تعديل Sleep Number 360. السرير الذكي 5مرونته ليالئم كل شخص والحرص على إبقائه في نوم عميق

من خالل تعديل خالل نومه. ولن يحتاج أحدهم إلى ارتداء الجوارب لتدفئة قدميه، كونه يحتوي على تدفئة خاصة لهما

في أسفله.



68

يعاني مريض الشلل الكامل من الوعي واإلدراك ولكن

عدم القدرة عن التعبير أو الحركة. فهو ببساطة سجين

جسده. كما أنه غير قادر على التواصل مع اآلخرين

وعلى تحريك حتى كرة العين أو الرمش.

إال أن العلماء من مركز ويس في سويسرا تمكنوا

-Brainوألول مرة من تطوير حاسوب يسمى

Computer Interface أوBCI يعمل على

مساعدة مرضى الشلل على التواصل مع اآلخرين. إذ

أجروا دراسة على أربعة مصابين بالتصلب الجانبي أو

ALS والذي يهاجم المنطقة المسؤولة في الدماغ عن

46-21الحركة اإلرادية. وأكمل هؤالء المرضى

جلسة خالل عدة أسابيع. وفيها تم سؤالهم أسئلة مغلقة

ومفتوحة تتطلب اإلجابة بنعم أو ال بشكل غير لفظي

.BCIوالذي تحقق ذلك من خالل

وهذا الحاسوب عبارة عن معبر بين الدماغ وحاسوب.

يعمل على التقاط النشاط داخل الدماغ وترجمته عبر

رسالة. وكونه ال يحتاج هذا الحاسوب ألي عضالت

للتحكم به، فإنه يفيد أولئك المصابين بالشلل الكامل.

وتم استخدام هذا الحاسوب أول مرة من خالل غرسه

داخل نسيج الدماغ عبر جراحة. إال أنه تم تطويره ليتم

استخدامه خارج الجسد مما جعله أكثر عملية وراحة.

وكانت تلك الحواسب المطورة خارج الجسد قادرة على

التقاط التغيرات في النشاط الكهربائي داخل الدماغ من

. ويتطلب هذا EEGخالل جهاز التخطيط الدماغي

الجهاز ليعمل وضع أقطاب كهربائية على فروة رأس

المريض. إال أن هذا الجهاز فشل في عمله لدى مصابي

الشلل الكامل. ولهذا السبب قام العلماء بتطوير حاسوب

قادر على التقاط التغير في مجرى الدم داخل الدماغ من

. وتفاجأ الجميع بنجاح هذه التقنية. fNIRSخالل تقنية

ففي حالة المرضى األربعة، كانت إجاباتهم صحيحة

%. ويرى نيلز بيربومر قائد هذه الدراسة 41بنسبة

إمكانية استخدام الحاسوب لتحسين جودة حياة المرضى

الذي ال يزالون يملكون الرغبة في العيش.

وسيساعد هذا الحاسوب مرضى الشلل الناتج من

الجلطات أيضا وإصابات الحبل الشوكي، وغيرها من

األمراض العصبية.


حاسوب يساعد مرضى الشلل الكامل بالتكلم ألول مرة


69

توجهات حديثة لسيارات المستقبل 2


إن أكثر السيارات شعبية في هذا العصر هي تلك التي تملك حجما أكبر، وتنتج

CESالبيانات، وترشد السائق إلى القيادة بشكل أفضل. وفي كل من مؤتمر

التقني الذي تم عقده في الس فيغاس بأمريكا، ومعرض أمريكا الشمالية الدولي

للسيارات في ديترويت، تم عرض العديد من األفكار حول التوجه الحالي في

4تصميم السيارات، وما ستكون عليه خالل السنوات القليلة القادمة. وفيما يلي

توجهات حديثة لشكل هذه السيارات التي ستسيطر على الشوارع في المستقبل

القريب:

Autonomous driving. السيارة ذاتية القيادة0

من غير المعروف متى سيتم استبدال السيارات ذاتية القيادة

بشكل كامل لتلك التقليدية. وكان أن أفادت جوجل أنها

ستعمل على إطالق حافالت صغيرة ذاتية القيادة

Waymo كما كشفت فورد عن نموذجها النهائي للسيارات .

.2121ذاتية القيادة، والتي تأمل توفره عام

Crossovers. سيارات الكروس أوفر 8

وهو االسم الذي تم إطالقه على سيارات الصالون ولكن

تأتي بمزايا السيارات الرياضية. وهي تشبه بالتالي السيارات

. RAV4وتويوتا CR-Vالرباعية. مثل سيارة هوندا

5.6وتملك هذه السيارات شعبية كبيرة في أمريكا. إذ تم بيع

مليون سيارة منها العام الماضي، بما يساوي ثلث مبيعات

السيارات الجديدة.


70

. بيانات كبيرة داخل السيارة1

سيمتلك هاتفك الذكي وسيارتك العديد من األشياء المشتركة.

فالكثير من السيارات الحالية تملك القدرة على االتصال على

اإلنترنت. وقام قسم النقل باقتراح قوانين جديدة تقوم على

إثره كافة السيارات بالتخاطب مع بعضها على الطريق بداية

، وذلك للتقليل من نسبة الحوادث. وقامت كل 2121عام

من فورد وتويوتا وغيرها من صانعي السيارات بالتعاون

إلطالق نظام معلوماتي قادر على االتصال مع أبل وجوجل.

مما يعني قدرة مطوري التطبيقات على توفير إبداعاتهم

للسيارات أيضا وليس فقط لألجهزة الذكية.

. القديم هو الجديد0

مع كل التصاميم الجديدة التي تقدمها شركات صناعة

السيارات، فإن بعضها لن تؤثر على جذب العميل. كما

أن الكثير مما تم عرضه في المعرض كان نسخة من

سيارات قديمة نالت شعبية كبيرة لدى الناس. فمثال،

2113أحدثت تويوتا ضجة بإصدارها لسيارة كامري

15الجديدة، والتي تصدرت المبيعات األمريكية لـ

عاما. وأصدرت فورد نسخة جديدة من الشاحنة

والتي نالت أفضل المبيعات على F - 150الصغيرة

Broncoتنوي فورد إعادة إنتاج 2121عاما. وفي عام 31مدار

.1116والتي توقفت عن إنتاجها في

. سيارات كهربائية أكثر0

يقوم صانعي السيارات بإنتاج سيارات هجينة كهربائية بالكامل أكثر

موديال كهربائيا 13من أي وقت مضى. فقد أعلنت فورد إنتاج

سيارات من مرسيدس في 11، وسيتم إصدار 2121بحلول عام

سيارة، خاصة بعد 31. وتقوم فولكسفاجن بالعمل على إنتاج 2125

فضيحة إنبعاث الديزيل التي عانت منها. ومن المعتقد زيادة إقبال

الناس على شراء هذه السيارات؛ خاصة بعد تطوير بطاريتها لتتمكن

من السير لمسافات أطول، و بناء اآلالف من محطات الشحن داخل

أمريكا، وارتفاع سعر البترول.


71

. أقساط بيع أكثر6

تمكن صانعي السيارات من رفع نسبة المبيعات بعد تقديمهم

لعروض خاصة تشمل األقساط والخصومات والعروض الشرائية.

ويتوقع استمرارهم في ذلك نتيجة التنبؤ بانخفاض نسبة الطلب.

ويبقى األمل موجودا داخل أمريكا بعد أن وعد رئيسها المنتخب

ترامب بخفض الضرائب على الشركات واالستثمار في مجال

الصناعة.

. نماذج ألفية جديدة لوسائط النقل2

يقوم صانعي السيارات بتطوير نماذج جديدة لوسائط

النقل ألن معظم سكان المدن يرفضون شراء سيارات

خاصة. فمثال، ستعمل فورد على توسيع برنامج النقل

مدن نهاية 3لتشمل Chariotالمشترك والذي سمته

هذه السنة. وقامت فيات كرايسلر بطرح سيارة نقل

والتي ستتوفر خالل السنوات Portalصغيرة سمتها

القليلة القادمة. وقامت تويوتا بعرض نموذج لسيارة

مزودة بنظام ذكاء اصطناعي سيعمل على فهم مشاعر

وكان أن تم التطرق لسيارة نيوفي في العدد السادس من -السائق وتعديل تجربة القيادة لتحسين مزاجه.

.-المجلد األول لهذه المجلة


72


73

أعالم تاريخية

ميالدي( 726 - 711عبد الرحمن بن عمر الصوفي )

من كبار علماء الفلك. وهو فارسي ولكن كتاباته بالعربية. اتخذه عضد

الدولة لمعرفة مواضع النجوم والكواكب وحركة األجرام الفلكية. تمكن

من اكتشاف نجوما جديدة ورصدها وعدها وحدد أبعادها. كما صحح

مالحظات بطليموس في كتابه )صور الكواكب الثمانية واألربعين( وهو

أول من الحظ مجرة أندروميدا وسماه لطخة سحابية. من أشهر مؤلفاته:

)كتاب التذكرة(، )كتاب تطارح الشعاعات(، )رسالة العمل

باإلسطرالب(، )كتاب األرجوزة في الكواكب الثابتة(.

ميالدي( 0760 - 0222إيروين شرودنجر )

1133فيزيائي من أصل نمساوي. حاز على جائزة نوبل في الفيزياء عام

لمعادلته؛ معادلة شرودنجر. وهي معادلة في مكيانيكا الكم تصف تغير الحالة

الكمية لنظام فيزيائي مع مرور الزمن. وال تزال هذه المعادلة معتمدة من قبل

العديد من الفيزيائيين لفهم وحل الكثير من المظاهر في مجال الجسيمات الذرية

وتحت الذرية. وبواسطتها تمكن العلماء من تفسير ظاهرة التوصيل الفائق. وتم

تسميته بوالد مكيانيكا الكم نتيجة هذه المعادلة. كما قدم مفهوم قطة شرودنغر

ليشرح فيها أن القطة حالة مركبة من الحياة والموت. من مؤلفاته: )الزمكان(،

)ما هي الحياة؟(، )الديناميكا الحرارية االحصائية(.

ميالدي( 0727 - 0272كاثرين بور بلودجيت )

باحثة أمريكية، وأول امرأة نالت درجة الدكتوراة في الفيزياء من

جامعة كامبردج. تم تعيينها في شركة السيارات جنرال إلكتريك،

وتمكنت من اختراع الزجاج غير المرئي ذو االنعكاس المنخفض.

وهذا كان أساس اختراع الكاميرات وآالت العرض السينيمائي،

والنظارات الشمسية، وزجاج السيارات، وشاشات الحاسوب. نالت

العديد من الجوائز والتكريمات. مثل جائزة اإلنجاز من الجمعية

األمريكية للنساء الجامعيات، ونالت وسام جارفان المرموق من

الجمعية الكيميائية األمريكية لعملها على األفالم أحادية الجزيء، وتم

إدخالها ضمن أسماء المخترعين في قاعة المخترعين الوطنية.


74

أبرز األحداث التاريخية

0761مايو OAU - 80أفريقيا: نشأة منظمة الوحدة اإلفريقية

0762يونيو 02—آسيا: الصين تفجر قنبلتها الهيدروجينية األولى

تمكنت الصين من تفجير أول قنبلة هيدروجينية لها في إقليم سانكيانغ

مما أدهش العالم لجهله حينها بامتالك الصين لهذه القدرة العلمية

والعملية لتحقيق ذلك. وأصبحت الصين بامتالكها للقنبلة الهيدروجينية

رابع قوة في العالم. ومن الجدير بالذكر أن القنبلة الهيدروجينية أقوى

من الذرية بنحو ثالثة آالف ضعف. وتعد بذلك من أخطر أسلحة

الدمار الشامل. وتنتج الطاقة التدميرية لهذه القنبلة نتيجة انصهار

ذرات الهيدروجين التي تتطلب حرارة عالية تصل لماليين الدرجات كالموجودة في مركز

الشمس. وال يملك سر هذه القنبلة إال عددا محدودا من الدول منها أمريكا وروسيا وإسرائيل.

وكان للتجربة التي أجرتها أمريكا األثر في اختفاء ثالث جزر في المحيط الهادي، واختفاء

مساحة بحجم دولة مصر لتلك التي أجرتها روسيا.

حكومة 32تم إنشاء هذه المنظمة في أديس أبابا بأثيوبيا وبتوقيع

إفريقية على ميثاق يقتضي بعدم التدخل في الشؤون الداخلية للدول

األعضاء واحترام سيادتها وحرمة حدودها. وهدفت المنظمة إلى

تحرير القارة بشكل كامل من االستعمار، والقضاء على التخلف

االقتصادي، وتوضيد عالقات التعاون بين األعضاء ألجل االرتقاء

بالقارة إلى المكانة التي تليق بها على اتخاذ القرارات في الساحة

الدولية. إال أنها فشلت في تحقيق ذلك نتيجة النعرات في الدول وتحاربها مع بعضها البعض.

إال أن إصرارها على تحقيق التقدم االقتصادي، كان وراء نجاحها في التوقيع على معاهدة

إلنشاء الجماعة االقتصادية اإلفريقية. وكان أن دخلت حيز التنفيذ 1111يونيو 24أبوجا في

. إال أنه تم حل هذه المنظمة 2123ضمن مراحل زمنية تنتهي بإنشاء سوقا في 1114عام

لفشلها في التعاون مع الدول العربية واإلسالمية 2112ليحل مكانها االتحاد اإلفريقي في يوليو

في القارة.


75

أبرز األحداث التاريخية

0702مارس EEC - 80أوروبا: إنشاء المجموعة االقتصادية األوروبية

دولة أوروبية 23واختصارا يسمى اإلتحاد األوروبي. وهو اتحادا يجمع بين

إلنعاش أحالم التوحيد بين األمم الغربية، إضافة إلى تجنب الوقوع في حرب

عالمية ثالثة وإلعادة بناء أوروبا. ومن أهم نشاطاته إنشاء سوقا أوروبية موحدة

وعملتها اليورو. إضافة إلى توحيد السياسات الزراعية والصيد البحري. ومن

شروط االنضمام إلى االتحاد تمتع الدولة بالديمقراطية وحماية حقوق اإلنسان،

وامتالكها لنظام اقتصادي قوي قادر على المنافسة، واستعدادها لتعديل تشريعاتها

. وحصل 2113بما يناسب تلك الخاصة باالتحاد. وكان آخر الدول التي انضمت لالتحاد هي كرواتيا في

لمساهمته في تعزيز السالم وحقوق اإلنسان في أوروبا. وكان أن 2112اإلتحاد على جائزة نوبل للسالم في

دول تسعى 3لتكون أول دولة تقوم بذلك. وهناك 2116انسحبت بريطانيا منه على أثر استفتاء أجرته عام

لإلنضمام إلى اإلتحاد من بينها تركيا.

تلقى الرئيس األمريكي جون كينيدي العديد من التهديدات بالقتل من مدينة داالس. وفي محاولته لتحدي

هذة التهديدات أجرى جولة في سيارة مكشوفة لعبور بعض شوارع المدينة ولتحية الناس عن قرب،

وأثناء عبوره بمنطقة الديلي بالزا تعرض إلطالق نار من قناص محترف؛

حيث أصابته رصاصتين، اخترقت األولى رقبته، والثانية فجرت رأسه. مما

كان له السبب في مفارقته للحياة. وبعد أقل من ساعة، تم اعتقال المشتبه به

األول في عملية االغتيال وهو لي هارفي أوزولد وكان قد تمكن من قتل

شرطي وإصابة آخر بجروح. ولم تستطع التحقيقات إدانته بشكل كامل لعدم

كفاية األدلة ولقتله من قبل جاك روبي عميل المافيا. وكانت عملية اغتيال

كنيدي مريبة جعلت أصابع االتهام تتجه إلى الماسونية والموساد بسبب

توجهات كنيدي إلى معارضة المشروع النووي في إسرائيل والتقليل من

نفوذ الماسونية داخل البالد. ولم يتم إعفاء كوبا واالتحاد السوفيتي من الضلوع في عملية االغتيال،

إضافة إلى نائبه ليندون جونسون الذي استعجل بالقسم قبل وصوله البيت األبيض. ومن ضمن

الظروف األخرى المريبة لالغتيال احتمالية وجود أكثر من قناص واتهام سائق سيارة الرئيس بإطالقه

للرصاصة التي فجرت رأسه والعثور فقط على رصاصتين بالرغم من سماع دوي ست رصاصات.

ويعد كنيدي الرئيس الرابع الذي تم اغتياله، والثامن الذي يموت على منصبه.

0761نوفمبر 88 -أمريكا: اغتيال الرئيس األمريكي جون كنيدي


76

اختبر معلوماتك .. )اإلجابة داخل مواضيع المجلة(:

ما هي أبرز أخالقيات الحيوانات البرية؟ .1

أيام؟ 3ما هو المعدن الذي بتناوله يشفى مريض الرشح خالل .2

أسباب لفشل الموقع اإللكتروني في جذب العمالء. 5اذكر .3

لماذا يعد اغتيال الرئيس األمريكي جون كنيدي مؤامرة دولية؟ .4

كيف يمكن إعادة تدوير أزرار القمصان القديمة؟ .5

هل تملك قصة واقعية عن دور الثقة بالنفس في تحقيق النجاح؟ شاركها في ملتقى المجلة على الفيسبوك. .6

هل تعلم؟

إن األنف واألذن من األعضاء الوحيدة في جسم اإلنسان التي ال .1

تتوقف عن النمو.

إسماعيل عليه السالم هو أول من ركب الخيل. .2

.1142أول من صنع الصاروخ هي ألمانيا، وذلك في عام .3

صلى هللا عليه وسلم-صالة الظهر هي أول صالة صالها رسول هللا .4

صلى هللا -، وقد سميت بذلك ألنها أول صالة ظهرت في اإلسالم، وهي أول صالة صالها جبريل بالنبي -

بعد فرض الصالة، وذلك في ليلة اإلسراء والمعراج. -عليه وسلم

من طرائف العرب

جلس أشعب عند رجل ليتناول الطعام معه، ولكن الرجل لم يكن يريد ذلك.

فقال:

إن الدجاج المعد للطعام بارد ويجب أن يسخن. -

فقام وسخنه. وتركه فترة فقام وسخنه. وتركه فترة فبرد، فقام مرة أخرى

وسخنه. وكرر هذا العمل عدة مرات لعل أشعب يمل ويترك البيت! فقال

أشعب :

أرى دجاجك وكأنه آل فرعون؛ يعرضون على النار غدوا وعشيا! -

ترفيــــه


77

حاول أن تختار وبسرعة إحدى األوراق الملونة

أعاله، ثم انظر إلى تفسير اختيارك الذي سيكشف عن

شخصيتك:

. البرتقالي0

أنت شخص حنون ومتفائل، منفتح على اآلخرين،

صدوق، تملك جماال طبيعيا، ومقبوال اجتماعيا. كما

أنك حازم وأكثر تصميم دون عدوانية. ال تملك شغفا

في الحب كأولئك ممن يحبون اللون األحمر. تتوق

للتجمعات االجتماعية. تحب التخطيط لمختلف األنشطة

االجتماعية. وتهوى الحفالت وأن تكون النجم فيها.

. األحمر8

أنت شخص واثق من نفسه وشجاع، متفائل ومنطلق

في الحياة. أنت نشط جسديا وتحب العمل. كما ترغب

في أن تستحوذ على كل االهتمام. تهوى العالقات

الحميمية مع الشريك وتراها أساسية في العالقة معه.

. األخضر1

أنت شخص مستقر عملي ومتواضع وتهوى الطبيعة.

ومتوازن في حياتك، وتسعى دوما لتحقيق هذا التوازن

مما يجعلك غير مستقر وقلق. كما أنك لطيف وكريم

ومتعاطف. وقادر على السيطرة على األزمات كونك

تلتزم بهدوئك. تهتم باألخرين وتحب رعايتهم ولكن

عليك الحرص على عدم نسيان احتياجاتك الشخصية

عند العمل على تلبية الغير!

. األسود0

القوة والجاه ضروريان لك. أنت مستقل وذو إرادة

قوية، تحب السيطرة على نفسك وعلى المواقف. كما

أنك تقليدي ومتحقظ. جدي جدا وتخيف أحيانا من

حولك.

. البني0

أنت صادق ومتواضع، موثوق وثابت وواثق بنفسك.

كما أنك ودود وتقدر اآلخرين. تملك حسا كبيرا في

الواجب والمسؤولية.

من الشخصيات النادرة. تهتم بتفاصيل مظهرك في

البيت والعمل. تملك معايير عالية للنظافة والترتيب

وتريد من اآلخرين اتباعها. تملك طبيعة إيجابية

ومتفائلة. حكيم ومتوازن وعاقل.

. األصفر2

شخصية مرحة. مبدع. تأتي بأفكار جديدة. تحب الكمال

ولذلك تنتقد نفسك واآلخرين بشكل شديد. تحب تحليل

كل ما يحصل حولك.

. األزرق2

متحفظ وجدير بالثقة. تثق باآلخرين بالرغم من وجود

الهواجس في بداية العالقة. وتملك حاجة قوية ليثقوا

بك. لست عفويا، تفكر دوما قبل التصرف والتكلم

وتحب عمل كل شيء بوقتك الخاص وبطريقتك

الخاصة. تحتاج إلى وقت لتشارك مشاعرك مع

اآلخرين. صادق وتتحمل مسؤولياتك بجدية. تحتاج

بشدة إلى السالم واالنسجام في حياتك. يفيدك التأمل!

اختر ورقة ملونة ..!

ترفيــــه

. األبيض6


78


79

حمايـــة البيئـة

فيات كرايسلر تستخدم برنامجا للغش في مستوى انبعاث التلوث

اتهمت وكالة الحماية البيئية شركة السيارات فيات كرايسلر بتحميل برنامج للغش في مستوى انبعاث

الكربون لشاحنات محددة تعمل بالديزيل. وأنكرت الشركة هذا

االتهام وأفادت أن البرنامج موافق لمتطلبات التشريعات التنظيمية.

لكل من دودج 2116 - 2114وكانت الموديالت المتهمة هي من

لتر. 3.1وجيب غراند شيروكي ذات محركات الديزل 1511رام

ألف سيارة. إذ عمل 114وبلغ عدد السيارات التي تم الغش فيها

البرنامج على تقليل كمية أكسيد النيتروجين المنبعث خالل

االختبارات وبشكل يخفي حقيقة انبعاث غاز أكثر تلوثا مما يسمح به

. وتم كشف ما يقوم به Clean Air Actقانون الهواء النظيف

البرنامج بعد أن وسعت وكالة حماية البيئة من اختباراتها للبحث عن األجهزة ذات العيوب في أيلول

. وبالرغم من إنكار الشركة لقيامها بالغش إال أنها أفادت أنها ستقوم بعمل تغييرات كبيرة على 2115

البرنامج. ويعد هذا االختبار الموسع للوكالة مشابه للخطوات المبدأية التي كشفت فضيحة فولكس

مليار دوالر ورفع دعوى 21واغن حول مستوى انبعاث غازات محركاتها. وكانت النتيجة تغريمها

من موظفيها. 4ضد

الحد من حرق الفحم يساهم في نظافة الجو وحماية سمك التونا

مع قيام المصانع بتخفيض نسبة انبعاث غازاتها المحترقة، بينت دراسة أنه نتيجة

ذلك، انخفض مستوى مادة ميثيل الزئبق في أجسام سمك التونا في خليج مين في

. وحصل هذا 2112 - 2114بالمئة في السنوات 2المحيط األطلسي وبمعدل

، 2113االنخفاض بعد أن تم إغالق المصانع التي تحرق الفحم لتشغيل معاملها منذ

مصنعا. وبالرغم من انخفاض نسبة الزئبق في السمك، 311والتي أصبحت اآلن

إال أنه ال يزال في مستوى خطر وخاصة عند تناوله من قبل الحوامل واألطفال.

أكثرها احتواء Bluefin Tunaويعد التونا المستخدم في طبق السوشي ذو الزعانف الزرقاء

فيملك Yellowfinلمستويات عالية وخطرة من الزئبق. أما سمك التونا ذو الزعانف الصفراء

أقلها. أما سمك التونا المعلب، فإن تناوله آمن على Skipjackمستوى معتدل، ويملك سمك الوثاب

الصحة. وأفاد صاحب الدراسة نيكوالس فيشر أنه ال يمكن الجزم حول األسماك التي تعيش في

المحيط الهادي، إال أنه يتوقع ارتفاعا في مستوى الزئبق نتيجة قربها من الصين والبلدان األسيوية

ذات االنبعاثات العالية من الكربون.


80

يجد القارئ في هذا الباب أفكارا مبتكرة وسهلة التطبيق لصنع

أدوات مفيدة من مخلفات الخشب والزجاج والكرتون والبالستيك

وغيرها. مما يجعله مساهما في تقليل المخلفات، والحد من تلوث

أزرار القمصان: البيئة. وهنا نوضح بعض األفكار الخاصة بتدوير

إعـــادة تدويــر


81

بعد مرور ست سنوات على تسرب النفط في مياه خليج

المكسيك، ال يزال العلماء يكتشفون مزيدا من األضرار

نتيجة ذلك. منها تآكل لليابسة على المحيط الساحلي

وغرق المناطق الرطبة، مما يسبب الضرر للنظام

البيئي للمستنقعات المالحة، وتهديد المناطق الساحلية

الرتفاع مستوى البحر فيها.

وأظهرت دراسة حديثة تم نشرها في مجلة رسائل

البحوث الجيوفيزيائية انحسار كبير لشواطئ الدلتا في

نهر المسيسبي كنتيجة لتسرب النفط. كما تبين أن

ضرره أكبر انتشارا من المناطق التي دمرها إعصار

إسحاق قبل عامين.

ولعقود، تم ربط انحسار المناطق الشاطئية بعدة

عوامل؛ كارتفاع منسوب البحر، وبناء السدود على

منبع نهر المسيسبي مما تسبب في منع وصول

الرواسب إلى الدلتا كما في السابق، واستخراج النفط

والغاز. ولكن أراد العلماء التركيز على انحسار

. 2111المناطق الشاطئية التي سببها تسرب النفط في

فعملوا على دراسة البيانات الجوية لوكالة الفضاء ناسا

لمعرفة مدى التغير في 2112و 2111بين عامي

الجزر الصغيرة التي تقع في المنطقة العلوية من خليج

باراتاريا على الجزء الغربي من دلتا نهر المسيسبي.

فالحظوا وجود انحسار في المناطق الساحلية

والمعزولة قبل التسرب النفطي. وهي مناطق رطبة

تتألف من األعشاب والمياه الضحلة والجزر الصغيرة.

وبعد التسرب، وجد العلماء تآكل لتلك المناطق على

نطاق واسع وفي كافة مناطق الدراسة. إذ تراجعت

متر، ومنها ما تراجع 3-4المناطق الساحلية بمقدار

متر وأكثر. والسبب هو إضعاف النفط للنباتات 12إلى

مما يسهل من انهيار المستنقعات التي تقع فيها.

وبناء على ذلك، رأت الدراسة أنه بالرغم من تدمير

األعاصير لمناطق كبيرة للشواطئ، إال أن الضرر

الناتج عن تسرب النفط أكبر وأعمق، وخاصة للمناطق

التي تعتبر خط الحماية من الفياضانات. وهذا من شأنه

مساعدة صانعي القرار في معرفة التداعيات عند

حصول تسرب نفطي آخر.

التسرب النفطي من الناقالت البحرية يسبب غرق المناطق الرطبة



82


ال تزال درجات الحرارة العالية مستمرة في القطب

الشمالي. إذ سجلت معدال أعلى من الطبيعي بعشرات

الدرجات في بعض المناطق. ويعد ذوبان الجليد القطبي

مؤشرا على مدى تأثر المنطقة بهذا االرتفاع.

نوفمبر العام الماضي، تم تسجيل انخفاض في 11وفي

مدى جليد البحر القطبي الشمالي بمقدار مليون كم

. أي أصبح من 2112مربع عما كان عليه في

مليون كم. وبحسب بيانات 3.633إلى 1.514

المركز القومي لبيانات الثلج والجليد، فإن الفجوة قد

1.632مقابل 2116مليون كم في 3.625اتسعت بـ

.2112مليون كم في

ويحصل هذا األمر في وقت من السنة الذي من

المفترض فيه أن ينتشر الجليد بشكل كبير عبر المحيط

القطبي، إال أنه بدال من ذلك ينحسر عما كان عليه.

وهذه البيانات من شأنها أن تعيد التفكير في أهمية

معرفة سبب حصول ذلك وتزامنه مع االحتباس

الحراري. فالخوف هنا يتمثل في ردة فعل المناخ عن

التلوث بما يحصل في القطب الشمالي.

ومع ارتفاع درجات الحرارة، فإنه من المفترض وجود

بحر متجمد أقل يغطي المتجمد الشمالي، وفعال تم

مالحظة انحسار كبير. ومع ذوبان جليد البحر، فإن

أعماق المحيط تمتص طاقة أكثر من أشعة الشمس

خالل الصيف، وهذه بدورها ستمنع من تشكل الجليد

البحري.

ويعد االنحسار الكبير الذي تم تسجيله العام الماضي

مصدرا لتساؤل كبير. وأفاد مارك سيريز مدير المركز

الوطني لبيانات الثلج والجليد أن ما يحصل ال عالقة له

في الشذوذ المتبادلة بين القطبين، فكل ما يمكن فعله هو

االنتظار والمراقبة.

ويعد ما يحصل في المناطق القطبية أمرا مريبا كونه

ظهر فجأة خالل السنوات القليلة الماضية. وكان الجدال

حول معرفة سبب تسجيل قطع الجليد البحري العائم في

القطب الجنوبي لمستويات قياسية عالية بالرغم من

خسارة األنهار الجليدية لكتل كبيرة من الجليد.

أمور مريبة تحصل في المناطق القطبية


83


وبالرغم من عدم القدرة على معرفة ما يعني ذلك، فإن

الكثير من مشككي التغير المناخي يستغلون ما يحصل

في الجليد البحري إلثبات وجهة نظرهم المخالفة.

وفي الوقت الذي يحاول فيه العلماء فهم كافة جوانب

نظام الجليد البحري في القطب الجنوبي، قامت دراسة

مثيرة بربط توسع الجليد البحري لسلوك المحيط الهادئ

في المناطق االستوائية. وقامت بالتركيز على دورة

. والتي تم ربطها أيضا بتباطؤ IPOمناخية تسمى

. وكان قد 2111االحتباس الحراري في منتصف عام

تم تسجيل اختالف في سلوك المحيط االستوائي والذي

قد يساهم في خسائر الجليد البحري في أنحاء القطب

الجنوبي.

وأفاد جيرالد ميهيل رئيس هذه الدراسة أن ظاهرة

انحسار الجليد البحري ترتبط بظاهرة النينو إضافة إلى

. وبالتالي، فإن االنحسار سيستمر في IPOتغير دورة

الخمس إلى عشر سنوات القادمة. وكانت إفادته هذه في

الوقت الذي لم تسجل فيه البيانات هذا االنخفاض الكبير

في الجليد البحري.

وال يمكن ألحد الجزم بتفسير ما يحدث. ربما بسبب

-2115تداعيات ظاهرة النينو التي حصلت في

. كما ال يمكن التنبؤ بتوجه التغيرات التي 2116

ستحصل في القطب بناء على البيانات الحالية. وربما

سيحتوي على الكثير من المفاجآت التي ال تختلف عن

التي نشهدها اليوم.

رسم بياني يوضح مدى االنحسار في

ومدى االختالف 8106الجليد البحري في

8111عما كان عليه في


84


85

مقاالت

بقلم إشراق كمال عرفة

مع انتشار العولمة واختصار المسافات، ازدادت

التجارة والصناعة، ويتوقع الخبراء حلوال ثورة

صناعية رابعة تستحوذ فيها اآللة على الكثير من

وظائف البشر، وبذلك ستتحول مشكلة الندرة إلى الوفرة

مع انخفاض التكاليف الناتجة عن ذلك، وهذا ما يشهد

تبعاته الغرب الصناعي من ارتفاع في نسبة التلوث،

وانتشار األمراض الناتجة عنه كالربو والسرطان.

وبدأ كل من األفراد والحكومات في الغرب باستدراك

خطورة تلك التبعات، وأبرزها االحتباس الحراري

2115الناتج من التلوث، ففي مؤتمر باريس عام

تعهدت الدول بتخفيض نسبة انبعاث غازات الكربون

في كل منها، ولتحقيق ذلك بدأوا بتطوير التقنية

للمساهمة في حل مشكالت التلوث.

فنجد قيام الشركات العالمية باالستثمار في الطاقة

المستدامة لتنتج طاقتها الخاصة، مثل شركات جوجل

وأبل والفيسبوك.

وفي إحدى تقنيات "إنترنت األشياء"، تعمل المالبس

التي يهملها صاحبها داخل دوالبه، بالتواصل مع

الجمعيات الخيرية الستالمها، ولتحقيق ذلك تم تطوير

لواصق خاصة باأللبسة لجعلها قادرة على )التكلم

والنداء(، وأفاد صاحب الفكرة بأنه أراد باختراعه هذا

الحد من جشع أصحاب معامل األلبسة وما ينتهجونه

من أساليب مجحفة بحق العاملين فيها، ولحماية البيئة

بإعادة استخدام تلك المالبس، ولزيادة وعي المرء بما

يملكه للحد من قيامه بشراء المزيد منها.

كما بادرت الكثير من المحالت األميركية برفض شراء

المالبس الصناعية الرخيصة، وذلك لمنع التضخم

ولحماية البيئة من توابع تصنيعها.

وساهم العلماء في الحد من التلوث بتصنيع أغلفة

عضوية صالحة لألكل، وذلك لحل مشكلة ارتفاع نسبة

مخلفات الورق والبالستيك للوجبات السريعة ومن

مختلف المطابخ والمطاعم، فيتمكن اإلنسان من تناول

تفوق الغرب في الذكاء واإلنسانية


86

مقاالت

من زراعة لمختلف المحاصيل الغذائية، واعتماد مواد

صديقة للبيئة، إضافة إلى قيامها بتسهيل مشاريع

استثمار الطاقة المستدامة من شمس وهواء وماء.

فنحن اآلن بحاجة إلى ثورة حقيقية للحد من انتشار

األمراض التي تفتك بشبابنا، وتبدد أحالمنا، وتعيق

دورنا في الخالفة على هذه األرض!

الوجبة مع غالفها، وعملوا على تطويرها من الكيسين،

وهو بروتين موجود في الحليب مفيد للجسم وليس فقط

صالحا لألكل، كما سيعمل على زيادة جودة التخزين

251وبشكل سيتفوق فيه على التغليف البالستيكي بـ

مرة.

وقام المهندسون ببناء ممرات للمشاة وللدراجات

الهوائية وحتى الشوارع من خاليا شمسية إلنتاج طاقة

اإلنارة كما في باريس وهولندا، وبنى آخرون أشجارا

من ألواح شمسية لذات الهدف كما في "شجرة الطاقة"

بالهند.

ولكن نجد في المقابل تسابق الدول العربية في إقامة

مختلف الموالت والمهرجانات التي فيها تستعر شهوة

التسوق، فنشهد تضخما في استهالك المالبس، واألثاث

وإكسسوارات المنازل والديكور وحتى أدوات المطبخ

والبالستيك وألعاب األطفال، إضافة إلى انحدار في

التوعية والتربية البيئية في المساجد ومختلف المدارس

والجامعات والمؤسسات والشركات.

لقد حان الوقت لننقذ ما تبقى من إنسانيتنا، والمساهمة

في حماية كوكبنا.

ولعل البداية تكون بإدراك أن السعادة تأتي مع مشاركة

األنشطة مع اآلخرين ومساعدتهم، وليس بشراء المزيد

من األشياء المصنعة.

ثم البدء بعقد مهرجانات إلعادة التدوير وإغاثة

المسكين، فينطلق األفراد من أجل التعاون في البر

والتسابق في منح المساعدات ال للتفاخر والشراء.

ومن جانب آخر، على الحكومات البدء بتفقد المصانع

وتفعيل معايير الصحة والسالمة ومراقبة طرق

تصريف مخلفاتها، وتشجيعها على التحول من

صناعات استهالكية قصيرة المدى إلى ما يفيد البشر


87

مقاالت

أن األلوان البراقة تؤذي عينيه، وأن الموسيقى يجدها

حادة على أذنيه.

ومع مرور األسابيع، بدأت بمراقبة األطفال اآلخرين

ممن حضروا إلى محاضرة األهل. أحدهم كان

موسيقيا، لقد كان يتمكن من إصدار نغم جميل من قرع

مقالي الطبخ وهي مقلوبة. وأحد األطفال كان يرتدي

قبعة البناء ويحمل فوق رأسه طائرة بالستيكية. كان

يركض في الغرفة وهو فارد ذراعيه في محاولة منه

للطيران. قال والداه أن جده كان طيارا. وارتدى ابني

ثوبا.

في المنزل، كان أندرو يسحبني إلى عالمه الخيالي.

والذي كان مليئا باألبطال الخارقين. قابلت ديناصورا

متكلما اسمه ريكس، ودبا محشوا يملك ذراعا معدلة

صاروخية، وعربة حمراء يمكنها الطيران. أحببت أن

أكون جزءا من عالمه، وأن أكون الجزء الوحيد

الحقيقي في عالمه غير المتوقع. جعلني ذلك أشعر أنني

مفيدة وفخورة قليال. وبالرغم من عدم ارتدائي للثوب،

إال أنني كنت واحدة من أبطال أندرو الخارقين.

عندما كان ابني في الحضانة في منتصف

التسعينيات العام الماضي، اشتركت مع زوجي في

محاضرة عن األهل حول األطفال النشطين في

جامعة واشنطن. وبالرغم من خلو المحاضرة في

موضوعها عن األطفال من ذوي االحتياجات

الخاصة، إال أنه تم اختيارنا ألن ابننا ينتمي إلى

طيف التوحد. وباإلضافة إلى تعلم مهارات التربية

اإليجابية، تم تشجيعنا على االستماع إلى أطفالنا.

لقد كرر المحاضر جملة )استمعوا إلى أطفالكم(

حوالي مئة مرة. وتململت األم الجالسة بجواري

قائلة: )حسنا، ولكن ابني ال يتكلم!(. وافقتها أنا

أيضا.

فابني أندرو ال يتكلم. وبالرغم من قدرتي على فهم

بعض الكلمات، كان التواصل معه محدودا

بإيماءات وبكلمات معدودة. وكنت أحاول جهدي

أن أكون أما مثالية، إال أن الحقيقة أنني كنت

مذعورة وأكثر من محبطة.

قررت في ذلك اليوم مراقبته وهو يلعب. والحظت

كيف ساعدتني الدجاجة على فهم ابني المتوحد


88

مقاالت

ما الذي تعنيه؟ -

إنها تخاف من الفسحة. األطفال اآلخرون ال يفهمون -

ذلك!

لقد كانت تلك اللحظة التي أردتها ألكون له إنسانا

بجانبه. فأخبرته أن هناك مليون طريقة لتعيش بها في

هذا العالم، وأن طريقته كانت في التواصل اجتماعيا مع

تلك الدجاجة. فهناك أطفال يتم فهمهم من قبل أطفال

آخرين، ويلعبون مع بعضهم بسهولة. وهناك أطفاال

يتواصلون ويتم فهمهم من خالل أصدقائهم الحيوانات.

وال يوجد هناك طريقة صحيحة وأخرى خاطئة. هو

مجرد اختالف بين األطفال. وعندما قمت بتذكيره أنه

ليس الحالة الوحيدة، اقترب ليمسك يدي، وعندها

أدركت أنني عدت بطلته الخارقة.

ولكن عندما أحضر زوجي دجاجة من إحدى المحال،

تغير عالمنا بشكل كامل. لقد شهد ذلك اليوم أول محادثة

ولكن ليس معي. لقد كان يحاور تلك -يجريها أندرو

.-الدجاجة التي سماها فرايتفل

وأخبرني أنها صديقته الجديدة، وأنها تفهم مشاعره. لقد

كانت هذه المرة األولى التي يحدثني فيها بتلك الطريقة.

وعندما يتحدث إلى فرايتفل، تكشف كلماته عن أماله

وأحالمه. وكانت دجاجته تحشر نفسها في كل مكان.

وكانت تحب أن تدخل معطفه وتخرج رأسها من أعلى

السحاب. وعندما كان يحمل فرايتفل، علمت أنه تم

استبدالي، وأنني لم أعد أحد أبطاله الخارقين.

لقد أخبرني أندرو أنني لست مثيرة لالهتمام كما هي

الدجاجة. واألسوأ أنني لم أقم باللعب بحسب قوانينه.

فعندما كنت أطلب منه النظر إلى عيني، كان يخبرني

أن ذلك يسبب له األلم. وعندما أردت مسك يده، كان

يخبرني أن ذلك قريبا جدا. وكنت أشجعه على اللعب

مع بقية األطفال، إال أنه كان يشعر بأنه شيء مستحيل.

وعندما سألته لماذا، أجابني: أنت ال تفهمين!

إال أن الطائر الصغير تمكن من فهمه. فعندما يتكلم،

كانت تلفت له رأسها. وكانت تحط على كتفه، تاركة له

حرية لمسها، وكانت تغني له في أذنه وتخبره أنه

صديق كاف لها وأنه مثالي كما هو.

وكان أندرو يغني لها قائال: أنت طيري، أنت تجعلينني

أشعر بأمان. وكانت الدجاجة على نحو ما تفهم ما

يقوله. لقد تمكنت الدجاجة من أسر قلب ابني.

أخبرني أندرو في أحد األيام:

إن دجاجتي خائفة -

فسألته:


89

مقاالت

وفي نهاية محاضرة األهل، عدت مع زوجي مع

مجموعة كبيرة من المواد العلمية تسمى دليل

األبوة واألمومة اإليجابي. وكان فيها نصائح حول

التخطيط التحفيزي، ولواصق، ومعلومات حول

التعزيز اإليجابي. وفي الوقت الذي تعد فيه

استراتيجيات جيدة لألهل، فكل ما أتذكره هو أن

الناس تتكلم دون كلمات. فاللغة هي التواصل عبر

التصرف. فعلينا أن نستمع بكافة حواسنا. ففي

الوقت الذي نستمع فيه ألطفالنا بقلبنا، حينها نعرف

أننا نستمع بشكل جيد.

سنة، وال يزال ابني يتكلم مع 12مضت اآلن

الدجاج أكثر مني. وأحيانا أسمع كلمات يشاركها

ابني بشكل انسيابي مع أصدقائه الدجاج، ولكن

أصبحت أستمع بشكل أكبر لتصرفاته. ففي الوقت

الذي أستمع فيه جيدا ألندرو، حينها أكون قادرة

على حبه كما هو.


90


91

أيا حبيسا بين طيات العروق معاندا عين الشروق

متدثرا فرو الشتاء و تمتطي جيد الثرى

تمشي بخيالء مجرجرا عباءة أذيالها كنست هباء

زينت وجه الطريق رفعت شعار النوم غطت في سبات

ضيعت كل البريق أحالمها في مدرج الحرية العمياء

تندب روعة الماضي العريق الطير كبل بالقيود

تململت في قبرها جثث الجدود ثوب الطهارة يستغيث من العلوج

فلوثوا عطر العروس وأحرقوا إكليلها وتئن أشجار النخيل على فراق العاشقينا

ذبلة فهم ماء لها هم أوكسجينا

جاء الربيع مشمرا عن ساعديه شاحذا كل البراعم كاسرا النير غني يا جذوع

قد لملم األشواك من روح الحقول وأضرم النيران في اإلخدود

ذودا عن بساتين الورودأرض الرباط كريمة حشادة للجمع من كل

الدروب ودق السحاب يشعل الشمعات تنفرج الكروب والرعد يعزف فلتغيبي يا حدود عن الوجود

إنا نالقي الموت ضما ال دروع

فيا سماء ماء

الشاعر د. زياد شرادقة

مشاركات ملتقى المجلة

شواق تنهمر الدموعألمن حرقة ا ومواكب الشهداء رفدا للسماء

تحفها األنوار زفت زغردت أم الشهيد

و رددت أحلى نشيد فغدا نحرر أمنا

المهر من دمنا تخضب شعرها حناء

نقبس نورها نسمو إلى العلياء ثم

نشعه للكوكب السيار نبراسا دواء من هاهنا إصدار خيط النور

عادت الدماء دماء فيا سماء ماء ماء يا سماء


92

ز


يضم التخاطر أنواعا كثيرة، منها:

التخاطر المتأخر: وفيه يكون زمن انتقال .1

األفكار طويال بين اإلرسال واالستقبال.

التخاطر التنبؤي والماضي: وهي انتقال .2

األفكار بين إنسان وآخر في الماضي

والحاضر والمستقبل.

تخاطر العواطف: وهي انتقال األفكار .3

والهواجس واألحاسيس.

تخاطر الوعي الالطبيعي: ويتطلب .4

معرفة خاصة بعلم الالوعي للوصول إلى

الحكمة الموجودة لدى بعض الناس.

يا ”وفي اإلسالم، ظهر التخاطر بواقعة

المشهورة في زمن الخليفة “ سارية، الجبل

رضي هللا عنه -الراشدي عمر بن الخطاب

وفيها كان يخطب الخليفة على المنبر في . –

المدينة المنورة خطبة الجمعة، فالتفت من

الخطبة ونادى بأعلى صوته:

يا سارية بن الحصن، الجبل، الجبل. -

التخاطر

بسمة مبيضين

أي قبل غرق -1313في كتاب صدر عام

أطلق عليه -السفينة بأربعة عشر عاما

حطام ”مؤلفه مورغان روبرتسون اسم

، أورد المؤلف تفاصيل عجيبة “تيتان

غريبة عن غرق سفينة ضخمة بعد

ارتطامها بجبل جليدي.

هل هي مصادفة أن يكون اسم السفينة

تيتان؟ وتغرق بعد االصطدام بجبل الثلج؟

والتشابه ليس باالسم والمصير فقط! فقد

أدرج المؤلف وصفا دقيقا للسفينة كالحجم

والطول واالتساع وسعة الركاب بشكل

تقريبي، إضافة إلى العدد المحدود من

قوراب النجاة على متنها. حتى أنه تجاوز

الوصف إلى حاالت الذعر التي دبت بين

الركاب وهم يواجهون حتفهم غرقا،

وحاالت التحذير التي تعالت: جبل الثلج،

جبل الثلج، نحن مقتربون من جبل الثلج!


93


فلما تم سؤاله عن تفسير ذلك، قال:

وقع في خلدي أن المشركين هزموا أخواننا -

وركبوا أكتافهم وأنهم يمرون بجبل، فإن

عدلوا إليه، قاتلوا من وجدوه وظفروا، وإن

جاوزوه هلكوا. فخرج مني هذا الكالم.

ثم قال راوي الحادثة: جاء البشير بعد شهر

فذكر أنهم سمعوا في ذلك اليوم وفي تلك

الساعة صوتا يشبه صوت عمر بن الخطاب

يقول: يا سارية بن الحصن الجبل الجبل.

فعدلنا إليه، ففتح هللا علينا.

وفي فترة االتحاد السوفيتي، سخرت

الدولة الشيوعية الكثيري من الموارد

المالية والبشرية إلثبات القدرات العقلية

غير الطبيعية، إال أنها جاءت دون أي

نتائج تذكر.

وقد ذكر ابن خلدون في مقدمته الشهيرة

بعض الكرامات التي يمنحها هللا ألوليائه

لغرض ال يعلمه أحد إال هو.

وطني الكبير

مريم محمد المهدي التمسماني

طنجة \ المغرب وطني الكبير لم يعد حدوده

من البحر إلى البحر وال من الماء الى الماء

مونا ونحن صغاراكما عل في كتب التاريخ والجغرافيا

وطني الكبير أصبح حدوده

من الدم الى الدم وأنا مازلت أبحث

عن ذاك المجرم األخرق الذي زور كل الكتب

في األيام الستة األسود من الخريف العربي


94

ز


يقصد يكتبها بالشكل الخاطئ -في إمالء سمع

على المعلم -كما قال -سمعا أو سميعا. وتحاشيا

أن يملي للتلميذ: سمع يقصد. ويضيف قائال:

بإمكانه عندما يكبر أن يفهم الكلمة.

ومما وقع فيه الكاتب ) التربوي( في مقاله، أنه

لم يميز في مقاله التاء المربوطة أو المدورة

من الهاء في كل ماكتبه. ويظهر أن الصحيح

منها جاء بعشوائية وليس من إدراك ووعي.

والتاء المربوطة والمبسوطة )ــة ، ة ، ت (

هي أهم شيء يجب أن يتعلمه التلميذ، وال

يمكن أن تلفظ إال وهي مشكولة، أو يحركها

نحوا، ألنه كما هو معروف عندما يسكن

الحرف األخير في االسم المختوم بالتاء

المربوطة تقرأ هاءا وبهذا تقرأ كلمة : مدرسة

مدرسه ، ومكتبة تقرأ بالتسكين مكتبه، وبذلك

نرى أن التلميذ والمعلم وقعا بمشكلة كبيرة

وانحراف في التعليم اإلمالئي والقراءة في آن

واحد.

درس اإلمالء بين القديم والحديث .. يغيظ بأنفاسه!

سيد محمد الياسريبقلم

إن الذي دعاني إلى كتابة هذا المقال أحد

التربويين، وكان قد كتب مقاال عن درس

اإلمالء وأهميته. والمثير بالمقال، أن أي سطر

منه تجد فيه خطأ إمالئيا، أو بالكاد تجد سطرا

ليس فيه خطأ، مما أثار استغرابي؛ ليس ألنه

رفض صيغة اإلمالء االختباري، لكنه رفض

في مقاله الكلمة المشكولة والنحو وعدهما

) المشكولة والنحوية( إرهاقا للتلميذ، وإبعادا

له عن الهدف السلوكي والتربوي الذي من

مهمته إعطاءه دفعا للقراءة والكتابة، معتبرا

أن المهم هو أن يتعلم التلميذ ) اقرأ ثم اكتب

من دون المشكول(، وبهذا على التلميذ عند

كتابة كلمة )سمع( أن يكتب )سمع(، و

)يقصد( تصبح )يقصد( ، وهنا نجد أن التلميذ


95


أما إذا أملى المعلم إلى التلميذ كلمة مشكولة

مثل: سلحفاة، سيكتبها إما تاء مربوطة )ة( أو

يخطئ بها فيكتبها تاء مبسوطة ) ت(. وإذا لم

تكن مشكولة وليس فيها لفظ إعرابي ) أي النحو

والذي يظهر كحركة آخر الكلمة(، فإنه سيكتبها

)سلحفاه(. وبهذا تعتبر كلمة خطأ، كما هي

مدرسه ومعلمه وفالحه وكاتبه وكراسه، فكلها

كلمات غير صحيحة ألنها تعتبر ضميرا،

وسيفسرعلى هذا الشكل : مدرسه، ومعلمه

وفالحه.

لهذا نرى من المشاكل الكثيرة التي تعدت جمع

السالم )المشكالت( أن الذين يتعينون في دوائر

الدولة كلهم يخطئون في األسماء، وغالبا ما

يتحاشون ويترددون هل هذا اإلسم عليه نقاط أم

ال، وخاصة في دائرة الجنسية، التي فيها

اشخاص لم يكملوا أصال تعليمهم )وهذه الطامة

في وزارة الداخلية ويحتاج لكالم طويل الباع

عنها( ليكتبوا أسماء تارة بالنقاط، وطورا بال

نقاط وهلم جرا من المراجعات والمشاكل التي

تنزل على إخوة ألن اسم أمهم تم كتابتها في

الهوية مرة : فاطمة )بنقاط( وأخرى : فاطمه

ط(.)من دون نقا

كما أن أكثر ما نرى من األخطاء في الفيسبوك

أو الدوائر الحكومية أو الكتب الرسمية مثل: له

ـكـن يكتبونها الكن وكذلك ـ يكتبوها لهو، كلمة ل

هذا يكتبونها هاذا، وحضر يكتبونها حظر

ومعناها منع، نظر يكتبونها نضر ومعناها

الريعان والجمال. وكذلك األخطاء يكتبونها

الخطاء وكذلك هيأة يكتبونها هيئة ، وآداب

يكتبونها أداب ، والضمير )هو( كما نراه يلفظ

بالفتحة، فكثيرا منهم من يكتبه : )هوه( يجعل

الفتحة هاء. ولعل هذا بسبب ثالثة أسباب تتمثل

الذي يعطي تعليمات في: المعلم، والمشرف

خاطئة أحيانا للمعلم ويجبره على أسلوب

التعليم، والدولة التي تجبر المشرف على

قرارات جديدة بالتعليم، كما هو الحال بدرس

اإلمالء الذي صار بمثابة درس نقلي ال قيمة له،

ألن التلميذ أصال ينقل النص في القراءة بدفتره،

فما حاجة المعلم ليملي عليه الدرس وهو ينظر

للكلمات ويكتب؟!

كأنها ضحكة أو مزحة يقوم بها المعلم، لكن في

الحقيقة إن المسؤولية تتركز على المعلم، ألنه

هو الخزاف، والتلميذ الطين الذي سوف يصنع

منه تمثاال رائعا جميال خالبا، أو يصنع منه

تمثاال قبيحا مكسرا ال قيمة له، كما أن للمعلم

حرية العمل، وخاصة أنه الموجود مع التلميذ

معظم الوقت. ومن كان خارج الصف ال يعلم

من في داخله.

وما تمليه الدولة من قرارات على المفتش

) المشرف( اليمكن له أن يناقشه أو يضعه في

خانة الخطأ، ويقوم بدوره بنشر هذا القرار

كتعليمات للمدارس وللمعلمين بشكل رسمي

وتوجيهات. ولعل النظريات التي تتبناها الدولة

حتى التي يدرسها الباحث العراقي على -كلها

هي من مجتمعات مختلفة عنا -سبيل المثال


96

ز


وأنه ال استقامة للقراءة والكتابة من دونه. لذلك

على المعلم في الصفوف االولية والتالية

( االعتناء بدرس اإلمالء ٤،٥،٦) الصفوف

وتحفيظ التلميذ الكلمة مشكولة والتأكيد على

الكلمة حتى في القراءة ، من خالل تذكير

التلميذ بالكلمة وكيفية ضبطها وماهو معروف.

ويجب االنتباه وتذكير المعلم بأن ليس كل تلميذ

يكمل دراسته ويتخرج من التربية والتعليم؛

فأكثرهم يتركون المدرسة إما بعد نجاحهم في

االبتدائية وفشلهم في المتوسطة، أو بعد نجاحهم

في اإلعداية، فال يجب حرمانهم من فرصة

الكتابة بصورة صحيحة.

فدرس االمالء يعني ضبط الكلمة شكال عند

:لفظها، كما أنه يعنى بضبط ما يلي

كتابة التاء المربوطة والتاء المبسوطة. - ١

كتابة حروف يتم لفظها وال تكتب مثل -٢

)هذا(، وحروف يتم كتابتها وال تلفظ مثل

)مائة(.

.الحرف الشمسي والحرف القمري -٣

الضاد والظاء. -٦

الهمزة بجميع مواقعها، على الواو أو -٥

الكرسي ) الياء( أو األلف أو السطر )مفردة(.

ألف التفريق. -٤

همزة الوصل وهمزة القطع. -٧

الترقيم ) (، ! ؟ ' . ؛ .... إلخ. -٨

المدة والشدة والتنوين ـــ ــــ ـــ ــــ ــــ -٩

مخارج الحروف، ومايتم عليها من -١١

أصوات نتيجة الحركة )ضبط الشكل(.

بالثقافة واللغة والعادات والتطور وصيغ

التعليم والمنهج، ولم يتم دراسة عينات من

المجتمع العراقي ، لذلك لن تنجح تلك

النظريات على التلميذ العراقي الذي يأتي إلى

الصف االول خاما ولم يمر بحالة تعليمية

باستثناء نسبة قليلة ممن لديهم عوائل أعدوهم

للتعليم.

لكن هذا اإلعداد اليرتقي إلى مستوى

المجتمعات المتقدمة التي تحاول أن ترفع حتى

الرسوب، والذي في حقيقته ليس فشل التلميذ،

وإنما لتأخره ببعض المفاهيم التي يجب أن

يدركها كباقي زمالئه، لذا كانت المشكلة تأتي

من الدولة في التعليم، ألن لهذا الوقت لم تقم

بدراسة مسحية وعينية لكافة مجتمعات الشعب

وتطبيق وإظهار النتائج التي يمكن على

ضوءها إصدار قرارات التعليم وتأليف

المناهج، واختيار طرائق التدريس مع ترك

الذي يجب أن تعده الدولة -فسحة للمعلم

إعدادا جيدا ، كما يجب أن تختاره وفق

الذي يحاول أن يزيد من إنتاجه، -الضوابط

وذلك من خالل عدم التقليل من أهميته كقائد

تربوي معطاء.

كما على الدولة إعطاء أهمية الكفاءة العلمية

أوال، وإجراء اختبار للمعلم قبل أن تجعله

مفتشا )مشرفا(، وفحص القدرة اللغوية

والكتابية والعلمية للمادة وليس فعالية طرق

التدريس ونجاعة القوانين فقط.

إن درس اإلمالء مهم جدا، وال أبالغ إن قلت

أنه يوازي باستقامته درس القراءة والكتابة،


97


بهذا ال يمكن أن نخسر الدرس التربوي وال

السلوكي )بأن يستفيد التلميذ من القطعة

وكلما كانت طرق اإلمالء متنوعة . النثرية(

وغير ثابتة، كأن يملي المعلم كلماته على

التالميذ مرة كفقرة ومرة ككلمات يختارها من

القطعة وفيها تركيز على التنوين أو التاء أو

الهمزة ... الخ. حينها يكون قد حقق الهدف،

وخاصة في المراحل األولى من المدرسة. فكما

قالوا )العلم في الصغر كالنقش على الحجر(.

ومن الجدير بالذكر أن مجموع كلمات اللغة

العربية كما أحصاها اللغويون هو ألف كلمة.

وأن مجموع الظاء فيها مائة كلمة، فكلما زادت

الكلمات التي يحفظها التلميذ، كانت قراءته

أسرع وخطه أتقن وإمالءه أصح. ولذلك فإن ما

نسمعه اليوم من وجوب تغيير درس اإلمالء إلى

درس نقلي، اي ينقل التلميذ الكلمة ، من الكتاب

أو السبورة، سيلغي فائدة أهم مادة تجعل التلميذ

أكثر سرعة بالقراءة.

وبناء على جميع ما سبق، فإنني أقترح أن يكون

في درس اإلمالء ما يلي:

لفظ الكلمة مشكولة في القراءة والكتابة -١

.واإلمالء

لفظ اواخر الكلمة وتعليم التالميذ كيف -٢

يميزون بين الحرف والحركة عن طريق

التكرار.

على المعلم تدريس التلميذ التنوين ــ ــــ ـــ -٣

والشدة ـــ والضمة والفتحة والكسرة

ـــ ـــ ـــ ـــ قبل أن يملي عليه ما والسكون

يكتبه، أي جعله يتدرب عليها والتركيز بلفظها

في قراءة النصوص. وعند التصحيح أن يضع

المعلم عليها عالمة الخطأ إن أهمل كتابتها،

وتنبيهه لذلك. وعند تكرار خطأه، على المعلم

أن يشرحها له، ويكتب مالحظة عنها في دفتره

كي تساعده عائلته.

إن درس اإلمالء جزء من القراءة في – ٦

الصفوف األولى من المدرسة، ويجب أن يكون

دائما حاضرا عند المعلم وخاصة عندما يقرأ

النص للتالميذ، فينبههم على الكلمات. وعندما

يقرأون يصحح لهم. فال يجوز أن يترك التلميذ

يقرأ الكلمة من دون لفظها مشكولة، ألنه بذلك

ال يدربه على القراءة المغلوطة فقط، وإنما على

الكتابة بشكل خاطئ أيضا، ألنه سيكتب ما

.يلفظه هو ال ماهو صحيح من الكلمات

كتابة النص مشكوال في السبورة للصفين - ٥

األول والثاني، والتركيز على الكلمات المتشابهة

.بالمشكول كماهي فرح ، ندم

استخدام الطريقة الدائرية بالتدريس، فعلى -٤

معلم اللغة العربية ) ويمكن أن يشمل كذلك

مادتي الرياضيات واإلنجليزية ( أال يبقى في


98

ز


مع تطور التقنية، يمكن للمعلم تدريس -٧

اإلمالء لتالميذه عبر مختلف األجهزة الذكية

) في حالة الطريقة الدائرية ( وذلك بمصادقة

التالميذ على مختلف مواقع التواصل

االجتماعي ومراسلتهم على الهواتف. إال أن

٪، ألنها ٣١احتمالية نجاحها لن تكون أكثر من

تتطلب توفر اإلنترنت لدى منازل التالميذ

وامتالكهم لألجهزة ذكية.

بالنهاية أقدم شكري لكل معلم وأسرة اعتنت

بأوالدها وأدركت أنه بالتعليم سيرتقون.

التدريس لذات الصف لسنوات، وإنما أن يبدأ

من األول ثم يصعد مع تالميذه للثاني وهكذا

إلى الصف السادس، ثم يعود إلى األول بعد

استكماله لحلقته األولى )ست سنوات( وبهذه

الطريقة فإنه سيتحقق ما يلي:

متابعة التالميذ بالقراءة وضبط الشكل. -أ

فيستطيع أن يعلمهم في الصف الثاني مثال

حروف الجر، وبالثالث األفعال وألف االثنين،

والضمير بصورة غير مباشرة .

تنشيط ذاكرة التلميذ خاصة في الكلمة -ب

المشكولة. فإن تغير المعلم فهذا يعني قطع

أفكار وبنية التلميذ. ولوعلمهم معلم في الصف

الثاني على ضبط الشكل، ثم تركهم في الصف

الثالث، لذهب تعليم الصف األول هباء، كما

أنه سيسبب للمعلم في كل صف بعد األول

جهدا إضافيا في تعليمهم.

المعلم الذي يصعد مع تالميذه يعرف -ج

مشاكل التالميذ وضعفهم ونشاطهم، عكس

المعلم الجديد الذي يحتاج إلى زمن أقله شهرا

كي يعرف التالميذ ويسجل نشاطهم. كما

سيصعب عليه متابعة التالميذ ومعرفة من كان

.ضعيفا فتحسن، ومن كان نشيطا فضعف

طريقة الدائرة التي سبق وتم شرحها -د

ستعين اإلدراة في توزيع الحصص. كما

ستسهل التحضير للمعلم وستيسر تخطيطه

للسنة الجديدة، ألنه على علم مسبق بالتالميذ

وبالمادة التي سوف يدرسها.


99


فتقتل فيك الحضور

وتغتال منك مواجع أنثى

تنزف بباب القصيد

وكيف لسيل يجرف

شعوبا ويهزم صخور الجبال

ويأخذ طريقا منه الرجوع

محال

بوقف مؤقت.. لشد الرحال

أو ورد لمنبع يروي روح

القصيد

ويغمر ظالال تلك الخالل

وكل المراكب ترافق

أمير الحروب وسيد

فراس بأرض األعاجم

يكون الوصول..

ويبقى أسيرا ويشقى بظن قديم

يحمل بريق الرجوع إليه

وأن الليالي وشدة ظالم

السجون

وتلك الحروب تدور

سيبقى مكانا وذاك الفراق يكون

مدعى لسد الثغور

وهم يساور حياة المحبين دوما

أن الحياة تموت ويبقى

لذكرى الحبيب كمال الحضور

نداء أخير إليك

دعني بربك أعيش حياتي

طوال وعرضا

بعيدا عن القيد وبوح الحروف

وأشعر أني شفيت يقينا

وصرت أنعم بصوت الحروف

نفيا ونصبا وجزما

واسكن لذاك السكون

ومتن المخارج

مابين رفع ونصب وجرح

عتيق

وقالت ..

وقالت

ماذا تقول حروفك؟

وماذا يترجم ذاك الشعور ؟

حنين وشوق يثير الشجون ..

ويفتح مواجع جرح عميق!

هزيم المواجد وقتل الوصول

وتلك الحروف تحمل خبايا

اشتياق يأن لجرح أليم

فيه إحتراق تصاعد منه دخان

ونيران تلسع مرارة روح

وتكوي بقايا فؤاد

وتبدو اشتعاال عنيفا

وتلمع ضحايا الفراق

هي النار مارد شعور عجيب

وفتوى فراق السراب

وتبقى يقينا

نسير إليه

حروفا تصاغ

بأرقى خيال

سكينة شجاع الدين


100


يأنى أكون وفيك سحر مودت

راقت عيون الحب وكنت بعبرتي

والعشق فيك أن تجرد عترتي

يا أيها المحبوب فيك مطيتي

وركبت بحر الشوق أبلغ راحتي

ووصفت كل الشوق وكانت وقفتي

حين رأيت البدر صار بمقلتي

أدركت أني البحر ممتد هويتي

حبيبتى أنا من تكون حبيبتي

أميرة هى نور العيون ومهجتي

قلبى لها عشق حنون وقبلتي

هى جنتى فاقت ظنون حقيقتي

حبى لها عشق جنون وكعبتي

والشوق أعاله المنون صفيتي

والروح تسعد إن وجدت حوريتي

يحوراء مكحلة العيون رقيقت

حبيبتي من تكون

الشاعر المحامي إسماعيل مصطفى موسى

وتغمر حياتي كل األسامي

وأفعال تنصب لمفعول واحد

دون اللجوء. ....

كفيف وفي تدور رحى حرب

قلب ضروس

وأبقى أخط وجدي رسما

وغيما ونسخا لكل مراحل

عمر الطفولة

وشرخ الشباب

حتى توازي شعورا عثرت

عليه أسيرا بين الشعور

تحت الرمال

ينثر علي ورودا وحبات فل

وذاك القرنفل

يزيد الدالل

ويمسك حرفي عهد بعيد

الزمان

قريب الحضور

في كل همس القصيد

وقصري المرصع بتلك

الأللىء

وكل الحضور

وشرفات أرنو منها لعمر

بهي المالمح

حصين المرور


101


لمن يرغب في نشر مشاركة في أعداد المجلة، يرجى إرسالها إلى

في الفيسبوك:ملتقى المجلة عنوان

[email protected]

ويمكن االنضمام إلى الملتقى على هذا العنوان:


ويرجى مالحظة عدم التزام المجلة بدفع أي مقابل مادي إلرسال

المشاركة أو عند النشر.

والنوم واألحضان باتت فرحتي

وداعب الشوق وريد سحابتي

والبحر فيه الموج يعانق زهرتي

والفل والريحان يراقص وردتي

وغدوت باألسحار أنشد لوعتي

وحبيبى بالشوق أضحى متعتي

والعشق كان الهوى خير مطيتي

أنا من أكون وكنت خير حبيبتى

فى العشق نحيا والحياة مطيتي

والوجد حب الشوق كان حبيبتي

وأميرة األكوان خير محبتي

حبيبتى من تكون وفيها نظرتي

وبنيت فوق الماء بيت معزتي

ووجدت سفن الحب تبحر مقلتي

فوجدتك العشق والحب سجيتي

أفراح قلبى والقلوب حبيبتي

والعشق فينا عشق سفينتي

كونى كما شئت حتى فراشتي

ومن رحيق الشوق لمس وجنتي

آه من السكر برضاب حبيبتي

آه من الليل و فيه عطر قبلتي

والنجم يشهد والبدر فيك منيتي

وشقائق العشاق بالوجد مظلتي

آه من الليل والهمس وضحكتي

ورقائق النظرات عندها بسمتي

تدنوا لها اآله تعشق دمعتي

mailto:[email protected]



102


103

واحة اإليمان

استراحة اإلنسان تشمل روحه وجسده في آن واحد. وتتجدد الروح في هذا الباب بأحسن الكالم من القرآن الكريم والسنة النبوية

الشريفة. إضافة إلى مختلف الكتابات الفكرية والفلسفية والقصص الواقعية من الشرق والغرب، والتي جميعها تبين فضل اإليمان في

السعادة وراحة البال والفوز في الدارين؛ الدنيا واآلخرة.

االبتسامة الدافئة هي اللغة العالمية الوحيدة التي من الممكن أن يفهمها جميع .1

الناس )ويليام آرثر وارد(.

إن الشعب الذي ال يجد أعماال كبيرة يتمجد بها هو الذي تخترع له األلفاظ .2

الكبيرة ليتلهى بها )مصطفى صادق الرافعي(.

ال تجالس الحمقى فإنه يعلق بك من مجالستهم من الفساد ما ال يعلق بك من .3

مجالسة العقالء دهرا من الصالح فإن الفساد أشد التحاما بالطباع )الجاحظ(.

يخافون على البنت من الدنيا وال يخافون على الولد من اآلخرة , إذن هو .4

مجتمع يخاف كالم الناس أكثر من خوفه من هللا )مصطفى محمود العقاد(.

أقوال وحكم

:—صل هللا عليه وسلم —قال الرسول

بكم ولجاء بقوم يذنبون )والذي نفسي بيده لو لم تذنبوا لذهب هللا

فيغفر لهم (. فيستغفرون هللا

في رحاب السيرة النبوية الشريفة


104

سيد قطب —في ظالل القرآن

ه وهنا ) قال تعالى: ينا اإلنسان بوالديه حملته أم ووص

على وهن وفصاله في عامين أن اشكر لي ولوالديك إلي

( وإن جاهداك على أن تشرك بي ما ليس 00المصير )

بع نيا معروفا وات لك به علم فال تطعهما وصاحبهما في الد

ئكم بما كنتم سبيل من أناب إلي ثم إلي مرجعكم فأنب

ة من خردل 00تعملون ) ها إن تك مثقال حب ( يا بني إن

موات أو في األرض يأت بها فتكن في صخرة أو في الس

لطيف خبير ) إن هللا الة وأمر 06هللا ( يا بني أقم الص

بالمعروف وانه عن المنكر واصبر على ما أصابك إن

اس وال 02ذلك من عزم األمور ) ك للن ر خد ( وال تصع

ال يحب كل مختال فخور تمش في األرض مرحا إن هللا

( واقصد في مشيك واغضض من صوتك إن أنكر 02)

(( 07األصوات لصوت الحمير )

وتوصية الولد بالوالدين تتكرر في القرآن الكريم، وفي

ولم ترد -صلى هللا عليه وسلم -وصايا رسول هللا

-توصية الوالدين بالولد إال قليال. ومعظمها في حالة الوأد

ذلك أن الفطرة -وهي حالة خاصة في ظروف خاصة

تتكفل وحدها برعاية الوليد من والديه؛ فالفطرة مدفوعة

إلى رعاية الجيل الناشئ لضمان امتداد الحياة، كما يريدها

هللا، وإن الوالدين ليبذالن لوليدهما من أجسامهما

وأعصابهما وأعمارهما ومن كل ما يملكان من عزيز

وغال، في غير تأفف وال شكوى، بل في غير انتباه وال

شعور بما يبذالن! بل في نشاط وفرح وسرور كأنهما هما

اللذان يأخذان! فالفطرة وحدها كفيلة بتوصية الوالدين دون

وصاة! فأما الوليد فهو في حاجة إلى الوصية المكررة

ليلتفت إلى الجيل المضحي المدبر المولي الذاهب في

أدبار الحياة، بعدما سكب عصارة عمره وروحه وأعصابه

للجيل المتجه إلى مستقبل الحياة! وما يملك الوليد وما يبلغ

أن يعوض الوالدين بعض ما بذاله، ولو وقف عمره

حملته أمه وهنا على عليهما. وهذه الصورة الموحية:

ترسم ظالل هذا البذل النبيل. وهن وفصاله في عامين

واألم بطبيعة الحال تحتمل النصيب األوفر، وتجود به في

الحافظ أبوبكر انعطاف أشد وأعمق وأحنى وأرفق.. روى

أن رجال عن أبيه بريد عن -بإسناده -في مسنده البزار

-كان في الطواف حامال أمه يطوف بها، فسأل النبي

هل أديت حقها؟ قال: " ال. وال -صلى هللا عليه وسلم

. هكذا.. وال بزفرة.. في حمل أو في بزفرة واحدة "

وضع، وهي تحمله وهنا على وهن.

1تفسير سورة لقمان ج

سيد قطب -)في ظالل القرآن(


105

وفي ظالل تلك الصورة الحانية يوجه إلى شكر هللا

المنعم األول، وشكر الوالدين المنعمين التاليين، ويرتب

الواجبات. أفيجيء شكر هللا أوال ويتلوه شكر

.. ويربط بهذه الحقيقة أن اشكر لي ولوالديك الوالدين..

حيث ينفع رصيد الشكر إلي المصير حقيقة اآلخرة:

المذخور.

على كل هذا االنعطاف -ولكن رابطة الوالدين بالوليد

إنما تأتي في ترتيبها بعد وشيجة -وكل هذه الكرامة

وإن العقيدة. فبقية الوصية لإلنسان في عالقته بوالديه:

جاهداك على أن تشرك بي ما ليس لك به علم فال

.. فإلى هنا ويسقط واجب الطاعة، وتعلو تطعهما

من وشيجة العقيدة على كل وشيجة. فمهما بذل الوالدان

جهد ومن جهاد ومن مغالبة ومن إقناع ليغرياه بأن

وكل ما عدا هللا ال ألوهية -يشرك باهلل ما يجهل ألوهيته

فهو مأمور بعدم الطاعة من هللا صاحب -له فتعلم!

الحق األول في الطاعة.

ولكن االختالف في العقيدة، واألمر بعدم الطاعة في

خالفها، ال يسقط حق الوالدين في المعاملة الطيبة

فهي وصاحبهما في الدنيا معروفا والصحبة الكريمة:

رحلة قصيرة على األرض ال تؤثر في الحقيقة

ثم من المؤمنين واتبع سبيل من أناب إلي األصيلة:

فأنبئكم بما بعد رحلة األرض المحدودة إلي مرجعكم

ولكل جزاء ما عمل من كفران أو شكران، كنتم تعملون

ومن شرك أو توحيد.

روي أن هذه اآلية نزلت هي وآية العنكبوت المشابهة

وأمه )كما سعد بن أبي وقاص وآية األحقاف كذلك في

قلت في تفسيرها في الجزء العشرين في سورة

سعد بن العنكبوت( . وروي أنها نزلت في

-بإسناده -في كتاب العشرة الطبراني ورواه مالك.

مسلم من والقصة في صحيح داود بن أبي هند. عن

وهو األرجح. أما مدلولها سعد بن أبي وقاص. حديث

فهو عام في كل حال مماثلة، وهو يرتب الوشائج

والروابط كما يرتب الواجبات والتكاليف. فتجيء

الرابطة في هللا هي الوشيجة األولى، ويجيء

التكليف بحق هللا هو الواجب األول. والقرآن الكريم

يقرر هذه القاعدة ويؤكدها في كل مناسبة وفي

صور شتى لتستقر في وجدان المؤمن واضحة

حاسمة ال شبهة فيها وال غموض.

وبعد هذا االستطراد المعترض في سياق وصية

لقمان البنه، تجيء الفقرة التالية في الوصية، لتقرر

قضية اآلخرة وما فيها من حساب دقيق وجزاء

عادل. ولكن هذه الحقيقة ال تعرض هكذا مجردة،

إنما تعرض في المجال الكوني الفسيح، وفي صورة

مؤثرة يرتعش لها الوجدان، وهو يطالع علم هللا

الشامل الهائل الدقيق اللطيف:

يا بني إنها إن تك مثقال حبة من خردل، فتكن في

صخرة، أو في السماوات، أو في األرض، يأت بها

هللا. إن هللا لطيف خبير

وما يبلغ تعبير مجرد عن دقة علم هللا وشموله،

وعن قدرة هللا سبحانه، وعن دقة الحساب وعدالة

الميزان ما يبلغه هذا التعبير المصور. وهذا فضل

طريقة القرآن المعجزة الجميلة األداء، العميقة

اإليقاع.. حبة من خردل، صغيرة ضائعة ال وزن

.. صلبة محشورة فتكن في صخرة لها وال قيمة.

.. أو في السماوات فيها ال تظهر وال يتوصل إليها.

في ذلك الكيان الهائل الشاسع الذي يبدو فيه النجم

الكبير ذو الجرم العظيم نقطة سابحة أو ذرة

ضائعة في ثراها وحصاها ال أو في األرض تائهة.

.. فعلمه يالحقها، وقدرته ال يأت بها هللا تبين.

.. تعقيب يناسب المشهد إن هللا لطيف خبير تفلتها.

الخفي اللطيف.



106


ويظل الخيال يالحق تلك الحبة من الخردل في مكامنها

تلك العميقة الوسيعة، ويتملى علم هللا الذي يتابعها. حتى

يخشع القلب وينيب، إلى اللطيف الخبير بخفايا الغيوب.

وتستقر من وراء ذلك تلك الحقيقة التي يريد القرآن

إقرارها في القلب. بهذا األسلوب العجيب.

ويمضي السياق في حكاية قول لقمان البنه وهو يعظه.

في فإذا هو يتابع معه خطوات العقيدة بعد استقرارها

الضمير. بعد اإليمان باهلل ال شريك له، واليقين باآلخرة ال

ريب فيها، والثقة بعدالة الجزاء ال يفلت منه مثقال حبة

من خردل.. فأما الخطوة التالية فهي التوجه إلى هللا

بالصالة، والتوجه إلى الناس بالدعوة إلى هللا، والصبر

على تكاليف الدعوة ومتاعبها التي ال بد أن تكون:

يا بني أقم الصالة وأمر بالمعروف وانه عن المنكر،

واصبر على ما أصابك. إن ذلك من عزم األمور

وهذا هو طريق العقيدة المرسوم.. توحيد هلل، وشعور

برقابته، وتطلع إلى ما عنده، وثقة في عدله، وخشية من

عقابه. ثم انتقال إلى دعوة الناس وإصالح حالهم، وأمرهم

بالمعروف، ونهيهم عن المنكر. والتزود قبل ذلك كله

للمعركة مع الشر، بالزاد األصيل. زاد العبادة هلل والتوجه

إليه بالصالة. ثم الصبر على ما يصيب الداعية إلى هللا،

من التواء النفوس وعنادها، وانحراف القلوب وإعراضها.

ومن األذى تمتد به األلسنة وتمتد به األيدي. ومن االبتالء

إن ذلك من في المال واالبتالء في النفس عند االقتضاء..

عزم األمور. وعزم األمور: قطع الطريق على التردد

فيها بعد العزم والتصميم.

في وصيته التي يحكيها القرآن هنا إلى لقمان ويستطرد

أدب الداعية إلى هللا. فالدعوة إلى الخير ال تجيز التعالي

على الناس، والتطاول عليهم باسم قيادتهم إلى الخير.

ومن باب أولى يكون التعالي والتطاول بغير دعوة إلى

الخير أقبح وأرذل:

وال تصعر خدك للناس، وال تمش في األرض مرحا. إن

واقصد في مشيك، هللا ال يحب كل مختال فخور.

واغضض من صوتك. إن أنكر األصوات لصوت الحمير

والصعر: داء يصيب اإلبل فيلوي أعناقها. واألسلوب

القرآني يختار هذا التعبير للتنفير من الحركة المشابهة

للصعر. حركة الكبر واالزورار، وإمالة الخد للناس في

تعال واستكبار!

والمشي في األرض مرحا هو المشي في تخايل ونفخة

وقلة مباالة بالناس. وهي حركة كريهة يمقتها هللا ويمقتها

الخلق. وهي تعبير عن شعور مريض بالذات، يتنفس في

.. إن هللا ال يحب كل مختال فخور مشية الخيالء!

ومع النهي عن مشية المرح، بيان للمشية المعتدلة

.. والقصد هنا من االقتصاد واقصد في مشيك القاصدة:

وعدم اإلسراف. وعدم إضاعة الطاقة في التبختر والتثني

واالختيال. ومن القصد كذلك. ألن المشية القاصدة إلى

هدف، ال تتلكأ وال تتخايل وال تتبختر، إنما تمضي

لقصدها في بساطة وانطالق.

والغض من الصوت فيه أدب وثقة بالنفس واطمئنان إلى

صدق الحديث وقوته. وما يزعق أو يغلظ في الخطاب إال

سيئ األدب، أو شاك في قيمة قوله، أو قيمة شخصه؛

يحاول إخفاء هذا الشك بالحدة والغلظة والزعاق!

واألسلوب القرآني يرذل هذا الفعل ويقبحه في صورة

إن أنكر منفرة محتقرة بشعة حين يعقب عليه بقوله:

مضحك يدعو .. فيرتسم مشهد األصوات لصوت الحمير

إلى الهزء والسخرية، مع النفور والبشاعة. وال يكاد ذو

حس يتصور هذا المشهد المضحك من وراء التعبير

المبدع، ثم يحاول.. شيئا من صوت هذه الحمير!


107

فضل اإليمان من واقع الحياة

فضل األمانة

كان فى مكة رجل صالح ومحبوب من الناس. وكان

فقيرا جدا يعيش مع وزوجته، وهى امرأة صالحة.

وفي أحد األيام قالت الزوجه لزوجها:

يا زوجي العزيز، ال يوجد طعام فى المنزل، وال -

ملبس وال أى شيء!

حزن الزوج بشدة بسماع شكوى زوجته اللطيفة. فقام

إلى السوق للبحث عن عمل يناسبه، فيشتري الطعام

والمالبس للمنزل.

وصار يبحث عن عمل فى السوق ولكن بعد البحث

بفترة لم يجد أي عمل. فحزن بشدة. وبعدها ذهب إلى

البيت الحرام ليصلي ركعتين يسأل هللا فيهما الفرج.

وبعد أن أنهى من الصالة، غادر إلى منزله. وفي

الطريق وجد كيسا ملقى على األرض. فتح الكيس فوجد

فيه الكثير من األموال.

فرح بشدة، وذهب به إلى منزله ليشارك زوجته فرحته

بالعثور على الكيس. ولكنها قالت له:

هذا المال ليس مالنا! البد أن يرد لصاحبه. -

فاقتنع الرجل وعاد إلى ذات المكان الذي وجد فيه

الكيس. فرأى رجال ينادي قائال:

من منكم رأى كيس األموال الخاص بي؟ -

فرح الرجل الفقير بعثوره على صاحب الكيس. فذهب

إليه ومعه الكيس. ثم قال له:

أنا وجدته! -

فقال له الرجل صاحب الكيس:

خذ الكيس فهو لك! -

استغرب الرجل الفقير!

فقال له:

لقد طرحت هذا الفلوس وناديت عليها لو الشخص -

ردها فهو أمين ويستحق هذا المبلغ.


108

رواية عن الدكتور إبراهيم الفقي

يحكى أن في يوم من األيام كان هناك رجل أعمال

كبير أصابته خسارة كبيرة وأحاطت به من كل

جانب. وظل يتخبط في ديونه ومشاكل عمله

بإستمرار، التي تراكمت عليه يوما بعد يوم. وعجز

تماما عن سدادها. وتوالت الخسارة عليه ولم يجد

سبيال للخالص، فجلس على كرسي خشبي في أحد

الحدائق العامة ينعي حظه وقد عجز تماما عن

التفكير. غرق الرجل في حزنه وهمه وبداخله كان

يتساءل :

يا ترى هل هناك من ينقذني وينقذ شركتي من -

اإلفالس؟

وفجأة ظهر له رجل عجوز شعر بضيقه فاقترب

منه وسأله :

ما بك يا بني؟ أراك حزينا. -

فقص له رجل األعمال عليه كل قصته وحكي له ما

أصاب تجارته.

فرد عليه العجوز قائال :

أعتقد أن بإمكاني مساعدتك! -

نظر إليه الرجل في سخرية وهو يقول في نفسه :

وكيف تساعدني أنت أيها العجوز؟! -

تجاهل الرجل العجوز نظرة رجل األعمال وأكمل

حديثه، فسأله عن اسمه وأخرج من جيبه دفتر شيكات

وكتب له شيكا وسلمه له قائال :

خذ هذه النقود وقابلني في هذه الحديقة بعد عام لتعيد -

إلي هذا المبلغ.

أنهى العجوز كالمه وسلم الرجل الشيك وانصرف.

تجمد رجل األعمال في مكانه من شدة الذهول، وأخذ

يقلب الشيك بين يديه. وجد مكتوب فيه مبلغ نصف

مليون دوالر وعليه توقيع باسم جون دي روكفلر،

وكان هذا اسم رجل أعمال شهير جدا وشديد الثراء.


الثقة بالنفس


109


فاق الرجل من دهشته وقال بحماس شديد وفرح :

اآلن أستطيع أن أحل جميع مشاكلي بهذه النقود. -

وفجأة خطرت بباله فكرة! فكر أن يحاول إنقاذ شركته

من اإلفالس والسعي لذلك بكل الطرق حتي يتمكن من

االحتفاظ بهذا الشيك في المستقبل ليكون له مصدر أمان

وقوة.

انطلق الرجل بكل تفاؤل نحو شركته ودخل في

مفاوضات ناجحة واجتمع مع موظفيه واتفق معهم على

خطة رائعة إلنقاذ الشركة، وإلتمام جميع أعمالهم على

أكمل وجه. وبالفعل خالل بضعة شهور استطاع رجل

األعمال أن يسدد جميع ديونه وبدأت االرباح تنهال

عليه من جديد.

مرت السنة وذهب الرجل للحديقة لمقابلة العجوز وهو

مسرور ومتحمس. فوجد العجوز بانتظاره على نفس

المقعد، اقترب منه وأعطاه الشيك الذي لم يصرفه قط

واحتفظ به وعلى الرغم من ذلك تم حل جميع مشاكله.

وبدأ يقص علي العجوز جميع مشاكله وما حدث له

خالل هذا العام، وفجأة قاطعته ممرضة جاءت مسرعة

إلى الحديقة وهي تركض تجاه العجوز وقالت للرجل :

أرجو أال يكون قد أزعجك، فهو دائم الهرب من -

مستشفى المجانين المجاور لهذه الحديقة، ويدعي للناس

“!جون دي روكفلر” بأنه

وقف رجل األعمال ينظر بذهول غير مصدق ما

يحدث، وأخذ يستعيد ذكريات العام الماضي الذي

حقق فيها أهم وأكبر نجاحاته علي اإلطالق، وهو

يعقد المفاوضات بقوة ويعمل بكل جرأة وحماس

ألنه مقتنع أن هناك نصف مليون دوالر خلفه أمانا

له ولشركته.

حينها فقط أدرك الرجل مغزى ما حدث، وأن النقود

لم تغير حياته، أو تنقذ شركته، بل هو الذي غيرها

باجتهاده وحماسه وثقته بنفسه التي عادت إليه

حينها!

فالثقة بالنفس إضافة إلى الثقة باهلل هي التي تمنح

اإلنسان القوة التي تجعله يتخطى الفشل ويحقق

أعظم نجاح .


110

إصــدارات حديثـة


111

إصــدارات حديثـة


112

ishraqaaat@الفيسبوك:

[email protected]البريد اإللكتروني:

ishraqat.weeblyالموقع اإللكتروني:

IshraqArafeh@تويتر:

مجلة إشراقات الأدب والثقافة المجلد الثاني العدد...

Education