你知道嗎？健康是一切財富的來源。現代人除了運動外，也逐漸注重飲食中攝取的熱量，是否達到健康的標準。每種食物內所含養分的熱量皆不同，如攝取過量，可能造成肥胖；攝取不足，也可能發生營養不良。所以即將成為國中生的你，是否也該注意自己平日的飲食狀況，讓自己有一個強健的身體，來迎接新學期的開始。人類每日所需基本熱量計算公式如下：

男生：(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66女生：( 9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655 請上網找食物的熱量，並用卡路里為單位(熱量的單位)，加總出一日內你所攝取的總熱量？

走讀生涯─快樂向前行，龍中我來了快樂

學習

七年___班___號 姓名：__________

記得仰望天空的感覺嗎？下課後看著那片藍藍的天，溫暖的微風拂過，

噴射機在天邊劃出筆直的白線。看著這樣的風景，彷彿什麼願望都能實現。夏天已經到來，你打算怎麼度過這個最炎熱的季節呢？夏天是充滿夢想的季節，許多人在夏天揮灑汗水、在夏天走往人生的下一個階段。

八月的你，身份不一樣了；因為在八月，你已是一位國中生。請依手帳範例圖示，好好規畫八月的行程，並將其記錄於上面手帳之中。可以記錄心情、行程、計畫……等，並以描寫、繪圖……等方式來呈現。記錄完成後，別忘了將你的手帳加以美編並畫上邊框。(請自行加入年月、星期與日期)

時空膠囊：記錄現在，迎向未來面對你的人生變化，請記錄你的改變，在下面方格空白處畫上自己的樣貌或是貼上自己的全身照片；另一方格中寫下國中三年後，希望自己變成怎樣的樣貌或願望。三年後，再拿出來看看自己是否有達成自己的期許。

現在的我 三年後的我

詢問朋友、鄰居或家長：國中有哪些地方與國小不同？對象：___________________關係：__________________內容：

進入國中，這個年紀交朋友變得更重要了。請與家人朋友討論：交新朋友，有哪些要注意的事？

請形容一下將入國中的心情：

我想對自己說的一句話：

國中、國小──大不同

食物

熱量

請判斷如果天天像上欄這樣吃，你將會變成甚麼樣子呢？

☐體重上升☐維持良好身材☐體重下降

請以自身的身高體重算出你每日所需的基本熱量為多少？

請為這單元訂一個最炫的標題

手帳範例

Biology English Chinese Science Geography Math Health Art Music History PE (Physical Education) Informatiom Technology

時間 星期 一 二 三 四 五

07:45~08:15 早自習/朝會

上午

第一節08:2509:10

歷史 美術 國文 公民閱讀指導

第二節09:2010:05

英語 國文 地理 國文 數學

第三節10:1511:00

生物 體育 英語 數學綜合童軍

第四節11:1011:55

生物健康教育

綜合輔導

表演藝術

綜合家政

下午

第五節13:0513:50

空白生活科技

數學 體育 班週會

第六節14:0014:45

國文 數學 音樂 英語 電腦

第七節15:001

5:45數學 英語 社團 生物 國文

第八節15:551

6:40英語 國文 社團 數學

地理歷史

Longtan Junior High School Class Schedule You’ll experience some huge changes in junior high school. Try to find out something fresh or different from elementary school. What school subjects are new for you? Is the school schedule different? What school supplies are you going to prepare? It’s time for you to start your junior high school life!Match the words and the pictures. Answer the questions below.在適合的圖片下，填入科目的英文名稱，並回答下列問題

What subjects are they?

(1) The study of things that happened in the past:

(2) The study of the life of human beings, animals, and plants:

(3) Sports that you do at school:

What lessons do you use these things?

(1) Dictionary、Textbook、CDs:

(2) Brush、Paint、Drawing paper:

(3) Ruler、Compass、Protractor:

Draw and write the time you do these activitieson weekdays below the clocks.升上國中後，平日作息該如何調整？完成時間繪圖，並寫下時間：

What are the differences of the timetables between elementary school and junior high school?(可用中文回答)

(1)_____________________________________________________ (2)__________________________________________________

親愛的七年級新鮮人：進入國中，要面對各種新的課程，你會不會有一點點擔心？以「社會」科為例：

國小社會的學習內容比較著重在個人生活與鄉土人文介紹，國中社會則由歷史、地理、公民這三個部分組成喔！分別依序介紹台灣(七年級)、中國(八年級)、世界(九年級)。其實主要內涵便是：知己(台灣)知彼(世界其他國家)、百戰百勝。從中了解其他國家、民族與我們的差異，並學會尊重、接納與包容這些差異；而且，還可以從了解不同國家的優劣中，創造屬於我們自己的優勢市場。就好像我們可以透過平時吃的水果；穿的衣服、包包、鞋子；用的文具、電腦等或喜歡看的書、卡通……等，來觀察各地的民俗風情喔！

【特搜檔案】「知己知彼、百戰百勝」之龍中偵察隊前情提要:某天龍中偵察隊在寶寶百貨公司買運動鞋時，同時挑中台灣品牌的LA new；他國品牌NIKE兩大品牌運動鞋。正猶豫不決時，小花貓提議進行品牌國情偵查分析後，再決定。請你幫他們：1、在世界地圖上，將此兩品牌所屬的國家，以圈選或塗鴉的方式劃記出來2、請完成該兩大品牌所屬國家的「國情偵察檔案」

(產品商標)

(產品商標) 1、台灣品牌

2、首都:____________

3、國家政體:

4、該國國父:

5、現任總統:

國旗:(用畫的)

1、國家:_____________2、國旗:(用畫的)

3、首都:_____________

4、國家政體:_________

5、該國國父:_________

6、現任總統:_________

【犯案現場檔案】不好了！一幅價值連城的名畫「蒙娜麗莎的微笑」在展

覽時被偷了，但小偷犯了一個錯誤，他用一個外型一樣但偏胖的蒙娜麗莎做替換。

已知名畫失竊當天，有2000人按照一個接一個的順序，進入展示間；因此犯人一定在這2000人當中。龍中偵察隊已掌握了這2000人進入展示間的順序名單，並透過測謊機訊問每人一個問題：「你離開展示間的時候，名畫已經是胖麗莎了嗎？」在測謊機的監控下，每個人都會誠實的回答這問題(包括犯人)；也就是說，犯人是第一位看到胖麗莎的人！

與其一個一個訊問，偵察隊想了一個可以減少訊問次數的聰明方法，以下敘述何者一定是對的？並說明原因。

成長與改變

國小階段的數學以建立數學的基本架構為主，偏向純計算；而到了國中階段則是以建立數學的抽象概念為主，所以偏向思考與應用的題型。如果用國小學習數學的習慣，直接沿用到國中，勢必無法勝任國中的數學學習。所以，為了因應國小與國中數學的差異，可以從以下兩點來準備：1、注重數學基礎知識的學習和累積：努力做到課前仔細預習、上

課時認真聽講、課後及時複習。2、培養和鍛鍊數學的解題方法和技巧：多做有針對性，同時難度

適當的題目同步練習。讓我們一起來看一下，什麼是思考性的數學。一起跟著龍中偵

察隊把小偷揪出來吧！步驟一：請用有顏色的筆，在「犯案現場檔案」中劃出重要的資訊。步驟二：在方格中選出你的答案並寫下或繪出你的思考過程。

偷偷說：寫完後，別忘了一定要發揮你的想像力與創造力，讓這份作業變得美美的喔！

☐偵察隊一定可以在訊問20人之內揪出犯人☐訊問20人以內不保證能揪出小偷，但是訊問200人以內一定能揪出犯人

☐偵察隊至少要訊問200人，至多可能要訊問1999人☐訊問的人數與運氣有關，如果運氣很差的話，需要訊問全部的人

說明原因：____________________________________

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