自我发现之旅002：

小丸子的故事002

现实我PK理想我

1分钟学堂 出品 课程内容：keledoll

课件设计：keledoll+彼岸风吟 学习时间：7min

每个人心中都有一个理想的自己，现在请你闭上 眼睛，想象在理想状态下，你是怎样的人？

想好了吗？想好就翻下一页去。

现在，再来想想现实中的自己是什么样子的？

下面，我们来做一个练习，找来一张白纸和一只 笔，先画一个圆，代表理想中的自己，再画一 个圆代表现实中的自己。这两个圆之间是什么 关系呢？

两个圆重合的地方，就代表你认为理想中的自己 和现实中的自己相似的地方

分离的地方就代表你认为理想自我跟现实 中自己有差距的地方；如果差距越大，圆 之间离得越远。

理想我 现实我

理想我 现实我

现实我

理想我

理想我

现实我

理想我

现实我

好好想想，你的两个圆之间是怎样的呢？

问问自己，重合的地方是什么地方？有差距的地方是什么地方？

小玉：我心目中的自己应该是美腿大胸，但现实中的 我又平凡又不好看，我不喜欢现实中的自己。

小丸子：我有些东西是自己满意的，我觉得自己很乐 观快乐，喜欢和朋友在一起；但是我希望可以克服 我的拖延症，我不喜欢懒惰的自己！！！

花伦君：想象中的自己就是现在这个样子啦，我觉得 现在这样就很好！

If 你是小玉型：我真是为你自己感到可 怜，因为连最应该爱自己的人都不爱 ta！

有时候你会不开心，是因为你对自己要 求太多太高啦！

所以，第一步是先要学会接受自己，接 受自己的不完美。

理想我现实我

If你是小丸子，现实中的自己有 些事情让你感觉讨厌？

你有尝试去改变吗?你怎样去改 变？成功？失败？失败的原因 是什么呢？

理想我 现实我

If你是花伦君型，well看来你真的比较能够接纳自 己！即便了解到现实中的自己也有优缺点。甚至 有人会觉得你是个自恋狂，呵呵呵~

理想我

现实我

在这个世界上，我永远是最特别的， 学会和不完美的自己相处

这是多么纯洁的爱情啊！！！

以上内容纯粹坑爹，仅代表 作者本人观点。

作业

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