النجاح في الحياة68

النجاح في الحياه

بنغازيجـامعــة عادات7 وصايا أو أهم 7أهم النبـات علمقسـمكليـة العلـوم -

alaasaidalaasaid@yahoo.comعـالء ســعيدد.

Dr. Alaa. A. Said

ملخص كتاب العادات السبعستيفين كوفي

بتصرف د. عالء سعيدأستاذ م بقسم علم النبات كلية العلوم

جامعة بنغازي

عادات7 وصـايا أو 7أهـم

النجـاح في الحـياة

Dr. Alaa. A. Said

النجاح في الحياة

التجدد

النجاح في

المجتمع

التناغم

إفهم Mأوًال

النجاح للجميع

النجاح الشخصي

ضع األهم Mأوًال

ابدأ بالنهاي

ة

كن Mفعاًال

النجاح الشخصي

أول ثالث عادات تتضمن التعامل مع •النفس وتنمية الشخصية

ضع األهـم Mأوًال

ابدأ بالنـهاية Mكـن فعـاًال

1Mكن فعاًال – تعامالتك مع الناس:•نابعة منك ومن قراراتك •وليست مبنية على الظروف.•ال تستسلم لليأس ••! ! ومطورا ! ومبادرا وكن فعاال

للتدريب:•

1Mكن فعاًال – للتدريب:•! صغيرة ألصدقائك والتزم بها• اقطع وعودااستمع بانتباه لصديقك حينما يتحدث إليك •

فتؤثر فيه ويبادلك االهتمام! في • ! في حل مشكلة وليس طرفا كن طرفا

تصعيبهاال تناقش نقاط الضعف بل تجنبها•اعتذر عند ارتكاب خطأ )تخطى مرحلة •

الكبرياء(

– ابدإ بالنهاية2إستراتيجية جميلة أن تنظر إلى أهدافك وأحالمك•

كما لو أنك حققتها وتخيلتغيير طريقة التفكير تؤدي لتغيير الحياة•درب مخك على المشكالت والبد أن ترى نفسك وأنت •

تحلهااألشياء تحدث مرتين )تخيلك لها في عقلك و في •

الحقيقة والواقع(

ثالثة أوجه في الحياة إلدارة عملنا:•ما العمل؟ •كيف يتم على أكمل وجه؟•اعمل•

Quality

العادة األولى العادة الثانية

أنت المتحكم في حياتك أكتب برنامج حياتك

,أنت المسئول عن حياتكولكن أن تفعل األفضل

في هذه اللحظاتيضعك في أفضل األماكن

للحظة القادمة

3

3Mضع األهم أوًال – نفذ البرنامج•قليل من التنظيم والترتيب•األهم في المقدمة يليه المهم•إدارة الوقت•

:في نهاية يومك دقائق للتحضير10ضع

! لما ستفعله غدابإذن الله

! في الصباح ! ثمينا سيوفر لك وقتا

مصفوفة )(الوقت

:المربع الثالثـ مكالمات

هاتفيةـ مقاطعات

ـ زيارات مفاجئة لك ... الخ

:المربع الرابعـ روتينيات غير

هامةـ ثرثرة

ـ مشاهدة تلفاز ... الخ

:المربع األولـ أزمات

ـ مشكالت ضاغطة

ـ مشروعات ذات وقت محددـ اجتماعات ...

الخ

:المربع الثانيـ تخطيط للمستقبل

ـ بناء مهاراتـ ترفيه وتنمية

ذاتيةـ تقوية وتعزيز

النفس

غير عاجل

غير مهم

مهم

عاجل

• ترتيب األولويـــا

ت

: النتائج• انعدام كامل للمسؤولية

• االعتماد على اآلخرين• ! محطم نفسيا

4

: النتائج• ضغط

• احتراق كامل• إدارة أزمات

• ! يطفئ النيران دائما

1

: النتائج• تركيز قصير األمد

• إدارة أزمات• يشعر أنه ضحية

• عالقات ضحلة أو محطمة

3

غير عاجل عاجل

ممه

ممه

ر غي

: النتائج• رؤية شاملة

• توازن• تحقيق لألهداف

• أزمات قليلة

2

: عندما يغلب هذا المربع النتائج! على حياتك

: ـالمربع الثالث! مربع الخداع

:المربع الرابعـمربع الضياع

:المربع األول

ـ مربع الطوارئ

( اإلدارة )

:المربع الثانيمربع القيادة

غير مهم

مهم

غير عاجلعاجل

• ترتيب األولويـــا

ت

يةهم

األ

اإللحاح

غير عاجل عاجل

ممه

ممه

ر غي

النجاح في المجتمعالعادات الثالثة التالية في التعامل مع •

المجتمع :خاللوأن تحقق ذاتك أكثر من •

الفريق •واالتصال •والمساعدة•

التناغم

إفهم

M أوًالالنجاح للجميع

– النجاح للجميع4

Win Win Situation

عالقات إنسانية6التفاعل اإلنساني من خالل

– النجاح / النجاح )متبادل ومشترك للجميع(1• – النجاح / الخسارة )أنا أكسب وأنت تخسر(2• – الفشل / النجاح )أنا أفشل وأنت تكسب(3• – الفشل / الفشل )ليخسر الجميع حتى لو 4•

أخسر( – النجاح )أنجح وليس لي عالقة باآلخرين(5• – النجاح / النجاح أو ال إتفاق )تبادل المنفعة أو 6•

نتفق أال نتفق(قواعد حاكمة

الشخصية – العالقات – اًالتفاق – نظام الدعم - العملية

5Mإفهم أوًال –

! يفهمك الناس• افهم أوالالتواصل أهم مهارات الحياة•نمارسه كل الوقت مع كل الناس في كل المواقف•! بنية الفهم ال بنية الرد على الطرف • استمع جيدا

اآلخر)التجاهل – التظاهر – اختيار ما تسمعه – االستماع •

بانتباه(

اًالستماع الفعال

الكلمات التي تقولها1%• األصوات30%• لغة الجسد69%•

:مفتاح السعادةأن تبحث عن: صالح وسعادة

الطرف الذي تستمع إليه

مميزات اإلنصاتيبعدنا عن المشاكل•ينبئنا بما يجري حولنا••! يجعلنا أكثر تمكنايزيد من قوتنا•يجعلنا نبدو أذكياء•{نفذنا إلى نفوس اآلخرين• ييكسبنا االحترام•يفاوض عنا•يمتص غضب اآلخرين•يعزز مكانتنا عند اآلخرين•يجلب محبة اآلخرين لنا••+++++

• اعر

ض أفكارك بوضو

ح وصدق (4)

• افه

م الآخرين لتصب

ح مؤثرا! أكثر

• في كل وقت وكل يو

م بالعمل والأصدقاء+

• أوجد حلو

ال! أكث

ر وأكث

ر لكل مشكلة

• ومن ث

م يحدث التناغم

- التناغم6تبني عالقات•تحترم اآلخرين•تبني على قوة•تجد حلول للضعف•بالتعاون والثقة•إيجاد بدائل كثيرة وجديدة•توافر المصادر لدى اآلخرين•تضاعف القوة اإلبداعية•تجنب أي طاقة سلبية وأنظر إلى الخير في الناس•عبر عن أفكارك ومشاعرك بصدق وبطريقة تشجع •

اآلخرين

العادة السابعة واألخيرة في التجدد •بأن تصبح أفضل مما أنت عليه اآلن •تحاول إعادة تأهيل نفسك•لضمان تحقيق العادات الستة السابقة•خذ راحة تزيل اإلرهاق:•

جدد طاقتك - سن المنشار – أربط األحزمة

- التجدد7 أبعاد للتجدد:4هناك • – البعد الفيزيائي )الجسم والصحة والتغذية +(:1•

قوة اإلحتمال – المرونة – القوة•

– البعد العقلي )قراءة وتطوير الذات(:2• - قراءة األدب لتجديد العقل – كتابة مفكرة TVساعة40•

ألفكارك وخبراتك

)العبادة والقيم واإللتزام والتأمل البعد الروحي – 3•:)+مركز القيم والمبادئ – تأمل الحياة – إعادة فحص األهداف•

– البعد اإلجتماعي والعاطفي )الحب والخدمة 4•والتعاون(:

“6و5و4ينمو هذا البعد من خالل تنمية العالقات مع اآلخرين ”•

Dr. Alaa. A. Said

د. عـــــــــــالء ســــــــــعيدalaasaidalaasaid@yahoo.com

00218927786725

Ahmed Alaa El-DinAccountant @ DXN LibyaMedia & Graphic Designs

Presentation Designed By

Mr . ahmed , alaa@ facebook