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2019年7月9日 星期二

张理萌

暑期计划制订有方漫长暑假时光开启，对比在校期间的纪律约束，

孩子们在家显然更加自由。但自由，并不代表放纵，如何才能不虚度假期，制订一份好的暑期计划，势在必行。

笔者认为，制订暑期计划，首先要从实际出发。摒弃随波逐流和人云亦云，父母要对孩子进行全面评估，陪伴孩子共同寻找成长缺口。哪些目标是需要在这个假期达到的？哪些优势是可以继续发扬的？带着疑问去寻找答案，节省时间，事半功倍。

其次，暑期计划要玩学兼顾。虽说假期正是读书时，但并不意味着要用各种培训班填满孩子的日常。尤其是小学低年级的学生，父母不妨利用好暑假培养孩子良好的学习习惯。区别好“要孩子学习”和“孩子要学习”，在学习之余，和孩子来一次亲子旅行，行程途中让孩子通过细心观察和亲身感受，把所看到、所体验到的事物与所学的知识联系起来，同样有所收获。

再次，暑期计划要制订翔实。既然是暑期计划，便应该把要做的事情一项项列好。作息时间、暑假作业、运动、旅游、做家务、自由活动……每一项要具体到日期和时间段，按计划完成任务。

最后，暑假计划要严格执行。暑假期间，没有了学校的作息时间约束，“熊孩子们”难免出现行为散漫、作业不能按时完成、撒泼打滚等情况。此时，父母们不可过度骄纵，如果孩子当天的任务没有及时完成，要用自由活动时间填补。若提前完成，可适当奖励。

总的来说，暑期是“补短扬长”的最好时机之一，抓住暑期，把落下的功课、想学的技能、期待的旅行一一实现。

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我的暑假 我做主

□责任编辑/赵海霞□视觉编辑/苏连娇□责任校对/张爱芬

高瑞是广播电视专业的学生，平时在校的时候就比较重视专业知识与实践相结合，放假后会先去一个一直合作的亚马逊店家，帮店家拍摄亚马逊网站首页的商品短视频和商品图片。项目完成后，打算去报社实习一个月，她希望能多多参与采访活动，加强与人交流的能力，同时也锻炼自己的文字写作功底。高瑞告诉记者，她很珍惜每一个实践的机会，

希望能提前接触社会，了解社会，从各方面锻炼自己。

即将进入大三，大学时光过半，所以她希望能在这个暑假把驾照考到手。她还和朋友约了一起到四川旅行，“我本身比较喜欢吃辣，想去实地感受一下川菜的魅力”。

8月底，高瑞计划回家待上一段时间，因为一直在外上学，回去的机会不多，希望能在暑假里陪陪家人。

东莞理工学院大二学生高瑞

珍惜实习机会 努力锻炼自己

紧张忙碌的一个学期结束，自由、热烈的暑假生活本周正式拉开序幕。莫负暑假大好时光，我的暑假我做主。一个好的计划可以让暑假执行起来更充实，记者采访了我市多位师生，看看他们的暑假清单里都填了啥。

本报记者 覃凤春 张理萌 肖郅朋/文 受访者供图

巫亚彬既是体育教师，也是运动达人，他曾经热衷各种户外运动，例如钓鱼、航模、骑行等，但对于滑翔飞行的热情却一直不减，不知不觉已经坚持了十年。问及原因，他说主要是因为滑翔飞行不仅仅是一项运动，它更有着远离尘嚣，修养身心，补充能量的作用，平时忙着教学，假期便是他飞行的时间，这个暑假也如此，“飞得多了，会有很多心得，会应用到教学和对孩子的家庭教育中。”

在巫亚彬看来，滑翔飞行让人严谨，让人学会敬畏自然、珍惜生命、珍惜时间、挑战自我、超越自我，令他勇于迎接挑战、热爱生活。由于航空运动的有这些特殊功能，他有意识地让孩子们常接触航空运动以及航空运动相关的系列活动，例如让他们参与航空器的保养，给他们讲解航空器的部分功能。在平时的交谈当中，给他们灌输空气动力学、材料力学的知识，让他们知道飞行器为什么能飞起来，同时，经常给他们描绘空中的美景，讲述自由翱翔的感觉，希望能在他们心中埋下小小的飞行种子。

滑翔飞行和教师工作一样充满了挑战。飞行使得巫亚彬不甘于只

是把工作做好，还让他不安于现状，总想挑战更多的领域，充分发挥航空运动人不怕苦、不怕累的精神。暑假给了他充足的时间，他会充分利用这段时间进行各种学习，例如积极参与网络培训、阅读书刊、提升自我、完善不足，随时迎接新的挑战，“本学期开始被聘为东莞市中小学督学，这对于我来说，是一个全新的领域，要求我对教育教学的认识要提升到另一个高度和层次，之前对督学不甚了解，于是，我主动参与了暑期的中小学督学知识网络培训，希望通过暑假这两个多月的学习，能够更好地胜任这项工作。”

暑期来临，虽然说暂时可以放下工作，但也要为开学做好准备。暑假期间，温老师计划研读两本专业方面的书籍，一本关于教学的《语文教学设计技法80讲》，一本关于班主任管理的《优秀班主任教育艺术66例》，并作读书笔记。开学后，学校还会开展读书分享会，分享阅读心得体会，并进行评比。此外，温老师还会每天练习书法，她说，作为一名语文老师，她会练习毛笔字、硬笔字、粉笔字，因为教书育人，最重要的就是树立榜样，自己的书写好了，能够很好地影响学生，带动学生。

“平时没时间看自己感兴趣的书，这几天刚刚在网上买了几本文学方面的书

籍，也争取在暑假能够阅读”。对于出游，温老师计划和家人及朋友到贵州梵净山玩上一个星期，“出游计划是女儿做的，孩子今年大一，也不像小时候那样需要上辅导班，省心多了”。

暑假期间，温老师还会安排一次体检。她告诉记者，很多老师都会选择在暑假做体检，平时工作比较忙，暑假宽松一些，做个体检，有什么问题也会在暑假解决。

莞城建设小学老师温秀娟

放假不丢基本功教师技能天天练

畅游西湖、学习越剧、开展经典诵读……上个周末，许和发刚结束与孩子们的杭州暑期研学旅行。在研学旅行过程中，许和发负责29名学生的日常管理。作为一名年轻、深受学生喜爱的体育老师，近三年来，许和发都会带着学生参加研学旅行。“去年和孩子们去了井冈山，感受革命历史；今年来到杭州，体验先进科技文化。”许和发说，通过研学旅行，同学们学会独立、学会团结合作。而研学旅行对老师来说也是一场体力和脑力考验。不仅如此，在和同学们的全天候相处中，师生之间建立了深厚的友谊，师生关系更和谐。

在结束研学旅行后，暑假期间，许和发还准备加入社区体育公益培训队

伍，担任篮球、足球项目教练。“每年暑假，莞城街道都会开设许多公益或者收费极低的课程。”许和发说，待到培训结束后，他计划回家陪伴家人，并于8月份中旬左右开启一场周边短途游。

莞城实验小学教师许和发

研学旅行 公益培训

这个暑假对于李锋老师来说，既紧张又兴奋，同时也有些愧疚。

8 月 9 日—12 日，全国大学生电子技能大赛即将举行，“这个赛事每两年才举办一次，是全国大学生赛事里分量很重的赛事之一，学校非常重视，这一届我们派出五支队共15名学生参赛，参赛者要完成从设计到制作，最后还要通过专业综合测试，比赛之前会返校参加集训。”李锋介绍，他作为学校比赛团队总指挥，自然要和学生一起奋战这个暑假。“我们要尽全力去争取最好的成绩。”李锋紧张而兴奋。

一边是工作，一边是家人。面对家人，尤其是81岁的老母亲，李锋有些愧疚。李锋出生在广东高州，出来工作后回家的时间就不是特别多，

“没有很好的回家陪伴母亲，是我的一大遗憾，也很愧疚，所以这个暑假比赛完后，我会返回乡下好好陪伴她。”

广东创新科技职业学院教师李锋

全力辅导学生力争赛场夺荣誉

学习舞蹈、钢琴，参加演出、外出旅游……除完成暑假作业外，即将升入小学四年级的卢彦羽这个暑假行程满满。彦羽妈妈告诉记者，孩子从小喜欢才艺表演，四岁时开始学习舞蹈和钢琴，目前是市青少年活动中心舞蹈团和朗诵团成员。下个月，彦羽还会参加玉兰大剧院的演出。

彦羽从小便开始接触乐器，音色、音准、节奏感都非常好。同时，凭借着对歌唱的喜爱，尽管未曾经过专业训练，

她也曾多次在各类比赛中获奖。“平时还会在学校主持活动，孩子属于腼腆型，但通过不断的表演和尝试，突破自我。”彦羽妈妈说，等彦羽上完市青少年活动中心的课程后，计划带孩子去旅游，还要回老家探望老人。

艺术爱好并未让彦羽落下功课。她学习非常自觉，成绩不错。暑假期间，会将自己每天的时间安排好，白天上兴趣课，晚上看书学习，睡前会和爸爸妈妈进行亲子阅读。彦羽妈妈希望，孩子能

继续将好的学习态度保持下去，同时坚持兴趣爱好，开开心心过好这个假期。

东华小学学生卢彦羽

学习才艺 参加演出

今年高考，刘筱琳以 648高分进入了全省文科前 60名。一分耕耘一分收获，往年暑假，刘筱琳每天在7至 8点便会起床，早餐过后，便埋入题海战术当中，常常一做题就是一整个上午；而下午，多数会选择放松心情，抽时间做一些自己感兴趣的事物，看一下电影、书籍，偶尔也会玩一下手机；晚上则根据自己的心态来选择放松或是做作业。她告诉记者，自己无聊就拿出手机刷单词，而且做作业能给她带来满足感。

今年暑假，刘筱琳会过得

特别一些。时间充足的情况下，她会与父母进行一些短期旅途，“到附近的城市海边看下风景，主要就是放松心情。”同时，刘筱琳仍选择在假期里继续“充电”。刘筱琳告诉记者，自己还是跟往常的暑假一样，看书、背单词……待录取确定后，打算为大学就读的专业，做好准备，以更好的姿态迎接大学的这一段新旅程。

此外，刘筱琳打算在今年7月中下旬做暑假工，辅导一个学生的高中功课。“以前自己没有做过类似的工作，趁着大学到来前，多做一些社会实践。

当然，最主要的还是想提高一下自己的能力，比如沟通表达能力。”刘筱琳说。

高中应届毕业生刘筱琳

参加社会实践 迎接大学生活

就读于广东医科大学护理专业的大二女生梁诗敏计划这个假期参加“三下乡”服务活动。其实，这并非她第一次报名此类活动。大一暑假，她曾是“三下乡”服务队的一名普通队员，今年，“升级”为队长的她倍感肩上责任之重。

“今年我们准备去开展禁毒防艾活动，预计7月10日出发，分两个小分队同步行动，第一支小分队前往村里的小学开展第二课堂教学，并进行医学知识科普；第二支小分队深入村民家中，调研禁毒防艾知识普及程度。”此次梁诗敏一行一共18名同学，来自不

同专业。对于参加“三下乡”活动，梁诗敏说，大一刚进大学比较好奇，因为自己在城镇长大，第一次是抱着“乡村很美想去看看”的心理参加。去到农村，面对着宁静的自然风光，整个人感觉放松许多，能静下心思考。而在和村民、学校的沟通过程中，有利于提高交往能力。

“这也是医学生走上岗位之前的必备技能。”两年来，梁诗敏最大的感受是责任变大。她说，当地村民非常支持这项活动，每年广东医科大学都会针对乡村小学开展第二课堂教学。梁诗敏希

望，通过“三下乡”服务活动，能够帮助乡村孩子打开心灵窗户，认识外面的世界。

广东医科大学学生梁诗敏

参加“三下乡”服务活动

这个暑假，陈清瑶打算找一些和自己专业有关的社会实践项目，“打算在东莞找一份英语家教或是教育培训机构的英语暑期兼职工作。”陈清瑶说，大二了，下学期就要升读大三，对自己未来的职业规划要清晰，之前的社会实践虽然积累了实践经验，但与自己的专业没有太大关系，所以这个暑假要找专业对口的实践活动。

此外，未来想从事教师这个职业的她这个暑假已经开始

准备考教师资格证了，“教师资格证是分阶段考的，比如小学，初中，还有幼儿园的，我打算考初中阶段的教师资格证，考试的书本和资料已经买回来了，也正在看，一边实习一边复习吧，暑假没有作业，时间和精力都充足，大学四年很快就会过去，希望我能在最好的年龄多去尝试，工作多年后回忆起来我没有虚度这四年，这个暑假必须是充实、踏实和有意义的假期。”

广东科技学院英语专业大二学生陈清瑶

未雨绸缪 社会实践和教师资格证准备起来

东莞市第一中学学子

夺省中学生羽毛球锦标赛男单冠军

本报讯（记者 肖郅朋）近日，2019年广东省中学生羽毛球锦标赛在广东世纪城羽毛球俱乐部完美落幕，本次比赛由广东省教育厅主办，广东省学生体育艺术联合会执行，东莞市体育局支持，东莞市南开实验学校、东莞市李永波羽毛球学校联合承办，共吸引来自广东省16个城市54所学校的460名领队、教练员、运动员。

经过激烈的角逐，东莞市第一中学羽毛球代表队在教练李洁贞、丁欣力两位老师的带领下，发扬拼搏精神，一路拼杀，最终夺得高中组团体总分第三名的好成绩，挺进全省三甲，名列广东省实验中学和广州执信中学之后，实现新的突破。东莞市第一中学高二（7）班刘俊鹏同学勇夺男子单打冠军。

广东省中学生羽毛球锦标赛是广东省中学生规格最高的比赛，汇集了全省最高水平的中学生参赛。本次比赛设有初中组、高中组、中职组、竞技组四个组别，各组别分别设有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打五个单项，在每项决出前八名的基础上，将该名次所获积分累加到各学校，以此决出团体名次。

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教师篇教师篇东莞中学初中部教导处副主任巫亚彬

这个暑假继续“飞”