Does Coconut Oil Reduce Pain InCarpal Tunnel Syndrome?8

Coconut oil is one of the healthiest items to include in your diet as it has a host of antimicrobial and

antibacterial  properties  that  nourish  and  protect  your  body.  If  you  take  a  teaspoon  of  coconut  oil

daily, you will note the difference yourself.

It not only helps you to lose weight but also helps heal cuts and wounds and stabilizes blood sugar.

Yet many people avoid using coconut oil due to its high concentration of saturated fats.

But what you need to know is that the saturated fats present in coconut oil are actually beneficial for

the body as they are medium chain fatty acids like Lauric acid and Capric acid etc.

These  acids  in  fact  even  help  improve  cardiovascular  health  as  can  be  seen  by  the  fact  that

communities like the Tokelauans in South Pacific have no history of heart diseases. This is because

they are the largest consumers of saturated fat across the world and most of their diet is composed of

coconuts.

This miracle oil is also beneficial for those suffering from Carpal tunnel syndrome as it helps relieve

the pain and inflammation in the hands and fingers.

WHAT IS CARPAL TUNNEL SYNDROME

Carpal Tunnel Syndrome is characterized by a numbness,  tingling sensation and pain  in  the hands

and  fingers.  It  usually does not  affect  the  little  finger  as  that  is  connected  to  another nerve  in  the

body.

When a person puts too much pressure on the median nerve in his wrist, he experiences a sharp pain

and may even lose sensation in his palm, hands and thumb and the next three fingers.

WHO ARE AT RISK OF CARPAL TUNNEL SYNDROME

Around 23,000 people suffer  from Carpal Tunnel Syndrome every year, according  to  the National

Institute  for  Occupational  Safety  and  Health.  It  is  mostly  prevalent  among  people  who  have  to

repeatedly use their hands like cashiers, truck drivers who use hammers and computer operators.

If you have a vitamin B6 deficiency ora magnesium deficiency you are also at risk of carpal tunnel

syndrome. Those suffering from hypothyroidism, diabetes or rheumatoid arthritis, you may also face

the effects of this disease. Also pregnant women are prone to suffering from this syndrome.

WHAT CAUSES CARPAL TUNNEL SYNDROME

There are many things that can cause carpal tunnel syndrome but it is mainly caused due to excess

pressure on the median nerve. If you have any kind of swelling, it affects the carpal tunnel around

the nerve. The carpal tunnel is not able to expand and thus puts force on the median nerve instead.

If you repeatedly move your hands and wrist around and stretch them a lot, this also creates pressure

on the nerve. Also if your kidney fails, there will be a build­up of fluid around the carpal tunnel.

SYMPTOMS OF CARPAL TUNNEL SYNDROME

You are probably suffering from carpal tunnel syndrome if you experience weakness and loss of grip

in your hands when you try to hold or squeeze something. You may also not be able to sleep at night

due to the constant tingling, in your fingers.

You will also not be able to perform manual tasks which you could normally do with ease as there

will be a lack of coordination between your thumb and fingers and your thumb will become numb.

After some time  if  the condition persists, you  lose all sensation  in your hands and fingers and  the

pain then even affects your arms and shoulders.

How Coconut Oil Helps Reduce the Pain

Coconut  oil  can  also  be  used  to  help  negate  the  effects  of  carpal  tunnel  syndrome  and  unrefined

virgin coconut oil is your best option. This is because unrefined Virgin Coconut Oil has not been

bleached and is entirely natural, so it retains all its antimicrobial properties.

You  can  either  apply  the  oil  directly  to  the  area  or  drink  it  to  help  relieve  the  inflammation

associated with carpal tunnel syndrome. Coconut oil is especially beneficial for those suffering from

hypothyroid, which is one of the leading causes of the carpal tunnel syndrome.

Hypothyroid means your  thyroid  levels  have  fallen  and you may  experience  some  symptoms  like

low body temperature, depression, sleep disorders, general aches, headaches, infertility and hair loss.

If you start including coconut oil regularly in your diet, you will see some most of these symptoms

disappear over time, including the painful effects of carpal tunnel syndrome.

CAUTION WHILE USING COCONUT OIL

But remember if you are having coconut oil for the first time, you must be prepared for some side

effects  as your body  is  not  used  to  it  as  yet. These  include  rashes  and  eruptions but  they  are  just

temporary so no need to panic.

Once  your  body  becomes  accustomed  to  the  coconut  oil,  you  will  start  noticing  the  healing

properties of the medium chain fatty acids on the body. You must also ask your doctor how much

coconut oil you can consume in a day, rather than taking a dosage on your own.

Also if you have any allergies, it is better you avoid it or consult the doctor about the same.

WHAT DOES COCONUT OIL DO

Coconut oil attacks viruses with a fatty coating and prevents colds and prevents you from getting the

flu when you are suffering from hypothyroid.Due to its antibacterial properties,  it also gets rids of

bacteria  that  causes  sore  throats,  pneumonia,  dental  cavities  and  food  poisoning,  that  are  some

symptoms of hypothyroid.

There  are  other  options  to  cure  carpal  tunnel  syndrome  like  acupuncture,  vitamins,  acupressure

but coconut oil is one of the most natural, pain free methods to do so.

HOW TO USE COCONUT OIL

To make use of coconut oil as a healing agent for carpal tunnel syndrome, you can melt the oil by

putting the solid coconut oil mixture in sun light or by putting it in warm water.

Never put the oil in a microwave to heat it but use a small bowl over a flame to heat it and apply to

your hands and fingers.

You can also include it in your diet by replacing your normal vegetable oils for coconut oil, during

use in cooking.