csr thaioil ชุมชนของเรา 4

แกว

พลาสตก

จลสารชมชนของเรา เจาของ : บรษท ไทยออยล จำกด (มหาชน) จดทำโดย : แผนกกจการเพอสงคมและแบรนดองคกร สำนกงานกรงเทพฯ : เลขท 555/1 ศนยเอนเนอรยคอมเพลกซ อาคารเอ ชน 11 ถนนวภาวดรงสต แขวงจตจกร เขตจตจกร กรงเทพฯ 10900 โทรศพท 0-2299-0000, 0-2617-8300 โทรสาร 0-2299-0024 โรงกลน : เลขท 42/1 หมท 1 ถนนสขมวท กม.ท 124 ตำบลทงสขลา อำเภอศรราชา จงหวดชลบร 20230 โทรศพท 0-3840-8500, 0-3835-9000 โทรสาร 0-3835-1554, 0-3835-1444 แผนกบรหารงานชมชน 08-1835-2524, 08-9092-5089

สวสดคะ เพอนบานไทยออยลทกทาน เวลาผานไปเรวนะคะ จลสารชมชนของเราฉบบนเปนฉบบสงทายปเกาแลว ชวงปลายปแบบน นบเปนโอกาสอนดทเรานาจะลองหาเวลาทำความสะอาดหรอสำรวจขาวของตาง ๆ ในบานของเราเอง วามสงใดชำรดตองซอมแซมหรอเปลา ของใดเกบไวนานจนลมไมไดใชอะไรทมมากเกนความจำเปน สงไหนจะทงหรอขายตอ เพอเตรยมพรอมรบสงด ๆ ทกำลงจะกาวเขามาในศกราชใหมทกำลงจะถงน จลสารชมชนของเราฉบบน มโครงการดานการจดการของเสยหรอขยะในหลากหลาย พนทมาเลาใหฟงคะ อาท โครงการศกษาวจยและพฒนาสงแวดลอมแหลมผกเบย อนเนอง มาจากพระราชดำร ตวอยางการจดการขยะในอตสาหกรรมเกษตรชมชน ณ จงหวดกระบ ทเครอไทยออยลรวมกบผแทนชมชนไดเดนทางไปศกษาดงานกนมา หรอตวอยางหมบาน ไรของเสยทจงหวดพษณโลก ทงนเพอเปนตวอยางแนวทางในการจดการขยะในชมชน ของเราตอไป ทจะลมไมไดเลยคอคำขอบคณในนำใจของพนองชมชนทกทาน ทชวยใหงานทอดกฐนสามคคเครอไทยออยล ประจำป 2553 ณ วดใหมเนนพยอม งานบญใหญอกงานหนงของชมชนบานเราผานพนไปดวยดอกครง สะทอนถงพลงสามคคของชมชนเราอยางแทจรง และในครงนพวกเรายงไดรวมอนโมทนาบญกบทมมลนธอาสาบรรเทาสาธารณภย สำนกงานตำรวจแหงชาต ทอาสานำขาวสารอาหารแหงททกทานรวมกนตกบาตร ไปชวยผประสบอทกภย ทางภาคใต ชมภาพบรรยากาศงานไดจากจลสารเลมนเลยคะ ชวงเทศกาลทมวนหยดยาวแบบน คงถกใจคนททำงานเหนดเหนอยมาตลอดทงป หลายคนคงเกบกระเปาเตรยมตวไปทองเทยวกบเพอนฝงหรอครอบครวกนแลว ทมงานจลสารชมชนของเรา ขอใหทกทานทองเทยวอยางสนกสนาน ปลอดภยและทสำคญอยาลมดแลสขภาพกนดวยนะคะ พบกนใหมปหนาคะ บรรณาธการ

สารบญ

เรองจากปก 1

ตามรอยพอ 4

รอบรวไทยออยล 6

ขาวศนยสขภาพ 8

จตอาสา 9

เคลดลบสขภาพ 10

กาวทนโลก 11

ปลอดภยใกลตว 12

ลบสมองลองเลนเกม 13

พเกาขาวเรอง 14

สกปพเศษ 16

กระบอกเสยงชมชน 18

ของดบานเรา 20

รานนรกษสงแวดลอม 22

เยยมเยอนเพอนบาน 24

เรองจากปก โดย กองบรรณาธการ

ปจจบนนในเมองไทยของเราเอง หลายหนวยงานไดมความพยายามทจะชวยลดปรมาณขยะใหเหลอนอยทสด ศนยวทยบรการ มหาวทยาลยเกษตรศาสตร จ.กระบ เปนองคกรหนงทมบทบาทอยางเปนรปธรรมในดานการทำของเสยใหเปนศนยในชมชน เมอวนท 9-11 กรกฎาคม และวนท 8-10 ตลาคม ทผานมา คณะเดนทางกวา 60 ชวตอนประกอบดวยพนกงานเครอไทยออยล ผแทนชมชนรอบโรงกลนทง 7 ชมชน ผอำนวยการโรงเรยน และเจาหนาทมลนธพลงงานเพอสงแวดลอม ไดเดนทางไปรวมกจกรรมทศนวชาการ การจดการแบบไรของเสย เพอนำตวอยางทไดพบเหนมาประยกตใชกบงานและชมชนของตนเอง โดยม รศ.ดร.สมบต ชณะวงศ ผอำนวยการศนยวทย-บรการ ม.เกษตรศาสตร จ.กระบ เปนวทยากรผใหความรตลอดการเดนทาง จดมงหมายของการจดกจกรรมทศนวชาการในครงน คณสมชย วงศวฒนศานต ผชวยกรรมการอำนวยการ ดานบรหารองคกร บรษท ไทยออยล จำกด (มหาชน) กลาววาเพอใหเกดการเรยนรถงแนวความคดดานการจดการแบบไรของเสย ซงจะนำไปประยกตใชกบการทำงานและการดแลชมชนของเราตอไป การไดชมตวอยางการนำวสดเหลอใชในธรรมชาต ตลอดจนผลผลตทางการเกษตรมาผลตเปนพลงงานอนสอดคลองกบแนวทางการดำเนนงานดานความรบผดชอบ ตอสงคมของเครอฯ ในการสรางความยงยนดานพลงงานใหกบชมชน รศ.ดร.สมบต ชณะวงศ ผอำนวยการศนยวทยบรการ ม.เกษตรศาสตร จ.กระบ ไดอธบายถงบทบาทและหนาทของศนยฯ วา “ทผานมานน การบรการวชาการซงเปนบทบาทหนงของ ม.เกษตรศาสตร ยงขาดการเขาถงชมชน เลยตองปรบวธการวาแทนทจะสรางศนยเรยนรไวในมหาวทยาลยอยางเดยว นาจะไปสรางศนยเรยนรไวในชมชนเลยคอการทำหองเรยนมชวตในชมชน งานบรการวชาการทผมพฒนาในชวงเวลา 5-6 ปทผานมา ผมมองวาถาเราพฒนาการจดการแบบไรของเสย หรอทำขยะใหเปนศนย เราจะพบวาแทนทจะมรายไดจากเพยงแคผลผลตหลกเพยงรอยละ 20 หรอ 25 เรายงมชวมวลเหลออกตง 75 หรอ 80 ทมกจะทงไปโดยเปลาประโยชน แตเมอเรานำวทยาศาสตรและเทคโนโลยเขามาใชในการแปรรปหรอการพฒนาวตถดบทเหลอใชเหลาน เราจะพบวามนสรางมลคาเพมและลดตนทนการผลต สงผลใหศกยภาพในการแขงขนของเราสงมาก และเมอเรานำเทคโนโลยตรงนไป

การเอาของเสยมาทำประโยชนใหหมดในภาษาวชาการเรยกวาการทำของเสยใหเปนศนยหรอทพดงายๆวาไมมอะไรเหลอทงเปนขยะใหเกดปญหาตอสงแวดลอมเลยนนกำลงเปนทกลาวถงในยคททกคนกำลงตนตวเรองภาวะโลกรอนทราบหรอไมวาโดยเฉลยแลว มนษยคนหนง ๆ สรางขยะไดถง 0.9-1 กโลกรมในแตละวน ซงสงผลกระทบโดยตรงตอสภาพแวดลอมและสขภาพของผคนอยางหลกเลยงไมได

ถาเราพฒนาการจดการแบบไรของเสยหรอทำขยะใหเปนศนยเราจะพบวาแทนทจะมรายไดจากแคผลผลตหลกเพยงรอยละ20หรอ25เรายงมชวมวลเหลออกตง75หรอ80ทมกจะทงไปโดยเปลาประโยชน

รศ.ดร.สมบต ชณะวงศ ผอำนวยการศนยวทยบรการ ม.เกษตรศาสตร จ.กระบ

ชมชนของเรา เดอนพฤศจกายน-ธนวาคม 2553 �

บานเกาะกลางต.คลองประสงคอ.เมองจ.กระบตนแบบหมบานเศรษฐกจพอเพยง ลงรถตอเรอหวโทงเพอไปเยยมชมบานเกาะกลาง พาหนะบนเกาะมเพยงรถจกรยานยนตและรถจกรยานทคณะเดนทางรน 2 ไดมโอกาสขจกรยานทองเทยวรอบชมชนอกดวย หมบานเกาะกลางเปนหมบานทศนยวทยบรการรวมกบกระทรวงวทยาศาสตรและเทคโนโลย พฒนาเปนหมบานตนแบบอตสาหกรรมขาวชมชนแบบไรของเสย คอการใชทกสวนของตนขาวทงเมลดขาว แกลบ รำ ปลายขาว ฟางขาง ตลอดจน ตอซงขาวใหเปนประโยชน โดยมกลมชาวนา 70 ครวเรอน พนทปลกขาว 800 ไร ผลตขาวสงขหยดทไดรบ ความนยมเปนอยางสงในทองตลาด ชมชนแหงนไดรบการสนบสนนเครองจกรอปกรณทสงเสรมใหชมชนสามารถทำอตสาหกรรมขาว แบบไรของเสยได อาท โรงสขาวชมชน เครองผลตถานอดแทงจากแกลบ เครองสกดนำมนรำขาว เปนตน นอกจากนในหมบานยงมกลมอาชพอน ๆ เชน กลมทำผาปาเตะ กลมผลตเรอหวโทง กลมแปรรปอาหารทะเล กลมโฮมสเตย จดไดวาเปนหองเรยนชมชนทมชวตและเขมแขงอยางแทจรงชมชนหนง

ทดสอบจรงในชมชน โดยใหชมชนมสวนรวมทำใหเกดเปนรปธรรม ปรากฏวาสมฤทธผล และเปนไปตามทฤษฎและเปาประสงคทเราวางไว และหลงจากนนกจะกลายเปนชมชนตนแบบในเรองเทคโนโลยใหคนมาศกษาเรยนรได” ศนยวทยบรการม.เกษตรฯจ.กระบ คณะเดนทางเรมตนดงานอตสาหกรรมปาลมนำมนชมชนแบบไรของเสย ภายในบรเวณศนยฯ เอง ซงใชทกสวนของตนปาลมอยางคมคา อาท ใชทางปาลมนำมนเลยงแพะและวว มลสตวทไดกนำไปผลตกาชชวภาพ ทางปาลมใชทำถานแฟนซสำหรบดบกลน ใยปาลมใชทำกระถางตนไมยอยสลายได อฐบลอกประสาน ขยปาลมใชเปนอาหารเพาะเลยงดวงสาค เปนตน พนทวางระหวางตนปาลมยงปลกพชแซม อาท ออย สบปะรด กระถนเทพา รวมถงการเลยงเปด ปลาดก และกบ เพอใชพนททกตารางเมตรใหเกดประโยชนสงสดไมมการปลอยใหรกรางวางเปลา ศนยฯ แหงนเปนหนงในตวอยางดานการจดการแบบไรของเสยทชดเจนและเปนรปธรรม สามารถทำไดแมในพนทเลก ๆ หรอในระดบชมชน ชวยสรางมลคาเพมและรายไดใหกบชมชนอกทางหนง

นานาทศนะของผรวมกจกรรม

คณสมชายชยรกษวงศาพนกงานบมจ.ไทยออยล ผมรสกยนดทไดมารวมกจกรรมครงน ไดเหนสงแปลกใหมทเกดขน วธการทำงานของ อ.สมบต พยายามสรางเศรษฐกจชมชนใหครบวงจร โดยนำเทคโนโลยมาชวยประกอบการทำ เพอทำใหรวมกลมพฒนาหมบานหรอชมชนมรายได หรอเรองปาลมนำมน อ.สมบต กทำเครองมอเครองจกรใหครบวงจร เพอลดมลภาวะ ไมใหมของเสยเกดขนในการผลตตาง ๆ ของการปลกนำมนปาลม และจะพฒนานำเอา ของเสยตาง ๆ เหลานนมาสรางมลคาใหกบ ชมชนเพอลดของเสย รสกวาเปนแบบอยางทดสำหรบทก ๆ คนทไดมาพบเหน รสกยนดทเรามคนแบบนในสงคมทจะสรางสรรคใหมนดขน

คณบญเรงวรญจะพนกงานบมจ.ไทยออยล “เปนครงแรกทผมไดรวมกจกรรม CSR ถอวาเปนประโยชนจรง เพราะวาเราไดรบความรจากกจกรรม ไมวาจะเปนการไปดงานโรงงานทำปย ทกกจกรรมเขาพยายามไมใหเหลอขยะหลดลอดออกไป กเปนสงทดทเรามองถงเรองขยะทจะเปนปญหาของโลกไมวาจะเปนนำเสย เศษขยะ อยางทะลายปาลม ทเอามาเพมมลคาเปนสวนผสมทำปย ทงทเดมเปนของเสยทจะทง ตองเสยคาใชจายในการกำจด แตพอทำเปนปย ตนหนงมลคาหลายพนบาท เกดเปนรายได เทากบไดสองทางคอไมตองเสยคาใชจายในการกำจดและไดมลคาในการขายปย ผมเชอวาทกคน ทมารวมทรปน กคงรสกดใจทไดมสวนรวม ถอวาเปนโอกาสทดครบ”

อ.ไพบลยกญญาคำประธานชมชนบานเขานำซบ “มารวมกจกรรมกบไทยออยลคร งน ไดรบประโยชนสงสดในดานวชาการ และดานความสนกสนาน ผมรสกวาไทยออยลใหประโยชนกบชมชนรอบ ๆ เปนอยางดยง ไดความรกนำมาปรบปรงชมชนของเราใหเจรญ นำประสบการณมาตอยอดใหกบชมชนของเรา นอกจากนนยงไดมาพบ มาพดคยกบ อ.สมบต ซงทานเปนคนทรอบร เสยสละ สรางความสามคคในหมบาน และกมธรรมประจำใจ คอ พรหมวหารส คอ เมตตา กรณา มทตา อเบกขา แลวคดกาวไกลใหทองถนททานไปพฒนาใหยงยนตอไป”

เรองจากปก

ชมชนของเรา เดอนพฤศจกายน-ธนวาคม 2553�

กอนนงเรอกลบขนฝง คณะฯ ยงไดชวยกนทำกจกรรม CSR รวมกบชาวชมชนบานเกาะกลาง ดวยการปลอยพนธปทะเลบรเวณปาชายเลนเพอความยงยนและอดมสมบรณของแหลงอาหาร ปลกตนไมเพอลดภาวะโลกรอน และมอบพนธผกสวนครวรวกนไดใหชมชนบานเกาะกลางอกดวย นอกจากนน คณะฯ ยงมโอกาสไดชมตวอยางการทำอตสาหกรรมทมการจดการแบบไรของเสยอกหลายแหง อาท บรษท เอเชยนนำมนปาลม จำกด โรงงานสกดนำมนปาลมขนาด 45 ตนปาลมสดตอชวโมง เปนโรงงาน ตนแบบของการจดการของเสยจากกระบวนการผลตในดานตาง ๆ เชน • ทะลายปาลมเปลา ใหเกษตรกรนำไปคลมดน • เสนใยปาลม ใชเปนเชอเพลงในหมอไอนำสำหรบนงปาลมสด • กะลาปาลม ขายใหผทจะนำไปใชเปนเชอเพลง/ใชเปนเชอเพลงในหมอไอนำนงปาลมสด • นำเสยจากการนงและการกรองแยกนำมนปาลมดบ ผลตเปนกาซชวภาพสำหรบผลตไฟฟา บรษท ไทยอนโด ปาลมออยล แฟคทอร จำกด โรงงานสกดนำมนปาลมทมกำลงการผลตสงสด 60 ตน ทะลายปาลมสดตอชวโมง ทโรงงานนมการใชประโยชนเศษวสดทเหลอจากการสกดนำมนปาลมดบ ทกสวนเชนเดยวกน แตจดเดนอกประการหนงททำใหคณะเดนทางทงไปตาม ๆ กนคอโรงงานนมรายได จากการขายไฟทไดจากระบบกาซชวภาพของบอนำเสยจากกระบวนการผลตสงถงเดอนละนบลานบาท บรษท เกษตรสทธ จำกด บรษทผลตปยอนทรยจากทะลายปาลมเปลา กำลงผลต 50 ตน/วน โดยใชหวเชอจลนทรยเปนตวเรงการยอยสลายทะลายปาลม นอกจากน ทางบรษทฯ ยงไดรบการสนบสนนจากกองทนเพอสงเสรมการอนรกษพลงงาน พฒนาตนแบบระบบสกดนำมนปาลมดบแบบแหง ขนาดกำลงการผลต 5 ตนปาลมสด/ชวโมง เหมาะกบพนทปลกทไมมโรงงานสกดนำมนปาลมขนาดใหญ กอนกลบทกคนยงไดปยเปนทระลกคนละถง

อ.วรภทรสงวนทรพยผอำนวยการโรงเรยนวดแหลมฉบง “ครงนเปนครงแรกทไดมโอกาสมารวมกจกรรมกบคณะไทยออยลและชมชนโดยรอบโรงกลน ประทบใจและดใจมาก ทำใหเราสนทกนมากขน รกำลงกนแลว รศกยภาพและจะไดไปลงทพนท เพราะแตละโรงเรยน มจดเดนจดดอยไมเหมอนกน กจกรรมครงนถอวาดมาก อยทนแคสามวน อาจารยพาไปทงวสาหกจชมชนทบานเกาะกลาง ไปดโรงงานปาลมนำมนทขายไฟฟาเขาระบบ ไดดโรงงานปย ทำใหเราเหนวามตวเลอกหรอวธคดอกเยอะ ทำใหกลบมาคดวาการจดการศกษาในชมชนตองปรบวธคดใหม คดทางเลอกเดยวเรากมคำตอบเดยว ตองคดใหไดหลายทางเลอก”

คณแดงกลนหอมรองประธานชมชนบานชากยายจน “รสกภมใจและดใจ ทไทยออยลและอ.สมบต นำชมชนทง 7 ชมชนและอาจารยทอยรอบโรงกลนมาในครงน ไดความรตาง ๆ การทำเศรษฐกจพอเพยง และถาเราไปบอกกลาวกบชาวบานในละแวกทชมชนอย กนาจะเปลยนวถชวตเขาได เชน การหมกปย ถาเรามทนอยกหมกนอย มทมากกหมกมาก หรอการเลยงปลา เราตองไปสอนเขาใหเขาทำ และหากมอาจารยทปรกษาชวยดแลเขา ผมวาในอนาคตชมชนกนาจะเจรญเตบโต ทกวนนไมวาจะเปนทางไทยออยลหรอทางเทศบาล เขากใหความรวมมอกบชมชนเปนอยางด ตรงนอยากฝากกลมไทยออยลขอใหยนหยดและตอสไปเรอย ๆ อยายอทอ เปนทพงของชาวบานในชมชนรอบโรงกลนไทยออยลตอไป

ทศนวชาการการจดการแบบไรของเสยในครงน ชวยสรางความเขาใจดานการจดการแบบไรของเสย ใหชดเจนย งขนวาไมจำเปนตองหมายความถงอตสาหกรรมขนาดใหญหรอภาคเกษตรกรรมเทานน เราทกคนสามารถนำของเสยมาทำประโยชนได โดยเรมตงแตในบานของเราเอง ในททำงาน ในชมชน สำคญตรงทตองเรมจากการพฒนาความคดของเราใหมมมมองดานน ผสานเขากบการนำเทคโนโลยมาเปนตวชวย ไมแนวาขยะจากกนครวเราทถกมองวา ไรคา นารงเกยจ เปนปญหาตอสงแวดลอม อาจกลบกลายเปนขมทรพยลำคาขนมาได และทสำคญยงชวยใหชมชนของเราเปนชมชนสะอาด ปราศจากขยะอกดวย

เรองจากปก


ยอนเวลากลบไปเมอป พ.ศ. 2534 โครงการศกษาวจยและพฒนา สงแวดลอมแหลมผกเบย อนเนองมาจาก พระราชดำร ไดถอกำเนดขนในพนทตำบลแหลมผกเบย อำเภอบานแหลม จงหวดเพชรบร เพอเปนแหลงศกษา ทดลอง วจย และพฒนาเทคโนโลยระบบบำบดนำเสยและการกำจดขยะดวยวธการทางธรรมชาตบนพนท 642 ไร ซง แตเดมพนทบางสวนเคยมสภาพเปนนากงและนาเกลอทแหงแลง แตดวยผลของความเพยรในการปฏบตตามแนวพระราชดำร ทำใหสามารถพฒนาพนทใหกลายเปนแหลงรบนำเพอใชบำบดนำเสย สภาพแวดลอมทสมบรณเรมกลบคนมา ทงแหลงนำจด พนทชมนำ ปาชายเลน ชายหาด และพนทชายฝงกลายเปนแหลงทอยอาศยของสงมชวตนานาชนด โดยเฉพาะอยางยง นกนำและนกปาชนดตาง ๆ ขณะทเดนทางถงพนทโครงการฯ เมดฝนเรมโปรยปราย ลงมาเปนระยะ ๆ แตกไมเปนอปสรรคใด ๆ ตอการเรยนรความหมาย ตามแนวทางพระราชดำร “ธรรมชาตชวยธรรมชาต” เพอการแกไขปญหานำเสยและขยะชมชน ซงทรงเนนใหเลอกใชเทคโนโลย ทเหมาะสมกบแตละพนท ราคาประหยด สะดวก ทำไดงาย และสามารถประยกตใชไดอยางกวางขวาง

“ปญหาสำคญ คอ เรองสงแวดลอม เรองนำเสยกบขยะ ไดศกษามาแลวเหมอนกน ทำไมยากนก ในบางเทคโนโลยทำไดแลว ในเมองไทยเองกทำได แลวกตองทำการเรยกวาการกรองนำ ใหทำนำนนไมใหโสโครกแลวปลอยนำลงมาทเปนททำการเพาะปลกหรอทงหญา หลงจากนนนำทเหลอกจะลงทะเลโดยไมทำใหนำนนเสย”

กระแสพระราชดำรสวนท13กนยายนพ.ศ.2553

“ธรรมชาตชวยธรรมชาต” ทแหลมผกเบย

โครงการฯ ไดเรมตนศกษาแนวทางการใชเทคโนโลยบำบดนำเสยดวยวธ “ธรรมชาตชวยธรรมชาต” พบวาสามารถทำไดหลายวธ เรมดวย “ระบบบอบำบดนำเสย” โดยอาศยธรรมชาต ใช

หลกการงาย ๆ คอ การกกเกบและพกนำเสยจากชมชนในเมองเพชรบร ซงถกสงผานมาทางทอของเทศบาลดวยระยะทางกวา 18.5 กโลเมตรไวในชวงระยะเวลาหนงตามคาความสกปรกของนำ ของเสยในนำจะถกยอยสลายโดยจลนทรย ขณะทสาหรายในนำจะอาศยแสงอาทตยเปนพลงงานในการสงเคราะหแสง และปลดปลอยออกซเจนใหจลนทรยใชหายใจ สาหรายเองกจะใชสารทไดจากการยอยสลายในการเจรญเตบโต นอกจากน ยงอาศยแรงลมชวยในการพลกนำและเตมอากาศ ชวยใหจลนทรยทำหนาทยอยสลายสารอนทรยไดเตมทมากขน ชวงทพกนำยงไดอาศยประโยชนจากแสงแดดเพอฆาเชอโรคอกดวย สวนกระบวนการจดเตรยมพนทเพอรองรบนำเสย ทำไดโดยจดสรางบอดน 3 บอ ประกอบดวย บอแรกคอ “บอตกตะกอน” ทำหนาทบำบดนำเสยเบองตน จากนนสงตอไปท “บอผง” ซงตองจดใหอากาศสามารถถายเทไดด บอสดทายเปน “บอปรบสภาพ” ม

ในความเปนจรงแลว การจดการนำเสยและ ขยะชมชน มใชเรองทจะฝากความหวงทงหมดไวกบเทคโนโลยการกำจดขนสงแตเพยงอยางเดยวเทานนเพราะนนหมายถงการทมเทงบประมาณจำนวนมหาศาล เพอซอขดความสามารถของเทคโนโลย ในขณะทงบอาจมจำกดและจำเปนตองใชเพอการพฒนาคณภาพชวตในดานอน ๆ ทมความจำเปนเรงดวน แนวคดพระราชทานจากพระบาทสมเดจพระเจาอยหว เพอใชในการบำบดนำเสยและขยะชมชน ดวยหลกการ“ธรรมชาตชวยธรรมชาต” คอ บทพสจนสจธรรมทแสนเรยบงาย แตคงคณคายงใหญในการพลกฟน

ธรรมชาตใหกลบคนสความอดมสมบรณ ไดอยางยงยน


ตามรอยพอโดย ลกคนเลก

ชองทางระบายนำระหวางบอบำบด และชองทางสำหรบปลอยนำทผานการบำบดแลวออกสแหลงนำธรรมชาต ถดจากนน เราคอย ๆ ลดเลาะไปตามแนวขอบบอซงเปนบงนำขนาดใหญ จนมาถงพนทศกษาทดลองเรองการบำบดนำเสยดวยระบบพช ดวยการทำ “พนทชมนำเทยม” โดยใชธปฤาษและกกกลม และใช “หญากรองนำเสย” ไดแก หญาแฝกพนธอนโดนเซย หญาสตาร หญาคาลลา และหญาโคสครอส โดยทงสองรปแบบใชหลกการเดยวกนคอ ปลอยนำเสยใหขงและไหลผานแปลงพช ออกซเจนจากการสงเคราะหแสงของพช จะเพมพลงใหจลนทรยยอยสลายนำเสย สารจากการยอยสลายกจะทำใหพชเจรญเตบโต เมอครบระยะเวลา 45 วน จะตดพชออก แตถาหากเปนธปฤาษตองใชเวลาประมาณ 90 วน พชทตดแลวสามารถนำไปใชประโยชนอน ๆ ได เชน จกสาน ทำเยอกระดาษ หรอทำเชอเพลง สวนรปแบบสดทายเปนการใช “ปาชายเลนชวยบำบดนำเสย” ใชหลกการเจอจางระหวางนำเสยกบนำทะเล โดยการกกพกนำเสย

“ธรรมชาตชวยธรรมชาต” ทแหลมผกเบย

โครงการฯ ไดศกษาวธการกำจดขยะดวยการทำปยหมกในกลองคอนกรต เรมจากการเลอกพนททเหมาะสมในการสรางกลองคอนกรตจะตองไมกอใหเกดปญหาเรองกลนและการซมของนำชะลางขยะ การหมกขยะเรมดวยการใสทรายละเอยดทฐานกลองคอนกรตเพอเปนตวกรองนำเสย นำขยะอนทรยใสลงในกลองคอนกรตเปนชน ๆ ระหวางชนจะใสดนแดงหรอดนนาเพอชวยใหจลนทรยยอยสลายไดสมบรณขน ดนทกลบทบยงชวยปองกนไมใหเกดกลนเหมน เทคนคสำคญอกอยาง คอการฝงขยะตองซอนกนเปนชน ๆ จะทำใหเกดการยอยสลายไดด และควรรดนำทก ๆ 7 วน เพอเพมความชมชนและชวยลดความรอนทเกดจากการยอยสลาย ทำใหจลนทรยทำงานไดดขน หากมการแยกขยะกอนนำมาหมก จะใชระยะเวลาทำปยหมกเพยง 30 วน กสามารถใชประโยชนได ปจจบน โครงการฯ ไดขยายแนวคดใหแพรหลายมากขน โดยผานการทำงานรวมกบศนยถายทอดเทคโนโลยประจำจงหวดตาง ๆ ไดแก ส โขทย อตรดตถ อบลราชธาน สพรรณบร จนทบร นครนายก และตรง ดวยความมงหวงทจะกระจายฐานความรทไดจากการศกษาวจยออกสชมชน เพอนำไปใชใหเกดประโยชนอยางแทจรง

กบนำทะเลไวระยะเวลาหนง เลยนแบบสภาพธรรมชาตตามระยะเวลาการขนลงของนำทะเลในแตละวน เพอใหสารอนทรยในนำเสยตกตะกอน อาศยระบบรากของพชปาชายเลน ชวยทำหนาทปลอยกาซออกซเจนเตมใหกบนำเสยและจลนทรยในดน ทำใหกระบวนการยอยสลายเกดประสทธภาพมากขน พนทอกสวนหนงในโครงการฯ ยงจดใหเปนสถานทศกษาทดลองเกยวกบ “เทคโนโลยการกำจดขยะ” ซงเปนตวอยางงาย ๆ ทแตละชมชนสามารถนำไปปรบใชในครวเรอนและในชมชนของ ตวเองได เพอชวยกนลดปรมาณขยะในชมชน ซงสวนใหญจะเปนขยะอนทรย เชน เศษพชผกผลไมทเหลอจากการกน เศษอาหาร เศษใบไมใบหญาตลอดจนซากพชซากสตวซงสามารถยอยสลายได

สนใจเยยมชมเปนหมคณะ ตดตอโครงการฯ ไดท :

หมท 1 บานพะเนน ต.แหลมผกเบย อ.บานแหลม จ.เพชรบร

โทร. 0-3244-1264-5 โทรสาร 0-3244-1265


รอบรวไทยออยลโดย หนวยกลนขาว

กจกรรมสงเสรมและปรบพฤตกรรมสขภาพ เครอไทยออยลรวมกบทมงานสรางเสรมสขภาพ โรงพยาบาลอาวอดมจดกจกรรมสงเสรมและปรบพฤตกรรมสขภาพทกวนศกร เวลา 16.00-18.00 น. ตงแตวนท 1 ตลาคม เปนตนไป ณ ศนยสขภาพและการเรยนรเครอไทยออยล เพอชมชน โดยเรมจากกลมผทเตนแอโรบกและฮลาฮป เปนประจำทศนยสขภาพฯ ผเขารวมจะไดทดสอบสมรรถภาพทางกาย คดกรองความเสยง และไดรบการตรวจสขภาพฟน ทงนเพอประเมนสภาวะสขภาพ ใหทราบถงสภาพการทำงานของหวใจ ความแขงแรงของกลามเนอ ขอตอ ผเขารวมกจกรรมทกทานจะไดรบผล ทำใหทราบวามความผดปกตเรองใด เพอจะไดดำเนนการปรบเปลยนพฤตกรรมหรอเขารบการรกษาตอไป

ออกหนวยสรางเสรมสขภาวะชมชนเคลอนท เครอไทยออยลรวมกบโรงพยาบาลอาวอดม เทศบาลตำบลแหลมฉบงและ คณะกรรมการชมชนออกหนวยสรางเสรมสขภาวะชมชนเคลอนท ณ ศาลเจาพอโกมนทร ชมชนตลาดอาวอดม และชมชนบานแหลมฉบง เมอวนท 26 สงหาคม และวนท 16 กนยายนตามลำดบ การออกหนวยครงนมการตรวจสขภาพ จดนทรรศการใหความร ดานการดแลสขภาพ รวมถงกจกรรมสรางความบนเทง โดยมชมชนใหความสนใจ เขารวมกจกรรมเปนจำนวนมาก


คณะผบรหารดงานสำรวจศกยภาพวตถดบโรงไฟฟาชวมวลทเบตง เมอวนท 1-3 ตลาคม ทผานมา คณะผบรหารและพนกงานเครอไทยออยล เจาหนาทมลนธพลงงานเพอสงแวดลอม และผแทนบรษท ทร เอนเนอรย จำกด ไดรวมเดนทางไป อ.เบตง จ.ยะลา เพอสำรวจศกยภาพวตถดบในการสรางโรงไฟฟาชวมวลจากเศษไมยางพารา ขนาด 4 MW รวมกบ บรษท เบตงกรน จำกด ซงโรงไฟฟาชวมวลดงกลาวเปนการใชเศษวสดทมอยในทองถนมาผลตพลงงานหมนเวยนอนสอดคลองกบแนวนโยบายการดำเนนโครงการเพอสงคมของเครอฯ รวมถงเพอพจารณาปจจยอน ๆ ทเกยวของในการพฒนาโครงการ เชน ทตงของโครงการ ระบบสายสงและแหลงนำในพนท

ลกเสอ-เนตรนารรวมกจกรรมเดนทางไกล เมอวนท 24 กนยายน ทผานมา เครอไทยออยลและ TCP รวมกบโรงเรยนวดใหมเนนพยอม จดกจกรรม “เดนทางอยางปลอดภย รอยใจผกพน รกมนสงแวดลอม” โดยเสนทางเรมจากโรงเรยนวดใหมเนนพยอม เขาสเขตพนทเครอไทยออยล จากนนเดนออกทางสบรษท ไทยลบเบส จำกด (มหาชน) พรอมทงจดกจกรรมตลอดเสนทางจนถงศนยสขภาพและการเรยนรเครอไทยออยลเพอชมชน ซงไดจดฐานกจกรรมเพอการเรยนรโดยผเขารวมจะตองเกบคะแนนเพอรบของรางวล กจกรรมในครงนมลกเสอ-เนตรนารและคณะครเขารวมกวา 200 คน



ขาวศนยสขภาพโดย ตกแตน

จากกาวแรกของศนยสขภาพและการเรยนรฯ ดวยโครงการ ใหบรการดานทนตกรรมนกเรยน งานดานสขภาพในกาวท 2 คอ การสำรวจสขภาวะชมชน โดยใชแนวคดการจดทำแผนทสขภาพ โดยหวงวาตอไป ศนยสขภาพและการเรยนรฯ จะทำหนาทเปนคลงเกบขอมลสถานะสขภาพของประชาชนทกคนในชมชน และเพอใหชมชนสามารถรวบรวม วเคราะหปญหาของกลมชมชนเอง จดลำดบความสำคญของปญหาเพอนำไปสการแกไข โดยทงหมดจะมเจาหนาทจากโรงพยาบาลอาวอดมเปนผใหคำปรกษา แนะนำ มเจาหนาทฝาย สงเสรมปองกนควบคมโรคตดตอเทศบาลนครแหลมฉบง เปนแกนหลกสำคญทจะประสานกบชมชน และตอไปจะรณรงคใหความร กระตนใหชมชนรวมกบหนวยงานรฐ เอกชน หนมาชวยกนมองปญหาและแกไขรวมกน เรามารจกการสำรวจสขภาวะชมชนและการจดทำแผนทสขภาพกนกอน ชอวาแผนทแตไมใชแคการทำผงพนท แตเนนทำแผนท เพอรจกคน การทำแผนทจงจะเกดตามหลงการสำรวจ การเขาไปสอบถาม การเขาไปสงเกตความเปนอย การเขาไปรบรขอมล และปญหาของแตละครอบครว สมาชกแตละคนในครอบครว ใชคำวาสำรวจสขภาวะ เพราะไมไดตองการขอมลแคเรอง สขภาพ แตจะเกบขอมลสภาพแวดลอมความเปนอย อาชพ สขอนามย

สำรวจสขภาวะชมชน....ทำแผนทสขภาพ กาวท 2 ของศนยสขภาพและการเรยนรเครอไทยออยลเพอชมชน

เพราะสขภาพเปนเรองทไมไดมอยโดด ๆ แตเกยวของสมพนธกบทงสภาพเศรษฐกจ ความสมพนธทางสงคม พฤตกรรมททำเปนประจำ ความเขาใจและทศนคตทมอย นอกจากน ขอมลสขภาพยงตองใหไดทงทางกายและใจ คนทจะเกบขอมลไดดทสดคอใคร... คอชาวชมชนดวยกน เอง แตในระยะแรกเพอใหมขอมลในวงกวางและเปนขอมลพนฐานครบทกครอบครวกอน จะมการระดมความชวยเหลอจากนกศกษาพยาบาลบาง นกศกษาแพทยบาง และตอไปจะใหการอบรมแกพ ๆ อสม. และรบอาสาสมครนกเรยนระดบมธยมศกษาในชมชนเอง ทมจตอาสา สนใจงานสขภาพมาชวยกนเกบรวบรวมขอมล และชวยคณะกรรมการชมชน อสม. ในการวเคราะหขอมล เรมการสำรวจตงแตวนท 11 ตลาคม 2553 ถงสนเดอน มกราคม 2554 โดยไดรบความรวมมอจากนกศกษาพยาบาลชนปท 4 มหาวทยาลยบรพา แบงเปน 4 รน รนละ 16 คน แตละรนจะ ใชเวลาประมาณ 3 สปดาห โดยเดนสำรวจเกบขอมลครงละครอบครว เรมตนจากชมชนบานอาวอดมเปนการทดลองพนทแรก ผมขอถอโอกาสนประชาสมพนธเชญชวนพนองในชมชนทกครอบครว รวมใหขอมลตามความเปนจรงกบนอง ๆ นกศกษาพยาบาล เพอใหผลสำรวจทไดนนเกดประโยชนสงสดแกชมชนของเราเอง นะครบ

ประตไทยออยล

Zone 2

Zone 5

Zone 6

Zone 4

Zone 3

ขอบเขต Zone สำรวจสขภาพภาวะชมชนของ นกศกษาพยาบาล ม.บรพา วนท 25 ต.ค. 53

Zone 1

ชมชนบานอาวอดม พนทเรมทดลองสำรวจสขภาวะชมชน โดยนกศกษาพยาบาล มหาวทยาลยบรพา


จกรยานเกาไมไรคา จตอาสาโดย กองบรรณาธการ

ดวยความตงใจทจะเปนสวนหนงในการสงเสรมคานยมดานความรบผดชอบตอสงคมของเครอไทยออยล กลมพนกงานแผนกบรการสวสดการและสำนกงาน บรษท ไทยออยล จำกด (มหาชน) จงไดรวมกนคดสรางสรรคกจกรรมการนำจกรยานทหมดอายการใชงานในโรงกลนมาซอมแซมใหกลบมามสภาพดใชงานไดเหมอนเดม และทำเรองขออนญาตผานแผนกประชาสมพนธโรงกลน เพอจะไดนำไปบรจาคใหกบเดกนกเรยนทมความตองการในชนบทตอไป แผนกฯ ไดมอบหมายใหคณอภรฐ ทองบนฑต เปนผดแลเรองการซอมรถจกรยาน และ

คณมาโนช ดารากร ชวยประสานงานกบโรงเรยนทตงอยในเขตจงหวดระยองทมเดกนกเรยนยากจน และมความตองการใช รถจกรยาน ในการเดนทางไป-กลบระหวางบานและโรงเรยน ซงมาลงเอยทโรงเรยนบานทงเคด อ.แกลง จ.ระยอง โรงเรยนบานทงเคดมนกเรยนประมาณ 300 คน เปดสอนระดบอนบาล-มธยมตน มอาจารยประจำ 20 ทาน แมวาโรงเรยนจะตงอยในจงหวดระยองทถอไดวาเปนจงหวดทมเศรษฐกจด ประชาชนสวนใหญมฐานะด แตนกเรยนสวนใหญของโรงเรยนนมาจากครอบครวยากจน ผปกครองเปนแรงงานตางถนทำงานรบจางรายวน การมอบจกรยานใหแกเดกนกเรยนจงเปนการชวยแบงเบาภาระคาใชจายได ทางหนง และแลวกถงวนทรอคอย เมอจกรยานซอมเสรจ วนท 4 กนยายน 2553 พนกงานในแผนกฯ กวา 30 ชวต เดนทางนำจกรยาน สภาพดพรอมใชงานจำนวน 20 คน ทงยงไดนำใจจากพนธมตรรวมทำดอกหลายแหง อาท โรงพยาบาลกรงเทพ-พทยา คลนกทนตกรรมโมเดรนสไมล และบรษท TPN Health Care ไดรวมมอบของบรจาคมาเพมเตมอก เชน ตยาพรอมยาและเวชภณฑ ยาสฟน แปรงสฟน นาฬกาปลก นอกจากนน พนกงานและนอง ๆ ในฝายทรพยากรบคคลยงไดรวมเงนสมทบทนการศกษาสำหรบเดกนกเรยนอกประมาณ 14,000 บาท และไดมอบจกรยานออกกำลงกายใหแกอาจารยอกดวย คณะไดรบการตอนรบอยางดจากอาจารยใหญ อาจารยประจำโรงเรยน ผใหญบาน อบต. ผนำชมชน ทซาบซงในนำใจ และยงไดขอบคณบรษทฯ ผานทางคณะมาดวย สำหรบจกรยานนนอาจารยจะไดนำไปจดสรรใหกบเดกนกเรยนในรายทจำเปนกอนตอไป แผนกฯ ตงมนวาจะทำกจกรรมเชนนทกป ดวยสำนกทวาทกหนแหงในประเทศไทยของเรา ยงตองการผมโอกาสหยบยนใหผดอยโอกาสเสมอ ดงพระราชดำรสของพระบาทสมเดจพระเจาอยหว ทมพระราชประสงคใหคนทพรอมชวยเหลอคนทขาดแคลนกวา หลงจากเสรจสนภารกจการมอบจกรยานแลว คณะยงไดแวะไปซอผลสละทสวนครสมคด ซงใชภมปญญาชาวบานในการปลกสละ ทหลายคนชมและยนยนวารสชาตดมาก ไมหวานหรอเปรยวเกนไป สวนสละนทำเกษตรอนทรยปลอดสารพษ รกษาคณภาพของผลผลตเสมอตนเสมอปลาย กำหนดราคามาตรฐานกโลกรมละ 100 บาท มานานหลายป แตไมเคยวางเวนจากนกทองเทยวตลอดทงป สดทายไปแวะรบประทานอาหารกลางวนกนทรานเยนนภาขางทงนาเขยวขจ กอนเดนทางกลบศรราชาดวยความอมทอง และ ทสำคญคอ ความอมอกอมใจทไดทำดเพอสงคมรวมกน

แบงปนมาเพอนองนอย

ขอบคณภาพและขอมลจากคณอาภากร วงศสถาพรพฒน และทมงานแผนกบรการสวสดการและสำนกงาน

ความสขจากการเปน “ผ ให” ไมจำเปนตอง

เกดจากการลงทนทมากมาย แมจะเปนสง

เลก ๆ หากแตหยบยนใหแก “ผรบ” ดวย

ความเตมใจ ความสขนนยอมยงใหญเสมอ

กนผกผลไมหลากส... ดตอสขภาพ

หากพรอมแลว เรารบตามแมไปตลาด เพอทำความรจกกบพชผกผลไมหลากสใหมากขนกนเถอะ

• ผกผลไมสแดง เชน มะเขอเทศ พรกหวานสแดง หอมแดง แตงโม สตรอวเบอรร เชอรร ชมพแดง ดอกกระเจยบ บทรท ทบทม แกวมงกร ฯลฯ ลวนอดมดวยวตามนและเกลอแรตาง ๆ มากมาย โดยเฉพาะวตามนบ 1 ชวยลดอาการออนลา เสรมสรางระบบความจำ บำรงประสาทไดเปนอยางด นอกจากน สารไลโคปนและแอนโทไซยานน ทมในพชผกผลไมสแดง ยงชวยกระตนระบบการยอยและการดดซมสารอาหาร บำรงหวใจและหลอดเลอด รกษาระบบ ทางเดนปสสาวะ ชวยลดอตราเสยงการเกดโรคมะเรง เชน มะเรงตอมลกหมาก และยงชวยลดปรมาณไขมนในเลอดไดอก

• ผกผลไมสเหลองหรอสสม เชน ฟกทอง ดอกโสน ขาวโพด แครอท ขนน แคนตาลป มะละกอสก สบปะรด กลวย เสาวรส ฯลฯ จดเปนกลมสทมสารตานอนมลอสระหลายตว ไดแก เบตาแคโรทน แคโรทนอยด ไบโอฟลาโวนอยและวตามนซ ชวยบำรงหวใจ บำรงสายตา รกษาหลอดเลอด ชวยกระตนการขบถายของเสยและขบสารพษออกจากรางกาย ลดโอกาสการเกดเซลลมะเรง พชผกผลไมกลมนยงมสารทชวยผอนคลายระบบประสาท สรางอารมณเบกบานแจมใส ลดภาวะความเครยดและความหดหไดเปนอยางด อกทงยงชวยกระตนระบบภมคมกนโรคในรางกายของเราดวย

• ผกผลไมสนำเงน สมวง หรอสมวงแดง เชน กะหลำปลสมวง มะเขอมวง มนเทศ เผอก ดอกอญชน ลกพรน ลกหวา ถวดำ ถวแดง ฯลฯ จะมสารกลมแอนโทไซยานน ซงมความสามารถตอตานอนมลอสระไมใหไปทำลายเซลลในรางกาย ชวยชะลอความเสอมของเซลล เพมความยดหยนใหกบผนงหลอดเลอด และยบยงไมใหเลอดจบตวกนเปนกอน ลดความเสยงการเกดภาวะไขมนอดตนในหลอดเลอดและโรคหลอดเลอดหวใจแขงตว รวมถงลดโอกาสการเปนอมพาตอกดวย นอกจากน ยงมสารโฟโนลก เกลอแร และวตามนเอ ชวยบำรงสายตา ปองกนโรคตาฟางหรอตาบอดตอนกลางคน

• ผกผลไมสเขยว สวนใหญอดมดวยสารคลอโรฟลล เชน กวางตง ตำลง ผกหวาน บรอกโคล ชะพล ใบบวบก ถวพ แตงกวา บวบ ฟกเขยว ชะอม สะตอ กยชาย ยานาง ทองหลาง ผลอะโวคาโด ฯลฯ ยงเปนผกทมใบเขยวเขมอยางเชน คะนา ผกบง ผกโขม ฯลฯ จะมสารลทน ซงเปนสารทอยในกลม แคโรทนอยด มฤทธตอตานอนมลอสระ ทำใหผนงเซลลในรางกายแขงแรง ชวยลดภาวะความเสอมของจอประสาทตา ชวยสรางภมตานทานโรค ยงมธาตเหลกและแคลเซยม ชวยเสรมสรางกระดกและฟนใหแขงแรง

• ผกผลไมสขาว หรอสนำตาลออน เชน กะหลำปล ดอกกะหลำ หวไชเทา ขา ขง แอปเปล ฝรง หอมหวใหญ กระเทยม เงาะ ลนจ แหว ลกเดอย ฯลฯ มฤทธตานอนมลอสระ ชวยชะลอความเสอมของเซลลในรางกาย สามารถชวยลดระดบคอเลสเตอรอล ลดอตราการเกดโรคหวใจ ชวยปองกนการเกดภาวะหลอดเลอดหวใจอดตน และยงชวยยบยงการเจรญเตบโตของเซลลมะเรงทถกกระตนดวยฮอรโมนเอสโตรเจน

การกนพชผกและผลไมหลากส โดยหมนเวยนสลบสบเปลยนกนเปนประจำ และลดทอนการกนเนอสตวลงบาง สามารถชวยลดสารพษสะสมในรางกาย รวมทงชวยลดระดบคอเลสเตอรอลในเสนเลอด ทำใหระบบการขบถายทำงานไดสะดวก เพราะผกและผลไมอดมไปดวยกากใยอาหารสง ชวยใหทองไมผก หางไกลจากโรครดสดวงทวาร และโรคมะเรงลำไสใหญ เปนการใหของขวญกบตวเองไดงาย ๆ ดวยการกนอาหารใหเปนยานนเอง

แหลงขอมล : สำนกงานกองทนสนบสนนการสรางเสรมสขภาพ (สสส.) www.thaihealth.or.th กรมอนามย กระทรวงสาธารณสข www.anamai.moph.go.th

แมจะรวาการกนผกผลไมเปนสงทดตอสขภาพ แตหลายคนกยงเลอกทจะกนเนอสตวมากกวากนผก และเลอกทจะกนขนมหวานมากกวากนผลไม หรอไมกเลอกกนแตเฉพาะผกและผลไมทตวเองชอบ และกนซำ ๆ อยอยางนน จนทำใหรางกายไดรบสารอาหารจากพชผกผลไมไมครบถวน เปนสาเหตใหเกดโรคภยไขเจบนานาชนด พชผกผลไมสวนใหญในธรรมชาตมกมสสนแตกตางกน มทงสเขยว สแดง สเหลอง สสม สนำเงน สมวง สขาว ฯลฯ สสนตาง ๆ ในผกผลไมหลากชนด นอกจากจะสรางความสวยงาม ชวนกนแลว แตละสยงมความหมายและมคณคาทางโภชนาการ อดมไปดวยคณประโยชนหลากหลาย ทงวตามน เกลอแร แรธาต และสารอาหารทมความจำเปนตอรางกาย

ชมชนของเรา เดอนพฤศจกายน-ธนวาคม 2553�0

เคลดลบสขภาพโดย ปกเปา

หากพรอมแลว เรารบตามแมไปตลาด เพอทำความรจกกบพชผกผลไมหลากสใหมากขนกนเถอะ

กาวทนโลกโดย ตมา

อะไรกบแพทยบาง เพราะเรามชวงเวลาสน ๆ ทจะไดคยกบแพทยจงตองใชชวงเวลานนใหเตมท ทงนมงานวจยของสหรฐฯ ระบวาในสหรฐฯ ม คาใชจายสำหรบการรกษาอาการไมพงประสงคจากการใชยาถง 30% จากคาใชจายในการรกษาโรคทงหมด” ขอมลภายในเวบไซตระบเกยวกบผลตภณฑยา ชอยาสามญ ชอยาทางการคา วธการใช โดยเปนยาทมใชเฉพาะในเมองไทย และสวนใหญเปนยาเมด สวนยาฉดนน ทางผสรางมองวาเปนเรองเฉพาะของโรงพยาบาลจงยงไมไดรวบรวมไว ยกเวนขอมลเกยวกบอนซลน ยาฉดรกษาไตและยาฉดรกษามะเรง เพอใหผปวยทราบวาใชยาแลวจะเกดผลขางเคยงอยางไร สวนยาสามญประจำบาน เชน ยาธาตนำขาว ยาธาตนำแดงนนจะไมมระบไวในฐานขอมล อนาคตทางผพฒนาเวบไซต กจะปรบปรงอยางตอเนอง คาดวานาจะมการเพมเตมรปภาพ เพอใหผใชไดสบคน ถาไมทราบชอยาแตมตวอยาง ยาอยในมอ รวมถงการเพมขอมลในสวนของยาหยอด ยาทาและยานำ แตทางเจาของเวบไซตยำเสมอวาวตถประสงคหลกของเวบไซตคอใหผใชยาสบคนขอมลเกยวกบยาทใช เพอชวยลดปญหาทผปวยไดยามา แลวใชไมถกตอง ไมใชใหผปวยสบคนวธรกษาดวยตวเอง ตวผเขยนกทดลองใชทนท พมพคำวา Alerest ลงไปกไดเรอง คราวนจงไดรกนเสยทวา หลอกตวเอง และโดนหมอหลอกมาตงนานวา กนยาแลวไมงวง ทจรงหมอเขากไมเคยพด แคหยบยามาใหคนซอ หมอหรอเภสชฯเขาคงเบอจะบอกวา ถาคณอยากหาย กนยาแลวกตองนอน จะเอายาแบบไมงวงไปทำไม คดไปคดมากจรงของหมอ คราวหนาผเขยนสญญาจะซอยาแบบไมมเงอนไขตอรอง และรบรองวาจะไมลมเปดคอมพวเตอร เขาเวบไซต ปรกษาเภสชกรสวนตว กอนหยบยาเขาปากแนนอนคะ

จนกระทงรวาตวเองเชยจรง ๆ กาวไมทนโลกเสยเลย กเดยวนเขามเวบไซตทชวยใหคนธรรมดาอยางเรา ๆ ทไมมความรเรองยาแตตองเปนคนกนนน ไดตรวจสอบ ศกษา ทบทวนกอนทจะหยบ “ยา” ใสปาก ซงบางทยาดกอาจกลายเปนยาพษทำลายตวเรามากกวารกษา ดงนน เมอไดยามา หรอซอยามาแลว กอนหยบเขาปาก ขอแนะนำใหเปดคอมฯ เขาเนตดเวบไซต www.yaandyou.net กอนคะ เวบไซตนเรยกชองาย ๆ วา “ยากบย” หรอยากบคณ สโลแกนเขาคอ สบคนไว อนใจเมอใชยา เชอวาอนใจไดแน เพราะเวบไซตนผสรางเขาตงใจมาก คอ ศนยเทคโนโลยอเลกทรอนกสและคอมพวเตอรแหงชาต (เนคเทค) รวมกบมลนธเพอการวจยและพฒนาระบบยา (มลนธ วพย.) เปดตวไปตงแตปลายป 2551 แรก ๆ ยงไมคอยมใครทราบและยงไมคอยครอบคลม แตมการพฒนาปรบปรงอยางตอเนอง ปจจบนมฐานขอมลยา (Drug Monograph) ทสามารถสบคนไดงายทงแบบทวไปและขนสง แบงเปนขอมลยาสามญจำนวน 851 รายการ และขอมลยาทางการคาจำนวน 14,317 รายการ มรายละเอยดทงสรรพคณ วธใชและผลขางเคยง รวมถงบทความและวดทศนเกยวกบเรองโรคตาง ๆ สององคกรทรวมกนพฒนาสรางเวบไซตนขนเพราะเหนวายงไมมเวบไซตขอมลยาทเปนภาษาไทย หรอมกเปนขอมลทนอยมาก ขอมลตาง ๆ ในเวบไซตยากบคณนจะรวบรวมจากแหลงขอมลทางวชาการทนาเชอถอ มวตถประสงคเพอเปนแหลงความรใหคนไทย รจกยาและการใชยาอยางถกวธและเหมาะสม เวบไซตนและขอมลตาง ๆ ยำวาไมไดมวตถประสงคทางการคา ผศ.ภญ.ดร.ภร อนนตโชต กรรมการมลนธเพอการวจยและพฒนาระบบยา กลาวไวในงานแถลงขาวเปดตวเวบไซตนวา “หลก ๆ คอไดยามาแลวตองรอะไรบาง ตองกนอยางไร ถามยาอยในมอแลวจะใชอยางไรให

เหมาะสม และขอมลจากเวบไซตจะชวยเตรยมพรอมกอนไปพบแพทยวาตองถาม

Ya & YOU สบคนไว อนใจเมอใชยา สองสามเดอนมานใครไมเปนหวดหรอไมคดจมกเลยแมแตนอยตองขอคารวะดวยความนบถอวาแขงแรงจรงสวนตวผเขยนนนเปนหวดงอมไปสองสามรอบมทงขนงอมแงม งอมพระราม จนถงงอมแบบมอยกระรอก คอ หลบอยางเดยว เหมอนกระรอกทหลนจากตนไมลงมาไมตายกเลยงไมโตดวยความรวาหวดไมมยารกษาโดยตรงและเชอเสมอมาวาตองนอนพกดมนำมากๆแตบางทกสเจาไวรสไมไหว เมอถงขนโงหวไมขนและกมหนากไมไดเพราะจมกกลายเปนกอกรวใหนำมกไหลอยางไมเกรงใจจงยอมตดใจเดนเขารานขายยา

“พเภสชฯคะขอยาแกหวดลดนำมกเอาแบบไมงวงนอนนะคะเพราะตองทำงานดวย” ไมรเปนเพราะความเชอหรอไดยนใครบอกตอมาวามยาแกหวดทกนแลวไมงวง กเลยสงคณหมอตอยางนทกทและกจะไดยาเมดสขาว ๆ หนาตาแปลกกวา คลอเฟ (คลอเฟนรามน) ยาแกแพทแสนจะเคยชนตงแตหองพยาบาลในโรงเรยนทไหนๆกแจกยานเมดเลกๆสเหลองกนแลวงวงงวงสวนเจายาแกหวดแบบไมงวงนเมดสขาวรปทรงกระบอกยาวๆขนาดเลกอยในแผงสเงน สกรนชอวา Alerest กนแลวสบายใจวาไมงวง (ถงจะงวงกคงฝนไว อยางไรกไมโทษยา)เพราะผเขยนเปนคนเชอหมอ(ต)นคะ

ชมชนของเรา เดอนพฤศจกายน-ธนวาคม 2553 ��

ปลอดภยใกลตวโดย เซฟตแมน

หลายคนคงเคยพบปญหาเมอตองการทงขยะจำพวกมอถอรนเกา แบตเตอรทชารจเทาไหรไฟกไมเขา ถานไฟฉาย หลอดไฟ หมกเครองพมพ คอมพวเตอรตกยค ตเยนสนมเกาะ แอร โบราณครำคร ตลอดจนซากผลตภณฑเครองใชไฟฟาอเลกทรอนกสชนดอน ๆ ทหมดอายตามสภาพและไมเปนทตองการแลว แตไมรจะทำอยางไรด

บางคนเลอกใชวธบรจาคเปนของมอสอง แตกตองแนใจวายงสามารถใชการได เพยงแคอาจ ตกรนไปบาง เพราะมฉะนนจะเปนการยายขยะพษจากทหนงไปไวอกทหนงโดยไมรตว ขณะทบางคนเลอกทจะเกบไวรอขายใหรถซาเลงรบซอของเกา บางกตอบสน ๆ แคทงในถงขยะหนาบาน เดยวรถขยะกมาขนไปเอง บางคนไดแตบนปวดหว ไมรเหมอนกนวาจะทงทไหน ขอเกบไวอยางนนจนสมกองรวมกน นนกกอใหเกดมลพษใกลตวไดเชนกน ซำรายกวานน บางคนรเทาไมถงการณเลอกใชวธเผาขยะพษพรอมกบขยะจากบานและเศษกงไม ใบหญา โดยหารไมวากำลงตายผอนสงจากพษรายทแฝงอยในสนคาไฮเทคทงหลายนน ทกวนน “ขยะอเลกทรอนกส” จากชมชนสวนใหญมกถกทงปะปนอยกบขยะมลฝอยทวไป สะทอนใหเหนถงการจดการปญหาอยางไมถกวธ นเปนสงทนาวตกอยางยงครบ เพราะชนสวนของอปกรณอเลกทรอนกสไมสามารถยอยสลายไดตามธรรมชาต สวนใหญประกอบดวยสารโลหะหนก เชน ตะกว แคดเมยม ปรอท ทองแดง นกเกล แมงกานส ฯลฯ หากสารเหลานรวไหลลงสแหลงนำ ซมลงในดน หรอลอยฟงอยในอากาศ ยอมสรางปญหาตอสงแวดลอมและสขภาพอนามยของผคนไดทงในระยะสนและระยะยาว “เซฟตแมน” จงอยากเชญชวนพนองในชมชนเรมตนชวยกนจดการกบปญหาขยะอเลกทรอนกสดวยวธการงาย ๆ ดวยตวเองกอน ดงนครบ • คดแยกขยะพษทงในทเฉพาะ ไมทงปะปนกบขยะทวไป ทำไดงาย ๆ ครบ เพยงแคนำขยะอเลกทรอนกสทงหลาย เชน ถานไฟฉาย แบตเตอร หลอดไฟ ฯลฯ ทงลงในกลองหรอตรบทงซากอปกรณอเลกทรอนกส ซงพบเหนไดตามใจกลางชมชนใหญ หางสรรพสนคา รานคา บรษทผผลต หรอหนวยงานของรฐ เชน กรมควบคมมลพษ กรมสงเสรมคณภาพสงแวดลอม ฯลฯ ยอมจะทำใหการรวบรวมขยะพษมความเปนระบบมากขนสามารถนำไปคดแยกและกำจดไดอยางปลอดภย

อะ..อะ ทงขยะอเลกทรอนกสอยางไร ปลอดภยตอตวเอง ชมชน และสงแวดลอม

• รวมใจกนจดตง “ธนาคารขยะชมชน” เปนวธการหนงทจะชวยรวบรวมขยะอเลกทรอนกสทงหลายในชมชนของเราไดเปนอยางด ทำไดไมยาก เพยงแคกำหนดจดรบทงขยะอนตรายในสถานททเหมาะสม หางไกลจากแหลงนำสาธารณะของชมชนและวตถไวไฟตาง ๆ พรอมกบเนนการประชาสมพนธขาวสารใหคนในชมชนรบรโดยทวกน อาจใชวธสรางแรงจงใจดวยการกำหนดแตมคะแนนเพอนำขยะพษมาแลกไขหรออาหารแหง เมอรวบรวมขยะไดในระดบหนง ผนำชมชนควรรบตดตอประสานงานใหเจาหนาททเกยวของ มาดำเนนการจดเกบเพอนำไปกำจดอยางถกวธ ไมควรปลอยทงไวนานจนเกนไป เพราะอาจเกดสารพษตกคางในพนทชมชนได • เปนผบรโภคทฉลาดซอ ฉลาดใช จงเรมตนปฏวตตวเองสการเปนผบรโภคยคใหมทใสใจเลอกซอเลอกใช “สนคาทเปนมตรตอสงแวดลอม” (eco-product) ดวยการสงเกต “ฉลาก” หรอ “ตราสญลกษณ” บนหบหอบรรจภณฑหรอทตวสนคา ซงแสดงวาสนคาหรอผลตภณฑนน ๆ ผลตดวยกระบวนการทางเทคโนโลยสะอาด ทใสใจตอการใชพลงงานนำ ไฟฟา และลดการปลอยของเสยใหไดมากทสดตงแตตนทางจนถงปลายทาง ไดแก

ขยะอนตราย

มาแลกไขครบ

• บอกตวเอง “ทางเลอกมมากกวาหนง” หากเราสามารถเลอกใชอปกรณอเลกทรอนกสทสามารถนำกลบมาใชซำไดอกหลายครง แทนการใชครงเดยวแลวทง เชน การเลอกใชถานไฟฉายทสามารถชารจพลงงานใหมได หรอการเลอกใชแบตเตอรคณภาพและเปนอะไหลแท เพอยดอายการใชงานใหคมคา มากทสดกอนทงเปนขยะกเทากบไดชวยลดปรมาณขยะอนตรายไดอกทางหนง • ชวยกนอดหนนสนคาและผลตภณฑของบรษทผผลตทรบคนซาก ปจจบนมผผลตสนคาและบรการ หลายรายทใหความสำคญตอการทำหนาทจดเกบขยะอเลกทรอนกส โดยจดกจกรรมรณรงคในโครงการตาง ๆ เชน คดสกนด กอนทงขยะพษ ฯลฯ เพอหวงชวยกระตนจตสำนกใหผบรโภคตระหนกถงพษภยทเกดจากปญหาขยะพษ พรอมทงจดหาถงหรอภาชนะทปลอดภย หรอจดตงตรบคนซากผลตภณฑ ทหมดอายและไมตองการใชงานแลว เพอนำไปผานกระบวนการรไซเคล หรอกรรมวธการกำจดขยะอยางปลอดภยตอไป หากแตละคน แตละชมชน ชวยกนคดแยกขยะอเลกทรอนกสทงใหถกทถกทาง ยอมจะเปนพนฐาน ในการปองกนชมชนของตนเองใหหางไกลภยจากสารพษปนเปอน อกทงยงชวยบรรเทาปญหาการจดการขยะใหกบหนวยงานภาครฐทเกยวของไดอกดวย สงคมของเราจะดขนได หากเราทกคนชวยกนครบ

ชมชนของเรา เดอนพฤศจกายน-ธนวาคม 2553��

ลบสมองลองเลนเกมโดย ตมา

คณทราบหรอไมวา...

ขยะทคณทง ใชเวลาเทาไหร ในการยอยสลาย

80-100 ป

ไมยอยสลาย450 ป5 ป 12 ป

2-5 เดอน 25-40 ป 6 เดอน


ถายเอกสารและสงคำตอบชงรางวลไดท แผนกกจกรรมเพอสงคมและแบรนดองคกร บรษท ไทยออยล จำกด (มหาชน) สำนกงานกรงเทพฯ เลขท 555/1 ศนยเอนเนอรยคอมเพลกซ อาคารเอ ชน 11 ถนนวภาวดรงสต แขวงจตจกร เขตจตจกร กรงเทพฯ 10900 ภายในวนท 30 ธนวาคม 2553

ชอ ................................................. นามสกล .....................................................................ทอย...........................................................................

...............................................................................................................................................................................................................................

เฉลยเกมฉบบทแลว

ขอแสดงความยนดกบผตอบคำถามไดถกตองและโชคด

จากการจบฉลากรายชอ ดงน

1 ด.ช.เกยรตศกด สนถาวร

2 ด.ช.กฤษณพงศ ออนประเสรฐ

3 คณจตรนต ทองสนต

4 คณชบา ทบละมอม

5 คณนรภทร ธราวาณชพทธ

6 คณนำพล พยคฆวงศ

7 คณพงษธร ถาวร

8 คณพรชย ขนคำ

9 คณวนชย บญธกานนท

10 ด.ญ.ศธารณ ใบเรอ

พเกาเลาเรองโดย ม.ล.จรสพนธ ชมสาย

เปนประธาน Y2K เสรจงานกครบอายเกษยณพอด สมยกอนใครเกดเดอนไหนกเกษยณเดอนนน พอมาป พ.ศ. 2544 ผมกเรมชกชวน เพอนฝงทเกษยณมารวมตวกน ครงแรกใชชอวา “ชมรมผเกษยณอายไทยออยล” ปหนงมการ จดงานเพอมาเจอกนสกหนหนง ตอนนนไมมเงนทนใด ๆ เราตองชวยกนเอง จดงานหนงกใชวธเกบเงนจากผมารวมงาน อยางมาสองคนสามภรรยากคด 500 บาท ถาไมพอ พวกเรา กพรอมใจแชรกนออก กรรมการชวงแรก ๆ ทชวยกนกม คณจรญ เกดสวสด คณณรงคและคณนนทนา สขสวสด คณสนทร เกษรางกล และกผม การทำงานในชวงนนมความยากลำบากมาก พอสงจดหมายแจงวนจดงานแลว พวกเรากมานงชวยกนโทรศพทเชกวาไดรบจดหมาย

หรอยง อยากขอรองใหมารวมงาน เนอความ ในจดหมายกพดวงวอนใหมาเจอกน ยงใกล ๆ วนจดงาน กตองโทรศพทไปเชกอก แตงานนถอวาประสบความสำเรจ ทกคนมากนพรอมเพรยง จะขาดบางกเฉพาะทตดภารกจจำเปนจรง ๆ เทานน เราทำงานกนอยางนมาตงหลายป โดยไมมงบแตเรากทำ โดยเฉพาะเวลามใครเจบปวย ชมรมฯ จะชวยทำหนาทกระจายขาว ใครปวย เขาโรงพยาบาล หรอแมแตตายจาก ชมรมฯ จะเปนธระตดตอแจงใหสมาชกทราบทวกน ใครชวยตรงไหนไดกชวยกนไป คนไหนเจบปวย ทางชมรมฯ จะตระเตรยมสงของไปเยยม หากตายจาก ชมรมฯ กรวมทำบญดวย สวนใหญ กใชเงนทเหลอจากการจดงาน บางครงกชวยกนจาย พวกเราไมมสถานทตายตวในการทำงาน บางครงประชมกนทบานผม บางครงกเปนรานอาหาร ตอมาคณสมเกยรต หตถโกศล รองกรรมการอำนวยการ ในขณะนน ไดมอบหมายใหคณณรงคฤทธ ถาวรวศษฐพร ผ ช วยกรรมการอำนวยการ ดานโรงกลน เปน ผประสานงานกบชมรมฯ โดยเรมทำหอประวตไทยออยลจนเปนรปเปนราง จนถงชวงท คณสรงค บลกล มาเปนประธานเจาหนาท

สวสดครบพนองชาวไทยออยลและชมชนรอบรวโรงกลนทกทาน ผมเปนศษยเกา

คนหนง รบหนาทเลาเรองราวชวตการทำงานในอดตฝากไวใหอานในจลสารชมชนของเรามา

ไดสก 3 ฉบบแลวครบ คงพอเหนภาพความยากลำบาก โหด มน ฮา ตามแบบฉบบคนรนหนม

(สมยนน) ฉบบนอดคนไมคนมอไมไดครบ ขอรบหนาทขยบปากกาชวนไปคนหาวา กวาจะมา

เปนชมรมศษยเกาไทยออยลนนเปนอยางไร และพวกเราเหลาศษยเกาไดตระเตรยมแผนงาน

อะไรไวแลวบางทจะชวยทำประโยชนใหแกชมชนทเราอาศยอย

ความทพวกเราอยกนเหมอนพนอง ทำงานอยกนมาอยางนอย 30-35 ปขนไป แถมเจอหนากนทกวน เคยไปเทยวดวยกน ทำอาหารกนกน มงานกชวยกน ผมจงคดวา ทำอยางไรทจะมศนยกลางซงพวกเราจะได มโอกาสมานงคยกนหลงจากเกษยณไปแลว อาจจะเปนการพบปะสงสรรคกนปละหนกยงด ปกตผมเองก เปนคนของสงคมอยแลว ใน ไทยออยล ไมวางานอะไร ไกลแคไหน ผมมกไมเคยขาด นอกจากตดภารกจจำเปนจรง ๆ พอเกษยณกนไป ตางคนกอยคนละทคนละทาง บางกอยกรงเทพฯ บางกตางจงหวด ถาเราไมตงเปนชมรมขนมา โอกาสทจะไดพบเจอกนกยากหรอแทบไมมเลย ผมเองเกษยณเม อวนท 1 ตลาคม พ.ศ. 2543 หลงจากททำ Y2K เสรจ ตอนนนผม

กวาจะมาเปน

พรอมดวยภารกจเพอวนนและวนหนา

“ชมรมศษยเกาไทยออยล”


ชน ป.1-ป.6 ประมาณ 170 คน มหองอาหารและหองสมดเลก ๆ ผมและกรรมการฯ มโอกาส ไดพดคยกบผอำนวยการโรงเรยน จงรวาโรงเรยน ตองการสรางหองสำหรบใหเดก ๆ ใชทำกจกรรม เชน ดวดโอเพอการศกษา หรอนงฟงบรรยาย ผอำนวยการเองกพยายามจดหาผาปา ไดเงนมาประมาณ 200,000 บาท แตกยงไมพอกบราคาทชางประเมนไว คณะกรรมการฯ จงประชมกนมมตเหนชอบสนบสนนเงนทนชวยทางโรงเรยนเปนเงน 100,000 บาท เรายงไดรวา เดกเลก ๆ ทน สวนใหญมฐานะยากจน อาศยอยในหมบานหลงเขาฉลาก บางกโตมากบกองขยะ ไดกนอาหารกลางวนจากเงนทรฐบาลสนบสนนแตกไมทวถง หลวงพอ ทวดเขาฉลากมกนำอาหารทไดมาจากบณฑบาตแบงใหเดก ๆ ไดกนอมทองเสมอ เดกทนไมเคย มโอกาสไดไปเทยวไหน เพราะโรงเรยนไมมทนรอนทจะพาเดก ๆ ไป ผมจงปรกษาขอความอนเคราะหจากทางสวนเสอศรราชา ซงยนดสนบสนนใหเดก ๆ ไดเขาฟร ไมเสยคาผานประต ใด ๆ แถมเลยงอาหารใหดวยอกหนงมอ ทางชมรมฯ กไดจดหาไอศกรมไปชวยสนบสนน อกแรง กจกรรมน เพงทำผานไปเมอเดอนกนยายนนเอง

ชมรมฯ ยงไดวางแผนประสานความชวยเหลอโรงเรยนตอ โดยขอความรวมมอจากพนกงานไทยออยลในปจจบนชวยสนบสนนดวย เพราะหลงจากทไดไปเยยมชมโรงเรยนกเหนวา ย งขาดแคลนส งจำเปนอกมาก เราถอวาโรงเรยนอยในพนทใกลกบบานพกไทยออยล เราตองชวยกน ปจจบนชมรมฯ กำลงทำเรองจดตงเปน “สมาคมศษยเกาไทยออยล” ซงแมเจาหนาทผรบจดทะเบยนจะมคำถามปนความสงสยวาไทยออยลมโรงเรยนดวยเหรอ ถงไดใชคำเรยกขานวา “ศษยเกา” แตพวกเรากพรอมใจกนยนยนวา ไทยออยลเปนเสมอน “มหาวทยาลย” ของพนกงานทกคน ไมวาจะเปนคนรนอดตหรอคนในรนปจจบนกตาม...แลวพบกนใหมฉบบหนาครบ

บรหาร บรษท ไทยออยล จำกด (มหาชน) ทานไดมอบหมายให คณสมชย วงศวฒนศานต ผชวยกรรมการอำนวยการ ดานบรหารองคกรดแลตอ ซงคณสมชยทานกคดรเรมเสนอใหจดงานคนสเหยาชาวไทยออยล โดยมงบประมาณจดงานเบองตนใหจำนวนหนง งานนนถอไดวาประสบผลสำเรจดทเดยว เพราะผเกษยณกวา 90% มารวมงาน มโอกาสไดกนขาวกลางวนรวมกน จากนนกไปเยยมชมโรงกลนฯ พอตกเยนก กนขาวเยนรวมกนอกครงทสโมสรชาวไทยออยล นบเปนโชคดอยางยงครบทคณสรงคทานใหความสนใจมาก ผมไดแตเรยนใหทาน ทราบวาทางชมรมฯ ยงไมไดมกจกรรมอะไร เพยงแตจดงานพบปะกนปละหน คณสรงคทานจง มดำรจะจดกอลฟการกศลให หาเงนไดเทาไหร ทานจะมอบใหกบทางชมรมฯ เพอใชทำกจกรรม ซงภายหลงทไดจดงานไปแลวนน ผลปรากฏวา ไดเงนกวา 1,000,000 บาท ชมรมฯ จงเรมมทนรอนสำหรบใชทำกจกรรม หลงจากนนทางบรษทฯ ไดจดใหมการประชมรวมกบคณะกรรมการชมรมฯ อยางนอยเดอนละ 1 ครง โดยมพนกงานไทยออยลในปจจบนคอ คณเอกพจนและคณวชรนทรเขารวมประชมดวย หากคณสมชยไมตดภารกจจำเปนใด ๆ ทานกมกมาประชมดวยเสมอ โดยใหแนวคดในการทำงานไววา ชมรมฯ ควรทำกจกรรมทเปนประโยชนตอการพฒนาชมชนในพนทรอบ ๆ ทเราอาศยอยดวย นนจงเปนทมาของการทำกจกรรมชวยเหลอและใหบรการสงคมของชมรมฯ โดยชวนกนไปเลยงอาหารเดกทบานบางละมงเปนครงแรก ตอมาคณะกรรมการชมรมฯ ไดออกสำรวจพ นท รอบบร เ วณบ านพกพนกงาน ไทยออยล ไดพบโรงเรยนเลก ๆ แหงหนงอยหลงเขาฉลาก เปนโรงเรยนทมนกเรยนตงแต

เดกเลก ๆ ทน สวนใหญมฐานะยากจน อาศยอยในหมบานหลงเขาฉลาก บางกโตมากบกองขยะ ไดกนอาหารกลางวนจากเงนทรฐบาลสนบสนน แตกไมทวถง


เชาตรทศนยสขภาพและการเรยนรเครอไทยออยล ชาวชมชนบานอาวอดมและชมชนตลาดอาวอดม พรอมใจกนมารวมงานบญอยางคบคงยกกนมาทงครอบครวปยาตายายพอแมลก ลวนยนดเบกบานหอบหวขาวสารอาหารแหง มารวมบญกฐนวนน ฝายเจาภาพไทยออยลกไมนอยหนามากนตงแตเชา พรอมตอนรบอยางดดวยนำเตาหเพอ สขภาพแสนอรอย พรอมปาทองโกททอดกนรอน ๆ ตรงนนเลย สวนใครอยากไดของหนกทองหนอยกมขาวตมเครอง

รสชาตเยยมทหากนไดเฉพาะเวลามงานบญเทานน เพราะปจจบนแมครวสขภาพไมคอยด จงปดราน อาหารทเคยขายไปแลว

รวมนำใจคนอาวอดมกบคนไทยออยลจงได

ขาวสารอาหารแหงจำนวนไมนอย ตกบาตรเสรจพระทานใหศลใหพร และรวมอนโมทนากนถวนหนากบทมมลนธอาสาบรรเทาสาธารณภย สำนกงานตำรวจแหงชาต ทอาสานำขาวของจำนวนมากนลงใตเพอไปชวยผประสบภยจากนำทวม คณประสาน เขยวศร รองผบงคบกองรอย ชดท 8 งานปองกนบรรเทาสาธารณภย ลงมาเปนหวเรยวหวแรงใหญประสานงาน กบไทยออยลอยางดเยยมทำใหงานบญชวงเชาผานไปอยางชนมนกนทวหนา ใครทพลาดอมขาวเชาทศนยสขภาพฯ กมาตอกนไดทวดใหมเนนพยอม ทองคกฐนตงรอทกคนมารวมบญ ภายในวดคนหนาตามาก ตางชวยกนจดเตรยมขาวปลาอาหารเพอเลยงคนมารวมงาน แตละซมตางเปนนำใจของคนในชมชนทนำอาหารมาตม มาทอด เลยงกนไมอน เจาภาพใหญ


สก ปพเศษโดย กองบรรณาธการ กฐนสามคคเครอไทยออยล

ไทยออยล กรวมดวยชวยเตมท เหนทมแมครวเสอเขยวทงหลายนนกเปนทมเฉพาะกจ (เยอะมาก) ทอาสามาชวยเจาภาพทำอาหารมอใหญเลยง คณสนนท เสยงดง ประธานชมชนบานอาวอดม คนตวเลกแตแกรงและเกงชวนปาลำดวนอดตแมครวทำของวางเลยงทกการประชมใน ไทยออยลมานบสบป (คนไทยออยลไมคอยเหนหนาเพราะอยแตเบองหลง) งานนกมาเปนแมงานอยเบองหลงการจดการซอขาวของสด ๆ คดเมนอรอยมาใหอมหนำ อาท ตมยำขาหม ขนมจนนำพรก ปลาอนทรทอดนำปลา เปนตน ลานกลางวด มเวทใหญท เมอคนไดยนวามดนตรสนกใหรำวงกนจนดกดน สายวนนหนาเวทกเปลยนเปนลานเฮฮาทชวนคนไทยออยลกบคนบานอาวมาเลนเกมแขงกน สามเกมแรก ไทยออยลออยใหกอน ปลอยใหคนบานอาวทำคะแนนนำไปชนะสามเกมรวด มาตตนไดคะแนนเอาเกมหลง ๆ แตสดทายกยอมให

ชมชนรกไทยออยลมากกวาควาถวยไปครอง รายละเอยดจากปากคำเลาคงไมเทาภาพทเหน ขอพนทใหภาพเลาเรองละกนคะวาสนกขนาดไหน อมหนำกนดแลว ตอนบาย งานบญใหญททกคนตงตารอกเรมขน ขบวนกฐนสามคคเครอไทยออยล รวมกบผมจตศรทธาเรมเคลอนสโบสถ นำหนาโดยทมลกหลานของชมชน ตามดวยผบรหารของไทยออยลทวนนพรอมกนมารวมทำบญ รวมสนกและเปนขวญกำลงใจให ทกคน นำโดยคณสรงค บลกล ประธานเจาหนาทบรหารและผบรหารระดบสงเครอไทยออยล ปลมใจกบความตงใจของทกคนทมารวมกนทำบญ นอกจากเครองอฐบรขาร เครองบรโภคอปโภคตาง ๆ ทถวายแดภกษสงฆ ปจจยทรวมจากผมจตศรทธาทงหมดได กวา 1,800,000 บาท

วนพระใหญ บญใหญของชาวศรราชาในวนน เรมขน ดวยแรงกำลงกาย กำลงใจของชาวไทยออยลและชมชนก จบลงดวยความสข อมทองอมใจ อมบญกนถวนหนา


“โรงเรยนวดใหมเนนพยอม” เพอนคคดมตรค

สนธยา นาคปฐม ผอำนวยการโรงเรยนวดใหมเนนพยอม ยอนเลาประวตความเปนมา ของวดใหมเนนพยอม ซงมความสำคญตอการจดสรางโรงเรยนใหฟงวา “ผมเคยมโอกาสไดฟงจากหลวงพอเจาอาวาสและผเฒาผแกในชมชน จงไดรวาวดเดมนนตงอยทหนองกระสอ ซงเปนหนองนำจดขนาดใหญ บรเวณเนนดนรอบวดมตนพยอมขนอยเปนจำนวนมาก ชาวบาน แถบนนนยมนำเปลอกไมพยอมใสในกระบอกนำตาลสดเพอปองกนนำตาลเนาเสย ตอมามการขยบขยายทตงวดใหมยายมาจดสรางในพนทหม 1 บานอาวอดม ตำบลทงสขลา อำเภอศรราชา ดงเชนปจจบน สวนโรงเรยนวดใหมเนนพยอมแตเดมนนตงอยในบรเวณวดไดราว ๆ

5 ป โดยใชศาลาวดเปนหองเรยน จนถงป พ.ศ. 2478 จงไดยายมาสรางอาคารเรยนในทดนซงเปนทธรณสงฆ ไดรบความอนเคราะหจากเจาอาวาส วดใหมเนนพยอมใหใชทดนของวดเพอทำคณประโยชนแกชมชน” นบแตนนมา โรงเรยนวดใหมเนนพยอมมงมนทำหนาทใหบรการดานการศกษาในระบบโรงเรยน พรอม ๆ กบการเปนสมาชกทดของชมชน ดวยการสนบสนนใหเกดการพฒนาในชมชนบานอาวอดมมาโดยตลอด ไมวาจะอยในชวงยคสมยของผอำนวยการโรงเรยนทานใด ตางกเหน ความสำคญของการพฒนารวมกนระหวาง “บาน วด และโรงเรยน” “ผมเรมมาเปนผอำนวยการทโรงเรยนวดใหมเนนพยอมนเมอป พ.ศ. 2537 ตลอด 16 ปทอยในชมชนน ผมประทบใจคนในชมชนนมาก สมผสไดวาพวกเขารกโรงเรยน โรงเรยนเปนของพวกเขา จงคอยชวยกนสอดสองดแล อยางเชน วนมอเตอรไซคตรงหวมมโรงเรยน มกชวยกนเปนหเปนตาในยามคำคนใหอยเสมอ” แมปจจบนสถานทตงระหวางโรงเรยนและวดใหมเนนพยอมจะมถนนในชมชนตดผาน แตทวาความสมพนธยงคงอยกนอยางเกอกล “โรงเรยนพรอมชวยเหลองานของวดและชมชน พอรวาวดจะจดงานประเพณทอดกฐน ผาปา ผมจะพาครและนกเรยนไปชวยตลอด ไมตองรอใหหลวงพอทานเอยปากขอ เนนชวยงานทกอยาง เชน การเงน กองอำนวยการ บรการนำดม อาหาร ดนตรไทย การแสดงบนเวท กลองยาวในขบวนแหกฐน เวลาทชาวบานมาทำบญตกบาตรขาวสารอาหารแหงทวด หลวงพอทานกมกจะแบงมาใหทางโรงเรยนเกบไวใชเปนอาหารกลางวนใหกบเดก ๆ อยเสมอ ทำให

“โรงเรยน” เปนหนวยสำคญแหงหนงของชมชน มหนาทหลกในการอบรมสงสอน ถายทอดความร ปลกฝง คณธรรมจรยธรรมใหงอกงามในจตใจของเดก เพอพรอมเตบโตเปนผใหญในวนขางหนา ใหมทงวชาความรตดตวไวใช ทำมาหากนเลยงชพและมศลธรรมเปนพนฐานประจำใจ เรยกไดวาเปน“บานหลงทสอง”ทมบทบาทตอการสรางคนใหมความเขมแขงทงทางรางกายสตปญญาและจตใจเปนการชวยพฒนาคณภาพของชมชนดวยทางหนง ยอนเวลากลบไปเมอวนท 8ตลาคมพ.ศ.2473“โรงเรยนวดใหมเนนพยอม” เรมตนเปดประตรวโรงเรยนตอนรบเดก ๆ ในชมชนบานอาวอดมและชมชนใกลเคยง ในฐานะสถานศกษาของรฐซงพรอมทำหนาทประสทธประสาทวชา

บมเพาะความรใหกบเดกรนแลวรนเลามาอยางตอเนองยาวนานถง 80 ปปจจบนโรงเรยนแหงนดำเนนการสอนตงแตระดบชนอนบาลจนถงประถมศกษาปท6มนกเรยนทงหมดประมาณ700กวาคน

“ชมชนบานอาวอดม”


โดย กองบรรณาธการกระบอกเสยงชมชน

เดกทนมโอกาสไดกนฟรทงหมด โรงเรยนยงไดรบความชวยเหลอจากชมชนในรปของทนการศกษา ของขวญวนเดก อปกรณการเรยน อปกรณกฬา ฯลฯ โดยเฉพาะไดรบการสนบสนนจากไทยออยลเปนประจำทกป ปละ 20 ทน ทนละ 2,000 บาท และยงมทนตอเนองตงแต ป.1-ป.6 จนกวาจะจบอก 2 ทน คาดวาจะทยอยเพมขนทกป เพอรวมกนสรางโอกาสทด ใหกบเดกในพนทครบ” โดยปกตแลวทกวนจนทรชวงบาย พระจาก วดใหมเนนพยอมจะมาสอนนกเรยนชน ป.3-ป.6 เกยวกบพทธศาสนา คณธรรม จรยธรรม และศาสนพธ รวมทงยงมปราชญผรในชมชนมาชวยสอนดวย เชน ความรเรองพนธพชและ สตวปา การจราจร ยาเสพตด ไขเลอดออก สงแวดลอม ฯลฯ เดกนกเรยนยงมโอกาสไดไปศกษาดงานภายนอกอยบอยครง ผอ.สนธยาเชอมนวา โรงเรยนทำหนาทเปนศนยกลางของชมชน เหนไดจากทกหนวยงาน ในพนททงภาครฐ เอกชน และองคกรสวนทองถน พรอมใจกนทำกจกรรมรณรงครกษาความสะอาด และเกบขยะในชมชนเนองในโอกาสวนสำคญตาง ๆ อยเสมอ ชมชนเองกมกแวะเวยนมาใชพนทในโรงเรยน เชน เปดลานแอโรบกในชวงเยน

ของทกวน หรอเดกเลก ๆ กนยมมาเลนฟตซอลกนอยางสนกสนาน ในอกบทบาทหนงของการทำหนาทเปน “ทปรกษาคณะกรรมการชมชนบานอาวอดม” ผอ.สนธยาสะทอนใหเหนถงแผนงานทวางไว นนคอ การใชพนทบรเวณสะพานขางโรงเรยนวดใหมเนนพยอม ซงตอยนออกไปในทะเลประมาณ 500 เมตร สวนปลายสะพานทำเปนรปตวท เพอพฒนาเปนสถานททองเทยวรปแบบตลาดทะเล โดยจดเปนถนนคนเดน อาจจะจดสปดาหละครง และเชญชวนชาวบานทำอาหารอรอยประจำถนมาวางขาย เชน แกงสมปลาเรยวเซยว จงลอน ฮอแซหรอปจา หรออาจเปนสนคาทำมอ งานศลปหตถกรรมตาง ๆ ชวยสรางรายไดใหกบคนในชมชน และเปนการพฒนาใหเกดพนทสรางสรรคในชมชนไดอกดวย โดยโครงการนคาดวาจะขอความรวมมอจากหลายฝาย ทงชมชน โรงเรยน เทศบาล กรมเจาทา และไทยออยล

ผอ.สนธยายงทงทายฝากไววา ตนเองพรอมทำหนาทอยางเตมความสามารถในการบรหารบคลากร เวลา และงบประมาณทมจำกด ใหเกดประโยชนสงสดตอการพฒนาเดก ๆ ซงเปนลกหลานของชมชนบานอาวอดม หากม สงหนงสงใดทผอำนวยการในวย 55 ปทานน ฝนอยากทำไวใหชมชนกอนถงวยเกษยณ คงจะเปนการสรางอาคารเรยนหลงใหมเพอทดแทนหลงเกาทมอายกวา 34 ปแลว โดยวางแผนไว วาจะจดทำพนทลางสดของอาคารใหเปนพนท โลง ๆ และเปนสระวายนำสำหรบเดก ๆ สวนหองเรยนจะอยชน 2 และชน 3 สำหรบชน 4 ตงใจอยากทำเปนหองพกใหครอตราจางไดพกอยทโรงเรยน เพอชวยแบงเบาภาระคาใชจาย เพราะลำพงคาตอบแทนอตราจางสอนไมสงนก เมอครมความสข ไมเปนทกขในการเลยงชพ กจะมพลงในการสอนเดก ๆ ไดเตมทมากขน คณภาพการเรยนรของเดก ๆ กยอมจะพฒนาเพมขนดวย


ถาถามวาบานเรามอะไรด ๆ ใหเทยวบาง หลายคนอาจไมนกถงชอน “นำตกชนตาเถร” จำไดวา เมอแรกทไดยนชอกนกแปลกใจอยนาน อยากรนกวาชอชนตาเถร มทมาอยางไร ลองเดาเลน ๆ ดวาอาจมตาคนหนงชอเถร แลวไปเดนแถวนำตก หรอนำตกนนชนมากจนตาเถรขน ไม ไหว กลายเปนตำนาน คนศรกคดไปเรอยเปอยตงใจวาสกวนไปเทยวแลวจะตองสบใหร ดใหแนวาเปนอยางไรกน

ไดยนเสยงนำแลวคะ เสยงเบา ๆ แทรกสลบกบเสยงนกรอง เจาหนาทบอกตงแตทางเขาแลววา สองสามวนนนำเรมนอยลง กแหม! คนศรเหนขาวนำทวม นำปาไหลหลากกกงวลนกวาจะเทยวนำตกไดหรอ ปกตเวลาดทเทยวนำตกแหงนไดคอชวงเดอนสงหาคม-พฤศจกายน จะมนำมากพอใหโดดเลนไดเยนใจ แตตองบอกกอนคะวานำตกชนตาเถรเปนนำตกไมใหญ ไมเลก เปนนำตกทดแลวแสนจะเจยมเนอเจยมตว เพราะเขาแอบกายซอนเสยงไวกลางหมพรรณไมทยงอดมสมบรณในเขตรกษาพนธสตวปาเขาเขยว-เขาชมภ ถาจะใหนยามแบบรกแรกพบ นำตกแหงนคงเปรยบเหมอนชายหนมทสภาพเรยบรอย พดจานมนวล กเพราะเสยงนำไมตกแรงเสยงดงกระโชกโฮกฮากเหมอนนำตกใหญ ๆ หลายแหง ทไดยนเสยงมาแตไกลกอนเหนตว ถาเปนหญงสาวกเปนหญงสาวตวเลก ดงาย ๆ ซอ ๆ ไมมความนยซบซอน เพราะแองนำระหวางชนนำตกกไมลกมดจนมองไมเหน โขดหนกปนปายไมยากเกนไป นำตกแหงนมความสงถง 5 ชน ชนท 4 มความสวยงามทสด ตองเดนเทา ประมาณ 1 กโลเมตร สวนชนท 5 ตองปนปายขนไป (เขาบอกมาคะ เพราะคนศรแกแลว

เอาเขาจรง ไปถงทางเขาตรงลานจอดรถ เจอเจาหนาทสองคน ถามไถก ไมไดความ ไมมใครรทมาของชอ ทำเอาคนศร กหงดหงดคนหวใจจนถงวนน หากผอานทานใดทราบจะชวยกนบอกเลา

กลบมาทกองบอกอของจลสารเลมนอย ๆ นกจะชวยใหลกหลานศรราชา ตาดำ ๆ ไดรจกของดบานเรากนมากขนนะคะ จากลานจอดรถ เจาหนาทบอกวาเดนไปอกประมาณ 800

เมตร จะถงนำตก กเดนกนไปเรอย ๆ อากาศเดอนนกำลงเยนสบาย ไมหนาว ไมรอน แถมรมไมใหญสองขางทางชวยใหระยะทางเกอบกโลนนดสนลง ถนนลาดลงเรอย ๆ เลยวโคงนนกลงไปอก หกโคงนกลง ไปอก จนรสกวาเหมอนกำลงเดนลงสหบเขานอย ๆ ในใจคนศรแอบคดวาตอนขากลบจะเปนยงไงนะ

นำตกชนตาเถร...

นำตกทแสนสภาพ

ชมชนของเรา เดอนพฤศจกายน-ธนวาคม 2553�0

ของดบานเราโดย คนศร

ปนไมคอยไหว ขออภยผอานดวยนะคะทเกบภาพและความงามมาบรรยายไดไมครบถวน แตมขอดคอ ทกทานจะไดไปเซอรไพรสดวยตนเอง) นำตกชนตาเถรจงเหมาะสำหรบคนทตองการผอนคลาย สบาย ๆ หรอมาปคนคเลนกบครอบครววนเสารอาทตย ไมตองการเทยวธรรมชาตแบบหกโหมเดนจนเหนอย หรอถามจกรยานจะมาขเลนเปนค เปนกลม เปนครอบครว กนาสนกมากนะคะเพราะสองขางทางสวยรมรนมาก ทนเปดใหเขาเทยวชมตงแตหกโมงเชาถงสโมงเยน ยงชวงเดอนพฤศจกายนถงมกราคมเหมาะทจะมาดนก โดยเฉพาะนกเงอก หรอถาเขาหนาแลงแลวกยงเดนทองนำเลน ลดเลาะตวลำธาร ปายปนขนไปนำตกชนสง ๆ ถงชนทมแองนำอยใตนำตกกยงวายนำเลนได บรรยากาศสงบเงยบ ชมชนและชมชนหวใจเพราะขนาดคนศรอยแคชนลาง ๆ ยงเหนตนไมใหญขนาดสองสามคนโอบตงหลายตน และเสยงนกรองกเซงแซแขงกบเสยงนำตก เปนบรรยากาศเฉพาะของทนจรง ๆ นำตกชนตาเถรอยทามกลางผนปาทระบบนเวศคอนขางสมบรณมาก เมอเทยบกบแหลงตนนำอน ๆ ในอำเภอศรราชา และยงเปนผนปาแหงเดยว ทใหญทสดในอำเภอศรราชา ซงเหมาะกบการพาเดก ๆ มาศกษาธรรมชาต บรเวณนำตกมพนธไมหลากหลาย ทงเฟรน หวายปา ผกหวานปา และ ไผตาง ๆ สวนสตวปา นอกจากนกเงอก นกโพระดก นกตทอง นกขนทอง

และนกอน ๆ อกมากมาย ยงมหมปา กระรอก กระถก กระแต และปชนดทชอบอาศยอยในบรเวณนำตกในภเขา ออ! เขาวาหนาแลง ผเสอสวย ๆ กมเยอะคะ

การเดนทาง อยหางจากถนนสขมวท ไปประมาณ 15 กโลเมตร ตามทางหมายเลข 3144 ทางไปวดเขาไมแดง ปายบอกทางเปนระยะหรอตดตอขอเชารถสองแถวจากตลาดบางพระได

ขอบคณขอมลอางองจาก http://board.palungjit.com http://th.wikipedia.org/wiki/ตะกอง http://www.5provincesforest.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=538726260&Ntype=1 ขอบคณภาพ “ตะกอง” จากคณกยปา http://www.guipa.net/ และคณไบนอคสเขยว http://www.oknation.net/blog/Home61103/2009/08/28/entry-1

หากสนใจจดกจกรรมคายเยาวชน เพออนรกษธรรมชาตตดตอไดท หวหนาสถานพฒนาและสงเสรมการอนรกษ สตวปาเขาเขยวตป.ณ.10ตำบลบางพระอำเภอศรราชาจงหวดชลบร20210

ถาโชคดกจะไดเจอพระเอกของทน นาย “ตะกอง” หรอ “ลง” หรอ กงกายกษ เปนสตวเลอยคลานประเภทกงกาทมขนาดใหญทสดทพบในไทย รปรางคลายอกวนา ตวโตเตมทตงหวจนถงหางยาวถง 90-120 เซนตเมตร มคนทเคยเจอเจาตะกอง เลาวาบางตวคอนขางเชองขนาดยอมใหเขาใกลในระยะประมาณ 2 เมตร แตถาเขาใกลกวานน มนกจะถอยออกไปเพอรกษาระยะหางใหเทาเดม ครงนคนศรไมโชคด ไมเจอตะกอง ไมเจอนกเงอก เจอแคผเสอ เลก ๆ หนงตว แตกไดกอดตนไมใหญ ไดนงแชเทาในนำเยน ๆ ผอนใจฟงเสยงนกรอง สลบเสยงครวญเบา ๆ ของนำตก แคนกสขจนลมเหนอยททำงานมา 5 วนเตม และตองรบมาเลาใหเพอนพองนองพชาวศรราชาฟงวา เรามของด ๆ ใกลตว อยาลมแวะไปเยยมเยอน พาลกหลานไปพกผอน กนบางนะคะ ใกล ๆ แคบางพระนเองคะ


มเรองด ๆ มากกวา

ความอรอย

(เจาเกานาเกลอ)

คราวนขอแนะนำรานเกาแกประมาณวาคนชลฯ นาจะรจกด คนศรฯ ไมมพลาด ยงคนแถวบางพระรบรองไมมใครไมเคยแวะไปชมอาหาร รานปา (เจาเกานาเกลอ) เกาแกกวา 30 ป และอาหารอรอย ฝมอไมเคยตก โดยเฉพาะเมนเดนของคณปาเจาของรานหรอคณสาคร โพธงาม ททกวนนอายเกอบ 90 แลว เมนทวากคอ ปลาดกทอดกรอบผดเผด รสชาตจดจานเฉพาะตว ชมคำแรกกรวาตองเปนสตรของปา เพราะมทเดดเคลดลบทเครองแกงตำเอง กลมกลอม เนอปลาดกกแลมาแตเนอไมมกาง ผดจนเขารสกำลงดทกอยาง ไมเผดไป หวานไป เวลาเสรฟมาพรอมกบใบกะเพราแกวททอดไดสวยใส ไมมน นากนมาก ชมแลวจะตดใจ อดต ปาสาครเปนแมครวของโรงเรยนอสสมชญ ศรราชา กอนออกมาเปดรานแหงแรกตงอยทนาเกลอกอน จงไดชอวา เจาเกานาเกลอ ตอมาจงยายมาแถวอางเกบนำบางพระน หากไปชวงนอากาศด สดชนทเดยว แตถาไปชวงฤดผลไม ตองเลยงเขาไปนงหองแอรเพอกนแมลงรบกวนคะ เดยวนปาอายมากแลว รานปา จงกลายเปนรานทลงดำหรอลงอดม บญคำ ลกเขยคนใตทใจเปนคนศรราชาไปแลว อดตพอครวโรงแรมดงแถวพทยาเขามารบชวงตอ ทขอเลอกแนะนำรานเกาแกอยางน กเพราะเขามดมากกวาฝมอเรองอาหาร ทกเชาตสครง ลงดำจะตนไปจายตลาด เพราะตองการ ไปเลอกซอหาวตถดบด ๆ ดวยตนเอง ลงดำเลาวาไมตองซอไกล ตลาดบานเราเอง ศรราชานแหละเปนแหลงรวมของด กง ป ปลาสด ๆ

โดยเฉพาะเมนจานปลาทหากนไดทรานนทเดยว คอ ปลากำนนทอดนำปลา อานชอแลวชวนสงสย ใคร ๆ กตองสงมาชม มาชมวาปลากำนนหนาตาเปนอยางไร ทแทปลากำนนกคอ ปลากดสลาด ปลาทะเลนำลก ทจรงเมนนมมาตงแตดงเดมในชอธรรมดา ๆ ปลากดสลาดทอดนำปลา ทอดกระเทยม โนน น นน ลงดำเลาวา วนหนง มกำนนทานหนงมาสงปลากดสลาดไปกนแลวตดใจ บอกทำไมไม ตงชอใหมใหดงดดใจ ลงดำไมรจะตงชออะไร กเลยเรยกปลากำนน ผานมาจนถงวนนยงไมมผวาฯ ทานใดทกใหเปลยนชอเมนอาหาร แตไมแนวนหนาถามหมผใหญ ไกผวา กเขาทานะคะลงดำ

รานนรกษสงแวดลอมโดย หงวน ชวน ชม


ทตงราน “ปา” มาทางเสนถนนสขมวท จากตวเมองชลบรไปไมไกล เขาเขตบางพระแลวมองทางซายมอ มปายบอกทาง เขาซอยมาประมาณ 4 กโลเมตร สอบถามโทร. 0-3835-7097, 08-1863-8423

นอกจากน ลงดำยงบอกวา ปลากดสลาดนมโอเมกาสงมาก หาไดเฉพาะแถบชองแสมสารเทานนหรอไมกตองสงตรงจากทะเลอนดามน ขอยำวาหากนไมงาย มทนทเดยว ถาใครไมเคยกน เสรฟมาครงแรกเหนแลวมกตกใจ สงปลาไมใชหรอ ทำไมปลาชนใหญเหมอนขาหมเยอรมนขนาดยอม ๆ ขอยำทเหน ในรปนน เปนเนอลวน ๆ ไมมกางเลยแมแตนดเดยวคะ ดวยความทเปนอดตพอครวโรงแรมมากอน รวาอาหารอรอยเบองตน คอ ตองมวตถดบคณภาพ ลงดำถงตองจายตลาดเอง นอกจากนยงคดคนปรบปรงเมนใหม ๆ มาเสรมใหรานปาเปนทตดอกตดใจมากขน สองเมนยอดนยม คอ ไกบานทอดเกลอ และพะแนงเนอพรกสด

สำหรบสาวกคนรกเนอววตองไมพลาดจานน “พะแนงเนอพรกสด” ลงดำเลอกใชแตเนอสวนนองเทานนเพราะมเอนลาย ทำใหเคยวอรอย นำมาเคยวดวยเตาถานหลายชวโมง จนนมหอมทงกลนไฟถานและหอมพรกขหนสด ๆ สวนไกบานทอดเกลอฟงชอแลวดธรรมดา แตทไมธรรมดา คอทมาคะ เพราะไกบานทนลงดำสงตรงจากคนในพนท

ใหชวยเลยงไกให จงสามารถคดไกรนทไดอายพอด เนอเหนยวนมกำลงเคยวอรอยไมหนบเกน เชนเดยวกบพชผกสมนไพรในครว ขา ตะไคร ใบมะกรด

กะเพรา ลงดำกใหคนในชมชนบานใกลเรอนเคยงปลกให รานจะรบซอเองทกอยาง ขอดคอ สามารถควบคมไดวาไมมสารเคมหรอยาฆาแมลงแนนอน เพราะลงดำ

สงไววาไมตองเรง ไมตองฉดยา ใหผกโตตามธรรมชาต แกไดทแลวจงเกบ ทำใหไดผกสมนไพรสดใหม รสชาตดจรง ไมวาจะไปปรงอะไร หรอจะกนสด ๆ กบนำพรกไขปอกเมนขนชอ กอรอยแบบสบายใจคะ และนกเปนอกหนงเคลดลบททำใหเครองแกงตำเองของทรานอรอยกวาใคร ทสำคญไดชวยทงคนในชมชนใหมรายได คนกนไดอรอยกบอาหารปลอดภย และชวย

สงแวดลอมของโลกเราใหสะอาดนาอยยงขนดวยคะ นอกจากน ลงดำยงมแนวคดปรบปรง เพมเมนใหม ๆ ทนำวตถดบใน

ทองถนมาประยกตใช เชน หอยขม ปลาบ ปลาชอน ปลาเนอออน เพราะเปนสงทคนในชมชนสามารถจบหามาสงขายใหไดเพอชวยใหเพอนบานมรายไดเพมขนดวย

หลายคนวาแหม! เบอรานเกา ๆ อยากไปรานใหมเกไก แมจะเปนรานเกาแก แตนโยบายทนสมยเราใจคนยคใหมคะ เพราะใสใจทงสงแวดลอมและชมชน อยางนจงตองชวยกนสนบสนนใหไปอดหนนกน คนศรราชากนขาวแลวกยงไดชวยคนศรราชา ชวยสงแวดลอมศรราชาอกดวยนะคะ


ใครทเดนทางไปจงหวดพษณโลก และแวะเวยนเขาไปเยยมเยอนชมชนบรมไตร- โลกนารถ 21 อาจจะประหลาดใจวา ในชมชนไมมถงขยะใหเหนเลย นนเพราะแตละครวเรอน มระบบคดแยกขยะ ททกคนในชมชนรวมมอรวมใจกนอยางเขมแขงทจะชวยลดขยะมลฝอย โดยรวมของชมชน ซงสงผลถงการชวยลดขยะของจงหวด ของประเทศ และมสวนสำคญในการชวยลดภาวะโลกรอน เมอขยะ...ลนเมอง เทศบาลนครพษณโลกเคยประสบปญหาปรมาณขยะทเพมขนทกวน ๆ จากจำนวนผคนและชมชนทอยกนอยางหนาแนนมากขน ในป พ.ศ. 2536-2540 ปรมาณขยะเพมขนจาก 49 ตน/วน เปน 142 ตน/วน ทางเทศบาลนครพษณโลกจงไดปรบเปลยนแนวคดและระดมแนวรวม

เพอหนมาลดปรมาณขยะดวยการใชประโยชนจากขยะมลฝอย โดยขอสนบสนนงบประมาณและผเชยวชาญจากสหพนธสาธารณรฐเยอรมนมาชวยเหลอในการจดการ หากศกษาวเคราะหขยะมลฝอยจากชมชนตาง ๆ กวา 50 ชมชนในเขตเทศบาลนครพษณโลกจะพบวา ขยะทสามารถขายไดมปรมาณมากถงรอยละ 40 ในขณะทขยะยอยสลายไดกมมากถงรอยละ 40 เชนเดยวกน สวนขยะอน ๆ มปรมาณเพยงรอยละ 20 เทานน ซงถาสามารถคดหาวธนำขยะกลบมาใชประโยชนไดมาก ปรมาณขยะทจะตองกำจดทงจรง ๆ กจะลดนอยลง และนเปนแนวคดเรมตนททำใหเทศบาลและชมชนนำรอง

ชวยกนจดตงโครงการ “ขยะเหลอศนย” หรอ Zero Waste Project ขนมา

เปนขยะ...กมประโยชน ชมชนบรมไตรโลกนารถ 21 ชมชนเมองในเขตเทศบาลนครพษณโลก กเปนหนงใน ชมชนทพบกบปญหาขยะเพมมากขนเรอย ๆ ชาวชมชนจงตดสนใจเขารวมโครงการนำรอง “ขยะเหลอศนย” และสามารถลดปรมาณขยะในชมชนลงได จนเปนแหลงศกษาดงานใหแก ชมชนอน ๆ ทงในประเทศและตางประเทศ

เยยมเยอนเพอนบานโดย คำละไม

ทชมชนบรมไตรโลกนารถ 21

ขยะเหลอศนย

“ . . . โครงการขยะเหลอศนย ไดรบความรวมมอชวยเหลอจาก ทกภาคสวน แตสงททกคนตองรหนาท คอ การเปนพลเมองทดของชมชนรจกคดแยกขยะเพอลดปญหาขยะลนเมอง...”

เชาวรตนคลายสอนประธานชมชนบรมไตรโลกนารถ21


กระดาษ โลหะ พลาสตก แกว

ชมชนแหงนเปนชมชนใหมกอตงขนเมอป พ.ศ. 2540 มประชากร 425 คนจาก 120 ครอบครว ทางชมชนไดรเรมโครงการธนาคารขยะรไซเคลมาตงแตป พ.ศ. 2542 ทกครวเรอนพรอมใจกนคดแยกขยะมลฝอยในบานของตวเองอยางเครงครด “คนในชมชนแหงนมแนวความคดสอดคลองกนวาตองรกษาสภาพแวดลอมในชมชนของตนใหสะอาด ปราศจากขยะและสงปฏกล ในขณะเดยวกนควรนำขยะทมในแตละวนมาบรหารจดการใหกอประโยชนและรายได ดงนนในแตละบานจะแยกขยะออกเปน 3 สวน คอ สวนทสามารถใชประโยชนตอไดกนำไปขายใหกบธนาคารชมชน สวนทเปนพษกเกบไวทงในวนทรถขยะของเทศบาลมาเกบ และสวนทเนาสลายไดกเอามาทำปยหมกจากขยะอนทรย” อาจารยเชาวรตน คลายสอน ประธานชมชน กลาวถงจตสำนกของชมชนในเรองสภาพแวดลอม และดวยความรวมแรงรวมใจกนของคนในชมชน ทำใหขยะทเคยมเพมขนกลบลดลงอยาง

รวดเรว เหนไดจากการทรถเกบขยะของเทศบาลทตองเขามาเกบขยะเปนประจำทกวน ลดลงเหลอเพยงสปดาหละ 1 วนเทานน และยงเกดรายไดเสรมใหกบคนในชมชนในการนำขยะไปขายอกดวย ในสวนของเทศบาลนน พอถงป พ.ศ. 2543 ปรากฏวาปรมาณขยะมลฝอยในเทศบาลนครพษณโลกลดลงเหลอเพยง 72 ตน/วน หรอลดลงถงรอยละ 50 “นคอผลสำเรจ ทเกดขนจากความรวมมอของประชาชนในทองถน โดยเทศบาลเปนผใหการสนบสนนและกระตนใหเกดแรงจงใจ ในการปฏบต” เปรมฤด ชามพนท นายกเทศมนตรนครพษณโลก กลาวดวยความภาคภมใจ

ในป พ.ศ. 2544 ผนำระดบสงของนครเวยงจนทน ประเทศลาว เดนทางมาเยยมชมธนาคารขยะทชมชน บรมไตรโลกนารถ 21 เพอนำแนวคดไปเปดธนาคารขยะในนครเวยงจนทน และไดเชญอาจารยเชาวรตนไปเปนวทยากรคณะผบรหารของเวยงจนทน สปป.ลาว ไดมอบไสเดอนแดงทนำเขามาจากอนเดยใหจำนวนหนง ทางชมชนจงไดเรมการเพาะเลยงไสเดอนแดง และใชเปนตวเรงสลายขยะชวภาพและทำปยหมก ซงไดผลอยางรวดเรว โดยไมทำลาย สงแวดลอม

อาจารยเชาวรตนเลาใหฟงวา “เวลามขยะประเภทพชผก ผลไม โดยปกตกวาจะยอยสลายตองใชเวลาหลายวน และจะมกลนบดเหมนเปรยว เดมทเดยวถาจะทำปยหมกชวภาพกตองใชสารอเอม ใชกาก

นำตาล แตเมอเราใสไสเดอนลงไปในอตรา 100 ตวตอเศษพช 50 กโลกรม ไสเดอนตวหนงใชเวลากนอาหารแลวกขยายพนธภายในเวลา 48 ถง 96 ชวโมง แลวแตลกษณะของขยะ ซงตอนนจดประสงคใหญ ๆ ของการเพาะขยายพนธไสเดอนของชมชน กคอ เปนศนยสาธตในการใชไสเดอนแดงกำจดขยะมลฝอย แลวกจะมหนวยงานตาง ๆ มาดงาน”

ขอมลอางอง : กรมควบคมมลพษ http://www.pcd.go.th/info_serv/pol_suc_waste.html, สนนบาต จงหวดพษณโลก http://www.phsml.com/news.php?new_id=5&ass_id=1, เวบไซตหนงสอพมพบางกอกโพสตและเดลนวส

คณคา...ทไดมาจาก ‘ขยะ’ ในป พ.ศ. 2550 ชมชนบรมไตรโลกนารถ 21 ไดรบคดเลอกเปนชมชนธนาคารขยะ ป พ.ศ. 2552 ไดรบโลชมชนปลอดขยะจากกรมสงเสรมคณภาพสงแวดลอม และป พ.ศ. 2553 ไดรบรางวลชมเชย และโลรางวลประกาศเกยรตคณชมชนปลอดขยะ Zero Waste ระดบประเทศ จากโครงการประกวดชมชนปลอดขยะ (Zero Waste Management) ของกรมสงเสรมคณภาพสงแวดลอม กระทรวงทรพยากรธรรมชาตและสงแวดลอม จากตวอยางของชมชนบรมไตรโลกนารถ 21 อาจกลาวไดวาคณคาของการคดแยกขยะมลฝอยในชมชนไดกอใหเกดประโยชนแกชมชน ทงดานกายภาพทสะอาดสวยงาม ดานเศรษฐกจเพมรายไดลดรายจายจากการนำขยะมาใชประโยชนอยางเตมศกยภาพ ดานสงคม การมสวนรวมของประชาชนในการรวมกนคดและแกไขปญหาขยะ สามารถตอยอดไปสการแกไขปญหาดานอน ๆ ของชมชนได ดานอนามยสามารถลดแหลงทอยอาศยของพาหะนำโรคตางๆ ทเกดจากขยะมลฝอย สวนในดานจตใจจากการททำงานรวมกนทำใหชาวชมชนเกดความสมพนธทด เออเฟอเผอแผ รกและสามคคตอกน สงผลใหชาวชมชนอยรวมกนอยางมความสข นบเปนคณคาจากสงไรคาทจะมองขามไปไมไดเลย


รางวลกองเชยรเฮฮา ไดแก ชมชนตลาดอาวอดม

รางวลชมเชย ไดแก ทมSmileHeart ชมชนบานอาวอดม

รางวลปลอบใจม3ทม ไดแก ชมชนบานทงชมชนตลาดอาวอดมและโรงพยาบาลอาวอดม

รางวลกองเชยรยอดเยยม ไดแก ชมชนบานอาวอดม

รางวลรองชนะเลศอนดบท1 ไดแก ทมHappyชมชนบานแหลมฉบง

รางวลรองชนะเลศอนดบท2 ไดแก ทมชากยายจนชมชนบานชากยายจน

ประกาศผล การแขงขนเตนแอโรบก “รกษสขภาพ รกษชมชน” ณ ศนยสขภาพและการเรยนรเครอไทยออยลเพอชมชน วนท 22 ตลาคม 2553

เครอไทยออยล รวมกบTCPจดกจกรรมแขงขนแอโรบก “รกษสขภาพรกษชมชน” ขนเพอสนบสนนใหชมชนรวมถงหนวยงาน

ตาง ๆ ไดออกกำลงกาย และใชศนยสขภาพและการเรยนรเครอไทยออยลเพอชมชนเปนเวทแสดงความสามารถของแตละทม

โดยมคณพรสตศรธวชณอยธยาผจดการบรหารและพฒนาทรพยากรบคคลบรษท ไทยลบเบส จำกด (มหาชน) เปนประธาน

กลาวเปดการแขงขน

การแขงขนครงนมทมเขารวมทงหมด7ทม ไดแกชมชนบานอาวอดมชมชนตลาดอาวอดมชมชนบานทงชมชนบานแหลมฉบง

ชมชนวดมโนรม ชมชนชากยายจน และโรงพยาบาลอาวอดม โดยมทมจากเครอไทยออยล TCP และทมนสตพยาบาลจาก

มหาวทยาลยบรพารวมแสดงเพอสรางความบนเทงในกจกรรมครงนดวย

รางวลชนะเลศไดแกทมInfinity ชมชนวดมโนรม

สรปผลการแขงขน

2 3

1

2 3

1

2 3

1

2 3

1

2 3

1

สอบถามรายละเอยดเพมเตมไดท:

ศนยสขภาพและการเรยนรเครอไทยออยลเพอชมชนเลขท163/84หมท7

ถนนสขมวทกม.ท124ตำบลทงสขลาอำเภอศรราชาจงหวดชลบร

โทรศพท0-3835-5028-31

สนใจรวมกจกรรมสรางเสรมสขภาพและการเรยนร

csr thaioil ชุมชนของเรา 4

Documents