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19 Set 2015
4 Alimentos que Naturalmente Removem Toxinas do seu
Corpo (ajudam a "liberar" células de gordura presas)
O mundo não é como costumava ser.
Todos os dias o nosso corpo está sob ataque, porque agora vivemos em uma época
de exposição tóxica implacável de plásticos, pesticidas e aditivos que provocam
obesidade.
Estas substâncias químicas nocivas podem ser encontradas em todos os lugares.
Elas estão na água que bebemos, nos alimentos que comemos, e no ar que
respiramos. E não se esqueça sobre todas as loções, cremes, xampus, desodorantes,
e purificadores de ar que usamos.
Até nossos utensílios de cozinha podem ser tóxicos. Subprodutos de panelas de
teflon, partículas de plástico de espátulas, e sprays de cozinha carregados com
propulsores.
Compostos perigosos como inseticidas, PCB,
metais pesados, benzeno, dioxinas, ftalatos,
pesticidas, metabolitos do DDT, retardantes de chama, estireno, xileno
e diclorobenzeno... todos têm sido rotineiramente encontrado nas
fezes, urina e sangue de pessoas comuns em todo o mundo assim
como você.
Mesmo recém-nascidos, ainda não expostos ao mundo exterior, estão
em perigo.
Em 2005, a Cruz Vermelha Americana recolheu amostras de sangue
do cordão umbilical fetal a partir de 10 recém-nascidos e encontraram
chocantes 287 produtos químicos no interior das amostras, que
incluem as dioxinas, os ftalatos, pesticidas, produtos derivados de
teflon, retardantes de chama e muitos outros.
E isso é realmente apenas a ponta do iceberg. Um estudo publicado na revista Neurotoxicology recolheu
amostras da primeira fezes de 426 crianças.
- 84% continham mercúrio
- 27% continham chumbo
- 27% tinham DDT, um pesticida que foi proibido há mais de 25 anos
Não há como escapar desta carga tóxica.
Está tudo dentro do seu corpo agora mesmo e está prejudicando suas células, causando inflamação grave,
entupindo o seu fígado, impedindo o seu corpo de se livrar da gordura da barriga indesejada - e está
envelhecendo seu corpo em um ritmo acelerado.
Felizmente, existem alguns "ajustes" simples que você pode fazer a sua dieta, a partir de hoje, que pode
ajudar seu corpo a eliminar esta carga tóxica e fazer sua perda de gordura funcionar, ao mesmo tempo em que
ajudará você a parecer e se sentir mais jovem.
Eu passei os últimos anos ensinando estas técnicas simples para "liberar" a gordura para homens e mulheres
de todas as idades. Tudo que você tem a fazer é simplesmente adicionar os quatro alimentos abaixo em seu
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plano de nutrição, e você pode imediatamente começar a sua luta contra a carga química que está dentro de
seu corpo, neste exato momento.
Mas proceda com cautela: O que você está prestes a descobrir não é um plano de limpeza extrema, ou um
método de desintoxicação perigoso que você normalmente ouve falar por aí. Na verdade, é tão ridiculamente
simples e fácil de aplicar, que você realmente vai deixar você de impressionado!
Estes 4 alimentos ajudarão a purificar o seu corpode toxinas, reduzir a inflamação crônica,
limpar seu fígado das toxinas que armazenam gordurae colocar pra fora essa gordura "presa" -
Tudo em 7 dias ou menos.
Você leu certo. Basta adicionar estes 4 alimentos abaixo em sua dieta, a partir de hoje, e levará menos de 7
curtos dias para reduzir drasticamente a inflamação e limpar seu fígado - ajudando você a começar o processo
de colocar pra fora suas células de gordura "presas".
Alimento #1: Açafrão-da-terra(limpa o filtro de queima de gordura)
O Açafrão-da-terra (também chamado de Cúrcuma) está começando a ser
rotulado na comunidade médica como o super tempero da "fonte da
juventude".
Usado principalmente na culinária indiana, a raiz desta especiaria é usada
para dezenas de benefícios para a saúde, inclusive atuando como um
poderoso agente anti-inflamatório totalmente natural.
Muitas vezes considerado como um tempero esquecido, o açafrão pode
ajudar enzimas do seu fígado na eliminar substâncias cancerígenas do seu
corpo.
Isso é extremamente importante para uma boa saúde e perda de gordura eficiente porque seu fígado age
como um desintoxicante natural. É o filtro da queima de gordura do seu corpo e o açafrão vai ajudar a
mantê-lo saudável.
Um fígado com mau funcionamento irá SUGAR sua energia e tornar quase impossível a perda da gordura
corporal indesejada, porque ele é responsável pela eliminação de fármacos, pesticidas e substâncias químicasambientais do seu corpo.
O açafrão não apenas ajuda a manter saudável o funcionamento do fígado, pesquisas indicam que a
curcumina, um químico encontrado no açafrão, pode ajudar a reduzir a dor nas articulações causadas por
inflamação e também diminuir o açúcar no sangue para eliminar os desejos... tudo que irá manter seu corpo
em um "ambiente para queima de gordura".
Como você pode ver claramente, esta especiaria é definitivamente uma que você deve começar a fazer o bom
uso dela. Ela vai ajudar você a eliminar as mais "presas" gorduras e isso funcionará perfeitamente aliado ao
alimento #2 logo abaixo.
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Alimento #2: Suco de Limão(expulsa as toxinas do seu sangue)
O efeito alcalinizante natural do suco de limão, tem um poderoso efeito
desintoxicante que pode limpar as toxinas do sangue e ajudar na remoção
de compostos prejudiciais do seu corpo.
Quase todo mundo tem sido enganado para acreditar que limões são
ácidos, mas dentro do corpo os limões são altamente alcalinos e podem
ajudar a equilibrar o pH interno, o que significa uma melhor saúde e níveis
de energia mais elevados.
O suco de limão também melhora a sua função digestiva, age como um
leve diurético e é carregado com nutrientes saudáveis (ácido cítrico,
vitamina C, cálcio, magnésio, bioflavonóides, pectina) que ajudam a
aumentar a sua função imunológica.
Misture todos esses benefícios juntos e você tem o ambiente PERFEITO para a perda de gordura mais rápida.
Tudo que você precisa fazer para obter todos esses benefícios saudáveis de combate à gordura é espremer
um limão de tamanho médio (opte por limão orgânico, para evitar pesticidas residuais) em um pequeno copode água a cada manhã com o estômago vazio.
Mas isso é realmente apenas o começo. Quando você combinar este pequeno truque com os que eu forneço
na próxima página, você irá multiplicar cada um dos benefícios listados acima.
Alimento #3: Vegetais Crucíferos(destroem o estrogênio que armazena gordura)
Os vegetais crucíferos contêm um ingrediente natural chamado3,3-Diindolylmethane ou DIM para simplificar. O DIM é um forte anti-
estrogênico, por isso ele ajuda a bloquear o xenoestrogênio... que é o
estrogênio "MAU" que se acumula dentro do seu corpo devido a exposição
constante a toxinas ambientais.
Este hormônio é a razão pela qual as mulheres estão armazenando mais
e mais gordura na barriga nos dias de hoje - e também é responsável
por baixos níveis de testosterona nos homens. Isso causa todos os tipos
de efeitos colaterais desagradáveis, como pêlos faciais em mulheres e
"seios" em homens. Sem mencionar que torna MUITO difícil para perder
peso.
DIM não só combate o mau estrogênio, mas também atua como um estimulante imunológico, o que significaque ele pode naturalmente melhorar seu sistema imunológico e possui várias propriedades anticancerígenas
potentes. Então, incluir esses alimentos em sua alimentação será uma ótima escolha.
Escolhas óbvias para adicionar ao seu plano de nutrição diária são brócolis, couve-flor, espinafre e repolho.
Alguns outros super legumes, menos conhecidos, incluem acelga, rúcula, couve, couve chinesa e agrião.
DICA IMPORTANTE: Como o DIM é solúvel em gordura, é melhor consumir esses vegetais com outros óleos
e gorduras saudáveis como manteiga. Isso irá melhorar bastante a absorção destes poderosos nutrientes que
combatem a gordura.
Vou mostrar-lhe dezenas de outros alimentos saudáveis que podem MATAR OS HORMÔNIOS RUINS e
acelerar sua taxa de perda de gordura na próxima página.
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Alimento #4: Cerejas(recupera mais rápido e para a inflamação)
Mais de 111 milhões de prescrições são emitidas anualmente para remédios anti-
inflamatórios. Esses remédios têm mostrado causar estragos em seu sistema digestivo,
além de causar danos ao seu coração, seu fígado e os rins.
Mas as antocianinas e fenóis encontrados em cerejas têm se mostrado proporcionar
MAIOR proteção contra lesões musculares e danos do que estes remédios perigosos.
Em outras palavras, esta pequena fruta foi comprovada ser MELHOR do que coisas
como o ibuprofeno para reduzir a inflamação e dor muscular.
Na verdade, mais de 74 estudos publicados indicam que as cerejas proporcionam um
alto nível de proteção contra doenças cardiovasculares, síndrome metabólica, e pode
até mesmo lutar contra o mal de Alzheimer. Muitos deles também mostram que as
cerejas e bebidas de cereja aceleram o tempo de recuperação do exercício e
reduzem significativamente os marcadores inflamatórios.
E tem MAIS... a cereja também contêm uma boa dose de melatonina (melhora o sono)
e ela têm um dos maiores níveis de antioxidantes dentre todas as frutas além de possuir um surpreendenteíndice glicêmico realmente baixo (~20). Então ela é uma das melhores frutas para se comer e perder
gordura.
Assim, ao comer uma boa porção de cerejas (ou, suco de cereja orgânico) você pode ajudar seu corpo a se
recuperar mais rapidamente, reduzir a dor articular através da resposta anti-inflamatória, dormir melhor, e
combater a inflamação para "expulsar" mais gordura presa do seu corpo.
Se você ainda está questionando se tudo que revelei acima é realmente preciso, ou se você está disposto a
aceitar as mentiras absurdas que indústria alimentícia tem forçado você a acreditar, então o meu sistema
Cozinha do Nick: A Verdade Sobre os Alimentos Que Queimam Gordura simplesmente NÃO é pra você.
No entanto, se você gostaria de saber como esta solução única funciona, basta clicar no botão "Próxima
Página" abaixo e você irá descobrir um sistema simples que irá lhe mostrar EXATAMENTE como se livrar dos
alimentos que armazenam gordura de sua cozinha - e como você pode rapidamente e facilmente trocá-los
por alimentos apetitosos que aceleram seu metabolismo, controlam os seus desejos e FORÇAM a
gordura da barriga ser uma fonte de energia diariamente.
Está provado, é eficiente, e é uma das maneiras mais rápidas para transformar sua cozinha de alimentos
que armazenam gordura para alimentos que queimam gordura em menos de 24 horas.
E uma vez que 82% da sua perda de gordura vêm da nutrição, esta é também uma das maneiras mais
seguras e mais fáceis de obter uma barriga chapada e sexy (para os homens barriga de tanquinho)
rapidamente, SEM restrições, dietas complicadas, sessões chatas de exercício, OU ter que comprar alimentos
orgânicos escandalosamente caros.
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