肩関節挙上に関与する身体機能

肩関節

肩甲胸郭関節（ST)

肩甲上腕関節（GH)

胸郭・胸椎・骨盤

胸椎

上位胸郭＋下位胸郭

肩甲上腕リズム＋胸椎伸展＋上位胸郭の挙上＋下位胸郭の拡張

肩関節正常な挙上動作獲得

肩関節はどれくらい上がっていますか？

GH挙上

肩甲骨後傾＋上方回旋

胸椎伸展下位胸郭拡張

骨盤の中間or前傾

上位胸郭挙上前方へ

頚部の中間or伸展

下位胸郭拡張

上位胸郭挙上

GH挙上

肩甲骨後傾＋上方回旋

胸椎伸展

骨盤の中間or前傾

頚部の中間or伸展頚部のフォワードヘッド

肩甲骨前傾＋上方回旋制限

胸椎後彎

骨盤後傾

GHｊｔの過可動性

上位胸郭下制＋下方へ

下位胸郭閉鎖（チェストグリップ）

はじめに・・・加齢による胸椎と肋骨運動の低下

加齢に伴い腰椎，胸椎，肋骨可動性は低下する

O‘GormanandJullは22歳から70歳代の女性において，座位姿勢での胸椎屈曲・伸展・側屈・回旋可動域および胸椎後彎をinclinometer を用い測定した．その結果，4 種の胸椎可動域は，いずれも加齢に伴い減少し，胸椎後彎は加齢に伴い増大したとしている．

立原 久義他，肩関節2013:919

中年群で第2～4肋骨の移動距離が小さかった

腰椎の屈曲・伸展可動域は，男女いずれも加齢に伴い減少

橋本 有子ら 胸椎および腰椎可動性の加齢変化 体育学研究 55 333-342，2010

菱形筋の特徴（棘上筋と棘下筋との関係）

菱形筋群のスパズムは棘上筋と棘下筋に影響を与える！！

肩甲骨内側縁の胸骨面で棘上筋と棘下筋と連結

棘上筋

棘下筋菱形筋