중구보건소 이은주

중구 직원 건강현황(2014.3월)

• 대사증후군 : 18.6%

• 동기부여B군 : 15.7%

• 동기부여A군 : 37.2% • 고혈압 : 12.5%

• 당 뇨 : 4.1%

• 이상지질혈증 : 6.6%

• 남성 현재 흡연율 : 32.4%

• 고위험 음주율

- 남성(38.8%), 여성(20.8%)

• 비만율 : 29.6%

건강정보

중구 직원 허리둘레 5%줄이기 추진 체계

건

중구청

서울대학교 국민건강지식센터

중구청 총무과 서울대학교 교수풀

협력 연계

㈜ 생명보험사회공헌재단 재정지원

건강 정보 공유 활용

건강 환경 조성 협력

결과 분석 자료 공유

프로그램 개발 프로토콜 공유

조선일보사 언론 홍보

· 의학적 자문 · 다양한 건강 환경조성 · 세부프로그램 개발 및 운영 · 프로그램 효과 분석 평가

체육과학연구원

· 한국인 체력측정기준 항목 측정

중구보건소

- 프로젝트 전반 운영 지원 - 직원 참여 독려

- 건강위험도 평가 - 세부프로그램 운영 지원 - 홍보 및 사업효과 평가

사업 추진체계

사업목적 및 목표

사업대상자 선정

298

(76%)

39

(10%)

57

(14%)

사전검사 참여자 (394명)

구청

보건소

주민센터,의회

118

(75%)

30

(19%)

9

(6%)

사후검사 참여자(156명)

구청

보건소

주민센터,의회

사업 대상자 특성

중구청 참여인원 : 총 359명

남자 여자

참여인원(명) 225(62.7%) 134(37.3%)

고위험군: 69명(19.2%) 57(82.6%) 12(17.4%)

평균연령 48세 44세

평균신장(cm) 170.6 159

평균체중(kg) 72.6 57.3

BMI 24.9 22.7

평균 허리둘레 86.8 79.6

비만도 현황

사전 검사 결과

중구청 허리둘레 분포

복부비만 남자; 64명(28.4%) 여자; 28명(20.9%)

사전 검사 결과

검진이상군 비율 대사증후군 위험군 현황

(12.5%)

(32.9%)

(54.6%)

검진

프로그램 홍보 및 참여자 모집

사전 검사 및 교육 (5.22 – 6.2)

채혈검사, 신체계측 체력검사 및 정밀체력측정(서울대) 전문가 건강강좌(의학지식,운동 및 영양)

프로그램 진행 (6.20 – 8.20)

사후 검사 (8.21 – 8.27)

우수 참여사례 시상

매주 월,수,금 (주 3회) 케틀벨 운동 진행 소그룹 영양교육 및 개인 영양상담(1:1상담)

채혈검사, 신체계측 체력검사 및 정밀체력측정(서울대)

2014 올해의 건강짱 선정 및 포상금 시상

프로젝트 목적 및 구성 소개 사업 일정 안내

사업 운영 개요

사전 검사

전문가 건강 강좌 및 영양 교육

운동 프로그램

1일 2번! 1주일에 3일!

운동 프로그램 : 1일 2회 전부서 밴드체조

운동 프로그램 : 1주일에 3일 케틀벨 운동

식당 메뉴 개선

식생활 개선 캠페인 : 고혈압

식생활 개선 캠페인 : 당뇨

식생활 개선 : 이상지질혈증

우수 참여 사례 이름 : 최OO (M/45세) / 중구 2014 올해의 건강짱!

항목 2014. 2월 2014. 5월 2014. 9월

체중 74.3 72.2 68

BMI 24.83 24.12 22.46

복부둘레 91 88 84

공복혈당 108 103 98

혈압 135/ 75 133/85 125/70

중성지방 118 70 86

HDL-C 43 47 53

* 신장 173cm

우수 참여 사례 2014 올해의 건강짱! 선정 총 17명 포상금 시상

건강도 챙기고

상품권도 받고

넘 좋네요.ㅎㅎ

사업참여 만족도 및 평가

참여자 의견

1. 바람직한 건강습관 형성에 도움이 되셨습니까?

그렇다 매우그렇다 53%

2. 도움이 되었다면 어떤 점이 변화 되셨습니까? (서술식) - 건강에 대한 관심을 갖게 해줌: 11명 - 식습관 관심 및 도움: 5명 - 운동에 대한 관심및 도움: 12명 - 식습관,운동 관심및 도움: 13명 - 동기부여 고취 등 5명

2 2

보통이다

45명

(31%)

그렇다

70명(44%)

매우 그렇다

14명(9%)

12%

1. 본 프로그램에 대해 전반적으로 만족하십니까?

2. 만족한다면 어떤 점이 가장 좋았습니까? (서술식) - 체계적 건강관리및 건강정보제공: 13명 - 식생활, 운동습관개선: 13명 - 검진 및 신체측정: 4명

1.5 0.5

보통이다

44%

(69명)

그렇다

46%

(72명)

매우

8%

(12명)

그렇다 매우그렇다 52%

사업참여 만족도 및 평가

참여자 의견

사업진행에 대한 만족도 및 평가

담당자 의견

전문의료자원과의 파트너쉽 구축 등 포괄적 접근

효율적이고 전문적인 검진 시스템(의학검사 및 체력검사)

체계적인 진단에 의한 직원식당 급식 메뉴 변경

전문가에 의한 다이나믹 밴드체조 및 캐틀벨 운동 등

중구청 관리자 및 직원의 인식개선

좋았던 점

사업진행에 대한 만족도 및 평가

담당자 의견

보행수 경쟁, 흡연자 금연 유도 펀드 등 선의의 경쟁 프로그램 도입

급박한 일정 통보로 부족한 준비시간 맞추어 사전검사 진행

직원 참여 전략 및 홍보 전략을 늦게 세운 것

식당메뉴가 좀 더 빨리 변화되었으면 좋았을 걸

인사이동 및 개인사정으로 참여율 저조

개인의 건강실천 부족

아쉬운 점

사업과 함께 절주 문화 보급하여 같이 시행하면 효과가 좋을 것으로 생각

SNS 적극 활용 ; 밴드, 단체 카톡방등

관리자급의 적극적인 참여 필요

홍보 전략; 홍보 및 직원 참여 전략

규칙적인 회의; 전략 및 방법 등, 의견 교환

보완점

사업진행에 대한 만족도 및 평가

담당자 의견

건강한 직장 문화를 위한 보건소의 노력

2007~2008

2009~2010

2009

2010-2011

2012-2013

2014

■ 사업장 연속성 확보

■ 심뇌혈관질환예방

교육 연계

■ 직장인 비만예방

허리둘레 5%줄이기

(중구청 1,000명)

■ 추구관리 방법 개선

■ 보건간호사 상주

3개 사업장

■ 검진장비 대여

■ 상담매뉴얼 제공

■ 필요시 전화상담

- 의사, 영양, 운동

■ 봉제공장등

취약사업장 검진

■ 본격적

찾아가는 건강상담실

■ 직장환경개선사업

■ 대(소)규모사업장

■ 공공기관

■ 자영사업장

■ 직장인 찾아가는

건강상담실 운영

기반구축

성장기

변화시도

영역확장

건강한 직장 문화 : 식생활 환경 개선

고혈압, 당뇨, 대사증후군 건강 뷔페 - 내용; 건강뷔페 시식, 질환관련 퀴즈게임, 혈압측정 및 개별 영양상담 Well balance day 캠페인 - 내용; 식품 속 소금량 모형 전시, 짠맛 선호도 조사 및 결과안내, 저염레시피 제

공

건강한 직장문화 : 영양체험 교실 저염 식단; 콩나물 각자 간하게 한후 희망자 염도 측정, 혈압측정 및 상담 제공 현명한 지방 섭취 방법 ; 제공 및 상담 탄수화물 조절식단 ; 밥 1/3공기와 같은 밤 5개, 인절미 3조각, 고구마 등 전시 및 상담 대사증후군 예방관리를 위한 DASH diet ; 퀴즈 진행 후 정답자 채소, 과일팩 제공

건강한 직장문화 : 신체활동 환경 개선

웰빙 스트레칭

3D 만보기 활용 몸짱 운동 교실 등 운영

건강한 직장문화 : 운동 교실

사업장 스트레칭 체조 개발 보급 스트레칭 밴드를 이용한 운동 교실 몸짱 근력 강화운동고실

건강한 직장문화 : 금연 교실

금연 교육 및 상담, 일산화 탄소 측정, 니코틴 소변 검사 금연 6개월 성공자 시상

건강한 직장문화 : 음주 환경 개선

연말연시 절주 캠페인

술과 칼로리 전시회, 알코올 소그룹 교육

건강한 직장문화 : 스트레스 교육 및 상담 전직원 대상 스트레스 관리법 집체 교육 지원 직무스트레스학회 조정진교수 강의 행복한 의사소통 강의

건강한 직장 문화 : 건강계단

건강한 직장 문화 : 건강계단

감사합니다