Исключительно для Исключительных«І

сіда

Щас

ливі

мом

енти

»

№4 (6) зима 2012

В ISIDA работают

560профессионалов

В ISIDA работают

560профессионалов

HappyMoments

����������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������� �� ������������ ������������ ���� ��������� ���������� ����� ������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������

B

Ìû óæå äàâíî âûðîñëè, íî âñå åùå íàäååìñÿ íà ×óäî…

Íàòàëèÿ Òóëèíîâà

Слово шеф-редактора

В преддверии Нового года пространство вокруг нас как будто оживает от заманчи-вого ожидания чего-то лучшего, от прият-ных новогодних хлопот, подготовки по-дарков для близких и родных людей, от жаркого камина и приподнятого настрое-ния в предвкушении предстоящей поез-дки, от блеска глаз наших детей, с такой непритворной легкостью верящих в при-ход Деда Мороза.

Наши дети помогают нам понять наше предназначение, познать новый, неведомый ранее вкус жизни. В Новый год они помогают нам стать истинными волшебниками и воп-лотить не только их, но, часто, и наши сокро-венные детские желания!

Мы искренне желаем вам, чтобы в буду-щем 2012 году о вашем счастливом и пози-тивном настроении свидетельствовала не только ваша улыбка, но и глаза. Пусть они светятся неподдельной гордостью, когда кроха-дочь пытается проявить самостоя-тельность, забавно изображая из себя взрослую. Пусть они излучают любовь, ког-да вы гладите по взъерошенным волосам так похожего на вас мальчугана, или захо-дите в освещенную ночным светильником детскую, чтобы посмотреть, как сладко и беззаботно спит ваш малыш. Пусть радость каждого утра состоит из прикосновения ма-леньких детских ладошек к щеке, звонкого «мама» и сладко пахнущих завитушек на ма-ленькой шейке.

Не упускайте возможности просто смот-реть, как растут ваши дети.

Этого времени никогда не наверстать, оно никогда не повторяется…

Ведь с нами такое счастье...Такое хрупкое...Такое милое...Такое порой смешное...Такое бесконечное…

Ôî

òî:

GE

RF

INS

(1

)

3Happy Moments

4 Happy Moments

5Happy Moments

6 Happy Moments6 Happy Moments

Îòçûâû ïàöèåíòîê

Îгромное спасибо за поддержку спе-циалистам клиники ISIDA, а особен-но моему ведущему врачу – Татьяне

Марченко. Ее чуткое отношение и правильное ведение беременности принесли свои плоды: после 11 лет безуспешных попыток мы стали родителями двух хорошеньких девочек. Спаси-бо Вам за это счастье!

Ëþäìèëà è Äèòåð Êëèíãõàãåí

Õочу висловити велику подяку клініці ISIDA, а особливо лікарю Тетяні Марченко. Я спостерігаюся в неї з 2009 року і вважаю її найкращим лікарем з усіх, кого я знаю,

професіоналом своєї справи і просто хорошою, чуттєвою та чесною людиною. Вона – лікар від Бога! Велике спасибі їй за підтримку, поради та терпіння!

Òåòÿíà Êîæóøêî (Ìèðãîðîäñüêà)

Îб ISIDA я узнала задолго до замужест-ва и беременности, лет десять назад, и приняла решение рожать только в

этой клинике. И вот, 6 августа 2011 года у нас родилась здоровенькая и очень хорошень-кая дочурка Тереза! Большое спасибо доктору Константину Владимировичу Гончару за наблю-дение моей беременности и доктору Оксане Витальевне Ткаченко – за роды. Хочу отме-тить, что все врачи клиники (акушеры, акуше-ры-гинекологи, анестезиологи, неонатологи) – истинные профессионалы. Огромное значение имеет их слаженная работа, сплоченность ко-манды. Мы с супругом очень благодарны кли-нике за прекрасную доченьку, и, если аист еще раз заглянет в наши края, с удовольствием вернемся в ISIDA!

Íàòàëèÿ

Happy Moments 7Happy Moments 7

Ëучшее, что могло случиться в нашей жизни – это лечение, наблюдение беременности

и роды в клинике ISIDA. Спасибо врачам Алине Николаевне и Ксении Георгиевне за самое желанное со-бытие – рождение нашей девочки. Я полностью доверилась профессио-налам, могла расслабиться и наслаж-даться беременностью и родами. Очень понравились курсы молодых родителей: Мария, специалист Центра психологии клиники, морально подго-товила нас к предстоящим хлопотам, помогла правильно настроиться, нам часто вспоминались ее фразы. Наде-емся, мы когда-то в будущем еще раз проведем девять месяцев с любимой клиникой ISIDA.

Ñ áëàãîäàðíîñòüþ, Àëåíà, Àäèëü è ìàëåíüêàÿ Âåðîíèêà

Ïо моему мнению, клиника ISIDA не имеет ана-логов в Украине. Огромное спасибо команде специалистов, наблюдавших мою беремен-

ность и проводивших роды, а также тем, кто помог мне справиться со сложностями и поправить состояние здоровья после родов.

Хочу выразить благодарность Валерии Вениаминов-не Рахубинской, Алле Владимировне Левицкой (восхи-тительный человек и высочайшего уровня профессио-нал), а также акушерке Алле Марковне Хоменко. Они помогли мне родить сына и уберегли от кесарева сече-ния. Особая благодарность за внимание и эффектив-ное лечение Светлане Николаевне Дикусаровой, Сте-пану Филипповичу Маило и акушеркам Наталье и Ольге за консультации по грудному вскармливанию.

Åëåíà Àíòîëîâà

8 Happy Moments

ÍÎÂÎÑÒÈ

 октябре 2011 года на должность гене-рального директора клиники ISIDA на-значен Самвел Аганов. Новый гене-

ральный директор обладает ценным опытом и знаниями, которые помогут ISIDA про-должать динамично развиваться в ближай-шие годы. Самвел Аганов работает в сфере здравоохранения более пятнадцати лет. На протяжении последних десяти лет нынешний генеральный директор клиники ISIDA занимал руководящие должности в медицинских учреждениях США. Он получил образование в Украине и Соединенных Штатах, успешно использует в своей работе лучший опыт и знания, приобретенные в обеих странах.

«ISIDA, на мой взгляд, – уни-кальная клини-ка с огромными возможностями и перспективами. Вот уже на протя-жении многих лет она является од-ним из самых ав-торитетных част-ных медицинских учреждений. Я очень рад возможности ее возглавить», – подчеркивает новый генеральный директор клиники ISIDA Самвел Аганов.

Êëèíèêó ISIDA âîçãëàâèë Ñàìâåë Àãàíîâ

Îктябрь для клиники ISIDA ознаме-новался еще несколькими важными событиями – стартом рекламной

кампании и презентацией нового сайта – www.isida.ua.

На новом сайте доступен полезный и ин-тересный контент: тематические видеооб-ращения врачей, видеоролики о клинике и торжественной выписке, детальная ин-

Âñòðå÷àéòå íîâûé ñàéò êëèíèêè ISIDA

формация обо всех специалистах, отзывы пациентов клиники. На сайте вы сможете найти не только массу информации об ISIDA, но и ответы на вопросы о женском здоровье и материнстве: профилак-тика и лечение гинекологических заболеваний, наблюдение бере-менности и роды, наблюдение за здоровьем малыша в первые часы и дни жизни, уход за ребенком после выписки из роддома.

На сайте также появилась возможность в удобном формате просмат-ривать все номера журнала ISIDA Happy Moments, а через форму обратной связи каждый пользователь может оставить свой отзыв или записаться на прием к любому доктору.

Оцените новый сайт клиники ISIDA и поделитесь своим мнением, разместив отзыв через форму обратной связи на www.isida.ua.

9Happy Moments

Ñ начала осени 2011 года клиника ISIDA начала сотрудничать с украинскими страховыми компаниями. У нас боль-

шой опыт работы с ведущими иностранными компаниями в области медицинского стра-хования, такими как: Vanbreda International, International SOS, GMC Services International, Bupa International. До 2011 года среди партнеров по стра-хованию украинских ком-паний не было, но мно-гочисленные обращения клиентов отечественных страховых компаний в клинику ISIDA подтолк-нули нас к началу пере-говоров с украинскими компаниями.

Прежде чем заключать договора со страхо-выми компаниями, мы проводим тщательный анализ их деятельности, выбирая наиболее на-дежных партнеров. На сегодняшний день ISIDA работает с такими отечественными ассистан-скими и страховыми компаниями, как: «Нова», «Универсальная», «Українська служба допомо-ги», «Премьер-Ассистанс», «Альфа Страхова-ние», «Allianz Україна», «АРМА». Это только на-чало. Заключение договорных отношений со многими другими страховыми компаниями на-ходится на этапе переговоров. Мы уверены, что в следующем году клиника ISIDA будет обслужи-вать клиентов всех крупных украинских компа-ний в области медицинского страхования.

• Экспресс-курс подготовки к родам и рождению ребенка «Ждем второго»

• Курс «Грудное вскармливание от А до Я»

• Семинар «Мальчики и девочки – два разных мира»

• Семинар «Страхи ребенка»• Семинар «Безопасное про-

странство вашего малыша»

Íîâûå êóðñû è ñåìèíàðû â Øêîëå äëÿ áóäóùèõ ðîäèòåëåé

ISIDA ðåêîìåíäóåò:Premier Production Studio – ëó÷øåå äåòñêîå ôîòî è âèäåî

Óже больше года трогательные моменты празд-ничной выписки, которую клиника ISIDA дарит всем родившим в клинике пациенткам,

запечатлевают на фото и видео профессионалы из компании Premier Production Studio. Фото- и видеоператоры специализируются именно на детской и семейной фотографии и видеосъемке. У компании есть большой опыт проведения съе-мок торжественных выписок из роддома, креще-ний малышей, дней рождения и других важных событий в жизни малыша и его семьи.

Заказывайте праздничную фото- и видеосъем-ку у профессионалов Premier Production Studio.

Ìû íà÷àëè ñîòðóäíè÷àòü ñ óêðàèíñêèìè ñòðàõîâûìè êîìïàíèÿìè

Ôî

òî:

àð

õèâ

(1

)

10 Happy Moments

Îëåã ÁåðåñòîâîéÂðà÷ àêóøåð-ãèíåêîëîã îòäåëåíèÿ ïî ëå÷åíèþ áåñïëîäèÿ, êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê.

После 15 лет в медицине я точно знаю, что пра-вильно выбрал профессию. Мой сын, который учится на 3-м курсе в медицинском университете, тоже с раннего детства знал, что станет врачом.

• Ñ÷èòàåòå ëè Âû ìåäèöèíó ñâîèì ïðèçâàíèåì?Я не верю в призвание! Я точно знаю, что доктор должен четко, хорошо и качественно делать свое дело. Врач – это работа, а не призвание.

• Êòî Âàñ âäîõíîâëÿåò?Для меня примером является Николай Иванович Пирогов. Гений, которого не признавали, для мно-гих он был предметом насмешек и издевок. В то же время, он был великим врачом. Историю медицины можно разделить на время до и после Пирогова.

• Êàêèìè ïðèíöèïàìè Âû ðóêîâîäñòâóåòåñü â ðàáîòå?

Четкость, ясность и слаженность. В коллегах и под-чиненных ценю исполнительность и честность.

• Ðàññêàæèòå î ôèëîñîôèè ðåïðîäóêòîëîãèè, ñîçäàííîé â êëèíèêå.

Наш подход базируется на четкой последова-тельности шагов в диагностике и лечении: кон-сультации, тщательное обследование, выра-ботка тактики лечения, подготовка к операции, выбор наиболее эффективного метода. Все это нужно, чтобы максимально повысить результа-тивность.

• Åñëè áû ó Âàñ ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü ñäå-ëàòü òî, ÷òî ïîêà ÷åëîâå÷åñòâó íå ïîä ñèëó, ÷òî áû Âû ñäåëàëè?

Победил бы рак.

• ×òî äëÿ Âàñ çíà÷èò ISIDA?ISIDA – это очень хорошая клинка, лучшая в Украине. Здесь все лучшее: врачи, условия, оборудование. Это клиника, которой я горжусь. Без преувеличения, работать в такой клинике – большая честь.

Áëèö-èíòåðâüþ

«ß ãîðæóñü êëèíèêîé, â êîòîðîé ðàáîòàþ»

Îëåã Áåðåñòîâîé является ведущим экспертом в области репродуктологии, эндокринной гине-кологии и эндоскопической хирургии. В клинике ISIDA врач работает с 1999 года. За годы меди-цинской практики он провел более 3000 гинеко-логических операций. Олег Берестовой является членом Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии (ESHRE), а также членом Европейского общества гинекологов хирургов-эндоскопистов (ЕSGE). Врач стажировался в кли-никах Парижа и Люксембурга.

Îëåã Áåðåñòîâîé ðàññêàçàë î ñîçäàííîé â ISIDA ôèëîñîôèè ðåïðîäóêòîëîãèè, î òîì, ïî÷åìó åãî âäîõíîâëÿåò èñòîðèÿ Ïèðîãîâà è ÷òî çíà÷èò äëÿ íåãî êëèíèêà, â êîòîðîé îí ðàáîòàåò.

• Ïî÷åìó Âû âûáðàëè ïðîôåññèþ âðà÷à?Я с самого детства знал, что стану врачом. Такое впечатление, что я с этой мыслью родился. В моей семье не было врачей, но все родные с самого детства твердили мне, что я стану док-тором. Еще с детства я занимался музыкой. Не смотря на серьезное увлечение музыкой (я за-кончил музыкальную школу), я никогда не сом-

невался, что мое будущее будет связано толь-ко с медициной.

11

Îêñàíà Ìîðîçîâà âðà÷ àêóøåð-ãèíåêîëîã îòäåëåíèÿ àìáóëàòîðíîé ïîìîùèДля меня ISIDA – это клиника, в которой применяются но-вейшие достижения медицины и учитываются индивидуа-льные особенности пациента, что позволяет предложить наилучший метод лечения. Здесь не только оказывают ка-чественную и квалифицированную медицинскую помощь, но и заботятся о том, чтобы каждому пациенту, переступив-шему порог клиники, было у нас комфортно. Все это воз-можно благодаря слаженной работе дружного коллектива, всегда готового прийти на помощь. С такими сотрудниками можно не только успешно решать сложные рабочие вопро-сы, но и очень приятно проводить свободное время. ISIDA – это любимая работа и надежные друзья.

Àíäðåé Ñàäîâîéâðà÷ àêóøåð-ãèíåêîëîã îòäåëåíèÿ ïî ëå÷åíèþ áåñïëîäèÿ

В клинике ISIDA я работаю практически с момента ее от-крытия. За все это время она стала для меня вторым до-мом. Здесь очень дружелюбный, сплоченный и высоко-профессиональный коллектив. То, чем я занимаюсь, мне очень нравится, ведь мы иногда совершаем настоящие чудеса. С рождением долгожданных деток жизнь наших пациентов наполняется новым смыслом. Я очень рад, что имею возможность таким образом помогать людям.

Ëþáîâü Áîãäàíçàâåäóþùàÿ ïèùåáëîêîìПриятно осознавать себя частью большого, прекрасного коллектива профессионалов-единомышленников. В жизни каждой женщины самый счастливый период – материнство. Сама миссия клиники ISIDA рождает положительные эмоции и создает рабочий настрой. Современная, прекрасно оснащенная, с хорошо продуманной и выстроенной системой работы, с руководством, которое заботится о персонале, клиника каждому человеку дает возможность проявить свои способности в его сфере деятельности. С 2004 года в службе, обеспечивающей питание пациенток, посетителей кафе и сотрудников, сформировался хороший коллектив, который постоянно работает над тем, чтобы улучшить и разнообразить питание, ведь это очень важно для поднятия имиджа клиники.

Лица ISIDA

Òàòüÿíà Íàçàðåíêîìåíåäæåð ïî ïðåäîñòàâëåíèþ ìåäèöèíñêîé ñòàòèñòèêè

Для меня ISIDA – это развивающаяся и растущая клиника, где можно получить ответ на любой вопрос, связанный со здоровьем женщины. Мне нравится высокий уровень подготовки персонала, хорошее и справедливое руководство, достаточно крепкий и надежный коллектив. Работа в отделении медицинской информации и статистики всегда интересна и разнообразна! Я люблю свою работу!

Ôî

òî:

Pre

mie

r P

rod

uc

tio

n S

tud

io (

2),

GE

RF

INS

(3

)

Happy Moments12

Life Story

Ðîæäåíèå äî÷åðè – ýòî âñåãäà ÷óäî. Ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà æèâåò ïîä ñåðäöåì ìàòåðè, ïîêà îäíàæäû íå ïîÿâèòñÿ íà ñâåò. È êàê òîëüêî ðîäèòåëè âïåðâûå óâèäÿò åå ãëàçà è óëûáêó, èõ æèçíü îçàðÿåòñÿ íåîáûêíîâåííûì ñâåòîì è òåïëîì! Ðàññêàçîì î ðàäîñòíîì îæèäàíèè è ðîæäåíèè äî÷åðè Ìàðèè Åëèçàâåòû ïîäåëèëàñü ñ ÷èòàòåëÿìè ãåðîèíÿ íàøåãî íîìåðà – Ìàðãàðèòà Äàâûäîâà.

ß ñ÷àñòëèâà æèòü â Êèåâå!«Волею судьбы мы с семьей уже почти полгода жи-вем в прекрасном городе Киеве, откуда, как гово-рят, «пошла земля русская». И уже полгода я каждый день просыпаюсь с замечательным настроением, потому что невероятно полюбила этот город! Поче-му? Потому что он наполнен самыми яркими оттен-ками разных цветов, непередаваемыми ощущения-ми и запахами. Каждые выходные мы с семьей едем смотреть «новые места», где до этого еще не были: Дом с химерами, Ботанический сад, Кота-сороко-ножку на Пейзажной аллее или самое любимое мес-то нашего карапуза – Златоверхий Михайловский собор. А еще каждый день в воздухе чувствуется близость «большой воды» – великолепного Днеп-ра. Для меня, как для человека родом из предгорья

Заилийского Алатау, – это поисти-не рай на Земле! Поэтому я не ус-таю вновь и вновь рассказывать всем, как нам нравится в Кие-ве, какая здесь великолепная погода, и какие живут замеча-тельные люди!

Íîâûå ãðàíè æèçíèПосле переезда в Киев с каж-дым членом нашей веселой и довольно непоседливой се-мьи все чаще стали приключать-ся какие-нибудь замечательно-загадочно-позитивные истории.

Ìû ðîæäåíû, ÷òîá ñêàçêó ñäåëàòü áûëüþ

Happy Moments 13

Да-да, именно так я их называю! Например, наш поход в дельфинарий в феврале месяце, что для киевлян, может быть, вполне обыденно, а для нас – совершенно в новинку! Или моя неожиданно вспых-нувшая страсть к приготовлению необычных салатов с цветами из помидоров или свеклы, домашней за-пеканки с изюмом, курочки по-французски с сыром моцарелла и прочих шедевров кулинарии. Для меня, не подходившей к плите ближе, чем необходимо, чтобы сварить утром кашку гречку или манку сыну, – это просто чудо из чудес! Или хотя бы мое забытое и вновь вспыхнувшее ярким интересом хобби – вышивание. А крещение нашего сына Дениски... А наша свадьба! В общем, удивительные и счастли-вые случаи происходят в моей жизни буквально на каждом шагу!

Ðàäîñòíîå îæèäàíèå И, конечно же, кроме всего прочего, мы с нетер-пением ждали появления на свет нашей краса-вицы-дочки. В продолжение череды удивительных событий – стали на учет по беременности в клини-ку ISIDA и попали к замечательному врачу – Татьяне Александровне Марченко. 31 мая 2011 года мы с му-жем в очередной раз отправились на осмотр к вра-чу-гинекологу и на консультацию к акушеру. Датой родов нам назвали 12 июня, малышка в животе еще никак не проявляла желания появиться на свет... Но наша «модница», к этому времени уже трехкратно завернутая в пуповинку на шейке на манер шарфи-ка, заставила нашего врача-акушера Виктора Сте-пановича Грицько насторожиться – и мы отправи-лись на УЗИ. После обследования нам неожиданно предложили остаться в стационаре клиники, чтобы

специалисты могли понаблюдать за мной и малышкой – срок уже приличный, 38-

39 недель, мало ли что может вы-творить «модница» в животике,

а мы и доехать не успеем...Сомнений у меня не было – я реши-

ла остаться в ISIDA. Здесь я чувствовала

себя как дома – уютная атмосфе-ра, душевность и внимание за-ботливых врачей.

Вечером после ужина я с малень-

кой принцессой, живущей пока еще

в животике, вышла прогуляться по тер-

ритории. Мы неспеш-

но гуляли, наслаждаясь запахом какого-то цветуще-го кустарника и – неожиданно! – моря, а затем, сидя на лавочке около клиники, наблюдали медленный полет забавных маленьких облачков по угасающему вечернему небу...

Íåîæèäàííûé ïîâîðîò ñîáûòèé

Утром 1 июня меня разбудили пораньше и пригла-сили на УЗИ, чтобы проверить, все ли в порядке с моей маленькой модницей. Оказалось, что пете-лек «шарфика» на шейке уже целых пять! Наши вра-чи, судя по их лицам и тихим переговорам между со-бой, забеспокоились. И после утреннего совещания докторов – в тот же день предложили сделать кесарево сечение. Это было так нежданно! Я стою у окна палаты, смотрю на остывающий завтрак, ко-торый кушать уже нельзя, и жду мужа, задержавше-гося в утренней пробке... События развиваются гораздо быстрее, чем я могла ожидать!

Как только приехал Сергей, мы отправились в операционный отсек. Меня пропустили внутрь, а наш папа остался снаружи в ожидании... Муж при-сутствовал при родах сынули и также хотел быть со мной рядом при появлении на свет нашей лапоч-ки-дочки. Мы уже сделали для него флюорографию легких, отменили все командировки с конца мая по середину июня... Но судьба распорядилась ина-че. Короткий поцелуй, белое платье, в которое меня переодели, – и меня передали в руки заботливых докторов.

Ðîæäåíèå ÏðèíöåññûЯ была приятно удивлена особым вниманием ко мне и к моей маленькой, ожидавшей своего рождения, Принцессе. Первое, что меня поразило в операционной, – это музыкальный проигрыватель, который играл мои любимые песни в стиле старого доброго русского рока: ДДТ, «Леприконсы», не так

Happy Moments14

давно появившаяся песня «Вдох-выдох, и мы опять играем в любимых…». Как рассказал позднее Олег Евгеньевич Чечельницкий, врач-анестезиолог кли-ники ISIDA, он записал этот диск накануне вечером. Представляете, мою любимую музыку!

Кстати, Олег Евгеньевич – это просто кладезь историй, советов и фактов! Когда он узнал, что мы из Казахстана, стал рассказывать о своем деде, ко-торого в 1954 году направили в Кустанайскую об-ласть на поднятие целины. Мы успели обсудить и семейные истории наших дедов, и утку по-пекин-ски с яблоками – в общем, было весело! А в один момент Олег Евгеньевич прервал свой рассказ и спросил абсолютно, как мне показалось, некстати: «А который сейчас час?». Я из вежливости взглянула на часы: «11 часов с чем-то…» – и, как оказалось, как раз в этот момент родилась наша дочурка!

Я увидела, как ее несут к неонатологам и услыша-ла громкий плач. Забавно, но уже с первых минут ее жизни я, наконец, поняла то, о чем мне всегда го-ворил муж, – все дети разные. Помню, как я очень удивлялась тому, что она у нас темненькая! Просто-таки брюнетка с голубыми глазами и смуглой кожей. Модница-красавица!

Æèçíü ñòàëà åùå ñ÷àñòëèâåå!После родов меня перевезли в палату, где меня ждали новоиспеченный папа в халате, малышка и медсестра Наташа. Я чувствовала легкую уста-лость, но куда большее – ощущение Счастья! Папа уже успел поделиться новостью с родными, друзья-ми и сотрудниками... Я позвонила маме и обрадо-вала, что у нее родилась внучка! В общем, начались обычные праздничные «похвастушки».

Я испытываю глубокое чувство благодарности ко всем врачам, акушерам и медсестрам клини-ки ISIDA. Они с такой любовью ухаживали и заботи-

лись обо мне и моей дочери! Особенная благодар-ность – Татьяне Александровне Марченко и Лесе Алексеевне за все советы, рекомендации, маршру-ты выходных дней, рецепты блюд, строгие нотки в голосе и требования! Вы просто самые лучшие!!!

Сейчас уже все позади, моя дочь Лизавета Сер-геевна отдыхает в своей кроватке... Помню, как на следующий день после выписки я сделала люби-мый салат своему дорогому мужу. А еще я подума-ла: «Надо двигаться дальше! Ведь впереди столь-ко незабываемых мгновений, радостных и немного грустных деньков, солнца и лазурного неба, запахов и ощущений!».

Êîðîëåâñêîå èìÿ!Наверняка вы удивляетесь, почему мы дали нашей Принцессе такое необычное имя? Все очень прос-то: когда мы узнали, что в животике у нас растет де-вочка, сразу спросили у сына, как ее назовем. Он, как истинный поклонник русских сказок, сразу ска-зал: «Маша!». За это же имя «проголосовал» и наш папа. А мне хотелось назвать ее Лизаветой. Долго спорить не стали и пришли к компромиссу – Ма-рия Елизавета! Получилось даже лучше, чем просто Маша или Лиза, настоящее королевское имя!»

Согласитесь, жизнь Маргариты Давыдовой в чем-то похожа на сказку. Путешествия из одного уголка земли в другой, рождение Принцессы, утонченность вкуса, способность вдохновляться музыкой и кра-сотой природы… И это не просто стечение жизнен-ных обстоятельств или удача, а особое отношение к жизни и миру вокруг нас! Сказка – это состояние души… Хочется пожелать, чтобы у нашей героини, как и у дорогих наших читателей журнала, неизмен-но присутствовало ощущение волшебства и чуда. И не только на Новый год и Рождество, а каждый день!

Ôî

òî:

Pre

mie

r P

rod

uc

tio

n S

tud

io (

3)

Íàø ñûí, êîãäà ðî-äèëñÿ, õðàíèë òîð-æåñòâåííîå ìîë÷à-íèå, à äî÷óðêà ïðîñòî è ëåãêî çàãëóøèëà ìàã-íèòîôîí!

15Happy Moments

16 Happy Moments

Åëåíà Âëàäèìèðîâíà Õèëîáîê-ßêîâåíêîÇàâåäóþùàÿ îòäåëåíèåì íåîíàòîëîãèè

«Рождение ребенка – это самое большое чудо планеты Земля. Последние 25 лет я живу и работаю ради этого таинства».

Îòäåëåíèÿ êëèíèêè

Çàáîòèìñÿ î íîâîðîæäåííûõ Îòäåëåíèå íåîíàòîëîãèèÍè îäèí ñîâðåìåííûé ðîääîì íå ìîæåò ñóùåñòâîâàòü áåç îòäåëåíèÿ íåîíàòîëîãèè, ýòî íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü â àêóøåðñêîé ïîìîùè. Ìàëåíüêèì, òîëüêî ÷òî ðîäèâøèìñÿ äåòêàì íóæåí îñîáûé óõîä è çàáîòà, âåäü ïîñëå ðîæäåíèÿ ó íèõ íà÷èíàþò àäàïòèðîâàòüñÿ ê íîâîé ñðåäå âñå æèçíåííî âàæíûå îðãàíû è ñèñòåìû. Îòäåëåíèå íåîíàòîëîãèè ïîÿâèëîñü â êëèíèêå ISIDA â 2004 ãîäó.

17Happy Moments

ÐîæäåíèåКогда малыш рождается, он оказывается в абсолютно новых условиях – испытывает силу притяжения, влияние температуры воздуха, света, учится самостоятельно дышать, по-но-вому питаться, регулировать температуру тела. Ответственность за ребенка в первые дни его жизни с пациентами разделяют врачи-неонато-логи клиники ISIDA.

В нашей клинике врач-неонатолог обязатель-но присутствует на родах. Он принимает на руки малыша, осматривает и оценивает состояние ребенка по шкале Апгар в первые минуты пос-ле рождения. Затем, кладет ребеночка на грудь матери.

Çàáîòà â ïåðâûå äíèПосле рождения врач-неонатолог и медсестра каждый день осматривают малыша, ведь ребенок в первые несколько дней адаптируется к новой, пока еще неосвоенной среде. Он требует особой заботы и контроля. В первые дни малышу делают развернутый анализ крови и, с согласия родите-лей, проводят вакцинацию против гепатита B и туберкулеза. Некоторым малышам может пона-добиться дополнительно осмотр другими специа-листами.

Âûõàæèâàíèå è ëå÷åíèåК сожалению, возможны случаи, когда малыш рождается раньше срока или с патологиями. Тог-да врачи отделения неонатологии выхаживают его и лечат. Для этого в клинике есть палата интенсив-ной терапии и реанимации новорожденных, кото-рая оснащена необходимым оборудованием для лечения и выхаживания одновременно шести де-тей разного гестационного возраста.

Äèàãíîñòèêà çàáîëåâàíèéВо всех государственных роддомах в Украине проводится скрининг на 2 заболевания обмена веществ. Отделение неонатологии клиники ISIDA проводит соответствующий европейским стан-дартам расширенный скрининг метаболических нарушений на 12 генетических заболеваний.

Программа ранней диагностики вклю-чает обследования на такие заболева-ния, как: фенилкетонурия, адреногени-тальный синдром, болезнь «кленового сиропа», недостаточность биотинида-зы, галактоземия, нарушение обме-на карнитина, галактоземия, гипоти-реоз и другие. Чем раньше у ребенка будут выявлены эти заболевания, тем больше шансов на его выздоро-вление.

26 сотрудников работает в отделении, 7 из них – врачи.

У медицинских сотрудников отделения 56 детей, 9 малышей родились в ISIDA.

За годы работы сотрудники отделения вылечили 450 детей.

О более чем 5000 детей после рождения и на протяжении пребывания их в клинике по-заботились специалисты отделения.

840 г – вес самого маленько-го пациента отделения неона-

тологии, ребенка выхаживали в клинике на протяжении 3 месяцев –

от рождения до выписки. Палата реанимации интен-

сивной терапии новорож-денных позволяет одно-временно выхаживать 6-х малышей.

Îòäåëåíèå íåîíàòîëîãèè â öèôðàõ

Дзядик Т.В.

Клубань О.А.

Ôî

òî:

Pre

mie

r P

rod

uc

tio

n S

tud

io (

5),

GE

RF

INS

(1

)

Захарченко И.Н.

Рыжутина Т.В.

Нежинская И.О.

Канина О.П.

18 Happy Moments

Ïîäàðèâ æèçíü ðåáåíêó, ìîëîäàÿ ìàìà îáðåòàåò èñòèííîå ñ÷àñòüå, íî, êàê ïðàâèëî, åé íå î÷åíü õî÷åòñÿ íåìåäëåííî çàáåðåìåíåòü ñíîâà. Ýòî åñòåñòâåííàÿ ðåàêöèÿ: îðãàíèçì åùå ïîëíîñòüþ íå âîññòàíîâèëñÿ ïîñëå ðîäîâ, à ìàëûø â ïåðâûå ìåñÿöû æèçíè òðåáóåò íåïðåñòàííîé çàáîòû. Ñàìà ïðèðîäà ïðåïÿòñòâóåò íîâîìó çà÷àòèþ: â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ êîðìÿùèå ìàìû íå áåðåìåíåþò. Íî íåò àáñîëþòíîé ãàðàíòèè. Äëÿ óâåðåííîñòè â áóäóùåì íåîáõîäèìî ïðàâèëüíî ïîäîáðàòü êîíòðàöåïòèâû.

Êîíòðàöåïöèÿ

Èíòèìíàÿæèçíü: ïðåäîõðàíåíèå ïîñëå ðîäîâ

Íàäåæíàÿ çàùèòàВозвращаться к интимным отношениям с любимым че-

ловеком врачи рекомендуют не ранее, чем через 6-8 не-дель после рождения ре-бенка. Примерно столько времени уходит на вос-

становление организма мамы. Но даже услы-шав от доктора о том,

что можно возобновить интимную жизнь, жен-

щина часто сомне-вается. Одна из при-чин – боязнь новой беременности. Мо-лодой маме необ-

ходима надежная, но щадящая защита.

Íàòàëüÿ Øèïèëîâà âðà÷ àêóøåð-ãèíåêîëîãêëèíèêè ISIDA

Современная медицина предлагает несколь-ко видов контрацепции: барьерный (мужские и женские презервативы, диафрагмы, сперми-цидные препараты), гормональный (таблетки и инъекции прогестагенов), внутриматочный (спираль). Существуют также менее распро-страненные методы: посткоитальная («экстрен-ная») контрацепция и хирургическая контра-цепция-стерилизация.

Далеко не все средства предохране-ния подходят кормящей маме: некоторые из них могут отрицательно повлиять на лак-тацию и состав грудного молока. Решение о выборе того или иного метода и препара-та контрацепции должно приниматься после консультации с доктором. Учитывая состояние вашего здоровья, физиологические особен-ности, возраст и планы на будущее, специа-лист порекомендует вам наиболее подхо-дящий контрацептив. А пока предлагаем ознакомиться с существующими воз-можностями.

Åñòåñòâåííàÿ êîíòðàöåïöèÿЛактационная аменорея – метод контрацеп-ции, предоставленный самой природой. Если женщина кормит ребенка грудью, менструация у нее не наступает, и она не способна забере-менеть. Правда, многие молодые мамы сомне-ваются в надежности естественной защиты, и не зря. Согласно данным многочисленных ис-следований, кормление грудью может обес-печивать на 98% эффективную контрацепцию, только если:• мама кормит исключительно грудью;• перерывы в кормлении не более 4 часов; • ребенку меньше шести месяцев; • у мамы не началась менструация;

Таким образом, данный метод эффективен только в первые 6 месяцев после рождения ребенка, и только до восстановления менструа-льного цикла.

Ãîðìîíàëüíûé ìåòîäКогда период кормления окончится, можно смело обращаться к гормональному мето-ду контрацепции. Он считается самым удоб-ным. В состав препаратов последнего поколе-ния входит только один гормон – современный прогестаген (дезогестрел). Эффект достига-ется за счет подавления овуляции в 99% цик-лов и сохраняется даже при пропуске приема таблетки до 12 часов. Содержащие прогеста-ген контрацептивы не влияют на фигуру мамы, не влияют на артериальное давление, уровень липидов и сахара в крови.

Многие доктора считают, что данные пре-параты можно применять даже в пери-од лактации, поскольку таблетки без эстрогенов не оказывают влияния на качество и количество грудного молока, а значит – на рост и раз-витие ребенка. Если же вы снова захотите забеременеть, вам доста-точно просто прекратить пить таблет-ки. Еще одним несомненным плюсом этого метода считается его лечебное действие: во время приема таблеток

ÒÎÏ-3 ìåòîäà ïðåäîõðàíåíèÿ äëÿ êîðìÿùèõ ìàì

1. Ïðåçåðâàòèâ – классический барьер-ный метод. Считается самым безвред-ным на первых порах после родов: он никак не влияет ни на саму лактацию, ни на состав грудного молока. Снижение чувствительности во время близости – единственный недостаток, который, тем не менее, заставляет многие пары искать альтернативу.

2. Âàãèíàëüíûå êðåìû – еще один вид барьерной контрацепции, представлен таблетками и свечами со спермицида-ми. Также не влияет на лактацию и состав грудного молока. Минусы перечисленных препаратов в том, что риск беременности по сравнению с презервативом повыша-ется до 10%, а химические компоненты, входящие в их состав, могут нарушить естественную микрофлору влагалища.

3. Âíóòðèìàòî÷íàÿ ñïèðàëü. Ее устанав-ливает врач-гинеколог не ранее, чем че-рез 6 недель после естественных родов и через 4 месяца после операции кесаре-ва сечения.

Happy Moments 19

20

месячные становятся безболезненными, ме-нее обильными и более регулярными.

Ïðàâèëüíûé âûáîðПри составлении рекомендации по выбору метода контрацепции доктор учитывает ваш возраст, количество беременностей, желание или нежелание иметь детей в будущем, а также частоту половой жизни. Если вы молоды и у вас пока нет детей, рекомендуется использо-вать гормональные контрацептивы, а в течение 3 месяцев до планируемой беременности перейти на барьерные методы. Если вы уже познали радость материнства и планируете в будущем иметь детей еще, вам подойдут та-кие гормональные методы, как мини-пили, или внутриматочная спираль.

Иногда случаются непредвиденные ситуа-ции: например, порвался презерватив. В таких случаях применяются «экстренные» препара-ты. Они ни в коем случае не заменяют регу-лярную контрацепцию, а используются только в качестве «аварийного» метода. К ним отно-сятся «Постинор» и более щадящий гормо-нальный препарат последнего поколения – «Гинепристон». Важно помнить, что в случае неоднократного приема подобных препаратов у женщин может нарушиться менструальный цикл вплоть до аменореи, а потому лучше по-заботиться о более здоровом предохранении.

Êîíòðàöåïöèÿ XXI âåêàСовременная медицина не стоит на месте. Сов-сем недавно появилось новое средство контра-цепции – внутриматочная гормональная система «Мирена» или, как ее еще называют, контрацеп-ция XXI века. Она объединяет преимущества обычных внутриматочных спиралей (долговре-менность и удобство) и плюсы оральных контра-цептивов (надежность и ряд лечебных и защит-ных эффектов). Этот метод позволяет паре не беспокоиться о предохранении целых пять лет.

А если возникает желание снова забеременеть, система легко удаляется. Механизм действия заключается в том, что микродозы аналога жен-ского гормона, каждый день понемногу выделя-ются в полость матки и таким образом создают барьер для сперматозоидов. На сегодняшний день данная система считается одним из самых эффективных методов контрацепции: ее надеж-ность 99,9%. Правда, ей не под силу уберечь вас от заболеваний, передающихся половым путем. Для ее установки вам обязательно потребует-ся помощь гинеколога. Стоит отметить, что она подходит для применения не только абсолют-но здоровым женщинам, но и тем, кто страдает варикозным расширением вен, сахарным диа-бетом и другими заболеваниями, при которых другие методы не подходят. Кроме того, данное средство контрацепции помогает при болезнен-ных и длительных менструациях.

Вопросы о том, когда и сколько иметь детей, как избежать нежелательной беременности,

какие противозачаточные средства луч-ше применять и как ими пользоваться, рано или поздно встают перед каждой парой. Планирование семьи невоз-можно без грамотной контрацепции. Чтобы правильно подобрать для себя и любимого человека способ предо-хранения, советуем вам обязательно проконсультироваться с доктором.

Âíóòðèìàòî÷íàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ñèñòåìà, êîòîðóþ íàçûâàþò êîíòðàöåïöèåé XXI âåêà, îáúåäèíÿåò ïðåèìóùåñòâà îáû÷íûõ âíóòðèìàòî÷íûõ ñïèðàëåé è ïëþñû îðàëüíûõ êîíòðàöåïòèâîâ.

Êîíòðàöåïöèÿ

Ôî

òî:

Pre

mie

r P

rod

uc

tio

n S

tud

io (

1),

àð

õèâ

(2

)

Happy Moments

Ôî

òî:

ëè

֒

ûé

àð

õèâ

Îêñ

àí

û Ò

îä

îð

îâ

îé

Îêñàíà Òîäîðîâà, õóäîæíèöà

Ýêñêëþçèâíûå êàðòèíû,çàÌÅ×ÒÀòåëüíûå ïîäàðêèäëÿ Äîðîãèõ è Ëþáèìûõ.Îôîðìëåíèå äåòñêèõ êîìíàò.Òåë. ìîá.: 067 980 52 59oksana.todorova@gmail.com

Happy Moments22

×òî â ïåðâóþ î÷åðåäü îöåíèâàåò ïàöèåíò, âûáèðàÿ êëèíèêó? Áåçóñëîâíî, ïðîôåññèîíàëèçì ïåðñîíàëà, êà÷åñòâî îáîðóäîâàíèÿ, ñîâðåìåííîñòü ìåòîäèê è ïîäõîäîâ ê ëå÷åíèþ. Íî íå ìåíåå âàæíûì ïîêàçàòåëåì ÿâëÿåòñÿ íàëè÷èå ñåðòèôèêàòà êà÷åñòâà, êîòîðûé ïîäòâåðæäàåò ñîîòâåòñòâèå äåÿòåëüíîñòè êëèíèêè ìåæäóíàðîäíûì ñòàíäàðòàì. Ïàöèåíòû ÷àñòî íå ïîíèìàþò, ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ïîíÿòèåì ìåæäóíàðîäíûé ñòàíäàðò. Äàâàéòå ïîïûòàåìñÿ ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî æå òàêîå ìåæäóíàðîäíûå ñòàíäàðòû â ìåäèöèíå è ÷òî äàåò ìåäèöèíñêîìó ó÷ðåæäåíèþ âíåäðåíèå ñòàíäàðòà ISO 9001.

Ñòàíäàðò êà÷åñòâà ISO 9001Система управления качеством на базе междуна-родного стандарта ISO 9001 позволяет постоянно повышать качество медицинских услуг, выбирать наиболее эффективные методики профилактики и лечения, максимально удовлетворять потреб-ности пациентов.

Стандарт ISO 9001 базируется на двух методо-логических аспектах: процессном подходе и ори-

ентации на пациента. Взаимодействие всех про-цессов и услуг описано в протоколах, положениях, инструкциях, с обязательным контролем этих про-цессов и анализом полученных результатов.

В медицинской сфере стандарт качества ISO 9001 может применяться как базовый. Внут-ренние документы должны разрабатываться с учетом специфики работы медицинского учреждения и обязательно соответствовать законодательству Украины.

Íàø îïûò âíåäðåíèÿ ñòàíäàðòîâДля эффективного внедрения международных стандартов в 2004 году в клинике был создан департамент качества. Его сотрудники контро-лируют выполнение процедур, следят за пра-

Ìåæäóíàðîäíûå ñòàíäàðòû â ìåäèöèíå. Îïûò êëèíèêè ISIDA

Òàòüÿíà ÑèíãàåâcêàÿÇàìåñòèòåëü ãåíåðàëüíîãî äèðåêòîðà

Êðîìå óëó÷øåíèÿ êà÷åñòâà ìåäèöèíñêîé ïîìîùè, ñòàíäàðòèçàöèÿ ïîçâîëÿåò ñóùåñòâåííî óïðîñòèòü âíåäðåíèå íîâûõ óñëóã.

Ãëàâíûé àóäèòîð: äîêòîð Õåðôðèä Êîëü Ôî

òî:

GE

RF

INS

(3

)

Happy Moments 23

вильностью оформления внутренних докумен-тов, их регулярным обновлением.

Для того чтобы получить международный сер-тификат качества, специалисты клиники разра-батывали и внедряли протоколы на протяже-нии двух лет. В этой кропотливой работе они пользовались принципом: «Записывай все, что сделал, и делай все, что записал». И вот, в 2006 году, ISIDA получает международный сертифи-ката качества от компании TUV Rheinland/LGA InterCert, имеющей многолетний опыт сертифи-кации медицинских учреждений. С тех пор еже-годно международная группа экспертов из Гер-мании, Швейцарии и Англии проводит в клинике независимый аудит качества.

Результатом аудита является отчет, в котором эксперты по качеству отмечают соответствие процессов протоколам, анализируют риски, оценивают степень улучшения процессов, уро-вень подготовки сотрудников и необходимость повышения их квалификации, дают рекоменда-ции по дальнейшему улучшению качества про-цессов.

Âàæíîñòü ñòàíäàðòèçàöèèМедицинские протоколы для врача являются документом с развернутым описанием про-цесса лечения, он помогает доктору правиль-но действовать и принимать решения в раз-личных ситуациях. Кроме улучшения качества медицинской помощи, стандартизация позво-ляет существенно упростить введение новых услуг. Когда есть четкие рекомендации, процесс

обучения персонала значительно упрощается. И что немаловажно, сотрудники знают, как пра-вильно взаимодействовать и конструктивно ре-шать возможные проблемы.

Совместно с департаментом качества внут-ренние стандарты разрабатываются и внед-ряются медицинским персоналом, ведь никто не знает тот или иной процесс лучше специа-листа, который в нем непосредственно за-действован. Участвуя в обсуждении качества процессов, персонал лучше понимает, что оз-начают стандарты качества в медицине и для чего они нужны.

При разработке внутренних стандартов ме-неджер по качеству и автор документа обязаны следовать нормативным требованиям законо-дательства Украины: учитывать новые законы, постановления, приказы, протоколы и другие нормативные документы, в том числе санитар-но-гигиенического характера. Медицинские протоколы следует пересматривать раз в три года, либо вносить изменения при внедрении новых методик и процессов, а также согласно изменениям в законодательстве Украины.

Международные стандарты позволяют врачам наиболее эффективно организовать работу и избежать многих ошибок. Пациентам совер-шенно не нужно разбираться в медицинской документации. Для них важно знать, в надежных ли руках их здоровье. И международный серти-фиката качества – это гарантия высокого уровня медицинского сервиса ISIDA.

24 Happy Moments

Ä аня – старший ребенок в семье Грущен-ко, ему недавно исполнилось 2 годика, а его младшей сестре Вероничке –

10 месяцев. Мама Дани, Наталия, руководит компанией «Бизнес-эксперт консалтинг», а папа занимается собственным бизнесом.

В 2009 году, когда Наталия узнала, что бе-ременна, у нее не было никаких сомнений от-носительно выбора роддома. Вынашивая под сердцем Даню, она полностью доверилась вра-чам ISIDA. После рождения ребенка, когда все тревоги остались позади, Наталия задумалась: «А что же дальше, кто будет наблюдать за ре-бенком в первый год его жизни? Где делать ма-

лышу прививки?». Вопрос решился сам собой, когда она узнала об открытии педиатрического отделения в ISIDA. К большому удивлению ро-дителей, их мальчик стал первым пациентом отделения.

Спустя год и несколько месяцев в счастливой семье появилась Вероничка. И снова здоровье крошки родители без колебаний доверили вра-чам уже такой полюбившейся клиники.

Мама Дани с удовольствием поделилась с нами впечатлениями о педиатрическом отде-лении ISIDA, а также рассказала о привычках и увлечениях Дани.

Çíàêîìüòåñü: Äàíÿ – ïåðâûé ïàöèåíò ïåäèàòðè÷åñêîé ñëóæáû

Êîãäà ðîäèòåëè Äàíè óçíàëè, ÷òî â ISIDA îòêðûëàñü ïàòðîíàæíàÿ ïåäèàòðè÷åñêàÿ ñëóæáà, áåç ìàëåéøèõ êîëåáàíèé äîâåðèëè íàáëþäåíèå ñâîåãî ïåðâåíöà ñïåöèàëèñòàì êëèíèêè, â êîòîðîé îí ðîäèëñÿ. Ïî ñëîâàì ïåäèàòðîâ, Äàíèèë ñòàë ñ÷àñòëèâûì ïåðâîîòêðûâàòåëåì ïàòðîíàæíîé ñëóæáû. Ñ òåõ ïîð ïàöèåíòàìè îòäåëåíèÿ ñòàëè óæå 287 ìàëûøåé.

25Happy Moments

Íàäåæíîå íàáëþäåíèåЯ очень обрадовалась, когда узнала, что в ISIDA появилась возможность следить за здоровьем малыша в первый год его жиз-ни, ведь ежемесячный мониторинг развития ребенка очень важен. К тому же, врачи кли-ники больше других знают о моих детях, ведь наблюдали за ними еще у меня в животике. Все рекомендации Людмилы Владимиров-ны и других специалистов были для нас очень ценными и полезными, они помогли нам без последствий пережить вакцинацию, правиль-но ввести прикорм, подобрать оптимальный рацион для малышей...

Íåïîñåäëèâûé ÄàíüêàДаня – очень активный, любознательный и смышленый мальчик. Он стремится везде ока-заться первым, все успеть, еще и всеми ко-мандовать при этом. Самое любимое занятие Дани – кататься на машине, у нас это своеоб-разный ритуал. Как только я приезжаю с рабо-ты, Даня бежит к машине с криком «Мама дррррр!». Мы обязательно открываем багажник, куда Даня начинает складывать свои любимые машинки. После погрузки багажа, словно пас-сажир такси, Даня садится на заднее сидение и начинает показывать, куда ехать: «Мама тюда!» (мама туда). Если с нами едет Вероника, они на пару могут спеть песню: «А-а-а».

Даня вообще очень хозяйственный маль-чик – обожает ходить с инструментом и все «чинить». Очень любит, когда ему читают кни-ги, любит смотреть мультики «Свинка Пепа», «Сам сам», один из любимых – «Супер Том и грамотеи». Малыш повторяет английские бук-вы (пока только три – a,b,c) и знает несколько слов. Забота о сестричке в настоящее время проявляется только «Ника дем» (Ника идем). Если Вероника спит, я ему в его комнате го-ворю: «Даня, тихо, Вероничка спит», он при-кладывает пальчик ко рту и шепчет: «Тссс». Но стоит мне выйти из комнаты, как Даня во весь голос начинает ее звать. Раньше, когда Веро-

ника была поменьше, на прогулке, если она закапризничает, Даня подходил к коляске и на-чинал ее качать, говорил: «А-а-а».

Âðà÷-ïåäèàòð ÄàíèèëУ нас с педиатрическим наблюдением связана одна забавная история. Как-то раз мы приеха-ли в клинику сделать прививку. Людмила Вла-димировна, педиатр, хотела послушать Даню, но он начал капризничать. Доктор отвлекла его, заговорила, и через несколько минут он дал себя послушать. Малыш с интересом наблю-дал за педиатром, внимательно рассматривая фонендоскоп. Вечером, когда я пришла домой, он сразу повел меня к шкафу с одеждой, долго изучал содержимое, потом достал пояс. Посадив меня на диван, сел рядом, перекинул пояс через шею, как фонендоскоп, взял пряжку в руку и стал с очень внимательным видом меня прослушивать...

Дети – это большая радость и счастье для всей семьи. Мы пока не задумываемся над тем, кем они станут в будущем. Самое главное для нас, чтобы Даня и Вероничка выросли достойными и порядочными людьми.

Íàòàëèÿ Ãðóùåíêî:

ìîå ïðèçâàíèå – äàðèòü ðàäîñòü îêðóæàþùèì;

íàèáîëåå öåííûå âåùè äëÿ ìåíÿ: äåòè, çäîðîâüå, ðàáîòà, äîì, ðîäèòåëè, áëàãîïîëó÷èå, ñïîêîéñòâèå, ñîáàêà.

Ôî

òî:

ëè

֒

ûé

àð

õèâ

(2

)

Happy Moments26

Ó каждого свой путь к рождению ребенка. Кто-то с волнени-ем думает о предстоящих заботах, узнав о незапланирован-ной беременности. Кто-то готовится к материнству с полным

осознанием ответственности за здоровье будущего малыша, сдает многочисленные анализы и бросает вредные привычки. А кто-то дол-гие годы мечтает увидеть две полосочки на тесте, миллионы раз представляя свои ощущения в этот момент.

Мы расскажем о пациентке, которая 11 лет верила в то, что когда-ни-будь станет мамой. Ее мечта осуществилась благодаря надежде, под-держке близких и профессионализму докторов.

Татьяна – крымчанка, ей 34 года и она из собственного опыта знает, как тяжело стать мамой, если природа не позаботилась о такой возмож-ности. Столкнувшись с бесплодием, Татьяна прошла лечение в женской консультации, специализированных санаториях и грязелечебницах, но не добилась результатов. Единственным шансом подарить мужу ребен-ка было ЭКО. Тогда Татьяна обратилась в клинику по месту жительства, но там не оказалось опытных и квалифицированных специалистов. Соб-рав необходимую информацию и прочитав отзывы о медучреждениях в интернете, Татьяна поехала в Донецк, в клинику ISIDA, где познакоми-лась с ее директором – Светланой Викторовной Турбанист.

Лечение было нелегким и достаточно длительным. Судьба не всег-да содействовала Татьяне в ее попытках стать мамой. «У меня не было смысла в жизни, – говорит Таня, – хотелось впасть в бесконечный сон

и никогда не просыпаться. Вок-руг я видела счастливые семьи с маленькими детками, а на себе просто поставила крест, сходила с ума от безысходнос-ти». И все же Татьяна не остав-ляла надежду и в 2010 году прошла новый курс лечения в Донецкой клинике ISIDA под

руководством Светланы Викторовны. «Когда я увидела две полоски на тесте, то не поверила своим глазам, – рассказывает Таня. – Для меня это было настоящим потрясением!».

Месяцы беременности были похожи на сказку. УЗИ показало, что у Татьяны будет мальчик. 11 лет Таня ждала этой возможности, вместе с мужем прилагая немалые усилия, чтобы дать жизнь своему наследни-ку, и рождение ребенка стало настоящим чудом. Сейчас вся семья души не чает в малыше и строит планы на будущее. На вопрос о том, как про-ходило лечение в клинике, Татьяна отвечает: «В ISIDA меня устраивало абсолютно все. Я приезжала на консультацию в удобное для меня вре-мя, сдавала на месте все необходимые анализы, консультировалась по телефону или по электронной почте. Персонал ISIDA – это Боги, которые исполнили мечту моей жизни. Я искренне желаю Светлане Викторовне и ее сотрудникам здоровья, благополучия и успехов в работе. Вы делае-

те людей счастливыми, даря возможность стать родителями!».

«Êàê äîëãî æäàëà ÿ òåáÿ, ìîé ìàëûø…»

Êîãäà ÿ óâèäåëà äâå ïîëîñêè íà òåñòå, òî íå ïîâåðèëà ñâî-èì ãëàçàì. Äëÿ ìåíÿ ýòî áûëî íàñòîÿùèì ïîòðÿñåíèåì!

Íàøè ìàëûøèДети, которые родились благодаря врачам подраз-деления ISIDA в Донецке

Ïîäðàçäåëåíèÿ

Ôî

òî:

Èð

èí

à Ò

åð

-Âà

ðòà

íüÿ

í (

5)

Happy Moments

28 Happy Moments

Áûòü ìàìîé

Áåðåìåííîñòü

Ìàòåðèíñòâî – ñêîëüêî ÷àðóþùåãî â ýòîì ñëîâå! Ó ìàëåíüêîé äåâî÷êè îíî âñåãäà àññîöèèðóåòñÿ ñ êóêëîé íà ðóêàõ, íî ñ êàæäûì ïîñëåäóþùèì ãîäîì ïðèîáðåòàåò âñå áîëåå âîëíóþùåå çíà÷åíèå.

Ôî

òî:

ëè

֒

ûé

àð

õèâ

Áî

æå

íû

Êî

ñòð

îì

ñêî

é (

1)

И хотя путь к рождению малыша не всегда легок, он ведет к величайшей радости, кото-рая, безусловно, затмит все переживания и неудобства. Ведь ради улыбки своего ре-бенка каждая мама готова на все! Счастье совсем рядом, стоит в это поверить, ведь его истоки зарождаются прямо внутри нас!

Áîæåíà Êîñòðîìñêàÿ, ïèñàòåëü

Áыть мамой – значит быть женщиной, которая не жалеет своей любви. Ведь именно благодаря этой любви на свет

появляется долгожданное чудо, именуемое Ребенок.

Стоит быть готовой к разного рода трудно-стям, которые могут время от времени воз-никать в течение всей беременности. Ну а как же без них?! Ведь организм будущей мамы подвергается стольким изменениям: гормо-нальным, физическим, психологическим. Рас-тущий в утробе ребенок забирает так много. Но какая же это радость – отдавать, без сожа-ления и раздумий. Ведь когда вы впервые во-очию увидите своего малыша на УЗИ, станет ясно, что все хлопоты того стоили. Неведомо откуда у вас появятся новые силы, а за спиной вырастут крылья! И правда, такие моменты помогают взглянуть на мир по-новому, пере-оценить все происходившее ДО, предвкусить все прелести ПОСЛЕ.

29Happy Moments

Ïîääåðæàíèå âîäíî-ñîëåâîãî áàëàíñà íåîáõîäèìî äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ îðãàíèçìà. Ñêîëüêî æèäêîñòè íóæíî óïîòðåáëÿòü, âûíàøèâàÿ ïîä ñåðäöåì ðåáåíêà? ×òî è â êàêîì îáúåìå ïèòü êîðìÿùåé ìàìå? Äîïàèâàòü ëè ãðóäíè÷êà âîäîé? Êàêóþ âîäó âûáðàòü äëÿ ñåáÿ è ìàëûøà? Íà âñå ýòè âîïðîñû ìû ïîïûòàëèñü íàéòè îòâåòû â äàííîé ñòàòüå.

Âода – основа всего живого на Зем-ле. Современная женщина, заботли-вая мама и жена, стремится излучать

жизненную энергию, сиять красотой и здоро-вьем. Добиться этого ей помогают физичес-кие упражнения, сбалансированный рацион и правильный питьевой режим. Вода регу-лирует температуру тела, несет питательные вещества и кислород ко всем клеткам наше-го организма. Чувство жажды, сухость кожи, головные боли – первые признаки обезво-живания. Поэтому и детям, и взрослым очень важно употреблять воду в достаточном коли-честве.

Êàêóþ âîäó ïèòü?От состава воды зависит, сколько пользы (или вреда) она принесет организму. Вода из во-допровода содержит множество вредных при-месей – употреблять ее можно только после обработки высококачественными системами очистки и фильтрами. Фильтр очищает воду от тяжелых металлов, хлора, химикатов и бакте-рий, оставляя при этом полезные вещества.

В качестве питьевой воды можно использо-вать минеральную или столовую воду в бутыл-ках – она имеет сбалансированный минераль-ный состав и не содержит вредных веществ.

На украинском рынке из европейских брендов представлены такие воды: Evian, Perrier, Vittel, Badoit, Acqua Panna, S.Pellegrino, Nabeghlavi.

Íàïèòêè ïðè áåðåìåííîñòèОбменные процессы в организме беремен-ной женщины с каждым месяцем становятся все интенсивнее. По мере роста малыша в животике, увеличивается потребность в питательных веществах и кислороде, растет объем циркулирующей крови. Будущей маме следует выпивать 8-10 стаканов чистой воды

Êðàñîòà

Âîäà – èñòî÷íèê æèçíè!

îáúåìå ïèòü êîðìÿùåé ìàìå? Äîïàèâàòü ëè ãðóäíè÷êà âîäîé? Êàêóþ âîäó âûáðàòü äëÿ ñåáÿ è ìàëûøà? Íà âñå ýòè âîïðîñû ìû ïîïûòàëèñü íàéòè îòâåòû â äàííîé ñòàòüå.

30 Happy Moments

в течение дня, а при токсикозе или в жару – потребность в жидкости повышается. Поэто-му советуем всегда иметь при себе бутылоч-ку. Большую часть суточной нормы жидкости рекомендуется выпивать в первой половине дня, а перед сном желательно ограничить ее количество.

К выбору напитка в этот ответственный пе-риод следует подойти с предельным внима-нием. Кофеин, например, может вызвать та-хикардию у будущего малыша. От сладкой газированной воды вовсе надо отказаться, поскольку она способствует избыточному га-зообразованию и вымывает кальций из орга-низма. Но в тоже время беременность явля-ется прекрасным периодом для клюквенных морсов, компота и сухофруктов. Несмотря на то, что фреши содержат большое количество витаминов, во время беременности следует выпивать не больше одного стакана фреша, разбавленого с водой 1:1.

Ïèòüåâîé ðåæèì êîðìÿùåé ìàìûУ кормящей мамы суточная потребность в жид-кости возрастает. Специалисты по грудному вскармливанию советуют выпивать 2-3 литра в сутки. Очень важно прислушиваться к свое-му организму и пить столько, сколько хочется. Для увеличения лактации и обогащения молока необходимым комплексом витаминов, специа-листы советуют пить отвары из тмина, аниса и фенхеля. Также подойдут некрепкий черный и зеленый чай, компот из сухофруктов, столовая негазированная вода. В период грудного вскар-мливания нельзя употреблять алкоголь, так как спирт практически моментально попадает в мо-локо мамы, а для полного его выведения требу-ется несколько суток.

Любой напиток следует вводить в свой ра-цион постепенно, чтобы проследить, нет ли у крохи аллергии на него. В случае появления первых признаков лактостаза (застой молока в груди), необходимо немедленно ограничить количество потребляемой жидкости и обра-титься к врачу.

Âîäà – îñíîâà çäîðîâüÿ âàøåãî ìàëûøàВ организме маленького ребенка водный обмен происходит в два раза быстрее, чем

у взрослого. ВОЗ рекомендует до 6 меся-цев не допаивать грудничков водой, посколь-ку грудное молоко матери на 87% состоит из жидкости. Но если вы замечаете, что ребенок вялый, западает родничок, количество моче-испусканий снижается до 6-8 раз в сутки, до-паивать рекомендуют обязательно. Деткам-искусственникам многие педиатры советуют давать водичку сразу, поскольку в смеси нет такого количества жидкости, как в молоке матери.

С полугода, когда малыш начинает активно знакомиться с твердой пищей, можно предло-жить ему между кормлениями водичку из чаш-ки с трубочкой. Это период, когда закладыва-ется культура питания, и очень важно приучить кроху пить больше чистой воды, которая так необходима всем клеточкам его организ-ма. Ребенку можно предложить чай, компотик без сахара, морс или кисель.

Уделяя особенное внимание правильно-му питьевому режиму, каждый чело-век способен влиять на свое здо-ровье и красоту. Узвары, компоты, чаи, фреши, соки, кисели, и даже просто овощи или фрукты не только содержат полезные ви-тамины и необходимые мик-роэлементы, но и наполняют жидкостью каждую кле-точку нашего организма. Вода – это жизнь и пусть каждый це-лебный глоточек станет залогом крепкого здоро-вья для мамы и малыша!

Óçâàðû, êîìïîòû, ÷àè, ôðåøè, ñîêè, êèñåëè, è äàæå ïðîñòî îâîùè èëè ôðóêòû íå òîëüêî ñîäåðæàò ïîëåçíûå âèòàìèíû è íåîáõîäèìûå ìèêðîýëåìåíòû, íî è íàïîë-íÿþò æèäêîñòüþ êàæäóþ êëåòî÷êó íàøåãî îðãàíèçìà.

Happy Moments 31

Ôî

òî:

àð

õèâ

(1

)

Òермином детский массаж называют массаж, который проводится в период с грудничко-вого возраста до одного года. Хотя, конечно,

его можно и полезно делать и в два, и в три года. Он бывает нескольких видов: лечебный и профи-лактический. Лечебный массаж показан при раз-личных патологических состояниях малыша. А вот профилактический массаж можно делать всем дет-кам без ограничений. Даже счастливые родите-ли абсолютно здоровых детей не отказываются от массажа: ведь это и физическая форма, и укреп-ление мышц, и развитие моторики ребенка.

Àêòèâíîñòü ñ ìëàäåí÷åñòâàПервый год жизни – самый важный для малыша: в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делает свои первые шаги. Все основные умения ваш кроха приобретает именно в этот пери-од. Это одна из причин, почему так важно занимать-ся укреплением мышц ребенка с младенчества

и развивать двигательную активность именно на первом году жизни, когда малыш больше лежит, чем самостоятельно двигается.

По словам педиатров, младенцы, которые прошли курс массажа, быстрее развиваются и лучше при-бавляют в весе. Кроме того, ранний массаж коррек-тирует многие неврологические и ортопедические особенности: гипер- и гипотонус мышц, помогает мышцам «распрямиться» после рождения.

Маме важно помнить о соблюдении главных ус-ловий для детского массажа: ребенок должен быть здоров, у него не должно быть температуры, раз-дражений и повреждений кожи. Нельзя проводить массаж натощак, сразу после еды или ночного сна – необходимо выдержать 30-минутную паузу.

Ìàìà èëè ìàññàæèñò?Для проведения курса массажа своему ребенку со-ветуем вам обратится к профессиональному мас-сажисту, специализирующемуся именно на детском

Ïåäèàòðèÿ

Âñå ìàìû çíàþò – äàæå ïðîñòîå ðàñòèðàíèå èëè ïîãëàæèâàíèå äîñòàâëÿåò ðåáåíêó ìàññó óäîâîëüñòâèÿ. Äåòñêàÿ óëûáêà, «àãóêàíüå» ñïîñîáíû ïîäíÿòü íàñòðîåíèå ìàìå íà öåëûé äåíü. Íó à åñëè ó÷åñòü, ÷òî ïîìèìî ïðèÿòíûõ ýìîöèé ìàññàæ îêàçûâàåò ëå÷åáíîå è ïðîôèëàêòè÷åñêîå äåéñòâèå, ñïîñîáñòâóåò ôèçè÷åñêîìó è ïñèõè÷åñêîìó ðàçâèòèþ ðåáåíêà, òî äåòñêèé ìàññàæ îêàçûâàåòñÿ ïðîñòî áåñöåííûì.

Ìàññàæ äëÿ ìàëûøà: êîãäà íà÷èíàòü?

32 Happy Moments

массаже. Ведь приемы такого массажа разительно отличаются от техники взрослого: предпочтение от-дается более мягким и нежным воздействиям. При детском массаже не применяются массажные мас-ла, поскольку из-за своей незрелости сальные и по-товые железы могут закупориться, вследствие чего нарушится терморегуляция организма ребенка.

Многие мамы могут поспорить: «Зачем масса-жист? Я ведь и сама смогу!». Конечно, крохе при-ятны мамины нежные прикосновения. Но обратите внимание на то, что именно выработанная четкая техника профессионала способна достичь резуль-

расслабляют мышцы живота, что способ-ствует улучшению пище-варения, укрепляет вестибу-лярный аппарат.

По желанию родителей, после массажа можно пе-рейти и к водным проце-дурам в ванной. С первых месяцев жизни ваш малыш может активно плавать и даже нырять. Эти ранние на-

Ïîëåçíûå ñîâåòû:

перед началом массажа следует проветрить комнату;

делать массаж необходимо на знакомом для малыша месте – к примеру, на пеленальном столике;

для сеанса массажа выберите такое время, когда кроха бодрствует и находится в хорошем настроении.

тата: укрепление определенной группы мышц, «рас-прямление», устранение патологий. Очень часто ма-лышам не хочется «трудиться» на массаже: делать различные упражнения, поворачиваться на животик, и они начинают жаловаться маме и капризничать. Это еще одна из причин, почему у мамы может не получиться выполнить массаж качественно и в пол-ном объеме.

Äëÿ ñàìûõ ìàëåíüêèõС двух месяцев до года малышу желательно пройти не менее 3 курсов массажа: по 10-12 сеансов каж-дый. Когда ребенок начинает самостоятельно хо-дить, это число уменьшается до 2 раз в год – весной и осенью. По мнению педиатров, начинать делать детский массаж можно в 5-6-недельном возрасте. Длительность 1 сеанса для самых крошечных (с 1,5 до 3 месяцев) всего 10-15 минут. Как правило, он состоит из трех основных массажных техник: погла-живание, растирание и вибрация. После года к ним добавляется еще один прием – разминание. Все движения необходимо проводить по ходу суставов: от периферии к центру.

Приемы классического массажа иногда допол-няют упражнениями на большом гимнастическом мяче (для фитбола). При помощи простых покачива-ний малыш может совершать «пассивное» плавание, как он привык это делать в живо-тике у мамы. Кроме того, занятия с мячом

выки станут прочным фундаментом уве-ренности ребенка в воде в будущем.

Ìàññàæ ïîñëå ãîäàРебенок продолжает интенсивно раз-виваться, начинает активно познавать мир. Ему требуется огромное количе-ство энергии и жизненных сил. Для деток старше года массаж служит для подде-ржания иммунитета, улучшения обмена веществ, активизации кровообращения. В возрасте после 2-х лет и старше, по-мимо классических массажных приемов, можно добавлять в детский массаж не-сложные гимнастические упражнения. Они укрепят мышцы и помогут вырабо-тать ребенку правильную осанку.

Каждый ребенок в первые месяцы жиз-ни испытывает послеродовой стресс: если в утробе матери он чувствует себя защищенным, то внешний мир кажется ему полным тревог и опасностей. Поэто-му детский массаж является одним из способов нормализации психического и физического состояния малыша.

33

Ôî

òî:

àð

õèâ

(1

)

34 Happy Moments

Êàðüåðà è ìàòåðèíñòâî

Âîïðîñû îðãàíèçàöèè Òàòüÿíå Ñóëèìàð õîðîøî çíàêîìû. Íàøà ãåðîèíÿ ðàáîòàåò â äåïàðòàìåíòå óïðàâëåíèÿ ïåðñîíàëîì, âîñïèòûâàåò äâîèõ äåòåé, çàáîòèòñÿ î ìóæå è ëþáèò ïîáàëîâàòü äðóçåé íåîáû÷íûìè âå÷åðèíêàìè. Ïðè ýòîì Òàòüÿíå óäàåòñÿ âñåãäà áåçóïðå÷íî âûãëÿäåòü.

Ýта очаровательная женщина на личном примере показывает, как эффективно и правильно использовать доступный

каждому ресурс – время.

Âðåìÿ – ñàìûé öåííûé ðåñóðñВремя для меня очень ценно. У меня всегда за-планировано много дел, и естественно, часто планирую больше, чем могу успеть. Но я всегда говорю, что успеть реализовать хотя бы часть планов сегодня – это уже маленький успех. Не бросать взгляды на часы просто невозможно, если все расписано по минутам. Потому делаю это часто. Очень не люблю опаздывать и не позволяю себе этого. Главное – это само-организация. Я перфекционист, и активность, позитив и открытость этому миру очень важны для меня. Когда мы искренни и с душой зани-маемся своим любимым делом, вкладываем в него частичку себя, тогда непременно все по-лучается и время однозначно работает на нас.

Áåç óñèëèé íè÷åãî íå áûâàåòЯ планирую и день, и месяц, и ближайшие годы. У меня есть собственная система, без нее уже

просто не представляю своей жизни. Бывает, строю, казалось бы, нереальные планы, но это является очень сильной мотивацией для дости-жения задуманного. Цели – это стимул к новым замыслам, начинаниям и, конечно же, действи-ям! Достигаю больших целей благодаря позитив-ным мыслям, вере и трудолюбию. Я точно знаю, что без наших усилий ничего не бывает. Что мы вкладываем, то и получаем.

Âðåìÿ íà îòäûõС появлением деток в нашей жизни остается еще меньше времени и прибавляется еще больше ответственности. Свободное время становится приятной роскошью. Люблю проводить его с му-жем, с друзьями, и, когда есть такая возможность, просто в уединении. Есть люди, которым я очень благодарна за то, что могу доверить им самое ценное, что у меня есть – детей. Без этих помощ-ников у меня не получилось бы так активно и про-дуктивно использовать свое время.

Наша семья очень любит праздники и устраи-вает их по поводу и без. Мы часто организовыва-ем тематические вечеринки с дресс-кодом. Это может быть «гавайская вечеринка», квест, игра

 äðóæáå ñî âðåìåíåì

35Happy Moments

с мексиканской пиньятой, диско 80-х, стиль «ис-панской корриды» и множество других.

«Âêóñíîå» ðîæäåíèåВся моя беременность была настоящим праз-дником. Только позитивные эмоции, радость и невероятная жизненная активность. И вот в один прекрасный летний день у нас был за-планирован (а как же иначе?) поход вечером в кафе на вкусные тортики. Вечер еще не на-ступил, а роды уже начались – у малышки были свои планы. С началом схваток мы поехали в клинику, но желание скушать тортик меня не покидало. Доктор осмотрела меня и сказа-ла: «Процесс уже идет. Так что решайте: или рожайте, или в кафе». Желание полакомить-ся вкусняшками и выполнить запланированное было настолько сильным, что я все-таки настоя-ла на поездке в кафе. Покушав тортиков, мы благополучно вернулись в клинику, где в ком-фортных условиях малышка появилась на свет! Вот так сладко и вкусно началась жизнь нашей Доминики!

Áîëüøàÿ èòàëüÿíñêàÿ ñåìüÿУ меня прекрасная семья: любимый муж, сын и доченька. И мы планируем иметь еще деток. В основе наших отношений лежит диалог, взаи-мопонимание, доверие, любовь и способность принимать ближнего таким, какой он есть. А вообще мы похожи на огромную итальянскую семью. К нам часто съезжаются наши родные: родители, бабушки и дедушки, племянники, братья и сестры. Рождество – традиционно наш день. Когда мы в полном составе собираемся всей семьей, делимся впечатлениями, эмо-циями, получаем неописуемый заряд пози-тива. Ведь ничто так не радует, как обще-ние с близкими и родными людьми.

У каждого есть свои привычки и увле-чения. Например, сын увлекается коллек-ционирование чего бы то ни было. Главное условие – все должно быть в огромных масштабах.

Когда он был маленький, ему купили декоратив-ного кролика, и естественно, ему нужно было собрать целую коллекцию кроликов! Мол, обя-зательно должны быть папа, мама, дети, друзья и родственники первого кролика. В результате получилась прекрасная семья из десяти кроли-ков, которая в итоге благополучно переехала в зоопарк. Младшенькая – еще совсем крошка, но уже любит все украшать. Все вокруг должно выглядеть нарядно и красиво. Детки такие раз-ные и я с ними все время открываю для себя что-то новое.

Áëèö-èíòåðâüþ:Äåòè äëÿ ìåíÿ – это ангелы. Это моя жизнь. И самые главные мои учителя.

Âðåìÿ – это энергия. Это мудрый по-мощник. То, чему я благодарна.

Ïðåäíàçíà÷åíèå æåíùèíû – реализо-вать свой потенциал. В творчестве, мате-ринстве, любви.

Äëÿ ñ÷àñòüÿ нужно найти себя, сле-довать своему предназначению! Важно ощущать себя целостным и гармонич-ным человеком, уметь отдавать и при-нимать.

ISIDA – «ýòî ïîòðÿ-ñàþùå âêóñíûé êîê-òåéëü» èç ïðèÿòíîé äóøåâíîé îáñòàíîâ-êè è êîìàíäû ïðîôåñ-ñèîíàëîâ, ýòî ìåñòî, êóäà õî÷åòñÿ âîçâðà-ùàòüñÿ ñíîâà è ñíîâà!

Ôî

òî:

ëè

֒

ûé

àð

õèâ

Òà

òüÿ

íû

Ñóë

èì

àð

(2

)

35Happy Moments

семью. К нам часто съезжаются наши родные: родители, бабушки и дедушки, племянники, братья и сестры. Рождество – традиционно наш день. Когда мы в полном составе собираемся всей семьей, делимся впечатлениями, эмо-циями, получаем неописуемый заряд пози-тива. Ведь ничто так не радует, как обще-ние с близкими и родными людьми.

У каждого есть свои привычки и увле-чения. Например, сын увлекается коллек-ционирование чего бы то ни было. Главное условие – все должно быть в огромных масштабах.

что-то новое.

êè è êîìàíäû ïðîôåñ-ñèîíàëîâ, ýòî ìåñòî,

-ùàòüñÿ ñíîâà è ñíîâà!

Ôî

òî:

ëè

֒

ûé

àð

õèâ

Òà

òüÿ

íû

Ñóë

èì

àð

(2

)

36 Happy Moments

Ñ ïîÿâëåíèåì íà ñâåò äîëãîæäàííîãî ìàëûøà ðîæäàåòñÿ èñòèííîå ñ÷àñòüå. Ê ýòîìó âàæíîìó ñîáûòèþ ëþáÿùèé ïàïà ãîòîâèòñÿ íå ìåíåå îòâåòñòâåííî, ÷åì ìàìà. Áåññïîðíî, ó íåãî âîçíèêàåò ìíîãî âîïðîñîâ, ñ îòâåòàìè íà êîòîðûå ìû è ïîïûòàëèñü ðàçîáðàòüñÿ â ýòîé ñòàòüå.

Êàê ñòàòü õîðîøèì îòöîì?На определенном жизненном этапе каждый муж-чина, решившись на рождение ребенка, зада-ет себе немало вопросов: «Как стать хорошим отцом? Родится ли малыш здоровым? Что такое воспитание и как вести себя с маленьким ре-бенком?». Радостная новость о том, что скоро в семье родится новый человек, безусловно, ок-рыляет. Все ваши переживания развеются, когда в один из долгих вечеров, приложив ухо к животу вашей второй половинки, вы услышите биение сердца Новой Жизни. Накопленный опыт и жиз-

ненная мудрость помогут вам стать самым луч-шим, самым внимательным и любящим папой! Ãîâîðèòü ñ ðåáåíêîì íà îäíîì ÿçûêå – ýòî âîçìîæíî?Наступает долгожданный день, и руки заботли-вых врачей передают вам драгоценный сверток, с которым вы гордо отправляетесь домой. Как вести себя с малышом? Как его понять? Что ему говорить?

Выучить язык младенца вовсе не сложно. Уже через несколько дней или недель вы буде-

Áûòü ïàïîé: âîñïèòàíèå ÷óâñòâ

Áûòü ïàïîé

те четко понимать потреб-ности малыша в конкрет-ный момент дня и ночи. Более того, вы почувству-ете очень сильную обрат-ную связь. Ребенок обя-зательно оценит, если папа будет его купать, делать ему легкую зарядку, гимнас-тику, простые развиваю-щие упражнения, вклю-чать музыку, читать сказки или просто держать на руках и разговаривать с ним. Загляните маленькому крохе в глаза и медленно произнесите «агу», и вы убедитесь, – ребенок уже не просто слышит вас, а даже пытается открыть ротик, чтобы пов-торить за вами. Эти исключительные минуты закладывают основу будущего взаимопонима-ния. А первая искренняя улыбка новорожден-ного, подаренная только вам, станет настоя-щей наградой.

Êàê âûðàñòèòü äîñòîéíîãî ÷åëîâåêà?Бесспорно, профессия «родителя» является самой сложной, а вырастить и воспитать до-стойного человека – невероятно трудная за-дача, это ежедневная работа без выходных и праздников. В процессе становления личности роли отца и матери одинаково важны. Мама испокон веков – «хранительница семейного очага», она несет нежность, ласку, утешение, примирение, любовь. А папа – это гарант смелости, уверенности в себе, твердости духа, умения принимать решения. Ученые до-казали, что дети, чьи отцы активно участвова-ли в их воспитании, показывают более высо-кие результаты тестов на психомоторное и умственное развитие.

Вы – сильная личность, уже многого достиг-шая в жизни, и, безусловно, вам есть, что дать своему ребенку. Стать другом малыша с первых дней его жизни – самый верный спо-соб на пути воспитания счастливого человека. Общение с папой – эмоциональная потреб-ность, как для сына, так и для дочери. Папа является самым ярким примером для подра-жания, первым и непререкаемым мужским авторитетом, учителем, наставником, помощ-ником. Игры с папой делают малыша более самостоятельным, активным, любознатель-ным. Воспитать настоящего мужчину, как и на-стоящую женщину, без папиной любви и забо-ты невозможно.

Êàê ðîæäàåòñÿ îòöîâñêàÿ ëþáîâü?

Папа «рождается» вместе с ребенком, и имен-но с этого чудесного момента начинает стро-иться их взаимная любовь. Чтобы понять свои чувства, отцу необходимо с первых дней при-нимать участие в жизни малыша. Папа, став-ший свидетелем рождения своего ребенка при совместных родах, будет смотреть на него со-вершенно другими глазами. Движущая сила отцовских чувств заложена, прежде всего, в неиссякаемом желании дарить свою любовь малышу. Это и есть основа крепкой счастливой связи папы с ребенком в будущем.

Ôî

òî:

àð

õèâ

(2

)

38 Happy Moments

Ðàíî èëè ïîçäíî ìàëûø íà÷èíàåò çàìå÷àòü ðàçíèöó ìåæäó äåâî÷êàìè è ìàëü÷èêàìè, æåíùèíàìè è ìóæ÷èíàìè. Åñòåñòâåííî, ÷òî ó ðåáåíêà âîçíèêàåò âîïðîñ: «×åì æå îòëè÷àþòñÿ äåâî÷êè îò ìàëü÷èêîâ?». Íå íóæíî áîÿòüñÿ ìîìåíòà, êîãäà ìàëûø íà÷íåò äîíèìàòü âàñ. Ðîäèòåëÿì ñëåäóåò áûòü ãîòîâûìè ãðàìîòíî è ïðàâèëüíî îáúÿñíèòü ðåáåíêó ðàçíèöó ìåæäó ïîëàìè, ðàññêàçàòü, îòêóäà áåðóòñÿ äåòè, ÷òî òàêîå ëþáîâü è èíòèìíûå îòíîøåíèÿ.

Êàê ãîâîðèòü, êîãäà è î ÷åì?3-5 ëåòПриблизительно в трехлетнем возрасте дети начинают интересоваться, как они появились на свет, чем отличаются маль-чики и девочки, задавать многочисленные типичные вопросы. Отвечать на эти воп-росы нужно прямо, точно, без излишних ненужных ребенку подробностей. Малышу совершенно не обязательно знать всю фи-зиологию процесса зачатия, его больше интере-сует эмоциональная составляющая. Говорите правду, только правду, но не всю. Расскажите, как вы встретили его папу и полюбили друг друга. А потом вам захотелось иметь ребе-ночка, которого вы будете любить силь-но-сильно, играть с ним, обнимать. И тогда папа посадил свое зернышко вам в живо-тик, и из него вырос замечательный малыш. Сначала он рос в животике, но потом стал совсем большой, перестал там помещать-ся, и доктор в клинике помог малышу вылез-ти из животика. Теперь этот день называется

Ïñèõîëîãèÿ

Êàêãîâîðèòü ñ äåòüìè îá «ýòîì» Ìàðèÿ Ìàëûõèíà

ïñèõîëîãêëèíèêè ISIDA

Happy Moments 39

че они сразу начнут применять все на практике. Но это не более, чем миф! Интерес к сексуаль-ной сфере усиливается не от знания, а из-за гормональной бури в организме. При этом за-преты и неизвестность только подстегивают желание попробовать. Запугивания проблема-ми, болезнями, беременностью (чаще всего так поступают родители девочек) тоже не реша-ют проблему, а лишь искажают представления о сексуальности.

Ðàçãîâîð ïðî «ýòî» ñ ïîäðîñòêîìОбсуждайте с подростком вопросы контрацеп-ции, гомосексуальности, проституции (особен-но, если ребенок спрашивает). Делитесь своим мнением и позволяйте сыну или дочери выска-зывать свое, не осуждая его. Они должны чув-ствовать, что эта тема не является для вас табу и ее можно обсуждать без страха. Тогда со сле-дующим своим вопросом обратятся к вам, а не к сверстникам, интернету или другим взрослым. Если подросток не затрагивает эту тему, найди-те время и силы поднять ее сами. Отважившись на разговор, не ограничивайтесь лишь вопро-сами беременности, контрацепции и болезней (хотя они и очень важны).

Помните сами и доносите до ребенка, что в словосочетании «сексуальные отношения» главное слово – «отношения». Сексуальность – это лишь часть отношений между мужчинами и женщинами. Есть встречи, знакомства, ухажи-вания, забота и нежность, уважение и дове-рие. И отношения, основанные на этих чувствах, приносят много взаимного удовольствия и без физической близости.

И наконец, говорите с детьми о любви! На са-мом деле все: и малыши, и подростки, и взрос-лые мечтают о том, чтобы встретить того, кто будет их сильно любить и принимать такими, какие они есть.

«День рождения». Расскажите, как вы обрадова-лись, на кого малыш был похож, когда родился, покажите его первые фотографии. В этом воз-расте дети воспринимают как норму, что у взрос-лых есть дети, и подобный рассказ их полностью удовлетворяет.

Рассказывая, чем отличаются мальчики и де-вочки, говорите в естественной манере, можно использовать анимированные картинки для ил-люстрации. И позаботьтесь, чтобы ваш рассказ не ограничивался одними только биологически-ми фактами – ребенок должен знать и социаль-ные роли мужчины и женщины.

6-8 ëåòВ доступной для ребенка форме расскажите малышу, откуда же все-таки берутся дети, осто-рожно о болезнях, передающихся половым пу-тем. Но не стоит запугивать ребенка рассказа-ми о фатальном исходе СПИДа, учитывайте его реакцию. Достаточно знать, что можно забо-леть, а для детей это уже веский довод.

Не нужно бояться сказать слишком много, ребенок выхватит только то, что нужно сейчас, «лишнее» просто забудется. Но главное – он за-помнит, что родители что-то знают на эту тему и можно спросить в следующий раз.

Дети дошкольного возраста и, тем более, пос-тарше должны знать, как защитить себя от сексу-ального насилия, сказав взрослому «нет». Напри-мер, можно рассказать ребенку, что есть такие дяди и тети, которые не могут найти друзей сре-ди взрослых и хотят дружить с детьми. В этом нет ничего плохого. Но если взрослый попросит его сделать что-то необычное (потрогать под юбочкой или подержаться за ширинку), нужно сказать «нет» и рассказать о случившемся маме или папе.

9-10 ëåòВ этом возрасте есть большая вероятность, что ребенку попадутся порнографические изображе-ния или фильмы. Не нужно делать вид, будто вы не заметили. Говорите прямо о том, что порногра-фические фильмы – это постановка, а не реаль-ность, и в жизни все происходит иначе.

Часто родители считают, что детям нужно как можно позже узнать об интимной жизни, ина-

Ðàññêàæèòå, êàê âû îáðàäîâà-ëèñü, íà êîãî ìàëûø áûë ïîõîæ, êîãäà ðîäèëñÿ, ïîêàæèòå åãî ïåðâûå ôîòîãðàôèè.

Ñåìèíàð-òðåíèíã «Ìàëü÷èêè è äåâî÷êè – äâà ðàçíûõ ìèðà»

Мальчик, юноша, мужчина… Девочка, девуш-ка, женщина… Каким образом человек прохо-дит этот путь? И какова в нем роль родителей?

Всех, кого волнует данный аспект воспитания, приглашаем на семинар-тренинг «Ìàëü÷èêè è äåâî÷êè – äâà ðàçíûõ ìèðà», посвящен-ный психосексуальному воспитанию и воспи-танию ребенка с учетом пола.

Ôî

òî:

GE

RF

INS

(1

), à

ðõè

â (

1)

40 Happy Moments

Ïàöèåíòêà ñ îáëîæêè

Дарина Коржжурналист• ×åì Âû óâëåêàåòåñü?

Большую часть жизни посвящаю семье, но нахожу время и для хобби: это фитнес, йога, кулинария, рисование, чтение.

• Ðàññêàæèòå î ñâîåé ñåìüå. У нас дружная, современная семья, все сво-бодное время проводим в движении. Хозяй-ство ведем все вместе: муж, я и дочь. Каждый берет на себя то, что ему по силам и по душе. Так что быт приносит массу удовольствия!

• Êàêîå æåëàíèå Âû çàãàäàëè áû ïîä áîé êóðàíòîâ? Чтобы все были здоровы. И чтобы все про-блемы остались в уходящем году!

• Ñ ÷åì ó Âàñ àññîöèèðóåòñÿ çèìà?Зима для нас – пора праздничная, отмечаем Дни рождения мужа и дочери, Новый год и Рождество. Зимняя картина в моем пред-ставлении – это морозный день, пушистый снег, яркое солнце и Дед Мороз.

• Åñòü ëè ó Âàñ îñîáåííûå çèìíèå òðàäèöèè?Главная традиция – это встречать праздники с семьей и близкими друзьями, особенно Рождество.

• Áåç ÷åãî íå ïðåäñòàâëÿåòå ñåáå Íîâûé ãîä?Без елки, мандаринов, бенгальских огней и елочных игрушек. Без просмотра «Иронии судьбы», без оливье и шампанского.

• Â êàêóþ ñêàçêó Âû âåðèëè â äåòñòâå áîëüøå âñåãî, êàêèì ïåðñîíàæåì ñåáÿ ïðåäñòàâëÿëè?Конечно же, хотелось быть принцессой, а любимых сказок было много.

• Ó Âàñ åñòü ëþáèìàÿ íîâîãîäíÿÿ èñòîðèÿ?Самая волшебная зимняя история – рожде-ние моего ребенка в январе 2009 года! Что с этим может сравниться?

• ×òî Âû ìîæåòå ïîæåëàòü ïàöèåíòêàì ISIDA? Расслабиться и получить удовольствие от пребывания в клинике и рождения ребенка. Для этого здесь созданы все условия!

Ôî

òî:

Pre

mie

r P

rod

uc

tio

n S

tud

io (

3)

41Happy Moments

42 Happy Moments

Ýïàòàæíàÿ ñóïåðáëîíäèíêà Îëÿ Ïîëÿêîâà âòîðîé ðàç ñòàëà ìàìîé: â íà÷àëå îêòÿáðÿ ó íåå ðîäèëàñü äî÷ü Àëèñà. Êàê èçìåíèëàñü åå æèçíü? Êàê îòðåàãèðîâàëà íà ïîÿâëåíèå ñåñòðåíêè ñòàðøàÿ äî÷ü Ìàøà? Óäàåòñÿ ëè ñîâìåùàòü ðàáîòó è ìàòåðèíñòâî? Îòâåòàìè íà ýòè âîïðîñû Îëÿ ñ ðàäîñòüþ ñîãëàñèëàñü ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëÿìè æóðíàëà.

Âо время беременности женщин часто по-сещают разные нестандартные жела-ния, которые они стараются непремен-

но воплотить в жизнь. Одним из таких желаний у меня стала идея нарисовать картину животом. Вскоре она воплотилась в жизнь в очередном сюжете телевизионного реалити-шоу «При-вет, декрет!». Я участвовала в этом шоу вплоть до последней недели перед родами. Благода-ря специалистам клиники ISIDA и моему люби-мому мужу, который все время держал меня за руку, роды прошли удачно – и на свет появилась Алиса! Когда рождается второй ребенок, ты чув-ствуешь себя уже более уверенно и спокойно. Благодаря опыту, ты уже не стерилизуешь лиш-ний раз бутылочки и не стараешься на 100% вы-держивать режим. Образ современной матери изменился: она должна быть умной, красивой и знаменитой, ну прям, как я .

Моя старшая дочь Маша очень просила меня, чтобы я родила ей сестричку. Когда же Алиса появилась, то Маша поняла, что теперь с ней придется делить не только квартиру, но и лю-бовь мамы. Конечно, мы с мужем стараемся минимизировать неизбежно возникающую ревность к младшему ребенку.

Ìîÿ ðàáîòà – ìîå õîááèКогда мой муж на мне женился, он знал, что я не стану сидеть дома и варить борщи, а буду работать. Он понимает, что женщина с подоб-ным характером не сможет реализовать себя, сидя дома. Просто дом может нечаянно взор-

ваться от такого количест-ва энергии. Я не могу, как

другие женщины, заниматься только детьми.

Ñelebrity

Îëÿ Ïîëÿêîâà: âòîðîé ðåáåíîê – ýòî íå ñëîæíî!

На третий день после родов я уже вела вече-ринку. Конечно, было непрос-то выдерживать на 12-сантиметро-вой шпильке вес, кото-рый увеличился на 15 кило-граммов. Я боялась, как бы мои каблуки не продыря-вили пол .

В перерывах между кормлением ребенка, съемками и концер-тами я стараюсь еще хоть что-то успеть. Но если я была бы более организованной, то, на-верное, стала бы уже Аллой Пугачевой. Только мое неимоверное жела-ние заниматься любимым делом помогает мне везде успевать. Временами мне

43Happy Moments

Äëÿ ìåíÿ ñàìà Æèçíü è íåóìîëèìî áåãóùåå âðå-ìÿ ÿâëÿþòñÿ èñòî÷íèêàìè âäîõíîâåíèÿ. Ê 30-òè ãîäàì õî÷åòñÿ óñ-ïåòü ñäåëàòü âñå – åùå è íà ëóíó ñëå-òàòü!

44 Happy Moments

кажется, что моя работа является моим главным и единственным хобби.

Ñåìåéíûå òðàäèöèèВ нашей семье есть замечательная традиция – совместные завтраки. По вечерам у каждого могут быть какие-то свои планы. Например, у меня очень часто эти планы связаны с рабо-той. Поэтому мы решили, что завтрак – наилуч-шее время, чтобы собираться и общаться всем вместе за одним столом.

А еще наша семья любит путешествовать. Мне нравятся страны, где теплый климат и мно-го солнца. В наших широтах затяжные зимы, а мой веселый характер предпочитает страны, где всегда тепло и солнечно. Поэтому на старо-сти лет, когда я напою себе несколько миллиар-дов долларов, я куплю домик где-то в теплой стране с виноградником, и буду делать вино.

Áëèö-èíòåðâüþ:Äåòè – это огромное удовольствие наряду с огромной ответственностью. За удоволь-ствие всегда приходится платить .

ISIDA – это, прежде всего, комфорт. К бе-зопасности и профессионализму врачей присоединяются еще и условия, как в пяти-звездочных отелях мира.

 ïåðåðûâàõ ìåæäó êîðìëåíèåì ðåáåíêà, ñúåìêàìè è êîíöåðòàìè ÿ ñòàðàþñü åùå õîòü ÷òî-òî óñïåòü.

Ôî

òî:

ëè

֒

ûé

àð

õèâ

Îë

è Ï

îë

ÿêî

âî

é (

2)

45Happy Moments

Çèìíèå ìåñÿöû – ïðåêðàñíûé ïåðèîä äëÿ àêòèâíîãî îáðàçà æèçíè âñåé ñåìüè. Åñëè âàø ìàëûø ñîâñåì êðîõà, âû ñìîæåòå çàíÿòüñÿ ñ íèì ïëàâàíèåì, òàíöàìè èëè éîãîé, à ñ äåòêàìè ïîñòàðøå ñìåëî îòïðàâëÿéòåñü íà ãîðíûå êóðîðòû Åâðîïû èëè Óêðàèíû, äàáû äðóæíî è âåñåëî ïîêîðÿòü çàñíåæåííûå âûñîêîãîðüÿ.

Çанятия спортом зимой – это не то-лько прекрасно проведенное вмес-те время, но и бесценный вклад

в здоровье всей семьи. Двигательная ак-тивность на морозном воздухе способ-

ствует, прежде всего, закали-ванию всего организма, укреплению иммунитета, а также повышению ус-тойчивости к различным

инфекционным заболеваниям. Кроме того, прокатившись на санках с горы, на лыжах или на коньках вы обязательно ощутите колоссаль-ный заряд бодрости и прилив энергии, которо-го хватит на весь год. Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе очень полезны и для мамы, и для растущего детского орга-низма. Зимний спорт является лучшим на пути к гармоничному всестороннему развитию ва-шего ребенка.

ÑïîðòÑïîðò

Çèìíèé ñïîðò – çàëîã çäîðîâüÿ

47

Äëÿ ñàìûõ ìàëåíüêèõСамыми полезными занятиями для грудничков, безусловно, являются плавание и гимнасти-ка. С давних времен вода и плавание считались не только средством общеукрепляющим, но и развивающим интеллектуальные способности ребенка. Во многих украинских фитнес-клубах предлагают различные программы для мам и их крошек. При желании мама может непо-средственно принимать участие в занятиях с ребенком в бассейне, но может доверить кро-ху опытному тренеру по плаванию, а в это вре-мя заняться упражнениями по акваэробике или фитнесу для взрослых.

Некоторые клубы предоставляют возмож-ность маме заниматься танцами или йогой вместе с малышом. Для ребенка это развитие координации движений, а для мамы – прекрас-ная возможность восстановить силы и здоровье после беременности и родов.

Ïî ëåäÿíîìó ïîëþСегодня не редкость, когда полуторагодова-лые детки учатся скользить по льду, а в три года уже уверенно выполняют несложные эле-менты фигурного катания. Первые шаги ма-ленького крохи по ледяному полю, без сом-нения, принесут вам, как и ему, море радости. Как только ребенок научится самостоятель-но скользить и передвигаться по льду, можно покататься наперегонки или выучить новые элементы вместе с инструктором. Фигурное катание развивает координацию, выносли-вость, гибкость, ловкость и быстроту. А так-же способствует укреплению позвоночника и формированию правильной осанки с самого детства.

Существует еще несколько интересных за-нятий на льду, среди них – хоккей и керлинг. Благодаря времени, проведенному за игрой в хоккей, ваш ребенок научиться моменталь-но оценивать ситуацию и принимать быстрые

решения. В последнее время в Украине боль-шой популярностью пользуется керлинг. Это командная соревновательная игра – на одной дорожке участвуют 2 команды от 1 до 4 че-ловек в каждой. Они поочередно пускают по льду специальные тяжелые снаряды («кам-ни») в сторону размеченной на льду мишени, корректируя его движение натиранием льда с помощью специальных щеток. Активная дви-гательная зарядка и масса положительных эмоций – вам гарантированы! Игра в керлинг является отличным спо-собом укрепления командного духа всей семьи.

Ïîêîðÿåì ñíåæíûå ïðîñòîðûОрганизовать семейный отдых также мож-но на одном из горнолыжных курортов. Не лишайте себя удовольствия полюбоваться захватывающими пейзажами горной Авст-рии, Франции, Италии, Швейцарии, Тур-ции, Словакии или Украины. Чистейший воздух высокогорья способствует оздоровле-нию, повышению защитных функций организ-ма, укреплению легких и сердца.

На курортах Франции существуют специа-льные детские лыжные школы, где с 2-3 лет обучают деток катанию на лыжах, а в про-даже представлены маленькие сноуборды для двухлетних карапузов. Ребенок, который с ранних лет под руководством опытного ин-структора научиться кататься на лыжах или на сноуборде, будет хорошо скоординирован, сможет чувствовать свое тело, его возмож-ности и ограничения. Передвижение на лы-жах таких крох настолько естественно, что они с легкостью усвоят все азы лыжной техники, и вы сможете смело и уверенно кататься по заснеженным пологим склонам вместе с вашим чадом.

Активный зимний отдых, несомненно, пода-рит вам жизненную силу и энергию, принесет огромное удоволь-ствие! Катаясь на коньках, на санках или на лыжах, вы де-лаете это вместе, и это не только укре-пит здоровье ваше и ваших деток, но и подарит прекрас-ное чувство объеди-нения и счастья!

Äëÿ ñàìûõ ìàëåíüêèõСамыми полезными занятиями для грудничков, безусловно, являются плавание и гимнастика. С давних времен вода и плавание считались не только средством общеукрепляющим, но и развивающим интеллектуальные способности ребенка. Во многих украинских фитнес-клубах предлагают различные программы для мам и их крошек. При желании мама может непо-средственно принимать участие в занятиях с ребенком в бассейне, но может доверить кроху опытному тренеру по плаванию, а в это время заняться упражнениями по акваэробике или фитнесу для взрослых.

Некоторые клубы предоставляют возможность маме заниматься танцами или йогой вместе с малышом. Для ребенка это развитие координации движений, а для мамы – прекрас

Happy Moments

Ôî

òî:

àð

õèâ

(1

)

48 Happy Moments

Ñ íàñòóïëåíèåì õîëîäîâ ìîæåò ñëîæèòüñÿ âïå÷àòëåíèå, áóäòî â âàñ ÷òî-òî âñåëèëîñü – ýòîò «áåñ» ïîñòîÿííî òðåáóåò åäû è çàñòàâëÿåò ëåíèòüñÿ, à â ðåçóëüòàòå âû ïîëó÷àåòå ìàëîïðèÿòíûé «áîíóñ» â âèäå ëèøíèõ êèëîãðàììîâ. Ìîæíî âîçðàçèòü, ÷òî ýòî âïîëíå åñòåñòâåííûé ïðîöåññ, íî ÿ íå ñîâåòóþ äàâàòü ñåáå âîëþ è ðàññëàáëÿòüñÿ – ÷òîáû âåñíîé ðàäîâàòüñÿ ñâîåìó îòðàæåíèþ â çåðêàëå, íåîáõîäèìî äåðæàòü ñåáÿ â ôîðìå çèìîé.

ÏèòàíèåВы наверняка заметили, что зимой чаще хо-чется тяжелой, жирной, горячей еды – жареной картошки, макарон, мучного и сладкого... Про-держаться на одних салатиках в холодное время будет сложно – да и не стоит, ведь вы должны прислушиваться к своему организму и давать ему все необходимое.

Попробуйте найти компромисс между стрем-лением оставаться стройной и сезонной спе-цификой питания. Вместо того, чтобы жарить картофель, испеките его, привычные мака-роны замените пастой из твердых сортов пшеницы с ароматным соусом, бутер-броды делайте из цельнозерново-го хлеба и с нежирной творожной массой. Почаще ешьте рыбу, мясо выбирайте нежирных сортов – птицу или кролика.

Çèìà – íå ïîâîä ðàññëàáëÿòüñÿ

Åêàòåðèíà Ñåðåáðÿíñêàÿ Âàø ëè÷íûé êîíñóëüòàíòïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè

49Happy Moments

Кроме всего прочего, зимой замедляется обмен веществ – это естественный для каж-дого человека процесс, который также может послужить причиной появления лишнего веса. Поэтому стоит ввести в свой рацион продукты, которые ускорят обменные процессы: перец чили, зеленый чай, яблочный уксус, цитрусо-вые, продукты из цельного зерна.

Одно из блюд, которые мы вам советуем вне-сти в зимнее меню – суп, причем полезно бу-дет заменить им плотный ужин. Готовьте легкие овощные супы и супы-пюре. Чтобы они получа-лись полезными и низкокалорийными, добав-ляйте в них для густоты растительные сливки или отварной рис, который нужно перетереть с остальными ингредиентами.

Чтобы справиться с навязчивым зимним чув-ством голода, попробуйте обмануть своего «внутреннего обжору» – пейте свежевыжатые фруктовые и овощные соки (морковный, яблоч-ный, тыквенный) или нежирные кисломолочные продукты, они отлично помогают утолить аппетит.

ÒðåíèðîâêèВ холодное время года заставить себя зани-маться фитнесом сложнее, чем когда-либо – хочется подольше понежиться в постели, а ак-

тивность, напротив, снизить до минимума. Между тем, переборов лень, вы пой-

мете, что физические нагрузки не только уберегут вас от лишних ки-лограммов, но и помогут справить-ся с сезонной апатией, держать организм в тонусе.

Зимой (как и в любое другое время года) эффективной будет

йога – она помогает поддерживать в форме не только тело, но и душу, что не-маловажно для людей, склонных к сезон-

ным депрессиям.

Другой замечательный вид сбалансированной физической нагрузки – танцы и танцевальный фитнес. Регулярные трениров-ки позволят вам всегда оставаться стройной и женственной.

Избавиться от лишнего веса, подтя-нуть фигуру или просто не выбиваться из формы помогут несложные комплексы упраж-нений и «домашние тренажеры» – например, фитбол (гимнастический мяч) или хула-хуп (специальный массажный обруч). Последний считается чуть ли не лучшим средством для тех, кто мечтает о подтянутом животе и тонкой талии.

Не забывайте также, что зимние трениров-ки лучше всего проводить засветло, не откла-дывая их на вечер – так вы подстроитесь под природные ритмы, что увеличит эффективность упражнений. К слову, если вы привыкли бегать по утрам, не стоит отказываться от этой привыч-ки из-за холодов – просто позаботьтесь о том, чтоб одежда и обувь для пробежек соответство-вали сезону.

Äîïîëíèòåëüíûå ñðåäñòâàНе стоит забывать о том, что наше здоровье и физическая форма напрямую зависят от внутреннего настроя. Хорошее настроение вы сможете поддержать с помощью ароматера-пии – так, например, очень эффективными бу-дут аромалампы и аромаванны с маслами лимона и корицы.

Очень полезно зимой сходить в сауну. Эта про-цедура не только приятна, но и целебна, в пер-вую очередь тем, что ускоряет обмен веществ.

И, конечно, не забывайте, несмотря на пого-ду, проводить хоть немного времени на свежем воздухе – одевайтесь потеплее и совершай-те прогулки по зимним улочкам и паркам, ведь зима бывает невероятно красивой.

В целом же, если вы действительно себя люби-те и хотите быть всегда здоровой и красивой, то никакие холода не станут вам помехой. Главное помнить: здоровый образ жизни – это первый шаг к счастью и гармонии!

×òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ íàâÿç÷èâûì çèìíèì ÷óâñòâîì ãîëîäà – ïåéòå ñâåæåâûæàòûå ôðóêòîâûå è îâîùíûå ñîêè èëè íåæèðíûå êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû.

Ôî

òî:

ëè

֒

ûé

àð

õèâ

Åêà

òåð

èí

û Ñ

åð

åá

ðÿ

íñ

êîé

(1

)

50 Happy Moments

Ðîæäåñòâî â Åâðîïå – ýòî óëèöû, ãîðÿùèå òûñÿ÷àìè îãíåé, ðàäîñòü è âåñåëüå, ìíîãî÷èñëåííûå ïðàçäíè÷íûå ðàñïðîäàæè… Æèòåëü ëþáîé ñòðàíû

ñòðåìèòñÿ ñîçäàòü àòìîñôåðó ïðàçäíèêà äëÿ ñâîåé ñåìüè. Èìåííî äëÿ ðåáåíêà õî÷åòñÿ ñäåëàòü Ðîæäåñòâî íåîáûêíîâåííûì, çàãàäî÷íûì è âîëøåáíûì, õî÷åòñÿ ïîâåðèòü â âîëøåáñòâî, óéòè îò åæåäíåâíûõ õëîïîò, ïîâåðèòü â ñêàçêó è îòïðàâèòüñÿ âñåé ñåìüåé â íåâåðîÿòíîå ïóòåøåñòâèå â îäíó èç åâðîïåéñêèõ ñòðàí.  êàêóþ – âûáîð çà âàìè, à ìû ëèøü ïðèîòêðîåì äëÿ âàñ ðîæäåñòâåíñêèå òðàäèöèè íåêîòîðûõ èç íèõ:

Ôðàíöèÿ

С конца ноября в Париже чувствуется прибли-жение самого главного для европейцев празд-ника – Рождества. Примерно на километро-вом отрезке Елисейских полей, расположенном между площадями Шарля де Голля и Рон-Пуэн, зажигаются тысячи разноцветных огней. Вит-рины магазинов превращаются в настоящие произведения искусства: в небесах парят ан-гелы, в игрушечных церквях звонят колокола, а волшебные сани везут Пэра Ноэля – француз-ского Деда Мороза. Тысячи елок, наряженных, как истинные француженки, по последней моде, украшают не только улицы, магазины и рестора-ны, но и подъезды домов. На улице Риволи про-ходит ежегодная выставка рождественских елей «от кутюр». Парижу есть чем удивить не только вас, но и ваших малышей – каток на 57-метро-вой высоте в Эйфелевой башне, многочислен-ные театры марионеток, которые изображают Рождество Христово в Вифлеемских яслях или невероятная рождественская программа Парижского Диснейленда.

×åõèÿВ рождественские дни в чешских городах по-являются елки с вифлеемскими звездами на макушках, в окнах домиков зажигаются разно-цветные лампочки, а на входных дверях выве-шиваются золотые букетики из подаренной

Ïóòåøåñòâèå

Åâðîïåéñêîå Ðîæäåñòâî

Париж

Рим

51Happy Moments

на счастье омелы. Сердце старой Праги – Ста-роместская площадь – становится большим предпраздничным базаром. Появляются ряды сувенирных лотков со всякой всячиной: фигур-ными свечками и богемским стеклом, керами-ческими игрушками и медными колокольчи-ками, деревянными куклами и музыкальными Санта-Клаусами. На Рождество принято дарить друг другу подарки, а затем устраивать празд-ничный ужин с запеченным карпом. Карп, как символ удачи, должен быть на столе обязатель-но. Несколько лет назад у чехов возникла но-вая традиция: утром 25 декабря на набережных Влтавы отцы семейств несут аквариумы, ведра, кастрюли и даже пакеты с водой с живым кар-пом, которого вся семья потом дружно выпуска-ет в речку.

ÃåðìàíèÿПодготовка к Рождеству и Новому году в Гер-мании начинается с адвентов. Адвент – время ожидания, предшествующее празднику Рож-дества. Именно в эти дни начинаются предрож-дественские распродажи. Вместе с новогодней суматохой в Берлине повсюду царит празднич-ная атмосфера, а в воздухе пахнет корицей. Окна домов и фонарные столбы увешаны раз-ноцветными огоньками и гирляндами. Рождес-тво в Берлине немыслимо без праздничных яр-марок с их сувенирными лавочками, веселыми аттракционами, каруселями, расписными пря-никами и глинтвейном. Прогулка по знамени-той улице Курфюрстендамм с посещением не менее знаменитого торгового дома западно-го Берлина «KaDeWe» являются обязательными пунктами программы новогоднего шопинга.

ÈòàëèÿВ праздничную ночь, ровно в полночь начина-ется Рождественское богослужение. В Ватика-не мессу служит сам Папа Римский. В каждом

храме обязательно устанавливаются мини-атюрные ясли с фигуркой младенца Христа. На следующий день, 25 декабря, итальянцы ходят друг к другу в гости, к друзьям и родственни-кам на семейные обеды, которые, как правило, начинаются с закусок из овощей, сыра и пасты со сливочным соусом и грецкими орехами, а заканчивается рождественским тортом panettone. В Италии пред-рождественским ярмаркам отдан весь декабрь. Самые яркие из них, проводящиеся в Генуе и Больцано. На ули-цах итальянских городов вы можете встретить дзам-поньяров – пастухов с горных областей, которые в течение этих предпраздничных дней устраивают мини-спектакли, играют на таких музыкальных инструментах, как дзам-понья (волынка из козли-ной кожи) и чарамелла (деревянная флейта).

Прага

Берлин

52 Happy Moments

Ñîâðåìåííàÿ æåíùèíà.Îíà ëþáèò è ìå÷òàåò, óäèâëÿåò è âîñõèùàåò.Îíà æèâåò ïîëíîé æèçíüþ, â ãàðìîíèè ñ ñîáîé è îêðóæàþùèì ìèðîì.Îíà ñîõðàíÿåò íåïîâòîðèìûé ñòèëü è óìååò ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå.Îíà äîñòèãàåò ïîñòàâëåííûõ öåëåé è äîáèâàåòñÿ íåâîçìîæíîãî.

LadyLikes – èñêëþ÷èòåëüíîäëÿ èñêëþ÷èòåëüíûõ.

53Happy Moments

ÂÅ×ÅÐ Â ÑÒÈËÅ ÁÎÆÎËÅ

В салоне вин «Гран Крю» 17 ноября состоя-лась дегустация молодого французского вина сорта Божоле. Поклонники тонких вин не только насладились пьянящим вкусом Божо-ле нуво, но и попробовали другие сорта вин, изготовленные в разных уголках мира. Шеф-сомелье салона Иван рассказал о самых тон-ких и интересных нюансах изготовления и употребления изысканного напитка, которые нужно знать каждому ценителю настоящих вин. Этот вечер пробудил у пациенток клини-ки ISIDA искренний интерес к вопросам ви-

ноделия. Дегустация закончилась на сладкой ноте: гости выпили по бокалу белого десерт-ного вина и попробовали вкуснейшую выпечку собственной пекарни «Гран Крю».

ÊÓËÈÍÀÐÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ØÅÔ-ÏÎÂÀÐÀ ÐÅÑÒÎÐÀÍÀ BOHEMIA

В ресторане Bohemia (сейчас заведение назы-вается «Тарелка») 18 августа состоялся кули-нарный мастер-класс для наших дам от шеф-повара заведения. Профессиональный кулинар раскрыл секрет приготовления вкуснейшего мясного салата с пармезаном, а также проде-монстрировал, как правильно готовить рыбу в фольге. Нежный салат и блюдо из рыбы пора-довали присутствующих изысканным оформле-нием и неповторимой вкусовой гаммой.

Надеемся, что каждая из побывавших на мас-тер-классе молодых мам в будущем порадует своих близких этими вкусными и очень просты-ми в приготовлении блюдами.

Спасибо ресторану Bohemia за неповтори-мый вечер кулинарных шедевров.

ÒÀÉÍÀ ÐÎÆÄÅÍÈß ÆÅÌ×ÓÆÈÍÛ

Владелец галереи японского жемчуга Yamagiwa 22 сентября приоткрыл завесу над тайной рож-дения жемчужины. Приглашенным не только поведали секреты выращивания натурального жемчуга, но и подарили возможность прикос-нуться к японским традициям во время настоя-щей чайной церемонии. Гости вечера узнали, от чего зависит цвет жемчуга и его форма, под-вергается ли жемчу-жина дополнитель-ной обработке или огранке, как правиль-но выбрать для себя украшение с жемчу-гом и как за ним уха-живать. Поклонницы изысканных украше-ний примерили на себя уникальные ко-лье из натурально-го жемчуга галереи Yamagiwa.

Èòîãè íàøèõ âñòðå÷

Участницей программы LadyLikes может стать каждая пациентка, которая родила в клинике ребенка.Зарегистрируйтесь по те-лефону: 251 80 80 или по электронной почте: ihm@isida.ua, и посещайте любые интересные вам ме-роприятия!Детальную информацию о программе, а также анон-сы мероприятий на 2012 год Вы сможете найти на нашем сайте: www.isida.ua.

Ôî

òî:

Èð

èí

à Ò

åð

-Âà

ðòà

íüÿ

í (

3)

На обложке:Äàðèíà Êîðæпациентка клиники ISIDAÔîòî: PremierProduction Studio

��������������������������������

������

������

������

�����

��������������������

����������������

560�������������

�

����������������

560�������������

�

HappyMoments

Happy Moments54

Ïàêåòû æåíñêîãî çäîðîâüÿ êëèíèêè ISIDA

Ïàêåò «Äîïîëíèòåëüíàÿ óâåðåííîñòü»Пакет разработан специально для женщин старше 35 лет. Он включает гинекологические обследования, анализ на онкомаркер яични-ков, консультации терапевта и маммолога.

Ïàêåò «ßñíîñòü»Дает возможность выявить инфекции, пере-дающиеся половым путем. Включает в себя консультацию гинеколога, бактериоскопию, обследования на урогенитальные инфекции.

Ïàêåò «Óâåðåííîñòü»Пакет включает все необходимое для обыч-ного профилактического осмотра, который нужно проходить раз в год: консультации спе-циалистов, УЗИ, кольпоскопию, цитологичес-кое обследование, маммографию и другие обследования.

Ïàêåò «45 ïëþñ»Пакет разработан для женщин старше 45 лет. В этом возрасте существует повышенный риск сердечно-сосу-дистых и онкозаболеваний, а также остеопороза. Про-

филактический пакет включает консультации спе-циалистов (гинеколога, терапевта, маммолога), а также все необходимые гинекологические обследования.

Ïàêåò «Ïëàíèðîâàíèå áåðåìåííîñòè»В пакет входят диагностические услуги, помогающие оценить состояние здоровья женщины, готовящейся к беременности: консультации специалистов, гинекологи-ческое УЗИ, кольпоскопия, бактероско-пия, обследования на урогенитальные инфекции.

Ó÷ðåäèòåëüÎÎÎ «Èñèäà-IVF»03126, г. Киев, б-р. И. Лепсе, 65,тел.: 251 80 80Генеральный директорСамвел АгановШеф-редакторНаталия ТулиноваИздатель ООО «Эдитум»03127, г. Киев, пр-т 40-летияОктября, 100/2, оф. 17

Руководитель проектаОльга ХворостецкаяГлавный редакторВиктория Калиновская

ДизайнерСветлана Соколова

Свидетельство о регистрацииКВ №16487-4959Р, выданоМинистерством юстиции Украины06.04.2010 г.

№4 (6) зима 2012, дата выхода: 20.12.2011 г.,тираж: 5 000 экз.

Распространяется среди пациенток клиники.

Ответственность за достоверность фактов, собственных имен и прочих сведений несут авторы материалов. Ответственность за достоверность

приводимых в рекламе сведений, а также за соответствие содержа-ния рекламы требованиям законо-дательства несет рекламодатель.

Все материалы охраняются Зако-нами Украины и международными конвенциями об интеллектуаль-ной собственности. Без пись-менного разрешения Учредите-ля запрещается полностью или частично использовать, изменять (адаптировать) статьи, фотогра-фии и другие опубликованные материалы.

Печать:ООО «ИД «Аванпост-Прим»,03035, г. Киев, ул. Сурикова, 3, корпус 3

Íîâûé ãîä, Ðîæäåñòâî, 8 ìàðòà – ñòîëüêî ïðàçäíèêîâ âïåðåäè! Êàæäûé ãîä â ýòîò ïåðèîä ìû çàäóìûâàåìñÿ î ïîäàðêàõ,

âåäü òàê õî÷åòñÿ âñåì áëèçêèì è äîðîãèì ëþäÿì ïðèãîòîâèòü ñàìûå öåííûå è ïðèÿòíûå ñþðïðèçû. Âûðàçèòå ñâîþ çàáîòó, ïðåçåíòîâàâ ëþáèìûì Ïîäàðî÷íûé ñåðòèôèêàò êëèíèêè ISIDA ñ íàèáîëåå àêòóàëüíûì ïàêåòîì äèàãíîñ-òè÷åñêèõ è ïðîôèëàêòè÷åñêèõ óñëóã:

����������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������� �� ������������ ������������ ���� ��������� ���������� ����� ������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������

4 Happy Moments

Встречайте обновленный сайт ISIDA!www.isida.ua

03126, г. Киев, б-р. Ивана Лепсе, 6504210, г. Киев, пр-т Героев Сталинграда, 22

83114, г. Донецк, пр-т Панфилова, 21, корп. 4

Тел.: (044) 251 80 80