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Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.

SENNOVA CFC

Cuadro de texto

ISBN: 978-958-56101-4-9

http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/

http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/

Alfonso Prada GilDirector General SENA

Emilio NaviaCoordinador Sistema Nacional de Investigación, Desarrollo Tecnológico e Innovación – SENNOVA

Rodrigo Giraldo VelásquezDirector Regional – SENA Regional Caldas

Dayro Alexis Giraldo BustamanteSubdirector del Centro para La Formación Cafetera - SENA Regional Caldas

Katherin Castro RíosLíder SENNOVA – Centro para la Formación Cafetera

Coordinación EditorialEquipo SENNOVA – Centro para la Formación Cafetera

Corrección de EstiloEquipo SENNOVA – Centro para la Formación Cafetera

Diseño y DiagramaciónJeyson Leir Soto CardonaDiseñador – Centro para la Formación Cafetera

Fotografías InterioresSimón Marín Aponte Instructor – Centro para la Formación Cafetera

Fecha de Publicación: Diciembre de 2015

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TABLA DE CONTENIDO

AGRADECIMIENTOS.................................................................................................6PRESENTACIÓN........................................................................................................7INTRODUCCIÓN........................................................................................................9MÉTODO Y ESTRUCTURA DE TALLERES LÚDICO EXPERIENCIALES..........................11SOBRE EL ROL DEL FACILITADOR..........................................................................12SOBRE EL ROL DEL PARTICIPANTE........................................................................121 UN CÍRCULO DE ENERGÍA........................................................................132 DINÁMICAS DE ACTIVACIÓN Y EXPRESIÓN..............................................14

2.1 LA PELOTA LOCA.....................................................................................152.2 BOLA DE FUEGO......................................................................................162.3 SAMURAI.................................................................................................172.4 PATOS, POLLOS Y GALLINAS...................................................................192.5 SI, SI- NO, NO..........................................................................................202.6 EL 8 REGRESIVO......................................................................................212.7 CIELO Y TIERRA.......................................................................................232.8 LA GELATINA...........................................................................................24

3 DINÁMICAS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA..............................................253.1 ENREDADOS............................................................................................263.2 DISCO IMAGINARIO..................................................................................273.3 ZONGO LE DIO A BORONDONGO..............................................................293.4 ARRUM, PUM, PUM.................................................................................313.5 ATENTO AL LLAMADO..............................................................................333.6 LOS 100 REBOTES...................................................................................343.7 TELÉFONO CORPORAL.............................................................................35

4 DINÁMICAS DE TRABAJO EN EQUIPO........................................................364.1 OJO AL LADO..........................................................................................364.2 ME TOCA.................................................................................................394.3 LA ESENCIA DE LA VIDA..........................................................................404.4 CATERPILLAR...........................................................................................414.5 LA CANOA...............................................................................................42

5 DINÁMICAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS.......................................445.1 SIN HABLAR, SIN REÍR, SIN LLORAR.......................................................455.2 ORDEN EN EL BANCO..............................................................................465.3 NADIE POR FUERA...................................................................................475.4 PASEO DE NARICES.................................................................................48

6 DINÁMICAS DE CREATIVIDAD..................................................................496.1 LA MOMIA O ZOMBI.................................................................................506.2 LA IMAGEN MÁS GRANDE DEL MUNDO...................................................51

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6.3 LA MÁQUINA HUMANA.............................................................................526.4 COMPLETAR LA IMAGEN..........................................................................536.5 SALUDOS CREATIVOS..............................................................................546.6 JERINGONZA............................................................................................55

7 BIBLIOGRAFÍA..........................................................................................57

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AGRADECIMIENTOS

A DAYRO ALEXIS GIRALDO BUSTAMANTE y KATHERIN CASTRO RIOS Líderes SENNOVA, que contribuyeron a la publicación de esta cartilla didáctica me-diante su gestión y acompañamiento. LUZ ADRIANA OSPINA VILLA líder de bienestar al aprendiz del centro para la formación cafetera, quien facilitó los espacios y creyó en la realización de este producto.

MAURICIO SALAZAR MARULANDA - CARLOS ANDRES OSORIO compañeros de equipo de Arte y Cultura quienes pusieron la primera piedra para comenzar esta hazaña.

ANGELA MARIA VALENCIA ESTRADA profesional, en psicología del centro para la formación cafetera quien abrió el espacio en sus convivencias para MOVARTEX lúdico.

A LOS DIRECTIVOS, EQUIPO DE BIENESTAR AL APRENDIZ e INSTRUCTORES del centro para la formación cafetera que tuvieron la oportunidad de conocer el proyecto y se acercaron a la experiencia.

A MIS APRENDICES DEL SEMILLERO DE TEATRO Y CREACION Vanessa Gó-mez, Manuel Serna y Valentina Grisales por aportar con su creatividad a la construcción de esta idea.

APRENDICES EN GENERAL del centro para la formación cafetera Sena Regio-nal Caldas de las diferentes especialidades que abrieron su cuerpo, mente y espíritu para participar en esta iniciativa.

AL SENA, la entidad más querida por todos los colombianos que abre espacios para fortalecer a nuestros jóvenes en su crecimiento intelectual y personal.

A MI AMADA por sus valiosos aportes, por su compañía y Amor en cada paso que damos juntos.

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HERRAMIENTAS DE TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DE LA LÚDICA

“Bienestar es la acción consciente de vivir el mundo en plenitud, es una decisión”

Simón Marín ApontePRESENTACIÓN

La presente cartilla didáctica es una compilación de la experiencia realizada con los aprendices del centro para la formación cafetera del Sena Regional Caldas. Experiencia lúdica que se desarrolla como estrategia en la formación profesional integral, articulada a la política de bienestar al aprendiz y SENNOVA como ejes fundamentales en el apoyo de esta iniciativa.

Es desde esta perspectiva que surge MOVARTEX LÚDICO como una expresión simbólica y sensible, siendo ésta un instrumento de transformación social en el ámbito de la formación y el ser. Este proyecto es una iniciativa que busca promover la interacción del sujeto con escenarios de expresión y libertad enfocados en la creación, en la vivencia plena del cuerpo, las ideas, el pensamiento, el respeto, la cooperación, la comunicación y la resolución de conflictos. Ya que cada vez el sujeto de hoy necesita de medios asertivos para liberarse del estrés, el maltrato, el miedo, etc. A veces estos factores caminan por años tras su sombra impidiendo evolución y desarrollo en los contextos de hoy (Social, Académico y Cultural).

MOVARTEX-LÚDICO es un instrumento de liberación y de construcción del carácter del sujeto de hoy que llega a nuestros ambientes de aprendizaje con vacíos y ausencias en su dimensión cognitiva y socio afectiva. Puesto que nuestra población necesita de mitos tranquilizadores como la educación, el Arte y la ciencia.

Hoy por hoy, las nuevas tendencias de la educación apuntan a que la búsqueda del conocimiento debe ser un proceso transversal- recíproco y provechoso para todos los campos disciplinares del saber. Y que se dote de herramientas significativas al sujeto con iniciativas pertinentes, acordes a los retos que plan-tean la cultura y la sociedad moderna (Habilidades para la vida). Es por esta razón, que se ha diseñado una estrategia soportada en el desarrollo del pensa-

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miento artístico como provocador de situaciones creativas que le aportan a la construcción del “Ser” con un perfil integral.

Extiendo la invitación a todos los profesionales de diferentes áreas a que vengan y reconozcan este universo de posibilidades y apliquen esta herramienta en sus acciones cotidianas con sus estudiantes y sujetos en pro-ceso de formación.

Agradezco a quienes hicieron posible la realización de este sueño ayudando a materializar esta idea con un producto vivo y pertinente para nuestra institución.

Simón Marín Aponte,Profesional de Cultura Centro para La Formación Cafetera

Bienestar al Aprendiz Sena Regional Caldas.

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INTRODUCCIÓN

Hablar hoy en día del juego y de la lúdica en una sociedad mediada por los dispositivos y por la era digital es un reto para los que imparten formación y transfieren conocimiento en los diferentes escenarios y contextos educativos del país y del mundo. Sin embargo algunos creen más en la interacción, en la vivencia y en la presencialidad como medio de transformación que conlleva al cambio y brinda oportunidades a quien toma la decisión de descubrir el cuer-po, la mente y el espíritu a través del juego. La educación de hoy debe decir algo más, debe hacer sentir más y debe hacer pensar el doble; debe seguir generando esa capacidad de asombro llevando al estudiante a una nueva zona, a un nuevo espacio que lo ponga en situación con sus habilidades expresivas, cognitivas, socio-afectivas y creativas. Hay que recordarle al estudiante de hoy que no está sólo y que tiene un cuerpo por reconocer para que su mente y su espíritu se activen y comience a sentirse en el mundo como un ser generador de propuestas y transformaciones.

Con esta intención se ha logrado sistematizar una serie de juegos y experiencias lúdicas como soporte de significativos cambios en personas con ciertas condi-ciones de vulnerabilidad y que han sido tocadas por esta herramienta didáctica como pretexto para resaltar las fortalezas y no castigar las debilidades.

La estructura de esta cartilla propone cinco campos de acción donde encontrará múltiples posibilidades para el abordaje de temas como: Activación de grupos, Comunicación asertiva, Trabajo en equipo, resolución de conflictos y creatividad, siendo ésta una manera de guiar la tarea del facilitador cuando requiera de una ayuda didáctica para enfrentar una situación de manera vivencial o experiencial con un grupo de trabajo.

La aplicación de cada dinámica propone unos estándares, pero al vivenciarlos es posible que se requieran ajustes o variaciones. Cada práctica vivida ayuda a construir nuevos criterios, pone a prueba a la persona y a vivir la experiencia con las mismas consecuencias; abre el camino de posibilidades y despierta interés en los participantes de forma tal que cualquier obstáculo puede ser superado.

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Esta experiencia didáctica busca de manera acorde y coherente apostarle a una formación integral de calidad que abarque todo el sujeto desde su pensamiento y acción complementando sus ideales y experiencias de manera significativa. Pues este instrumento más que un ideal o una utopía, le permite al estudiante tener referentes claros para lo que se pretende alcanzar en términos de desarrollo humano e intelectual; donde sus acciones reflejen dichas transformaciones en su ámbito académico y sociocultural.

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MÉTODO Y ESTRUCTURA DE TALLERES LÚDICO EXPERIENCIALES

RETO----------- ACCIÓN---------VIVENCIA--------APRENDIZAJE

A continuación se propone un esquema de como comprender la propuesta del trabajo experiencial, la cual se denomina “Método y estructura de los talleres lúdico experienciales” donde el facilitador debe comprender la ruta metodoló-gica y la didáctica que va emplear en la relación pedagógica que se da con el participante. Con esta propuesta se propone cambiar el paradigma tradicional de la formación y sugerir el uso del aprendizaje experiencial como instrumento de formación pertinente en esta sociedad moderna.

En este planteamiento intervienen 4 conceptos en el proceso de movilidad (cambio) del participante. Se plantea el Reto en primera instancia como la opción para invitar al participante a retarse de una manera sana, libre de pre-juicios y miedos donde ponga a prueba sus capacidades. En segunda instancia aparece la Acción como medio para que el cuerpo y las emociones interactúen en plenitud. En tercera instancia aparece la Vivencia como momento significativo ya que se da la conexión con todos sus sentidos en la experiencia llegando a vivir un acto sincero. Y por último se da el Aprendizaje, razón y objetivo del juego como pretexto para enseñar y hacer consciente al participante de cómo está situado en el mundo y que utilizó conscientemente para cambiar, modificar una conducta o que sanó de su pasado con la experiencia vivida.

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SOBRE EL ROL DEL FACILITADOR

El facilitador más que ser un ordenador, debe ser un mediador y debe estar partícipe en la acción para crear lazos de confianza con el grupo intervenido. De esta manera se logra observar plenamente lo que sucede, lo que se debe corregir y lo que se debe cambiar. Nuestro facilitador no ordena, sugiere y propone las dinámicas de trabajo empleando un lenguaje amable y cercano al contexto con el que va actuar. No debe renunciar al primer obstáculo que se le presente si el grupo aún no se conecta con la dinámica; por el contrario debe perseverar y mantener el nivel conciliador ya que en este contexto gana la mediación y no el castigo. Por ninguna razón se debe romper la relación horizontal con el grupo de trabajo cuando la dinámica no ha funcionado y menos juzgar negativamente la ejecución llegando a verticalizar la situación. El único camino para encontrar la verdad en esta propuesta es reflexionar y conducir al grupo por un mundo de tolerancia y aceptación. SOBRE EL ROL DEL PARTICIPANTE

El participante es la razón de ser en esta propuesta, ya que es quien se transforma, es para quien se dispone todo el conocimiento y se le entrega toda la energía. Nuestro participante debe tener claro que debe abrir su mente, disponerse para el juego y no limitarse a interactuar con otros pues todos los participantes están en igualdad de condiciones y nadie es más que nadie. Lo segundo es que se debe tener una actitud de humildad, de respeto por el colectivo y por el facilitador puesto que siempre debe estar muy dispuesto a participar activamente de las dinámicas propuestas. El participante debe ser consciente de que se van a presentar obstá-culos y que por el bien del colectivo no debe renunciar y que por el contrario debe mantenerse. Si un miembro del colectivo pierde, todos pierden y si uno gana todos “Ganan experiencia”.

Nota: Pueden haber incentivos que movilicen la participación del colectivo; ojalá no incentivos económicos. El facilitador y el equipo organizador toman la de-cisión de que es lo más conveniente para el colectivo participante. Ejemplos: Convivencias, anchetas escolares, pases para cine o entradas a parques temá-ticos, giras académicas, reconocimientos, etc.

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1 UN CÍRCULO DE ENERGÍA

En la realización de dinámicas y trabajo vivencial con números significativos de personas se hace necesario llamar al orden y a canalizar la energía de las personas que intervienen en la experiencia mediante la conformación de círculos; ya que ellos son contenedores de energía, emociones, vivencias y acciones hiladas por la interacción.

En el círculo se ponen situaciones en común, se enfrentan problemas reales, se comparten fortalezas y debilidades, se reflejan historias de vida, miedos pero también se perciben transformaciones y cambios en los participantes. Cada dinámica puesta en acción debe ser un espacio de inspiración y conexión con el universo sensible del participante, debe llegar a ser un espacio sagrado, de respeto, de unidad y de comunión donde todos hablan el mismo lenguaje. Por ello el círculo propone una horizontalidad y no una jerarquización en la ex-periencia; es así como este espacio va teniendo elementos de ritualidad porque restaura la individualidad y fortalece la colectividad ya que todos creen en esa posibilidad que se hace presente en el contenedor.

Un grupo integrado, es un contenedor que soporta las adversidades y supera los obstáculos de manera colectiva. Por esta razón, el rito experiencial a través del juego es un mecanismo de conocimiento y evolución de consciencia para el participante implicado.

1Influencia y potencia de la unión. (Definición Seminario de ritualidad Choachi- Cundinamarca. Año 2015)

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2 DINÁMICAS DE ACTIVACIÓN Y EXPRESIÓN

“Un cuerpo activo es una mente productiva” El Autor.

Los ejercicios y las dinámicas enfocadas a romper el hielo son vitales para generar espacios de liberación, integración, y activación. Este momento de espontaneidad crea un ambiente propicio libre de tensiones y de prejuicios logrando que la expe-riencia, el reto o el desafío sea una vivencia significativa, sana y productiva para el grupo participante.

En toda acción formativa se hace necesario pensar que la persona que va a recibir un conocimiento debe estar 100% consciente de sí mismo y del entorno que lo rodea como también del estado corporal y mental. Por ésta razón visuali-zamos este primer momento como un momento dinámico y vivo, que movilice al participante a conectarse consigo y con las condiciones establecidas por la didáctica propuesta.

A continuación, veremos algunas dinámicas enfocadas en preparar y disponer al grupo para el trabajo de expresión y liberación de los sentidos.

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2.1 LA PELOTA LOCA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en activar los elementos expresivos ta-les como: Cuerpo y voz.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral y oral.

3. PARTICIPANTES: Grupo conforma-do por mínimo 10 personas, máximo 50 personas.

4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (cerrado o abierto dependiendo del número de personas), una pelota de tenis, pelota loca o un balón que rebote.

Otros: Actitud y participación.

5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo.

MOMENTO 2: Posterior a ello de ma-nera creativa se acuerda con el grupo plantear una convención ejemplo: Que-so, Ayyy, papaya, resorte, etc.

Nota: En esta fase se calienta la voz.

MOMENTO 3: El facilitador lanza la pelota o balón en el centro del círculo y mientras este rebota, el grupo debe utilizar la convención (la voz) siguiendo el ritmo de la pelota o balón hasta que esta se detenga.

MOMENTO 4: Con esta misma dinámi-ca, ahora utilizamos el cuerpo partien-do del mismo criterio de imitar o seguir el rebote de la pelota con una parte del cuerpo o todo el cuerpo.

Nota: En esta fase se calienta el cuerpo. 6. DURACION: La dinámica no debe superar los 15 minutos.

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2.2 BOLA DE FUEGO

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en activar los elementos expresivos ta-les como: El Cuerpo.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica corporal, comunicación y trabajo en equipo.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (cerrado o abierto dependiendo del número de personas) y una pelota de tenis.Otros: Actitud y participación.

5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello, el facilitador se coloca la pelota de tenis en el cuello como si este re-presentara un mensaje. Seguidamente le pasa la pelota con el cuello al com-pañero del lado y así sucesivamente hasta volver al facilitador.

MOMENTO 2: El facilitador le pide al grupo mantener el círculo. Posterior a

ello el facilitador se coloca la pelota de tenis detrás de la rodilla sosteniéndola con la pierna y con la pantorrilla (ha-ciendo pinza), como si este represen-tara un mensaje. Posteriormente se le pasa la pelota al compañero del lado en esta nueva posición y así sucesivamente hasta volver al facilitador.

6. DURACIÓN: La actividad debe tener un promedio de tiempo de 60 minutos.

7. OBSERVACIÓN: Ninguno puede utilizar las manos y si la pelota cae se debe comenzar de nuevo la dinámica. La dinámica termina cuando la pelota haya pasado por todo el grupo sin nin-gún error.

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2.3 SAMURAI

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en activar los elementos expresivos ta-les como: Cuerpo y Voz.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, el imaginario y la creatividad.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (cerrado o abierto dependiendo del número de personas).


5. DESARROLLO:


MOMENTO 2: El facilitador le sugiere al grupo hacer una apertura normal de sus piernas. Posterior a ello el facili-tador inclina un poco el tronco de su cuerpo hacia adelante y pone el brazo derecho adelante y el izquierdo por de-bajo, de la siguiente manera:

MOMENTO 3: En esta posición se van enredando los brazos como si envolvie-ra una cuerda hasta llegar muy cerca del suelo. Terminada esta acción se da un salto hasta quedar con los brazos al lado con las manos a lo alto de las orejas.

MOMENTO 4: Conservando el círculo ahora se hará una rotación de energía utilizando el imaginario y mediado por unas convenciones. A continuación ju-garemos Samurái:

YIA: Más conocido como un golpe de karate. Se voltea la mano quedando la palma hacia arriba y esta se dirige a impactar sin contactar al compañero en dirección al estómago.

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NOTA: Para que la energía circule en una dirección derecha o izquierda, uti-lizo el brazo izquierdo para ir a la de-recha y para ir a la izquierda utilizo el brazo derecho.

ZIP ZA JING: Más conocido como la flecha. Se lleva la mano izquierda a la altura de la frente y la mano derecha se deja en punta con el brazo extendido. En esta convención la energía rompe la circularidad y se entrega a quien mire fijamente a los ojos.

TOYO: Más conocida como la ranita. El compañero se agacha y lleva las ma-nos por encima de la cabeza uniéndo-las. En esta convención se juega aga-chados.

YASHA: Se ponen los brazos por enci-ma de la cabeza formando una casa. Esta convención es para volver a es-tar de pie y volver al orden normal del juego.


7. OBSERVACIÓN: El juego termina cuando la energía y las convenciones se hayan utilizado de manera efectiva y sin interrupciones.

NOTA: La convención YIA es un dispo-sitivo que se debe usar para salir de YASHA o ZIP ZA JING y volver al prin-cipio.

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2.4 PATOS, POLLOS Y GALLINAS

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en activar los elementos expresivos ta-les como: Cuerpo y Voz. 2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral y oral.


4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo y procede a cantar la siguiente canción:

Patos pollos y gallinas hayCaminando por el gallinero están

Perseguidas rápidamente ¿por quién?

Por el patrón, por el patrón.

NOTA: El grupo participante debe re-petir la canción hasta aprenderla. Este momento debe ser muy exigente para poner a prueba la memoria del colecti-vo y sobre todo la participación activa, libre de tensiones y prejuicios.

MOMENTO 2: Luego de aprendida y reforzada la canción ahora se le invo-lucrará el movimiento corporal:

- Para PATOS se llevan las manos ade-lante y se cierran las palmas imitando el pico del pato.

- Para POLLOS se continúa con las manos adelante solo que se separan y se cierran las manos con las yemas de los dedos simulando el pico del pollo.

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- Para GALLINAS se recogen los brazos como simulando las alas de la gallina.

- En el verso “Caminando por el gallinero están” se camina marchado en el puesto.

- En el verso “Perseguidas rápidamente” Se llevan los brazos adelante abriendo primero el derecho y luego el izquierdo.

- En la pregunta ¿Por quién? Los dos brazos adelante se flexionan un poco y se extienden para reforzar la pregunta.

- En el verso “Por el patrón” Se llevan los dos brazos arriba y con el dedo gordo levantado de cada mano se mueve el cuerpo y los brazos primero a la derecha y luego a la izquierda.

6. DURACIÓN: La actividad debe tener un promedio de tiempo de máximo 30 minutos.

7. OBSERVACIÓN: Luego de pasar la canción completa por todo el cuerpo; se comienza a interpretar la canción omitiendo partes en (Patos, Pollos, Gallinas, Caminando, etc.); hasta dejar solo el cuerpo y el gesto en acción. Por cada ronda que se hace se omite una parte cantada. En este caso serían 7 veces que se hace la canción.

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- UYY: Se mueve la cadera de manera circular.

- AJA: Se mueve la cadera haciaadelante.

- TAS, TAS: Se salta sobre el pie dere-cho y luego sobre el izquierdo.

- CULE - LE: Se proyecta la cola hacia el lado derecho y luego hacia el izquier-do.

NOTA: Todo lo que el facilitador hace los participantes lo repiten.


7. OBSERVACIÓN: La efectividad de la dinámica depende de la energía que el facilitador le impregne ya que el juego es un espacio de imitación y los parti-cipantes deben responder de la mane-ra más eficaz y coherente a lo estable-cido. Se sugiere jugar con la velocidad, empezar lento y terminar muy rápido o viceversa

2.5 SI, SI- NO, NO




4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello comienza a nombrar las siguien-tes convenciones y a mover el cuerpo:

- SI, SI: Se comienza a mover la cabe-za de Arriba – Abajo.

- NO, NO: Se mueve la cabeza de Izquierda a Derecha.

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2.6 EL 8 REGRESIVO




4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas).


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello comienza a mover las siguientes partes del cuerpo:

MOVIMIENTO DE EXTREMIDADES SUPERIORES:

- POSICIÓN LATERAL 1 Brazo derecho hacia adentro.

- POSICIÓN LATERAL 2 Brazo izquier-do hacia adentro.

MOVIMIENTO DE EXTREMIDADES IN-FERIORES:

- POSICIÓN VERTICAL 1 Pierna dere-cha pateando hacia el centro.

- POSICIÓN VERTICAL 2 Pierna Iz-quierda pateando hacia el centro.MOVIMIENTO DE EXTREMIDADES SUPERIORES:

- POSICIÓN VERTICAL 1 Se agacha la cabeza y se mueve de arriba hacia abajo.

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7. OBSERVACIÓN: Para esta dinámica, se requiere de un nivel de exigencia físico. Lo ideal es comenzar la rutina en un estado muy normal para luego ir aumentando el nivel. El juego se llama 8 porque cada movimiento propuesto se repite 8 veces y así sucesivamente hasta llegar a 1.

MOMENTO 2: Luego de la explicación en cuanto a la dinámica corporal. El fa-cilitador comienza a saltar en el puesto con el brazo derecho extendido, luego con el brazo izquierdo extendido, lue-go patea con la pierna derecha hacia el centro, luego patea con la izquierda hacia el centro y por último se agacha un poco para sacudir la cabeza (Esto se realiza de a 8 veces por cada parte del cuerpo, luego 7, 6, 5, 4 hasta llegar a 1).

NOTA: La propuesta es mover cada parte del cuerpo ya mencionada (Bra-zos, Piernas y cabeza), comenzando 8 veces por cada una y luego ir disminu-yendo el conteo hasta llegar a 1.

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2.7 CIELO Y TIERRA

MOMENTO 2: Se le pide al grupo co-gerse de las manos y juntar los pies de cada compañero, de manera que todo el grupo quede unido tanto por las manos como por los pies (Siendo uno solo).

MOMENTO 3: Posterior a ello, el facili-tador comienza a sentarse sin soltarse de las manos del compañero y ni mu-cho menos separar los pies. Continua repitiendo la misma acción el que está al frente del facilitador (Eje 1), luego se cambia el eje y hacen la misma acción los que les corresponde (Eje 2) y así

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en activar los elementos expresivos ta-les como: El Cuerpo. 2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades como la escucha, la observación y la expresión corporal.


4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:


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MOMENTO 4: Luego de estar sentados se realiza la misma dinámica pero para ponerse de pie. Se debe utilizar la téc-nica de los ejes.


7. OBSERVACIÓN: La dinámica termi-na cuando todos se hayan sentado y se hayan puesto de pie sin soltarse ni de las manos, ni de los pies. Se debe ser muy estricto con estas reglas para que la experiencia tenga rigor, discipli-na y seriedad.

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2.8 LA GELATINA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en activar los elementos expresivos ta-les como: El Cuerpo.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades como la confianza, la escucha y la ex-presión corporal.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas) y una pañoleta.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Se les ex-plica que deben estar muy atentos para recibir a cada compañero con las ma-nos, y a este lo van a rotar por todo el círculo tratando el cuerpo con cuidado y sobre todo protegiendo la integridad de los participantes.

MOMENTO 2: Se le pide a alguien del grupo que de manera voluntaria pase

al centro del círculo, a éste se le ven-daran los ojos. Posterior a ello el faci-litador desplazará a la persona suave-mente hasta que alguien lo reciba. Y así sucesivamente hasta que pasen todos.


7. OBSERVACIÓN: En el desarrollo de la dinámica se debe ser muy cons-ciente del cuidado y de la protección de cada uno de los integrantes, por ningún motivo se debe jugar con la confianza de la persona y poner en riesgo su integridad. Otro elemento para tener en cuenta es el silencio ya que solo debemos escuchar el cuer-po del que está en el centro y ser muy asertivos en la mirada ya que con los ojos comunicamos a don-de queremos llevar al compañero y quien debe recibir.

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3 DINÁMICAS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA

“La felicidad se alcanza cuando, lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía” Gandhi.

Los ejercicios y las dinámicas enfocadas a dinamizar la expresión, y la co-municación brindan la posibilidad de que los participantes rompan esque-mas lingüísticos y asuman retos frente a la expresión oral, la creatividad y la interacción con otros. En ocasiones los problemas de comunicación se dan porque la persona está llena de miedos, temores y conflictos internos que aún no han sido resueltos y de alguna manera u otra necesita de espacios vi-tales donde pueda compartir y ser ella misma sin prejuicios y juzgamientos. En este segmento encontraras un universo de posibilidades para dinamizar y activar los mecanismos expresivos del participante. Dentro de estos me-canismos encontramos unos elementos internos como son la escucha, la atención, la observación, la emotividad y otros externos como son el cuerpo, la voz, los signos y la gestualidad.

El enfoque de estas dinámicas, tiene la misión de brindar herramientas vivas y útiles para fortalecer el cuerpo comunicativo de personas, organizaciones, compañías y grupos a través de la recreación de espacios reales mediados por la lúdica y el juego.

A continuación veremos algunas dinámicas enfocadas en preparar y dispo-ner al grupo para el trabajo de expresión, comunicación e integración.

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3.1 ENREDADOS

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba la coordinación, la observación y la escucha.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades comunicativas a través de la dinámica corporal, oral y el trabajo en equipo.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (cerrado o abierto dependiendo del número de personas), 10 pelotas de tenis.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo y pide a cada uno decir su nombre en voz alta. MOMENTO 2: El facilitador se pone la mano en la cabeza, y dice el nombre de uno de los participantes mirándolo fijamente a los ojos. Este otro dice un

nombre de alguien del grupo lleván-dose la mano a la cabeza, así suce-

sivamente hasta completar la red de nombres.

Nota: El último de la ronda de nombres debe cerrar el ciclo mencionando el nombre del facilitador.

MOMENTO 3: Ya construida la red de nombres, el objetivo es pasar las pelo-tas de tenis por todo el grupo sin que ninguna caiga. Si esto sucede se debe comenzar de nuevo.

Nota: Se puede comenzar por pasar 5 pelotas. Si esto se cumple fácilmente se agregan las otras 5 para darle ma-yor dificultad al juego.


7. OBSERVACIÓN: El juego termina cuando se hayan pasado las 10 pelo-tas. Se debe generar un ambiente de tensión y de reto para que los partici-pantes saquen todo su potencial y la dinámica tenga mayor interés.

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3.2 DISCO IMAGINARIO

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba el uso adecuado del Cuerpo y la Voz.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, el imaginario, la creatividad y la comunicación.


4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:


MOMENTO 2: El facilitador muestra al grupo como el disco se elabora, jun-tando las palmas de las manos así:

Luego en ésta posición se flexionan las manos hacia atrás como si fuera a ten-sar un arco para lanzar el disco. Al lanzar el disco, se debe producir un sonido con las palmas como si fuera un aplauso. Quien recibe el disco debe utilizar la mis-ma convención (Recibir el disco con las manos y flexionarlas hacia atrás como recibiendo algo concreto)

Nota: El principio que conecta el jue-go es el de “la acción – reacción”. Si la energía que se emplea es potente y rápida, el participante debe reaccio-nar al impulso y si es todo lo opuesto también se debe reaccionar coheren-temente a la energía utilizada.

MOMENTO 3: Para lanzar el disco se debe conectar la mirada con un objeti-vo, en este caso con el compañero que el participante elija. Teniendo esto claro se procede a jugar. En este momento de exploración, todo el grupo debe vivir la experiencia de manera libre.

MOMENTO 4: El facilitador pide al grupo

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mantener el círculo y ahora el disco será enviado al compañero del lado. Y así sucesivamente hasta volver a él. Luego se utilizaran las siguientes con-venciones para jugar con nuestro disco imaginario:

- BIP: Se llevan las manos a los ojos como haciendo unas gafas. Ésta con-vención es para cederle el turno al compañero del lado.

- HONDO: Se ponen las manos al frente, se baja por delante hasta agacharse y se vuelve a subir. Ésta convención es para devolver el disco y cambiar el sentido

- KIURA: Se pone el brazo izquierdo al frente doblando por el codo hasta dejarlo horizontal. La mano izquierda debe ir en punta hasta tocar el codo del

del brazo derecho. El brazo izquierdo y el derecho deben formar un ángulo de 90 grados o una L. Esta convención es para arrodillarse

- YASHA: Se ponen los brazos por enci-ma de la cabeza formando una casa. ésta convención es para volver a estar de pie.

6. DURACION: La actividad debe tener un promedio de tiempo de 45 minutos.

7. OBSERVACIÓN: Se debe ser muy es-tricto con el manejo del imaginario, de la energía y del manejo de las conven-ciones. Entre más credibilidad y actitud haya en el colectivo de trabajo, la diná-mica será más efectiva. Se sugiere hacer una competencia sana con la dinámica,

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quien vaya perdiendo va saliendo.

8. REGLAS PARA LA COMPETENCIA: El que piensa pierde, no se puede ha-blar, se debe ser coherente con el pa-rámetro establecido.

3.3 ZONGO LE DIO A BORONDONGO 1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba el uso adecuado del Cuerpo y la Voz. 2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica corporal, el ritmo, la expresión oral y la comunicación.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado, (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas).


5. DESARROLLO:


Songo le dio a borondongo,Borondongo le dio a bernave,

Bernave le pego a muchilanga,Le dio burundanga y le hincha los

pies¡Boricua!

NOTA: El grupo participante debe repetir la canción hasta aprenderla. Este momen-to, debe ser muy exigente para poner a prueba la memoria del colectivo y sobre todo la participación activa, libre de tensio-nes y prejuicios.

MOMENTO 2: Luego de aprendida y refor-zada la canción, se le involucrará el movi-miento corporal:

CENTRO - APLAUDO: Llamamos centro, la posición donde las manos tocan los muslos de las piernas con las palmas, así:

CENTRO – DERECHA- CENTRO- APLAUDO- CENTRO – IZQUIERDA- CENTRO- APLAUDO: Nuevamente partimos del contacto con las piernas, y ahora llevamos la mano derecha a la pierna izquierda del compañero y mi mano izquierda a mi pierna derecha, así:

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CENTRO – DERECHA- CENTRO- APLAUDO- CENTRO – IZQUIERDA- CENTRO- APLAUDO: Nuevamente partimos del contacto con las piernas, y ahora llevamos las dos manos a las piernas del compañero al lado derecho y luego las manos a las piernas del compañero al lado izquierdo.

CENTRO- HOMBROS – OREJAS – APLAUDO: Partimos tocando nuestras piernas nuevamente, luego tocamos los hombros con ambas manos, pos-terior las orejas y por último aplaudi-mos con los brazos arriba.

MOMENTO 3: Luego de aprendida toda la rutina, el facilitador divide el grupo en 2 y les da un tiempo prudente para que repasen. Al final se genera una com-petencia de habilidades expresivas y comunicativas donde se evalúa quien se desempeñó mejor con el reto. 6. DURACIÓN: La actividad debe tener un promedio de tiempo de 50 minutos.

7. OBSERVACIÓN: Se debe ser exi-gente en la aplicación de las conven-ciones, en la fijación del ritmo y en la expresión oral de los participantes. Pero lo más importante, es el riesgo que asumen con la dinámica propues-ta y como resuelven los conflictos.

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3.4 ARRUM, PUM, PUM

- DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba el uso adecuado del Cuerpo y la Voz.

- OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica corporal, el ritmo, la expresión oral y la comunicación.

- PARTICIPANTES: Grupo conformado por mínimo 20 personas, máximo 50 personas.

- RECURSOS:



- DESARROLLO:


Arrum Pum Pum - Arrum Pum Pum,Guri, Guri, Guri, Guri,

Arrum, Pum Pum

NOTA: El grupo participante debe repe-

tir la canción hasta aprenderla. Este momento debe ser muy exigente para poner a prueba la memoria del colecti-vo y sobre todo la participación activa, libre de tensiones y prejuicios.

MOMENTO 2: Luego de aprendida y reforzada la canción ahora se le invo-lucrará el movimiento corporal:

ARRUM PUM PUM - ARRUM PUM PUM: Con este estribillo se dan seis palmadas en las piernas.

GURI, GURI, GURI, GURI: Con este estribillo se lleva la mano derecha al hombro izquierdo, y la mano izquierda al hombro derecho.

ARRUM, PUM, PUM: Con este estribi-llo se llevan ambas manos a la frente.

GIRANDO: Con esta palabra pongo las manos sobre la cabeza del compañero del lado correspondiente.

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GURI, GURI, GURI, GURI: Con este estribillo se impactan suavemente los hombros del compañero.

ARRUM, PUM, PUM: Con este estribi-llo se termina la secuencia golpeando con las palmas de las manos las pier-nas.

NOTA: Con la rutina anteriormente mencionada, se conserva el círculo y se realiza el desplazamiento al lado derecho. Luego, se realiza la misma rutina desplazándonos al lado izquier-do. En el último “Arrum, Pum, Pum” se da una media vuelta quedando todos mirando hacia afuera.

- DURACIÓN: La actividad debe tener un promedio de tiempo de 50 minutos.

- OBSERVACIÓN: Para la realización de esta dinámica se debe ser muy exi-gente con el manejo de la lateralidad, la coordinación, la escucha y el ritmo.

Se propone utilizar tonos vocales (bajo hacia la derecha y alto hacia la iz-quierda, en la expresión GIRANDO). La actividad finaliza cuando el colectivo de trabajo haya superado los obstácu-los y por ende la secuencia se ejecute de manera exitosa.

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3.5 ATENTO AL LLAMADO


2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica corporal, la expresión oral y la acción reacción.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas), balón de futbol o pelota de plástico grande.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo, y cada uno de los integrantes del colectivo dice su nombre en voz alta.

MOMENTO 2: El facilitador coge la pe-lota, se ubica en el centro del círculo, lanza la pelota hacia arriba mencionan-do un nombre al azar. La persona nom-brada debe reaccionar oportunamente y no debe dejar caer la pelota.

NOTA: La pelota debe permanecer siempre en el centro del círculo. Sí en algún momento cae por fuera del cír-culo, se debe iniciar de nuevo.


7. OBSERVACIÓN: El facilitador debe ser estricto con el manejo del espacio, del cuidado del compañero, el colec-tivo siempre debe estar muy atento, debe reaccionar asertiva y orgánica-mente a los impulsos generados por la actividad.

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3.6 LOS 100 REBOTES


2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, la expresión oral y la atención.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas), balón de futbol o pelota de plástico grande.


5. DESARROLLO:


MOMENTO 2: El facilitador coge la pe-lota, se ubica en el centro del círculo, lanza la pelota hacia arriba mencionan-do el número 1. Cada integrante del co-lectivo debe reaccionar sin dejar caer la pelota y menciona el número 2 y así sucesivamente hasta llegar a 100.


7. OBSERVACIÓN: La pelota debe per-manecer siempre en el centro del cír-culo y no debe caer.

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1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba la memoria, la ob-servación y la escucha.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral y la atención.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas), sonido para ambientar.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Contex-tualiza al grupo de que se va a enviar un mensaje y que este se va a transmitir utilizando el cuerpo.

MOMENTO 2: El facilitador le pide al grupo que de media vuelta de tal forma que permanezcan dando la espalda y deben cerrar los ojos. Luego se escoge a alguien para que inicie la rutina con un mensaje corporal.

Nota: Se sugiere que el mensaje cor-poral tenga por lo menos 3 movimien-tos.

MOMENTO 3: Cuando este estableci-da la rutina de movimiento, se inicia la transmisión del mensaje con cada uno de los integrantes del grupo. Se debe respetar el orden dentro del círculo; así como mantener los ojos cerrados mientras que le corresponde el turno.


7. OBSERVACIÓN: Se debe ser muy exigente con la memoria corporal del colectivo, así mismo con la atención y la observación. Si se rompe el men-saje en alguna parte se sugiere volver a iniciar la dinámica escogiendo otro integrante. Se debe ser lo más fiel posible con la propuesta corporal del compañero. La dinámica termina cuando el mensaje haya pasado por todo el grupo sin ningún error.

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2 El aspecto más importante del desarrollo radica en aumentar la diferenciación de las partes del espacio vital que permanecen aún no estructuradas, como el mejoramiento del lenguaje, de las relaciones inter-personales, el manejo de las emociones, etc.Lee todo en: Kurt Lewin y el Espacio Vital | La guía de Psicología http://psicologia.laguia2000.com/psicologia-social/kurt-lewin-y-el-espacio-vital#ixzz3qLgVNGGH

4 DINÁMICAS DE TRABAJO EN EQUIPO

“Si quieres llegar rápido, camina sólo. Si quieres llegar lejos, camina en grupo” Proverbio africano.

Los ejercicios y las dinámicas enfocadas en fortalecer el cooperativismo, las relaciones interpersonales y las habilidades sociales; buscan eliminar del dis-curso social las barreras imaginarias, los límites que impiden la tolerancia, la comprensión y el respeto por el otro. Algunos imaginarios irrumpen el desarrollo social, personal y todo esto conlleva a crear fisuras en las relaciones.

En esta fase se encuentran provocaciones para construir redes de valor que movilizan a cumplir objetivos personales y colectivos. Afianzando el proceso de interacción nivelando las cargas emocionales, las habilidades, las destrezas pero teniendo presente que en este momento no se castigan las debilidades sino que se resaltan las cualidades.

En este camino lúdico experiencial las presentes dinámicas ponen en consciente la importancia de la escucha, la observación, el trabajo colaborativo; dándose la oportunidad de crear y creer en el espacio vital2 donde confluyen ideales que solo son posibles cuando se abandona el ego.

A continuación, veremos algunas dinámicas enfocadas en resaltar la importan-cia del cuerpo, el valor del otro, la inteligencia emocional y la tolerancia.

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1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba la observación, la escucha, la reacción, el ritmo y el tra-bajo en equipo.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, la atención y la memoria.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerrado o abierto dependiendo del número de personas), Palos de escoba o bolillo de 2 metros de alto. Se debe contar con el número de palos según el número de participantes.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Entrega los palos a cada uno de los participan-tes.

MOMENTO 2: Luego el facilitador utili-zará las siguientes

Convenciones para jugar:

- POSICIÓN INICIAL: El brazo derecho agarra el palo y el brazo izquierdo se guarda atrás en la espalda

- YET: Me desplazo hacia la derecha agarrando el (Palo) del compañero con el brazo derecho y el brazo izquierdo se deja atrás en la espalda.

- KIURA: Me desplazo hacia la iz-quierda dejando mi (palo) en su lugar y agarro el (palo) del compañero. En esta convención la mano derecha va agarrada al (palo) y la izquierda va ex-tendida hacia afuera

- RANA: Me desplazo a la derecha aga-chado como simulando la postura de la rana.

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- JUMP: Me desplazo a la derecha con un salto.

- BACK: Me desplazo hacia la izquier-da, dejando el brazo izquierdo apoyado en el (Palo) y el brazo derecho se guar-da atrás en la espalda.

- COMÓDO: Me desplazo por dentro hacia la derecha, agarro el (Palo) del compañero y hago un giro de 90º don-de quedo mirando hacia afuera del cír-culo en posición inicial.

- SPLIT: Me desplazo por dentro hacia la izquierda, agarro el (Palo) del com-pañero y hago un giro de 90º donde

quedo mirando hacia afuera del cír-culo en posición de rana.

- TRINCHERA: Me quedo en el lugar y me agacho.

- CAMBEO: Me desplazo dos lugares a la derecha.

- CAMBIX: Me desplazo dos lugares a la derecha.


7. OBSERVACIÓN: Se debe ser muy exigente con la memoria corporal del colectivo, así mismo con la atención y la observación. El facilitador es quien comanda con su voz el orden de las convenciones. Hay que ser paciente mientras el colectivo asimila e interio-riza las convenciones. Luego de que todas las convenciones estén interio-rizadas se hace una competencia de atención y memoria donde nadie pue-de equivocarse y menos dejar caer el palo. Se sugiere hacer una competen-cia sana con la dinámica, quien vaya perdiendo va saliendo.

8. REGLAS PARA LA COMPETENCIA: No se puede hablar, se debe ser co-herente con el parámetro establecido y no se puede dejar caer el palo.

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4.2 ME TOCA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba la observación, la escucha, la reacción, el ritmo y el tra-bajo en equipo.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, la atención y la comunicación.


4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Luego se propone una consigna con el chasqui-do de los dedos (1-2).

MOMENTO 2: El grupo repite la acción del chasquido de los dedos (1-2) hasta encontrar un ritmo colectivo. Cuando esto suceda se prosigue a realizar la dinámica.

MOMENTO 3: Marcando el tiempo (1-2) iniciamos saltando en 1. Esta ronda es individual y cada uno debe saltar en el tiempo indicado 1 hasta llegar al facilitador. Luego continuamos con la ronda de 2 acá se salta en parejas, luego ronda de 3, se salta en tríos, lue-go ronda de 4 se salta en cuartetos y por ultimo ronda de 5 donde se salta en quintetos.


7. OBSERVACION: Por lo general el colectivo pone la meta de acuerdo al nivel de atención, concentración y ejecución del ritmo. Se sugiere que la dinámica tenga un conteo progresivo y regresivo; es decir se llega al número mayor y luego se disminuye hasta lle-gar a 1. La dinámica concluye cuando haya funcionado sin errores.

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4.3 LA ESENCIA DE LA VIDA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba la observación, la escucha, el trabajo en equipo, la creati-vidad y la resolución de conflictos.

2. OBJETIVOS: Desarrollar habilidades de pensamiento mediante situaciones problémicas, que involucren el trabajo en equipo y el manejo consciente de las habilidades corporales.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas). 1 pin pon y cal.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: En primera instancia el facilitador o su equipo de apoyo deben realizar una circunferencia. Para obte-ner la medida del radio, se pone una persona de pie con su brazo extendido hacia arriba. Se corta una cuerda de manera que ésta atraviese desde los pies hasta la punta de las manos; así

como aparece en el gráfico.

MOMENTO 2: Ya teniendo la cabuya cortada se hace la circunferencia ubi-cando un punto de partida en el centro. Este trazo se hace con la cal para que el círculo sea visible. Cuando esté ela-borado el círculo, en su centro se ubica el pin pon.

MOMENTO 3: Los participantes deben conformar un equipo de trabajo donde a través del cuerpo y la creatividad de-ben generar la estrategia para sacar del centro de la circunferencia el pin pon sin tocar el suelo, sin hablar y sin soltarse de ninguna parte a la que este sujeto.

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7. OBSERVACIÓN: Con el grupo parti-cipante se negocia un tiempo; el cual ellos utilizan para planear y ensayar por fuera de la circunferencia. Cuando el tiempo se cumpla el grupo pasa a la acción y pone en práctica la

estrategia. siempre hay que estar muy pendiente de las reglas (No se puede tocar el suelo, ningún miembro del grupo puede hablar y ninguno puede soltarse). La dinámica termina cuando hayan retirado del centro el pin pon cumpliendo las reglas

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4.4 CATERPILLAR

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba el ritmo, la coordina-ción y el trabajo en equipo.

2. OBJETIVOS: Desarrollar habilida-des rítmicas y corporales poniendo a prueba la coordinación, la escucha y la atención.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas). 1 par de Skies de made-ra y según el número de participantes. En cada par de skies caben 3 personas (ver imagen).


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: En primera instancia el facilitador o su equipo de apoyo deben organizar los Skies. Luego se traza un camino por el cual los equipos transi-tan. Debe ser un recorrido exigente.

MOMENTO 2: El equipo de trabajo debe pasar de un lado a otro todos los integrantes sin dejar caer a nin-gún integrante.


7. OBSERVACIÓN: Para la realización de la prueba el equipo debe crear una estrategia donde sincronice el ritmo que van a utilizar. (Puede ser un soni-do, o los números, etc.) El equipo que se caiga dentro de la prueba, deberá volver al punto de partida y reiniciar.

El único lenguaje que se debe utilizar es el que el equipo determina. Si hablan o dicen algo distinto, se sancionan y de-ben reiniciar. La prueba termina cuando hayan pasado todos los participantes.

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4.5 LA CANOA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba el ritmo, la coordina-ción y el trabajo en equipo.

2. OBJETIVOS: Desarrollar habilida-des corporales, confianza, lenguaje no verbal, poniendo a prueba la coordina-ción, la escucha y el trabajo en equipo.

3. PARTICIPANTES: Equipo conforma-do por 10 participantes.

4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas). 5 pin - pones, tarro me-tálico y canales de PVC.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: En primera instancia se debe tener organizado el material, el número de canoas, la pista con un buen recorrido y el tarro metálico que es el objetivo donde se depositan los pin pones.

MOMENTO 2: Se organiza el equipo en el punto de salida y se le entregan las canales. El equipo de trabajo debe pasar

de un lado a otro, atravesando la pis-ta especificada hasta conducir por las canales los “5 pin pones”, llevándolos al destino que es el tarro metálico. Se deben hacer 5 recorridos (Por un pin pon, un viaje).


7. OBSERVACIÓN: Para realizar la di-námica el colectivo de trabajo no debe hablar, el pin pon debe rodar continua-mente y por ningún motivo se debe retrasar y menos debe caer al suelo. Si se incumple con una de estas reglas se vuelve a iniciar. La dinámica termina cuando hayan pasado los “5 pin pones”.

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5 DINÁMICAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

“No podemos resolver problemas, usando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando lo creamos” Albert Einstein.

Los ejercicios y las dinámicas enfocadas en promover el valor de la responsabili-dad, el compromiso y la humildad ponen a prueba la confianza en sí mismo; es-timulando en la persona el autocontrol como motor para pensar dos veces sobre una reacción inmediata, que por ende tiene una consecuencia. En términos de pedagogía el conocimiento tiene un efecto motivador en el sujeto educable deno-minado “Efecto Pigmalión” ya sea este de carácter “positivo o negativo”; por lo general todo ello hace parte de un estímulo del exterior y cada quien interpreta esa experiencia. Con cada experiencia vivida, se estimula una parte del pensa-miento, pero quien más sufre es quien percibe la realidad de manera unívoca y por eso brotan los conflictos internos y no se aceptan cambios; en cambio quien piensa divergentemente tiene mayor apertura a las transformaciones.

En esta fase, se encontrará un universo de posibilidades que simulan todo tipo de experiencias reales que suelen pasar en la vida cotidiana, y que a través de problemas simbólicos se altera el orden del “Ser” y sale a flote el inconsciente, que es quien evidencia el actuar del participante. Lo importante de esta vivencia es como se aprenden a resolver problemas de manera pacífica y creativa, donde prevalece la comunicación, la confianza llegando a acuerdos con los demás como parte esencial del equilibrio social. A continuación, veremos algunas dinámicas enfocadas en desarrollar habilida-des expresivas, la confianza, el lenguaje no verbal, poniendo a prueba la coordi-nación, la escucha y el pensamiento.

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5.1 SIN HABLAR, SIN REÍR, SIN LLO-RAR

1. DEFINICIÓN: El juego consiste en poner a prueba la resolución de conflic-tos, el pensamiento, la comunicación asertiva, la combatividad y el trabajo en equipo.

2. OBJETIVOS: Desarrollar habilidades corporales, la confianza, el lenguaje no verbal, poniendo a prueba la coordina-ción, la escucha y la creatividad.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas). 3 cuerdas de aproxima-damente 5 metros de largo y palos.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: Se organizan 3 segmen-tos de palos, en el primer segmento se unen los palos con una cuerda a la al-tura de las rodillas. En el segundo seg-mento se unen los palos con la cuerda a la altura de la cadera y el último seg-mento se une con la cuerda a la altura

de las canillas.

MOMENTO 2: Luego de organizada la base, se le indica al equipo de trabajo que deben pasar los 3 segmentos sin tocar las cuerdas. Todos los integran-tes deben pasar sin soltarse, sin hablar, sin reír y sin llorar hasta el otro lado.


7. OBSERVACION: Se debe ser muy estricto con el paso del grupo por las cuerdas. Cuerda que rose un poco algu-na parte del cuerpo o ropa; se devuelve todo el equipo y si algún miembro del equipo se suelta, también deben volver a reiniciar la actividad. La dinámica ter-mina cuando todos hayan pasado supe-rando todos los obstáculos y cumplien-do las reglas establecidas.

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8. REGLAS PARA LA COMPETENCIA: No se puede hablar, todos deben per-manecer unidos y ninguno puede tocar la cuerda.

5.2 ORDEN EN EL BANCO

1. DEFINICIÓN: Se trata de conseguir ordenarse y cambiar de lugar a través de un espacio muy reducido.

2. OBJETIVOS: Favorecer la coordina-ción de movimientos y la cooperación. Permitir el acercamiento, el contacto del grupo y la resolución de conflictos.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas). Cinta de enmascarar.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: En primera instancia se pega la cinta del piso formando un rectán-gulo que tenga de ancho 30 centímetros y de largo 2 metros.

MOMENTO 2: El facilitador le indica al grupo que entre al rectángulo y se ubiquen todos de modo que ninguno quede por fuera.

MOMENTO 3: Cuando el grupo esté ubicado se le ponen las siguientes ta-reas, las cuales las deben resolver de la manera más óptima y efectiva teniendo en cuenta que existe una limitación es-pacial. Las tareas son: Edades, fecha de nacimiento, estatura, número de calzado, Etc.


7. OBSERVACION: En la ejecución de la actividad, se debe ser muy exigente con el manejo del espacio, teniendo en cuenta que no se puede quedar nada por fuera, ni un zapato. Cada tarea inicia con 10 puntos, si alguien pisa afuera se le quita puntos al grupo o se le van retirando integrantes. Esta estra-tegia es para llevar al límite al grupo y ponerlos a pensar en la resolución del conflicto. La dinámica termina, cuando hayan cumplido todas las tareas y se conserve el número de participantes dentro del rectángulo. Si la dinámica aún no ha funcionado de manera posi-tiva, se puede volver a retomar.

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5.3 NADIE POR FUERA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba el trabajo en equipo, el pensamiento, la creatividad y la es-pacialidad.

2. OBJETIVOS: Desarrollar habilidades corporales, poniendo a prueba la coor-dinación, el pensamiento creativo y la resolución de conflictos.

3. PARTICIPANTES: Equipo conforma-do por mínimo 10 participantes.

4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas). Aros Ula Ula.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: En primera instancia se organiza la base con los Aros Ula Ula. Para un grupo de 10 participantes se utiliza un aro. Sin son más personas, se dispone de otros aros.

MOMENTO 2: El equipo de trabajo debe encontrar la estrategia para ocu-par el espacio demarcado por el círculo y sostenerse 20 segundos sin caerse y sin hablar.


7. OBSERVACIÓN: Todo el equipo debe estar por dentro del círculo, se les da un tiempo prudente para que planeen como desarrollar la dinámica. Cumpli-do el tiempo de ensayo y ya organiza-dos se cumplen los 20 segundos sin que ninguno se suelte o se salga del Aro. La dinámica termina cuando ha-yan cumplido el tiempo estipulado.

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5.4 PASEO DE NARICES

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en poner a prueba el trabajo en equi-po, el pensamiento, la coordinación y la dinámica corporal.

2. OBJETIVOS: Desarrollar habilida-des corporales mediante la limita-ción, el contacto y la desinhibición para resolver conflictos personales.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas). Caja de fósforos.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello el facilitador mete la nariz en un sobre. Sin utilizar ninguna otra parte del cuerpo ha de conseguir pasarle la caja a la nariz de la persona de la derecha. Así sucesivamente hasta recorrer todo el círculo.

6. OBSERVACIÓN: Se debe ser estricto en no utilizar las manos; si esto ocurre se vuelve a iniciar la dinámica así como si también la caja de fósforos cae al suelo. Se sugiere generar un ambiente sano y libre de tensiones. La dinámica termina, cuando la caja de fósforos haya pasado por todo el colectivo.

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6 DINÁMICAS DE CREATIVIDAD

“No basta con crear, sino con creer” El Autor.

Los ejercicios y las dinámicas enfocadas en desarrollar el pensamiento crea-tivo, movilizan todo tipo de visiones frente a la realidad. El sujeto de hoy tiene la concepción que para crear se requiere de muchos elementos externos para consolidar una idea; pero se olvida que las respuestas están en su cuerpo, en su mente, en su vida. Este planteamiento es un llamado a romper esquemas o hábitos cotidianos que se denominan hoy en día “Zona de confort”, zona que impide cambio de lugar o modificación de pensamiento cuando algo nuevo está por llegar. La creatividad es un músculo que hay que entrenar, hay que habitar espacios que incentiven la sensibilidad, hay que recorrer caminos con obstáculos, hay que leer historias que inspiren, hay que aprender a escucharse y a estar en silencio, pero sobre todo a sacar de sí mismo la semilla que germina y deja huella en la realidad.

En esta fase se encontrará un universo de posibilidades que le permiten al par-ticipante desbloquear su mente, su sistema lingüístico, sus recursos expresivos (cuerpo y voz), su pensamiento unidireccional y lo invita a dar un paso a la transformación por un camino orgánico, natural y libre.

A continuación veremos algunas dinámicas enfocadas en provocar la creatividad y la construcción de universos poéticamente habitables.

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6.1 LA MOMIA O ZOMBI

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en utilizar creativamente los elementos expresivos tales como: Cuerpo y Voz. 2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, el imaginario, la creatividad y la atención.


4. RECURSOS:

- Físicos: Ambiente adecuado (Cerra-do o abierto dependiendo del número de personas), sillas Rimax plásticas u otro material, pero que se cuente con la cantidad necesaria para que cada par-ticipante tenga su silla.


5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo que se ubique con su respectiva silla en una parte del espacio. Poste-riormente nombra un Zombie y debe quedar una silla vacía.

MOMENTO 2: El Zombie debe proponer una forma corporal creativa enmarcada dentro de algo que distorsione su cuerpo, para que genere tensión en los demás participantes. El objetivo del Zombie es desplazarse lentamente con su disposi-ción corporal y creativa hacia la silla va-cía y los demás deben ir ocupando la silla para que el Zombie no encuentre donde sentarse. Si el Zombie encuentra donde sentarse, la persona que estuvo cercana o implicada en la acción le corresponde asumir un nuevo Zombie.


7. OBSERVACIÓN: El grupo participan-te debe ser muy exigente en la crea-ción de los Zombies, así como en el tiempo que debe emplear para realizar el recorrido. También deben ser muy tácticos para siempre ocupar la silla vacía. El juego se puede volver más exigente si se prohíbe al colectivo ha-blar; ya en este caso se busca que uti-licen la gestualidad para comunicarse.

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6.2 LA IMAGEN MÁS GRANDE DEL MUNDO

1. DEFINICION: La dinámica consiste en utilizar creativamente los elementos expresivos tales como: Él Cuerpo.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, el imaginario, la creatividad y la resolución de conflictos.


4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello les propone un reto de equipo, que consiste en construir una imagen que represente ese grupo de trabajo.

La imagen debe ser construida con el cuerpo y sin nada de objetos externos o físicos. Se les da aproximadamente 15 minutos para que realicen una pla-neación y posterior a ello pasen a la ejecución.

MOMENTO 2: El grupo debe permane-cer por un periodo de tiempo estático exponiendo la imagen. Puesto que ésta se puede fotografiar para quedar con un registro del trabajo. 6. DURACIÓN: La actividad debe tener un promedio de tiempo de 30 minutos.

7. OBSERVACIÓN: La dinámica puede ser el resultado final de una interven-ción, con un grupo donde se ponen a prueba las habilidades para la vida. Como también puede ser el pretexto para hacer un concurso de imágenes corporales, donde se integra un colec-tivo de trabajo. El facilitador encuentra la intención más apropiada para llevar a cabo esta actividad.

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6.3 LA MÁQUINA HUMANA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en utilizar creativamente los elementos expresivos tales como: El Cuerpo y la voz.

2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, el imaginario y la creatividad. 3. PARTICIPANTES: Grupo conforma-do por mínimo 20 personas, máximo 50 personas.

4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello enumera el grupo de 1 a 4, de forma tal que queden conformados 4 grupos de trabajo. .

MOMENTO 2: Luego reparte en cada grupo los siguientes elementos: Carro, moto, camión y tren. Ya entregadas la tareas a los equipos; los grupos de-ben tener un tiempo prudente para la preparación y creación de sus autos. Pueden establecerse 20 minutos para la creación.

MOMENTO 3: Se debe tener una pista para que los Autos o maquinas puedan ser exhibidos.


7. OBSERVACIÓN: Los Autos o crea-ciones deben tener una identidad, nombre y año de creación; así como también deben ser funcionales. Para el desarrollo de esta dinámica, lo único que puede utilizar los participantes es el cuerpo. Por ningún motivo se acep-tan objetos o elementos externos. La dinámica concluye cuando todos los grupos participantes hayan pasado por la pista de exhibición.

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6.4 COMPLETAR LA IMAGEN

1. DEFINICION: La dinámica consiste en utilizar creativamente los elementos expresivos tales como: Él Cuerpo.



4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello pasa al centro y le pide a un volunta-rio que le sujete la mano por un instan-te. Luego el facilitador vuelve al círculo y quien le sujeto la mano se queda en imagen con la mano extendida.

Continúa otra persona del colectivo y construye una imagen a partir de la mano del compañero, y así sucesiva-mente hasta que todos hayan vivido la experiencia de construir imágenes a partir del cuerpo.


7. OBSERVACION: La dinámica se pue-de realizar en dos partes. La primera de manera individual y la segunda de ma-nera colectiva. La experiencia individual debe ser una experiencia más libre y la colectiva puede tener unos parámetros creativos a través de un tema (vida, tolerancia, paz, superación, etc.) La di-námica concluye cuando todos hayan participado activamente y se haya ex-plorado a profundidad la creatividad en el cuerpo.

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6.5 SALUDOS CREATIVOS

1. DEFINICION: La dinámica consiste en utilizar creativamente los elementos expresivos tales como: Él Cuerpo y voz.



4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: El facilitador le pide al grupo conformar un círculo. Posterior a ello divide el grupo en parejas y les pide que elaboren una rutina de 8 saludos, que rompan el esquema convencional de un saludo cotidiano. Se les da 10 minutos para que preparen la rutina. Deben utilizar el cuerpo y la voz con-tinuamente.

MOMENTO 2: El facilitador vuelve y lla-ma al grupo a que conformen el círcu-lo. Cada pareja debe pasar al centro y mostrar su trabajo creativo de saludos. 6. DURACIÓN: La actividad debe tener un promedio de tiempo de 45 minutos.

7. OBSERVACIÓN: Para que le dinámica tenga un componente de competencia se puede realizar un concurso de salu-dos creativos donde se ponga a prueba la atención, la memoria y la creatividad. La pareja que se destaque dentro de la competencia se le puede dar un premio. Cada quien determina como puede pre-miar la pareja ganadora.

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6.6 JERINGONZA

1. DEFINICIÓN: La dinámica consiste en utilizar creativamente los elementos expresivos tales como el Cuerpo y voz. 2. OBJETIVO: Desarrollar habilidades expresivas a través de la dinámica cor-poral, el imaginario y la creatividad.


4. RECURSOS:



5. DESARROLLO:

MOMENTO 1: A continuación se dará la definición de “jeringonza” para con-textualizar a nuestro grupo participante:

JERINGONZA: “Jerga, lenguaje espe-cializado y difícil de comprender para las personas que no pertenecen a un grupo social”. La jeringonza tiene un alto grado de creatividad en el panora-ma lingüístico. Ejemplos:

OTA: ¡Hola!

PATO ZA: ¿Cómo está?

CUMEN ME: Vengan conmigo.

MOMENTO 2: Se distribuye el grupo en parejas y se les entrega un elemento para que sea vendido (Gafas voladoras, zapatos eléctricos, lapicero Tablet o ce-lular, plancha inalámbrica, etc.). Se les da por lo menos 15 minutos para que ensayen y preparen su intervención. En el grupo debe haber un traductor y un vendedor que utiliza la jeringonza para comunicarse. Por eso la importancia del traductor.

MOMENTO 3: Luego de que las parejas hayan tenido un tiempo prudente para preparar su intervención, se le pide al grupo volver al círculo y se inician las presentaciones.


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7. OBSERVACIÓN: Debe valorarse el empleo creativo de la jeringonza y la coherencia a la hora de comunicar, si concuerda lo que el vendedor dice con

lo que comunica el traductor. Lo im-portante es que el grupo tenga una vivencia exploratoria con el uso de otro lenguaje.

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isbn: 978-958-56101-4-9 - repositorio.sena.edu.co · 2.6 el 8 regresivo ... con esta intención se...

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