issue 75 / may - july 2014

L .P.N. DEVELOPMENT PUBLIC COMPANY LIMITED

ISSUE 75 MAY - JULY 2014

LU M PI N I MAG

LPN 25th Anniversary

STORIES

Real Pleasure of Living ขอบคณทมกนและกน

ปทลมพน ชมชนนาอย

#75สวสดครบ สมาชกครอบครวลมพนทกทาน

ผมเชอวาทกการเตบโตของธรกจนน ในระหวางทางทเดน มผคนมากมายทรวมเดนทางไปดวย ทงพนกงาน ลกคา ปยมตร และผถอหน ทเปนแรงผลกดนใหแตละกาวของธรกจ แขงแกรง และมนคง

เฉกเชนเดยวกบ LPN ...ในตลอด 25 ปมาน เราเตบโตมาเพราะผคนมากมายรวมสนบสนนและรวมสรางประสบการณ การเรยนร และความผกพน

ทกรอยยม และเสยงหวเราะ สรางพลงใจในการท�างานใหกบเราทกประสบการณ กสรางการเตบโตอยางยงยนใหกบเราเชนกน

ขอขอบคณทกทานทไววางใจเรา เชอมนใน LPN มาตลอด 25 ปแหงความผกพน

... กาวไปขางหนาดวยกนนะครบLPN 25th ANNIVERSARY

จดท�าโดยฝายประชาสมพนธบรษท แอล.พ.เอน.ดเวลลอปเมนท จ�ากด (มหาชน)

3 Care & Share

4 Real Pleasure of Living

6 Happy Together

7 Lumpini Focus Story

13 Health Tip

14 Vibrant Community

16 Idea Room

17 Don’t Miss

18 Chit Chat

19 Earth Therapy

โอภาส ศรพยคฆกรรมการผจดการ

บรษท แอล.พ.เอน.ดเวลลอปเมนท จ�ำกด (มหำชน)1168/109 ชน 36 อาคารลมพน ทาวเวอร ถนนพระราม 4 แขวงทงมหาเมฆ เขตสาทร กรงเทพฯ 10120 โทรศพท : 02-285-5011-6 แฟกซ : 02-285-5017

E-mail : [email protected] Facebook/LumpiniMag Lumpini Instagram/LumpiniMag www.lpn.co.th

LU M PI N I MAG

content

บททกทาย

LPN 25th Anniversary2

ในวาระครบรอบ 25 ป LPN คณผอานสามารถรวมแชรและแบงปนประสบการณเรองราวของชมชนนาอย

มาใหเรา เพยงสงโปสการดทอยภายในเลม รบไปเลยของทระลกจาก LPN


Care & Share

คณชยญากรณ สนทรวฒน คณพอเลาใหเราฟงวา การปนจกรยาน ของนองอมเรมขนเมอตอนนอง 2 ขวบกวาๆ แบบทพอแมกไมมนใจนกวา นองจะสามารถปนจกรยานไดเนองจากมโรคหอบทตองคอยรกษา แตสดทายกตดสนใจมอบจกรยานใหเปนของขวญ และความเปลยนแปลงตางๆ กเรมตามมา นองอมเรมฝกขจกรยานอยในหมบานจนสามารถขจกรยาน 2 ลอ ไดอยางคลองแคลวในอายเพยงแค 3 ขวบครง จากนนคณพอและคณแมจงพานองมาขจกรยานเพอสขภาพ วนหนงนองอมเหนคนขจกรยานลมทน และไดถามคณพอวา “ท�าไมเราถงไมชวยเขา?” หลงจากวนนนนองอม กมกระเปา 1 ใบทบรรจพลาสเตอรปดเเผลตดตวไวเมอมาขจกรยาน ทกๆ ครงทมการชวยเหลอเขากจะไดพบกบรอยยม ค�าขอบคณ และค�าชนชม ตอบกลบมา เปนแรงผลกดนใหนองอยากทจะท�าตอไปเรอยๆ รวมถงคณพอ และคณแมกคอยเกบรปเมอนองท�าความดไวเปนสมดภาพ คอยกลบมาบอก เลาใหนองฟง ความสขกบการชวยเหลอคนผานไปจนพอกบแมลมสงเกตวา ลกนอยของเขาไมตองใชยาพนแกหอบมานานมากแลว นองมความสขกบการไดชวยเหลอคนอน ไดมโอกาสเขารวมกบกลมจตอาสาอกหลายๆ กลม ไดเพอนไดมตรภาพจากคนหลากหลายวย และกลายเปนเดกตนแบบใน

The Little Big Spiritจตอาสาของเจาหมอนอย

เรองของจตอาสา เดยวนในหมบานของนองอมมคนหนมาขจกรยานเพมมากขนดวย แอบถามหาค�าตอบจากหมอนอยคนนวาท�าไมเขาถงชอบ ชวยท�าแผลใหคนเจบ นองอมบอกวา “ไมอยากใหไปหาหมอ หมอท�าเจบ อมท�าไมเจบ” อาจเศราไปสกหนอย เมอไดรวา แตกอนนนนองตองเขาโรงพยาบาล ถกเขมเจาะ ฉดยา พนยา รกษาโรคหอบเปนประจ�า นคงเปนสงทเขาไมตองการใหเกดกบคนอน แตกนาชนชมทนองคดในแงมมทวา เมอสงนเจบ กไมอยากใหคนอนเจบแบบเดยวกบเขา ในโลกของจตอาสานน ไมเคยแบงวา คณจะแขงแรง หรอออนแอ ร�ารวยหรอยากจน เดกหรอสงวย ทกคน ทกสถานะ สามารถเขามาอยในโลกใบนได เพยงแค ทกคนรจกชวยเหลอ เสยสละเวลา ท�าความดใหกน และกน

ขอบคณสถานท : สวนรถไฟ

คณคดวาเมอเรามจตอาสาจะกอใหเกดอะไรขนบาง? ค�าตอบอาจมอยมากมาย และนคอค�าตอบอกสวนหนงเมอเราไดมโอกาสพดคยกบครอบครวสนทรวฒนทสวนรถไฟและไดมองด นองอม-ณฐวรรธน สนทรวฒน ทราเรง ยมเกง ปนจกรยานอยอยางมความสข

คณทฆมพร เปลงศรสข ประธานเจาหนาทบรหาร LPN


Real Pleasure of Living

ในวนน LPN ไดกาวสปท 25 แลว กบบทบาท ผพฒนาอาคารชดพกอาศยคณภาพใจกลางเมองทเปน ทรจกกนดภายใตแบรนด “ลมพน” โดยตลอดระยะเวลาทผานมานน ในทกๆ กาว LPN เรยนรทจะปรบปรงกระบวนการด�าเนนงาน เพอสรางความเตบโต ทมนคง และมงมนทจะพฒนาขนมาอยางตอเนอง มาในวนน คณทฆมพร เปลงศรสข ประธานเจาหนาทบรหาร LPN และหนงในผบรหารทเตบโตมากบทกกาว ของบรษทจะมารวมถายทอดประสบการณ และแนวคดในการสรางสรรคเพอสงมอบ “ชมชนนาอย” สสมาชกครอบครวลมพน

“ผมวาความนาเชอถอเปนสงส�าคญทสด ในการด�าเนนธรกจ หากแตตองควบคกบการยดหลก ธรรมาภบาลในการแสดงความรบผดชอบ และใสใจ

ขอบคณทมกนและกนLPN 25th Anniversary

วย 25 ป เปนวยของคนท�างานทมความมงมน และพรอมทจะพฒนาตวเอง พฒนางาน พฒนาชวต สอนาคตทเตบโตอยางยงยน...ซงบรษท แอล.พ.เอน.ดเวลลอปเมนท จ�ากด (มหาชน) (LPN) กเชนกน


คณทฆมพร เปลงศรสข ประธานเจาหนาทบรหาร LPN


ตอทกมตทเกยวของ โดยเฉพาะตอสงคมและ สงแวดลอมของชมชนทเราพฒนาขนมา ซงผมเชอมน วาตลอด 25 ปมาน กเพยงพอทจะพสจนความมงมน และตงใจของบรษทไดเปนอยางด วดไดจากกวา 80,000 ครอบครวทเราไดรบความไววางใจมารวมเตมเตมความเปน “ชมชนนาอย” ใหกบทกชมชน โดยแตละชมชนเรากพยายามผลกดนใหทกคนม สวนรวมภายในชมชน เรยนร แลกเปลยนประสบการณ สราง “ชมชนนาอย” รวมกน เพราะเราอยากใหผอยอาศยในโครงการมคณภาพชวตทด สงคมดและ สงแวดลอมด ไมวาจะซอหองมาในราคาไหนกตาม ควรไดรบความสข และคณภาพชวตทดจากการ อยอาศยทเหมอนกน”

เชนเดยวกบ คณพเชษฐ ศภกจจานสนต กรรมการบรหาร LPN ทเปนหนงในผบรหาร และเพอน คนส�าคญของคณทฆมพรทรวมกนกอตง LPN และ สรางสรรคลมพน “ชมชนนาอย” นขนมา เลาใหเราฟงวา

“ไมใชเรองงายทเราจะสรางความนาเชอถอ ในตวผลตภณฑ และบรการใหกบลกคาหรอผอยอาศย กวาพวกเราจะขามผานปญหาและอปสรรคตางๆ มาไดอนดบแรกคอ ตองมองใหเปนประสบการณ การเรยนร พรอมกนนนกแสดงความจรงใจออกมา ในรปแบบของการพฒนาคณคาผลตภณฑและ บรการอยางไมหยดนง หองชด LPN นนมราคาทเหมาะสม เพอใหคนทวไปสามารถเปนเจาของไดงายๆ โดยเราเพมคณคาของการอยอาศยดวยการสรางจตวญญาณของความเปนบานขนาดใหญให เขาสามารถสมผสได โดยเฉพาะการพฒนากจกรรมภายในชมชนทสงเสรมการมสวนรวม ดแล หวงใย และแบงปนใน “สวนรวมใจ” และพนทสวนกลางอนๆ เพอใหผอยอาศย ทกคนไดเขามามสวนรวม มากกวาทจะใหพวกเขาไปจ�ากดอยแตในหองสเหลยมเทานน และกาวตอไปเราเรมเขาสการสราง “ชมชนตนแบบ” ซงเปนตนแบบของ “ชมชนนาอย” เพอขยายผลสทกชมชน อนจะน�าไปสมาตรฐานของ “ชมชนนาอย” ทจะท�าใหเกดความยงยนสบไป และนคอปรชญาการท�าธรกจท เรมตนจากหวใจของพวกเรา”

25 ป LPN Anniversary ...

ณ วนน จงเปนวนเวลาแหง

ความสข ความผกพน

ขอบคณในการมสวนรวม และ

มกนและกนเสมอมา

คณพเชษฐ ศภกจจานสนต กรรมการบรหาร LPN


Happy Together

ลก.. ปาวานอะไรหนอยสชวยเอาถงขยะกบลงทวางอยขางประต

ไปทงทหองทงขยะทส..

ตรงนใชมยปาไดเลยฮะ..

หองทงขยะสวนรวม !? ..มอะไรใหชวยมย?

มขยะหลายอยาง จะแยกทงยงไงดนะ

เพอสรางสภาพแวดลอมทดตอสวนรวม และยงชวยโลกอกดวย :)

“ รวมสรางชมชมนาอย

ดวยการคดแยกขยะกอนทง ”

ไมยากเลย.. การทงขยะทถกตอง จำเปนตองมการแยกขยะดวยนะ เพอใหสะดวกแกการนำไปกำจด หรอนำไปใชประโยชนไดใหม โดยทวไปแยกเปน 4 ประเภทคอ

1. ขยะเศษอาหาร หรอขยะทเนาเสยได เปนขยะทยอยสลายไดงาย มความชนมาก สงกลนเหมนไดอยางรวดเรว ควรมดปากถงใหมดชดกอนนำไปทง โดยขยะประเภทนสามารถใชประโยชนไดโดยการหมกทำปยเพอการเกษตร เชน เศษผกผลไม เปลอกผลไม เนอสตว เศษอาหาร เศษไม เศษใบไม ฯลฯ

3. ขยะทวไป เปนขยะทไมสามารถนำมารไซเคลได และไมสามารถแยกเปนประเภทตางๆ ได ทำใหตองทงเพอใหรถมาเกบขนไปทำลาย หรอกำจดตอไป เชน เศษกระจกแตก เปลอกลกอม ซองขนม ฯลฯ

4. ขยะรไซเคล หรอขยะยงใชได ขยะประเภทนบางสวนสามารถแยกนำมาแปรรปกลบมาใชใหมเปนการประหยดพลงงานและทรพยากร ไดแก แกว พลาสตก กระดาษ กระปองอะลมเนยม กระปองเหลก เศษผา ฯลฯ

2. ขยะพษ/อนตราย ถอเปนขยะอนตรายทจำเปนตองแยกทงตางหาก เนองจากสมบตทางกายภาพ เคม และชวภาพ เชน ตดไฟงาย ระเบดได มสารกดกรอน ขยะพษ ไดแก ถานไฟฉาย หลอดไฟ กระปองยาฆาแมลง เครองสำอาง นำมนเครอง ฯลฯ

ECO DESIGNการออกแบบเพอการใชชวตอยางยงยน

ทามกลางกระแสของผคนในเมองทพากนใชชวตไมตางจากการวงแขงกน ในทกวนเราตองแยงกนใชถนนเพอไปสจดหมายใหเรวทสด รบเดนไปจองรานอาหาร อรอยๆ ทมคนตอแถวยาวหลายสบคว หรอเรงท�างานดๆ ออกมาเพอใหไดกลายเปน หนงในแตละสาขา ดานผผลตกเรงผลตสนคาทคลายกนไปหมดเพอแขงขนกบผผลต เจาอน และเมอทกอยางด�าเนนไปเรอยๆ จนกลายเปนเรองปกต อาจท�าใหคนบางกลม เหนอยลา และหนมาหาทางออกดวยค�าวาการใชชวตแบบยงยน (Sustainable)


Focus Story

อาจดวยสภาพพนทอนมจ�ากด คนในเมองจงไมสามารถใชชวตแบบยงยนดวยการหวนคนสธรรมชาตอยางแทจรงได สงทเกดขนจงออกมาในอกรปแบบหนงซงค�าวา Sustainable มกจะมาพรอมกบ Eco Design หรอการออกแบบทเปนมตรกบสงแวดลอมเสมอ จะเหนไดวาใน ทกตลาด ไมวาจะเปนสงของทตองใชในชวตประจ�าวน หรอแมกระทงการออกแบบบาน โรงแรม คอนโดมเนยมกยงมการออกแบบดวยแนวคดแบบ Eco และทนาสนใจกวานนคอ สนคาเหลานมกไดรบการตอบรบเปนอยางดจากผบรโภคดวย แตในยคทอยตรงกลางระหวางกระแสทนยมการผลตซ�ากบกระแสนยมการผลตแบบยงยนดงเชนปจจบนนน ความเขาใจของผใช-ผบรโภคอาจจะมไมมากนก ท�าใหผผลตทใชสอโฆษณาฉาบทาตวเองดวยค�าวา Eco อาศยโอกาสดงเงนออกจากกระเปาดวยสนคาราคาแพงเพยงแคแปะค�าวา Eco ลงไป

จดการความรเสยใหม ความเขาใจสวนใหญอาจจะคดวาสนคาแบบ Eco นนคอการน�าวตถดบมารไซเคลแลวผลตออกมาเปนสนคาชนดใหม ซงอนทจรงแลวการออกแบบทค�านงถง สงแวดลอมจรงๆ นนจะตองค�านงถงสงแวดลอมทงวฏจกรชวตของผลตภณฑ ไลตงแตการวางแผน การออกแบบ การผลต การขนสง การทดแทนธรรมชาต การน�าไปใชอยางคมคา ไปจนถงการท�าลายหลงจากสนสดการใชงาน โดยทกสวนจะตองสงผลกระทบตอสงแวดลอมใหนอยทสด โดยสงเหลานเรามกจะรจกกนในหลกการของ 4Rs


ทประกอบดวยการ Reduce (การลดวตถดบในการผลต) Reuse (การใชซ�าๆ อยางคมคา) Repair (การซอมแซมได) และ Recycle (การน�ากลบมาใชใหม) ในตางประเทศโดยเฉพาะประเทศทพฒนาแลวนนไดใหความส�าคญกบ Eco Design มานานพอทจะพฒนาใหมนกลายเปนขอกฎหมายไปแลว และเปนผลใหประเทศอนๆ ทตองการท�าการคากบพวกเขาจะตองตนตว ใหความส�าคญเชนกน เพราะมเชนนนอาจจะสงผลกระทบตอเศรษฐกจของประเทศอยางมหาศาล อยางเชนประเทศสหรฐอเมรกานนมงเนนใหความส�าคญไปทสงแวดลอมทเกดจากการท�าอตสาหกรรมเปนหลก ใชเทคโนโลยทสามารถผลตพลงงานชวภาพไดจากของเสยและของเหลอใชเพอลดตนทน ดานประเทศแคนาดาไดน�าแนวคดหลกการของนเวศวทยาอตสาหกรรมมาประยกตใชในการจดการบรหารบานเมองและอตสาหกรรม สวนประเทศทพฒนาแลว อยางประเทศอยางสวเดน เดนมารก สวตเซอรแลนด เยอรมน และญปน คงไมตองพดถง เพราะประเทศเหลานขนชอเรองการใหความส�าคญกบสงเหลานอยกอนแลว แตทนาสนใจคอสหราชอาณาจกร ทถกประกาศโดยนายกรฐมนตร เดวด คาเมรอน วารฐบาลของเขาจะเปนรฐบาลทใหความส�าคญกบสงแวดลอมมากทสดทเคยมมา


ประเทศไทยกบความใสใจ ส�าหรบในประเทศไทยเราอาจจะยงไมมกฎหมายทชดเจนมากนก แตนบตงแต ทเราหนมาใหความสนใจกรณอณหภมโลกท สงขน นกออกแบบในแทบทกสายการผลต ตางเรมตงโจทยเกยวกบ Eco Design มากขน จนปจจบนเกอบจะกลายเปนสงจ�าเปนในการดไซนส�าหรบนกออกแบบไปแลว สนคาภายในบานทมองหาไปแลวทกคนตองเจออยาง หนงสอ โคมไฟ โตะ ต หรอแมกระทงเครองแตงกายอยางเสอผา รองเทา กระเปา นาฬกา กลวนมการออกแบบ อยาง Eco มาวางขายเรยบรอยแลว ทเหนไดชดเจนคอสนคา Eco Shop ทมเจาของเปน นกแสดงทโดงดงในเรองการใสใจสงแวดลอม โดยเขามทงหนาราน และเวบไซตรวมรานออนไลน www.ecoshop.in.th เพอรวบรวม รานคาทขายสนคาเหลาน ซงภายในเวบไซตสามารถตอบโจทยใหกบคนทรกสงแวดลอมไดอยางครอบคลม


สวนสงปลกสรางอยางโรงแรม บาน หรอคอนโดมเนยม กถอวามความส�าคญกบประเทศเขตรอนบานเราอยางมาก เพราะโดยปกต การแกปญหาขณะอากาศรอนของคนสวนใหญคอการเปดพดลม หรอไมก เปดแอร แตเมอรปแบบของ Eco Design ไดมาถง ท�าใหความตองการของคนในยคสมยนยามปลกสรางทอยอาศยจงเทไปทางการออกแบบเพอสอดรบกบสภาพภมอากาศเปนสวนใหญ จะเหนไดจากบานทปลกสรางขนใหมกใหความส�าคญกบทศทางลม ฟงกชนการใชงานทคมคาและมประโยชนมากทสดของแตละสวน ดานอาคารชดพกอาศยของบรษท แอล.พ.เอน.ดเวลลอปเมนท จ�ากด (มหาชน) (LPN) กเชนกนทใสใจการออกแบบในรปแบบ Eco Design ตวอยาง โครงการลมพน เพลส พระราม 9-รชดา และโครงการลมพน พารค พระราม 9-รชดา ทไดรบการพฒนาโครงการขนมาภายใตแนวคด “LPN GREEN” ตงแตเรองของการออกแบบและวางผงโครงการใหสอดคลองกบมาตรฐานอาคารเขยว (Green Building) ของ LEED โดยเนนย�าถงจตส�านกของความรบผดชอบตอสงแวดลอมและสงคม (CESR) เพอใหเกดการพฒนาอยางยงยน และใหผพกอาศยมความสขในการอยอาศยอยางแทจรง


เมอมองออกไปหลายๆ ดานแลวหนกลบมาหาตวเอง เราอาจจะไมตองใชสนคาหรอผลตภณฑทเปน Eco Design ทงหมด อาจจะเปนเพยงแคซอใหนอยทสดแลวใชอยางคมคา ทสด เชน เราอาจจะไมตองใชถงผาถาเรามกระเปาอยแลว เราอาจจะไมตองใชโคมไฟจากวสดเหลอใช ถาเรารกษาโคมไฟทมอยใหใช ไดถง 10 ป หรออาจไมตองซอจกรยานมาปน ถาคณมเพอนรวมทางเตมคนรถ นนอาจจะเปนการเรมตนทด กอนทจะเรมเลอกซอ Eco Design ในวนทตองมองหาของจ�าเปนชนใหมตอไป


ถงแมมะเรงไตจะเปนโรคทพบไดนอย แตความรายกาจของมะเรงชนดนเรยกไดวารายลกอยางเหลอเชอ ชวงอายทมกตรวจพบวาเปนมะเรง โดยทวไปจะอยใน ชวงอายประมาณ 60 ป แตส�าหรบมะเรงชนดนเพยงอาย 40 ปคณกม โอกาสทจะเปนไดแลว และตามสถต จะพบในเพศชายมากกวาเพศหญง สาเหตของมะเรงไต เกดจากการรบประทานยาแกปวดทมตวยาฟนาซตน (Phenacetin) อยางตอเนอง รวมถงการสบบหร การรบประทานอาหารทมสารพษปนเปอน และการใชชวตประจ�าวนอยกบมลพษตางๆ เชนเดยวกบการเกดมะเรงในอกหลายๆ ชนด สงเหลานคอสงทเราควรหลกเลยงเพอปองกนการเกดมะเรง ถงแมบางอยางจะหกหามใจไดยากกตาม

หลายๆ ครง การตรวจพบมะเรงไตในระยะทยงไมลกลามเกดจากความบงเอญในขณะตรวจสขภาพ หรอตรวจหาโรคอนๆ สาเหตเพราะไตอยในต�าแหนงทตรวจสอบแบบคดกรองเบองตน ไดยาก คอไมสามารถคล�าหาความผดปกตโดยการใชมอคล�าไดในระยะเรมตน เนองจากไตนนมล�าไสกดทบอย หากคล�าเจอวาไตมอาการบวมโตแลวถอวาอยในขนทคอนขางวกฤต รกษาใหหายไดยาก มกมอาการปวดหลงหรอเจบเอวเรอรงรวมดวย ปสสาวะเปนเลอด (บางครงการปสสาวะเปนเลอดกไมสามารถมองเหนไดดวยตาเปลา ตองตรวจโดยใชวธทางการแพทย) เกดภาวะเลอดจาง น�าหนกลดลงอยางรวดเรว รวมทงมไขสง

การแพรกระจายของเซลลมะเรงสวนใหญจะขยายเปนวงกวาง แตส�าหรบมะเรงไตนน มนสามารถแพรกระจายไดโดย การเลอยขน-ลงในรางกายของเรา หากมนเลอยลงไปยงกลามเนอดานลางจะสงผลใหเกดอาการบวม และถ าหากเล อยข นด านบน เซลลมะเรงไตกอาจสามารถเขาไปท�าลายกระดก ปอด และหวใจ ท�าใหเสยชวต สงทเราสามารถท�าไดดทสดเพอปองกนการเกดโรคมะเรงไตตงแตเนนๆ นนกคอ พยายาม รบประทานผกผลไมทสะอาด ผกออรแกนค หรอหนมาปลกเองเลกๆ นอยๆ หลกเลยงมลภาวะภายนอก และลดการสรางมลภาวะทตวเองดวย ทส�าคญหมนสงเกตการเปลยนแปลงของตวเอง ไมวาจะเป นอาการเจบเอวท เกดขน เปนระยะเวลานาน มความดนสง โลหตจาง น�าหนกลดลงอยางรวดเรว เปนไข ฯลฯ สงเหลานอาจเปนหนง ในสาเหตของการเกดมะเรงไต ควรจดจ�าอาการผดปกตตางๆ ทเกดขนเพอแจงกบแพทยเมอถงการตรวจสขภาพประจ�าป หรอการตรวจสขภาพอนๆ ในขนตอนการซกประวต ซงขนตอนนอาจจะชวยใหแพทยวนจฉยโรคไดถง 70% และสามารถแนะน�าการตรวจทเหมาะสมนอกเหนอการตรวจสขภาพทวไป

Kidney Cancer


Health Tip

มะเรงไตไวใจยาก

ความรนรมยในทศนคตของผมคอ การไดมทพกอาศยทอบอน สะอาด วางใจไดเรองความปลอดภย ในขณะเดยวกนกตองมการสานสมพนธภาพกบคนรอบขางใหอยกนไดอยางเกอกล ชวตหลงวยเกษยณ ณ ลมพน เพลส พหล-สะพานควายแหงน จงใหความรนรมยและประทบใจในแบบฉบบทผมตองการ


Vibrant Communityคอลมนนกเขยนลมพน : พ.ต.อ.สทธรตน สอสวรรณ (สมาชกลมพนเพลส พหล-สะพานควาย)

ชมชนของคนรนรมย

ผมผานการใชชวตอยแฟลตมากอน นนท�าใหผมเรยนร ไดวา การอยแฟลตแตกตางจากการอยคอนโดอยางไร ซงเมอผมตดสนใจ ซอคอนโดแลวมาอยทน กเหมอนชวตของผม กาวสอกระดบหนง เพราะคอนโดจะแตกตางจากแฟลต ทงในเรองความเปนระเบยบเรยบรอย ความสะอาด ความสมพนธของเพอนบานในการชวยเหลอซงกนและกน ซงทคอนโดจะมมากกวา โดยเฉพาะเรองความสะอาดนน ผมคอนขางพอใจมาก เพราะทนจะดแลท�าความสะอาดเหมอนบรการในโรงแรมชนน�า อกสงหนงทส�าคญไมแพกนคอ เรองความปลอดภย ทนม รปภ. ทเขมแขง ในขณะเดยวกนเขากมความออนนอม มจตใจรกในบรการ ตรงนตองขอชนชม เชน เวลาเขาเหนลกบานถอของพะรงพะรง เขาจะกลกจอ เขามาชวย หรอเวลาทตองการความชวยเหลอ เรองรถ เขากจะมาในทนท ซงเปนภาพทผมเหนจนชนตา อกวธหนงทโครงการลมพนสนบสนนเรองความปลอดภยแลวผมเหนดวยคอ การตดตง กลองตามทตางๆ แนนอนวา เราไมสามารถทจะให รปภ. เขาไปอยในทกจดได ดงนน กลองวงจรปดนละ ทจะเปนหเปนตาใหเรา การใสใจเรองความปลอดภยในชวตและทรพยสน จะชวยเพมพนมลคาความสขใหการอยอาศยภายในบาน และชวยเตมเตมค�าวาบานได

นอกจากนนแลว ความเปนอยของคนคอนโดในโครงการลมพนกไมไดผกตดอยกบหองสเหลยมเลกๆ เรามกจกรรมท�ารวมกน ซงแตละ กจกรรมมรายละเอยดทละเอยดออนสอดแทรกอย เชน การใสบาตรในวนส�าคญทางศาสนากเปนกศโลบายทท�าใหคนรสกถงการเสยสละ หรอการสานสมพนธกบคนรอบขาง กบมเพาะใหเรามจตใจท ถอยทถอยอาศย เพราะการอยคอนโดเปนการอยรวม กบคนหมมาก ท�าใหเราไมตามใจตวเองมากเกนไป ชวตของขาราชการเกษยณอยางผม แมจะมบานสวนอยทตางจงหวด แตบางครงการไดมาพกผอนในเมองกรงมนกเปนเรองบนเทงส�าหรบชวต ซงพกดของคอนโด ลมพน พหล-สะพานควาย แหงน กตอบรบการใชชวตในแบบฉบบของผมได ชวตของผมมกอยในยานน ผมมรานอาหารเจาประจ�า อยฝงตรงขาม ในรานมโตะพลใหเลน มเพลงใหรอง เปนอกหนงความสขทผมหาไดยามละจากธรรมชาต เขามาในเมอง ทงหมดนท�าใหผมคดถงสโลแกนของลมพนทวา “ชมชนนาอย” ในเมอบานทผมอยเปนชมชนนาอยขนาดน คณกคงรสกไดถงความรนรมยทผมไดรบ ลกบานทเขาซมซบไดเหมอนผมเขากจะเปรยบเหมอนเปนแมเหลกกระจายอยตามจดตางๆ ของโครงการลมพน แลวดงดดใหผคนภายนอกทเหนวถชวตแบบน เขาอยากจะมาอยเหมอนเรา


ความรนรมยในทศนคตของผมคอ การไดมทพกอาศยทอบอน สะอาด วางใจไดในเรองความปลอดภย

Sustainable Eco-friendly Livingอยอยางรกษโลกแบบยงยน

สไตลการตกแตงทอยอาศยแนว Eco-friendly นน ไมมกฎเกณฑตายตว บางคนอาจเรมดวยการน�าธรรมชาตเขามา ไวในทพก เพมความเขยวใหดเปนธรรมชาต แตหวใจหลกจรงๆ ของ Eco-friendly นนคอ การเปนมตรกบสงแวดลอมในทกๆ การกระท�า ส�าหรบคนทเพงซอทอยอาศย ก�าลงจะยายเขา และอยากตกแตงทอยอาศยในสไตลแบบน ลองเปลยนเฟอรนเจอรจากทเคยนกถงแตเหลกหรอไมชนใหญราคาแพงมาเปน MDF (Medium Density Fiber Board) วสดทผลตจากเยอไมอดดวย แรงดนสง วสดชนดนมความแขงแรงทนทาน ใชเนอไมนอย ราคาไมแพง สามารถตกแตงเพมเตมไดดวยการพนส อกทางหนง คอการเลอกซอเหลาเฟอรนเจอรชนใหญทท�าจากหวายหรอไผทเปนพชเศรษฐกจ ปลกไวเพอตดขาย ความโปรงเบาของหวายจะท�าใหคณรสกเยนสบาย อกทงยงเคลอนยายไดสะดวกกวาเหลาโตะกระจก ทนอกจากจะสามารถรบน�าหนกไดไมมากแลว ยงเคลอนยายล�าบาก เสยงตอการช�ารดแตกหกสง

การเลอกใชสเพอตอนรบการเขาอยใหมในสไตล Eco-friendly ควรเลอกใชสทตดฉลากเขยว ฉลากนบงบอกวาสทคณก�าลงเลอกนนเปนสทมสารกอใหเกดมะเรงอยนอย (Low VOC) ยงคา VOC (Volatile Organic Compounds) ต�ามากเทาไร กยงปลอดภยตอสขภาพตวเรา คนรอบขาง รวมถงพนกงานในโรงงานทผลตสไปจนถง ชางทาส และหากคณยงตดสนใจไมไดวาจะเลอกสอะไรเพอก�าแพงทพกอาศยใหมของคณ ขอแนะน�าเทรนดสของป 2014 อยางสเขยวนกเปดน�า สอถงความเปนธรรมชาตและความสงบไดด เขากบสงของ สตางๆ ไดอยางไมขดเขน โดยเฉพาะสโทนกลางๆ อยางขาวด�า หรอเอรธโทน นอกจากนยงชวยใหตวคณมสมาธ และเพมศกยภาพในการ โฟกสท�าสงใดสงหนงไดเพมมากขนอกดวย สวนคนทตกแตงทอยอาศยในสไตลอนแลวเกดเปลยนใจอยากตกแตงทพกอาศยของตวเองในสไตล Eco-friendly นนกท�าไดไมยาก ไมวาทพกอาศยของคณจะตกแตงสไตลใดมากอน ขอใหเรมจากการลสตสงทตวเองจ�าเปนทจะตองซอใชบอยๆ จากนนน�าลสต มาแยกประเภทวาคณน�าวสดอะไรเขามาในทพกอาศยของคณบาง เชน ซอน�ามาบอย กเตรยมถงหรอถงไวส�าหรบขวดพลาสตก ชอบอาน หนงสอพมพหรอตองใชกระดาษบอยๆ กมอกถงเพอไวใสกระดาษ คนชอบกนอตาเลยนโซดา น�าแดงมะนาวโซดาโฮมเมดท�าเองทบาน กอยาลมจดโซนไวส�าหรบใสขวดแกว ทส�าคญ อยาลมสวนของขยะอนตรายทควรจะตองแยกไวเพอความปลอดภยทงตอตวเองและคนท จะตองมาเกบขยะไปทง การจดโซนแยกขยะเหลานอาจจะท�าใหคณไดไอเดยดๆ ท�าของประดษฐ Eco ตางๆ จากของในโซนรไซเคลนมากกวาทใสทชชจากถงซปลอกและขวดพลาสตกกได นเปนเพยงสวนหนงของการแนะน�าเรองการตกแตงทพกอาศยแบบ Eco-friendly หากในทกๆ การกระท�าและการตดสนใจของคณไดคดถงผลกระทบทจะเกดตอโลกเปนอนดบแรกแลว ไมวาจะตกแตงแบบใดกคงเรยกไดอยางไมอายวานนแหละ Eco-friendly เปนมตรกบสงแวดลอมLPN 25th Anniversary

16

idea Room


Movie

แนใจหรอวาชวยโลกผเขยน : เดวด โอเวน ผแปล : นงนช สงหเดชะ ในการกระท�าทกอยางลวนม 2 แง 2 มมใหเราไดคดเสมอ “แนใจหรอวาชวยโลก” เปนหนงสอทเปดเผยอกแงมมหนงทจะมาชวยถามค�าถามกบผอานวา พฤตกรรมรกษโลกทเราท�ากนอยนนในอกมมมองอาจจะก�าลงท�ารายโลกอยหรอเปลา และอนทจรงแลว เราควรจะท�าอยางไรกบสงแวดลอมใกลตวเรากนแน

Book

Teachnology

Begin Again ก�าหนดฉาย 03-07-2014 ภาพยนตรเรองลาสดจากนกเขยนและผอ�านวยการสราง จอหน คารนย Begin Again เปนภาพยนตรคอมเมดตลกเบาสมอง เกยวกบจตวญญาณและแรงบนดาลใจของศลปน จะเกดอะไรขนหากจตวญญาณเหลานหายไปจากตวศลปน เมอโปรดวเซอรทก�าลงหมดไฟ (มารค รฟฟาโล) ไปพบนกดนตรสาวสวย (ไครา ไนทลย) ทอกหกจากนกดนตรรอคแอนดโรลทมชอเสยง (อดม เลวน นกรองวง Maroon 5) และเรมหนมารองเพลงตามผบเลกๆ ในบารแหงหนง เรองราวจะเปนอยางไรตอไปตดตามไดในโรงภาพยนตร

Music Album : Room39Artist : Room39 นบเวลากผานมาแลว 3 ป ถงเวลารวบรวมบทเพลงของพวกเขาออกมาเปนอลบมเตมๆ เสยทกบ Room39 พรอมบทเพลงใหม ในอลบม “ชวโมงทสวยงาม” ซงเปนเพลงแรกสดจรงๆ ของทางวง โดยเขยนกนเองกอนทจะกลบมาเมองไทย แตเลอกมาปลอยเปนเพลงสดทายใหเราไดฟงกน เพราะทงอลบมแบบน การนตวาฟงไดทกวนไมมวนเบออยางแนนอน

Window Solar Charger ทชารจโทรศพทมอถอจาก XD Design’s ดดซบรงสของแสงอาทตยเพอเปลยนมาเปนพลงงานเตมเตมใหโทรศพทมอถอของคณ ขณะนงท�างาน คยงาน หรอจบกาแฟ เพยงแคตดเอาไวกบ หนาตางแลวปลอยใหแสงของดวงอาทตยอาบไลทชารจเจอรตวจวกะทดรดเครองน หมดปญหาการขอยมปลกเพอชารจแบตไปโดยปรยาย

Don’t Miss

บอยครงทชวงเวลาธรรมดาๆ ชางมความหมาย เมอเราไดอยกบคนทเรารก คณนก-ณฏฐพล และคณหนง-นาตยา วงศญาพรหม สมาชกครอบครวลมพน เพลส ปนเกลา 2 จะมาชวยเราเตมเตมความรกให หองธรรมดากลายเปนหองแสนหวาน คณนก-คณหนง เปนครกทเพงแตงงานและยายเขามาเปนสมาชกครอบครวลมพน เพลส ปนเกลา 2 ไดประมาณ 1 ป “เราเลอกทนเพราะเดนทางสะดวกซงใกลทงบานผมและภรรยา ซงแนนอนวา ลดการใชน�ามนไปไดเยอะ นเปนปจจยหลกในการเลอกมาอยทน แลวกเรองบรรยากาศ บรรยากาศสวนกลางของทนถอวามสเขยวมากพอสมควรเลยนะครบ แตกอยากใหหองเรามสเขยวอยดวยไมใชแคขางนอก เลยเลอกทจะใชพรมสวนของหอง Living เปนหญาเทยม” คณนกแนะน�ามมตางๆ ภายในหอง Living Room ใหชม ไมวาจะเปนสวนของชนวางของทเลอกใชเปนแบบ Built-in เพอเพมพนทใหดกวางขน และพยายามเกบของใหเปนท เพอเวลากลบมาจะไดดสบายตา ท�าความสะอาดงาย ลดฝน ความพเศษของหองนคอการจดการความเปนสวนตวของกนและกน ซงภายในหอง Living Room มทว 2 เครอง “ไมอยากแยงทวกบภรรยาครบเวลาจะดฟตบอล แลวก ไมอยากแยกกนคนละหอง อยากใหอยดวยกนมากกวา แตตดทวาดไมเหมอนกน เลยจดวางทวเอาไว 2 เครอง ของผมเครองเลก ภรรยาเครองใหญ เปดพรอมกนไดไมมปญหา เพราะตางคนตางมสมาธจดจอ ดในสงทตวเองอยากด (หวเราะ)”

Fill Green, Feel Loveเตมแตงหองดวยสเขยวและความรก

ในสวนของ Dining มโตะเลกๆ ไวรบประทานอาหารส�าหรบสองคน ดานบนมชน Built-in ไววางรปถายพรเวดดง และยงมทวางเหลออกเยอะไวเตมเตมรปอนๆ ในอนาคต “เราเลอก Built-in เพราะมนสะดวกในการจดการพนทใชสอย เรามองไปอก 1 -2 ปวาอาจจะตองตกแตงใหมอกรอบเพอตอนรบเจาตวเลกครบ” สสนและบรรยากาศภายในหองสามารถเพมเตมพลงชวตทเรยกวาความรกใหเราไดเพยงแคเราแบงปนความตองการ และแชรความรสก เพราะเราเชอวา พนทการใชสอยทดตองท�าใหเราร สกผอนคลาย เหมอนค รกท แบงเบาและเตมเตมซงกนและกน หากสมาชกครอบครว ลมพนทานใดตองการแชรเรองราว ตางๆ ในการอยอาศย สงมาหาเราท [email protected] เรองราวทานใดไดรบการแบงปน รบทนท ของทระลกนารกๆ จาก LPN มารวมสรางความสขทแทจรงของการอยอาศยไปดวยกนนะคะ


Chitchat


Earth Therapy

บรษท แอล.พ.เอน.ดเวลลอปเมนท จ�ำกด (มหำชน)1168/109 ชน 36 อาคารลมพน ทาวเวอร ถนนพระราม 4 แขวงทงมหาเมฆเขตสาทร กทม. 10120 โทรศพท : 02-285-5011-6 แฟกซ : 02-285-5017

E-mail : [email protected] Facebook/LumpiniMag Lumpini Instagram/LumpiniMag www.lpn.co.th

Vibrant Community is

the Lumpini community

where residents enjoy

real pleasure of living

from optimized solution,

social and environmental

quality, along with

spirit of togetherness,

care and share.

ชมชนนาอย คอ ชมชนลมพน

ทผอยอาศยอยรวมกนอยางมความสข

โดยมองคประกอบทเหมาะสม

มคณภาพชวต สงคม และสงแวดลอมทด

รวมทงจตส�านกของการอยรวมกน

ดแล หวงใย และแบงปนกน

พเชษฐ ศภกจจานสนต

กรรมการบรหาร

บรษท แอล.พ.เอน.ดเวลลอปเมนท จ�ากด (มหาชน) (LPN)

เหตขดของทน�าจายผรบไมได

สงตพมพ

1. จาหนาไมชดเจน2. ไมมเลขทบานตามจาหนาซอง3. ไมยอมรบ4. ไมมผรบตามจาหนาซอง5. ไมมารบภายในก�าหนด6. เลกกจการ7. ยายไมทราบทอยใหม8. อนๆ.................................

ลงชอ....................................ไมถงมอผรบโปรดสงคน

ช�าระคาฝากสงเปนรายเดอนใบอนญาตพเศษท 175/2557

ปณจ. ยานนาวา

issue 75 / may - july 2014

Real Estate