KORTTEERIUUTISET 4/2014

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n jäsenlehti

Tapahtumia ajalle marraskuu 2014 – helmikuu 2015

Ommaiskortteeri - tupa täynnä toimintaa ja tapahtumia

Tule tutustumaan! www.oulunseudunomaishoitajat.fi

Tässä lehdes

Palk

Yhdistyksen hallituksen kokoonpano 2015 Pitkänen - Koli Taina puh. 040 161 3021 Varsinaiset jäsenet Niemelä Susanna Rundelin Kaisu Unnbom Urpo Väyrynen Elsa Varajäsenet Björnholm Arja Tolonen Outi Viramo Petteri Yrjänä Ritva Sihteeri Salminen Minna

kortteeriuutiset 4 / 2014

Tässä lehdessä:

3 Pääkirjoitus

4 Hallituksen pakeilta

6 Uudet yhteistyökumppanimme

10 Ajankohtaista -palstalla: perhehoitoa Oulussa 15 Omaishoitajaviikon tapahtumia

18-19 Omaisena etäällä- kampanja

23 Alueellista toimintaa omaishoitajille

Julkaisija Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry. Isokatu 47, 6 krs 90100 Oulu Puh. 08 882 1690 www.osol.fi yhdistys@osol.fi yhdistyksemme työntekijöi-den sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@osol.fi Päätoimittaja Salminen Minna minna.salminen@osol.fi Toimitussihteeri Pekkala Marjo-Riitta marjoriitta.pekkala@osol.fi Toimitusneuvosto Jämsén Salla Kontio Marjukka Pekkala Marjo-Riitta Pekonen Marjo Tolonen Outi Welling Leena Aineisto marjoriitta.pekkala@osol.fi Jakelu Jäsenet ja toimialueella toimivat yhteistyökumppa-nit Painos 800kpl Painopaikka Multiprint, Oulu 2014 Seuraava lehti ilmestyy maaliskuussa 2015

kuulumisia ommaiskortteerista Syksy on mennyt nopeasti ja nyt odotellaan talven ja joulun saapumista. Me täällä Ommaiskortteerissa olemme suunnittelemassa loppuvuoden tapahtumia ja monenlaista mukavaa onkin tiedossa, tapahtumat löytyvät tästä lehdestä. Marraskuun lopulla toteutamme valtakunnallisen OMAISENA ETÄÄLLÄ -kampanjan. Kampanjalla pyrimme saamaan näkyväksi tuntemattomam-paa omaishoidon muotoa, etäomaishoivaa. Meistä jokainen tuntee var-masti henkilön, joka huolehtii kauemmas, usein toiselle paikkakunnalle esimerkiksi omista vanhemmistaan. Hän ei ole saanut virallista omaishoita-jastatusta, mutta silti huolehtii ja järjestelee etäältä läheisensä asioita – ja on huolissaan. Nämä henkilöt ovat etäomaishoitajia ja heitä pyrimme ta-voittamaan kampanjalla. Kampanja tulee näkymään muun muassa lehdis-tössä, kirjastoissa sekä Oulun alueen taksien ikkunoissa. Kuten olette huomanneet, olemme tämän vuoden aikana uudistaneet yhdistyksen ilmeen ja nyt viimeinkin saamme aukaistua myös uudet net-tisivumme. Sivut aukeavat marraskuun alkupuolella osoitteessa www.oulunseudunomaishoitajat.fi. Käykäähän tutustumassa sivuihin ja antakaa meille palautetta ja kehittämisehdotuksia sivustoon liittyen. Hallituksen pakeilta-osiossa hallituksen jäsen Kaisu Rundelin kertoo yhdis-tyksen edunvalvontatyöryhmän työstä. Olemme nyt syksyllä perustaneet vaalityöryhmän, jonka tarkoituksena on tehdä tunnetuksi omaishoidon asioita ja Oulun alueen tilannetta kansanedustajaehdokkaille, kevään eduskuntavaaleja ajatellen. Saimmekin lokakuussa vieraaksemme kan-sanedustaja Tytti Tuppuraisen, joka kuunteli tarkalla korvalla näkemyk-siämme omaishoidon kehittämiseen liittyen, hie-noa!

Tervetuloa lähemmäksi! Minna Salminen Toiminnanjohtaja

3

Hallituksen pakeilta

Minulla on ollut tilaisuus seurata Oulun seudun omaishoitoyhdistyksen toimintaa lähes alusta lähtien; ensin omaan työhöni liittyvänä aktiivisena yhteistyökumppanina, sitten hallituksen varajäsenen ominaisuudessa ja nyt hallituksen varsinaisena jäsenenä.

Täytyy sanoa, että koko ajan yhdistyksen toiminta on ollut täysin toiminta-ajatuksensa mukaista. Se on ollut ajassa eteenpäin menevää ja kehittyvää. Ohessa lainaus vuodelta 1998: Yhdistyksen tarkoituksena on toimia omaishoitajien sekä hoidettavien aseman ja elämänlaadun parantamiseksi ja tukemiseksi. Tänä päivänä yhdistys toteuttaa tuota toiminta-ajatusta lukuisilla erilaisilla toimintamuodoilla, huomioiden tämän ajan haasteet.

Jo alusta pitäen yhdistyksen tärkeänä toimintana on ollut edunvalvonta-työ. Koen mielenkiintoiseksi ja tärkeäksi, että saan hallituksen jäsenenä olla mukana tässä työssä. Edunvalvontatyö ei ole nurkkakuntalaista, joi-denkin tahojen asioiden ja etuuksien hoitamista ja valvomista. Se on työtä tuoda esille ja viedä eteenpäin asioita, jotka koskettavat kaik-kia omaishoitotyössä olevia. Edunvalvontatyössä erittäin tärkeää on aktii-vinen arkityöntekijöiden kuuleminen, yhteistyö eri toimijatahojen kanssa sekä asioiden tuominen päättäjien tietoon ja julkisen tiedottamisen kautta kaikkien kansalaisten tietoon. Keskeisinä tiedon tuojina ovat itse omaishoitajat, omaishoitoperheiden jä-senet sekä lähitahot, jotka tarkkaan tietävät mitä omaishoitajuus käytän-nön arjessa on. Tämä tuotettu tieto on erittäin tarpeellista nykyisille kunta-päättäjille, asioita valmisteleville virkamiehille sekä käytännön arjessa pal-velusuunnitelmia ja päätöksiä tekeville työntekijöille.

4

Tieto auttaa arvioimaan miten omaishoitajuus juuri minun kunnassani toi-mii, mitä pitää kehittää ja parantaa. Juhlapuheiden sanat ” omaishoitajat tekevät arvokasta työtä” eivät kanna pitkälle, mikäli niihin ei liity toimijata-hojen aito kuuleminen ja aito asenne tarvittavien asioiden kehittämiseen ja muuttamiseen. Tämän ajan yhteiskunnassa keskeinen ajatus on kotona asuminen. On erittäin tärkeää miettiä, mitä ”kotona asuminen” arjen toiminnassa todella tarkoittaa, kun suunnitellaan tulevia palvelurakenteita. Koska omaishoita-juus on inhimillistä ja yhteiskunnan kannalta edullista, niin omaishoitajuu-della tulee olemaan keskeinen osa hoivapalveluja järjestettäessä. Nyt kun uutta omaishoitolakia valmistellaan, niin tarvitaan kaikki kokemus ja arkitieto käyttöön ihan valtakunnantason päättäjillekin. Kannustan kaik-kia aktiivisesti tuomaan esille asioita. Kannattaa etukäteen yrittää vaikut-taa, jotta laista tulisi mahdollisimman laajasti omaishoitajuuden huomioiva, yksiselitteinen ja lain joka sanalla olisi selkeä ymmärrettävä merkitys. Kannattaa olla yhteydessä omaan omaishoitoyhdistykseen joko soittamal-la tai nykäisemällä hihasta yhdistyksen työntekijöitä tai hallituksen jäseniä. Kortteeriuutisista löytyy puhelinnumerot ja muut yhteystiedot. Yhteistyöterveisin Kaisu Rundelin, hallituksen jäsen

5

Esittelyssä uudet yhteistyökumppanimme

Hoivea oy on ensimmäinen pääyhteistyökumppanimme. Heillä on pitkä ja vankka kokemus hoiva- ja siivousalan työstä. Käykää tutustumassa yrityksen nettisivuihin osoitteessa www. hoivea.fi

Alina Hoivatiimi tuli kunniakumppaniksemme syyskuun lopulla ja he tulevat näkymään lehtemme sivuilla ja tapahtumissamme. www.alinahoivatiimi.fi

Toivotamme molemmat kumppanimme lämpimästi tervetulleeksi mukaan!

Puh. 044 455 6320maarit.ollila@alinahoivatiimi.fi

LUOTETTAVAA KOTIHOITOPALVELUA VUODESTA 1993

Luotettavaa omaishoitoa!

Tilaa ilmainen kartoituskäynti!

Mahdolli-suus koti-

talousvähen-nykseen.

Omaishoitajien kuntoutus- ja hyvinvointipalvelut Rokualla - puhtaan luonnon keskellä.

Lankapuhelimesta 8,35 snt/puh + 7,02 snt/min, matkapuhelimesta 8,35 snt/puh + 17,17 snt/min, sis. alv. 24%

h e a l t h

Rokua healthKuntoraitti 2, 91670 ROKUAPuh. 020 7819 277 kuntoutus@rokua.com

6

7

Ota yhteyttä: Soita 040 769 8615/ 050 375 8276,

sähköpostitse info@caritaslaiset.fi. Lääkäripalvelujen ajanvaraus 050 520 2383.

Lue lisää toiminnastamme: www.caritaslaiset.fi

Caritas tarjoaa palveluitaan ihmisille kaikissa elämänvai-heissa, keskellä elämän tapahtumia ja käänteitä, aina kun apu on tarpeen. Caritaksesta saatte turvallista arkea ja hyvinvointia tukevat palvelut helposti samasta paikasta:

Caritas tarjoaa kattavia sosiaali- ja terveyspalveluja Oulussa, sen lähikunnissa ja Kuopiossa. Olemme lähellä asiakkaitamme, ja toimimme vastuullisesti ja eettisesti. Toiminnastamme saatava taloudellinen tulos ohjataan hyvää tekevän oululaisen, vuonna 1998 perustetun Caritas-Säätiön toimintaan.

H 10 Kymppipalvelut Oy tarjoaa

Omaishoitajan vapaata

Toimintamme lähtökohtana on inhimillisyys ja turvallisuus. Tarvitsetko omaa aikaa ja vapaata omaisesi/läheisesi hoitamisesta? Työntekijämme

hoitavat inhimillisesti ja turvallisesti omaistasi/läheistäsi sinun poissa ollessasi. Omaishoitajavapaata saa meiltä viikon jokaisena päivänä aamusta iltaan. Järjestämme omaishoitajavapaata myös erityislapsiperheille. Kysy muistakin palveluistamme! Otathan meihin yhteyttä:

H10 Kymppipalvelut Oy Palvelupäällikkö Tarja Kaija puh. 044 531 9612 Ajanvaraukset: Ma–Pe klo 8–16 tarja.kaija@hoivakymppi.fi www.hoivakymppi.fi

Etsimme Yrityskumppaneita

Kumppanimme saavat näkyvyyt-tä jäsenlehdessämme, net-tisivuillamme, sosiaalisessa me-diassa ja tapahtumissamme. Yh-distys puolestaan hyötyy kump-panuuksista, sillä heidän avullaan pystymme tarjoamaan jäsenil-lemme lisää virkistysmahdolli-suuksia. Mahdollisesti myös jat-kossa lisää jäsenetuja. Onko yrityksesi kiinnostunut yh-teistyöstä? Haluatko olla mukana auttamassa omaishoitajia jaksa-maan! Tulemalla yhteistyökumppanik-si Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa, sinulla on mahdollisuus vaikuttaa. Ota yhteyttä marjoriitta.pekkala@osol.fi tai p. 08 882 1690.

8

Isokatu 45, 90100 Oulu puh. 08-3113112 Avoinna: ma-pe 8.30-21, la-su 10-21

Joulu lähestyy!

Apteekistamme löydät ihania joululahjaideoita! Esimerkiksi kauniita kosmetiikkapakkauksia, mittareita sekä lahjakortteja TERVETULOA TUTUSTUMAAN!

Monia omaishoitajia mietityttää, mitä hoidettavalle tapahtuu, jos itse joutuu onnettomuuteen.

Suomen Punainen Risti on kehittänyt omaishoitajakortin. Korttiin kirjoitetaan yhteyshenkilön tiedot, johon otetaan yhteyttä jos omaishoitajalle sattuu jotain.

Näin myös kotona hoidettava ei jää ilman huolenpitoa. Omaishoitajakortti maksaa 6€ ja korttia on saatavana verkkokaupasta osoitteesta www.punaisenristinkauppa.fi.

9

AJANKOHTAISTA-palsta: PERHEHOITOA OULUSSA

Perhehoito on ikäihmisen hoitoa, huolenpitoa ja asumisen järjestämistä hä-nen kotinsa ulkopuolella yksityiskodissa. Perhehoito antaa perhehoidossa olevalle henkilölle mahdollisuuden hyvään elämään perheessä ja läheisiin ihmissuhteisiin. Perhehoito voi olla joko jatkuvaa tai lyhytaikaista perustuen asiakkaan tarpeisiin sekä asiakkaan hoito- ja palvelusuunnitelmaan. Lyhytaikaisen perhehoidon tavoitteena on tukea ikäihmisen kotona asumista. Lyhytaikainen perhehoito voi olla ennakkoon tiedettyä tai äkilliseen tarpeeseen perustuvaa. Perhehoitoa tarjotaan myös omaishoidon vapaisiin. Perhehoitoa voidaan toteuttaa myös osavuorokautisena perhehoitona, joko päivä- tai yöhoitona.

Taina ja Mauri Matero tarjoavat lyhytaikaista perhehoitoa kotonaan Haukiputaalla. Molemmat kouluttautuivat perhehoitajiksi Oulun kaupungin järjestämällä kurssilla viime huhti-kesäkuussa ja heidän tarkoituksensa on keskittyä tarjoamaan perhehoitoa omais-hoitajien lakisääteisen vapaan ajalle. Sairaanhoitaja Taina Materolle muisti-sairaiden hoito on sitä tutuinta, mutta kokemus pitkäaikaisena hoivayrittäjänä on tehnyt tutuksi niin mielenterveyskuntoutujien kuin myös kehitysvammaisten hoidon. Tilavassa omakotitalossa on tilaa n. viidelle tilapäiselle asukille.

Lakisääteisen vapaapäivän käyttäminen perhekodissa maksaa omaishoitajalle 11,30 €/vrk, Harkinnanvaraisista vapaapäivistä, jotka myöntää palveluohjaaja, pitää maksaa 28,65 €/vrk. Jos vie omaisensa päivähoitoon, enintään 8 h/vrk, maksuluokka on 14,60€/vrk. Omaishoitaja voi saada lisätietoa perhehoidosta kaupungin palveluohjausyksiköstä omalta palveluohjaajaltaan. Myös Taina Matero vastaa mielellään kysymyksiisi joko puhelimitse 044 5833 332 tai sähköpostilla taina.matero@gmail.com.

10

Kylpylä on avoinna joka päivä klo 10 - 21 Edun saa näyttämällä omaa jäsenkorttia Avustaja pääsee ilmaiseksi!

LIIKUNTAA

Kylpylähotelli Eden tarjoaa Omaishoitajat ja läheiset yhdistyksen jäsenille: Kylpylälippu aikuiset 9 € (norm. 15€) Perhelippu (2aik.+2lasta/1aik.+3lasta) 29 € (norm.38€)

Yhdistyksen kuntosalivuorot:

Maanantaisin klo 15 - 16 Vesper – koti, Isokatu 88 Tiistaisin klo 12 - 13 Lassintalon seniorikeskus, Myllytie 2, 4.krs Keskiviikkoisin klo 16-17 Caritas – koti, Kapellimestarinkatu 2

Torstaisin klo 14 – 15 Intiön hoiva, Upseerinkatu 2, 1.krs. Torstaisin klo 11 – 12 Rajakylän hoiva kuntosali, Ruiskukkatie 2

11

Omaishoitajaryhmien kokoontumisia kevät 2015

II Ryhmä kokoontuu, kokoontumispaikka avoin Ti 20.1 klo 12 Ti 21.4 klo 12 Ti 17.2. klo 12 TI 19.5 klo 12 Ti 17.3. klo 12 Ohjaajana Anneli Hannus p. 041 544 3090 Muistisairaiden omaisten ryhmä kokoontuu Iin seurakuntatalolla kerran kuussa helmikuusta alkaen. Lisätietoja diakoniatyöntekijä Sanna Karppi-nen p.040 7376955 tai Aila Rahkola p.0505765610 KEMPELE Ryhmä kokoontuu Honka tuvalla (os. Honkasentie 11) Ke 14.1. klo 12 Ke 19.3.. klo 12 Ke 21.5. klo 12 Ke 18.2. klo 12 Ke 22.4. klo 12 Ohjaajana Helena Lehtosaari p. 050 5700 980 Oma Hetki –ryhmä kokoontuu Kokkokankaan srk-keskuksessa, Kissaojan-tie 12. Taksikyyditys Kirkonkylän srk-kodilta Tiilitie 1 klo 12.15 To 8.1. klo 12.30 To 26.2. klo 12.30 To 23.4.. klo 12.30 To 5.2. klo 12.30 To 19.3. klo 12.30 Kevätjuhla toukokuussa Ohjaajana Jaana Helisten-Heikkilä p. 040 779 0368 LIMINKA Ryhmä kokoontuu seurakuntatalolla (os. Pappilantie 6) Ma 19.1. klo 13.30 Ma 13.4. klo 13.30 Ma 16.2.. klo 13.30 Ma 18.5. klo 13.30 Ma 16.3. klo 13.30 Ohjaajana Sinikka Ilmonen p. 044 752 1226 MUHOS Ryhmä kokoontuu Päiväkeskuksen takkahuoneessa (os. Töllintie 3) Ti 13.1. klo 13.30 Ti 10.3. klo 13.30 Ti 10.2. klo 13.3 Ohjaajana Leena Leskelä p.040 547 0785

12

OULU Vertaistukea omaishoitajille -ryhmä kokoontuu maanantaisin 12.1. alkaen klo 10.00 – 11.30 osoitteessa Kumppanuuskeskus, Isokatu 47, 2.krs, Pik-kuseppä Kaukovainiolla torstaisin 8.1. alkaen klo 13.30 - 15.00 .Jalohaukantie 3G. Ilmoittautumiset ryhmään ohjaajan kautta, ohjaajana Jaana Toska-Tervola p. 044 703 4981 HAUKIPUDAS Ryhmä kokoontuu seurakuntakeskuksessa (os. Kirkkotie 10 A) Ti 13.1. klo 13 Ti 7.4. klo 13 Ti 10.2. klo13 Ti 5.5 klo 13 Ti 10.3.. klo 13 Ohjaajana Heli Puuperä p. 040 589 8362 KIIMINKI Omaishoitajien ryhmä kokoontuu Kiimingissä Kiimingin seurakunnan tilois-sa Montinsalissa ja lähimmäisentuvalla, os. Kirkkoniementie 6. Ke 28.1 klo 13 Ke 25.3. klo 13 Ke 27.5. klo 13 Ke 25.2. klo 13 Ke 29.4. klo 13 Ohjaajana Jaana Kontio p. 040 579 3248 Muistisairautta sairastavien ryhmä aloittaa samaan aikaan omaishoitajien ryhmän aikana, jolloin ryhmiin voi tulla ja poistua yhdessä omaisen kanssa. Vapaaehtoinen ryhmänohjaaja Päivi Selin p. 044 319 0207 Yli Ii Ryhmä kokoontuu seurakuntatalolla Ke 21.1. klo 14 Ke 18.3. klo 14 Ke 20.5. klo 14 Ke 18.2. klo 14 Ke 15.4. klo 14 Ohjaajana Sari Lukka p.040 528 1813 TYRNÄVÄ Ryhmä kokoontuu Vanhassa pappilassa joka kuukauden ensimmäinen maanantai alkaen Ma 12.1 klo 14.30 Ma 2.3. klo 14.30 Ma 4.5. klo 14.3 Ma 2.2. klo 14.30 Ma 13.4. klo 14.30 Ma 1.6. klo 14.30 Ohjaajina Sirpa Pihlajaniemi ja Sari Holappa p.050 430 9233

13

Ilmoittaudu ja lähde mukaan ”Täydelliset Häät”, teatterimatkalle Kemiin 26.1.2015 ”Muistinsa menettänyt sulhanen herää hääpäivän aamuna väärästä vuoteesta tuntemattoman ihmisen kanssa. Väärä vuode sijaitsee hääsviitissä, jonne tunkeutuvat hetkellä millä hyvänsä sekä bestman, morsian että morsiamen äiti. Uloskäynti on tukossa, mitä tehdään? Suosikkifarssi tutustuttaa katsojan kaikkien häästressien äitiin, hädässä olevan ihmisen nerokkaaseen selviytymiskykyyn, uhrautuvaan ystävyyteen, pätevään hotellisiivoojan rajattomaan ilmaisuskaalaan ja hätävalheiden verkon keskellä yllättävään rakkauteen ensi silmäyksellä.” Lähtö Oulusta linja-auto asemalta 26.1 2015 klo 10:30 Ruokailu ennen näytöstä Kemissä Puisto Paviljonkissa klo 12:00. Näytös alkaa klo 14:00 ja päättyy klo 16:00. Teatteriesityksen jälkeen on mahdollisuus käydä Kemissä ostoksilla, kotimatka alkaa klo 17:30.

Oulun linja-autoasemalla olemme noin klo 19.00.

Matkan hinta kokonaisuudessaan 40€, jonka voi maksaa yhdistyksen tilille FI02 5740 5820 0310 55 tai yhdistyksen toimistoon Ommaiskortteeriin, Kumppanuuskeskus, Isokatu 47, 6krs.

Sitovat ilmoittautumiset ja maksut tulee suorittaa 7.1.2015 mennessä.

Lisätieoja antaa Heini Kemola p. 040 526 8105

14

Omaishoitajaviikolla 23-27.11.2014

Oulussa tapahtuu

23.11. Omaishoitajien kirkkopyhä, klo 12-15 Jäälin kappeli, Rivitie 9, Jääli

24.11. Hyvinvointia kauneudesta -ilta Ommaiskortteerissa klo 17-19.30, Isokatu 47, 6 krs

24.11. Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Ommaiskahvi-lat esittäytyvät Pudasjärven terveysasemalla klo 9-12, Ju-hontie 8, Pudasjärvi

24.11. Jouluista tunnelmaa Pudasjärven Ommaiskahvilassa klo 13-15, pudasjärven srk-talo.

25.11. Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Ommaiskahvi-lat esittäytyvät Yli-Iin hyvinvointipisteessä klo 9-12, Kirkko-kuja 2, Yli-Ii

25.11. Hyvinvointia ravinnosta -ilta Ommaiskortteerissa klo 17- 19.30, Isokatu 47, 6 krs, Oulu

26.11. Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Ommaiskahvi-lat esittäytyvät Kiimingin hyvinvointikeskuksessa klo 9-11, Terveystie 1, Kiiminki

26.11. Jouluista tunnelmaa Kiimingin Ommaiskahvilassa klo 13-15, Kiimingin srk - keskuksessa

27.11. Avoimet ovet ja joulumyyjäiset Ommaiskortteerissa klo 14- 17, Isokatu 47, 6 krs

15

Tapahtumakalenteri ajalle marraskuu 2014 – maaliskuu 2015 Marraskuu

Omaisena Etäällä-kampanja käynnistyy Ideaparkissa 21.11. klo 13-19 kampanjasta enem-män sivuilla 18 ja 19 Omaishoitajien ja heidän lä-heistensä kirkkopyhä Su 23.11. klo 12-15, Jäälin kappeli, Rivitie 9, Jääli. Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Ommaiskah-vilat esittäytyvät Pudasjärven terveysasemalla 24.11. klo 9-12, Juhontie 8, Pudasjärvi

Jouluista tunnelmaa Pudas-järven Ommaiskahvilassa 24.11. klo 13-15, Pudasjärven srk-talo

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Ommaiskah-vilat esittäytyvät Yli-Iin hyvin-vointipisteessä 25.11. klo 9-12, Kirkkokuja 2, Yli-Ii

Puhtia ja hyvinvointia hyvästä ruuasta Ti 25.11. klo 17.30-19.30 Om-maiskortteerissa, Isokatu 47, 6 krs, Oulu sivu 26

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Ommaiskah-vilat esittäytyvät Kiimingin hyvinvointikeskuksessa 26.11. klo 9- 11, Terveystie 1, Kiiminki Jouluista tunnelmaa Kiimin-gin Ommaiskahvilassa 26.11. klo 13-15. Kiimingin srk-keskus Avoimet ovet ja joulumyyjäi-set Ommaiskortteerissa To 27.11. klo 14-17 sivu 29 Kysy ja keskustele etäomais-hoivasta Twitterissä 28.11. klo 12-13 sivu 19 Joulukuu

Etäomaishoitajien vertaistu-kiryhmän tapaaminen 1.12. klo17-18.30 Aiheena: Tietoisesti hyvä elä-mä sivu 18 Koko perheen joulujuhla 9.12. klo 17-19 Iin työväentalolla , Pappilantie 1, Ii sivu 30

16

Tammikuu 2015 Matkakerho kokoontuu Om-maiskortteerissa Ti 13.1. klo 16.30 sivu 21 Etäomaishoitajien vertaistu-kiryhmä kokoontuu 26.1.. klo 17 Oulun Suolahoitola, Isokatu 82, Oulu sivu 20 Satuhierontakoulutus, en-simmäinen tapaamiskerta Ti 27.1. klo 17-19 Ilmoittaudu koulutukseen 9.1 mennessä! Lisätiedot sivulla 28 Vanhempien Mindfulness-ryhmä kokoontuu To 29.1. klo 17-18.30, ommaiskortteerissa Sivu 27 Helmikuu Satuhierontakoulutus, toinen tapaamiskerta Ti 3.2. klo 17-19 ja kolmas tapaaminen 7.2 klo 14-16 Lisätiedot sivulla 28 Ommaiskahvilatoiminta avaa ovensa helmikuussa Om-maisraadeilla. Kokoontumispaikat:

Ylikiiminki 5.2. klo 13 Asukas-tupa Pateniemi 10.2.klo 13 Honka-pirtti Yli-Ii 12.2. klo 13 Kirjasto Pudasjärvi 16.2. klo 13 paikka avoin Kiiminki 18.2. klo 13 Senioritalo Sivu 23 Satuhierontaryhmä Ti 17.2. klo 17-18 Sivu 28 Vanhempien Mindfulness-ryhmä kokoontuu To 12.2. klo 17-18.30, Ommaiskortteerissa Aiheena: Läsnäolo. To 26.2. Aiheena: Myötätunto Sivu 27 Maaliskuu Satuhierontaryhmä Ti 3.3. klo 17-18 Sivu 28 Vanhempien Mindfulness-ryhmä kokoontuu To 12.3. klo 17-18.30, Ommaiskortteerissa Aiheena: Tarkkaavaisuus ja to 26.3 aiheena Hyväksyminen. Sivu 27 Satuhierontaryhmä Ti 17.3. klo 17-18 Sivu 28 Satuhierontaryhmä Ti 31.3. klo 17-18 Sivu 28

17

Omaisena Etäällä –kampanja tekee etäomaishoivaa tunnetuksi

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry on valtakunnallisesti esillä marraskuun lopulla OMAISENA ETÄÄLLÄ – kampanjalla. Kampanjan aikana tavoitteena on saada asiaa esille lehdissä, radiossa, televisiossa ja sosiaalisessa mediassa ympäri Suomen. Kampanjan suojelijana toimii etäomaishoitaja ja europarlamentaarikko Sirpa Pietikäinen.

Mitä se omaisena etäällä oleminen sitten on?

Etäomaishoitaja mahdollistaa omaisen kotona asumisen kun omainen ei pärjäisi kotona ilman apua. Hän toimii asioiden järjestelijänä etäältä. Lomalla ja viikonloppuisin hän käy omaisensa luona siivoamassa, pyykkäämässä, täyttämässä jääkaapin tai esimerkiksi halkovajan. Viikolla etäomaishoitajan arkea varjostaa huoli siitä, miten omainen pärjää itsekseen. Suomessa on yli 65 000 ihmistä, jotka huolehtivat omaisestaan etäällä. Testaa oletko sinä etäomaishoitaja: www.osol.fi/testi

Tervetuloa mukaan etäomaishoitajien vertaisryhmiimme. Lisätietoa kokoontumisajoista saa Anna-Maija Saastamoiselta 040 518 0892. Facebook-vertaisryhmän löydät täältä: https://www.facebook.com/groups/omaisenaetaallavertaistuki/

Omaisena etäällä -Kampanjan tavoitteet

Tavoitteena on, että etäomaishoitajat tunnistaisivat itsensä, löytäisivät tarjoamaamme tietoa, oppaita ja vinkkejä sekä hyödyntäisivät tarjoamiamme vertaistukipalveluita. Yksin ollessa huoli ja vastuu kuormittavat. Vastaavassa tilanteissa olevilta voi löytyä vinkkejä ja ideoita pulmatilanteiden ratkaisemiseen.

Kun etäomaishoivailmiön tietoisuus kasvaa, myös hoitohenkilökunta ymmärtää ja tunnistaa etäomaishoitajat. Teemme kovasti työtä, että etäomaishoiva tunnistettaisiin myös laissa. Olemme vieneet tietoa etäomaishoivasta eduskuntaan ja tiedotamme siitä jatkossakin.

18

Uudenlaista yhteistyötä: Urheiluseura Oulun Dynamo on mukana kampanjassamme, Seuran uudessa pelipaidassa on OMAISENA ETÄÄLLÄ - tunnus.

Voinko minä auttaa?

Oletko sinä etäomaishoitaja tai tunnistatko lähipiiristäsi ketään kuvauksen perusteella? Naapuriapu ja ystävien tuki ovat monesti kullan arvoisia etäomaishoitajalle, vaikka auttajan rooli voikin olla tosi pieni. Kylässä käynti, lumen luonti portailta tai lehden vieminen aamuisin yksinäisen omaisen luona voi tuottaa etäällä asuville omaisille suuren helpotuksen.

Omaisena etäällä –kampanjan aikana tapahtuu

OMAISENA ETÄÄLLÄ Ideaparkissa 21.11. klo 13-19. Käynnistaämme OMAISENA ETÄÄLLÄ –kampanjan Ideaparkissa. Tule tutustumaan kampanjaamme sekä etäomaishoiva-materiaaleihin,

Kysy ja keskustele etäomaishoivasta Twitterissä 28.11. klo 12-13. Onko sinulla kysymyksiä etäomaishoivaan liittyen? Tarvitsetko apua tai vinkkejä omaisena etäällä? Kysy ja keskustele etäomaishoivasta Twitterissä kanssamme 28.11.2014 #etäomaishoiva #OmaisenaEtaalla #osol_oulu.

Testaa oletko sinä etäomaishoitaja www.osol.fi/testi

Kaukana, mutta niin lähellä –video sekä lisää kampanjan kuulumisia http://www.osol.fi/etaomaishoitajille/omaisena-etaalla-kampanja/

19

tätäkin on etäomaishoivassa

Otteita etäomaishoitajien tarinoista

”Olemme joutuneet taistelemaan myös apuvälineiden ja hoitotarvikkeiden puolesta, niitä ei meinannut saada millään eikä niistä vastaavat tahot osanneet hoitaa vastuullaan olevia asioita. Hoitotarvikkeet olivat loppu ja järjestimme niitä itse, jotta kotihoito onnistuisi.”

”Se, mitä kaipaa, on vanhempien lähellä asuvat ihmiset, joita voisi hälyttää apuun. Hätätilanteessa puhelimet ovat kuumana meidän sisarten kesken: kuka menee, milloin, mihin, kuka hoitaa tuon ja kuka tuon ym. Kun on kahden omaisen huolenpidon järjestäminen, lääkärissä käynti, lääkkeiden muutos tai mikä tahansa elämänmuutokseen liittyvä, olemassa oleva verkosto käydään tarkkaan läpi. Kalenteria tutkaillaan, kuka hoitaa iltatipat, kuka ruuan ja kaiken muun. Vähäisempänä ei todellakaan ole vanhemmille niin tärkeän ja iloa tuottavan kissan hoito.”

”Alkoi kova etsintä saada äidille muuta toimintaa ja vertaistukea, jota löytyikin lähellä olevasta hoivakodista. Onneksi äiti koki tämän hyvänä ja ainakin kävi siellä ja tapasi muita ihmisiä. Muuten hän ei millään lähtenyt ulos. Äidin sairautta tutkittiin tuolloin, ja minun piti järjestää sairaalassa sekä muistihoitajalla käynnit ja oma työni. Siksi jouduin ottamaan palkattomia vapaapäiviä tai korvaamaan käyttämäni vapaatunnit.”

Etäomaishoitajien vertaisryhmä kokoontuu

Aloitamme vuoden 2015 kokoontumiset 26.1.2015 klo 17 Oulun Suolahoitolassa, osoitteessa Isokatu 82 aiheella ja samalla suunnittelemme kevään 2015 kokoontumisia. Ilmoittaudu 19.1. mennessä annamaija.saastamoinen@osol.fi tai p. 040 512 0892

20

21

Elämäniloa-kurssi käynnistyy jälleen

Muutaman vuoden tauon jälkeen Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry toteuttaa jälleen Elämäniloa-kurssin. Kurssi on tarkoitettu omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan kuolemaan. Yhdistyksessä on huomattu, että nämä omaishoitajat ovat ryhmä, joka tarvitsee erityistä tukea jatkaakseen täysipainoista elämää muuttuneen elämäntilanteen jälkeen. Tärkeä on myös huomioida se, että omaishoitotilanteen päätyttyä moni omaishoitaja kokee putoavansa täysin tyhjän päälle. Tässä tilanteessa monet tarvitsevat vertaistukea voimaan-tuakseen jälleen jatkamaan elämäänsä ilman hoidettavaa, ja tähän tarpeeseen kurssi vastaa. Vuosina 2007-10 toteutetut Elämäniloa-kurssit kokosivat yhteen lähes 50 entistä omaishoitajaa. Heistä yksi oli vapaaehtoistoimijamme Marjukka Kontio, joka kurssia muistellessaan totesi, että ilman tuota kurssia hän tuskin olisi toipunut miehensä kuolemasta tähän pisteeseen koskaan. Erikoisesti hän iloitsi rakkaista uusista ystävistä, joita hän sai elämäänsä vielä vanhemmalla iällä.

Ennakkotietoa tulevasta kurssista:

1. jakso 13.-15.4. 2015 Kuunnellaan eilistä, Kulttuuritalo Valve 2. jakso 11.-13.5. 2015 Tunnustellaan tätä päivää, Johteenhovi,

Hietasaari 3. jakso 11.6. 2015 Ojennetaan käsi huomiselle, Jäälin maja

”Kurssi rohkaisi iloon ja opetti arvostamaan myös itseään.”

”Sain uusia ajatuskulkuja suruuni ja elämääni.”

”Elämä voittaa.”

Lisätietoja: Leena Welling 0403505955, leena.welling@osol.fi

22

ALUEELLISTA TOIMINTAA OMAISHOITAJILLE

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n käynnistämät Ommaiskahvilat ovat toimineet Pateniemessä, Yli-Iissä, Kiimingissä, Ylikiimingissä ja Pudasjärvellä jo parin vuoden ajan. Aluksi aloiteltiin kyseisillä paikkakunnilla pitämällä päivystystä, johon asiasta kiinnostuneet saattoivat halutessaan piipahtaa, mutta vuoden 2014 alusta syntyivät Ommaiskahvilat, joissa on toteutettu erisisältöistä toimintaa. Omaishoitajat ovat ilmaisseet tarpeensa tietoon ja virkistykseen ja tältä pohjalta Ommaiskahvilat ovat toimineet. Haluaisimme erityisesti tavoittaa ihmisiä, jotka tarvitsevat tietoa omaan tai tuttavansa tilanteeseen, koska olemme huomanneet, että on erityisen tärkeää jaksamisen kannalta saada tietoa omaishoidon asioista mahdolli-simman varhaisessa vaiheessa omaishoitajuutta. Haluaisimme levittää ommaiskahvilatoimintaa myös muille yhdistyksemme toiminta-alueen paikkakunnille tulevaisuudessa. Tämä onkin suunnitelmissa ensi vuonna.

Ommaiskahvilatoimintaa Pudasjärvellä

Ommaiskahvilat avaavat ovensa helmikuussa Ommaisraadeilla, alueellisilla omaishoidon asioiden keskustelutilaisuuksilla:

Ylikiiminki 5.2. klo 13 Asukastupa Pateniemi 10.2. klo 13 Honkapirtti Yli-Ii 12.2. klo 13 Kirjasto Pudasjärvi 16.2. klo 13, paikka avoin Kiiminki 18.2. klo 13 Senioritalo TERVETULOA LÄHEMMÄKSI

23

TULE VAPAAEHTOISEKSI

”mukavaa yhdessäoloa, auttamista ja iloa”

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry etsii hymyhuulisia, ennakkoluulottomia, vastuullisia, luotettavia, tavallisia, kaikenikäisiä vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneita ihmisiä Oulun seudulta.

Kenenkään ei tarvitse pärjätä yksin - yhdessä olemme enemmän! Toivotamme uudet toiminnasta kiinnostuneet ihmiset [ämpimästi

tervetulleiksi – tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin.

Ota yhteyttä niin kuulet lisää! Marja Heikkinen p.040 501 9119 tai 08 882 1690

marja.heikkinen@osol.fi

24

KAIPAATKO PIENTÄ HENGÄHDYSTAUKOA OMAISHOITOON?

OSALLISTU JA ILMOITTAUDU OMAISHOIDETTAVIEN KUMMIOPISKELIJATOI-MINTAAN

Oulun Aikuiskoulutuskeskuksen lähihoitaja- sekä vanhus- ja vammaispal-veluavustaja- koulutusten opiskelijat sekä kouluttajat järjestävät yhdessä kummitoimintaa omaishoidettaville Oulussa ja Pudasjärvellä.

Yhteistyön ajatuksena on, että omaishoidettavat saavat nimetyn kum-miopiskelijaparin tai – kolmikon, jotka käyvät viikoittain perheessä antaen omaishoitajalle hetken hengähdystauon huolehtimalla omaishoidetta-vasta. Kummiopiskelijat tarjoavat virkistyksellistä toimintaa omaishoidet-tavalle. Kummitoiminta ajoittuu viikoittain pääasiassa torstaille tai perjan-taille.

Toimintaan osallistuvan ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen tai omaishoi-dontuen saaja. Toiminta on maksutonta osallistujille.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n Marja Heikkiselle p. 040 501 9119.

25

HYPYT – Hyvinvointipalveluyrittäjyys toimivaksi -hanke ja Hyvinvoiva Perhe HYPE -hanke järjestävät tämän tilaisuuden.

Puhtia ja hyvinvointia hyvästä ruoasta

lähde matkalle metkaan makujen maailmaan

tiistaina 25.11.2014, klo 17.30–19.30 Ommaiskorteeri, Isokatu 47, 6krs.

Luvassa mukava ja maukas ilta kaikille hyvästä ruoasta ja ravitsemuksesta kiinnostuneille:

hyvät ruokavalinnat tuovat hyvinvointia

makukoulusta ja apua ruokavalintoihin

mm. smoothie- ja kasvismaistelut

Illan asiantuntijana: Maija Ojalehto, elintarvikeasiantuntija, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset/ProAgria, Oulu

tule oppimaan, maistamaan ja nauttimaan illan ihanista

antimista! Lisätietoja sekä ilmoittautumiset 20.11. mennessä: Marja-Liisa Kuukasjärvi, Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry, marja-liisa.kuukasjarvi@osol.fi tai puh. 040 771 5272. Mukaan mahtuu 20 henkilöä. Tilaisuus on maksuton.

LÄMPIMÄsTI TERVETULOa!

26

Alkavia omaishoitajien parikursseja 2015

Omaishoitajien parikurssi, kuntoutuskurssi 56332 Kurssipaikka: Vetrea Terveys Oy / Joensuun Kuntohovi 26.01.2015 - 30.01.2015 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 02.02.2015 - 06.03.2015 käyntikerta, asiantuntija 1 käyntikertaa 25.05.2015 - 29.05.2015 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 07.12.2015 - 11.12.2015 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta Omaishoitajien parikurssi, kuntoutuskurssi 56325 Kurssipaikka: Taukokangas Oy , Oulainen 16.02.2015 - 20.02.2015 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 21.02.2015 - 19.03.2015 käyntikerta, asiantuntija 1 käyntikertaa 29.06.2015 - 03.07.2015 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 18.01.2016 - 22.01.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta Kurssille hakeminen

Hae kurssille lomakkeella KU132 , saa lähimmästä Kelasta Kurssi on aikuisten parikurssi , joka toteutetaan

kuntoutuskurssina, kurssille voi osallistua myös avomuotoisesti.

Hakemukset vastaanottaa Kela www.kela.fi Hakemuksen mukaan on liitettävä lääkärin kirjoittama B-

lausunto, jossa kuntoutustarve on todettu ja johon lääkäri on kirjannut kuntoutussuunnitelman kurssia varten. Parikurssia varten suunnitelmassa on mainittava omaishoidettavan osallistumisesta kuntoutukseen yhdessä omaishoitajan kanssa.

Kurssit ovat alueellisia. Kurssit on tarkoitettu Itä- ja Pohjoissuomen alueella asuville.

Hyvinvointi ja kädentaitomessuilla 11.10 arvonnassa

voittivat elokuvalipun:

Emilia Laitinen, Jukka Korvinen , Maarit Pihkakoski ja Aki Jumisko Onnittelut! Palkinnot on toimitettu voittajille.

27

VANHEMPIEN satuhierontakoulutus™

Perheissä joissa on erityistä tukea tarvitseva lapsi, voi Satuhieronta toimia menetelmänä niin erityislapsen kuntoutuksessa, kuin myös perheen

muiden lasten ja vanhempien välisten myönteisten suhteiden vahvistajana. Satuhieronta mahdollistaa lasten ja vanhempien läsnäolon ja jakamattoman huomion hetkiä. Yksi myönteisen kosketuksen sanattomista viesteistä on: Näen sinut, olet tärkeä ja arvokas. Tätä viestiä jokainen lapsi tarvitsee tasapainoisen kehityksen tueksi.

Satuhierontakoulutus koostuu kolmesta kahden tunnin mittaisesta lähiopetustapaamisesta. koulutuksen jälkeen jatkuu joka toinen tiistai kokoontuva Satuhierontaryhmä. (tiistaisin 17.2., 3.3., 17.3., 31.3., 14.4. JA 28.4. klo 17-18). Ryhmässä mukana ovat niin lapset kuin aikuisetkin. koulutus ja ryhmä järjestetään ommaiskortteerissa, isokatu 47, 6.krs.

Ensimmäinen tapaamiskerta Tiistaina 27.1. klo 17-19 Tutustutaan Satuhieronnan ydinkohtiin, sadun ja kosketuksen yhdistämiseen sekä Satuhieronnan käytännön toteutukseen. Lapsille pyritään järjestämään hoito koulutuksen ajaksi. Toinen tapaamiskerta Tiistaina 3.2. klo 17-19 Perehdytään Satuhieronnan vaikutuksiin yksittäisen lapsen ja koko perheen hyvinvoinnin tukemisessa. Tarkastellaan läsnäoloa ja rentoutumisen merkitystä. Lapsille pyritään järjestämään hoito koulutuksen ajaksi. Kolmas tapaamiskerta Lauantaina 7.2. klo 14-16 Tälle kerralle lapset tulevat mukaan vanhempiensa kanssa. Toteutetaan aktiivista sadutusmenetelmää yhdistettynä Satuhierontahetkiin.

Ilmoittaudu koulutukseen ja kevään ryhmään 9.1.2015 mennessä osoitteeseen salla.jamsen@osol.fi tai soittamalla 040-771 0266. Mukaan mahtuu 8 perhettä! Kouluttajana Satuhieronnan™ kehittäjä Sanna Tuovinen. Lisätietoa www.satuhieronta.fi. Ryhmän vetäjänä Salla Jämsén. Koulutuksen järjestää Hyvinvoiva Perhe HYPE –hanke yhteistyössä Tarina ja Kosketus Oy:n kanssa.

28

Ommaiskortteerissa vietetään avoimien ovien päivää

joulumyyjäisten merkeissä

to 27.11.2014 klo 14-17.

Tule pistäytymään torttukahvilla ja tutustumaan tuote- ja palve-luesittelijöiden tarjontaan.

Mukana mm. Hoivea Oy, Alina hoivatiimi, Oriflame, Terveys ja hyvänolon tuotteet Anna-Liisa Torvela Partylite, ArtKaikko-nen, Hempukka Unelmat.

Yhdistys järjestää samalla myyjäiset ja arpajaiset!

Myyjäisten tuotto käytetään omaishoi-tajien virkistykseen.

Torttukahvit meille tarjoaa Poppia –pankki.

Lämpimästi tervetuloa!

Toivottaa Ommaiskortteerin väki

29

Koko perheEn joulujuhla 9.12.2014 klo 17-19

Iin työväentalolla, Pappilantie 1

Tervetuloa

Joulupuuro

Iin omaishoitajaryhmä esiintyy

Vuoden omaishoitajateko-palkinnon ja kunniakirjan jakaminen

Jussin joululauluesitys

Yhteislaulua

Joulupukki vierailee

Joulukahvit

Näkemiin

Ilmoittautuminen 1.12. mennessä joko sähköpostitse osoitteeseen marjoriitta.pekkala@osol.fi

tai puhelinnumeroon 08-882 1690

30

Seniorimessuilla arvon- noissa onnetar suosi seu-

raavia: Raija Alakangas ja Päivi Korva voittivat elokuvaliput. Raija Raappana voitti lounas- lipun ravintola Rauhalaan. Lämpimät onnittelut, palkinnot on toimitettu voittajille.

Toimistomme on suljettu 22.12.2014 – 2.1.2015

välisenä aikana.

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry

toivottaa kaikille lukijoilleen hyvää ja lämmintä joulunaikaa

Enkun open erilainen MAkARONILAATIKKO

400 g valkosipuli sulate- juustoa 400 g jauhelihaa 500 g makaronia 1-2 lihaliemikuutiota, suolaa, mustapippuria , reilu litra vettä. Ruskista liha pannussa. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Keitä reilu litra vettä ja sekoita siihen liemikuutio/t sekä juusto. Laita puolet makaroneista voideltuun uunivuokaan. Makaronien päälle ruskistettu jauheliha sekä loput makaronit. Kaada maustettu juustovesi päälle. Uuni 200 astetta 45 - 50 min. Seuraa laatikon kypsymistä, ettei pääse kuivumaan eikä pinta pala. Halutessasi voit loppuvaiheessa lisätä pinnalle voita tai juustoraastetta. Sulatejuuston voi tietenkin valita makunsa mukaan tai tarvittaessa laktoosittoman version. Huom. ei munamaitoa! Makaroneja ei keitetä erikseen, vaan kypsytetään uunissa Ohjeen antoi Marjukka Kontio

31

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry Ommaiskortteeri Kumppanuuskeskus/ Isokatu 47, 6. kerros TOIMISTO AVOINNA: keskiviikkona ja torstaina klo 9.00-15.00, muulloin sopimuksen mukaan. Toimiston p. 08 882 1690 Minna Salminen, toiminnanjohtaja p. 040 566 5865 Omaishoidon ohjaaja Heini Kemola p.0405268105 Taina Pitkänen – Koli, yhdistyksen puheenjohtaja p. 040 161 3021

Seuraava Kortteeriuutiset ilmestyy maaliskuussa 2015

32