ppt diabetes 1
DESCRIPTION
ppt diabetTRANSCRIPT
Diabetes Mellitus Diabetes Mellitus ( Kencing Manis )( Kencing Manis )
dr. Daniar Sukmawatidr. Daniar Sukmawati
Apakah Diabetes itu ?Apakah Diabetes itu ?
Diabetes merupakan keadaan yang Diabetes merupakan keadaan yang timbul karena ketidakmampuan timbul karena ketidakmampuan tubuh mengolah karbohidrat/glukosatubuh mengolah karbohidrat/glukosa akibat kurangnya jumlah insulin atau akibat kurangnya jumlah insulin atau insulin tidak berfungsi sempurnainsulin tidak berfungsi sempurna
““The Best Prescription is The Best Prescription is Knowledge"Knowledge"
Faktor Risiko Diabetes Mellitus
Kegemukan
Tekanan darah tinggi
Kadar kolesterol
Toleransi glukosa terganggu
Kurang gerak
“The Best Prescription is Knowledge"
Faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan
Faktor risiko yang dapat dikendalikan
Riwayat diabetes dalam keluarga UmurJenis kelamin
• Sering KencingSering Kencing
• Haus yang berlebihanHaus yang berlebihan
• lapar yang berlebihanlapar yang berlebihan
Beberapa penderita diabetis mungkin tidak Beberapa penderita diabetis mungkin tidak menunjukan gejala di atasmenunjukan gejala di atasPandangan kabur, sering berganti ukuran kacamataPandangan kabur, sering berganti ukuran kacamataKesemutanKesemutanLuka yang lama sembuhLuka yang lama sembuhPenurunan berat badan yang tidak jelas sebabnyaPenurunan berat badan yang tidak jelas sebabnya
Gejala Diabetis
Apa yang Terjadi Bila Seseorang Menderita Diabetes?
• Efek jangka pendek
• Efek jangka panjang
“The Best Prescription is Knowledge"
Menyebabkan stroke & serangan jantung
Menyebabkan pandangan kabur, katarak,kebutaan
Peredaran darah ke tungkai atau lengan terganggu, luka sukar sembuh
Ginjal menjadi rusak dan gagal berfungsi
Gangguan sel saraf, sehingga reaksi terhadap rangsang terganggu
Gangguan fungsi seksual“The Best Prescription is Knowledge"
Efek jangka panjang
rasa gemetar dan oyongrasa lemas dan laparberkeringat dinginsakit kepalapandangan kabur/gelapperasaan gugup
“The Best Prescription is Knowledge"
Gejala kadar gula darah rendah:
Pemicu kadar gula darah rendah / hipoglikemia:
mengabaikan makan
aktivitas yang meningkat
olahraga berat
minum obat terlampau banyak
suntikan insulin dosis tinggi
perubahan kebutuhan tubuh akan obat
konsumsi alkohol
“The Best Prescription is Knowledge"
PENCEGAHAN Diet dengan mengikuti 3 J, yaitu:- Jumlah kalori yang diberikan harus
dihabiskan.- Jadwal makan harus diikuti.- Jenis gula dan makanan/minuman
lain yang manis harus dipantang. Latihan fisik (terutama setelah
makan diperlukan beraktifitas ringan)
“The Best Prescription is Knowledge"
Berperan aktif dalam proses pengobatan
cari informasi mengenai diabetes
buat jadwal pemeriksaan rutin
minta rujukan ke ahli gizi, dokter kesehatan olahraga, atau dokter spesialis yang lain, jika perlu.
“The Best Prescription is Knowledge"
Pola makan yang baik
Makan teratur sesuai kebutuhanMakan beragam makananBatasi makanan lemak, terutama lemak hewani Jarak makan besar 4 – 6 jamHindari makanan kaya gula Jangan minum alkohol Batasi konsumsi garam
“The Best Prescription is Knowledge"
PIRAMIDA MAKANANPIRAMIDA MAKANAN
3-5 porsi makanan
pokok
3-4 porsi sayur
2-3 porsi buah
2-3 porsi lauk
hewani
2-3 porsi lauk
nabati
“The Best Prescription is Knowledge"
Hidup lebih aktif
Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit atau lebih setiap hari
Aktivitas dapat dibagi menjadi kegiatan kecil sehingga total menjadi 30 menit
Pilih kegiatan yang diminati dan sesuai kemampuan
Konsultasikan kepada dokter mengenai jenis olahraga, pengaturan pola makan dan pengaruhnya terhadap pengobatan
“The Best Prescription is Knowledge"
Minum obat sesuai dengan anjuran Dokter
Patuhi jadwal minum obat
Jangan mengubah dosis tanpa sepengetahuan dokter
Bagi yang menggunakan insulin patuhi jadwal makan Anda demi keberhasilan terapi
“The Best Prescription is Knowledge"
Periksa kadar gula darah secara teratur
Catat:
nilai kadar gula darah
tanggal pemeriksaan
obat yang diminum
kondisi tubuh saat pemeriksaan
“The Best Prescription is Knowledge"
Perhatikan kaki Anda
Periksa kaki Anda setiap hari.
Jagalah agar kaki Anda selalu bersih, kering dan lembut
Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang nyaman
Potong kuku jari kaki lurus, sejajar dengan ujung jari
“The Best Prescription is Knowledge"
Periksa mata Anda Secara teratur
Amati adakah gangguan pada mata Anda
Mintalah kepada dokter untuk melakukan pemeriksaan secara rutin
“The Best Prescription is Knowledge"
TerimakasihTerimakasih
Jangan lupa minum obat!!!Jangan lupa minum obat!!!