色々な人と話すことで子育てで悩んでいるのは

自分だけではないということがわかったり、気

持ちが楽になったりします♪ママ友との交流・

情報交換・相談・乳房ケアなど…

気分転換や息抜きにきませんか？

出産後少しで

いいから

ゆっくり

休みたい…

ポムハウス『ポム』とは？・・・フランス語で『りんご』。りんごは黒石市の花♪

ポムハウスにいらっしゃいませんか？

保健師・助産師・栄養士の専門職がみなさんをサポートします♪

♡産後のママへ♡♡妊婦さんへ♡

＜対象者＞♣黒石市に住所のある妊婦さん・産後のママ

♣おおむね1歳までのお子様がいるママ

※上のお子様がいる方は一緒に

連れてきても大丈夫です！！

託児所ではありませんのでお間違えないように！！

妊娠中は気になることや知りたいことがたくさん

あるはず！知識や情報はどうやって得ています

か？何を参考にして選択すればいいのか…悩んで

しまいます。そんな時はポムハウスにきてみてく

ださい♪

＜場所＞ 松の湯交流館（黒石市大字中町33 ☎0172-55-6782)

＜日時＞ 4月 9日（木） ♣17日（金） ♥30日（木）

5月 11日（月） ♣22日（金） ♥28日（木）

6月 3日（水） ♣15日（月） ♥30日（火）

7月 6日（月） ♣13日（月） ♥29日（水）

8月 7日（金） ♣21日（金） ♥31日（月）

9月 7日（月） ♣23日 (水) ♥30日 (水)

10：00～15：00（12：00～13：00はお休みです）※ コロナウイルス対策の為、しばらくの間予約制(1時間交代、各回3名まで)になります。

詳しくは、子育て包括支援センターまでお問い合わせ下さい。

R2年度版

8

※栄養相談は、都合により日程が変更することがあります。

ご了承ください。

♣印の日は、 栄養士さん

がきます。

♥印の日は午前中保健師

さんがきます。

※マタニティヨガ・産後ヨガ

は中止になりました。

・黒石駅・ＪＡ

松の湯交流館 ●

高橋家・

・黒石市役所

・御幸公園

・金平成園

みちのく銀行・

・マックス

バリュー

・ツルハ

・かっぱ

寿司ドコモ・

大

鰐

浪

岡

線

・黒石郵便局・盛耳鼻科

・こみせ駅・鳴海醸造店

こ

み

せ

通

り

案内図

【ぷちままコーナー】

おむつや哺乳瓶などさまざまな育児グッズを実

際に触ってもらい選択できるようサポートしま

す。先輩ママや助産師が実際の現場の情報・経

験談を交えてアドバイスします♪

妊婦さんも産後のママも役立つ情報が盛りだく

さんです♪

【ねんねコーナー】

産後なかなかゆっくり休む時間がなくて少

しでいいから寝たい…そんなママのための

休息スペースです！

もちろん妊娠中の方も休めます♪

【栄養相談】

月に１度栄養士さんがきます♪

妊娠中の貧血や体重管理、

離乳食について相談できます。

【問い合わせ先】 黒石市子育て世代包括支援センター 52-2111（内線248）

～ゆっくりしたい方～

昼食や飲み物を持参してOK!!

敷地内にカフェもあるのでお昼

はそこから買って館内で食べる

ことも可能です♪

三上呉服店・

季節料理船水・

東奥信用金庫・

松の湯交流館の

・ミルクのお湯提供

・電子レンジ

・冷蔵庫

を使う際はスタッフに声を

かけてください。

★H29年２月～館内市民サロンに

キッズスペースができました。

ハイハイベビーやつかまり立ちベビーも

安心して遊ばせられますよ。

【おっぱいのケア】

おっぱいのトラブル解消のため

助産師が乳房マッサージもします。

希望する方はタオルを持参して

くださいね♪

発熱（37.5℃以上）・下痢・咳・嘔吐・発

疹などの症状がみられる場合や感染する恐

れのある疾患にかかっている（疑い）お子

様の利用はご遠慮いただきます。

元気になったらまた、ポムハウスに来てく

ださいね。お待ちしています♡

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各コーナー紹介

ＮＥＷ！

【グッズリレー】

まだ使える育児グッズを有効活用♪

詳細は別パンフレット参照してくださいね♪

【計測コーナー】

身長計・体重計を用意しています。

子どもがどのくらい大きくなったかな

～、身長は伸びたかな～どのくらい

成長したか計測もできます♪