Espiritual

Livro de Ester Muitas lições aprendi com nossa querida Ester, nesse livro

detalha situações muito importantes para se usar no nosso

dia-a-dia.

PRIMEIRA LIÇÃO

Não Reclamar!

Isso mesmo, às vezes nos deparamos com diversas situações

e o que a mulher pensa logo de impacto? É reclamar e

reclamar... Como se isso resolvesse alguma coisa.

Muito bem... O que Ester nos ensina? Ao Invés de reclamar

com o rei ela fez-lhe um banquete, ela contornou a

situação, preparou-lhe primeiro. As vezes eu queria tudo

naquela mesma hora, queria que ele respondesse o que eu

perguntava, queria que ele resolvesse logo a situação,

falava sempre na hora e no momento errado, não

analisava a situação, aprendi a me preparar a pedir

direção a Deus primeiro antes de tomar qualquer decisão

antes de falar algo, e isso é muito importante para o casal,

nunca falar nada quando se está a flor da pele.

Pedir a Deus Sabedoria faz toda diferença.

SEGUNDA LIÇÃO

Ser Humilde!

Há momentos que devemos ignorar o orgulho, momentos

que precisamos de orientações que um dia demos a

alguém, mas chega a hora que você se torna à vítima.

Nessas horas o que fazer? Melhor opção é achar o caminho

da humildade, procurar ajuda antes que o problema se

torne uma bola de neve e você fique sem saber o que fazer.

Ester precisava da ajuda do rei, mas ela sempre agia com

humildade, porque a humildade procede à honra.

TERCEIRA LIÇÃO

SER POSITIVA!

Não me fazer mais de vítima pelo meu passado mais seguir

em frente foi uma das principais lições que Ester passou

para mim, pretendo por fim alcançar a excelência para a

glória do me Deus, e ainda ter muito a contar.

Ester seguiu em frente mesmo sem ter seus pais por perto, foi

forte sábia e positiva.

Saúde

Postura: Após o parto eu senti muitas dores na coluna, pesquisei na

internet algum método para amenizar a dor, e achei isso.

Pós-parto

Nos pós-parto, até que o corpo volte as suas condições morfológicas

normais, algumas dicas também pode amenizar as dores:

Amamente sempre sentada e de forma que a coluna fique totalmente

estável e apoiada. Os pés apoiados no chão e os braços em almofadas de

amamentação são essenciais para a postura correta.

Prefira dar banho no bebê ou trocar a fralda em suportes altos. Isto evita

que a coluna fique muito tempo curvada para frente e diminui as dores

lombares.

Assim que o médico liberar, volte para as atividades físicas. Escolha

aquelas que trabalham a musculatura do assoalho pélvico e a região

lombar.

Na hora de colocar ou pegar o bebê de um local mais baixo, evita girar o

corpo ou curvar os ombros. Curve-se com a coluna ereta.

Não coloque o bebê na cadeirinha pelo lado de fora do carro. Sente com ele

no colo e depois o ajeite.

Se as dores forem muito fortes ou persistirem por mais de 40

dias, procure um especialista. Fisioterapia, osteopatia ou RPG

podem ser tratamentos recomendados para o alívio da dor.

Observação: Como minha filha está com 2 meses, e as dores ainda se

fazem presentes, resolvi mudar meu hábito de amamenta-la deitada

à noite, sentando e me apoiando melhor à postura, talvez isso

amenizará mais, se as dores persistirem irei procurar o especialista

da área para obter melhor resultado.

Familiar

Bem... Estava há mais de sete anos sem falar com

minha tia, pois desde quando saiu de Campos não a

vi mais, então entrei no facebook e fiquei nesse dia

tentando encontra-la, e achei toda a família de

parte de pai, conversamos muitos, fiquei sabendo

como estavam, perguntei por todos.

Descobri que a minha tia foi levantada à obreira e

que me primo é pastor, amei tudo isso, nós somos à

Universal agora em família. Meu primo Israel Peres

pastor abençoado por Deus, lembrei-me de quando

éramos criança ainda e ele sempre na fé

participando na EBI na época, a mãe dele sempre

ensinou as coisas de Deus para seus filhos, ele subia

na pilastra da varanda e começava a orar forte

igual ao pastor da igreja, e quem era o público dele?

Era eu e o meu outro primo kkk, agente brincava de

igreja todos os dias, era o próprio Deus o ensinando

o caminho, Ele é maravilhoso. Enfim, encontrei a

todos e isso foi muito bom para mim, pois agora

também estou mantendo contato com minha tia

Selma, já que estamos na fé adoro compartilhar as

coisas de Deus com ela.

Evangelização

Minha Mãe