9 771313 321007

ISSN 1313−3217

HELIOS SPA & RESORTAPHRODITE BEAUTY SPA & HEALTH CLINIC

«À¿“Õ» œfl—⁄÷», ¬¿–Õ¿

Helios Spa & Resort, Златни пясъци, Варна, България, тел. +359 52 356108; факс: +359 52 390445e-mail: frontdesk@helios-spa.com; www.helios-spa.com

5-звездният хотел Helios Spa & Resort предлага най-богатия изборот услуги на Златни пясъци. Луксозният хотелски комплекс,

разположен на българското Черноморие, разполага с един от най-големитеи луксозни в страната, уникален по своите възможности център

за красота и възстановяване - Aphrodite Beauty Spa & Health Clinic -носещ името на Богинята на красотата, любовта и морето,

която балансира енергията на Слънцето.

—ÓÙˡ 1000, ÛÎ. "÷‡ ¿ÒÂÌ" 2ÚÂÎ/Ù‡ÍÒ: +359 2 981 34 74“ÂÎ.: +359 2 981 34 73ÃÓ·ËÎÌË: 0898/751931, 0887/968366≈-mail: office@southbulgaria.com

SouthBulgaria Ltd Ó„‡ÌËÁˇ:33333 ÀÂÚÌË Ë ÁËÏÌË ÔӘ˂ÍË

‚ ¡˙΄‡Ëˇ33333 ”ËÍẨ ÔÓ„‡ÏË

‚ ¡˙΄‡Ëˇ33333 ‘ËÏÂÌË ÏÂÓÔˡÚˡ33333 —‚‡Ú·ÂÌË Ô˙Ú¯ÂÒڂˡ

‚ ¡˙΄‡Ëˇ33333 œÓ„‡ÏË ‚ ˜ÛÊ·Ë̇

”ÒÎÛ„Ë, Ô‰·„‡ÌËÓÚ SouthBulgaria Ltd:33333 ’ÓÚÂÎÒÍË ÂÁ‚‡ˆËË

‚ ¡˙΄‡Ëˇ33333 ’ÓÚÂÎÒÍË ÂÁ‚‡ˆËË

‚ ˜ÛÊ·Ë̇33333 –ÂÌÚ-‡-͇33333 ≈ÍÒÍÛÁÓ‚Ó‰ÒÍË ÛÒÎÛ„Ë33333  ÛËÁË33333 œÓ‰‡Ê·‡ ̇ ‡‚ÚÓ·ÛÒÌË

Ë Ò‡ÏÓÎÂÚÌË ·ËÎÂÚË

ÎˈÂÌÁ Á‡ ÚÛÓÔ‡ÚÓË ÚÛËÒÚ˘ÂÒÍË ‡„ÂÌÚ

π 05716

‰ËÌÒÚ‚ÂÌËˇÚ ·˙΄‡ÒÍËÍÛÓÚ Ò ËÁˆˇÎÓ ˛ÊÌÓËÁÎÓÊÂÌËÂ, Ô‰·„‡ËÁÓ·ËÎË ÓÚ ÒÎ˙̈ ËÚÓÔÎË̇ ̇ Ò‚ÓËÚ „ÓÒ-ÚË.  ‡ÒË‚ËÚÂ, ÏÂÍÓÓ˜ÂÚ‡ÌË ı˙ÎÏӂ ̇-ÓÍÓÎÓ ÔÓ‰‰˙Ê‡Ú ‚˙Á‰Û-ı‡ Ò‚ÂÊ Ë ÔˡÚÂÌ. ’Ó-ÚÂÎËÚ "–ӡΠœ‡Í", "–ÓˇÎ¡ÂÈ", "¿ÚËÛÏ", "¿Ì‰‡ÎÛ-Áˡ" Ë ‚ËÎË "≈ÎÂÌËÚÂ"ÍÓÏ·ËÌË‡Ú ÛÌË͇Î̇‡ıËÚÂÍÚÛ‡, ‚Ô˜‡ÚΡ-‚‡˘ ÎÛÍÒ Ë Â΄‡ÌÚÌÓÒÚ. ÓÏÔÎÂÍÒ˙Ú ‡·ÓÚË ÔÓÒËÒÚÂχڇ "all inclusive".

EКСЦЕНТРИЧНИñïà ïðîöåäóðè

ÖâåòîòåðàïèÿМодерната терапия се прилага в Ари-

зона. Клиентите избират колекция от цве-тове, след което техният масаж започва стерапевт, който анализира избора им.Според специалистите цветовите ви пред-почитания и цветовете, които поставятеедин до друг, е изразяване на личносттави. Комбинацията от цветове успокоява иотваря и вас самите за познание на себеси, такива каквито не сте и очаквали.

Òåðàïèÿ ñ áèðàТази терапия може да се случи, разбира се

само в дома на бирата - Чехия. Гостите на спа-центъра на семейство Чодовар в Чодова Планамогат да се потопят във вана от бира. При товае доказано, че подобен душ е полезен както зациркулацията на кръвта, така и за пречистванена кожата. Разбира се чаша "домашно пригот-вена" Rock Lager е другият лек за храносмила-телната система на клиентите.

Ìàñàæ ñ êàêòóñРелаксация на най-модерно

ниво е мотото на спа-центъра наизвестния хотел "Четири сезона" вМексико. Разбира се, кактусът ебез бодли, а сърцевината му, коятомежду впрочем се използва занаправа и на текила, се втрива вкожата заедно със смес от агава.Резултатът е по-млада и стегнатакожа.

Çìèéñêè ìàñàæЕ, това може и да не е най-добрият релакс за хора

със слаби нерви, но пък е най-доброто средство заподдържане на мускулите. Нетрадиционният масажсе изпълнява в Израел от терапевта Ада Барак всобствения й спа-център. За около 100 лева шестнеотровни змии се обвиват около тялото ви и болкатав мускулите постепенно отшумява.

Ãàäàåíå ïî ïàëöèДа гадаеш по палците на хората? Това е част от

спа-методите на Мари Бернат. Чрез масаж на палцитетя открива болките и вероятните нервни места потялото ви. Спа-центърът й се намира във Феникс, САЩ,а по време на масажа тя успява да познае живота начовек по ходилото му. И е категорична, че палците санай-чувствителната и най-показателната човешка част.

ÔÈËÈÀË ÎÂ×À ÌÎÃÈËÀ06327/24 41

ОВЧА МОГИЛА е разположена вцентралната част на Дунавската равни-на. Намира се на 78 м надморска ви-сочина, в региона на гр. Свищов иотстои от него на 30 км в южна посока.Развитието на болницата започва следоткриването на минералната вода през1971 г. За кратък период от времекурортното здравно заведение сеутвърждава като ефективен рехабилита-ционен център, профилиран за лечениена заболявания на опорно-двигателнияапарат и периферната нервна система.

Основен лечебен фактор:Минерална вода - хипертермална,

умерено минерализирана, хлоридно-сул-фатна, натриево-калциева с наличие найод, бром, флуор, метаборна киселинаи калий с леко алкална реакция.

Показания за лечение:l заболявания на опорно-двигател-

ния апарат от дегенеративен и възпа-лителен характер - артрози, артрити,анкилозиращ спондилоартрит;

България е страна, богата на курортни ресурси - над 240 находи-ща с минерални води, над 75 от тях топли до горещи. Всички по-

знати видове минерални води в света имат свой аналог у нас.Природните ресурси обуславят значителното развитие на

научноизследователската дейност в областта на балнеолечението.Създадена е Българска балнеологична школа.

Част от нея са "Специализирани болници за рехабилитация -Национален комплекс" ЕАД с нейните 12 филиала в цялата страна.

ÑÏÅÖÈÀËÈÇÈÐÀÍÈ ÁÎËÍÈÖÈ ÇÀ ÐÅÕÀÁÈËÈÒÀÖÈßÍÀÖÈÎÍÀËÅÍ ÊÎÌÏËÅÊÑ ÅÀÄ

В структурата на "СБР-НК" ЕАД са и филиалите: Поморие, Сандански, Кюстендил,Наречен, Баня, Карловско, Велинград, Вършец, Павел баня, Хисаря.

В различно съчетание според заболяванията на пациентите в базите ни се прилагатразлични лечебно профилактични методи - балнеолечение (вани, басейни, подводенмасаж, инхалации), кинезитерапия, парафинолечение, калолечение, луголечение, пълнагама физиотерапевтични процедури, климатолечение.

Диагностиката, лечението и рехабилитацията се осъществяват от висококвалифици-рани медицински специалисти с дългогодишен опит в областта на физиопрофилакти-ката.

Телефони "СБР-НК" ЕАД Централен офис София 02/987 31 76, 02/980 35 52,02/987 46 11; www.rehabilitatzia-bg.com

l посттравматични състояния, в т.ч. с остатъчни мускулни контрактури;l заболявания на периферната нервна система - неврити и невралгии с различна етиология;l стомашно-чревни заболявания - жлъчно-чернодробни, състояния след вирусен хепатит.

ÁÀÍÈÒÅ,ÑÌÎËßÍÑÊÎ

03025/22 57

СЕЛО БАНИТЕ е разположе-но в сърцето на Родопите, попоречието на река Малка Арда,на 750 м надморска височина.Курортът се намира на 120 кмюжно от гр. Пловдив, на 60 кмзападно от гр. Кърджали и 50 кмизточно от гр. Смолян.

Основни лечебни фактори:Климат - умерено-континента-

лен със средиземноморско влия-ние.

Минерална вода - главен ле-чебен фактор на курорта е мине-ралната вода, която е слабомине-рализирана, флуорна, силициева,хидрокарбонатна, сулфатно-натри-ева, хипертермална с леко алкал-на реакция.

Показания за лечение:l заболявания на опорно-дви-

ÔÈËÈÀËÌÎÌÈÍ ÏÐÎÕÎÄ

07142/62 85, 61 97

МОМИН ПРОХОД е изве-стен балнеоложки център вЮжна България на желе-зопътна и шосейна артериямежду град София и градПловдив. Разположен е вюгозападните разклоненияна Средна гора, на 530 мнадморска височина.

Основни лечебни фак-тори:

Климат - умерено-конти-нентален, благоприятен зацелогодишно лечение.

Минерална вода - събра-ни са в общ хидротермален

източник със следната физико-химична характеристика: хипертермална, слабоминерализирана, сулфатно-натриева, радонова, силициева, умерено флуорна. Минералната вода е леко алкална, бистра, безцветна,без мирис и с приятни питейно-вкусови качества.

Показания за лечение:l заболявания на периферната нервна система - невралгии, неврити, радикулити, плексити, вибрационна

болест;l остатъчни явления след прекарани заболявания на централната нервна система при деца - детска

церебрална парализа, полиомиелит, менингоенцефалит;l неспецифични заболявания на дихателната система - ринофарингити, синуити, трахеити, бронхити с

инфекциозен алергичен и смесен произход, състояния след пневмонии;l кожни заболявания - псориазис, невродермит, себорейна и други екземи.Уникалното за филиал Момин проход е затвореният цикъл и комплексно лечение на детска церебрална

парализа, сектор за инхалации, иригациии др. Към отделението за физикална терапия има и рехабилитацияна заболявания на горните дихателни пътища и белите дробове.

гателния апарат, дегенеративни и възпалителни ставни заболявания, ортопедично-травматични заболявания,дископатии;

l заболявания на периферната нервна система - невралгии, неврити, радикулити;l заболявания на стомашно-чревния тракт, хронични гастрити, язвена болест на стомаха и дуоденума.

Само на 70 км от София, в центъра на курортаБоровец, хотел "Самоков" ще ви предложипървокласно обслужване, приятна атмосфера иотмора сред вековните гори на Рила планина.

Всички стаи в хотела са комфортно оборуд-вани с мини бар, директна телефонна линия,сателитна телевизия, баня с вана, балкон сживописен изглед към планината.

В СПА центъра ще намерите актуалнипрограми и терапии за тялото и духа, запълноценен отдих след претоварения ритъмна града - терапия с шоколад и топликамъни, ароматерапия, антистрес терапия,релаксираща водна терапия, хромотера-пия, медотерапия, богар избор от масажи- цялостен, класически, спортен.

Хотелът предлага на гостите: модернообзаведена фитнес зала, закрит басейн(25 x 12,5 м), боулинг, билярд, тенис на маса,джакузи, тангентори, хидромасажна вана,перлена вана, солариум, сауна, парна баня.

През горещите летни дни ще намеритепрохлада сред прекрасната природа наРила планина с планинските излети довръх Мусала и Седемте Рилски езера, коитоще ви заредят с прекрасно настроение иемоции.

Възползвайте се от най-новата ни програма"ОТСЛАБВАНЕ И РЕЛАКС С УДОВОЛСТВИЕ"Цена за 10 дни - 795.00 лвПрограмата включва: диагностика; изготвяне на

балансирано хранене по индивидулна програма,корекция на теглото с иглотерапия, мокса, аурико-терапия; двигателни и йога упражнения; пешеходниразходки; и др.

Подробна информация и резервации за тазипрограма, както и за всички горещи оферти можетеда намерите на интернет адрес:

www.samokov.comтел: 0750/ 32032, 0750/ 32306; факс: 0750/ 32309

e-mail: samokov@netbg.comХотел "Самоков", Боровец ви очаква!

МАСАЖЪТïðàçíèê çà òÿëîòîè äóøàòà

Ïðèãëóøåíà ñâåòëèíà. Òèõà è óþòíà ñòàÿ, âêîÿòî åäâà äîëàâÿø àêîðäèòå íà ðåëàêñèðàùàìóçèêà, ñìåñåíà ñ ïðèðîäíèòå çâóöè îò ïåíëèâðó÷åé, ÷óðóëèêàùè ãîðñêè ïòèöè èëè êàï÷èöè äúæä.

È âñè÷êî òîâà å ñàìî ìàëêà ÷àñò îò îáñòà-íîâêàòà, â êîÿòî ùå âè ïîñðåùíàò, àêî ñè ïî-äàðèòå îíîâà, îò êîåòî èìàòå íàé-ìíîãî íóæäàñëåä ñòðåñèðàùîòî åæåäíåâèå, ãðèæèòå çà äîìàèëè ïðîáëåìèòå â ðàáîòàòà. Äóøàòà âè îòäàâíàêîïíåå çà ïîíå ÷àñ, êîéòî äà áúäå ñàìî âàø. ×àñ,â êîéòî ùå çàáðàâèòå çà âñè÷êî è âñè÷êè, ÷àñ,â êîéòî âàæíàòà ùå ñòå ñàìî âèå, çàùîòî ñòåãî çàñëóæèëà. È àêî ïîíå âåäíúæ â ìåñåöà íå ñèïîçâîëèòå óäîâîëñòâèåòî, íàðå÷åíî ìàñàæ, íèêî-ãà íÿìà äà ðàçáåðåòå êàêâî îçíà÷àâà íàèñòèíàïúëíî îòïóñêàíå - íà òÿëîòî è íà óìà âè.

Îùå äðåâíèòå åãèïòÿíè è âàâèëîíöè èçïîëçâà-ëè ìàñàæíè òåõíèêè. ×ðåç òÿõ èíäèéöèòå ïðèäà-âàëè ãúâêàâîñò è ïëàñòè÷íîñò íà òÿëîòî, çà äàîâëàäåÿò Êàìàñóòðà, à ãúðöèòå ñú÷åòàâàëè ìà-ñàæ è ñïîðò, çà äà ïîääúðæàò ìóñêóëèòå ñè.

Òîâà å è åäíà îò íàé-ïðèÿòíèòå ïðîöåäóðè,êîèòî ïðèòåæàâàò è ôèçèîòåðàïåâòè÷åí åôåêò.Òîé àêòèâèçèðà è ñîáñòâåíèòå çàùèòíè ñèëèíà îðãàíèçìà, ñòèìóëèðà ëèìôíàòà ñèñòåìà,ñïîìàãà çà îñâîáîæäàâàíåòî íà òîêñèíèòå îòîðãàíèçìà. Íî ìîæå áè íàé-âàæíîòî ïîñëåäñò-âèå îò íåãî îñòàâà ïðåìàõâàíåòî íà ñòðåñà,íàïðåæåíèåòî è óìîðàòà. Çàáåëÿçàëè ëè ñòåêîëêî ÷åñòî ñàìîòî äîêîñâàíå íà íÿêîè íè äåé-ñòâà óñïîêîÿâàùî? Å, ïîäîáíî å è äåéñòâèåòîíà ìàñàæà. Ëîøîòî ñàìî å, ÷å â äíåøíèÿâèñîêîòåõíîëîãè÷åí ñâÿò ìíîãî îò íàñ ïîäöåíÿ-âàò äåéñòâèåòî íà ÷îâåøêèÿ äîïèð.

Áåçêðàéíî ðàçíîîáðàçíè è ñ ðàçëè÷íî äåéñò-âèå ñà ìàñàæèòå, â çàâèñèìîñò îò ñèëàòà íàíàòèñêà å åôåêòúò, êîéòî òúðñèòå. Íÿêîëêîîáà÷å ñà íàé-ðàçïðîñòðàíåíèòå è ìàñîâî ïðàê-òèêóâàíè â Áúëãàðèÿ.

И въпреки че не спада точно към масажите,ШОКОЛАДОВАТА ТЕРАПИЯ е най-търсената исъответно предлагана в различните салони. Проце-дурата започва с лимонов пилинг на цялото тяло,съставен от минерални соли и лимонов екстракт,който почиства кожата от горния слой мъртви клетки.Едновременно ревитализира, овлажнява и подхранвакожата. Процедурата се извършва със специалнашоколадова смес, приготвена от какао на прах,бадемово и какаово масло. Какаото съдържа есте-ствени антиоксиданти, които оказват благоприятновъздействие върху цялото тяло.

МАСАЖЪТ С МЕД е сред най-търсените, тъй като действието муе благотворно за организма на всеки от нас. Той представляваоригинална лечебна методика, която се използва с цел да се извлекатненужните и токсични вещества през кожата на човека. За тази целсе използва пчелен мед, който се нанася върху кожата на тялото ичрез специфични масажни похвати се извличат вредните токсини,задържали се в подкожните тъкани на човешкото тяло. Ефектът отмасажирането с ръце на намазания с пчелен мед гръб е "изсмукване"и "изпомпване" от тъканите на тялото на натрупаните с години токсини.

ТОЧКОВИЯТ МАСАЖсе изпълнява по рефлек-торните точки на мускули-те, които предизвикват бол-ка. Натискът с пръсти дез-активира болезнените точ-ки напълно и намалява усе-щането за болка. Масажъттрябва да бъде изпълнензадължително от кинезите-рапевт, запознат в детайлис това кои точки на тялотоза кои системи на организ-ма отговарят.

МАСАЖЪТ С ГОРЕЩИ КАМЪНИ е едно удоволствие, което трябвада си доставите поне веднъж в живота, тъй като усещането е непо-вторимо, но за съжаление в България той е все още значително по-скъп. При него се използва вулканичен базалт, нагрят при температура50-60 градуса С. Върху определени точки на гърба се поставят нагретитекамъни и така топлината ускорява отпускането на мускулите, коетоосигурява пълна релаксация. През това време масажистите се съсре-доточават върху точките на ходилата, което допълнително отпускацялото ви тяло.

Така наречениятКЛАСИЧЕСКИ МАСАЖе най-често предпочи-тан от клиентите накинезитерапевтите. Принего се използват мето-дите за леко натискане,разтриване и изглажда-не, като всичко това сеправи с различни аро-матни масла и кремове.

РЕФЛЕКСОЛОГИЧНИЯТ МАСАЖ се използва най-често за према-хване на главобол. При него се масажират рефлекторните точки,разположени по ходилата и китките на ръцете и свързани с останалитечасти от тялото. Той възстановява мускулните функции без пряк масажвърху проблемната област.

Комплексът е сред най-модерните и еле-гантни високопланински хотели в Бълга-рия. Само на 70 км от София, уютно раз-положен сред боровите гори на ски курор-та Боровец, той предлага богати възмож-ности за почивка, спорт и бизнес пътува-ния. Намира се на 100 метра от пистатаЯстребец 3, откъдето скиорите имат достъпдо цялата инфраструктура на курорта.

Хотел "Боровец Хилс" разполага с 65просторни стаи, от които 11 апартаментас камини, 6 студиа и 48 двойни и еди-нични стаи. Всяка стая е елегантно об-заведена и предлага удобства като минибар, сейф, кабелна телевизия, телефон,интернет връзка и стилна и удобна баняс вана. На разположение на гостите садва изискани ресторанта, предлагащибългарска и интернационална кухня;конферентна зала с капацитет 100 места,оборудвана с модерна аудио-визуалнатехника; ски гардероб и ски училище;както и детска зала за най-малките.

СПА комплексът разполага с най-мо-дерни и атрактивни съоръжения - турскихамам, тепидариум, билкова парна баня,сауна, класическа парна баня, вертика-лен и хоризонтален солариум, уютна залаза почивка, вътрешен плувен басейн иджакузи, фитнес център, оборудван селектронно програмирани уреди, безпла-тен бар с освежаващи и здравословнинапитки.

К.к. Боровец 2010тел: +359 (0) 887 77 37 78тел: +359 (0) 750 3 24 10факс: +359 (0) 750 3 22 80www.borovetshills.come-mail: reservations@borovetshills.comСофия, бул. ”Драган Цанков” 172тел. +359 (0) 2 962 58 54факс + 359 (0) 2 862 53 68e-mail: dani_petrova@mail.bg

’ÓÚÂÎ˙Ú Â Ò Ë̉˂ˉۇÎÂÌ ÒÚËÎ Ë ‡ÚÏÓÒÙ‡ Ë Â ‡ÁÔÓÎÓÊÂÌ ‚˙‚ ‚ÂÎËÍÓÎÂÔÂÌ ÒÓ·ÒÚ‚ÂÌÔ‡Í. Õ‡Ïˇ Ò ̇ 80 ÍÏ ÓÚ ÎÂÚˢÂÚÓ ‚ œÎÓ‚‰Ë‚, 37 ÍÏ ÓÚ œ‡ÏÔÓÓ‚Ó, 300 Ï ÓÚÔ¯ÂıӉ̇ڇ ÁÓ̇ ̇ „‡‰‡.  ÓÏÔÎÂÍÒ "ŒÙÂÈ"  ˆÂÌÚ˙ Ò ‚˙ÁÏÓÊÌÓÒÚË Á‡ ÒÔÓÚ,‡Á‚ΘÂÌËÂ, ÚÂχÎÌÓ Î˜ÂÌËÂ Ë Â͇ÚË‚ÌË ÔÓ„‡ÏË.

Õ¿—“¿Õfl¬¿Õ≈: 165 ÒÚ‡Ë Ë 45 ‡Ô‡Ú‡ÏÂÌÚ‡, ÔÓÒÚÓÌË Ë ÍÓÏÙÓÚÌÓ Ó·Á‡‚‰ÂÌË, ÒÚÂÎÂÙÓÌ, Ò‡ÚÂÎËÚ̇ “¬, ‡‰ËÓ, ÏËÌË ·‡, ËÌÚÂÌÂÚ ‚˙Á͇, ‚Ò˘ÍË Ò Ô‡ÌÓ‡ÏÂÌ ËÁ„Ή Í˙Ï͇ÒË‚‡Ú‡ Ô·ÌË̇.

СПА КОМПЛЕКС "ОРФЕЙ"

 ÓÏÔÎÂÍÒ˙Ú ‡ÁÔÓ·„‡ Ò ‰‚ ÍÓÌÙÂ-ÂÌÚÌË Á‡ÎË - Ò Í‡Ô‡ˆËÚÂÚ 150 Ë 300ÏÂÒÚ‡.

’ÓÚÂÎ "ŒÙÂÈ" Ô‰·„‡ ‚Ò˘ÍÓ Á‡‚‡¯ÂÚÓ Á‰‡‚Â, ͇ÒÓÚ‡ Ë Û‰Ó‚ÓÎÒÚ-‚Ë - —œ¿ ˆÂÌÚ˙, ÙËÚÌÂÒ ˆÂÌÚ˙,ÚÛÒ͇ ·‡Ìˇ, ԇ̇ ·‡Ìˇ, „ËÔÂÚÒ͇͇Î̇ ·‡Ìˇ.

»ÁÍÛ¯ÂÚ ÒÂÚË‚‡Ú‡ ÒË Ò ÔÂ͇Ò̇-Ú‡ ÍÛıÌˇ ̇ ÂÒÚÓ‡ÌÚ "ŒÙÂÈ", ŒË-ÂÌÚ‡ÎÒÍˡ ÂÒÚÓ‡ÌÚ, ¬ËÂÌÒ͇ڇ Ò·‰-͇Ìˈ‡.

Õ‡Ô‡‚ÂÚ ‚˜ÂÚ‡ ÒË Á‡‚˙¯Â̇ ÒÔÓÒ¢ÂÌË ‚ œË‡ÌÓ ·‡‡ Ë Pool ·‡‡.

”—À”√» » ”ƒŒ¡—“¬¿:–ÛÏÒ‚ËÁ24 ˜‡Ò‡ Ô‡ÌÂ Ë „·‰ÂÌÂÀÂ͇ Ë Ï‰ˈËÌÒÍÓ Ó·ÒÎÛÊ‚‡Ì¡‡ÎÌÂÓÎӄˡ—Û‚ÂÌËÂÌ Ï‡„‡ÁËÌ, ÙËÁ¸ÓÒÍË Ò‡ÎÓÌ,χ„‡ÁËÌ Á‡ ÏÓ‰ÌË Ó·ÎÂÍ·œ‡ÍËÌ„ Ò Í‡Ô‡ˆËÚÂÚ ‰Ó 120 ‡‚ÚÓÏÓ·Ë·“ÛÓ‚Â Ë ÂÍÒÍÛÁËËÃÓ‰ÂÌÓ Ó·ÓÛ‰‚‡Ì ·ËÁÌÂÒ ˆÂÌÚ˙—ÂÈÙÓ‚Â Á‡ ˆÂÌÌÓÒÚË

4800 Девин, ул. ”Цветан Зангов” 14тел: +359 3041 20 41; 22 83; 27 53факс: +359 301 662045e-mail: reservations@orpheus-spa.com1172 София, бул. ”Драган Цанков” 172тел: +359 2 962 58 54факс: +359 2 862 53 68e-mail: office@orpheus-spa.comm.valkanova@mail.bg

Максимална хигроскопичности запазване на качестваи външен вид на хавлиенитеизделия при многократно пранеи третиране с препарати Разнообразие

от грамажи, размерии десени

Изпълнение наиндивидуалнипоръчки с:l l l l l втъкано логоl l l l l бродерияl l l l l цвят по мостра

Произвежда и предлагаинтериорен текстил:l l l l l спални комплектиl l l l l олекотени

завивкиl l l l l възглавнициl l l l l протектори

за матрациl l l l l покривки

за маса

Офис & Шоурум: София 1407, бул. “Черни връх” 71Бтел. 962 73 47, факс 962 73 48, www.softexinteriori.com, e-mail: office@softexinteriori.com

С цел комплекснотообслужване на клиенти-те има специалносъздаден отдел, койтопредлага мебели,подходящи заСПА-центрове,басейни и градини.Специални цени за хотели

Ìàðîêàíñêè ìàñàæКлиентът чувства топлата атмосфера на Ориента. Масажът е

тонизиращ, ободряващ и отводняващ. Най-добре е да бъде пред-шестван от ароматичен хамам с етерични масла от лютива мента,евкалипт или кипарис, от почистване на кожата с катранен сапун,намазване с ароматен розов здравец от Египет и пилинг сориенталска ръкавица. Самият масаж се извършва със специалномасло от Ориента. Изпълнява се с глинен уред, наречен "макка".Подобрява лимфооросяването и кръвообращението около ставите.Има релаксиращ и освежаващ ефект.

Ñåíåãàëñêè ìàñàæПо-скоро силов и енергичен. При него използването на масло

от карите и на различни видове етерични масла е задължително.

Êàëèôîðíèéñêè ìàñàæНежен и обгръщащ, съпътстван от успокояващи аромати, носи

незабравим комфорт на тялото. Тайната му се състои в специалнотомасло "Ренесанс".

Êàëèôîðíèéñêè ìàñàæ çà ÷óâñòâåíîñòВъзникнал през 70-те години в Съединените щати, той се опира

на източните техники. Чрез докосвания и широки и хармоничниомесващи движения се търси постигане на физическо разтовар-ване, съчетано със засилване на усещането за собственото тяло.Масажистът намазва дланите си с ароматно масло и покрива с негоцялото тяло с обгръщащи широки движения отдолу нагоре. Малкопо малко натискът се засилва и се съсредоточва в определениточки, за да се освободи напрежението. Този много чувствен, ноне еротичен масаж е силно разтоварващ както за тялото, така иза психиката.

Øâåäñêè ìàñàæМасаж е силен, прави се върху точно определени места. Той

се състои в дренаж на кожата и изхвърляне на излишната водаот тъканите.

МАСАЖЪТ

Четиризвездният хотелски ком-плекс "Арсена" e открит през лято-то на 2004 г. На своите гости пред-лага отлично решение за отдих иразвлечения в съвременно обзаведе-ни стаи, студиа и апартаменти,както и чудесни възможности заделови прояви и възстановяване.

За пълноценната почивка на сво-ите гости, както и за бизнес про-яви, комплексът предлага:

l l l l l Ресторант, Lobby bar, бар ба-сейн, нощен бар.

l l l l l Фитнес и спа център, сауна,джакузи, фризьорски и козметиченсалон.

l l l l l Външен и вътрешен басейн, сдетски басейни, магазини, детскикът, обменно бюро, охраняем пар-кинг.

l l l l l Многофункционална конфе-рентна зала до 100 места с локал-на климатизация и вентилация -оборудвана с всички модерни сред-ства за провеждане на симпозиу-ми, конференции, обучения (флип-чарт, магнитна дъска, шрайб-про-ектор, мултимедиен проектор, оз-вучителна апаратура).

Несебър, Южен плажтел: 00359/554/46551, 46550; факс 0554/46551

www.arsena-hotel.com, e-mail: hotelarsena@abv.bg

ХОТЕЛСКИКОМПЛЕКС

Ðàçïîëîæåí íà ñàìèÿÞæåí ïëàæ â íîâàòà ÷àñòíà ãðàäà, ñ íåâåðîÿòåí èçãëåäêúì çàëèâà è ñòàðèÿ Íåñåáúð.

Скъпи гости!Вие сте избрали едно уникално място, където ще можете да

поемете живителна глътка въздух след напрегнатия делник, очитеви ще се наситят на природните красоти, а удобствата и развлече-нията, които ви предлагаме, ще ви изпълнят с нови сили и жизненост.

Още преди да се възхитите на прекрасната сграда, в парка ще випосрещнат сърните, благородният елен, лопатарът, фазаните.

Хотелските стаи, 28 на брой, и 7-те апартамента са комфортнообзаведени, с TV, мини бар, телефон, вана.

В ресторанта, бар-басейна, лоби бара и нощния бар ще имате възмож-ност да се насладите на изтънчените храни и питиета. Ще можетеда изберете най-доброто от националната ни и европейска кухня,допълнено от уханни вина.

На ваше разположение са фитнес центърът, сауната, солариумът,тенискортът. Бихте могли да се погрижите за красотата си, катоси подарите удоволствието от водните процедури, лечебните и коз-метични масажи.

Ние имаме желанието да ви поднесем най-доброто: удоволст-вие, здраве и красота! И нека както боровата гора ни зарежда сживителни сили, така и SPA хотел "Борова гора" да ви възнаградис жизненост, енергия и вкус към живота.

Добре дошли!

2070 гр. Пирдоп, п.к. 12моб. тел.: +359 88 7830 083

+359 88 5880 813тел./факс +359 7181 52 04www.borovagora.come-mail: reservations@borovagora.com

Òðàäèöèîííèÿò òàéëàíäñêè ìàñàæ e äðåâíà ïðàêòèêà, êîìïîíåíò îò òàéëàíäñêàòà ìåäè-öèíà.  òàéëàíäñêèÿ ìàñàæ ëè÷è âëèÿíèåòî íà øèàòöó èëè íà íåãîâèÿ êèòàéñêè ïðåäøåñòâåíèê"òóèíà", êàêòî è âëèÿíèåòî íà äàîèçìà, èíäèéñêàòà àþðâåäà è éîãà. Òðàäèöèîííèÿò ìàñàæ,êàêúâòî ãî âèæäàìå äíåñ, ïðîèçëèçà îòïðåäè 2500 ãîäèíè. Ïðèïèñâàò ïðîèçõîäà ìó íå íàòàéëàíäåö, à íà èíäèéñêèÿ ëåêàð, èçïîâÿäâàù áóäèçìà - Æèâàêà Êóìàð Áõà÷à, ó÷åíèê íà Áóäà.Íåãîâèÿò ìàñàæ å ìíîãî ðàçïðîñòðàíåí è ñòàâà ÷àñò îò æèâîòà íà òàéëàíäöèòå. Òîé ñåïðàêòèêóâà âñåêèäíåâíî âúâ âñÿêî ñåìåéñòâî. Ïðåïîäàâà ñå â áóäèñòêèòå õðàìîâå è íàé-âå÷åâúâ Âàò Ïî â Áàíêîê. Òâúðäè ñå, ÷å ñ òîçè ìàñàæ ñòèãàø áëèçî äî íèðâàíà. Ïðàêòèêóâà ñåâúâ âñÿêà áîëíèöà â Òàéëàíä. Èíòåðåñíîòî å, ÷å ïî÷òè âèíàãè å ñâúðçàí ñ ãðèæèòå íàòðàäèöèîííàòà ìåäèöèíà.

ИЗТОЧНИТЕХНИКИ

Íóàä ÒàéАвтентичен традиционен тайландски масаж,

релаксиращ, елиминиращ болките, свързани съсстреса, възстановява съня, активира енергията. Всъщото време тялото възвръща естествените сиформи, елиминират се токсините. Практикува се напода върху тънък матрак или постелка. Техникатакомбинира мачкане и поглаждане на мускулите,натиск върху определени точки по енергийнитемеридиани, разтягане на мускулите и ставите.Масажът се практикува без масло, а клиентът еоблечен с лека памучна дреха.

Òàéëàíäñêè(Íóàä Áî`Ðàðí, NUAD BO-RARN)Този тай масаж е основа на традиционния

лечебен тайландски масаж, създаден от докторШиваго - бащата на тай медицината. Това е сухмасаж, комбинация от масажни техники и упраж-нения, акупресура, медитация, рефлексотерапия.Практикува се на пода върху специален матрак,с ритуално облекло. При всяко начало се казваблагодарствена мантра от масажиста в молитвенапоза.

ßïîíñêè ØèàòöóКорените му откриваме в древнокитайската меди-

цина, която разглежда здравето на организма отгледна точка на силата на енергийния поток, пре-минаващ по цялото тяло. В китайската медицина тазижизнена енергия се нарича "ци" ("ки" или "чи"). Придисбаланс или блокажи в циркулиращия из тялотопоток на ци се провокират различни заболявания,които китайските медици лекуват, като регулиратенергийния поток. През 20-те години на XX векяпонски лекари разработват метода шиатцу, койтосъчетава масаж с пръсти върху специфични активниточки. Използвайки пръстите, дланите, лактите иколенeтe си, опитните шиатцу масажисти отварят истимулират енергийните потоци в тялото, като потози начин намаляват дискомфорта и подобряватнастроението.

Ñåäÿù ìàñàæ (Àììà)Той дава възможност за 20 минути да се успо-

коиш и да си отново във форма. Не е необходимодори да се събличаш. Методът "Масаж на стол" екратък, намаляващ стреса, при който клиентът седивърху специално проектиран, ергономичен стол.Столът обикновено е сгъваем и преносим и лесноможе да се постави на почти всяко място. Методъти столът са разработени в края на осемдесеттегодини на миналия век в САЩ с идеята да се получиширокодостъпен масаж, успешно намаляващ напре-жението и пестящ време и средства. Похватите сабазирани върху древните японски техники и са многоефективен метод в борбата срещу стреса. Неговатамобилност позволява да се прилага почти навсякъде- в дома, офиса, на улицата.

Äàîèñòêè êèòàéñêè ìàñàæПри него се прилага повече сила. Може да бъде

и сух, и с масло, като и в двата случая се отпусканапрежението в мускулите. Китайският масаж пред-ставлява определени действия с ръка или с крайниквърху акупунктурните точки или върху определениместа с цел предпазване от болести и поддържанена тялото здраво.

Òðîïè÷åñêè áàìáó ìàñàæEкзотичен масаж с различни видове естествени

бамбукови стикчета и луксозни масла. Релаксира иотпуска мускулите, подобрява структурата на тъка-ните, моделира фигурата и съживява сетивата. Бам-букът е един от най-важните фактори в източнатафилософия за постигане на духовен мир и спокой-ствие.

Òàéëàíäñêè "Foot" ìàñàæДревен метод, с който чрез палци и пръсти се

стимулират над 7500 нервни окончания по всякостъпало.

ÌàñàíàКомбинация от различни видове масажи. Тайната

му е в съчетаването на различни техники - амма ишиатцу, нуадтай, даоистки, индийски - аюрведа,ориенталски, африкански, пилинг. Това гарантирапреживяването на един наистина незабравим и рядъкмомент, в който се събуждат всички сетива. Масанае цялостна грижа за тялото и духа. Звучи музика отвсички краища на света, опитват се редки и екзо-тични ястия, отпиват се ароматни напитки... Масана,твърдят експертите, е истинско пътуване на петтесетива в страната на благоденствието. Той успоко-ява, релаксира и освобождава напрежението, реви-тализира и стимулира тялото и духа, елиминиратоксините.

В Хисар има 22 минерални извора - 16 естествени и 6 чрез дълбокосондиране с температура от 370 до 510.

Минералната вода в СПА хотел "Хисар" е от извор "Парилките",който се счита за най-качествения извор в града с доказан лечебенефект на природно чистата вода. Тя се ползва и като трапезна, иза профилактика на стомашно-чревни, бъбречно-урологични заболя-вания, жлъчно-каменна болест, заболявания на опорно-двигателнияапарат, хронична интоксикация с тежки метали.

СПА центърът е сграда с разгърната площ около 1400 кв.м.Обзаведен е с най-съвременни модули за релакс, удоволствие,профилактика и лечение.

СПА центърът разполага с над 10 вида терапевтични програми,масажи и терапии за тяло:

l "Фонтан на живота" - подводният масаж се съчетава с лечебниаромати, цветове и музика, възстановява енергийния баланс наорганизма.

l Екзотичният масаж с пръчки от кралски бамбук - съчетан сблаженството от източни аромати, отнема натрупаното напрежениеи предава своята успокояваща енергия.

l Масаж с мед - златни капчици от 7 вида мед, пчелно млечице,в съчетание със соли от Мъртво море и бадемово масло.

l Масаж с шоколад - най-чувственият и глезещ масаж. Ревита-лизира, овлажнява и подхранва кожата.

l Масаж с вулканични камъни - Лава-камъкът ни предава своятаприродна енергия, с която превъзмогваме умората и стреса.

l Широдхара аюрведа масаж - намалява вредното влияние настреса, дълбоко релаксира.

l Пиндасуеда аюрведа масаж - с торбички, пълни с аюрведическибилки, дарява красота и тонус.

l Ремоделиране на тяло чрез нехирургична липоскулптура - нама-лява на мастните депа и целулита, подобрява лимфния кръвопоток.

l Винотермална терапия - дарява невероятен ефект за кожата и целияорганизъм.

Предлагат се и над 30 вида терапии за лице с професионалните сериина "Regal" и "Ericsson laboratoire".

СПА хотел "Хисар" предлага на разпожениена гостите си новоткрития "УЕЛНЕС ЦЕНТЪР" спарна и турска баня (хамам), ледена стая, кнайппътека, инфрачервена сауна, минерален басейни приключенски душове, шоков душ, релакс зона.

Това бижу в комплекса въздейства върхуорганизма като почиства порите, активира мик-роциркулацията и изхвърля токсините, кожатастава чиста, мека и нежна, стимулира имуннатасистема, премахва натрупаното напрежение истреса, създава чувство на лекота и блаженство.

В СПА хотел "Хисар" се предлагат следнитепрограми: антистрес биопрограми, срещу го-дините, срещу наднормено тегло и такива заудоволствие, възстановяване и детоксика-ция.

4180 Хисар, бул. "Гурко" 1рецепция 0337/6 27 82; маркетинг 0337/6 26 88, 6 27 68; факс 0337/ 6 26 34marketing@hotelhissar.com, www.hotelhissar.com

Един от "най-известните чаровници" е бадемовотомасло. Мастният му състав е много близък до човешкияи затова го наричат още "кожно" масло. Има магическиефект върху суха, чувствителна и застаряваща кожа.Подхранва корените на косата, стимулира растежа,прави я блестяща и еластична.

Кайсиевото и прасковеното масло са близки досъстав и действие с бадемовото, но съдържат повечевитамин F. Имат много добър ефект против бръчки.Използват се и като масажно масло за бебета и малкидеца.

Чудодейните свойства на добиваното от маслинови-те плодове масло са известни от дълбока древност. Тосъдържа всички видове мастноразтворими витамини,фитостероли, фосфолипиди и екстракти. Освен за хра-нителни цели, маслиновото масло се използва и срещусуха кожа и бръчки.

Благодарение на своя състав от наситени мастникиселини, кокосовото масло попива много бързо вкожата и я превръща в "кадифе". Предпазва от напук-ване на ръцете и петите.

Маслото от авокадо е с богат състав от мастнораз-творими витамини A, E и D, плодови екстракти, макро-и микроелементи. Възстановява нарушения в резултатна стареенето липиден баланс на кожата и допринасяза синтеза на нови колагенови връзки.

Маслото от Карите се получава от плодовете наафриканско дърво "Shea" и се състои както от наситени,така и от полиненаситени мастни киселини. Много бързосе абсорбира от кожата, без да оставя повърхностноомазняване, като създава тънък защитен слой и усе-щане за сухота.

Едно от най-уникалните природни средства -маслото от жожоба, всъщност е течен восък. Имаблаготворен ефект върху кожата, тъй като създавапрозрачен, еластичен слой, който я подхранва ипредпазва от неблагоприятните въздействия наоколната среда. Подхранените с жожоба устниса меки, сочни и нежни, а косата блес-тяща, обемна и гъвкава.

Чарътíà åòåðè÷íèòåìàñëà

Сусамовото масло е традиционен еликсир за кра-сота. Съдържа витамин Е, лецитин, калций, магнезий,фосфор и антиоксиданти. Прониква дълбоко в клеткитена кожата и помага да се отделят вредните отпаднивещества.

Маслото от пшеничен зародиш е най-богато навитамин Е и лецитин, минерали, фитостероли, макро- имикроелементи. Забавя стареенето на кожата, като яправи свежа и еластична, помага при напукани устни,предпазва от образуване на стрии и цъфтеж на косата.

Най-силният естествен антиоксидант се съдържа вмаслото от гроздови семена. То регулира омазнява-нето, задържа влагата и стяга кожата, без да запушвапорите.

Сафлоровото масло има много висока способност дазадържа влагата и затова е с широко приложение вкозметиката. Получава се от семената на вид трън,култивиран от хиляди години в Африка и Азия. Съдържадо 80% специфична форма на витамин F, която се срещав много минимални количества в другите масла. Затовае незаменим в подобряването на еластичността накожата.

Èìà îùå "åòåðè÷íè ïðåäèçâèêàòåëñòâà".Âúçïðèåìàò ñå ñ øèøåíöå ÷àð è íÿêîëêî êàïêèòîïëèíà.

Ïëåíåíè ñòå îò ÷àðà íà åòåðè÷íèòå ìàñëà? Òå îòäàâíà ñà ïðåâçåëè "êîçìåòè÷íîòî"âè åæåäíåâèå, à âèå òîëêîâà ìàëêî ãè ïîçíàâàòå? Âðåìå å çà ïðîìÿíà.

Åòåðè÷íèòå ìàñëà ñå èçâëè÷àò îò ÿäêèòå, ñåìåíàòà è ïëîäîâåòå íà ðàñòåíèÿòà ÷ðåçñòóäåíî ïðåñîâàíå è ôèíî ïðå÷èñòâàíå, êîèòî çàïàçâàò òåõíèòå öåííè êà÷åñòâà. Ñúäúðæàòñìåñ îò òðèãëèöåðèäè íà ïîëèíåíàñèòåíè ìàñòíè êèñåëèíè, ôîòîñòåðîëè, âèòàìèí Å,ôîñôîëèïèäè, ìèêðî- è ìàêðîåëåìåíòè è äðóãè áèîëîãè÷íî àêòèâíè âåùåñòâà.

Óñêîðÿâàò êëåòú÷íàòà è îáìÿíàòà íà âåùåñòâàòà, ïîäîáðÿâàò êðúâîîáðàùåíèåòî,ïðàâÿò êîæàòà ìåêà è ãëàäêà, êàòî ñúùåâðåìåííî ïîìàãàò çà íîðìàëíîòî ôóíêöèîíèðàíåíà ìàñòíèòå æëåçè. Åòåðè÷íèòå ìàñëà ñà çàäúëæèòåëíà ñúñòàâêà íà ñúâðåìåííèòåêîçìåòè÷íè ïðîäóêòè, èçïîëçâàò ñå êàòî îñíîâíè ìàñëà â àðîìàòåðàïèÿòà, êàêòî è çàäèðåêòåí ìàñàæ íà êîæàòà.

Òðÿáâà äà ñå ñúõðàíÿâàò íà òúìíî è ïðîõëàäíî ìÿñòî, çà äà íå "ãðàíÿñâàò".

Хисаря 4180бул. "Иван Лазаров" №68

рецепция 0337 62211офис 0337 63311факс 0337 64411

e-mail: hotelastrea@yahoo.comwww.hotel-astraea.com

ПОДАРЕТЕ СИ НЯКОЛКО НЕЗАБРАВИМИ ДНИ, ПОСЕЩАВАЙКИ SPA ХОТЕЛ "АСТРЕЯ",тук ще имате възможност да се възползвате не само от удоволствията,

които ви се предлагат, но и от лечебните дадености на Хисар - лековити минерални води,отличен климат и спокойствие след поредната напрегната седмица на работното място.

SPA хотел "АСТРЕЯ" е място, което съчетава елегантност, стил и комфорт, предлагащо високопрофесионално обслужване и предразполагаща атмосфера. Хотелът разполага със 100 легла, разпределенив 36 двойни стаи, 9 двойни апартамента, с възможност за настаняване до четири човека и два луксозниапартамента. Всички стаи и апартаменти са с тераси с красив изглед. Във всяка стая има минибар,телевизор с кабелна, телефон, просторна баня с душ. Всички апартаменти са с две обширни помещения,те са снабдени с вани, които в луксозните апартаменти са тангенторни. На разположение на клиентитее класически ресторант с 90 места, лоби бар с 35 места и панорамен бар с 40 места, конгресна залас 90 места и денонощно охраняем паркинг. Асансьор и рампи, разположени до стълбищата, улесняватдостъпа на хората в неравностойно положение. В SPA центъра на хотела се предлагат лечебни,възстановителни и разкрасителни процедури. Предоставяме ви: лекарски кабинет, четири кабини зафизиотерапия, две перлени и две тангенторни вани, джакузи, сауна, три масажни кабинета, фитнес,солариум, парна баня, козметичен кабинет и басейн. Всички процедури се извършват с минерална вода,чийто състав е благоприятен за заболявания на: храносмилателната система, жлъчно-чернодробнизаболявания, обменни заболявания, опорно-двигателен апарат, гинекологични, неврологични и др.

WATSU е словосъчетание, съдържащо в себе сидумите - "WATER"- вода и "SHIATSU"- древеняпонски точков масаж. Това е съвсем нова spaтерапия, при която се прилагат техниките на точ-ковия масаж Шиатцу, само че във водна среда.

Самият термин WATSU е сравнително нов, макарче лечението с вода и шиатцу масажа по отделнодатират от древността. Идеята за тази терапия ена американеца Харолд Дъл (Harold Dull). В неда-лечната 1980 г., след своето завръщане от Япония,където е изучавал техниките на японския масажШиатцу в неговата първородна среда, Харолд Дълзаедно със свои ученици прилага японския точковмасаж в топлите води на небезизвестния термаленизвор в курорта Харбин (Harbin) в Калифорния.

Днес в повече от 40 страни по света се прак-тикува този вариант на масажа Шиатцу. СпоредАзиатската spa асоциация WATSU терапията еноминирана за най-ефективна и най-успешна spaпроцедура, прилагана в азиатските spa центрове.

За наше огромно съжаление в България WATSUвсе още е твърде непозната и непопулярна тера-пия. За момента единствено в петзвездния хотел"Кемпински Зографски" в к.к. Златни пясъци можеда се насладите на водния Шиатцу.

Но нека да се върнем към това какво точнопредставлявя WATSU.

Представете си, че се потапяте в топъл мине-рален басейн, в който температурата на водата ене повече от 35-36 градуса, топлината отпуска духаи тялото. И в тази релаксираща среда това, коетови липсва, е отпускащ и нежен масаж. За тази целви е нужен терапевт, специалист по японски точ-ков масаж Шиатцу, който да е неотлъчно до васвъв водата и да е в пълен синхрон с вашитедвижения. Той придържа тялото ви на повърхност-та на водата в областта на гръбначния стълб и сточни и премерени движения ви ръководи в тозисвоеобразен воден танц. Участници в тази терапиясподелят, че усещането е невероятно, и не са сеизпитвали такава лекота и блаженство след никоядруга spa процедура. Една от причините за такъвблаготворен ефект се дължи на това, че топлатавода до голяма степен наподобява уютната средана майчината утроба и с вродения си инстинкт ниесе чувстваме спокойни и защитени. WATSU е еднаот малкото spa терапии, които са препоръчителниза бременни.

В резултат на WATSU масажа дишането ставазабележимо по-умерено, по-бавно и дълбоко,сърдечният ритъм се забавя, всички мускули санапълно отпуснати. Затова WATSU се препоръчваза цялостно пречистване на организма от натру-паните токсини, подобряване на метаболизма иобмяната на веществата, облекчава главоболието,мускулното напрежение, хроничната умора, нама-лява се напрежението от стреса.

Ïîòîïåòå ñå â ìàãèÿòàè î÷àðîâàíèåòî íà WATSU

è èçæèâåéòå ñ íàñëàäà ïðèÿòíîòîóñåùàíå çà ëåêîòà è áëàæåíñòâî!

WATSU

Ïúðâè äåíЗАКУСКА:Малка порция Corn Flakes или

мляко с ориз, 4 постни парченцазапечен бекон и билков чай.

ВТОРА ЗАКУСКА:10 ядки бадемиОБЯД:Чаша минерална вода с 1 с.л.

ябълков оцет, варен ориз с пилеили риба и 1 обелен домат, билковчай.

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:2 сухарчета с млечен пастет, бил-

ков чай.ВЕЧЕРЯ:Чаша минерална вода с 1 с.л.

ябълков оцет, макарони с доматенсос, малка опаковка йогурт, чай.

Âòîðè äåíЗАКУСКА:Малка чаша портокалов или

ябълков сок, риба, запечена на грил,чай.

ВТОРА ЗАКУСКА:5 ореха (фъстъци или кашу)ОБЯД:Чаша минерална вода с 1 с.л.

оцет, макарони с пиле на грил илириба, 1 домат, чай.

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:4 сухарчета с малки парченца

пуешко месо.ВЕЧЕРЯ:Чаша минерална вода с оцет,

запечен бял орис с гъби, чай.

Òðåòè äåíЗАКУСКА:Малка чаша сок от круша или

ябълка. 2 яйца ( на очи или сварени)с 1 обелен домат, 2 сухарчета, чай

ВТОРА ЗАКУСКА:4 орехаОБЯД:Чаша минерална вода с 1 с.л.

оцет, запечен бекон с гъби или ва-рен ориз, чай.

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:2 сухарчета с риба тон, чай.ВЕЧЕРЯ:Чаша минерална вода с 1 с.л.

оцет, макарони с доматен сос, малкаопаковка йогурт, чай.

×åòâúðòè äåíПовтаря се менюто от първия

ден.

Ïåòè äåíПовтаря се менюто от втория

ден.

Øåñòè äåíПовтаря се менюто от третия ден.

Ñåäìè äåíЗАКУСКА:Малка чаша сок от круша или

ябълка, 4 постни парченца запеченбекон, 1 обелен домат, 2 сухарчета,чай.

ВТОРА ЗАКУСКА:5 ореха.ОБЯД:Чаша минерална вода с 1 с.л.

оцет, 4 парченца бекон, запечени сгъби или варен бял ориз с магда-ноз, чай.

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:2 сухарчета с пушена риба, чай.ВЕЧЕРЯ:Чаша минерална вода с оцет,

варен бял ориз с гъби, чай.

ДИЕТАñ âîäà

АЮРВЕДАòèáåòñêàòà ìúäðîñò

Öåëòà íà âñÿêî ëå÷åíèå â Àþðâåäà å íàòðóïàíèòå òîêñèíè äà áúäàò èçâåäåíè ïîñòåïåííî îòîðãàíèçìà.  êîæàòà ñå âòðèâàò ðàçëè÷íè ìåäèöèíñêè ìàñëà, ïðàõîâå èëè äðóãè åñòåñòâåíèñóáñòàíöèè, êîèòî ïîäîáðÿâàò îáìÿíàòà íà âåùåñòâàòà, èçòëàñêâàò çàñåäíàëèòå â òúêàíèòåòîêñè÷íè ñóáñòàíöèè êúì ñòîìàõà è ÷åðâàòà, îòêúäåòî òå ñå èçâåæäàò ñ åëèìèíèðàùèïðîöåäóðè. Àáõàÿíãà - Äðåâåí èíäèéñêè ìàñàæ. Íàìàçâàíå íà òÿëîòî ñ åñòåñòâåíè çàòîïëåíèìàñëà, ñúäúðæàùè áèëêè èëè àðîìàòè. Ñú÷åòàâà ñå ñ ðàçëè÷íè âèäîâå ìàñàæ - ìàñàæ ñ íàòèñê,ëåê ìàñàæ èëè ñèíõðîíåí ìàñàæ. Íàìàçâàíåòî íà òÿëîòî ìîæå äà ñå ñú÷åòàå ñ íàìàçâàíå èìàñàæ íà ãëàâàòà - øèðîàáõàÿíãà. Èìà åôåêò åäíîâðåìåííî äà äåòîêñèêèðà è ïîäõðàíâàòúêàíèòå, ïîëîæèòåëíî âëèÿå âúðõó èìóííàòà ñèñòåìà, èìà ïîäìëàäÿâàùî âúçäåéñòâèå.

ШИРОДАРА (SHIRODHARA). ИзключителнаWellness и класическа Аюрведа терапия, коятонамалява вредното влияние от стреса, дълбокорелаксира, подобрява възприятието на всичкисетива и облекчава чувството за безпокойство.Подобрява концентрацията и качеството на съня.Прочиства токсините и засилва растежа на ко-сата и яснотата на зрението. От санскрит "shir"означава глава, а "dhara" означава изливам.

Широдара е бавнотечаща постоянна струя (тънкаструйка) на топло масло, екстракти и лечебниотвари върху точно определена точка от челото(трето око), следвана от нежен масаж на скалпа.Специалното масло за Широдара, което предвари-телно се подгрява, е смес от масло от пшеничникълнове, витамин Е, сусамово масло - студенопресовано, богато на витамини и минерали, споредАюрведа най-подхранващото от всички масла.

ТАЛОДАЛ. Специаленмасаж с лек, среден илисилен натиск. Разграждаизлишната мастна тъкан,засилва мускулатурата, дей-ства като афродизиак и катоспортен масаж.

КАДИВАСТИ. Ефективнамаслена успокояваща тера-пия. Прилага се върху всич-ки места на тялото. Многодобро въздействие оказвапри болки в ставите, неврал-гии, плексити, ишиас, деге-неративни промени в пре-шлените, безсъние, главобо-лие, депресии.

ЧАКРА КАДИВАСТИ.Маслена терапия с расти-телни и етерични масла.

КУРНА ПИНДА СВЕДА.Компрес с билкови смеси,подбрани индивидуално, скойто се масажира енергич-но цялото тяло.

ДЖАМБИРА ПИНДА СВЕДА. Горещ компрес с ли-мони - първокласна козметична и регенерираща терапия.Прилага се за редуциране на мазнини и лечение нацелулит, изпъване и подмладяване на кожата.

САСТИКА ПИНДА СВЕДА. Горещ подхранващмасаж. Прави тялото гъвкаво, ставите подвижни,почиства телесните канали, подобрява кръвообраще-нието, храносмилането и външния вид.

НАЗЯ. Терапия на носната лигавица. Лекарствени-те субстанции, внесени през носа, лекуват заболява-ния на органите, разположени в главата - очи, уши,нос, синуси, гърло и шия.

ПИЦИХИЛ. Маслено обливане на тялото с топлобилково масло, след което следва нежен масаж.Неврози, стрес, безсъние, суха кожа, намален имуни-тет и подмладяване на тъканите.

СИНХРОНЕН МАСАЖ. Масаж, който се извършваот двама или четирима терапевти със синхроннидвижения. Оказва силно успокояващо въздействиевърху пациента, подобрява кръвообращението, према-хва болките по тялото, намалява умората, стимулираобразуването на мускулна тъкан.

УДВАРТАНА. Масаж с масло от нахут. Действаедновременно като пилинг и има отслабващо въздей-ствие. Използват се фини прахове или пасти от билкии брашна със или без маслена субстанция. Редуциратлъстини, почиства кожата, заздравява мускулатуратана крайниците, повишава жизнения тонус. Подходящатерапия при наднормено тегло, обменни нарушения,целулит, чувство за тежест и отпадналост.

Mèíåðàëíàòà âîäà ïîìàãàОт древността по нашите земи хората са търсели изцеление

от минералните води.Само в региона на столицата има над40 минерални води, които по своя състав са предимно хид-рокарбонатно-сулфатни. Хидрокарбонатният йон участва вподдържането на алкално-киселинното равновесие в организ-ма.

ХИДРОКАРБОНАТНАТА ВОДА понижава киселинносттана стомашната секреция. Подходяща е за пиене от хора схиперациден гастрит и други възпалителни заболявания настомашно-чревния тракт. Антивъзпалителното действие седължи главно на промяната на киселинността в стомашния,чревния, жлъчния и панкреасния сок, с което се влошаваразвитието на болестотворните микроорганизми. Установено еи антиалергично въздействие на хидрокарбонатните водипоради техния антихистаминен ефект. Минералните води схидрокарбонатен йон са тези в Меричлери, Мрамор, Илиенци,Требич, Михалково, Курило, Голяма фуча, Генерал Тодоров идр. Някои от тези води са същевременно и въглекисели исулфатни или сулфидни.

СУЛФИДНИ са минералните води във Видин, Шабла, Кю-стендил, Сапарева баня, Биримирци. Пиенето на сулфидни водиподобрява детоксикиращата функция на черния дроб, затова сепрепоръчва при хронична интоксикация с тежки метали I иобменно-ендокринни нарушения. Добър лечебен ефект имат ипри артрит и ревматизьм, заради обогатяването на ставнияхрущял със сяра. Тези води са лечебни, когато действат и презкожата под формата на лечебни вани. Химическите елементисе натрупват като мантия вьрху кожата и след прекратяванена балнеолечението продължават да оказват ползотворно вли-яние.

МИНЕРАЛНАТА

áåçöåííîòî áîãàòñòâîÌèíåðàëíèòå âîäè ñà ïîäçåìíè âîäè, îáî-

ãàòåíè ñ ìèíåðàëíè âåùåñòâà â éîííî ñüñòî-ÿíèå èëè ãàçîâå (âüãëåðîäåí äâóîêèñ, ðàäîí,ñåðîâîäîðîä). Òåìïåðàòóðàòà èì âèíàãè åïîâèøåíà íàä 200Ñ. Íà íàøàòà òåðèòîðèÿèçâèðà ìèíåðàëíà âîäà ñ íàé-âèñîêàòà òåì-ïåðàòóðà â êîíòèíåíòàëíà Åâðîïà è òîâà åÑàïàðåâîáàíñêèÿò ãåéçåð - 1030Ñ. Íåéíèÿòëå÷åáåí åôåêò å âüðõó îïîðíî-äâèãàòåëíèÿàïàðàò è ïåðèôåðíàòà íåðâíà ñèñòåìà.

ВОДА

Êàêâî òðÿáâà äà çíàåì, êîãàòîêóïóâàìå ìèíåðàëíà âîäà?По отношение на смяната на минералните води и

битуващото правило, че трябва да се редуват различ-ните извори, доц. д-р Веселина Едрева, секретар наАсоциацията по физикална медицина и рехабилита-ция, е категорична, че не е необходимо, защотобутилираните води у нас са нискоминерализирани ине са носители на инградиенти, които могат даувредят здравето.

Ïðîôèëàêòèêàòà ñ ìèíåðàëíà âîäàå áúðçà è ïðàêòè÷íà. Пиенето на минерални води е ориентирано кьм забо-

ляванията на отделителната система. Според утвърденатаметодика се изпиват 1,5 л - 2 л вода, разпределена на 6приема по 250-300 мл точно през 3 часа, преди храненебавно на глътки. Хората, които са обременени наследственос бъбречно-каменна болест или друго бъбречно заболяване,1-2 пъти годишно би трябвало да прилагат тази методика.Приема се, че с разреждането на урината седиментация насоли не се получава, т.е. не се образуват нови камъни, кактоне се създават условия за уголемяване на наличните песъ-чинки или камъни в бъбреците.

Ïèéòå ìèíåðàëíà âîäà!Всичките, които са на пазара като трапезни води, могат

да се пият спокойно, без да се сменят и редуват. Баналнаистория е, че през лятото организмът има нужда от повечевода. Затова, ако човек с тегло 70 кг трябва да изпива 1,5л на ден, то през лятото потребностите достигат до 2 л.

Д-р Вергиния Николова

Принудителната поза, която най-често е свързана супражняването на професията, променя стойката и довеж-да до изчерпване на енергетичните възможности на му-скулите. Когато един мускул е преуморен, извършванитеот него движения стават непълноценни. Компенсаторнозапочват да се ангажират съседните, за да поемат функ-цията на блокиралия мускул. Тези допълнително работещимускулни групи от своя страна изискват от организмаповече калций и магнезий, цинк и витамините от групатаВ и витамин Е, т.е. енергоразходът става по-голям - вечене работи един мускул, а няколко. Претоварената мускулнагрупа изпада в контрактура (скъсяване) и измества тъка-ните, а междупрешленният диск притиска нервното корен-че. Резултатът от това е възпаление. Нервното коренчее с големината на косъм. То се хлъзга свободно в своята

MAСАЖЪТ÷óäîäåéíî ñðåäñòâî ñðåùó

ïðåóìîðàòà è ñòðåñàÑ ìíîãîîáðàçèåòî ìàñaæíè òåõíèêè ñå âüçäåéñòâa íà âñÿêà ÷àñò îò òÿëîòî.

Ñëåä ìàñàæà ìóñêóëèòå ñå îòïóñêàò è ñå ïðåîäîëÿâà íàïðåæåíèåòî îò ïðåóìîðàòà èñòðåñà. Ïîñòèãà ñå æåëàíàòà õàðìîíèÿ îò âüçñòàíîâåíèÿ áàëàíñ ìåæäó ìóñêóëíèòåãðóïè.

обвивка (шванова обвивка), когато няма увреж-дане. При компресията от възпалителния процессе получава триене, повишава се температурата,появяват се отокът и болката.

Доскоро схващанията на кинезитерапията непозваляваха да се работи върху възпаленотомясто. Мануалната терапия Макензи-Сириекс,препоръчва лечебни процедури и в острия пе-риод. Тази уникална методика е въведена у наспреди 15 години от американците Скот ХърбовиНелсън Кофи. Един от практикуващите Макензи-Сириекс терапевти у нас е Евгени Манолов,преподавател в Националната спортната акаде-мия "Васил Левски". В своята практика тойприлага тази изключително прецизна методика

за облекчаване на болката и ско-ваността в мускулите от преумораи стрес. По седемстепенна скалаопитният специалист отчита болка-та и подвижността на пациента приизпълнението на определени упраж-нения. Например болка, започналав 5-ия прешлен на врата, може дададе болка и в делтоидния мускулна рамото. Началният етап на тре-тиране е много внимателна мануал-на екстензия на мускулите, засегна-ти от процеса. С биомеханичноторазместване се цели вьздействиевьрху по-дълбоките мускулни групии ставно-свързочния апарат. Тера-певтът разбира за резултата отлечението по намалението на бол-ковия синдром и възвръщането насвободата на движение. До появатана подобрението минават обикнове-но от 1 до 4 дни.

Ефективността на систематаМакензи-Сириекс се допьлва отупражнения за врата и гьрба. Всекисам може да работи за себе си удома, успоредно с лечебните ма-нипулации. Не случайно терапевтътЕвгени Манолов подчертава, че едоволен, когато помага на своитепациенти да преодолеят последи-ците от стреса и преумората, безда ги "привързва" кьм себе си.Упражненията за релаксация, накоито той научава своите паценти,ги правят независими в битката сежедневния стрес.

Д-р Вергиния Николова

Съставители: ИЛИЯНА ЗАХАРИЕВА,ГАБРИЕЛА НАЙДЕНОВА,ГАБРИЕЛА ГЕОРГИЕВА,ДЕСИСЛАВА ВЛАДОВА

Дизайн и предпечат: ПЕТЯ КИРОВА

"ЕНИРА МЕДИЯ" ЕООД¿ƒ–≈—: 1784 —ÓÙˡ, ·ÛÎ. "÷‡Ë„‡‰ÒÍÓ ¯ÓÒÂ" 113 ¿ÚÂÎ.: +359 2 970 5223, +359 2 970 5207Ù‡ÍÒ: +359 2 975 2603e-mail:eniramedia@gmail.com