the newlife 新生活 第十四期 #14
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The New Life Number 14TRANSCRIPT
ISSN 2253-4296
p02�…�中國駐奧克蘭總領館領事服務通知
…�新西蘭簡化護照男女性別更改要求非男非女可用X代號
p04…�新西蘭基督城聖誕遊行再展中華風采
p05…�国防部:�軍機墜毀是机械故障
…�繞圈排隊太原出租車加氣難
p08�…�中新建交40載，攜手共闢新里程——新西蘭華人慶祝中新建交40週年晚宴記
p10…�部署“愛國者”北約插手敘利亞
p25…�繼續猜謎5大毒後3大毒王…李宗瑞依然忍錯不認罪
p28…�日本組合退出風雲組合頂上
2012年12月7日�星期五
廣告熱線:�04-8025215;���电子邮件:�[email protected];���網址:�iwellington.co.nz
第十四期
X?
雙週要聞回顧
2012-11-28
■���《霍比特人》全球首映 惠灵顿十万人围观红毯
�28日下午，由美国华纳公司和新线公司出品的魔幻史诗电影《霍比特人：意外旅程》�(The�Hobbit:�An�Unexpected�Journey)�在新西兰首都惠灵顿的大使馆剧院（Embassy�Theater）举行盛大的全球首映红毯仪式，在长达500米的红毯上，导演彼得-杰克逊、主演马丁·弗瑞曼、凯特·布兰切特、伊利亚·伍德、安迪·瑟金斯、雨果·维文等一一亮相，该活动吸引了近十万市民围观。�导演彼得·杰克逊收获最多尖叫声，一现身人潮中就爆发出“彼得！彼得！”的口号，向这位新西兰的电影皇帝致敬。新西兰总督杰里·迈特帕里、《阿凡达》导演詹姆斯·卡梅隆、中国女星姚晨均现身红毯，为《霍比特人》助阵。(网易娱乐)
■��一小时能建多少座沙堡？惠灵顿创下吉尼斯纪录
�11月26日过千名市民在惠灵顿莱尔湾（Lyall�Bay）建了1523堆沙堡，虽然241座没有通过测试，但也打破了此前8月在英国Scarborough的683座沙堡的纪录。让吉尼斯世界纪录监票员竖起大拇指的一座沙堡有60厘米，包括四座塔楼，超过一个小时的时间内没有倒塌。这次活动为新生儿信托（Neonatal�Trust）基金募集超过5000元资金。(Stuff)
2012-11-26
2012-11-30
■���新西兰华人讲师轮下丧生 各方华人解囊捐助遇难者家属
�11月18日，Otago（奥塔哥）大学的华人讲师Lihong�He遭遇车祸不幸身亡，�留下妻子和两个孩子，而最小的孩子才只有两个月。连日来，这一华人意外遇难事件，牵动了不少新西兰当地华人对同胞的关爱之心。�新西兰牙科学生协会随后便在Facebook上建立了纪念页并为其家人捐款，募捐金额目前已达到近万纽币。募捐者多数为其之前的学生，也有一些从未见过He博士的好心人，其中最大一笔捐款为1000纽币。新西兰华人电台还在与听众热线互动节目中呼吁华人同胞向He博士的家人捐款，以帮助他们度过难关。
■���逃匿三周终落网高风险性罪犯在奥克兰被捕
�警方在全国范围内通缉了三星期的高风险性罪犯、47岁的Darren�Albert�Jolly28日早上在奥克兰Rodney区的Red�Beach被警方发现并逮捕。警方消息称，Jolly被捕时藏匿在民居的车库内，被捕后将在北岸地区法庭受审。�Jolly提出的保释申请遭到了警方的拒绝。此前，他因为违反警方的扩展监控令而面临多项警方通缉。�Jolly于11月7日逃离惠灵顿，随后从Kapiti经销商处偷了一辆车后一直向北潜逃直至被警方抓获。
援引NZ�Herald消息�11月30日上午，位于奥克兰Downtown的Westpac大楼内的电梯忽然发生爆炸，一人受伤。
当日上午11:25分左右，位于奥克兰Downtown�Queen�St上的Westpac大楼的电梯内忽然发出一声巨响。北部消防服务部值班联络经理Tania�Matthews表示，该起事故是三层的电梯间意外发生了轻微爆炸，现场没并没有产生火花或火焰。
爆炸事件令恰巧在现场的一名30余岁男子受伤。目击群众表示，事发后不久，该受伤男子就被救护人员带走，期间他一直捂着自己的耳朵。
Tania�Matthews称，目前他们尚不知道爆炸的具体原因。而电梯公司的代表也已赶往现场，协助调查。（中新网）
�援引Stuff消息�又一只珍稀白Kiwi鸟出生了！前不久，一只小白kiwi鸟在Masterton北部的Pukaha�Mount�Bruce�National�Wildlife�Centre国家野生动物中心出生。这也是继2011年5月诞生的Manukura和12月出生的Mauriora后，该中心成功孵化的第三只小白Kiwi鸟。
野生动物中心经理Kathy�Houkamau称，这只小白Kiwi鸟与Manukura和Mauriora拥有同一位kiwi鸟爸爸，因此中心员工们很早就知道这只新出生的小Kiwi鸟有25%的概率可能是白Kiwi鸟。“因为一早就获知了这一可能性，所以看到出生的小白kiwi鸟我们并不意外，但仍旧非常兴奋。”
Pukaha地方理事会成员、Rangitane首席执行官表示，他们将在未来几天内为这只新出生的小白Kiwi鸟取名。�（中华新闻网）
新西蘭國家野生動物中心第三隻珍稀白Kiwi鳥誕生
新西兰英文先驱报消息，在各方不断努力下，政府终于对现行政策作出了细微修改，允许公民更自主便捷地对护照上登记的性别做出更改。而这一举措，也令新西兰的变性人团体感到兴奋不已。
上周五，一项关于更改性别资料的新政开始“悄然”实施，新政规定，公民只需递交一份简单的个人声明，就能申请将护照上的性别改为男、女或X（不确定性别），且一更改并不需要他们同时更改出生证明和公民文件上的性别记录。
“这简直太棒了！”在奥克兰心理健康工作者、变性人支持团体Gender�
Bridge负责人Joey�Macdonald第一时间将其护照上的性别从“女”更改为“X”。
2008年，人权委员会就曾提出建议，称任何人都有权对自己在护照以及其他资料上记录的性别做出更改。
2009年新西兰颁布的相关法律规定，如果公民希望对自己护照上的性别做出更改，那么必须在提出申请时递交一份由Family�Court出具的声明。而该规定也适用于对公民文件上的性别资料更改。
该委员会报告显示，目前约有400人将自己的性别设定为“X”。��� � （中华新闻网）
12月3日，新西兰开发商Betterways�Advisory�公司在但尼丁海滨将要开发的28层五星级酒店，是专为中国中产阶级以上游客接待开发的。
公司董事史蒂夫.罗杰斯说，中国许多游客都需要五星级酒店，因但尼丁没有豪华五星级因但尼丁没有豪华五星级酒店，所以游客很少来这里旅游。为此，我们将开发建设28层高级豪华五星级酒店，同时他们也为建这个高层酒店的能见度做了辩解。
这个富有争议的酒店将耗资投入1亿元开发，这个许可提议的听证会在Steamer�Basin举行的，但为这个酒店计划已收到500多份公众意见，60%持反对票，因这个酒店将是目前但尼丁最高建筑的两倍高度。（中华新闻网）
新西蘭簡化護照男女性別更改�要求非男非女可用X代號
11月出生的第三只白色Kiwi鸟
但尼丁將為中國遊客開發28層五星級豪華酒店
奧克蘭CBD大樓內電梯發生爆炸一人受傷
中国驻奥克兰总领馆定于2012年12月15日（周六）上午10：00－12：00在哈密尔顿市为中国公民进行现场领事办公。
服务内容包括：受理中国公民护照换、补发及旅行证申请；出具健在证明（立等可取，免费）等业务，因条件有限，视情接受公证认证咨询、分发签证等申请表格，恕暂不办理其他申请。
具体地址：HamiltonCityCouncil�Reception�Lounge����������Ground�Floor,�Municipal�Building����������Garden�Place����������Hamilton�CBD�哈密尔顿市中心，市政府大楼一楼，市政府接待大厅
注意事项：1.�请预先登录我馆网站（http://www.chinaconsulate.org.nz/chn/），仔细阅读“领事服务→办证须知→护照/旅行证须知；办证须知→公证须知→健在公证”，下载相关表格，提前复印准备好所需材料。2.�护照取件，请本人或委托他人持取证单到总领馆领取。特殊情况须申请回邮护照者，请提前准备一个填写好准确地址、有跟踪查询号码、付足邮资的预付费回邮袋，办证费（正常换发90新元、非正常换150新元、补发180新元）+邮寄服务手续费（15新元）的银行支票或邮局汇票，收款人为“CONSULATE�GENERAL�OF�THE�P.R.CHINA�IN�AUCKLAND”；申请人须自行承担邮寄丢失风险。3.�办理健在证明者，如暂无法提供退休证原件，则需提供退休证复印件、传真件或扫描件。现场不提供复印服务。申请材料不齐或不符合要求者恕不受理。
敬请领区内中国公民相互周知。中国驻奥克兰总领馆二0一二年十一月二十三日
中國駐奧克蘭總領館領事服務通知2
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Wellington Events Calender
• The Telecom Tree – Wellington
07 December
Waitangi Park, 1 Herd Street, Chaffers Marina, Wellington CentralTree is lit from dusk every day (around 9pm)
• 2012 Porirua Christmas at the Park
08 December
12月8日在Elsdon Park 将会举行-圣诞公园会，公园会上大家可以欣赏到精彩的圣诞表演。
Elsdon Park, Titahi Bay Road, Porirua 8pm - 10pm�
• 2012 Wellington Capital Christmas Santa Parade
09 December
12月9日星期日，惠灵顿一年一度的圣诞游行将拉开帷幕。一起加入千人游行队伍，欣赏惠灵顿为庆祝圣诞来临带来的五彩缤纷的花车游行。
Lambton Quay, Wellington Central2pm Parade starts from north end of Lambton Quay3.30pm Santa's Party in the Park, Waitangi Park
• Wellington Phoenix vs Sydney FC
惠灵顿凤凰队将于主场第二次挑战悉尼FC队。
Westpac Stadium, 147 Waterloo Quay4:30pm
12月7日至Boxing Day（12月26日）的每个晚上，Telecom圣诞树将再一次在Waitangi公园绽放。和去年一样，孩子们可以通过080022222这个电话与圣诞老人通话，传达自己的心愿。
• Hip Hop Xposure 2012 - Street Carnival
15 December
12月15日，Opera House将上演一场由超过100人组织和参演的Hip-hop秀。
Opera House, 111-113 Manners Street Wellington6pm
• The Tennyson St Carols
16 December
这是一个集烧烤，游戏的免费交流活动，请携带椅子，蜡烛，家人和朋友一起与我们歌唱你喜欢的颂歌。
Elim International Church, 22 Tennyson St, Te Aro
根据每月的REINZ销售报告，BNZ银行信心指数报告和BNZ-REINZ住宅物业市场调查中显示，我们相信新西兰的房地产市场将强势复苏。在年轻买家与投资者的比较中发现后者对房地产的需求更强烈些，价格感知能力上升，卖家往往占尽上风。在过去的一个月，我们发现主要的数据没有很强烈的变化，这正符合REINZ官方发布的数据显示上升趋势，但不会迅速改变楼市的销售与价格。
我们在11月5日《BNZ每周一览》进行的读者调查表明，38%的受访者认为新西兰经济在接下来的一年中将有望好转，这是自2011年7月份以来的最高比例。而在十月份的调查中，仅有20%的受访者认为新西兰经济将会好转。物业的短缺在住宅房地产市场内仍然占据主导地位，由于基督城的重建迫在眉睫，许多其他行业的商家都对此越来越有信心，所以他们的活动水平将趋于稳定。由于新西兰储备银行没有将官方现金利率进行削减，而在这个强而有力的情况下，我们有理由相信在未来几年新西兰元将持续走强。
如果我是一个借贷人，我该怎么做？与其选择现在的6.5%利率，我更倾向选择浮动利率并等待可以提供大
概5.5%的五年固定利率。这是因为我喜欢利率的确定与担心在某些阶段，投资者会重新评估他们对世界或美国的通货膨胀的前景，并推动债券收益而上涨1%或更多。
（文章由Trio�Group独家提供。）
经过连年地震的洗礼，基督城正从阴霾中走出。城市重建，百业复苏，生机勃勃。12月2日下午，又迎来了2012年度的圣诞大游行。中华社区再次列阵出场，展现中华风采。
基督城中华协会、南岛和统会，联合路易艾黎中文学校、侨艺醒狮团、芳华国术馆、坎大中国学生学者联合会、江浙沪同乡会、南岛商会、南岛华商会、林肯大学华人联谊会、广东同乡会、湖北同乡会、基督城福清同乡会、基督城福建同乡会、新中商会南岛分会等华人社团，积极投入游行活动。
今年的圣诞游行，正值中新建交四十周年，中国驻基督城总领馆开馆一周年，又逢中共十八大胜利召开。在欢乐喜庆的气氛中，海外侨胞精神抖擞，意气风发。组织者全力以赴，及早着手，精心策划。参与者人数众多，阵容宏大。大家团结友爱，互帮互学，刻苦努力，认真排练，为弘扬中华文化争做奉献。
华人方阵以金字灿烂的“中华社区”引领，随后是阔大的新西兰国旗和中国五星红旗。十二位护旗手身着民族盛装，步履稳健，庄重典雅。接着，民族色彩浓厚的腰鼓队，踏着整齐的鼓点，出现于观众面前。腰鼓队后，“划”来了五条旱船，从船上散发的糖果，引来孩子们阵阵欢呼！紧随旱船的花车上，是中华锣鼓。三面战鼓，声如雷鸣，振人肺腑；锣镲交响，催人奋进，给人鼓舞。在锣鼓声中，“飞”过来金银两条巨龙。绣球飞舞，巨龙翻腾，龙的传人，传人舞龙，象征着中华民族的崛起复兴。龙到之处，一片呼声，一片掌声。巨龙之后，秧歌队伴着锣鼓来到。�醒狮团花车上表演着中国特有的狮舞。学校花车上，孩子们在读书、唱歌、弹琴，表现了一代华裔学生，在居住国正茁壮成长。其后的扇舞秧歌，与花车上的学生，相得益彰。小黄龙腾空而起，盘旋飞舞，彰显出中华民族正奋起腾飞。国术馆培养的孩子们，在花车上翻滚习武，练功示众。武术国粹，中国功夫，正发扬光大，向四海传播……
今年华人社团的圣诞游行，受到中国驻基督城总领馆的亲切关怀和大力支持。祖国亲人多次亲临排练现场看望大家，游行时，又为大家鼓劲壮行，为中华方阵站脚助威。亲人的关怀，化作动力——圣诞游行，圆满成功。华人队伍，博得了主席团和市民观众的一致好评，受到主流媒体的关注。�（中华新闻网）
新西蘭基督城聖誕遊行再展中華風采
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（位于Baby Factory和Farmers之间）
恭喜钱女士长期商务签证 在递交移民局1个月获批！ 配偶获得开放工签，小孩获得本地学生签证，享受免费读书！其生意计划由安诚起草完成，移民局对安诚起草的生意计划书没有提出任何质疑！
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2012年12月 恭喜朴小姐获得新西兰工作签证
2012年12月 恭喜莫小姐获得新西兰学生签证
2012年12月 恭喜莫先生获得新西兰学生签证
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2012年12月 恭喜莫先生获得新西兰工作签证
2012年12月 恭喜新西兰 某公司获得海外劳工名额
2012年9月 恭喜李先生获得新西兰商务考察签证
2012年8月 恭喜钱女士获得新西兰长期商务签证
2012年11月 恭喜苏小姐获得新西兰旅游签证
2012年12月 恭喜陈先生获得新西兰工作签证
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11月28日，注定是一个世人瞩目的日子。这一天，迎来了新西兰期盼已久的《霍比特人》首映的全球盛典；是日夜，也迎来了中新建交40周年的庆典盛宴开筵。
这个夜晚，一场名为“新里程”的盛宴在新西兰议会大厦初开，一阕赞颂新中友谊的华章在宴会厅奏响。这是一场庆祝中新建交40周年的盛大晚宴，晚宴迎来了来自新西兰各地的政要、社团、媒体、工商界人士等260余位嘉宾的光临，新西兰民族事务部长朱迪丝·柯林斯女士，中国驻新西兰大使徐建国先生及夫人，现新西兰国家党国会议员杨健，现新西兰工党国会议员霍建强，毛利经济事务发展署理查德先生，前新西兰驻华大使约翰.麦肯尼、迈克尔.波尔斯和克里斯.埃尔德先生也莅临了晚宴。
晚上6点，宴会在优美的钢琴伴奏和新西兰音乐学校的表演中拉开了帷幕。晚宴首先由朱迪丝·柯林斯部长和徐建国大使分别致开幕词。徐建国大使在致辞中说，“2012年是中新关系史上具有里程碑的一年。40年前，两国的政治领袖和先驱们做出了建立中新外交关系这一重要决定。正是由于他们的远见和智慧，中新关系才取得了今日的斐然成就。在推动新中双边关系的发展中，很多非政府组织都做出了积极的贡献，特别是本次晚宴的组织方-新中商会，我们为他们的努力表示感谢。我们坚信，在我们的共同努力下，中新友谊与合作将历久弥坚，迎来更加美好的明天。”
接下来，前新西兰驻中国大使现新西兰亚洲基金会总裁约翰.麦肯尼先生发表了热情洋溢的讲话，他回顾了自己在中国工作和生活的美好时光，一幅幅见证了自己足迹的中国式照片勾起了参加晚宴的另两位前大使的珍贵回忆。
之后商界代表华商资源集团董事长卓龙雄先生的发言人发表了讲话，讲话中他强调，“作为一家正在蓬勃发展的企业集团，我们意识到企业对于社会的意义在于能够承担起更多的社会责任，因此，我们要特别的感谢此次晚宴的筹办者-新中商会，给予了我们这样一个回馈社会的机会，在以后的发展中，我们将继续秉持这一理念，与新中商会一起积极搭建社会与企业共进的桥梁，让我们的企业回归社会，让我们为社会的发展发挥自己的绵薄之力。”
随后扬琴独奏和中文小合唱将与会嘉宾带入了美妙的中国音乐世界。晚宴最后，筹办方-新中商会联合主席张汉华女士和黎开盛先生代表
组织者对参加晚宴的嘉宾及提供赞助的商界好友表示了感谢，张汉华女士提到，新中商会在全体董事会同仁的共同努力下，为中新商贸以及两国人民的沟通了解、增进友谊牵线搭桥，所有的进步都得益于各界朋友的鼎力相助，晚宴的成功举办要特别鸣谢华商资源集团、Barfoot、DMV媒体等商界伙伴，她还表示，在以后的日子里，新中商会将继续与社会各界人士一起努力，共同为新中的友谊和经济合作作出更多的贡献。�� � � � �
�� � � � （记者：青川综合报道）
2012年是中新关系史上具有里程碑的一年。40年前，两国的政治领袖和先驱们做出了建立中新外
交关系这一重要决定。正是由于他们的远见和智慧，中新关系才取得了
今日的斐然成就。数日前，第十八届中国共产党代表大会闭
幕并选举出了中国的新一任领导集体。这次党代表大会为中国的进一步发展指明了道路。中国致力于建成小康社会和富裕、民主、和谐的现代化国家，这不仅符合中国自身利益，也为新西兰和中新关系发展带来巨大机遇。
值此中新建交40周年之际，我们向两国关系的奠基者们致敬，向所有为推动中新全面合作关系取得更大进展而做出贡献的人们致敬。我们高兴地看到，越来越多的积极工作的民间组织和社团以及社会各界人士，正如本次活动的组织方------新中商会，为推动两国关系深入发展发挥着越来越积极的作用。我们坚信，在我们共同努力下，中新友谊与合作将历久弥坚，迎来更加美好的明天！
新中建交40周年是一个值得纪念的里程碑事件，新中两国
的友谊建立在我们彼此之间互相理解、互相尊重和相互信任的坚实基础之上。
今年，政府颁布了中国战略，这个战略打开了通向中国的大门，并且加强了我们之间的经济、政治联系。
环顾今天的宴会大厅，我们看到了这么多的有激情的中国-新西兰人，你们为这个国家的发展作出了很大的贡献。你们为我们国家经济的发展注入了持久的动力，你们在工业和农业上的经验以及在新西兰社会不断上升的声望将在未来的日子里影响这个国家如何发展。你们的才能为新西兰的创新、生产力做出了贡献，并且打开了更大的市场。你们帮助我们的企业开拓了新的能力和视角，你们也在艺术、饮食和文化上丰富了所有新西兰人的生活，你们为新西兰的社会添加了一个新的维度，新的生活环境。
新西兰政府将致力于继续与中国发展更紧密的关系，并致力于使这种紧密关系带给我们两国共同的繁荣。
中新建交40載，攜手共闢新里程
新西兰民族事务部部长 柯林斯女士致辞
中国驻新西兰大使徐建国致辞
徐建国大使、科林斯部长与商界代表
亚洲基金会总裁和外交部中国经理在晚宴上
少数民族事务部经理梁慧、部长秘书安娜与华商集团参会代表
徐建国大使与科林斯部长在晚宴上
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华商资源集团是一家成立于90年代的综合性跨国企业集团，主要从事海洋资源开发、土地资源开发和路桥工程。公司由祖籍中国福建省平潭县的卓龙雄先生创立，创立之初公司主要投入海洋渔业资源开发。目前，远洋渔业集群公司在亚太地区拥有占地15000亩的境外大型渔业基地,拥有6艘千吨级的配套运输船，每年供应国内、外市场20多万吨的深海、天然自捕鱼，实现捕捞、加工、运输、销售一条龙。2000年，华商集团开始涉足国内地产开发领域，目前，公司拥有五家房地产项目公司，土地开发面积达2500亩，建筑面积达210多万平方米,项目遍及中国福建、广东、湖北等多个省份。2005年，卓龙雄先生收购福建省路桥工程建设有限公司50%股权，成为其最大股东，华商集团因此跨入交通基础资源开发建设领域，目前在中国参与建设项目遍及福建、广东、浙江、安徽、重庆、四川、山西、湖北、吉林、广西、辽宁、贵州等十几个省份。华商集团在上述行业取得巨大成功的同时，还涉足国际物流、对台贸易等多个领域。
中新建交40載，攜手共闢新里程 ——新西蘭華人慶祝中新建交40週年晚宴記
惠灵顿市政厅国际事务部袁同先生与Zealong茶业代表 贸发局中国经理褚克峰与 中国大使馆商务参王贺军
惠灵顿市政厅国际事务部袁同先生与Zealong茶业代表 塞缪尔.马斯登学院中文班学生 中文小合唱表演代表
新中商会董事会部分成员
商界代表华商集团发言
今天我非常高兴能够代表华商集团公司董事长卓龙雄先生发言，我们非常荣幸能够赞助这样有意义的活动，为中新两国人民的友谊做一点微薄的贡献。
中国是新西兰第二大的进出口贸易伙伴。从贸易的角度上来说，新西兰对华的潜力巨大，对中新两国企业发展有极大帮助。作为华商的投资者，我们有信心把有限的资源和无限的人力资源，紧密的利用新中商会为我们架起的桥梁把中国与新西兰的经济贸易推向一个新的阶段。
作为一家正在蓬勃发展的多元化综合性跨国企业集团，我们主要从事海洋资源、土地资源开发以及路桥工程等，在积极发展主业的同时，我们意识到企业对于社会的意义在于能够承担起更多的社会责任，因此，我们要特别的感谢此次晚宴的筹办者-新中商会，给予了我们这样一个回馈社会的机会，在以后的发展中，我们将继续秉持这一理念，与新中商会一起积极搭建社会与企业共进的桥梁，让我们的企业回归社会，让我们为社会的发展发挥自己的绵薄之力。
华商资源集团介绍
中新建交40週年大事記
1972年11月22日，中国和新西兰正式建立外交关系。
1973年，新西兰外交副部长Joe Walding代表新西兰首次正式访华，并会见中国总理周恩来。同年，新西兰驻中国第一任外交官Bryce Harland 上任。
1976年，新西兰时任总理 Robert Muldoon 首次访华。
2007年至2012年间--新西兰总理John Key出访中国，2012年为增进两国关系更好发展中国副主席习近平和副总理李克强均到访新西兰。
1983年，工党代表团首次访华。
1997至1999年间，新西兰时任总理Jim Bolger和Jenny Shipley先后出访中国，而期间中国时任主席江泽民和总理李鹏也到访新西兰。
1976年毛泽东主席于北京与首次访华的新西兰时任总理 Robert Muldoon进行会晤。
1976时任新西兰总理会见国务院副总理陈慕华。
华商集团董事长卓龙雄先生在中新自由贸易协定签订仪式
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平。因为这是确保是否患上心脏疾病风险的第一个重要步骤。血液里若含有高量的胆固醇将是造成心脏疾病、中风并同时也会造成胆石、性欲不振、智力衰退以及高血压的原因。胆固醇水平多过 200mg/dl 者所面临的心疾风险是胆固醇水平低于 200mg/dl 者的两倍。请点击此处以获取更多有关胆固醇的资料。
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張中聲主任醫師為你詳解常見老年疾病
老年人年龄划分尚无统一标准。世界卫生组织（WHO）和发达国家将≥65岁定位老年，而发展中国家，特别是包括中国
在内的亚太地区则为≥60岁定为老年。中国民间常以“年过半百”为进入老年，并习惯以六十花甲、七十古稀、八十为耋、九十为耄代表老年不同的时期，中华医学会老年医学学会于1982年建议：中国以≥60岁为老年人；老年分期按45-59岁老年前期（中老年人），60-89岁为老年期（老年人），≥90岁为长寿期（长寿老人）。老年病是衰老基因的表达增加和/或长寿基因的表达降低引起的。
笔者以老年内外科疾病进行诊治和预防的综述，中间插述老年人感兴趣的三个问题。
>> 续上期(3) 人种: PCa在非洲裔美国人 (即美国黑种
人) 中的发病率最高，其次是西班牙人和美国白种人，而非洲黑种人PCa的发生率是世界范围内最低的。居住在美国的亚裔男性PCa的发生率低于白种人，但明显高于亚洲的本土男性。虽然PCa在黄种人中的发病率还未达到欧美国家的水平，但无论在中国大陆、中国台湾、香港，还是日本、韩国、新加坡，PCa的发病率都呈现逐年升高的趋势。
(4) 前列腺内出现细胞异常的病理改变: 患有前列腺高级别上皮内瘤变的男性，其PCa的发生率明显升高。高级别上皮内瘤变是一种癌前病变，它在显微镜下呈现出细胞生长形态的异常，虽并不属于癌，但往往提示PCa的存在，只是尚未检测出。
2. 相对危险因素:
(1) 饮食: 一些研究显示，经常食用含有高动物脂肪食物的男性也是PCa的易发人群，因为这些食物中含有较多的饱和脂肪酸。从32个国家的研究结果发现，PCa死亡率与总脂肪摄入量有关。而平时饮食中富含蔬菜和水果的人患病概率较低。中国居民PCa患病率的增加与人口老龄化、生活水平提高、饮食结构变化以及环境污染有关。研究表明，吸烟、饮酒，离婚或丧偶，以及经常饮牛奶、多吃蛋类和猪肉是中国人患PCa的主要危险因素；而吃青绿蔬菜、水果和豆类食品则是重要的保护因素。
(2) 雄激素水平: 体内雄激素水平高也是PCa的可能诱因之一。雄激素可以促进PCa的生长。在BPH中说过, 清朝遗留下来的太监
很早就切除睾丸，这些人前列腺很小, 没有发生PCa.
(二) 临床表现 因为前列腺癌多起源于前列腺的周边带，起病较为隐匿、生长较为缓慢，所以早期PCa可无任何预兆症状，仅仅是筛查时发现血清前列腺特异性抗原 (PSA) 值升高和/或直肠指检发现前列腺异常改变。而一旦出现症状，常属较晚期的进展性PCa。
1.如果前列腺的肿瘤局部进行性增大，压迫其包绕的前列腺部尿道，可出现排尿障碍，表现为进行性排尿困难 (尿流变细、尿流偏歪、尿流分叉或尿程延长) 、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时尿滴沥及发生尿潴留。这些症状与BPH的症状相似，容易误诊和漏诊，延误疾病的早期诊断和早期治疗。
2. 对于晚期进展期PCa，可出现疲劳、体重减轻、全身疼痛等症状。由于疼痛严重影响了饮食、睡眠和精神，经长期折磨，全身状况日渐虚弱，消瘦乏力，进行性贫血，最终全身衰竭出现恶病质。
3. 当PCa转移到骨时，可引起转移部位骨痛。骨转移的常见部位包括脊柱、髋骨、肋骨和肩胛骨，约6%的晚期病人发生骨痛，常见于腰部、骶部、臀部、髋部骨盆。骨痛有不同的表现形式，有些病人可表现为持续性疼痛，而某些病人则表现为间歇性疼痛。骨痛可局限于身体的某一特定部位，也可表现为身体不同部位游走性疼痛；在一天内的不同时间骨痛可能会有变化，对休息和活动的反应也不同。如果因肿瘤侵犯使骨质明显变脆，很可能会发生
病理性骨折。某些部位是关节炎的常见部位，如膝关节和肩关节，在这些部位出现疼痛并不一定是PCa转移所致，需要进一步检查明确是否存在PCa转移。
4. 有1/2 至2/3的病人初次就诊时就已有淋巴结转移，多发生在髂内、髂外、腹膜后、腹股沟、纵膈、销骨上等部位。如果PCa转移到邻近区域淋巴结，通常没有任何症状。少数情况下，淋巴结广泛转移，淋巴结肿大明显，压迫血管，阻塞下肢淋巴回流时，会出现下肢和阴囊肿胀的症状。
5. 伴有脊柱转移的晚期PCa，如果脊柱骨折或肿瘤侵犯脊髓，可导致神经压迫，进而引起瘫痪，需要立即去医院急诊治疗。
6.如果PCa侵犯膀胱底部或者盆腔淋巴结广泛转移，会出现单侧或双侧输尿管 (将尿液从肾脏引流到膀胱的通道) 梗阻。输尿管梗阻的症状和体征包括少尿 (双侧输尿管梗阻时则出现无尿) 、腰背痛、恶心、呕吐，合并感染时可出现发热。
7. PCa通常不伴有血尿和血精；然而一旦出现血尿和血精，则应该只泌尿科门诊进行相关检查，排除前列腺和精囊肿瘤的可能性。
8. 广泛转移的PCa病人可能会发生肿瘤破裂出血。此外，PCa病人可能会发生贫血。贫血的原因可能与肿瘤骨转移、内分泌治疗和患病时间有关。由于一般情况 血细胞数量呈缓慢下降，病人可能无任何贫血症状。一些贫血严重的病人会出现虚弱、体位性低血压、头晕、气短和乏力感。 未完，下期待续
百变水果皮化腐朽为神奇
柚子皮——能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴 糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和 气喘；用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外， 将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。香蕉皮 —— 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤 瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、 通血脉、增精髓等功效。 将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足, 可防治皲 裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把 香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。西瓜皮——西瓜皮的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热 解暑、泻火除烦、降血压等作用，对 贫血、咽喉干燥、唇裂，以 及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为
西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂 在皮肤上，待遇 10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和 防治痱疖的作用。 橘子皮—— 橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿、止咳化痰的功能。另 外，橘子皮内含碱性物质，用它蘸点盐，可将陶瓷、搪瓷、铝铁 类炊具、餐具上的污迹一擦而净。橘子 皮还含的较多的芳香物 质，将它放少许在冰箱里，可除异臭味。家制生物有机化肥里放 点橘子皮，可使花肥液料不发臭。 苹果皮——有收敛作用。 用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干 研末，空腹调服（每日2-3次）对慢性腹泻和神经性结肠炎、高 血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸 在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
最简单的水果也有我们所不知道的东西。香蕉皮能做什么？橘子皮有什么作用？ 苹果皮该不该扔掉？ 一点点的小知识，我们公共来分享吧。
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不可隔夜吃的8种食物里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!
5）隔夜叶菜不要吃!由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过
久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
6）隔夜汤怎么办?广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔
夜汤对身体好吗?健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
7） 海鲜品不能隔夜!!不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜
后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。
8）家庭卤味糟货不要隔夜吃卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩下的
卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。
散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。
1）隔夜鸡蛋，可以吃吗?北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！南方人：不可以，特别是男人，
因为会得小肠气/阴囊肿大。
科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透, 未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌, 因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当, 一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道, 茶叶蛋是煮俩遍的, 第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎, 加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，(蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了, 即使第二次煮熟了, 也不要吃了。
2）隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会
成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。
3）隔夜开水都不能喝?把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适
合人们饮用。
少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水， 亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。
4）隔夜银耳能不能吃?银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害
成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球
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果也有美白牙齿的功能。想不到吧？当你在吃脆脆的蔬果，例如芹菜、胡萝卜、小黄瓜、苹果时，它就在帮你刷牙，纤维粗的食物就像牙刷，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，费劲咀嚼的动作也能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。而苹果还有一个加分效果，苹果酸能进一步分解齿渍，帮你恢复亮白，牙医生解释。
用植物油滋润手脚脆裂的指甲是因为保湿不够，而最天然的保湿就是靠油脂。当皮肤内的水
分一直往表皮层溢散时，油脂还会扮演阻隔层，帮助锁水。如果能再戴上手套，防护多一层，更能充分滋润。脚跟龟裂也同样适用。
用小苏打粉缓解泌尿道感染大家多半听说蔓越莓能治疗泌尿道感染，但其实，小苏打粉也有同样的效
用。刚开始出现泌尿道感染症状时，国外不少泌尿科医生建议，不妨将1/4茶匙的小苏打粉与240cc的水均匀搅拌后喝下。
小苏打粉可使泌尿道环境呈碱性，让细菌不容易孳生，能稍微缓解泌尿道感染的不适症状。不只是小苏打粉，多食用碱性食物，例如蔬果，多少都有缓解效用。但根本的预防之道还是多喝水，要固定时间去上厕所；女性在性行为之后、月经来前后也很容易感染，要特别留意。碳酸氢钠属温和的碱性成分，泡碳酸氢钠澡就像泡海水或温泉般，有助细胞内的丝氨酸蛋白）分解角质细胞间隙的包侨小体，也就是把大片的皮屑分解，减少看得见的脱屑，皮肤看起来更显光滑。
用酸奶还你好口气 一项研究观察，每天持续吃酸奶约6周，其中的益生菌，尤其是保加利
亚杆菌与嗜热链球菌两株菌种，能有效降低口中硫化氢含量达80%。还有一个附加价值，研究者发现，吃酸奶的受试者，牙菌斑与牙龈炎的状况也相对减少。不只是酸奶，起司和酸菜也都含有相同的益生菌成份。想要清新好口气？不妨试试酸奶。
用丁香预防伤口感染手上常出现许多小伤口，怕OK绷不透气？下次不妨改用丁香粉敷在伤口
上试试看。丁香中所含的丁香酸，能抗菌、止痛，以免伤口感染。对付小伤口，近来也有不少文献探讨蜂蜜对抗菌与伤口愈合的功效。研究发现，蜂蜜有抗菌成分，可以帮助伤口清创、抗发炎，减轻伤口疼痛、流脓、肿胀，并加速伤口愈合的速度。从研究来看, 倒是可以将蜂蜜应用于口腔破皮发炎。但要注意的是, 不少市售蜂蜜有抗生素或少量花粉残留, 有可能引发过敏反应。
如果你努力做到吃对、多锻炼，并且想从中获得最大化的益处，那就参照以下五个小贴士，它们能优化你付出所收获的结果，改善你的健康，让你更有效率地工作。
1）完善你的早餐早餐是一天当中最重要的一餐，但是也不要吃多。《营养杂
志》上的一项研究发现，无论早餐吃多少，肥胖和健康的人群 都会吃掉同等热量的午餐和晚餐。建议早餐所含热量在400大 卡左右，且早餐应该含有丰富的蛋白质、全麦以及健康脂肪。 如果早餐时吃太多，那你在这一天当中就得多锻炼，或者在之 后的各餐中都要少吃，以避免热量摄入过度。
2）优化健身效果在公园里跑步要比在跑步机慢跑有趣多了。并且根据《环境科
学与技术》杂志上的一项新研究发现，户外运动能改善你的心 理健康。与室内运动的受试者相比，户外运动的受试者的能量 水平更高，且运动后压力减少得也更多。
3）在工作中改善心脏健康根据《美国心脏病学会杂志》的一项研究，久坐不动，看电
视、玩电脑等，都会增加患心脏疾病的风险（即使你有规律地 运动）。任何久坐不动的人，都应该将每个小时划分为三段， 在每一段中都要走上2~3分钟，伦敦大学学院的Stamatakis博 士如是说道。另外，他还建议，成年人应该常做一些中等强度 到高强度的运动，每次运动至少30分钟，这样在身心方面都 能获得极大的益处。
4）更有效率地运动多吃一点蔬菜能让你在健身房里锻炼得更久一些。瑞典的研究
者发现，小剂量的硝酸盐（等于2~3个甜菜或一盘菠菜中所含 的量）能减少有氧骑车健身者的耗氧量。有一个小警告：避免 强效的漱口水。硝酸盐必须与口腔细菌反应，从而增加燃烧细 胞能量的线粒体的效率。
5）通过饮食减重如果你想要减肥，最好在饮食中加入土豆。一项来自加州大学
的研究发现，减肥者每周吃5~6份土豆，3个月后减掉将近5磅 的体重。建议：晚餐时吃2/3杯的土豆泥，或者吃一个中等大 小的土豆当零食。
5个增进健康的好习惯 15
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健康美味 DIY
【冬阴功汤】用料: 鲜虾500克，草菇100克，鸡汤
1升，香茅2根，高良姜70克，柠檬叶7片，鱼露4汤匙，泰式辣椒酱2汤匙，青柠2个，朝天椒2根，香菜适量;
1. 香茅洗净后切片，姜去皮后切片，鲜虾去皮去头去沙线；
2. 草菇对半切后用开水焯透后备用；3. 锅中加入鸡汤， 大火煮开后，放入
香茅、姜片和柠檬叶，水沸后改用中火煮20分钟；
4. 放入草菇、辣椒酱和鱼露;5. 最后加入虾，挤入青柠汁和切片的
朝天椒。 当虾煮成红色后，关火 即可出锅，上面可撒些香菜。
【绿咖哩酱】用料: 香茅1根，青辣椒3根，红葱
头1个， 蒜头5瓣，高良姜60克，1/2杯香菜和西香芹，1/2杯罗勒切碎，1/2茶匙孜然粉，1/2 茶匙白胡椒，1/2茶匙香菜粉，3汤匙鱼露，1茶匙虾酱，11/2茶匙红糖，3/4罐椰奶;
1. 将红葱头去皮切丁，蒜头去皮;2. 辣椒剖开，去籽后切片。将姜切掉
老硬的部分后切片。香茅的最外层硬壳去掉，将靠近根部白色的部分切片，弃掉绿色那头切不动的部分;
3. 接着把香菜, 西香芹的根和叶切碎；4. 将以上所有准备好的材料放进搅拌
机，倒入椰奶，充分搅打成泥状即可; 如果口味太咸，可挤入半个青柠。如果不够咸，可加入鱼露。
*用不完的咖喱酱，可放冷冻保存至少2个月，冷藏的话1周内用掉。
【菠萝炒饭】用料: 蒸熟香米饭2碗, 姜2汤匙，灯
笼椒半个，红辣椒1粒，葱1根，鲜菠萝1杯，熟腰果仁半杯，油11/2汤匙，酱油2汤匙，麻油适量;
1. 将新鲜菠萝切成1公分大小的丁浸入盐水，保留半个菠萝壳做容器；
2. 接着姜切成幼粒，灯笼椒和葱切成粒状;
3. 锅中热油，放入葱、灯笼椒、姜和辣椒翻炒1分钟或至爆香;
4. 加入香米饭后翻炒3至5分钟;5. 将菠萝、酱油和腰果仁加入饭里翻
炒2分钟;6. 最后撒些葱和麻油即可享用。
【 泰式煎鱼饼】用料: 鲛鱼或鲈鱼肉350克，鱼露11/2
茶匙，红糖1茶匙，蒜头2粒，蛋黄1个，红咖哩1汤匙，胡椒粉少许，葱切幼粒1条， 香茅（白色部份拍扁剁碎）1根，香菜切碎1汤匙，柠檬叶2至3片切碎;
1. 先把鱼肉剁蓉或用搅拌器搅烂。加入鱼露，红咖哩，蒜蓉，蛋黄，糖和胡椒粉拌匀。
2. 用筷子顺一个方向（顺时针或逆时针），搅至鱼肉起胶。
3. 拌入葱，香茅和香菜。如果不即刻做，可用保鲜膜盖好，放入雪柜中，待用;
4. 用些微水湿润双手，把鱼肉捏成 8至10个小圆饼;
5. 烧热平底锅，用中慢火，把鱼肉小圆饼的两面煎至金黄色，熟透，即成。可配生菜及泰国甜辣椒酱吃。
【泰式料理篇】18
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胡蘿蔔蛋糕
原料：�胡萝卜300g，普通面粉225g，橙子一个，无味植物油220毫升，黄糖225克，鸡蛋4个，泡打粉2茶匙，肉桂粉1茶匙，肉豆蔻粉1茶匙，盐适量；�奶油奶酪200克，黄油50克，糖粉200克，柠檬1个；
做法： �1.�烤箱预热180度，在方形蛋糕模具内垫一张烘焙纸；2.�首先胡萝卜去皮擦成细丝后备用；3.�将植物油和糖混合后搅打一会；4.�一个一个的加入鸡蛋，每加入一个都要彻底搅拌混合均匀；5.��在另个大碗里将面粉、泡打粉、肉桂粉、和盐混合过筛进混合中，
液切伴均匀至顺滑；6.��将肉豆蔻磨粉和胡萝卜加入面糊；7.��拌好的面糊倒入模具中；8.��入180度烤箱烤40-45分钟，出炉后牙签测试，自然冷却至室温；奶油芝士糖霜 做法：�在中型碗里，将黄油和奶油奶酪一起中速搅打5分钟。接着边搅打边分几次加入糖粉，加入柠檬屑和柠檬汁拌入糖霜内。最后用刮刀均匀地涂抹在蛋糕上即可。�
艾克雷亞 Eclair
原料：�黄油45克，水90克，糖少许，盐少许，低粉60克（过筛），�蛋2个（室温）；蛋黄3个、细砂糖75克、牛奶250克、香草粉1/4小匙、低粉25克；淡奶油100克、细砂糖10克，�淡奶油100克、细砂糖10克；�隔水融化的黑巧克力。（水温不能太高，保持在50-55℃即可）；
做法： A.�艾克雷亚：1室温软化的黄油切小块后，加水、糖、盐煮至完全沸�� 腾后，关火，立即加热过筛的低粉拌匀；�2拌匀后用中小火将� �� 面糊拌至光滑，锅底有一层膜后离火，离火后再拌一会儿面糊凉至�� 60—65℃时分次加入蛋液；3将面糊拌至较有光泽，舀起大量面�� 糊，落下的呈倒三角形；4将面糊放入装有直径1公分平口花嘴��� 的裱花袋中，间隔一定距离，在铺有锡纸的烤盘中挤出长条形，用�� 沾过水的叉子在表面划出痕；5表面喷水，入预热210度的烤箱，中�� 层，上下火，烤5-8分钟。当面糊膨胀起来以后，把温度降低� �� 到180℃，�15分钟左右。烤焙结束在烤箱中焖一会儿再出炉；B.�卡士达酱：1细砂糖加入蛋黄中搅匀，加入过筛的低粉和香� �� 草粉拌匀，一点点加入煮至微沸的牛奶，边加边搅，直至加完全部�� 牛奶并搅匀，过筛，小火加热，边加热边搅，直到浓稠，做好后�� 表面盖保鲜膜，下面隔冰水放凉，用前再次搅拌均匀；2在另一个�� 碗里，将淡奶油下面垫冰和细砂糖放在一起打至7分发，然后与�卡士�� 达酱放在一起拌匀；C.�艾克雷亚放凉后挤入馅料，最后表面沾融化的黑巧克力即可享用。
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Clip�Mouse鼠标夹是台湾设计师郭彦良（Frank�Guo）参加2012年台湾光宝（liteon）创新奖的创意设计作品。Frank�Guo观察到我们携带笔记本电脑去开会或者做演示的时候，总是会一手拿着笔记本电脑另一只手不得不用来拿鼠标，如果需要准备的手头资料多些根本无暇顾及。Clip�Mouse是一个夹子一样形状的鼠标，把它夹在笔记本电脑上不但方便携带还能够让另一只手被完全解放出来。多点触摸技术的应用取代了传统鼠标的按键和滚轮部件大大缩小了Clip�Mouse的体积，另外，由于笔记本电脑的外壳通常比较光滑所以在这个产品的内侧采用了橡胶材料来增加摩擦力进而防止滑落。
Clip Mouse
JVC HA-FXZ100JVC作为以动圈单元耳机知名的品牌之一，除了把以
往制作HI-FI喇叭的单元技术应用其中外，另一个特别技能就是把早前首创的TWIN�SYSTEM双单元技术优化，为用家带来崭新耳机规格，例如推出不久的HA-FXZ100就是一对首款配备3杖动圈单元的型号，在以往TWIN�SYSTEM上追加多1枚铝合金低音单元，并在参考市面上不同超低音设计后决定采用KELTON式，主力强化低频之外，也不影响经纳米导管传送的中、高音表现，听来更层次分明。
HTC J Butterfly
刚于美国及日本等地发布的HTC�J�BUTTERFLY(美版型号为HTC�DROID�DNA)无论从外型及规格方面都相当吸引。沿用今年秋季发布的HTC�J的日系手机外型，有红、白、黑3种颜色，线条十分简约，基本于没有多余装饰；�显示方面就迎合近来的大屏热潮，配备5寸�1,920×1,080全高清显示，440dpi像素密度更超越iPHONE�5配备的RETINA显示，喜爱照片和电影的用家的确不能错过，配合QUALCOMM�S4�PRO四核心处理器，影像质素会有流畅处理，售价待定。
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俄罗斯的这条冠名“死亡”的峡谷所在地是海拔4750米的克留赤夫火山山麓，峡谷正位于火山的一个热喷泉口部及其形成的峡间温泉小河的上游。它是一段平均宽度200米左右、总长约2公里的峡谷，三面环绕着高耸入云的悬崖峭壁，峡间小河的下游才是唯一的峡谷出口。火山热喷泉主导了这里的局部四季如春的小气候，即使在寒冷的西伯利亚，由于三面被直上云天的绝壁所包围，形成了阻挡寒流袭击的天然屏障。温泉小河沿峡谷走向，由北向南曲折蜿蜒，直到峡谷出口处又突然向东，所以峡谷的东面才留下了一个唯一的小小出口。虽然如此，但太平洋上刮来的东风也不能长驱直入，只能从峡谷出口处曲折灌入。所以火山温泉的热量在峡谷内得以很好的保存，形成了一方�“世外桃园”。
峡谷内郁郁葱葱，一派欣欣向荣的景色，与周围的严寒地区形成了鲜明的对比，诱使田鼠之类的小动物进入峡谷觅食。然而，这些进入峡谷的小动物几乎全部死在了峡谷内。有时黑熊、獾、狐狸甚至飞鸟也闯入峡谷，它们大多也不能活着返回。动物莫名其妙地暴死于峡谷，令人望而生畏，死亡峡谷因此而得名。
当地居民中也有大胆好奇者进入峡谷探险，但见动物横尸峡内，大多不敢在谷内久留，走马观花地绕上一圈便匆匆退了出来。结果自然是什么也没发现。后来，发生了几起探险者暴
俄羅斯探險隊堪察加“死亡谷”死峡谷间的事件，从此当地居民再也不敢贸然进入“死亡谷”探究其中的奥秘了。
当年苏联科学家曾组成考察小组，进入“死亡峡谷”探秘，通过现代仪器的测量和分析，很快揭开了这“死亡谷”之谜。原来，这里的克留赤夫火山喷发时，把原来藏于地下深处的硫黄等矿物带到了地壳浅层，甚至喷出地表。这火山口的温泉底部及其温泉小河上游的峡谷河底都是当年喷出的硫磺矿的冷凝沉积物，在温泉口部以及周围的岩层缝隙中还不时有含硫量、含碳量相当高的气体逸出。所以在“死亡峡谷”相对封闭的小环境空气中，含有硫化氢、二氧化碳、甲烷及氡等惰性气体的比例特别高，而氧气却相对稀少。由于硫化氢、二氧化碳等有毒有害气体的比重大，从地下逸出后大多滞留聚集在地面附近，并被靠近地面的雾气水汽所笼罩。再加上峡谷相对封闭的自然环境难得有强劲的东风从峡谷口部曲折吹入，搅动谷内空气，所以地面附近的空气中通常有毒有害的气体相当多。
据测量，在离地1米高度以下的空间里，硫化氢的浓度经常足以让动物中毒，而且越贴近地面的空气，其成份越不利于动物体的生存。在这一空间内二氧化碳的浓度比正常大气层里高得多，氧气却格外稀少，因此在那里作稍长时间的逗留，即使不中毒，也能引起动物窒息死亡。
Brussels�Chocolate�Week（布鲁塞尔巧克力周）吸引不少民众前往参观，而整场活动的重头戏，就是�“世界上最长的巧克力火车”的登场。
来自马耳他的巧克力甜点师Andrew�Farrugia�花费了784小时，为布鲁塞尔巧克力周献上惊喜大礼。此“巧克力火车”由1285公斤顶级比利时巧克力制作而成，除了拥有650万卡路里的惊人数据之外，还以长达34米的车身创下了巧克力模型界的新世界纪录。
世界最長的 巧克力火車模型
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古老的建筑者们打造了像特技一样逼真的声音。
4000年前马蹄峡谷的壁画
2500年前，当祭司们在秘鲁中部的寺院奏响他们的贝螺号角时，撞击石壁引起的洪亮回声就像从四面八方而来。
这种声音具有超凡脱俗的效果，但其实没有什么神奇的。根据斯坦福大学考古学家们的研究，寺院的建筑者通过走廊，管道，以及通风竖井来引导声音。总而言之，寺院的设计师们不仅是专家级的建筑师还是专业的声学工程师。
越来越多的研究表明，声音对我们祖先的意义远远大于考古学家们的发现。我们生活在一个声音饱和的时代，到处都是Ipod，电影院里各种声音特效，以及汽车上千瓦的音响。
在声觉考古领域新的发现表明古人也像我们利用电子或是别的方式来打造声音环境一样，打造他们自己的声音背景。就像很多艺术家付出努力试图打造天籁之声。
精神世界的入口
声学对于史前人类研究的重要性的首次研究已经由巴黎西部大学人类声学研究家Iegor�Reznikoff完成，
他曾在80年代拜访过法国南部具有25000年历史的洞穴壁画和雕刻，这些都是已知人类最古老的艺术，其中有许多艺术品位于地下深处，这让科学家们感到十分不解，为什么会有人去那里。Reznikoff有个习惯，当他进入一个地方，都要在嘴里哼唱，结果注意到在一些洞穴里他的声音就好像在教堂里一样，可以很有效地产生谐振�。
于是他和他的同事一起绘制了一些洞穴地图，他们发现声音谐振效果好的地方往往是那些艺术品集中的地方。
来自加利福尼亚的考古学家，生物化学家Steven�Waller为声音和艺术作品之间的联系提供了进一步的证据。
Waller知道回声在很多古代神话中扮演着重要角色，比如美国本土传说中就有一个通过岩石墙壁说话的小精灵。
在1994年，他主导了马蹄峡谷的声学调查，该峡谷位于美国东南部犹他州，有三英里长，而且雕刻着奇异的象形图案。他在大峡谷中徒步旅行，在80个位置用捕鼠器发出声音然后记录下这些回声。这些回声经过声音分析软件分析，发现在5个位置有很强的回声。Waller知道其中4个位置有壁画艺术品。当他向专家们询问第5个地方的情况时，专家们说第5个地方也是如此，通过隐藏的钻孔象形图案艺术品发出回声。从那以后，Waller在世界各地有石头艺术品的地点重复他的经历，几乎每次他都可以找到图像和回声之间的联系。
据他推测，这些古老的艺术家是通过声音来选择自己创作艺术品的位置。
这些研究结果表明，古人是为了声觉艺术而创造了那些艺术品；也有人说这些建筑是为了控制声觉艺术而造的。在墨西哥的EL�Castillo�金字塔就是个例子，它大约由玛雅人建于1100年前，在塔的四侧都有台阶，每一侧都被一条阶梯一分为二。如果你在塔底拍手，你会听到一串啾啾声。金字塔附近的当地人发现这种声音与绿咬鹃的声音很像。绿咬鹃是玛雅人崇敬的一种鸟。在90年代，David�Lubman�在El�Castillo�记录下了击掌回声，并与绿咬鹃的叫声对比。他发现这些回声的声波图和绿咬鹃的叫声非常匹配。Lubman称这个回声是一种非常奇特的现象，而不是巧合的产物。
秘鲁寺院的声音效应
几乎所有的古声学细微证据都来自于斯坦福大学研究小组，他们负责研究公元1300-500�建成的Chavín�de�Huántar。�秘鲁考古学家在70年代发现了运河水的冲击咆哮声音就好像模仿众多击掌声，他们首先提出怀疑，复杂的建造结构有着听觉的功能。后来，在2001年斯坦福人类学家John�Rick�在一个壁画中发现了海螺号角。研究小组就开始调查号角在古仪式的作用以及寺庙可以提升其效果的原因。古声学家Miriam�Kolar和她的同事们用电脑合成声音去鉴别这座寺庙最容易传播哪个频率的声音。经过多年的实验，他们发现有些管道可以增强号角的声音，同时可以过滤掉其他声音，而且走廊具有放大声音的作用。�“这表明建筑的结构与声音的传播之间有着特殊的关系。”Kolar说。研究人员让志愿者们站在寺的一端，记录下另一端吹奏号角的声音。在某种配置下，声音就好像从所有方向传来。Kolar相信乐器和建筑结构的结合也许被用来创造一种神秘的体验。她肯定地列出所有证据，包括眼睛上翻以及半人半兽的祭司雕像，都表明了精神上的含义。
耶鲁大学的考古学家Richard�Burger�写道，Chavín�civilization并没有留下任何文字记录，证明该寺庙故意制造出这种天籁之音的效果，这确实是个挑战。在70年代�Burger收集了走廊用作排水和通风的证据，至于竖井是有意建造来传播特定声音的这一点上，他保持怀疑态度，但他相信Chavín�的工程师在整体布局规划时考虑了声学效果。
直到现在“考古学还是一直对视觉上的东西很严格“英国达勒姆大学考古学家Chris�Scarre说。但是在Chavín�de�Huántar和其他的研究表明扩大研究领域具有非凡价值。
基因“开关”决定了我们身体的很多特征，包括头发颜色、血型等等，而且对于某些疾病非常敏感。现在研究人员认为他们已经发现了一种能够决定更加怪异事情的基因：一个人可能离世的时间。在发表于2012年11月《神经学年鉴》杂志的一项研究中，研究人体生物钟（也称作生理节律）的科学家们声称发现了基因变体，不仅能够确定你能否成为一个早起的人，而且也能够以令人不安的精确度预测出你可能去世的时间。
这是一种控制人体生理节律的基因，或许是当人接近死亡的时候，身体会还原到一种更加自然的生理节律
根据哈佛医学院公布的一份声明，这种基因可能存在三种核苷酸组合（四种核苷酸构建了DNA模块）：腺嘌呤与腺嘌呤组合（A-A）、腺嘌呤与鸟嘌呤组合（A-G）、鸟嘌呤与鸟嘌呤组合（G-G）。Clifford�Saper博士在声明中写道：“这种特别的基因类型几乎影响每个人的睡觉和觉醒模式。而且它拥有一种相当深远的效果，拥有A-A基因类型的人们比那些拥有G-G基因类型的人们要早起大约1个小时，而A-G类型的人醒来的时间几乎正好就在中间。”
此外，研究人员已经发现1200名参与实验的老年人中有一些人的去世时间与这些核苷酸序列所准确预测的时间相差只有几个小时。具有A-A和A-G基因类型的病人在上午11点之前去世，而拥有G-G组合的人趋向于下午6点左右去世。Saper说道：“因此真的有一种基因预测你去世的时间。不是日期，而是一天中的时刻。”据《大西洋月刊》报告，研究人员相信他们的结果或许是当死亡接近的时候人体会还原到一种更加自然的生理节律感应阶段，而不是生活习惯所产生的循环。
如图我们看到的这位男性名为Francesco�Lentini（1889年5月18日－1966年9月22日），出生于意大利西西里罗索利尼。出生时就有三条腿，两个功能正常的男性生殖器，并且他的第三条腿的膝盖上还长着一只发育未完全的脚。因此，他总共有三条腿、四只脚、16个脚趾头和两个生殖器。
他是家里的第12个孩子，一出生，他的父母就抛弃了他，姨妈抚养他长大，最终把他交给一个“残疾儿童福利院”。八岁的时候从意大利移居到美国，加入马戏团，在他的青年时代，Lentini�用他灵活的第三条腿，在舞台上表演踢足球。
而且他结了婚，并有四个孩子，1966年9月22日，Lentini�在佛罗里达州逝世。
根据一项最新研究，人类的身体能够在大事情发生之前就知道它即将发生。如果这是真的，这项研究表明自然法则的基本事物还有待我们发现。
研究人员认为人体存在预知未来能力的观点遭受众人怀疑。西北大学一位神经系统科学家Julia�Mossbridge说道：“这个发现就是事情能够
在毫无线索的情况下预测出来，这种迹象表明身体效果是真实的但却很微弱。那么问题就是这是如何实现的？”然而，其它的科学家对这一说法持有怀疑态度。他们认为研究中的一些偏差导致了看到实际上不存在的一种效果。
许多研究已经表明身体反应包括心率、瞳孔放大和大脑活动变化。在大多数试验当中，恐怖的图片与更中性的图片随机散布，因此理论上说参与者对于下一刻会出现哪张图片没有任何头绪。为了查明这种效果是否真实，Mossbridge和她的团队对二十几个这种试验进行了分析。作为分析的一部分，他们否决了存在偏差和缺陷的任何试验。
他们仍然发现了一种“预感”效果，试验中检测到在事件发生前的数秒会发生身体兴奋度的变化。这些发现表明当有一些重要的事情即将发生的时候人们的身体会下意识的预感到未来，即使是在人们不知情的情况下。Mossbridge告诉《生命科学》道：“比如说，如果你是在一只股票上投入很多钱的股民，你或许可以提前十秒预测你的股票动向。”
论文并未宣称人们是巫师或者拥有超自然、超常的力量。相反的是作者认为预感是真实的，遵循自然法则的身体反应只是无人理解的反应。但是其他人都在怀疑这种预感。大脑和认知研究中心的认知科学家Rufin�VanRullen在一封邮件当中说道，虽然在这项研究当中使用的统计方法是听诊，那并不意味着预感是真实的。
VanRullen并未参与这项研究，他写道：“所有的这一切都表明对于寻找这些所谓预感效果的科学家们有一种统计学趋势来真正发现它们。”伊利诺伊大学香槟分校的一位研究人员凯尔-艾略特-马修森在邮件中说到，相反的是很可能这些试验是有偏差的，或许是研究的作者无意中错过了。
马修森补充道，也有可能大量研究人员都寻找过这个结果，结果未能发现它而且把这一切都忘记了。他也和VanRullen一样也未参与这项研究。他说道，那些研究从未发表过，因此发表的研究中的整体效果是存在偏差的。根据研究人员所说，为了用这种偏差来解释他们的研究结果，至少有另外87个未发表的研究需要被证实没有效果。马修森写道：“在心理学实验室和心理学调查之间，我能够想象这种多次失败的试验毫无疑问不会发表。”
研究人員稱人體存預知大事件的神奇能力
奇男子有三条腿 两个生殖器
科學家發現可預測死亡時間的基因22
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古老的智慧：我們的祖先 是聲學工程師
Waitomo�Glowworm�Caves�萤火虫洞已经在100年前就开始为全世界前往新西兰的旅客们提供一个难以忘怀的萤火虫之旅。当您踏进这一个地底乐园内就可发现这里的通道非常错综复杂，大自然在这个地下洞穴中展现了无可匹敌的力量。你可以观赏这些大自然最美丽的天然装饰品，神秘的钟乳石和石笋。在您的眼睛适应了黑暗的环境后，您会清晰地看到墙壁和洞顶上的萤火虫幼虫发出的点点星光。当您静静地泛舟驶入星光灿烂的萤火虫岩洞时，数以千计的萤火虫闪烁着光亮，照明前进的水路，水中倒映舟影，美景无与伦比。
整个过程都有当地专业的导游带领你，你可以听到导游详细的解说萤火虫的形成由来以及如何补抓食物的方式，另外还有地底岩洞形成的原因与历史，让你对这个大自然的遗产有更多的认识。
开放时间●��萤火虫探险之旅每半个小时一次，每日早上9:00am开始出发到下午5:00pm。
�●��劳动节�(Labour�weekend)�到复活节�(Easter�Monday)�则是每日早上9:00am开始出发到下午5:30pm。
●��在Boxing�Day�(12月26日)�到隔年2月28号有另外8:00pm的探险之旅。
●�可向店员讯问中文简介。
Waitomo Glowworm Caves懷托摩螢火蟲洞
新西兰原创和最受欢迎的探险-黑水漂流。参加我们的某项传奇式探险旅游项目。坐在漂流圈内探索那古老洞穴中的地下溪流。参加所有探险项目可以享受免费热水淋浴、热汤和百吉饼，还可以免费参观洞穴博物馆。
黑色迷宫：这是一种原始的古典式探险活动。您在镶嵌着萤火虫的鲁阿库利洞中穿梭迂回、跳跃和漂流浮。全程需三个小时。
黑色深渊：像蜘蛛一样沿绳索下降到深不见底的鲁阿库利洞中，体验黑色深渊所带来的最佳探洞经历。这是最富刺激的活动，全程需五个小时。无比的洞穴轮胎漂流探险！
怀托摩洞穴探险组合是最佳的黑水漂流活动！受到无数人的喜爱-黑水漂流与白水漂流不同。黑水漂流没有白水漂流那样惊险刺激，且使用汽车内胎而不是白水�漂流筏。此项旅游活动地下时间是其它黑水漂流活动地下时间的两倍，因此极具价值。在这个奇秀的洞穴中步行、涉水、游泳、乘内胎漂流，一路上体验无穷乐趣。�还能够观赏洞内的钟乳石、石笋以及各种奇石怪岩。个别洞穴被成千上万新西兰有名的萤火虫照亮，美丽异常。无需任何经验，适合�12�岁以上的儿童参加（体重�40�公斤以上）。你的潜水衣能给你提供巨大的浮力——因此不用担心自己泳技不佳。此活动不包括绳索下降。
Black Water Rafting懷托摩-黑水漂流
奥斯卡电影巨作《魔戒三部曲》的票房大卖，不仅成功地将纽西兰美丽的原野风光介绍给世人，让人们透过电影欣赏到纽西兰如中古世纪般纯朴、自然的景致，更吸引大批的《魔戒》影迷来到纽西兰追寻电影中的取景地点，其中拍摄哈比人家园的场景便是设在纽西兰北岛中部的一个农牧小镇玛塔玛塔(Matamata)。
玛塔玛塔位于奥克兰东南方约160公里处(汉米尔顿东方64公里处)。这里是一望无际绿油油的农田、牧场，青翠的原野与绵延起伏的山峦交织成一幅恬静、朴实的自然风光。玛塔玛塔地区以乳品业和优良纯种马而闻名；如今，更因《The�Hobbiton》的拍摄地点而成为世人瞩目的焦点。
1998年9月，大导演彼得.�杰克森(Peter�Jackson)�为了找寻适合《魔戒》的拍摄场景，曾经搭乘直升机飞越纽西兰各地。来到玛塔玛塔(Matamata)这里的亚历山大农场上空时，觉得这里就像是他心目中哈比人的家乡：美丽的农场上有参天的古松，一旁还有湖泊，最重要的是放眼望去都不会看到现代化的建筑，如高压电塔及公路等。于是，他接洽了农场主人，想在这里打造哈比村的场景。�1999年3月，魔戒团队在亚历山大农场开始了哈比屯的兴建工程。在纽西兰军队的协助下，铺设了一段1.5公里长的道路；在冬季播种苗圃、开垦花园、种植树木和树墙；开挖了37个大小不等的圆形哈比人洞；修筑拱形桥；从玛塔玛塔附近移来一棵大橡树并从台湾进口人造橡树叶子。
Hobbiton Movie Set & Farm Tours哈比特人電影片場觀光
Waitomo - 毛利语中，wai 是“水”的意思，而tomo则是“洞”的意思。怀托摩地区拥有众多令人难忘的观光旅游目的地。你可以探索远古的地下迷宫，感叹石灰岩洞的形成。又可乘着泛舟，在寂静的岩洞里观赏星光点点的萤火虫。喜欢探险的朋友们也可体验黑水漂流。玩累了，可到哈比特镇餐厅品尝当地美食。
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《魔戒前传：哈比特人历险记》由奥斯卡奖得奖导演彼得杰克森执导，《哈比特人：意外旅程》与《哈比特人：奇境再返》这两部上下集电影的背景都设定在《魔戒》之前60年的中土世界。�《哈比特人：意外旅程》故事跟随着主人翁比尔博巴金斯的旅程，他卷入一趟史诗的追寻，为了从可怕巨龙史Smaug的魔爪中拯救失落的Dwarf�Kingdom�of�Erebor。他在因缘际会下碰见巫师甘道夫，并发现自己加入一群由传奇战士Thorin�Oakenshield领导的十三矮人队伍，他们的旅途进入荒野，并遭逢Goblin和Orc群集潜伏的险恶之地、致命的Warg和巨型蜘蛛、Shapeshifter及魔法师。虽然他们的目标位于东方和孤山的荒原，但他们必须先逃脱哥布林隧道，比尔博也在那里遇见从此会改变他人生的小怪物，那就是咕噜。比尔博带着咕噜同行，而在一座地下湖泊的岸边，他不仅发现出乎自己意料的深邃诡诈和勇气，还得到咕噜的魔戒，这只简单的金戒拥有意想不到的效用，比尔博也开始了解到它正连系着整个中土的命运。
12月12日于Reading�Cinema�上映。
FILM:
LIFE OF PITHE HOBITT
《皮辛·墨利多·帕帖尔是个印度男孩，他热爱宗教（他同时信仰基督教、印度教及回教），家里开的是动物园，对动物十分了解，有一对爱他的父母跟一个哥哥拉维。�1976年二月，印度的泰米尔纳德邦政府解体，皮辛的爸爸认为这是甘地夫人踏上极权专制之路的最后一击，于是决定举家迁移到加拿大。
在前往加拿大的过程中，他们以及他们动物园的动物所搭乘的轮船「奇桑号」因为不明原因意外沉没，在混乱之中，皮辛被水手丢上一艘载满动物的救生艇，上面有一只鬣狗、一只斑马、一只红毛猩猩，以及一只孟加拉虎，皮辛运用他的动物知识与动物和平共处，靠着宗教信仰坚定意志，在太平洋上撑过了227天。
�在《少年pi》的制作特辑里，李安谈到了对影片的理解：拍这部电影是他认识自己、认识世界、认识人与人之间关系的过程。
2013年1月1日于Reading�Cinema�上映。
这不是神仙下凡也不是天掉下来的礼物，是欢喜的虾泥（Shiny）便便要回归大地了。前作不知为何雀跃不已的便便跳上了云深不知处，这次要靠着我们的双手带着这坨便便坠入无尽的返家旅程，路上依然有重重的阻碍，发挥你灵巧的双手让便便能返抵属于它的那片土地。
Retro�Dreamer�独立游戏开发团队继不断往上跳的动作游戏快乐便便跳，英文名：Happy�Poo�Jump之后推出便便下凡间，英文名名：Happy�Poo�Fall。
排除专为收藏家所设计的产品，严格把关价格，本书一半酒款售价在40英镑以下，是为大多数威士忌爱好者所编写的一本独特威士忌品饮指南。
以英文字母顺序排列，不作评分，希望传达给读者们一个讯息：您无须花费重金就能品饮优质威士忌。书中的威士忌选择品牌中以苏格兰为主，涵盖美国、印度、日本，甚至包括台湾。不仅介绍威士忌与蒸馏厂风光，穿插风趣实用的背景与历史故事，并附简洁的品鉴笔记。跟着《一生必喝的101款威士忌》来一场威士忌品鉴之旅，为您带来一路的惊喜，相信此生可以无憾。
伊恩．巴士顿�Ian�Buxton自1987年起进入威士忌产业超
过二十年，曾担任多家蒸馏厂顾问，以及Glenmorangie苏格兰单一麦芽威士忌市场行销总监，创办世界威士忌论坛（World�Whisky�Conference），广泛撰写威士忌评论。常任许多大赛评委，包括国际葡萄酒与烈酒大赛旧金山世界烈酒大赛等。
《�一生必喝的101款威士忌 》
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EVERNOTE
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小林村灾后重建纪录片我们都是被遗留下来的人孤独挣扎着 此后走自己的路这是一个志念曾经逝去，而又重
生的自我生命底的慰灵碑。�2009年八月八日台湾莫拉克风灾中，受灾最惨重的高雄小林村462位居民罹难，造成无数家庭破灭、幸存村民人生瞬间归零。
�《此后�From�Now�On》要如何召唤 心中永恒的家人本片主角翁瑞琪是当天现场余生
的少数村民中，亲眼目睹灾难幸存者之一。三年时间过去了，对翁瑞琪来说曾经面对亲人死亡，埋在心底深层的呢喃是什么？三年来他又是如何面对生命底，曾经经历过的一段梦魇？活着，代表是此后将在生命旅途底踽踽前行？还是驼负着先人们尚未完成的任务？对余生者来说，我们都是被逝者留下的人。只是此后又要如何接续人生道路，让逝者安息、生者无憾地在生命途上，缓缓前进呢？
�大雨停歇了以后 你们是否还在这里呢「此后」安静地叙述了小林事件
余生者翁瑞琪三年来的心情，导演陈文彬以素朴、安静、趋近白描的镜头，安安静静地期盼，生命容在窄仄石缝中开出新生的绿芽来。
陈文彬�简介世新大学社会发展学研究所毕。
早期跟随绿色小组学习纪录片工作。�1993年后从事记者、编剧、国会助理等工作。目前担任纪录片、电视、电影编剧、导演。舞台剧及演员工作。○�2004年拍摄九二一重建纪录片作
品《家》35mm○�2007年拍摄电影短片《泰雅千
年》○�2010年拍摄记录短片《溪水浊》
导演○�2010年演出公共电视瞿友宁导演
电视电影《我的爸爸是流氓》男主角。
○�2011年担任电影编剧、导演作品《灵魂的旅程》。
○�2012年拍摄纪录片《此后》�《蕉农古德福》《无名》三部拍摄中。
Evernote是一个非常便利的笔记软件，能够记录文字，图片，网页等内容。同一个账号之间所有的设备能够同步，很适合用来做个人的工作规划，随时记下代办事项并进行跟踪管理。Evernote提供了实用的编辑界面，可以改变格式、颜色、排版，标记步骤、表格，还可以使用本机的录音麦克风、摄像头抓取笔记内容，以及添加文件附件。�它具有几个优势：
1.�多平台，单中心。当你需要维护2个以上的事项记录系统时，你就可能开始会遗漏事情，最
好的方法就是只有一个中心信息库。而evernote的多平台同步则完美的符合这一需求，你可以用不同的设备在不同的情景下输入或查看信息，而信息的存储归于一致，无需你手动的复制粘贴和迁移。我们可以自由的在手机、平板、台式机、笔记本、网页之间自由切换，也可以在家里、公司、车上、飞机上随时随地的记录自己的灵感。
2.�强大的编辑和存储格式兼容能力足够丰富的编辑界面，以及兼容文字，图片，音频，附件的能力，正如其
口号所说：remember�everything。3.�灵活的tag系统和查看系统。通过tag系统和笔记本的交织，可以从多个维度进行方便的存储和管理。
台富少迷奸案首度开庭
李宗瑞依然
“认错不认罪” 据台湾媒体报道，台北地方法院昨天开庭审理李宗瑞被控迷奸案，首度提审李宗瑞并当庭勘验光盘，律师说，李仍做无罪答辩，认错不认罪。由于全案有多名女性受害，所以法院采取不公开审理。此次是李宗瑞被羁押近4 个月后的首度被提讯。上月中旬，检察官已对李宗瑞起诉求刑 30 年。李宗瑞被控对多名女子下药性侵，其中 18 人被偷拍、14 人身份不明，他遭羁押至今始终否认迷奸或偷拍，遭检方依涉犯加重强制性交等罪起诉。同案被告陈美兰则被依藏匿人犯罪嫌起诉。起诉书共 22 页，当中指出李宗瑞性侵偷拍对象，均是身边女性友人，女模、小牌艺人等年轻女性，有些是在派对上认识的点头之交，有的是多年的好友。
李宗瑞从 8 月被羁押至今，身形消瘦，神情憔悴。他的委任律师文闻说，李宗瑞为开庭感到紧张，整夜难眠。而昨日现身的李宗瑞更显憔悴，他身穿白色 T 恤、牛仔裤、搭配深色外套，一路低头不语，面对媒体询问也静默不答。 法官当庭勘验 1 部李宗瑞光盘影片，文闻庭后表示，仍做无罪辩护，李宗瑞则不认检方指控罪名，“认错不认罪”，希望能勘验完约 60 部光盘影片，连不起诉部分也要看；法官则计划以后每周开庭勘验光盘，但勘验范围待确定。 此外，李宗瑞投案后被验出曾服用摇头丸等毒品，遭检方声请观察勒戒，法官已裁准，待检察官决定何时执行观察勒戒。
阿娇称男友未说“我爱你”
阿娇恋情曝光后首次开腔
近日公开自己有位韩籍男友 K先生的阿娇，前日与一帮英皇歌手包括容祖儿、阿 Sa、陈伟霆、罗力威、钟舒漫、泳儿、汤怡等在香港大埔参加“亲亲宠物健步日”活动。阿娇首度开腔回应“娇K 恋”，但态度依然谨慎。被问到男友的姓氏，她竟表示：“我不知道他姓什么啊！”一旁的阿Sa 连忙帮忙解释说：“阿娇的意思是尽量不讲那么多感情的事情啦！” 阿娇称，与 K 先生拍拖了几个月，算是朋友介绍认识的。被问到如何与男友沟通，她表示：“用英文啊！韩文我只懂一点点啦！”问及男友有没有跟她讲韩文的“我爱你”，她表示：“没有啊！”阿娇承认没想到恋情这么快就曝光，但也不算坏事，男友知道她
是艺人，也早有心理准备。 日前，阿娇在微博大秀幸福留言说“爱情不 NG”。对此，她前天笑着表示：“是顺便为我的新片做宣传。我说什么他（男友）也不会懂。”问她是否担心韩国男人很大男人，一旁的阿 Sa 笑言：“反正会有野蛮女友啊！”阿娇立即辩称：“我不是这样的人。”她还透露男友圣诞节会陪家人。当记者问到 K 先生的工作和家人，阿娇又变得三缄其口：“我不会告诉大家的，你们尽管去猜啦！”阿 Sa 则搞怪地说：“是呀，猜啦，但猜中没有奖啊！”阿 Sa 表示曾见过 K 先生，但两对情侣则没有一起碰过面。
前晚，吴彦祖高调在微博上宣布喜讯：“给我的好朋友、影迷和各传媒：我向大家公开宣布我的美丽妻子 Lisa 已怀孕，预产期是明年的 6 月。多谢大家一路以来的关心和祝福，我俩很兴奋期待人生的新一页。”随后，Lisa.S 也在微博中公布了这一消息，称自己有了“跟老公吴彦祖的第一个孩子”。冯德伦、舒淇等圈中好友纷纷送上祝福。 相恋 8 年的吴彦祖与 Lisa.S 于 2010 年 4 月 6日在南非完婚。由于两人都很喜欢小孩子，所以婚后一直积极“造人”，可惜未见成果。据吴彦祖的圈中好友透露，夫妻俩心急到连人工受孕都曾想过。吴彦祖今年 5 月曾透露，原本去年就想生，但是没想到陆川的《王的盛宴》一拍拍了 8 个月，而接下来的半年，重心就是努力“造人”。如今，这对夫妻终于传出喜讯，吴彦祖还在微博上贴出夫妻俩的照片，表达自己欢喜雀跃的心情。
吴彦祖微博宣布娇妻有喜
据香港媒体报道，坐拥 80 亿身家的富婆叶玉卿久休 16年之后复出，返港拍贺岁片《我爱 HK2013 恭喜发财》过戏瘾，近日深夜开工。卿卿没有架子，除了与一众演员一样下雨打伞之外，接载她的是外景客货车，更没有助手照顾，跟她在美国习惯戴 10 卡钻戒、出外乘坐私人飞机比较，这次返港名副其实返璞归真，享受拍戏乐趣。 卿卿返港拍贺岁片，丈夫胡兆明相伴。大前晚，卿卿与丈夫一起返酒店，卿卿先返房间，胡兆明则到日本餐厅。卿卿换衫后与丈夫会合晚膳，两个半小时后她先离开，一边行一边跟丈夫通电话，告诉他有记者守候，暂时不要出来。后来胡兆明与朋友步出，他没有回应记者问题，但脸带笑容。 深夜 1 时许，卿卿独自上了电影公司安排的客货车到片场开工，邵氏力邀她返港拍戏，就连保姆车也没安排，难得她不介意，助手也没有，虽然照顾自己难不到她，但跟身分则不配合了。卿卿抵达片场时下大雨，她上楼整理发型后，与合作的演员庄思敏、黎诺懿、张嘉儿齐齐下楼，步行一段路往拍摄场地。4 位工作人员撑起大帐篷当雨伞，将他们“运往”场地而不被雨水沾湿身。卿卿这次返港拍戏，戏中与谭咏麟饰演夫妇，45 岁的她在戏中做奶奶，王祖蓝是长子，黎诺懿是幼子，还有 4 岁的孙儿，庄思敏则是王祖蓝的太太。
复出拍戏老公陪伴
富婆卿姐坐客货车开工
继续猜谜5 大毒后3大毒王！
据香港八卦杂志爆料，香港娱乐圈多年来有不少艺人吸毒被抓。日前，徐淑敏老公黄浩位于铜锣湾的“台湾一品花雕鸡”，被爆出有艺人怀疑在贵宾房内吸毒，被房中的闭路电视拍下整个过程，黄浩更因此片被人勒索 20 万。事件曝光后全城哗然，更令不少艺人恐慌，恐其“道友”身份曝光。周刊记者从特别途径找到一个与嗜毒艺人相熟的“道友”，得知毒品为祸娱乐圈甚深，这名“道友”更大曝圈中“五大毒后”及“三大毒王”的疯狂事迹，非常震撼。毒后
“富贵毒女” 据这名“道友”表示，“以前艺人吸毒不会有人知，就算大家知道都是‘道友’，都不会相约一起，但近年情况不同，好多后生一辈钟意热闹，觉得大家都是同道中人，不如一起开餐有个伴儿，好似富贵毒女，表面好似好多朋友，但其实没有交心朋友，她本身好有钱，吸都吸最贵的可卡因，所以好多狐朋狗友都去找她，因为富贵毒女都会有大量入货，之后就邀一班同道密友开餐，每次都吃十万八万。”“大瘾靓星” 有人请朋友陪自己吸毒，也有人为庞大的吸毒费用铤而走险，索性自己做拆家，除了可以为自己供应可卡因外，还顺道为圈内毒友入货赚取利钱，一举两得。“不是个个都好似富贵毒女那么有钱。但她日日都要开几次餐，好大破费，所以她今年索性自己做拆家，自己入货之后再分销给其他艺人。她本身好有名气，卖的全是高级货，加上提供地方开餐，生意不知有多好。”“凑鬼天后” 不过讲到最光明正大的毒后，就绝对非“凑鬼 ( 指嫁给外国人的女士 ) 天后”莫属，一向对外国男士情有独钟的“凑鬼天后”，虽然近年来已经甚少工作，但她仍然有价有市，不过很多老一辈导演不是迫不得已也不跟她合作，因为“凑鬼天后”虽然好演技，但大麻瘾非常之深，在片场几乎麻不离手，非常夸张。“索嘢靓妈”“型格毒后” 不过说到最难忍的嗜毒艺人，就非“索嘢 ( 赞美语，性感漂亮的意思 ) 靓妈”、“型格毒后”莫属，这两位艺人分属好友，且已为人母，为了吸毒随时可以不顾子女，更在屋中增设一间“升天房”，总之只要走入房间，没有两三小时都不会见人，疏忽子女，“她真是无毒不涉，大麻、可卡因，总之不管哪个品种都吸，而且全屋只有她才有钥匙，不允许其他人进去。”
毒王“太上皇” “太上皇”可说是经典之中的经典，入行不久的“太上皇”已染上毒瘾，但却出奇地成功解除毒瘾，现在他已经是一级红星，在圈中深有地位，但他眼见毒品市场有利可图，决定转型成为娱乐圈最大的拆家，是圈中唯一不吸毒的大拆家。“爆火王” 跟“太上皇”属好友关系，毒瘾超过 20 年，曾经拍戏时因助手未找到合口味的可卡因而大发雷霆，将助手殴打至需要住院一星期。“最毒性超人” 在圈内非常有名的“最毒性超人”性能力异于常人，每次均以吸食毒品来提升性能力，有传他试过一次吸食三人分量的毒品，之后一晚连战五女面容不改，被圈中人称为“最毒性超人”。
老婆日本散心陈奕迅心情不错 徐濠萦自从被卷入黄浩餐厅有艺人涉嫌吸毒传闻后，一直未有公开露面，亦从未作出响应。近日有报道徐濠萦因事件而跟老公陈奕迅（Eason）闹翻，她飞到日本散心兼疯狂购物，好让夫妻冷静情绪。Eason 经理人陈家瑛透露，Eason 已由内地返港。“Eason 连日来都有工作，他心情很好，相信他大个仔，有些传闻会跟家人面对。” 而日前有周刊报道当晚闭路电视拍到的片段中，跟艺人妻子激吻的正是 24 味成员 Kit，Kit 曾因在中环夜店打人而被起诉，今年 4 月跟拍拖多年的女朋友拉埋天窗。
顺便说说
陈奕迅徐濠萦现身巴黎时装秀
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Lakers' case history湖人的病历
德帅为湖人开出“诊断书”：
想跑轰 但跑不动了
在今年夏天完成最重磅交易的湖人如今陷入尴尬境地，他们有超级巨星阵容，目前的战绩却仅为 8 胜 9 负，在西部排名第九。炒掉了备受质疑的主帅迈克·布朗，但新帅德安东尼同样无法把湖人带出泥沼。湖人到底出了什么问题？日前德安东尼在接受采访时给出了一个让人失望的诊断：他认为自己也没办法让湖人提速，也就是说，德安东尼擅长的跑轰战术，在年纪渐老的湖人球星身上并不合适。“我们并没有足够的速度，这一点不会改变，但如果我们能带着更多的热情，打得更专注，会有更好的表现。”德安东尼说，他认为湖人在面对魔术和国王这种实力平平的球队时，很快就会失去专注力，但在面对强队如掘金和小牛时就会充满激情，“球队的阵容结构是有问题的，这是硬伤，比如年纪大了速度就慢。不过我们还有足够的天赋，如果在防守端我们表现得再坚韧些，一切就会好起来。” ESPN 的篮球专家也认为湖人不可能打出德安东尼过去执教球队的那种跑轰，保
罗·加索尔的劣势尤为突出，而在防守端，湖人本赛季也一直缺少稳定性。专家认为湖人本赛季打进季后赛问题不大，但要想进入西部前四，按他们目前的表现来看恐怕会很艰难，雷霆、灰熊、马刺和快船都会是他们在季后赛更进一步的拦路虎。 在德安东尼与加索尔公开表示对彼此的不满后，有传言称湖人又把加索尔放上了交易“货架”，就连科比也告诫加索尔“少点抱怨”，大多数专家也认为湖人应该交易加索尔。 湖人接下来要在 8 场比赛中打 7 个客场，这会是一次严峻的考验，“开会讨论解决不了实际问题，我们要做的是在场上完成自己的工作。”科比说，防守、传球、挡拆配合，湖人在这些方面都需要改进，他们更需要的则是追求改进的决心。此外，纳什还需要10到15天才能重返赛场，他与前妻争夺三个孩子抚养权的官司尚未结束，而他的替补布雷克也因腹部伤势要休战 6~8 周，这会让湖人的后卫线更显空虚。
与德帅 ( 右 ) 闹僵后 , 加索尔 ( 左 ) 在湖人的前景堪忧 .
CBA 第 5 轮 麦蒂吞下五连败停不了连败止不住孤独
84 比 95，青岛队主场不敌此前同样四连败的吉林东北虎，遭遇五连败。麦蒂依旧很努力，依旧在输球，在 CBA 的赛场上，麦蒂依旧孤独。孤独仿佛是麦蒂职业生涯的诅咒，在魔术时，他拿下 NBA 得分王，球队却一败再败；在火箭时，姚麦貌合神离，一直没能打出真正的实力；来到 CBA，更显出麦蒂的孤独，队友很“敬畏”他，却帮不了他。让人哭笑不得的“敬畏感” 很多人都渴望看到麦蒂在 CBA 如砍瓜切菜一般得分，事实上他确实可以得很多分，但并不是那么轻松。他的孤独不单是在赛场上，还有赛场外。 队友的敬畏或许是麦蒂孤独的第一个原因。麦蒂在比赛中几乎没有接到过轻松的投篮机会，他所有的得分机会都要靠自己杀出一条血路。青岛队的总经理生锡顺认为国内球员是因为“怕”麦蒂才导致配合上出现问题：“我曾经私下里与队员们交流过，很多人都说，在与麦蒂配合的时候顾虑太多。说白了，就是我们的国内球员对麦蒂还存在着敬畏感。 ” 在同一支球队里打球，队友对你充满敬畏，也许这并不是好事。麦蒂显然还在很艰难地融入这个集体的过程中。上一场对上海队的比赛告负后，麦蒂终于忍不住在更衣室冲队友发飙：“我厌倦了这样输球，我来这里是为了赢球，而不是像现在这样。我们打得很努力，但我们必须更聪明一些，现在从我开始，我们每个人都必须行动起来，进行一些改变。我相信，后面的比赛，我们一定能扳回来。” “我只是对我们的表现不满意，并不是针对队友。当你在比赛中打得很糟糕的时候，就会有一点压力。”麦蒂解释了自己发火的原因，“我不知道怎么解决这些问题。队友都在努力适应我，我也想适应他们。我认为他们还不适应现在这种节奏，现场的球迷太疯狂了，他们需要适应在这么多球迷面前打球。你们都能看到，他们现在在球场上打得很不舒服。”发飙后表决心：我不会走 开季五连败，批评的火力几乎都对准了青岛队的国内球员，如果赢球，功劳是麦蒂的，输球后枪口则全部对准了麦蒂的队友。现在姆本加已经成了第一个缺点被不断放大的球员，作为“蓝领球员”的他攻击力不足是显然的，但现在这却被认为是球队输球的原因。青岛队主帅张世璋丝毫不掩饰对姆本加的失望：“姆本加在能力上有些问题，我们本来希望在内线利用他吸引对方的防守，但看看与上海队的比赛，他的成功率实在太低，他对球的控制能力有问题。” 青岛队已经把更换姆本加提上了日程，但球队战绩糟糕的根本原因或许并非仅仅是某个球员能力不足，他们更需要的是一个不那么高高在上的麦蒂，也是一个不那么孤独的麦蒂。 “我不会失去信心。我来这儿就是为了让这支球队变得更好，我不会走的。在我走之前他们会成为更好的篮球运动员。”麦蒂说。赢球不一定能让孤独暂退，因为这是麦蒂整个职业生涯一直在对抗的敌人。
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世界羽联超级系列赛总决赛日本组合退出风云组合顶上 2012 世界羽联超级系列赛总决赛将于下周在深圳举行，由于日本队组合桥本博且 / 平田典靖退出，中国队的伦敦奥运会男双金牌得主蔡赟 / 傅海峰得以递补参赛。 根据世界羽联规定，只有世界前 8 位的选手才能获得总决赛的参赛资格。除男双外，中国队在其他 4 个单项均获得满额席位。尽管“全满贯”得主林丹已经确定缺席，但是今年的总决赛依然星光熠熠。在男单项目上，谌龙、杜鹏宇与王睁茗均获得资格。女单方面，李雪芮、王适娴、王仪涵、蒋燕皎入围。女双方面，获得资格的是钟倩欣 / 包宜鑫和田卿 / 赵芸蕾。入围混双项目的分别是张楠 / 赵芸蕾和徐晨 / 马晋。中国队在每个单项均将派出两名（对）选手参赛。 本来，中国队在男双项目上只有小将洪炜 / 沈烨获得参赛资格。中国队头号男双蔡赟 / 傅海峰因为专注备战伦敦奥运会而未能攒得足够的积分。由于日本队组合退出，原本在总积分上排名第 9 的蔡赟 / 傅海峰得以递补参赛。这样，中国队在全部 5 个单项均将获得满额的参赛席位。今年的总决赛将于12 月 12 日到 16 日在深圳举行，总奖金为 50 万美元。
纳达尔：不在乎澳网成绩只望能在红土找回状态 本月底，纳达尔将前往阿联酋参加阿布扎比表演赛，就此开启新赛季的征程。如果说，此前人们关心的是纳达尔何时复出，那现在外界最关心的是这位前世界第一何时能够重返巅峰。对此，纳达尔有着自己的计划，“我很期待能尽快复出参赛，但并不会奢望一回赛场就拿下澳网冠军，我必须要实际一点，复出后最初的几站比赛的成绩不会给我带来太大影响的。” 事实上，纳达尔已经把新赛季的目标重心放在了自己最擅长的红土场地上。
“我希望到蒙特卡洛站比赛的时候能够恢复到 100%，之后要为罗兰·加洛斯（法网）而努力。”毫无疑问，作为卫冕冠军，纳达尔下赛季最看重的还是法网，“我要考虑到远离赛场这么久，自己的状态肯定会受影响。即便世界排名一下子滑到第 15 位也不会给我带来很大的影响。要是付出最大努力后能够重返No.1，我当然很高兴；但如果努力之后也只是排到第 8 位，我一样会很满意。” 说起目前自己的身体状况，纳达尔直言自己恢复得很顺利，甚至医疗专家也很乐观。他也透露自己挣扎了很久才决定不进行手术，“其实之前我曾经考虑要不要接受手术，但是医生一直觉得手术太冒险。” 屡屡被膝伤困扰，纳达尔的职业生涯在很多人眼里或许并不长久，不过他自己却有着极大的信心，“我有一个 5 年计划，我的医生总是可以帮助我从最困难的时刻度过来，所以我也会对自己充满信心。这一次复出，我也会变得更好。”
斯内德：拒签国米降价新合同 荷兰球星斯内德 12 月３日发布公告表示，他拒绝与国际米兰续签合同。斯内德说：“我怎么可能在没法上场踢球的情形下接受一份新合同？” 意大利当地媒体报道说，根据国际米兰列出的条件，他们计划和斯内德续签一年合同，但却分文不付。斯内德当然不愿签字，于是双方陷入僵局。荷兰人最近持续缺阵国米的比赛。 目前，曼联和曼城两家英超俱乐部都有兴趣引进斯内德。
国米三冠王主力阵容，离开球队的已经有 5 人
WBC 拳击理事会成立 50 周年阿里被授予 " 拳王之王 "
当地时间 12 月 3 日，WBC 世界拳击理事会成立 50 周年庆典在墨西哥坎昆举行，WBC 主席苏莱曼、阿里的妻子莱昂内·阿里、现 WBC 重量级拳王维塔利·克利钦科等都参加了授奖仪式。为表彰拳王阿里的成就，大会决议授予拳王阿里“拳王之王”的称号，克利钦科为 70 岁阿里戴上王冠，理事会同时授予了阿里一件印有“拳王之王”的拳击袍。
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如果在下班的路上路过商业街区，你会被啥吸引住眼球，停下回家的脚步呢？A 因换季而打折扣的名牌服装B 在街头卖艺的老艺人C 新开张的小吃一条街D 偶遇了前男 ( 女 ) 朋友
●答案分析选择 A：贪心。你会因为贪心而被真爱错过，选择这一项的朋友，在爱情上总是这山望着那山高，常常不能安定在一份感情上，总认为眼前人不是真正对的人，说不定下一个更适合自己，贪婪地霸占着别人的爱恋，却不能给对方一种稳定和安全感。好在你每开始一段新恋情之前，先会处理干净旧情，不会有额外的感情纠葛，可是总抱着下一个才是真爱人选的态度，不免会忽略其实真爱已经在你身边，只需要你去好好地发现和珍惜。选择 B：自我。你会因为自我而被真爱错过，有时候，太过自我恰恰会迷失自己，选择这一项的朋友就是这样，你的事业、朋友、家庭……远比爱情来得重要，给自己制定的计划中，永远忘记放上“爱情计划”这一项，直到有人提醒你，是时候找一个伴儿了，你才发现原来身边的朋友都在出双入对，你已经落后一大截了。真爱有时候不需要你迷迷糊糊地去等，而需要自己去追寻，暂时把自己的计划抛开，去寻觅一份真爱，和你共同走过以后的旅程吧。选择 C：舆论。这里所说的舆论，其实是指身边人对你的爱情所持有的态度，你经常会被大家的言论左右你对自己爱情的判断，虽不能说听风就是雨，但是也会在心里敲小鼓，左思右想别人说的是不是有道理，却从不听从自己内心的声音。久而久之，真爱就悄悄地从身边溜走了。不要继续活在别人描绘的爱情里了，甩开那个没有主见的自己，向真爱迈进自己勇敢而坚实的步伐，在爱情中做自己的主人，把握住幸福，把握住瞬息万变的缘分吧！
选择 D：旧爱。你会因为旧爱而被真爱错过，没错，你是一个念旧的人，从身边一点一滴的小事情就能看出，你喜欢听老歌、舍不得丢弃旧日的纪念品、身上总是带着过时的小饰物……这都是你恋旧的迹象，尤其是前男 ( 女 ) 朋友，仍然在你心头无法忘却，过去的爱恋就像老电影的片段，在你眼前不断闪现，让你不想再去接受新的恋情。其实，放不下的不是那个旧爱，而是那份真挚的情怀，只要你放下过去，开始新的爱情，你会发现，真爱一直在等待着你。
什么使你错失真爱？
测什么是你压力安慰剂？成功不是随随便便就能成功的，不知道经历了多少次失败以后才能走向成功，那么当你面对众多压力的时候，你最需要什么，是爱人和家人的支持，又或者是朋友之间的鼓励，每个人的释放剂都是不一样的，现在就来测测当你面对压力时，什么是你的最好的安慰剂 ?如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？A. 海边B. 山顶C. 草地D. 屋顶
测试结果：选择 A 的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。选择 B 的人：你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。选择 C 的人：你有些喜欢幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。选择 D 的人：你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。
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金牛座：有房有车有银两
跟他结婚呢，婚后他一定会让生活是一种很安稳的状态，他也会有买房买车等等的经济概念，而且他很务实，很踏实，用钱也不会小气，出手也很大方，所以嫁给金牛座的老公，这个部分你是完全不用发愁的。
双子座：有个依赖你的好老公
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巨蟹座：房子很大，又让你乱买
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狮子座：家里多了一个大玩偶
狮子座其实就是一个傻乎乎的大男生，他不是那种会把公司的事情或外面的事情带回家的人，就是有天大的烦恼，你看到他，你都会忘记，很多狮子座的男人就是年纪大了都还有童心。
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在外面一直赚钱也不会怕累，而且呢，他也不是不顾家，时间到了：“对不起，我要下班接小孩。”嫁给这样的他，也算一种幸福吧。
基本宫(白羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座)
基本宫的强项是很有想法，而且很刻苦耐劳，愿意一步一步来。而且她一步一步来不只是为了温饱，而是有梦想的。那个梦想即使把她的积蓄花光，她也在所不惜。所以在她坚毅的性格之下，成就绝对不会输给男性。因为她不喜欢示弱，不喜欢别人把她当成柔弱的女生。所以基本宫往往是出很多女强人的星座。
固定宫(金牛座、狮子座、天蝎座、水瓶座)
固定宫胆子算蛮小的，不要觉得矛盾，倘若她敢得罪老板，那是她业绩很好，才敢得罪老板。如果她业绩不好能力不好，就不敢得罪老板了。
固定宫分两种，一种是职场上表现出色，然后找个好人家嫁了，然后她就不想再工作了，其实是有点懒洋洋的。另一种固定宫很想证明自己，她感情上受挫太多次了，以至于她越来越坚强。她的好处是好恶分明，会的就很会，不会的她就会摆在一边。她的缺点是没有野心，所以她一定要找一个东西让她有野心，嫁给一个烂老公或许会让她有野心。
变动宫(双子座、处女座、射手座、双鱼座)
当然每个人都很勤劳，但是变动宫愿意当小蚂蚁。基本宫一定要当女强人，固定宫活在自己的世界里，但是变动宫很甘于默默地做小事，没声音也没关系。事情交给固定宫做会慢慢来，交给基本宫做基本宫会想为什么要做，但如果交给变动宫做，她会马上做，配合度很高，问也不会问，因为她觉得不要想太多。另外她百变能力很强，这个不行可以做那个，而且她适应能力也很强，不管做哪一行她都可能是佼佼者。所以只要她保持平常心，她的职场一定是越爬越高。
跟12星座男生結婚的各種幸福點天秤座：别人会觉得你很幸福
天秤座的老公会把自己弄成一个爱家顾家的好老公，事实上怎么样，那当然如人饮水，冷暖自知啦。如果你搞不清楚他的脾气，你们的婚姻未必那么幸福，但是在外人看来，却依然是幸福的。他也会给你很好的物质条件。
天蝎座：你永远是他最爱的老婆
他追你的时候也好，把你娶进门也好，他对你永远有兴趣。那你一定保持那个有点难搞又有点身价的一个状态，千万不能变黄脸婆，那你就会永远是他最爱的老婆，而且他一定会不吝惜地表达给你。
射手座：关心你又爱说教的老师
非常地关心你，常常会说：衣服会不会穿少了？你要出去了，有没有人送你？等等。而且他是万事通，什么都懂，学问还算渊博的，你问什么都答得出来。
摩羯座：老公才华洋溢又讲理
摩羯座的男生通常能力都还不错，而且还是有才华的那一型，他也不一定要短期成功，总有一天你会看到他的质感。他的个性也蛮温和的，也很讲道理，不会乱发脾气，就算发脾气了，事后如果他觉得自己不对，也会跟你道歉。
水瓶座：收心务实，对你很大方
首先他会是一个忠实的好老公，因为他已经选择了你，他就懒得在外面乱来了（是懒得哦），而且水瓶座男生对家人会很大方。
双鱼座：你有跨政商人脉的老公
他其实人脉很广，你只要有难，跟双鱼座求救，通通帮你搞掂，不知道为什么，他就是神通广大，平常好像还蛮软弱的，可是急难的时候，他就是一个安全气囊，绝对没有问题。
12星座女生職場利器
二、探索期（分离期）（18个月－3岁）�当孩子的生存环境稳定后，他们的兴趣从
如何吸引母亲的注意力逐渐地转向了周围的世界，开始要离开母亲的呵护去探索他周围的空间了，这就是孩子人生的探索阶段。�
这时候的孩子一方面需要尝试着越来越多的离开母亲身边，从而证实自己日益增长的独立性，另一方面，他们心中充满了对于未知的恐惧和失去母亲呵护的不安全，因此他们同时又要求不断地得到安全感。这是个矛盾的心理要求。�
①儿童：对被控制的恐惧
有一些溺爱孩子的母亲可能在孩子的第一阶段（依恋期）做得较好，可以较多地满足孩子对依恋的需要。但是她在第二阶段上往往出现问题。她可能过分呵护孩子，生怕孩子出现意外而过多地限制孩子的行动。她们总是在冲着孩子嚷嚷：“回来，那儿不能去。”“回来，那儿会摔倒的。”这样，她就关闭了孩子通往外面精彩世界之路。她们这样做，可能出于爱护孩子的本能，但更可能是出于自己对遭受孩子遗弃的恐惧，和自己对孩子的依恋，她不能忍受与孩子的片刻分离。孩子的反应可能有两种：一种是孩子拒绝回到母亲身边，总是设法与母亲保持一定的距离，逃离母亲的控制。另一种则是虽然人回到妈妈身边，但是情感却对母亲关闭了，即在情感上保持距离。我们常常可以见到一些孩子，他们充许妈妈抱，但同时总是把脸拧到一边，不让妈妈亲，他们最担心的是不要被妈妈控制和“吸收掉”。�
成人：回避型人格�距离儿童长大以后成为回避型人格，他们的
人际关系无论是身体还是情感都是疏远的。他们通过各种方法来回避家庭生活：长时间忙于工作，喜爱经常出差的工作，喜欢参加各种室外活动，即便在家里，也总是埋头忙于各种事情也不愿多坐下来陪陪自己的配偶。独立型人格需要自己的空间，配偶的亲密表示往往使他
童年家庭生活 造就日後的性格 和戀愛方式 （二）
中国民间早就有“三岁看大，七岁看老”的说法，这与西方近代的心理学的一些有关理论惊人的相似。让我们具体地看一看早期经历是如何影响人的一生，特别是人的择偶和婚姻关系的。
们浑身不自在。“你总是在控制我”，“你太粘人了”，“我需要一点自己的天地”，是他们经常发出的抱怨。他们与孤立型人格不同，孤立型人格否认自己对亲密的需要，而回避型人格则会正面显示他们对亲密的需要。他们最喜欢那种来去自由的关系，当他们感受到了自己对亲密的需要时，特别是当他们感到某种内疚或对遭到遗弃的恐惧时，便会从自己的小天地里走了出来，向自己的配偶频频示好，去取悦对方。当他们的需要得到满足后，特别是当他们感到了对方企图保待这种亲密状态，或对自己有进一步需求时，他们便会立即退缩，甚至生气：“你怎么没完没了？你的要求得太多了。”迫使对方离开自己。等他们再次“出山”的时候，他们会“忘记”与对方之间的不愉快，会奇怪对方为什么如此不高兴。他们会试图改变对方的情绪，或批评对方对自己的冷淡：“我都有没事了，你怎么还没完没了？”如果气氛不能得到改善，他们会再次走回自己的小天地里去。�
回避性人格的另一个类型是我们常说的“花花公子”类型的人。他们需要不断地吸引异性的注意力，正如小时候需要不断地吸引父母的注意力一样，但是又不能保持与异性的关系。他们总是想方设法来获得异性的爱，可是一旦进入一种稳定的爱情关系，他们很快就会感到厌烦，因为他们感到了被控制和被“吸收”的威胁，于是就又想方设法摆脱和终止这个关系。同时他们对依恋的需要并不因此而消失，他们就又开始了另一段恋情。对他们而言感情是矛盾的，既有对依恋的需求和对被遗弃的恐惧，也有对独立的需求和对被控制的恐惧。如果一个母亲在孩子的依恋期不能满足他对母亲的依恋要求，又在孩子的探索期严重地限制了他对独立和探索的需求，那么她就很可能造就了一个未来的感情不专一的“花花公子”。
〓�(下期待续）
远离二手烟
香烟的气味会刺激宝宝娇嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在这两个部位存活繁殖，从而降低抵抗力，一旦病菌进入到中耳，就容易造成感染。因此，如果你或家人有吸烟的嗜好，现在你们有了一个最好的戒烟理由——为了宝宝的健康。
远离嗓音
新生宝宝耳朵是很娇贵的。需要受到保护。最重要的是避免让宝宝长期被包围在强烈的声音之中。比如，不要在宝宝旁边大声开着音响或是大声地连续开几个小时的电视。因为如果宝宝长时间处于嘈杂的环境里，内耳细胞纤毛就会被损坏。
避免进水
给宝宝洗澡时要防止耳朵进水。可将宝宝耳朵由后到前按住贴紧脸部，就不易致耳朵进水。如进水可以使用软棉棒，在头部把棉花撑呈蓬松状。轻轻插入耳朵旋转，但不要太深，前提是一定要固定好宝宝的头部不能动。还有带宝宝游泳的时间最好控制在1小时以内。
听力全扫描
新生宝宝通常会经过医院的听力检查，但有的隐性因素却常常被忽视。如果有下列10个高危因素且又感觉宝宝听力不敏感的，应再次带宝宝做详细检查。
1.父、母亲任何一方有听障家族史。2.妈妈怀孕时曾感染麻疹或其他病毒性疾病。3.新生宝宝胆红素过高或是需换血者。4.宝宝头、颈部有先天性畸形，包括颜面骨狭小、两眼珠不同颜色、额头有一撮白发等。5.宝宝出生时体重低于1500kg。6.宝宝在产期中有过缺氧现象。7.宝宝曾经感染细菌性脑膜炎。8.宝宝曾长期使用抗生素超过2周。9.宝宝出生时用过气管内管，并超过1周。10.宝宝曾有中耳炎病史。
新生兒耳朵護理小提示31
新.生命
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原料： 紫菜15g，豆芽100g，瘦肉80g，葱花少许，姜丝4g，盐、味精、香油、淀粉、生抽各适量
制作方法：1.�紫菜泡开洗净，豆芽洗净；2.��瘦肉洗净后剁成末，用淀粉和生抽拌匀
腌渍一会；3.��将水放入锅中，水沸后放入姜丝、紫
菜、肉末和豆芽，煮至熟后加入盐和味精调味；
4.�出锅前撒上葱花，淋上香油即可。
食譜類別：�1岁半宝宝食谱。
小提示：�紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素
A及其他矿物质。
寶寶食譜之 紫菜豆芽肉末湯
為什麼會出現“生物鐘”?因為......“生物钟”是自然界中普遍存在的现象。例如：雄鸡报晓，布谷啼春，候鸟迁徒等都是其具体表现。锯断一棵大树看到一圈圈的年轮，这是树的“生物钟”；大象的象牙上有一节节的同心状的生长环，这是大象的“生物钟”。为什么会出现“生物钟”呢？这是生物受外界有节律的刺激，长期对环境适应的结果。地球的自转、昼夜的交替以及日光、空气、潮汐、宇宙射线、电磁场、太阳核子等等都是“生物钟”的演奏者，它们按各自的节律发出各种刺激信号，生物接收并把这些信号一一记录下来，这就产生了各式各样的“生物钟”。
十萬個為什麼
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