AUL

التطبيق.الوقت.

الجوال.

الفيس بوك مسموح!

خذ راحتك!

مفاتيح النجاح والتميز

:االعتقاد-1

+ األشياءالذات

مبادئ النجاح والتميز:االعتقاد-1

أستطيع

ال أستطيعالذات

:االعتقاد-1

األشياء

ممكن

غير ممكن

:االعتقاد-1

األشياء+الذات

( = غير واقعي)ممكن + أستطيع •

( = واقعي)ممكن + أستطيع •

خبرات

إنجازات

مفاتيح النجاح والتميز

مفاتيح النجاح والتميز

:خط الزمن-2

:حياتي

مفاتيح النجاح والتميز

:خط الزمن-2

:حياتيىرض

سخط

5ص 1تمرين

.هعليأكتب ما ترضى عنه وما تسخط •

بل؟كيف يؤثر الماضي على الحاضر والمستق•

.ماضي الماضي•

.ماضي الحاضر•

.ماضي المسقبل•

:خط الزمن-2

:حياتيإيجابية

سلبية

مفاتيح النجاح والتميز

:خط الزمن-2

:حياتيتفاؤل

تشاؤم

مفاتيح النجاح والتميز

:خط الزمن-2

:حياتي

تفاؤلإيجابيةرضى النجاح=++

تشاؤمسلبيةسخط الفشل=++

خطوط مستقيمة كما 10ارسم:اخلطوة األوىل.حتب

مترين الورقة البيضاء

بزيا ةة خطام مساتقيمم : اخلطوة الث نية.ت وب الستف ةة من اخلطوط الس بقة ارسم بي

7ص 2تمرين

مترين الورقة البيضاء

.خطا مستقيما12ارسم بيتا باستخدام -

8ص 3تمرين

ماذا استنتجت ؟

مفاتيح النجاح والتميز

كيف أحدد هدفي؟

الذي أريده؟ ما

أرى صورتي في المستقبل؟ كيف

تكمن سعادتي؟ أين

هي متعتي؟ ما

هو الشيء المهم بالنسبة لي؟ما

تحديد األهداف-3

We

ll

M

A

S

Te

R

S

•Written

•Legal

•MEASURABLE

•Agreed

•Specific

•Timed

•Realistic

•STRETCH

مفاتيح النجاح والتميز

االنضباط

:التركيز-4مبادئ النجاح والتميز

مفاتيح النجاح والتميز

ترك التدخين

5-UTURN

الكلفة متى من الحلول المعوقات المقدرات األهداف المجال

UTURN تقنية5-UTURN

مفاتيح النجاح والتميز

:إدارة الوقت-6

:مالنو

مفاتيح النجاح والتميز

:إدارة الوقت-6

:اإلنجاز اليومي

:إدارة الوقت-6

:الفترات الخمس

مفاتيح النجاح والتميز

:إدارة الوقت-6

:الوقتلصوص

123

456

مبادئ النجاح والتميز

:الهمة-7

هـــــموإن هما محضاك النصح ****واعصهمــاوخالف النفس والشيطان فات

سمالجال يستطاع العلم براحة :عن يحيى بن أبي كثير قال

مضى عهد النوم يا خديجة

مفاتيح النجاح والتميز

النفس: الثانيالعدو الشيطان: العدو األول

13ص

.ما هي نقاط ضعفك بالنسبة للعدوينأكتب

السحرية للهمةاالستراتيجية

R

E

A

D

Read your Aims

اقرأ أهدافك باستمرار

Elastic & Energy

كن مرنا وحافظ على طاقتكActive

كن نشيطا باستمرار

Dream your Futureحاحلم بمستقبلك الناج

READ

مبادئ النجاح والتميز

:التوازن-8مفاتيح النجاح والتميز

:اليةتنشيط عقلك عن طريق الخطوات التويمكنك

.اقرأ أهدافك صباحا ومساء . أ

.نم عقلك بالقراءة واالطالع. ب

.واصل التعليم واستكمل دراستك. ج

.تعلم مهارات إبداعية. د

التوازن

:القراءة اليومية

.ورد من القرآن الكريم-1

.القراءة التخصصية-2

.«Forbess»: مجالت األعمال -3

.سير الناجحين-4

.أخبار المعارض والمنتجات-5

مفاتيح النجاح والتميز

:والمحافظة عليه تنبع من،خاللهالبدن الذي نعيش من هو

.اتباع نظام غذائي سليم. أ

.المحافظة على تمارين رياضية. ب

.االهتمام بساعات محددة للنوم. ت

.المحافظة على الرياضة النفسية. ج

التوازن

!!وظف نقاط ضعفك

التوازن-8

46

التوازن-8

التوازن

التوازن

مفاتيح النجاح والتميز

.سهالحتى يصبح ( ممارسة روتينية يومية)تداوم على تكرارهسلوك العادة •

.عليهامن السلوكيات % 90اعتماد •

.معينةالتنبؤ بتصرفات ونتائج إمكانية •

.(سبب الوصول إلى القمة أو القاع) المستقبل تحديد •

.حياتنا من صنع عاداتنا•

. كل عادة سيئة بسيطة لها نتائج في المستقبل كارثية•

قوة العادات-9

مالبيانالعادة

البيانالعنوانالعادةنوعها

1تعوق)سيئة

(تقدمك(بعد سنوات)العواقب

2

ناجحة

بديلة )

للسيئة

(عكسها

الفوائد

خطة

اكتسابها

(الخطوات)

1

2

3

تاريخ البدء

17تمرين ص

العادات التي تعيق تقدمك، وكيف ستتغلب عليها؟ما هي أبرز

مفاتيح النجاح والتميز

•

•

•

!نظرية الهواء والماء

مفاتيح النجاح والتميز

مع تمنياتي لكم بالتوفيق

حسن يوسف

: Hasan Yousef