长沙市国民体质现状与发展对策研究

肖渐光 谌晓安

目 录前 言

研究对象与方法

研究结果与分析

结论

对策建议

1. 前 言

本研究通过综合分析 2010 年长沙市国民体质现状及对比，对长沙市国民体质的现状、特点和变化规律有一个比较全面、系统的了解，对进一步改善市民体育锻炼条件、环境，加强体育的组织管理，提供准确客观的科学依据。

2.1 研究对象 按照整群随机抽样的原则，抽取长沙市天心区、芙蓉区、开福区、雨花区、望城县、浏阳市、宁乡县居民 7212 人为研究对象。具体见表 1 。

2. 研究对象与方法

幼儿 成年人 老年人 合计

国家有效样本量省有效样本量合计

614

991

1605

1862

2945

4807

311

489

800

2787

4425

7212

2.2.1 问卷调查法

2.2.2 测试法

2.2.3 数理统计法

2.2 研究方法 包括个人基本情况（受教育程度、职业类型、工作性质、工作场所）、体育环境、生活现状（饮食情况、睡眠情况、心理压力）、健康状况、体力活动状况（常用交通方式及时间、工作状态及时间、闲暇时体力活动情况）等。

检测指标包括身体形态、机能和素质三方面

2.3 数据处理

所有数据采用 SPSS17.0 处理、分析，计量数据采用平均数 ± 标准差（ ±SD ）表示。组间均值比较用单因素方差分析和 t 检验。率的检验采用 X2 检验。显著性差异为 P<0.05 。

3. 研究结果3.1 体质总体达标情况

11. 77%

24. 78%

51. 94%

11. 51%

优秀率良好率合格率不合格率

88.49 87.88 86.21

11.51 12.12 13.79

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

达标率 不合格率

2010年长沙市2005年湖南省2000年湖南省

长沙市 2010 年国民体质达标率为 88.49% ，与 88.9% 的全国平均水平持平；总体水平略高于湖南省 2005 年、 2000 年水平。

图 2 长沙市 2010 年与湖南省 2005 年、2000 年体质达标率比较

图 1 长沙市 2010 年国民体质总体水平

9.534.6

26.04

15.5

56.3256.4

8.1

23.5

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

优秀率 良好率 合格率 不合格率

图3 2010年、2005年长沙市幼儿体质状况比较

2010年

2005年

9.5 11.3

18.25

28.4

57.13

51

15.13

9.3

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

优秀率 良好率 合格率 不合格率

5图 2010年、2005年长沙市老年人体质状况比较

2010年

2005年

12.9216.5

25.4427.2

49.647.15

12.0410.2

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

优秀率 良好率 合格率 不合格率

图4 2010年、2005年长沙市成年人体质状况比较

2010年

2005年

优秀 良好 合格 不合格

城镇农村男性女性

16.6

2.5

8.8

10.3

25.1

11.4

16.5

20.0

49.2

64.90

56.0

58.3

9.0

21.1

18.8

11.5

3.2 幼儿体质状况3.2.1 幼儿体质现状

（ 1 ）随着年龄的增长，身体形态指标呈整体增长趋势。其中增幅最大的为身高，其次依次为坐高、体重、胸围，皮褶厚度增幅最小。形态发育（特别是身高、体重）存在城乡差异，城镇幼儿优于农村幼儿，但皮下脂肪堆积也高于农村幼儿。

（ 2 ）随着年龄的增长，素质指标呈整体增长趋势（柔韧性除外）。总体来说，男幼儿上下肢肌肉力量、速度、灵敏和平衡素质优于女幼儿，而柔韧性无女幼儿好。

（ 3 ） 5 岁男幼儿、 4 岁女幼儿优秀率最高， 3 岁男幼儿、 6 岁女幼儿不合格率最高，应引起重视。城镇幼儿体质总体达标率高于农村幼儿。

3.2.2 2010 年、 2005 年长沙市幼儿体质状况对比

7 图 体重比较

15

16

17

18

19

20

21

22

3岁 4岁 5岁 6岁

2010年长沙市（男）2005年长沙市（男）2010年长沙市（女）2005年长沙市（女）

图6 身高比较

90

95

100

105

110

115

3岁 4岁 5岁 6岁

2010年长沙市（男）2005年长沙市（男）2010年长沙市（女）2005年长沙市（女）

8 图 走平衡木时间比较

579

11131517192123

3岁 4岁 5岁 6岁

2010年长沙市（男）2005年长沙市（男）2010年长沙市（女）2005年长沙市（女）

9 10m图 折返跑比较

6

7

8

9

10

11

12

13

3岁 4岁 5岁 6岁

2010年长沙市（男）2005年长沙市（男）2010年长沙市（女）2005年长沙市（女）

2010 年长沙市幼儿形态发育、速度、灵敏、平衡素质优于2005 年长沙市水平。

10 图 幼儿双脚连续跳时间比较

579

1113151719

3岁 4岁 5岁 6岁

12 图 幼儿立位体前屈比较

789

101112131415

3岁 4岁 5岁 6岁

11 图 幼儿网球掷远比较

2

3

4

5

6

7

8

3岁 4岁 5岁 6岁

2010 年长沙市幼儿上、下肢力量、柔韧素质低于 2005 年长沙市幼儿水平。

3.3 成年人体质状况3.3.1 成年人体质现状

（ 1 ）形态指标：随着年龄的增长，身高缓慢降低 ；体重、皮褶厚度、体脂率、三围均增长，男性在 35-39岁、女性在 45-49岁达到峰值（女性腰围一直增加），存在中年肥胖和隐性肥胖现象。

（ 2 ）机能指标：随着年龄的增长，肺活量下降。

（ 3 ）素质指标：随着年龄的增长，柔韧性、上下肢力量、平衡性等均降低（女性 50-54岁间柔韧性增强）， 40 岁后下降尤为显著。握力和背力在 20-39岁间随年龄增长而增长。

3.3.2 2010 年、 2005 年长沙市成年人体质状况对比

13 图 克莱托指数比较

320330340350360370380390400410420430

20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59

2010年长沙市男2010年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

14 图 体脂率比较

10

14

18

22

26

30

20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59

2010年长沙市男2010年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

15 图 腰围比较

65676971737577798183858789

20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59

2010年长沙市男2010 年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

16 图 肺活量比较

18002000220024002600280030003200340036003800

20- 24 25- 29 30- 34 35- 39 40- 44 45- 49 50- 54 55- 59

2010年长沙市男2010年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

2010 年长沙市成年人形态指标（尤其是体重、三围和皮下脂肪）、肺活量高于 2005 年长沙市水平。

18 图 坐位体前屈比较

1

3

5

7

9

11

13

20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59

2010年长沙市男2010年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

19 图 握力比较

20

25

30

35

40

45

50

20- 24 25- 29 30- 34 35- 39 40- 44 45- 49 50- 54 55- 59

2010年长沙市男2010年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

20 图 单脚闭眼站立比较

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59

2010年长沙市男2010年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

17 图 选择反应时比较

0. 30. 350. 4

0. 450. 5

0. 550. 6

0. 650. 7

20- 24 25- 29 30- 34 35- 39 40- 44 45- 49 50- 54 55- 59

2010年长沙市男2010年长沙市女2005年长沙市男2005年长沙市女

与 2005 年相比，柔韧性女性 45 岁增强，男性下降；握力女性下降，男性 20-39 岁间下降， 40-59 岁间差别不大；男女性平衡性均下降；反应能力增强。

3.3.3 成年人体质状况影响因素分析

长沙市成年人每周外出就餐情况（ % ）

全市 农村 城镇

有健身设施 51.9 14.1 70.6 无健身设施 48.1 85.9 29.4

长沙市成年人吃油炸食品等食物情况（ % ）

男 女 甲组 乙组 甲组 乙组

食用 64.1 32.8 64.8 33.7 未食用 35.9 67.2 35.2 66.3

居住场所附近健身设施情况（ % ）

男 女 甲组 乙组 甲组 乙组

1 天 /周以下 8.7 11.7 8.0 22.01-2 天 / 周 45.1 65.0 55.2 67.83-4 天 / 周 33.6 17.2 29.0 6.85 天 / 周以上 12.7 6.1 7.8 3.4

全市 农村 城镇 男性 女性 体力 非体力

未上过学 0.6 1.4 0.3 0.1 0.3 0.9 扫盲班 0.1 0.2 0.1 0.1 0.1 0.2

小学 9.2 19.0 5.0 3.2 8.3 10.1 初中 33.5 50.8 31.2 14.0 34.3 32.7

高中或中专 31.4 22.9 39.8 28.7 33.2 29.6大学（含大专 24.4 5.6 23.1 51.6 22.9 25.9

研究生及以上 0.8 0.1 0.4 2.4 0.9 0.7

长沙市成年人受教育程度

随着年龄的增长，长沙市成年人患慢性疾病增多。 20-39 岁男性患职业病、消化性溃疡、颈椎病、高血脂、高血压较多，依次为 3.5% 、 2.8% 、 2.7% 、2.7% 、 2.6% ，女性患骨关节疾病、职业病、消化性溃疡、颈椎病较多，依次为 6.7% 、 4.7% 、 3.5% 、 3.0% ；

40-49 岁男性患高血压、消化性溃疡、职业病、高血脂较多，依次为 14.0% 、 9.2% 、 8.5% 、 2.7% 、 7.0% ，女性患高血压、骨关节疾病、、消化性溃疡、职业病、颈椎病较多，依次为 15.3% 、 14.3% 、 7.9% 、 6.8% 。

值得注意的是，有 25%-33% 的成年人不知道自己是否有疾病。

表 30 长沙市成年人闲暇时体力活动

男 女 % 天 / 周 分钟 / 天 % 天 / 周 分钟 /天

散步 52.8 2.55±2.86 25.54±33.86 57.3 2.76±2.91 29.55±36.58

轻家务劳动 56.6 3.15±3.15 37.00±48.55 83.6 5.17±2.78 85.34±70.79

重家务劳动 7.9 0.25±1.05 6.13±30.10 3.0 0.09±0.63 1.58±12.04

大强度锻炼 11.4 0.35±1.18 8.58±28.33 3.6 0.10±0.65 2.34±14.87

中等强度锻炼 17.3 0.66±1.68 10.20±28.56 16.5 0.72±1.88 11.77±31.72

小强度锻炼 9.3 0.36±1.32 5.22±21.78 9.4 0.39±1.44 5.14±20.52

静态活动 95.3 6.00±1.93 141.90±75.26 95.0 5.97±2.01 139.97±77.22

综上所述，外出就餐、食用快餐、经常熬夜、体育锻炼不足是导致长沙市成年人体质下降的重要原因。

3.4 老年人体质状况

（ 1 ）形态指标：随着年龄的增长，身高、体重、胸围、腰围和臀围、克托莱指数、 BMI 、皮下脂肪均缓慢降低。 BMI 均值在正常范围内，但 WHR均值都超过了肥胖标准，脂肪主要堆积在腹部，表明长沙市老年人存在“隐形肥胖”，应引起重视。

（ 2 ）机能指标：随着年龄的增长，肺活量下降。

（ 3 ）素质指标：随着年龄的增长，老年人柔韧性、上肢力量和平衡能力下降，其中男性柔韧性、平衡能力下降较快，劣于女性，而力量优于女性。

（ 4 ）与 2005 年相比，长沙市老年人握力、柔韧性、平衡性略有下降，其它指标无显著差异。

4 结论

4.1 2010 年长沙市国民体质达标率与全国平均水平持 平，略高于 2005 、 2000 年湖南省水平。

4.2 5 年来，长沙市幼儿体质明显增强。

4.3 5 年来，长沙市成年人体质有所下降，主要是肥胖增多和部分素质指标下降造成。

4.4 5 年来，长沙市老年人城镇老年人体质提高，农村老年人体质下降。

5.1 健全全民健身工作机构，强化政府职能5.2 告别生活陋习，倡导健康的生活方式

5.3　推进科研成果转化应用，加强健身科学指导

5.4 加强体育设施建设，改善全民健身环境 5.5 以健全长效机制为目标，推进全民健身活动常态化建设

5.6 实施体育志愿者工程，全面提高其服务能力

5 对策与建议

5.8 加强健身指导个性化服务，建立公民体质 健康档案

5.7 大力发展社区体育和乡镇体育

5.9 加强以学校为重点的青少年体育

5.10 加强职工体育

5.11 规范和完善国民体质评价和考核指标体系

5.12 加大国民体质测试与健身指导站点的建设力度

谢谢！