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天主教⾹港聖經協會 無花果樹下 (若 1:48) 揭開聖經七⼗三⼩時

上主記憶起⾃⼰的神聖盟約。 (路 1:72)

日期： 年 日 第 節

主題： 葡萄園的風波 阿哈布出賣了自己？ 列 章

講者： 潘慧兒姊妹

課前準備：

以 思高聖經 閱讀：列 第廿一章

課請帶 思高聖經 印刷版

金句背誦：

阿哈布一聽這些話，就撕破自己的衣服，身穿 衣，禁食，穿

衣睡覺，低頭緩步行走。 列 :

講座重點丶得 丶問題：

堂準備：

重立盟約─約史雅 壞中的一股清流？

閱讀：列 廿二 至 廿 章

牧民活動：小組討論

以色列王阿哈布的父親 默黎和妻子依則貝耳，愛錫阿哈布

嗎？他們這種形式的 愛 ，對阿哈布和他的後代，帶來什

影響？

這種情況在你今天的生活中， 關連和啓示嗎？你 祈求過

這種形式的 愛 嗎？

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無花果樹下 (若 1:48) 揭開聖經七十三小時

上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

日期： 年 日 第 節

主題： 天主的人─厄 亞

-- 天主的人，我與你 什麼關係？ 列

講者： 黃錦文神父

課前準備：

以 思高聖經 閱讀：十七-十九章

課請帶 思高聖經 印刷版

金句背誦：

厄 亞答說： 我為 主萬軍的天主憂心如焚，因為以色列子民

背棄了你的盟約。 列

講座 點丶得 丶問題：

堂準備：

葡萄園的風波 -- 阿哈布出賣了自己？

閱讀：蹟列 二十一章

牧民活動：朝拜聖體

為使我們 基本的時間與心神陪伴主耶穌， 課時間將延至

等待 主

等待 主，祂快來臨。

等待 主：堅定，禱告。

皇皇聖體 ( 頌恩 437 第 1-4 段他 信 請來讚美上主 稱頌奧妙之聖體 又請稱頌 聖 血 主因贖世盡傾流

萬邦之王生於聖母 自甘流血為人類。

自作犧牲賜與 等 生於聖潔童貞女 在世居住愛情昭著 福音廣佈 不辭

凡數十年歷盡艱辛 立 聖事顯奇跡。

受難前夕最後晚餐 偕諸 弟齊坐席 徹底遵守古教規禮 巴 卦節食羔羊

還要親自將 體血 分給門徒作糧食。

天主聖子一言甫出 麵餅即化 聖體 葡萄酒亦 為聖血 此中奧妙洞悉難

為使爾能信心堅固 只須 活信德。

奉獻身心 ( 頌恩 20苦他 詞：聖依納

主天主！納 自由,能力意志懇請收受; 心 靈承恩隆厚,報本思源虔心奉求。

將 所有任憑支配,從你聖意力行不背; 期望 主 愛扶佑, 心 足再無 求。

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無花果樹下 (若 1:48) 揭開聖經七十三小時

上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

皇皇聖體 ( 頌恩 437 第 5-6 段他 皇皇聖體尊高無比 們俯首 欽崇 古教舊禮 陳跡 約禮儀繼聖功

五官之力有所不 由信德來補 。

讚美聖 讚美聖子 歡欣踴躍來主前 歌頌救主凱旋勝利 頌揚主德浩無邊

聖神發自聖 聖子 尊 榮 威嚴 亞孟。

聖體降福 主禮：主！祢賜給 們天國的食糧。 眾 ：它給 們帶來了喜樂。 主禮：請眾 禱：主，祢在這奇妙的聖事內，留給了 們受難的紀念;求祢使 們虔誠欽崇祢體血的 神 聖 奧 蹟，俾能常常領受祢救恩的功效。祢永生永王。 眾 ：亞孟。

讚美天主 ( 頌恩 43苦他 主禮：讚美天主。眾：讚美天主聖 。 讚美耶穌基利 督，真是天主又真是人。 讚美耶穌聖 。讚美耶穌 聖之心。 讚美耶穌 血。讚美耶穌在 聖之聖體聖事內。 讚美師保聖神。讚美 高 聖瑪利亞天主之母。 讚美聖母 聖而無玷之始胎。讚美聖母蒙召升天。 讚美童貞聖母瑪利亞之 。讚美聖 瑟聖母之淨配。 讚美天主於其天神， 諸聖人中， 於世世。亞孟。

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上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

日期： 年 日 第 節

主題： 撒羅滿的祈禱-- 主，以色列的天主！ 天 地沒 一個

神能與你相比。 列

講者： 黃錦文神父

課前準備：

以 思高聖經 閱讀：列 -九章

課請帶 思高聖經 印刷版

金句背誦：

主對撒羅滿說： 如果你在我面前行走，像你父親達味那樣行

走，心地純樸， 正無私，遵守我所吩咐你的一切，恪守我的法

律和典章，我必永遠鞏固你在以色列中的王位，照我應許你父親

達味所說：你的子孫中，決不缺人坐 以色列的寶座。 列 -

講座 點丶得 丶問題：

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上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

牧民活動：朝拜聖體的神學和靈修意義

堂準備：

天主的人─厄 亞-- 天主的人，我與你 什麼關係？

閱讀：列 十七-九章

堂 日的牧民時段，將朝拜聖體。

為使我們 基本的時間與心神陪伴主耶穌， 課時間將延至

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上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

日期： 日 第 節

主題： 達味的家室 我要作他的父親，他要作我的兒子 撒 :

講者： 蔡華璋兄弟

課前準備：

閱讀：撒 七章丶耶廿 章丶達七章

講座重點丶得 丶問題：

堂準備：

撒羅滿的祈禱 主，以色列的天主！ 天 地沒 一個神能

與你相比

閱讀：列 八 九章

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上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

牧民活動：怎樣祈禱才 用 ？

每位學員，請在今天 天主之母節 丶一 的開始， 配專注的

十五 鐘以感恩和聖言祈禱，步驟如 ：

感恩

ü 感恩 內的兩件 及當中的恩人

聆聽聖言

ü 揭開印刷本聖經，慢讀今天彌撤的福音：

福音 牧羊人找到了瑪利亞 若瑟，和那躺在馬槽中

的嬰兒 滿了八天，於是給他起名叫耶穌

恭讀聖路加福音 :

牧人們急忙去了，找到了瑪利亞和若瑟，並那躺在馬

槽中的嬰兒 他們看見以後，就把天使對他們論這小

孩所說的 ，傳揚開了，凡聽見的人都驚訝牧人向他

們所說的

瑪利亞卻把這一 默存在自己心中，反覆思想

牧人們為了他們所聽見和看見的一 ，正如天使向他

們說的一樣，就光榮讚美天主回去了

滿了八天，孩子應受割損，遂給他起名叫耶穌，這是

他降孕母胎前，由天使所起的

ü 祈求聖神給你 新 的一句聖言

________________________________________________

祈求

ü 為世界丶為自己的新 的祈求

以感恩和聖言祈禱之後，我的感受和 日祈禱 別嗎？第 天

早 感覺如何？

___________________________________________________________

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日期 日 第 節

主題 阿次與盧德 你的天主 就是 的天主

講者 李子忠 生

課前準備

閱讀 盧德傳一至四章

請回答 問題

納敖米遭遇了 她 為 主 伸出手來與 作對 ？

阿次與納敖米 那 個關係？

那人為何拒絕盡義務 而讓 阿次買 及娶盧德？

阿次和盧德的 在福音 地方出現？

講座重點丶得 丶問題

堂準備

達味的家室 要作他的父親 他要作 的兒子

撒 七章丶耶廿 章丶達七章

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牧民活動 安息日家庭禮儀

燃燭

主 們的天主 宇 的君王 們讚美你 因為你藉誡命 聖 們

又命 們點燃安息日的燭

阿們

福子女 H 父親在餐桌前遂一按手在子女頭 誦唸

為兒子

願天主 福你 使你像厄弗辣因 E 和默納協 一樣！

為女兒

願天主 福你 使你像撒辣 黎貝 辣黑耳

和肋阿 一樣！

福 家人 戶 司祭的 福

願 主 福你 保護你

願 主的慈顏 照你 慈待你

願 主轉面垂顧你 賜你 安

婦讚 E 箴 父親在子女前 對自 的妻子說

淑的婦女 誰能找到？她本身的價值遠 過珠寶

她的 夫對她衷心信賴 一 所需從來不會缺少

她一生歲 他幸福 不給他煩惱

她弄來羊毛細 愉快地親手 作

她 如一隻商船 遠處運來食糧

天還未明 她 起身 為給家人 配食物 給婢女 派家務

她看中一塊 地 就將它買了來 雙手所得的收入 栽植了葡萄園

她 勇力束腰 增強自 臂力

她 覺自 經營生利 她的燈盞夜 仍不熄滅

她手執紡錘 手指旋轉紗錠

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上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

對貧苦的人 她隨手賙濟 對無靠的人 她伸手扶

為自 的家人 她不害怕風雪 因為 家 都穿雙料衣裳

她為自 做了華麗的舖蓋 身穿的是細 和紫錦的衣裳

她的 夫與當地長老 席 在城門口深為眾人所認識

她紡織紗布予 出 又製造腰帶 與商賈

剛毅和尊嚴是她的服飾 一念及將來便笑容滿面

她一開口即傾 智慧 舌 常 慈的訓誨

她不斷督察家務 從不 吃 飯

她的子女起來 她 福 她的 夫對她讚不絕口

淑的女子很多 你超群出眾

姿色是虛幻 美麗是 影 敬畏 主的女人 才堪當受人讚美

願她享受她雙手操 的 果！願她的事業在城門口使她受讚揚！

聖安息日 父親拿起一杯葡萄酒唸 文

聖安息日 誦唸創造天地故事的結束

過了晚 過了早晨 這是第六天 這樣 天地和天地 的一 點綴都

完 了 到了第七天 天主造物的工程 完 就在第七天休息 停止

了所作的一 工程 天主 福了第七天 為聖日 因為這一天 天主

停止了他所行的一 創造工作 創

葡萄酒 文

主 們的天主 宇 的君王 你創造了葡萄的果實 們讚美你

安息日 文

主 們的天主 宇 的君王 你 誡命 聖並悅納 們 們讚美

你 你 慈愛和寬 把你 聖的安息日賜給 們作產業 作為你創世

的紀念 安息日紀念 們脫離埃及 是 們最大的慶日 你從萬民中揀

選並 聖 們 又 慈愛和寬 把你 聖的安息日賜給 們作產業

主 你 聖了安息日 們讚美你 喝葡萄酒

福麵包 父親拿起辮包 誦唸 文

主 們的天主 宇 的君王 你使大地產生食糧 們讚美你 吃辮包

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課後延續

安息日家庭禮儀中 父親 福子女的 文中 及

厄弗辣因 E 丶默納協 丶

撒辣 丶黎貝 辣黑耳 和肋阿

聖經如何 述他們的故事？試在組 工找出

你 計劃嗎？

於本課程開首時所訂立的讀經計劃及生活聖言志

至今進展良好嗎？ 力呀！

將你的作為委託於 主 這樣你的計劃必會 箴

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日期： 7 年 日 第 5 節

主題： 基德紅 – 的疑惑

講者： 馬慶忠先生

課前準備：

1. 閱讀 ：民長紀六至八章

想一想：以色列民進入福地後，與 主的關係日漸疏離，道德

沉淪，這與我們現今的信仰生活可 相似之處？如何改善？

講 重點丶得 丶問題：

課後延續：撒慕爾紀 第八章

堂準備：

波阿次與盧德 你的天主，就是我的天主

盧德傳

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牧民活動：

1. 活動：基德紅被 時害怕，最後戰勝米德揚人。反思及分享

一個 (個人或所認識的人) 害怕/懷疑/抉擇的經歷，其後如何

克服/ 過。

2. 為這次的經歷，寫一篇祈禱文

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日期： 年 日 第 節

主題：

石頭─盟 的見證

主你們的天主應許賜福給你們的話，沒 一句落空。

蘇 :

講者： 夏志誠輔理主教

課前預備 – 閱讀 列聖經章節：

蘇 章

背誦金句：

主你們的天主應許賜福給你們的話，沒 一句落空。 蘇 :

我們必定事奉 主，我們的天主，必聽從他的聲音。 蘇 :

講座重點丶得 丶問題：

堂準備： 基德 ─ 的疑惑

民 章

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牧民活動：

盟 我與天主的關係是怎樣的？我的祈禱

反思

回望自己過去幾年的生活，我與天主的關係是怎樣的？

基於這樣的關係，試撰寫一段我向天主的祈禱？

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日期： 年 月 日 第 節

主題： 盟約的規則 ─ 十句話

凡 主所吩咐的，我們全要作。 出 - 章

講者： 李志源神父

課前預備 – 閱讀 列聖經章節：

出 - 章

講座重點丶得 丶問題：

堂準備： 石頭 ─ 盟約的見證

蘇 - 章

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牧民活動：

目的：與天主立約

活動：落實自己的期終目標

1.翻到學員手册第二頁 我的期望

自己期終的改變 - 具體的讀經或服務聖言計劃

2. 我有踏出具體行動去達致改變嗎？

3. 檢示我的計劃是否 醒目 ：SMART Plan

Specific 具體清晰的 – 例:讀那卷書？

Motivating 能鼓勵我 – 這計劃對我有何價值？

Measurable 可量度的 -

Attainable 可行丶適合我的

Relevant 與我生命和生活相關的

Time Bound 達成的日期

4. 訂立具體執行計劃，使成為喜愛的習慣

開始日期

頗率

時間 – 選擇倘有意志力的時段(不餓丶不累)

預備 – (管理分心走意)

鼓勵的心 – 我的聖言

5. 給自己獎勵

每次完成的細獎丶期終的大獎

6. 修訂計劃至自己喜愛丶可行

7. 感恩天主

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我的期望 - 培養讀經的習慣

目標 - 這計劃對我有何價值？

我要生活的聖言

每日／每星期那幾天讀經？什麼時段？什麼地方？

讀多少？那卷書開始？

如何讀？(硏經？聖言誦讀？)

* 使用印刷版聖經，能讓人更深入了解丶與聖言相遇

和誰一起讀？

事前預備丶如何管理分心走意？

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每次完成的細獎丶期終的大獎

感恩天主 – 我享受的讃美方式

* 例：歌唱丶欣賞大自然丶畫畫丶創意

「你該時時讚美上主天主，求他使你的道路正直，使你的前

途與計劃順遂。 (多 4:19)

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日期： 2017年 11 21日 (第 12節)

主題：

梅瑟 的任務

我是誰， 敢去見法郎，率領以 列子民出 埃

及？ (出 3 )

講者： 麥英健神父

課前預備 – 閱讀下列聖經 節：

出 3-14

講座重點丶得 丶問題：

下堂準備： 盟約的規則─十句話

出 19-24

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陳奕迅 – 苦瓜

作 曲 / 編 曲 :Kenix Cheang@Private Zoo

填 詞 : 黃 偉 文

製:舒文@Zoo Music

共你乾杯再舉箸突然間相看莞爾 中透着那味兒

大概今生 些事 是提早都不可以 明 其妙處

就像你當日痛心她回絕一番美意

怎 現你從情劫亦能學懂開解與寬恕

也像我很糾結的公事 此際回頭看 原來並沒 事

真 想 不 到 當 初 我 們 也 討 厭 吃 苦 瓜

今 吃 得 出 那 睿 智 愈 來 愈 記 掛

開 始 時 捱 一 些 苦 栽 種 絕 處 的 花

幸得 辛的引路甜蜜不 寡

青 春 的 快 餐 要 求 快 不 理 哪 一 家

哪 玩 味 的 空 檔 來 欣 賞 細 緻 淡 雅

到 大 悟 大 徹 將 虎 嚥 的 昇 華 等 消 化 學 沏 茶

共你覺得苦也不 差

下 半 生 再 開 學 入 迷 的 終 於 醒 覺 移 走 最 後 的

死 角

用痛苦烘托歡樂 讓餘甘彰顯險惡 如藝壇傑作

就 像 我 一 直 聽 香 夭 從 未 沾 濕 眼 角

仔 細 地 看 神 壇 裡 木 紋 甚 麼 精 巧 也 不 覺

卻在某蕭瑟晚秋深夜 忽爾明瞭了 而黃葉便碎落

真 想 不 到 當 初 我 們 也 討 厭 吃 苦 瓜

今 吃 得 出 那 睿 智 愈 來 愈 記 掛

開 始 時 捱 一 些 苦 栽 種 絕 處 的 花

幸得 辛的引路甜蜜不 寡

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上主記憶起自己的神聖盟約 (路 1:72)

青 春 的 快 餐 要 求 快 不 理 哪 一 家

哪 玩 味 的 空 檔 來 欣 賞 細 緻 淡 雅

到 大 悟 大 徹 將 虎 嚥 的 昇 華 等 消 化 學 沏 茶

共你覺得苦也不 差

做人沒 苦澀可以嗎

真 想 不 到 當 初 我 們 也 討 厭 吃 苦 瓜

當 睇 清 世 間 所 定 理 又 何 用 再 怕

珍 惜 淡 定 的 心 境 苦 過 後 更 加 清

萬般過去亦無味但 領會留下

今 先 記 得 聽 過 人 說 這 半 生 瓜

那 意 味 着 它 的 美 年 輕 不 會 洞 察 嗎

到 大 悟 大 徹 將 一 切 都 昇 華 這 一 秒 坐 擁 晚 霞

我共你覺得苦也不 差

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牧民活動：

目的：在團體的支持下 於承擔

活動： [建造教會]

遊戲方式：

1.閱讀下列文章

教宗若望保祿二世在他的 救主的使命 通諭中，有一

段有關 基層團體 的言論，十分精彩 他說：

在新興教會裡有一種快速成長的現象，即是 教會基

層團體 ……他們在家庭層次或在相似的局限埸所，相

聚在一起祈禱，閱讀聖經，學習教理，討論人和教會的

問題……他們保持與堂區團體的結合，成為基督徒生活

的酵母……透過本土化，教會變成一個更可理解的標

誌 更有效的傳教工具

2. 利用 15分鐘討論如何使小組達到上述小團體的目標，訂

下各小組成員所能承擔的角色及工作，並為寫在硬卡紙上

3. 利用派發物資報紙及膠紙同心協力，設法推疊起來，建

造教會，並把硬卡紙張貼在當眼處 完成後，工作人員會為

各組拍照留念

課後延續：

請催化員在 WHATAPP群組中，協助組員實行在活動所訂下的

工作，從中建立一個時常祈禱和閱讀聖經的小團體

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日期 年 日 第 節

主題 若瑟的夢

壞事背後隱藏救恩？ 創

講者 麥英健 父

課前預備 – 閱讀 列聖經 節

創

講 重點丶得 丶問題

堂準備 梅瑟艱難的任務

出

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牧民活動

目的 養感恩的心，敏感到天主的臨在

活動 延續感恩祈禱 a ，為過去的一星期

數算主恩，並在團體中 享， 堅固彼此的信德

感恩祈禱 a 參考 a nn S J

主實在在這地方，我 不知道。 創

主與若瑟同在，他便事事順利。 創

應常歡樂，不斷祈禱，事事感謝 這就是天主在 督耶穌內對

你們所 的旨意。 得前

靜一靜， 手放在心 ，請聖 光照

過去一星期， 事情讓我感恩嗎？天主 俯聽我的祈禱嗎？

把這感恩的事，特別是當中的感受，在小組 享

聆聽者 入當事人， 心聆聽，感受箇中的感恩和喜樂

小組一起聆聽聖言 創

聽出觸動自己的金句

把金句 未來一星期每晚的夜禱，在感恩祈禱後反覆默想，

新的體會。

課後延續

每晚夜禱 感恩祈禱開始，最好和家人一起感恩，然後自然進入

日常的夜禱 並反覆默想本課的個人金句。

反省 生 中遇到不如意的事，我用什麼心態去面對？我的信仰

影響我的面對態 嗎？

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創世紀 第

若瑟被人帶到埃及， 個埃及人普提法爾，是法郎的內臣兼衛

隊長，從帶若瑟來的依市瑪耳人手裡買了他。

主與若瑟同在，他便事事順利，住在他埃及主人家裡。

他主人見 主與若瑟同在，又見 主使他手中所做的事，無不

順利

為此若瑟在他主人眼中得了寵， 他服事自己， 他管理自己

的家務， 所 的一 ，都交在他手中。

自從主人 他管理家務和所 的一 來， 主為若瑟的原

故， 福了這埃及人的家庭，他家內和 間所 的一 ，都蒙受

了 主的 福。

普提法爾 自己所 的一 ，都交在若瑟的手裡 只要 他

在，除自己所吃的食物外，其餘一概不管。若瑟生來體態秀雅，

容貌俊美。

這些事 後， 一回，主人的妻子向若瑟 目傳情，並且說

你與我同睡罷！

他立即拒絕，對主人的妻子說 你看， 我在，家中的事，

我主人什麼都不管 凡他所 的一 ，都交在我手中。

在這一家內，他並不比我更 權勢，因為他沒 留 一樣不交

給我 只 你除外，因為你是他的妻子。我怎能做這極惡的事，

得罪天主呢？

她雖然天天這樣對若瑟說，若瑟總不聽從與她同睡，與她結

合。

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這麼一天，若瑟走進屋內辦事，家人都沒 在屋裡，

她便抓住若瑟的衣服說 與我同睡罷！ 若瑟把自己的外

衣，捨在她手中，就跑到外面去了。

她一見若瑟把自己的外衣捨在她手中，跑到外面去了。

就召喚她的家人來，對他們說 你們看！他給我們帶來的希

伯來人 敢調戲我啊！他來到我這裡，要與我同睡，我就大聲

喊。

他一聽見我高聲 喊，把他的衣服捨在我身邊，就跑到外面去

了。

她便 若瑟的衣服留在身邊，等他的主人回家，

她又用同樣的話給他講述說 你給我們帶來的那個希伯來僕

人， 到這裡來調戲我。

我一高聲 喊，他就把他的衣服捨在我身邊，跑到外面去

了。

主人一聽見他妻子對他所說 你的僕人如此如此對待我的

話， 便大發憤怒。

若瑟的主人遂捉住若瑟放在監裡，即囚禁君王囚犯人的地方。

他雖在那裡坐監，

主仍與他同在，對他 恩，使他在獄長眼中得寵

因此獄長 監中所 的囚犯都交在若瑟手中 凡獄中應辦的

事，都 他辦理。

凡交在若瑟手中的事，獄長一概不聞不問，因為 主與他同

在，凡他所做的， 主無不使之順遂。

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日期： 年 日 第 節

主題： 天主盟約的實踐

你如果不 福我，我不讓你走。 創

講者： 潘慧兒 妹

課前預備 – 閱讀 列聖經 節：

創 創

講座重點丶得 丶問題：

堂準備：

創

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天主教香港聖經協會

無花果樹下 (若 1:48) 揭開聖經七十三小時

上主記憶起自己的神聖盟約。 (路 1:72)

牧民活動：

目的： 學習感恩祈禱， 育喜樂的 督徒精

活動： 感恩祈禱 G a i Ex i

感恩祈禱 G a i Ex i ：

主實在在這地方，我 不知道。 創

應常歡樂，不斷祈禱，事事感謝：這就是天主在 督耶穌內對

你們所 的旨意。 得前

靜一靜丶或住飯後散步，最好和家人一起

手放在心 ，請聖 光照

今天 事情讓我感恩嗎？為這感恩事情，我會感謝哪一位？

把這感恩的事，特別是當中的感受，和家人 天主分享

聆聽者代入當事人， 心聆聽，感受箇中

大家一起回味當中的感恩和喜樂，感謝恩人和天主

然後自然進入日常的夜禱。

如果當天 掛慮的事，在夜禱中交托天主後，再回味感恩之

情和聖言作結。

課後延續：

每晚夜禱以感恩祈禱開 ，最好和家人一起感恩，然後自然進入

日常的夜禱。

留意未來這星期，你的祈禱 獲天主俯聽嗎？請在 一堂在小組

中分享。