amk 13 05 2016

FER OFTAR Á LÆKNAVAKTINA EN Í SUND

EKKI SPARA SÓLARVÖRNINA Í SUMAR

MAGGA PÁLA:ÞARF BARNIÐ AÐ FARA Í LEIKSKÓLA?

ARNAR FREYR RAPPARI Í NÝJU HLUTVERKI 30

FYRSTA KONAN SEM STJÓRNAR

FÓTBOLTAÞÆTTI Á ÍSLANDI

FÖSTUDAGUR 13.05.16

HARPA EINARS

5 ATRIÐI SEM STUÐLA AÐ HEILBRIGÐRI HÚÐ

SÝNIR NÝJA HÖNNUN Í CANNES EFTIR AÐ HAFA MISST FYRIRTÆKI Í HENDUR FJÁRFESTA, TEKIST Á VIÐ GEÐHVARFASÝKI OG VERIÐ HEIMILISLAUS

„Fólk lítur stundum á mig sem fórnarlamb þó ég upplifi mig ekki sem slíkt. Ég er opinská og geri mig svolítið varnarlausa fyrir vikið. En ef það hjálpar einhverjum þá er það þess virði. Ég sé allavega ekki eftir neinu.“

Magnaðir hlutir í maníuEins og fram hefur komið er Harpa á góðum stað í dag. Það á líka við varðandi geðhvarfasýkina sem hún heldur nú í skefjum með lyfjum. „Síðasti kærastinn minn neyddi mig til að byrja á geðlyfjum. Hann sagð-ist hætta með mér ef ég færi ekki á lyf,“ segir Harpa og skellir upp úr. „Það var mjög gott hjá honum að setja mér þessa afarkosti. Hann kom inn í líf mitt á réttum tímapunkti og hjálpaði mér mikið að hreinsa til í lífi mínu.“

Harpa hafði þá nokkrum sinnum reynt að fara á lyf en alltaf hætt fljót-lega eftir að hún byrjaði. „Ég fékk svo lyf sem hentuðu mér vel og þau hafa gert mér alveg ótrúlega gott. Ég fattaði hvað líf mitt var búið að vera erfitt út af þessum sveiflum. Ég var svo veruleikafirrt og upplifði hlutina sterkari og öðruvísi en þeir voru í raunveruleikanum. Það varð allt ýktara og meira fyrir vikið. Ég viður-kenni það reyndar að ég sakna þess stundum að detta í þessar maníu. Ég gerði oft magnaða hluti í maníu, en líka mjög heimskulega hluti. Ég held samt að ég muni alltaf vera á lyfjun-um. Þau hjálpa mér að halda söns-

um, vera skipulögð og glöð. Kvíðinn er líka farinn. Ég sé ekki eftir þessari ákvörðun,“ segir Harpa og virðist staðföst. Að taka lyfin hefur líka hjálpað henni að styrkja sambönd við fjölskyldu og vini, sem er henni mjög dýrmætt.

Var ástfangin af ástinniHér áður fyrr átti Harpa það jafn-framt til að sækja í að vera ástfangin. Hún sóttist sífellt eftir því að vera í samböndum og þá skipti engu hvort þau gerðu henni gott eða ekki. „Ég hef verið ástfangin af ástinni og hef alltaf þurft að hafa eitthvað í gangi. En núna, í fyrsta skipti, er ég búin að vera lengi án alls þessa. Og ég er mjög sátt við það. Sátt við að vera ekki í sambandi. Mér finnst gott að treysta bara á sjálfa mig,“ segir Harpa og það er ljóst að henni líður vel.

Eftir að hafa misst heimili sitt um tíma er hún nú búin að koma sér vel fyrir í litlu húsi í gamla bænum í Hafnarfirði. Þar býr hún ásamt 16 ára dóttur sinni sem er að ljúka tíunda bekk í Lækjaskóla. En 18 ára gamall sonur hennar er að læra flug á Keili og býr hjá ömmu sinni og afa í Keflavík á meðan. „Börnin mín eru bæði alveg stórkostleg. Ég skil ekki hvernig ég fór að þessu,“ segir Harpa og brosir. Stoltið leynir sér ekki þegar hún talar um börnin. Að koma þeim á legg er hennar mesta afrek í lífinu og það tekur enginn af henni.

til að átta sig á hvert maður er að fara og hvað maður vill gera við líf sitt. Ég tók þátt í mjög spennandi listaviðburði á Seyðisfirði í febrúar og vann á hóteli við Mývatn í mars, og naut þess að vera með husky--tíkinni minni á hundasleða í nátt-úrufegurðinni þar. Ég gaf mér tvo mánuði í að ákveða hvort ég ætlaði að gera aðra tilraun í tískubransan-um eða gefa mig alla í myndlistina og láta þennan bransa bara eiga sig fyrir fullt og allt.“

Fyrirtækið til vinkonuÞrátt fyrir að Harpa sé mjög sátt við það sem hún er að gera í dag, er sú ákvörðun að fara af stað með nýtt vörumerki þó ekki komin til af góðu. Árið 2014 missti hún fyrirtækið sitt, Ziska, í hendur fjárfesta eftir að hafa unnið að því í sex ár. Sagan á bak við þessa atburði er mjög dapurleg enda var um að ræða vinkonu Hörpu.

„Hún kom inn fyrirtækið sem fjár-festir en ákvað svo að draga sig í hlé vegna persónulegra vandamála. Ég

var þá með allt tilbúið í framleiðslu og var komin inn í verslunina Gottu á Laugavegi. Ziska var listamanns-nafnið mitt og því erfitt að missa fyrirtækið í hendur annarra. Mér bauðst samstarf með annarri við-skiptakonu sem framleiddi línuna fyrir Gottu, og um leið reyndi hún að hjálpa mér að fá merkið aftur í mínar hendur.“

En vegna þess að framleiðslan var sett í gang án þess að nýjum samningi hafði verið lokað þá gerð-ist Harpa brotleg við þann samning sem hún hafði áður gert við vinkonu sína. „Þannig að hún, með sína sterku lögfræðinga, tók allan hagnað af sölu línunnar og eignaðist í fram-haldi af því Ziska. Þetta var afar lær-dómsrík reynsla og kenndi mér líka að treysta ekki öllum um leið. Ég lærði að samningar eru samningar. Ég reyni að láta hvatvísi mína ekki koma mér í svona vandræði framar.“

Var rosalega dramatískHarpa segist reyndar hafa miklu meiri húmor fyrir hlutunum í dag en hún hafði áður. Líka þegar illa gengur. Hún getur alveg hlegið að hrakförum sínum og því sem fer úrskeiðis. Það gerir gæfumuninn að geta það.

„Ég var rosalega dramatísk og tók allt aðeins of mikið inn á mig. Það er mikið frelsi í því að geta hlegið að sjálfum sér, yppt öxlum og haldið áfram. Það er miklu verra að gefast upp og játa sig sigraða heldur en að spýta í lófana og reyna aftur,“ segir Harpa sem hefur alltaf verið óhrædd við að koma til dyranna eins og hún er klædd. Hún hefur tjáð sig opinskátt um geðhvarfasýki sem hún glímdi við, sem og heimilisof-beldi sem hún bjó við um tíma. Það að hún stigi fram og segði sína sögu veitti fleirum styrk til að gera slíkt hið sama. Harpa er stolt af því að hafa opnað umræðuna, en hún varð hins vegar fyrir töluverðum fordóm-um í kjölfarið.

Sólrún Lilja Ragnarsdó[email protected]

Það er stórt skref að fara aftur af stað, alveg frá grunni. En fatahönnun-in er einskær ástríða hjá mér þannig ég verð að

halda áfram og gera það sem ég er menntuð til,“ segir fatahönnuður-inn og listakonan Harpa Einarsdótt-ir sem er að reyna að koma undir sig fótunum með nýtt vörumerki – Myrka.

Með Hilton-systur á kantinumHarpa hefur sett af stað söfnun á Karolina Fund til að geta lagt loka-hönd á línuna sem hún er nánast til-búin með. Henni hefur verið boðið að taka þátt í spennandi viðburði í tengslum við kvikmyndahátíðina í Cannes í næstu viku og þarf hún því að hafa hraðar hendur við að klára frumgerðir línunnar og útbúa kynn-ingarefni. Harpa ljómar af tilhlökk-un þegar hún talar um Cannes þar sem við sitjum á notalegu kaffihúsi í Hafnarfirði. Hún dreypir á kaffi, því besta í bænum, að hennar sögn.

„Þetta er á vegum fyrirtækis sem heitir Beverly Hills Haute Coutere. Þau leigja glæsihýsi, halda veislur og tískusýningar,“ segir Harpa. Hún þekkir einn þeirra sem að fyrir-tækinu standa og vill sá hinn sami hjálpa henni við að kynna nýja vöru-merkið. Að sjálfsögðu tekur hún því fagnandi.

„Ég get fengið gott tengslanet þarna og vonandi klætt einhverja stjörnuna í Myrka. Hollywood--sena er kannski ekki alveg það sem Myrka stendur fyrir, en svona fögn-uður kitlar hégómann örlítið. Ég hef aldrei upplifað neitt í líkingu við þetta. Að sitja á sundlaugarbakka með Hilton-systur á kantinum. Það er mjög fjarlægt mínum íslenska veruleika,“ segir Harpa og skellir uppúr. Og það eru orð að sönnu. Síðustu mánuðir hafa verið henni frekar erfiðir.

Missti heimilið og bílinn„Eftir að ég lokaði búðinni minni, Baugar og bein, síðasta haust þá missti ég eiginlega allt úr höndunum á mér. Heimilið, bílinn og allt. Ég er búin að vera á flakki um landið, eins og sígauni, síðustu mánuði. Það er samt gott að komast aðeins í burtu

…viðtal 2 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

Fólk lítur stundum á mig sem fórnarlamb þó ég upplifi mig

ekki sem slíkt. Ég er opinská og geri mig svolítið varnarlausa fyrir vikið.

„Ég sakna þess stundum að detta í maníu“

Harpa Einarsdóttir, fatahönnuður og listakona, er farin að hanna undir merkinu Myrka, eftir að hafa misst fyrirtækið sitt, Ziska, í hendur fjárfesta fyrir tveimur árum. Hún hefur sett af stað söfnun á Karolina Fund til að leggja lokahönd á frumgerðir nýju línunnar. Næst á dagskrá er svo sýning í Cannes þar sem fína og fræga fólkið fær að sjá flíkurnar.

Lyfin gera gott Harpa er þakklát síðasta kærastanum sínum fyrir að hafa sett henni þá afarkosti að annað hvort færi hún á geðlyf eða þau hættu saman. Mynd | Rut

Köllunarklettsvegi 1, 104 Reykjavík • Sími: 531 3300 • [email protected] Útgefandi: Gunnar Smári Egilsson. Blaðamenn: Guðrún Veiga Guðmundsdóttir, [email protected]; Kidda Svarfdal, [email protected] og Sólrún Lilja Ragnarsdóttir, [email protected]. Framkvæmdastjóri og auglýsingastjóri: Valdimar Birgisson. amk… er gefið út af Morgundegi ehf. og er prentað í 83.000 eintökum í Landsprenti.

Atticasvefnstóll

Slitsterkt áklæði, grátt, ljóst og fume.

Svefnsvæði: 180 x 73 cm.

Fullt verð: 89.900 kr.

Aðeins 69.900 kr.

22%AFSLÁTTUR Torso

hornsvefnsófi

Slitsterkt dökk- og ljósgrátt áklæði.

Stærð: 225 x 235 cm H: 88 cm.

Svefnsvæði: 219 x 142 cm.


Aðeins 159.920 kr.

20%AFSLÁTTUR

TAMPAU-sófi

Ljós- eða dökkgrátt slitsterkt áklæði. Hægri og vinstri tunga.Stærð: 315 x 215/143 cm.


Aðeins 142.425 kr.

25%AFSLÁTTUR

Afgreiðslutími RvkMánudaga til föstudaga kl. 10–18Laugardaga kl. 11–16www.dorma.is

Holtagörðum 512 6800Dalsbraut 1, Akureyri558 1100Skeiði 1, Ísafirði456 4566

Boggie3ja sæta sófi og stóll

Aðeins 79.920 kr. Aðeins 43.920 kr.StóllÞriggja sæta sófi

20%AFSLÁTTUR

Slitsterkt áklæði. Grár, og appelsínugulur. Stærð: 186 x 77 cm, H: 85 cm.

Fullt verð á sófa : 99.900 kr. Fullt verð á stól : 54.900 kr.

TAMPAtungusófi

Dökk- eða ljósgrátt slitsterkt áklæði.

Hægri eða vinstri tunga.

Fullt verð: 119.900

Aðeins 89.925 kr.

25%AFSLÁTTUR

Þú finnur nýja bæklinginn okkar á www.dorma.is

Komdu sæl Magga Pála. Þar sem þú ert nú einn helsti sérfræðingurinn í leikskólamálum á landinu þá er tilvalið að spyrja þig spurningar sem hefur leitað á okkur hjónin undanfarið. Þannig er mál með vexti að við eigum tveggja og hálfs árs stelpu og erum ekki enn búin að sækja um leikskóla fyrir hana. Fólk spyr okkur með samúð í augum hvort við fáum hvergi pláss en sannleikurinn er sá að við viljum ekki setja hana í leikskóla strax. Ég hef verið heima með henni síðan fæðingarorlofi lauk og fyrst við höf-um efni á þessu þá ákváðum við að hafa þetta svona þar til hún yrði að minnsta kosti þriggja ára og þá sjáum við í anda að hún færi í leikskóla hálfan dag. Okkur finnst þetta öllum þremur dásamlegt fyrirkomulag og njótum fjölskyldulífsins. Hún er fyrsta barn okkar hjóna en við urðum for-eldrar seint svo það er ljóst að hún verður eina barnið okkar ...

Ég á yndislegar minningar úr mínu uppeldi, ég var heima með mömmu þar til ég fór í skóla, og vil að hún fái að upplifa eitthvað í líkingu við það. En vissulega nagar spurningin um hvort hún sé að missa af einhverju mikilvægu með að vera ekki komin í leikskóla? Þess má geta að hún hittir önnur börn, við eigum barnmarga nágranna og það er samgangur á milli, hún á frænku og frænda, jafngamla tvíbura sem við hittum mikið og svo er hún í barnadansi og fimleikum. En hvenær er mátulegt, þroskalega séð, að byrja í leikskóla og heldur þú að dóttir okkar sé að tapa einhverju á að byrja ekki strax?

Heilir og sælir, kæru foreldrar og mikið er gaman að heyra frá ykk-ur. Innilegar hamingjuóskir með litlu stúlkuna ykkar og þið eruð greinilega dásamlegir foreldrar sem eruð að njóta foreldrahlut-verksins til hins ýtrasta. Haldið því óhikað áfram. Spurningu ykk-ar er síðan fljótsvarað. Það þurfa ekki öll börn að vera í leikskóla frá unga aldri og dóttir ykkar er ekki að tapa neinu. Þvert á móti.

Fyrstu þúsund dagarnirGrunnurinn að tilfinningaþroska barna er lagður á heimilinu í tengslamyndun milli barns og fjölskyldunnar. Fyrstu tengslin myndast milli ungbarnsins og „móðurinnar“ sem er oftast mamman en getur verið hver sá fullorðni einstaklingur sem tekur ábyrgð á ungbarninu og aðrir fjöl-skyldumeðlimir koma fljótt inn í myndina. Þessi grundvallartengsl með óendanlegri nánd, ást og öryggi eru þroskaverkefni fyrstu þriggja áranna eða fyrstu þúsund daganna eins og sagt er. Þarna þarf að búa sérlega vel að barninu og ef aðrir umönnunaraðilar en fjölskyldan koma að uppeldinu, gildir það sama. Dagmömmur eða leikskólafólk þurfa að vera með örfá börn og tengjast þeim nánum böndum og vera stöðugt til staðar í lífi barnsins. En - við skulum bara viðurkenna að við sendum barn undir þriggja ára frá fjölskyldunni vegna gæsluþarfar og það er allt í góðu lagi. Val um að vera heima lengur er hins vegar dásamlegt fyrir bæði foreldra og barn.

Félagsþroski?Þið nefnið að dóttir ykkar eigi sér góða leikfélaga þar sem hún æfir samskipti og leikur sér bæði með og við önnur börn á hennar reki. Það er mikilvægt þar sem félagsfærni lærist dag frá degi og eins og þið hafið séð, þá njóta börn þess

að vera innan um önnur börn, fyrst með því einu að leika sér hlið við hlið en fara svo að tengja hvert við annað. Í þroskaferlinu upp undir þriggja ára skapast því mikil reynsla sem verður grunnur-inn að raunverulegum samleik og samskiptum í leikskólanum þar sem börn geta lært hreinlega allt milli himins og jarðar. Sá tími er að renna upp og tímabært að velja leikskóla þar sem þið veljið hent-ugan tíma fyrir hana, til dæmis frá morgni til klukkan 2-3 sem er afar góður leikskólatími.

Leikskólanám fyrir lífiðTil gamans læt ég lítið ljóð eftir Robert nokkurn Fulghum fylgja hérna í stytrri og lauslegri þýðingu minni en fyrir þá sem vilja kynna sér ljóðið, er heitið „All I Really Need To Know I Learned In Kind-ergarten“.

„Mest af því sem ég þarf í rauninniað vita um lífiðog hvað ég á að gera og hvernig ég á að veralærði ég í leikskólanum ... ...Deila með öðrum.Svindla ekki í leikjum.Berja ekki aðra.Setja hlutina aftur á sinn stað.Þrífa upp eftir klúðrin mín.Taka ekki annarra eigur.Segja fyrirgefðu ef ég meiði ein-hvern.Þvo hendurnar áður en ég borða.Sturta niður.Að heitar smákökur og köld mjólk eru góð hressing.Finna jafnvægi í lífinu –læra smá og hugsa smáog teikna og mála og syngja og dansa.Og vinna og leika mér á hverjum degi.Leggja mig eftir matinn.Þegar ég fer út í heiminn,passa ég mig í umferðinni.Leiðast og halda hópinn.

Taka eftir undrum lífsins.“

Sendið Möggu Pálu spurningar á [email protected] og hún mun svara í næstu blöðum.

Uppeldisáhöldin Nei, barnið þarf ekki strax í leikskóla!

Fjölskyldan samankomin Ólöf ásamt eiginmanni sínum, Axel Rúnari

Eyþórssyni, og strákunum þeirra þremur; Dagbjarti Kjaran, Fróða Kjaran og Kormáki Kjaran.

Fara líklega oftar á læknavaktina en í sundÓlöf Magnúsdóttir segir hægara sagt en gert að ná fullkominni helgi með börnum

Sólrún Lilja Ragnarsdó[email protected]

Ég man ekki eftir því að hafa nokkurn tímann upplifað fullkomna helgi með börnum. Fyrstu árin sem foreldri hélt

ég að ég væri að gera eitthvað rangt, að öllum öðrum tækist að eiga fullkomnar helgar þar sem allir eru brosandi og glaðir í sparifötunum á Instagram,“ segir Ólöf Magnúsdóttir, þjóðfræðing-ur, frumkvöðull og þriggja barna móðir, aðspurð hvernig hún myndi lýsa fullkominni helgi með strákunum sínum.

„Sem móðir þriggja drengja sem allir komu í þennan heim útbúnir varaaflstöð, sjálfstæði og hvatvísi hef ég lært að það eru til fullkomin augna-blik og þá meina ég augnablik, á með-an væntingar um fullkomna daga eða fullkomna helgi eru gjör-samlega fráleitar og ein-göngu til þess fallnar að stúta geðheilsu minni og okkar allra algjörlega.“

En Ólöf hefur þó

alveg hugmynd um það hvernig uppskrift að góðri helgi með fjöl-skyldunni gæti hljómað. Og það kemur alveg fyrir að þau reyna að fara með alla hersinguna á opin-bera staði og gera sér glaðan dag.

„Drengirnir mínir eru á ólíkum aldri með ólíkar þarfir en best væri að byrja daginn á því að allir kæmust ógrátandi út úr húsi og ofan í sundlaug. Við elskum sund en til þess að við komumst í sund þurfa allir að vera frískir, sem get-ur gerst þegar himintunglin raðast rétt upp. Líklega förum við samt

oftar á Barnalækna-vaktina en í sund. Eftir

sundið væri stórkostlegt að fara í hjólaferð og

lautarferð með keyptu nesti, kókó-mjólk og kexi. Það hefur enginn tíma til að vaska upp eftir bakstur á fullkomnum degi.“ Eftir góðan dag saman væri Ólöf svo til í að fjölskyldunni væri boðið í mat á heimili þar sem börnin þyrftu ekki að vera þæg og prúð. Og að lokum færu allir glaðir í rúmið án þess að nöldra. „En ef einhvern langar að bjóða okkur í Lególand þá erum við alveg til.“

…fjölskyldan 4 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

TúnikaVerð: 5.990 kr

PÓSTSENDUM FRÍTT HVERT Á LAND SEM ER

Opið alla virka daga frá kl. 11-18& Laugardaga frá kl. 11-16

Fákafeni 9 | Sími 581-1552 | www.curvy.is

NÝ SENDING MEÐ TÚNIKUM

Skoðaðu úrvalið á curvy.is eða kíktu til okkar í Fákafen 9

Stærðir 14-28

Helgarblað 8. apríl–10. apríl 2016 • 14. tölublað 7. árgangur

www.frettatiminn.is

[email protected]

[email protected]

HemúllinnFjölskyldufaðir í Breiðholti − pönkari á Austurvelli

Mannlíf 62

Mynd | Hari

Jóhannes Kr. Kristjánsson 28

Panama-skjölin

Viðhald húsaFRÉTTATÍMINN

Helgin 8.–10. apríl 2016

www.frettatiminn.is

Við getum tekið

sem dæmi sólpalla

þar sem algengasta

aðferðin er að grafa

holur og steypa

hólka. Með þessum

skrúfum er ferlið

mun einfaldara,

öruggara og kostnaðarminna. 17

Dýrleif Arna Guðmundsdóttir,

verkfræðingur hjá Áltaki.

• Steinsteypa

• Mynstursteypa

• Graníthellur

• Viðhaldsefni

• Stoðveggjakerfi

• Múrkerfi

• Einingar

• Gólflausnir

• Garðlausnir

Fjárfesting sem

steinliggur

20YFIR

TEGUNDIR AF HELLUM

Hafðu samband í síma og láttu

sérfræðinga okkar aðstoða þig

við að finna réttu lausnina.

4 400 400

4 400 600

4 400 630

4 400 573Hringhellu 2

221 HafnarfjörðurHrísmýri 8

800 SelfossSmiðjuvegi

870 Vík

Malarhöfða 10

110 Reykjavík

Berghólabraut 9

230 Reykjanesbær

Sími 4 400 400

www.steypustodin.is

Húsið var hersetið

af köngulómAuður Ottesen og eiginmaður hennar keyptu sér hús á Selfossi

eftir hrun. Þau þurftu að vinna bug á myglusveppi og heilum

her af köngulóm en eru ánægð í endurbættu húsi í dag. Auk

hússins hefur garðurinn fengið andlitslyftingu og nú eru þau

að taka bílskúrinn í gegn. 8

Mynd | Páll Jökull Pétursson

Sérblað

Maðurinn sem felldi

forsætisráðherra

Sven Bergman

Illnauðsynleg aðferð í viðtalinu

Sænski blaðamaðurinn 8

Ris og fall Sigmundar

Upp eins og raketta,

niður eins og prik

Spilltasta þjóðin 10Bless 18

332 ráðherrar í Vestur-Evrópu

4 í skattaskjóli þar af 3 íslenskir

KRINGLUNNI ISTORE.IS

Sérverslun með Apple vörur

MacBook Air 13"Þunn og létt með rafhlöðu

sem dugar daginn

Frá 199.990 kr.

MacBook Pro Retina 13"

Alvöru hraði í nettri og léttri hönnun

Ótrúleg skjáskerpa

Frá 247.990 kr.Mac skólabækurnar

fást í iStore Kringlunni

10 heppnir sem versla Apple tæki frá

1. mars til 15. maí vinna miða á Justin Bieber.

www.sagamedica.is

SagaProMinna mál með

Sti l l ing hf. | S ími 520 8000 | www.st i l l ing . is | st i l l ing@sti l l ing . is

Allt fyrir bílinn

Varahlutir í bílinn

Demparar, gormar og stýrisendar

Kerti, háspennukefli, kveikjuþráðasett, súrefnisskynjarar og loftflæðiskynjarar

Rafgeymar

Tímareimar og vatnsdælur

Hemlahlutir

Kúplingar

Verksmiðjuábyrgð á þínum bí l er tryggð með vottuðum varahlutum frá Sti l l ingu

Það er mikilvægt að hugsa vel um húðina, okkar stærsta líffæri sem verður fyrir miklu áreiti á degi hverjum. Mengun, förðunarvörur og óhreinindi hafa sitt að segja og er ýmislegt sem við ættum að gera daglega til þess að halda húðinni hreinni og heilbrigðri.

1. Þvoðu þér í framan tvisvar á dag, bæði kvölds og morgna. Á kvöldin þværð þú óhreinindin sem safnast á húðina yfir daginn og á morgnana þau óhreinindi sem húðin losar sig við yfir nóttina.

2. Forðastu að fara í of heita sturtu. Of heitar sturtur geta þurrkað og ert húðina. Notaðu alltaf milt og rakagefandi krem eftir sturtu.

3. Drekktu nóg af vatni, vatnsdrykkja er nauðsynleg til þess að viðhalda rakanum í húðinni.

4. Fáðu nægan svefn, svefn er mikilvægur fyrir endurnýjun húðarinnar. Reyndu einnig að skipta um koddaver vikulega af því mikil óhreinindi geta safnast þar fyrir sem eru slæm fyrir húðina.

5. Notaðu alltaf sólarvörn á andlitið, sama hvort sólin skín eða ekki. Geislar sólarinnar eru ein aðalástæðan fyrir ummerkjum öldrunar og litablettum í andliti af því við náum ekki svo auðveldlega að hylja það.

5 atriði sem stuðla að hreinni og heilbrigðri húð

Hydra zen frá LancômeNæturmaski sem vinnur gegn streitueinkennum, gefur mýkt, þægindi og ljóma. Maskinn er borinn á í þunnu lagi á hreint andlit og háls. Við mælum með að nota augnkrem á augnsvæðið. Mjög róandi og rakagefandi krem.

Exfoliance clarté frá Lancôme

Kornamaski sem losar um dauðar húðfrumur á mildan hátt og örvar endurnýjun

frumna svo húðin verður tær, mjúk og hrein. Fyrir eðlilega og blandaða húð.

Pure ritual frá Helena Rubinstein Care in peel er svartur peeling maski sem endurnýjar yfirborð húðarinnar og gefur raka. Örvar innri hreinsun og endurnýjun. Svört grjón, svart te, AHA-sýrur og hraunsandur sem endurnýja og mýkja húðina.

Hydra collagenist maski frá Helena RubinsteinRakamaski sem endurvekur raka húðar og dregur úr fínum línum. Húðin verður þétt og mjúk. Það er mjög gott að sofa með hann einu sinni til tvisvar í viku. Maskann má nota eftir þörfum.

Powercell maski frá Helena RubinsteinRakamaski sem veitir góða vörn gegn daglegu áreiti. Sléttir, styrkir og stinnir húðina. Maskann má nota tvisvar í viku fyrir öfluga yngingarmeðferð. Maskann má setja á í 10-15 mínútur og þvo svo af.

Wondermud skin best frá BiothermSteinefna- og þörungamaski. Náttúrulegur og hreinsandi leir sem kemur frá fjöllum Marokkó. Einstaklega létt og silkimjúk áferð með náttúrulegum ilmi. Maskinn hreinsar og dregur saman opnar húðholur. Jafnar, hreinsar og nærir húðina.

Top secrets instant moisture glow frá YSLNý stjörnuvara er hér á ferð. Þessi nýja all-in-one formúla bætir áferð húðarinnar og gerir förðunina enn fallegri. Húðin ljómar samstundis með geislandi satínáferð. Hægt er að nota hana eina og sér, undir eða yfir farða. Fyrir allar húðgerðir.

Forever youth liberator maski frá YSLÖflugur maski sem örvar endurnýjun djúpt í húðinni. Tvöföld slípunarvirkni sem gefur fallega demantsáferð og ljóma. Maskinn er góður fyrir þreytta og viðkvæma húð.

Aquasource everplump frá BiothermFrískandi þétt gel með virkum náttúrulegum innihaldsefnum sem eykur okkar eigin framleiðslu á hyaluronic sýru, sem sér um rakabirgðir húðarinnar. Kremið gefur húðinni mikinn raka og það dregur úr fínum línum.

Génifique dagkrem og augnkrem frá LancômeGenifique æskuvakinn er margverðlaunuð snyrtivara. Genifique er fyrir allan aldur frá ca. 25 ára og örvar framleiðslu á próteini sem mest er af í ungri húð. Með aldrinum minnkar þessi framleiðsla en með því að örva hana aukast gæði húðarinnar svo um munar. Húðin geislar af æsku, það er eins og hún lyftist innan frá. Augnkremið dregur einnig úr þrota og fínar línur verða sjáanlega minni. Það er mjög gott að nota dagkremið og augnkremið saman eða í sitthvoru lagi. Hentar öllum húðgerðum.

Góður maski gerir gæfumuninn

…húðin 6 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

L'OCCITANE EN PROVENCE

KYNNING

L'Occitane var stofnað árið 1976. Upphafið má rekja

til þess þegar Olivier Baussan notaði í fyrsta skipti

eimingartæki til að eima ilmkjarnaolíur úr villtri rósmarín,

sem hann hafði safnað saman í Provence. Þó tímarnir hafi

breyst síðan þá, helst eitt enn óbreytt: tryggð L’Occitane

við að rækta náttúruleg innihaldsefni í Suður-Frakklandi.

Fyrirtækið og náttúran vinna hönd í hönd við að þróa

vörur sem eru náttúrulega góðar fyrir húðina, um leið

og það stuðlar að varðveislu landsvæða Provence.

Í gegnum árin hefur L’Occitane byggt upp sterk tengsl við eimingarmeistara, bændur og framleiðendur á

svæðinu. Í sameiningu hafa þeir endurvakið gamlar hefðir

og kunnáttu, blásið í þær lífi og gefið þeim aftur tilgang.

Ræktun möndlutrjáa á hásléttu Valensole, varðveisla á

villtum immortelle blómum og sáning lavenders í Haute-

Provence eru meðal þeirra leiða L’Occitane til að styðja við

hefðbundnar ræktunaraðferðir.

Immortelle Divine Creaminniheldur 7 virk innihaldsefni af náttúrulegum uppruna ásamt lífrænt ræktaðri Immortelle

ilmkjarnaolíu sem hefur einstaka öldrunarhamlandi eiginleika.

Þegar einstakir öldrunarhamlandi eiginleikar immortelle blómsins voru fyrst uppgötvaðir á Korsíku, setti fyrirtækið á fót stóra, sjálfbæra

ræktun á blóminu sem fékk

lífræna vottun. Og eftir heimsókn

til Búrkína Fasó, þar sem Olivier

Baussan varð svo hugfanginn

af ótrúlega nærandi virkni shea

hnetunnar, ákvað hann að koma á

fót sameiginlegu þróunarsamstarfi

við hina upprunalegu ræktendur –

konurnar í Búrkína Fasó.

Í dag, ná sterk gildi,L’Occitane varðandi varðveislu

mun lengra en bara til Provence.

#ATRUESTORY

Olivier Baussan eimar olíur á immortelle blómaakri á Korsíku

Hið eilífa immortelle blóm

Kringlan 4-12 | s. 577-7040


Dove brúnkukrem er gott fyrirhúðina og frábært fyrir útlitið

Tveir styrkleikar – fyrir ljósa/miðlungsdökka húð og fyrir miðlungsdökka/dökka húð.

Nú renna 8 kr. af öllum seldum Dove vörum til The Body Project sem vinnur að bættri líkamsmynd stúlkna á Íslandi. Lesið meira um verkefnið á www.sonnfegurd.is

#sönnfegurð

Rakagefandi húðkrem sem byggir smám saman upp fallega brúnan húðlit. Inniheldur náttúrulega litarefnið DHA og Cell-Moisturisers® sem næra húðina og metta hana af raka.

5 hlutir sem gott er að hafa í huga þegar kemur að sólarvörninniVið finnum ekki fyrir því

þegar útfjólubláir geislar sólarinnar fara í gegn-um húðina og skemma

frumurnar og það þarf ekki einu sinni að vera neitt sérstaklega heitt úti til þess að slíkt eigi sér stað. Þess vegna er afar mikil-vægt að spara ekki sólarvörnina þegar sú gula lætur sjá sig.

1. Er sólarvörnin síðan síðasta sumar? Gættu að dagsetningunni og passaðu að bera ekki á þig útrunna sólarvörn.

2. Ertu með rautt hár, ljósa húð, mikið af fæðingarblettum eða fjöl-skyldusögu um húðkrabbamein? Þá skaltu gæta sérstaklega vel að húðinni og velja sólarvörn af kostgæfni.

3. Ekki gleyma að bera á svæði eins og eyru, í hársvörð, aftan á háls og hné, auganlok og ristar.

4. Passaðu að húð þín sé bæði þurr og hrein þegar þú berð á hana.

5. Best er að fara varlega í sólböð-in og nota alltaf sólarvörn með stuðlinum 15 eða meira (15 SPF) og vörn sem verndar húðina bæði gegn UVB og UVA geislum.

Ótrúlegt en satt!Átta klukkustunda kremið eða „the Eight Hour Cream” var fram-leitt af hinni einu og sönnu Eliza-beth Arden og í dag er það eins vinsælt og virt eins og það var þegar það kom fyrst á markaðinn.Átta stunda kremið frá Elizabeth Arden er frábært á exem, frunsur, þurrkubletti og kuldabletti. Það verndar húðina einstaklega vel gegn áhrifum óblíðra náttúruafla algjört óskakrem fyrir útivistar-fólk. Þetta ótrúlega krem ýtir undir heilbrigt útlit og það er hægt að nota það hvenær sem er

og eins oft og maður vill. Margar vörutegund-ir eru fáanlegar í þessari línu.

8 klukkustunda línan frá Elizabeth Arden

VaragaldurVerndið og mýkið skorpnar varir með Eight Hour Cream. Lip Prot-ectant Stick SPF 15, kemur í ein-um litlausum varasalva.

Flott fyrir hendurFullkomin lausn fyrir þurrar og

sprungnar hendur og þurr naglabönd.

100% náttúruleg fegurð

Hver er þinn UPPÁHALDS?

bolli kókosolía1 tsk E-vítamínolía1 msk jojobaolía 6-10 dropar af uppáhalds ilmkjarnaolíunni þinni. Fyrir mjög þurra húð er gott að setja smá Shea eða Cocoa smjör með. Aðferð:Öll innihaldsefnin sett í blandara eða hræriskál og hrært þar til þetta er farið að líkjast kremi. Blandan þarf að taka í sig nóg af lofti til að vera létt og vel þeytt. Innihaldið er svo sett í loftþéttar umbúðir. Gott er að geyma kremið í ísskáp og bera á sólkyssta húð.

ÞEYTT KÓKOSKREM

Premium UV mexoryl BB krem frá Helena RubinsteinGóð vörn sem gefur jafnan húðlit. Snyrtivara og húðvara sameinast í eina vöru. Ný kynslóð BB krema sem jafnar húðtóninn með litarefnum sem hylja án þess að þekja, ásamt því að vernda húðina gegn daglegu áreiti UV geisla og mengunar.

Immortelle Precious BB Cream SPF 30 40mlFrábær vara fyrir þá sem vilja ljómandi húð en formúlan skilar margþættum ávinningi eins og að jafna húðtóninn, lagfæra áferð húðarinnar svo ekki sé minnst á það mikilvægasta: æsku húðarinnar! Inniheldur immortelle

ilmkjarnaolíu sem hjálpar sýnileg við að slétta og vernda húðina gegn skaðlegum áhrifum útfjólublárra

geisla, þökk sé sólarvörn af náttúrulegum uppruna. BB kremið er til í þremur litatónum.

Flash bronzer night sun frá LancômeRakagefandi sjálfbrúnkukrem sem nota skal yfir nótt. Gefur náttúrulegan og heilbrigðan ljóma. Eftir aðeins 15 mínútur er formúlan smitfrí. Auðvelt er að byggja upp lit frá degi til dags.

Aqua gelee autobronzant frá BiothermRakagefandi serum með sjálfbrúnandi eiginleikum.

Einstaklega auðvelt í notkun

og gefur náttúrulegan og jafnan lit. Húðin verður ekki flekkótt. Sanseruð áferð svo húðin fær samstundis ljóma.

Finndu hið fullkomna krem fyrir húðina þína

NÝTTVOLUPTUOUS FALSE LASH EFFECT MASKARINÝR byltingarkenndur SPÍRALLAGA BURSTI sem LYFTIR, aðskilur og þykkir augnhárin.

Endi burstans auðveldar að ná til allra minnstu augnháranna.

Opnari ásýnd augnana.

www.maxfactor.is www.medico.is

Unnið í samstarfi við Vistor

Kremin innihalda engin ilm- eða litarefni og henta öllum, ungum sem öldnum,“ segir Jódís

Brynjarsdóttir, markaðstengill hjá Vistor sem sér meðal annars um markaðssetningu Locobase á Íslandi. Locobase kremin henta einstaklingum með viðkvæma húð og hafa meðal annars hlotið viðurkenningu frá dönsku og sænsku astma- og ofnæmissamtökunum. Það eru þrjár mismunandi gerðir af Locobase kremum, Locobase Fedtcreme, Locobase Repair og Locobase LPL.

Locobase Fedtcreme fyrir þurra og sprungna húðLocobase Fedtcreme inniheldur 70% fitu og er helst notað til þess að þétta varnarlag húðarinnar, draga úr rakatapi og koma jafnvægi aftur á húðina. Locobase Fedtcreme er mikið notað á þurra húð og exem. Kremið hentar bæði börnum og fullorðnum og er sérstaklega gott fyrir þá sem þurfa að verja húðina gegn kulda og bleytu. Fedtcreme er einnig hægt að nota á þurrar hendur, varir og þurrk í andliti og augnlokum.

Locobase Repair fyrir þurra og skaddaða húðLocobase Repair inniheldur 63% fitu, kremið er græðandi og mjög gott viðgerðarkrem á þurra og skaddaða húð. Húðsjúkdóma- læknar mæla með Locobase Repair fyrir börn og fullorðna með exem og til að nota samhliða annarri húðmeðferð, til dæmis sterameðferð. Repair inniheldur sömu fituefni og húðin og hefur reynst vel við langvinnum húð- vandamálum. Locobase Repair hefur verið mikið notað sem kulda- krem hjá börnum og útivistarfólki. Kremið hentar einnig afbragðsvel á aumar geirvörtur við brjóstagjöf og á rauða barnabossa. Líkt og önnur Locobase krem inniheldur Repair engin ilm- eða litarefni, en auk þess er það laust við paraben.

Locobase LPL fyrir harða húðLocobase LPL inniheldur 49% fitu og er eingöngu ætlað á þykka, hreistraða og harða húð. LPL leysir upp og fjarlægir þykkt, hart hreisturlag eins og til dæmis á hælum og á olnbogum. LPL inniheldur bæði mjólkursýru og própýlenglýkól sem leysir upp og mýkir harða húð. LPL má aðeins bera á þau svæði sem þarfnast meðferðar og því skal ekki bera kremið á heilbrigða húð.

Locobase fæst í öllum helstu apótekum.

Locobase verndar og mýkir húðinaLocobase kremin eru mýkjandi krem fyrir þurra húð og exem. Þau gegna því hlutverki að viðhalda réttu rakastigi í húðinni og vernda gegn umhverfisáhrifum eins og kulda og vatni sem geta þurrkað húðina.

Jódís Brynjarsdóttir, markaðstengill hjá Vistor.

…húðinkynningar

10 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

Locobase

repair er án

rotvarnarefna

Bodycare aquagelee frá Biotherm Frískandi líkamsgel sem bráðnar samstundis á húðinni. Gelið gefur húðinni góða mýkt og ró. Léttur og frískandi ilmur.

Líkaminn ljómar

Olay Regenerist hreinsiburstiHreinsibursti sem hreinsar andlitið fjórum sinnum betur en hefðbundinn andlitshreinsir. Burstinn nær lengra ofan í húðina og nær þannig betur þeim óhreinindum sem hefðbundinn andlitshreinsir nær ekki til.

Eau soleil frá Biotherm Léttur og frískandi sumarilmur sem má nota í sólinni. Ilmurinn er sæt og frískandi ávaxtablanda.

L Eau de toilette florale

Er fyrsti ilmurinn með

kröftuga Osmanthus

blóminu. Ferskur,

fínlegur og ávaxtakenndur

sólskinsilmur.

Nýjungar frá LancômeJuicy shaker Nýja varaolían hjá Lancôme sem auðguð er með litarefnum. Þú hristir, berð á og sérð varir þínar frískast upp með fallegum litum án þess að verða klístraðar. Mjög auðvelt og þægilegt í notkun. Fáanlegt í 13 litum.

Belle de teint púður Fíngert púður sem gefur náttúrulegan og heilbrigðan ljóma. Húðin verður slétt og mjúk. Virk innihaldsefni sem gefa húðinni fallegan ljóma.

…húðin11 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

Rosazol – Lyf við rósroðaRósroði er húðsjúkdómur sem hrjáir allt að tíunda hvern einstakling, bæði konur og karla. Sjúkdómurinn er krónískur en því fyrr sem meðferð hefst, því líklegra er að hægt sé að hægja á framvindu einkenna. Rosazol er fyrsta og eina lyfið sem fæst án lyfseðils við einkennum rósroða eins og roða og bólum. Virka innihaldsefnið í Rosazol, metrónídazól, tilheyrir flokki sýklalyfja og er ætlað til staðbundinnar notkunar við rósroða. Rosazol, sem er án rotvarnar, er borið á einkennin tvisvar á dag en ávallt ætti að ráðfæra sig við lækni áður en byrjað er að nota lyfið. Ef greiningin er rósroði – spurðu þá eftir Rosazol í apótekinu.

Notkunarsvið: Rosazol 10 mg/g krem inniheldur virka efnið metrónídazól. Lyfið tilheyrir flokki sýklalyfja, virkt gegn nauðbundnum (obligate), loftfælnum bakteríum og frumdýrum og ætlað til staðbundinnar notkunar við rósroða. Verkunar- háttur metrónídazóls gegn rósroða er ekki þekktur. Áður en meðferð með Rosazol kremi hefst skal læknir staðfesta sjúkdómsgreininguna. Frábendingar: Ofnæmi fyrir virka efninu eða einhverju hjálparefnanna. Sérstök varnarorð: Forðast ber að kremið berist í augu eða á slímhúð. Forðast ber sterkt sólarljós og útfjólublátt ljós (sólböð, sólarlampa og útfjólubláa lampa) meðan á meðferð með metrónídazóli stendur. Við ertingu ætti að bera Rosazol sjaldnar á eða gera hlé á notkun þess. Forðast ætti ónauðsynlega og/eða langvarandi meðferð með Rosazol. Metrónídazól er nítróimidazól og þarf að nota með varúð ef fram koma einkenni um blóðmein eða saga er um slíkt. Lyfið inniheldur cetýl- og cetostearýlalkóhól sem getur valdið staðbundnum húðviðbrögðum (t.d. snertihúðbólgu). Sjúklingnum er ráðlagt að leita læknis ef þörf krefur. Meðganga og brjóstagjöf: Metrónídazól má aðeins nota á meðgöngu sé það metið lífsnauðsynlegt. Meta þarf m.t.t. mikilvægis meðferðarinnar fyrir móðurina hvort hætta eigi eða gera hlé á meðferð með Rosazol við brjóstagjöf. Skömmtun: Þunnt lag af Rosazol er borið á svæðið sem á að meðhöndla, tvisvar á dag, að morgni og að kvöldi. Meðalmeðferðartími er breytilegur eftir löndum en er venjulega 3 til 4 mánuðir. Meðferð ætti ekki að standa lengur en ráðlagt er en þó má læknirinn sem ávísar lyfinu framlengja meðferðina um aðra 3 til 4 mánuði þegar rík ástæða er til og í samræmi við alvarleika sjúkdómsins. Beri meðhöndlunin ekki markverðan árangur ætti að hætta henni. Svæðið sem á að meðhöndla er þvegið með mildri sápu áður en kremið er borið á. Eftir að Rosazol krem hefur verið borið á húðina mega sjúklingarnir nota snyrtivörur sem ekki loka húðinni og verka ekki herpandi á hana. Börn ættu ekki að nota lyfið þar sem ekki liggja fyrir gögn um öryggi/virkni/skammta fyrir börn. Algengar aukaverkanir: Um 10% sjúklinga finna fyrir aukaverkunum. Algengustu aukaverkanirnar eru húðerting, þurrkur, kláði, roðaþot, sviði í húð, versnun rósroða, sársauki. Markaðsleyfishafi: Actavis Group hf. Geymið þar sem börn hvorki ná til né sjá. Lesið vandlega leiðbeiningar sem fylgja lyfinu. Mars 2016.

FÆST ÁNLYFSEÐILS

Act

avis

614

080

Body refirm stretch oil frá Biotherm Styrkjandi og þéttandi olía. Bætir fjaðurmagn og eykur teygjanleika. Hentar mjög vel fyrir og eftir meðgöngu, þyngdartap og þyngdaraukningu.

Autobronzant tonique frá Biotherm Sjálfbrúnkuolía með tvöfaldri virkni. Auðvelt er að úða og gefa jafna áferð á líkamann. Mjög auðvelt í notkun. Gefur húðinni raka og satínmjúka áferð.

Kynning í samstarfi við Actavis

Ætla má að allt að 10% Ís-lendinga þjáist af húð-sjúkdómnum rósroða en ekki eru til greinargóðar

upplýsingar um algengi sjúkdómsins hér á landi. En algengi rósroða í Svíþjóð er um 14% hjá konum og 5% hjá körl-um*1 samkvæmt Mats Berg yfirlækni og dósent við háskólann í Uppsala. Rósroði er hvimleiður og getur haft nei-kvæð áhrif á útlit og vellíðan. En nú er hægt að fá lyf án lyfseðils við rósroða.

Einkenni rósroða, roði, bólgur, útbrot og æðaslit sem gjarnan koma fram í miðju andlits og oft sem flekkir geta verið afar erfið og þeir sem af þeim þjást líða oft fyrir það, án þess endi-lega að tjá sig mikið um það.

Rósroði er húðsjúkdómur, hann er krónískur, talinn vera mikið til van-greindur og vanmeðhöndlaður. Hvað það er sem veldur því að fólk fær rós-roða er ekki vitað og engin lækning er til, en einkenni rósroða má meðhöndla með lyfjum og breyttum lífsstíl. Ef grunur leikur á að um rósroða sé að ræða ætti að fá greiningu hjá lækni sem ráðleggur viðeigandi meðferð. Því fyrr sem rósroði er meðhöndlaður því líklegra er að hægt sé að ná árangri í halda einkennum í skefjum. Innihalds-efnið í Rosazol-kreminu er vel þekkt undir nafninu metrónídazól 1% en það hefur verið hægt að fá gegn lyfseðli um árabil og hefur verið ein mest notaða útvortis meðferð við rósroða. Það er því ánægjulegt að segja frá því að Ros-azol er nú aðgengilegt öllum þeim sem hafa greinst með rósroða.

Rosazol fæst án lyfseðils í apótekum.

*1. Berg M, Liden S. An epidemiological study of rosacea. Acta Derm Venereol 1989;69:419-23.

Notkunarsvið: Rosazol 10 mg/g krem inniheldur virka efnið metrónídazól. Lyfið tilheyrir flokki sýklalyfja, virkt gegn nauðbundnum (obligate), loftfælnum bakteríum og frumdýrum og ætlað til staðbundinnar notkunar við rósroða. Áður en meðferð með Rosazol kremi hefst skal læknir staðfesta sjúkdómsgreininguna. Sérstök varnarorð: Forðast ber að kremið berist í augu eða á slímhúð. Forðast ber sterkt sólarljós og útfjólublátt ljós (sólböð, sólar-lampa og útfjólubláa lampa) meðan á meðferð með metrónídazóli stendur. Við ertingu ætti að bera Rosazol sjaldnar á eða gera hlé á notkun þess. Forðast ætti ónauðsynlega og/eða langvarandi meðferð með Rosazol. Metrónídazól er nítróimidazól og þarf að nota með varúð ef fram koma einkenni um blóðmein eða saga er um slíkt. Lyfið inniheldur cetýl- og cetostearýlalkóhól sem getur valdið staðbundnum húðviðbrögðum (t.d. snertihúðbólgu). Sjúklingnum er ráðlagt að leita læknis ef þörf krefur. Meðganga og brjóstagjöf: Metrónídazól má aðeins nota á meðgöngu sé það metið lífsnauðsynlegt. Meta þarf m.t.t. mikilvægis meðferðarinnar fyrir móðurina hvort hætta eigi eða gera hlé á meðferð með Rosazol við brjóstagjöf. Skömmtun: Þunnt lag af Rosazol er borið á svæðið sem á að meðhöndla, tvisvar á dag, að morgni og að kvöldi. Meðalmeðferðartími er breytilegur eftir löndum en er venjulega 3 til 4 mánuðir. Meðferð ætti ekki að standa lengur en ráðlagt er en þó má læknirinn sem ávísar lyfinu framlengja meðferðina um aðra 3 til 4 mánuði þegar rík ástæða er til og í samræmi við alvarleika sjúkdómsins. Beri meðhöndlunin ekki markverðan árangur ætti að hætta henni. Markaðsleyfishafi: Actavis Group hf. Geymið þar sem börn hvorki ná til né sjá. Lesið vand-lega leiðbeiningar sem fylgja lyfinu. Apríl 2016.

Nýtt við rósroða

Rosazol, fyrsta og eina lyfið án lyfseðils við rósroða

Gefur raka og nærir húðinaJásön AV gelið er náttúrulegt og vottað af framleiðendum Aloe VeraUnnið í samstarfi við Kj. Kjartansson ehf.

Jásön-vörurnar hafa verið framleiddar í hálfa öld. Þessar náttúrulegu vörur voru seldar hér á landi á

árum áður og nutu mikilla vin-sælda. Jásön-vörurnar eru nú aft-ur fáanlegar hér á landi.

Jásön AV gelið inniheldur Allantoin og Vitamin B5 sem gefa raka og næra húðina og er vottað af framleiðendum Aloe Vera (IASC) sem tryggir gæði. Jásön-vörurn-ar eru ekki prufaðar á dýrum og fylgja ströngum alþjóðalögum um gæði, framleiðslu og vottanir.

Aloe Vera (AV) er eitt af undraefnum náttúrunnar og fá efni hafa eins mikla kosti fyrir húðina. Jásön AV gelin eru 98% náttúruleg Aloe Vera og því án allra „auka-

efna“ eins og: SLS, Parabena, Phtalas o.fl. vafasamra efna.

Aloe Vera hefur auk þess eftirfar-andi eiginleika fyrir húðina:

• Kælir• Gefur raka• Græðir• Gott á brunasár og sólbruna• Við biti, kláða og mörgum öðrum húðvandamálum• Gott á vörtur• Dregur úr flösu og öðrum vandamálum í hársverðinum

AV getur mögulega læknað rósroða og aðra alvarlegri húðkvilla.AV er einnig mjög gott eftir rakstur.

Vertu áhyggjulaus í sólinni í sumar

Creme nacree oligo-thermale frá Biotherm

After sun sem veitir fallega sólbrúnku og mikinn raka. Húðin verður silkimjúk og

ljómar af heilbrigði.

Creme solaire anti-age frá Biotherm

Nærandi vörn fyrir andlitið. Verndar húðina gegn

sólargeislum sem geta valdið húðskemmdum. Gefur húðinni góðan ljóma og fallegan húðlit.

Wet or dry fluide solaire frá BiothermFrábær vörn sem hægt er að setja á sig hvort sem húðin er blaut eða þurr. Létt áferð

sem ekki skilur eftir sig hvítar rákir. Gefur húðinni

fallegan ljóma.

Soleil bronzer after sun frá LancômeAfter sun sem inniheldur 3 dýrmætar olíur sem næra, mýkja og fegra húðina. Færir húðinni raka og húðin verður brúnni lengur.

Soleil bronzer frá LancômeSólarvörn sem verndar húðina frá UVA geislum. Inniheldur 3 dýrmætar olíur sem mýkja, næra og fegra húðina. Húðin fær fallega og jafna sólbrúnku.

Soleil bronzer á andlit frá Lancôme

Góð vörn fyrir andlit og inniheldur dýrmætar olíur sem næra og fegra húðina.

Báðar varnirnar vernda húðinni gegn árásargjörnum UVA geislum og gefa

húðinni fallega og jafna sólbrúnku. Vörn 50 er kröftug sameining sólarvarna og

litaðs BB krems. Leiðréttandi litarefni hylja húðlýti og minnka ójöfnur samstundis.

Náttúruleg, slétt og jöfn húð sem ljómar af fegurð. Báðar formúlurnar eru vatnsheldar.

…húðinkynningar


NIVEA.com

AAAAAhhhEINSTAKLEGA KÆLANDISÓLARVÖRN

NJÓTTU FYRSTU NIVEA SÓLARVARNARINNAR SEM KÆLIR

Total recharge frá Biotherm homme Algjört orku-skot fyrir húðina. Létt, frískandi og kælandi gel sem endurnýjar húðina og eflir varnarkerfi henn-ar. Gefur góðan raka og frískar samstundis upp á húðina. Fyrir alla karlmenn á öllum aldri.

Gelshaver frá Biotherm

homme Frískandi rakstursgel

sem hentar einnig fyrir viðkvæma húð. Dregur úr bruna og ertingu og gefur húðinni frísklega tilfinningu og þéttleika.

Facial exfoliator frá Biotherm homme Kornahreinsir sem hreinsar húðina á mildan hátt. Djúphreinsar húðina svo hún verður bjartari og áferðarfallegri. Notist einu sinni til tvisvar í viku með vatni og hreinsið svo af húðinnni. Mjög góður hreinsir til að fyrirbyggja inngró-in hár. Hentar fyrir allar húðgerðir.

Aquapower frá Biotherm homme

Frískandi, silkimjúkt rakakrem sem gefur húðinni góða næringu

og þægindi sem endast allan daginn. Húðin verður þétt, mjúk og fersk. Mjög gott að nota eftir

rakstur. Hentar öllum húðgerðum.

Baume Aprés-rasage frá YSL l homme

Frískandi after shave sem gef-ur húðinni góða vellíðan. Húð-in verður mjúk og endurnærð.

Verndar húðina gegn utan-aðkomandi áreiti og mengun.

Hentar öllum húðgerðum.


Rakstur getur haft nokkra hvimleiða fylgifiska ef ekki er vandað til verks. Rauðar bólur, inngróin hár

og útbrot eru lýti sem enginn vill skarta, hvorki á andliti eða leggj-um. Þessi atriði er gott að hafa í huga þegar rakvélin er brúkuð.

1. Gott er að hita húðina fyrir rakstur. Ef þú rakar þig í sturt-unni er gott að gera það í lokin, ef ekki skaltu leggja heitan þvotta-poka á svæðið í nokkrar mínútur fyrir rakstur. Hitinn mýkir hárin og opnar húðina, þannig að rakstur-

inn verður auðveldari og heppn-ast betur.

2. Notaðu vel beitt rakvélarblað og passaðu upp á að það sé ekki orðið gamalt. Bitlaust blað getur orsakað bæði útbrot, bólur og skurði.

3. Gættu þess að raka alltaf í sömu átt og hárin vaxa. Rakstur á móti hárvexti er ein helsta ástæð-an fyrir inngrónum hárum.

4. Til þess að koma í veg fyr-ir rauðar bólur eftir rakstur er

gott að skrúbba svæðin sem þú rakar reglulega með kornskrúbbi tvisvar í viku.

5. Eftir rakstur er gott að kæla húðina snögglega með köldu vatni, þannig lokast húðin og minni líkur verða á kláða og pirr-ingi.

6. Að loknum rakstri skaltu þurrka svæðið varlega með mjúku hand-klæði. Gott er að nota barnapúð-ur á húðina þegar hún er orðið alveg þurr eða milt og lyktarlítið húðkrem.

Vandaðu þig við raksturinn

Rakstur getur haft nokkra hvimleiða fylgifiska

Unnið í samstarfi við Jurtaapótekið

Í Jurtaapótekinu í Skipholti er hægt að fá mikið úrval af líf-rænum húðvörum. „Við bjóðum upp á vörur sem eru lausar

við öll auka- og rotvarnarefni og aðstoðum hvern og einn við að finna vörur sem henta þeirra húð-gerð,“ segir Kolbrún Björnsdóttir grasalæknir.

Í Jurtaapótekinu er til dæm-is hægt að fá andlitsnæringu og andlitsvatn fyrir mismunandi húðgerðir, olíu til þess að hreinsa húðina og leirmaska. „Andlitsnær-ingin er eins og krem nema hún

er fljótandi og þú þarft að hrista hana til þess að efnin nái að tengj-ast. Úr verður gelkúla sem þú berð á andlitið og þetta fer miklu betur inn í húðina en flest önn-ur krem. Við erum með nokkrar tegundir af andlitsnæringunni meðal annars fyrir blandaða og yngri húð, fyrir rósroða, fyr-ir þroskaða og eldri húð og svo næringu fyrir karlmenn,“ segir Kolbrún.

Kolbrún mælir með apríkósu-kjarnaolíu til þess að hreinsa húð-ina. „Þú setur smá vatn í bómull, nokkra dropa af olíu og þrífur andlitið. Það fer auðvitað eftir því

hvað þú ert með í andlitinu hversu vel þarf að fara yfir það. Ef notað-ur er farði þarf að hreinsa andlitið tvisvar. Olían er alveg hrein og ekki með neinum aukaefnum.“

Eftir að andlitið hefur verið hreinsað er gott að fara yfir það með andlitsvatni. „Við bjóðum upp á andlitsvötn sem búin eru til úr blómavatni og eru ekki með neinu alkahóli eða aukaefnum. Það er misjafnt hvaða jurtir eru í þeim, það veltur á húðgerð og hvernig virkni vatnið á að hafa.“

Hægt er fá ráðleggingar í Jurta-apótekinu um hvaða vörur henta þinni húð best.

Í Jurtaapótekinu er hægt að fá úrval af lífrænum snyrtivörumVörurnar eru lausar við öll auka- og rotvarnarefni og hver og einn getur fengið aðstoð við að finna vörur fyrir sína húðgerð

Alvöru karlmenn hugsa um húðina

Komdu í veg fyrir inngróin hár, rauðar bólur og útbrot með þessum ráðum

Fæst í verslunum lyFju

Piz Buin MountainVerndar fyrir sól, kulda og vindi og hentar því vel í útivistina. Ofnæmis- prófuð sólarvörn. Piz Buin sólarvörn í 70 ár

Njótið lífsins í sólinni með Piz BuinSólarvörn sem nærir húðina, veitir raka, róar og viðheldur brúnkuUnnið í samstarfi við ATC

Nú þegar sólin hækkar á lofti er mikilvægt að huga að húðinni og veita henni nauðsynlega vörn gegn

skaðlegum geislum, hvort sem við erum á ströndinni, niðri í bæ eða uppi á fjöllum. Þegar við verjum löngum tíma í miklu sólskini, kröftugum vindi eða í vatni getur náttúrulegur raki húðarinnar raskast. Því er mikilvægt að veita húðinni þá umhyggju sem hún þarfnast. Piz Buin nærir húðina, veitir raka, róar og viðheldur brúnku.

Nokkur ráð fyrir húðina í sólinni• Berið sólarvörn vel á líkamann fyrir útiveru og passið að húðin sé ávallt vel

mettuð af sólarvörn.• Berið sólarvörn oft á ykkur yfir daginn og sérstaklega þarf að huga að

sólarvörn eftir sund, þegar búið er að þurrka sér og eftir að hafa svitnað. Mælt er með að bera sólarvörn á sig á um tveggja tíma fresti.

• Forðist að vera mikið í sólinni þegar hún er hvað sterkust, í kringum hádegi.

Hvað er sólar- varnarstuðull?Sólarvarnarstuðullinn (SPF) á umbúðum Piz Buin gefur upplýsingar um hve mikla vörn varan veitir gegn geislum sólar.

• Lítil vörn eða low (SPF upp að 10)• Miðlungs vörn eða medium (SPF

15 til 25)• Mikil vörn eða high (SPF 50+)• Sólarvarnarstuðullinn (SPF) gefur

til kynna hversu langan tíma fólk getur verið í sól án þess að brenna. Til dæmis ef fólk getur verið með óvarða húð í sól í 15 mínútur án þess að brenna þá ætti það að geta verið átta sinnum lengur í sólinni með vörn SPF 8 án þess að brenna, eða í tvo tíma.

Í PIZ BUIN eru til nokkrar gerðir af sólarvörn svo allir ættu að geta fundið vörn við sitt hæfi. PIZ BUIN verndar fyrir UVA (vörn gegn öldrun) og UVB (vörn gegn bruna) geislum sólar.

Piz Buin AllergyOfnæmisprófuð sólarvörn fyrir húð sem er viðkvæm fyrir sólargeislum. Framleitt í samvinnu við húðlækna og hentar einnig vel fyrir börn. Inniheldur Calmanelle sem styrkir náttúrulegar varnir húðfrumanna. Veitir miðlungs til mikla vörn, er vatnsheld og svitaþolin og án parabena.

Piz Buin Tan Intensifier og Tan & ProtectGlæsilegur náttúrulegur litur án áhættu.Inniheldur Melitane sem örvar náttúrulega virkni litafrumanna svo þú verður fyrr brúnn. Rakagefandi og vatns-svitaheld sólarvörn sem er ofnæmisprófuð.

Piz Buin In SunMjög rakagefandi, gefur létta áferð og kemur í veg fyrir flögnun. Vatns- og svitaheld vörn sem er ofnæmisprófuð.

Fjölbreytt úrval af húðmeðferðumHúðfegrun er húðmeðferðarstofa sem sérhæfir sig í heild-rænum húðmeðferðum án skurðaðgerða. Húðfegrun var stofnuð árið 2000 og er stofan sú eina sinnar tegundar hér á landi. Eigendur stofunnar eru mæðgurnar Bryndís Alma Gunnarsdóttir hagfræðingur og Díana Oddsdóttir hjúkrunar-fræðingur. Meðferðir á stofunni eru eingöngu framkvæmdar af hjúkrunarfræðingum sem hafa fengið sérhæfða þjálfun á öll þau tæki og meðferðir sem stofan hefur upp á að bjóða. Meðferðir stofunnar eru laserlyfting, gelísprautun, derma-pen, húðslípun, litabreytingar í húð, háræðaslit og rósroði, ör og húðslit, háreyðing, tattooeyðing, sveppaeyðing, Cellu-lite vafningur, húðþétting og fitueyðing. „Hjá okkur geta allir fundið meðferð við sitt hæfi. Á stofunni er boðið upp á gríðarlega fjölbreytt úrval af húðmeðferðum,“ segir Bryndís.

Bylting í líkamsmeðferðum Unnið í samstarfi við Húðfegrun

„Það er mismunandi hvað hent-ar fólki. Við leiðbeinum öllum og finnum réttu meðferðina í samráði við hvern og einn,“ segir Bryndís Alma Gunnarsdóttir, einn eigenda húðmeðferðarstofunnar Húðfegr-unar.

Náttúruleg fitueyðingStarfsfólk á Húðfegrun fylgist með öllum nýjungum sem koma á markaðinn og þeim meðferðum sem skila viðskiptavinum best-um árangri. „Nýjasta viðbótin hjá okkur er gríðarleg bylting í lík-amsmeðferðum. Meðferðirnar eru húðþétting og fitueyðing,“ segir Bryndís.

Húðþétting er meðferð sem byggir upp og þéttir slappa húð. Að sögn Bryndísar er það radio frequency (RF) tæknin sem gerir meðferðina húðþéttingu einstaka. „Hún tryggir örugga og árangurs-ríka uppbyggingu húðarinnar djúpt í undirlagi húðarinnar með náttúrulegum hætti. Hægt er að framkvæma meðferðina hvar sem er á líkama og andliti,“ segir hún.

„Fitueyðing er bylting í húð-meðferðum þar sem um er að ræða nýjustu tækni á sviði nátt-úrulegrar fitueyðingar án skurð-aðgerða. Verið er að brjóta niður fitu og eyða henni. Það sem gerir fitueyðingu einstaka er ultrasound-tæknin sem tryggir stórkostlegan langtíma árangur með náttúrulegri aðferð. Enginn

sársauki fylgir meðferðinni. Ár-angur af fitueyðingu er sam- bærilegur við árangur af fitusogi með skurðaðgerð en það sem fitueyðing hefur fram yfir er að einstaklingur getur farið í vinnu strax eftir með-ferð.“

Bryndís seg-ir að fitueyðing sé meðferð sem henti öllum sem vilja losna við fitu sem erfitt er að losna við á ákveðnum svæð-um líkamans. „Al-gengustu svæðin sem eru til vandræða þrátt fyrir heilbrigt mataræði og heilbrigðan lífsstíl eru undirhaka, upphand-leggir, læri og bak/hliðarfita á bæði konum og körlum.“

Persónuleg og fagleg þjónustaHúðfegrun er til húsa í Fákafeni 11, 2. hæð. Hjá Húðfegrun er lagt mikið upp úr persónulegri og faglegri þjónustu. Boðið er upp á viðtalstíma þar sem viðskipta-vinir geta fengið ráðleggingar hjá fagaðila. Nánari upplýsingar má nálgast á heimasíðunni, www.hudfegrun.is.

Starfsfólk Húðfegrunar er sér-hæft í heildrænum húðmeðferð-um án skurðaðgerða

Húðmeðferðarstofan Húðfegrun sérhæfir sig í heildrænum húðmeðferðum án skurðaðgerða

Vörulína með 100% nátt-úrulegum endurorkugef-andi ilmi sem stuðlar að jafnvægi líkama og sálar.

Línan sem hefur verið vísindalega sannreynd vekur skilningarvitin og hjálpar til við að koma á jafn-vægi og gefur huga og líkama vellíðunartilfinningu.

Rebalancing Black Soap 170gSvart sápumauk unnið

úr ólífuolíu sem hreinsar húðina á líkamanum og

losar hana við óhreinindi.

Rebalancing Face Mask 75ml

Andlitsmaski sem inniheld-ur jurta- og steinefnapúður sem losa húðina við óhrein-indi og draga saman húð-

holur.

Hreinsandi lína úr ilmkjarnaolíum

…amkkynningar


„Nýjasta viðbótin

hjá okkur er

gríðarleg bylting

í líkams-

meðferðum.“

*Samtals sala í stykkjum í Frakklandi, Ítalíu, Spáni og Þýskalandi á samansöfnuðu tímabili [janúar 2015 - september 2015]. 1Instrumental test - 24 konur - 50 ml krukka, 8 klst. rakagjöf við hverja notkun. 2Instrumental test - 24 konur. 3Instrumental test - 26 konur

DJÚPUR RAKIAQUASOURCE GEL

Stjörnuvara, endurnærandi gelkrem í krukku sem gefur 500 klst öfluga rakagjöf1.

NÆTURMEÐFERÐAQUASOURCE NIGHT SPA

Vaknaðu alla morgna með endurnýjaða og djúpnærða húð.:

eykur rakamagn um +30% á einni nóttu2.

NÝTT SLÉTTIR & ÞÉTTIR

OG GEFUR ÓTRÚLEGAN RAKAAQUASOURCE EVERPLUMP

Ný kynslóð þéttandi gelkrema, svo virk að jafnvel fínar línur sléttast út.

AUGNGEL - VAKNAÐU!AQUASOURCE EYE REVITALIZER

Kælir húðina samstundis um -2°C 3: Dregur úr þrota og dökkum baugum og gefur raka og mýkt. ÚTIVISTARKREM

AQUASOURCE COCOONLétt eins og gel - nærir eins og krem. Öflugt rakagefandi, nærandi og verndandi krem.

R A K A K R E M Í E V R Ó P U *

Unnið í samstarfi við Taramar

Taramar húðvörur komu á markað hér á landi fyrir aðeins 5 mánuðum síð-an. Vörurnar hafa fengið

ákaflega góðar móttökur og ryðja sér nú ört til rúms á íslensk-um snyrtivörumarkaði. Taram-ar vörurnar hafa ekki síst vakið athygli vegna þess hversu með-vitaðir neytendur eru orðnir um skaðleg efni sem bæði húð- og förðunarvörur geta innihaldið í miklu magni, en Taram-ar húðvörur eru afburða hreinar og lífvirkar. Þær innihalda hvorki skaðleg né ertandi efni.

Ebba Guðný Guð-mundsdóttir heilsukokk-ur hefur notað Taramar húðlínuna í ár og hrósar henni í hástert. „Ég gæti ekki verið ánægðari með Taramar vörurnar. Þær eru svo lífrænar að það má borða þær. Það er nefni-lega gott að hafa í huga að það sem við setjum á húðina fer inn í líkamann. Vörurnar innihalda ekki manngerð lyktarefni, eða erfða-breytt efni og eru í alla staði eins hreinar og hægt er að hugsa sér.“

TARAMAR húðvörulínan kall-ast Emerging Beauty eða Rísandi fegurð og samanstendur af fjór-um vörum: Day Treatment, The Serum, Purifying Treatment og Night Treatment. Vörurnar eru alíslenskar og framleiddar hér á landi. Húðvörulínan byggir á andoxandi eiginleikum þörunga, íslenskum lækningajurtum, pept-íðum og ensímum sem draga úr sýnilegum áhrifum öldrunar. Útkoman er afrakstur 9 ára rann-sókna Dr. Guðrúnar Marteins-dóttur prófessors og samstarfs-félaga hennar, bæði hérlendis og erlendis.

„Vörurnar smjúga vel inn í húðina og virknin fer ekki á milli mála. Ég sé mun á húðinni eftir að ég byrjaði að nota TARAMAR, “ segir Ebba Guðný.

Ebba Guðný kveðst sérstak-lega hrifin af umbúðunum sem vörurnar koma í. „Ég hef lengi predikað að það sé afar hollt fyrir okkur að borða kaldpress-aðar gæðaolíur og mikilvægt sé að kaupa olíur ávallt í dökku gleri og í þannig umbúðum eru einmitt Taramar vörurnar. Þær eru í

dökku gleri, af því þær eru svo líf-virkar og lifandi. Eins eru vörurn-ar með pumpu, sem er bæði til að gæta hreinlætis af því að í þeim er engin hefðbundin rotvörn og til þess að hindra að súrefni skemmi þær.“

Húðvörulínan er með lífrænt vottuðum innihaldsefnum og samanstendur, eins og áður sagði, af fjórum vörum:

Day Treatment er andoxandi lífvirkt dagkrem sem

endurvekur starf-semi húðfrum-

anna og gefur húðinni heil-brigðari blæ. Kremið hefur létta áferð og gengur

fljótt inn í húð-ina, það hentar

einkar vel undir farða. Virku efn-

in stuðla að betri efnaskiptum, draga úr bólgum og styrkja og jafna húðina. Kremið hentar öllum húðtegundum.

The Serum byggir á andoxandi eiginleikum þörunga og peptíðum sem styrkja collagen-þræði húðar-innar. Serumið dregur bæði úr fín-um línum og hrukkum, það myndar filmu sem hleypir súrefni í gegnum sig og tryggir þannig viðvarandi virkni.

The Purifying Treatment er nærandi og mjúk blanda úr kald-pressuðum olíum úr þörungum. Blandan bæði hreinsar húðina og þéttir hana. Hún hentar til dæmis vel til þess að hreinsa augnfarða. The Purifying Treatment hentar öllum húðtegundum og sérstak-lega viðkvæmri húð.

The Night Treatment er krem sem er hannað með það að mark-miði að endurbyggja, slétta, styrkja og mýkja húðina á meðan þú sefur. Kremið inniheldur peptíð og lífvirk efni úr þörungum sem draga úr fínum línum og hrukkum og gefa öfluga vörn gegn oxun og öldrun húðarinnar. Peptíðin eru tvö, með sérstaka eiginleika til þess að efla collagen-búskap húðarinnar, gera hana þéttari og frískari.

Útsölustaðir TARAMAR eru í Hagkaupum Kringlunni og Smára-lind, Lyf og heilsu, Lyfju, Heilsus-húsinu, Gló í Fákafeni, Fríhöfninni í Leifsstöð og í flugvélum WOW Air.


„Ég sé mun á húðinni

eftir að ég

byrjaði að nota

TARAMAR.“

Alíslenskar vörur sem byggja á andoxandi eiginleikum þörungaEbba Guðný sér mun á húðinni eftir að hún byrjaði að nota Taramar

Æðislegar húðvörur TARAMAR húðvörulínan samanstendur af fjórum vörum.

Night treatment TARAMAR næturkrem

Virknin fer ekki á milli mála Ebba Guðný Guðmundsdóttir er mjög ánægð með TARAMAR vörurnar

Handáburður: flauelsmjúkar

hendur og jafn húðlitur.

Eykur ljóma.

Taktu forskot á sumarið og fáðu sólkyssta húðDove Summer revive: húðmjólk með náttúrulegum litarefnum sem næra húðina og gefa henni sólkysst útlit. Hægt að byggja upp fallegan lit með því að nota á hverjum degi.

Dove derma spa goodness línanByggist á the face care technology Cell-Moisturisers sem eflir raka húðfrumunnar, dásam-legri Buckthorn olíu sem mýkir og styrkir ásamt nauðsynlegum omegaolíum fyrir mjúka og tón-aða húð.

Húðkrem: 300 ML dós – þétt, girni-legt og gælir hreinlega við húðina.

Húðolía: rík af omega og

buckthorn-olíu nærir og gefur fallegt „glow“.

…húðin19 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

Maginn veit hvað þú hugsar !

Í þörmum okkar eru 100 milljónir taugafruma sem eru nátengdar miðtaugakerfinu.

Hugarástand okkar hefur þess vegna mikil áhrif á meltinguna. Streita eða of mikið álag ?

Hvort sem það er vegna breytinga á mataræði á ferðalögum, sjúkdóma eða annarar ertingar í meltingarvegi þá er RE-SILICA lausnin.

Áhrifaríkt náttúruefni sem færir okkur vellíðan að innan sem utan. Kísill er næstalgengasta frumefni jarðarinnar og sé það tekið inn þá hefur það undraverð áhrif á meltinguna auk þess að hafa jákvæð áhrif á húð og hár.

RE-SILICA er náttúruleg kísilsýra í kvoðuformi sem vinnur hratt og vel á vandamálinu.

Q10 Anti Ageing kremið frá Lavera er eitt okkar vinsælasta andlitskrem. Nú fæst einnig næturkrem, augnkrem og maski í þessari línu.

Lavera eru náttúrlegar og lífrænt vottaðar húð-, hár- og förðunarvörur.

Fylgstu með okkur á Fésbókinni, Lavera - hollt fyrir húðina.

NÁTTÚRULEG FEGURÐ OG VIRKNI D AG K R E M N Æ T U R K R E M AU G N K R E M M A S K I

VINSÆLA

Q10LÍNAN!LÍNAN!

VOTTAÐAR

LÍFRÆNAR

VÖRUR

Sölustaðir: Öll Heilsuhús, Hagkaup Skeifunni, Lifandi markaður, Heilsuver, Heilsutorg Blómavals, Heimkaup.is og í völdum apótekum.


Vörurnar frá Garnier sækja næringu sína og krafta til náttúrunnar

Honey Treasure body butter og body lotionÞessar líkamsvörur henta sér-staklega mjög þurri og við-kvæmri húð sem ertist auð-veldlega. Vörurnar innihalda Propolis-þykkni og hunang en vörurnar róa húðina og draga úr óþægilegum tilfinningum. Með hverjum degi sem vörurnar eru notaðar verður húðin full af raka og silkimjúk viðkomu. Vörurnar eru án parabenefna.

Mythic Olive body lotion og olíu úðiLíkamsvörur sem inni-halda jómfrúarolíu sem skilja eftir sig fallega, ljómandi og mjúka húð. Vörurnar koma í þægilegum umbúðum svo það er tilvalið að hafa þær í sundtösk-unni í sumar. Líkams-kremið kemur með pumpu og olían í formi úða, gerist varla betra. Mythic Olive vörurn-ar eru hugsaðar fyrir þurra húð en saman gefa þær húðinni raka sem endist vel og lengi. Vörurnar eru án parabenefna.

Mythic Olive hárvörurRespons vörurnar frá Garnier eiga það allar sameiginlegt að sækja krafta sína til náttúrunnar og vera án parabenefna. Hárvörurnar eru fáanlegar í hinum ýmsu gerðum en þær allra nýjustu eru Mythic Olive vörurnar, sjampó, hárnær-ing og hármaski með jómfrúarolíu sem gefa hárinu fallegan glans. Olían gefur hárinu drjúgan raka án þess að þyngja það, hárið verður geislandi fallegt í sumarsólinni.

Micellar Cleansing WaterÞetta girnilega hreinsivatn hefur nú þegar slegið í gegn á Íslandi en í vatninu eru Micellar hreinsiagnir sem sjúga í sig óhreinindi og förðunarvörur. Vatnið hefur frískandi áhrif á húðina og skil-ur eftir sig fallega áferð. Vatnið er best að setja í bómullarskífu og strjúka svo yfir húðina sem verður tandurhrein í kjölfarið. Micellar hreinsivatnið er vinsælt sem hreinsivara á morgnana en það má að sjálfsögðu nota bæði kvölds og morgna.

Marvellous Oils In Shower Lotion og Body LotionNú er ekkert mál að næra líkamann í sturtunni með sniðuga sturtulíkamskrem-inu og verður það ómissandi partur af hverri sturtuferð. Vörurnar innihalda argan- og kamellia olíur sem næra og mýkja áferð húðarinn-ar. Notið sturtunæringuna í sturtunni og skolið af og berið loks líkamskremið á ykkur eftir sturtuferðina og húðin verður silkimjúk og áferðarfalleg. Vörurnar eru án parabenefna.

Skin Active Cleansing WipesHreinsiklútar eru frábærir í ferðalag-ið. Maður ætti aldrei að sleppa því að hreinsa húðina og því er gott að grípa þessa með sér þegar aðstæður í ferða-lagi bjóða ekki uppá dýpri hreinsun. Klútarnir eru ætlaðir bæði augum og húð og henta öllum húðgerðum.

Nærið húðina með kröftum náttúrunnar í sumarUnnið í samstarfi við Garnier

Þegar árstíðir breytast er tilvalið að endurnýja innihald snyrtibuddunnar í takt við þær. Nú þegar

sumarið er vonandi á næsta leiti er algengt að húð okkar þurfi öðruvísi áherslur í húðrútínunni en á veturna. Það þarf samt kannski ekki að endurnýja allt

innihaldið en það getur verið sniðugt að skipta út vörum eða bæta vörum inni í rútínuna eins og sólarvörnum og nærandi kremum fyrir líkamann. Vörurnar frá Garni-er eiga það allar sameiginlegt að sækja næringu sína og krafta til náttúrunnar. Dásamleg plöntu-þykkni gefa drjúgan raka, hunang gefur fallega áferð og ilmurinn gefur vellíðan.

…amkkynningar

Light & Silky Lotion sólarvarnirSterkar og góðar sólar-varnir í formi létts krems. Áferð kremanna er nánast ósýnileg og silkimjúk eins og nafnið gefur til kynna. Varnirnar fara hratt inn í húðina, klístrast ekki og veita sterka og góða vörn gegn bæði UVA og UVB geislum sólar. Kremin eru fáanleg í þremur styrkleik-um, Spf 15, 20 og 30 og þau gefa frá sér léttan og sumarlegan ilm.

BB CreamÞað gerist nú varla klass-ískara en að bæta góðu bb kremi í snyrtibudduna þegar sólin fer hækkandi. BB kremin eru hönnuð með það í huga að gefa húðinni fallega áferð, meiri raka og til að verja hana fyrir geislum sólar. BB kremið frá Garnier hefur fengið fjöldann allan af viðurkenn-ingum fyrir gæði og góða virkni. Þetta krem hentar öllum húðgerðum en þó eru til sérstakar gerðir fyrir ákveðnar tegundir af húð.

After Sun Calming Moisturising LotionEftir dag úti í sólinni er ómissandi að veita húðinni næringu sem róar húð-ina einnig. Þessi milda húðmjólk inniheldur Aloe Vera og kaktusþykkni sem hjálpa líkamanum að koma jafnvægi á rakamyndun húðarinnar eftir heitan dag. Kremið má nota daglega en það smitast hvorki né klístrast, það kælir og nær-ir húðina sem er ómissandi fyrir alla.

Eye Make Up Remover 2 in 1Þegar sumarið gengur í garð er algengt að vatnsheld-um möskurum fjölgi í snyrti-buddunni. Þá er ómissandi að vera með góðan vatnsheldan augnhreinsi. Þessi inniheld-ur olíu en hann þarf að hrista saman fyrir notkun, setjið hann svo í bómullarskífu og legg-ið yfir augnalokin. Það er gott að leyfa bómullarskífunni að liggja aðeins á augnalokinu á meðan hreinsirinn leysir upp förðunarvörurnar og strjúka svo varlega af.

The Miracle CreamStundum vill maður alls ekki hafa neitt á húðinni, bara fá raka, jafnan lit og góða vörn. Miracle Cream sameinar öll þessi atriði og meira til því húðin fær aukið líf og fallegri áferð með hverju skiptinu sem kremið er notað. Kremið er litlaust en inniheldur örfín litapigment sem eru með léttum lit og ljóma. Litapigmentin aðlaga sig að litaraftinu svo það hentar öllum.

Optical Blur 5 sec CreamEin allra vinsælasta varan frá Garnier er hið svokallaða Blur krem. Kremið er sett yfir rakakrem og hentar mjög vel sem farðagrunnur. Eigin-leikinn sem blur-kremið býr yfir er að það jafnar út ójöfnur á yfirborði húðar-innar svo hún verður áferðarfallegri og grunnurinn jafnari. Með stöðugri notk-un á blur kreminu verður áferð húðar-innar jafnari.

Dry Mist sólarvarnirEinhverjar léttustu sólarvarnir sem völ er á. Garnier hefur þróað þessa fisléttu formúlu svo þú finnur varla fyrir henni á húðinni. Dry Mist úðarnir eru fá-anlegir í Spf 10, 20 og 30. Formúlan inniheldur síu sem tryggir stöðuga og góða vörn gegn bæði UVA og UVB geislum. Auk þess er formúlan vatnsheld og án alkóhóls, úðana þarf að hrista vel fyrir notk-un og þeir gefa matta áferð.

Moisture+ Anti Dull-ness Spf 20Til að hrista af sér vetraráferð húðarinnar er tilvalið að bæta við rakakremi í rútínuna sem færir ljóma húðar-innar fram á yfirborð hennar. Þetta krem leitast við að draga úr dökkum, gráum, þreytulegum tónum í húðinni og færa henni aukna birtu og líf. Svo skemmir alls ekki fyrir að kremið inniheldur Spf 20.

…amk21 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016


www.frettatiminn.is

[email protected]

[email protected]


Mannlíf 62

Mynd | Hari


Panama-skjölin



www.frettatiminn.is

Við getum tekið

sem dæmi sólpalla

þar sem algengasta


holur og steypa


skrúfum er ferlið

mun einfaldara,




• Steinsteypa

• Mynstursteypa

• Graníthellur

• Viðhaldsefni


• Múrkerfi

• Einingar

• Gólflausnir

• Garðlausnir

Fjárfesting sem

steinliggur

20YFIR

TEGUNDIR AF HELLUM




4 400 400

4 400 600

4 400 630




870 Vík

Malarhöfða 10

110 Reykjavík

Berghólabraut 9

230 Reykjanesbær

Sími 4 400 400

www.steypustodin.is








Sérblað


forsætisráðherra

Sven Bergman





niður eins og prik







sem dugar daginn

Frá 199.990 kr.








www.sagamedica.is


Spurt til vegar fyrir alla fjölskyldunaSudoku miðlungs

7 8 5

1 5 3

3 4 2 8

9 2

9 6 3 8

4 7

1 9

2

5 8 2 6

Sudoku þung

4 6 1

3

4 6 9

8 3

3 1 7

9 1 7 6

2 7

8 9 5

4 7 1 2

Krossgáta á föstudegi

Anda fiskar með uggum?

JÁB

JÁÉ

JÁK

Passar Iðunn epli goðanna?

JÁI

Er súmó-glíman upprunin í Japan?

JÁT

Er Kópavogur næst-fjölmennasti kaupstaður

landsins?

NEIÖ

Nefnist 50 ára brúðkaupsafmæli „Gullbrúðkaup"?

JÁN

Er Álftin stærsti íslenski fuglinn?

JÁN

Sömdu Marx og Lenín kommúnistaávarpið?

Keppir Tiger Woods í tennis?

NEIK

Fá menn D vítamín úr sólarljósi?

JÁÓ

JÁR

JÁÆ

Er lifrin vöðvi?

NEIA

Hefur maður 7 spil á hendi í Póker?

NEID

Er hálfhringur 180 gráður?

JÁÚ

Er Kanada stærsta land jarðar?

JÁV

Var Rúnar Júlíusson trommuleikari Hljóma?

NEIU

Snúa kirkjudyr almennt í vestur?

JÁD

NEIS

NEIA

JÁL

JÁN

NEIR

NEIB

JÁA

NEIU

JÁR

JÁS

NEIE

NEIN

NEIL

NEIA

NEIA

JÁJ

NEIG

NEIY

JÁÁ

NEIR

NEIT

JÁB

JÁD

NEIT

JÁÁ

JÁÐ

NEIE

KOMIN Í MARK!

BYRJAHÉR

Hverskonar vísur má lesa bæði afturábak og áfram?

NEIT

Var hljómsveitin Nirvana frá Seattle?

NEIB

Voru Pétur og Úlfurinn persónur í tónverki?

Eru fílar hæstu landdýrin sem lifa í dag?

Voru fiskar fyrstu hryggdýrin á jörðinni?

Er Gróttuviti á Seltjarnarnesi?

Er Snúður besti vinur Múmínsnáðans?

Synti Gísli Súrsson út í Drangey?Eru 6 strengir í fiðlu?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

11 12

13 14

15 16 17

18 19 20

21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31 32

33 34 35

36 37

38 39

Lárétt1. Núðlur6. Frárennsli11. Óskiptan12. Flandur13. Blundur14. Blandar15. Peningar17. Im18. Væta19. Átt20. Hald21. Andvarp23. Barnahjal26. Þessi27. Lendingarstaður30. Skyldi31. Algilda33. Hluti35. Slór36. Máluð37. Sýnishorn38. Hneta39. Glápa

Lóðrétt1. Gæta2. Algjörlega3. Letingi4. Leikur5. Sjá um6. Þróttur7. Veifa8. Huglaus9. Áfergja10. Skaf16. Þusa21. Leifar22. Nálapípa23. Lemstra24. Viðburður25. Formæla27. Gruna28. Ýkjur29. Trufla32. Hratt34. Starf

Lausn síðustu viku

Byrjaðu á byrjunarreit og svaraðu fyrstu spurningunni já eða nei og skráðu hjá þér bókstafinn sem fylgir svarinu. Eltu svo örvarnar eftir því yfir á næstu spurningu og svo koll af kolli. Ef þú ert kominn í mark er þar lokaspurningin. Þá tekur þú saman bókstafina við öll svörin þín (þeir eru ekki endilega í réttri röð). Svarið við lokaspurningunni raðast saman úr þessum bókstöfum ef þú hefur svarað öllum spurningunum rétt. Góða skemmtun.

A1

S2

T3

M4

A5

Ó6

S7

K8

Ö9

P10

S11

K R Æ K S12

K A F A

K13

V E Ð A A14

U M U R

J15

A G A S T16

L17

A G T

A18

P I Í19

Í U20

R T A

S21

A M Ú22

Ð

A23

S24

K25

A A26

T B27

I28

K29

S30

K O R R31

I M32

I L L

P33

U M P A34

H35

A R M A

A36

R M U R Ú37

R T A K

S38

N A R K S39

K A R I

…heilabrot 22 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

Föstudagur 13.05.16

Reiðir fuglar á hvíta tjaldinuSmárabíó, Háskólabíó, Laugarásbíó og Borgarbíó á Akureyri Angry

Birds bíómyndin Fiðruðu fígúrurnar úr tölvuleiknum Angry Birds eru komnar á hvíta tjaldið og nú fáum við loksins að vita af hverju fuglarnir eru alltaf svona reiðir. Á ósnortinni eyju úti í hafi hafast við ófleygir fuglar. Fuglarnir eru hamingjusamir í paradís sinni og vita ekkert af umheiminum handan hafsins. Dagarnir eru áhyggjulausir og fuglarnir eyða þeim í að hugsa um eggin sín í rólegheitunum. Lífið leikur við fuglana þar til dag einn, þegar undarlegir grænir grísir flytja á eyjuna. Þekktir leikarar tala inn á íslensku útgáfu myndarinnar, meðal annars þau Orri Huginn Ágústsson, Halldóra Geir-harðsdóttir, Hjálmar Hjálm-arsson, Stefán Karl Stefáns-son, Ævar Þór Benediktsson, Steinn Ármann Magnússon, Ari Eldjárn og Ágústa Eva Erlendsdóttir.

Sænskt eðalpoppRÚV Abba tónleikar klukkan 20 Upptaka frá tónleikum sænsku

sveitarinnar Abba árið 1979 á Wembley leikvanginum í London. Þarna var sönghópurinn á toppnum og flutti öll sín þekktustu lög, s.s. Waterloo, Take a Chance on Me, Voulez-Vous, Chiquitita, I Have a Dream, Gimme! Gimme! Gimme!, Knowing Me Knowing You, Summernight City og Dancing Queen.

Norðlensk föstu-dagsstemning

N4 Föstudagsþátturinn klukkan 18 Sjónvarpskonan Hilda Jana Gísladóttir fær til sín góða gesti og ræðir um fréttir og málefni líðandi stundar. Þátturinn er endursýndur nokkrum sinnum um helgina.

rúv15.15 Hrefna Sætran grillar (1:6) e.15.40 Kiljan (22:22) e.16.25 Treystið lækninum (1:3) e.17.15 Leiðin til Frakklands (5:12) (Vive la France) Í þættinum er farið yfir lið allra þátttökuþjóðanna á Evrópumótinu í knattspynu í sumar, styrkleika þeirra og veikleika og helstu stjörnur kynntar til leiks. Við skoðum borgirnar og leikvangana sem keppt er á. Ísland verður með í lokakeppni Evrópumótsins í fyrsta skipti. Ísland leikur í F-riðli og mætir Portúgal, Austurríki og Ungverjalandi. e.17.45 Táknmálsfréttir17.55 KrakkaRÚV (57:386)17.56 Sara og önd (10:33) 18.03 Pósturinn Páll (6:13)18.18 Lundaklettur (12:32)18.26 Gulljakkinn (6:26) 18.28 Drekar (4:20) 18.50 Öldin hennar (10:52) 52 örþættir sendir út á jafnmörgum vikum um stórar og stefnumarkandi atburði sem tengjast sögu íslenskra kvenna og baráttu þeirra fyrir samfélagslegu jafnrétti e.19.00 Fréttir19.25 Íþróttir (172)19.30 Veður19.40 Augnablik - úr 50 ára sögu sjónvarps (18:50) Litið um öxl yfir 50 ára sögu sjónvarps og fróðleg og skemmtileg augnablik rifjuð upp með myndefni úr Gullkistunni.20.00 Útsvar (26:27) (Fljótsdalshérað - Fjarðabyggð) Bein útsending frá spurningakeppni sveitarfélaga. Umsjónarmenn eru Sigmar Guðmundsson og Þóra Arnórsdóttir. Spurningahöfundar: Ævar Örn Jósepsson og Auður Tinna Aðalbjarnardóttir. Dómari: Sveinn Guðmarsson. Stjórn útsendingar: Helgi Jóhannesson.21.15 Mapp og Lucia (2:3) (Mapp & Lucia) Þáttaröð frá BBC, í þremur hlutum, um Mapp og Luciu sem elda saman grátt silfur í strandbænum Tilling. Lucia, sem er nýorðin ekkja, leigir hús Mapp og dvelur þar sumarlangt með Georgie vinkonu sinni. Þær verða fljótt áberandi í bæjarlífinu, Mapp til mikillar gremju. Leikarar: Miranda Richardson, Anna Chancellor og Poppy Miller.22.15 Dead Man Down (Hefndin er sæt) Spennumynd með Collin Farrell, Noomi Rapace og Terrence Howard í aðalhlutverkum. Glæpamaður í hefndarhug fellur fyrir nágrannakonu sinni. Á fyrsta

stefnumóti þeirra kemur í ljós að hún er einnig í hefndarhug. Leikstjóri: Niels Arden Oplev.00.10 Lewis Á sama tíma og Lewis rannsóknarlögreglumaður reynir að venjast því að vera á eftirlaunum tekst fyrrum aðstoðarmaður hans, Hathaway, á við snúið morðmál. Þegar hann leitar ráða hjá fyrrverandi yfirmanni sínum snýr Lewis dauðfeginn aftur til starfa. Meðal leikenda eru Kevin Whately, Laurence Fox, Clare Holman og Rebecca Front. Atriði í myndinni eru ekki við hæfi ungra barna. e.01.40 Útvarpsfréttir í dagskrárlok (60)

skjár 108:00 Rules of Engagement (14:15)08:20 Dr. Phil09:00 America's Next Top Model (13:13)09:50 Survivor (11:15)10:35 Pepsi MAX tónlist12:50 Dr. Phil13:30 Life In Pieces (16:22)13:55 Grandfathered (16:22)14:20 The Grinder (16:22)14:45 The Millers (5:23)15:05 The Voice (20:26)15:50 Three Rivers (8:13)16:35 The Tonight Show - Jimmy Fallon17:15 The Late Late Show - James Corden17:55 Dr. Phil18:35 Everybody Loves Raymond (23:24)19:00 King of Queens (23:25) Bandarískir gamanþættir um turtildúfurnar Doug og Carrie. 19:25 How I Met Your Mother (3:20)19:50 America's Funniest Home Videos20:15 The Voice (21:26) Vinsælasti skemmtiþáttur veraldar þar sem hæfileika-ríkir söngvarar fá tækifæri til að slá í gegn. Christina Aguilera snýr aftur í dómarasætið ásamt Pharell Williams, Blake Shelton og Adam Levine. 21:45 Blue Bloods (20:22)22:30 The Tonight Show - Jimmy Fallon23:10 Code Black (3:18) Dramatísk þátta-röð sem gerist á bráðamóttöku sjúkrahúss í Los Angeles, þar sem læknar, hjúkrunar-fræðingar og læknanemar leggja allt í sölurnar til að bjarga mannslífum. Hver sek-únda getur skipt sköpum í baráttu upp á líf og dauða. Aðalhlutverkin leika Marcia Gay Harden, Bonnie Somerville, Raza Jaffrey, Luis Guzman og Ben Hollingsworth. 23:55 American Crime (4:10)00:40 The Walking Dead (14:16) Spennandi en jafnframt hrollvekjandi þættir sem njóta gífurlegra vinsælda í Bandaríkjunum. Rick Grimes og félagar

þurfa að glíma við uppvakninga og ýmsa svikara í baráttunni til að lifa af í hættulegri veröld. Stranglega bannað börnum. 01:25 House of Lies (2:12) Marty Khan og félagar snúa aftur í þessum vinsælu þáttum sem hinir raunverulegu hákarlar viðskipta-lífsins. 01:55 Zoo (5:13) Spennuþáttaröð sem byggð er á metsölubók eftir James Patter-son. Ótti grípur um sig þegar dýr byrja að ráðast á fólk og framtíð mannkyns er stefnt í voða. Ungur dýrafræðingur telur að tengsl gætu verið á milli árásanna og kenninga sem látinn faðir hans hafði um endalok mannkyns. 02:40 Penny Dreadful (6:8) Sálfræði-þriller sem gerist á Viktoríutímabilinu í London þar sem gamalkunnar hryllings-persónur eins og Dr. Frankenstein, Dorian Gray og Dracula öðlast nýtt líf í þessum þrælspennandi þáttum. 03:25 Blue Bloods (20:22)04:10 The Tonight Show - Jimmy Fallon04:50 The Late Late Show - James Corden05:30 Pepsi MAX tónlist

Stöð 218:30 Fréttir18:55 Sportpakkinn

Hringbraut08:00 Heimilið (e)09:00 Þjóðbraut / Ólafarnir (e)10:00 Heimilið (e)11:00 Þjóðbraut / Ólafarnir (e)12:00 Heimilið (e)13:00 Þjóðbraut / Ólafarnir (e)14:00 Heimilið (e)15:00 Þjóðbraut / Ólafarnir (e)16:00 Heimilið (e)17:00 Þjóðbraut / Ólafarnir (e)18:00 Heimilið (e)19:00 Þjóðbraut / Ólafarnir (e)20:00 Olísdeildin21:00 Lóa og lífið21:30 Atvinnulífið22:00 Okkar fólk22:30 Skúrinn (e)23:00 Heimilið (e)

N419:30 Föstudagsþátturinn Hilda Jana20:30 Föstudagsþátturinn Hilda Jana21:30 Föstudagsþátturinn Hilda Jana22:30 Föstudagsþátturinn Hilda JanaDagskrá N4 er endurtekin allan sólar-hringinn um helgar.

Til hagræðingar fyrir heimilin í landinuRetro BinRuslafata með kúlulaga loki og fótstigi.Til í ýmsum retro litum.

Staflanlegar, léttar körfur fyrir óhreinatauiðHver með sinn lit.

StraubrettiBrettin eru öll með skrautlegu áklæði og með mismunandi palli fyrir straujárn.

Sterk eldhúsáhöldOstaskeri, hvítlaukspressa, pizzuhnífur, þeytari eða dósaopnari. Allt á sínum stað í eldhúsinu.

LágmúLa 8 · sími 530 2800

Opið virka daga kl. 10-18 og á laugardögum

kl. 11-15.

Fyrir heimilin í landinu

280cm

98cm

20% afsláttur af öllum vörum til 17. júní

Túnika kr. 3000

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta

Loksins komnar aftur

*leggings háar í mittinu

kr. 5500.

Tökum upp nýjar vörur daglega





kr. 5500.






kr. 5500.


20% afsláttur af öllum vörum til 17. júní

Túnika kr. 3000





kr. 5500.






kr. 5500.






kr. 5500.


GÓÐ VERÐ ALLA DAGA

TOPPAR OG TUNIKUR - VERÐ

FRÁ KR 2900

MJÖG MIKIÐ ÚRVAL

Dömubindi og bómull sem fara betur með þig og umhverfið

…sjónvarp 24 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

„Ég er mjög hrifin af því að gerast sófakartafla eftir annasaman dag en ef ég horfi of mikið á sjónvarp fæ ég svona pirring í lappirnar og geðið. Uppáhaldsþátturinn minn um þess-ar mundir er Game of Thrones, mér finnst ótrúlega gaman að fylgjast með í línulegri dagskrá núna eftir að Stöð 2 tók upp á því að sýna þættina á sama tíma og þeir eru frumsýndir vestanhafs. Ég bíð bara spennt eftir því að mín kona Khaleesi rísi upp og drekarnir nái völdum. Svo er mín guilty pleasure Grey‘s Anatomy. Ég

hef fylgst með samviskusamlega síðustu tólf ár og það er magnað hvað Shonda Rhimes er góð í að halda aðdáendum við efnið. Smá pc-áróður í bland við bandarískt spaug er alveg minn tebolli. Fyrst ég nefni bandarískt spaug þá kemst ég ekki hjá því að nefna Modern Family sem eru að mínu mati að komast aftur á flug eftir fremur slappa sjö-undu seríu. Og Eurovision! Eru ekki örugglega allir að fara að fylgjast með Evrópubúum keppa í söng? Ég er algjör Eurovision-aðdáandi, elska stemninguna sem myndast í kringum keppnina og hætti aldrei að vona að við Íslendingar berum sigur úr býtum.“

SófakartaflanNanna Elísa Jakobsdóttir, fréttakona hjá 365.

Hættir aldrei að vona að Íslendingar sigri Eurovision

Game of Thrones uppáhaldið Gott að gerast sófakartafla eftir annasaman dag Mynd | Rut

Úrslit ráðast í Championship--deildinni

Stöð 2 Sport Brighton - Sheffi-eld Wednesday klukkan 18.40 Fyrri leikur þessara liða í undanúr-slitum um síðasta lausa sætið í ensku úrvalsdeildinni á næstu leiktíð. Sigurvegarinn fer í úrslitaleikinn gegn annað hvort Derby eða Hull.

Louie okkar allraNetflix Louie Gamanþættirnir

Louie með grínistanum Louis CK er upplyftingin sem allir þurfa í vikulok. Louie er miðaldra faðir sem er einstaklega vandræðalegur í samskiptum við annað fólk, þá sérstaklega kvenfólk. Uppeldi dætra hans gengur upp og ofan og það sama má segja um ástalífið. Ef einhver getur gert hversdagslegar aðstæður svo hlægilegar og óþægilegar að þú næstum ferð að skæla þá er það Louie CK. Stuttir, hniðmiðaðir og fáránlega fyndnir þættir.

Upphitun fyrir næstu Bond-mynd

Smárabíó og Borgarbíó á Akureyri Bastille Day Leikarinn Idris Elba fer með aðalhlutverkið í spennumyndinni Bastilludeginum. Í myndinni segir af ungum lista-manni og fyrrum starfsmanni CIA sem berjast gegn hryðjuverkum í Frakklandi. Talið er að Idris Elba eigi góða möguleika á að leika James Bond í næstu mynd um njósnarann vinsæla svo þessi hasarmynd er ágætis upphitun fyrir þá veislu. Og hentar ágætlega sem afþreying á föstudagskvöldi.

TilfinningarússíbaniNetflix Short

Term 12 Kvikmynd sem ekki fór mikið fyrir þegar hún kom út árið 2013 en hlaut einróma lof gagnrýnenda. Hún fjallar um par sem vinnur á áfangaheimili fyrir unglinga, sorgir þeirra og sigra. Kvikmyndin er hrá, raunveruleg og stórkostlega vel leikin. Algjör tilfinningarússíbani fyrir þann sem horfir. Með annað aðalhlutverkið fer Óskarsverð-launahafinn Brie Larsson.

Hlaðvarpsþáttur Hugleiks

Alvarpið á Nútíminn.is Mundiru? Daglegur hlaðvarps-þáttur með hinum vinsæla Hugleiki Dagssyni þar sem stjórnandinn spyr kostulegt fólk kostulegra spurninga. Fjöldi þátta er aðgengi-legur þarna og meðal gesta hafa verið Hildur Knútsdóttir og Berglind Pétursdóttir og þær Þórdís Nadia Semichat og Bylgja Babýlons.

…sjónvarp25 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

Engin endalok að eldastNú er í vinnslu ný stuttmynd frá Pamelu Anderson

um hvernig það er að verða miðaldra og halda sjálfs-traustinu í lagi. Hún segir í viðtali við W Magazine: „Ég hef aldrei verið í svona alvarlegu hlutverki. Ég var í Bay- watch og öðrum hlutverkum í sjónvarpi en ég hefði getað sinnt þeim verkefnum með lokuð augun.“

Pamela bætir við að það séu alls engin endalok að eldast: „Við þurf-um öll að takast á við að eldast. Börnin vaxa úr grasi. Sumir hafa gengið í gegnum skilnað og þú reynir að finna tilgang með þessu.“ Nú bíðum við bara spennt eftir að sjá myndina sem mun bera nafnið Connected.

Ben vill fá Jennifer afturÞað er næstum því komið ár síðan Ben Affleck og Jennifer Garner

tilkynntu að þau ætluðu að skilja, en þau hafa haldið nánu sambandi þrátt fyrir það. Þau hafa búið saman og farið í helgarferðir með börnin sín og fóru meðal annars til Parísar í seinustu viku.

Heimildarmaður sagði People að Ben vildi fá Jennifer aftur og vilji ná sáttum. Hann segir líka að Jennifer sé ekki tilbúin að taka Ben aftur, en Ben hefur aldrei verið góður í því að vera einn. Hann er samt sem áður að vinna í sjálfum sér og hefur breytt ýmsu í lífi sínu í kjölfarið á því.

Rapparinn leikur reiðan fuglArnar Freyr fékk óvænt að tala inn á Angry Birds-myndina

mt. Arnar Freyr reyn-ir fyrir sér á nýjum vett-

vangi með því að tala inn á nýju Angry Birds-myndina.

Nýtt hlutverk Arnar Freyr reynir fyrir sér á nýjum vettvangi með því að tala

inn á nýju Angry Birds-myndina.

Hélt við hárgreiðslukonunaOzzy Osbourne er fluttur út frá eiginkonu

sinni, Sharon, en þau hafa verið gift í 33 ár. Þau eiga þrjú börn saman, þau Aimee, Kelly og Jack Osbourne. Talsmaður hjónanna staðfesti þetta og sagði að þetta hefði verið sameiginleg ákvörðun Ozzy og Sharon.

Heimildarmaður E! News segir að skilnaður-inn sé ekki tengdur alkóhólisma Ozzy sem notaði fíkniefni og áfengi ótæpilega í mörg ár, en hefur verið edrú í þrjú ár. Hins vegar er skilnaðurinn talinn vera vegna framhjáhalds Ozzy en hann viðurkenndi það fyrir Sharon þegar hún gekk á hann. Sú sem hann hélt framhjá með heitir Michelle Pugh og er hárgreiðslukona stjarna á borð við Jennifer Lopez og Alicia Silverstone.

Ég var bara í rólegheitum í Noregi að ganga frá mínum málum þegar þetta kom upp. Lífið tók u-beygju, það ger-

ist stundum. Þetta var smá stökk að taka en það er bara gaman að þetta sé byrjað og ég er alla vega komin í jákvæðara umhverfi en ég var í,“ segir Helena Ólafsdóttir knattspyrnuþjálfari.

Stolt að fá þetta tækifæriHelena stýrir umfjöllun um Pepsi--deild kvenna í knattspyrnu á Stöð 2 Sport í sumar en á dögun-um var ákveðið að umfjöllun um deildina yrði óvenju vegleg. Íslenskum fjölmiðlum hefur lengi verið legið á hálsi fyrir að van-rækja kvennaboltann en nú getur áhugafólk gengið að reglulegum beinum útsendingum og marka-þáttum. Allt undir styrkri stjórn Helenu sem þekkir boltann allra kvenna best.

„Þetta er stórt hlutverk og skemmtilegt. Ég er virkilega stolt af því að fá þetta tækifæri nú þegar umfjöllunin er í fyrsta sinn á þessu „leveli“. Það er líka frábært að nú lítur út fyrir að boltinn verði meira spennandi en oft áður. Við höfum verið að fá stelpur sem voru að spila úti aftur heim og líka útlendinga inn. Deildin verður sterk og þetta verður skemmtilegt sumar.“

Árum á eftir körlunumAf hverju hefur kvennaboltinn fengið miklu minni umfjöllun en karlarnir?

„Það er nú bara þannig að við höfum alltaf verið einhverjum árum á eftir. Þetta er yngra sport en hjá strákunum og spurning um fjármagn. Það hefur vantað að fyrirtæki hafi lagt kvenna-boltanum lið, þetta er samstarfs-verkefni. Það þurfa margir að taka þátt til að svona gerist, það er ekki bara hægt að kvarta og kveina. En nú leggjumst við öll á eitt.“

Verðum betri í fótboltaÞú ert fyrsta konan sem stjórnar knattspyrnuumfjöllun í sjónvarpi hér á landi...

„Það hafa reyndar konur ver-ið íþróttafréttamenn, en jú, ekki í þessu hlutverki. Maður er kannski svona plássfrekur. Það er virkilega gaman að vera treyst fyrir því. Ég hlakka mikið til og óska bara eftir góðu samstarfi við

Stórt hlutverk og skemmtilegtHelena Ólafsdóttir er fyrsta konan sem stýrir umfjöllun um knattspyrnu í íslensku sjónvarpi. Kvennaboltinn fær loksins verðugan sess með beinum útsendingum og markaþætti

félögin og fleiri. Við þurfum öll að vinna saman til að kvennafótbolt-inn komist lengra.“

Getum við komist mikið lengra?„Já, engin spurning. Nú hef ég

verið úti í eitt og hálft ár og fylgst með þaðan. Ég sá að við stönd-um vel og styðjum vel við bakið á kvennaboltanum á Íslandi. Við erum með færa þjálfara og æfum meira en margir aðrir. Ég efast ekki um að þessi aukna umfjöllun mun auka áhuga á fótbolta hjá litl-um stelpum og við verðum betri í fótbolta fyrir vikið.“

Spennandi tímar Helena Ólafsdóttir lýsir leikjum í

Pepsi-deild kvenna í fótbolta í sumar og stjórnar marka-þætti eftir hverja umferð á

Stöð 2 Sport. Mynd | Hari

„Þetta er í fyrsta skipti sem ég geri eitthvað svona og þetta var reynd-ar ekki mjög stórt hlutverk. Ég var bara eitthvað öskrandi þarna,“ segir Arnar Freyr Frostason, rappari í hinni vinsælu sveit Úlfur Úlfur.

Arnar er einn þeirra sem ljá persónum í nýju Angry Birds-myndinni, sem frumsýnd var í vikunni, raddir sínar. „Kærastan mín er mikið að talsetja og ég var hálf-partinn bara á staðnum. Það vantaði rödd fyrir lít-

inn karakter í myndinni og ég fékk að prófa. Ég var bara réttur maður á réttum stað,“ segir Arnar.

Er þetta upphafið að ein-hverju nýju og stóru?

„Ég veit það ekki. Jú, verð ég ekki að reyna að mjólka þetta eitthvað? Hætta kannski þessari rappvit-leysu?“ segir hann og hlær. „En grínlaust þá veit ég bara að þetta er Angry Birds og karakt-erinn minn er alger auli. Ég hef þó greini-

lega ekki verið klipptur

alveg út fyrst ég er á kredit-listanum.“

Arnar Freyr hefur annars í nógu að snúast með hljómsveit sinni. Úlfur Úlfur gaf út hina vin-sælu plötu Tvær plánetur fyrir ári síðan og hefur verið upptekin við tónleikahald. „Við erum enn að spila mikið og það er nóg að gera í sumar. Nú erum við bara í stúdíó-inu á fullu að semja nýtt efni. Það gengur vel.“ | hdm

…fólk 26 | amk… FÖSTUDAGUR 13. MAÍ 2016

Ég efast ekki um að þessi

aukna umfjöllun muni auka áhuga á fótbolta hjá litlum stelpum og við verð-um betri í fótbolta fyrir vikið

„Ég var

bara eitthvað

öskrandi þarna.“


www.frettatiminn.is

[email protected]

[email protected]


Mannlíf 62

Mynd | Hari


Panama-skjölin



www.frettatiminn.is

Við getum tekið

sem dæmi sólpalla

þar sem algengasta


holur og steypa


skrúfum er ferlið

mun einfaldara,




• Steinsteypa

• Mynstursteypa

• Graníthellur

• Viðhaldsefni


• Múrkerfi

• Einingar

• Gólflausnir

• Garðlausnir

Fjárfesting sem

steinliggur

20YFIR

TEGUNDIR AF HELLUM




4 400 400

4 400 600

4 400 630




870 Vík

Malarhöfða 10

110 Reykjavík

Berghólabraut 9

230 Reykjanesbær

Sími 4 400 400

www.steypustodin.is








Sérblað


forsætisráðherra

Sven Bergman





niður eins og prik







sem dugar daginn

Frá 199.990 kr.








www.sagamedica.is


Leikarinn Tómas Lemarquis tók sig vel út á rauða dreglinum í London þegar kvikmyndin X-Men: Apocalypse var frumsýnd í byrjun vikunnar.

Tómas fer með hlutverk í myndinni og er þetta stærsta verkefni hans til þessa. Hann fer með hlutverk Caliban sem er stökkbrigði sem hef ur þann hæfi leika að geta skynjað önn ur stökk brigði og numið staðsetn ingu þeirra.

Tökur á myndinni fóru fram í Montreal á síðasta ári og var

Tómas umkringdur stjörnum við gerð myndarinnar. Bryan Singer leikstýrir myndinni og beitti hann nýjust 3Dtækni við tökurnar. Þá eru aðalleikararnir ekki af verri endanum; þau Jennifer Lawrence, James McAvoy og Michael Fassbender.

Tómas var staddur í útlöndum þegar amk náði tali af honum í

Brúðkaup á sumarsólstöðum

Mynd-listarpar-

ið Ragnar Kjartansson og

Ingibjörg Sigur-jónsdóttir hyggst

ganga í það heilaga í næsta mánuði. Boðskort í brúðkaupið voru send út í vikunni og verð-ur athöfnin á sumar-sólstöðum. Ragnar og

Ingibjörg eru vinamörg og má búast við að margir nafntogaðir gestir úr lista-heiminum muni samgleðjast þeim í næsta mánuði.

Tímakistan til Tævans

Mikill áhugi er á verkum Andra Snæs Magna-sonar úti í heimi um þessar mundir en ekki fylgir sögunni hvort sá áhugi hefur nokkuð með forsetafram-boð hans hér á landi að gera. Að undanförnu hefur verið samið um útgáfu á Tímakistunni í Tævan, á meginlandi Kína, í Japan, á Ítalíu og í Grikklandi.

Önnur ófærð í augsýn?

Sjónvarpsþáttaröðin Ófærð sló í gegn þegar hún var sýnd hér á fyrstu vikum ársins. Og, það sem líklega meira er um vert, hún naut mikillar hylli þar sem hún var sýnd erlendis. Baltasar Kormákur, Sigurjón Kjartansson og allir hinir hjá RVK Studios skynja þetta og hafa fengið þau skilaboð að utan að skynsamlegt væri að hamra járnið meðan það er heitt. Því er nú verið að skoða gerð annarrar þáttaraðar sem færi í sýningar strax á næsta ári.

Þekkt nöfn í Borgarstjóranum

Fjöldi þekktra leikara hefur verið bókaður í nýja þætti Jóns Gnarr um Borgarstjór-ann. Eins og áður hefur komið fram fer Pétur Jóhann Sigfússon með stórt hlutverk en auk

hans og Jóns mun Saga Garðarsdóttir leika. Það gera sömuleiðis Víking-ur Kristjánsson, Steindi

Jr., Dóri DNA, Sara Dögg Ásgeirs-dóttir og Gunnar Hansson. Tökur eiga að hefjast í lok þessa mánað-ar og standa yfir

út júní. Frumsýnt verður síðar á árinu á Stöð 2.

Tómas með stórstjörnum á rauða dreglinum í Londongær og baðst undan viðtali. Hann sagði í samtali við mbl.is í fyrra að það hefði verið „æðislegt“ að vinna með Bryan Singer og neitaði því ekki að spennandi væri að vinna meira í Hollywood. „Aldrei að vita hvort það komi fleiri X-Men mynd ir, þetta er ein af mestu mjólk ur kúm Hollywood,“ sagði Tómas þá en samkvæmt upplýsingum amk hefur hann nú komið sér vel fyrir í borg englanna og er með mörg spennandi verkefni á teikniborðinu.

Með stjörnum í London Tómas Lemarquis brosti breitt á rauða dreglinum í London í vikunni á sérstakri viðhafnar-sýningu á X-Men: Apocalypse. Mynd | NordicPhotos/Getty

BÆJARLIND 16 - KÓPAVOGUR - SÍMI 553 7100 - WWW.LINAN.ISOPIÐ MÁNUDAGA TIL FÖSTUDAGA 11 - 18 LAUGARDAGA 11 - 16

HENGIPOTTAR kr. 6.490 PETER STÓLL kr. 49.900 MOTTA 60x90 kr. 9.980

LEÐURSKEMILL kr. 49.400

GYRO kr. 168.000

KELLY GOLD kr. 26.550

kr. 14.450 / kr. 12.300

FLINGA TÍMARITAHILLUR

BETINA SKENKUR 200 CM kr. 131.000

SMILE BUTTON SÓFI 217 cm kr. 217.600

AVIGNON LEÐURSÓFI 208 cm kr. 308.300

BIRGIT EIKARSKENKUR kr. 252.700OLAF BORÐSTOFUBORÐ 100x200/300 kr. 219.900

80 cmkr. 9.900

160 cmkr. 16.900

FRÁBÆRT ÚRVAL AF PÚÐUM

BUTTERFLYSTÆKKUN

CUPID MARBLE kr. 17.800

CUPID SÓFABORÐ 83X35 kr. 32.900 / 63X40 kr. 23.400

OMG kr. 34.650

WOODLAND kr. 24.300

COCO LJÓS kr. 22.400

alla föstudaga og laugardaga

Tekur dótturina með á æfingarSunna Rannveig Davíðsdóttir, Evrópumeistari áhugamanna í MMA, í viðtali í amk… á morgun

amk 13 05 2016

Documents