ÁtlÁtszÓsÁg

ÁTLÁTSZÓSÁGÁTLÁTSZÓSÁG

Jn. 12.35Jn. 12.35

„„.. járjatok a világosságban..”.. járjatok a világosságban..”

Ezért tehát vessétek le a Ezért tehát vessétek le a hazugságot, és mondjatok hazugságot, és mondjatok igazatigazat, ,

mindenki a felebarátjának, mindenki a felebarátjának, mivelhogy tagjai vagyunk mivelhogy tagjai vagyunk

egymásnakegymásnak..

Ef. 4.25Ef. 4.25

EGYSÉGEGYSÉG

IGAZIGAZSÁGSÁG

EGYEGYIK IK MÁSMÁSIKIK

BevezetésBevezetés

A konfliktus megoldása megköveteli az A konfliktus megoldása megköveteli az átlátszóságot. átlátszóságot.

Az átlátszóság szükséglete. Az átlátszóság szükséglete.

Négy lépés az átlátszóság felé. Négy lépés az átlátszóság felé.

Az átlátszóság elfojtása. Az átlátszóság elfojtása.

A kommunikáció öt szintje A kommunikáció öt szintje

””Senki sem juthat önismerethez Senki sem juthat önismerethez önvizsgálaton keresztül vagy önvizsgálaton keresztül vagy magányos magányos

naplónapló írással írással. .

Az láthatja meg igazán önmagát, aki Az láthatja meg igazán önmagát, aki bizalommal szabadon dönt és megfelelő bizalommal szabadon dönt és megfelelő

módon értékeli a bizalmat.”módon értékeli a bizalmat.”

Dr. Paul Tournier pszichiáterDr. Paul Tournier pszichiáter

Kapcsolat

kompromisszumos

versengő konszenzusos

elkerülő alárendelődő

Fe

l

a

da

t

Konfliktus stratégiákKonfliktus stratégiák

A konfliktus megoldása megköveteli az A konfliktus megoldása megköveteli az átlátszóságotátlátszóságot

ElkerülőElkerülő (rendszerint a nem nyílt (rendszerint a nem nyílt magatartás kifejeződése; a személy magatartás kifejeződése; a személy nem vállalja a konfliktus nyílttá tételét; nem vállalja a konfliktus nyílttá tételét; ha valóban rejtőzködés van mögötte: ha valóban rejtőzködés van mögötte: akkor a félelem motiválja, de lehet a akkor a félelem motiválja, de lehet a háttérben más indíték is (pl. „háttérben más indíték is (pl. „Jézus Jézus átment közöttük és eltávozottátment közöttük és eltávozott” Lk 4:28-” Lk 4:28-30), valaminek még nincs itt az ideje.30), valaminek még nincs itt az ideje.


VersengőVersengő (a személy nem tárja fel valódi (a személy nem tárja fel valódi szándékait – uralkodni akar a másik felett, szándékait – uralkodni akar a másik felett, manipulatív, és nem szolgáltatja ki magát. manipulatív, és nem szolgáltatja ki magát. Nincs bizalma, s a kapcsolat nem fontos a Nincs bizalma, s a kapcsolat nem fontos a számára, a szükséges önfeltárásra nem számára, a szükséges önfeltárásra nem kész) (Eszter 6:1-10; Simon farizeus Lk kész) (Eszter 6:1-10; Simon farizeus Lk 7:37-39)7:37-39)


AlárendelődőAlárendelődő (ebben az esetben a (ebben az esetben a kapcsolat fontosabb, mint a feladat kapcsolat fontosabb, mint a feladat (saját érdek): ezért nem törekszik saját (saját érdek): ezért nem törekszik saját érdekének az érvényesítésére, vagy érdekének az érvényesítésére, vagy mert tagadja saját szükségletét, vagy mert tagadja saját szükségletét, vagy mert alá akarja vetni magát a másik mert alá akarja vetni magát a másik akaratának) Abigail 1 Sám 25:23-akaratának) Abigail 1 Sám 25:23-31;Dávid és Saul: 1Sám 24:6-731;Dávid és Saul: 1Sám 24:6-7

Jutka - kilátás az autóbólJutka - kilátás az autóból


KompromisszumosKompromisszumos (részben tárja csak (részben tárja csak fel önmagát, nincs bizalma teljesen – fel önmagát, nincs bizalma teljesen – ezért az eredmény is csak részleges)ezért az eredmény is csak részleges)

Jákób és Ézsau (1Móz 33:15)Jákób és Ézsau (1Móz 33:15)


KonszenzusosKonszenzusos (én-feltárás és az érdekek (én-feltárás és az érdekek egyeztetésére törekvése) (Pál Péterrel egyeztetésére törekvése) (Pál Péterrel szembenszemben) ) Gal 2:11-14; ApCsel 15:6-21Gal 2:11-14; ApCsel 15:6-21

Kommunikációs szűrőKommunikációs szűrő

Az öt konfliktuskezelési módból Az öt konfliktuskezelési módból négy négy esetébenesetében biztos, hogy valami sérül (a biztos, hogy valami sérül (a feladat vagy a kapcsolat szempontja van feladat vagy a kapcsolat szempontja van visszatartva, részben vagy egészben):visszatartva, részben vagy egészben):

ezt a visszatartást ezt a visszatartást kommunikációs kommunikációs szűrőnekszűrőnek nevezzük. nevezzük.Ha hajlunk a szűrésre, hamarosan Ha hajlunk a szűrésre, hamarosan nem is nem is gondolunkgondolunk arra, hogy majd elmondjuk azt, arra, hogy majd elmondjuk azt, amit most kiszűrtünk (mert pl. elfelejtjük)amit most kiszűrtünk (mert pl. elfelejtjük)


Nem az a baj, hogy a szűrő ideiglenesen Nem az a baj, hogy a szűrő ideiglenesen fennáll (lásd Jézus példáját), hanem az a fennáll (lásd Jézus példáját), hanem az a baj, ha baj, ha megmaradmegmarad és falat képez. és falat képez. A kiszűrt tartalom – ha tudok róla, ha nem A kiszűrt tartalom – ha tudok róla, ha nem – – elválasztelválaszt..A kiszűrt tartalom által nem a társammal, A kiszűrt tartalom által nem a társammal, hanem a hanem a bűnnel leszek közösségbenbűnnel leszek közösségben..A szűrő meglétének jelentése: A szűrő meglétének jelentése: nem teljesnem teljes a hit, a remény, a szeretet.a hit, a remény, a szeretet.

1Jn. 4.181Jn. 4.18

A szeretetben nincs félelem, sőt a A szeretetben nincs félelem, sőt a teljes szeretetteljes szeretet kiűzi a félelmet; mert a kiűzi a félelmet; mert a félelem gyötrelemmel jár, aki pedig félelem gyötrelemmel jár, aki pedig

fél, nem lett tökéletessé a fél, nem lett tökéletessé a szeretetbenszeretetben..


Fordulj Fordulj majd este a társadhoz, majd este a társadhoz, beszélgessetek egymással arról, hogy beszélgessetek egymással arról, hogy milyen volt ez a mai nap. Míg milyen volt ez a mai nap. Míg beszélgettek, légy bizonyos abban, hogy beszélgettek, légy bizonyos abban, hogy kiiktattad ezt a közöttetek is működő kiiktattad ezt a közöttetek is működő szűrőt. (4 Zsoltár 4-6)szűrőt. (4 Zsoltár 4-6)

Mit szűrünk?Mit szűrünk? (mi az, amit nem szeretnénk, (mi az, amit nem szeretnénk, ha tudna a társunk?)ha tudna a társunk?)

Ha nem mondunk el valamit, ami Ha nem mondunk el valamit, ami a Másikra is tartozna, a Másikra is tartozna,

nem a Másikat nem a Másikat féltjükféltjük,,hanem magunkat hanem magunkat védjükvédjük..

Jer. 17.9Jer. 17.9

Vagyis:Vagyis:

A TÁRS: „ellenség„A TÁRS: „ellenség„

Félni az ellenségtől kell, aki rosszat akarFélni az ellenségtől kell, aki rosszat akar

Más szemmel nézni a MásikatMás szemmel nézni a Másikat

Szolgálni egymásnakSzolgálni egymásnak: : visszajelzést adnivisszajelzést adni és és feltárni önmagunkatfeltárni önmagunkat ( intés és ( intés és bűnvallás)bűnvallás)

TUDATOSSÁGTUDATOSSÁG

ÖnmagaÖnmaga

Mások Mások

IsmeriIsmeri Nem ismeriNem ismeri

IsmeriIsmeri NyíltNyílt VakVak

Nem ismeriNem ismeri

RejtettRejtett IsmeretlenIsmeretlen

ŐSZINTESÉG

Szolgálni egymásnakSzolgálni egymásnak

Visszacsatolás - Intés: Visszacsatolás - Intés: Péld 15:31,32Péld 15:31,32; Ez 28:1-10; Luk 22:34; ; Ez 28:1-10; Luk 22:34;

Jel 3:17, Ézs 5:21; 2Kron16:7-10a; Jel 3:17, Ézs 5:21; 2Kron16:7-10a;

Feltárás - Bűnvallás: Feltárás - Bűnvallás: Péld 15:11Péld 15:11; 20:27; 27:19; Ezs 29:15; Ján 3:20,21; 20:27; 27:19; Ezs 29:15; Ján 3:20,21

2Kor4:2; 1Jn 1:9; 2Kor4:2; 1Jn 1:9; Jak. 5.16Jak. 5.16;;

A félelem az átlátszóság A félelem az átlátszóság ellenségeellensége

Mi lesz ha kiderül, hogy hibáztam Mi lesz ha kiderül, hogy hibáztam (A (A kudarctól való félelem) kudarctól való félelem) Vajon elfogad-e így Vajon elfogad-e így (Az elutasítástól való (Az elutasítástól való félelem)félelem)Mit fog tenni, ha kiderül, hogy vétkeztem Mit fog tenni, ha kiderül, hogy vétkeztem ellene ellene (bűnös keresési játszma)(bűnös keresési játszma)Mit szól majd ahhoz, hogy nem tudok Mit szól majd ahhoz, hogy nem tudok változni változni (szégyen)(szégyen)

Mit kell elrejteni?Mit kell elrejteni?

KudarcotKudarcot („akkor fogad el, ha jól („akkor fogad el, ha jól csinálom”)csinálom”)

Elutasítástól való félelmetElutasítástól való félelmet („biztosan van („biztosan van bennem valami, amit nagyon nem szeret”)bennem valami, amit nagyon nem szeret”)

Bűnösséget Bűnösséget („ha kiderül, hogy vétkeztem, („ha kiderül, hogy vétkeztem, akkor jogos, hogy nem szeret”)akkor jogos, hogy nem szeret”)

Szégyent Szégyent („ismét kiderült, hogy nem tudok („ismét kiderült, hogy nem tudok megváltozni”)megváltozni”)

Miért kell elrejteni?Miért kell elrejteni?

Mert a jellemünkben bizonyulunk Mert a jellemünkben bizonyulunk gyengének, ha ezek kiderülnek (állhatatlan gyengének, ha ezek kiderülnek (állhatatlan Zsolt. 78.8, Jak 1:8, szeretetlenek, Zsolt. 78.8, Jak 1:8, szeretetlenek, szüleiknek engedetlenek Rom 1:29-31)szüleiknek engedetlenek Rom 1:29-31)


Kiszolgáltatjuk magunkat a másiknak - Kiszolgáltatjuk magunkat a másiknak - nem bízunk Isten védelmében (visszaél nem bízunk Isten védelmében (visszaél vele)vele)


Nem tudunk védekezni („annyira nem ért Nem tudunk védekezni („annyira nem ért meg, hogy nem is érdemes elmagyarázni meg, hogy nem is érdemes elmagyarázni a dolgot”)a dolgot”)


Nem tudjuk fenntartani önbecsülésünket Nem tudjuk fenntartani önbecsülésünket („egy nulla, egy féreg, egy senki vagyok, („egy nulla, egy féreg, egy senki vagyok, ezek után kinek kellek: mehetsz ahova ezek után kinek kellek: mehetsz ahova akarsz”)akarsz”)

A rejtőzködés rossz bizonyságA rejtőzködés rossz bizonyság

Ádám és Éva elrejtőztek az Úr elől. Ádám és Éva elrejtőztek az Úr elől. Az elrejtőzésAz elrejtőzés: rossz bizonyság arról, aki : rossz bizonyság arról, aki elől elrejtőzünk elől elrejtőzünk A rejtőzködés a bizalmatlanság („rejtett A rejtőzködés a bizalmatlanság („rejtett terület”) kifejezéseterület”) kifejezéseKapcsolat nincs bizalom nélkül: Ádám Kapcsolat nincs bizalom nélkül: Ádám és Éva nem ismerték a bizalom nélküli és Éva nem ismerték a bizalom nélküli állapototállapotot

A rejtőzködés rossz bizonyságA rejtőzködés rossz bizonyság

Mit kell feltárni: Mit kell feltárni: az igazataz igazat (adott esetben, (adott esetben, ami bennünket terhel)ami bennünket terhel)

Ezért megy nehezen, mert félünk, hogy Ezért megy nehezen, mert félünk, hogy ezek után elfogadnak eezek után elfogadnak e

Ez a félelem rossz bizonyság Istenről, Ez a félelem rossz bizonyság Istenről, hiszen Jézus keresztjét hiábavalóvá teszi: hiszen Jézus keresztjét hiábavalóvá teszi: BŰNBŰN

Az átlátszóság szükséglete.Az átlátszóság szükséglete.

PascalPascal szerint minden ember szívében egy szerint minden ember szívében egy Isten-formájú űr van (a beteljesedés iránti vágy) Isten-formájú űr van (a beteljesedés iránti vágy)

Ennek az űrnek a betöltésével Isten felszabadít Ennek az űrnek a betöltésével Isten felszabadít bennünket az őszinteségre (Isten előtt a szívben bennünket az őszinteségre (Isten előtt a szívben lévő igazság kedves: 51 Zsolt: 8)lévő igazság kedves: 51 Zsolt: 8)

C.S.LewisC.S.Lewis: : Az oroszlán, a boszorkány és a Az oroszlán, a boszorkány és a ruhásszekrényruhásszekrény - - valódi (hiteles) életre vágyunkvalódi (hiteles) életre vágyunk

Átlátszóság = kapcsolatÁtlátszóság = kapcsolat

Rejtőzködés = kapcsolatRejtőzködés = kapcsolat

Feltárás = a kapcsolat Feltárás = a kapcsolat helyreállhelyreáll

Mi lehet erősebb a félelemnél?Mi lehet erősebb a félelemnél?

Az értelemAz értelem (Préd 4:7-14) (Préd 4:7-14)Láttam a nap alatt ilyen hiábavalóságot is: Van egyedülálló Láttam a nap alatt ilyen hiábavalóságot is: Van egyedülálló ember, akinek nincs senkije, sem fia, sem testvére, még sincs ember, akinek nincs senkije, sem fia, sem testvére, még sincs vége fáradozásának; nem elégszik meg a gazdagsággal, és vége fáradozásának; nem elégszik meg a gazdagsággal, és nem mondaná: Ugyan kiért fáradozom, és kiért vonom meg nem mondaná: Ugyan kiért fáradozom, és kiért vonom meg magamtól a jót? Ez is hiábavalóság és elhibázott dolog.magamtól a jót? Ez is hiábavalóság és elhibázott dolog.

A szeretetA szeretet (1Jn. 4.19) (1Jn. 4.19)Mi tehát azért szeretünk, mert ő előbb szeretett Mi tehát azért szeretünk, mert ő előbb szeretett minket.minket.

Négy lépés az átlátszóság felé.Négy lépés az átlátszóság felé.

Első lépésElső lépés

Légy nyitott Isten előttLégy nyitott Isten előtt139. Zsoltár 23-24-et! : Vizsgálj meg, Istenem, 139. Zsoltár 23-24-et! : Vizsgálj meg, Istenem, ismerd meg szívemet! Próbálj meg, és ismerd ismerd meg szívemet! Próbálj meg, és ismerd meg gondolataimat! Nézd meg, nem járok-e meg gondolataimat! Nézd meg, nem járok-e téves útontéves úton, és vezess az örökkévalóság útján!, és vezess az örökkévalóság útján!

Dávid király nyitott volt Isten előtt. Mit kellett Dávid király nyitott volt Isten előtt. Mit kellett meglátnia? Az átlátszóságnak ezt a fajta típusát meglátnia? Az átlátszóságnak ezt a fajta típusát nehéznek vagy könnyűnek találod? Miért?nehéznek vagy könnyűnek találod? Miért?

Második lépés:Második lépés:Teremtsd meg a Teremtsd meg a szeretetszeretet, az , az elkötelezettségelkötelezettség és a és a megbocsátásmegbocsátás légkörét az otthonotokbanlégkörét az otthonotokban.. Öltsetek Öltsetek tehát magatokra - mint Isten választottai, szentek és szeretettek - tehát magatokra - mint Isten választottai, szentek és szeretettek - könyörületes szívet, jóságot, alázatot, szelídséget, türelmet.könyörületes szívet, jóságot, alázatot, szelídséget, türelmet.Viseljétek el egymástViseljétek el egymást, és , és bocsássatok meg egymásnakbocsássatok meg egymásnak, ha valakinek panasza , ha valakinek panasza volna valaki ellen: ahogyan az Úr is megbocsátott nektek, úgy tegyetek ti is.volna valaki ellen: ahogyan az Úr is megbocsátott nektek, úgy tegyetek ti is. Mindezek fölé pedig öltsétek fel a szeretetet, mert az tökéletesen összefog Mindezek fölé pedig öltsétek fel a szeretetet, mert az tökéletesen összefog mindent.mindent.

Kol. 3:12-14Kol. 3:12-14

Milyen módokat találsz ennek az atmoszférának a Milyen módokat találsz ennek az atmoszférának a megteremtésére, mi az, ami nehéz és mi az, ami könnyű?megteremtésére, mi az, ami nehéz és mi az, ami könnyű?

Harmadik lépés:Harmadik lépés:

Erősítsd meg a társadat, amikor Erősítsd meg a társadat, amikor átlátszó!átlátszó! LLépes mézépes méz a kedves beszéd: édes a léleknek és a kedves beszéd: édes a léleknek és gyógyulás a testnek.gyógyulás a testnek. Péld. 16:24Péld. 16:24::

Miért fontos elismerni és dicsérni társad Miért fontos elismerni és dicsérni társad erőfeszítéseit, hogy becsületes és átlátszó erőfeszítéseit, hogy becsületes és átlátszó veled? veled?

Negyedik lépésNegyedik lépés

Imádkozzatok egymásért!Imádkozzatok egymásért! Az imádkozásban legyetek Az imádkozásban legyetek kitartóakkitartóak, és legyetek , és legyetek éberekéberek: ne szűnjetek meg hálát adni. Kol. 4:2 : ne szűnjetek meg hálát adni. Kol. 4:2

Milyen módon tudtok nyitottan és Milyen módon tudtok nyitottan és becsületesen imádkozni együtt az becsületesen imádkozni együtt az átlátszóság és az intimitás érdekében?átlátszóság és az intimitás érdekében?

Az átlátszóság elfojtásaAz átlátszóság elfojtása

EsettanulmányEsettanulmány

Annát nagyon fárasztja az anyósa. Annát nagyon fárasztja az anyósa. MegpróbálMegpróbál beszélni erről a férjével: „BÉLA, én nagyon beszélni erről a férjével: „BÉLA, én nagyon szenvedekszenvedek attól, ahogyan anyukád bánik velem. attól, ahogyan anyukád bánik velem. Ahányszor meglátogat, megpróbálja Ahányszor meglátogat, megpróbálja átrendezniátrendezni a konyhát, és mindig valami jobb módot talál, a konyhát, és mindig valami jobb módot talál, mint ahogyan én csinálom.” BÉLA felesége mint ahogyan én csinálom.” BÉLA felesége szavába vágvaszavába vágva mondja: „Nem olyan nagy ügy mondja: „Nem olyan nagy ügy ez, ez, tudodtudod, hogy milyen tud lenni.” , hogy milyen tud lenni.”

Házasságon belüli normális viselkedés és hatása az Házasságon belüli normális viselkedés és hatása az intimitásra és a párok közötti távolságraintimitásra és a párok közötti távolságra

TÁVOLSÁGTÁVOLSÁG SZABÁLYOZÁS/SZABÁLYOZÁS/

EGYÜTTMŰKÖDÉSEGYÜTTMŰKÖDÉSINTIMITÁSINTIMITÁS

Csendes olvasás; zene Csendes olvasás; zene hallgatás fülhallgatón hallgatás fülhallgatón keresztülkeresztül

Együttes részvétel sport Együttes részvétel sport vagy más játékokban; mozi vagy más játékokban; mozi látogatás;látogatás;

Szeretkezés, beszélgetés Szeretkezés, beszélgetés értékekről, reményekről, értékekről, reményekről, vágyakról, félelmekrőlvágyakról, félelmekről

Két állás betöltése vagy Két állás betöltése vagy sok családon kívül töltött sok családon kívül töltött időidő

A sporttevékenységekben, A sporttevékenységekben, zenei képzésben résztvevő zenei képzésben résztvevő gyermekeikkel összefüggő gyermekeikkel összefüggő kapcsolattartáskapcsolattartás

SegítségkérésSegítségkérés

Gyerekek táborba küldéseGyerekek táborba küldése Gyereknevelés az érett Gyereknevelés az érett korú szülők estébenkorú szülők estében

GyermekgondozásGyermekgondozás

(Tinédzser szülők (Tinédzser szülők esetében) Kortársakkal esetében) Kortársakkal való időtöltés; megbeszélt való időtöltés; megbeszélt stabil találkozók; dátumok; stabil találkozók; dátumok; vezetői jogosítvány vezetői jogosítvány megszerzése; kollégiumba megszerzése; kollégiumba menetelmenetel

Együttes időpontok vagy Együttes időpontok vagy csupán párjával való csupán párjával való félrevonulás amikor más félrevonulás amikor más barátok jelen vannakbarátok jelen vannak

Érzelmek kommunikálásaÉrzelmek kommunikálása

Házasságon belüli problematikus viselkedés és Házasságon belüli problematikus viselkedés és hatása az intimitásra és a párok közötti hatása az intimitásra és a párok közötti

távolságratávolságra

TÁVOLSÁGTÁVOLSÁG SZABÁLYOZÁS/SZABÁLYOZÁS/

EGYÜTTMŰKÖDÉSEGYÜTTMŰKÖDÉSINTIMITÁSINTIMITÁS

Házasságon kívüli Házasságon kívüli kapcsolatkapcsolat

Flört manipulatív Flört manipulatív szándékbólszándékból

Túlzott függőségTúlzott függőség

Súlyos depresszióSúlyos depresszió Agitatív (nyugtalan) Agitatív (nyugtalan) depressziódepresszió

Enyhe depresszió, Enyhe depresszió, öngyilkossági gesztusoköngyilkossági gesztusok

Kényszeres magatartásKényszeres magatartás Pszichózis kitörésePszichózis kitörése PszichoszomatizálódásPszichoszomatizálódás

Túlzott munkavállalás; Túlzott munkavállalás; különféle dolgokba való különféle dolgokba való túlzott beleéléstúlzott beleélés

(Családfenntartóknál) fűggő (Családfenntartóknál) fűggő személy, intenzív érzelmi személy, intenzív érzelmi szükségletekszükségletek

Túlzott függőség; Túlzott függőség; kapaszkodás; kapaszkodás; inkompetens cselekvés; inkompetens cselekvés; aggodalmaskodás; aggodalmaskodás; aggályos gondolkodás; aggályos gondolkodás; engedélyezett drogoktól engedélyezett drogoktól való függővé válásvaló függővé válás

A szeretet öt nyelve.A szeretet öt nyelve.

Testi érintésTesti érintés

SzavakSzavak

Személyes időSzemélyes idő

Szolgálat vagy szívességtételSzolgálat vagy szívességtétel

AjándékAjándék

Hogyan tudnátok sokkal Hogyan tudnátok sokkal átlátszóbbak lenni?átlátszóbbak lenni?

Péld. 10:19 -Péld. 10:19 -tévedéstévedésPéld. 12:18 - Péld. 12:18 - fecsegésfecsegésPéld. 13:3 - Péld. 13:3 - feltárt szájfeltárt száj

Péld. 15:23 – Péld. 15:23 – idejében mondott idejében mondott szószóPéld. 25:11- Péld. 25:11- helyén mondott helyén mondott igeigeJak. 3:5 -Jak. 3:5 -

parányi tűzparányi tűz

A kommunikáció öt szintje A kommunikáció öt szintje

John Powel „rab” metafórája:John Powel „rab” metafórája:Minden ember rab, ki tudna jönni börtönéből s Minden ember rab, ki tudna jönni börtönéből s mégsem teszimégsem teszi

Vágyik a külső világba, de fél az elutasítástól isVágyik a külső világba, de fél az elutasítástól is

Viktor Frankl megfigyelése a dachaui Viktor Frankl megfigyelése a dachaui fogolytársairólfogolytársairól

Sóhaj tenger (Vancsó Zoltán)Sóhaj tenger (Vancsó Zoltán)

„„Mezítelen éjben láttamMezítelen éjben láttam ezernyi embert:ezernyi embert:

szóltak, de nem beszéltek,szóltak, de nem beszéltek,hallottak, de nem hallgattak, hallottak, de nem hallgattak,

dalokat írtak, de nem énekeltekdalokat írtak, de nem énekelteksenki sem merte megzavarnisenki sem merte megzavarni

a csönd hangjait.”a csönd hangjait.”

Paul SimonPaul Simon

Sablonos beszélgetésSablonos beszélgetés (klisék,közhelyek)(klisék,közhelyek)

Az önközlés legalacsonyabb szintje: Az önközlés legalacsonyabb szintje: bejelentkezés – a létezés közlése bejelentkezés – a létezés közlése (bizonytalanság)(bizonytalanság) Megjöttem (Itt vagyok!)Megjöttem (Itt vagyok!) Szia. (Jól van)Szia. (Jól van) Valójában nem jön létre személyes Valójában nem jön létre személyes kommunikáció, a másik jelenléte nem indít kommunikáció, a másik jelenléte nem indít semmi érdemi motivációt bennünk semmi érdemi motivációt bennünk (elidegenedett kapcsolatban gyakori)(elidegenedett kapcsolatban gyakori)Erős szűrés – bátorítást, befogadást várunkErős szűrés – bátorítást, befogadást várunk

MindenútMindenút

Tényközlés – híradás másokrólTényközlés – híradás másokról„„Rejtett puhatolódzás”. Nem törünk ki Rejtett puhatolódzás”. Nem törünk ki magányosságunk börtönéből, semmit sem magányosságunk börtönéből, semmit sem mutatunk meg önmagunkból.mutatunk meg önmagunkból.Másokról beszélünk: Másokról beszélünk: Mi volt ma?Mi volt ma?A tényekhez személyes kommentárt nem fűzünk, A tényekhez személyes kommentárt nem fűzünk, ami megmutatna belőlünk valamit: ami megmutatna belőlünk valamit: Megjött az Megjött az újság! Kint maradt a kutyaeledel!újság! Kint maradt a kutyaeledel!Egyszerűen híreket közlünk, közhelyek mögé Egyszerűen híreket közlünk, közhelyek mögé rejtőzünk, másokról szóló kis történetek mögött rejtőzünk, másokról szóló kis történetek mögött keresünk védelmetkeresünk védelmetSzűrés: jaj csak valamivel meg ne bántsam!Szűrés: jaj csak valamivel meg ne bántsam!

Hallgassátok meg Hallgassátok meg védekezésemetvédekezésemet, és , és figyeljetek ajkam figyeljetek ajkam ellenvetéseireellenvetéseire. .

Jób. 13.6Jób. 13.6

Gondolataink és véleményünk Gondolataink és véleményünk közléseközlése

Hajlandók vagyunk kockáztatni, kilépünk Hajlandók vagyunk kockáztatni, kilépünk fogságunkbólfogságunkbólMegosztjuk gondolatainkat, véleményünket, Megosztjuk gondolatainkat, véleményünket, döntéseinket szigorú döntéseinket szigorú cenzúracenzúra mellett. mellett.Óvatosan figyelünk a kommunikáció alattÓvatosan figyelünk a kommunikáció alattHa rossz a másik reakciója visszahúzódunk, Ha rossz a másik reakciója visszahúzódunk, félünk az elutasítástólfélünk az elutasítástólCsöndbe menekülés vagy témaváltás következhetCsöndbe menekülés vagy témaváltás következhetÓvatos kapcsolatkeresés ez, valójában a Óvatos kapcsolatkeresés ez, valójában a kommunikáció kezdetekommunikáció kezdete

Érzéseink kommunikálása – Érzéseink kommunikálása – „Zsigeri „Zsigeri szint”szint”

Érzelmeink, érzéseik – ezek csak bennünket Érzelmeink, érzéseik – ezek csak bennünket jellemeznek, egyedülálló ismeretek rólunkjellemeznek, egyedülálló ismeretek rólunkAz érzések, melyek a gondolataim, véleményeim és Az érzések, melyek a gondolataim, véleményeim és döntéseim hátterében vannak - egyedül az enyémekdöntéseim hátterében vannak - egyedül az enyémekÚgy gondolom Úgy gondolom intelligens vagyintelligens vagy + + elhallgatott reakciók:elhallgatott reakciók:

És féltékeny vagyokÉs féltékeny vagyokZavarban vagyokZavarban vagyokEzért gyanakszom rád.Ezért gyanakszom rád.Legszívesebben elfutnék előledLegszívesebben elfutnék előled

Az emberek nem tolerálják a legtöbb esetben ezt az Az emberek nem tolerálják a legtöbb esetben ezt az érzelmi őszinteséget (JOURAND)érzelmi őszinteséget (JOURAND)

Ezt mondta nekik: Ezt mondta nekik: Hallgassátok Hallgassátok csak megcsak meg azt az álmot, amelyet azt az álmot, amelyet

álmodtam!álmodtam!1Móz. 37.61Móz. 37.6

A kommunikáció felső foka – A kommunikáció felső foka – én-közlésén-közlés

Minden mély és hiteles barátságnak, házastársak Minden mély és hiteles barátságnak, házastársak közötti egységnek a teljes közötti egységnek a teljes nyitottságon és nyitottságon és őszinteségenőszinteségen kell alapulnia kell alapulniaIdőnként igen nehéz a zsigeri szintű kommunikáció, Időnként igen nehéz a zsigeri szintű kommunikáció, de éppen ilyenkor van rá a legnagyobb szükség.de éppen ilyenkor van rá a legnagyobb szükség.Közeli barátok és házastársak között időről időre Közeli barátok és házastársak között időről időre létrejön a teljes létrejön a teljes érzelmi és személyes közösségérzelmi és személyes közösségTársam minden reakciómat megosztja velem, Társam minden reakciómat megosztja velem, boldogságom és bánatomboldogságom és bánatom megismétlődik benne. megismétlődik benne.

Három sorHárom sor

Kibírhatatlan kínokKibírhatatlan kínok

lángjai sem oltjáklángjai sem oltjákhalálfélelmemet!halálfélelmemet!

Hólepte nyoszolyaHólepte nyoszolya

A remény és a kétségbeesés,A remény és a kétségbeesés,mint tébolyult szerelmesekmint tébolyult szerelmesek

ölelik-marják egymástölelik-marják egymásthólepte nyoszolyájukon,hólepte nyoszolyájukon,hetvenéves szívemben.hetvenéves szívemben.

(Zelk Zoltán)(Zelk Zoltán)

Amikor a konfliktusainkat próbáljuk megoldani:Amikor a konfliktusainkat próbáljuk megoldani:

1. 1. Tudunk szünetet tartani, ha szükségünk van rá. Tudunk szünetet tartani, ha szükségünk van rá. 2.2. A párom általában elfogadja bocsánatkérésemet.A párom általában elfogadja bocsánatkérésemet. 3.3. Ki tudom mondani, hogy nem volt igazam. Ki tudom mondani, hogy nem volt igazam. 44.. Meglehetősen jól le tudom nyugtatni magam. Meglehetősen jól le tudom nyugtatni magam. 5.5. Bizonyos humorérzékkel tudjuk kezelni a dolgokat. Bizonyos humorérzékkel tudjuk kezelni a dolgokat. 6.6. Amikor azt mondja a párom, hogy másképp kellene Amikor azt mondja a párom, hogy másképp kellene beszélnünk egymással, annak rendszerint beszélnünk egymással, annak rendszerint értelme van.értelme van.7.7. Általában hatékonyan tudok javítani a beszélgetéseinken, Általában hatékonyan tudok javítani a beszélgetéseinken, amikor kezdünk elmenni a negatív irányba.amikor kezdünk elmenni a negatív irányba.8.8. Meglehetősen jól végig tudjuk hallgatni egymást, még Meglehetősen jól végig tudjuk hallgatni egymást, még akkor is, ha különböznek az álláspontjaink.akkor is, ha különböznek az álláspontjaink. 9.9. Ha forró lesz a téma, többnyire képesek vagyunk visszakozni ésHa forró lesz a téma, többnyire képesek vagyunk visszakozni és változtatni a dolgokon.változtatni a dolgokon.10. 10. A párom nagyon jól meg tud nyugtatni, amikor felhúzom magam. A párom nagyon jól meg tud nyugtatni, amikor felhúzom magam.

Pontozás:Pontozás: Mindegyik „igaz” válasz egy pontot ér. Mindegyik „igaz” válasz egy pontot ér.

KiértékelésKiértékelés

6 vagy több pont: 6 vagy több pont: Ez egy erős területe a Ez egy erős területe a házasságuknak. Amikor felmerül a veszélye, hogy a vita házasságuknak. Amikor felmerül a veszélye, hogy a vita során kiszalad a gyeplő a kezükből, képesek rá, hogy során kiszalad a gyeplő a kezükből, képesek rá, hogy lefékezzenek és hatékonyan megnyugtassák egymást.lefékezzenek és hatékonyan megnyugtassák egymást. 6 pont alatt:6 pont alatt: Van mit javítani házasságuknak ezen a Van mit javítani házasságuknak ezen a területén. Ha gyakorolják, hogyan kell javítási területén. Ha gyakorolják, hogyan kell javítási kísérleteket tenni, amikor hatalmába keríti Önöket a kísérleteket tenni, amikor hatalmába keríti Önöket a negativitás, drámaian megnövekszik a problémamegoldó negativitás, drámaian megnövekszik a problémamegoldó hatékonyságuk, és sokkal pozitívabb szemüvegen át hatékonyságuk, és sokkal pozitívabb szemüvegen át szemlélik egymást és a kapcsolatukat is.szemlélik egymást és a kapcsolatukat is.

ÖsszefoglalásÖsszefoglalás

Használjuk fel a szeretet öt nyelvét, hogy az Használjuk fel a szeretet öt nyelvét, hogy az elfogadás légkörét megteremthessük!elfogadás légkörét megteremthessük!

1Jn. 4.18 A szeretetben nincs félelem, sőt a 1Jn. 4.18 A szeretetben nincs félelem, sőt a teljes szeretetteljes szeretet kiűzi a félelmet; mert a félelem gyötrelemmel jár, aki pedig kiűzi a félelmet; mert a félelem gyötrelemmel jár, aki pedig fél, nem lett tökéletessé a szeretetbenfél, nem lett tökéletessé a szeretetben..

A félelem felszámolása - út az átlátszóság feléA félelem felszámolása - út az átlátszóság feléEzeket tegyétek: Hozzatok igaz és békét szerző ítéletet Ezeket tegyétek: Hozzatok igaz és békét szerző ítéletet kapuitokban!„Mondjatok egymásnak igazat!” Zak. 8.16 :kapuitokban!„Mondjatok egymásnak igazat!” Zak. 8.16 :

Ezért tehát vessétek le a hazugságot, és mondjatok igazat, Ezért tehát vessétek le a hazugságot, és mondjatok igazat, mindenki a felebarátjának, mivelhogy tagjai vagyunk mindenki a felebarátjának, mivelhogy tagjai vagyunk egymásnak. Ef. 4.25egymásnak. Ef. 4.25

Vigasztaljátok tehát egymást, és építse egyik

a másikat, ahogyan teszitek is.

1Thessz. 5.11

ÁtlÁtszÓsÁg

Documents