borowska newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · nietypowe spotkanie...

32
Nr_1/17/18 Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy w Zespole Placówek Oświatowych nr 3 we Wrocławiu Borowska News

Upload: others

Post on 25-Jul-2020

0 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Nr_1/17/18

Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy

w Zespole Placówek Oświatowych nr 3

we Wrocławiu

Borowska News

Page 2: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Cierpliwość popłaca

Musieliście się naprawdę uzbroić w cierpliwość w oczekiwaniu na nowy – pierwszy w tym roku szkolnym – numer naszej szkolnej prasy.

Bardzo dziękujemy za anielską cierpliwość, ale dzięki długiemu okresowymi nieobecności nazbieraliśmy mnóstwo materiału do przedstawienia.

A działo się, oj działo…

A jeszcze niedawno

były wakacje!

Chyba już mało kto pamięta najukochańszy okres z życia ucznia, ale również nauczycieli i wszystkich pracowników naszej placówki

– czyli najukochańsze wakacje. Jak pewnie wszyscy zauważyli czas pędzi nieubłaganie. Jeszcze niedawno wylegiwaliśmy się na plaży, hamakach i leżakach, aż tu nagle nastała jesień, a już po pietach depcze jej zima.

Warto więc powspominać, co na pewno ociepli atmosferę, która z dnia na dzień robi się coraz bardziej zimowa, a co za tym idzie świąteczna.

Wasza szkolna koleżanka przygotowała dla Was krótką relację. Zapraszamy do powrotu do czasu wakacji!

Powróćmy tam

jeszcze raz…

Podczas wakacji było bardzo dużo ciekawych wycieczek i atrakcji. Jedną z nich był ,,Dom Strachu''.

Jest to pierwszy dwupoziomowy dom strachu w Polsce. Odwiedzający (drużyna od 2 do 6 osób) wcielają się tu w graczy. Celem graczy jest pokonanie przygotowanej przez zespół trasy, którą utrudniają postaci z najstraszniejszych horrorów (np. aktorka przebrana za Samarę Morgan postać z filmu ,,The Ring''). Zamiast

Page 3: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

standardowych przejść są przygotowane niestandardowe zakamarki, którymi trzeba się szybko prześlizgnąć. W budynku znajduje się około 7 pokoi , które były idealną repliką najstraszniejszych horrorów. W każdym pomieszczeniu były zainstalowane również kamery dla bezpieczeństwa graczy. Uczestnik w każdej chwili mógł zakończyć grę w momencie gdy ułożył ręce na kształt litery ,,X'' do kamery.

Choć zagadki do najłatwiejszych nie należały, sprawiało nam dużo frajdy rozwiązywanie ich. Chwilami odruch ucieczki był silniejszy niż świadomość, że to tylko zabawa. Myślę, że wszyscy odczuwaliśmy autentyczny strach. Dreszczyk emocji i strachu utrzymywał się od pierwszej do ostatniej minuty gry. Niestety nie wszyscy przeszli całą grę, ale każdy był zadowolony ze wspólnej zabawy i współpracy. Szczerze zachęcam i polecam to miejsce zwłaszcza dla wielbicieli horrorów oraz osobom ,które lubią poczuć dreszczyk emocji

…razem raźniej!

Byliśmy również na wystawie ,,ZOO TEAM” czyli zwierzęta egzotyczne.

Wystawa jest dla małych i dużych pasjonatów zwierząt egzotycznych. Prezentowanych jest około 100 wyjątkowych okazów. Poznaliśmy wiele

ciekawostek, przyjrzeliśmy się zwierzętom z bliska, a wybrane okazy mogliśmy nawet trzymać na kolanach i brać na ręce.

Myślę, że była to też okazja do przełamania swoich lęków.

Mieliśmy też możliwość robienia sobie pamiątkowych zdjęć z okazami. Było naprawdę ciekawie! Poniżej zamieszczam kilka pozostałych zdjęć.

Page 4: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Tekst przygotowała:

Celina z grupy 8

Pies kocha

bezwarunkowo

Od września uczestniczymy

w zajęciach Dogoterapii w ramach

projektu „Nowa perspektywa –

lepszy start”.

Raz w tygodniu jeździmy

do Ośrodka Adopcyjnego, który

znajduje się w Rakowie.

Do naszych zadań należy:

wyprowadzanie psów na

spacery,

sprzątanie kojców, w których

przebywają psy,

wyczesywanie sierści,

dokarmianie itp.

Uważam, że warto odwiedzać

takie miejsca, ponieważ kontakt ze

zwierzętami uczy troski o drugą

istotę.

Możemy poznawać nowe

wartości, stajemy się lepszymi

ludźmi. Myślę, że jest to również

szansa na zdobycie nowych,

interesujących doświadczeń.

Spędzamy tam również bardzo

fajnie czas bawiąc się z psami.

Zachęcam każdego do

odwiedzin tego ośrodka, a nawet

do adopcji jednego z psów.

Tekst przygotowała: Wiktoria Z. z grupy 8

Page 5: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Nietypowe

spotkanie

W niedziele, 1 października

2017 roku, o godzinie 14:00 w

jadalni naszego ośrodka odbyło się

spotkanie ze znaną aktorką z

serialu ,,Sprawiedliwi – wydział

kryminalny".

To wydarzenie było

organizowane w ramach projektu

„Nowa Perspektywa – Lepszy

Start”.

Dla tych którzy jeszcze nie

oglądali podaję poniżej krótkie

streszczenie.

Sprawiedliwi – Wydział

Kryminalny to pełna dynamicznej

akcji opowieść o grupie policjantów z

wydziału dochodzeniowo – śledczego,

zajmujących się sprawami

najcięższych przestępstw, jak

zabójstwa, napady czy handel

narkotykami.

Fabuła koncentruje się na

pracy trzech (w pierwszej serii dwóch)

zespołów dochodzeniowych. Akcja

serialu toczy się głównie na patrolach

ulic Wrocławia, a także przy

interwencjach oraz na komendzie

policji.

Pani Kamila Ściborek

opowiedziała nam, jak wyglądała

jej droga do sławy. Na początku

chwytała się drobnych prac, z

czasem postanowiła spróbować

swoich sił w różnego rodzaju

castingach.

Nic jej nie wychodziło, więc

załamała się tym faktem i popadła

w dwuletnią depresję. Dzięki

wsparciu rodziny i przyjaciół,

podbudowana, postanowiła

spróbować jeszcze raz. Ten kolejny

raz okazał się szczęśliwy. Jej

kariera nabrała dynamicznego

tempa. Coraz częściej wygrywała

castingi, dostawała też różnego

rodzaju propozycje odegrania

drobnych ról w teatrze, filmach, a

nawet w teledyskach.

Grała między innymi w:

SERIALACH:

Pielęgniarki (2014) – jako Zuzanna Kotecka,

Detektywi (2011) - jako Karina

FILMACH:

Szczere reklamy: związek (2016),

Karbala (2015) – jako prostytutka,

Page 6: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Studniówka – epizod,

Pod mocnym aniołem – epizod.

Pani Kamila, od 2016 roku, gra obecnie jedną z głównych ról w serialu „Sprawiedliwi – wydział kryminalny” – rolę podkomisarz: Paulinę Wach. Serial ten jest emitowany od poniedziałku do piątku na TV4 o 20:00.

Na koniec zrobiliśmy wspólne zdjęcia.

Mogliśmy również otrzymać autograf dla siebie/rodziny.

Tekst przygotował: Jacek z grupy 4

Piłka w grze

Dnia 6 października 2017 roku odbył się X Piknik Piłkarski w naszym ośrodku.

Podczas, gdy drużyny walczyły o puchar Dyrektora, pozostali wychowankowie rywalizowali w różnego rodzaju konkrecjach. Jedną z nich było

namalowanie plakatu pod hasłem ,,W zdrowym ciele, zdrowy duch".

Wszystkie ośrodki

rywalizowały ze sobą zacięcie.

Piłkarze byli nieustannie

dopingowani, a sam mecz

wywoływał we wszystkich wiele

emocji. Poniżej przedstawiamy

klasyfikację końcową i trochę

statystyki:

I miejsce MOW Wrocław

KRÓL STRZELCÓW

SEBASTIAN RIDEL (10 bramek)

NAJLEPSZY BRAMKARZ PATRYK GAJZLER

II NAJLEPSZY STRZELEC SERGIUSZ SŁOMIANNY

(8 Bramek)

II NAJLPESZY ZAWODNIK MATEUSZ FRONCZEK

Tekst przygotował:

Jacek z grupy 4

Page 7: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Nasze typy

Dnia 12 października 2017

roku odbyły się w naszej placówce

wybory do Samorządu

Wychowanków oraz na Rzecznika

Praw Dziecka. Do Samorządu

wybrani zostali: Wiktoria D. z

grupy 8 (przewodnicząca

samorządu), Marcin z grupy 4 oraz

Sebastian z grupy 1 .

Rzecznikiem Praw Dziecka

wybrany został pan Sławomir

Boguś.

Tekst przygotował:

Marek z grupy 4

W oświacie

i dla oświaty!

Dnia 13 października 2017

roku o godzinie 10:00 w naszej

placówce odbyła się akademia z

okazji „Dnia Nauczyciela”.

Nasza młodzież

przygotowała apel pod

kierunkiem pani Ilony Rychlickiej i

Anny Kniażewskiej.

Uroczystość rozpoczęto

wprowadzeniem sztandaru i

odśpiewaniem hymnu

państwowego, a nad

przygotowaniem pocztu

sztandarowego czuwał pan

Andrzej Kamiński. W poczcie

sztandarowym wystąpili Paulina z

grupy 8, Magdalena P. z grupy 6 i

Sebastian z grupy 1.

Podczas uroczystości

zostały wręczone, przez panią

dyrektor Izabelę Górzyńską,

nagrody dla pracowników

naszego ośrodka.

Każdego roku na „Dzień

Nauczyciela” chętnie przyjeżdżają

do naszej placówki emerytowani

nauczyciele, którzy wcześniej u

nas pracowali.

Page 8: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Na zakończenie

uroczystości pani dyrektor

podziękowała wszystkim

pracownikom za współpracę i

poświęcenie swojego czasu dla

dobra naszych wychowanków.

Uroczystość zakończyła się

słodkim poczęstunkiem.

Tekst przygotowała:

Nikola z grupy 8

Nasza praca na

rzecz innych

13 października 2017 roku

dziewczęta z grupy 8 pracowały

jako wolontariuszki na rzecz

Festiwalu teatralnego „Dialog” we

Wrocławiu.

Dziewczęta przygotowały

pakiety powitalne dla gości i

aktorów festiwalu. Tworzyły

również listę mailingową

wolontariuszy, którzy obsługiwali

poszczególne spektakle.

Dnia 15 października 2017 roku w ramach projektu „Podaj dalej” z Młodzieżowego Budżetu Obywatelskiego realizowaliśmy założenia zawarte w harmonogramie.

Głównym celem projektu „Podaj dalej” jest pomoc dzieciom z Wrocławskiego Hospicjum.

Jednak oprócz walorów społecznych projektu, ma on również elementy edukacyjne. W związku z tym przeprowadziliśmy akcję promocyjną pozyskiwania dawców krwi oraz komórek macierzystych.

Akcja została przeprowadzona na terenie zaprzyjaźnionej z naszą placówką Parafii przy ulicy Borowskiej. Nasi wychowankowie rozdawali ulotki DKMS-u, Regionalnego Centrum

Page 9: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa oraz gadżety dla najmłodszych.

Akcja cieszyła się sporym zainteresowaniem społeczności lokalnej. Mamy nadzieję, że przybędzie sporo dawców, którzy będą chcieli „dzielić” się sobą. O to właśnie chodzi w projekcie „Podaj dalej”.

Uczestnikami w ramach projektu byli Fabian i Dawid z grupy 3. Pomagały również dziewczęta z grupy 8: Celina i Nikola. Opiekunem grupy i opiekunem wolontariatu był pan Andrzej Kamiński.

Znajdźmy nić

porozumienia!

Dnia 25 listopada 2017 roku

w naszym ośrodku obchodziliśmy

Dzień Życzliwości.

Z tej okazji

przygotowaliśmy przedstawienie

gdzie każda grupa

zaprezentowała krótką

inscenizację pokazującą, że warto

okazywać życzliwość innym

każdego dnia w przeróżnych

sytuacjach dnia codziennego.

Ważnymi elementami

obchodów były hasła z tej okazji

przypięte do ubrań

wychowanków,

prezentacja plakatów, wspólna

zabawa w „ziemniaka” oraz

pisanie wierszy, gdzie

wychowankowie każdej z grup

mogli wykazać się inwencją

twórczą.

Wspaniale się przez cały czas

bawiliśmy, a na zakończenie

Page 10: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

zaprosiliśmy uczestników do Stołu

Życzliwości,

na którym znajdowały się

słodkości przygotowane przez

wychowanków.

Dziękujemy i gratulujemy!

Tekst przygotował:

pan Sławomir Ostrowski

Zdobywamy zawód

W ramach projektu „Nowa

Perspektywa – Lepszy Start” jakiś

czas temu rozpoczął się kurs

umiejętności zawodowych –

Fryzjer. Uczestniczy w nim 6 osób:

Paulina, Magdalena, Natalia,

Dorota z grupy 6 oraz Nikola i

Klaudia z grupy 8.

Jesteśmy w początkowej

fazie, dopiero poznajemy

podstawy fryzjerstwa. Do tej pory

nauczyłyśmy się: prawidłowego

mycia włosów i skóry głowy,

prawidłowej pielęgnacji, prostego

modelowania włosów, kręcenia

włosów na wałki oraz prostych

splotów.

Umiejętności te przydadzą

nam się nie tylko w życiu

codziennym, ale i w dalszej drodze

zawodowej.

Tekst przygotowały:

Natalia i Magda z grupy 6

Kolejnym kursem

umiejętności zawodowych jest –

Kucharz.

Page 11: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

W KUZie gastronomicznym

uczestniczy 5 osób: Kacper z grupy

I, Szymon, Dominik z grupy 5,

Dawid z grupy 4 oraz Marlena z

grupy 6.

Na praktykach każda z osób

dostaje wcześniej przygotowany

przepis, według którego musi

przygotować posiłek. Po

przygotowaniu dań następuje

prezentacja i wspólna degustacja.

Moim zdaniem osoby

biorące udział w tym projekcie są

zadowolone, ponieważ zdobyte

umiejętności na pewno przydadzą

im się w dalszym życiu.

Tekst przygotowała:

Marlena z grupy 6

Page 12: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

No i się zaczęło… Od pierwszego dzwonka

minęło już trochę czasu, choć

wydaje się, że było to tak niedawno.

Ale jak wszyscy wiecie i pewnie

odczuwacie to podobnie, czas

bardzo szybko ucieka. Już niedługo

święta, później ferie…… i tak do

kolejnych wakacji. Na pewno

każdy z Was ich już z

niecierpliwością wypatruje…

W tym roku szkolnym naukę

rozpoczęliśmy nieco później niż

zwykle – 4 września…

…. chociaż niektórzy

uczniowie uaktywnili się

„szkolnie” jeszcze przed

uroczystym rozpoczęciem nauki.

Tradycyjnie uczniowie

naszej szkoły wzięli udział w

Narodowym Czytaniu

organizowanym na terenie

Wrocławia. Drugiego dnia

września odczytywali fragmenty

„Wesela” w przepięknej scenerii

Ogrodu Botanicznego.

W murach naszej placówki

uczniowie również przedstawili

dłuższe cytaty, tego jakże znanego

dramatu.

Wrzesień

pod hasłem –

Nauka bez granic

Jakby się tak dłużej nad tym

zastanowić, to mamy naprawdę

ogromne szczęście, że możemy

uczyć się w tak dużym i bogatym w

atrakcje mieście, jakim jest

Wrocław. Szczególnie, gdy

przychodzi wrzesień i odbywa się

Dolnośląski Festiwal Nauki – raj

dla młodych naukowców i

młodych ludzi, którzy w tym

Page 13: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

okresie mogą poszerzać swoją

wiedzę i rozbudzać w sobie nowe

zainteresowania.

Nauczyciele i uczniowie

naszej szkoły chętnie korzystają z

atrakcji organizowanych w ramach

tego naukowego święta.

Ten rok był wyjątkowo

bogaty w uczestnictwo naszej

młodzieży w różnorodnych

zajęciach edukacyjnych na

wrocławskich uczelniach

wyższych. Jak to bywało i w latach

ubiegłych, wzięliśmy udział

głównie w zajęciach, gdzie

mogliśmy aktywnie spędzić czas

chłonąc wiedzę, a nie tylko

wysłuchiwać „suchych” treści w

postaci wykładów.

Było tego naprawdę sporo.

Uczestniczyliśmy m.in. w zajęciach

w gmachu Wydziału

Farmaceutycznego z Oddziałem

Analityki Medycznej Uniwersytetu

Wrocławskiego:

"Tęczowa chemia"

"Niezwykła skrobia"

"Pospolity rumianek –

niezwykła roślina"

"Jak bezpiecznie zapakować

lek?"

Page 14: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

Nie mogło nas zabraknąć

również na zajęciach w

gmachu Wydziału Chemii

Uniwersytetu Wrocławskiego.

"Chemia i światło - czyli

odlotowe atrakcje"

"Tajemniczy ogród

barw i zapachów"

"Chemia - kolorowa

nauka"

Odwiedziliśmy również

mury Uniwersytetu

Ekonomicznego, który znajduje się

bardzo blisko naszej placówki.

"Dlaczego substancje

zmieniają stan skupienia?"

Nie mogło nas też zabraknąć

na zajęciach w gmachu Politechniki

Wrocławskiej.

"Uwolnij swój

umysł...zacznij tworzyć,

myśleć i pracować inaczej

dzięki potędze map myśli"

"Konflikt - instrukcja

obsługi"

Page 15: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

Ostatnim celem naszych

naukowych poszukiwań były

zajęcia w Instytucie Immunologii i

Terapii Doświadczalnej PAN.

"Hokus pokus, czary

mary i DNA w probówce

mamy"

Zarażeni zarażają

pasją

Już po raz kolejny

odwiedzają nas wolontariusze z

Credit Suisse, którzy ściśle

współpracują z zaprzyjaźnionym z

nami Stowarzyszeniem

„Przystanek”.

Próbują zarazić naszych

wychowanków swoimi pasjami.

Odbywa się to poprzez

zwykłe, ale niezwykłe opowieści,

pokazy, ale również bardzo często

przez żołądek. Uczniowie mają

okazję przyrządzić i skosztować

potraw z różnych części świata.

Tym razem na tapecie była

Japonia, ale nie tylko

Lubimy

rywalizować!

Konkursy w naszej szkole to

nieodzowny element naszej

edukacji. Zdobywanie wiedzy,

wysiłek intelektualny plus szczypta

zdrowej rywalizacji, to najlepszy

sposób na urozmaicenie

przyswajanie informacji.

W ostatni piątek września

standardowo już nasza szkoła

uczestniczyła w akcji

ogólnopolskiej organizowanej z

okazji Światowego Dnia Tabliczki

Mnożenia.

Page 16: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

Liczyliśmy, liczyliśmy i się

nie przeliczyliśmy. Było naprawdę

bardzo intensywnie, ale zarazem

efektywnie.

Kolejnym konkursem był

konkurs biologiczny. Zrobiło się

wtedy naprawdę zielono. Dotyczył

on drzew rosnących w Polsce.

I jak to bywa na konkursach

biologicznych w naszej szkole

uczniowie nie tylko rywalizowali,

ale również mieli okazję wysłuchać

informacji, które miała do

przekazania „bio – nauczycielka”.

Wszystko oczywiście było

opatrzone ciekawymi fotografiami.

Takiego mini wykładu aż

miło posłuchać, szczególnie, jeśli

porusza się tak ważny temat, jak

nasze „fabryki tlenu”, które są nam

niezbędne, a tak często o tym

zapominamy.

Wszystkim uczestnikom i

laureatom serdecznie gratulujemy!

Zachęcamy wszystkich do udziału

w kolejnych konkursach i życzymy

wielu sukcesów

Jak Polacy wybili się

na Niepodległość?

Jak co roku, w

poszanowaniu tradycji

narodowych, uczniowie naszej

szkoły przygotowali uroczystą

akademię z okazji Dnia Odzyskania

Niepodległości przez Polskę.

Było naprawdę uroczyście, z

przekazem wartości i treści

historycznych ważnych dla naszej

społeczności szkolnej i całego

narodu.

Wzruszającym dodatkowym

elementem było wykonanie przez

naszych uczniów kilku pieśni

patriotycznych na bardzo wysokim

poziomie.

Page 17: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

Lieux de memoire…

i nie tylko

W tym roku szkolnym

uczniowie naszego gimnazjum, w

ramach projektu „Edukacja w

Miejscach Pamięci”, byli na

dwudniowej wycieczce w

Warszawie.

Głównym punktem

programu było zwiedzanie

Muzeum Powstania

Warszawskiego

i Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej.

Pobyt w tych miejscach

dostarczył uczniom nie tylko

wiedzy na temat historii ustroju

Polski, przebiegu powstania i

tragicznych losów ludności miasta

Warszawy, ale i wielu wzruszeń.

Wieczorem zwiedzaliśmy:

Krakowskie Przedmieście, byliśmy

pod Kolumną Zygmunta, na placu

Zamku Królewskiego, pod

Belwederem no i oczywiście na

Rynku przy syrence.

Będąc na Rynku, nie obyło

się bez wizyty w restauracji Magdy

Gessler, ale nie potrzebowała

kuchennych rewolucji 😊.

Podczas tej krótkiej wizyty

udało się nam uczestniczyć o

godzinie 21:00 w uroczystej

zmianie warty przy grobie

Nieznanego Żołnierza.

Na placu Defilad pozdrowiliśmy

marszałka Piłsudskiego.

Warszawa to nie tylko

miejsce ważne historycznie, ale

przede wszystkim to potężny

ośrodek nauki i kultury. W tej

Page 18: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

edycji zwiedzaliśmy Centrum

Nauki Kopernik. Nasi uczniowie

eksperymentowali, brali udział w

doświadczeniach, co będzie można

zobaczyć na zdjęciach.

Wieczorem udaliśmy się do

jednego z najatrakcyjniejszych

Planetariów w Polsce. Wzięliśmy

udział w pokazie 3D oraz lekcji

interaktywnej pt. „Niebo

Kopernika”. Dużym zaskoczeniem

był przygotowany dla młodzieży

film edukacyjny pt. ,,Dobór

naturalny”, gdzie uczniowie mogli

podążać wraz z Karolem

Darwinem za jego odkryciem teorii

doboru naturalnego. Niezwykle

pouczające i dające do myślenia…

Pobyt w Warszawie, choć

krótki, uważam za udany i bardzo

owocny. Uczestnicy wycieczki

spisali się na przysłowiową

,,piątkę”. Mam nadzieję ,że uda się

to powtórzyć…

Ciekawskich zachęcam do

odwiedzenia naszej strony

internetowej w zakładce „Szkoła”,

gdzie już niedługo znajdą się

zdjęcia z naszej wyprawy.

Pozdrawiamy –

opiekunowie : I. Rychlicka, E. Pater,

D. Łaszewska.

Tekst przygotowała:

pani Ilona Rychlicka

U dowana Maria

W tym roku obchodzimy 150

rocznicę urodzin naszej wielkiej

polskiej uczonej – Marii

Skłodowskiej – Curie.

Z tej okazji podjęliśmy się

wielu atrakcyjnych działań w

naszej szkole.

Od września do listopada

wszystkie klasy rywalizowały ze

sobą w konkursie na temat życia i

działalności naukowej polskiej

badaczki. Co tydzień każda klasa

udzielała odpowiedzi na 10 pytań

Page 19: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

odnośnie dwukrotnej Noblistki.

Jednym z zadań było również

zaprojektowanie okładki do książki

– publikacji, która zostanie już

wkrótce wydana i

rozpowszechniona wśród naszej

społeczności szkolnej. Zespół, który

ją przygotowuje jest w trakcie

intensywnych prac nad jej

opracowaniem.

Rozstrzygnięcie całego

konkursu wraz z rozdaniem

nagród naprawdę już wkrótce!

Cierpliwości!

W ramach obchodów

rocznicy urodzin Marii

Skłodowskiej – Curie, wszyscy

uczniowie naszej szkoły wybrali się

również na spektakl zatytułowany

„Krucha, jak gałązka, wielka jak

Nobel”. Przygotowany został przez

członków Uniwersytetu Trzeciego

Wieku.

Było to bardzo wartościowe

wydarzenie, niosące za sobą wiele

treści, informacji i historii z życia

Marii Skłodowskiej – Curie.

Zainspirowani dziełem

naszych „nieco” starszych

kolegów, postanowiliśmy

wystawić własny spektakl

zatytułowany „Nasza Maria”. W

naszej ocenie i ocenie publiczności

był on bardzo cennym, ale jak się

również później okazało, bardzo

wzruszającym wydarzeniem.

Grupa aktorów stanęła na

wysokości zadania, choć

przygotowania kosztowały ich

wiele wysiłku i pracy.

Nie było to jedynie odegranie roli,

ale również wczucie się w sytuację

życiową odgrywanych postaci.

Musieli wcześniej przeanalizować

wiele informacji na ich temat.

Page 20: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

Spektakl został odegrany w dzień

150 urodzin uczonej – 7 listopada.

Ciekawą inicjatywą podjętą

w ramach obchodów rocznicy

urodzin uczonej, było wzięcie

udziału w konkursie Empiku

„Tysiąc powodów by czytać”.

Przygotowaliśmy pracę

konkursową w postaci zdjęcia i jego

opisu, które nawiązywało do

obchodzonej rocznicy. Dla

przypomnienia oto nasza praca

konkursowa wraz z opisem.

Naszą inspiracją była postać uczonej Marii Skłodowskiej –Curie,

która była „z wszystkich ludzi na świecie – jedynym nie zepsutym przez sławę człowiekiem” (Einstein). Choć powodów do „zepsucia” miała wiele, wyróżniała się ogromną skromnością, pomimo swojego geniuszu. Udział w konkursie jest jednym z działań prowadzonych w naszej szkole z okazji 150 rocznicy jej urodzin. Inspiracją była książka „Odlotowe odkrycia. Maria Skłodowska – Curie i promieniotwórczość” autora Iana Grahama. We współpracy nauczyciela bibliotekarza, nauczyciela chemii z uczniami przygotowano okładkę ukazującą skromność, a zarazem znakomitość „naszej Marii”.

Niestety w tym roku, pomimo ogromnego zaangażowania wielu osób, nie udało się wygrać 1000 książek do naszej biblioteki szkolnej. Może spróbujemy w przyszłym. Ale i tak zajęliśmy wysokie 26 miejsce w klasyfikacji ogólnej (wśród ponad 500 szkół), zdobywając 4620 głosów. Natomiast ze wszystkich szkół wrocławskich byliśmy najbardziej zaangażowani i podczas trwania konkursu zawsze byliśmy pierwsi. Myślę, że to duży sukces.

W najbliższym czasie zespół uczniowski realizujący projekt edukacyjny na temat Marii Skłodowskiej – Curie zorganizuje jeszcze pokaz filmu „Pasja, geniusz i miłość”, gdzie główną rolę gra Karolina Gruszka. Każdy będzie mógł skorzystać z zaproszenia.

Podsumowując, już niedługo oficjalne wyniki konkursu, wydanie naszej szkolnej książki o Skłodowskiej – Curie oraz projekcja filmu.

Page 21: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

Nie byłem zabłądzony.

(Nie zabłądziłem)

Gorąco zachęcamy do pogłębiania wiedzy na temat życia i pracy naukowej polskiej Noblistki, ponieważ jej odkrycia odegrały istotną rolę w historii świata nauki oraz polskim narodzie.

Dziękujemy również za zaangażowanie w działania konkursowe, a także za potraktowanie poważnie pracy uczniów – „projektantów”, podczas spektaklu.

Perełki językowe

Jak się okazuje „perełki

językowe” to niekończąca się

opowieść. Pani Dorota dostarczyła

świeżą porcję powiedzonek i

zapewniała, że na pewno ich

jeszcze długo nie zabraknie

Page 22: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

„Wciąganie w czytanie”

Z nowym rokiem szkolnym, czas na nowe propozycje od pani

Kasia. Standardowo trzy pozycje, które znajdziecie w szkolnej

bibliotece. Zachęcamy do czytania. To nas rozwija!

Wikingowie

Wilcze

Dziedzictwo

Radosław Lewandowski

Europa Północna, X wiek n.e.

Szwedzi, Norwegowie i

Duńczycy od lat toczą między

sobą krwawe wojny o ziemię,

bogactwa i honor. Tłem dla

pasjonującej, trzymającej w

napięciu akcji są wielkie lądowe

i morskie bitwy, wspaniałe

zwycięstwa i dotkliwe klęski,

tajemne groty wypełnione

nieprzebranymi skarbami,

gorąca miłość i młodzieńcze

zauroczenia. Ambicje Wikingów

sięgały daleko poza granice

skutej lodem Skandynawii; w

książce śledzimy także losy

uczestników zuchwałych

wypraw do Ameryki Północnej i

na Półwysep Iberyjski, gdzie

wojownicy z surowej Północy

nie zawahali się rzucić

wyzwania chrześcijańskiemu

królestwu Leónu i

muzułmańskiemu Emiratowi

Kordoby. Szaleńcza odwaga i

niewyczerpana żądza władzy,

chciwość i bezwzględność,

ciekawość świata i chęć

podporządkowania go sobie – w

tej książce jest wszystko, co

składa się na legendę Wikingów,

a także dużo więcej:

opowiedziane ze swadą ludzkie

losy, historie o miłości i

nienawiści, dzieje wielkich

przyjaźni i nikczemnych zdrad.

„Wilcze dziedzictwo” to wartka

akcja, kopalnia doskonale

udokumentowanej wiedzy o

dawnych czasach, galeria

niezwykłych, zapadających w

pamięć postaci i rewelacyjna

rozrywka dla wszystkich

miłośników pisanej z

rozmachem i fantazją literatury

przygodowej

Miłosierna

Rebecca Lim

Kim jest Mercy? Ile ma lat? Jak

się tu znalazła? Na te pytanie

ona sama, wygnany z raju

anioł, nie zna odpowiedzi. Jej

dusza tym razem utknęła w

ciele nastoletniej Carmen.

Dziewczyna jest solistką, a chór,

w którym śpiewa, ma dać

ważny wyjazdowy koncert w

tajemniczym mieście Paradise.

Mercy-Carmen trafia do domu

rodziny, w której przed laty

wydarzyła się tragedia –

zaginęła Lauren, córka

gospodarzy. Mimo że wszyscy są

głęboko przekonani, że

dziewczyna nie żyje,jej brat

wciąż usiłuje ją odnaleźć. Dzięki

paranormalnym zdolnościom

Mercy jego poszukiwania

wkraczają na nowe tory.

Page 23: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

NASZA SZKOŁA, czyli punkt usługowy meblowania głowy

Supergwiazda

Zakulisowe intrygi

Heidi Hassenmuller

Darinka nie może w to

uwierzyć. Zakwalifikowała się

do finałowej szóstki

Niemieckiego Idola, chociaż Kira

zgłosiła je obie właściwie dla

żartu. Jednak teraz, kiedy finał

zbliża się wielkimi krokami,

Darinka chce koniecznie wygrać

i ziścić swoje marzenie. Owszem,

zdaje sobie sprawę z tego, że

droga do zwycięstwa będzie

trudna i pełna wyrzeczeń. Ale

czy dla marzenia poświęci

nawet miłość do Matthiasa?

Powieść adresowana jest nie

tylko do młodzieży, ale również

do jej rodziców. Być gwiazdą, to

marzenie wielu młodych osób.

Jaka jest jednak cena spełnienia

tych marzeń ? Intrygi,

bezwzględność i zdeptana

miłość, to niektóre problemy

jakie powinni poznać młodzi

ludzie, zanim zdecydują się

wkroczyć do telewizyjnego

studia

Page 24: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

A MY TU

GADU GADU

Redakcja: Jaka była najgorsza

wpadka w Pani/Pana życiu?

Katarzyna Włoszek:

Najgorsza wpadka w życiu? Hmm

myślę, że nie było takiej.

Sławomir Ostrowski: Nie

pamiętam, choć pewnie było ich kilka.

Wojciech Szawernoga:

Poszedłem prosić o rękę córki moich

przyszłych teściów i niechcący

przewróciłem choinkę z bobkami.

Jan Hołubowicz: Nie było

takich.

R: Jakie jest Pani/Pana

hobby?

K.W.: Nie mam sprecyzowanego

hobby. Obecnie dużo czytam. Wpadłam

w wir czytania kryminałów.

S.O.: Najbardziej lubię słuchać

dobrej muzyki rockowej, bluesowej oraz

czytać książki i oglądać filmy.

W.S.: Moje hobby to: zbieranie

grzybów, żużel i wędkarstwo.

J.H.: Lubię wędkować, składać

modele jachtów. Najbardziej interesuję

się łowiectwem.

R: Jaka jest Pani/Pana

ulubiona dyscyplina sportowa?

K.W.: Moją ulubioną

dyscypliną sportową jest piłka nożna.

S.O.: Tenis stołowy i snooker.

W.S.: Oczywiście żużel i piłka

nożna.

J.H.: Siatkówka, piłka nożna i

jeździectwo.

R: Czy lubiła Pani/Pan

chodzić do szkoły w dzieciństwie?

K.W.: Tak, bardzo.

S.O.: Zdarzało mi się ,że lubiłem

chodzić do szkoły ze względu na

towarzystwo kolegów/koleżanek.

W.S.: Bardzo lubiłem chodzić do

szkoły. Wagarowałem tylko wtedy

kiedy miałem dobrą książkę.

J.H.: Czasem lubiłem a czasem

nie.

R: Jaki był Pani/Pana

ulubiony przedmiot w szkole?

K.W.: Moim ulubionym

przedmiotem w szkole było

wychowanie fizyczne.

S.O.: Historia.

W.S.: Ulubione przedmioty to:

wychowanie fizyczne i język polski, bo

była ładna nauczycielka

J.H.: Najbardziej lubiłem

przedmioty zawodowe samochodowe.

R: Jakie jest Pani/Pana

ulubione miejsce/zajęcie z

dzieciństwa?

K.W.: Jeżeli chodzi o ulubione

miejsce to chyba Morze Bałtyckie –

uwielbiam leżeć na plaży, wygrzewać

Page 25: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

w słońcu, spacerować. A ulubione

zajęcie z dzieciństwa to chyba gra w

piłkę nożną. Grałam całymi dniami i

trudno było mnie zagonić do domu.

Niepotrzebne nam było boisko

wystarczył trzepak, który służył za

bramkę. O moim dzieciństwie

mogłabym opowiadać godzinami.

Muszę przyznać, że miałam szczęśliwe

dzieciństwo.

S.O.: Wieś u babci, gdzie

nauczyłem się doić krowy, robić masło

i ser.

W.S.: Ruiny starego

poniemieckiego cmentarza.

J.H.: Bardzo lubiłem spędzać

czas ze znajomymi.

R: Jaki rodzaj muzyki

Pani/Pan najbardziej lubi słuchać?

K.W.: W sumie to słucham

wszystkiego, co mi wpadnie w ucho.

S.O.: Blues, ale słucham

praktycznie każdej muzyki.

W.S.: Najbardziej lubię ballady

rockowe.

J.H.: Lubię słuchać różnych

gatunków. Na pewno musi to być

muzyka rytmiczna i spokojna.

R: Jakie jest największe

Pani/Pana marzenie?

K.W.: Chciałabym mieć

drewniany dom na wsi.

S.O.: Moim największym

marzeniem jest być zdrowym i mieć

zdrową rodzinę.

W.S.: Chciałbym spędzić jeden

miesiąc na bezludnej wyspie z

zapalniczką.

J.H.: Chciałbym być zdrowy.

R: Czy jakieś marzenie udało

się już spełnić?

K.W.: Od zawsze marzyłam, by

kupić samochód z salonu. No i spełniło

się. Wszystko przychodzi do nas w

odpowiednim czasie. Trzeba być

cierpliwym.

S.O.: Tak, mam dom, dwóch

synów i nawet kilka drzew posadziłem.

W.S.: Tak, skoczyłem na bangi.

J.H.: Tak, mam dzieci, z których

jestem bardzo dumny i rodzinę, która

jest dla mnie najważniejsza.

R: Jakie jest Pani/Pana motto

życiowe?

K.W.: Żyj każdym dniem tak,

jakby miał być Twoim ostatnim.

S.O.: „Mamy dwa życia. To

drugie zaczyna się wtedy, kiedy się

zorientujemy, że mamy tylko jedno” –

Konfucjusz.

W.S.: Moje motto życiowe to

nikomu nie robić krzywdy.

J.H.: Moje motto to: Należy być

uczciwym i pomagać innym.

Page 26: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

R: Jaki jest Pani/Pana

ulubiony gatunek filmowy?

K.W.: Najbardziej lubię

kryminały, melodramaty i filmy

sensacyjne.

S.O.: Thriller.

W.S.: Lubię oglądać filmy

przygodowe.

J.H.: Akcja.

R: Film warty polecenia to….

K.W.: Film warty polecenia to

Nietykalni.

S.O.: „Wściekły byk” w reżyserii

Martina Scorsese.

W.S.: Uważam, że najlepszym

filmem w historii kina jest trylogia

„Ojca chrzestnego”. Moim ulubionym

filmem jest „Cast Away- poza

światem” z Tomem Hanksem.

J.H.: „Kapitan Philips”.

R: Czy kiedykolwiek miała

Pani/Pan kłopoty z prawem?

K.W.: Nie miałam kłopotów z

prawem.

S.O.: W szóstej klasie szkoły

podstawowej jechałem ulicą na rowerze

bez trzymanki. Zatrzymał mnie

milicjant i zabrał mi wentyle od kół.

W.S.: Tak, zdarzyło się, ale

dobrze się skończyło.

J.H.: Nigdy nie miałem

problemów z prawem oprócz

mandatów.

R: Jaka jest Pani/Pana

ulubiona potrawa?

K.W.: Bardzo lubię zupę

ogórkową. Chętnie zjem schabowego z

surówką i ziemniaczkami.

S.O.: Ulubiona potrawa to zupa

krem z bobu, pierogi ruskie oczywiście

robione przez moją mamę.

W.S.: Ulubiona potrawa to flaki i

gołąbki.

J.H.: Nie jestem wybredny. W

większości lubię wszystkie.

R: Czego nie lubi Pani/Pan

jeść?

K.W.: Nie lubię tłustego mięsa, a

w szczególności boczku.

S.O.: Nie przepadam za

kapuśniakiem.

W.S.: Nie lubię cebuli, czosnku,

szpinaku. Wolałbym umrzeć z głodu.

J.H.: Nie ma takich potraw.

R: Co lubi Pani/Pan robić w

wolnej chwili?

K.W.: W wolnej chwili

najczęściej odpoczywam z książką.

Większość czasu spędzam w pracy,

więc trudno mi uprawiać regularnie

sport. No, ale gdy jest możliwość to

lubię jeździć na rowerze, pływać i

chodzić po górach.

S.O.: W wolnej chwili lubię

pracować w ogrodzie, czytać dobrą

książkę oraz wyjechać w ciekawe

miejsce.

Page 27: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

W.S.: W wolnej chwili lubię

spacerować po lesie.

J.H.: Najbardziej lubię spędzać

czas z rodziną, nad wodą, w lesie

zbierając grzyby.

Serdecznie dziękujemy

Państwu za udzielenie wywiadu

Wywiad przeprowadzili:

Dawid i Krzysztof z grupy 3

Sprawdzone sposoby

na jesienno –

zimową chandrę!

Rozmowa pomaga

Wiele osób cierpi w

milczeniu. Wraz z nadejściem

wiosny czują się lepiej i myślą, że

wszystko wraca do normy. Inni

czują się głupio uważając, że ich

problem to nie to samo co

"prawdziwa" choroba. Tymczasem

mamy do czynienia z pewną

postacią depresji, nawet jeśli

świadczy ona tylko o tym, jak twój

mózg reaguje na brak światła

słonecznego. Nie wstydź się

rozmawiać o przygnębieniu –

udawanie, że wszystko jest w

porządku tylko je pogłębi. A

najbliżsi będą się zamartwiać,

czemu nagle tak się zmieniasz.

Postaw na światło

Terapia światłem

(fototerapia) bywa niezmiernie

pomocna dla wielu osób, choć

stopień jej efektywności różni się w

indywidualnych przypadkach.

Dobrze jest zaopatrzyć się w

specjalną lampę dobrej jakości,

naśladującą naturalne światło

słoneczne, czyli świecącą z

jasnością 10 tysięcy luksów. Lampy

można kupić w niektórych

sklepach, czasami posiadają je też

przychodnie. Łatwo postawić ją na

przykład na stole albo biurku.

Należy się w ten sposób doświetlać

przynajmniej godzinę dziennie.

Spaceruj

Bardzo ważne jest, by

codziennie wyjść z domu. Najlepiej

byłoby wybierać się na

przechadzkę, gdy akurat wychodzi

słońce, żeby chłonąć naturalne

światło, gdy tylko się da. Ale nie

znaczy to, że brzydka pogoda może

być wymówką dla pozostania na

kanapie. Aktywność fizyczna

uwalnia endorfiny – hormony

poprawiające nastrój. Jeśli możesz,

zapisz się na zajęcia ruchowe albo

taneczne. Na początku może być ci

ciężko się zmobilizować, ale

wysiłek zwróci się w trójnasób.

Dieta

Pewne produkty mogą

poprawiać nastrój. Pamiętaj o

Page 28: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

pięciu porcjach owoców i warzyw

dziennie. Opieraj się pokusie

słodyczy. Także zbyt wiele

alkoholu i kofeiny pogorszy tylko

objawy. Jedz posiłki regularnie,

unikając gotowych dań z

mikrofalówki, ponieważ zawierają

nadmierne ilości soli i cukru.

Spróbuj zaczynać dzień od porcji

owsianki, ponieważ wolno

uwalniające się węglowodany

podnoszą poziom energii w

organizmie. Jedz też inne dania

"poprawiające humor", jak tłuste

ryby czy mięso z indyka.

Przytul się

Nic tak nie poprawia

nastroju jak uścisk. Dodatkowo,

reakcją na kontakt fizyczny jest

uwalnianie się oksytocyny –

hormonu dobrego samopoczucia.

Jeśli masz

partnera/przyjaciółkę/przyjaciela,

po prostu poproś o uścisk i dobre

słowo, kiedy ich potrzebujesz.

Pamiętaj, że druga osoba nie czyta

ci w myślach. A jeśli jesteś

podenerwowany i drażliwy, jak

większość osób dotkniętych

depresją zimową, bliski ci człowiek

sam z siebie nie zacznie cię tulić, bo

będzie się bał oberwać po głowie.

Nie ucinaj sobie drzemki

Problemy ze snem

występujące często sprawiają, że

czujemy się jeszcze bardziej

przybici. A ponieważ często

czujecie się ospali, macie tendencję

do ucinania sobie drzemek w ciągu

dnia, co jeszcze bardziej utrudnia

zdrowy sen w nocy. Jeśli musisz się

zdrzemnąć, nie rób tego dłużej niż

przez 15 minut. Ustal porządek

wieczoru, w którym znajdzie się

miejsce na coś relaksującego – jak

napar z rumianku czy gorąca

kąpiel.

Czas się wzmocnić!

Odporność jest obniżona,

jeśli często łapiesz infekcje, szybko

się męczysz, źle sypiasz. Możesz

wzmocnić swój układ

odpornościowy, stosując się do

kilku prostych rad.

Oto 5 sposobów na

wzmocnienie odporności.

Rezygnacja z używek –

alkohol , papierosy, kawa niszczą

witaminy (głównie witaminę C) i

mikroelementy, które wzmacniają

nasze siły obronne. Chociaż

rzucenie palenia jest trudne, na

pewno warto choćby ograniczyć

liczbę wypalanych papierosów.

Aktywność fizyczna –

doskonałą receptą na zwiększenie

odporności jest aktywność

fizyczna. Lekarze podpowiadają, że

powinniśmy korzystać ze wzoru:

3x30x130. Można go przetłumaczyć

w następujący sposób – co najmniej

Page 29: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

3 razy w tygodniu poświęcaj 30

minut na ruch. Wybieraj taki

sposób aktywności, np. bieganie,

jazda na rowerze, pływanie, by

tętno osiągało wartość 130 uderzeń

na minutę. Nigdy za wiele ruchu na

świeżym powietrzu, dlatego warto

codziennie energicznie

maszerować, np. w drodze do lub z

pracy, przez pół godziny.

Dieta – w diecie

wzmacniającej odporność powinny

się znaleźć warzywa i owoce, które

obfitują w tzw. antyoksydanty

(przeciwutleniacze), a które –

walcząc z wolnymi rodnikami –

sprzyjają naszej odporności. Są to

głównie witaminy A, C i E, zawarte

m.in. w marchwi, szpinaku,

brokułach, pomidorach, papryce

(zwłaszcza czerwonej), cytrusach

oraz porzeczkach i truskawkach

(także mrożonych).

Czosnek na odporność –

czosnek, mimo zapachu i ostrego

smaku, który może drażnić, jest

niezrównany w oczyszczaniu

organizmu z toksyn, metali

ciężkich i drobnoustrojów

chorobotwórczych. Zwłaszcza

jedzony na surowo. Roślina ta jest

bogata m.in. w białka,

węglowodany, witaminy C i PP

oraz allicynę, która ma działanie

bakteriobójcze, zawiera związki

siarki, które pobudzają układ

obronny do produkcji limfocytów,

wyłapujących i usuwających z

organizmu różne patogeny.

Najlepiej jeść go z dodatkiem

tłuszczu, by nie podrażniał

żołądka, i natką pietruszki, która

niweluje nieprzyjemny zapach.

Najsilniej działa czosnek świeży, a

jego moc zwiększa witamina C.

Wystarczą 1-2 ząbki codziennie.

Jeśli nie tolerujemy zapachu

czosnku, zażywajmy go w

kapsułkach. Zawierają wszystkie

aktywne składniki czosnku.

Leki wzmacniające

odporność – łykaj witaminę D – o

ile wiosną i latem nie brakuje jej w

organizmie, zwłaszcza gdy

spędzamy sporo czasu na świeżym

powietrzu, o tyle już podczas

chłodnych miesięcy roku wszyscy

cierpimy na jej niedobór. A gdy w

organizmie jest za mało witaminy

D, łatwiej zachorować na grypę i się

przeziębić. To dlatego, że wpływa

ona bezpośrednio na aktywność

limfocytów i sprawia, że lepiej

radzą sobie z różnymi patogenami.

Od października sięgaj więc po

suplementy diety z witaminą D.

Wzbogać też codzienne menu w

zawierające ją produkty, np. masło,

żółtko jajka i tłuste morskie ryby.

Tekst przygotował:

Marek z grupy 4.

Page 30: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

Rozwiąż krzyżówkę:

1. Imię jednej z sióstr Marii Skłodowskiej – Curie.

2. Imię jednej z córek Marii Skłodowskiej – Curie.

3. Pojazd, na którym Maria wraz z Piotrem zwiedzali

Francję.

4. Sport, który lubiła Maria Skłodowska – Curie.

5. Ukochane góry Marii Skłodowskiej – Curie.

6. Miesiąc urodzin Marii Skłodowskiej – Curie.

7. Materiał, z którego są wykonane skrzynie ze szczątkami

Marii Skłodowskiej – Curie.

8. …………uranowa – materiał wykorzystywany przez

Marię Skłodowską – Curie do badań.

9. Drugie imię Marii Skłodowskiej - Curie.

10. Przedmiot, który Stanisław Wojciechowski (prezydent

RP) pożyczył od Marii Skłodowskiej – Curie … i nie oddał

.

11. Jeden z pierwiastków odkryty przez Marię Skłodowską –

Curie.

12. Właściwość radu i polonu.

13. Drugi pierwiastek odkryty przez Marię Skłodowską – Curie.

14. Maria Skłodowska – Curie jako jedyna kobieta otrzymała

dwie Nagrody ……… z dwóch różnych dziedzin.

15. Imię wnuczki Marii Skłodowskiej – Curie.

16. Pierwiastek nazwany na cześć Marii Skłodowskiej – Curie.

17. Tak pieszczotliwie mówiono do Marii Skłodowskiej – Curie

w domu rodzinnym.

18. Nazwisko przyjaciela Marii Skłodowskiej – Curie.

19. Maria Skłodowska – Curie pracowała jako ………, aby

zarobić na studia.

20. Imię drugiej córki Marii Skłodowskiej – Curie.

UWAGA! KONKURS

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

Zachęcamy do

rozwiązywania krzyżówki!

Page 31: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

OGŁOSZENIA

Stopka redakcyjna

Gorące podziękowania dla wszystkich, którzy pomogli w stworzeniu pierwszego w roku szkolnym 2017/2018 numeru „Borowska News”. Wszystkie artykuły powstały w ramach współpracy z organizatorami wszelkich przedsięwzięć.

Składamy również serdeczne podziękowania dla nauczycieli i wychowawców, który dostarczyli materiału w postaci fotografii z realizacji projektu „Nowa Perspektywa – Lepszy Start”.

Dziękujemy za udzielenie wywiadu pani Katarzynie Włoszek, panu Sławomirowi Ostrowskiemu, panu Wojtkowi Szawernodze oraz panu Janowi Hołubowiczowi.

Ogromne podziękowania również dla naszej młodzieży, która coraz częściej i chętniej angażuje się w tworzenie gazetki.

Zachęcamy również chętne osoby do pomocy w stworzeniu kolejnych numerów. Jeśli macie jakieś ciekawe pomysły oraz tematykę, podzielcie się tym z innymi na łamach Borowska News.

Jednocześnie zachęcamy również do czytania „Borowska News” w formie elektronicznej, która jest umieszczana na stronie internetowej placówki. Ta forma jest dużo bardziej atrakcyjna, chociażby ze względu kolorystyki.

Pozdrawiamy!

Opiekunowie gazetki: Agata Łuczak

Emilia Nieradko

Page 32: Borowska Newsmow-akacja.pl/mow/pliki/borowskagrudzien2017.pdf · 2017-12-05 · Nietypowe spotkanie W niedziele, 1 października 2017 roku, ... Wrzesień pod hasłem ... tego naukowego

KRZYŻÓWKA KLASA/GRUPA………………

Rozwiąż krzyżówkę:

1. Imię jednej z sióstr Marii Skłodowskiej – Curie.

2. Imię jednej z córek Marii Skłodowskiej – Curie.

3. Pojazd, na którym Maria wraz z Piotrem zwiedzali

Francję.

4. Sport, który lubiła Maria Skłodowska – Curie.

5. Ukochane góry Marii Skłodowskiej – Curie.

6. Miesiąc urodzin Marii Skłodowskiej – Curie.

7. Materiał, z którego są wykonane skrzynie ze szczątkami

Marii Skłodowskiej – Curie.

8. …………uranowa – materiał wykorzystywany przez

Marię Skłodowską – Curie do badań.

9. Drugie imię Marii Skłodowskiej - Curie.

10. Przedmiot, który Stanisław Wojciechowski (prezydent

RP) pożyczył od Marii Skłodowskiej – Curie … i nie oddał

.

11. Jeden z pierwiastków odkryty przez Marię Skłodowską –

Curie.

12. Właściwość radu i polonu.

13. Drugi pierwiastek odkryty przez Marię Skłodowską – Curie.

14. Maria Skłodowska – Curie jako jedyna kobieta otrzymała

dwie Nagrody ……… z dwóch różnych dziedzin.

15. Imię wnuczki Marii Skłodowskiej – Curie.

16. Pierwiastek nazwany na cześć Marii Skłodowskiej – Curie.

17. Tak pieszczotliwie mówiono do Marii Skłodowskiej – Curie

w domu rodzinnym.

18. Nazwisko przyjaciela Marii Skłodowskiej – Curie.

19. Maria Skłodowska – Curie pracowała jako ………, aby

zarobić na studia.

20. Imię drugiej córki Marii Skłodowskiej – Curie.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20