132019年2月11日/星期一

家庭责任编辑薛丽娟 / 美编荆星子 / 校对张筱苑 / E-mail：ycwbjtsh@126.com

近两年，“仪式感”这个词火了，微信朋友圈内充斥着各种“仪式感”镜头。尤其过年充满节日氛围的生活更让人津津乐道，于是，在家的父母，期盼着儿女回来团聚，以享天伦之乐。不过，这种幸福感也需付出代价，诸如团聚时的劳累、团聚后的分离，都会让老人身心疲惫。

经常听到老人说：“我就怕过年，孩子都回来闹腾死。”其实，这话可有两个理解，一是老人怕家里人多，做饭、收拾、整理太累了；二是老人盼着孩子回来团聚。既怕又盼，这种心理很矛盾，也很复杂。由于儿女们平时忙于工作，很少有时间陪伴左右，很多老人的晚年生活都很孤单。所以，过年时，老人心中对儿女的盼望愈加强

烈。儿女回家，老人烧一桌子可口的饭菜，与儿孙坐在一起吃饭聊天，这是他们憧憬的晚年生活。节假日短暂的天伦之乐，是老人几天的辛苦换来的，买菜、做饭、洗碗、带孩子……等孩子们走了，老人就开始腰酸背痛。

天伦之乐变成了天伦之“苦”，这是老人盼过节也怕过节的普遍原因。此外，害怕分离、担心花销大等因素也在影响着老人的心理，尤其是在老人独自生活的家庭里，过节和儿女团聚固然开心，但之后的分离更让老人受不了。一位独居老人常跟邻居说：“孩子一走，我心里空空的，都不知干啥好。”

那么，如何才能克服这种矛盾心理？老人可以从几方面着手，调适自己的心态。

第一，学会接受和适应一切变化，不被环境等方面发生的变化所影响。老人在开心过节的同时也要为节后的心理调节做好准备。如节日到来之前就要想到孩子和自己在一起的时间是短暂的，要提前了解孩子到家和

离开的具体日期，好让自己早点有思想准备，有比较充足的时间去接受和适应。

第二，适时与孩子交流想法，不想做的事就放下，寻求其他解决途径。老人往往通过“我给你做好吃的”等形式表达爱意，可年龄大了，感到力不从心，却不好意思开口说自己干不动了。若长时间持续这种相处状态，老人的体力是会透支的。不妨尝试着向孩子说出心中的想法，千万不要硬撑着。

第三，规划自己的生活，不是只有聚会、无私奉献才是维系亲情的唯一方式。在很多老人眼里，只要过节就得大家聚在一起吃饭，平时

“勒紧裤腰带”就为这几天敞亮一番。其实，这种迎合别人的做法最不适合老人。老人最应该做的是安排自己的生活，如安排自己参加集体活动、学习班或旅行等等，有新的内容填充日常时间，才能使老人将注意力转移到新的活动中去，避免按照传统的却又不是自己乐意的方式去过节。 （《大众卫生报》）

老人为何盼着过节又怕过节？

□牛雅文

总是为我着想的老爸老妈，怕影响我的工作，竟然从老家赶到省城和我一起过年。

年三十，我要亲手操办年夜饭，可二老却争先恐后要和我一起完成，还美言曰，只要能和我在一起说话、做事，就是他们的幸福。

让我更激动的是，在开宴前，老爸对我说：“是你教会了我和你妈追求时尚智能的生活。”老妈接着说：“还让我和你爸成为社区的一对金牌宣讲人，用现身说法警示老年人上当受骗。”然后二老笑嘻嘻地宣布，他们还要奖励我。这久违的温馨，让我幸福得仿佛回到了童年。

“快打开手机看看，我们给你发啥了！”老爸老妈的话，惊醒了我的幸福梦。在

《小燕子穿花衣》乐曲声中，手机屏幕上惊现出“献给我们最美丽的女儿”十个闪着金光的大字。原来这是老爸老妈为我制作的音乐相册，连配乐都是我童年时最爱唱的儿歌。里面记载着我的成长经历，既有我领奖时的自豪瞬间，也有我表演时的精彩造型，还有全家人为我庆生的幸福场面。

这些曾被我忽略的开心瞬间，竟然都被二老视为宝

贝收藏了起来，并精心制作成相册，送给他们的宝贝女儿。顿时，我心里暖暖的，模糊了双眼。

“这还是你上次休假时，手把手教给我们的呢。”老爸老妈的话，再次惊醒我的甜梦。“你是不知道，自从你教会我们制作音乐相册后，你妈她呀，每天像着了魔似的，翻腾和整理着你小时候用过的玩具、照片和奖章，经常高兴地笑了哭、哭了笑。有一回遛弯儿回来，我问她整天闷在屋里干啥呢？你妈美滋滋地说她在享受幸福。”老爸对我说。

“你还说我呢！”老妈抢着向我透露，“你爸照了一辈子的相，如果问他的哪幅作品获过奖，他是一问三不

知。可是一讲起给你照的每一张照片来，他就像刚刚照过似的，讲得头头是道、幸福无限。”

老妈还说：“有一次，我哼着小曲回来，发现你爸一直在制作相册，便问他，‘你的腰不疼了，眼不花了’。你爸一惊，还反问我，‘就是啊，为啥我的腰会不疼了呢？为啥我的眼也不花了呢’？”这一席话，听得我激动得再次模糊了双眼。

原来我成长过程中的点滴星光珠露，都会被二老精心镶嵌在一起，成为一盏盏点亮希望的灯，一直熣灿着照耀着他们的幸福天空。

年三十，我一遍又一遍地欣赏着老爸老妈的这份奖励，久久地沉浸在幸福里。

年三十的幸福奖励

观盐湖区中阳村春节联欢会有感□淮万年

元日老家年味浓，欢歌笑语乐融融。

姐妹扭起时尚舞，姑娘跃动青春风。单人节目展才艺，

集体表演多笑声。喜看故土新苗旺，村里城里难分清。

就是这了

朋友生了二宝，我和老公前去祝贺。但是她家我只去过两次，记不清是哪一层了，也不好意思打电话询问，显得很生疏。

老公一边嘲笑我，一边拿过我的手机说他有办法。只见他打开我的WiFi便开始上楼，到了八楼，不仅连上了而且满格信号。

老公得意地说：就是这了！

学数学

儿子偏科很厉害，尤其是数学，基本上次次不及格。这次考试数学又不及格，我教训他，他竟然不满地说：“妈，你也学过高等数学，平常用得着吗？就连买菜时最简单的两位数加减法你还得用手机算。”一下子把我噎得哑口无言。

老公听闻，对儿子说：“买菜是用不着高等数学，但是高等数学决定你在哪儿买菜。”

花团锦簇寓意好，烘托出一份红红火火的热闹团圆，那怎么护养呢，还需注意。

一品红 一品红火红色的花叶，看起来十分喜庆，可从10月一直开到次年的 4 月。一品红喜欢湿润、光照充足的环境，放在光线明亮通风好的地方，适量浇水，以免出现黄叶、打卷。

龙船花 龙船花花球大且叶色鲜红。给予龙船花尽量多的光照，花色才会更鲜艳。控制浇水频次和水量，让龙船花保持微干的环境，才可更好地生长。

长寿花 长寿花花期长、花量大，寓意健康长寿。长寿花属多浆植物，叶片可储存一定的水分，因而浇水时不宜过多，保持盆土微微湿润即可，以免根系腐烂。

蔷薇花 种植蔷薇花要选用透气好的花盆，适当遮阴，温度较

低时，要控水甚至断水。三角梅 三角梅红色的花朵，

若叶子般散开，因此又被称为“叶子花”。三角梅喜光，可放在光线明亮且通风的窗台养护。可用淘米水浇，帮助其花开繁盛。

养花小课堂

※种植盆底部放入泡沫塑料有助于改善排水。

※用粉碎机搅碎蛋壳，可以给植物补钙，粉碎后，蛋壳里的钙质更容易被吸收。

※把塑料叉子插在植物周围就可以对动物起到威慑作用。

※用大小合适的、轻的、带洞的塑料储物箱作为种植容器，把花生壳放入储物箱底部，这样种植箱既轻，也容易搬动。

※把宝宝纸尿裤垫在盆底，有利于土壤保湿。

※把煮过植物的汤水冷却后，用来浇灌盆栽植物，会使得植物更郁郁葱葱。

※把玫瑰扦插条的底部插到一个小土豆里，有利于保水和促进枝条长根。

※用白醋、盐和肥皂液自制除杂草剂，直接在阳光下喷射除草。

（《山西妇女报》）

新年花怎么养护

□解东来

一新年到吉祥到时钟滴答把春报新裤新袄新鞋帽男女老少齐欢笑

二新年到如意到洋洋喜气挂眉梢幸福团圆把春闹

大家见面互问好三

新年到快乐到生在中国真骄傲大江南北百花俏长城内外更妖娆

四新年到欢喜到祖国昌盛人自豪科技架起幸福桥再创辉煌掀高潮

五新年到福寿到精准扶贫逐浪高致富路上不能掉百姓富裕人欢笑

六新年到安康到我给祖国把喜报国富民强乐陶陶赶超一流在今朝

新年到