8/13/2019 csecsemo_masszazs

1/4

Csecsem masszzs

Ha gyermeked zaklatott, panaszosan sr vagy nygdcsel, ne akard rgtn megetetni, levetkztetni vagytisztba tenni, hiszen knnyen megeshet, hogy egszen ms baja van. imogasd meg, leld magadhoz, sha megny!godott gyengden "ektesd le s masszrozd meg#

A felmrsek szerint azok a csecsemk, akik szoros testi kontaktusban vannak szleikkel - azaz gyakran

megrintik, szeretgetik, simogatjk ket -, jobban s gyorsabb temben fejldnek, mint azon apr trsaik, akik

csak a legszksgesebb gondoskodst kapjk meg krnyezetktl!

A rendszeres masszrozs egszsges - nveli a baba rugalmassgt, ersti immunrendszert, s szorosabb fzikapcsolatt a szlkkel

!asszrozs eltt"# vedd le magadr$l a g%rket, kszereket# mosd meg &$l a kezed# krmeid leg%enek tisztk s rvidek# drzsld meg a kezed, 'og% elg meleg leg%en# a masszrozst vgezd n%ugodt krlmn%ek kztt

# a baba leg%en biztonsgban a masszzs alatt, ne tud&on legurulni az g%r$l vag% az asztalr$l# tmaszd meg a 'tadat, 'a szksges# g%el& arra, 'og% a 'tn fekv csecsem masszrozs kzben ne fesztse meg a 'tgerinct# 'a a baba fe&e oldalra billenne, tmaszd meg eg% sszetekert trlkzvel a n%aka alatt

(ontos) *at ven aluli g%erek brre ne ken& aromaterpis ill$ola&at) +secsemk s eg% ven aluli g%ermekekarcra pedig semmil%en ola&at ne teg%l)

rsra

- edd kzbe a g%ereket g%, 'og% 'ozzfr'ess a 'tn lv idegek'ez- .t u&&addal finoman tapogasd le a gerincoszlop mindkt oldalt a n%akt$l lefel a gerincoszlop vgig

- /%ngden cir$gasd, simogasd a kicsit a fe&e bb&t$l a lbig .iss ringat'atod, s kzben 'alkan beszl'etszis 'ozz

0ipp" *a a baba oltst kapott, 'rom napig ne masszrozd)

zkrekedsre

A tpszerrel etetett csecsemk 'a&lamosabbak a szkrekedsre, mint azok, akiket an%ate&et kapnak A 'asimasszzs serkenti a blmozgst .ezd a masszrozst valamivel a &obb cspcsont felett s fe&ezd be a bordkals$ rsznl !a&d fol%tasd a 'ason keresztben, lefel a test baloldaln a bal cspcsontig

0ipp" .ever& ssze eg% cseppn%i levendulaola&at eg% teskanln%i des mandulaola&&al, s drzsld be vele a

baba 'ast 1erkenti a blmkdst

$i%tsekre

.itseket okoz'at&a tel- vag% eg%b allergia, illatszerekre vag% kmiai an%agokra val$ rzken%sg *romakupresszrs pont masszrozsval megszntet'etk a kitsek- 2&&'eg%eidet finoman 'el%ezd azokra az izmokra, amel%ek a baba kopon%&a alatt l -3,4 centire, illetve agerincoszlopt$l mindkt irn%ban l-3,4 centimterre vannak- *el%ezd u&&'eg%eidet a baba 'tnak als$ rszre, a msodik s 'armadik csigol%an%lvn% kz, krlbellkt u&&n%ira a gerinctl, derkmagassgban

8/13/2019 csecsemo_masszazs

2/4

- 2&&'eg%eddel g%akorol& n%omst a trdkalcs alatt 3-3,4 cm-rel a spcsont kls rsze fel

0ipp" 5g%el& arra, 'og% a n%oms mindig finom s pontos leg%en !indig a mutat$u&& u&&'eg%eivel s a'vel%ku&&val vgezd, s ne tartson tovbb 4 msodpercnl (llrl lefel 'alad& A kitsekre naponta ktszerteg%l krmvirgola&at

&lmatlansgra

- (ektesd a g%ereket a 'tra eg% meleg, pu'a takar$n- !indkt kezeddel fogd meg a vllait, s g%engden mozgasd ket g%, 'og% u&&aidat finoman a 'vel%ku&&adirn%ban mozgatod 6smteld meg le&&ebb s le&&ebb- *a a trzs'z rsz, tartsd meg szorosan a testet a kt kezed kztt- Amikor a lbaknl tartasz, &tssz a babval eg% kicsit s csiklandozd meg a talpait

0ipp" (ontos) 7rmil%en masszzst etets utn legalbb fl $rval vgezz) *ast&kon mindig az $ramutat$&rsval eg%ez irn%ban masszrozz

'ehz lgzsre

*a a csecsemnek lgzsi ne'zsgei vannak, vag% nem elg ml% a lgzse, eg%ik kezed tedd a mellkasra, mga msikkal masszrozd a test msik rszt A mellkason lv kz arra serkenti az ag%at, 'og% nvel&e a mellkastrfogatt, azaz a baba llegezzen nag%obbakat

0ipp" *a sr a g%erek, ne akard levetkztetni, mert att$l csak ingerlken%ebb lesz

()()*)+&+

A kisbaba masszrozsa nag%szer m$d&a annak, 'og% reztessk vele a szeretetnket, segti az an%a s az&szltt kztti kapcsolat kialaktst s a kommunikci$t, meg'ittsget sugroz a baba fel 8szic'senmegn%ugtat&a a n%gs kisbabt, dt 'atssal le'et a kimerlt, izgatott g%erekre(ontos, 'og% csak akkor kezd&nk bele a masszzsba, 'a mi s a g%ermek is megfelel 'angulatban vag%unk'ozz s elegend idt tudunk ldozni r 9e rezznk kn%szert, mert a feszltsget a kisbaba is megrez'eti sil%enkor csak ellenkez 'atst rnk el vele0eremtsk meg a megfelel krn%ezetet magunk s a g%erek szmra(ontos a 'el%isg megfelel 'mrsklete, a masszzst legkn%elmesebben a napi frdets utn vgez'et&k*asznl'atunk klnbz babk szmra val$ testpol$szereket, ola&okatA masszzst akr mr kt 'etes korban is el le'et kezdeni, 'a lt&uk, 'og% a kisbaba lvezi is megn%ugtat&a!asszroz'atunk naponta, de a csecsem letkornak elre'aladtval :kb fl ves kor t&kn; fokozatosancskkent'et&k 'eti ktszeri vag% 'romszori alkalomra A babn szre fog&uk venni, meddig ill mil%eng%akorisggal ign%li

!ieltt nekikezdennk a masszrozsnak, ksztsk el mindent, amire szksgnk le'et :trlkz, babaola&;'angol&uk r a kisbabt isetkztessk meztelenre, simogassuk meg a fe&ecsk&t, a testt, ddol&unk, neki beszlgessnk 'ozz, r&k el,

'og% felfig%el&en rnk

8/13/2019 csecsemo_masszazs

3/4

A 'omlokot kzprl kiindulva kifel, a 'alntkok irn%ba simogassuk /%engd n%omssal ismasszroz'at&uk A 'alntkra u&&unk 'eg%vel krket s n%olcasokat ra&zol'atunk 9%oms nlkl vezesskt u&&ainkat a szem'&akon t az orrcsontra !a&d vissza a 'omlokkzepre 6nnen 'alad&unk tovbb " aszemldkt, a szemgdr oldalt, az arcot s a fl krn%kt masszrozzuk A szemgdr krn%kt krkrsenis masszroz'at&uk, elszr eg% u&&al ma&d kettvel is=a&zol&unk arcocsk&ra nag% krket, lassabban ma&d g%orsabban is A krk leg%enek eg%re kisebbek, ma&dcsak eg% ponton krzznk

8/13/2019 csecsemo_masszazs

4/4

-bak elszr mindig a szvtl tvolabbi, azaz a &obb lbbal kezd&k a masszrozst, le'etleg a lbfe&nl(og&uk a kisbaba lbfe&t a kt ten%ernk kz A talpacsk&t 'el%ezzk az eg%ik ten%ernkre, a msikten%ernket pedig teg%k a rszt&re !indkt keznkkel eg%szerre vgezznk forgat$ mozdulatot bmasszzs'oz a ml%vaola& 'asznlata a&nlott7efe&ezsl szlesebb, knn%ebb mozdulatokkal simtsuk vgig az egsz testt, n%akt$l a lbu&&akigAmikor ell mr vgigmasszroztuk, fordtsuk a 'asra s masszrozzuk meg 'tul is, a fe&tl kezdve lefel'aladva vgig a testt, egszen a lbu&&akig A 'ton vgez'etnk kicsit ertel&esebb simt$ mozdulatokat, aderkt$l a vllak irn%ba