我国中风病人 为何与众不同 -...
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2014年12月1日 星期一 编辑贾臻 校对樊剑辉 组版马琳娜健 康10
读 家
专家介绍我国脑血管病的治疗质量近几年发展很快80的学术研究已经能和美国持平但有两项研究一直没有取得较大进展第一项是溶栓第二项是抗凝治疗
专家表示我国卒中患者3个月的平均复发率为 10第一年复发率为 155 年复发率近 30有两类人最易复发第一类人是根本不理病情什么药都不吃的第二类人是过度关注乱吃药导致复发的发生
了缺血性卒中的患者是ldquo极高危人群rdquo为防止ldquo二进宫rdquo他们的坏胆固醇每升含量应小于18毫摩
专家呼吁胆固醇的管理对卒中发病的预防非常重要降低 LDL-C能显著降低心血管疾病风险他汀类药物是首选药物在治疗中患者不要随意停药减量注意定期复查胆固醇的控制需要一个长期持续的过程一旦停药治疗效果将会大打折扣
（据《北京日报》）
延伸阅读
核心提示
一 必读健健
本版网络互动洛阳网middot求医问药（httpwwwlydcomcn）
（本版涉及偏方疗法等均因人而异仅供参考）
我国中风病人为何与众不同
近日世界卫生组织公布的一组数据说明我国面临的特殊问题卒中发病率全球最高但发病死亡率全球最低
卒中俗称中风是在我国人口死亡和致残中列第一位的原因全球每年卒中新发病例1500万人死亡600万人我国卒中病人占全球近13且患者平均发病年龄比美国早10年与其他国家相比我国脑卒中患者的发病特点有所不同
卒中是急性发作的慢性病发病的路径一般是这样的
1是否有易感基因很关键如果父母发生过卒中子女发病概率比一般人多5mdash10
2如果本人存在高血压吸烟糖尿病血脂异常等卒中危险因素就可能发生亚临床病变如动脉变得狭窄闭塞亚临床病变就是血管出现问题但是临床还没有病状因此定期做脑血管体检很重要可以提前发现问题40岁以上人群如果有以下一条危险因素每年就要做一次脑血管体检高血压糖尿病吸烟焦
虑不运动3这个时候如果忽视体检身体
就会出现临床病变按照类型分为出血和缺血两类三分之一的人是出血性脑卒中三分之二的人是缺血性脑卒中
4卒中患者的状况又分致残性和非致残性也就是有的人得了病后就残疾了而将近一半的人没有后遗症
5初次发病后需要对卒中患者进行疾病二级预防（在疾病临床前期做好早发现早诊断早治疗工作）如果做不好预防工作当病情复发时会导致残疾甚至死亡（据新华网）
世界卫生组织公布的一组数据可以说明我国面临的特殊问题全球卒中发病率最高的三个国家是中国蒙古和俄罗斯我国卒中患者发病死亡率全球最低致残率也不高属于中等
专家介绍数据说明两个问题第一一级预防（又称初级预防主要是针对致病因子采取措施预防疾病的发生和消灭疾
病包括自我保健和健康教育）工作没有做好疾病控制不到位一级预防就是提高疾病的知晓率现在很多人不知道自己有高血压糖尿病导致这些对脑血管有损害的疾病没及时得到治疗第二我国卒中患者死亡率和致残率之所以不那么严重是因为病人较年轻我国患者平均发病年龄仅63岁美国患者平均发病年龄为73岁
特点一 患者平均发病年龄提前10年
美国从1900年以来一直非常关注心脑血管疾病的预防和治疗卒中死亡率每年都在降低这和慢性病控制比如血压降低相关研究投入到位关系密切我国正好相反卒中死亡率不断攀升每年递增10
从疾病构成上讲在欧洲卒中患者中
症状较轻的病人和短暂性疾病病人占主流几十年前的欧洲症状较轻的病人占402007年增加到占54
随着经济的发展在我国卒中患者中症状较轻的病人所占比例也在增加2007年占 382011 年则上升为 44与全球趋势一致
卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中我国超过700万的卒中患者约70为缺血性脑卒中
专家介绍我国卒中患者发病部位和西方的不一样西方国家缺血性脑卒中患者的主要病变部位是在颈动脉我国患者主要是颅内出问题我国卒中患者单纯因颈动脉出问题的不到5单纯颅内出问题的达375
颅内和颅外联合出问题的概率是91动脉粥样硬化性缺血性卒中是我国
缺血性脑卒中中最重要的疾病其重要危险因素之一就是ldquo坏胆固醇rdquo（低密度脂蛋白胆固醇LDL-C）专家介绍甘油三酯高是吃出来的胆固醇 90不是吃出来的是肝脏自然合成的所以抗动脉硬化的治疗永远是ldquo主线rdquo
特点四 5年复发率近30
你是否有中风的危险
特点二 每年死亡率递增10
特点三 发病部位主要在脑袋里
遗失声明
遗失声明
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小麦酵素（逆龄+抗老化）回春水利用小麦种子发芽时所诱
导的各种酵素与丰富的营养成分综合而成长期饮用可抗老化
刚买回来没有处理过的小麦有机农场种出的最好小麦分春麦和冬麦两种春麦糖分较高发酵快冬麦矿物质高营养较好但发酵慢一点各有所长任选一种1杯小麦（约 200克）可制4杯回春水
将小麦洗净放在玻璃瓶或瓷碗里泡水过夜注意水要用过滤水自来
水的污染物太多会阻碍小麦发芽和发酵的过程做回春水失败（如发臭）的大部分原因是因为水质有问题
第二天将水倒掉用盖子或碟子轻轻覆盖着碗口发芽两天（芽长度约1厘米）然后加入2倍的水放在室温25左右的环境中24小时后即可饮用可再加1杯水等24小时之后又可饮用第三次加 1 杯水饮用之后所剩小麦可当作酵母发酵的原料或做堆肥
做 回 春 水 的 理 想 温 度 是 在25太冷太热都不行当气温太热时缩短时间只泡12小时就可饮用太冷的地方要用保湿的方法如把电灯放在盒子里或用厚毯子盖着
回春水的营养成分除小麦本身已有的维生素E还有维生素C加倍的维生素B族（维生素B12在内）和酵素
菠萝酵素（抗炎+抑癌）在天然植物酵素中菠萝可以
说是相当重要的原料除菠萝酵素外其他营养成分也有很多
容器干净玻璃罐（如果制作原料10千克约要45升的罐）
干净大平务（塑 料 制 作 的 便可盘中有沥水的孔洞才行）
材料有机栽种菠萝（共重约 10千克）少农药者较佳冰糖（约 5 千
克）最好砂糖也可（最好是红糖）菠萝与冰糖比例约为 210495531纯酿米醋1瓶（500毫升）
做法先将菠萝洗净（要用过滤的纯净水不可用自来水双手与容器均要保持干净）放在大平盘上上覆干净纱布让菠萝充分沥干
玻璃罐洗净并用沸水烫过或在沸水中煮过灭菌后取出罐口朝下让水分完全沥干
将菠萝连皮切片与冰糖交叉一层又一层置入玻璃罐（一层菠萝一层冰糖再一层食材直到冰糖用完）加入1瓶纯酿米醋然后加盖但不可盖得太紧以免气爆手上戴干净的塑料手套每天将罐中材料充分搅拌（连续搅拌1周便可）
刚开始几天菠萝会因发酵产生汁液更由于有气体而浮于液面3 周后瓶盖盖紧当时间达到时（夏天 1 个月冬天 3 个月）不见任何气体产生原料表面如有些许脱水产生皱褶便可用干净（经沸水烫过并沥干）的滤网与勺子将酵素液滤出
做好的酵素产品用玻璃容器装瓶放在室温阴凉处可放1年左右饮用时若稀释的话则应放置于冰箱中冷藏并在当天喝完
1414 抗衰老专用酵素99 打击六国力量
秦昭襄王三问范雎范雎说ldquo我明知今天向您陈述主张明天就可能被处死但是我不想逃避大王照我的话办了我死也值得我最担心的是我死了之后天下人看见我尽忠而死不敢再到秦国来rdquo
秦昭襄王长跪着说先生说的是哪里话秦国偏处一隅我本人无能先生光临此地我能受到先生的教诲这是上天的恩赐啊事情无论大小上至太后下到大臣希望先生毫无保留地讲给我以指教
范雎听了后鞠躬行礼秦昭襄王也连忙还礼
范雎说大王的国家地势险要雄师百万秦国之所以不能做到这些都是因为穰侯不愿竭尽忠心为秦国出谋划策并且大王也有失误之处
秦昭襄王接着问我想听听我的失误在哪儿
范雎回答穰侯越过韩魏两国去 进 攻 齐 国 纲 寿（今 属 山 东 泰安）这绝不是个好计谋出兵少对齐国就没有什么杀伤力出兵多则又会损伤秦国的力量如果大王是想自己少出兵而让韩魏两国派兵协同秦国征伐那么大王不如结交远邦而攻伐近国
秦昭襄王说我早就想拉拢魏国了可是魏国变化无常请问怎么做才能拉拢魏国
范雎回答先说好话再送厚礼不行就割让土地进行收买再不行就发兵攻打
于是秦昭襄王任命范雎为客卿和他一起商议军国大事
范雎的成功主要在于两点一是利用了秦昭襄王和穰侯魏冉的关系二是提出了秦国统一天下的总方略
秦昭襄王是魏冉强行所立的魏冉又是秦昭襄王的舅舅魏冉辅政三十多年功勋卓著因此秦昭襄王和魏冉的关系始终不错但是魏冉的功劳也引发了秦昭襄王的猜忌这是王权和相权冲突的历史必然这才使秦昭襄王决定重用范雎
在获得秦昭襄王信任重用之后范雎又对秦昭襄王说我过去在魏国时只听说秦国有宣太后穰侯华阳君高陵君泾阳君没有听说什么秦王此时穰侯做秦国的相国华阳君泾阳君高陵君轮流率兵为将他们都有自己的封邑加上宣太后的宠爱个个家中的财富超过国库
秦昭襄王听了范雎这番话如梦方醒于是废了太后把穰侯高陵君华阳君泾阳君驱逐出国都收回了穰侯的相印让他回到封地陶邑去
秦昭襄王是一位非常有作为的国君他利用范雎废了太后穰侯魏冉等人将大权全部收归己有大大强化了中央集权他在位的五十六年中他在穰侯范雎的先后辅佐下有力地打击了六国的有生力量为秦国最后统一天下奠定了更为坚实的基础
作者摩西奶奶（美）出版社新星出版社
该书是风靡全球的大器晚成代表摩西奶奶的人生哲学作品她76岁开始作画80岁举办个展100岁启蒙了渡边淳一半个世纪以来她的画作穿越了国界给无数年轻人带来最纯净的心灵启迪摩西奶奶将质朴无华的人生智慧和富有传奇色彩的人生经历娓娓道来告诉所有年轻人你最喜欢做的那件事才是你真正的天赋所在做想做的事永远也不晚
《菲洛梅娜》
作者马丁middot西克史密斯（英）出版社南方出版社
很多人会误以为这是本传记小说讲的不过是菲洛梅娜寻找失散五十年儿子的故事但是把整本书看下来你会发现这是一本太厚重的书涉及宗教历史社会和心理学问题ldquo寻子rdquo反倒成为一个引子天主教的生育观和伦理观成为整个故事的引线这本书成为英美法分类图书全年畅销榜冠军这次是中文版首次授权
《因为有梦 所以远方》
编者尹文思出版社湖南文艺出版社
作者孤身一人远赴重洋到美国求学深造在经历了高烧飓风逃难克服了孤独想家情感创痛亲人离世等重重困难后她出色地完成了学业实现了自己的梦想最重要的是在最美好的青春时光里收获了人生最宝贵的成长既然不忍虚度流年既然青春不再迷茫既然选择了远方我们就只有奋力前行
议堂健健
一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯但近年在网络上流传的一种ldquo过午不食rdquo的说法正在悄然撼动人们的饮食模式
所谓ldquo午rdquo就是11时到13时因此一天中过了13时就不能再吃饭了ldquo其实这一说法并不适用于现代人rdquo专家指出如果现代人简单地把晚餐从三餐中抹掉可能出现精神萎靡体能下降脸色暗淡等副作用
针对网上ldquo饥饿可促使吞噬细胞清理体内垃圾rdquo的说法专家指出当人体饥饿时细胞也处于一种ldquo萎缩rdquo状态没有能力去吞噬有害细胞反而会受到损害此外不吃晚饭容易诱发低血糖导致器官营养供给不够人体抵抗力也会随之下降
ldquo过午不食rdquo并非完全没有意义提倡ldquo过午不食rdquo的人强调现代人的晚饭摄入了太多热量再加上不运动从而导致脂肪堆积诱发多种慢性疾病对此专家表示这种说法有一定道理但因此就拒绝吃晚餐实在太极端人们应该做到三餐能量平衡早餐占全天能量的25至30午餐和晚餐均为30至40努力做到提高早餐质量午餐不随便凑合晚餐注意控制三餐如此科学搭配就不用ldquo过午不食rdquo了 （据人民网）
切莫盲从ldquo过午不食rdquo
《人生永远没有太晚的开始》
微 康健ldquo友敌rdquo损健康
你身边有没有这样一种人你们表面看起来和和气气但私下经常暗暗较劲互相看不惯小心了这对你的健康可不利哦美国杨伯翰大学研究人员发现实际上每个人半数的交际圈子都由这种ldquo友敌rdquo组成只要听到这些人的名字就令自己血压升高情绪焦虑从而影响健康因此在处理人际关系时要多看积极的方面
科学家找到疼痛ldquo开关rdquo
美国圣路易斯大学的研究人员找到一种ldquo关闭rdquo疼痛的新方法有望帮助深受慢性疼痛之苦的病患譬如癌症患者缓解痛苦研究人员在一群因神经受损而有神经性疼痛的小鼠身上做实验以开启它们大脑和脊髓中一个名为ldquoA3rdquo的感受器从而阻碍痛感传输研究人员介绍这种止疼法没有副作用而常用的止疼药有致瘾或增加药物耐受性等副作用
抑郁是种传染病
众所周知抑郁症是一种心理疾病不过美国纽约州立大学研究人员认为抑郁是一种传染病他说抑郁症患者通常感到乏力爱睡觉对一切缺乏兴趣与某些传染病患者症状相同此外抑郁症患者脑部还出现炎症标志物说明免疫系统被激活以便对抗病原体而且某些寄生虫细菌或病毒也会引起情绪变化如果他的理论得到证实研究人员或许能够研发一种疫苗让人不再抑郁（据新华社）