34 選擇 313 2002·11

身體營養足 秀髮自然健康頭髮主要由角蛋白質組成，很多人

洗髮時會用護髮素護髮，其實一般護髮

素只是提供一層薄膜包裹�髮絲，令頭

髮暫時變得貼服，易梳理。想令頭髮健

康，應從基本生活�手，注意均衡飲食，

攝取足夠維他命A、B、C、D，頭髮自然健康

漂亮。

保持心情開朗此外，盡可能避免開夜車，充足的睡

眠，保持平和的心境均很重要，有助髮質

的健康。焦慮有可能影響頭皮油脂的正

常分泌，誘發頭皮屑問題。

秋高氣爽，大家有沒有

發覺頭髮比之前乾枯蓬鬆，甚

至多了頭皮屑？其實除了上髮

型屋，只要大家平時注意頭髮

的護理，就可以擁有一把健康

漂亮的秀髮。

不要讓頭髮曬傷不要以為頭髮只是

用來保護頭皮，其實頭髮

也會被曬傷，所以應避免

讓頭髮長時間風吹日曬，

曬太陽前可以在頭髮上

塗一些頭髮專用防曬劑。

游水時應戴上泳帽，以免令頭髮曬傷和

被水中的氯氣所傷。

使用護髮用品要適可而止過度洗頭不代表頭髮會很清潔，如

果經常洗頭，可以用一些比較溫和的洗

頭水。睡前或洗頭時可以按摩頭皮幾分

鐘，鬆弛頭皮。

錦囊集

護髮染髮貼士

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沒有出現紅腫、刺痛、發癢等過敏反應，

才進行染髮。

2. 最好不要同時染髮、電髮，否則

會很傷髮質，兩者應該相隔一段時間。

3. 染髮劑只可用於頭髮上，切勿

用於眉毛、睫毛、鬍鬚或身體其他部位之

毛髮。

4. 如果自己染髮失敗，不要再自

行補染或補救，應往髮型屋找髮型師徵

詢他們的專業意見。

5. 身體不適者，懷孕中、產後或處

於生理期的婦女，對化學藥劑可能較敏

感，最好暫停染髮。頭、頸、臉部受傷及皮

膚病患者，也不宜進行染髮。

6. 某些染髮劑含有PDA成分，可能

引致用者皮膚敏感，如紅腫、痕癢甚至發

炎等反應。因此進行皮膚敏感試驗是很

重要的。根據《藥劑及毒藥條例及規例》

染髮劑含PDA成分者，必須在產品包裝上

註明該成分及含量，並須用指定的中英

文警告有關注意事項。消費者留意購買

的染髮產品是否符合這些規定。

很多人以為讓護髮素留在頭髮越

久，頭髮越能吸收。事實上，凡事都要適

可而止，讓護髮用品停留太久，效果未必

更好，過度加熱只會令頭髮失去原有的

水分和彈性，造成反效果。避免經常電髮

和染髮，否則任你用最昂貴的護髮用品，

也難以令頭髮回復原來的健康面目。

DIY染髮貼士相信很多人也會自己動手染髮，因

為上髮型屋染髮動輒呆上幾個小時，始

終不及在家裡自己染方便快捷，當然也

更經濟。不過消費者自行染髮前，應留意

以下事項。

1. 第一次自行染髮或轉用新牌子

的染髮劑前，每次都一定要進行皮膚敏

感試驗，把幾滴染髮劑塗在皮膚上，例如

在耳後或手肘內側，24至48小時後肯定

染髮劑包裝須清楚印上成分供消費者參考

貼士2

貼士3

貼士5

染髮前要細讀包裝盒上的

注意事項