意想不到的幸福家庭秘訣 -...

邱瓊慧諮商心理師

意想不到的幸福家庭秘訣

·種子心靈事業有限公司負責人

·諮商心理師、NGH催眠師

·教育部部定講師

·彰化諮商心理師公會理事

· FB種子心靈事業有限公司粉絲頁

·很開心有機會跟大家一起交流

大家好，我是瓊慧

您對今天研習的期待？

開始之前

開始之前

您對於扮演師長角色的體會與疑問？

您期待帶給學生和家長的影響或協助是？

每當我絕望時，我便記起所有歷史上真理與愛的道路，

最終總是通往勝利。—聖雄甘地

開始之前

我與本書的緣分：受苦是因為能力不足、知識就是力量

進入主題吧

今天先談五種秘訣

·經營家庭品牌

·敏捷家庭宣言

·儀式化行為對家庭的重要

·聰明吵架

·你不理財、財不理你

·書裡還有更多值得去探索的

確立使命與價值

幫助我們在混亂中不致迷失方向並且凝聚力量

經營家庭/班級品牌

猜猜看這裡是哪裡


快適生活的提案者—中友百貨

跑出全世界的人

耐吉王國的堅毅信念—「做，就對了」


經營家庭/班級品牌楊照，勇敢地為孩子改變：

德國人建立一套合理的教育

制度，對於教育，他們腦袋

裡明明白白，從前提到結論，

從手段到目的，為什麼這樣

而不那樣，都是有理由的。

台灣小學為什麼念六年？德

國小學為什麼是四年？

不只是家規，讓孩子清楚背後的價值邏輯才是重點

如何建立家庭/班級品牌


·提出問題：什麼最能描述我

們家？最能彰顯我們在乎的

事情？我們擁有的優勢？

·全家人腦力激盪

·共同篩選決定品牌定位

·隨著家庭發展週期修正

·班級經營也適用的祕笈

建立家庭/班級使命宣言、品牌定位的建議


·盡量簡短

·讓草擬家庭/班級使命宣言

成為一個特殊的活動

·把家庭使命宣言貼在明顯

的地方

您對前述的秘訣，有何想法或體會？

暫停一下

你帶著什麼心情來？

從現在起到下午三點十分

你想要得到什麼？

將開發程式軟體的原則，運用到家庭經營

敏捷家庭宣言

強化參與、允許也鼓勵邊行動邊修正

敏捷家庭宣言

·關注每個人的感受和想法

·實用才是重點，常常確認行為是否有用

·讓孩子承擔更多決策和執行的責任

·保持彈性和機動性

未來世界的趨勢：強調溝通、共享、互利、動態修正

敏捷家庭宣言

列出行動步驟清單

針對容易分心的個人特質或狀態，清單可以強化規律

敏捷家庭宣言

訊息輻射器

讓團隊中的每個人，都能看到彼此的進度

敏捷家庭宣言

家庭會議該討論的問題，每星期抽出30分鐘

敏捷家庭宣言

·這星期我們家有哪些事情進行得很順利？

·這星期我們家有哪些事情可以改進？

·下星期我們承諾願意努力去做的事情是？

美式足球教練鮑伯拉道瑟

帶領加州得拉薩高中獲得151場連勝的球隊

改編成電影『攻無不克』

敏捷家庭宣言

敏捷之道在家庭運作的五項原則

敏捷家庭宣言

·解決之道確實存在

·授權給孩子

·父母並非無所不能

·打造安全區

·加入彈性

為什麼這樣工作會快準好

敏捷家庭宣言

·越有自主權的孩子，

越有動機和毅力可以

去面對挑戰

·成員具有心理安全感

會增進團隊表現


暫停一下

你帶著什麼心情來？

從現在起到下午三點十分

你想要得到什麼？

一起吃飯：聊什麼比吃什麼或何時吃還重要

儀式化行為對家庭的重要

·沒辦法天天一起吃，

一週一次為目標

·平日太忙碌，週末也

很好，早餐、宵夜、

甜點也可以

·重點是彼此分享今天

發生的事情

要聊什麼？瞭解家庭史的孩子，較有歸屬感和抗壓


·三種敘事方式

·漸入佳境

·每況愈下

·鐘擺式家庭故事

·哪一種比較好？

創造與父母和孩子的儀式化行為


·餐桌分享的原則

·至少十分鐘優質談話

·讓孩子說話達一半比例

·身教勝於言教

每個人特別受用的愛的語言是什麼呢？


設計家庭儀式、創造家庭回憶


·家庭活動的選擇

·每日一字一詞一新知、接龍：好玩又增長見識

·難忘事件：培養說故事的能力

·分享困擾：擴展問題解決的方法

·好事與壞事：示範不慌張的態度

·助人或被助的經驗：回應家庭宣言

收藏屬於我們家、我們班級的獨特記憶

成為我們能夠帶著走的溫暖和力量



暫停一下

聰明吵架：學會有效率吵架

關於吵架您需要知道的四件事

·時間點很重要

·用語很重要

·時間長短很重要

·肢體語言很重要


原則性談判法

·抽離你的情緒

·走到樓上包廂

·站到對方那一邊

·不要拒絕，只要重新建構

·為對方搭一座金色橋樑


談判重點不在達成協議，而是實現我們要的利益

·一直想達成協議會讓我們太快讓步

·唯一能夠實現利益的方式是保持冷靜

·轉移關注焦點：有沒有替代方案？對方想得到什麼？

·談判不會只有一次，不要讓對方懷恨在心

穿越衝突的內容，看到每個選擇對每個人的獨特意義

我們的行為和選擇，都在說著我們想成為怎樣的人



暫停一下

關於零用錢

你不理財，財不理你

·給零用錢是不夠的

·需要有配套措施

·零用錢不該跟家事綁在一起

·爸媽銀行的高利息

理財知識教什麼


·記帳不等於理財

·蒐集數據還需要分析

·理財從了解限制開始

·讓孩子決定分配比例

·讓孩子出去工作

記帳ＡＰＰ、雲端ＥＸＥＣＬ、富朋友筆記


獎金獵人

金錢是有形的財富、時間是無形的財富


理財教育的核心是自律與自主

大人也需要恆毅力：學習型家庭、刻意練習......

協助孩子培養闖蕩世界的能力

有一份工作，安穩做到退休的時代已經過去了

協助孩子培養闖蕩世界的能力

問題與討論

謝謝您的用心參與

我們一起讓世界更好吧、謝謝您的熱情參與

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