jugos reboting

Cómo usar este libro

Diviértete!

Estas recetas de jugo tienen el propósito de servir como fuente de inspiración para que usted consiga creativo con su exprimidor así que siéntete libre para ajustar estas recetas para adaptarse a su gusto. Si una ingrediente es demasiado fuerte para usted, al igual que jengibre, utilizar menos. Si realmente amas a una ingrediente, como los arándanos, añadir un poco Más. Si no te gusta un ingrediente todo juntos y se utiliza para dar sabor, como un cebolla o un rábano, acaba de salir fuera de su jugo. Si es un ingrediente principal, como una remolacha, intente sustituirlo por un vegetal similar . Hay una tabla de sustitución incluida al final de este libro para ayudar .

En general se puede sustituir un fruta para una fruta del mismo color, o un vegetal por un vegetal del mismo color y tener el valor nutricional igual.

Prepárese para los jugos

1) Seleccione su extractor.

Consulte nuestra Guía de compra Exprimidor en RebootwithJoe.com comprar el exprimidor que sea adecuado para usted.

2) Prepare su lista de compras. Antes de hacer un viaje a la tienda o mercado, hacer su lista de la compra para que saber exactamente cuántas frutas y verduras para comprar.

3) Ahorro de tiempo.

Si usted planea hacer un jugo de la mañana, preparar sus frutas y verduras las noche antes seleccionando el ingredientes para su jugo, lavado el producto, colocándolos en un almacenamiento recipiente en la nevera y montaje el exprimidor en su cocina para que esté listo ir.

4) Ahora, comience jugo. Siga los pasos de la página siguiente para hacer su jugo y comenzar la inundación de su cuerpo con nutrientes.

Cómo hacer un jugo

1) Lavar producir a fondo.

Productos sin lavar puede ser contaminada con bacterias por lo que este es un paso importante en el jugo proceso.

2) Alinee la pulpa canasta de tu licuadora. Si usted tiene un exprimidor que tiene una pulpa canasta, se alinean con una bolsa de plástico para fácil limpieza.

3) Cortar o productos lágrima.

Justo antes de extraer el jugo, cortar cualquier producen que podría ser demasiado grande para caber por productos rodaje de la licuadora. (Una vez que tú empezar a cortar las verduras comienzan a perder nutrientes, por lo que lo mejor es cortar justo antes del prensado. Pero si usted realmente necesita para ahorrar en tiempo, es posible que desee añadir este paso para su preparación.)

4) Alimente productos a través de los años exprimidor producir brotes.

Si su exprimidor tiene más de un velocidad, no se olvide de reducir la marcha de mayor a menor para las frutas suaves. Más exprimidores vienen con un gráfico en el manual de instrucciones para ayudar a guiarlo en las velocidades. Por lo general, producir duro como manzanas y remolachas están en alta y suave queridos como la espinaca o la col se establecen muy bajo.

5) Rejuice su pulpa.

Una vez que la producción se ha aprobado a través de la licuadora, comprobar para ver si su pulpa es todavía húmedo. Si lo es, pasar de nuevo a través de su exprimidor y podrás para obtener más jugo de las sobras.

6) Beba y jugo en. En este punto, usted debe tener una fresca jugo listo para beber. Beba tan pronto posible, porque una vez que está en jugo, empieza a perder valor nutricional con el tiempo. Si se almacenan adecuadamente, puede últimos 2 a 3 días, pero recuerda que no hay conservantes en fresco jugo (por eso nos encanta!) por lo que puede ir mal con rapidez. Si lo prefieres frío, se vierte sobre hielo.

7) Ahora es el momento de limpiar su extractor. Frote con cuidado la máquina con

agua tibia y jabón y el lugar en un el secado de la estera. Consulte el manual del propietario

Consejos para Almacenar un jugo

1) Haga un doble lote.

Hacer más de un jugo, tienen media de inmediato y, a continuación, guardar el resto para su jugo más tarde ese día o el el día siguiente. Esto ayudará a asegurar se obtiene el jugo más potente posible para al menos una porción.

2) Guarde en el refrigerador.

Jugo se mantendrá durante 48 a 72 horas en la nevera (72 horas es el tiempo máximo sugirió). Si viaja llevar su jugo en un refrigerador.

3) Congelar.

La congelación es también una opción si se quiere no estar bebiendo el jugo dentro de 48

horas. Si lo hace congelar su jugo, hacer inmediatamente después de extraer el jugo. Descongele en el refrigerador. Beber dentro de 10 días de la congelación.

4) Mantenga en un recipiente hermético.

Guarde su jugo en un hermético recipiente, preferiblemente de vidrio, pero BPAfree plástico funciona también.

5) Llenar contenedor completo.

Rellene el jugo hasta la parte superior de su recipiente para evitar que el oxígeno pueda agotar los nutrientes.

Jugos verdes:Jardín del conejo:

Un jugo verde bajo en calorías y rico en caroteno, luteína y zea-xantina.

Ingredientes (Rinde 2 porciones):

½ calabaza amarilla, 2 hojas de la col rizada (col toscana) , 1 manzana, 1 tallo de brócoli , 2 puñados espinaca y 3 zanahorias.

1) Lavar todos los ingredientes.

2) Agregar todos los ingredientes a través exprimidor y disfrutar!

Información Nutricional:

Calorías 77 / 322kJ

0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 0 mg de sodio , 18g Carbohidratos , 0 g de fibra , Azúcares 12g y 2 g de proteínas

Los rendimientos y la información nutricional pueden variar dependiendo del tamaño del producto y exprimidor utiliza.

Uso terapéutico: Accidente cerebrovascular, la diabetes, el cáncer, la gota, alergias, visión, piel, inmunidad, GI, hígado.

Cancún:

Piérdete en las playas de su primavera romper las vacaciones por beber en el numerosos verdes en esta refrescante bebida.


- 6 hojas de la col rizada (col toscana) , 1 pepino , 1 lima , 1 pequeño puñado de menta , 1 jalapeño , 3 tallos de apio (opcional)

1) pele la lima ,

2) Retire las semillas de chile jalapeño.


4) Añadir todos los ingredientes a través exprimidor y disfrutar!


Calorías 164 / 686kJ , 1 g de grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 6 mg de sodio ,

44g Carbohidratos, 0 g de fibra , Azúcares 31g , 3g proteína

Los rendimientos y la información nutricional ,se estima y pueden variar dependiendo del tamaño del producto y exprimidor que utiliza.

Uso terapéutico:

La gota, inflamación / dolor, auto condiciones inmunes, peso de pérdida / obesidad, la inmunidad, y vesícula biliar.

Zanahoria , espinacas y manzana.

Un dulce jugo verde alta en vitamina K y A para promover la fuerza y vitalidad.


- 2 zanahorias , 2 puñados espinaca , 1 pequeño puñado de perejil y 2 manzanas




Calorías 92 / 385kJ

0g grasa , 0 g de grasas trans, 0g colesterol , 60 mg de sodio , 13 g de hidratos de carbono , 1 g de fibra , Azúcares 9g y 3g proteína.

Los rendimientos y la información nutricional se estima y pueden variar dependiendo del tamaño del producto y exprimidor utiliza.

Usos Terapéuticos:

Accidente cerebrovascular, el colesterol alto, osteoporosis, alergias, migrañas, enfermedades auto inmune , la tiroides, perdida de peso / obesidad, la visión, la piel, alteraciones menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Elixir verde Antioxidante:

Súper verde y super antioxidante, este verde jugo, cargado con 10 hojas de col rizada y un fuerte sabor a limón, es una multitud de sabores complacientes.

Ingredientes (Rinde 2 porciones)

1 ½ manzanas verdes , 1 pera , 10 hojas de la col rizada (col toscana) , ½ limón

1) pelar el limón.


3) Añadir todos los ingredientes a través exprimidor y

disfrutar!

Información nutricional:

Calorías 117 / 490kJ , 1 g de grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol, 60 mg de sodio , 27 g de hidratos de carbono , 2 g de fibra , Azúcares 12g , 3g proteína

La información nutricional se estima y pueden variar

Dependiendo del tamaño del producto y exprimidor utiliza.

Usos terapéuticos:

Colesterol alto, cáncer, osteoporosis, inflamación / dolor, visión, piel, la inmunidad, el hígado y la vesícula biliar.

Crujiente Limpio y Verde

Ligero y refrescante, este jugo verde es una gran manera de hacer que su hígado feliz.


¼ de cabeza de col verde , 2 peras , 6 hojas de lechuga romana ,1 "jengibre / 2.5cm

1) Pelar jengibre




Calorías 106 / 444kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 26 mg de sodio ,27 g de hidratos de carbono , 1 g de fibra, Azúcares 16g y 2 g de proteínas.


Usos terapéuticos:

Enfermedades del corazón, cáncer, osteoporosis, gota, inflamación / dolor, Perdida de peso/ obesidad, la inmunidad, GI, hígado, menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Todos los días verdes

Si te gustan los ricos jugos verdes con un poco de amargura te encantará este jugo por Nueva York City cocinero Dan Kluger.


- 6 hojas de la col rizada (col toscana) , 5 hojas de col rizada , 1 pepino, 1 puñado de perejil , 1 manzana, 1 "jengibre / 2.5cm

1) pelar jengibre




Calorías 88 / 368kJ ,1 g de grasa ,0 g de grasas trans , 0g colesterol , 108 mg de sodio , 20 g de hidratos de carbono , 2 g de fibra , Azúcares 10g y 3g proteína.

Usos terapéuticos:

Diabetes, cáncer, osteoporosis, migrañas, la visión, la piel, la inmunidad, pérdida de peso, GI, hígado.

Jugo verde para llevar.

Un buen go-to para la ingesta de jugo al día cargado de fitoquímicos.


- 2 puñados espinaca , 2 zanahorias , 2 manzanas , 2 tallos de apio y 1 pepino.




Calorías 112 / 469kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 82 mg de sodio , 27 g de hidratos de carbono , 0 g de fibra , Azúcares 19g y 3g proteína.

Usos terapéuticos: Las enfermedades del corazón, colesterol alto, cáncer, osteoporosis, artritis,

alergias, migrañas, tiroides, la visión, la piel.

Manzana Verde

La combinación de estos tres ingredientes y tendrás una vuelta sana en un jugo de manzana en cuestión de minutos.


- 2 manzanas , 2 kiwi , 2 grandes puñados de espinacas

1) Pelar kiwi




Calorías 89 / 372kJ , 1 g de grasa , 1 g de grasas trans , 1m colesterol , 27 mg de sodio , 21g Carbohidratos ,1 g de fibra , Azúcares 14g y 1 g de proteína

Usos terapéutico:

El colesterol alto, la diabetes, cáncer, la artritis, la gota, la tiroides, visión, GI, menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Verde Citrus

Los ingredientes son simples; solo son - manzana, naranja, y grandes puñados de espinacas (o cualquier verduras de hoja verde que usted prefiera).


- 1 manzana verde , 1 naranja , 3 puñados espinaca

1) pele la naranja.



Calorías 84/352 kJ , 1 g de grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , Sodio 31 mg ,20 g de hidratos de carbono , 2 g de fibra , Azúcares 10g y 3g proteín.

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, colesterol alto, cáncer, osteoporosis, migrañas, visión, la piel, la inmunidad.

Deleite de hinojo verde.

Si te gusta el sabor de regaliz, que pueda encontrar en una versión saludable de esta gran

degustación de jugo que ofrece un acabado liso.


- 1 hinojo , 1 apio , 8 hojas de col rizada (col toscana) , 1 manzana verde , 2 naranjas

1) Pelar las naranjas.


3) Añadir todos los ingredientes a través exprimidor y

disfrutar!

Calorías 116 / 485kJ , 1 g de grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 69 mg de sodio

27 g de hidratos de carbono , 3g de fibra , Azúcares 13g , 4g proteína

Usos terapéuticos:

Las enfermedades del corazón, derrames cerebrales, cáncer, artritis, condiciones inmunes de auto,

pérdida de peso / obesidad, piel, gastrointestinal, hígado, menstruales / SPM / menopausia / SOP

vesícula biliar.

Grandes Verdes

Consumir esta cantidad eléctrica de fitonutrientes todos los días y su cuerpo se lo agradecerá.


1 manzana verde , 2 puñados espinaca , 6 hojas de acelga (acelgas), 1 pepino, 2 tallos de apio, ½ hinojo , 1 manojo de albahaca



Calorías 75 / 314kJ , 0g grasa, 0 g de grasas trans, 0g colesterol , 105 mg de sodio , 17g Carbohidratos , 0 g de fibra , Azúcares 8g y 3g proteína

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, cáncer, osteoporosis, migrañas, inflamación / dolor, auto inmune

condiciones, la pérdida de peso / obesidad, la visión, la piel, la inmunidad, menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Limonada verde .

Tome una limonada refrescante que es perfecta para los meses de verano un muesca añadiendo verdes!


1 manzana verde , 2 puñados espinaca , 8 hojas de col rizada (col toscana) , ½ pepino , 2 tallos de apio y 1 limón

1) pele la cáscara de limón.




Calorías 74 / 310kJ 1 g de grasa, 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 61 mg de sodio , 17g Carbohidratos , 1 g de fibra , Azúcares 7g y 3g proteína.

Uso terapéutico : Enfermedades del corazón, colesterol alto, diabetes, cáncer, osteoporosis,

condiciones auto inmunes, pérdida de peso / obesidad, GI, hígado y vesícula biliar.

verde Tarta

No sólo su sabor amargo agradable despertar su paladar pero dará en usted un buen impulso de energía en la mañana y el resto de su día.


- 8 hojas de col rizada (col toscana) , 2 manzanas verdes , ½ limón

1) pele la cáscara del limón.




Calorías 103 / 431kJ , 1 g de grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 45 mg de sodio , 24g Carbohidratos , 2 g de fibra , Azúcares 14g y 3g proteína.

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, cáncer de la diabetes, osteoporosis, inflamación / dolor,

la pérdida de peso / obesidad, piel, la inmunidad, el hígado, la vesícula biliar.

Verde Hinojo


- 1 hinojo ,Apio 1 costilla , 8 hojas de col rizada ( col toscana ) ,1 manzana verde , 2 naranjas

1 ) Pelar las naranjas .

2 ) Lavar todos los ingredientes.

3 ) Añadir todos los ingredientes a través exprimidor y disfrutar!


Calorías 116 / 485kJ ,1 g de grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 69 mg de sodio , 27 g de hidratos de carbono ,3g de fibra, Azúcares 13g y 4g proteína.

Uso terapéutico: Las enfermedades del corazón , derrames cerebrales , cáncer, artritis, condiciones inmunes de auto , pérdida de peso / obesidad, piel, gastrointestinal, hígado, menstruales / SPM / menopausia / SOP y vesícula biliar.

Diosa Verde


- 1 hinojo, 2 tallos de apio y 3 puñados espinaca



Valor nutricional:

Calorías 88 / 368kJ , 0g grasa, 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 128 mg de sodio ,8g Carbohidratos, 0 g de fibra, Azúcares 1g , 2 g de proteínas


Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, osteoporosis, gota, migrañas, inflamación / dolor, tiroides, la visión, la inmunidad, el hígado, la tiroides, menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Uva Verde y Pera

Una vuelta sana en el jugo de uva para luchar contra el riesgo de accidente cerebrovascular y la hipertensión presión.


- 1 taza / uvas verdes 150g , 1 pera, 1 lima , 2 pepinos

1) pelar la lima




Calorías 111 / 465kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 7 mg de sodio ,29g Carbohidratos , 1 g de fibra , Azúcares 18g , 2 g de proteínas

Uso terapéutico :

Las enfermedades del corazón, colesterol alto, migrañas cáncer, tiroides, piel, vesícula biliar.

Ensalada de Jícama

Un nuevo giro en un jugo que puede ayudar estimular su sistema inmunológico. Ingredientes (Rinde 2 porciones)

1 jícama, 4 hojas de lechuga romana, 2 puñados espinaca,1 pequeño puñado de estragón y ½ limón

1) jícama Pelar y limón.



Calorías 57 / 238kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans ,0g colesterol, 14 mg de sodio, 16g Carbohidratos, 0 g de fibra, Azúcares 3g y 3g proteína

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, diabetes, osteoporosis, la tiroides, el peso pérdida / obesidad, visión, menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Joe Mean Green


- 1 pepino, 4 tallos de apio, 2 manzanas verdes, 8 hojas de col rizada (col toscana), ½ limón y 1 "jengibre / 2.5cm

1) quitar la cáscara de limón y jengibre.




Calorías 106 / 444kJ, 1 g de grasa ,0 g de grasas trans, 0g colesterol , 69 mg de sodio ,26g Carbohidratos, 1 g de fibra, Azúcares 14g , 3g proteína

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, colesterol alto,cáncer, osteoporosis, migrañas,

condición auto inmune, peso pérdida / obesidad, la visión, la inmunidad, hígado.

Golpe de Pepino y Melón


- 1 pepino , 1 lima , 1/3 de melón , 1 jalapeño, 1 " jengibre / 2.5cm

1 ) Pelar jengibre y lima.

2) Quitar la corteza del melón dulce .

3 ) Retire las semillas de chile jalapeño .

4 ) Lavar todos los ingredientes.

5 ) Añadir todos los ingredientes a través exprimidor y disfrutar!


Calorías 46 / 192kJ, 0g grasa , 0 g de grasas trans ,0g colesterol , 14 mg de sodio ,12g Carbohidratos, 0 g de fibra ,Azúcares 7g, 1 g de proteína

Uso terapéutico:

La artritis, gota, migrañas , inflamación / dolor, auto inmune condiciones , tiroides , piel, la inmunidad , la vesícula biliar . limón

Lima y limón.


- 1 limón, 1 lima, 1 puñado de berros y 2 manzanas verdes

1) pelar la cáscara de limón y lima.



Calorías 96 / 402kJ , 0g grasa, 0 g de grasas trans, 0g colesterol, 8 mg de sodio ,26g Carbohidratos ,1 g de fibra ,Azúcares 17g , 1 g de proteína

Uso terapéutico:

Diabetes, cáncer, artritis, migrañas, inflamación / dolor, pérdida de peso / obesidad, piel, gastrointestinal y vesícula biliar.

Little Green


- 2 manzanas verdes, 2 kiwi y 2 tallos de apio

1) pelar kiwi .




Calorías 100 / 419kJ , 1 g de grasa, 0 g de grasas trans, 0g colesterol ,25 mg de sodio ,26g Carbohidratos ,0 g de fibra ,Azúcares 18g ,1 g de proteína

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, derrame cerebral, alta colesterol, osteoporosis, gota, condiciones auto inmunes, tiroides,

Jugo de verduras:


- ⅓ de melón , ⅔ piña medio, 2 manzanas verdes, 8 hojas de col rizada (col toscana)

1) Quitar la corteza del melón dulce y piña.



Calorías 113 / 473kJ , 1 g de grasa ,0 g de grasas trans, 0g colesterol,35 mg de sodio,26g Carbohidratos, 1 g de fibra ,Azúcares 17g, 1 g de proteína

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, derrame cerebral, alta colesterol, cáncer, osteoporosis,

artritis, gota, migrañas, inflamación / dolor, auto inmune condiciones, la piel.

Melón Chard


- 2 manzanas - ½ melón (melón) - ½ melón verde - 7 hojas de la col rizada (col toscana) - 7 hojas de acelga (acelgas)

1) Quitar la corteza del melón y gotas de miel.




Calorías 178 /745kJ ,1 g de grasa, 0 g de grasas trans, 0g colesterol , 122 mg de sodio , 44g Carbohidratos , 1 g de fibra , Azúcares 32g , 4g proteína

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, derrame cerebral, osteoporosis, artritis, migrañas, piel, hígado, menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Jugo Estilo mexicano


- 2 pepinos - 4 puñados de cilantro (coriandro) - 1 lima - 1 pimiento poblano - 1 manzana

1) pelar pepino

2) Retire las semillas de chile poblano.




Calorías 69 / 289kJ, 0g grasa ,0 g de grasas trans ,0g colesterol ,7 mg de sodio,18g Carbohidratos, 0 g de fibra, Azúcares 10g y 2 g de proteínas

Uso terapéutico:

La diabetes, el cáncer, migrañas, inflamación / dolor, auto inmune condiciones, la tiroides, el peso pérdida / obesidad, la piel, la inmunidad, vesícula biliar.

AmarilloAustralia oro

Celebre el Día de Australia o cualquier día con este jugo único lleno de ricos micronutrientes.


½ piña medio , 1 pimiento amarillo (pimiento) , 1 limón , 1 "jengibre / 2.5cm

1)pele la cáscara de limón y jengibre.

2) Retire la cáscara de piña y semillas de pimiento amarillo.




Calorías 106 / 444kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 5 mg de sodio ,25 g de hidratos de carbono , 1 g de fibra ,Azúcares 15g y 2 g de proteínas.

Uso terapéutico:

Las enfermedades del corazón, derrames cerebrales, cáncer, artritis, inflamación / dolor, tiroides, pérdida de peso / obesidad, piel, la inmunidad, la vesícula biliar.

Raíz De Apio y pera

Esto, claro, y el jugo refrescante simple es rica en electrolitos, sodio, potasio, y magnesio.


- 3 raíz de apio (apio) ,- 2 peras ( de preferencia amarilla)




Calorías 164 / 686kJ ,1 g de grasa , 0 g de grasas trans ,0g colesterol , 220 mg de sodio

39g Carbohidratos , 1 g de fibra , Azúcares 16g y 4g proteína.

Los rendimientos y la información nutricional se estima y pueden variar

dependiendo del tamaño del producto y exprimidor utiliza.

Usos terapéuticos:

Las enfermedades del corazón, colesterol alto, cáncer, tiroides, pérdida de peso y obesidad.

Jengibre y tijeterazo de pera:

Añadir un poco de sabor a su vida, mientras que ayuda a reducir el riesgo de cáncer e inflamación.


3 nabos blancos , 1 pera y 1½ "4 cm de jengibre

1) pelar jengibre.




Calorías 190 / 795kJ , 1 g de grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 19 mg de sodio , 49g Carbohidratos , 5 g de fibra , Azúcares 20g y 3g proteína

Uso terapeutico:

Las enfermedades del corazón, derrame cerebral, alta colesterol, cáncer, alergias,

inflamación / dolor, tiroides, pérdida de peso / obesidad, la inmunidad.

NARANJA:Tres tiempos cítricos:

Embalado con la vitamina C para apoyar su sistema inmunológico y mantenerlo fuerte.


- 3 naranjas , 1 toronja , ½ limón , 2 ramitas de romero

1) Pelar las naranjas, toronjas y limón.



Informacion nutricional:

Calorías 138 / 578kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 0 mg de sodio , 35 g de hidratos de carbono , 3g de fibra , Azúcares 25g y 3g proteína

Usos terapéuticos:

El colesterol alto, el cáncer, la gota, alergias, inflamación / dolor, auto condiciones inmunes, tiroides, la pérdida de peso / obesidad, piel, inmunidad.

Brillante verde pimienta

Proteja su sistema inmune, mientras que aclarando su piel con este brillante jugo.

Ingredientes (Rinde 2 porciones): 1 pimiento verde (pimiento) , 1 pepino , 3 zanahorias Y 1 limón

1) pele la cáscara de limón.

2) Retire las semillas de pimienta



Calorías 65 / 272kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 67 mg de sodio , 16g Carbohidratos , 1 g de fibra , Azúcares 9g y 2 g de proteínas

Los rendimientos y la información nutricional se estima y pueden variar

dependiendo del tamaño del producto y exprimidor utiliza.

Uso terapéutico:

Accidente cerebrovascular, la diabetes, el cáncer, alergias, tiroides, peso

pérdida / obesidad, la visión, la piel, menstruales / SPM / menopausia / SOP.

Verde zanahoria y jengibre

Si quiere protegerse del frío estacional a continuación, cargar para arriba en este jugo con estimulación inmunológica, saludable para el corazón.


- 1 pepino , 4 zanahorias , 3 hojas de col rizada (col toscana) , ½ pera y 1 "jengibre / 2.5cm

1) pelar el jengibre.



Calorías 89 / 372kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol , 97 mg de sodio ,21g Carbohidratos , 1 g de fibra , Azúcares 12g y 3g proteína

Usos terapéuticos:

Accidente cerebrovascular, cáncer, osteoporosis, alergias, migrañas, auto inmune condiciones, la pérdida de peso / obesidad, visión, la piel, el hígado.

Fiesta Mexicana

Una fiesta mexicana en un vaso! el único combinación de jícama, pimiento rojo,

cebolla naranja y rojo ofrece niveles altos de vitamina C.


- ½ jícama , ½ pimiento rojo (pimiento) , ½ pepino , ¼ de cebolla roja , 1 naranja , 1 lima

-

1) pelar jícama , naranja, limón y cebolla.

2) lavar los ingredientes.

3) Añadir todos los ingredientes a través de exprimidor y disfrutar!


Calorías 67/280 kJ , 0g grasa , 0 g de grasas trans , 0g colesterol ,4 mg de sodio , 23g Carbohidratos ,1 g de fibra , Azúcares 8g y 2 g de proteínas

Uso terapéutico:

La diabetes, el cáncer, la gota, inflamación / dolor, tiroides, pérdida de peso / obesidad, la inmunidad, hígado, problemas menstruales / SPM / menopausia / SOP y vesícula biliar.

Durazno y zanahoria picante.

Dulce jugo con una sorprendente insinuación de zanahoria y manzana, este jugo es una gran

jugo de postre o un comienzo afrutado al día.


- 2 melones ,1 pera , 2 zanahorias , 1 taza / uvas verdes , 1 "jengibre / 2.5cm ,una pizca de Canela , Nuez moscada pizca

1) pele el jengibre

2) Retire las de los melones.


4) Añadir todos los ingredientes a través de exprimidor.

5) Cubrir con la canela, la nuez moscada y clavos de olor y disfrutar!

Calorías 141 / 590kJ , 1 g de grasa ,0 g de grasas trans ,0g colesterol

64 mg de sodio

33g Carbohidratos

1 g de fibra

Azúcares 25g

2 g de proteínas

Los rendimientos y la información nutricional

se estima y pueden variar

dependiendo del tamaño del producto y

exprimidor utiliza.

Las enfermedades del corazón, artritis,

inflamación / dolor, auto inmune

condiciones, la pérdida de peso / obesidad,

inmunidad, hígado,

menstruales / SPM / menopausia / SOP,

vesícula biliar.

jugos reboting

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