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十二年國教優質國中 100選徵選辦法 1

親子天下雜誌台北市南京東路二段 160號 9樓 Tel: 02-25092800

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基基基基本本本本資資資資料料料料

學校名稱宜蘭縣

東光國中地址宜蘭縣羅東鎮興東南路 201 號

官方網站 http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/6391

學校類別(複選) ■公校 □私校 □公辦民營 ■國中 □完全中學

學校人數

一年級 12 班 333 人

二年級 14 班 417 人

三年級 14 班 468 人。共 40 班，合計 1218 人。

老師總人數：共 104 人。

請校長填寫 12 年

國教時代，最想做

的 3 件事(300 字

內)

12 年國教時代，相信更有時間推展深化潛在課程。我的教育理念說

穿了只有一句話：把平常看起來很普通的常識，化為實際行動。倘若孩子

覺得總是無聊、無趣的一群大人，我們又如何激發孩子的熱情。因此未來

實施 12 年國教最想做的三件事：

一、激發孩子的熱情激發孩子的熱情激發孩子的熱情激發孩子的熱情：回應無所不在，學習無所不在；回應是一面鏡子，

藉由生涯探索的過程中，隨時訓練敏感度與專注度。能留意別人的感

受，並內化成為一種習慣，就能大大增強內在的熱情和親和力，為生

命跑出美麗的姿態。

二、深化愛與智慧深化愛與智慧深化愛與智慧深化愛與智慧：能在別人的需要上創造自己的價值，讓每個師生進到

校園來均能心中有愛，並能將所學的知識轉化為智慧，把助人內化為

重要潛在基因，並且凡事做到最好。

三、真善教育美化人生真善教育美化人生真善教育美化人生真善教育美化人生：在真善美的校園氛圍中，著重生活的品質與品

味。體會人的真誠與良善，透過生活化的學習歷程，將教材轉化為真

實的體驗，培養每日的自省能力，願意自我負責、傾聽、憐憫他人的

同理心。

報名類別

(只能選擇一項)

■ 生涯發展優質學校

□ 閱讀教育優質學校

□ 健康體育優質學校

□ 社團多元優質學校

□ 藝術人文優質學校



三三三三、、、、生涯發展優質學校做法及具體事蹟生涯發展優質學校做法及具體事蹟生涯發展優質學校做法及具體事蹟生涯發展優質學校做法及具體事蹟：

學校實施生涯發展教育的理念說明。(500 字內)

為配合教育部自 103 學年度起實施之十二年國民基本教育，落實國中教學正常化、

適性輔導及品質提升，本校成立「生涯發展教育工作執行委員會」，以學校本位、全面實

施及彈性多元等原則擬定生涯發展實施計畫，提供學生在自我覺察與探索的輔導教育

後，能以更開放自由的心態覺察試探生涯進路，讓學生能為未來生涯發展做好準備。

本校生涯發展實施理念如下：

一、協助學生做好自我探索協助學生做好自我探索協助學生做好自我探索協助學生做好自我探索、、、、生涯試探生涯試探生涯試探生涯試探：透過教學活動、彈性課程與主題活動形式，

讓學生從了解自己開始，並融入實際生涯簡介，訓練學生在獨立思考中，學習自

我關照未來能力。

二、細心教導細心教導細心教導細心教導學生建立個人生涯檔案學生建立個人生涯檔案學生建立個人生涯檔案學生建立個人生涯檔案，，，，並學習生涯規劃並學習生涯規劃並學習生涯規劃並學習生涯規劃：自國一入校開始，具體落實到

每一個學生身上，立即發放生涯檔案資料夾，在輔導教師用心指導下，提供生涯發

展樣態面貌，讓學生在實作過程中學會自理及規劃未來生涯方向。

三、提供提供提供提供學生了解各行各業的內容及其應具備之條件與能力學生了解各行各業的內容及其應具備之條件與能力學生了解各行各業的內容及其應具備之條件與能力學生了解各行各業的內容及其應具備之條件與能力資訊資訊資訊資訊：藉由各項主題活動如

社區職場參觀、邀約各行業家長參與學校班會分享職場經驗等，或各課程領域的教

學設計活動，讓學生在學校的學習活動中認識各行業所需具備的職場專業能力，並

透過對自己興趣的瞭解與試探，學習對未來生涯發展做準備。

四、培養學生培養學生培養學生培養學生正確的工作價值觀和高尚的職業道德正確的工作價值觀和高尚的職業道德正確的工作價值觀和高尚的職業道德正確的工作價值觀和高尚的職業道德，，，，開創幸福人生開創幸福人生開創幸福人生開創幸福人生：協助學生在學校生

活中培養良好的個人習慣，以因應未來職場的需求，並增進對日後職場適應的提升，

能為自己幸福的未來作準備與面對。

請條列說明：學校如何協助學生自我探索？如何做生涯教育？如何做職業認識與升學輔

導？是否辦理技藝專班？專班類型及參與學生數？或列舉學校其他生涯發展教育的具體

做法。

一、自我探索融入綜合活動領域辦理自我探索融入綜合活動領域辦理自我探索融入綜合活動領域辦理自我探索融入綜合活動領域辦理

（一）運用各式測驗用各式測驗用各式測驗用各式測驗，，，，探索自我興趣及性向探索自我興趣及性向探索自我興趣及性向探索自我興趣及性向：

於課堂中進行智力測驗、我喜歡做的事測驗、多元智能量表、學習診斷測驗、性

向測驗…等，讓學生瞭解自己的興趣及性向，發現自我潛能。

（二）多元智能課程多元智能課程多元智能課程多元智能課程：

以多元智能理論為課程基礎，設計各種體驗活動，讓學生在活動中發現自己的能

力及興趣，多元評量方式，發揮學生的專長

（三）生涯檔案製作生涯檔案製作生涯檔案製作生涯檔案製作：藉由資料蒐集、分類與統整的過程，紀錄學生個人學習的點滴與

心得，發現自我成長的歷程。



二、學校學校學校學校有計畫性協助學生認識有計畫性協助學生認識有計畫性協助學生認識有計畫性協助學生認識生涯教育生涯教育生涯教育生涯教育

成立「生涯發展教育工作執行委員會」，及訂定「生涯發展教育實施計畫，依相關子

計畫推動生涯發展教育」。

（一）融入各領域課程：包含在七大領域之中而以綜合領域為重。

（二）辦理優秀生涯檔案票選、觀摩、班展及生涯檔案達人聯展。

（三）相關彈性課程、活動設計安排生涯教育：透過班會、社團、電腦課和主題活動辦

理生涯起步走～新生訓練活動、生涯發展教育宣導月、生涯發展教育說明會、社區

服務計畫、E 世代技能檢定，包括中英文輸入、文書處理、簡報和試算檢定（TQC）、

生涯彩虹及生涯萬花筒等課程。

（四）舉辦相關生涯教育講座：包括生涯輔導手冊應用研討會、師生生涯講座、社區職

校參訪、親職多元進路宣導講座、九年級多元進路家長講座、家長職業分享、拼貼

彩色人生～新聞剪輯展等。

（五）辦理技藝教育學程：於九年級抽離課程進行。

三、學校協助學生做職業認識與升學輔導學校協助學生做職業認識與升學輔導學校協助學生做職業認識與升學輔導學校協助學生做職業認識與升學輔導

（一）學校協助學生職業認識從三方面融入學習：

1心理測驗心理測驗心理測驗心理測驗：經由性向測驗和興趣測驗的施測，協助學生從多元智能量表及情境式

職涯興趣測驗中探試個人的職業傾向。

2教學活動教學活動教學活動教學活動：透過七大領域教學課程中，認識各行各業、職場面面觀、個人與社會及

經由認識人物等課程，增進學生對三百六十行職業類型的初探與認識。

3主題活動主題活動主題活動主題活動：學校行事曆排定活動課程，包括安排家長職業分享、拼貼彩色人生、

職業訪談、社區職場參訪、社區職校參訪及社區服務計畫，從職場人士經驗分享

與實際職校職場參觀，拓展對職業實際面的的認識。

（二）學校在學校在學校在學校在九年級九年級九年級九年級升學方面的協助升學方面的協助升學方面的協助升學方面的協助

1 校內舉辦多場多元進路宣導講座，包括：九年級生免試升學說明會、免試升學

家長說明會、九年級師生技職教育及多元入學宣導、八九年級生家長技職教育

說明會

2 高中職端入校宣導：九年級生之高中職五專校友回校分享座談會（十天，共十

場）、九年級生縣內高中職及五專入校宣導（二天，共九場）

3 其他活動：於親職班親會進行多元入學宣導、進行九年級縣外建教合作入校宣

導、靜態升學文宣展、生涯發展教育宣導月等活動。

四、辦理技藝專班及其類型與學生數辦理技藝專班及其類型與學生數辦理技藝專班及其類型與學生數辦理技藝專班及其類型與學生數

本校技藝教育學程採合作式辦理，與羅東高工、順安國中及羅東國中合作開設不同

職群課程。其類型與學生數如下：

(一) 順安國中班：家政職群（美容、美髮）、餐旅職群（中餐、烘焙）（學生 5人）。

（二）羅東高工班：動力機械職群、土木建築職群（學生 12人）。



（三）羅東國中班（上學期）：家政職群（美髮、美甲）；

東光國中班（下學期）：設計職群（基礎設計、色彩學）（學生 15人）。

五、學校其他生涯發展教育的具體作學校其他生涯發展教育的具體作學校其他生涯發展教育的具體作學校其他生涯發展教育的具體作法法法法

（一）生涯發展教育的環境建立，除了學校自身的不斷修正改進外，與高中職端的職場

聯繫亦極重要，本校擬自下學年開始與社區內的聖母護專進行技藝教育學程的合

作，讓學生能在資源設備更完善的大專院校進行技藝教育，增進職場競爭力。

（二）學校每年舉辦資訊能力檢定，鼓勵學生踴躍參加，為未來職場適應做準備，而每

年參加檢定的學生都有亮麗的成績表現。

（三）本校自 101 年度起承辦「宜蘭縣生涯發展暨技藝教育中心」工作，建置相關網站，

負責辦理縣內相關業務推動及資源整合，願以多年生涯發展教育暨技藝教育之豐

富經驗，分享縣內各公私立國中參考使用，並配合教育部推動十二年國民基本教

育的實施需求，重新整合資源，期待建立縣內生涯發展教育制度，為學生的適性

發展提供最適切的教育服務。

請條列說明學校實施生涯發展教育曾遇到的困境及解決方式，截至目前為止成效及學生

改變。

生涯發展教育如其名稱正在「發展」中，許多工作及困難也正在發展中。本校配合

教育潮流脈動從無到有的逐年建置生涯發展教育，曾遇到的困境及解決方式簡述如下：

一、舊有興趣、性向測驗老舊，後改採用台灣師範大學免費線上測驗，E化處理測驗及解

釋，減少用紙量又能經濟環保有效率。

二、本校地理位置不算偏僻，但學區屬經濟弱勢之教育優先區，加上鄰近二所國中常有

超額學生問題，致本校招收學生多屬單親及隔代教養或外配子女家庭，弱勢比率較

同區學校高；部分家長素質及社經能力低落，家長常因家庭因素忽略孩子的教育權

利與義務，致部分學生處於不利教育環境中。學校因此經常舉辦親職性活動，或透

過親師溝通傳達生涯教育意旨；特別是需要教育的家長常難配合出席影響孩子生涯

發展，我們就反客為主，主動出擊，包括家庭訪問、電話諮詢、網頁公告、書面資

料傳遞回收、聯絡簿使用等來增強聯繫。雖然成效有限，但總是在推動家長參與孩

子的生涯教育上不放棄。

三、過去升學掛帥，生涯相關活動推展不易；但潮流趨勢加上不斷宣導，鼓勵老師與學

生參與社區內五專高中職的各項均質化成長營隊，以滿足學生適性發展需求，並增

能教師相關生涯輔導知能，受忽視現象已漸改善。

四、近年來生涯教育逐漸受重視，中央及地方政府挹注資源豐沛，經常辦理各項活動，

特別是高中職端，為了吸引國中端學生參觀體驗，更是不定期舉辦各項活動邀請國

中生；但因眾多高中職端計畫為各自辦理，函文經常以最速件等級到校，有時需學



校指派帶隊老師，因為頻繁加上強制性辦理高，又需徵得家長同意下才能參加，常

令國中端承辦老師疲於奔命辦理，而學生無法同時參與不同學校體驗營，在匆促辦

理下實感遺憾。中央與地方雙軌的不一致，國中端亦常於相關會議提出，但成效有

限，實屬可惜。有鑑於此，本校自學期初起即將各校總體驗營資訊公布各班，辦理

日期雖未定，但讓學生先排心中參加營隊並報備欲參加營隊名稱，待函到立即啟動

辦理，以節省時間增加時效。

宜蘭縣立東光國宜蘭縣立東光國宜蘭縣立東光國宜蘭縣立東光國中中中中 100100100100 學年學年學年學年度生涯演講計畫度生涯演講計畫度生涯演講計畫度生涯演講計畫暨成果暨成果暨成果暨成果

一、依據：本校 100 學年度生涯發展教育實施計畫。

二、目標：

(一)藉由講師現身說法，使學生瞭解生涯探索及規劃的歷程。

(二)使學生理解每個人的生涯抉擇均為獨特的，並值得被尊重的，進而激發其做決定的

勇氣。

(三)使家長和老師了解未來趨勢，以協助孩子進行生涯探索並做出適合的抉擇。

三、講座內容：

項目講師日期時間對象地點

生涯講座羅高鄭如吟老師 100/12/14 13：20～14：20 七、八年級

學生體育館

多元進路

講座羅高胡敏華主任 100/12/16 19：00～21：00

九年級家長

及本校同仁會議室

四、經費：由 100 學年度生涯發展教育經費支付，概算如下表：

項目項目項目項目單價單價單價單價數量數量數量數量總價總價總價總價說明說明說明說明備註備註備註備註

外聘鐘點費 1,600 3 4,800

合計 4,800

五、處室協助：

(一)學務處：請 100/12/14 當天廣播集合學生，並控管會場秩序。

(二)人事室：輔導處工作人員於活動開始前後進行場地佈置、簽到退事宜，請予以

17:30~21:30 共 4 小時補假（以簽到表為準）。補假人員得於無課時間依請假程序進行

補假。

(三)總務處：請協助場地安排、硬體設備及茶水準備等事宜。

(四)會計室：請協助經費核銷。

(五)九年級導師長：提醒九年級導師協助調查該班有意願之家長以利本處室統計參加人

數並安排場地、茶水等事宜。

(六)輔導處：聯絡講師、準備海報、學習單，並將訊息將公布在本校首校供全校同仁知

悉，辦理研習相關事宜。

六、本計畫呈校長後實施，修正時亦同

東光國中生涯發展暨技藝教育東光國中生涯發展暨技藝教育東光國中生涯發展暨技藝教育東光國中生涯發展暨技藝教育活動成果報告活動成果報告活動成果報告活動成果報告

活動名稱：100 學年生涯講座-多元進路

辦理日期：100.12.16

舉辦地點：東光國中會議室

參加對象：九年級家長

活動簡述說明：邀請羅東高中輔導主任胡敏華老師現身說法，使家長和老師了解

未來趨勢，以協助孩子進行生涯探索並做出適合的抉擇。

活動照片一：陳君蘭主任引言及介紹主講人活動照片二：胡主任講演多元進路

活動照片三：家長專心聆聽演講活動照片三：就讀羅高校友經驗分享


活動名稱：100 學年生涯講座→找一條適合的路-生涯探索

辦理日期：100.12.14

舉辦地點：東光國中體育館

參加對象：九年級學生

活動簡述說明：邀請羅東高中鄭如吟老師現身說法，使學生了解生涯探索及

規劃的歷程。進而理解每個人的生涯抉擇均為獨特的，並值得被尊重的，進

而激發其做決定的勇氣。

活動照片一：講座看板活動照片二：901 導師及學生聆聽演講

活動照片三：鄭如吟老師介紹簡報內容活動照片四：另一畫面


活動名稱：100 學年生涯講座→找一條適合的路-生涯探索

辦理日期：100.12.14

舉辦地點：東光國中體育館

參加對象：九年級學生

活動簡述說明：邀請羅東高中鄭如吟老師現身說法，使學生了解生涯探索及

規劃的歷程。進而理解每個人的生涯抉擇均為獨特的，並值得被尊重的，進

而激發其做決定的勇氣。

活動照片五：陳君蘭主任引言及介紹主講人活動照片六：講演內容花絮

活動照片七：學習單 1 活動照片八：學習單 2

1

宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學１００１００１００１００學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育活動活動活動活動

－－－－八年級社區高職參訪實施計畫八年級社區高職參訪實施計畫八年級社區高職參訪實施計畫八年級社區高職參訪實施計畫

一、依據

(一)教育部國民中小學九年一貫課程綱要重大議題（生涯發展教育）。

(二)教育部補助直轄市、縣（市）政府辦理生涯發展教育及國中技藝教育相關經費作業

原則。

(三)本校生涯發展教育年度實施計畫。

二、目的：

協助八年級學生在生涯發展過程中，透過實地體驗活動、高職參訪，瞭解不同職群的學

習主題與職場特質，以利九年級選修技藝教育課程及未來生涯發展與進路選擇之參考。

三、活動內容：

活動規劃活動規劃活動規劃活動規劃說明說明說明說明////備註備註備註備註

活動活動活動活動

時間時間時間時間

100 年 10 月 14 日

12：25～16：15 第 1 學期第 1 次段考第 2 天下午時間

預計預計預計預計

合作合作合作合作

單位單位單位單位

聖母醫護管理專科學校以「社區高職」參訪體驗活動為主，職場

參訪為輔

參加參加參加參加

人員人員人員人員

學生：八年級 418 人

教師：14 人（導師）

行政單位：5 人

輔導處 3 人

學務處 1 人

教務處 1 人


辦理辦理辦理辦理

方式方式方式方式

一、辦理方式：與社區高職合作，八年級全面進行高職參訪、職業試探與體

驗活動。

1. 合作學校：聖母醫護管理專科學校

2. 參加對象：本校八年級全體學生，由行政人員帶隊，導師隨隊輔導。

3. 活動當天中午 12：25 於李科永圖書館門口集合，專車接送，預定

16：05 返抵學校。

4. 工作分配

處室職稱姓名執掌備註

輔導處主任陳君蘭督導辦理相關事宜

輔導處輔導組長歐育如協助活動進行及拍照

輔導處生規組長賴國章

負責活動相關事宜

（活動規劃、行程安排、經費

核銷、連絡事宜）

學務處生教組長陳賡協助上下車學生集合、注意事

項宣布、秩序管理。

教務處課發組長張淳彬協助活動進行及拍照

導師室導師八年級導師隨班參與參訪活動，陪伴學生。

教務處：教學組協助當天隨班之導師及行政人員調代課事宜。

總務處及會計室：協助請購及核銷事宜。

2

二、活動內容：

參訪內容配合該專校規劃擬定流程，以課程簡介、參觀場地設施、座談

等方式進行，並配合學習單填寫，以使學生對該校各科有初步之了解。

參訪預定流程如下（詳細分組及流程依聖母醫護管理專科學校安排為

是）：

時間行程行程行程行程

12:25~12:40 集合出發

12:40~13:00 交通時間

13:00~13:10 整隊至聖護(聖嘉民大樓)一樓中庭

13:10~13:40 簡報（全年級）

13:40~15:20 各系所參觀

15:20~15:30 集合賦歸

15:30~15:50 交通時間

15:50~16:05 返教室放學


成效成效成效成效

1.配合九年一貫課程內涵與精神，使學生能自我覺察與生涯覺察。

2.促使學生深入瞭解自己，培養積極樂觀的態度及良好的品德與價值觀。

3.協助學生認識工作世界，並了解工作世界所需之一般知能。

4.瞭解教育、社會及工作間的關係，學習各種開展生涯的方法與途徑。

5.培養學生生涯規劃的能力，以適應社會環境的變遷。

四、經費來源

(一)經宜蘭縣政府教育處審查通過後，函報教育部申請補助。

(二)本校八年級班級數：14 班，預計參加班級數：14 班。

(三)經費概算：

項目單位單價數量金額說明

市區交通車租用費輛 3,500 14 49,000 參訪專車業務費

總計 49,000

五、本計畫經學校生涯發展教育工作執行委員會及導師會報討論，陳校長核可後實施，修正

時亦同。

3

聖母醫護管理專科學校聖母醫護管理專科學校聖母醫護管理專科學校聖母醫護管理專科學校

東光東光東光東光國中國中國中國中「「「「辦理生涯發展教育辦理生涯發展教育辦理生涯發展教育辦理生涯發展教育————職群試探活動職群試探活動職群試探活動職群試探活動」」」」參訪時程表參訪時程表參訪時程表參訪時程表

日期：100 年 10 月 14 日(星期五)下午 1：00～3：45

時間時間時間時間活活活活動動動動內內內內容容容容負負負負責責責責人人人人備備備備註註註註

1：00

│ 1：10

迎接林美蓮組長

教務處同仁遊覽車停車場

1：10

│ 1：40

1.歡迎、致詞

2.學校特色簡介

3.參觀路線說明

陳友倫校長

馬志明教務主任

林美蓮組長

第三教學大樓(聖嘉民大樓)一樓中庭簡報

各科簡介與專業教室參觀

◎第一教學大樓(德信大樓)

－護理科

◎第二教學大樓(惠民大樓)

－餐旅管理科

－化妝品應用與管理科

◎第三教學大樓(聖嘉民大樓)

－健康與休閒管理科

－幼兒保育科

－資訊管理科

1：40

│ 3：30

◎圖資大樓(達神家大樓)

－圖書館

－電算中心

各科主任

各專業教室負責人

教務處及學務處同仁

計計計計 14141414 班班班班，，，，分分分分 7777 組參觀路線組參觀路線組參觀路線組參觀路線進行進行進行進行，，，，每一組在每棟教學大樓參觀時間每一組在每棟教學大樓參觀時間每一組在每棟教學大樓參觀時間每一組在每棟教學大樓參觀時間 30303030 分鐘分鐘分鐘分鐘、、、、圖資大樓圖資大樓圖資大樓圖資大樓 20202020 分鐘分鐘分鐘分鐘：：：： 1.801~802：第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓(四樓)→(三樓)→(二樓)→第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓(四樓)→(三樓)→(一樓)→第第第第二教學大樓二教學大樓二教學大樓二教學大樓(三樓)→(四樓)→(二樓)→(一樓)→圖資大樓圖資大樓圖資大樓圖資大樓(二樓)→(一樓)→返回第三教學大樓返回第三教學大樓返回第三教學大樓返回第三教學大樓中庭中庭中庭中庭集合集合集合集合。。。。 2.803~804：第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓(三樓)→(四樓)→(二樓)→第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓(三樓)→(四樓)→(一樓)→第第第第二教學大樓二教學大樓二教學大樓二教學大樓(二樓)→(三樓)→(四樓)→(一樓)→圖資大樓圖資大樓圖資大樓圖資大樓(二樓)→(一樓)→返回返回返回返回第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓中庭集合中庭集合中庭集合中庭集合。。。。 3.805~806：第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓(二樓)→(三樓)→(四樓)→第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓(一樓)→(三樓)→(四樓)→第第第第二教學大樓二教學大樓二教學大樓二教學大樓(一樓)→(二樓)→(三樓) (四樓)→圖資大樓圖資大樓圖資大樓圖資大樓(二樓)→(一樓)→返回返回返回返回第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓中庭集合中庭集合中庭集合中庭集合。。。。 4.807~808：第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓(四樓)→(三樓)→(二樓)→(一樓)→圖資大樓圖資大樓圖資大樓圖資大樓(一樓)→(二樓)→第一教第一教第一教第一教學大樓學大樓學大樓學大樓(一樓)→(三樓)→(四樓)→第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓(四樓)→(三樓)→(二樓)→返回返回返回返回(一樓一樓一樓一樓))))中庭集中庭集中庭集中庭集合合合合。。。。 5.809~810：第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓(一樓)→(二樓)→(三樓)→(四樓)→圖資大樓圖資大樓圖資大樓圖資大樓(一樓)→(二樓)→第一教第一教第一教第一教學大樓學大樓學大樓學大樓(四樓)→(三樓)→(一樓)→第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓(二樓)→(三樓)→(四樓)→返回返回返回返回(一樓一樓一樓一樓))))中庭集中庭集中庭集中庭集合合合合。。。。 6.811~812：第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓(四樓)→(三樓)→(一樓)→第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓(二樓)→(三樓)→(四樓)→圖圖圖圖資大樓資大樓資大樓資大樓(一樓)→(二樓)→第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓(一樓)→(二樓)→(三樓)→(四樓)→返回返回返回返回第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓中庭集合中庭集合中庭集合中庭集合。。。。 7.813~814：第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓第一教學大樓(一樓)→(三樓)→(四樓)→第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓(四樓)→(三樓)→(二樓)→圖圖圖圖資大樓資大樓資大樓資大樓(一樓)→(二樓)→第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓(四樓)→(三樓)→(二樓)→(一樓)→返回第返回第返回第返回第三教學大樓三教學大樓三教學大樓三教學大樓中庭集合中庭集合中庭集合中庭集合。。。。

3：30

│ 3：45

第三教學大樓(聖嘉民大樓)一樓中庭集合整隊(賦歸)

4

◎◎◎◎參觀專業教室參觀專業教室參觀專業教室參觀專業教室：：：：

1111....第一第一第一第一教學大樓教學大樓教學大樓教學大樓：：：：

一樓一樓一樓一樓—高齡者健康促進中心

三三三三樓樓樓樓—產兒護理實驗室

四四四四樓樓樓樓—化學實驗室→微生物實驗室→生理解剖實驗室→基本護理實驗室→內外科護理實驗室

2222....第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓第二教學大樓：：：：

一樓一樓一樓一樓—中西餐專業教室→烘焙專業教室

二樓二樓二樓二樓—彩妝美髮專業教室→美容芳療專業教室→化妝品調製實驗室→化妝品檢驗實驗室

三樓三樓三樓三樓—實習旅館教室

四四四四樓樓樓樓—整體造型專業教室→餐旅服務專業教室→飲料調製專業教室

3333....第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓第三教學大樓：：：：

二樓二樓二樓二樓—運動保健專業教室→工藝教室→運動醫學專業教室

三樓三樓三樓三樓—幼兒音樂活動教室→多功能教保專業教室→幼兒保育專業教室→資訊管理系統實驗室→聯合專題實驗室

四四四四樓樓樓樓—數位內容實驗室→資訊應用實驗室→醫護資訊與應用實驗室

4.4.4.4.圖資圖資圖資圖資暨宿舍暨宿舍暨宿舍暨宿舍大樓大樓大樓大樓：：：：

一樓一樓一樓一樓—電腦教室→通識教育中心

二樓二樓二樓二樓—圖書館→電子商務實驗室→資訊管理科電腦教室→多功能視聽教室→E化輔助教學中心

5

活動名稱：八年級社區高職參訪實施計畫

辦理日期：100.10.14

舉辦地點：聖母醫護管理專科學校

參加對象：八年級學生

活動簡述說明：協助八年級學生在生涯發展過程中，透過實地體驗活動、高

職參訪，瞭解不同職群的學習主題與職場特質，以利九年級選修技藝教育課

程及未來生涯發展與進路選擇之參考。

活動照片一：聖護陳校長致歡迎詞活動照片二：陳君蘭主任引言及介紹主講人

活動照片三：餐旅科老師介紹飯店房間管理

活動照片四：聖護老師講解病人照護

6

檢討：

一、聖母專校設備新穎、熱情接待，科系（職群）多值得參觀。

二、交通車：

1. 星期五辦活動，車子不好租。

2. 車子有晚到、未及時貼班次、檢查表等相關問題宜先關照，時間趕當場無法發放。

3. 時間壓縮（15：30要上車完畢）造成形成緊促。

三、行程：

1. 排太滿，未提供休息時間，學生累啊！

2. 人數過多，少有體驗

3. 一開始 911、912班這組護理科參觀太早結束，造成動線擁擠，壓縮他組行程。

4. 未提供水，亦未交代學生帶水，學生迭有抱怨。

四、其他：

1. 協調會太晚開。

2. 行政支援幾無→其他處室，宜檢討相關機制。

1

宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學１００１００１００１００學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育活動活動活動活動暨成果暨成果暨成果暨成果

－－－－社區職場參觀實施計畫社區職場參觀實施計畫社區職場參觀實施計畫社區職場參觀實施計畫

一、依據



原則。


二、目的

(一)協助學生對工作世界之認識與了解。

(二)試探學生的職業性向並培養學生的職業興趣。

(三)輔導學生進行適性的生涯規劃。

三、辦理單位

(一)主辦單位：輔導處。

(二) 協辦單位：教務處、學務處、總務處、各班導師、社區職場。

四、辦理時間：101 年 2 月 15 日(星期三)08：00～16:05。

五、實施對象：本校八年級學生。

六、實施方式

(一)輔導處蒐集社區職場資訊，並以信函或電話徵詢協辦意願後，公布參訪單位。

(二)八年級學生向導師報名並經審核推薦後，名單送輔導處彙整。每班至多 3 位，共 42

位學生；若有班級未達 3 位，不足名額讓給其它班級。

(三)輔導處依各班報名情況，確認參訪學生名冊，並辦理行前說明會。

(四)參加學生應繳交家長同意書並遵守參觀活動規範。活動後 3 日內，將學習單繳回輔導

處，經評閱後擇優予以展示並依學生獎懲辦法敘獎。

(五)由輔導處製作感謝狀致贈協辦單位，以表謝忱。

七、預定行程及參訪內容：見如下附表一

八、經費來源及概算

(一)經費來源：由 100 學年生涯發展教育經費支應。

(二)經費概算：見如下附表二

九、本計畫經學校生涯發展教育工作執行委員會及導師會報討論，陳校長核可後實施，修正

時亦同。

2

附表一附表一附表一附表一：：：：預定行程預定行程預定行程預定行程

日期時程參觀地點隨車教師及

工作分配

備

註

7:30~7:50

【20 分鐘】東光國中集合、說明

7:50~8:10 交通時間

8:10~9:10

【60 分鐘】彩雲湖畔民宿（餐旅職群）

9:10~9:30 交通時間

9:30~11:30

【120 分鐘】蠟藝彩繪館（設計職群-分 4 組）

11:30~11:50 交通時間

11:50~13:10 回校用餐

13:10~13:30 集合、交通時間

13:30~14:30

【60 分鐘】皇室婚禮公司（家政職群）

14:30~14:40 交通時間

14:40~15:40

【60 分鐘】

蘭揚豐田汽車

（動力機械職群-分 2 組）

101/2/15

（週三）

15:40~16:05 賦歸並撰寫學習單

A.賴國章老師

B.李婉如老師

C.張維銘老師

負責各組學生秩序

管理、學習狀況協

助、拍照事宜

附表二：經費概算

項次項目單位單價數量金額說明

1 市區交通車租用費輛 6000 1 6,000 參訪專車

2 活動材料費份 250 48 12000 家科材料費

3 感謝狀框個 150 4 600

合計 18,600

宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學１００１００１００１００學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育

社區職場參觀社區職場參觀社區職場參觀社區職場參觀學習單學習單學習單學習單

班級：座號：姓名：

此次參觀的職場有哪 4 個？

參觀彩雲湖畔民宿後，你學到了什麼？

參與了蜡藝館體驗後，日後可以選哪一科來發輝所學？

若要去皇室婚禮公司工作，在國中畢業後可以就讀哪些科系來累

積自己的知識及經驗？

參觀蘭揚 Toyota 車廠時，去了哪幾個部門，請列出其中 2 個部

門的名稱?

你（妳）給這次的職業參訪幾顆星（最多 5 顆唷）？

你較喜歡哪一個職場？若有開設技藝學程，你會想要參加嗎？

感謝的話或今日感想。

宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學１００１００１００１００學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育

社區職場參觀社區職場參觀社區職場參觀社區職場參觀----家長同意書家長同意書家長同意書家長同意書

茲同意年班學生參加輔導處舉辦之

「八年級社區職場參觀」活動，並要求子弟遵從學校老的帶領。

此致

東光輔導處

學生家長：（簽章）日期：

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

日期時程參觀地點隨車教師及

工作分配

備

註

7:30~7:50

【20 分鐘】東光國中集合、說明

7:50~8:10 交通時間

8:10~9:10

【60 分鐘】彩雲湖畔民宿（餐旅職群）

9:10~9:30 交通時間

9:30~11:30

【120 分鐘】蠟藝彩繪館（設計職群-分 4 組）

11:30~11:50 交通時間

11:50~13:10 回校用餐

13:10~13:30 集合、交通時間

13:30~14:30

【60 分鐘】皇室婚禮公司（家政職群）

14:30~14:40 交通時間

14:40~15:40

【60 分鐘】

蘭揚豐田汽車

（動力機械職群-分 2 組）

101/2/15

（週三）

15:40~16:05 賦歸並撰寫學習單

A.賴國章老師

B.李婉如老師

C.張維銘老師

負責各組學生秩序

管理、學習狀況協

助、拍照事宜


活動名稱：100 學年八年級社區職場參觀

辦理日期：101.2.15（三）

舉辦地點：蠟藝彩繪館


活動簡述說明：藉由職場參觀，協助學生對工作世界認識與了解，並在試探學生

的職業性向中培養學生的職業興趣，以輔導學生進行適性的生涯規劃。

活動照片一：聆聽簡介活動照片二：賴組長贈感謝狀

活動照片三：學生體驗蠟筆彩繪活動照片四：製作彩色筆一人三枝

東光國中東光國中東光國中東光國中生涯發展暨技藝教育生涯發展暨技藝教育生涯發展暨技藝教育生涯發展暨技藝教育活動成果報告活動成果報告活動成果報告活動成果報告

活動名稱：100 學年八年級社區職場參觀

辦理日期：101.2.15（三）

舉辦地點：蘭揚豐田汽車、皇室婚禮公司


活動簡述說明：藉由職場參觀，協助學生對工作世界認識與了解，並在試探學生

的職業性向中培養學生的職業興趣，以輔導學生進行適性的生涯規劃。

活動照片一：專員導覽汽車引擎活動照片二：參觀烤漆部門

活動照片三：經理熱心介紹婚紗業活動照片三：學生提問

社區職場參觀行前通知

一、7:30 集合→依組別（東光樓中庭）。

二、中午返校用餐→13:10 集合→（東光樓中庭）。

三、請攜帶雨具丶帽子丶健保卡丶外套丶衛生紙、飲用水等個人裝備。請穿著學校運動服或

制服(依班級規定)。

四、請準時到達集合地點。

五、安靜及尊重他人的心情。

1

宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學宜蘭縣立東光國民中學１００１００１００１００學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育學年度生涯發展教育活動活動活動活動暨成果暨成果暨成果暨成果

－－－－家長職業經驗分享實施計畫家長職業經驗分享實施計畫家長職業經驗分享實施計畫家長職業經驗分享實施計畫

一、依據



原則。


二、目的

(一)協助學生瞭解生涯發展的意義，能隨時關心自己的學習與成長，並能收集及運用相

關資訊，以利自我抉擇，落實學生生涯教育輔導。

(二)激發學生對生涯的覺察與試探，發展生涯規劃的能力。

(三)協助學生建立正確的工作價值和高尚的職業道德，以開創幸福人生。

三、辦理單位：

(一)主辦單位：輔導處。

(二)協辦單位：各班導師。

四、辦理時間：100 年 9 月 1 日至 101 年 6 月 30 日止，利用自習課或班會辦理。

五、實施對象：本校七年級各班學生。

六、實施方式

(一)活動地點：各班教室。

(二)師資安排：由各班導師邀請班級學生家長（或社區人士）現身說法，分享自身職業

經驗。

(三)行程安排

1.導師請於活動進行 2 週前確認班級職業經驗分享人選，並說明活動行程，俾利分享

人及早準備（檢附回條及邀請函，供導師參酌使用）。

七、回條請交至輔導處生涯規劃組，活動前一天或當天請派班長至輔導處領取鐘點費、空白

領據、感謝狀、學習單。

1.活動前兩天再次邀請分享人，說明活動性質、目的、講題內容方向及注意事項，並

告知活動時間、地點及迎接方式。

2.詢問分享人是否有相關資料需印發給學生。

2

3.分享活動進行中請學生協助拍照或錄影。

4.分享活動結束後請分享人填寫領據。

(二)分享內容建議：（視各班需求及家長本身經驗彈性調整）

1.職業選擇因素、資格條件、應徵準備、工作內容（含工作時間、休假福利、升遷、

退休）、壓力、所需人格特質、興趣等。

2.職業生涯甘苦談（含家庭工作互動、人生跑道轉換等）。

3.對同學的期許及建議。

(三)其他注意事項

1.事先建議分享人勿為特定公司、補習班、團體或商品宣傳。

2.避免負面情緒性批判，從正面、溫馨、鼓勵的方式來啟發同學為宜。

3.盡量不涉及專業領域之外話題。

4.注意時間的掌握，可預留少許時間供學生發問。

(四)活動回饋：由輔導處印製活動學習單，由導師引導學生記錄並撰寫心得。

八、經費來源及概算講師鐘點費及文具教材均由 100 學年度生涯發展教育經費支出。九、本計畫經輔導處務會議、導師會報討論，陳校長核可後實施，修正時亦同。

3

家長職業經驗分享活動回條家長職業經驗分享活動回條家長職業經驗分享活動回條家長職業經驗分享活動回條請導師在確定家長職業經驗分享人選後，填寫下列資料並交回輔導處生涯規劃組，感謝您的協助！班級：_____年______班導師簽章：___________________ 活動時間：___年___月___日星期___第___課家長姓名家長姓名家長姓名家長姓名家長職業家長職業家長職業家長職業學生座號學生座號學生座號學生座號學生姓名學生姓名學生姓名學生姓名備註備註備註備註 --------------------------------------------------------------------------------------- � 活動前一天或當天請派班長至輔導處領取鐘點費、空白領據、感謝狀、學習單。 � 活動後請將領據、學習單（已填妥）交班級輔導股長交回生規組。 � 請協助拍照並將相片（電子檔）6張寄生規組：[email protected] 以便建立資料。或將相片上傳貴班班網方便生規組下載。 � 感謝您的協助！

4

東光國民中學東光國民中學東光國民中學東光國民中學１００１００１００１００學年度學年度學年度學年度

家長職業經驗分享活動學習單家長職業經驗分享活動學習單家長職業經驗分享活動學習單家長職業經驗分享活動學習單親愛的同學親愛的同學親愛的同學親愛的同學：：：：參與了今天的參與了今天的參與了今天的參與了今天的「「「「家長職業經驗分享家長職業經驗分享家長職業經驗分享家長職業經驗分享」」」」活動之後活動之後活動之後活動之後，，，，你對於職業的認識增加了多少呢你對於職業的認識增加了多少呢你對於職業的認識增加了多少呢你對於職業的認識增加了多少呢？？？？請認真請認真請認真請認真填答以下的問題填答以下的問題填答以下的問題填答以下的問題！！！！ 1.今天為大家現身說法的來賓

他（她）的職業是

2.這項職業工作內容包括

3.在這堂課中你印象最深刻的人、事、物是：

4.聽完這堂課你的感想是什麼？請寫下你的心得！

5.我以後希望從事什麼工作？

為什麼？

6.如果請你做個十年計畫，你覺得該做哪些努力才能一步一步地走向自己想要從事的工作呢？

.

.

班級：年班座號：號姓名：

5

活動名稱：東光國民中學１００學年度家長職業經驗分享活動

辦理日期：100.9.1～101.6.30 止

舉辦地點：各班教室

參加對象：七年級學生

活動簡述說明：藉由協助學生瞭解生涯發展的意義，能隨時關心自己的學習與成

長，並能收集及運用相關資訊，以利自我抉擇，落實學生生涯教育輔導。激發學

生對生涯的覺察與試探，發展生涯規劃的能力。協助學生建立正確的工作價值和高尚

的職業道德，以開創幸福人生。

活動照片一：歡迎海報活動照片二：邱文正先自我介紹

活動照片三：邱先生介紹從事職業活動照片四：710 沈老師致贈感謝狀

二二、《、《親子天下》2012》20122012年年年優質國中優質國 … ·...

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