1. Perbedaan antara gaya-gaya lompat tinggi terletak pada....

a. persiapan awalanb. langkah awalan

c. tumpuan/tolakand. melewati mistar lompat

e. mendarat

2. Start yang dilakukan dengan berlutut disebut...

a. Bunch Startb. Start berdiri

c. Flying startd. Crouching start

e. Standing start

3. Tempat pendaratan dalam lompat jauh yang baik adalah...

a. matrasb. pasir

c. tanah rumputd. kasur busa

e. serbuk gergaji

4. Ada berapa macam gaja pada saat lempar lembing

a. 1 gaya b. 2 gaya c. 3 gaya d. 4 gaya e. 5 gaya

5. Seorang pelempar lembing dinyatakan gagal lemparannya apabila sebagai berikut, kecuali...a. pelempar melewati garis batas lemparanb. lembing dipasang tidak pada lilitannyac. mata lembing tidak memberi bekas pada tanahd. lembing jatuh didalam sektor lemparane. dua kali dipanggil pelempar tidak memasuki lapangan

6. Seorang pelompat jauh sampai menyelesaikan final, melompat sebanyak...

a. 3 kali b. 4 kali c. 5 kali d. 6 kali e. 7 kali

7. Semua perlombaan lari di mana semua peserta berlari dengan kecepatan penuh yang menempuh jarak 100 m, 200 m, dan 400 m disebut...

a. lari jarak pendek (Sprint)b. lari estafet

c. lari marathond. lari jarak menengah

e. spinter

8. Berapakah sudut lemparan saat melakukan gaya dalam lempar lembing...

a. 52° b. 45° c. 48° d. 30° e. 90°

9. Teknik- teknik lompat jauh sebagai berikut, kecuali...

a. Awalan atau ancang-ancangb. Tumpuan atau tolakanc. Melayang di udara

d. Mendarat di bak pasire. Mengangkat kaki saat mendarat

10. Mendarat dengan kaki kanan menghadap ke belakang adalah hal-hal yang harus dihindari dalam jenis atletik...

a. Lempar Lembingb. Lari jarak Menengah

c. Lompat Jauhd. Tolak Peluru

e. Lari Jarak Pendek(Sprint)

11. Yang tidak termasuk kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jangkit adalah...a. awalan yang kurang tepatb. panjang langkah kurang teraturc. jarank awalan terlalu pendekd. tolakan membentuk sudut terlalu besare. togok badan senantiasa tegak

12. Hal-hal yang harus dihindari dalam lompat tinggi adalaha. memperpendek langkah akhir pada awalanb. kaki penolak lurus saat pada saat take-offc. condongan badan ke depand. kaki penolak naik tanpa dibengkokkane. memutar badan ke samping kanan

13. Pada mulanya orang melakukan lempar cakram menirukan....a. orang melempar piringb. nelayan melempar jaring ke lautc. pemburu melempar binatangd. petani melempar manggae. orang melempar anjing

14. Prinsip cara memegang cakram adalah sebanyak....

a. 2 carab. 3 cara

c. 4 carad. 5 cara

e. tidak ada ketentuan

15. Posisi badan pada lempar cakram awalan memutar adalah...

a. membelakangib. menghadap ke depan

c. serong ke kirid. serong ke kanan

e. menyamping

16. Nomor-nomor lari gawang yang dipertandingkan untuk putera adalah...a. 100m, 200m dan 400mb. 110m, 200m dan 400mc. 200m, 400m dan 800md. 400m, 800m dan 1500me. 800m, 1500m dan 3000m

17. Jumlah gawang yang harus dilewati oleh setiap pelari dalam lomba lari gawang adalah...

a. 13 b. 12 c. 11 d. 10 e. 9

18. Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri atas...

a. jingkat, langkah, lompat b. jingkat, lompat, langkah c. langkah, lompat, jingkat

d. langkah, jingkat, lompat e. lompat, jingkat, langkah

19. Panjang awalan/ancang-ancang lompat jangkit untuk atlet top adalah...

a. 10 langkah b. 15 langkah c. 20 langkah d. 25 langkah e. 30 langkah

20. Menggambil awalan dalam lompat jauh yang benar adalah...a. Lari pelan kemudian lari secepat-cepatnyab. Lari dari awal sampai akhir pelan sajac. Lari santai yang penting sampai ke papan tolakd. Lari selalu berganti kaki dengan kecepatan sedange. Lari biasa sajaSoal AtletikNama : Rini

Rini Asi TrianiRismawatiRizka Astri RamadhaniRizkia Fajrianoor

Jawaban :

1) D2) A3) B4) B5) D

6) B7) A8) B9) E10) D

11) E12) A13) B14) B15) E

16) B17) D18) A19) C20) D