sapiens_september_7

* В религиозных и идеалистических представлениях душа – нематериальное начало жизни, противополагаемое телу; бесплотное существо, остающееся после смерти человека.

#7 (7) сентябрь, 2013

ISS

N 2

307-

731X

9772307731000

70

03

1

Портрет редактора. с. 55 | Портрет редактора

в интерьере. с. 66 | Портрет редактора с вилами. с. 56 |

Портрет редактора в рентгене с. 76

Повелитель Пиявок. с. 68

голо

ва в

ко

робк

е

с о д е р ж а н и е

гусь с яблоком. с. 92

с. 45

2 |

. с а п и е н с | 7 ( 7 ) с е н т я б р ь 2 0 1 3

*ДИС

КУЭР

Д 2

Главный редактор Виктор Михайлович Радьков

Шеф-редактор Анна Ефременко

Дизайн и верстка Дарья Данилевич

Стиль-редактор Маргарита Моторева

АвторыВладимир СтепанВячеслав КорсакСоня СуАндрей ДиченкоВаря МасловскаяРената ФалькоАлександра ГавриченкоЛизавета ДемьяноваЕлена ВасильеваИгнат ДаниловЛиза КлоцкевичАнна ЕфременкоЕкатерина МоргольМарта КорнееваТоварищ УОльга ГубскаяСаша ЧерныйАлексей СвирскийИнга Халиманович

Фотографы Евгений ОтцецкийНиколай КупричАлина КрукВалерия ГолынкинаЮлия ЯнюкАлександр Кладов

Иллюстраторы Владимир ГрамовичЯн ван ЭйкДарья ЧуприсГрант Вуд

На обложке Сергий ЛепинФото Евгений Отцецкий

Руководитель отдела маркетинга и рекламы Елена Кучеренко[email protected](029) 120 85 97

Отдел рекламы Татьяна Лобкова[email protected](029) 385 25 65

Екатерина Телепнева[email protected](029) 234 41 55

Анастасия Скнарина [email protected](029) 680 60 52

Екатерина Толкачева[email protected] (044) 58 59 751

т и т р ы

№ 7 (7), сентябрь 2013Выходит ежемесячно

Адрес редакции: 220035 Минск, ул. Игнатенко, 4-101Телефон: +375 17 203 37 93Факс: + 375 17 203 18 45 [email protected]

Издание зарегистрировано в Министерстве информации РБ. Свидетельство о регистрации № 1602 0т 08.02.2013г.Рекламное издание

Тираж 15 000 экз.Цена договорная.

Отпечатано в типографии «Акварель Принт», ООО «Пром-комплекс», ул. Радиальная, 40-202. 220070, Минск. УНП 101282916. ЛП 02330/0552736 от 25.02.2009 до 29.03.2014.Заказ №…………Подписано в печать 26.06.2013 г.

Мнение авторов иногда совпадает с точкой зрения редак-ции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за ценные вещи, оставлен-ные в редакции. Перепечатка редакционных и рекламных материалов, иллюстраций и фотографий из журнала, а также размещение их в интернете без письменного раз-решения редакции запрещены. При цитировании ссылка на .сапиенс обязательна.

Учредитель ООО «Видиэс Групп»юридический адрес:220004, Минск, ул. Игнатенко, 4-101

Директор Денис Александрович Подосеп

4 |


www.healthplanet.by www.COMODyneS.COM

п и с ь м о р е д а к т о р а

(род. 1960)

лучший футболист столетия, По мнению миллионов болельщиков.

говорите что хотите, но лео месси и криштиану роналду – мальчишки со

двора в сравнении с диего марадоной.обладатель «руки бога», которой он

загнал мяч в ворота сборной англии в четвертьфинале чемПионата мира

1986 года. в том же матче он забил и «гол столетия», Последовательно

обыграв шестерых англичан. в 1990-м в италии «рукой бога» он отбил удар олега Протасова с линии ворот, тем самым Похоронив надежды выдаю-

щейся сборной ссср на Последнем для нее чемПионате мира.

6 |


Президент Сирии Башар Асад завел себе Instagram. Нет, вы понимаете, Instagram! Теперь уткоподобные будут в курсе еще и новостей по сирийскому кон-фликту, а снимки официальных делегаций в ленте ста-нут появляться сразу после очередной food-съемки утреннего капучино и гренок.Когда Барак Обама начал триумфальное приближе-ние к народу, меня это даже забавляло. Но за ним мас-сово апгрейдились остальные: Дмитрий Медведев, Рамзан Кадыров, Николя Саркози, Ким Чен Ын. Да-да, вы не ослышались. Это на мировой политической арене кореец – темная лошадка. В своем уютненьком Instagram он наследил уже на 1 100 постов и подпи-сался на 900 пользователей. Интересно, среди них есть официальный Сеул?Вскоре это будет подаваться отдельным пунктом в де-ловом этикете: если вас зафрендили, подтвердите за-прос и залайкайте несколько снимков, чтобы «сохра-нить положительную динамику в отношениях».Впрочем, затвитить, заинстаграмить и зафейсбучить на высшем уровне уступают общей мобильной волне, где каждый сам себе режиссер с маниакальной бес-сознательной потребностью снимать и постить. И ни-кому уже не важно, кто и что говорит, поет, скандиру-ет или пропагандирует со сцены. Человек мобильный занят наведением фокуса и зумом. Да что там, это уже минувшая ступень! На смену пришла и отвоевала тер-риторию мобильная толпа.Беспорядки в Египте – запостить.Хоронят Горшка – запостить.Авария в Орше – запостить.Забастовка в Бразилии – запостить.Объект вторичен, первично его фото и количество лайков под ним. Глаз и его способность восприни-мать – древние рудименты, когда есть объектив. И да прибудет с вами Google Glass!

#instagarbage #crazy #pieceofshit #trends #instagood #instafuck

Анна Ефременко, шеф-редактор

58

АВ

ЕН

Ю М

ОН

ТЕ

НЬ

ТЧУП «БЕСТПАРФЮМ», УНП 190340606 | ООО «СОФИЯ-ВИКТОРИЯ», УНП 191267476

Магазин «аврора»ул. Сурганова, 57БТЦ «новая Европа»

галЕрЕя «ЭлаТио»ул. нЕМига, 122-й ЭТаж

п и с ь м а ч и т а т е л е й

.саПиенс с завидной регулярностью Полу-чает Письма с Предложением Познакомить-ся. вПрочем, еще чаще мы рассылаем такие Послания сами.

в Прошлом месяце мы обещали дать Приз автору самого краткого Письма. но не дадим. Потому что самое краткое Письмо на редакционную Почту Прислала наш дизайнер с Просьбой об увольнении. но, так как ее ПасПорт у нас, игра Продолжается.

Письмо-Победитель же оПределилось случайным образом методом химическо-го анализа и кристаллизации молекул и ионов серебра. яна, ждем вас у нас в офисе для Получения Подарка и более тесного общения (аватарка-то у вас что надо!).орфография и Пунктуация автора сохранены.

У вас отличный журнал! Не верьте Юлие (письмо-победитель в августовском номере). Всегда читаю вас в салоне. Обожаю сарказм и иронию! И известных великих людей. Так держать!

мы тоже считаем, что надо так держать.

« »

в следующем месяце Приз от комПании manufaktura Получит самый старый (мы не ошиблись, нас Просто не учили Политкор-ректности) автор. не забываем указывать в Письме свой возраст, а также семейное Положение (чтобы исключить лишние во-Просы от рекламного отдела).

ян ван эйк«Портрет мужчины с гвоздикой»

1435 г.


8 |

п р о м о

оо

о « а

лака

рт- д

иза

йн»

. унП

191

0717

44

салон «ле декор» | ул. я. коласа, 50/1 салоны Villeroy & Boch | ул. мясникова, 34; тц «эксПобел»

салон «Викториан» | Пр-т независимости, 37 салон ПодаркоВ «скВирел» | Пр-т Победителей, 65, тц «замок» Магазин Vino&Vino | тц «евроПа», Пав. 116 Магазин hermitage | ул. кирова, 19Магазин «арарат» | Пр-т машерова, 78

.саПиенс мастерски говорит тосты с бокалом крас-ного в руке. для тех, кто знает, как и что нужно ска-зать даме, нам остается добавить: так держать. и По-казать, как же его, красное, держать и в чем Подавать.

о себе: Бокал Cabernet был создан для того, чтобы рас-крыть лучшие качества самых сложных красных вин из знаменитых сортов винограда: французского Каберне Совиньон, итальянского Санджовезе, немецкого Домина, испанского Темпранильо и других. Насыщенный букет, долгое послевкусие, терпкость, фруктовые, древесные и пряные ноты – это вина с характером, и их популярность очень велика. C 2010 года в последний четверг августа во всем мире – от Сан-Франциско до Сиднея – отмечают дегустациями День Каберне Совиньон.

телосложение: По сложности букета такие красные вина не знают себе равных, поэтому и требуют особенной подачи. Длинная ножка бокала Cabernet предотвраща-ет нагревание, большая чаша позволяет винам вдоволь насытиться кислородом. Молодые приобретают глубину и бархатные оттенки вкуса, зрелые избавляются от из-лишней тяжести, их текстура становится более мягкой и шелковистой. Раструб постепенно заужается кверху, что позволяет дольше сохранять в бокале легкие цветочные ароматы. Интересная особенность бокалов из коллекции Vitis – небольшое углубление в основании чаши. В нем отражаются световые блики, которые заставляют вино искриться и позволяют в полной мере оценить глубину цвета.

рекоМендоВан д ля Вин: Albariño, Brunello di Montalcino, Cabernet Franc, Cabernet Sauvignon, Chardonnay, Cuvée Prestige, Domina, Lagrein, Merlot, Sangiovese, Syrah, Tempranillo.

g l a s s з а g l a s s

Хрусталь

фабрика riedel коллекция Vitis бокал caBernet

объем: 819 млрост: 260 мм

ян ван эйк«Портрет мужчины с гвоздикой»

1435 г.

н о в о с т и з д о р о в ь я

открытие

На шаг ближе

.сапиенс отдает себе отчет в том, что сегодня одна из самых волнующих про-блем – лечение рака. Спешим сообщить, что лед тронулся.На шаг ближе врачи стали к пониманию причин онкологии. Британские специ-алисты выделили 21 тип генных мута-ций, лежащих в основе развития самых распространенных видов рака – груди, легких и печени. Следующий этап для ученых – изучение причин, которые про-воцируют эти мутации в геноме.Полученные результаты позволят опре-делить, относится ли тот или иной чело-век к группе риска, а значит, принципи-ально улучшить профилактику и лечение рака.

прецедеНт

первый случай передачи птичьего

гриппа от человека человеку

Беспокойные вести от китайских ученых: документирован первый случай переда-чи вируса птичьего гриппа штамма H7N9 от человека человеку.До сих пор все случаи заражения были связаны с контактом людей с инфициро-ванной домашней птицей. Обеспокоив-шая специалистов история произошла с мужчиной и его дочерью. 60-летний отец регулярно бывал на птичьем рынке, где и заразился. После экстренной госпи-тализации мужчина скончался от мульти-органной недостаточности. Его дочь, не имевшая контакта с птицей, ухаживала за отцом в больнице до его перевода в реа-нимацию. Спустя несколько дней у женщи-ны появились первые симптомы заболева-ния. Вскоре она была госпитализирована, затем переведена в реанимацию. Около месяца спустя женщина скончалась от мультиорганной недостаточности.У пострадавших были выделены генети-чески идентичные штаммы, что предпо-лагает прямую передачу вируса H7N9 от человека человеку. Однако в результате обследования 43-х контактировавших с заболевшим врачи не обнаружили ни у одного из них вируса. Это значит, что способность H7N9 к прямой передаче ограниченна и неустойчива.

правила

рекомеНдуембезопасНый секс для

сердечНиков

.сапиенс считает, что воздержание вредит здоровью. Поэтому нас весьма радуют опубликованные Американской кардиологической ассоциацией и Ев-ропейским обществом кардиологов ре-комендации для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, по безопасному для их здоровья веде-нию сексуальной жизни. В числе советов следующие:- прежде чем возобновить половую жизнь после приступа сердечно-сосуди-стого заболевания, убедитесь, что вы мо-жете справляться со средней физической нагрузкой без появления боли в груди, проблем с дыханием и других симптомов;- занимайтесь любовью в комфортной обстановке, избегайте отношений, вызы-вающих стрессовую нагрузку, например внебрачного секса;- некоторые позиции во время полового акта бывают небезопасны для сердечни-ков, поэтому пациентам, прошедшим че-рез коронарное шунтирование, следует избегать положения сверху в миссио-нерской позиции, а страдающим сердеч-ной недостаточностью, испытывающим трудности с дыханием, лучше заниматься сексом стоя.Ну и, конечно, консультируйтесь с леча-щим врачом.

1 0 |


05. Пробил час Montblanc 01. Volkswagen вводит честную трехлетнюю гарантию на новые автомобили

На все новые машины Volkswagen, купленные с 1 августа 2013 года у официальных дилеров в Беларуси, будет даваться дополнительный год гарантии.– Понятие «честная гарантия» означает, что она распростра-няется на все узлы и агрегаты, если неисправность вызвана не естественным износом деталей, не является следствием не-правильной эксплуатации автомобиля, а вызвана заводскими причинами, – рассказывает специалист по послепродажному обслуживанию импортера Volkswagen «Атлант-М Фарцойгхан-дель» Виктор Шеремет. Трехлетняя гарантия на легковые машины Volkswagen действует без ограничения пробега и вступает в силу при за-ключении договора приобретения с 1 августа 2013 года.

СООО «Атлант-М Фарцойгхандель»Минск, ул. Шаранговича, 22A

УНП 600548443

н о в о с т и к о м п а н и й

02.

03. из гардероба хайди Клум – в шКафы белоруссКих модниц!

Не каждый день белорусским леди доводится примерять наряды, которые можно найти в гардеробах Хайди Клум, Зои Салдана и других заокеанских знаме-нитостей. Коллекция Dmitry Sholokhov for O. Jen с показов в Москве и Минске уже доступна в официальном интернет-мага-зине www.dmitrysholokhov.o-jen.com. Дмитрий Шолохов – американский дизайнер, успевший до открытия соб-ственного модного дома поработать с такими титанами fashion-индустрии, как Calvin Klein, J. Mendel, Domenico Vacca, Jones New York, Anne Klein. O. Jen – бело-русский бренд модной женской одежды, представленный в Беларуси, России, Казахстане, Украине.

www.o-jen.com.www.dmitrysholokhov.o-jen.com.

02. l`air du teMps – для тех, Кто ценит свое время

Что больше всего угнетает, когда мы со-бираемся наведаться к врачу? Правиль-но, осознание необходимости потратить драгоценное время на анализы, ожида-ние результатов и повторное посещение доктора. Визит к специалистам ИП «МедАрт» избавляет от ненужных «хождений по мукам». Результаты в слу-чае необходимости можно получить в течение полутора часов после забора крови. А все благодаря новому совре-менному анализатору, работающему на технологии ELFA, с высокой чувствитель-ностью и коротким временем проведе-ния анализа. Пациенту необходимо лишь воздержаться от приема пищи перед визитом к доктору.

www.medart.by

04. ешь и худеешь

Покусилась на мороженое, а теперь отчаянно крутишь педали? Не на то поку-силась! Биомороженое «Десант здоро-вья» – вот ради чего были все старания. Это первое диетическое лакомство, рекомендованное даже детям в качестве лечебно-профилактического питания. Биомороженое «Десант здоровья» укрепляет иммунитет, снижает частоту простудных заболеваний, нормализует обмен веществ и способствует избав-лению от лишнего веса. И если думаете, что это проделки генетически модифи-цированных ингредиентов, вы глубоко ошибаетесь. Только натуральные компо-ненты без консервантов, красителей и вкусовых добавок.

1 2 |



06. лечение волос с яПонсКой КосметиКой lebel

Если ваши волосы не повреждаются окрашиванием, выпрямлением, долгим пребыванием на солнце, морской водой и прочими радостями цивилизации – вы не иначе как киборг. Всем остальным медицинский центр «Корона» предоставляет широкий вы-бор SPA-программ по восстановлению волос с использованием косметики Lebel. Сыворотки и маски, входящие в их основу, содержат уникальные и незаме-нимые компоненты: комплекс клеточных мембран СМС, керамиды, липиды, 16 видов аминокислот, протеины керати-на, пшеницы, шелка, сои и другие актив-ные ингредиенты, придающие волосам жизненную силу, блеск и эластичность.

05. Пробил час Montblanc

В Минске открылся крупнейший на территории СНГ салон итальянской плитки и сантехники «Сквирел». Архитектурный стиль просторного трехэтажного здания от-ражает философию группы «Сквирел» – открытость компании внешнему миру и ее подход к ведению бизнеса. Абсолютно прозрачный фасад позволяет наблюдать за тем, как на протя-жении дня работает большая команда – от консультанта салона до управляющего. Масштаб экспозиции впечатляет: на двух этажах площадью 1 200 м2 можно увидеть более 250 коллек-ций итальянской плитки и сантехники и около 50 фрагментов ванных комнат с готовыми дизайнерскими решениями. Раз-нообразие и максимальная визуализация позволяют буквально «примерить» будущий интерьер и избавляют от необходимости выбирать изделия по каталогу. В салоне представлены коллек-ции от уже знакомых клиентам фабрик, новых производителей, а также работы мировых дизайнеров: Филиппа Старка, Карло Даль Бьянко, Марселя Вандерса, Фабио Новембре.

05. добро Пожаловать в салон «сКвирел» нового ПоКоления

07. цветочный рай от roza azora couture

Безвозвратно ушли времена палисадни-ков и рассады в баночках. Сейчас фло-ристика – это даже не цветы, а работы на уровне арта. Именно такие композиции встретят вас в новом бутике Roza Azora Couture, который открылся в честь дня рождения салона цветов Roza Azora по ул. Киселева, 10. Здесь сочетаются знакомое посетителям качество работы персонала и высокий уровень сервиса. Опытные флористы салона помогут оформить цветами свадебное торжество, праздничный банкет, домашний или офисный интерьер. Кроме того, у вас есть возможность оформить доставку букета в любую точку Беларуси и мира.

УНН 191301286

Минск, ул. Тимирязева, 72Ател. +375 (17) 399-99-03

skvirel.by

УНП 101132909

08. Когда Кожа – идеал чистоты

Если не знаете, с чего начать процесс очищения кожи, обратитесь к азам: пер-вый шаг эффективного ухода – мягкое и глубокое очищение. Гель для умывания и мягкий скраб для лица Louis Widmer как базовые средства очищают и успокаивают, смягчают кожу всех типов. Тоник обладает освежающим действием, а молочко нежно ухаживает за кожей лица. Также в линии представлен специ-альный лосьон для снятия как обычной, так и водостойкой косметики с глаз. Про-тестированный под контролем офталь-мологов лосьон подойдет в том числе и обладательницам контактных линз.

www.louis-widmer.by

1 4 |


от уже второй месяц интернет-магазин John Dory дает клиен-там возможность попробовать морские деликатесы из Индии! Важнейшее отличие данных поставок в том, что вся рыба является дикой и в отличие от традиционных продуктов, выра-щиваемых искусственным обра-зом, вылавливается в открытом океане. Сей факт характеризует индийскую морскую продукцию как невероятно полезную для здоровья человека и в то же время вкусную. В том, что рыба действительно обитает в есте-ственной среде, легко убедить-ся: при разделке можно обнару-жить дневной рацион морских обитателей, например водорос-ли, мелких моллюсков, а вре-менами - части крабов. Иногда клиентам доставляется рыба с оставленными в пасти крючка-ми. Благодаря тому что аэропорт, из которого происходит отправ-ка в Беларусь, находится недале-ко от предприятия-поставщика, продукция попадает на ваш стол максимально свежей (1,5-2 дня с момента отлова).

Подробности и рецепты при-готовления вы сможете найти на сайте johndory.by

или уточнить у консультантов от-дела продаж: +375-29-177-30-03.

*Морепродукты от John Dory вы моментально узнаете по вкусу: наша рыба не выращена на ферме, а выловлена прямо в море, поэтому все, чем она питалась, – исключи-тельно натуральные природные ингридиенты.

Если вы все еще думаете, что лазерная эпиляция – долговременная и болез-ненная процедура, добро пожаловать в Центр эстетических услуг «Шайнэст».Сегодня здесь находится единственный аппарат в Минске, делающий исключи-тельно лазерную эпиляцию. Новинка 2012 года американской компании Palomar сокращает время не самой при-ятной ранее процедуры до рекордных от-меток: если раньше на область подмышек уходило минут 15, то теперь – 1-2 минуты. И вторая приятная новость: цены на услуги лазерной эпиляции в «Шайнэст» доступны всем.

ул. Захарова, 40+375 (17) 2 846 746+375 (29) 5 608 608

shine-est.by

12. быстро и не больно – теПерь и о лазерной эПиляции

09. новый range roVer sport Против истребителя superMarine spitfire

В невероятной схватке сошлись легенды британского инженерного мастерства – совершенно новый Range Rover Sport и английский истребитель времен Второй мировой войны Supermarine Spitfire.На аэродроме в Гудвуде в британском графстве Сассекс самый быстрый в линейке Land Rover внедо-рожник Range Rover Sport сразился с известнейшим истребителем на скоростном участке по взлетно-по-садочной полосе с травяным покровом. Состязание с участием компании Jaguar Land Rover состоялось при поддержке онлайн-портала FortyOneSix.com. Уникальное мероприятие стало важным событием в рамках фестиваля в Гудвуде, где состоится первый в Великобритании скоростной заезд нового Range Rover Sport.

Спустя год после выхода 58 Avenue Montaigne, S.T. Dupont представляет но-вый лимитированный дуэт ароматов для мужчин и женщин. Мужская туалетная вода энергично открывается взрывным аккордом бергамота в верхних нотах и со-четается с пряным ароматом кардамона и цитрусово-перечного элеми. Дуэт корицы и пралине уравновешивает энергичная нота перца. В базе звучат древесно-амбровые ак-корды, кашмеран и пачули, гармонирующие с чувственными оттенками амброксана.Парфюм для нее игриво искрится аккорда-ми груши, которые оттеняют свежие ноты цветков лимонного дерева и ярко-зеленый аромат черной смородины. В сердце – жен-ственная роза, сладострастность жасмина и природная сила иланг-иланга. В базе глубокие древесные ноты пачули согревает ваниль, окутанная оттенками мускуса.

10. элегантность, Проверенная временем

11. дорожные восПоминания

Со времени создания первых чемода-нов ручной работы S.T. Dupont славится страстью к исследованиям и открытиям. Новая ольфакторная коллекция Souvenirs de Malles («Дорожные воспоминания») легендарного дома S.T. Dupont приглашает в воображаемое путешествие по восточным землям. Первый аромат Oud et Rose раскры-вается верхними пряными нотами лимона и лемонграсса, нежными оттенками сомалий-ского ладана и бархатистыми аккордами ро-зовых лепестков. В сердце – абсолю турец-кой розы и ценного шафрана, энергичные оттенки египетской герани и испанского лимона. Магнетический уд, соединенный с эссенциями сандалового дерева, пачули и гарьяновым бальзамом, обещает исполне-ние самых смелых желаний.

Галерея «Элатио», ул. Немига, 12, 2-й этажМагазин «Аврора», ул. Сурганова, 57Б

ТЦ «Новая Европа»


Автоцентр «Атлант-М Британия» Официальный дилер Land Rover + 375 (17) 335 33 33 www.landrover-atlantm.byУНП 19511899

1 6 |


Квинтэссенция изысКанности

Парфюмерный дебют Repetto отличается элегант-ной и неповторимой аурой, присущей всем произ-ведениям марки. Подобно балерине Карлотте, чье изящество создает пре-красный узор из грациозных движений, Repetto оставляет тонкий изысканный шлейф. Композиция построена во-круг центрального аромата розы, который обвивает кожу подобно атласной ленте. Энергичное антраша аккордов груши и цветков вишни задает ритм, а сердце композиции соединяется с пудровой базой в чару-ющем танце. Чувственное па-де-де ванили и теплых древесно-амбровых нот соз-дает ощущение абсолютной гармонии.

Парфюм repetto

Атласная лента плотно стягивает лодыжку. Легкая фигурка балерины зависает в воздухе вопреки законам физики. Трепетный шелест пачки и совершенство грации заставляют сердце стучать быстрее... Уже более 65 лет источни-ком вдохновения для дома Repetto служат выдающиеся танцовщицы. Икона француз-ского стиля, эта марка ос-нована в 1947 году. Именно тогда Роуз Репетто решила создать пару балетных туфель для сына, хореографа и танцовщика Ролана Пети. Пуанты, сшитые вручную с использованием техники stitch&return («прошить и вывернуть»), покорили участников балетной труппы и заставили их обратиться к Роуз Репетто с индивидуаль-ными заказами. Спустя деся-тилетие, в 1956 году, Брижит Бардо, готовясь к съемкам в фильме «И Бог создал жен-щину», передала Роуз специ-альный заказ. Та изготовила

п р о м о

динамиКа танца во флаКоне

Духи упакованы в коробку традиционного для Repetto нежно-розового цвета и декорированы атласной лен-той, украшающей знамени-тые пуанты Carlotta. Стягивая горлышко флакона, она завязана на узелок и скре-плена элегантной подвеской в виде буквы «r» – графиче-ского логотипа компании. Подобно балерине, совер-шенство которой оттачи-вается в ходе постоянных репетиций, флакон Repetto создается в течение несколь-ких месяцев. Его неруко-творный силуэт подобен приме-балерине, с легко-стью и естественной граци-ей выполняющей сложные пируэты.

туфли Cendrillon («Золушка»), ставшие легендой благодаря картине Роже Вадима.В 1970 году благодаря Сержу Генсбуру туфли Zizi, созданные Роуз для не-вестки – танцовщицы Зизи Жанмер, стали одной из самых популярных моделей во Франции 1980-х.С 1999 года марка пере-живает второе рождение благодаря новому предсе-дателю совета директоров и управляющему директору Жан-Марку Гоше.Дебютный аромат Repetto открывает новую главу в истории бренда, сохраняя ценности и традиции дома.

галерея «элатио»ул. немига, 122-й этаж

магазин «аврора»ул. сурганова, 57бтц «новая евроПа»

ТЧУП

«БЕ

СТП

АРФ

ЮМ

», УН

П 1

9034

0606

| О

ОО

«СО

ФИ

Я-ВИ

КТО

РИЯ»

, УН

П 1

9126

7476

1 7

Прованс – особенный регион Южной Франции, где вместе с воздухом вды-хаешь букет чарующих природных ароматов. Именно поэтому он считается бесконечным источником натуральных ингредиентов и эфирных масел, извест-ных своими полезными свойствами. Новый рецепт «Травы Прованса» объеди-няет в себе эфирное масло лаванды для бережного очищения и экстракт розы Грасса для ослепительного блеска волос. Невероятно нежная формула смягчает волосы и облегчает расчесывание.В результате ваши локоны становятся мягкими, шелковистыми и блестящими, а нежный аромат Прованса остается в памяти всех, кого вы встречаете.

15. уход за волосами в стиле Прованс

14. самый модный уиК-энд сентября

14 и 15 сентября в Национальной школе красоты в Минске пройдет Осенний модный маркет. На празднике стиля и шопинга можно будет примерить ак-туальные новинки из коллекций бело-русских дизайнеров, найти уникальные аксессуары и подарки ручной работы. Предлагается посетить шоу-показ самых ярких образов сезона осень-зима – 2013 Siemens Defile, лекции и мастер-классы профессионалов моды и рекламы. Все гости смогут также протестировать аромат Elixir by Shakira и почувствовать настроение осени.

fashion-market.by.

В сентябре в ТЦ «Замок» распахнет двери первый магазин ЕССО. Обувь датского бренда ECCO давно извест-на в Беларуси. И фирменный магазин в Минске – начало новой истории мар-ки в стране. Поклонников ECCO ждет традиционно безупречное качество и фирменная удобная колодка, нату-ральные материалы и инновационные технологии, а кроме того, регулярное обновление коллекций в соответствии с тенденциями мировых подиумов. По-степенная интеграция бренда в сегмент доступной роскоши отметилась появ-лением марки новых линеек, таких как, например, Golf-street, где представлены стильные сникеры из кожи верблюда.

ecco-shoes.by

16. новая точКа на модной Карте столицы

Неизменный модный атрибут – записная книжка Moleskine – уже давно не просто блокнот. Это культ и легенда, символ творчества и свободы мысли, тонко-го вкуса и идей. Его обладатели с радостью в красках поведают о том, что в своих «молескинах» Ван Гог, Пикассо и Матисс сделали не один эскиз, а Хемингу-эй набросал сюжеты нескольких повестей и романов. Они же, поклонники и почитатели культа Moleskine, отметят непременные атрибуты знаменитых блок-нотов: скругленные углы, влагозащитная обложка, удобная эластичная застежка, надежный, прошитый нитками переплет, быстро впитывающая чернила бумага, универсальный внутренний кармашек…Бренд с многолетней историей Moleskine продол-жает ее в Минске. Теперь – по адресу:

ул. Я. Коласа, 21www.mymoleskine.by

+ 37544 7400075

13. маленьКая черная заПисная КнижКа

ЧУП

ДО

НА

С М

едиа

Унп

191

1797

94


1 8 |


Ци

рк

дю

Со

лЕ

й.

ал

Егр

ия

1 9


ОО

О «К

равт

», УН

П 1

0014

9474

Сеть магазинов парфюмерии и косметики «КРАВТ»: ул. Немига, 5 ТРЦ «Экспобел» | ТЦ «Столица» | ул. Кульман, 3 | ул. Гикало, 1 | пр-т Независимости, 76 | «Л’ЭСКАЛЬ», ул. К. Маркса, 9 | ул. Куйбышева, 10 www.cravt.by | www.facebook.com/cravt.cravt | vk.com/cravt_by

17. bluMarine innaMorata

Для прекрасных дам, живущих любовью, верящих в нее, Анна Молина-ри – модный дизайнер, олицетворяющий женственность, романтизм, чувственность, – создала аромат Innamorata. Innamorata («Возлюблен-ная») от Blumarine – цветочная композиция, символизирующая приход весны и пробуждение любви. Это и обновление природы, и стремле-ние женщин быть красивыми и влюбленными. Парфюмерная компо-зиция построена на опьяняющих цветочных нотах и открывается све-жими фруктовыми аккордами мандарина, бергамота и экзотической маракуйи. В сердце аромата – франжипани, магнолия, иланг-иланг и грейпфрутовый цвет. В базе композиции кремовый мускус обволаки-вает кашемир и бензоин, даря силу соблазнения.

Парфюмерная вода CH Sublime – новая версия аромата в легендарной вселенной Carolina Herrera. Создавая композицию, Ка-ролина Эррера вдохновлялась очарованием утонченной и нежной девушки. Шипровая парфюмерная вода традиционно воплощает идеал чувственности, объединяя ноты бергамота, пачули, мха и амбры, которые сочетаются с кожным и цветочно-фруктовым аккордами. Единство розы и пачули, известное еще с начала 1920-х годов, легло в основу ком-позиции и приобрело новое звучание – стало более легким и актуальным благодаря свежим ароматам сочных лепестков розы. Контраст-ность нот, объединенных в CH Sublime, до-стигнута благодаря неожиданному сочетанию бергамота и цветка маракуйи. В завершении композиции раскрываются экзотичная орхи-дея и традиционный кожный аккорд.

18. cH subliMe от carolina Herrera 20. Made to Measure от gucci

Новый аромат для мужчин от Gucci носит имя Made to Measure, подчеркивая, что он создан для искушенных и галантных муж-чин, привыкших ко всему самому лучшему. Восточно-пряная композиция вдохнов-лена видом сшитого вручную на заказ до-рогого костюма. Вступительные аккорды создают ощущение прикосновения к шелковой подкладке: увертюра аромата наполнена тунисским флердоранжем, калабрийским бергамотом, хорватским анисом и французской лавандой. Благо-даря тщательно выверенной гармонии нот водяной лилии, мускатного ореха, можжевеловых ягод, гурманской сливы и восхитительной корицы, он обретает мягкость и текстуру. Окончательные очер-тания силуэту придает созвучие пачули, амбры, лабданума и кожи.

19. dsquared² potion blue cadet

Путешествие в загадочный мир алхимии продолжается с новым ароматом Potion For Man Blue Cadet от Dsquared². Волшебный эликсир, обладающий магической энергией воздуха, искусно трансформировал одну из главных стихий в свежий чувственный аромат. Самая непредсказуемая и неуловимая, она впервые приручена и превращена в композицию с легкими нюансами. Аромат Dsquared² Potion Blue Cadet – это харизматичная смесь свежих нот и древесного шлейфа. Он раскрывается запахами бергамота, розового грейп-фрута и мандарина. В сердце звучат древесная смола, синий болиголов и смородина. Базовые ноты включают в себя белый кедр, мускус, бобы.

2 0 |



electric blue seduction для мужчин

История зарождения чувств, самое на-чало романа, как правило, остается «за кадром». Антонио Бандерас решил за-печатлеть момент случайной встречи – судьбоносной и роковой. Это неукроти-мая стихия, которую нельзя предугадать и невозможно остановить! Мужская версия Electric Blue Seduction, пред-ставленная в цвете «синий электрик» и украшенная ярко-желтой графикой, на-поминает о том ударе молнии, который возникает между мужчиной и женщиной при случайном прикосновении рук, брошенном мельком взгляде… Верхние ноты мужского аромата врыва-ются бодрящим сочетанием цитрусовых аккордов грейпфрута и бергамота со свежестью мяты. Яркий акцент зеле-ного яблока усилен листьями фиалки в сердце аромата. Чувственные аккорды кардамона и мускатного ореха под-черкивают яркость базовых нот кедра, амбры и мускус.

silcaMed

Инновационные зубные пасты с микро-гранулами, капсулами – «Каскад» 12-часового действия с витаминами, минералами, натуральными редкими компонентами, экстрактами трав и экзотических растений. Пасты SilcaMed не имеют аналогов на российском и европейском рынках. В ассортименте 2 вида – SilcaMed Brilliant Weiss 3D с от-беливающим эффектом и SilcaMed Total Care 40 с антивозрастным комплексом для сохранения молодости зубов и десен.

s by sHakira aquaMarine

Новый аромат S by Shakira Aquamarine как никакой другой наполнит свеже-стью, свободой и чувственностью. Аромат открывается яркостью манда-рина и бергамота, дополняется экзоти-ческой страстью маракуйи, сияющим эффектом водяных нот и свежестью озона, напоминающими морской бриз. Деликатность и богатство жасмина, франжипани и лепестков цветка тиаре придают силу и женственность, про-буждая чувства. Ноты сердца уступают место чрезвычайно чувственным ба-зовым ароматам кедрового дерева и загадочного, притягательного янтаря.

2 2 |


какие конкретно Процедуры чаще Всего ПроВодятся с исПользоВаниеМ лазерной теХнологии?Э. г.: В нашей клинике, которая имеет эстетическое и пластическое направление, лазерные технологии применяются при удалении папил-лом, кандилом, кератом, родинок, бородавок, омоложении лица, структурном омоложении кожи, устранении морщин, удалении руб-цов, шрамов, растяжек, сосудистых звездочек за одну процедуру и многом другом.

о Влиянии лазероВ Хочется услышать наПряМую от Врача…Э. г.: Проведено множество клини-ческих испытаний, доказавших: они абсолютно безопасны.

какие есть ПротиВоПоказа-ния При лечении лазероМ? Э. г.: Абсолютные и относительные. К первым относятся инфекцион-

ные и соматические заболевания в стадии декомпенсации, склон-ность к келоидным рубцам, зло-качественные новообразования, наличие кардиостимулятора. От-носительные противопоказания – беременность, лактация, психиче-ские заболевания, фотодерматоз, алкоголизм, прием медицинских препаратов (фотосенсибилизато-ров).

В чеМ ПреиМущестВолазерныХ теХнологий? Э. г.: Неинвазивность, бескровность и эффективность и великолепный эстетический результат быстро обеспечили высокий рейтинг лазеру в медицине. Он позволяет эффективно и точно воздействовать на проблемные участки, распреде-лять воздействие в зависимости от потребности. При правильно рас-считанной дозировке запускаются биологические процессы, приводя-щие к регенерации, улучшению

эластичности кожи без поврежде-ния окружающих тканей.

какие ноВинки лазерныХ теХ-нологий Можно оПробоВать у Вас В центре? Э. г.: Медицинский центр «Крави-ра» предлагает принципиально новый подход к омоложению лица, улучшению кожи, устранению и ле-чению дефектов кожного покрова – косметологическое лечение на уникальном лазерном оборудова-нии Starlux 500 компании Palomar Medical Technologies. Сегодня мы успешно занимаемся лечением вросшего ногтя (онихокриптоза) с помощью СО

2-лазера. Данный

метод в настоящее время является самым современным и эффек-тивным. И главное, исключается возможность рецидива.

лазерные технологии в косметологии

если вы заядлый Поклонник фантастики, никаким лазером вас не исПугаешь. в Противном случае будете Подвержены атаке десятков мифов о лазерной ме-дицине. чтобы развеять ваши и наши страхи, мы обратились к врачу-хирургу ме-дицинского центра «кравира» эдгару гинюку.

Эдгар Гинюк –врач-хирург меди-цинского центра

«Кравира».

2 4 |


Чт.: 18:00-2:00,Пт.-Сб.: 18.00 - 6.00Th.: 6 pm - 2 am, Fr. - Sa.: 6 pm - 6 am

Независимости, 117 а,Резерв +375 29 190 22 22

Prospect Nezavisimosty, 117a,Reserve +375 29 190 22 22

дин из самых распространенных сюжетов в искусстве – изображение матери с ребенком, или «Мадонны с младенцем». Вместе с христиан-ством он вошел в жизнь и стал хре-стоматийным. Фотографий, на ко-торых счастливая мать держит еще неразумное дитя, превеликое мно-жество. В каждом семейном альбо-ме подобные имеются.

*Есть новости, услышав которые, долго не можешь понять, как к ним относиться. В прошлом году 16 октября из ху-дожественного музея Кюнстхал (Роттердам, Нидерланды) было по-хищено семь ценнейших картин. Пабло Пикассо, Клод Моне, Поль Гоген, Анри Матисс, Люсьен Фрейд, Мейер де Хан. Грабители действо-вали быстро, на операцию ушло две минуты. Вынесли полотна из здания и скрылись. Кража в этом музее от-носится к числу крупнейших совер-шенных за последние несколько лет. Расследование вели 25 детек-тивов, каждый со своей бригадой. Столько же в Европе обычно рас-крывают самые жестокие убийства. Поиски злодеев завершились за-держанием подозреваемых. Но най-ти картины и вернуть в музей Кюн-стхал не удалось. В июле нынешнего года начался суд. На заседании прозвучало при-знание матери одного из шести подозреваемых. Вот как обстояло

дело. Когда картины попали в руки грабителей, один из них, Раду Дога-ру, передал их на хранение маме. Та сначала спрятала чемодан с полот-нами всемирно известных мастеров в заброшенном доме, затем зарыла на местном кладбище. Спустя ме-сяц, когда в деревушке начались обыски, она, перепугавшись за судьбу сына, выкопала и уничтожи-ла улики. Принесла чемодан домой, сунула в печку, обложила дровами, бросила туда же старые домашние тапки и сожгла. Вместе с разным хламом сгорели шедевры.Присутствующие не могли пове-рить в то, что женщина говорит правду. Все до последнего момента надеялись, что история – выдумка крестьянки, которая пытается выго-родить собственного сына, какая-то ошибка. Но эксперты, взявшие на анализ золу из печки, обнаружили в ней частицы краски и полотна, а также металлические и медные гвозди, часть из которых была изго-товлена до начала XX века. Сомне-ния рассеялись.История фантастическая. Вполне допускаю, что мать злодея Раду До-гару и не подозревала, что в чемо-дане хранятся шедевры, посмотреть на которые люди приезжают со всех концов света. Она женщина дере-венская, темная. Откуда ей знать, кто такой Пабло Пикассо, Анри Матисс, Поль Гоген, Клод Моне… Открыла чемодан, глянула, плечами пере-дернула, поморщилась. Возможно,

2 6 |

к о л у м н и с т . с а П и е н с в л а д и м и р с т е П а н и щ е т о б щ е е в с ю ж е т а х ж и в о П и с и и н о в о с т е й .

з и д а н – ч е л о в е к , ч е с т ь д л я к о т о р о г о в а ж н е е

к у б к а м и р а . е г о , к с л о в у , н а р я д у с к у б к о м е в р о П ы

о н П о д н и м а л н а д г о л о в о й в 1 9 9 8 - м и 2 0 0 0 - м .

з и д а н – П о в е д е н ч е с к и й с т е р е о т и П и П р и м е р

д л я П о д р а ж а н и я д л я м и л л и о н о в а р а б с к и х

д е т е й в з а П а д н о й е в р о П е . ж а к ш и р а к н а д о м а ш н е м

ч е м П и о н а т е м и р а н е з н а л , к у д а с П р я т а т ь с я

о т в е з д е с у щ и х б а н н е р о в « з и д а н а в П р е з и д е н т ы » . н е

и с к л ю ч е н о , ч т о л е т ч е р е з П я т н а д ц а т ь з и з у с т а н е т

П е р в ы м к а б и л ь ц е м , к о т о р ы й з а й м е т э т о т

П о с т в о ф р а н ц и и .


2 6 |

к о л о н к а в л а д и м и р а с т е п а н а

еще и мазней странные картины обозвала, перекрестилась – и суну-ла в печку старый чемодан. А может, и понимала, что перед ней шедевры, на которые человечество молится. Что ее сын – злодей, обо-кравший музей… Но разве пере-стал он от этого быть сыном? Разве прекратила она его любить и забо-тится о нем? Ведь она мать… Представьте себе ситуацию. Горит дом. В нем висит картина. Пусть «Джоконда» Леонардо да Винчи. Здесь же стоит кроватка с ребенком. Как думаете, кого спасет женщина? Ладно женщина, кого выберет муж-чина? Не думаю, что картину, пусть даже это известный шедевр.Ворам оправдания нет. С ними все ясно: они злодеи и негодяи. Но как быть с женщиной, спасавшей от тюрьмы сына-преступника?На чем стоит человечество: на сле-пой и бескорыстной любви матери к ребенку или на почитании шедев-ров? В этой криминальной истории две ценности столкнулись.

*У меня дома есть потемневшая от времени икона. На ней изображена Мария и младенец Иисус. У ребенка странное выражение лица, вовсе не детское.

2 7

з и н е д и н з и д а н( р о д . 1 9 7 2 )

л у ч ш и й ф р а н ц у з с к и й ф у т б о л и с т в с е х в р е м е н ,

к а к б ы э т о н и о с П а р и в а л П р е з и д е н т у е ф а м и ш е л ь

П л а т и н и

2 72 7

к о л у м н и с т . с а П и е н с в я ч е с л а в к о р с а к

П о к а т а л с я н а к о л е с е о б о з р е н и я .

арк Горького пустовал. Шашлычные струйки дыма не тянулись в небо, а спокойствие Свислочи не нарушала возня катамаранов. Редкие встреч-ные жевали сахарную вату и отбива-лись от приставучих ос. Карикатури-сты ломали в альбомах пропорции детских лиц. Две девушки переми-нались у железной коробки гаража, чтобы сфотографироваться на фоне мотоцикла. Делать снимки на фоне мотоцикла и другой заграничной тех-ники – белорусская народная тради-ция. Купив в кассе два билета на колесо обозрения, мы с Юрой немного по-наблюдали за косматым человеком, который шатался возле сортира с бу-кетом полевых цветов, а затем напра-вились к аттракциону. Уже на подходе стало понятно, кто за колесо в ответе. Это были трое мужчин в оранжевых жилетках автодорожников. Один из них открывал и закрывал кабин-ки, поддерживая круговорот людей в природе. Второй ходил возле будки с переключателями. Третий стоял на пропуске и скучал. Очереди не было, поэтому мы сразу подошли к главно-му за вход и протянули билеты. От чертова колеса нас отделял натяну-тый канат.– В закрытую или открытую кабин-ку? – окинул нас взглядом человек в жилетке. – Закрытую, – ответили мы. – Значит, вам не сюда, – сказал муж-чина и указал, куда нам следовало идти. Второй вход находился в метре от первого, за металлической пере-городкой.

– А какая разница? – спросил я. – Тут же все равно людей нет. Просто канат поднимите. – Не положено, – важно заявил муж-чина.– Парадак есть парадак! – со знанием дела добавил его соратник по кон-тролю, который ютился возле будки. Чертово колесо ползло ввысь. Из кабинки открывался вид на «Минск широкоплечий», как город любят на-зывать старики. Чудо новой архитек-туры – отель «Кемпински». Неувяда- емые сталинки. Сердце, легкие и почки столицы – Национальная би-блиотека. Город лежал в своей экзи-стенциальной окаменелости, и его пронзало всепоглощающее «Парадак есть парадак». Внизу можно было рас-смотреть три оранжевых пятна – жи-летки работников парка. Говорят, миром правит любовь. Не берусь отвечать за весь мир, но Мин-ском точно правит костюм. Не как по-казатель чувства вкуса, а как символ власти. Белорусский национальный костюм рождается из невозможно-сти удовлетворить свои потребности: прилично зарабатывать, есть, оде-ваться, отдыхать. Человек без буду-щего и особых перспектив надевает костюм – и обрастает новой кожей, которая начинает диктовать миру свои условия. Белорусский национальный костюм – это способ заявить о себе, напомнить, что ты что-то значишь, что от тебя что-то зависит. Кто ты без него? Обычный смертный, который ездит в обще-ственном транспорте, ждет пятницы, чтобы набухаться, копит бабло на

б е с т б ы л и в П р а в д у л у ч ш и м ( b e s t с а н г л . – « л у ч ш и й » ) . к р а с а в ч и к ,

к о т о р о г о б о г о т в о р и л и и к о т о р о м у з а в и д о в а л и . д е н ь г и

о н с П у с к а л н а ж е н щ и н ( с о ж и т е л ь с т в о в а л с т р е м я « м и с с

м и р а » ) и д о р о г и е а в т о . и м е н н о е м у П р и н а д л е ж и т б е с с м е р т н а я

ф р а з а : « в 1 9 6 9 - м я з а в я з а л с ж е н щ и н а м и и а л к о г о л е м . э т о

б ы л и х у д ш и е 2 0 м и н у т м о е й ж и з н и » . у м е р о т ц и р р о з а П е ч е н и

в 2 0 0 5 г о д у .

2 8 |


к о л о н к а в я ч е с л а в а к о р с а к а

поездку в Алупку или Анталию. Без костюма ты – тень на асфальте, кляк-са, пробел в передних зубах. Лишь он дает тебе силу и возможность мани-пулировать и управлять.Хамство в поликлиниках, вечный ре-монт дорог, высокомерие и недоступ-ность чиновников – все это белорус-ский национальный костюм. Без него перед нами оказываются не милици-онер Кутяпов, штампующий протоко-лы, а милый компанейский человек, страдающий пивным алкоголизмом. Не терапевт Овчинникова, которая не выдает старикам группу инвалид-ности, а соседка по даче Ольга Пет-ровна, выращивающая прекрасные лилии и флоксы. Не всенародно из-бранный депутат Лайненко, на прием к которому не записаться, а хороший отец и неплохой бильярдист Игнатий Петрович. Все это костюм.

А потом перед твоими глазами ока-жутся подшивки советских газет за последние десятилетия. Ты будешь листать их и находить разных людей в одних и тех же костюмах. Ты попа-дешь на номер «Сталинской молоде-жи» от 5 марта 1953 года – и увидишь большой портрет кавказца на первой полосе, а ниже подпись: «Умер това-рищ Сталин!».Он будет лежать в зеленом кителе. Станешь листать дальше – наткнешь-ся на хвалебные речи в честь кав-казца, фотографии с похорон и про-щальных митингов. Пока не увидишь новый пиджак, который будет сидеть на других плечах.И так всегда: от перестановки слага-емых костюм не меняется. Мелькают лица, а пиджак остается прежним. Ко-стюм правит миром.

д ж о р д ж б е с т ( 1 8 9 1 — 1 9 7 8 )

в ы д а ю щ и й с я ф у т б о л и с т , П р о П о й ц а и б а б н и к . в о П л о щ е н и е 1 9 6 0 - х , « П я т ы й б и т л » . о д н а и з г л а в н ы х и к о н « м а н ч е с т е р ю н а й т е д »

2 9

что, посочувствуйте-поздравьте: очередной мимолетный роман завершен. После цветочков-кафе, прогулок за ручку вокруг водич-ки, вкусных поцелуев-обнимашек мы дотанцевали до койки. И… хоть плачь, так все плохо. А ведь начиналось весело, тепло, легко, душевно. Даже бабочки в живо-те кружились, а вот, поди ж ты, не срослось! Нет-нет, там все в поряд-ке. И параметры, и состояние – ра-бочие, но не радуют: не тот темп, угол, мощность… Разумеется, люди мы опытные, и после пароч-ки обоюдных разъяснительно-объяснительных и практических упражнений все получилось. Толь-ко ведь не хочется стараться, на-правлять и подбадривать. Хочется, чтобы хорошо стало сразу! Все-таки матушка-природа здоро-во насолила человечеству, приду-мав поощрительное спаривание. Средство, изначально необходи-

мое для стимулирования самца на заботу о потомстве, со временем превратилось в цель, причем для обеих сторон. Девиз дня нынешне-го: максимум удовольствия! И в по-гоне за ним мы совершаем несмет-ное количество глупостей. Секс слишком пресен и скучен? В топку его, вместе с отношениями! Если же опутали обязательства, рано или поздно начинаем подличать – ищем компенсации на стороне. А между тем оргазм не самая слож-ная и при должной сноровке легко достижимая штука. Но когда про-шлое свидетельствует, что даже первый контакт (который не пока-затель) бывает сногсшибательным, сложно проявлять терпение и по-нимание. Хорошо, если экзерсисы не вы-ходят за рамки удовлетворения физиологических потребностей. Гораздо хуже, когда романтиче-ские натуры начинают подменять

л е В я ш и н( 1 9 2 9 - 1 9 9 0 )

л е г е н д а р н ы й в р а т а р ь . у м , ч е с т ь и д о с т о и н с т в о

с о в е т с к о г о ф у т б о л а . о л и м П и й с к и й ч е м П и о н и

ч е м П и о н е в р о П ы

к о л у м н и с т к а . с а П и е н с с о н я с у в э т о м м е с я ц е

н е и з м е н и л а с е б е . з а т о и з м е н и л а с в о е м у м у ж ч и н е .

3 0 |


3 1

понятия. Ну, а как? Это ж верный признак: если в постели все иде-ально, значит вот она, легендарная половинка! Хотя… две из трех уже случившихся со мной подобных 1/2 для дальнейшего развития отноше-ний были приспособлены мало и из идеального образа выпадали по всем пунктам. Возможно, как раз это и помогло мгновенному единению. Ведь если человека в качестве дол-говременного партнера ни в коей мере не рассматриваешь, автома-тически расслабляешься: «Че уж, хоть удовольствие получу». И ведь получаешь! Здесь главный фокус – вовремя соскочить, дабы либидо разум не победило. А то ведь каче-ственный секс сродни наркотику – гарантирует зависимость похлеще любой эмоциональной привязан-ности. В любом случае самое обидное на стезе плотского удовлетворения как раз отсутствие гарантий, не-

возможность просчитать и пред-сказать результат: пока не попро-буешь, ничего непонятно. Еще противнее, что он не зависит ни от степени влюбленности, ни от обширности практики, ни даже от горячего обоюдного желания. Вот просто тупо: с кем-то ты из системы реальных координат выпадаешь, а с кем-то нет! А когда опыт отрица-тельный, поневоле начнешь сожа-леть о потраченном на ухаживания времени. И это начало конца.Один мой друг на полном серьезе мечтает о таком устройстве мира, где партнера, как сегмент пазла, можно приложить к себе. И если все выемки/выступы совпали, «надо брать, все будет и будет хо-рошо». Я поддерживаю. Разочаро-ваний точно станет гораздо мень-ше.

з а у м е н и е в ы т а с к и в а т ь « н е б е р у щ е е с я » П о л у ч и л П р о з в и щ е « ч е р н ы й П а у к » . д л я а р м и и с о в е т с к и х м а л ь ч и ш е к , н е з а с т а в ш и х е г о в ы д а ю щ у ю с я и г р у , о н б ы л и о с т а е т с я т а к и м ж е м и ф о л о г и ч е с к и м П е р с о н а ж е м , к а к и л ь я м у р о м е ц . з а П а д н ы е с м и д о с и х П о р в с П о м и н а ю т о н е м , к о г д а р а с с к а з ы в а ю т о « н о в о м в ы д а ю щ е м с я г о л к и П е р е » .

к о л о н к а с о н и с у

3 1

.сапиенс долго пытался разобраться в фундаментальных вопросах веры и, не найдя ответов, решил искать истину у наставника духовного. Про-тоиерей Сергий Лепин рассказал, как связаны между собой клерикализм и духовность, почему атеист может находиться в одном шаге от веры и за что сегодня могут отлучить от Церкви.

т е к с т : А н д р е й Д и ч е н к оФ о т о : Е в г е н и й О т ц е ц к и й

Д е л а Д у х о в н ы е

О роли Церкви

одной стороны, «духовность» – сама по себе ре-лигиозная, а значит, и клерикальная категория. Именно поэтому некоторые западные социо-логи предлагают от нее отказаться вовсе. Я сам представитель клира, поэтому «клерикализм1» по умолчанию для меня не такое уж и страш-ное понятие. Рост духовности и клерикализма не может быть разнонаправленным. Они вза-имообусловлены и прямо пропорциональны. Я не могу представить себе общество с возрас-тающей духовностью и убывающим влиянием Церкви. Равно как и с возрастающим влиянием Церкви и убывающей духовностью. Власти уделяют больше внимания Церкви? Это неизбежно. С учетом возрастания ее влияния подобное отношение политически оправдано. Власть желает показать, что если и не любит то, что любит народ, то по меньшей мере не чурается этого, что вполне рационально и со-

ответствует ее интересам. Один из фронтов, на котором СССР потерпел сокрушительное по-ражение, – религиозная политика. Запад куда больше уделял внимания потребностям наших верующих, чем большевики. Думаете, они так любили православие, что спонсировали эфир отца Александра Шмемана на радио «Свобода»? Впрочем, оговорюсь, поддержка верующих не должна быть сопряжена с третированием или принуждением по отношению к инакомысля-щим. И наоборот: поддержка светскости не должна превращаться в дискриминацию по факту принадлежности к религии или по факту принадлежности к священническому сословию (чем, как правило, и является антиклерикализм и иерофобия2).В Беларуси, слава Богу, нет религиозных кон-фликтов. Думаю, лучшая форма экуменизма3 для нас – совместное стояние за общехристиан- ские ценности перед вызовом времени. Право-славные и католики Беларуси, например, вы-ступают единым фронтом против абортов, сур-

*Словарь .сапиенс ищите на стр. 116

3 2 |


м о н о л о г

рогатного материнства, принимают совместное участие в различных культурных мероприятиях, научно-богословских конференциях. В каждом православном храме возносятся прошения о «мире всего мира» и «соединении всех».Я, скажем так, плохо отношусь к ослаблению влияния христианства в Европе. Древняя му-дрость гласит: кто не хочет чтить своих богов, будет чтить чужих. Именно это мы наблюдаем.

Европа, несмотря на немалое количество хри-стиан, прощается с этим наследием и уступает чуждым догмам и обычаям. Исламизация сегод-ня – обратная сторона секуляризации4. Свя-то место пусто не бывает. Толерантность – это хорошо. Но если речь идет о пренебрежении своим и заискивании перед чужим, то это уже не толерантность, а манкуртизм5 и христиа-нофобия.

Протоиерей Сергий Лепин –кандидат богословия, доцент Минской духовной академии,

пресс-секретарь Минского Епархиального управления, настоятель Спасо-Преображенской церкви д. Раков

3 3

О вере и неверии

Новоначальные христиане в своем большин-стве – это те, кто обращается ко Христу не из других вер (хотя есть и такие), а от неверия, равнодушия и атеизма. Последовательный атеизм сам по себе может быть религиозным: люди вместе или по отдель-ности способны вести себя и мыслить опреде-

ленным образом. У коммунистов тоже было свое Священное Писание (труды известных лично-стей), заповеди (моральный кодекс строителя коммунизма, правила пионеров), святые герои, философское учение и идеология, еретики и раскольники (меньшевики и ревизионисты), об-ряды, праздники и святые места (могилы и ме-ста, связанные с историей КПСС и революции). Были даже свои мощи с очередями… Иногда

3 4 |


приходится удивляться силе веры атеистов. Мне б такую! В этом смысле некоторые формы (подчеркиваю: формы) мышления и чувствования, которые важны для человека после его обращения ко Христу, могут возникать за некоторое время до его обращения. И вне Церкви люди часто задают правильные вопросы. Нужно просто помочь им найти их в нужном месте, наполнить форму вер-ным содержанием.В математике есть свои доказательства ad absurdum. Нечто подобное имеется и в пастыр-ской практике: с некоторыми атеистами не нуж-но спорить. Напротив, их нужно благодушно похлопать по плечу и сказать что-то типа: «Хо-рошо-хорошо, не останавливайся, продолжай и дальше развивать свою мысль, а спустя некото-рое время вернемся к разговору…»

О связи коммунизма и религии

Попытки сделать из Христа коммуниста в Евро-пе предпринимаются достаточно давно – с пер-вой половины ХIХ века. Наши же большевики пытались доказать обратное – принципиальную несовместимость коммунистической и христи-анской морали (в чем, собственно, были правы). В настоящее время более популярны различ-ные версии ревизионистского коммунизма6, который иногда и коммунизмом не является, а балансирует на грани между разными видами социал-демократии и стихийного анархизма. Коммунист-ленинец – это сторонник революци-онных преобразований, он не верит в «доброго царя», переговоры и реформы. Он приверже-нец насильственного разрушения классового общества, проповедует классовую ненависть и борьбу (по сути, террор). По отношению к рели-гии он занимает позицию не равнодушную или скептическую, а воинствующую. Не знаю, как все это можно совместить с христианством. С со-циализмом ситуация другая. Христианская де-мократия имеет разные варианты и множество традиций.

Про 11 бочек нечистот

Апостол Павел патетически вопрошает: «Что общего у света с тьмою? Какое согласие между Христом и Велиаром? Какая совместность хра-ма Божия с идолами?» Важно осознавать, что в религиозном понимании истина не разбавляет-ся. Что будет, если одну бочку нечистот смешать с десятью бочками меда? Одиннадцать бочек нечистот! Поиск истины не поиск компромис-сов. Христос пришел ради всех людей, и нет че-ловека, ради которого бы Он не умер. Нет нико-го, кому можно было бы сказать: «Евангелие тебя не касается!» Другое дело, что есть те, кто сам не хочет, чтобы оно его коснулось…Крещение – завет между Богом и человеком. От имени Бога здесь выступает Церковь в лице священника и общины, а от человека, если он недееспособен по возрасту или болезни, – вос-приемники, духовные поручители. Суть дого-вора проста: человек обещает Богу жизнь по вере (молитва, надежда, любовь, добрые дела, послушание), а Бог – сделать его наследником вечных благ и сообщить ему жизнь вечную. К со-жалению, иногда Церковь вынуждена заявлять, что не может дальше выполнять обязанности по договору ввиду того, что человек не просто изменил своим обещаниям, но и нераскаянно склоняет к этому других, прикрывая свое злове-рие именем православия. С одной стороны, для того чтобы обратить к покаянию, а с другой – чтобы отмежеваться от тех или иных нарушений и других предупредить об опасности, Церковь и практикует так называемые отлучения, или ана-фемы. Как правило, анафематствуют раскольни-ков и ересиархов – лиц, чья деятельность была особенно зловредной для Церкви и претендо-вала на право отождествления с евангельским учением. Яркий пример из истории – Лев Тол-стой7, а из наших современников – раскольни-чий «патриарх киевский» Филарет Денисенко.

Новоначаль-ные христиане в своем боль-шинстве – это те, кто обраща-ется ко Христу не из других вер (хотя есть и такие), а от не-верия, равноду-шия и атеизма. Иногда при-ходится удив-ляться силе веры атеистов. Мне б такую!

м о н о л о г

3 5

Сколько бы ни существовала система образования, ее будут критиковать. Разумеется, общество развивается намного быстрее, чем его структурные элементы. Цель системы в данном случае – адекватная реакция на измене-ния. Изучив опыт российской дореволюционной и советской школы, можно сде-лать вывод, что реформы образования – процесс непрерывный. И в этом не нужно видеть ничего плохого и предосудительного. Если система образова-ния не будет реформироваться и отвечать на запросы общества, это приве-дет к серьезным последствиям. Информационное общество обязывает нас думать про завтра, а не с ностальгией рассуждать про хорошее вчера.

*Все же оглянемся и вспомним Советский Союз. Для своего времени обра-зование в стране было действительно лучшим. Но тут надо учитывать, что общество в тот период можно характеризовать как индустриально развитое. В подобных условиях окончить школу и вуз можно было раз и на всю жизнь. Сейчас же мы переходим к непрерывному обучению. Грубо говоря, человек должен иметь возможность постоянно не только получать информацию по всем интересующим его вопросам, но и уметь ориентироваться в ней. От-сюда и постоянное развитие: запустив двигатель познания один раз, можно лишь увеличить обороты, но никак не остановить его.

т е к с т : А н д р е й Д и ч е н к оФ о т о : Н и к о л а й К у п р и ч

К о гд а . с а п и е н с у з н а л , с К о л ь К о ч а с о в л и т е рат у р ы в н е д е л ю о с та -л о с ь в с р е д н е й ш К о л е , у ш и в м и н и с т е р с т в е о б ра з о в а н и я г о р е л и д а ж е у в а х т е ра . ж у р н а л и с т а н д р е й д и ч е н К о н е б р ю з ж а н и я ра д и в с т р е т и л с я с у ч е -н ы м а л е К с а н д р о м К о р з ю К о м , ч т о б ы п о К о п ат ь с я в и с т о р и и п е д а г о -г и К и и о п р е д е л и т ь , в К а К и е та р та ра р ы К ат и т с я с и с т е м а .

г о р е о т у М а

3 6 |


ч е л о в е к о б р а з о в а н и я

3 7

сто занимает в нем Беларусь. Также они включают приобщение школьников к достижениям отечественной и мировой культуры, воспитание социально активной и творческой личности. В общем, получить мы должны гражданина и патриота Отечества. А на выходе проверяется овладение пресловутыми «знаниями, умениями и навыками». Разумеется, их изучить значительно легче, чем уровень интеллектуального и нравственного развития ребенка.

*Сегодня в Беларуси обучение стало массовым не только в средней школе, но и в высшей. В данных условиях важно не просто обеспечить доступ к не-обходимым сведениям, но и проверить их усвоение. Традиционная форма экзамена направлена на проверку уровня знаний, умений и навыков репро-дуктивной деятельности. Но тут следует понимать, что чистое знание само по себе ценностью не является. Важно его применение в практической дея-тельности. И вот тут уже существуют проблемы.

*Сейчас появилось модное сочетание «рынок образовательных услуг». Од-нако в нашем массовом сознании школа всегда воспринималась как некий храм знаний. У белорусов, которые формировались как аграрная нация, к преподавателю всегда было уважительное отношение. В деревне люди кланялись священнику, лекарю и учителю. И даже сегодня у нас в стране коммерческое движение в сфере общего среднего образования затруднено. Количество частных школ и учащихся в них незначительное.

Главное, чего нам удалось достичь за последние 20 лет, – это окончательный по-ворот образования в сторо-ну гуманизации. На первый план вышли потребности и интересы личности. И со-временные педагогические технологии, которые при-меняются в образователь-ной практике, обращены в первую очередь к учени-ку, его индивидуальности. Технология развития кри-тического мышления, фран- цузские педагогические ма-стерские, проектная методи-ка – эти и многие другие раз-работки призваны создать условия для развития лично-сти ребенка.

*Между целями образования и их реализацией, конечно, существует определенный разрыв. Возьмем, к примеру, концепцию учебного пред-мета «Всемирная история. История Беларуси». Целями исторического образования являются овладение учащи-мися знаниями о мировом историческом процессе и ответ на вопрос, какое ме-

3 8 |


Использование информационно-компьютерных технологий и современ-ных гаджетов в образовании – вещь нужная. Социальные сети, планшеты, google-сервисы – все можно применить на благо обучения. В моей практике были случаи, когда преподавателю, зарегистрированному в социальных се-тях, было проще найти общий язык с учениками. Возможности блогов, тема-тических групп достаточно велики, что делает возможным их использование в процессе образования. Основная проблема здесь – ограниченные воз-можности управления учебно-познавательной деятельностью детей в вир-туальном пространстве в рабочее время. А это напрямую связано с необ-ходимостью оснащения школ современными мультимедийными средствами.

***В образовании можно употребить термины «экспорт» и «импорт», но в боль-шей степени в области технологий. Они появились в процессе поисков бо-лее эффективных способов обучения. Вообще технологизация образования корнями восходит к технологизации производства, которая начала разви-ваться с момента создания конвейера. Но все равно, на мой взгляд, вместо рыночной трактовки лучше использовать слово «обмен».

*Не так давно довелось изучать англоязычные работы по методике препода-вания истории. Был несколько удивлен, когда увидел, что на Западе сейчас наблюдается рост интереса к разработанным в советской науке и широко применяемым проблемному обучению и организации работы учащихся в группах. Данные направления за границей сейчас считаются актуальными и перспективными.

ч е л о в е к о б р а з о в а н и я

3 9

.сапиенс подсказывает: если в этом тексте слово «гимнастика» заменить на слово «секс» – все сразу становится на свои места.

Приятное с Полезным: занимаемся утренней секс-гимнастикойт е к с т : В а р я М а с л о в с к а я

Если утро среднестатистического советского мужчины неизменно на-чиналось с обязательной зарядки, то утро мужчины современного на-чинается исключительно со стояка. Два этих явления можно и нужно объединить (в занявшемся сексом теле – здоровый дух!). Немножко спорта с утра – это минус круги под глазами, а немножко секса – минус вялость и сонливость. Специали-сты в обеих областях советуют за-ниматься гимнастикой до завтра-ка – минут 10-12. В комнате должна быть открыта форточка и включена музычка: тогда вместе с физическим напряжением вы снизите психо-эмоциональное. .сапиенс подгото-

вил полноценный СС-комплекс (не нацистский, а тот, что объединяет спорт и секс!).

1. Начинать упражнения нужно с ходьбы и легкой пробежки. Так ор-ганизм подготовится к грядущей фи-зической нагрузке. Пройдите в ван-ную, чтобы почистить зубы, а потом побегайте за женщиной по квартире.

2. Когда она поймана, начинайте гим-настику. Поподнимайте руки вверх и в стороны: вы выпрямите позво-ночник, разгоните кровь по мышцам плечевого пояса и рук и начнете раз-деваться – снимете футболки или то, в чем вы там спите.

раз нужно вы-полнять каждое

упражнение.

1-5

секунд длится пауза между

упражнениями.

30-90

секунд – пауза при силовых

упражнениях.

3-5

упражнений нужно выполнять

каждый день.

5-8

раза в неделю нужно зани-

маться полной тренировкой.

Она должна длиться 1 час.

2

4 0 |


с е к с - у р о к . ф и з к у л ь т у р а

3. Продолжаем раздевание. Зацепи-те пальцем резинку трусов и присе-дайте: так вы не только лишите жен-щину оставшегося на ней нижнего белья, но и укрепите мышцы ног, увеличите подвижность суставов и взбодрите кровообращение в мыш-цах.

4. Приступаем к активным упраж-нениям. Становимся вплотную друг к другу и начинаем интенсивно на-клоняться вперед и назад. Это укре-пит мышцы спины, живота, освежит эластичность позвоночника, раз-будит органы брюшной полости и настроит на игривый лад (честное слово!).

5. Переходим в горизонтальное положение и отжимаемся. Вари-антов как – тьма. Можно на коле-нях (женский вариант, он сзади), классически (она снизу, он в упоре лежа на руках и стопах), от стены (стоя), по кругу (описывая корпу-сом круг), с прыжком (если вы тре-нированный и хотите впечатлить даму), на стульях (если экстрима не хватает), на одной руке (а второй в этот момент делать массаж грудной клетки)…

6. Поднимаемся и приступаем ко второй части наклонов, на этот раз из стороны в сторону. Выполняет дама. Пока она усиливает боковые мышцы туловища и повышает тонус брюшной полости, отдыхайте после отжиманий и получайте удоволь-ствие.

7. Когда наклоны доведут до исступле-ния, подключайте ноги: нужно же уве-личить подвижность суставов! Махать слишком интенсивно не стоит. Можно поднять ногу и на некоторое время ее задержать. Повторить несколько раз.

8. Прыжки. Выполняет женщина, можно сидя на вас. Пока она улуч-шает работу органов дыхания и кро-вообращения, расслабляйтесь. Вам еще бегать.

9. Бег! Наверните несколько круж-ков по комнатам, поймайте даму. По-следнее упражнение выполните там, где догоните.

10. Завершаем гимнастику. Медлен-но идем в душ, взмахивая руками, глубоко и размеренно дышим, успо-каивая дыхание.

после основного комплекса упражнений остаются мелкие штрихи, которые можно вы-полнить лежа:

- пальчиковая гимнастика (если у девушки не получилось закончить гимнастику);- упражнения для глаз (наводите гла-за на самые близкие и дальние точки тела, смотрите вверх и вниз, потом влево и вправо, сильно зажмуривай-тесь на несколько секунд, а потом снова продолжайте созерцать);- упражнения для профилактики плоскостопия (помассируйте друг другу ступни);- массаж (или самомассаж).

«Член – это не мускул. Его не накачаешь, как плечи или грудь. Ты не сделаешь его больше, упражняясь с ним. Поверьте мне, уж это точно».

Арнольд Шварценеггер, культурист

«Член у бодибилдера такого же размера, как и у всех».


«Быть бодибилдером, мне кажется, это так же круто, как кончить – ну, когда у вас секс с девчонкой и вдруг вы кончаете. Так что вы должны понимать, на каком я небе. Я чувствовал себя так, как будто только что кончил, когда я ходил в качалку».


«Крупный бицепс не является критерием силы так же, как большой живот не является признаком хорошего пищеварения».

Александр Засс, или Железный Самсон, создал гениальную

систему развития силы

Что посмотреть?мультфильм

"«Зарядка для хвоста"«. !

4 1

т е к с т : В а р я М ас л о в с к а я

поговорка «Любишь кататься – Люби и саночки возить» знакома нам с детства не зря. похмеЛье и есть те самые саночки! согЛаситесь: тащить их с у тра с гоЛовной боЛью и прочей тошнотой к уда сЛожнее, чем с визгом и гиканьем нестись вечером с горы застоЛья с рюмкой в руке! когда у веЛосипедистов спрашивают, как уберечь байк от кражи, они со смешком отвечают: «не пок у-пать замок». так же с похмеЛьем: самый простой способ не поЛучить его – не пить. но что деЛать, когда это не вариант?

П о Х М е л ь е н е т е т к а , р ю М о ч к и н е П о д н е с е т

с чем Путают?

бодун (алкогольный абстинентный синдром) – удел алкоголиков, которым, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно выпить еще.

Похмелье – реакция здорового организма на отравление. Обычно на страже стоит печень, вырабатывая специальный фермент – алко-гольдегидрогеназу. Он расщепляет алкоголь, и с утра нам не плохо – просто стыдно. А вот если фермента мало (или, наоборот, алкоголя слишком много), нужно лечиться.

2

1 - головные боли

- тошнота

-сухость во рту

-заПах, будто во рту

Кони ночевали

-страшная жажда

симПтомы

витаминизироватьсяВитамин В6 – спонсор избавления от ужасного запаха изо рта, а энтеросорбент (что-нибудь вроде угля или смекты) – от неприятных ощущений.

вариант для отчаявшихсяКлизма – самый быстрый (и опасный) путь в рай. Как только последние капли сивухи и токсинов покинут организм, жизнь тут же наладится и из леса выбегут волшебные олени.

КаК Победить?

Венедикт Ерофеев«москва-Петушки»

Чарльз Буковски«Почтамт», «Фактотум», «Женщи-ны», «Хлеб с ветчиной», «Голливуд», «Юг без признаков севера» и т.д.

Роберт Шекли«Похмелье и другие рассказы»

Мартин Баксендейл«Ваше похмелье. руководство по выживанию»

Михаил Булгаков«мастер и маргарита»

Хуан Бас «трактат о похмелье»

Кайко Такэси«Горькое похмелье»

книжнаяполка

4 2 |


я п о з н а ю м и р . п о х м е л ь е

• «Если бы в следующее утро Степе Лиходе-еву сказали бы так: «Степа! Тебя расстре-ляют, если ты сию минуту не встанешь!» – Степа ответил бы томным, чуть слышным голосом: «Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану». Не то что встать, – ему казалось, что он не может от-крыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесет на куски. В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зеленым ободком, и в довер-шение всего тошнило, причем казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона».

Михаил Булгаков

• «Единственное, на что меня хвати-ло, – потребовать, чтобы меня отнесли в постель. На самом-то деле мне хотелось только одного: по-веситься, но я пре-красно понимал, что это слишком сложная и утомительная про-цедура».

Макс Фрай

«мальчишник в вегасе» (в оригинале – Hangover)«ирония судьбы, или с легким паром!»«Бриллиантовая рука»«Белые росы»«пьянь»

полка с DVD

• «Меня как-то спросили, страдаю ли я от похмелий. Для того чтобы были похмелья,

нужно перестать пить. Так что данная про-блема просто не возникает».

Лемми Килмистер, Motörhead

• «Ну, конечно, все они считают меня дурным человеком. По утрам и с перепою я сам о себе такого же мнения. Но ведь нельзя же доверять мнению человека, который еще не успел похмелиться! Зато по вечерам – какие во мне бездны! – если, конечно, хорошо набраться за день – какие бездны во мне по вечерам!»

Венечка Ерофеев

аптечка__________

Коли вы в этом деле новичок, имейте

в виду, то есть в кармане:

- ибупрофен- нурофен- аспирин

- антипохмелин- коррду- глицин

Цитаты великих людей

часа – максимальный срок,

который длится похмелье

4 3

КаК Подготовиться

К знатному застолью:

За сутки до откажитесь от жирной и труд-ноперевариваемой пищи. В вашем случае речь, скорее, о голодании.

1

Напрягитесь. Отсчитайте 1/10 часть того, что вы собираетесь принять на грудь ве-черком, и «загрунтуйтесь» – выпейте часа за 4 до.

2

КоКтейль «Кровь алКоголиКа»200 мл воды50 мл водкинесколько ложек томатной пасты

Все смешать, чтобы получился почти томатный сок, и выпить с чув-ством выздоров-ления.

б а р « П о Х М е л ь е »

КоКтейль «Проница-тельность»150 мл тоника (хинин повышает уровень фермента-тивной активности печени)50 г водки

Пить нужно зара-нее – часа за 3 до начала.

КоКтейль «ночная бабочКа»

6-8 таблеток акти-вированного угля (абсорбирует яд)2 таблетки ношпы (помогает печени)1 таблетка аспирина (разжижает кровь и снижает давление)

Выпить перед тем, как ложить-ся спать.

КоКтейль «богемное Похмелье»

1 чашка кофе1 ломтик лимона2 ложки коньяка

Выпить горячим.

КоКтейль «рассвет алКоголи-Ка»

200 г натурального апельсинового сока100 г меда1 лимон с цедрой1 белок (необяза-тельно)

Взбивать пять минут.

4 4 |


я п о з н а ю м и р . п о х м е л ь е

+ вино и КоньяК – можно+ висКи и Пиво – можно- водКа – ни с чем нельзя- теКила и ром – нельзя

Рецепт «марино-ванные глаза» пРотив «бычьего Пениса»

Ликуй, собака Пав-лова! Кому уж точно не позавидуешь, так это баранам и быкам. В Монголии за радость для ле-чения от похмелья было замариновать бараньи глаза в то-матном соке. А на Сицилии сушеный бычий пенис или даже маленькая его часть не что иное как верный спо-соб избавиться от дрянного состояния поутру.

б а р , В к о т о р ы й В ы н и к о г д а н е о т В а ж и т е с ь з а й т и

КоКтейль «джеК рэббит ти»

Для истинных суро-вых мужчин Дикого Запада существо-вало лишь одно радикальное сред-ство от похмелья: кроличий помет заваривался крутым кипятком. Мы специально не даем дозировку, чтобы вы в отчаянии не решились попробо-вать. Дивчину после такого коктейля не сцепишь.

КоКтейль «Клюв с мас-лом»

Не менее суровые и еще более крово-жадные ассирийцы боролись с похме-льем четким отва-ром – масло мирры плюс клювы ласточек. Пометка для общества защиты животных: мы не пропагандируем и ни в коей мере не поощряем подобные коктейли. Просто рас-ширяем читательский кругозор.

Не совсем КоКтейль «КанарейКи во фритю-ре»

И если после на-звания вам нужно описывать, что происходило с ка-нарейками, вы, ба-тюшка, редкостный живодер. Древние римляне отрыва-лись на оргиях как никто. И как никто были безжалост-ны утром, бросая чудных певчих птиц в горшок с кипящим маслом. Bon Appétit!

КоКтейль «молоКо с сажей»

И не нужно быть провидцем, чтобы догадаться, что английские трубо-чисты XIX века до-бавляли в молоко. А, у вас же похме-лье! Сажу, в теплое молоко добавляли три щепотки сажи.

что смешивать, чтобы с утра не

отКармливаться бычьим

Пенисом?

4 5

т е к с т : Р е н а т а Ф а л ь к ог р а ф и к а : В л а д и м и р Г р а м о в и ч

компьютер – устройство новое . человечество на бытовом уровне общается с ним всего одно поколение , поэтому не успело выработать к нему правильное отношение . вот к плите – успело . родители с детства учат ребенка , ч то она может обжечь , потому что на протяжении нескольких поколений подобное случалось . с компьютерами пока не так . но не стоит тревожиться : на уровне отдельно взятой семьи с напастью можно справиться .

ачнем с главного: почему вообще возни-кает тема компьютеров и детей? Отчего родители беспокоятся? Ведь компью-тер – это все-таки не плита и спички. Что же мам и пап так тревожит? Все просто: дело в совести.

и П р и д е т с П а с и т е л ь

Говоря о совести, я, конечно, утрирую – вопрос здесь в родительской честности перед самими собой. Компьютер – это спаситель. Он занима-ет ребенка и позволяет маме с папой отдохнуть после трудного рабочего дня. Идиллия: в доме тихо, малыш занят игрой, не слышно капризов, нет лавины

бесконечных «почему?», можно переве-сти дух и выпить кофе. Но в глубине души любой родитель по-нимает: это неправильно. Не может ком-пьютер воспитать ребенка здоровым и полноценным. Это под силу только ро-дителям. Вот и разрываются мама с па-пой между чувством вины и усталостью, желаниями поиграть с ребенком и по-лежать на диване перед телевизором. Часто люди идут по пути наименьшего сопротивления – и выбирают послед-нее. По-человечески понять их можно. Как говорила мама Дяди Федора в мульт-фильме про Простоквашино, «еле хвата-ет сил, чтобы телевизор смотреть». А тут еще детьми занимайся…

4 6 |

. с а п и е н с | 7 ( 7 ) с е н т я б р ь 2 0 1 3 . с а п и е н с | 7 ( 7 ) с е н т я б р ь 2 0 1 3

в о с п и т а н и е

4 7

в м е с т о с П а с и т е л я – у н и ч т о ж и т е л ь

Компьютер ребенку вреден. Ущерб, ко-торый он наносит малышу, весьма раз-нообразен. Для дошкольника преобладающей дея-тельностью является всякого рода дви-жение – бегать, прыгать, раскачиваться на качелях. Все это помогает сформировать организм должным образом. Компьютер же создает интересное занятие, которое надолго приковывает ребенка к стулу и блокирует двигательную активность. С са-мыми неприятными последствиями. Младшему школьнику компьютер вре-дит на другом уровне. Изображение на экране – это высокочастотное мель-кание. Оно дает нагрузку на зрение и центральные отделы мозга, что не про-ходит бесследно. На клиническом уров-не отрицательный эффект проявляется в раздражительности, эмоциональной возбудимости, повышенной тревожно-сти. А при достижении определенного уровня необходимость потребления информации с помощью компьютера становится подобием наркотика. Мозг положительно реагирует на получение новых сведений, подкрепляет их вы-бросом «гормонов радости». Это и для взрослого становится проблемой, что уж говорить о ребенке. В перспективе могут развиться страхи одиночества

и общения. Ребенок станет чаще тре-бовать компьютер, плохо спать ночью, меньше разговаривать. Ему уже будут не так интересны обычные игрушки, друзья-товарищи, творчество (рисование, лепка и т.п.). Как результат – замедление психо-физического развития.

ч т о д е л а т ь ?

Строго говоря, сам по себе компьютер невреден. Тут, как и во многих других случаях, вопрос в дозировании. Полчаса в день для дошкольника опти-мально. Для младшего школьника нор-ма – один час. Для старшего школьника время увеличивается до полутора-двух часов, для взрослого – до трех (речь идет об игре, с работой и учебой расклад не-много другой). Чтобы компьютер остался полезным, надо максимально жестко регламенти-ровать общение ребенка с ним. Играйте с малышом в нормальные детские игры. Отвечайте на его вопросы, даже если они повторяются пять раз подряд. Чи-тайте вместе с ребенком, рисуйте, лепи-те, клейте, стройте. И общайтесь, общай-тесь, общайтесь. Когда малыш подрастет, ему не придется прятаться в виртуаль-ном мире, где он может быть успешен, счастлив и силен. У него сформируется потребность в нормальных человече-ских взаимоотношениях.

рената фалько – детский пси-холог, закончила минский педа-гогический институт, работала в детском саду, мать двоих сыно-вей, дважды бабушка.

к о м П ь ю т е р и у ч е б а

* * *чтобы у старшего

школьника сформировалось

правильное отношение

к компьютеру, нужно соблюдать простой

базовый принцип . сначала ребенок

должен показать , ч то он хорошо учится .

за это и получит компьютер .

и, разумеется , после ему необходимо

убедить родителей в том , ч то появление

новой техники повлияло на учебу

положительно .

4 8 |


Семейная стоматология – это не просто один специалист, который лечит всех подряд. Сегодня это клиника, куда мож-но пойти с любыми зубными проблемами всей семьей. При этом вас не отправят на дополнительное обследование или лече-ние за пределы данного учреждения (за исключением, конечно, стационарного лечения, если в нем возникает необходи-мость). *В штате семейной стоматологии «Элефан-тик» более 10 специалистов, и каждый из них – профессионал своего дела. У нас ра-ботают как врачи первой категории, так и молодые, подающие надежды доктора.*Все специалисты клиники без исклю-чения постоянно совершенствуют мастерство, участвуя в семинарах и выставках, проводимых как на терри-тории Республики Беларусь, так и за ее пределами – в России, Литве, Германии. Наши врачи используют в работе мате-риалы последнего поколения.*«Элефантик» уделяет особое внимание техническому оснащению центра. Мы стремимся использовать исключительно

высокотехнологичное и современное оборудование, благодаря которому су-щественно повышается качество лечения пациентов.*Немалую роль играет и психологический микроклимат в коллективе. Сегодня штат «Элефантика» – единая команда. Лишних людей здесь просто нет. Все вместе мы создаем комфортные условия для наших пациентов – и больших, и маленьких. Гиб-кие цены, всевозможные скидки и акции позволяют специалистам подобрать лечение

с учетом ваших возможностей, сохраняя высокое качество работы. Цены на стома-тологические услуги варьируются в зави-симости от их объема. В любом случае вы всегда можете рассчитывать на радушный прием и профессионализм наших зубных специалистов.*В планах «Элефантика» – возможность круглосуточного приема пациентов и выездное обслуживание. Это то, что де-лает стоматологию мобильной и удов-летворяет требования современных па-циентов.

о т п е р в о г о л и ц а . д е т я м и и х р о д и т е л я м

* Семейная стоматология «Элефантик» Минск, ул. Немига, 6(017) 200-38-80, (029) 967-69-76 www.elefantik.by

Семейная Стоматология

.сапиенс всегда мечтал найти стоматологию, в которую приятно пойти самому и не страшно отвести ребенка. Идея семейной медицины дав-но не нова. Так было когда-то у нас, данная практика существует во мно-гих европейских странах сегодня. А все потому, что очень удобно, когда один специалист отвечает за здоровье всей семьи. В Минске эстафету европейской традиции перенимает семейная стоматология «Элефантик». О том, что же отличает подобный центр от остальных, рассказала дирек-тор «Элефантика» Оксана Казакова.

Лице

нзия

Мин

здра

в РБ

№ М

-748

7 де

йств

ител

ьна

до 2

3.04

.202

3 г.

4 9

П с и х и а т р и ч е с к а я к л и н и к а – т а е щ е т е м а д л я и с т о р и й П р о з в у к о н е П р о -

н и ц а е м ы е с т е н ы и о П ы т ы н а л ю д я х . а у ж в б а й к и . с а п и е н с в е р и т м е н ь ш е

в с е г о , П о э т о м у П о с л а л ж у р н а л и с т а а н д р е я д и ч е н к о н а с о б и р а т ь р е а л ь -

н ы х и с т о р и й и р а з у з н а т ь , к т о и П о ч е м у П о П а д а е т в ж е л т ы й д о м .

т е к с т : А н д р е й Д и ч е н к ог р а ф и к а : Д а р ь я Ч у п р и с

5 0 |


и г р ыр а з у м а

о п ы т н ы м п у т е м

Хочу сказать спасибо за эти годы, потому что нашла двух друзей. Одаренные люди! Мальчик Коля и девочка из Англии Элис. Коля много рисовал и играл на пианино. Мама Элис – русская, папа – британец. Девочка выдергивала себе ресницы, у нее была обрита голова, брови и во-лосы почти не росли. Втроем мы ча-сто играли в прятки. Когда я вернулась в больницу на консультацию с врачом, было приятно вспомнить знакомые места. Я с рождения страдала нервными рас-стройствами. Сейчас болезнь прогрес-сирует только от усталости, переутом-ления. Несколько месяцев в клинике спасли. Мне что-то кололи, давали та-блетки. От этого становилось спокойно.

Сама больница – набор комнат без две-рей, решетки на окнах и выходы, закры-тые на ключ. Атмосфера не очень притя-гательная, тихо только по ночам. Но со временем привыкаешь. И к одино-честву тоже. Много было разных людей вокруг. Одно я поняла: с любым, как их называют, ум-ственно отсталым человеком можно найти контакт. Мало того, они прекрасно осознают, что им говорят. Только их по-нять не всегда удается. В больнице я начала спокойнее смо-треть на негативные вещи. Сейчас, когда все позади, не акцентирую на этом вни-мания. Была болезнь – и нет болезни.

К и р а , 1 8 л е т

н е р в н ы й т и к

5 1

а н н а , 2 5 л е т

н е в р о т и ч е с К о е р а с с т р о й с т в о

р о б е р т , 2 7 л е т

П о П ы т к а с у и ц и д аПопал потому, что решил посмотреть, из чего вены сделаны. Проторчал неделю, пока родители из этого ада не забрали. Потом туда пару раз попадал на обсле-дования. В целом около месяца провел в стенах витебской «девятки».Первое впечатление – шок. Здание ста-рое и мрачное, отделение – закрытая территория, войти и выйти можно только с санитарами с разрешения врача. По ко-ридору бродят худые фигуры в пижамах. Спать тяжело: в палате минимум восемь человек, кто храпит, кто сопит.И все равно режим был достаточно мяг-кий. По крайней мере никто просто так бить или колоть препараты не стал бы. Максимум к кровати привязывали. Есть спецучереждения, где психически не-

вменяемые находятся на постоянном со-держании, если их туда сдают родственни-ки. Вот там уже совсем другая атмосфера: могут бить, например, запаянным с двух сторон куском шланга с песком.Давали таблетки. От них меня прибивало, я был крайне спокоен. И вообще будто был не я. Лежали со мной в основном бом-жеватые типы. Мужик, который прикиды-вался собакой. Какой-то попрошайка, под слепого косил, как Базилио. Безрукий ху-дожник, ясновидящий. Беспризорников туда кладут, если из детдома сбегут. Когда в подобное место попадаешь, хо-рошо иметь сигареты: там это типа валю-ты, как в тюрьме. В туалете курят все, что можно достать. И чифир на факеле гото-вят, если санитары не видят.

Дома царила ужасная обстановка. Отец сильно пил и не давал нам покоя. Из-за этого не могла спокойно спать, нервы были на пределе. Как итог – постоян-ный стресс. Настал момент, когда я не могла слова сказать без слез, а потом и вовсе говорить перестала, начала лю-дей сторониться. Направление дал терапевт. В целом больница как больница. Я туда пошла, чтобы сменить обстановку и наконец-то поспать. Лечили меня от панических атак и тревожности. Утро начиналось с часового разгово-ра с психологом. После обеда – при-ем таблеток. Прописали «Фенибут» и антидепрессант «Леривон». Побочное действие последнего – повышенный аппетит. Мне, исхудавшей, это было как

нельзя кстати. От него также болели гла-за. Случалось, что не могла нормально смотреть, ходила, опираясь на стены. В разговорах с психологом я не нуж-далась. И так отлично понимала свои проблемы. Я не могу сказать, что там над людьми совершают противоправные действия, издеваются или бьют кого-то. Ничего подобного не было. Каждый четверг мы проводили чаепития, придумывали конкурсы. Да и вообще были большой дружеской компанией.Пролежала я там полтора месяца. Вы-шла человеком, готовым что-то менять в своей жизни. После выписки никаких препаратов не принимала, да и вроде как наладилось все.

5 2 |


о п ы т н ы м п у т е м

Закончил я университет и, получив на руки диплом, понял, что вскоре придет повестка из военкомата. Так как защищать отчизну желанием не горел, решил закосить «по дурке». Перерыв гору литературы, выбрал лунатизм. По-научному называется снохождением. Направила меня в больницу психолог из военкомата, а там мест нет и запись на 3 месяца вперед. Подумал тогда, что полстра-ны у нас психов. Оказалось, мно-жество призывников тоже по этой теме косят. На все отделение (а это человек 50) не встретил ни одного буйного. Помню, когда заходил в заведение, видел во дворе странных людей в ро-бах и с метлами. В отделении же меня удивило, что подавляющее большин-ство людей были из сельской мест-ности. В разговорах на трасянке не-которые искренне радовались, что им выпало две недельки отпуска. Я быстро вошел в роль: днем был аб-солютно адекватен, а ночью иногда делал вид, что лунатик. Некоторым какие-то таблетки прописывали, уколы делали, но на это я бы не по-шел.

Второй раз я туда попал, когда за-креплял отсрочку от армии. В со-седней палате лежали парни, ко-торым в рядах наших доблестных войск сорвало башню. Они всерьез подумывали пустить себе пулю в го-лову. За ними наблюдали 24 часа в сутки, да и за нами тоже. Слухи ходили, что среди пациентов были стукачи, которые врачам доклады-вали, кто и как косит. Выходить из палаты можно было на два часа утром и на два в обед. Из всех благ цивилизации – три ро-зетки. Можно было сгребать листья во дворе – тогда вместо двух часов прогулки давали пять. А если кто-то шумел ночью, наказывали всю пала-ту: необходимо было в помещении весь день находиться, исключе-ние – туалет и столовая.Вообще местечко жуткое, Джорджу Оруэллу бы понравилось.

л е о н и д , 3 0 л е т

К о с и л о т а р м и и

5 3

5 4 |


к с т а т и о П т и ч к а Х

.саПиенс ПредПочитает верить научным исследованиям, нежели неПолиткорректному фольклору на манер «кто рано встает, тому бог Подает». хотя мы Признаем, что в сПоре с остервенелыми до-ярками и их коровушками у разбитого корыта останемся мы.

т е к с т : А л е к с а н д р а Г а в р и ч е н к о

Остальной цивилизованный мир давно самопровозгласил (не без помощи зна-менитых анкет Остберга) лишь два воз-можных пути бытия: ты либо сова, либо жаворонок. Отсюда и знаменитое «Я не могу приходить на работу к восьми, я же сова» и чуть менее распространенное «Я не могу работать допоздна, я же жа-

воронок». Этот же цивилизованный мир в лице офисных структур благоволит последним и всячески дискриминирует первых. А поскольку творческая работа так или иначе сопряжена с сидением по ночам и невозможностью подниматься с красным солнышком, идем на ради-кальные меры.

термины «сова» и «жаворонок» воз-никли в евроПе только в 1970-е годы.

5 5

о ф и с

Как работать, если я – сова?

Первобытное мнение о том, что совы – это ленивые жаворонки, опровергается японскими исследователями. Они вы- явили ген, вызывающий синдром на-следственной длительной фазы сна. Иными словами, в том, что вы любите поспать до обеда, виноваты не ночные похождения (ну, вернее не только они), но и папа с мамой.Обывателю от данного исследования наверняка ни холодно ни жарко, зато можно побаловаться подменой поня-тий: сие, батюшка, не лень – генетика. Несведущих и недовольных отправ-ляйте прямиком в ад к трудам ученых мужей Японии.Редкая офисная работа может позво-лить себе (а вам и подавно) график совы. Поэтому мы наскребли несколько правил, которые помогут не киснуть. И пусть весь мир завидует вашей энер-гии солнца и кофеина.

1. Не рубите с плеча. Если вы решили, что с завтрашнего утра начнете вставать в шесть, сперва заведите будильник на восемь. Через день-другой – на 7.45. Так организму легче перестроиться.

2. Хладнокровие и последователь-ность. Заводите будильник на одно и то же время. Это позволит организму подстроиться. Вот увидите, через месяц будете вставать за минуту до звонка.

3. Палки в колеса. Если подъем дается особенно тяжело, спите дальше. Шут-ка! Положите будильник максимально далеко от кровати, чтобы, когда он за-звонил, вы не лениво протянули руку и отключили его, а поднялись и сделали несколько шагов.

4. Слушайте желудок. Работать с чув-ством голода – впустую тратить время. Эффективность голодного работника снижается вдвое, а то и втрое. Поэтому захотели перекусить – перекусите.

Признаки среднестатистической соВы:

1. вы засыПаете ближе к Полуночи или Позже.2. вы встаете около десяти.3. Пики интеллект уальной активности:Первый – в 13.00-14.00,второй – в 18.00-20.00,третий – с 23.00 до 1.00.

Признаки среднестатистического жаВоронка:

1. вы засыПаете около 22.00.2. вы с легкостью встаете в шесть-семь утра.3. Пики интеллект уальной активности:Первый начинается в 8.00-9.00 и заканчивается в 12.00-13.00, второй – с 16.00 до 18.00.

совы более адаПтивны и устойчивы к

стрессам: им Проще Подстроиться

Под модель жаворонков.

5. Плотно завтракайте. Да, придется через «не хочу», но чашка кофе с кон-фетой создаст лишь видимый прилив энергии. Уже через час-два после та-кого «завтрака» снова захочется есть. И придется см. п. 4.

6. И никакого насилия. Не заставляйте себя ждать. Если хочется поесть в две-надцать, а обед только в два, то на го-рячее вы накинетесь с особым остер-венением. Как результат, еще час после плотного обеда не сможете эффективно работать.

лето Помахало ручкой и отПравилось в далекие края, а мы остались тут с грядущими дождями, холодом и темнотой в семь вечера. не удивимся, если скоро все начнут выть на луну и лезть на стены. .саПиенс классифицирует нервные расстройства, Поджидающие осенью, и рассказывает, как с ними бороться.

что такое осень? Это хворит е к с т : Л и з а в е т а Д е м ь я н о в аж и в о п и с ь : Г р а н т В у д

5 6 |


что такое осень? Это хвори

сезонное аффеКтивное расстройство

Хорошие новости: осенняя (а также зимняя, весенняя и летняя) хандра не жалкое оправдание лени и не отмазка от скучных дел, а очень даже настоящая раз-новидность депрессии. Плохие новости: это очень даже настоящая разновидность депрессии. Правда, медики советуют не спешить с постановкой самому себе красивого диагноза «сезонное аффективное рас-стройство». Во-первых, тлен и безысходность должны настигать вас в определенное время года, а потом бес-следно исчезать. Во-вторых, продолжаться это должно как минимум три года подряд. А в-третьих, красивый диагноз все же должен поставить врач, а не вы.

симптомы По утрам вы с трудом просыпаетесь, а в выходные

спите до обеда и спали бы, пожалуй, до вечера. Вы переедаете и набираете вес. У вас нет ни малейшего желания общаться с семьей

и друзьями. Вас не покидает чувство безнадежности и пессимизма.

КаК лечитЬсЯ?Банальный совет больше отдыхать и радовать себя чем-нибудь приятным не будет лишним, но, как и лю-бую хандру, сезонное аффективное расстройство нуж-но лечить у врача. Он пропишет подходящие антиде-прессанты, а также подберет процедуры. Например, отправит на светотерапию или дышать ионизирован-ным воздухом.

5 7

г о р о д с к о й с и н д р о м

Его мы получаем с лучами солнышка. Как только оно отправляется греть Южное полушарие, мы впадаем в апатию и уныние. Разумеется, куда больше страдают жители северных стран (в особо тяжкие минуты мож-но пытаться утешить себя мыслью о норвежцах и канадцах или впасть от нее в еще большую депрессию). Но и в наших краях осенью и зимой живительного солнечного света ох как не хватает! А после того как мы перестали переводить часы на зим-нее время особенно.

симптомы Вы все чаще испытываете порыв

опустошить холодильник. Дело в том, что витамин D необходим для выработки лептина – гормона, отве-чающего за чувство насыщения. От-сюда бесконечный зимний жор. Вы хандрите. Солнечный свет помо-

гает вырабатывать гормон радости серотонин, а без него жизнь немила. Вы не высыпаетесь. В темное вре-

мя суток организм хочет одного – спать, а поскольку это самое темное время суток захватывает добрую часть рабочего дня, клавиатура все чаще кажется самой мягкой в мире подушкой. Витамин D подстегивает иммунитет,

так что осенью вы начинаете чаще болеть.

КаК лечитЬсЯ?Пейте витамины, ешьте продукты с высоким содержанием витами-на D (молоко, рыба, печень, яйца), а еще старайтесь чаще бывать на улице в светлое время суток. Даже в пасмурную погоду получаса бу-дет достаточно для того, чтобы ор-ганизм взбодрился и запустил все зависящие от солнца процессы. За-нимайтесь спортом – он тоже помо-гает вырабатывать серотонин. А еще можно ходить в солярий, но главное здесь – не переборщить.

нехватКа витамина D

Да, они вечные спутники бедных-не-счастных горожан в любое время года, но именно осенью стрессы пере-носить становится особенно тяжело. Причины тому как физиологические (организм направляет все силы на адаптацию к новому световому дню, погоде и температуре), так и психоло-гические (в дождь и слякоть хочется попивать дома какао или глинтвейн, а вовсе не решать десятки проблем). Так что дела, которые летом удавались с легкостью, осенью вызывают нема-лые затруднения, а они в свою оче-редь порождают новые стрессы.

симптомы У вас ухудшаются память и концен-

трация внимания. Сердечно-сосудистая система по-

шаливает: давление растет, пульс учащается. Самооценка падает, начинаются

неврозы и депрессии. Появляются проблемы с потенцией.

КаК лечитЬсЯ?Наш любимый совет: пейте пра-вильные витамины. В1 укрепляет нервную систему, магний повыша-ет работоспособность и выносли-вость, цинк и селен заботятся об иммунной системе. При стрессах именно они первыми придут на по-мощь. А еще постарайтесь заняться тайм-менеджментом, чтобы умень-шить нагрузку на мозг. И научитесь качественно отдыхать – отключайте на выходные телефон и забывайте о существовании мира. Он не рух-нет, а вот вы, если не будете рас-слабляться, очень даже можете.

стрессы

5 8 |


СПОРТИВНЫЕ АВТОМОБИЛИ FERRARI – СТАРАЯ ЛЕГЕНДА В МИРЕ АВТОМОБИЛЕЙ,

ENZO CAFE – НОВАЯ ЛЕГЕНДА В СФЕРЕ ОТДЫХА!

МИНСК, ОКТЯБРЬСКАЯ, 23(029) 177 00 88

Вс . -Чт. :11 :00-24 :00Пт. -Сб . :11 :0-03 :00

салат Фраголе

обострениедепрессивных расстройств

Вроде бы со здоровьем все нор-мально: вы высыпаетесь, пра-вильно питаетесь и занимаетесь спортом. Да и в жизни в целом дела идут вполне ничего. Но то-ска все равно гложет! Обидно, что летние поездки и вылазки на шаш-лыки остались позади, еще долго не получится посидеть на летней террасе любимого кафе, а вместо шорт и футболок скоро придется лезть в пуховик и ботинки на меху. И скучно и грустно, и некому руку подать. И пышное природы увяда-нье – это в первую очередь имен-но увяданье.

симптомы Вы не испытываете ни малейшего желания браться за дела и каким-либо образом проявлять актив-ность. А зачем?

Радости никакой в жизни нет. Ни от чего. Все время хочется спать или хотя бы полежать. Заниматься чем-то слишком сложно. С памятью и концентрацией вни-мания возникают проблемы.

КаК лечитЬсЯ?Разумеется, осень в лето не пре-вратить никак, но можно хотя бы попробовать сделать ее на него похожей! Например, оставьте не-дельку отпуска на конец октября и отправляйтесь в путешествие. И вовсе необязательно на теплое море. Главное здесь – предвкуше-ние приключения. Запланируйте походы в театры и на концерты, устройте несколько больших ве-черинок. А там, глядишь, и застой превратится в оттепель.

5 9

г о р о д с к о й с и н д р о м

На меня все время что-то давит…

И, скорее всего, этому со-путствует сильное сердце-биение, одышка (не лгите, это не утренняя пробежка!), головокружение, дрожь и по-стоянное чувство непреодо-лимой угрозы. Но, что самое ужасное, со своей клаустро-фобией вы чертовски не-уникальны! Страх замкнутых пространств наряду с агора-фобией – самая распростра-

ненная печаль современ-ного человека. Уж сколько раз твердили миру: бойтесь маленьких динозавриков, фа-диезов, отражения в зеркале (это, кстати, эйсоптрофобия). Тогда вы хотя бы прослывете человеком тонким и интерес-ным. Ведь редкая, уникальная фобия – отменный способ за-вязывать знакомства. А с кла-устрофобией вы будете лишь грустно бежать за поездом Минск – Одесса, в то время как шумные друзья запрут-

на меня! в ы н е п р о с т о н е у х о д и т е , з в у ч н о и э ф ф е К т н о х л о п н у в д в е р ь ю . в ы е е

в о о б щ е н е з а К р ы в а е т е , а с т е н ы х р у щ е в К и д а в я т н а в а с . и н е т о л ь К о г р у з о м п а м я т и о б ы л о м . К р и т и ч е с К о е з а я в л е н и е о т о м , ч т о в ы , у в а ж а -

е м ы й , в та н К е , в ы з ы в а е т п р и с т у п н е К о н т р о л и р у е м о й п а н и К и , в о о б -ра ж а е м ы й л ю К н а ч и н а е т м е д л е н н о п р и ж и м ат ь К ш т у р в а л у, К р е с л у м е -

х а н и К а , г у с е н и ц а м , а р у К и п о ш л и м е л К о й д р о ж ь ю ? п о ра о б ъ я с н и т ь с я с с о б о й в К л а у с т р о ф о б и и . с К а ж и т е ч е л о в е К у и з з е р К а л а в м а л е н ь К о й

в а н н о й К о м н ат К е , ч т о … о н е т, К а К а я е щ е м а л е н ь К а я К о м н ат К а ? !

не даВите т е к с т : Е л е н а В а с и л ь е в а г р а ф и к а : В л а д и м и р Г р а м о в и ч

6 0 |


ф о б и и

ся в пространстве вагона. И даже не сможете получить удовольствие от «Заживо погребенных» Эдгара По – слишком пугающе.Ну, вы поняли, этот страх вам категорически не подходит, поэтому ноги в руки – и на прием к специалисту. Он по-может справиться с неудоб-ной фобией. А чтобы боязнь замкнутых пространств не настигла по пути к психотера-певту, аккуратно вырежьте эту памятку из журнала, вклейте ее в личный дневник, обведи-те гелевой ручкой и больше никогда не бойтесь лифтов, поездов, самолетов, своей ма-ленькой ванной…

Все мы родом из детства. С любовью, твои страхи

Беспокойство у клаустрофоба появляется спонтанно, он не может им управлять. В резуль-тате развивается страх самого

страха. Как и приступы других фобий, клаустрофобия сопро-вождается реакцией вегета-тивной нервной системы. От-сюда сухость во рту, тремор тела, учащенное сердцебие-ние. Адреналин, вырабатыва- емый надпочечниками в стрес-совых ситуациях, вызывает резкое сокращение сосудов. И ваше головокружение – это все от него, лукавого.Всякий психолог скажет, что причины клаустрофобии ро-дом из детства, и в общем бу-дет прав. Если вас однажды заперли в черной-черной комнате, воспоминания об этой ситуации могут перей-ти на уровень подсознания. И пережитый стрессовый момент аукнется в будущем неконтролируемыми при-ступами страха. Многие кла-устрофобы рассказывают, как в детском саду в искупление грехов их запирали в чулане. Эти воспоминания перечер-

одышка безфизического наПряжения

головокружение

Постоянное чувство неПреодолимой угрозы

Предобморочное состояние

дрожь

6 1

кивали радость от новогод-них подарков от воспитате-лей и встреч с друзьями.Психотерапевт Стелла Лоурен-ко из университета Эмори объ-ясняет клаустрофобию через преувеличенное восприятие личного пространства. По ее мнению, каждый человек дви-жется в своеобразном пузыре этого самого личного про-странства, но у всех он разного размера. Люди, проецирующие его дальше расстояния вытяну-той руки, чаще испытывают кла-устрофобию. Однако каждый из нас переживает за целостность личного пространства, а значит, в той или иной мере страдает клаустрофобией. Но остро вы-раженный страх преследует лишь около 4% землян.

Совсем нестрашный

Проблема в том, что, даже если клаустрофоб осознает иррациональность своего страха, он ничего не может с ним поделать. Препаратов, предназначенных для лече-ния непосредственно этой болезни, пока не изобрели. Поэтому психотерапевты ле- чат фобию в зависимости от ее тяжести. Один из методов борьбы – гипнотерапия. Впро-чем, таким образом пытаются лечить любые фобии. Гипноз ведь как алкоголь – с ним поч-ти все становится нестрашным.В случае внезапного приступа клаустрофобии врачи реко-мендуют использовать техни-ки самовнушения. Но в особо тяжелых случаях желателен прием медикаментозных пре-паратов. Если же указаний психотерапевта вы еще не по-лучили, а в лифте уже застря-

ли, используйте распростра-ненные среди клаустрофобов методы борьбы с панической атакой. Сделайте упражнение на мелкую моторику – крутите в руках карандаш, собирайте конструктор, отрепетируйте пару-тройку карточных фоку-сов. Рекомендуют считать от ста в обратном порядке или читать книгу начиная с по-следней страницы. Избавить-ся от излишков адреналина при сильном страхе помогут физические упражнения: даже в замкнутом простран-стве можно если не побегать вокруг озера с утками, то хотя бы заняться приседаниями. Если вы клаустрофоб и по-пали в замкнутое простран-ство, попытайтесь негативную картину, навязанную подсо-знанием, вытеснить позитив-ной, которая ассоциируется с положительными эмоциями. Найдите изображение или объект на уровне глаз и на-блюдайте за ним. Может по-мочь своеобразный аутотре-нинг «от противного»: ищите и перечисляйте вслух все плю-сы того, что вы оказались в замкнутом пространстве, а еще лучше – позвоните дру-гу/подруге и заставьте его/ее говорить с вами на любую по-стороннюю тему. Пусть нако-нец выслушает, что вы думаете об африканской чуме свиней и религиозных культах Бутана. Если вы не в лифте и условия позволяют принять душ, сде-лайте это. Но главное – быть готовым к приступу: убедить себя в том, что страх иррацио-нален, и больше ничего не бо-яться.

тренировать навыки релаксации, контроля Психологического стресса

обучиться блокировке негативных мыслей

в ситуации стресса выПолнять уПражнения на мелкую моторику

заняться имПлозивной тераПией: вас будут ПостеПенно Погружать в Пугающую ситуацию, и это не более страшно, чем термин «имПлозивная»

обратиться к ПсихотераПевту

6 2 |


ОО

О «

СК

ВО

Ш-Л

АЙ

Ф»

УН

П 1

91

82

64

75

сквош-кортысПортивный магазин

солярийкаФе

8 (017) 392 70008 (029) 392 7000

тимирязева, 46WWW.SQUASH.BY

т е к с т : И г н а т Д а н и л о в

в е д у щ и й б р и т а н с к о г о ш о у t o p G e a r д ж е р е м и к л а р к с о н н е р а з у П р а ж н я л с я в и р о н и и н а д с в о и м и « о т к а з н ы м и » н о г а м и и « н е г а б а р и т н ы м » ж е л у д к о м . в П р о ч е м , и л ю д и , д а л е к и е о т ш о у B B C , с л е г к о с т ь ю у з н а ю т э т о т с и л у э т : в ы с о к и й х у д о щ а в ы й м у ж ч и н а с т о н к и м и н о г а м и и н е П р о П о р ц и о н а л ь н о б о л ь ш и м П у з о м . н е П р о ф е с с и о н а л ы с м а х н у т в с е н а П и в о , з н а т о к и ж е в к у р с е : П р и ч и н о й м о ж е т б ы т ь к а к н а с л е д с т в е н н о с т ь , т а к и х р о н и ч е с к и е з а б о л е в а н и я .

6 4 |


.сапиенс давненько гре-шит самолечением, поэтому за справкой о «пивном животе» полез первым делом в интер-нет. И каково же было удивление, когда среди десятка ссылок не нашлось ровным счетом ничего полезного. Тогда в ход пошла правильная профессио- нальная схема: не знаешь от-вета – обратись к специалисту.Павел Михалевич, главный врач медицинского центра «МедАрт», добродушно улыб-нулся, когда я очертил про-блемный участок. Мне же полегчало: оказывается, моя проблема едва ли не эпидемия.

с: му жчины посЛе 30 все как один начинают жаЛовать-ся на раст ущие животы. и рас хожее понятие «пивное брюхо» у же даже не объ-яснение: пиво, моЛ, не пью, жирного не переедаю, да и остаЛьные части теЛа в тонусе. как и чем мож-но объяснить подобное «упЛотнение»?п. м.: Вы правы, «пивной жи-вот» – это собирательное понятие. Оно описывает со-

стояние, когда у лиц мужского пола начинает накапливаться жировой запас, наиболее ча-сто встречающийся при зло-употреблении энергосодер-жащими напитками. Вы также не ошибаетесь, на-зывая другие причины появ-ления избыточного веса и их возможные последствия. Ос-новная – превышение посту-пления энергосодержащих веществ (уровень их энерго-емкости определяется кало-риями в 100 г сухого остатка) над их расходом. Правильно говорят: «Питаясь нежирным кефиром с огурцом, не попра-вишься». Для среднестатистического гражданина причины появ-ления избыточного веса ус-ловно делятся на две основ-ные группы: 1) практически здоров – приход превышает расход; 2) имеются проблемы со здоровьем (гормональ-ного, болезненного и иного характера) – нарушается об-мен веществ. В любом случае, прежде чем приступать к нор-мализации веса, необходимы консультация врача и обсле-дование.

с: первым деЛом – к доктору, с хема ясна. но к чему себя готовить? собЛюдать жест-кие диеты и каждый вечер качать жеЛезо?п. м.: Способов коррекции веса существует множество. Наверное, почти любой, кто этим занимался, изобретал собственную методику, что в общем-то и правильно. Ведь для каждого челове-ка программа нормализа-

я з ы к т е л а

справка: Павел Михалевич – кандидат медицинских наук, доцент, главный врач медицинского центра «МедАрт».

му жчинам на заметк у: аЛгоритм от павЛа ми-хаЛевича дЛя тех, у кого рубашка давным-давно не с ходится в районе та-Лии. вырезать и накЛеить на монитор.1. Обратиться к врачу для консультации и обследования (это можно будет считать исходными данными).2. Совместно со специалистом или самостоятельно избрать оздоровительную методику.3. Ни при каких обстоятельствах не нарушать аксиомы оздоровления (см. выше).4. Исходить из следующего положения: сколько времени набирали вес, столько надо и снижать, то есть медленно.5. Никогда не испытывать чувство длительного или сильного голода, иначе организм будет программироваться на накопление запасов. 6. Количество потребляемых калорий должно быть минус 100 от затраченных за сутки (энергозатраты определите по таблице (см. на следующей странице) применительно к росту, весу, виду деятельности, образу жизни). 7. Контролируйте питание, будьте жизнерадостны и веселы. Все в этой жизни проходит, пройдет и избыточный вес!

6 5

что деЛать, чтобы вЛезать в брюки:1. Хорошо завтракай, можешь даже с мясом. Позволь себе все, что хочешь. Позволил?Больше сегодня так не делай.2. Гуляй пешком каждый вечер.3. Заведи собаку и см. п. 2.4. Заведи детей и не игнорируй их – играй!5. Помоги теще на даче. О всех плюсах умолчим – и сам понимаешь.6. Выходи из-за стола. Лучше, конечно, пораньше, но если в принципе выйдешь, тоже сгодится.7. Сбегай в магазин – и жене приятно, и тебе зарядка.

ции веса индивидуальна и должна контролироваться специалистом. Начать надо с врача-терапевта, который после осмотра и обследо-вания определит дальней-шую тактику. В целом методы можно разделить на оздоро-вительные, основанные на коррекции питания и обра-за жизни; медикаментозные, основанные на приеме ле-карств, нормализующих или изменяющих обмен веществ, гормональный гомеостаз, влияющих на аппетит (масса побочных действий); хирур-гические, влияющие на объ-ем потребляемой еды или удаляющие избыточный жир; комбинированные, сочетаю-щие несколько способов. Однако есть аксиомные по-ложения, которые следует соблюдать в любом случае:- необходимы психологиче-ская настроенность и готов-ность пациента к нормализа-ции веса и обмена веществ;

- питание должно быть сба-лансированным и покрывать основные потребности орга-низма в белках и углеводах, витаминах и минеральных ве-ществах;

- количество поступающих ка-лорий не должно превышать число расходуемых;- физическая активность долж-на исключать атрофию мышц, обеспечивать должную цир-куляцию артериальной и ве-нозной крови;

- лечение избыточного веса должно быть длительным, если не постоянным.

Отсутствие хотя бы одного из них не позволит стабильно нормализовать вес и обмен веществ.

с: гЛядя на отца, я привык уповать на насЛедствен-ность и ничего не деЛать. какова реаЛьная связь между нею и боЛьшим животом?п. м.: Наследуется не избы-точный вес, а обмен веществ и характер (психосоциальная составляющая человека), что значительно влияет на образ жизни, а следовательно, и на накопление жира. Так что от-части это не пустые отговор-ки. Но кому от этого легче?

с: на работ у каких органов вЛияет «пивной живот»? список посЛедствий, кото-рый читаешь в интернете, пугает разнообразием…п. м.: Обобщая, можно сказать, что каждые избыточные 3 кг веса дополняют одну болезнь, на год уменьшая продолжи-тельность жизни. Исключения лишь подтверждают правила – запускать чревато.

работа за компьютером 0,024работа в офисе 0,0206вождение 0,035дела по дому ккал/мин•кгприготовление еды 0,0439покупка продуктов 0,062генеральная уборка 0,079игры с ребенком (высокая активность)

0,0879

сон 0,0109просмотр телепередач 0,013фитнес, аэробика ккал/мин•кгвелосипедный тренажер (средняя активность)

0,123

подъем тяжестей 0,053интенсивный подъем тяжестей 0,106спорт ккал/мин•кгбаскетбол 0,114

бильярд 0,0439велосипед 20 км/ч 0,1409гольф 0,097гандбол 0,211ходьба на природе 0,106хоккей 0,1409бег на природе 0,158футбол 0,123плавание 0,106теннис 0,123волейбол 0,053работа на даче ккал/мин•кгработа в огороде 0,079рубка дров 0,106выкапывание ям 0,0879работа с газонокосилкой 0,079ремонт дома или машины ккал/мин•кгпочинка машины 0,053

та б Л и ц а э н е р г о з ат рат. к а к с ч и тат ь ?в е с х в р е м я х ц и ф ра и з п ра в о й К о л о н К и

Например, человек весом 80 кг за час работы за компьютером потратит: 80 (кг) x 60 (мин) х 0,024 = 115,2 (ккал).

6 6 |


Стройная как кипариС

тонусный стол

«Стройные бедра»тонусный стол

«Красивые руки»тонусный стол

«Упругие ягодицы»

– После диагноза врачей «четыре межпозвоноч-ные грыжи в шейном отделе» меня ждал еще один приговор: никакого спорта и физических нагрузок, а значит, и походов в тренажерный зал.Мой возраст приближается к сорока, и я, как никто другой, понимаю, какими силами дает-ся поддержание фигуры. Я была не готова раз и навсегда повесить спортивную форму и крос-совки на гвоздь и обратилась к врачу с прось-бой дать добро на занятия на тонусных сто-лах в фитнес-студии «Кипарис». Пообещав следить за самочувствием каждую трени-ровку, прямо из врачебного кабинета отпра-вилась на консультацию в фитнес-студию. В «Кипарисе» специалисты разработали для меня индивидуальную программу, с которой я могу без вреда и нагрузок на позвоночник под-держивать себя в отличной форме. Кстати, хочу отметить, что тонусные столы под-ходят и женщинам без проблем с позвоночни-

ком, которые желают с пользой заниматься фитнесом.Приятно, что и после консультации ты остаешься под наблюдением тренера. Такой индивидуальный подход позволяет быть уве-ренной в исполнении главного правила: «Не навреди». Так что после тренировок я всегда в приподнятом настроении, чувствую себя легко и комфортно, ведь нет никакой нагруз-ки на сердце и позвоночник – только прият-ная усталость в мышцах.Моя тренировка проходит на шести тонусных столах, разработанных для разных групп мышц: «Плоский животик», «Изящные ножки», «Строй-ные бедра», «Упругие ягодицы», «Красивые руки», «Тонкая талия». Именно благодаря этому ком-плексному подходу я стройная как кипарис!Какими еще услугами я пользуюсь в фитнес-студии «Кипарис» и как это работает, с радо-стью расскажу в следующем номере.


«Плоский животик»

В фитнес-студии «Кипарис» вам предложат:

- тонусные столы- вакуумный тренажер VacuFit- инфракрасные штаны- роликовый массажер

минск, ул. нововиленская, 108 (029) 607 22 478 (017) 335 47 27WWW.cYpreSS.BY


«Изящные ножки»

стилист и телеве-дущая натали роше рассказала, какой Фитнес Подходит женщинам После тридцати.

Ф о т о : А л е к с е й К р а с о в с к и й

6 7

как вырастить медицинск ую пиявк у, в чем ее Лечебный эффект и какая погода способна испортить ей настроение, рассказаЛ ж урнаЛу

.сапиенс врач-гирудотерапевт михаиЛ шапиро.

т е к с т : Л и з а К л о ц к е в и чФ о т о : Н и к о л а й К у п р и ч

6 8 |


и н т е р в ь ю с в р а ч о м

с: чем отЛичается пиявка из обычного водоема от Лечебной? м. ш.: Еще 30 лет назад лечебная пиявка была распространена повсеместно. Но этот червь может жить лишь в очень чистой воде, и по при-чине загрязнения рек и озер он практически исчез. Сейчас мы используем только пиявок, выращенных на биофабрике. Я получаю их из Люберец. Там они проходят полный жизнен-ный цикл от рождения до продажи. Их растят и кормят до момента, когда пиявку уже можно применять в медицинских целях. На каждую партию я получаю сертификат, гарантирующий их стерильность. В Беларуси подобных пиявок не выращивают, все закупаем за рубежом.

с: чем цеЛебных червей кормят на биофабрике? м. ш.: Они питаются лишь кровью. У биофабри-ки заключен договор с мясокомбинатом. Он спускает кровь идущих на убой животных, про-шедших ветеринарный контроль, и продает на корм червям.

с: можно Ли испоЛьзовать дЛя Лечения пиявок из беЛорусских водоемов?м. ш.: Ни в коем случае. Нам запрещено исполь-зовать диких червей: неизвестно, каких живот-ных или людей они до этого кусали. Есть веро-ятность, что они пили зараженную кровь. Такая пиявка может стать причиной заболевания.

с: чем грозит ее укус во время купания?м. ш.: Как я уже говорил, медицинская пиявка в Беларуси не живет. В наших водоемах чаще всего можно встретить конскую. В отличие от медицинской, она не имеет узора на туловище – абсолютно черная. Пользы от нее никакой, но и вреда немного: если на место укуса попадет ин-фекция, появится небольшой инфильтрат. Он бы-стро проходит, и ничего страшного не случается.

с: почему медицинскую пиявку неЛьзя испоЛьзовать многократно?м. ш.: Еще до Октябрьской революции прово-дили исследование: ставили пиявок на боль-ных сыпным тифом, а потом брали кровь из червей месяца через три-четыре. Ничего не обнаруживали. Но тогда мы не знали о ВИЧ-инфекции и всяких куриных и свиных гриппах. Недавно я был на конференции в Москве, там выступала гирудотерапевт из Германии, рас-сказывала о немецком исследовании. Врачи ставили пиявок на больных свиным гриппом, а затем каждый месяц брали на анализ высосан-ную ими кровь. Обнаружили: лишь спустя пять месяцев из нее исчез вирус. Поэтому пиявки, как и одноразовые шприцы, сразу утилизиру-ются.

с: возможно Ли испоЛьзовать их как закуску?м. ш.: В принципе да, ведь они чистые, но у нас этого никто не делает. Они не входят в наш

б р е з г л и В ы М з д е с ь н е м е с т о

справка:

Михаил Ефимович

Шапиро – врач-гирудотерапевт.

В 1972 году окончил Минский государственный

медицинский институт.

С 2002 года ра-ботает в частном кабинете гирудо-

терапии.

6 9

рацион, пользы от их употребления никакой, разве что экзотика. А вот китайцы едят.

с: в чем Лечебный эффект пиявок? как они воздействуют на организм? м. ш.: Во-первых, происходит небольшое кро-вопускание. Оно стимулирует работу крове-творения и восстанавливает защитные силы организма. Пиявка пускает в рану свою слюну, в которой содержатся антикоагулянты – веще-ства, препятствующие свертыванию крови. По-этому после снятия особи кровотечение может продолжаться долго, до суток. Такая потеря не угрожает жизни, но ее достаточно, чтобы ока-зать воздействие на организм. Во-вторых, мы ставим пиявок на точки акупунктуры, то есть оказывается рефлекторное воздействие на человека. И главное – в слюне, которую впры-скивает особь, содержится более 400 веществ, оздоравливающих организм.

с: как пиявка опредеЛяет, куда нужно присосаться?м. ш.: Она голодная и ищет место, где кровяной сосуд расположен ближе всего к коже. Там темпе-ратура на сотые градуса выше, чем на окружаю-щих тканях. У пиявок очень чуткие терморецепто-ры. Уже провели исследование, установившее, что точки акупунктуры чуть теплее. Пиявки присасы-ваются к ним, сами того не зная. Кроме того, в ме-сте, где имеется воспалительный процесс, темпе-ратура всегда выше. Но обычно я не даю пиявкам выбирать. Ставлю их туда, куда считаю нужным.

с: бываЛи сЛучаи, когда пиявка не хотеЛа присасываться? что в подобных ситуациях вы деЛаЛи? м. ш.: Тогда приходится ее заставлять. Я рабо-таю с пиявками уже 15 лет и знаю, как это делать, но секрета не раскрываю. Они остро реагируют на погоду, поэтому могут не захотеть присасы-ваться, например, когда ветрено, гроза или ска-чет атмосферное давление.

с: может, непосЛушную пиявку проще выбросить?м. ш.: Вы что! Они дорогие очень. На фабрике я покупаю каждую за полтора доллара, добавим еще транспортировку. Поэтому процедура не-дешевая. Разбрасываться пиявками не получится.

с: какое их коЛичество вы можете поместить на чеЛовека за сеанс? м. ш.: Одну пиявку ставлю только грудным и го-довалым детям. В среднем же 5-7 штук.

с: наверное, им удается высосать много крови. не опасно Ли это дЛя жизни?м. ш.: Одна пиявка в среднем выпивает 10 грам-мов. Если ставим пять, потеря, соответственно, составляет 50 граммов. После завершения про-цедуры выльется еще 50. Разве это много?

с: но пациенты же не ограничиваются одной процедурой. м. ш.: Ведь и сеансы не каждый день проходят. Оптимальный вариант – через день.

с: есЛи так часто ходить на процедуру, за три недеЛи пациент Лишится Литра крови. м. ш.: Это немного. К тому же она быстро вос-станавливается – за несколько суток.

с: можно Ли Лечиться пиявками самостоятеЛьно? м. ш.: Нежелательно, легко получить противо-положный эффект. Например, есть на теле точки, повышающие давление и понижающие. Находятся они очень близко, их нетрудно пере-путать. При варикозном расширении вен, если поставить пиявку не в то место, закончится ле-чение обильным кровотечением.

с: наскоЛько сиЛьна боЛь при контакте с пиявкой?м. ш.: Ощущения те же, что при укусе муравья.

с: что деЛать пациенту, есЛи вид пиявки внушает страх и брезгЛивость? м. ш.: Когда подобные чувства возникают у де-тей, родители должны поговорить с ними, убе-дить в необходимости лечения. А если боязнь появляется у взрослого, ему следует выбрать другие методы. Я провожу добровольное лече-ние. Если пациент боится или не готов, настаи-вать не буду.

«в слюне, Которую впрысКивает

особь, содержится более 400 веществ, оздоравливающих

организм».

7 0 |


м о н о л о ги н т е р в ь ю с в р а ч о м

с: посЛе изучения вашего сайта обнаружиЛа огромный список боЛезней, от которых по-могает избавиться гирудотерапия. пиявка действитеЛьно такой мощный цеЛитеЛь?м. ш.: Есть, конечно, заболевания, от которых получается избавиться, но чаще всего мы про-сто улучшаем состояние человека. Ну как мож-но вылечить гипертонию? Если бы я мог это сделать, давно бы уже получил Нобелевскую премию. В наших силах продлить пациенту жизнь, улучшить ее качество.

с: но ведь есть боЛезни, которые удаваЛось Лечить?м. ш.: Их немного. Гайморит, простудные забо-левания у детей, фурункулез. Были случаи, когда мы полностью вылечивали простатит.

с: пиявка способна помочь пациентам с геморроем? м. ш.: Он лечится неплохо. Пиявка снимает вос-палительный процесс в кишке и напряжение с узлов, что способствует их быстрому заживле-нию.

с: наверняка дЛя пациента процедура оказывается боЛезненной...м. ш.: Ничего страшного. Болевой шок в моем кабинете пока еще никто не получал.

с: на вашем сайте также есть информация о Лечении умственной отстаЛости.м. ш.: На подобных пациентов гирудотерапия оказывает комплексное воздействие: восста-навливается их биополе, улучшается иммунитет, кровоснабжение, метаболизм в клетках голов-ного мозга. Но стоит понимать: я лечу не бо-лезнь, а больного, поэтому важен индивидуаль-ный подход. У каждого пациента я ищу разные точки акупунктуры и их сочетание. Нельзя ска-зать, что, раз мы лечим умственную отсталость, будем ставить пиявку в конкретное место.

с: сЛучается, у творческих Людей наступает кризис идей. можно Ли уЛучшить способно-сти гирудотерапией? м. ш.: Нет, им поможет только психотерапевт.

« если боязнь появляется у взрослого, ему следует выбрать другие методы. я провожу добровольное лечение».


7 1

.сапиенс надеется на науКу и не доверяет мифам. таК что если вы убежденный адепт уринотерапии – листайте дальше. для человеКа разумного журналист андрей диченКо решил разузнать, КаК с мифами о ваКцинах боролась еКатерина II, что способен натворить грипп в рабочем КоллеКтиве и КаК негативных явлений избежать. в назревших вопросах в преддверии осенне-зимнего сезона помог разобраться Кандидат медицинсКих науК олег стома.

т е к с т : А н д р е й Д и ч е н к оФ о т о : А л и н а К р у к

Про оспопрививание и Екатерину II

Вакцинация проводится уже более 200 лет. Если подписать под это дело и оспопривива-ние, цифру можно увеличивать. К вакцинации всегда относи-лись настороженно. Человек не понимал, зачем ему, здоровому, колоть какие-то мертвые воз-будители инфекции. Переубеж-дали людей, бывало, методами нестандартными. К примеру, русская императрица Екатери-на II подвергла публичной вак-цинации себя и сына Павла, а Синод Русской православной церкви еще в 1805 году в спе-

циальном постановлении реко-мендовал оспопрививание для верующих.

Про мифы о вакцина-ции

Несмотря на то что принцип действия вакцины известен каждому, кто хоть немного знаком со школьным курсом биологии, вокруг обыденных прививок часто поднимается нездоровая шумиха. В укор ставятся сообщения об ослож- нениях. Скептиков совершен-но не волнует, что применение вакцины в подобных ситуаци-ях, видимо, просто совпадает

с началом острой или обостре-нием хронической болезни. Непроверенные факты подхва-тываются газетами, а в народе обрастают слухами, не име-ющими никакого отношения к науке. Бывало, такие идеи перерас-тали в целые кампании. Резуль-тат, понятное дело, предсказу-ем и печален: из-за снижения охвата прививками в СССР в 80-х – 90-х годах ХХ века вспыхнула эпидемия дифте-рии. Около 120 тыс. человек заболело, 6 тыс. умерло. По-добное случалось не только на постсоветском простран-стве. По причине пренебре-

5-10%взрослых

и

20-30%

детей ежегодно

заболевают гриппом

7 2 |


жения прививками эпидемии коклюша во второй половине ХХ века вспыхивали в Англии, Японии, Швеции.

Про антипрививочное движение

Когда слушаешь проповеди выступающих против приви-вок, складывается ощущение, что с отменой вакцин наступит светлая и счастливая жизнь без злокачественных опухолей, ал-лергии и вирусов. Вдвойне ста-новится печально, если подоб-ным мракобесием занимаются люди с околомедицинским об-разованием. Ведь отрицать за-щитное действие прививки – это все равно что перечеркнуть всю теорию иммунитета. Чисто технически процесс вакцинации – это ввод осла-бленного и безопасного био-логического продукта, цель которого – вызов ответа от иммунной системы и сохране-ние памяти об этом. В подавля-ющем большинстве случаев реакция организма кратковре-менна и не оставляет никаких последствий. Покраснение в месте инъекции, зуд, незна-чительное повышение темпе-ратуры – в пределах нормы. Тя-желые расстройства здоровья, связанные с вводом вакцины, практически не встречаются. Здесь все зависит от индиви-дуальных особенностей чело-века. Если у него врожденный иммунодефицит, или судороги при эпилепсии, или просто ал-лергия на один из компонен-тов препарата, это уже формы патологий, которые учитывают-ся в списке противопоказаний. Данные исследований говорят, что связь между вакцинацией

и тяжелыми заболеваниями, якобы вызванными инъекцией, отсутствует. А вот осложнения после болезни у людей не-привитых – это далеко не миф, а вполне реальный вариант развития событий.

Про сезонные эпидемии гриппа

Не будем лезть в дебри ме-дицинской науки, обратимся к банальному для наших широт вирусу гриппа. Во время сезон-ных эпидемий 20% населения планеты заболевает. Как прави-ло, у нескольких миллионов че-ловек врачи отмечают тяжелую форму гриппа. Ущерб от него можно рассматривать и через призму экономики. Срок от-сутствия человека на рабочем месте составляет от 5 до 10 дней (а в случае осложнения и целый месяц). Если же вы продолжаете трудиться, не вылечившись, вре-мя реакции снижается ровно наполовину, а вероятность за-разить коллег резко возраста-ет. Единственный действенный способ по борьбе с гриппом се-годня – это вакцинопрофилак-тика. Возникает резонный во-прос: зачем тратить недели на лечение, если можно потратить две минуты на прививку?

Про эффективность вакцинации

Итоговые расчеты показывают, что массовая вакцинация сни-жает заболеваемость гриппом на 70-90%. Даже если появится новый штамм, который не вхо-дит в состав прививки, эффек-тивность ее остается высокой. К примеру, в США в 2007-2008 годах несовпадение между

циркулирующими и вакцинны-ми штаммами вирусов гриппа А2 наблюдалось в 71%, для ви-русов гриппа В – в 95%. Тем не менее эффективность прививки оказалась равной 58%. Очевид-но, что вакцины от сезонного гриппа если и не предотвраща-ют заражение иным штаммом, то как минимум смягчают его течение. К сожалению, до насто-ящего времени иных способов специфической профилактики заболевания в природе не су-ществует. Все иные методы и ре-комендации являются не более чем советами по укреплению здоровья и загадочному общему усилению иммунитета.

справка: Олег Владимирович Стома–кандидат медицинских наук, генеральный директор Совместного закрытого акционерного общества «Медвакс».

п р о м о

Микрофотография вируса гриппа, сделанная при помощи электронного просвечивающего микроскопа

7 3

т е к с т : А н н а Е ф р е м е н к оФ о т о : А л и н а К р у кв р а ч : Л ю б о в ь К р ю к

. с а п и е н с – о х о т н и к з а г р у з и т ь с в о и м и п р о б Л е м а м и . и е с Л и о с е н н я я х а н д ра и п и в н о е п у з о д Л я в а с н е х а ра к т е р н ы , т о ч т о с к а ж е т е о к о -р о н к а х , п Л о м б а х и з у б а х м уд р о с т и ? в ра ч с е м е й н о й с т о м ат о Л о г и и « э Л е ф а н т и к » Л ю б о в ь к р ю к ра с с к а з а Л а , ч е м о п а с н о т я н у т ь д о о т п у -с к а с п р о т е з и р о в а н и е м , к о гд а ж е н щ и н н е б е р е т а н е с т е з и я и п о ч е м у н е н у ж н о в ы б ра с ы в ат ь д е н ь г и н а о т б е Л и в а ю щ и е п а с т ы .

с к о р а я з у б н а я П о М о щ ь


7 4 |


с п ра в к а

л ю б о в ь К р ю К – в ра ч с е м е й н о й с т о м ат о л о г и и « э л е ф а н т и К » , у ч а с т н и К с е м и н а -р о в п о э с т е т и ч е -с К о й с т о м ат о л о г и и и э н д о д о н т и и , с п е ц и а л и з и р у е т с я н а э с т е т и ч е с К и х р е с та в ра ц и я х

о т о м , ч т о с а м в и н о в ат

с : е с Л и б о Л и т з у б , д е Л о в н е м и Л и в к а к и х - т о с м е ж н ы х о р га -н а х ?Л . к . : Если он на верхней челюсти, это может быть гайморит. Вероятна также проблема неврологического характера

– проделки тройничного нерва. Часто в подобной ситуации доктора ошибочно ставят пульпиты зубам, которым отдает как раз невралгическая боль.

с : у н а с о б ы ч н о п о к а г р о м н е г р я н е т, м у ж и к н е п е р е к р е с т и т -с я . к в ра ч у Л е т и м п у Л е й , к о гд а у ж е с о в с е м п Л о х о . к а к с Л е д у -е т в ы с т ра и в ат ь о т н о ш е н и я с о с т о м ат о Л о г и е й , ч т о б ы н е д о п у -с к ат ь к ра й н о с т е й ?Л . к . : Логика проста: здоровому чело-веку нужно записываться на профос-мотр не реже раза в полгода, а диабети-кам и людям, страдающим хроническими заболеваниями, чаще. Данные меропри-ятия – залог того, что в одно утро вы не проснетесь с опухшей щекой и не буде-те экстренно искать свободный час по всем стоматологиям Минска. Врач ска-жет вам, в каком состоянии находятся зубы и десны, построит лечебный план, а дальше уже дело вашей совести и ответ-ственности перед собой и собственным здоровьем. с : з а ч а с т у ю к с т о м ат о Л о г у д а ж е н а п о р о г н е п о к а з ы в а е ш ь с я – б о и ш ь с я . и с т ра х п р е ж д е в с е г о с в я з а н с н е п р и я т н ы м и б о Л е в ы -м и о щ у щ е н и я м и , п о Л у ч е н н ы -м и к о гд а - т о . к а к п е р е б о р о т ь п Л о х и е в о с п о м и н а н и я ?Л . к . : С детьми отдельная история. Они боятся, скорее, не боли, а уколов, звука бормашины и прочей атрибутики стома-тологического кабинета. Со взрослыми сложнее. Если дети не скрывают эмо-ций, то родители могут вида не пода-вать, а в кресло вожмутся до посинения. В первую очередь стоматолог должен позаботиться об атмосфере: дружелюб-

ный, улыбающийся и вежливый врач с первых минут настроит на нужную волну. Кроме того, необходимо подумать о лекарстве, которое поможет исклю-чить острую боль.

с : и с к Л ю ч и т ь н а в е р н я к а ?Л . к . : От неприятных ощущений, ко-нечно, полностью избавиться не полу-чится, хотя все традиционно зависит от ситуации. Вот, скажем, у женщин перед менструацией и во время нее анесте-зия берется плохо – гормональный фон действует. Работает и психологическая схема, известная стоматологам: если человек сильно боится, лекарство не сработает, чувство страха возьмет верх, сколько бы уколов ни сделали. с : у м е н я н и з к и й б о Л е в о й п о -р о г, и я б е з а н е с т е з и и в п р и н -ц и п е н е п р е д с та в Л я ю в и з и та к з у б н о м у. х о т я и п о н и м а ю , ч т о ч р е з м е р н о е у в Л е ч е н и е о б е з б о -Л и в а н и е м н а н о с и т…Л . к . : …вред вашему здоровью. Все верно. Анестетик, как и любые медика-менты, в том числе антибиотики, выво-дится из организма печенью и почками, что отражается на их состоянии. Однако у взрослого организма развиты фер-ментные системы, и один укол нередко проходит незамеченным, а вот у ребенка они только в стадии развития. Поэтому, несмотря на заверения, что лидокаин можно вводить с двух лет, считаю это не-желательным: вероятна непредвиденная реакция.

с : к а к т о гд а п о м о ч ь р е б е н к у и о б Л е г ч и т ь е г о у ч а с т ь в с т о м а -т о Л о г и ч е с к о м к р е с Л е ?Л . к . : Дети больше капризничают не от-того, что им больно, а оттого, что страш-но. Поэтому укол анестезии бывает более болезненным, чем лечение. Если это маленький кариес, зачем травмиро-вать ребенка видом шприца и уколом? Или, например, тот же пульпит. В данном случае анестезия может в принципе не избавить от болевых ощущений. Одна-

7 5

ко удаление зуба, который не находится в стадии физиологической смены, или подрезание уздечки языка мы, конечно, никогда не станем проводить без обе-зболивания.

о в з р о с Л ы х в о п р о с а х

с : е с Л и г о в о р и т ь о п р о т е з и р о -в а н и и и к о р о н к а х , н а с к о Л ь к о д о Л г о в е ч е н э ф ф е к т р е с та в ра -ц и и ?Л . к . : Все зависит от изначального со-стояния корня и эндодонтического со-стояния зуба: если он хорошо залечен, вероятность проносить коронки дольше повышаются. «Дольше» тоже не нужно воспринимать буквально. В среднем металлокерамическая коронка носится пять лет – большей гарантии никто не даст. А уж как она прослужит в действи-тельности, вопрос сугубо индивидуаль-ный. Я видела коронки, которые были в рабочем состоянии и спустя 20 лет.

с : д о Л г о в р е м е н н а я Л и э т о п р о -ц е д у ра в п р и н ц и п е ? в е д ь ч е Л о -в е к с п Л о т н ы м ра б о ч и м г ра ф и -к о м д Л я п р и е м а у в ра ч а ч а щ е в с е г о д о Л ж е н Л и б о т я н у т ь д о о т п у с к а , Л и б о б рат ь е г о в э к с -т р е н н о м р е ж и м е .Л . к . : Не думаю, что с решением вопро-сов здоровья следует тянуть. В конце концов не все процедуры отбирают весь день: залечить зуб или сделать слепок можно как в обеденный перерыв, так и после работы. Впрочем, время обычно лишь отговорка тех, кто боится.

с : п о й м а Л и с п о Л и ч н ы м . к о гд а -т о с а м а я с т ра ш н а я м о я п р о б Л е -м а – з у б а м уд р о с т и – о т к Л а д ы -в а Л а с ь в д о Л г и й я щ и к к а к ра з и з - з а с т ра х а .Л . к . : Зубы мудрости – это вообще от-дельная история. Точнее, истории, ведь страшилок тут куда больше, чем рас-сказов, вселяющих оптимизм. Есть люди,

« у в з р о с л о г о о р га н и з м а ра з в и т ы ф е р м е н т н ы е с и с т е м ы , и о д и н у К о л н е р е д К о п р о х о д и т н е з а м е ч е н н ы м , а в о т у р е б е н К а о н и т о л ь К о в с та -д и и ра з в и т и я . п о э т о м у, н е с м о т р я н а з а в е р е н и я , ч т о л и д о К а и н м о ж н о в в о д и т ь с д в у х л е т, с ч и та ю э т о н е ж е л ат е л ь н ы м : в е р о я т н а н е -п р е д в и д е н н а я р е а К ц и я » .

7 6 |



которых данная проблема миновала: зубы мудрости выросли без ущерба для остальных и действуют как запасные. В случае необходимости протезирования некоторые из них служат даже опорой конструкции. Но велик процент ситуа-ций, когда зубы мудрости действитель-но травмируют слизистую, нарушают прикус и создают иные проблемы. Здесь необходимо разбираться как можно ско-рее. Не спешите с удалением зуба мудрости – сделайте снимок. Если видно, что у него сформирован корень, он вас больше ни-когда не побеспокоит, даже если торчит на поверхности на пару миллиметров. Если под десну – так называемый капю-шон – забиваются бактерии, нужно про-сто ее подрезать, чтобы предотвратить постоянные воспаления. Главное – не забывать заботится обо всех зубах.

с : о б ы ч н о г о д о м а ш н е г о у х о д а д о с тат о ч н о д Л я г о Л Л и в уд с к о й у Л ы б к и ?Л. к.: Если природа наделила вас бело-снежными зубами – да. Но когда речь идет о налете желтизны разной степени, не помогут даже суперотбеливающие пасты. Более того, они сверхабразив-ные: их нельзя использовать чаще трех раз в неделю – это наносит вред зубам. Да и ожидаемый эффект не подтвердит-ся: я еще не видела пасты, чей эффект сравнился бы с оным от процедуры от-беливания в стоматологическом каби-нете.

с : д а , н о в е д ь о т б е Л и в ат ь – э т о т о ж е н е п е р ы ш к о м п о з у б а м в о -д и т ь …Л . к . : Правильно, это воздействие на зубную эмаль. Также верно то, что после процедуры придется на время отказать-ся от красящих продуктов, делать про-фгигиену чаще обычного и наблюдаться у стоматолога. Но, как правило, те, кто один раз сделал отбеливание, стараются поддерживать эффект и обращаться к врачу регулярно.

о с п е ц и ф и к е ра б о т ы

с : у т в е р ж д е н и е , ч т о , м о Л , д Л я х о р о ш е й ра б о т ы н е о б х о д и м ы с о о т в е т с т в у ю щ и е у с Л о в и я , о т -н о с и т с я к с т о м ат о Л о г и и ?Л . к . : И к ней в том числе. Даже самый лучший врач на доисторической уста-новке за отведенные 15 минут не сможет сделать ничего хорошего. Данное утверждение касается и рас-хожего мифа о бесплатной и платной медицине. Хотя мифом его назвать сложно. Я знаю много прекрасных спе-циалистов, которые работают в бесплат-ных поликлиниках и не могут в полной мере раскрыть свой потенциал в силу нехватки качественного оборудования, времени и препаратов. Вот и выходит, что после неудачного лечения по месту жительства пациент винит врача, а не саму систему.

с : х о р о ш и й с п е ц и а Л и с т – у з к и й с п е ц и а Л и с т ?Л. к.: Не всегда. К примеру, западная медицина предполагает, что стомато-лог универсален: он и лечит, и удаляет, и протезирует. Важно уметь все, чтобы понимать работу других специали-стов.

с : в ы у ч и Л с я , а д а Л ь ш е ч т о ? м е д и ц и н а в е д ь н е с т о и т н а м е с т е .Л. к.: Стоматолог, как и любой врач, по-сле окончания университета должен продолжать развиваться и заниматься самообразованием. Важно смотреть видео работ других докторов в ин-тернете, читать специализированную литературу и периодику, ездить на конференции и семинары, следить за новостями и открытиями. Словом, врач должен идти в ногу со временем. Хотя перечисленное не только докторов ка-сается – это традиционная схема self-made person.

« К о гд а р е ч ь и д е т о н а л е т е ж е л -т и з н ы ра з н о й с т е п е н и , н е п о м о -г у т д а ж е с у п е р о т б е л и в а - ю щ и е п а с т ы . б о л е е т о г о , о н и с в е р х -а б ра з и в н ы е : и х н е л ь з я и с п о л ь -з о в ат ь ч а щ е т р е х ра з в н е д е л ю

– э т о н а н о с и т в р е д з у б а м . д а и о ж и д а е м ы й э ф ф е К т н е п о д т в е р -д и т с я : я е щ е н е в и д е л а п а с т ы , ч е й э ф ф е К т с ра в н и л с я б ы с о н ы м о т п р о ц е д у р ы о т б е л и в а н и я в с т о м ат о л о г и ч е с К о м К а б и н е т е » .

7 7

.сапиенс иногда ходит на Комаровку за индийским чаем и благо-вониями. Настал час позвать хозяина лавки, преподавателя йоги Бикаша Нахара, на «Кухню с акцентом». Жизнь уже никогда не станет прежней: теперь вместо жвачки после еды .сапиенс жует зернышки фенхеля, а салаты приправляет индийской черной солью.

т е к с т : Е к а т е р и н а М о р г о л ь Ф о т о : Н и к о л а й К у п р и че д а : Б и к а ш Н а х а р

н у т , т ы д а е ш ь !

7 8 |


к у х н я с а к ц е н т о м . и н д и я

Кузьма, пятнадцатилетний кот, – на кухне главный хо-зяин. Он аккуратно принюхивается к оранжевой сумке корреспондента .сапиенс (к слову, только в феврале купленной в Мумбае), мнет ее лапами и укладывается дремать на вышитый на кармашке «ОМ». «Кузьма – очень серьезный товарищ и мой большой друг», – говорит ин-диец. У Бикаша отличный русский. В Беларусь он при-ехал в 1986 году, после того как окончил химический факультет университета в Калькутте. В Минске получил специальность инженера-механика, женился на бело-руске, некоторое время возил из родной страны чай и кофе, а шесть лет назад открыл на Комаровском рынке (павильон № 80, второй этаж) собственную лавку.Спрос на индийские приправы, по словам Бикаша, у бе-лорусов растет с каждым днем. «Сегодня люди больше заботятся о здоровом питании, а специи для индий-цев – это не просто насыщенный вкус для гурманов, а лекарство. Я вожу приправы без добавок и соли. Каждая

7 9

из них используется для профилактики каких-либо заболеваний. Например, кур-кума защищает от инфекций, асафети-да выводит из организма паразитов. Все по Аюрведе – науке о жизни и здоровье, ко-торую я преподаю белорусам. Она учит не тому, как вылечиться, а тому, как жить, чтобы не болеть».У нас намечается большой вегетари-анский обед: чапати (индийский хлеб), сабджи (тушеные овощи), плов из риса басмати и нута (растение семейства бобо-вых) и соус. Никакого мяса: согласно Аюр-веде, это продукт насилия. На планете не было бы войн, говорится в Ведах, если бы мы не убивали животных. С точки зрения физиологии тоже все объяснимо. У пло-тоядных короткий кишечник (всего в три

раза длиннее тела), что позволяет свое-временно выводить из организма быстро разлагающееся и выделяющее токсины мясо. А у человека, как и у травоядных, кишечник длиннее тела в шесть (!) раз: растительная пища разлагается намного медленнее. Поэтому Аюрведа мясо не рекомендует: токсины плохо выводятся и затрудняют работу жизненно важных органов. Отсюда, говорит Бикаш, быстрая утомляемость, плохой запах изо рта и бу-кет серьезных заболеваний.Одно из главных понятий в Аюрведе – гуны. Их три: саттва (гармония, духов-ная сила), тамас (тормозящая и негатив-ная сила, тянущая нас вниз) и раджас (страсть, возбуждение). Саттвическими считаются коровье молоко, мед, гхи

8 0 |


(топленое сливочное масло), зерновые, орехи, свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды, натуральные соки. Мясо, спирт-ное – это тамас, такую еду необходимо исключить из рациона. Раджастическими являются сыр, крахмалосодержащие, бо-бовые, белый сахар, шоколад, лук, чеснок, кофе, чай. Данная пища возбуждает жи-вотные инстинкты, нарушая баланс ор-ганизма. Ею не следует злоупотреблять. «А как же чай?» – интересуемся у Бикаша. Чтобы нейтрализовать возбуждающее воздействие танинов, индусы добавляют в заварку молоко и кардамон. А еще пьют чай тулси (священный базилик).Отвечая на наши вопросы, Бикаш раска-тывает скалкой тесто для чапати. Мы гото-

вим лепешки из индийской муки грубого помола Chakki Atta. «Белорусы привыкли к муке высшего сорта, и это неправиль-но, – рассказывает Бикаш. – Попадая в ор-ганизм, она превращается в клейстер и мешает движению пищи по кишечнику. Поэтому только грубый помол. Посмо-трите, даже тесто получается другим – более эластичным, не липнет к ладоням. Мои клиенты берут такую муку и для оладушек – вкусно и полезно». Добавляем Kalonji – семена черного тмина. Согласно Аюрведе, он помогает от астмы, бронхита, снимает головную и зубную боли. Также в тесто Бикаш добавляет немного зиры и асафетиды. Жарит лепешки на специ-альной сковородке, лихо переворачивая


«Продукт под маркой «басмати», который можно найти в ваших супермаркетах, совсем не то, что надо. Настоя-щий басмати перед про-дажей выдерживают год. Благодаря этому зерна сохраняют целостность и аромат».

***

«Белорусы привыкли к муке высшего сорта, и это неправильно. Попадая в организм, она превращается в клей-стер и мешает движе-нию пищи по кишечнику. Поэтому для лепешек – только грубый помол. Посмотрите, даже тесто получается дру-гим – более эластичным, не липнет к ладоням. Мои клиенты берут такую муку и для оладушек – вкусно и полезно».

8 1

в воздухе каждый блинчик. Практически готовые чапати сдабривает гхи – топле-ным очищенным сливочным маслом. Мы согласны даже на один только индий-ский хлеб – так вкусно пахнет. Но впере-ди два основных блюда. Готовим сабджи. Кажется, это простое овощное рагу, но необыкновенная смесь из пряных трав делает блюдо уникальным и непохожим на то, что привыкли делать мы. Сабджи Бикаш готовит на кунжутном масле, до-бавляя в него куркуму и зиру. Из овощей у нас картошка, кабачки, перец, лук. Все обжариваем в масле, добавляем стакан воды, приправляем карри и готовим на небольшом огне под крышкой. Пока тушатся овощи, займемся пловом. Нут Бикаш приготовил заранее – замо-

чил на ночь в воде, а утром сварил. Нут – это бобы коричнево-кремового цвета, по форме напоминающие баранью голо-ву. Отсюда их второе название – бараний горох. Как и все бобовые культуры, богат белками и железом. Он снижает уровень холестерина в крови, улучшает иммуни-тет, а за счет большого содержания каль-ция и фосфора укрепляет костную систе-му. Второй ингредиент – рис басмати – не менее полезен. Название его произошло от слова vasumati, что в переводе с хин-ди означает «аромат от рождения». Пер-выми басмати стали выращивать жители подножия Гималайских гор. Сегодня самый лучший рис произрастает в неко-торых районах Пакистана и в индийской местности Харьяне, известной как «ри-

драники По-индийски

В качестве бонуса Бикаш Нахар по-делился хитростью, помогающей сделать белорусские драники полезней и вкусней. «В натертый кар-тофель добавляем листья пажитника, или Kasoori Methi. Он придает легкий при-вкус грецкого ореха. Специя богата железом, белком, витаминами А и С, питает клетки крови, костного мозга, нервов и детородных органов и рекомендова-на Аюрведой в период выздоровления и для общего укрепления ор-ганизма. Также добав-ляем куркуму – она не менее полезна и прида-ет блюду интересный оранжевый оттенок. Последние штрихи – асафетида, кориандр и черная соль. Жарим драники на масле гхи».

8 2 |



совая чаша Индии». «Продукт под мар-кой «басмати», который можно найти в ваших супермаркетах, совсем не то, что надо, – рассказывает Бикаш. – На-стоящий басмати перед продажей вы-держивают год. Благодаря этому зерна сохраняют целостность и аромат». В масле гхи обжариваем куркуму, зиру, горчицу, лук. Добавляем нут, гвоздику, сырой рис. Следом идут соль по вкусу, красный перец, индийская смесь при-прав для плова. Все обжариваем. Затем заливаем в сковородку воду (два стакана жидкости на стакан риса). Сюда же от-правляются помидор и кинза. Плов и чапати будем есть с соусом. Приготовить его несложно: смешиваем укроп, огурцы, кинзу, зеленый перец,

помидор, кунжут и арахис, слегка обжа-ренные на сухой сковородке, молотый имбирь, измельченный манго (как оказа-лось, отличная замена уксусу и лимону), зиру, асафетиду и черную соль. Добав-ляем воду и перемешиваем в блендере. Поначалу сомневаешься, что из всего этого выйдет что-то вкусное. Но соус по-лучается восхитительным – легким, не-много жгучим и полезным. Спрашиваем у Бикаша о черной индий-ской соли. С виду это бледно-розовый порошок с легким привкусом вареного яйца и запахом сероводорода. В Индии его называют Kala Namak и Sanchal. По сути, это вулканическая каменная соль. Благодаря высокому содержанию желе-за она излечивает метеоризм и изжогу.

8 3

В отличие от белой поваренной соли, черная не повышает содержание натрия в крови (по этой причине употребление обычной соли ограничивается для лю-дей с повышенным давлением), обладает омолаживающим эффектом и даже улуч-шает зрение. Kala Namak используется в качестве специи в овощных блюдах. К примеру, свежий огурец с черной со-лью – вкусно и просто. Главное, добав-лять ее в блюдо не во время готовки, а уже постфактум. А у нас все готово! Бикаш красиво сер-вирует «стол» – постеленную на пол скатерть. Нам с фотографом предлагают вилки, но мы едим, как и положено на-стоящим индийцам, руками.

На десерт у нас гур – натуральный сахар, который выпаривают из сока сахарного тростника. Только так можно сохранить полезные витамины и минералы, кото-рыми он изначально богат. По цвету и вкусу гур напоминает одновременно и мед, и конфеты «Коровка». В древнем аюрведическом тексте «Сушрута Самхи-та» (датируется 2 500 г. до н.э.) сказано, что гур «очищает кровь, предупреждает ревматизм и расстройства желчного пу-зыря и обладает питательными свойства-ми». По совету Бикаша добавили в блюдо немного фенхеля – для лучшего пищева-рения после большого вкусного и полез-ного индийского обеда.

8 4 |


ПриПущенный лосось

с манговым fresh-соусом

Fresh-часть:Спелый манго

ДыняСочетание салатов

фризе, ромен, айсберг (можно добавить яблоко)

Припущенная рыба (в нашем случае лосось)

*Заправка:

Апельсиновый сок, вываренный в сироп

Масло растительноеМед

Спелый мангоЧеснок

Лук

Для кре ма:Мед(сахар)

Сок лайма (лимона) Сливки Arla,

Рассольный сыр фета Arla Apetina,

Укроп Петрушка

1 зубчик чеснока

.сапиенс предполагал, что здоровая пища тоже может быть съедобна. Мы даже допускали мысль о том, что она может быть вкусной. Но после мастер-класса от повара Дениса Светова гото-вы продать последнюю рубаху, чтобы снова по-пробовать творожно-сливочный крем с вишней в легком сиропе или припущенный лосось с ман-говым fresh-соусом. P.S. .сапиенс предупреждает: повторять это в до-машних условиях не только безопасно и очень вкусно, но и полезно.

Т е к с т : А л е к с а н д р а Г а в р и ч е н к оФ о т о : А л и н а К р у кЕ д а : Д е н и с С в е т о вК у х н я : П е р в а я К у л и н а р н а я ш к о л а О e d e

За ваше Здоровье

Г о т о в и м с O e d e

8 6 |


п р о м о

шаг 1Заливаем на сковороду апельсиновый сок и доводим до легкого кипения. Добавляем сок половинки лимона.

шаг 2Нарезаем манго, яблоко. Добавляем в вы-варенный апельсиновый сок – часть за-правки готова.

шаг 3Смешиваем в блендере манго, апельсин, головку чеснока, немного лука и ложку оливкового масла.

шаг 4Нарезаем салаты (обращаем внимание: именно нарезаем, никакого первобытного «рванья» руками).

шаг 5Нарезаем лосося на несколько кусков, де-лаем надрез поперек посредине.

шаг 6Добавляем в воду соль, лавровый лист и специи по вкусу. Припускаем лосося.

шаг 7Смешиваем салаты с предварительно сва-ренной и остуженной заправкой из манго и яблок. Добавляем кусочки дыни.

шаг 8Для украшения натираем на мелкую терку сыр, выкладываем его на бумагу для запе-кания. Сверху добавляем укроп. Запекаем в духовке.

шаг 9Для крема взбиваем с зеленью мед, сыр, сливки, сок лайма и зубчик чеснока.

шаг 10Выкладываем на тарелку лосось и салат, форму салату придаем украшением из сыра и укропа.

шаг 11Дополнительно подаем к столу заранее за-готовленную заправку (см. Шаг 3).

8 7

шаг 1Смешиваем сливки Arla и творожный сыр Arla Natura.

шаг 2Доводим до кипения вишневый сироп.

шаг 3Нарезаем черешню и добавляем в ки-пящий сироп. Проварить не более 1 минуты.

шаг 4Обмакиваем бисквиты в сироп, пред-варительно смешанный с алкоголь-ным наполнителем.

шаг 5Выкладываем частями бисквиты в фор-мы слоями, добавляя творожно-сли-вочную смесь. Прослаиваем ягодами в сиропе.

шаг 6Поверх выкладываем черешню в лег-ком сиропе.

шаг 7Декорируем чипсами из смеси ин-вертных сахаров, крахмала и кунжута, припеченных в духовке.

8 8 |


Творожно-сливочный

крем с вишней в легком сироПе

*Понадобится:

Творожный сыр Arla NaturaПеченье спонж-бисквит

(савоярди)Творог жирности свыше 8% (возможно заменить сыром

рикотта)Спиртной наполнитель

(куантро, амарето)Вишня (или черешня)

Вишневый сиропВанильный сахарСахарная пудраСливки Arla 36%

(животного происхождения)

Денис Светов

заведующий производством President Hotel с многолетним опытом ведения ресторанного бизнеса, неоднократный участник между-народной кулинарной олимпиады, преподаватель кулинарной школы, автор многочисленных кулинарных статей и книг.

п р о м о

Все продукты компании Arla Foods сделаны исключительно из качественных натураль-

ных ингредиентов. Изысканные датские сыры славятся во всем мире своими старинными

рецептами приготовления.

8 9

фешн

рубашка, брюки elie saaBукрашения diVa

фото: Валерия голынкинамодель: Виолетта Морунмакияж, Прическа: екатерина кВачеВастиль: ЭММа-Мария черныХ, екатерина кВачеВадекор: николай ФедоринчикПродюсер съемки: Марина лазакоВич

одежда: бутик Модной одежды no name обувь: бутик обуВи giorgio FaBiani аксессуары: diVa место: бутик ПредМетоВ декора mB deco

стиль и деКор


9 0 |

фешн

стиль и деКор

ф э ш н

9 1

.саПиенс убежден, что истинная роль женщины – молчать и украшать со-бой Помещение. Поэтому мы решили По-модному Прикинуть для вас, как красивая женщина вПишется в стиль-ный интерьер.

Платье no nameукрашения diVa

тоП chloeукрашения diVa

Платье no nameукрашения diVa


9 2 |

ф э ш н

9 3

Фото: татьяна тихомироваодежда и аксессуары: ARMANI COLLEZIONIстиль: Юлия кузьменковаЦвет: ольга грибовамакияж: аша лукашеваПрическа: елена лиханова (FAROUK, CHI, BIOsILK)текст: ирина левченко, Юлия кузьменкова, ольга грибоваменеджер Проекта: евгения ермолович

•••

BOSSLIKE – совместный проект Бизнесс-школы «расти» и сети Бутиков ARMANI COLLEzIONI, MAxMARA, MARINA RINALDI, BALDININI, PENNYBLACK, COCCINELLе.

Босс.леди-Босс


9 4 |

алеКсандра донова, участниК проеКта BOSSLIKE,директор магазина Бытовой техники «пятый элемент»

*В детстве я мечтала отправиться в кругосветное путешествие – на поиски Атлантиды или остро-ва сокровищ. Как полагается, с авантюрами, опас-ностями вместе с друзьями, помогающими с ними справляться.*По жизни приходилось всегда быть старшей се-строй – самостоятельной, взрослой, хотя в душе я безумный ребенок. Иногда бывают моменты, когда вообще ничего не хочется решать. Поэтому я окру-жила себя надежными замами, которые иногда по-зволяют расслабиться.*В этом году мы с любимым встречали весну: смасте-рили с полсотни разноцветных бумажных корабли-ков и пускали их по речке в парке Горького. А ведь даже забыли, как их складывать! Пришлось в интернете подсматривать.*Главное – смотреть на мир через сердце. Тогда тебя услышит ТОТ, кто за тобой приглядывает, и обяза-тельно пошлет в твою жизнь важных людей, нужные средства и неожиданные события.

Образ «Городское сафари»

• • •Образ Александры основан на стиле сафари. Сегодня это слово перестало обозначать исключительно охоту на диких африканских животных – это актуальный на протяжении уже мно-гих сезонов стиль в одежде. Среди характерных элементов – вещи из натуральных материалов, таких как хлопок и лен, кожа и замша. В цветах преобладает природная палитра: песочные, коричневые, бежевые, зеленые, оливковые, горчичные от-тенки.Образ для Александры сконстру-ирован с помощью комбинезона свободного кроя с брюками чинос цвета хаки. Это цвет свободы и реши-мости, своенравия и всемогущества. Исторически он получил мужской характер, именно поэтому в образе использованы подходящие тепло-му колориту внешности героини акценты – колье и сумка, придающие комплекту заметную элегантность. Характерный атрибут стиля сафа-ри – животный принт – использован в оправе очков и выступает одним из стилеобразующих элементов.Босоножки из черной замши на устойчивом каблуке говорят об уверенности и стабильности. Акцент в макияже поставлен на губах, что придает чувственности сильному, независимому образу, одновременно уравновешивая воинственное на-строение стиля сафари.

п р о м о

сумка

ARMANI

туфли

ARMANI

9 5

ентр эстетических услуг «Шайнэст» от-крылся всего пару месяцев назад, но уже зарекомендовал себя как островок по-коя и безмятежности в центре Минска. Список предлагаемых услуг впечатля-ет – от лазерной эпиляции и удаления сосудов до биоревитализации, мезотера-пии и лечения алопеции. Не потеряться в этом разнообразии нам помогла руко-водитель центра Наталья Винтерштейн: она провела экскурсию по «Шайнэст» и тайным уголкам бьюти-индустрии.• • •На дворе осень, а это значит, самое вре-мя для лазерной эпиляции – наиболее популярной эстетической услуги. В на-шем центре находится единственный вМинске аппарат, предназначенный ис-ключительно для лазерной эпиляции, – новинка конца 2012 года американской компании Palomar. Его использование сводит на ноль болевые ощущения и сокращает время процедуры до рекорд-ных отметок: если раньше на обработку области подмышек уходило 15 минут, то сегодня – 1-2 минуты. За счет этого

наши цены демократичнее, чем у кон-курентов.• • •Все хотят, чтобы эффект был заметен уже после первой процедуры. Однако нужно понимать, что для полного удаления во-лос – даже самым новым аппаратом – не-обходимо 4-5 сеансов. И это прогресс: раньше их требовалось больше 10. Конеч-но, и сейчас все индивидуально и зависит от физических особенностей клиента.• • •Лазерное омоложение – приятная и долгожданная альтернатива пласти-ческой хирургии, более щадящая и без непосредственного вмешательства. Достаточно трех процедур на аппара-те Palomar Icon 1540 – и эффект будет таким же, как после пластической опе-рации. Мы не единственные в Минске, кто использует подобный аппарат, од-нако в нашем случае ставка на более гуманные цены. • • •Все специалисты центра имеют вы-сокую квалификацию, прошли обуча-

Когда юным гонцам из .сапиенс предложили контурную пласти-ку, мы было подумали оскорбиться. А потом вспомнили, сколько еще всего в арсенале эстетической косметологии, и повеселели.

• • •

• • •Наталья Винтерштейн, руководтель центра «Шайнэст»

т е к с т : А л е к с а н д р а Г а в р и ч е н к оФ о т о : А л и н а К р у к

9 6 |


ющие курсы работы на лазерных ап-паратах Palomar. Для нас важны про-фессиональные навыки сотрудников, но мы не обходим вниманием и чисто человеческий фактор: врач должен быть вежливым, внимательным, доброжела-тельным. Это позволяет гарантировать, что после общения со специалистами у клиента останутся самые приятные воспоминания и следующий раз он об-ратится именно к нам. • • •Перед всеми процедурами мы прово-дим консультации у врачей – это обя-зательное условие. Так пациент сможет задать интересующие вопросы, подго-товиться к процедуре, а мы – избежать недовольства с его стороны.• • •После проведенной процедуры врач в обязательном порядке оставляет ви-зитку пациенту, который при необхо-димости сможет позвонить и получить ответы на волнующие вопросы. Таким образом мы гарантируем клиенту по-стоянное внимание, сопровождая его до и после лечения.• • •Кто бы что ни говорил, результат про-цедуры – главный показатель для кли-ента. Можно сколько угодно строить дружелюбные отношения, но если не подкреплять их делом (в нашем случае – профессионализмом и качеством рабо-ты) – толку не будет. Скажем, вы приходите на процедуру удаления рубцов, результат от кото-рой, как правило, заметен сразу. Если его нет, шансы, что к мастеру обратят-ся повторно, минимальны. Таковы су-ровые законы бьюти-индустрии.• • •Любой – даже совершенный – результат после косметологической процедуры необходимо поддерживать в домашних условиях. Мы предлагаем посетителям линейку косметики, которая поможет им ухаживать за кожей после процеду-ры. Все необходимое можно приоберсти прямо на месте, а наши специалисты по-могут определиться с выбором средств для домашнего ухода.

• • •Еще несколько лет назад контурная пла-стика была чем-то из разряда голливуд-ской жизни. Сегодня процедура доступ-на даже среднему классу, оттого меньше мифов и опасений: любую небылицу можно пресечь на корню собственным опытом. В чем секрет популярности контурной пластики? Ее результат виден уже на следующий день и держится от полу-года до года, а иногда и больше. Сами понимаете, таким эффектом не похва-стается ни один пилинг или маска. Боитесь пристраститься? Не вижу проблемы: процедура безболезненная и вовсе не вредная, а список противо-показаний состоит всего лишь из трех пунктов: аллергическая реакция на сам препарат, инфекционные или воспалительные процессы в области, предназначенной для контурной пла-стики, беременность и период корм-ления.

п р о м о

• • •Мы

гарантируем клиенту

постоянное внимание,

сопровождая его до и после

лечения.

В нашем центре находит-ся единственный в Минске аппарат, предназначенный исключительно для лазерной эпиляции.

Центр эстетических услуг «Шайнэст»ул. Захарова, 40+375 (17) 2 846 746, +375 (29) 5 608 608. Shine-est.by

9 7

Лице

нзия

№ М

-751

7 до

24.

04.2

023.

Вы

дана

МЗД

РБ

от 2

4.01

.201

3.

ИО

ОО

«Ш

айнэ

ст».

УНП

191

4349

47

9 8 |


в фиЛьме The NexT BesT ThiNg героиня мадонны, стоя перед зеркаЛом, своеобразно подводит жизненные итоги. натянув Ладошками кож у по обе стороны от гЛаз, она некоторое время Любуется воссозданным Лицом десятиЛетней давности. но паЛьцы разжимаются – и все возрастные изменения мгновенно возвращаются на свои места. избежать печаЛьной ревизии современным женщинам помогают достижения косметоЛогии. о них .сапиенс рассказаЛа врач-косметоЛог медицинского центра «седьмое небо» анастасия гайдаЛенок.

т е к с т : М а р т а К о р н е е в аФ о т о : П о л и н а Р у к а в и ч к и н а

с: Когда женщине впервые нужно обращаться К врачу-Косметологу?а. г.: Здесь справедливо общее правило медицины: легче предупредить болезнь, чем лечить. Люди стареют по-разному: у кого-то приметы возраста проявляются в районе лба, глаз, а кого-то больше беспо-коит гравитационный птоз (провисание кожи на уровне нижней челюсти). Лиш-ним не будет лет в 25 пообщаться с про-фессионалом, чтобы выявить тенденции вашей кожи и подобрать оптимальный уход. Что касается серьезных процедур, то приступать к ним можно уже в районе 30 лет.

с: почему нельзя обойтись подручными средствами?а. г.: Кожа имеет мощный защитный барьер. И в первую очередь призва-

на защищать организм от негативных проявлений внешнего мира, поэтому ничего постороннего внутрь пропу-скать не хочет. Так что коллаген, кисло-род, витамины и прочее, заявленные на баночках кремов для домашнего ухода, по большому счету не более чем грамот-ный маркетинговый ход. Вещества-то эти есть, но внутрь кожи они попасть не мо-гут. Одной из главных задач аппаратной косметологии как раз и является достав-ка полезных элементов в глубокие слои дермы, стимулирование их обновления.

с: КаКие процедуры способны быстро верну ть Коже тонус?а. г.: Одной из самых эффективных мето-дик является биоревитализация. Это инъ-екционное введение гиалуроновой кис-лоты, способствующей формированию

справка: Анастасия Гайдаленок – дерматовенеролог, косметолог, врач 1-ой квалифакациоонной категории медицинского центра «Седьмое небо»

и ваша Кожа на седьмом небе

ОО

О "С

едьм

ое н

ебо"

УН

П 1

9064

4651

Л

ицен

зия

№02

040/

3968

от

29.1

0.20

10 д

о 30

.11.

2015

9 9

коллагена, эластина и других физических элементов кожи. Для пациентов, негатив-но относящихся к инъекциям, имеются прекрасные альтернативы: Jet Peel (газо-жидкосный пилинг) и криолифтинг. Обе методики построены на физическом воз-действии на верхние слои кожи. В первом случае используется струя с определен-ными микроэлементами, одновременно освобождающая кожу от ороговевшего слоя. Криолифтинг же работает за счет разницы температур. Методики не тре-буют реабилитации и не характеризуются болезненными симптомами.

с: КаК помочь людям с дефеКтами Кожи? а. г.: Выручат световые методики – лазер, фотолечение. С их помощью легко убира-ются сосудистые образования, пигмент-ные пятна, рубчики после акне. Фракцион-ный лазер успешно борется и с мелкими мимическими морщинами. У данных ме-тодик имеется отличный стимулирующий эффект: во время процедур вырабатыва-ются белки, запускающие процессы реге-нерации кожи. К сожалению, работают они в основном на поверхностных ее слоях. Однако совсем недавно у нас появилось оборудование для инфракрасного терма-лифтинга: за счет мощного охлаждения по-верхностного слоя свет проникает глубже, стимулируя все те же процессы – выработ-ку стрессовых белков, ретракцию коллаге-

на. При этом происходит видимый эффект подтяжки. Встаешь с кресла – и сразу кра-сиво! По сравнению с другими световыми методиками инфракрасный термалифтинг практически безболезнен. Данная проце-дура иногда сравнима по эффекту с пла-стической операцией.

с: с чем связан широКий спеКтр услуг в вашем центре – от ручных массажей до ревитализации и термалифтинга?а. г.: Дело в том, что процедуры не являют-ся взаимозаменяемыми. Для каждой зоны на лице есть свои наиболее эффективные методики. Например, лучше всего мимиче-ские морщины с верхней трети лица уби-рает ботулотоксин, а носогубные складки – контурная пластика. В зависимости от конкретных потребностей мы можем по-добрать методики, гарантирующие наибо-лее быстрый и заметный результат.

с: многих от обращения К Косметологу удерживает боязнь подсесть на процедуры…а. г.: Необходимо четко понимать две вещи. Да, косметические процедуры эффективно работают при постоян-ном и регулярном воздействии. Но, во-первых, это не означает, что к врачу нужно ходить как на работу. Многие процедуры курсовые. Так что приемы у врача вряд ли отнимут больше времени,

чем регулярные визиты к парикмахеру или маникюрше.Во-вторых, в случае косметологии не су-ществует эффекта отмены. Методики замо-раживают процесс старения, но, если вы прекратите их применять, хуже не станет. Вы лишь начнете стареть естественно.

с: что важно знать о КосметологичесКих процедурах? КаК понять, что они проводятся на должном уровне?а. г.: Эффективность зависит от трех состав-ляющих – качественного оборудования, ле-карственных средств и, самое главное, без-упречной квалификации врача. Например, у нас используется американская аппарату-ра, идеальная по соотношению «мощность/безопасность», а препараты мы закупаем у французского производителя – признанно-го лидера в индустрии молодости и красо-ты. Специалисты имеют первую и высшую категории. При этом мы не прекращаем повышать квалификацию – регулярно уча-ствуем в семинарах, конференциях, ездим на стажировки за границу. Но прежде всего необходимо прислуши-ваться к себе. Никто лучше вас не знает, что вас беспокоит, и никто не проследит дина-мику исчезновения проблемы. Главный по-казатель качества услуг – хорошие настро-ение и самочувствие пациента.

п р о м о

* * *

Вначале был Ассанж. Приемный сын директора бродячего театра, сухощавый долговязый блондин

то ли платинового, то ли уже седого покраса, убежденный хакер, еще в шестнадцать лет

купивший себе модем. В мире виртуальном он был как рыба в воде, а вот реальный, точнее хозяева

оного, мало ему нравился. Следовало, как говорится, сорвать с них покровы. И он сделал это.


1 0 0 |

н а с у щ н о ен а с у щ н о е

Время одиночек

т е к с т : Т о в а р и щ Уг р а ф и к а : В л а д и м и р Г р а м о в и ч

1 0 1

ЭТо оН, ЭДИчКа

Сумрачный компьютерный гений Джу-лиан Ассанж разработал великолепную систему слива империализма посред-ством слива инсайдерской информации. Источники из спецслужб, затаившиеся сами-себе-штирлицы, маскирующиеся под джеймсов бондов, получили возмож-ность отправлять ему для обнародования самые грязные государственные тайны, не беспокоясь, что их при этом отследят. Система была построена таким образом, что даже сам Ассанж не мог засечь источ-ник, отправляющий материал. Так появил-ся знаменитый WikiLeaks.«Главная цель – тиранические режимы Китая, России и Центральной Евразии. Но также мы рассчитываем на помощь тех жителей Запада, которые стремятся разоблачить незаконные или амораль-ные действия их правительств и корпо-раций», – гласил манифест созданного Ассанжем сайта. В чьем только глазу не побывал бельмом фанатичный програм-мист!Подножку подставил именно Запад. И именно Запад, вопреки манифесту, стал главной целью. Сейчас неистовый Джулиан, обвиняемый в вероломном осуществлении двух половых актов без презерватива с двумя шведскими феми-нистками последовательно, укрывается от преследования в посольстве Эквадо-ра в Лондоне. Здание даже планировали брать штурмом, но все-таки передумали. Четыреста дней уже, как Ассанж заблоки-рован в осажденном посольстве, но дело его живет.«Выйдя один на один с Государственным департаментом США, Пентагоном, Белым домом, ЦРУ и ФБР, мы одержали победу. WikiLeaks никогда не удалял свои публи-кации и не прекращал их размещение по чьему-либо указанию. Это позволило превратить интернет из аполитичного пространства в рабочий механизм по формированию взглядов», – гордится Ас-санж.Рядовой(-ая) Брэдли Мэннинг, малень-кий тонкошеий очкарик, стал самым

значимым информатором WikiLeaks. Ге-роический гомосексуалист слил порта-лу множество секретных американских документов, которые копировал на rewritable диск с песнями Леди Гаги. Кста-ти, год назад поп-дива наведывалась в го-сти к узнику Ассанжу в посольство. Особое возмущение вызвала видеоза-пись расстрела мирных иракцев с амери-канского военного вертолета. Мэннинга сдал виртуальный дружок, гламурный ха-кер в том же стиле ЛГБТ. «Это ж сколько бы ты мог на тех материалах заработать!» – дивился предатель. «Нет, информация должна принадлежать всем», – отвечал энтузиаст. Именно сегодня, когда я пишу эту статью, ему выносят приговор. По-жизненное отпало, однако срок отсидки по всем статьям обвинения составляет 140 лет.Сегодня же еще один ставший знаме-нитым американский служивый, Эдвард Сноуден, тоже очкарик, организовавший крупнейшую утечку разведывательных данных в истории США, выехал, как го-ворят, на обыкновенном таксомоторе за пределы аэропорта Шереметьево, где был заблокирован, подобно Ассанжу. По-колебавшись, Россия таки устроила ему временное убежище. Сноуден проторчал в московском аэропорту более месяца без документов и предсказуемого буду-щего. Интересно, кто носил ему туда кофе и булочки? Ведь стоило. И даже коньячок по выходным дням. Стараниями Эдич-ки Сноудена мир узнал о том, что много лет подряд показывали паранойяльные триллеры: о тотальной слежке ЦРУ за без-защитными гражданами самых разных стран и континентов.Констатируем новый тип бунтаря: ху-денький, довольно гламурный, хипсте-рообразный, оторванный от жизни и погруженный в виртуальность, однако убежденно пестующий свою индивиду-альность перед лицом массовых явле-ний. Ни Мэннингу, ни Сноудену присяга не указ, но оба они при этом идеалисты. Сноуден, например, пребывая в Женеве,

* * *Сноуден проторчал

в московском аэропорту более

месяца без документов и предсказуемого

будущего. Интересно, кто носил ему туда

кофе, булочки и коньяк?

1 0 2 |


был крайне возмущен методами ЦРУ, чьи сотрудники напоили видного банковско-го служащего, затем усадили его за руль автомобиля и устроили арест за пьяное вождение транспортного средства, тут же предложив помощь в обмен на согла-сие на вербовку. Но когда же спецслужбы действовали иначе? Кстати, именно из Женевы в свое время бежал к англичанам сотрудник советской резидентуры Владимир Резун, ныне из-вестный как Виктор Суворов, пухленький, сладкоголосый колобок с очарователь-ными повадками малороссийского селя-нина, автор более чем спорных, но весь-ма талантливых книг о времени и о себе, до сих пор не скрывающий благоговение перед преданной им суперорганизацией. У новых нет преклонения перед Систе-мой, нет солидарности и корпоративного

чувства, несмотря на скрупулезнейшее пестование оного в соответствующих конторах. Они – сами по себе.Минувший век воистину был эпохой масс. Похоже, пора массовых протестных движений, грандиозное открытие кото-рой состоялось в его начале, завершена в так называемом цивилизованном, да и в околоцивилизованном мире всерьез и надолго. На периферии полыхают латино-американский социализм, всевозможные маленькие национализмы, ислам, конеч-но же. Однако и матушка наша Европа, бывшая некогда сердцем мировой исто-рии, и свирепый мировой гегемон USA застыли в атомарном разобщении, по-спешив назвать свое состояние концом истории. Ничего подобного. Начало века нынеш-него открывает на Западе эпоху бунта

одиночек, безумных и упертых. Одино-чек, но не маргиналов: нынешний бунт зарождается внутри Системы. Сердитые молодые люди Ассанж, Мэннинг и Сно-уден, идейно не похожий на них, но все такой же виртуальный и гламурный бело-курый террорист Брейвик станут симво-лами новой эпохи, ее иванами каляевыми и александрами ульяновыми. А там, где Александр Ульянов, и до Владимира не-далеко.

н а с у щ н о е

1 0 3

* * *Пишу тебе из ада, сынок...Оттуда нам уже писали. Данте в «Бо-жественной комедии» кое-что порас-сказал. И вот новая весточка – этакая poema sacra XXI века.Польский писатель, дебютировавший в 2001 году романом «Одиночество в сети», в 2013-м наконец обрел во Все-мирной паутине друга и удивил поклон-ников новым творением – «На фейсбуке с сыном». Любители сюрреализма останутся до-вольны: повествование ведется, во-первых, из ада от имени умершей мате-ри и, во-вторых, посредством Facebook. Ультрасовременно звучит признание: «У нас тут, в аду, сыночек, фейсбук этот прямо с уст не сходит последнее вре-мя. Там грешат массово, регулярно и вдобавок – публично, а это в аду очень поощряется». Сотни страниц монолога матери, с од-ной стороны, умиляют теплотой семей-ных отношений, а с другой – заставляют поднимать брови от удивления и несо-гласия с откровениями из самого цен-

тра «адского бомонда». Там, знаете ли, райски отдыхает вся элита мира: Гийом Аполлинер попивает абсент, Бодлер продолжает оставаться опиумным нар-команом, Зиги Фрейд не изменяет свое-му призванию. Роман цепляет не поэтикой текста, не изощренностью слова, а свежестью и даже дерзостью рассуждения, основан-ного на серьезных научных фактах, из сердца ада о нашем мире и его демиур-ге – Боге, который, по предположению чертовки Ирены, благодаря фотошопу скоро станет метросексуалом. Сравне-ния Иисуса с великим комбинатором и мизогинистом, его чудес начиная с уча-стия Святого Духа в оплодотворении Пречистой Девы – с пиаром на высшем уровне, а апостолов – с сектой предан-ных фанатиков невольно заставляют то усмехаться, то каяться. И такое противо-речивое настроение поддерживается до последней страницы. Экономия сти-ля компенсируется широким диапазо-ном эмоций, вызванных откровениями.На фейсбуке все дозволено – жаркое местечко. Добро пожаловать в ад!

.сапиенс готов поспорить, что по-следний раз вы читали художествен-ную литературу… И вот вы уже сами не вспомните когда. Поэтому мы по-добрали для вас кое-что из новенько-го, кое-что из школьной программы и даже пытали телеведущего Льва Новоженова цитатами из Пелевина.

т е к с т : О л ь г а Г у б с к а я

я н у ш л е о н В и ш н е В с к и й« н а ф е й с б у к е с с ы н о м » (2013 )

Books

1 0 4 |


р и д е р

* * * Земную жизнь пройдя до половины,Я очутился в сумрачном лесу,Утратив правый путь во тьме долины.

Все гениальное – в прошлом. В конце XIII – начале XIV вв. уже была предпри-нята попытка заглянуть в ад, чистилище и рай. Славный итальянец Данте приот-крыл завесу тайны мира иного, создав настоящую poema sacra. Попытка про-вести аналогию между творением Али-гьери и новым романом Вишневского, возможно, дерзкая, но аргументиро-ванная. Итак, перед нами откровение о не-земном существовании, наполненное любовью и состраданием к людям и их грехам. Поэма не только произведение этическое и религиозное, но и ученое. В нем чувство к Беатриче раскрывается в аспекте теологии Фомы Аквинского. Подобный прием использует и Вишнев-ский, доказывая существование Бога на основе новомодной теории математика и теолога Михаила Геллера. Возникает ощущение, что средневековая поэма

в 2013 году обрела прозаическую форму.Все девять кругов ада, описываемых Данте, удачно вписываются в нашу действительность. .сапиенс на вся-кий случай напоминает: первый – для некрещеных младенцев и добро-детельных нехристиан, следующие четыре – для невоздержанных (сла-дострастников, чревоугодников, рас-точителей и ленивых), шестой – для еретиков и лжеучителей, седьмой – для насильников, восьмой – для об-манщиков, а девятый– для предателей. Приятно осознавать, что, чем матери-альнее грех, тем он простительнее. Хотя Данте об этом не говорит – лишь наши выводы.Тяготение поэта к лаконизму, нервная и сжатая стилистика – удачный ход классика, своеобразный импульс, за-ставляющий читателя самостоятельно расставлять акценты, дополнять пор-треты, трактовать прочитанное. Одним словом, мыслить.Эта поэма – вход в клуб поклонников .сапиенс, который разными способами пытается раскрыть суть человеческую.

[ к н и г а о т л ь в а н о в о ж е н о в а ]

б о р и с П а с т е р н а к , з . н . П а с т е р н а к « в т о р о е р о ж д е н и е . П и с ь м а к з . н . П а с т е р н а к . в о с П о м и н а н и я » (2010 )Лев Юрьевич, как и большинство из-вестных людей, летом предпочитает отдыхать. Как он выражается, пре-бывать в «незаслуженном отпуске». Но для читателей .сапиенс дорогой ЛЮ (так называют его в фейсбуке) нашел минутку порекомендовать что-нибудь неожиданное.

– В каком духе? – спросил он меня.– В вашем, – отвечаю. – Желательно из художественной литературы.

– Понимаешь, я практически не чи-таю ничего художественного. С со-бой к морю взял лишь одну книгу. Называется «Второе рождение. Письма к З. Н. Пастернак». Это по-слания поэта к жене. Сюда вклю-чены ее воспоминания. И, конечно, стихи Пастернака. Помнишь?Любить иных – тяжелый крест,А ты прекрасна без извилин,И прелести твоей секретРазгадке жизни равносилен.

– Чем книга интересна, если не брать за основу поэзию?

– Тем, что там Пастернак. Как живой. Ну что ж, опять переписка из про-шлого. Будем надеяться, поэт и его супруга пребывают в раю.

д а н т е а л и г ь е р и« б о ж е с т в е н н а я к о м е д и я » (1307-1321 , о П у б л . в 1555 )

1 0 5

01

01/ D e - p h a z z / n a i V e

Страшно подумать, немецкие апологеты лаунжа и даунтемпо записали один-надцатую пластинку за 16 лет. Такой продуктивности не позавидовал бы разве что Егор Летов. И вот спустя год после выхода Audio Elastique немцы выдали 16-трековый Naive – альбом, пропитанный невыносимой легкостью бытия, со-тканный из свежих, летних акустических песен, в которых хочется раствориться. И продолжать жизнедеятельность уже там – в мире, созданном папой DEstination PHuture of jAZZ Питом Баумгартнером. Сегодня De-Phazz – это уже не тот случай, когда необходимо воспринимать каждый альбом как откровение и новое слово в мировой музыке. Это просто саундтрек к беспечному безделью, беззаботной и счастливой жизни, спетый сладкоголосыми Эпплтон и Фриерсоном – одними из лучших джазовых вокалистов современности.

. с а П и е н с о т к р ы в а е т д л я с е б я с н е о ж и д а н н о й с т о р о н ы б е с н о в а т о г о а р м я н и н а т а н к я н а , з а с л у ш и в а е т с я р а й с к и м и т р е л я м и D e - p h a z z и П о г р у ж а е т с я в м о д - к у л ьт у р у в м е с т е с м и н ч а н а м и t h e S t a m p l e t o n S .

Т е к с т : С а ш а Ч е р н ы й

1 0 6 |


с и д и

о с е н н я я а ф и ш а о б р а з ц а 2013 г о д а – н е ч т о н а с т о л ь к о н е р е а л ь н о е и с ю р р е а л и с т и ч н о е , ч т о П о П р о с т у н е з н а е ш ь , г д е в з я т ь д е н е г. с П е ц и а л и з и р о в а н н ы е с м и ш т а м П у ю т н о в о с т и о П р и е з д е з а П а д н ы х з в е з д с з а в и д н ы м у П о р с т в о м , и П о р о й к а ж е т с я , ч т о П о т о к н и к о г д а н е з а к о н ч и т с я . м о ж н о л и ш ь П о ж а л е т ь б е д н я г- м е т а л л и с т о в , д л я к о т о р ы х о с е н ь ю б у д у т и г р а т ь с р а з у f e a r f a C t o -r y, p a r a D i S e l o S t, m o o n -S p e l l , h y p o - C r i S y и a m o r -p h i S . и л и с с о ч у в с т в и е м П о х л о П а т ь П о П л е ч у с т а р о г о д я д ь к у -м е л о м а н а , к о т о р ы й н а в е р н я к а в к л ю ч и л в с е м е й н ы й б ю д ж е т о ч е р е д н о й П р о щ а л ь н ы й к о н ц е р т S C o r p i o n S , П р е з е н т а ц и ю н о в о г о а л ь б о м а D e e p p u r p l e и ю б и л е й э н н и о м о р р и к о н е . з а т о р а б о т о с П о с о б н о с т ь в с т р а н е я в н о П о в ы с и т с я .

02/ t h e S ta m p l e t o n St h e s a d d e s t c o m e d y

Отважные моды The Stampletons уже доста-точно долго гнут свою прямую, но изящную проанглийскую линию. Чопорно и педантич-но минские музыканты в 2013 году занимают-ся реконструкцией эпохи галстуков-шнурков, узких брюк-дудочек и густых челок. С подоб-ным задором люди собирают пакетики с саха-ром или наклейки от бананов. Впрочем, затея себя оправдывает: звучит материал не то что-бы уместно, но как-то искренне. Так мы в дет-стве любили прочитать «Властелина колец», а потом взять и нафантазировать, что на ногах шерсть вырастет. То есть на конкурсе двойни-ков The Stampletons наверняка получили бы Гран-при. Но даже при этом реконструкция остается реконструкцией и поверить в то, что подобная музыка вновь станет актуальной, – все равно что эксгумировать Иэна Кертиса и заставить его снова придумать пост-панк.

02

03/ S e r j ta n k i a nJ az z-i z-c h r i s t

Кто бы мог подумать еще пять лет назад, что армянин Серж Танкян, с сумасшедшим взглядом кричавший про «токсисити», вдруг в приступе мегаломании начнет глобаль-ные эксперименты со звуком и стилистикой. До Jazz-Iz-Christ его бросало то в арт-рок, то в эксперименты с классикой. К 2013 году музыкант созрел для того, чтобы заиграть джаз в разных его ипостасях. Пятнадцать композиций, из которых лишь пять записа-ны с вокалом, – это своеобразный экскурс в историю стиля. На Jazz-Iz-Christ мы слышим и слезливые баллады в духе раннего Уэйт-са, и электронные эксперименты с фанком, и черт знает что еще. Всю карму серьезной и, что уж греха таить, прекрасной пластинки портит ее название и безвкусная обложка. В остальном же Jazz-Iz-Christ способен за-ставить поверить в Бога даже скептиков.

1 0 7

ыжебородый Крис (Орам) приезжает домой к возлюбленной Тине (Лоу), что-бы совместно отправиться в недельный экскурсионный тур. Но неожиданно узнает, что ее мама решительно против по экзистенциальным причинам, свя-занным со смертью собаки. Несмотря на скептическое «нет», Тина садится в хорошую машину и улыбается, а Крис решительно давит на газ. Позади – трейлер с неудобной кроватью, впе-реди – провинциальное приключение,

выстланное неспециальными трупами и смешными ситуациями.Кино «Экскурсанты» – история двух влюбленных под сорок, которые едут отдохнуть, но по дороге слетают с кату-шек и начинают убивать случайных лю-дей из-за экскрементов. Он пишет книгу по мотивам собственных рассуждений, ненавидит газету Daily Mail и похож на футбольного болельщика. Она живет с мамой, любит всех животных белого цвета и умеет готовить макароны. Они

. с а П и е н с н е с м о г П р о й т и м и м о в а р и а ц и и н а т е м у м и к к и и м э л л о р и и з « П р и р о ж -д е н н ы х у б и й ц » и П р и о б р е л D V D с н о в ы м ф и л ь м о м б е н а у и т л и . а в т о р П о д е л у р а с-х в а л е н н о г о « с П и с к а с м е р т н и к о в » н а м е д н и с н я л « Э к с к у р с а н т о В » ( в р о с с и й с к о м П р о -к а т е – « р а з ! д в а ! т р и ! у м р и !» ) – у с л о в н о ч е р н у ю к о м е д и ю П р о н е о б ы ч н ы х т у р и с т о в , П о к а з а н н у ю в П р о ш л о м г о д у н а к а н н с к о м « д в у х н е д е л ь н и к е р е ж и с с е р о в » .

т е к с т : А л е к с е й С в и р с к и й

р а з ! д в а ! т р и !у М р и !

1 0 8 |

Режиссер: Бен Уитли

Автор сценария: Эми Джамп, Элис Лоу,

Стив ОрамОператор: Лори Роуз

В главных ролях: Элис Лоу, Стив Орам,

Эйлин Дейвис, Роджер Майкл

Великобритания, 2012


*Словарь .сапиенс ищите на стр. 116

1 0 9

вместе – Микки и Мэллори из «Прирож-денных убийц», только не такие серьез-ные.В отличие от знаменитых фильмов про влюбленных преступников («Бонни и Клайд», «Прирожденные убийцы») или маргиналов, которые убивают, потому что надоели глупые люди («С меня хватит!», «Боже, благослови Америку!»), последнее кино британца Уитли ни в коем случае не сатира на что бы то ни было. Оно совер-шенно не работает на уровне морали и мотивов как таковых, пускай и содержит маленький социальный тезис. «Экскур-санты» – это в первую очередь постоян-ные перепады настроений, страстный вальс обыденности со странностью, ис-ключающий все вопросы метафорическо-го толка своей заразительностью.Так или иначе любой из фильмов Уит-ли (а это уже третий) светится инфер-

нальным8 магнетизмом, каждый раз по-новому перерождающимся на неис-следованной границе повседневности и хаоса. При этом повседневность чаще всего немножко комичная, а хаос всегда очень страшный. В «Списке смертников» это черная кошка, входящая в семей-ный дом, и жуткие маски из древесных веток на знакомых лицах. Здесь – неза-планированные убийства на фоне слова «дружище». Внешняя эклектичность9 подобного режиссерского жеста, что удивительно, не делает из фильма оче-видную сказку. Уитли, отчасти записной соцреалист, отчасти человек, любящий дробовики и монстров, всегда добивал-ся того, чтобы его кино застревало меж-ду слоями бытовой документалистики и собственных фантазий на мрачные темы, и технично припрятывал стыки за саунд-дизайном. Сейчас мало что изме-

нилось, поэтому «Экскурсанты» не сказ-ка, не реальность – что-то посередине. И это действительно интересно.Несмотря на то что удивительная сце-на в ресторане не имеет аналогов, а гигантский карандаш в кадре – это во-обще умри все живое, позиционирова-ние фильма с точки зрения самой смеш-ной комедии последнего времени (на большинстве постеров более-менее так и написано) не особенно правильное. Слишком далеки каноны, слишком все не так, как мы привыкли. И не то чтобы это конъюнктурный юмор для нескром-но умной фестивальной прессы, просто вы попробуйте однажды посмотреть Крису в глаза: они грустные.

« о ч е н ь б р и т а н с к о е с о ч е т а н и е П р и ч у д л и В о й к о -М е д и и и с М е р т о н о с н о г о н а с и л и я и М е е т В с е ш а н -с ы с т а т ь к у л ьт о В ы М В с р е д е m i d n i g h t- m o V i e » .

н и л я н г, t h e h o l ly w o o D r e p o r t e r

П о М н и т е , к а к В 2009 - М о д е б ю т н о М Ф и л ь М е у и т л и d o w n t e r r a c e П и с а л и , ч т о Э т о « с л о В н о М а й к л и д е л а е т « к л а н с о П р а н о »? т а к В о т « Э к с к у р с а н т ы » – Э т о с л о В н о л и с н и М а е т « П р и р о ж д е н н ы Х у б и й ц .

д э в и д ф е а р, t i m e - o u t

д и в и д и

*«спасибо» (швед.)

1 1 0 |


оэтому, пока FX показывает свою версию сериала «Мост» (The Bridge), .сапиенс смо-трит датско-шведский исходник и ждет вто-рого сезона, премьера которого назначена на 22 сентября.Cкандинавские детективы сегодня в моде. И за это большое tack* стоит сказать не только Стигу Ларссону, его трилогии «Мил-лениум» и хорошей экранизации Дэвида Финчера, но в первую очередь супругам Перу Вале и Май Шеваль, которые в 1960-е годы в Швеции стали первооткрывателя-ми жанра – мрачного и холодного, словно

нордические пейзажи, всегда тесно свя-занного с социальными проблемами и при этом зловеще-красивого. Благодаря этой паре другие писатели постепенно отказа-лись от вековых шаблонов традиционно-го британского рассказа, а милашка мисс Марпл и аккуратист Пуаро постепенно усту-пили место Лисбет Саландер, детективу Эр-ленду и прочим асоциальным персонажам, балансирующим на грани психических рас-стройств. Как оказалось, это пошло на поль-зу не только скандинавским триллерам, но и литературе в целом.

« М о с т »/ B r o e n : а р т х а у с с р е д и с е р и а л о в

л ю б о в ь а м е р и к а н ц е в к р е м е й к а м и П е р е з а П у с к а м ф р а н ш и з у ж е у с П е л а П о р я д о ч н о н а д о е с т ь т е м , к т о з а П у т а л с я в д е -с я т к а х в а р и а ц и й « д р а к у л ы » , н е н а х о д и т р а з л и ч и й м е ж д у « ч е л о в е к о м - П а у к о м » и « н о в ы м ч е л о в е к о м - П а у к о м » и н е П о -н и м а е т , з а ч е м н у ж н о б ы л о н е т о л ь к о П е р е с н и м а т ь « т е х а с-с к у ю р е з н ю б е н з о П и л о й » , н о и с о з д а в а т ь о р и г и н а л .

Т е к с т : И н г а Х а л и м а н о в и ч


**нарушение развития, характеризующееся серьезными трудностями в социальном взаимодействии, а также ограниченным, стереотипным,

повторяющимся репертуаром интересов и занятий. 1 1 1

Broen – копродукция датской и шведской вещательных компаний DR и SVT. Обе стороны восприняли идею совместного производства очень буквально, так что завязкой сюжета стало убийство женщины на Эресуннском мосту, соединяющем два государства. Подброшенный труп лежит ровнехонько посреди границы, становясь не просто го-ловной болью полицейских Мальме и Копенгагена, но и началом непро-стой истории. Во-первых, выясняет-ся, что тело разрезано, а его части принадлежат разным дамам – швед-скому политику (верх) и датской проститутке, убитой и заморожен-ной почти год назад (низ). Во-вторых, за всем стоит не фокусник, у которо-го не удаются трюки с распилива-нием, а идейный маньяк, решивший нестандартным образом обратить внимание общества на пять главных, по его мнению, проблем. Первая из них – неравенство граждан перед законом, что и призвана продемон-стрировать инсталляция на мосту: дело о пропавшей проститутке дав-но замяли, а из-за смерти женщи-ны-политика незамедлительно бьют тревогу.Проблема номер два – неэффек-тивность социальных программ для бездомных, которых новояв-ленный правдоруб травит, подбра-сывая в трущобы ящики с вином. Каждый его шаг превращается в онлайн-трансляцию, доступную каждому. Постепенно шведы и датчане начинают разделять идеи убийцы, при этом впадая в панику от мысли о том, кто станет следую-щей целью.Ловит «террориста от правды» странная, как и все происходящее, пара: Сага Норен (София Хелин) – офицер полиции Мальме – и ее датский коллега Мартин Роде (Ким Бодниа). Норен, напоминающая, ско-рее, идеально сконструированного

робота, чем человека, необычайно эффективна в работе, свято чтит бук-ву закона и совершенно ничего не смыслит в обычных человеческих от-ношениях. Нужен секс – идет в клуб, откуда приводит домой первого по-павшегося симпатичного мужчину. Нужна еда – разогревает в микро-волновке сэндвич и разрезает под-вернувшимися под руку ножницами. Словом, плюс один в копилку героев с синдромом Аспергера** и полной социальной и бытовой дезадаптаци-ей. На ее фоне Роде – отец пятерых детей от трех разных жен – смо-трится совсем уж душой компании, способным найти общий язык с кем угодно, и больше напоминает не полицейского, а добряка-лесоруба, любящего хорошо поесть и так же хорошо выпить. Тандему предстоит выяснить, что мотивы главного героя на самом деле носят частный харак-тер, а за социальной драмой стоит глубоко личная история мести.В общем, это добротный скандинав-ский нуар для тех, кто устал от при-чесанных голливудских страшилок и хочет посмотреть оригинальный продукт, ничем не уступающий полнометражным экранизациям той же «Девушки с татуировкой дракона». Убедительные актеры, запутанный сюжет со множеством интересных второстепенных пер-сонажей, отличная музыкальная тема (Hollow Talk от датской группы Choir of Young Believers), грамот-ный баланс триллера и драмы и неспешный ритм хорошего евро-пейского кино. Здесь нет черного и белого, а добро убивает, обора-чиваясь злом. Негодяи вызывают симпатию, хорошие парни – раз-дражение, а мрачные городские пейзажи выкрашены в серые цве-та под стать низкому свинцовому небу и туману, который обволаки-вает не как уютное одеяло, а как сковывающая ледяная дымка.

А тот самый Broen из названия не просто отправная точка сюжета, связывающая две страны, но и ме-тафора человеческих отношений. Мосты между коллегами, мужьями и женами, детьми и родителями. Стро-ятся они долго, дорого и сложно, но в одночасье взрываются ко всем чертям.

т и в и

у б е д и т е л ь н ы е а к т е р ы , з а П у т а н н ы й с ю ж е т с о М н о ж е с т В о М и н т е р е с н ы Х В т о р о с т е П е н н ы Х П е р с о н а ж е й , о т л и ч н а я М у з ы к а л ь н а я т е М а ( h o l lo w t a l k о т д а т с к о й г р у П П ы c h o i r o F y o u n g B e l i e V -e r s ) , г р а М о т н ы й б а л а н с т р и л л е р а и д р а М ы и н е с П е ш н ы й р и т М Х о р о ш е г о е В р о П е й с к о г о к и н о .

Рассказывать, зачем идти на пред-ставления Cirque du Soleil, – это как описывать сиськи: лучше один раз увидеть. А еще лучше потрогать. Впрочем, что это мы. Трогать Cirque du Soleil вам никто не даст.А если серьезно, то спектакль Alegria самого известного в мире цирка – это захватывающая дух акробатика, вклю-чающая чувственный синхронный номер2 на трапеции, динамичное вы-ступление на воздушных турниках на высоте 12 м над сценой, монгольское искусство пластики и танец с огнен-ными ножами.

Когда подростки вокруг .сапиенс но-сили длинные волосы, чтобы трясти ими под The Rasmus, мы уже полысе-ли и закупились сердечными сред-ствами.Новый альбом группы, презентация которого пройдет в Минске, уже полу-чил несколько финских наград и был высоко оценен критикой. В надежде приобщиться не столько к финским наградам, сколько к парням, билета-ми уже затарился наш рекламный от-дел. А вы?

c i r q u e d u s o l e i l« м и н с к - а р е н а »26 -29 с е н т я б р я

t h e r a s m u sд в о р е ц с П о р т а23 с е н т я б р я

« М о л о д а и П р е к р а с н а »с 5 с е н т я б р я *

.сапиенс считает1, что новая карти-на Франсуа Озона – это то, ради чего стоит жить в сентябре. Дебютировав-шая в основном конкурсе Каннского кинофестиваля, «Молода и прекрас-на» – элегантная вариация на тему классической «Дневной красавицы» Бунюэля, в которой знаменитая «невы-носимая легкость бытия» просматри-вается сквозь юные тела и бунтарскую природу.

*место показа пока неизвестно

1А еще за дополнительную плату .сапиенс считает информацию

с вашей флешки.

.сапиенс напоминает, что с 30.08.2013 года отменяется выполнение рейсов на следующих сезонных маршрутах:

номер 441с «Минск – Борок» – 10.35 по субботам;номер 423с «Минск – Корабли» – 10.35, 15.00 по воскресеньям.

1 1 2 |


Питерский режиссер Семен Алексан-дровский – один из авторов культово-го в российских театральных кругах3 проекта Shoot/GetTreasure/Repeat – ставит эксперимент над минским зри-телем, предлагая ему быть не просто свидетелем, а участником выматыва-ющего разговора отца и сына, вернув-шихся с похорон матери. В спектакле нет физического присутствия акте-ров, разговор записан на пленку, что дает зрителю возможность смонтиро-вать свое видение истории.

3Уфологи предполагают, что круги на полях – след

иного разума. .сапиенс предполагает, что уфологи и

есть иной разум.

« к р а т к о В р е М е н н а я »д к П р о ф с о ю з о в29 с е н т я б р я

Тандем самого востребованного бе- лорусского драматурга Павла Пряж-ко и работающего между Санкт-Петербургом и Москвой режиссера Дмитрия Волкострелова – один из самых примечательных феноменов сегодняшней российской сцены. Ре-путацию лидера молодой российской режиссуры и первооткрывателя но-вого театрального языка ученик Льва Додина и основатель «театра post» заслужил благодаря постановкам пьес Павла Пряжко. Спектакли Волко-стрелова дважды номинировались на высшую национальную премию Рос-сии «Золотая Маска». В Минске в рам-ках форума «ТЕАРТ» пройдет премье-ра пьесы «Печальный хоккеист».

« П е ч а л ь н ы й Х о к к е и с т »30 с е н т я б р я *

Вячеслав Иноземцев и театр «Ин-Жест» – то немногое, что есть хоро-шего в белорусском театральном пространстве. «Ремонт» выполнен в знакомой эстетике сочетания пла-стической импровизации, карнаваль-ного гротеска и танца буто. В при-вычной манере в новой постановке «ИнЖеста» экзистенциальные темы и белорусская проблематика рассма-триваются с помощью авангардных средств сквозь перевернутую си-стему координат «сцена/зрительный зал».

« р е М о н т »д к ж е л е з н о д о р о ж н и к о в2 о к т я б р я

*место показа спектакля уточняйте по тел. (017) 328-69-95 или на сайте teart.by.

1 1 3

а ф и ш а

р а с п р о с т р а н е н и е

8% | Рестораны

Bistro de lux,

ул. Городской Вал, 10

Grand café, ул. Ленина, 2

Loft cafe, ул. П. Бровки, 22

news cafe, ул. К. Маркса, 34

Piaffer, ул. Одоевского, 117

Porto del Mare, ул. Козлова, 3

Ателье, ул. Мельникайте, 4

Справа, пр-т Машерова, 25

Тапас Бар,

ул. Интернациональная, 9

Чаплин кафе, TЦ «Новая Европа»

11% | Бутики

Defile, ул. Богдановича, 10

Etam, ТЦ «Европа», 2-й этаж

Gal’s, ул. Немига, 5

Luisa Spagnoli, ул. Чкалова, 20

Manufaktura, Немига, 3

Masgalli, ТЦ «Экспобел»

Marcelino, ул. Сурганова, 57б

MontBlank, ул. Свободы, 4

ShoesConcept,

ул. Кальварийская, 24

Super Follie, ул. Змитрака Бядули, 6

O. Jen, Долгиновский тракт, 178

ул. Куйбышева 40, пав. 35

Pal Zileri, ул. Немига, 12

Vandini, ул. Сурганова, 57б

Имена, пл.Свободы, 2

Кабуки, пр-т Независимости, 117а,

пр-т Победителей, 20

6% | Фитнес-центры

Formann, ул. Димитрова, 5

ул. Кропоткина, 93а,

ул. Родниковая,

пр-т Дзержинского,104

WIMC, ул. Столетова, 1а

Граfit, ул. Гая, 4/1

ДОРОРС,

ул. Чкалова, 9/2, пом. 3Н

Кипарис, ул. Нововиленская, 10

Невесомость,

ул. Филимонова, 55

Сквош, ул. Тимирязева, 46

Юность, ул. Первомайская, 3

+ Распространение в платных палатах медицинских учреждений

+ Специальные условия распространения в сети аптек «Планета Здоровья»

+ Специальные усло-вия распространения в Robinson Club: журнал в каждом номере отеля

2% | Банки

Белгазпромбанк,

ул. Домбровская, 9

Белорусский банк малого бизнеса,

ул. Сурганова, 28, 5 этаж

11% | Стоматологии

Белевромед, ул. Червякова, 22

Белый носорог, ул. К. Чорного, 31

Вашли, ул. Революционная, 4

Дентко, пр-т Независимости, 58

Евродент,

ул. Первомайская, 12, к. 2

Леди Чиз, ул. Судмалиса, 22

ЛюксМедика,

ул. Леси Украинки, 22

МедСтар, ул. Московская, 12

Мидент, ул. Торговая, 3

Полимагия,

пр-т Независимости, 185, офис 42

Умкабелмед,

пр-т Машерова, 9, каб. 106

Элефантик, ул. Немига, 6

12% | Автосалоны

BMW, ул. Боровая, 2

Ford, ул. Боровая, 2

Harley-Davidson,

пр-т Независимости, 84а

KIA, ул. Боровая, 2

Land Rover, ул. Аэродромная, 125

Mazda, ул. Лещинского, 4

Mitsubishi , ул. Чкалова, 9/2

Mini, ул. Боровая, 2

Subaru, ул. Брилевская, 25

Toyota, ул. Орловская, 88

Volkswagen,

пр-т Независимости, 202,

ул. Шаранговича, 22,

ул. Машиностроителей, 26

2% | Другое

Captain Morgan,

пр. Независимости, 80а, к. 12

President Hotel, ул. Кирова, 18

Oede, ул. Гикало, 1

22% | Салоны красоты

Artline, пр-т Дзержинского, 5

Beauty Time, ул. Машерова, 54

Forest Hall, ул. Героев 120-й

дивизии, 13а

Deesse, ул. Димитрова, 5

Everest, пр-т Независимости, 11

Gold Line, ул. Гамарника, 16а

Iteira Sensation SPA,

ул. Платонова, 1б

Joli, ул. Интернациональная, 23

La boutique de beaute,

ул. Димитрова, 5

L studio, пр-т Независимости, 146

Marianna, ул. Тепличная, 1

Princess Spa, ул. Кирова, 13

Spa-центр Robinson Club, трасса

Минск – Молодечно, поворот на

«Юность»

SPAкой, ул. Толстого, 4

Бьюти-центр, ул. Берестянская, 3

Жемчужина, ул. Богдановича, 66

Жеталь, ул. Могилевская, 2/1

Итейра, ул. Платонова, 1б

Комильфо, ул. Матусевича, 90

Лазерини, ул. Фрунзе, 7

Моне, пер.Тучинский, 2

Офуро, ул. П. Глебки, 11

Саламис, ул. Притыцкого, 91

Философия красоты, ул. Герцена, 2а

Черный Пион, ул. Азгура, 1

Этуаль SPA, ул. Речная, 1

6% | Мебельные салоны

porto porto, пр-т Машерова, 9,

ул. Тимирязева, 123/2, пав. 583

La Home, ул. Богдановича, 153б

EFFETTO, ул. Богдановича, 108

Brummel, ул. Короля, 47

Fusion House, ул. Мележа,5

NEW STUDIO, ул. Немига,12

Scavolini, ул. Хоружей, 18б

Аквамарин, ул. Восточная, 39

Андеграунд, ул Волгоградская, 69

Дом фарфора, ул. Кисилева, 3

Ла Скала, ул. Могилевская, 5

25% | Медицинские центры

LODE, ул. Ботаническая, 18

RODEN, пр-т Независимости, 94

Salve, ул.Одоевского, 28

Sante, ул. Тростенецкая, 3

Авиценнамедикал,

ул. Комсомольская, 5а,

ул. Московская, 16

Асмедсервис, ул. Первомайская, 22

Антес Мед, ул. Красноармейская, 32

Биомедика Плюс, ул. Червякова, 64

Вдохновение, ул. Тухачевского, 9

Ева, ул. Воронянского, 50/4

Здрава, ул. Л. Беды, 31, пом. 6Н

Клинический центр пластической

хирургии и медицинской

косметологии, ул. Богдановича, 53

Корона, ул. Коммунистическая, 3

Кравира, пр-т Победителей, 45

Конфиденс, ул. Притыцкого, 39

Лекарь, ул. Энгельса, 34А/2

Медарт, ул. Платонова, 1б

МедКлиник, ул. Ольшевского, 1б

Медрекпласт, пр-т Дзержинского, 74

Надежда, ул. Жудро, 40

НЕОВИТ, ул. Долгобродская, 6, корп.1

Новое зрение, ул. Клумова, 5а

Окомедсон, ул. Шаранговича, 19

Оптимед, ул. Филимонова, 53

Полстар, ул. Кропоткина, 93а

Седьмое небо, ул. Филимонова, 53

Эко, ул. Сурганова, 54

Экомедсервис, ул. Толстого, 4

Элиос, ул. Скорины, 11

1 1 4 |


Н а с Н и м к е – исландский флаг. Итальянский фермер повесил его над хозяйственной постройкой в провинции Умбрия, что в самом цен-тре Италии, в знак поддержки маленького народа в борьбе с финансо-вым кризисом. Тогда все крупные европейские страны ополчились против Исландии. МВФ грозился даже лишить ее финансирования, а все потому, что ли-деры государства поступили экстраординарным образом: они стали на сторону избирателей и поддержали их в несогласии платить увели-ченную втрое налоговую ставку, чтобы погасить частные долги моно-полий.Вот так маленький жест итальянского фермера стал актом политиче-ской и экономической солидарности.

а л е к с а Н д р к л а д о вИ т а л и я , ф е в р а л ь , 2 0 1 2

ф о т о с и с т о р и е й

1 1 5

с л о в а р ь о т . с а п и е н с

1 КЛЕРИКАЛИЗМ, -а; м. [от лат. clericalis – церков-ный] Неодобр.Идеологическое направление в политике, добива-ющееся первенствующей роли церкви и духовен-ства в общественной, политической и культурной жизни общества. Израильский, польский к. Орто-доксальный к.

2 ИЕРОФОБИЯ, -и; ж. [от греч. hieros – священный; phobos – боязнь, страх] Устар.Навязчивый страх – боязнь предметов религиозно-го культа.

3 ЭКУМЕНИЗМ, -а; м. [от лат. oecumenicus и греч. oikumenē – обитаемый мир, Вселенная]Движение христиан, основанное на идее дости-жения религиозного единства всех течений, от-ветвлений христианства за устранение взаимной разобщённости. ->энц. Возникло по инициативе протестанских церквей США и Западной Европы в начале 20 в. < Экуменистский; Экуменистический; Экуменический (см.).

4 СЕКУЛЯРИЗАЦИЯ, -и; ж. [от лат. saecularis – свет-ский]1. Обращение государством церковной собствен-ности в светскую (преимущественно о земле). С. монастырских земель. С. церковного имущества.2. Изъятие чего-л. из церковного, духовного ве-дения и передача светскому, гражданскому; ос-вобождение от церковного, духовного влияния. С. школьного преподавания. С. общественной жиз-ни. < Секуляризационный, -ая, -ое. С. акт.

5 МАНКУРТИЗМ, -а; м. Публиц.Забвение исторических, преемственных связей, утрата нравственных ориентиров.

6 РЕВИЗИОНИЗМ, -а; м.1. О политических и научных течениях, подвергаю-щих ревизии (2 зн.)какие-л. учения, теории и т. п. Современный р. Мел-кобуржуазный р. < Ревизионистский, (см.).2. Враждебное марксизму-ленинизму идейно-поли-тическое течение, возникающее внутри рабочего и коммунистического движения под флагом «крити-ки», «пересмотра», «ревизии» или даже «развития» марксистско-ленинской теории. Является одной из разновидностей оппортунизма.

7 В романе «Воскресение» Толстой ядовито описал Таинство Евхаристии. По мнению некоторых исто-риков, именно это стало последней каплей, пере-полнившей чашу терпения Синода. «Богослужение состояло в том, – пишет Толстой в романе, – что свя-щенник, одевшись в особенную, странную и очень неудобную парчовую одежду, вырезывал и рас-кладывал кусочки хлеба на блюдце и потом клал их в чашу с вином, произнося при этом различные имена и молитвы… Сущность богослужения со-стояла в том, что предполагалось, что вырезанные священником кусочки и положенные в вино, при известных манипуляциях и молитвах превращают-ся в тело и кровь Бога…»

8 ИНФЕРНАЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна, -льно [от лат. infernalis] Книжн.Адский; потусторонний.

9 ЭКЛЕКТИЧНОСТЬ, -и; ж. Книжн.Смешение, соединение разнородных стилей, идей, взглядов.

Слова, значение которых мы не понимали, пока делали номер.

м а л е н ь к и й , н о т о л к о в ы й

С л о в а р ь

1 1 6 |


1 1 8 |


sapiens_september_7

Documents