סדנא בנושא:סדנא בנושא: מניעת אובדנות בגיל מניעת אובדנות בגיל

ההתבגרותההתבגרות מידע וכלים להתמודדות

לצוות החינוכי בחטיבת הביניים ובתיכון

דנה יעקב-כרמון פסיכולוגית חינוכית מומחית

השירות הפסיכולוגי חינוכי

קריית מלאכי

אסטרטגיות שנמצאו יעילות אסטרטגיות שנמצאו יעילות במחקרים למניעת התאבדויות*:במחקרים למניעת התאבדויות*:

העלאת מודעות בקרב הציבור הרחב.•יצירת "שומרי סף" מן הקהילה ומסגרות.•.זיהוי אנשים בסיכון אובדני והפנייתם לטיפול מתאים•

בתכנים אלו יעסקו המפגשים הבאים

* מתוך אתר "בשביל החיים"-העמותה למניעת התאבדות ותמיכה במשפחות שיקיריהן התאבדו.

נושאי המפגשיםנושאי המפגשים

מפגש ראשון: מהי אובדנות, תחושות •מחשבות, סטטיסטיקה, גורמי סיכון

מפגש שני: חווית האדם האובדני, מאפיינים •ילד של הנער האובדני, מיתוסים, כלים לשיח

בסיכון לאובדנות-תגובות מיידיות, נהלים- חוזר מנכ"ל, סימולצית שיח

מפגש שלישי: מניעת אובדנות, העלאת חוסן, •רעיונות לפעילות בכיתה

מפגש רביעי: מעקב משוב וסיכום

מפגש ראשוןמפגש ראשון

הכרה בתופעת האובדנות

https://www.youtube.com/watch?v=RKNIgtKeKfc

מהי אובדנות, תחושות מחשבות, סטטיסטיקה, גורמי

סיכון

פעילות פתיחהפעילות פתיחה

"...שמרי נפשך העייפה, שמרי נפשך "...שמרי נפשך העייפה, שמרי נפשך שמרי חייך, בינתך, שמרי חייך, שמרי חייך, בינתך, שמרי חייך, 

שער ראשך, עורך שמרי, שמרי יופייך, שער ראשך, עורך שמרי, שמרי יופייך, שמרי ליבך הטוב, אמציהו בידיך..."שמרי ליבך הטוב, אמציהו בידיך..."

מתוך: "שיר משמר" נתן אלתרמןמתוך: "שיר משמר" נתן אלתרמן

אבל אני שומרת את נפשי מהםאבל אני שומרת את נפשי מהם..."..."וגם איני בוכה וגם איני בוכה 

אני זוכרת שביקשת שאהיה ברוכה אני אני זוכרת שביקשת שאהיה ברוכה אני "..."...ברוכה, אני ברוכהברוכה, אני ברוכה

  מתוך: "נשמרת" תרצה אתרמתוך: "נשמרת" תרצה אתר - -

קטע נוסף משיר המשמר- קטע נוסף משיר המשמר- מתוך הגרסא המלאה שלא מופיע בשיר

שהולחן"...הסכנות רבות ומספרן מאה"...הסכנות רבות ומספרן מאה

והן רובצות אולי במעגל אורבוהן רובצות אולי במעגל אורבאך לא אותן, אך לא אותן את יראה,אך לא אותן, אך לא אותן את יראה,

רק את נפשך המאוהבה והמלאה,רק את נפשך המאוהבה והמלאה,המתחלחלת לקול צעד מתקרב, המתחלחלת לקול צעד מתקרב,

אותה יראת, את הרכה, את השיה,אותה יראת, את הרכה, את השיה, הסכנה הסכנה את הרעה, את הרוחצת בדמי לב..."את הרעה, את הרוחצת בדמי לב..."

האמיתית היא בפנים במחשבותיו האמיתית היא בפנים במחשבותיו פרשנויותיו ומשאביו הרגשיים של האדם האובדניפרשנויותיו ומשאביו הרגשיים של האדם האובדני

מכתב של אלתרמן לרחל מרכוס האםמכתב של אלתרמן לרחל מרכוס האם

עומס זה של עבודה היה לו חלק במתח שהעיק עליה, אך עומס זה של עבודה היה לו חלק במתח שהעיק עליה, אך "..."...נדמה לי שעומס זה, שהיה קודם חסרון ומקור של עצבנות, נדמה לי שעומס זה, שהיה קודם חסרון ומקור של עצבנות,

הולך ונהפך עכשיו דווקא למעלה ולגורם מחזק ומוסיף יציבות, הולך ונהפך עכשיו דווקא למעלה ולגורם מחזק ומוסיף יציבות, וטוב שהיא עסוקה בכל מיני דברים בתקופה זזו של יציאה וטוב שהיא עסוקה בכל מיני דברים בתקופה זזו של יציאה

מהרגשת העצבנות והבדידות שהיתה לה קודם עד בואי לכאן. מהרגשת העצבנות והבדידות שהיתה לה קודם עד בואי לכאן. חוץ מזה יש לה סיפוק רב ומוצדק מיחס האהבה והכבוד של חוץ מזה יש לה סיפוק רב ומוצדק מיחס האהבה והכבוד של חבריה וחברותיה בבית-הספר. הם רואים אותה כמו מלכה חבריה וחברותיה בבית-הספר. הם רואים אותה כמו מלכה

ממש, והנערות באות אליה לשפוך את לבן ולהתייעץ אתה על ממש, והנערות באות אליה לשפוך את לבן ולהתייעץ אתה על בעיות שלהן וכל מיני צרות שלהן. הלא את יודעת כמה היא בעיות שלהן וכל מיני צרות שלהן. הלא את יודעת כמה היא חכמה ונמרצת וחזקה, רק לה לעצמה היא לא יכולה לעזור חכמה ונמרצת וחזקה, רק לה לעצמה היא לא יכולה לעזור

האמנם כל האמנם כל במשך זמן מה, כל עכשיו כל זה כבר מאחור... "במשך זמן מה, כל עכשיו כל זה כבר מאחור... "זה מאחור? זה מאחור?

תחושות האובדנות מגיעה כגלים עולה ויורדת ועשויה שוב לעלותתחושות האובדנות מגיעה כגלים עולה ויורדת ועשויה שוב לעלות

נתונים רשמיים בנושא אובדנות נתונים רשמיים בנושא אובדנות

20132013נתונים מנתונים מ

ניסיונות אובדניים ניסיונות אובדניים6060בחטיבה- בחטיבה- •

אמירות אובדניות אמירות אובדניות240240•

אמירות אובדניות אמירות אובדניות158158בי"ס יסודי -בי"ס יסודי -•

ניסיונות אובדניים ניסיונות אובדניים2020 - - •

גן ילדים- ניסיון אובדניגן ילדים- ניסיון אובדני•

אובדנות בבני נועראובדנות בבני נוער

אנשים אנשים400400בכל שנה מתאבדים בישראל כ בכל שנה מתאבדים בישראל כ •

יותר ניסיונות בבנות ויותר מעשים בבניםיותר ניסיונות בבנות ויותר מעשים בבנים•

במהלך שש השנים האחרונות התאבדו בממוצע במהלך שש השנים האחרונות התאבדו בממוצע •15-2415-24 בנות גילאי בנות גילאי 1111 בנים ו בנים ו 6666כל שנה כל שנה

שמואל טיאנו:שמואל טיאנו:•

המארגן הרביעי של גיל ההתבגרות , כל מתבגר המארגן הרביעי של גיל ההתבגרות , כל מתבגר חושב מחשבות אובדניות, רובם יעברו לבחור חושב מחשבות אובדניות, רובם יעברו לבחור

בחיים בחיים 

"הקריירה האובדנית""הקריירה האובדנית"

חשבו ברצינות על חשבו ברצינות על 13%13%מחקר יוסי הראל , מחקר יוסי הראל , •20062006התאבדות משנת התאבדות משנת

ניסו להתאבד ניסו להתאבד5.5%5.5%•

נזקקו לטיפול רפואי או נפצעו במהלך נזקקו לטיפול רפואי או נפצעו במהלך 3%3%•ניסיון התאבדות ניסיון התאבדות

חשוב לדעתחשוב לדעתאפשר למנוע התאבדותאפשר למנוע התאבדות

מרבית המתבגרים האובדניים רוצים לחיות, אך אינם מרבית המתבגרים האובדניים רוצים לחיות, אך אינם רואים שום מוצא ממצבםרואים שום מוצא ממצבם

משיכה ודחייה מהחיים ומהמוות- ישראל אורבךמשיכה ודחייה מהחיים ומהמוות- ישראל אורבךאנשים מתאבדים כדי להימלט מכאב נפשי בלתי אנשים מתאבדים כדי להימלט מכאב נפשי בלתי

נסבל- שניידמן, אורבךנסבל- שניידמן, אורבךהמשבר האובדני בדרך כלל נמשך זמן מוגבלהמשבר האובדני בדרך כלל נמשך זמן מוגבל

  במפגש עם מטופלים שניצלו בניסיון התאבדות: ברגע במפגש עם מטופלים שניצלו בניסיון התאבדות: ברגע שעשו את הניסיון כן היה כוח של רצון לחיות אך לא שעשו את הניסיון כן היה כוח של רצון לחיות אך לא

האמינו שיש טעם לחיותהאמינו שיש טעם לחיות 

איך אפשר לתמוך באובדני מבלי איך אפשר לתמוך באובדני מבלי  לעודד אובדנות?לעודד אובדנות?

 אמפתי לנטיות מבלי לאשר , רק מהמקום אמפתי לנטיות מבלי לאשר , רק מהמקום האובדני. מסוגלים להבין איך הילד הגיע האובדני. מסוגלים להבין איך הילד הגיע

למחשבות אובדניות, שהוא מרגיש שאין לו למחשבות אובדניות, שהוא מרגיש שאין לו כלים להתמודד עם זהכלים להתמודד עם זה

הבסיס למשאלות האמפתיה של המתבגר הבסיס למשאלות האמפתיה של המתבגר בצורה לא שיפוטית, רק משם האמין פרופ' בצורה לא שיפוטית, רק משם האמין פרופ' אורבך נוכל להמשיך לעבוד איתו על היכולת אורבך נוכל להמשיך לעבוד איתו על היכולת להתמודד עם החיים אחרת. ההורים יישארו , להתמודד עם החיים אחרת. ההורים יישארו ,

נלמד אותם איך להתמודד עם אותו אבא נלמד אותם איך להתמודד עם אותו אבא ואימא .ואימא .

 

המשבר האובדני הוא בגלים, הגלים באורכים המשבר האובדני הוא בגלים, הגלים באורכים ובגבהים שונים\ לדקות לימים לחודשים, ובגבהים שונים\ לדקות לימים לחודשים,

)דיכאון קליני(, חוזר הרבה יותר )דיכאון קליני(, חוזר הרבה יותר MDDMDDהרבה הרבה תכוף והרבה עוצמתי. תכוף והרבה עוצמתי.

יודעים שזה בא והולך. יודעים שזה בא והולך.

נעזור לו להוריד את הגל , בעיקר לתת לו נעזור לו להוריד את הגל , בעיקר לתת לוכלים לקראת הגל הבא.כלים לקראת הגל הבא.

אוטופסיה פסיכולוגית )יוכי סימן אוטופסיה פסיכולוגית )יוכי סימן טוב(טוב(

ניתוח ממצאי ועדות בדיקה לאחר מקרה אובדנות

המתבגר היה שרוי במשבר ארוך לפני שהתאבדהמתבגר היה שרוי במשבר ארוך לפני שהתאבד-

-לעיתים סימני המצוקה פורשו כבעיות משמעת-לעיתים סימני המצוקה פורשו כבעיות משמעת

-התאבדות- לרוב הקש ששבר את גב הגמל-התאבדות- לרוב הקש ששבר את גב הגמל

מהמקרים- החברים ידעו על המחשבות מהמקרים- החברים ידעו על המחשבות 46%46%- - האובדניות.האובדניות.

סימני האובדנות כבר בגיל סימני האובדנות כבר בגיל הילדותהילדות

הסיכון להיווצרות הגרעין האישיותי של הרס עצמי הסיכון להיווצרות הגרעין האישיותי של הרס עצמי בגיל הצעירבגיל הצעיר

תיאורי מקרים של צעירים שעשו ניסיון אובדני מלמדים שלרוב הגרעין האובדני היה מצוי כבר

בילדות

מפגש שנימפגש שני

https://www.youtube.com/watch?v=Cpl6M23wmOE

חווית האדם האובדניחווית האדם האובדני

מאפיינים של הנער האובדני מאפיינים של הנער האובדני

מיתוסיםמיתוסים

כלים לשיח ילד בסיכון לאובדנות-תגובות כלים לשיח ילד בסיכון לאובדנות-תגובות חוזר מנכ"לחוזר מנכ"למיידיות, נהלים- מיידיות, נהלים-

סימולצית שיח סימולצית שיח

בלדה לאישה

ר, ד4 ח4 ים ב6 ר9 פ: ס; לו ה6 פ9 "א?צוב, ע: ה4 גור ו; ס: ה6

ר, ד4 Cס יא לא ב; עו: ה9 ד; ר י: ב: כ;י שוב. ל9 ב; ת ל9 כ4 יא הול4 ה9

ק מ4 Cע ק ב: Cח ר; חות ה6 עוד פור;ר. ב: לות ה6 צ: ב6 ל ח? ל: ש;

כMל, רות ה6 מ; ך ל6 א:ר." מ: ג; כMל נ9 ה6

תרצה אתר. הבית האחרון בשיר.

https://www.youtube.com/watch?v=z_9dJMJJmZA

 בלדה לאישה

אתר תרצהמילים: 

אפילו ענני הגובה, לא יכלו לשתיקתה אפילו ענני הגובה, לא יכלו לשתיקתה היא הביטה עד בלי שבע, היא הביטה וידעה היא הביטה עד בלי שבע, היא הביטה וידעה 

שכעת פורחות בעמק, שלל חבצלות הבר שכעת פורחות בעמק, שלל חבצלות הבר ולמרות הכל, הכל נגמר. ולמרות הכל, הכל נגמר. 

אפילו ענני אוקטובר, הסגולים אל מול שקיעה, אפילו ענני אוקטובר, הסגולים אל מול שקיעה, לא עזרו לה אף לרגע, לא עזרו להרגע, לא עזרו לה אף לרגע, לא עזרו להרגע, 

אף כי שוב פרחו בעמק, שלל חבצלות הבר אף כי שוב פרחו בעמק, שלל חבצלות הבר למרות הכל, הכל נגמר. למרות הכל, הכל נגמר. 

אפילו הספרים בחדר, הסגור והעצוב, אפילו הספרים בחדר, הסגור והעצוב, כבר ידעו היא לא בסדר, היא הולכת לבלי שוב כבר ידעו היא לא בסדר, היא הולכת לבלי שוב עוד פורחות הרחק בעמק, שלל חבצלות הבר עוד פורחות הרחק בעמק, שלל חבצלות הבר 

אך למרות הכל, הכל נגמראך למרות הכל, הכל נגמר

התנהגות אובדניתהתנהגות אובדנית

מחשבות אובדניותמחשבות אובדניות•

ניסיון התאבדות ניסיון התאבדות •

התאבדותהתאבדות•

ישראל אור-בך:ישראל אור-בך:

תופעות דומות הנמצאות על רצף התפתחותי.

אישיות אובדנית? גורמי סיכוןאישיות אובדנית? גורמי סיכון

הערכת הסיכון היא למעשה שיקלול של גורמי סיכון הערכת הסיכון היא למעשה שיקלול של גורמי סיכון ומול גורמי חוסןומול גורמי חוסן

על המניעה היא תמיד העלאת גורמי החוסן שיאפילו על המניעה היא תמיד העלאת גורמי החוסן שיאפילו על גורמי הסיכוןעל גורמי הסיכון

גורמי סיכון לאובדנותגורמי סיכון לאובדנות

אובדנות קודמת- מחשבות, איומים, נסיונותאובדנות קודמת- מחשבות, איומים, נסיונות1.1.

פסיכופתולוגיה-  פסיכופתולוגיה-  2.2. מהמתאבדים סבלו מהפרעה מהמתאבדים סבלו מהפרעה 90%90%*יותר מ *יותר מ –

נפשית אחת לפחותנפשית אחת לפחות*אנורקסיה*אנורקסיה–*בעיקר דיכאון*בעיקר דיכאון–*סכיזופרניה, פוסט-טראומה, הפרעות התנהגות, *סכיזופרניה, פוסט-טראומה, הפרעות התנהגות, –

חרדה. חרדה. *התמכרויות*התמכרויות–

. אוריינטציה מינית – סיכון גבוה לנוער הומוסקסואל . אוריינטציה מינית – סיכון גבוה לנוער הומוסקסואל 33וביסקסואלוביסקסואל

. גורמי אישיות וגורמים פסיכולוגיים אחרים. גורמי אישיות וגורמים פסיכולוגיים אחרים44

-הפרעת אישיות- לבליות , חוסר יציבות, אימפולסיביות -הפרעת אישיות- לבליות , חוסר יציבות, אימפולסיביות גם בתחומים אחריםגם בתחומים אחרים

-תוקפות אימפולסיביות-תוקפות אימפולסיביות

-קושי בפתרון בעיות- לא מצליחים להתמודד עם בעיות -קושי בפתרון בעיות- לא מצליחים להתמודד עם בעיות אחרותאחרות

-סמים ואלכוהול.-סמים ואלכוהול.

 

*התאבדות במשפחה*התאבדות במשפחה

*התעללות פיזית ובמיוחד התעללות מינית*התעללות פיזית ובמיוחד התעללות מינית

* הגירה* הגירה

80%80%מחקרים משנות השבעים, התעללות מחקרים משנות השבעים, התעללות מהמקרים של הצעירים. התעללות, ובעיקר מהמקרים של הצעירים. התעללות, ובעיקר התעללות מינית הוא גורם סיכון משמעותי התעללות מינית הוא גורם סיכון משמעותי

לאובדנות.לאובדנות.

  

גורמים משפחתייםגורמים משפחתיים

Burdens

הילד שמרגיש הוא מכבידהילד שמרגיש הוא מכביד

במחקרים מראים שילדים שהתאבדו, הרבה במחקרים מראים שילדים שהתאבדו, הרבה פעמים אמרו את זה, אולם לא מספיק נזעקים פעמים אמרו את זה, אולם לא מספיק נזעקים

מ"בא לי למות" . המסר תשמור את "בא לי מ"בא לי למות" . המסר תשמור את "בא לי למות" כשבאמת בא לך למותלמות" כשבאמת בא לך למות

  

"סינדרום הילד המיותר""סינדרום הילד המיותר"

 

. גורמים חברתיים. גורמים חברתיים66

*נשירה מבית הספר*נשירה מבית הספר

*קשיים ביחסים בינאישיים-הילדים *קשיים ביחסים בינאישיים-הילדים השקופים דחויים, משהו בבריונות יותר מידי השקופים דחויים, משהו בבריונות יותר מידי

מתמשך , לא רק הקורבנות בסיכון, גם מתמשך , לא רק הקורבנות בסיכון, גם הבריונים בסיכון לפי המחקרים ובחלק הבריונים בסיכון לפי המחקרים ובחלק

מהמחקרים יותר בסיכון לאובדנותמהמחקרים יותר בסיכון לאובדנות

  

*בריונות ובריונות ברשת*בריונות ובריונות ברשת

  

. זמינות של אמצעים. זמינות של אמצעים77

דיוויד ברנט- כשיש נשק , הסיכון עולה, דיוויד ברנט- כשיש נשק , הסיכון עולה, לצערנו המשפחה לא עוקבת אחר הוראות לצערנו המשפחה לא עוקבת אחר הוראות

 

שליטה עצמית-שליטה עצמית-•

האם מעשה אובדנות הוא דחף של רגע?האם מעשה אובדנות הוא דחף של רגע?

-התאבדות יכולה להתרחש אצל טיפוסי -התאבדות יכולה להתרחש אצל טיפוסי ילדים שוניםילדים שונים

-מחקרים מראים שלחץ והיעדר תמיכה -מחקרים מראים שלחץ והיעדר תמיכה חברתית מהווים גורמים בשיעור חברתית מהווים גורמים בשיעור

ההתאבדותההתאבדות

גורמי חוסן-גורמי חוסן- חשוב לדעת ולתחזק! חשוב לדעת ולתחזק!

משפחהמשפחה•תמיכה חברתיתתמיכה חברתית•יכולת לחשיפה עצמית ובקשת עזרהיכולת לחשיפה עצמית ובקשת עזרה•גמישות קוגניטיביתגמישות קוגניטיבית•יכולת לויסות רגשי תקינהיכולת לויסות רגשי תקינה•יכולת לפתור בעיותיכולת לפתור בעיות•אופטימיותאופטימיות•חוש הומור.חוש הומור.••  

תלמיד במצוקה- תלמיד במצוקה- סימנים המהווים נורות אזהרהסימנים המהווים נורות אזהרה

הצהרה ברורה על כוונה להתאבדהצהרה ברורה על כוונה להתאבד•התנהגות אובדנית ותוכנית אופרטיבית התנהגות אובדנית ותוכנית אופרטיבית •

להתאבדותלהתאבדותאיומים בהתאבדות וביטויים של רצון למות: איומים בהתאבדות וביטויים של רצון למות: •

שירים, יומנים וכו'שירים, יומנים וכו'מחוות אובדניות -  תחושות נטל על מחוות אובדניות -  תחושות נטל על •

המשפחה, חלוקת רכוש אישיהמשפחה, חלוקת רכוש אישיהתנהגות מוזרה - התנהגות של אבל, האדרה התנהגות מוזרה - התנהגות של אבל, האדרה •

של המוות, עיסוק מוגזם במוותשל המוות, עיסוק מוגזם במוות

הצהרות על חוסר טעם בחייםהצהרות על חוסר טעם בחיים•

התנהגות מסוכנת התנהגות מסוכנת •

התנהגות דיכאוניתהתנהגות דיכאונית•

ירידה בתפקודירידה בתפקוד•

בעיות גופניות רבות בעיות גופניות רבות •

התבודדות והסתגרותהתבודדות והסתגרות•

הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית נמוכה •

איתותי כוונות אובדניותאיתותי כוונות אובדניות

אמירות כגון: אמירות כגון: "הלוואי ולא הייתי קיים""הלוואי ולא הייתי קיים"

"אין ערך לחיים""אין ערך לחיים"

"במצבי הנוכחי עדיף לא לחיות". "במצבי הנוכחי עדיף לא לחיות". 

מתייחסים לכל אמירה

מיתוסים ודעות קדומות מיתוסים ודעות קדומות בנושא התאבדותבנושא התאבדות

11פעילות מס' פעילות מס' )מתוך מצגת של אורית ירושלמי- פסיכולוגית

קלינית וחינוכית מומחית(

מיתוסים מרכזייםמיתוסים מרכזיים

המתאבדים באמת רוצים למות ולכן איש אינו יכול המתאבדים באמת רוצים למות ולכן איש אינו יכול •לעזור להם.לעזור להם.

ההתאבדות שכיחה הרבה יותר בקרב אנשים קשיי ההתאבדות שכיחה הרבה יותר בקרב אנשים קשיי •יום.יום.

התאבדות היא עניין תורשתי.התאבדות היא עניין תורשתי.•כשחל שיפור אחרי משבר אובדני משמעות היא כשחל שיפור אחרי משבר אובדני משמעות היא •

שהסיכון להתאבדות נעלם.שהסיכון להתאבדות נעלם.לדבר על זה יכול לתת למישהו רעיונות.לדבר על זה יכול לתת למישהו רעיונות.•אנשים שניסו להתאבד וניצלו לא ינסו שוב.אנשים שניסו להתאבד וניצלו לא ינסו שוב.•אמירות כמו בא לי למות הם רק סגנון דיבור.אמירות כמו בא לי למות הם רק סגנון דיבור.•

??מה ניתן ללמוד מהתשובות הללומה ניתן ללמוד מהתשובות הללו

מדובר במיתוסים ודעות קדומות, הקיימיםמדובר במיתוסים ודעות קדומות, הקיימים.. הן בקרב מתבגרים והן בקרב מבוגריםהן בקרב מתבגרים והן בקרב מבוגרים

" "הם "מסתיריםהם "מסתיריםפחד לגעתפחד לגעת

קושי להקשיבקושי להקשיבחוסר אונים מול הקושי והכאבחוסר אונים מול הקושי והכאב

תחושה של חוסר מסוגלותתחושה של חוסר מסוגלות

והם מעכביםוהם מעכבים מתן עזרה אמיתית למצויים במצוקהמתן עזרה אמיתית למצויים במצוקה

!!ואפילו הצלת חיים ממשואפילו הצלת חיים ממש

גורמי סיכוןגורמי סיכוןצירוף של ארבעה גורמים, זהו מצב מסוכן צירוף של ארבעה גורמים, זהו מצב מסוכן •

המחייב התערבות!המחייב התערבות!

פסיכופתולוגיהפסיכופתולוגיה•

קושי בגיבוש הזהות המיניתקושי בגיבוש הזהות המינית•

היסטוריה משפחתיתהיסטוריה משפחתית•

אופי הקשרים במשפחה אופי הקשרים במשפחה •

גורמים מצבייםגורמים מצביים•

אפיונים אישיותייםאפיונים אישיותיים•

ממצאי פרויקט למניעת אובדנות של ממצאי פרויקט למניעת אובדנות של בתי הספרבתי הספר

חיפוש האקטיבי באמצעות שאלות מפורשות •

הדרך היחידה שנמצאה כיעילה הדרך היחידה שנמצאה כיעילה בשאלונים. -לאיתור נוער בסכנה אובדנית ממשיתלאיתור נוער בסכנה אובדנית ממשית

*מתוך ממצאי מחקר שהוצג ע"י ד"ר שי חן גל •2013וזהבה ספיר, בכנס "להבין בכדי למנוע" מאי

חשד לאובדנות- תגובות מיידיותחשד לאובדנות- תגובות מיידיות

יידועיידוע1.1.

השגחההשגחה2.2.

הפניההפניה3.3.

תלמיד עם אמירה אובדנית-תלמיד עם אמירה אובדנית- השיחה הראשונית השיחה הראשונית

זכרו:זכרו:

ילדים לא נולדים אובדניים,

פעם היה ילד שאהב לחיות

האובדנות השתלטה עליו וכרגע הוא לא רואה מוצא

חשוב להציע ידיים לעזור לו להתגבר על האובדנותחשוב להציע ידיים לעזור לו להתגבר על האובדנות

אי אפשר להתמודד עם האובדנות לבדאי אפשר להתמודד עם האובדנות לבד

האפיונים החמורים ביותרהאפיונים החמורים ביותר למצוקה רגשית ולסיכון אובדני למצוקה רגשית ולסיכון אובדני

הצהרה על חוסר טעם בחיים.הצהרה על חוסר טעם בחיים.•

תחושת נטל המשפחה/חברים.תחושת נטל המשפחה/חברים.•

חלוקת רכוש אישי.חלוקת רכוש אישי.•

התעניינות יתר במוות.התעניינות יתר במוות.•

ביטוי ישיר או עקיף על רצון למות או ביטוי ישיר או עקיף על רצון למות או •הצהרה על התאבדות.הצהרה על התאבדות.

התווית תכנית אופרטיבית להתאבדות התווית תכנית אופרטיבית להתאבדות •והתייחסות לזמן שלאחר המוות.והתייחסות לזמן שלאחר המוות.

מי שנמצא במצב מצוקה קשה שכזה, מי שנמצא במצב מצוקה קשה שכזה, שנדמה כחסר מוצא מה הוא, אולי, אומר שנדמה כחסר מוצא מה הוא, אולי, אומר

לעצמו?לעצמו?אם אני אמות הכול ייפתר.אם אני אמות הכול ייפתר.•אין לי שום מוצא מהמצב.אין לי שום מוצא מהמצב.•אני לא יכול לסבול יותר.אני לא יכול לסבול יותר.•אנשים לא מבינים אותי.אנשים לא מבינים אותי.•אני אגרום לאנשים להצטער על ההתנהגות שלהם.אני אגרום לאנשים להצטער על ההתנהגות שלהם.•אף אחד לא אוהב אותי.אף אחד לא אוהב אותי.•כל מה שאני עושה , לא מצליח .כל מה שאני עושה , לא מצליח .•כלום לא משתנה, אף פעם.כלום לא משתנה, אף פעם.•מתי , סוף סוף, מישהו ירגיש בקיומי?!מתי , סוף סוף, מישהו ירגיש בקיומי?!•כואב לי!! איך אני יכול להפסיק את הכאב הזה?!כואב לי!! איך אני יכול להפסיק את הכאב הזה?!•

לעיתים, אנשים נאלצים להתמודד עם לעיתים, אנשים נאלצים להתמודד עם מצבים קשים, המערבים תחושות של חוסר מצבים קשים, המערבים תחושות של חוסר מוצא. לפעמים אפילו עולות מחשבות כמו- מוצא. לפעמים אפילו עולות מחשבות כמו-

מה הטעם לחיים וכדומה. מה הטעם לחיים וכדומה.

מה את\ה חושב\ת שיכול לעזור לאלו הנמצאים במצב הזה,מה היה עוזר לך?

סימולציה לשיחה בין מורה לתלמיד2 פעילות מס'

תיאור מקרה

במהלך שיעור ספרות ניגשה המורה אלבמהלך שיעור ספרות ניגשה המורה אל•

ליאור במטרה לבדוק את המשימה שניתנה ליאור במטרה לבדוק את המשימה שניתנה לו. לפתע, הבחינה המורה כי במחברתו של לו. לפתע, הבחינה המורה כי במחברתו של ליאור כתובה רשימה שכותרתה היא "מדוע ליאור כתובה רשימה שכותרתה היא "מדוע

כדאי לי למות? בעד ונגד".כדאי לי למות? בעד ונגד".

איך תגיבי? מה תאמרי לו?

עקרונות מנחים לשיחה עקרונות מנחים לשיחה עם ילד המצוי בסכנה אובדניתעם ילד המצוי בסכנה אובדנית

אל תפחד להעלות את הנושא. זה לא "מכניס אל תפחד להעלות את הנושא. זה לא "מכניס •רעיונות חדשים". רעיונות חדשים".

הקשב באופן רפלקטיבי ולא ראקטיבי.הקשב באופן רפלקטיבי ולא ראקטיבי.•שוחח באופן ישיר ולא שיפוטי.שוחח באופן ישיר ולא שיפוטי.•אל תתווכח על רגשות ואל תשפוט אותם.אל תתווכח על רגשות ואל תשפוט אותם.•אל תנהג בזעזוע, זה עלול לחסום את התקשורת.אל תנהג בזעזוע, זה עלול לחסום את התקשורת.•

עקרונות מנחים לשיחה עם ילד המצוי עקרונות מנחים לשיחה עם ילד המצוי בסכנה אובדנית - המשךבסכנה אובדנית - המשך

אל תרצה על "ערך החיים". אל תרצה על "ערך החיים". אל תשכנע את הנער לוותר על הרעיון של התאבדות.אל תשכנע את הנער לוותר על הרעיון של התאבדות.

היה מודע לתפיסות העולם של הילד ואל תכפה את שלך היה מודע לתפיסות העולם של הילד ואל תכפה את שלך עליו.עליו.

היה סבלן – לא אתה במוקד!היה סבלן – לא אתה במוקד!אל תרפה, אתה בתוך העניין עכשיו!אל תרפה, אתה בתוך העניין עכשיו!

!!!אל תבטיח סודיות

עקרונות מנחים לשיחה –עקרונות מנחים לשיחה – מה כן לעשות: מה כן לעשות:

ולא "תעודת ביטוח".הצע תקווההצע תקווה

–"אתה כל בדוק את הבנתך על ידי חזרה על דברי הילדבדוק את הבנתך על ידי חזרה על דברי הילד .כך עצוב שאתה מרגיש שאתה לא יכול להמשיך"

"כשאנשים מרגישים רע בלב נרמל את ההתנסות שלו -נרמל את ההתנסות שלו -הם יכולים לחשוב מחשבות כאלה"

– "תודה שבח אותו על כך שיצר קשר ובקש עזרה ממךשבח אותו על כך שיצר קשר ובקש עזרה ממךלך על שבטחת בי והעברת אלי את המידע הזה".

.הצג את הבקשה לעזרה כעדות לכוח נפשי ועצמאותהצג את הבקשה לעזרה כעדות לכוח נפשי ועצמאות

וגם:וגם:חשוב להתייחס לנושא במלוא הרצינות.חשוב להתייחס לנושא במלוא הרצינות.•

האיום האובדני הוא קצה הקרחון של המצוקה האיום האובדני הוא קצה הקרחון של המצוקה •הפנימית. הפנימית.

לערב גורמים מקצועיים-מנהלת, יועצת, פסיכולוגית.לערב גורמים מקצועיים-מנהלת, יועצת, פסיכולוגית.•

חשוב לא להשאיר את הילד ללא השגחה.חשוב לא להשאיר את הילד ללא השגחה.•

יש להרחיק אמצעים קטלניים מן הילד.יש להרחיק אמצעים קטלניים מן הילד.•

עקרונות שיחה- סיכוםעקרונות שיחה- סיכום

הפנו קשב רב לדברי התלמידהפנו קשב רב לדברי התלמיד•אל תחששו לבקש שיבהיר את דבריו כולל שימוש במילה אובדנותאל תחששו לבקש שיבהיר את דבריו כולל שימוש במילה אובדנות•התמקדו בתחושותיו בהווההתמקדו בתחושותיו בהווה•העבירו מסר חיובי על החיים באופן כלליהעבירו מסר חיובי על החיים באופן כללי•הישארו עם התלמיד ואל תמהרו לפנות לעיסוקכם האחריםהישארו עם התלמיד ואל תמהרו לפנות לעיסוקכם האחרים•

אמירה חשובה:אמירה חשובה:אתה אומר לי דברים כל כך חשובים שאני צריך זמן לחשוב ולהתייעץ אתה אומר לי דברים כל כך חשובים שאני צריך זמן לחשוב ולהתייעץ

איך אפשר לעזור לך. אני כאן ואנחנו ביחד נתמודדאיך אפשר לעזור לך. אני כאן ואנחנו ביחד נתמודדיידעו את הצוות הטיפולי )לפי חוזר מנכ"ל כפי שיפורט בהמשך(יידעו את הצוות הטיפולי )לפי חוזר מנכ"ל כפי שיפורט בהמשך(•הפנו את התלמיד לייעוץ/טיפולהפנו את התלמיד לייעוץ/טיפול•

הימנעו מ...הימנעו מ...

שלילת רגשות התלמיד כגון: "איזה שטויות אתה שלילת רגשות התלמיד כגון: "איזה שטויות אתה •מדבר..." "תראה כמה נותנים לך וקונים לך..."מדבר..." "תראה כמה נותנים לך וקונים לך..."

הימנעות מהתמודדות עם התכנים שעוליםהימנעות מהתמודדות עם התכנים שעולים•השארת התלמיד לבדוהשארת התלמיד לבדו•הבטחת סודיותהבטחת סודיות•התמודדות עם הנושא לבד- גם אם נראה התמודדות עם הנושא לבד- גם אם נראה •

שהדברים נאמרו בצחוק וכצורת דיבור חשוב ליידע שהדברים נאמרו בצחוק וכצורת דיבור חשוב ליידע ולהתייעץ עם הצוות הטיפולי.ולהתייעץ עם הצוות הטיפולי.

איך לשאול על אובדנות?איך לשאול על אובדנות?  . שאלות המנסות לזהות את הטריגר למצב הנוכחי. שאלות המנסות לזהות את הטריגר למצב הנוכחי11

)איך הולך בזמן האחרון? האם קרו באחרונה דברים שהקשו עליך או הלחיצו )איך הולך בזמן האחרון? האם קרו באחרונה דברים שהקשו עליך או הלחיצו אותך?(אותך?(

  . זיהוי סימפטומים . זיהוי סימפטומים 22

ירידה בהנאה, אובדנותירידה בהנאה, אובדנותממה שסיפרת עד כמה, נשמע שהיה לך קשה, האם הרגשת עצב חרדה או ממה שסיפרת עד כמה, נשמע שהיה לך קשה, האם הרגשת עצב חרדה או

עצבנות לאחרונה?עצבנות לאחרונה?ירידה /עלייה במשקלירידה /עלייה במשקל

  . בירור תחושת חוסר תקווה/ייאוש. בירור תחושת חוסר תקווה/ייאוש33

כשמדוכאים , יכול מאוד להיות שישנה הרגשה פסימית שהמצב לא ישתפר, כשמדוכאים , יכול מאוד להיות שישנה הרגשה פסימית שהמצב לא ישתפר, האם אתה מרגיש כך? מה תעשה כשתהיה גדול? האם רואה עתיד?האם אתה מרגיש כך? מה תעשה כשתהיה גדול? האם רואה עתיד?

זכרו!זכרו!תלמיד עם אמירות אובדניות משתף אותנו בכובד

המשא שעל נפשו הצעירה.

אינכם צריכים ואמורים להתמודד עם משא זה לבד!

ערבו ושתפו את הצוות הטיפולי ובקשו ייעוץ והדרכה.

ילד בסיכון אובדני מיידי אין להשאיר ללא ילד בסיכון אובדני מיידי אין להשאיר ללא •השגחה ויש להרחיק מאמצעים קטלנייםהשגחה ויש להרחיק מאמצעים קטלניים

נהלים- חוזר מנכ"ל נהלים- חוזר מנכ"ל

האחריות לניהול אירוע היא של מנהל בית האחריות לניהול אירוע היא של מנהל בית הספרהספר

מנהל בית הספר מתייעץ עם גורמי הטיפול מנהל בית הספר מתייעץ עם גורמי הטיפול בבית הספר ועם פסיכולוגית בית הספר/ בבית הספר ועם פסיכולוגית בית הספר/

נציג השפ"חנציג השפ"ח

ילדים בסיכון אובדני : אותות אזהרהילדים בסיכון אובדני : אותות אזהרההצהרת כוונות אבדניותהצהרת כוונות אבדניות

הצהרות על כוונות לא להמשיך לחיות ועל רצון להתאבד,

הכנת תכניות אופרטיביות להתאבדות, ובכלל זה אמצעים, מועדים וכו'

הצהרות על העדר טעם לחיים ועל הקסם שבמוות ובחיים שאחרי

האדרה של המוות ושל גיבורים שהתאבדו: תיאור ההתאבדות כאקט אמיץ

אותות אזהרה – סיכון לאובדנותאותות אזהרה – סיכון לאובדנות

כתיבת יומנים אישיים,

חיבורים ושירים, הכנת ציורים,

סמלים והיגדים, שליחת הודעות

טלפוניותותכתובת אינטרנט עם מסרים אבדניים

התנהגויותהרפתקניות שיש בהן

סכנת חיים,נהיגה פרועה,

שימוש באלכוהול ובסמים, מעורבות רבה ב"תאונות"

והיפגעויות גופניות

עיסוק בפרידה ובטקסי פרדה, חלוקת רכוש

אישי, כתיבת מכתבי פרידה

לחברים ולקרובים, עריכת מסיבות סיום

ופרידה,ביקור מוגזם בבתי קברות

ובטקסי אבל והנצחות.

הצהרות עקיפותהצהרות עקיפותישירותישירות הצהרותהצהרות

התנהגויות אובססיביותהתנהגויות אובססיביותהתנהגויות מסוכנותהתנהגויות מסוכנותמסרים כתוביםמסרים כתוביםפרידהפרידהמצבי דיכאוןמצבי דיכאון

מצב רוח ירוד, אי יציבות במצבי הרוח, קושי להירדם או שינה

מרובה, התבודדות, הסתגרות והתנתקות חברתית, אדישות

לנעשה מסביב, הפרעות בתיאבון, עצב ,בכי מרובה,

היעדרויות ממושכות מביה"ס וירידה חדה

בלימודים.

התייחסות אובססיבית

להצלחה, הבעת תחושות

שאי אפשר להיכשל,שהצדק חייב לנצח

ואין דרך אחרת ושאין מקום לטעות

זוהה תלמיד עם כוונות התאבדות, אותות אזהרה

מנהל בית הספריש ליידע את

יש ליידע את בית הספר יועץ

במקרים נדירים, שבהם קיים חשש ממשי, לביצוע

אפשרי של התאבדות, למרפאהיש לפנות

לבריאות הנפש או למחלקה הפסיכיאטרית

בבי"ח קרוב, לצורך ייעוץ.

פסיכולוגיש ליידע את בית הספר או

גורמי טיפול ובריאות זמינים. בהעדר פסיכולוג יש לפנות אל מנהל השפ"ח ביישוב.

נוהלי הדיווח וההתערבותנוהלי הדיווח וההתערבות

בהתייעצות עם פסיכולוג בית הספר או עם גורמי טיפול אחרים יש ליידע גורמים נוספים

המשךהמשך

בתלמיד)בטיפול לקראת גיוסיש להיוועץ

בצוות הבין מקצועי

ובגורמי בריאות הנפש בלשכת הגיוס

ללא מסירת שם ולפעול לפי

ההנחיות המפורטות בחוזר זה.(

ההורים יידוע ייעשה על פי

הנחיות הפסיכולוג או ..גורמי טיפול מוסמכים

יחד עם הפסיכולוג יש

לשקול מי הם הגורמים הנוספים

בתוך ביה"ס שיש ליידעם:

המחנך, הרכז וכדומה.

דיווח על סיכון אובדנות במעבר מבי"ס

ייעשה לבי"ס,רק לאחר התייעצות

עם הפסיכולוג ולפי הנחיותיו.

יועץ בית הספר, הפסיכולוג וגורמים תכנית התערבות נוספים יגבשו ויפעילו

המכוונת לתלמידים במעגל החשיפה הקרוב.

הצוות הבין-מקצועימנהל בית הספר יזמן את להערכת מצב ולהמשך הטיפול בתלמיד

בהתאם למעגלי ובסביבתו ולמעקב אחריהם החשיפה.

מפגש שלישימפגש שלישי

סימולציות סימולציותסיכום מניעת אובדנות סיכום מניעת אובדנות

והעלאת חוסןוהעלאת חוסן רעיונות לפעילות בכיתה רעיונות לפעילות בכיתה

פעילות סיכום: סימולציית פעילות סיכום: סימולציית מקריםמקרים

התחלקו לקבוצותהתחלקו לקבוצות

לפניכם דף עם שלושה מקרים המבוססים על לפניכם דף עם שלושה מקרים המבוססים על מקרים אמיתייםמקרים אמיתיים

ערכו סימולצית שיחה בין המחנך לבין הילד ערכו סימולצית שיחה בין המחנך לבין הילד המדווח והילד עליו מדווחהמדווח והילד עליו מדווח

אנא שתפו בתחושות ובדרכי ההתמודדותאנא שתפו בתחושות ובדרכי ההתמודדות

מקרה א:מקרה א:•אורי, תלמיד כיתה ח' שהוריו התגרשו השנה, הפסיק לצאת אורי, תלמיד כיתה ח' שהוריו התגרשו השנה, הפסיק לצאת •

להפסקות ודיווח על תחושת דחייה בכיתה. דני, ילד שאיננו להפסקות ודיווח על תחושת דחייה בכיתה. דני, ילד שאיננו חבר שלו, בא אליך המורה ומספר שראה את אורי כותב חבר שלו, בא אליך המורה ומספר שראה את אורי כותב

לעצמו "בא לי למות" ורשימת בעד /נגד לחיות.לעצמו "בא לי למות" ורשימת בעד /נגד לחיות.

  מקרה ב:מקרה ב:•בן הואשם על ידי ילדה בת כיתתו כי נגע בה, היועצת זימנה בן הואשם על ידי ילדה בת כיתתו כי נגע בה, היועצת זימנה •

לשיחה, ובן הגיב ש"יתאבד אם יספרו להורים שלו".לשיחה, ובן הגיב ש"יתאבד אם יספרו להורים שלו".•  מקרה ג':מקרה ג':• התאהבה בנער בכיתה המקבילה, הוא דחה התאהבה בנער בכיתה המקבילה, הוא דחה 1515שיר בת שיר בת •

אותה ופרסם בפייסבוק. שיר הביאה אקונומיקה ואמרה אותה ופרסם בפייסבוק. שיר הביאה אקונומיקה ואמרה לחבריה שהיא תהרוג את עצמה. תלמידה באה ומספרת לךלחבריה שהיא תהרוג את עצמה. תלמידה באה ומספרת לך

דיון במליאהדיון במליאהמה התחושות שליוו את המקרהמה התחושות שליוו את המקרה•

אילו תחושות עלו בקבוצהאילו תחושות עלו בקבוצה•

מה הסיכון לאובדנות לדעתכם?מה הסיכון לאובדנות לדעתכם?•

מה הייתם מציעים?מה הייתם מציעים?•

למי הייתם פונים?למי הייתם פונים?•

סיכום המקריםסיכום המקריםהתעסקות עם נושא המוות מראה על מצוקה ויש התעסקות עם נושא המוות מראה על מצוקה ויש •

להתייחס למצוקה.להתייחס למצוקה.ילדים עם בעיות התנהגות עשויים להיות גם ילדים עם בעיות התנהגות עשויים להיות גם •

אובדנים וחשוב להתייחס גם למרכיב זה באישיות אובדנים וחשוב להתייחס גם למרכיב זה באישיות לפעמים הדבר מצביע על פתולוגיה לפעמים הדבר מצביע על פתולוגיה שלהם שלהם

במשפחה, חשיפה לאלימות קשה או מיניות לא במשפחה, חשיפה לאלימות קשה או מיניות לא מתאימהמתאימה

אין פירוש הדבר שיש להתעלם ממעשים חמורים אין פירוש הדבר שיש להתעלם ממעשים חמורים •מחשש לאובדנותמחשש לאובדנות

אובדנות וניסיונות אובדנות בעקבות דחייה אובדנות וניסיונות אובדנות בעקבות דחייה •באינטרנט נעשה לצערנו שכיח ויש להתייחס באינטרנט נעשה לצערנו שכיח ויש להתייחס

ברצינות ולקיים דיון בכיתה על הנושא.ברצינות ולקיים דיון בכיתה על הנושא.

הוכיח כי הוכיח כי 20052005מחקר של מדלן גולד ועמיתיה ממחקר של מדלן גולד ועמיתיה מ•לשאול מתבגר על אובדנות אינו מעלה סיכון לשאול מתבגר על אובדנות אינו מעלה סיכון אובדני. להפך, מתבגרים שנשאלו דיווחו על אובדני. להפך, מתבגרים שנשאלו דיווחו על

מחקר עדכני מאד בתחום מאשש מחקר עדכני מאד בתחום מאשש פחות מצוקה.פחות מצוקה.. . ((Mathias et al., 2012Mathias et al., 2012))מסקנות אלה מסקנות אלה

ארגוני בריאות בעולם ואיגודים למניעת אובדנות ארגוני בריאות בעולם ואיגודים למניעת אובדנות •בארצות הברית ממליצים לשאול מתבגרים על בארצות הברית ממליצים לשאול מתבגרים על

מחשבות, כוונות והתנהגות אובדנית. מחשבות, כוונות והתנהגות אובדנית. הכוונה היא לשאלה ישירה ואמפטית בארבע הכוונה היא לשאלה ישירה ואמפטית בארבע •

עיניים עיניים •אין לדבר על האובדנות של הנער בקבוצהאין לדבר על האובדנות של הנער בקבוצה

איך מדברים על הנושאים האלו בכיתה?איך מדברים על הנושאים האלו בכיתה?איך מעלים חוסן?איך מעלים חוסן?

הצעות של משתתפים בקבוצההצעות של משתתפים בקבוצה

חששות ותובנותחששות ותובנות

סיכום:סיכום:איך אנחנו יכולים להעלות חוסן בקרב איך אנחנו יכולים להעלות חוסן בקרב

התלמידיםהתלמידים

הכרת מצבו המשפחתי של הילד )עולים, חד הכרת מצבו המשפחתי של הילד )עולים, חד משפחה- משפחה- •הוריים במצוקה כלכלית או נפשית וכד'(הוריים במצוקה כלכלית או נפשית וכד'(

פעילות עם דגש חברתיפעילות עם דגש חברתיתמיכה חברתית- תמיכה חברתית- •יכולת לחשיפה עצמית ובקשת עזרה-יכולת לחשיפה עצמית ובקשת עזרה-•

לשאול ילד לשלומו, גם אם לא עונה, להמשיך לשאוללשאול ילד לשלומו, גם אם לא עונה, להמשיך לשאול–מודלינג- גם המורה לא מושלם וצריך עצהמודלינג- גם המורה לא מושלם וצריך עצה–

איזה עוד אפשרויות יש איזה עוד אפשרויות יש גמישות קוגניטיבית-גמישות קוגניטיבית-•להפנות לטיפוללהפנות לטיפוליכולת לויסות רגשי תקינה- יכולת לויסות רגשי תקינה- • פעילויות בכיתה פעילויות בכיתהיכולת לפתור בעיות חברתיות-יכולת לפתור בעיות חברתיות-•אופטימיותאופטימיות•חוש הומור.חוש הומור.•

• 

הצעות לפעילויות בכיתה הצעות לפעילויות בכיתה

•http://cms.education.gov.il/NR/rdonlyres/25455110-6A76-4B19-BDD5-E28993A65D27/83094/meniayatovdanut.pdf

כל פעילות שמטרתה להעלות חוסן- יכולת •לחשיבה לא דיכוטומית, יכולת פתרון בעיות,

העלאת תמיכה חברתית וכד'.

מקורות

(. ילדים שאינם רוצים לחיות. הוצאת אוניברסיטת בר-אילן.1987*אור-בך, י. )*"אנשי חינוך כשומרי הסף למניעת אובדנות" יוכי סימן-טוב מנהלת היחידה

להתמודדות עם מצבי לחץ וחירום שפ"י. מתוך סדרת 12*פרופ' דן לאור "נתן אלתרמן: הכתיבה והחיים"- הרצאה

הרצאות. 2013* סיכום ממצאים ונתונים שהוצגו בכנס בנושא אובדנות במחוז דרום

"בעין הסערה" ע"י ד"ר ענת ברונשטיין קלומק- פסיכולוגית קלינית אשר עוסקת במחקר וטיפול באובדנות

*סקירה של גב' ליטל קפלן של הכנס הישראלי הראשון למחקר בנושא 20.5.13אובדנות "להבין כדי למנוע" שהתקיים ב

*מצגת אובדנות של אורית ירושלמי וענבל מיכאלי– שפ"ח רחובות1991*: נתן אלתרמן: ביוגרפיה, מנחם דורמן, הקיבוץ המאוחד, תל-אביב,

*מידע וחוזרי מנכ"ל מתוך אתר שפי"נט http://cms.education.gov.il/EducationCMS/Units/Shefi/HerumLachatzMashber/ovdanut/ChozreyMankal.htm