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練腹肌有辦法

• 練腹肌一向都被大眾認定為是『最簡單，但同時亦是最難』的鍛鍊項目，

• 說它簡單是因為單是網上已有大量練腹肌的健身操，

• 只要你有足夠恆心，每天在家花上 30分鐘也可以練腹肌。

練腹肌有辦法

• 最難就是因為很少人會擁有這個意志力，在家中規律地完成 30分鐘肌肉訓練，

• 所以，去參加一些特別為操練腹肌而設的肌肉訓練課程，就絕對是一個明智的選擇了。有了專業的肌肉導師從旁指導及打氣，絕對有效提高意志力。

練腹肌有辦法

• 而近日成功在香港吹起一股健身風的MAXWELLNESS就有專為練腹肌及減肚腩人士而設的肌肉訓練課程，

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