eg észséges táplálkozás- mintaétrend
DESCRIPTION
Eg észséges táplálkozás- mintaétrend. Hétfő : Reggeli: tojás Ebéd: csirkemell Vacsora: zöldség Kedd: Reggeli: Zabpehely Ebéd: pulykaszelet Vacsora: zöldségtál - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Eg észséges táplálkozás- mintaétrend](https://reader037.vdocuments.pub/reader037/viewer/2022103023/56812b35550346895d8f43c5/html5/thumbnails/1.jpg)
Egészséges táplálkozás- mintaétrend
• Hétfő : Reggeli: tojás Ebéd: csirkemell
Vacsora: zöldség
• Kedd: Reggeli: Zabpehely Ebéd: pulykaszelet Vacsora: zöldségtál
• Szerda: Reggeli: rozskenyér Ebéd: lencseleves Vacsora: brokkoli
• Csütörtök: Reggeli : joghurt Ebéd: báránysült Vacsora: padlizsán
• Péntek: Reggeli: tojásrántotta Ebéd: halászlé Vacsora: gyümölcs
• Szombat: Reggeli: müzli Ebéd: hal Vacsora: paradicsompüré
• Vasárnap: Reggeli: palacsinta Ebéd: saláta Vacsora: grillcsirke