31 2017年12月19日 本版编辑/ 刘晶 美术编辑/于在洋

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如果你的心里堆积了沉甸甸的苦恼，如果你感觉自己陷入了情绪的低谷，如果你有着承受不了的生活变故，如果你有着难以启齿的心酸，或者你有着某些深刻的人生感悟，有着经历风雨终见彩虹的喜悦……从今天开始，你都可以向本报开设的“国清知心话”栏目倾诉，本报记者黄国清将倾听你的心里话。

生活中既有大风大浪，也不乏小沟小坎。参不透，也许一个石子都能绊倒人；参透了，泰山压顶也不会弯腰。我们的栏目有句流行语：“天空飘来五个字，那都不叫事。”愿您无烦恼无忧愁。

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本报记者 黄国清

记者：“年龄对于您而言是

什么？”

李玉勤：“年龄对于我，只是

个数字，而且是我经常会忘记的

数字。年龄不是决定我可以干

什么，不可以干什么的框架。”

记者：“您认为自己最大的

特点是什么？”

李玉勤：“我对新鲜事物没

有抵抗力。即使没有年轻人学

习能力强，但毅力还是不输给

年轻人。只要感兴趣就会花时

间学，我认为学习是很有趣的

事情。”

记者：“好多人会说，都退

休了，适量运动吧，而您却一直

在参与长距离跑步、骑行运动，

甚至冲出了国门。您最大的收

益是什么？”

李玉勤：“我对跑步、骑行

的热爱很多人不理解，我每天

都会早起两个小时，晨跑锻炼，

天气不好，就围着院子跑 20

圈。坚持几年后，我的身体明

显比同龄人好，没有三高，整个

人的心态也很好。运动不仅带

给了健康，还带给我很多快乐，

让我看到生活中美好的一面，

如今我捐步做公益，希望让跑

步变得更有意义。”

记者：“您说过，即使生活

给予的是一地鸡毛，您也要把

它编成最美的鸡毛掸子。您对

于生活充满了乐观，这也源于

运动吗？”

李玉勤：“在马拉松、长途

骑行中，有数不清的困难需要

克服，需要顽强的意志力。马

拉松精神让我战胜了所有困

难，让我学会了乐观、自信、积

极向上。长途骑行打开了我的

眼界和心胸。无论生活，还是

运动，我都认为成功就是将别

人坚持不了的事情坚持下去。”

对话李玉勤

李玉勤走入记者的视野，源于她的

一句话：“即使生活给你一地鸡毛，你也

要把它变成美丽的鸡毛掸子。”这是标准

的李氏风格的语言。

李玉勤是不幸的，在很多人夫妻相

伴共度晚年的时候，她却失去了挚爱她

的丈夫——她每次参加比赛时都要亲自

观战、助威的忠实观众。如果换了别的

人可能终日郁郁寡欢、顾影自怜。但是

李玉勤却把坚强、乐观、自信的形象给了

天国的丈夫。她知道那个人依然是她的

忠实观众，依然在为她观战、助威，她不

能让那个天国的观众失望。她以自己几

年来坚持运动的举动，进行着与丈夫的

无言交流。“你好好看看，我还是以前那

个充满活力的李玉勤吗？”

运动带给李玉勤的还有很多，包括

骑行、跑步的朋友，哪怕是只有一面之

缘，大家也都因为共同的爱好，成为了可

以神交的朋友。大型运动还带着她欣赏

了国内外的旖旎风光。当大自然的雄壮

和美丽一点点映入心扉的时候，她走出

了小我，融入了风华。

记者曾经见过很多疾病缠身、心情

抑郁、形单影只的老人，记者一直在想，

如果换一种活法，会不会不一样呢？直

到记者认识了李玉勤，才豁然开朗。如

果你追随着她的心路历程，你一定会看

到柳暗花明又一村的美好未来。

愿每个人心头的那一地鸡毛都能编

出最美的鸡毛掸子。

将一地鸡毛编成最美的掸子

石家庄市骑行圈骑友李玉勤今年60岁，6年前，她的爱人突发脑溢血离开了她。这样的打击，让她对生活失望过，迷茫过。但她最终相信了这么一句话：“就算生活是一地鸡毛，也要把她一根一根捡起来，扎成一个漂亮的鸡毛掸子。”她认为，世界上没有什么不会失去，与其烦恼一辈子，不如开心过好下半辈子，她用跑步和骑行改变了自己。2011年她参加了西藏拉萨马拉松，2012 年花了一个月的时间骑行2000多公里的318 川藏线，2013年骑行环游了欧洲五国，2014 年环青海湖骑行，2015 年环大美新疆骑行。她用生活给予她的一地鸡毛扎出了生命中最美的鸡毛掸子。记者与李玉勤聊天时发现她自信、阳光，充满了活力。人无癖，便无趣。人有癖，功夫花在所癖之事上，物我两忘，便是妙人。李玉勤就是这样的妙人。

国清知心话

李玉勤2008年在石家庄市

退休的时候因身体多病开始参

加户外活动，受益多多而一发

不可收拾。

2011 年，李玉勤的爱人突

发脑溢血去世了。她陷入了极

度痛苦之中，日常点点滴滴的

温情让她终日无法自拔。正

好，骑友中有人提议去走川藏

线，李玉勤思前想后，最后下定

决心，“不就二十多天吗，别人

能行，我也能行。”

这段 2100 多公里的路程，

海拔在 4000 多米的高山就有

14 座，意味着平均每两天就要

翻越一座大山，有的山坡度能

达到七八十度，再加上高原极

度缺氧，让很多骑友望而却

步。而李玉勤用她的原话说：

“嘴里含着大白兔奶糖，一路走

一路哭，累了哭，征服了山头

哭，思念丈夫了也哭。”当翻越

了5013 米的米拉山口时，她更

是抱着路边的里程碑放声大

哭。酣畅淋漓，一扫心中所有

的积郁，她成功地到达了拉萨，

用实际行动告慰亡夫，自己会

快乐生活的。

李 玉 勤 告 诉 记 者 ，2013

年她骑行环游了欧洲五国，

2014 年 环 青 海 湖 骑 行 ，2015

年 环 大 美 新 疆 骑 行 。 渐 渐

地，她的心胸打开了，途中的

山山水水、新朋故知都珍藏

在她的心中，她已经不是那

个悲悲戚戚、形单影只之人，

她用脚步丈量了生命中的每

一处精彩。

她的世界曾变成了灰色

本报记者 黄国清

李玉勤李玉勤（（右右））和队友在路上和队友在路上