özgür beyindr güçlü ıldız

karaci erinizin çalı masını kontrol edemezsiniz ğ ş

kalbinizi de öyle

beyninizin çalı masını da kontrol edemiyorsunuzş

kontrolleri elimizde olsaydı e erğ

hasta olmazdık

dü ünceler sıklıkla kendili inden geli iverir ş ğ şbeyninizde

size ne yiyelim diye sormaz

‘tatlı ye’ der

bizde ‘canım tatlı istiyor’ deriz

can saydı ımız kimlerin kontrolünde?ğ

gerçekten biz mi istedik o tatlıyı yemeyi

yoksa beynimizin alı kanlıkları mı?ş

bilimsel gerçekler der ki;

bir konu hakkında karar vermeden 6 saniye once

beyin zaten almı tır o kararış

bize aldı ı kararı bildirirğ

bizde ‘canım tatlı istiyor’ deriz

güya kararı ‘özgür irademizle’ almı çasınaş

benzer di er bir bilimsel bulgu;ğ

beyinde önce fiil olu ur, sonra kararlarş

buna beyin otomasyon sistemi (BOS) denir

bu gerçe i idrak ettikten sonrağ

‘özgür irade’ yerine

‘özgür beyin’ demeyi öneriyorum

ço u beyin kendili inden geli en dü ünce üretirğ ğ ş ş

kayna ı, beynin harddiskidirğ

harddiskte kayıtlar çocukken ba lar, ölünceye kadar devam şeder

harddiske veriler 5 duyu ile gelir (görme, i itme, şkoklama, tatma ve dokunma)

siz farkında olmadan ‘her ey’ kaydedilirş

yeni-sonradan gelen veriler, eski-kalıcı kayıtlarla karşılaştırılır

sonuç olarak değer yargıları ve duygular belirlenir

asıl sorun kayıtlarda değil, bu kayıtların sahiplenilmesindedir

çocuk, sahip olma derecesini yetiştiği toplumdan öğrenir

sahiplenilmiş eski ve kalıcı kayıtlar ‘kimlik ve ego’ olarak ifade edilir

eski kayıtlara ‘sahip çıkılması’ nedeniyle sıklıkla yeni gelen verilere karşı direnç oluşur

ego bir konu hakkında kararını vermiştir

o konuyu yeniden gözden geçirilmesine izin vermez

örneğin, sarmısağın bir beyin düşmanı olduğuna hastane aşçısını ve meslektaşlarımı inandıramıyorum

sorgulamadan kabul ettiğiniz ‘doğrularınızı’ bir gözden geçirin lütfen

yaşam hedeflerinizin bile size ait olmadığını farkederseniz

şaşırmayın

kalıcı harddisk kayıtları, değer yargılarını tetikler

klasik değer yargıları;

iyi-kötü

güzel-çirkin

doğru-yanlış

günah-sevap vb

değer yargıları ise duyguları oluşturur

oluşan duygular tüm bedeninizi ve benliğinizi sarar

bellek kayıtları

değer yargıları

Duygular

acıma · aldırmazlık · alınganlık arzu · aşk · başkasının zararına sevinme · bıkkınlık · boşluk · böbürlenme · coşkunluk · dehşet · duyarsızlık · düşmanlık · gıpta · gurur · gücenme · halinden memnunluk · hayal

kırıklığı · hayret · heves · hışım · hoşnutluk · hoşnutsuzluk · huzur · istırap · içerleme · iğrenme · kaygı · kendine acıma · kınama · kıskançlık ·

kızgınlık · korku · küçümseme · mahcubiyet · melankoli · merhamet · minnet · mutluluk · nezaket · nefret · özlem · panik · pişmanlık · rahatlık · rahatsızlık · sahiplenme · sempati · sevinç · sıkıntı · suçluluk . şaşkınlık · şehvet · şefkat · şiddet · şüphe · umut · umutsuzluk · utanç · utangaçlık ·

üzüntü · vahşet · vicdan azabı · yalnızlık

örnek:

çocukken size bir ülkenin düşman olduğu söylenmiştir

böylece harddiske kayıt: "düşman ülke" olarak yazılmıştır

’düşman ülke’ isimli eski kayıt, değer yargılarını belirler

düşman ülkenin değer yargısı "kötü" olacaktır

aradan yıllar geçer ve TV'de bir haber duyarsınız

o ülkede ekonomik kriz çıkmıştır

siz o an farkında olmazsanız bile bellek çalışmaktadır

birden kendinizi mutlu hissedersiniz

harddisk "düşmanın" düştüğü kötü duruma mutluluk yanıtını vermiştir

bir yıl sonra o ülkenin olimpiyatlarda bir dalda 4 altın madalya kazandığını duyan harddiskiniz size kısa süreli mutsuzluk yaşatabilir

bu örnek ‘farkında olmadan’ oluşan duygular için verildi

farkında olduğunuz duygulu anlarda bile durum aynıdır

ço u insan bu ğ şekilde ‘farkında olmadan’ yaşar

kısaca, harddiskte kayıtlı bilgiler ı ı ında beyniniz sizi ş ğyönetir (beyin otomasyon sistemi-BOS)

ya da harddisk kayıtlarının oluşturduğu bakış açısıyla hayat otomatik olarak değerlendirilir

her gördü ünüz ve her i itti iniz bir bilgidirğ ş ğ

bilgi harddiske i lenirken siz neredesiniz?ş

uyanık, dikkatli ve farkında mısınız?

yanıt evet ise süper

(cem yılmaz, hakkında yapılan bir belgeselde söyle iye öyle ba lıyor; ‘ben hep farkındaydım olan bitenin’)ş ş ş

yanıt hayır ise ‘geçmi olsunş ’

yanıtların %99.9’u hayırdır

• hardiskin kendiliğinden oluşturduğu düşüncelerin içeriği: geçmişin deneyimleri ve bu deneyimler ı ı ında ş ğ gelecekle ilgili öngörüleridir

• yani dü ünceler sizi ya geçmi te tutar ya da gelecekteş ş

• an’ı ya atmazş

• çünkü an henüz kayıtlı de ildirğ

• an’ı sadece farkında olan insanlar ya arş

• farkındalık, ilk uygulandı ı durumlarda, harddisk ğkayıtlarının ortaya çıkı ını kısmen kontrol altına şalabilir

• asıl olay, farkında olarak duygusallı ın ya anmasıdırğ ş

• farkındalık ile yapılan yeni kayıtlar, eski kayıtların duygusal etkinli ini zayıflatır ğ

• ve harddisk verileri ‘sizin’ kontrolünüze girmeye ba larş

• böylece BOS’un üretimi de er yargıları ve duygulardan ğarınmış olacaktır

• bu durum insanın ba ına gelebilecek en güzel eydirş ş

• çünkü 1.;

• sinirlilik, mutsuzluk, kaygı gibi istenmeyen duygulardan kurtulmak isteyen insan zevk veren madde, durum ya da olaya yönelir

• sigara • alı veriş ş• alkol • yemek

• ekerş • seks

• sosyal ba arış • esrar, kokain vb.

• çay-kahve • para

• uyku • heyecan verici her eyş

• çoğu insanın yaşamı, ‘farkında’ olmadan, duygusallık ile zevk arayışı arasında gider, gelir

• farkındalık, duygusallı ı ve dolayısıyla zevk arayı ını ğ şgereksiz kılar

• zevk arayı ın ilk dura ı alı kanlık, acı sonu ş ğ şba ımlılıktır ğ

• çünkü 2.;

• duygular, beden kontrol sistemini1 tetikler

1hipotalamus

• bu durum çoğu insanın kontrolü dışında, gün içinde duygusallığın yaşandığı her durumda gelişen bir otomasyondur

• duygusallık gelişimi,

• hayata gösterilen tepkinin ve direncin belirtisi olup

• hastalıkları ba latanş ya da geli mesine ş ortam hazırlayan-kolayla tıran ş temel nedendir

• duygusallık ile etkinleşen beden kontrol sistemiyle

• ciddi oranda potansiyel enerji artışı olur;

• kan şeker artar

• kan basıncı-tansiyon-artar

• kolesterol ve yağ asitleri artar

• kemikten kalsiyum kana salınır

• tiroid hormonları artar

• stres hormonları, adrenalin ve kortizol, artar

• iç organların damarları kasılır

• kaslara giden damarlar gevşer

• oluşan bu potansiyel enerji kinetik enerjiye yeteri kadar çevrilmediğinde dokular tahrip olur

• gün içinde defalarca, yıllar boyunca onbinlerce kez tekrarlanan bu durum hücre çekirdeğinde bulunan genetik yapıyıda etkiler

• hastalıkların tedavisi, gelişimin önlenmesi ve sağlıklı durumun korunması için; duygusallığın önlenmesi gerekir

veri tabanı-sabit bilgiler-harddisk limbik sistem

değer yargıları

duygular amigdala

vücut kontrol sistemi hipotalamus

anormal çalışma düzeni allostaz

doku yıkımı patofizyoloji

hastalık

• harddisk kayıtları sabit ise değer yargıları ve duygular BOS nedeniyle kendiliğinden gelişecektir

• bunu önlemeniz olanaksızdır

• tek yapabileceğimiz şey sabit ibaresini değişebilir hale getirmektir

• harddiskin dayatması olan sabit spontan dü üncelerden ve şdolayısıyla egodan kurtulmak öncelikli hedefimiz olmalıdır

• not1: egonun türkçeye benlik olarak çevrilmesini do ru ğbulmuyorum

• not2: manifestomdur;

• bir zamanlar kontrolüm dı ında ‘ş farkında olmadan’ kaydedilen harddisk verileri do rultusunda olu an ğ şçıktıları, ‘ben’lik olarak kabul etmiyorum

• ne yapmak gerek?

• an’da kalarak harddisk’e ‘uymamak’

• her an uyanık-farkında olmak

• anne, baba, karı, koca, karde dahil olmak üzere her şgördü ünüz insanı, ilk kez görüyormu çasına-ğ ş geçmi şdeneyimlerden ba ımsız bir biçimdeğ , kar ılayınş

• her gelen bilgiyi sanki ilk kez dinliyormuş ve bilginiz yokmuş gibi okuyun ya da dinleyin, geçmi deneyimlerden şba ımsız bir biçimdeğ

• konu sizin uzmanlık dalınız olsa bile

• ve böylece her an ya ama yeniden do unş ğ

• her an yeni ve ilk hissedi i ya amınızın do al bir seyri olarak ş ş ğgörün, zorlamayın

•farkında oldu unuz ğ an dü ünceler kaybolurş

•dü ünüyorsanız, an’da de ilsiniz demektirş ğ

• an’da kalma alı tırmalarına kendinizi takibe alarak şba layınş

• u an ne dü ünüyorum dedi iniz anda, andasınız ş ş ğdemektir

• ‘ u an ne dü ünüyorumş ş ’ yazısını ev ve i yerinizin her şyerine yazabilirsiniz

• an’da olamayan ki i; harddisk verileri etkisi altında her şdurum, olay ya da insanı, geçmi deneyimlere ba ımlı bir ş ğbiçimde, de er yargılarıyla etiketlendirir-yaftalar ğ

• ve duygular aktiflenir

•duyguları açı a çıkartan harddisk yapısının adı ğamigdala(A)’dır

•günün ilk de er yargısı olu umuyla aktif hale geçen A ğ şsanki fi i pirize takılmı cihazın ‘stand by’ konumuna ş şgeçmesine benzer biçimde icraatına ba lar ş

• stand by’daki A, ‘on’ konumuna geçmek için fırsatını bekler

• sıklıkla kızgınlık, alınganlık, suçluluk duygusu ile birden ço arş

• bu durum ki iyi ‘ş zevk’ arayı ına iterş

• aradı ını bulan ki i A’nın kısa ya da uzun bir süre ğ ştekrar stand by’a geçmesini sa larğ

• ancak sıklıkla A tekrar bir fırsatı o gün içinde yakalayacak ve on konumunda yine ço acaktırş

• uyku, bazen A’yı ‘off’ konumuna getirebilir

• bir kez on konumuna geçen A, o gün için i ini şba armı demektirş ş

• her sabah uyanır uyanmaz ‘an’da ya am ba lamalı ve ş şolabildi ince anda kalınmalıdırğ

• duygusallık devreye girerse, ilk fırsatta nasıl duygusallı ın olu tu u fark edilmelidirğ ş ğ

• ‘tüh anda kalamadık, duygusallı a dü tükğ ş ’ dü üncesi; şadı üstünde dü üncedir ve tüh ifadesi zaten şduygusallıktır

• haliyle olay bir sava haline getirilmemeli, kalındı ı ş ğyerden, bozmadan-bozulmadan devam edilmelidir

• zaman geçtikçe beyin, anda kalma ve farkındalık egzersizlerini ö renecektirğ

• egzersizlerin ne kadar zaman sürece i tamamen sizinle ğilgili bir konudur

• kısaca ömür boyu diyelim ya da yeni ya am tarzınızş

• amaç harddisk kayıtlarından kurtulmak de ildirğ

• amaç kayıtlı konu ile ilgili yeni verilerin kayıtlanmasıyla sadece bir yönde de il bir çok yönde bakı açısı ğ şolu turarak tek yönlü geli en de er yargı olu umunun ş ş ğ şönüne geçmektir

• yeni veri giri inin en hızlı ekli;ş ş

• eksik oldu umuzu idrak etmeğ

• merak etme

• sorgulama-ara tırmaş

• idrak açılımı ya amakş

• böylece yeni bilgi ile olu an idrak düzeyi sizde hiç bir şdı uyaranın veremeyece i ola anüstü bir zevk hali ş ğ ğyaratır

• bu, yükselen bilincin göstergesidir

• asıl zevk alınması gereken

• asıl alı kanlık olu turulması gereken durum budurş ş

• yeniye, sorguya, ö renmeye ba lanmakğ ğ

• 30 yıl önce ona 3 yıl ömür biçmi lerdiş

• genlerinin ona de er gördü ü hastalı a duygusal tepki ğ ğ ğgöstermek yerine ‘bilme’nin ola anüstü getirisini tercih ğetti

• imdi sadece gözlerini hareket ettirebiliyorş

• bir de bilincini

• bedeni olmasa da beyni özgür

• yüksek bilinci insanlı ı aydınlatıyorğ

• insan, sadece 5 duyu ile kısıtlı bir biçimde varlığı değerlendirebilir

• o halde 5 duyu verilerini değerlendiren harddisk ne kadar ‘sorgulanmış bilgi ’ içeriyor ise değerlendirme o ölçüde kaliteli olacaktır

‘fazla bilgi ile daha az ego, azalan bilgi ile daha fazla ego’

• sorgulama, ayrıntılı düşünme ile harddiske gelen ‘idraklı’ bilgi

• bilinci yükselten önemli bir de erdirğ

• bilinç, varlığın özüdür

• insanda bilinç yükselebilir

• bilinç yükseldikçe beyin özgürle irş

• bağımlı yaşayanlarda bilinç stabildir

• insan, bilinç düzeyi kadar sorgular

• idrak oluşturan bilgi, bilinci yükseltir

• bilinç yükseldikçe varlığı yorumlama kapasitesi artar

• gerçek bilim, yüksek bilinç eseridir

• gerçek bilim insanları, yükselen bilincin eseridir

• stephen hawking, bilinçten başka nedir?

• hasta olan bedendir

• insan hasta olmaz

• insan muhteşem bir bilinçtir

• i ki yükseltebileneş

• her insan ‘kozalı’ muhteşem bir bilinç sahibidir

• koza olmaz ise içinde gelişemez

• vakit geldiğinde kozasını delemez ise bilinç yükselemez

• o halde koza olarak adlandırılabilen ego, kimlik gibi oluşumlar gereklidir ve vakti geldiğinde terkedilmelidir

• ya da duygusallık-zevk kısır döngüsü içinde sağlık kaybedilecektir

• sabit bilgi, değer yargıları ve duygular devre dışı kalırsa hayata karşı direnç gelişmez

• iyi-kötü, doğru-yanlış ortaya çıkmaz

• farkedilen; her şey olması gerektiği gibidir

• egonun hükmü kalktığında sen-ben, onlar-bizler yoktur

• insanlar eşittir

• sorun, beynin özgür olup olmadı ıdırğ

• yaşamda sorun yoktur, sorun yaratan hayata bakış açısıdır

• de i tirin, güzelle inğ ş ş

• böylece güzelle tirirsinizş

• hayat sizin eseriniz

solda ‘boş’ bir kafatası, sa da normal ğ ‘dolu’ bir kafatası

• soldaki kafatası sahibi 42 ya ında bir adam, 2 çocu u ş ğve bir i i varş

• ayak a rısı nedeniyle gitti i doktordan bo beyin ğ ğ ştanısıyla evine dönüyor

• tıbba göre bu olamaz

• ancak gerçek ve oluyor

• neden

• çünkü tıp bildi i kadarıyla de erlendiriyorğ ğ

• çünkü tıbbi harddiskte böyle bir bilgi yok

• tıp, böyle bir bilgiyi sorgulamıyor

• çünkü sahip oldu u anlayı ı kaybetmekten korkuyorğ ş

• tesbit bu

• bo kafatası görüntüsüyle daha öncede kar ıla mı tımş ş ş ş

• 20 ya ında bir gencin beyin MR görüntüsünde beynin şbir parçası kafatası tavanından a a ıya sallanıyorduş ğ

• 15 yıl önceki bu deneyimi ya arken tıbbi artlanmam ş şgere i bu vakayı ‘ğ göz ardı’ etmi timş

• tıp holografik beyin teorisini onaylayamıyor

• diyor ki hologram: bir yapıda var olan her ey, o şyapının en küçük biriminde de vardır

• bir beyin hücresi, beynin sahip oldu u bilginin ğtamamına sahiptir

• trilyonlarca beyin hücresinin i ini bir hücre dahi şgörebilir

evreninde hologram yapıda oldu u, tüm kainat bilgisinin ğaynıyla her bir insanda bulundu u yorumlanıyorğ

• bu dü ünceden hareketle tüm varlık ş bir tek yapının hologram hayali oldu uğ sonucuna varılıyor

• yüksek bilinç eseri, gerçe i bu ekilde betimlerken ğ ş yeni bilgilere duyarsız kalarak deveku u icraatına devam şedilebilir mi?

bilgiye kolaylıkla ula ıldı ı günümüzde ş ğ

insan olmanın hakkının

ancak bilinç de erlerimizi yükseltmeye gayret göstermekle ğ

verilece ini dü ünüyorumğ ş

dr güçlü ıldız

sorularınızla yeni bir sunum olu turulacaktır ş

gucluildiz@me.com