Газета САМОПОМІЧ (30 листопада - 6 грудня)

«Школа щасливих батьків» Вже давно мрієте про немовля? Чи лише починаєте будувати сім’ю? Дізнайтесь про усе бать-ківство та його секрети. Без-коштовні практичні лекції від спеціалістів:

- психологія;- мотивація;- підготовка до пологів;- ранній розвиток;- виявлення творчих навиків.Дізнайтесь більше за теле-

фоном: 297-55-00. Інвестуйте час у майбутнє

своєї сім’ї!

«Дізнайтесь, як» у вашому районіНа завершення навчальна про-грама «Дізнайтесь, як» відвідає Галицький район. Щовівторка та щочетверга об'єднання САМОПО-МІЧ пропонуватиме львів’янам основи фінансової грамотності, психології стосунків, розкаже про особистий розвиток, та навчання і розвиток дітей. Тре-нінги проводять кваліфіковані тренери, в центральній частині міста.

Деталі та реєстрація за тел. 297-55-00, 097-581-64-24 або на сайті samopomich.org.

Юридична консультаціятепер online

Часи, коли за допомогою юриста треба було вистоювати в довгих чергах минають.

Можливість отримати юри-дичні поради online пропонує об'єднання САМОПОМІЧ на сайті samopomich.org.

За цією електронною адре-сою безкоштовну правову онлайн-консультацію може отримати будь-який користувач Інтернету. Юристи об'єднання САМОПОМІЧ кожного дня при-ймають звернення, обробляють їх та надають фахову і вичерпну відповідь. Залишайтесь захище-ними навіть, коли ви вдома!

Запрошуємо на зустрічі у рамках «Центру розвитку осо-бистості»! Зустрічі проводять професійні психологи та психо-терапевти.

«Клуб творчого пізнання себе» – спілкуємося, шукаємо рі-шення, краще відкриваємо себе, щопонеділка о 18:00.

У вашій родині є люди з осо-бливими потребами? Вам склад-но, хочеться краще порозумі-тись. Зустрічі групи підтримки – щовівторка о 18:00.

Розвиваємося з музикою. Від-криваємо нове в собі за допо-могою мистецтва. Шукаємо нові рішення - щосереди о 18:00.

Шукаєте баланс у житті? Вас

цікавить, як поєднати роботу та сім’ю? Як справлятися зі стре-сом? Набридла робота і ви шука-єте рішення? Група самопізнан-ня – щочетверга о 18:00.

Стосунки в парі, в сім’ї, по-долання складних ситуацій, піз-нання одне одного. Цікавить? Тоді саме для вас зустрічі, при-свячені побудові гармонійних стосунків, щоп’ятниці о 18:30.

А ще відкриті лекції з прак-тичної психології, щопонеділка о 16:00.

Зустрічі проходять у цен-тральній частині міста. Заре-єструватися можна за теле-фоном 297-55-00 або на сайті samopomich.org

ВИДАВАЛАСЯ З СІЧНЯ 1909 РОКУ КРАЄВИМ СОЮЗОМ РЕВІЗІЙНИМ У ЛЬВОВІВІДНОВЛЕНА У БЕРЕЗНІ 2005 РОКУ ОБ`ЄДНАННЯМ «САМОПОМІЧ» У ЛЬВОВІ

№ 41(255)30 листопада - 6 грудня 2012

Тижневикwww.samopomich.org

Якщо 25 років тому народжувалося 20-25% ослаблених дітей, то зараз число «фізіологічно незрілих» новонароджених подво-їлось. Хвороби закладаються не зі старшого віку – вони родом із дитинства. Не у всіх теперішніх ДНЗ дошкільнятам прививають культуру здоров’я, проте в ДНЗ №176, що на Сихові, фізичний розвиток - в пріоритеті. Які поради повинні знати батьки у здо-ровому вихованні свого чада, і як можна ініціювати відкриття спецгруп у садках – в головній темі номеру.

3 ст. продовження

САМОПОМІЧ ПРОПОНУЄ:

За здоров’ям - у дитинство

Думаєте про власний розвиток? Хочете краще пізнати себе?

www.samopomich.org тел.297-1000№41(255)30листопада-6грудня2012

2

Цими вихідними у Львові відбувся ярмарок органічної їжі. У ньому взяли участь близько п’ятнадцяти господарств та фірм не лише Львівщини, а й усієї Західної України. Організатори мали на меті зробити доступнішою органічну їжу для львів’ян та по-пуляризувати збільшення кількості фермерських угідь, які б за-ймалися нею.

Гроші – це не самоціль, ціль – якісна продукція «За мету я поставив не заробити якомога більше грошей, а

зробити корисну для людей продукцію. Працюючи багато років над органічними продуктами, усвідомив, що при такій філософії

не ти гонишся за грішми, вони самі приходять за тобою», – роз-повідає учасник ярмарку, виробник органічної продукції «Мали-новий рай» Зіновій Шалай.

Робота зранку до ночіЗіновій Шалай розповів про свої робочі будні. «Я працюю

так, як і на звичайній роботі, з дев’ятої до шостої, коли урожай, то подекуди й більше. У результаті вже п'ятнадцять років виро-щую екологічно чисті продукти, такі як: малина, горіхи, фундук та інші ягоди. Але серед всіх продуктів, найбільше захоплююсь малиною. Ціна банки варення – 30 грн., а пакет засушеної мали-ни, горіхів – 10 грн». Придбати продукцію, або дізнатись про неї більше, можна за телефоном 097-333-50-29. До речі, пан Зіновій пригостив мене малиною. І мушу сказати, що смачнішої я ще не куштувала.

Хлібчик з печіЯрмарок тривав протягом шести годин. За цей час рух та кіль-

кість людей на території не переставали вщухати. Серед кави, си-рів, бринзи найпопулярнішим продуктом було м'ясо та хліб. Все можна було скуштувати, розпитати за продукцію та придбати її. Секретами приготування екологічного хліба ділиться Богдан Тур з «ЕкоТатко»: «Хліб домашній, печений на дровах, тому виходить здоровий і ситний продукт. Розчиняється на сироватці, до нього додаємо висівок і пшеничної муки. Зазвичай така хлібина має 2 – 2.200 кг ваги. Ціна за кілограм становить 20 гривень.

М’яско від «ЕкоТатка»М’ясну продукцію в «ЕкоТатко» виготовляють теж самі. Запі-

кають ковбаски і м’ясо в печі, на дровах. «Екологічна їжа розпо-чинається ще задовго до виготовлення продукту. Для цього сви-ней, з яких потім роблять м’ясо, у нас годують екологічно чистими товарами без домішок» – зазначає Богдан Тур. Дізнатись більше про продукцію «ЕкоТатко» можна на сайті www.ecotatco.lviv.ua

Екологічне виноБіля одного з наметів зібралась чимала кількість людей. Мені

стало цікаво, що ж там таке цікаве відбувається. Підходжу ближ-че. Виявляється, там частують екологічно чистим вином. Смакую. І, справді, смак відрізняється від звичних вин, що пропонують

в супермаркеті. «В чому ж секрет?» – запитую в імпозантного чоловіка. Він відповідає: «Це вино сорту «Ізабелла», домашньо-го виробництва. До його складу входить 30% чорної смородини, виноград та інші компоненти. Напій виходить ароматний, приєм-ний, має специфічний смак та 13% міцності». Дізнатись більше про вино, м’ясну продукцію та придбати її можна за телефоном 096-90-77-778.

Для львів’ян – знижкаЦіна вина складає п’ятнадцять гривень за пів літри, а за літру

– вдвічі більше. По секрету винороб розповів, що для львів’ян зробили знижку, порівняно з іншими містами, бо для останніх ціна екологічного вина становить п’ятдесят гривень за літр.

Корисні посилання http://www.organic.com.ua – Федарація органічного

руху в Україніhttp://eko.portal.lviv.ua – екологічні новиниhttp://www.ecolabel.org.ua – орган екологічної серти-

фікації та маркування, Всеукраїнська громадська органі-зація «Жива планета».

Ледачому і книжку підняти важко. АКТУАЛЬНО

ЗАРАЗ ВАЖЛИВА КОЖНА ГРИВНЯ, ВІН МОЖЕ НЕ ПОБАЧИТИ РІЗДВА...

Куприку Олегу (19 років) поставили страшний діагноз - апластична анемія важкого ступеня і тепер хлопцю потре-бується термінова операція з пересадки кісткового мозку. На операцію потрібно більше 100 тис. доларів.

Її будуть проводити в Міньську, Біло-русь.

Реквізити для допомоги: тільки через термінали ПРИВАТ-

БАНКУ!РОЗРАХУНКОВИЙ РАХУНОК:

26203602368821МФО: 305299ІПН: 2191651317ОТРИМУВАЧ: Куприк Михайло Ми-

колайович.ПРИЗНАЧЕННЯ: Допомога на ліку-

вання сина Куприка Олега Михайло-вича.

Картковий номер для готівкового поповнення: 4405 8858 2757 3244(но-мер картки - основне!) ІПН 2191651317

Театр імені Марії Заньковецької запрошує: Слідами графа Скарбека

Бажаєте поринути в атмосферу теа-трально-мистецького Львова XIX століт-тя? Пройтися сценою, на якій виступала Сара Бернар та Ференц Ліст? Дізнатися неймовірну історію мецената Станіслава Скарбека, який 170 років назад подарував найбільший за площею в тодішній Європі театр?

Тоді вам до нас! Телефонуйте – 097-063-43-23 та при-

ходьте на екскурсію до театру імені Марії Заньковецької.

Екскурсія міститиме інформацію про:

- передумови будівництва приміщення для стаціонарного театру;

- графа Скарбека – мецената та ініціа-тора будівництва;

- процес будівництва та первісний ви-гляд будівлі;

- фото зі сторінок преси того часу;- короткометражний фільм про будів-

ництво театру.Тривалість – 1 год.

Загублено посвідчення

Увага!Загублено пенсійне посвідчення та по-

свідчення ветерана праці на ім'я Муліна Марія Василівна, 1953 року народження.

Якщо ви маєте відомості про ці доку-менти, зателефонуйте за номером мобіль-ного 067-91-05-559.

Оголошення

Органічне не є «хімічне»

За даними Федерації органічного руху України у 2011 р. в Україні було сертифіковано 270320 га сільсько-господарських угідь, що на 11,7% більше порівняно з 2005 р.

Ірина Труш

Цікаві фактиПід органічним господарюванням в Європі

використовується 5,5 млн. гектарів земель, у Пів-нічній Америці – 1,5 млн., в Латинській – 4,7млн., в Австралії – майже 11,0 млн.

Світовий ринок органічної продукції стано-вить понад 30 млрд. доларів США.

Найбільше органічної продукції споживає населення Швейцарії – в середньому по 120$ на одну людину в рік.

Не будь байдужим!


3

Можна по різному оцінювати людей. Зазвичай, ми звертаємо увагу на все: манеру розмови, одяг, зовнішність. Та

основне-це фізичний розвиток без якого неможливе емоційне здоров’я, розумова зрілість, статус в суспільстві. Чим ско-ріш ми це зрозуміємо-тим більше у нас залишається шансів бути по справжньо-му здоровими. Також ми повинні дбати в першу чергу за здоров’ям своїх дітей з до-шкільного віку, тоді, коли вони не в змозі самі зробити правильний вибір. Як би не

лінувалась та не противилась ваша дити-на щоразу виконуючи ранкову гімнастику, ідучи на спорт чи мружачись під холодним рушником вдома під час закалювання – не шкодуйте її. В дорослому віці вона вам буде вдячна за силу волі та здоров’я, якого можуть не мати її однолітки.

Галина Сидорович, завідувачка ДНЗ № 176:

«У нашому садку діти – здорові. Я мама і чудово розумію весь згубний вплив довкілля з якими зустрічаються наші діти, якого не мали ми, батьки, у свій час. Тому ми першими на Сихові, у 2010 році від-крили спецгрупу для дітей з порушеннями опорно-рухового апарату. Ми запросили професійних лікарів із Охматдиту, ініці-ювали медичний огляд дітей і результати нас усіх шокували. Кожна друга дитина

мала відхилення опорно-рухового апа-рату: плоскостопість, сколіози, лордози, кіфози тощо. Виявляється, батьки в садок приводять вже не здорових дітей, які по-требують окремого підходу та лікування! Це й не дивно, адже через популярність кесаревого розтину, малу рухливість, не-раціональне харчування більшість дітей вже мають ортопедичний статус, який може погіршуватись впродовж життя. Для нас це стало певним шоком. Тому ми од-разу, опираючись на дані медичної комі-сії, звернулись до батьків та міської ради з проханням відреагувати на статистику та сприяти у відкритті спецгрупи для та-ких дітей. З батьками ми заключили до-говори співпраці і на їхній основі у нас з’явились кошти придбати обладнання на якому зараз щодня займається кілька де-сятків дітей. Також ми переконали батьків закупити дітям індивідуальні ортопедич-ні устілки, адже плоскостопість виникає від дешевого взуття та малої рухливості. У таких устілках діти ходять як вдома, так і в садку. Щодня діти у нас виконують не лише ранкову гімнастику, а й інші комп-лекси вправ, вихователі супроводжують її аромотерапією, фітотерапією та ди-хальними вправами, щоби попередити простудні захворювання та збільшити життєву ємність легень. Влітку діти загар-товуються. У нас велика територія, є свій сад, малеча вирощує на ньому городину. Практикуємо прогулянки на свіжому по-вітрі навіть взимку. У приміщенні повітря завжди зволожується. Після фізкультури – обов’язково трав’яні чаї. Стараємось по-яснити батькам, що якщо в дітей не буде здоров’я – у них не буде нічого. Особли-

во актуально в осінньо-зимовий період є квартування – руханка біля кварцової лампи, яка вбиває бактерії та поновлює

запас вітаміну D у дітей. Також ми збага-чуємо компоти дітей вітаміном С та йодом – це підвищує малечі імунітет і здійснює профілактику йододефіциту. Усі вправи та рецепти – прості, ми не придумали нічого нового, наше дитинство було саме таким. Проте зараз держава мало цікавиться здоров’ям дітей, тому єдиний вихід – бра-ти ситуацію у свої руки та співпрацювати з батьками задля наших дітей».

Що важливо для дітей:1. Достатня фізична активність – за-

няття спортом;2. Достатнє зволоження повітря в кім-

наті;3. В осінньо-зимовий період – квар-

тувння;4. Влітку та весною - загартовування;5. Збагачення раціону вітамінами та

йодом;

6. Якщо у вашої дитини порушен-ня опорно-рухового апарату – заняття у спецгрупах.

Щоб ініціювати відкриття спец-групи в садочку (для батьків та вихо-вателів) необхідно:

1. Ініціюйте незапланований ме-дичний огляд дітей – запросіть лікарів з Охматдиту.

2. Отримані дані опрацюйте з мед-сестрою садочку та скеруйте їх в управ-ління освіти міської ради з проханням (якщо є потреба) відкрити спеціалізовану групу для дітей.

3. Для відкриття такої групи варто провести спеціальні навчання для ви-хователів садку зі спеціалістами Львів-ського державного університету фізичної культури чи Охматдиту та порахувати кіль-кість робочих годин.

4. Для закупівлі додаткового облад-нання для дітей (дошка Євмінова, ортопе-дичні устілки тощо) підпишіть договори співпраці з садком – це стане гарантією цільового розприділення коштів.

Відкриття групи – це не легкий та дов-готривалий процес. Однак ваша дитина в садку виховується декілька років. А за цей час можна як оздоровити, так і погір-шити ситуацію зі станом здоров’я вашого чада. Тож чи варто економити час і гроші, чи все ж варто розпочати оздоровлення дитини вже сьогодні?

«Щоб змінити статистику захворюва-ності дітей дошкільного віку об’єднання САМОПОМІЧ вже другий рік влаштовує «Дні здоров’я в садочку». Весела фіз-культура з аніматором триває годину. За цей час діти виконують вправи, а батьки отримують корисний буклет «Спорт для дошкільнят». Проблема в тому, що біль-шість гуртків займається з дітьми з 4-5 років. На заході батьки можуть дізнатись куди віддати свою малечу. Впродовж року САМОПОМІЧ відвідала понад 20 садків і рухається далі. До кінця цього року «Дні здоров’я» планують завітати у дошкільні заклади Сихова.», - розповідає Юрій Ого-новський, координатор акції «Яскравий день в садочку».

Якщо ви бажаєте, щоб «День здоров’я» відбувся у вашому садочку –телефонуйте за номером САМОПОМОЧІ 297-55-00.

За здоров’ям - у дитинство

Книга ростить людину. ТЕМА ТИЖНЯ

Ольга Євстігнєєва

Станьте тренером та наставни-ком для своєї дитини! За штат-ним розписом у садочку на 40 дітей припадає 1 працівник. Тому батьки повинні приділяти здоров’ю дитини не менше часу, ніж вихователі

Дослідження свідчать, що сучас-ні діти відчувають «руховий де-фіцит». У садочках і вдома діти більшу частину дня проводять у статичному положенні сидячи. Знижується сила і працездат-ність скелетної мускулатури, що тягне за собою порушення по-стави, плоскостопість, затримку розумового та вікового розви-тку, швидкості, спритності, ви-тривалості тощо

75% хвороб дорослих закладено в дитинстві

Частка дошкільнят, що страж-дають ожирінням за останні 20 років збільшилась на 60% – дані ВООЗ

Тріаду здоров’я дошкільнят складають раціональний режим, загартовування і рух


4

Щотижня у кожному районі міста СА-МОПОМІЧ проводить «Центри спілкуван-ня». Прийшовши за вказаною адресою, відвідувачі мають можливість зустрітись із лікарями та професіоналами у своїй справі. Цього разу на зустріч до львів’ян прийшла гастроентеролог і терапевт – Галина Місюра, яка розповіла про те, як доглядати за здоров’ям та самопочуттям у літньому віці.

Дієти відправте на дієтуКоли є проблеми з цукром, серце-

во-судинною системою та іншими хво-робами, лікарі, зазвичай, рекомендують знизити вагу. Але це не означає, що необ-хідно сідати на модні дієти, які рекламу-ють чи радять знайомі. У такому віці вони є шкідливими для здоров’я. Найкращим способом знизити вагу – обмеження за-гальної кількості споживання їжі. Вжи-вайте більш-менш збалансовану їжу, тоді відчуття голоду зникне. Замість чотирьох картоплин зваріть дві, продукти з вели-ким вмістом калорій, замінюйте салатом та іншими овочами.

Вечеряйте о 18:00Дуже корисно робити легку вечерю о

шостій, сьомій вечора, а не пізно ввечері. У такому віці пізній прийом їжі може не-гативно вплинути на самопочуття. Викли-кати нудоту, збільшити серцебиття, під-вищити тиск та спричинити поганий сон. Якщо ж вже дуже голодні, з’їжте яблуко, або випийте склянку кисломолочного продукту (ряжанка, кисле молоко, кефір).

Не зловживайте м’ясомМ'ясо в такому віці вже не є таким

необхідним, як у молоді роки. Тому кіль-

кість його споживання можна обмеж-ити. Рекомендовано більше їсти овочі і необов’язково, щоб вони були закордон-ні.

Без приправДля осіб, які мають проблеми із шлун-

ково-кишковим трактом, печінкові за-хворювання рекомендовано обмежити прийом смаженої їжі, гострих страв та приправ. Натомість варто звернути ува-гу на раціональний режим харчування та корисні продукти.

Цукерничку геть зі столуУ віці після 55 рекомендовано змен-

шити кількість споживання цукру. Най-краще замість нього в каву, чай та різні напої додавати мед.

Відправте роботу на пенсіюНе засмучуйтесь, коли не встигаєте

працювати в такому ритмі, як за часів молодості. Розрадити вас допоможе усві-домлення, що вік уже бере своє і вимагає шанобливого ставлення. Не намагайтесь брати на себе забагато обов’язків чи ви-конувати понаднормову роботу. Якщо все ж таки ви працюєте, пам’ятайте – організм потребує більшого відпочинку. І в такому віці він не обов’язок, а потреба.

Не бійтесь післяобіднього снуЩодня старайтесь організовувати

собі невеличкий післяобідній сон. Його тривалість може бути різною – від десяти хвилин до півгодини, а той більше. Такий короткочасний відпочинок є гарним дже-релом відновлення резерву фізичних та внутрішніх сил.

Прогулянки впродовж дня і перед сном

Не сидіть вдома, частіше ідіть гуляти в парк, сад тощо. Також не зашкодить про-

йтись звичною ходою по вулиці. Якщо маєте можливість на вихідні виїхати за місто, тоді влаштуйте собі прогулянку в лісі.

Дача для відпочинку, а не роботи Помірна фізична праця на свіжому

повітрі, звісно, добре. Але не зловживай-те нею.

Коли праця вимагає чималої кількості сил та енергії – це для організму принесе більше шкоди аніж користі. Тому змен-шуйте кількість навантажень і збільшуйте відпочинок на свіжому повітрі.

Плануйте режим дняОрганізм краще себе почуває, коли ми

живемо згідно режиму, який формували впродовж років. Якщо надумаєте його змінити, робіть це поступово, а не відра-зу. Якщо ж режим дня не запланований – страждає здоров’я. Через це старайтесь і далі дотримуватись графіку занять, від-починку, прийому їжі та сну.

Не бійтесь! Проведіть час із користю!Якщо ви бажаєте відвідувати такі

зустрічі при «Центрах спілкування», звертайтесь за телефоном 297-55-00 до Наталії Жук, керівника осередків САМОПОМОЧІ. Ви зможете дізнатись цікаву інформацію, знайти відповіді на запитання, познайомитись із цікавими людьми та просто з користю провести час.

Галини Місюра, гастроентеролог і терапевт:«Часто є не фахові поради, які

львів’яни чують по телебаченню, мас-медіа і не завжди вони є правдивими. Тому багатьом потрібно дати їхнє витлу-мачення з достовірних джерел, пояснити, що можна і варто робити, а що ні.

Сьогодні ми говорили про режим хар-чування для тих, кому за 55. Наша зустріч із відвідувачами побудована у вигляді бесіди, для того, аби кожен мав змогу ви-словитись і отримати відповіді на важли-ві для нього запитання».

За здоров’я

НА ПЕНСІЇКнигу прочитав, на крилах політав.

Ірина Труш

Завдяки співпраці з керівництвом Львівського академічного театру опери та балету імені Соломії Крушельницької, 14 та 15 листопада старші мешканці на-шого міста побували на фестивалі з на-годи 140-річниці від дня народження Соломії Крушельницької. Відвідали ми оперу «Мадам Батерфляй» та балет «По-вернення мадам Батерфляй». Опера ви-конувалась італійською, але це не стало на заваді неймовірним враженням та чу-довому проведенні часу.

«Ця постановка вразила мене і всіх при-сутніх своєю красою та прекрасними го-лосами акторів. Складалося враження, на-чебто ти там, на сцені, переживаєш разом всі події. А наприкінці у всіх глядачів були сльози на очах», – ділиться враженнями розповідає пані Стефанія Нагірна, відвід-увачка «Центру спілкування», що на вул. Стрийській, 79.

Здебільшого пенсіонери не мають фі-нансової можливості відвідувати такі події, адже на одну пенсію не походиш в театри. Таке дозвілля робить життя старших людей яскравішим, дарує їм свято, дає можливість повернутись у молодість, задуматись, помрі-яти, потрапити у казку, зрештою.

«Насолода, хороший настрій та просто незабутній вечір, який подарували нам ак-тори, вражаючий оркестр, який наповнював зал позитивною енергією. Вистава настіль-ки сподобалась, що ми хотіли б таких захо-дів якомога більше в своєму житті», – роз-повідає пані Вікторія, пенсіонерка.

Усі відвідувачі дуже вдячні, що САМОПО-МІЧ організовує такі заходи, дбає і не забу-ває про старших людей, серед яких і одино-кі, і малозабезпечені, і просто активні люди, які ніколи не залишаються байдужими.

«Саме завдяки Греху Юрію та Сірак Ірині, похід до театру відбувся, для декого і впер-ше в житті. Для старших людей – важливо не бути забутими, не бути покинутими. Ке-рівництво театру підтвердило свою небай-дужість. Вважаю, якщо кожна людина зро-бить щасливою, хоча б одну людину в день, цього буде достатньо, щоб змінити життя на краще» – розповідає керівник роботи цен-трів допомоги, Наталя Жук.

Об’єднання САМОПОМІЧ дякує Греху Юрію, першому заступнику генерального директора та пані Сірак Ірині, головному адміністратору оперного театру за актив-ну позицію до проблем людей старшого віку, до малозабезпечених і всіх, хто цьо-го потребує, за їхні добрі і відкриті серця. Бажаємо вам довгих років благополуччя. Надіємось, що ми зможемо зробити ще не одну корисну справу спільно. Адже саме у єдності між нами всіма і є сила. Лише спільними зусиллями ми зможемо зміни-ти життя на краще!

Дозвілля має бути вишуканим

Не вір почуттям, вір розуму

Заповіді 104-річного карпатсько-го мудреця - як жити довго в здоров’ї, щасті та радості.

Чим старішими стають люди, котрі живуть духовним життям, тим яснішає їх розум і свідомість. Невігласи з роками тупіють ще більше.

Не бійся незнання, бійся облудного

знання. Від нього все зло світу.Не довіряй своїм почуттям, вони

брешуть. Ні батько, ні мати, ні рідні, ні близькі не зроблять для тебе стільки до-брого, як твій розум, що обрав вірний шлях.

Коли що-небудь тебе засмучує і му-чить, згадай, як раніше тебе засмучува-ло дещо подібне, про що ти зараз згаду-єш спокійно і байдуже.

Не кажи неправду або напівправду, бо це - ціла брехня. А від цього неспо-кій крові.

Ніяке горе не є настільки великим, як страх перед ним. Якщо будеш докладати

свій розум до всього того, що стається з тобою, то ніщо в світі не стане тобі пе-репоною чи гнітом на тому шляху, який тобі призначений. Ти ніколи не будеш нарікати на свою долю, ані на людей. Не станеш їх засуджувати чи пристосо-вуватися до них. Не вважай, що це пус-те. Хіба мало для тебе прожити все своє життя розумно, спокійно і радісно?!

Не сперечайся, не нав'язуй свою дум-ку. Нехай це роблять дурні.

Нужда і прикрі випадки - найкращі твої вчителі.За книгою Мирослава Дочинця «Многії літа. Благії літа».

Ольга Кузів


5

Успіх в особистому житті, сім'ї, ді-тях, любові, успіх у реалізації своїх професійних навичок, роботі, гро-шах. У значній мірі все це залежить від майстерності спілкування кожної конкретної людини.

А майстерність ця залежить від нашого уявлення про себе. Від того, як людина вміє оцінити свої здібнос-ті, можливості, впливати і домовляти-ся з іншими людьми, усвідомлювати свої сильні і слабкі сторони.

У психології цьому є назва: «Я-образ». У поняття «Я-образ» вхо-дять психологічні установки, напри-клад: «Я – поганий», «Я – хороший», «Я – можу зробити», «Я – не можу зробити», «Мені щастить», «Мені ні-коли не щастить».

Ціннісні орієнтації, те, що най-більш важливо. Для одних – сім'я, для інших – успіх у справах, гроші, а для третіх – отримати задоволення від відпочинку. Сюди входить наш життє-

вий досвід: установки сім'ї, свої вели-кі і малі життєві досягнення і поразки тощо. Ми бачимо світ і чинимо так, як «керує» нами наш «Я-образ». Це по-няття стійке і багатогранне. Але кож-на людина може стати як підлеглим цього самого «Я-образу», так і його господарем. Як кожен може плисти за течією своєї долі, а може стати її керівником.

Що розкаже фотографія?Чи помічали ви, що навіть дивля-

чись в дзеркало, ми дивимося на щось певне, на якусь частину себе, оцінюю-чи і отримуючи від цього задоволен-ня, або ні. Чи об'єктивно це? І тільки іноді, проходячи повз дзеркало десь на вулиці, ми раптом, фіксуємо погляд на собі, насилу себе усвідомлюючи і сприймаючи. Подібна річ відбуваєть-ся і з фотографіями. Чи бували з вами ситуації, коли ви зустрічалися з лю-диною, яка раніше бачила тільки ваші

фотографії, і говорила, що до зустрічі сприймала вас інакше? Фотографії не можуть передати ані манери, ані вміння спілкуватися, ані енергетичну наповненість. Найчастіше, це «засти-глі» картинки під певним кутом зору, де ми позуємо, які ми ретельно відби-раємо, створюючи ілюзію себе, захи-щаючи свій «Я-образ» від реальності.

Слухаючи себе самогоЯкі б ми не були начитані, тала-

новиті, вміючі думати, але найбільше інформації для роздумів нам можуть дати тільки інші люди. Інформація від рідних і близьких – емоційна, чуттєва, завжди наповнена хвилю-ваннями, суб'єктивними оцінками, образами, вимогами, підтримками, турботами тощо. Іноді велике бачить-ся на відстані. І найбільш тверезі, об'єктивніші оцінки ми можемо дати і отримати від чужих людей. І я, як психолог, можу точно назвати місце, де можна обмінятися такою інформа-цією корисно і безпечно. Звичайно, це індивідуальна та групова робота з психологами і психотерапевтами. Це місце, де вкладаючи свої сили, сміли-вість, час, бажання, завзятість, можна наблизитися до того, щоб побачити себе справжнього, і змінитися в тому напрямку, який ви для себе вважаєте самим правильним. Слухаючи не по-ради інших, а себе самого, свої справ-жні потреби та бажання.

На наших психологічних зустрічах ми зовсім трохи розглядаємо теорію і максимально, наскільки дозволяє від-ведений час, взаємно ділимося досві-дом у живій, невимушеній атмосфері, на корить одне одному.

РОЗВИТОККнигу читають не очима, а розумом.

Воля, що додала сили жити

Тетяна Волліс

Поглянь на себе зі сторони

Дідик Ярослав Васильович, 1934 року наро-дження, людина великої сила волі.

У пам’яті назавждиВійна…Вона скалічила не одне життя. Знаю, що лю-

дям мого віку, та й, загалом, тим, хто пережив її є що роз-казати. Кожна з людських історій буде унікальною, але нас будуть об’єднувати ті роки пережитого, страшного часу. Мені було 18 років, коли під час обстрілу мені про-стрілили ногу і голову, від тоді я каліка на все життя. Куля залишила про себе згадку на довгі роки… Але я не здавався, вивчився та став медбратом, допомагав по-раненим на війні. Тепер дуже багато знаю про медицину, застосовую знання – сусіди іноді радяться, які ліки кра-ще вживати, коли болить голова чи горло, і я з радістю допомагаю їм.

Молитва, як оберігЯ вірю в Бога. Я знаю, що є люди, які в нього не ві-

рять, та я їх не осуджую, це справа кожного особисто. Молюсь кожного дня зранку та ввечері. На жаль, кожної неділі не можу ходити до церкви, бо нога не дозволяє, але дивлюсь службу Божу по-телевізору. Лише віра в Бога та молитви до нього дали мені змогу пережити всі біди та нещастя у моєму житті. Коли людина щиро мо-литься Богу, не словами, а серцем – Бог чує її.

По секрету юнакамЮнаки неповинні курити і вживати алкоголь. Я розу-

мію, що свято без горілки не свято, але, курячи сигаре-ти на сніданок, обід і вечерю, з роками зрозумієте – це непотрібні речі. Хлопці мають бути правдивими, дові-ряти ближнім, ходити до церкви і вірити у Бога, любити рідних, поважати дівчат. А ще – займатись спортом, то дуже важливо. Зараз люди ведуть сидячий спосіб життя, я вже от думаю, що все-таки війна мала плюс, – як би це дивно не звучало, але люди принаймні рухалися, а хлоп-ці були сильними та відважними.

Безцінний подарунокНа свій вік у мене є три внучки і одна правнучка. Що-

правда мої рідні не мають часу піклуватися про мене. Єдина людина, яка про мене піклувалась це був мій син, який нещодавно помер, і я залишився сам. За продук-тами іноді ходять сусіди, а часом і я, але дуже рідко, бо важко. Але я не впадаю у відчай, а дякую за все, чого навчився та зрозумів. Життя дано лише один раз і його потрібно гідно прожити.

Побажання для читачівПам’ятайте, що життя одне, навчіться цінувати його.

Нам воно подароване Богом, тому бажаю вам не випус-тити з рук цей безцінний дар. Бережіть своє здоров’я, бо воно важливе. Як то кажуть: «Головне, щоб було здоров’я, а все інше прийде!».

Наші партнери

Вул. Чайковського, 7Каса працює щоденно

з 11:00 до 19:00, обідня перерва з 14:30 до 15:00

Детальніше за телефонами: 235-89-46096-61-19-000

Телефонуйте до нас за номером 297-55-00 або пишіть нам на e-mail: [email protected]

Раді будемо вам допомогти!З повагою, відділ соціальних програм

САМОПОМОЧІ

Думки вголос

Дізнайтесь, як

Уроки життяА як ви готуєтесь до зими?

Цифра тижня

школярів потребують консультації лікаря-алерголога

На основі результатів загальномісь-кої програми

«Здоров’я твоєї дитини»

41,39%

Свинар Христина

Ціль життя – успіх!

Життя дано лише один разі його потрібно гідно прожити

Вікторія Канчуга, студентка Перша асоціація із зимою – сесія, тому зараз

я активно готуюсь до неї: перечитую конспекти, дописую реферати, словом, робота кипить! Чекаю снігу та морозів, тому готую лижі та ковзани – це найкраща розвага в грудні.

Марта Канафоцька, студенткаЗиму я люблю, особливо через свята. Ще з ди-

тинства завжди чекала на день Святого Миколая, а тепер вже і сама запасаюсь подаруночками для родини та друзів! У такі моменти в мене завжди хороший та піднесений настрій. Із нетерпінням чекаю першого грудня.

Аліна Глод, студенткаЯ не люблю холодів і снігу, тому до зими осо-

бливо не готуюсь. Стараюсь придбати теплі речі та якомога більше часу проводити на свіжому по-вітрі, бо вже зовсім скоро мої вихідні будуть про-ходити під ковдрою, із гарячою кавою.

Галина Дадикіна, бібліотекарВзимку ми з родиною часто їздимо у гори, тому

зараз плануємо свої вихідні, вибираємо, як саме будемо відпочивати. Не обходиться і без покупок, адже хочетсья виглядати стильно і в цей сезон. А найактивніші приготування почнуться аж за три тижні, коли, як кажуть, Новий рік буде «на носі».

Скоро прийде зима – пора веселощів, свят та лапатих сніжинок. Дехто любить таку пору, а дехто ні, але кожен готується до неї. Ділимось корисними порадами та креативними ідеями.


6 ЮРИДИЧНА СТОРІНКАОдна книга тисячі людей навчає.

Права людей з обмеженими можливостямиІнваліди І групи мають право на: Інваліди ІI групи мають право на: Інваліди ІII групи мають право на: Інваліди ІV групи мають право на:

Безкоштовне придбання лікарських засобів за рецептами лікарів у разі амбулаторного лікування, за умови, що вони отримують пенсію, що не перевищує мінімального розміру пенсії, або державну соціальну допомогу, призначену замість пенсії;



Безкоштовне придбання лікарських засобів за рецептами лікарів у разі

амбулаторного лікування;

придбання лікарських засобів за рецептами лікарів з оплатою 50 відсотків їх вартості

при амбулаторному лікуванні;

придбання лікарських засобів за рецептами лікарів з оплатою 50 відсотків їх вартості при

амбулаторному лікуванні;

безкоштовне або на пільгових умовах, за наявності відповідного медичного висновку,

надання послуг із соціально-побутового і медичного обслуговування, забезпечення

технічними та іншими засобами (протезно-ортопедичними виробами, ортопедичним

взуттям, засобами пересування, у тому числі крісла-колясками з електроприводом, автомобілями, індивідуальними пристроями,

протезами очей, зубів, щелеп, окулярами, слуховими і голосоутворювальними

апаратами, сурдотехнічними засобами, ендопротезами, сечо- та калоприймачами

тощо);


надання послуг з соціально-побутового і медичного обслуговування, забезпечення





тощо);


надання послуг з соціально-побутового і медичного обслуговування, забезпечення





тощо);

безкоштовне або на пільгових умовах, за наявності відповідного медичного

висновку, надання послуг з соціально-побутового і медичного обслуговування,

забезпечення технічними та іншими засобами (протезно-ортопедичними

виробами, ортопедичним взуттям, засобами пересування, у тому числі

крісла-колясками з електроприводом, автомобілями, індивідуальними

пристроями, протезами очей, зубів, щелеп, окулярами, слуховими і

голосоутворювальними апаратами, сурдотехнічними засобами,

ендопротезами, сечо- та калоприймачами тощо);

безкоштовне забезпечення санаторно-курортними путівками за наявності

медичних показань;







пільгове та позачергове встановлення квар-тирного телефону;

пільгове та позачергове встановлення квартирного телефону;

встановлення оплати послуг електрозв'язку за місцеві телефонні розмови з квартирних телефонів за почасовим (похвилинним, по-секундним) обліком їх тривалості тільки за

їх згодою;

встановлення оплати послуг електрозв'язку за місцеві телефонні розмови з квартирних

телефонів за почасовим (похвилинним, посекундним) обліком їх тривалості тільки

за їх згодою;

50-ти відсоткову знижку вартості проїзду на внутрішніх лініях (маршрутах) повітряного, залізничного, річкового та автомобільного

транспорту в період з 1 жовтня по 15 травня (дана пільга також поширюється на особу,

яка супроводжує інваліда першої групи, але не більше одного супроводжуючого);

50-ти відсоткову знижку вартості проїзду на внутрішніх лініях (маршрутах) повітряного, залізничного, річкового та автомобільного

транспорту в період з 1 жовтня по 15 травня;

50-ти відсоткову знижку вартості проїзду на внутрішніх лініях (маршрутах) повітряного, залізничного, річкового та автомобільного транспорту в період з 1 жовтня по 15 травня

50-ти відсоткову знижку вартості проїзду на внутрішніх лініях (маршрутах)

повітряного, залізничного, річкового та автомобільного транспорту в період з 1 жовтня по 15 травня (дана пільга також поширюється на особу, яка супроводжує дитину-інваліда, але не більше одного

супроводжуючого);

безкоштовний проїзд у пасажирському міському транспорті (крім метрополітену і таксі), а також всіма видами приміського

транспорту (дана пільга також поширюється на особу, яка супроводжує інваліда першої групи, але не більше одного

супроводжуючого).Інваліди першої групи по зору і з ураженням

опорно-рухового апарату та особи, які супроводжують інвалідів першої групи зазначених категорій (не більше одного

супроводжуючого), мають право на безкоштовний проїзд також у метро.


транспорту.Інваліди другої групи по зору і з ураженням

опорно-рухового апарату мають право на безкоштовний проїзд також у метро.


транспорту.


транспорту (дана пільга також поширюється на особу, яка супроводжує дитину-інваліда, але не більше одного

супроводжуючого).Діти-інваліди по зору і з ураженням опорно-рухового апарату та особи, які супроводжують дітей-інвалідів

зазначених категорій (не більше одного супроводжуючого), мають право на

безкоштовний проїзд також у метро.

Інвалідам першої групи по зору надається право безкоштовного користування радіо-

трансляційною точкою.

Інвалідам другої групи по зору надається право безкоштовного користування

радіотрансляційною точкою.

Сім'ям, у складі яких є два або більше інвалідів, оплата послуг електрозв'язку за місцеві телефонні розмови з квартирних телефонів за почасовим (похвилинним,

посекундним) обліком їх тривалості встановлюється тільки за їх згодою.

Сім'ям, у складі яких є два або більше інвалідів, оплата послуг електрозв'язку за місцеві телефонні розмови з квартирних телефонів за

почасовим (похвилинним, посекундним) обліком їх тривалості встановлюється

тільки за їх згодою.

Інваліди та сім'ї, в яких є діти-інваліди, мають переважне право на покращення

житлових умов в порядку, передбаченому чинним законодавством.






7

Ваша реклама - у найпопулярнішійбезкоштовній газеті297-1000

НЕЗАБАРОМКнига – дзеркало життя.

Афіша

Погода на тиждень

День

GISMETEO.UA

Календар свят

Тижневик. Розповсюджується безкоштовно

Реєстраційне свідоцтво: КВ №9749 від 7.04.2005

Керівник САМОПОМОЧІ: Наталія МіхноваГоловний редактор: Христина ШираЖурналісти: Ольга Євстігнєєва, Володимир Дедишин, Ольга Дячишин, Ірина Труш, Вікторія Крупеня, Олег БакулінДизайн та верстка: Соломія ВинницькаФото: Роман Барабах, Володимир Дедишин

Карикатури: Роман БарабахЛітературний редактор: Ольга ТкачівВіддруковано видавництвом "А-Прінт", м.Тернопіль, вул. Текстильна, 28, тел (0352) 52-27-37, (067) 350-17-94, a-print.com.uaТираж: 20 000 шт., замовлення № 145

Якщо вам потрібна безкоштовна консультація юриста, ви зіштовхнулися з несправедливістюі хочете відстояти свої права – звертайтесь у громадське об’єднання «Самопоміч».м. Львів, вул. Карбишева, 8 (р-н Нового Львова) Вхід з внутрішньої сторони.тел. 297-10-00, 067-320-03-74 (пн-пт з 9:00 до 18:00)

11 листопада – неділя(16:00–18:00)12 листопада – понеділок(19:00–21:00)14 листопада – середа(12:00–14:00)16 листопада – п’ятниця(11:00–13:00)17 листопада – субота(17:00–19:00)20 листопада – вівторок(17:00–20:00)23 листопада – п’ятниця(12:00–14:00)28 листопада – середа(16:00–18:00)29 листопада – четвер(04:00–6:00)

Магнітні бурі

30 листопада – іменини Григорія1 грудня – Міжнародний день бороть-би зі СНІДом, День працівників проку-ратури, іменини Романа3 грудня – Міжнародний день інвалі-дів5 грудня – День працівників статис-тики6 грудня – День Озброєних Сил Укра-їни

ДЛЯ СІМ’Ї

Львівський національний академічний театр опери та балету

імені С. Крушельницької30 листопада, п’ятниця18:00 – балет «Корсар»1 грудня, субота18:00 – опера «Богема»2 грудня, неділя12:00 – балет «Даремна обережність»18:00 – комічна опера «Любовний напій»Пр. Свободи, 28, т. 235-65-86

ДЛЯ ДІТЕЙ

Львівський академічний обласний театр ляльок

1 грудня, субота12:00, 14:00 – казка “Сніговички та сонечко”2 грудня, неділя12:00, 14:00, 16:00 – казка «Солом’яний бичок»4 грудня, вівторок12:00 – казка “Таємниця Блакитного озера”Вул. Д. Галицького,1, т. 235-58-32

Перший український театр для дітей та юнацтва

29 листопада, четвер14:00 – казка «Олівер Твіст»30 листопада, п’ятниця11:00 – казка «Загадки лісу»Вул. Гнатюка, 11, т. 272-68-41

ДЛЯ МОЛОДІ

Національний академічний український драматичний театр

імені Марії Заньковецької29 листопада, четвер18:00 – мелодрама «Дама з камеліями»30 листопада, п’ятниця18:00 – п’єса «Неаполь – місто попелюшок»1 грудня, субота та 2 грудня, неділя18:00 – п’єса «Віяло леді Віндермір»4 грудня, вівторок18:00 – драма «Вода життя»5 грудня, середа18:00 – лірична комедія «Ромео і Джульєтта в кінці листопада»Вул. Лесі Українки,1, т. 235-55-83

Перший український театр для дітей та юнацтва

30 листопада, п’ятниця15:00 – драма «Ловець у житі»Вул. Гнатюка, 11, т. 272-68-41

ДЛЯ ЛІТНІХ ЛЮДЕЙ

Центри спілкування при ЦБС для дорослихВівторок, 15:00, вул. Виговського, 79Четвер, 15:00, вул. Миколайчука, 1

САМОПОМІЧ запрошує: Понеділок 03.12 Вівторок 04.12 Середа 05.12 Четвер 06.12 П’ятниця 07.12

Ознайомчий комп'ютерний курс

Вул. Стрийська, 7913:00 - 15:00


Вул. Хуторівка, 2411:00 - 13:00

Центр здоров'я для старших людей(гімнастика)

Міський Палац мистецтвім. Гната Хоткевича

10:00

Зустріч з психологом на тему: «Він і вона. Повага та рівність у всіх

сферах»

Вул. Широка, 115:00

Оздоровча гімнастика із Окса-ною Слінько

Парк ім. Івана Франка, головна алея

9:30-10:10


Вул. Стрийська, 7916:00 - 18:00

Зустріч із лікарем- фізіотерапевтом на тему

«Нетрадиційної медицини»

Вул. Петлюри, 4315:00 - 17:00


Вул. Повітряна, 88 11:00 - 13:00

Зустріч з тренером з оздоровчої гімнастики на тему:

«Оздоровлення в старшому віці»

Вул. Миколайчука, 1 15:00

Школа розвитку для молоді. Тренінг «Як стати лідером?»

Пр. Шевченка, 13 (бібліотека)

16:00

Зустріч з психологом на тему: «Він і вона. Повага та

рівність у всіх сферах»

Вул. Наукова, 61 16:00

Зустріч на тему: «Як зберегти порозуміння в

сім'ї»

Вул. Кричевського, 6116:00

Зустріч на тему: «Твої права за кордоном»

Вул. Хуторівка, 2416:00

Зустріч на тему: «Права осіб з обмеженими фізичними

можливостями»

Вул. Стрийська, 79(приміщення бібліотеки)

17:00

Навчальна програма «Дізнайтесь, як»

Площа Міцкевича, 6 (5-й поверх)

18:30

Зустріч з невропатологом

Вул. Наукова, 32а16:00 - 18:00

Навчальна програма «Дізнайтесь, як»

Площа Міцкевича, 6 (5-й поверх)

18:30

Клуб «Сад і город»

Вул. Виговського, 7915:00 - 17:00


Вул. Бандери, 1117:00 - 19:00

За детальнішою інформацією звертайтесь за телефоном гарячої лінії САМОПОМОЧІ:

297-1000


8

Не позичати сіль, не передавати нічого через поріг, не ставити сумку на підлогу, не витирати крихти зі столу рукою… Віра у забобони з’явилася в нас з давніх-давен. Так склалось історично, щo усі повір’я – це свого роду данина історії. При тому, що ще тій історії, коли люди вірили у велику кількість божків. Виконуючи забобони, люди намагалися знайти захист, і так сталось, що пере-даючись з покоління в покоління побу-тують у нас і до сьогодні. Цікаво, що в Європі люди, які знають про існування забобонів – зазвичай літні. Прикмета не бачити наречену у білій сукні перед весіллям сприймається, як весела гра, а не церковний канон.

Марія Матушевська:«Я вважаю, що таким чином ми робимо себе

залежними від обставин. Коли людина вірить у забобон, вона стає ніби магнітом, але віруючій, чистій душею людині це непотрібно. Віра – велика сила. Я не можу сказати, що серйозно дотримуюсь різно-го роду забобонів. Силою звички я передаю мобільний телефон чоловіку, ставши на поріг, але через секунду вже про це забуваю. Звичайно, сміття я не піду виносити о 12-й годині ночі, але о восьмій вечора – можу. Повір’я – це цікаво, це данина історії, старі традиції. Так повелося від предків, але боятися цього немає сенсу. Я дотримуюсь думки, що коли людина вірить в Бога – вона захищена».

Отець Тарас Фітьо, священик:«По «вірі вашій воздасться вам» – так

каже Христос і за таким принципом повинен жити кожен християнин. Усі забобони побудовані на страху перед майбутнім, але боятися не потрібно, люди повинні довіряти Богу. Якщо вірити в такого роду повір’я, то самооцінка люди-ни падає, і виходить, що сама вона ні на що не здатна. Хоча кожна людина – вільна, а віра в такі речі тільки обтяжує життя і не несе в собі ніякого сенсу. Абсурд ка

зати на дитину, яка вона негарна, адже всі діти – гарні! Забобони дійшли до нас ще з часів язичництва

і теоретично – це можливо, але якщо їх і виконувати, то лише заради жарту, в жодному разі не ставитися до того серйозно. Хоча такі речі треба викорінювати, якщо люди ставляться до цього серйозно. Християнин повинен упо-вати в першу чергу на Бога, якщо людина сприймає за-бобони серйозно, тоді це може розцінюватися, як гріх».

Ірина Смоляк, психолог:«У людській природі закладено страх перед невідо мим. Люди хочуть знати майбутнє, і бути впев- неними, що воно буде позитивним. Коли не таланить, людина шукає відповіді чому? Шу кати причини у собі людина не хоче, тому для самозаспокоєння їй потрібно перекласти всю відповідальність на когось чи на щось, так простіше. Коли від тебе залежить менше, тоді легше все скинути на долю, важче, коли потрібно аналізувати, шукати недоліки у собі. По суті – це нісенітниці, і не мають ніякого раціонального пояснення. Краще за все ігнорувати їх, мати високу адекватну самооцінку, розвивати впевненість у власні сили, тоді вони втрачатимуть своє значення. Адже весь світ – всередині нас». Руслан Михаць, студент: «Я живу у гуртожитку, тому забобонів знаю, певне, більше ніж пересічний львів'янин. Коли на пари запізнююсь, то кажуть, треба постукати у двері сусідам і на вахтерку в жодному разі дивитись не можна, а то ще й двійку поставлять. А ще, коли на екзамені тягну білет, то кладу копійку під ліву п'ятку, щоб випав той, який я вивчив. Може це не завжди справджується, але хоч один білет, та все таки вивчу. Забобонів у нас багато, а ще більше - приурочено до свят. Наприклад, на Андрія весь гур- тожиток кишить ворожіннями та забобо нами. Я вірю, що це традиція, яку треба шану- вати, така собі забавка. А от в чорного кота, розсипану сіль - в отаке не вірю, це дурня. То краще, на маю думку, підтриму вати традиції, які начебто до помагають, а не ті, які шкодять».

ЦІКАВОДля розумного книга – найгарніший подарунок.

Актуальні новиниАнонси цікавих подій для всієї сім’їКорисні рубрики про здоров’я, спорт, дозвілля

Телепрограма «Самопоміч: пульс міста»:

Радіопрограма «Для небайдужих львів’ян»:

«Новий канал»Неділя, 18:30

«12 канал»Субота, 17:40

Радіо «ЕКО» (Обласне радіо)

П’ятниця, 06:30Субота, 15:30

Ольга Дячишин

Де знайти САМОПОМІЧ?

: 297-1000www.samopomich.org

консультації в соціальних

справах

юридичні консультації

консультації у житлово-кому-

нальних справах

А ти віриш?

Газета САМОПОМІЧ (30 листопада - 6 грудня)

Documents