أظافرك تعبرعن صحتك

دكتور وسف الشرك

بمعدل بطء بشكل تنمو االظافر ان المعروف من•

.اسبوع كل واحد ملمتر

او باالمراض االصابة حاالت ف نخفض المعدل هذا مثل•

التغذة نقص

النفس بالتوتر االظافر صحة تتأثر ذلك الى باالضافة•

باتباع االظافر وجمال صحة على بالحفاظ نصح ولهذا•

باحتاجاته الجسم مد الذي المتوازن الغذائ النظام

االظافر تتطلبها الت الغذائة العناصر ومن االساسة

ـ :مثل

الكالسوم• االظافر وقوة لمتانة الضرورة المعدنة العناصر من عد•

وف الخضراء االوراق ذات الخضار ف متوفر والكالسوم .ومشتقاته والحلب الفاصولا

الحدد• ف متوفر وهو االظافر سالمة لصحة المهمة العناصر من

الخضراء االوراق ذات والخضار والحبوب والبض اللحوم

.االسمر او الكامل الخبز الى اضافة

Aفتامن •وجد هذا الفتامن ف الفواكه الطازجة والخضار والجزر وزت

. السمك

Eفتامن •منع هذا الفتامن ظهور البقع وغرها من العالمات الدالة على

التقدم بالعمر، وهو متوفر ف الزوت النباتة والمسكرات

. كالبندق والجوز والفستق

Bفتامن •عد من الفتامنات الضرورة للمحافظة على صحة االظافر،

. واللحوم البضاءوالسمك الخضار وهو متوفر ف

Cفتامن •من مضادات االكسدة الضرورة لصحة الجسم بشكل عام، وهو

مثل الطماطم والفلفل والفواكه الطازجة الخضراوات متوفر ف

الجسموالبرتقال ومن فوائده انه زد من امتصاص واللمون . للحدد من المصادر النباتة

الزنك •ان البقع البضاء الت تظهر على االظافر تعود لنقص

عنصر الزنك ولس لنقص الكالسوم كما عتقد البعض

ومثل هذا العنصر متوفر بكمات كافة ف اللحوم

. البضوصفار والسمك

الماء •ان ضعف بنة االظافر قد ترتبط بنقص الوارد الوم

السوائل بكمات كافة اي شرب لهذا نصح الماء، من

الماء وما من اجل المحافظة لترمن 2قل عن ما ال

على صحة الجسم وسالمة االظافر

صحة عن وعمقة كبرة فكرة األظافر تعط•

الجسم لصحة قوا انعكاسا وتمثل اإلنسان

.الداخلة

مرض وجود عن واضحة فكرة تعط وه•

أمراض أو التغذة سوء لوجود نتجة معن

.أخرى

طرق عن الصحة الحالة متابعة جب وعله•

.اظافرك على تظهر الت العالمات بعض

الكراتن بروتن تشبه مادة من األظافر تتكون•

.الجسم نمو مع بإستمرار نمو الذي

وغرها التغذة سوء أو الجلد أمراض تسبب•

ولون شكل ف تغرات األخرى األمراض من

أمراض أو مرض على دل تغر وكل األظافر .المكروبات من معن بنوع اإلصابة أو معنة

ماه العالمات الت تظهر على •

األظافر تدل على مرض معن؟

األظافر البنة الرمادة دل ظهور اللون البن الرمادي ف األظافر

: على األمراض التالة

اإلصابة بالداء السكري1.

12نقص فتامن ب2.

أمراض القلب واألوعة الدموة3.

سرطان الثدي4.

سرطان الجلد5.

Syphilis مرض التناسل الزهري 6.

Lichen planusمرض طفح جلدي مزمن 7.

التعرض لبعض أنواع الكماوات 8.

-:مثل

.صبغات الشعر•

.الفورمالدهاد•

مذبات األظافر الصناعة مثل •

األستون

.الورنش •

.وغرهم•

األظافر سوداء اللون

تدل األظافر سوداء اللون على مؤشر

-:اإلصابة بأحد األمراض التالة

، فقر B-12نقص ف فتامن 1.

الدم ، اإلصابة بالبكترا Bacterial infection أمراض

الكلى المزمنة ، مشكل ف الغدة

اإلدرنال ، أمراض الكبد، سرطان

، ترسبات الفضة والصدمة

Traumaالنفسة

األظافر المقعرة •األظافر المقعرة على شكل ملعقة •

بحث انه لو وضعت قطرة من الماء على ذلك الظفر لما سقطت هذا وغالبا ما تكون األظفار عند

وغالبا تحدث هذه الحالة األطفال -:لألسباب التالة

. مرض فقر الدم1.

نقص ف األحماض األمنة 2.المحتوة على الكبرت مثل

. المثاونن والسستن

التعرض لبعض المواد الكمائة 3. .النفضة مثل البنزن

-:أخرى مثلفقد تنجم اإلظفار الملعقة عن أسباب •

. رطبف جو حار العمل 1.

.صوابن قلوة استعمال 2.

مع المواد الكمائة ومنظفات التماس لمدة طولة 3.

.ومنتجات بترولة

تنجم عن الرض المتكرر كما هو الحال عند كذلك 4.

.مكانك السارات وصانع األحذة

األظافر الشاحبة -:دل اللون الشاحب على التال•

.الشخوخة1.

.فقر الدم2.

.إحتشاء عضلة القلب3.

.السكري4.

.أمراض الكبد5.

. سوء التغذة6.

األظافر البضاء

. تدل تلون األظافر بلون• -:األبض بسبب

مرض الكبد الوبائ •

ظهر ف هذه الصورة •أعراض الرقان

(الصفر)

دل اللون األبض مع •وجود اللون الوردي

بالقرب من قمة الظفر .على تلف الكبد

اللون األبض قد دل على •

أمراض الكبد أو الكلى أو فقر

الدم

األظافر الصفراء السبب الرئس تلون األظافر بلون •

-:األصفر بسبب

تلوث فطري•

أمراض الغدة الدرقة•

أمراض الرئة•

.أمراض البروستاتا•

تناول مركبات المضاد الحوي تتراسكلن•

التدخن بسبب النكوتن•

الصدفة•

وجود عدوى فطرة•

الظفر األخضر •

دل الظفر األخضر على•

التلوث ببكترا 1.

سدوموناس إروجنس

جروح أو صدمة شددة2.

الخطوط القاتمة تحت الجلد

قاتمة إذا كان هناك خطوط •تحت األظافر نبغ التأكد .منها ف أقرب وقت ممكن

فقد تكون ف بعض األحان •سببها مالنوما وهو أخطر

.أنواع سرطان الجلد

الخطوط البنة الطولة دل ظهور الخطوط البنة البضاء على •

-:األعراض التالة

سرطان الثدي 1.

سرطان الجلد2.

مرض ادسون3.

حدث مرض ادسون نتجة تلف قشرة

الغدة الكظرة مما ؤدي الى نقص

هورمون الكورتزول، وهو ما عرف

بالقصور الكظري األول

قضم األظافر• :أسباب عادة قضم األظافر عند األطفال•

تقلد الكبار الذن قومون بقضم األظافر أو • .األطفال المماثلن لهم بنفس العمر

كرد فعل من جانب الطفل تجاه موقف معن • .من المعلمة أو األم

محاولة من الطفل للتخلص من زوائد • .األظافر

تفرغ الطفل لمشاعر القلق والتوتر الت قد •تسطر عله نتجة مشاهدة فلم رعب أو

إهانة أحد الوالدن له أو مشاجرة له مع أحد .زمالئه

جانب من بالغرة الطفل شعور•

.األظافر قضم إلى فلجأ ما، شخص

غر شخص بأنه الطفل إحساس•

حوله من وجمع فه مرغوب

شعوره عله ترتب مما نتقضونه،

بن وجوده من بالرغم بالغربة

.أسرته

أو عائلة بمشاهد الطفل تأثر•

بها تمر صعبة مادة ظروف

.األسرة

المزرقة األظافر :على األزرق األظافر اللون تدل•

كمة هلى الجسم حصول عدم•

المطلوبة األكسجن

عدوى وجود السبب كون قد•

.الرئوي اإلتهاب :مثل الرئة ف

الخفف األزرق اللون ظهور•

أن على دلل األظافر على السكري بالداء مصاب الشخص

المتموجة األظافر الظفر سطح كان إذا دل•

تشبه نقط عله أو متموجا

باألمراض اإلصابة على الحفر

:التالة

الصدفة مرض1.

المفاصل إلتهاب2.

األظافر المشقوقة

تدل األظافر الجافة وسهلة •

-:التكسر على التال

أمراض الغدة الدرقة1.

ف حالة وجود اللون 2.

األصفر مع هشاشة الظفر

داللة على اإلصابة األصابع

بالفطرات

التهاب طات الظفر

أوالظفر المنتفخمن عالمات الممزة للظفر المنتفخ وجود •

-:أحمرار حول الظفر وسببه التال

إلضطرابات ف النسج الضام 1.

هو مرض )اإلصابة بالذئبة الحمراء 2.

مزمن صب عدة أجهزة ف جسم

اإلنسان والسبب الرئس ما زال مجهوال

، إال أن األبحاث الحدثة أثبت وجود خلل

ف الجهاز المناع الذات تسبب ف

.(إظهار وعالمات هذا المرض

-( :المحبب)الظفر المخرز •

حتوي الظفر على بروزات على

سطحه تشبه المطبات

التهاب المفاصل الروماتزم•

السكري•

.نقص فتامن ب•

مرض أدسون•

حدث مرض ادسون نتجة تلف قشرة الغدة الكظرة مما

ؤدي الى نقص هورمون الكورتزول، وهو ما عرف

.بالقصور الكظري األول

(تشبه المنقار) األظافر المنقرة•

زادة ف إفراز هرمونات الغدة الدرقة•

الفشل الكلوي•

الصدفة•

التصلب ف االنسجة الضامة للجسم•

• Systemic sclerosis or systemic scleroderma is a systemic autoimmune disease or systemic connective tissue disease that is a subtype of scleroderma