90疾病自己會好[2]

生命自救法門新竹練功點讀書交流會

90 ％的病自己會好

新竹練功點99.8.14

晉梅分享


大綱

• 作者簡介• 疾病的認識• 關於吃藥這件事• 如何提高自癒力• 討論


作者－岡本裕簡介• 日本頂尖腦外科醫師， 1993 年有感於日本醫療

和醫學的思考與做法出現瓶頸，辭去臨床醫生的工作。 2001 年經營醫療諮詢網站 e-Clinic ，到2009 年為止已為 2400 名癌症病患提供專業諮詢，他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低

• 另著有《 90 ％的病自己會好 2 ：遇到 10 ％的病該怎麼辦？》（暫譯，中經出版）、《從宣告死亡到生還》（暫譯，講談社）、《癌症痊癒的必須條件》（暫譯， Kanpo ）等書。


對疾病狀態的分類

• 第一類：看不看醫生都會痊癒占 90 ％• 第二類：看了醫生才會痊癒• 第三類：看不看醫生都不會痊癒醫生的使命完全治癒第二類疾病，將第三類

疾病變成第二類。


第一類疾病

• 致病原因：新陳代謝異常、生活習慣不良、過度壓力、環境因素干擾以及自律神經失調等。

如：高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖、便秘、痛風、胃病、頭痛、腰酸背痛、皮膚過敏、失眠、感冒 ……。

所謂新陳代謝症候群－吃太多又運動不足。


第一類疾病

• 不需吃藥，吃藥反而會破壞體內平衡，抑制腸內淋巴系統的正常免疫功能，進而阻礙自癒能力。


第二類疾病

• 癌症、急性硬膜外血腫、脊髓損傷、視力聽力障礙、尿毒症、急性腦血管肝硬化症、慢性精神病等重大疾病。


第三類疾病

• 神經變性疾病：帕金森氏症、阿茲海默症、脊髓小腦變性症。


現代醫療模式• 疾病是身體為了創造有毒物質出口的方式，

現代醫療模式往往在症狀被處理掉的同時，毒物的出口通道也受到阻絕；現代醫療模式是以抑制及介入為基礎，而不是幫助及支持。

• 發燒、流汗、流血、排出黏液、腹瀉、嘔吐等是讓毒性離開身體的方法。（摘自 : 癌症不是病）


基準值可以創造病患

• 1999 年五月前日本糖尿病學會，調降血糖值 126mg/dl 以上屬於糖尿病病患。（原先為 140mg/dl ）一下增加數百萬病患。

• 2000 年日本高血壓學會，將高血壓基準值調降為 140/90mmHg 。（原先為160/95mmHg ）一下增加三千萬病患。


高血壓• 血壓為何升高 ?身體自我調適（自律神經增強以提高活動力）以適應外界。

• 吃藥負作用昏昏沉沉，全身無力，無法集中精神思考• 在家量血壓較準確：不超過 200/100mmHg屬正常• 壓力大、作息亂導致血壓數值突然變動，才是腦溢

血主因，低血壓也會腦溢血；長壽的老人共同點是血壓高白血球多。


糖尿病

• 主流醫學：如果糖尿病沒有得到足夠的控制，可以引起一些急性併發症，如：低血糖症、酮症酸中毒、非酮高滲性昏迷。嚴重的長期併發症包括：心血管疾病、慢性腎衰竭、視網膜病變。

• 岡本裕：吃藥反讓胰島素的分泌能力變差→一輩子注射胰島素。


頭痛

• 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其它疾病。

• 要根治頭痛 -應該先了解是什麼原因引發頭痛。


腰痠背痛

• 腰痛是因為腰部缺乏力量（坐太久，上身長時間前傾）交感神經過於緊張。

• 鍛鍊腰部及腹部肌肉，改善腰部的血液循環。


所謂『新陳代謝症候群』• 下列 5個項目中符合任 3項，就是患有新陳代謝

症候群 • 血壓：收縮壓超過 130mmHg 、舒張壓超過

85mmHg 。• 空腹血糖大於 100mg/dl 。• 血中三酸甘油酯超過 150mg/dl 。• 腹部肥胖：台灣的標準是男性腰圍超過 90公分，女性超過 80公分。

• 血中高密度脂蛋白（ HDL ），男性低於 40mg/dl、女性低於 50mg/dl 。

「減重」是改善新陳代謝症候群的第一要務


癌症• 致病原因：持續用藥、壓力…… 2005 年陽明臨床醫學研究證實：腫瘤缺氧長更快，

促癌惡化轉移藉由手術等對症療法無法根本治療癌細胞只是癌症的結果，而非癌症的原因歐美主流療法：正規療法、替代療法（民間療法或中醫）

改變想法、攝取充足營養、提高血液循環效率、維持自律神經平衡，以提高自癒能力。


感冒與癌症相同之處

• 兩者都是身體試圖擺脫累積毒物的症狀。• 服用藥物副作用：迫使身體把大量藥物造

成的細胞廢棄物、酸性物質保存在細胞周圍的結締組織中，讓身體持續不斷的耗損精力去淨化受污染的細胞。（摘自 : 癌症不是病）


好病患未必能得到好治療

• 當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。

• 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。


病患依賴心理導致自癒力降低

• 不知反省自己的健康狀態• 吃藥後檢查數據降低，出現病已經治好的錯覺，反而忽略改善飲食、運動等生活習慣，才能真正根治疾病。

• 提高自癒力才能根治疾病。


台灣人愛吃藥吃出大問題 • 《美國醫學雜誌》： 1994 年全美醫生所開的處方箋高達 30億張，其中因為服藥引發副作用而住院的人數高達二百萬人，當中有十萬人因副作用死亡。

• 根據跨國調查，台灣人的用藥量足足是美國人七倍以上。光國人用藥費用就占去健保支出總額四分之一，過去數年間，台灣人平均用藥量更是美國的七至七點七倍。


藥物就是有毒物質• 用藥最佳時機一是當症狀已經嚴重到病患無法忍受且用藥的優點遠大過風險時；另外則是如果不用藥病患就有喪命的可能。

• 每種藥物都有副作用，所以吃藥是最後選擇，如果非吃藥不可，也應控制藥物攝取量，不可長期服藥。


愈依賴醫生病愈難醫好• 疾病不是醫生治好的，而是自己好的，醫

生不過是給病患一個治癒的環境，太依賴醫生的話，會讓身體失去治癒的原動力

• 你才是你生命的主人，無論吃藥或打針都是人生大事，要為自己的生命負責。


生病是因為你忍耐討厭的事

• 能察覺得出的壓力對身心的影響程度很小。• 最可怕的是強迫自己去忍受壓力，久而久之習慣了這些討人厭的壓力，讓身體「討厭」的感覺麻痺，因此不會想法迴避壓力，身心承受的傷害在不知不覺中就越來越大。


年過四十要活得任性一點• 「想做的事」、「盡可能讓自己不去做討厭的

事」、「不要太過忍耐」是提高自癒力最強而有效的方法。

• 當身體開始走下坡時，委屈、忍耐、堅持、努力和競爭都會對身體產生不良作用。

• 不要在乎周圍的人如何看你，凡是以自我為優先，盡可能去做自己喜歡的事。


提高自癒力， 14種習慣一半就夠

• 別在把上身向前傾了• 偶爾緩慢地深呼吸• 堅持食材。• 不可輕忽便秘• 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。• 順便刺激穴道


提高自癒力， 14種習慣一半就夠

• 生命自救功很簡單。• 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。• 每天散步一小時或六千步，睡足七小時。• 出國旅行和閱讀。• 控制藥物攝取量。


結論• 吃藥對身心的傷害非常巨大。• 練「生命自救功」采煉先天真炁是開發人體自癒

力的有效法門。• 練「生命自救功」流大汗是讓毒性離開身體的最佳方式。

• 練「生命自救功」生津是增加身體自癒能力的最好方法。

• 每天按時練「生命自救功」是讓生活規律的最棒選擇。


討論• 以前的你得了感冒或其它小疾病時是怎麼處理？以後會怎麼處理？

• 你在工作或人際關係方面，是否曾經有過度忍耐的情形發生？

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