Novembris / 2012 Ceļvedis veselībai!Pie urologa pēc padoma

Veseli skrimšļi un lokanas locītavas

Rudenī aktivizējas atopiskais dermatīts

6. lpp. 3. lpp. 7. lpp.

Jūti sirdi? Pārbaudies!Noskaidrosim, kā sāp sirds un kāpēc veic Holtera monitorēšanu.

VISS PAR SIRDI

Mūsdienu sabiedrībā, īpaši sie­viešu vidū, viena no svarīgā­kajām ir liekā svara problēma. Dabiski, ka uz šī fona pieaug dažādu svara samazināšanas piedāvājumu, attiecīgās lite­ratūras un jaunmodīgo diētu skaits. Diemžēl, ja cilvēks nav speciālists, viņš reti pats var at­klāt, kas ir realitāte un kas mīts attiecībā uz lieko svaru. Rezul­tātā problēma paliek aktuāla.

Mājsaimnieču startsFitnesa akadēmija «SPORTIMA» 2012. gada 4. februārī sāka savā vēsturē pirmo projektu «Iz­misušās mājsaimnieces». Tā galvenais mērķis bija cīņa ar lieko svaru, izmantojot cītīgus treniņus atsaucīgu speciālistu vadībā. Turpinājums 6. lpp.

Iepazīsimies ar lielisku iespēju cīņā pret lieko svaru!

VESELĪGAM DZĪVESVEIDAM«Izmisušās mājsaimnieces» – slaidas un laimīgas!

Sirds lietas ir svarīgas visās nozīmēs. Sirds un sirds asinsvadu stāvokļa kontrolei gados jauniem cilvēkiem būtu pietiekami pārbaudīties reizi trijos

gados, bet gados vecākiem – reizi gadā,» kardioloģe Agnese Kralliša.

«Par kāda iekšējā orgāna sa­slimšanu parasti liecina sāpes. Ar sirdi ir citādi,» stāsta kar­dioloģe Agnese Kralliša. Sāpes krūšu kurvja kreisajā pusē, kā uzskatām – sirds apvidū, ne­reti nav sirds sāpes, bet pie el­pas trūkuma, kas it kā norāda uz elpošanas ceļu slimībām, izrādās, ir vainīga sirds. Vese­lam cilvēkam tā nebūtu jājūt vispār, taču sūdzības sirds var izteikt dažādi:• kā sāpes,• kā elpas trūkumu,• kā pārsitienus un ritma trau­cējumus,

• tūskas uz kājām.

Var gadīties, ka nav nekādu simptomu, taču sirds ir slima. Sirds saslimšanas nosacīti var sadalīt četrās lielās grupās – sirds asinsvadu slimības (bie­žākais iemesls – sirds asinsva­du ateroskleroze), sirds mus­kuļa slimības (miokardīts, t. sk., vīrusa miokardīts, kardio­miopātijas, hipertensīvā sirds slimība), sirds vārstuļu kaites, sirds ritma traucējumi (kas ir sirds saslimšanas izpausme).Visi baidās no stenokardijas un infarkta, kas ir sirds asins­

vadu saslimšanas nopietnas sekas. Parasti (ne vienmēr!) tās izpaužas kā lēkmjveida spie­došas sāpes aiz krūšu kaula. Šī sajūta parasti parādās slodzes laikā un nereti atstaro uz krei­so roku vai apakšžokli. Dažkārt tā ir tikai aizdusa vai sāpes kreisajā rokā vai apakšžoklī. Smeldzošas, durošas, ilgsto­šas sāpes sirds apvidū, kas nav saistītas ar slodzi, reti ir īstās sirds sāpes. To cēlonis varētu būt muguras krūšu daļas os­teohondroze vai veģetodisto­nija (sirds neiroze), kas biežāk ir sastopama sievietēm. Šādas

sāpes ir nepatīkamas, bet ne­draud ar infarktu. Sirds mus­kuļa iekaisuma jeb miokardīta vienīgā izpausme var būt elpas trūkums. Cilvēks ir unikāls, un medicī­nā ir gana daudz izņēmumu, tāpēc sirds pārbaude ir jāveic katrā gadījumā, – arī tad, ja ārsts jau pēc sūdzību rakstu­ra ar lielu varbūtību zina, ka sāpes neizraisa sirds. Nosakot izmeklējumus, izvēlas taktiku, lai vispirms izslēgtu slimības, kas var būt drauds pacienta dzīvībai un veselībai.

Turpinājums 8. lpp.

Darsonvalizācijas procedūras laikā izzūd asinsvadu spazmas,

uzlabojas audu funkcionālais stāvoklis venozā attece un apgāde ar skābekli.»4. lpp.

Pārim, kas nolēmuši laist pasaulē bērnu, vispirms vajadzētu veikt

profilaktiskās pārbaudes: viņai pie ginekologa, bet viņam – pie urologa vai androloga, lai izvērtētu izredzes tikt pie pēcnācējiem.» 7. lpp.

IESkAtIES!

Pārbaudīta kvalitāte!

visai produkcijai

Konsultēja klīnikas «Premium Medical» urologs Armands Bāliņš.

Urīnceļu infekcijas iedala augšējo urīnceļu infekcijās (nieres) un apakšējourīnceļu infekcijās (urīnce­ļi, urīnpūslis). Par apakšējo urīn ceļu iekaisumu liecina sāpes urinējot, bieža nepie­ciešamība apmeklēt tualeti, nepatīkama urīna smaka, asi­ņu piejaukums urīnā, urīna nesaturēšana. Ja iekaisums skāris nieres, tad simpto­miem pievienojas arī sāpes mugurā vai sānos, nespēks, var būt augsta ķermeņa tem­peratūra. Tiklīdz šie simptomi jūtami, nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība!Parasti ārsts nozīmē veikt urīna analīzi, lai konstatētu, vai tajā atrodamas baktērijas vai asinis. Kad vaininieks at­rasts, tiek piemeklēts piemē­rotākais medikaments.

Kā ārstēt saslimšanu?Visbiežākā metode urīnizvad­sistēmas iekaisumu ārstēša­nā ir antibakteriālā terapija. Atkarībā no urīnā atrastajām baktērijām tiek izvēlēts pie­mērotākais medikaments. Ņemot vērā infekcijas sma­gumu, zāles jālieto no 3 līdz pat 14 dienām. Lai gan slimī­bas simptomi parasti izzūd jau pēc pāris dienām, terapiju pāragri pārtraukt ir kļūda, jo šādi infekcija līdz galam izārstēta netiek. Ja ir nepieciešams, var lietot arī pretsāpju līdzekļus. Ieteicams lietot arī B grupas vita­mīnus, kas uzlabo gļotādas stāvokli. Atkārtotu urīnceļu

infekciju gadījumos ietei­cams veikt USG izmeklēšanu nierēm, urīnpūslim, sievie­tēm ginekoloģisko izmeklēša­nu, urīna uzsējumu baktēriju noteikšanai. Kad atkārtota infekcija izārstēta, pēc laika vajadzētu veikt urīnanalīzi.

Atceries!Kamēr tiek ārstēta infekcija, jo īpaši svarīgi lietot daudz šķidruma – vismaz 2,5 litri dienā. Dzirkstoši un kofeīnu

saturoši dzērieni kairina urīn­pūsli un var paasināt jau tā pa­stiprināto vajadzību bieži uri­nēt. Ja cilvēks jūt, ka urīnceļu iekaisums varētu atkārtoties, ieteicams lietot kādas urīnce­ļu pretiekaisuma tējas, dzert dzērveņu ekstrakta tabletes. Ja dabīgie līdzekļi nepalīdz, noteikti jāvēršas pie ārsta. Jā­ievēro visi ārsta norādījumi! Ja infekcija netiks izārstēta, tā pēc laika uzliesmos atkal. Ja pacients pie ārsta nevēršas

savlaicīgi, saslimšana var izraisīt smagas kom­

plikācijas, kā, piemē­ram, nieru infekciju.

To bez ievērības atstāt nedrīkst, jo nieru infek­

cija var radīt arī aknu dar­bības traucējumus.

PROFILAkSEI

Paglābies no urīnceļu iekaisumiem!Ja baktērijas nonāk urīnizvadsistēmā, cilvēka diskomforts ir gana liels – bieža un sāpīga urinēšana, nepatīkama smaka, urīna nesaturēšana.

IEVĒRO!· Uroloģiskās saslimšanas var skart jebkura vecuma un dzi-muma cilvēku.· Ziemā un rudenī nenēsā īsas jaciņas. Mugurai jābūt labi ap-segtai, lai aukstums tai netiek klāt! Nepiemērots apģērbs iz-jauc imūnsistēmas stabilitāti – šī iemesla dēļ organisms kļūst uzņēmīgāks pret vīrusiem un baktērijām. · Ir konstatēta tendence, ka ar nierakmeņiem slimo arvien jaunāki cilvēki. Savukārt nierak-meņi sekmē urīnceļu infekcijas.· Urīnceļu infekciju var izraisīt arī mikroorganismi, kas iegūti seksuāli transmisīvā ceļā un iz-raisa dzimumorgānu infekciju. · Ja bērni sāk slapināt gultā, ko pirms tam nav darījuši, tas var liecināt par kādu urīnizvadsis-tēmas slimību.· Sievietēm urīnizvadsistēmas infekcijas mēdz būt biežāk,

tāpēc, ka sievietēm baktērijas var vieglāk sasniegt urīnpūsli. Apmēram 20% sieviešu dzīves laikā saslimst ar kādu urīnceļu iekaisumu. · Ar urīnizvadkanālu slimībām lielāka iespēja saslimt seksuāli aktīvām sievietēm, jo dzimum-sakaru laikā baktērijas var no-nākt urīnizvadkanālā. Risku pa-lielina arī hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā. · Urīnizvadkanālu infekcijas var sekmēt nesena antibiotiku lie-tošana, kā arī jauns seksuālais partneris. · Urīnceļu infekcijas sekmē saslimstība ar diabētu, kā arī citām slimībām, kas izraisa iz-maiņas imūnsistēmā. · Sievietes pēc menopauzes biežāk slimo ar urīnpūšļa in-fekcijām, jo šai laikā samazinās gļotādas aizsargspējas, kas kavē baktēriju rašanos.

2 POlIKlīnIKA

Konsultē ģimenes ārsts Alfrēds Ozoliņš.

Visvienkāršākais veids, kā tikt pie iesnām, ir saaukstēties. Ja nosalstam, īpaši, ja saslapst un nosalst kājas, iesnas var būt klāt kā likts. Tas tādēļ, ka auk­stums mazina organisma spēju pretoties, un to savā labā iz­manto deguna gļotādā dzīvojo­šie mikrobi un vīrusi. Normālos apstākļos aizsargšūnas pamana uz deguna gļotādas aktivizēju­šos svešķermeņus un mēģina tos likvidēt. Lai aizsargšūnas steigšus un vairumā nokļūtu

vajadzīgajā vietā, paplašinās asinsvadi. Tieši šo procesu, ko saucam par tūsku, parasti iz­jūtam kā pirmo saaukstēšanās un iesnu simptomu, jo pēkšņi kļūst apgrūtinoši elpot caur de­gunu. Savukārt, kad aizsargšū­nas līdz ar asins plazmas vielu izkļūst uz gļotādas un sāk cīņu ar vīrusiem, deguns sāk tecēt. To izšņaukt nav iespējams, jo ūdeņainais šķidrums pēc da­žām minūtēm pil atkal. Tikai pēc dažām dienām sākas īstā puņķošanās. Šajā posmā ir sva­rīgi radīt organismam apstāk­ļus, kas neļautu iesnām vērsties plašumā.

Kā tikt galā ar iesnām? Vispirms būtu jāmēģina radīt apstākļus, lai iesnas nemaz ne­sāktos, tas nozīmē – stiprināt savu imunitāti, lietojot uzturā visu tam nepieciešamo; spor­

tot un rūdīties, un, protams, atteikties no kaitīgajiem iera­

dumiem. Saaukstējoties ārsti iesaka uzņemt papildu askorbīns­

kābes devu, lai palī­dzētu organismam

tikt galā ar slimību. Taču jāatceras, ka da­

biskais C vitamīns ir mums visapkārt – smiltsērkš­ķos, puravos, ābolos un citos produktos, un tie ir jālieto ikdienas uzturā. Taču vīrusu

ielenkumā vēl vajadzētu palī­dzēt savam degunam, vairākas reizes dienā ieziežot gļotādas ar kādu, piemēram, priežu eks­traktu saturošu profilaktisko ziedi vai eļļu. Ja nu infekcija jau iedzīvojusies degunā, jātiek galā ar vīrusiem un jāveicina mikrocirkulācija gļotādā. Būtu lieliski, ja iemācītos skalot de­gunu – tas noderēs gan profilak­sei, gan saslimstot. Simptomu mazināšanai dienā un arī naktī, lai varētu netraucēti gulēt, var lietot medikamentus, kuru ie­darbības rezultātā sašaurinās deguna gļotādas asinsvadi, kas novērš deguna aizlikumu un atvieglo elpošanu. Taču tos ne­drīkst lietot ilgstoši. Jāpanāk, lai gļotāda pilnībā atveseļotos, jo tūliņ pēc iesnām tā ir plāna un ļoti uzņēmīga pret jebkuru jaunu infekcijas ierosinātāju. Iesnu ārstēšana atkarīga no sta­dijas, simptomu smaguma, slim­nieka vecuma, komplikācijām un blakusslimībām.Ar iesnām parasti izdodas tikt galā, dzerot tējas, lietojot vairāk vitamīnu uzturā, atļaujot orga­nismam vairāk atpūsties, kā arī ņemot talkā kādus aptiekā pie­ejamos bezrecepšu medikamen­tus. Taču jāatceras, ka gadījumos, kad slimība sākas strauji, pašsa­jūta ir īpaši slikta vai arī slimība ieilgst, noteikti ir jāmeklē ārsta padoms, kā rīkoties tālāk.

SAAUkStĒŠANĀS

Palīgā! Deguns «pil»!Noķert iesnas rudens sezonā var viens divi. Raudzīsim, kā palīdzēt sev un pārējiem no tām izvairīties un ko darīt, ja deguns tomēr sācis «pilēt».

POlIKlīnIKA 3ĀDAS VESELĪBAI

Konsultē Guna Grūbe, AS «Veselības centru apvie-nība» dermatoveneroloģe.

Āda ir mūsu veselības spogulis, un jebkuras ādas pārmaiņas var signalizēt par saslimšanu. Pēdējos gados palielinājies to cilvēku skaits, kurus skāris ato­piskais dermatīts – hronisks ādas iekaisums, kas mēdz ik pa laikam atkārtoties un izpaužas kā ādas apsārtums un niezoši izsitumi uz noteiktām ķerme­ņa daļām. Atopiskais dermatīts novēro­jams, jau sākot ar zīdaiņa ve­cumu, bērna pirmajos dzīves gados, kad mazuļa āda vēl nav pieradusi pie apkārtējās vides kairinājumiem. Par šo saslim­šanu liecina sārti plankumi, ko veido sīki izsitumi uz vaigiem, locītavu ielocēm un ādas kro­kās. Ar laiku, kad maigā āda ap­radusi ar jauno vidi, atopiskais dermatīts var izzust. Taču arī

pusaudžu gados un pieaugušo vecumā jāsastopas ar šo nepa­tīkamo ādas saslimšanu, kas var izpausties gan uz sejas, kak­la, elkoņiem un pacelēm, gan smagākos gadījumos var pār­ņemt visu ķermeni. Izsitumi var izraisīt nepatīkamu niezi, bet sakasītajās vietās var iepe­rināties infekcija, radot sastru­tojumus, ādas sabiezējumus, kā arī pigmentācijas izmaiņas.Atopiskajam dermatītam bieži ir sezonāls raksturs, ko noteic klimatiskie apstākļi, taču to var izraisīt dažādas alerģijas, tostarp pārtikas alerģija vai gremošanas trakta saslimša­nas, kad smalkā gremošanas sistēmā parādās traucējumi šūnu un pat molekulu līmenī. Dermatīta izpausmi pastiprina stress, miega trūkums, emo­cionālā un fiziskā pārslodze. Ne velti šīs saslimšanas nove­cojušais nosaukums ir neiro­dermīts, tātad saistīts ar nervu

sistēmu. Ļoti liela loma ir arī apkārtējās vides ķimizācijai, kas rada organisma pretreakci­ju, ārstu valodā runājot, – sensi­bilizāciju. Lai precīzi noteiktu diagnozi un atšķirtu vienu ādas saslimšanu no citas, ir jādodas pie speciālista un jāveic ana­līzes, lai noskaidrotu alerģijas izraisītājus. Ja ir sācies atopiskā dermatīta uzliesmojums, ārste rekomen­dē ievērot zināmu diētu (kas atvieglotu gremošanas orgā­nu sistēmu) un īpaši rūpēties par ādas kopšanu. Iekaisušās, niezošās vietas nepieciešams mitrināt un mīkstināt, lietojot speciālus krēmus, eļļas, vannas ar eļļas piedevām. Jāizvairās no parfimērijas līdzekļiem, tostarp vannas putām, dušas želejas.

īPAŠI SVARīGI!!!• Ir jāpārskata, kāda sadzīves ķīmija tiek izmantota mājas uzkopšanas darbos.

• Jāizvērtē ēdienkarte, vai tajā nav parādījušies produkti, kas var izraisīt pārtikas alerģiju; jā­ievēro dieta, izslēdzot no uztura riskantos produktus (šokolādi, kūpinājumus, treknu ēdienu, riekstus, citrusaugļus u.c.). • Jāpievērš uzmanība kuņģim, žultspūslim, aknām un aizkuņ­ģa dziedzera darbībai.

• Iespēju robežās jāvairās no si­tuācijām, kas rada pastiprinātu stresu, ar dažādiem līdzekļiem jāpalīdz organismam pārvarēt psihiskus pārdzīvojumus, vis­pārēju organisma nogurumu, miega badu, ja tas ir mūs skā­ris. Ja iepriekšminēto apstākļu novēršana nemazina slimības

simptomus, iespējams, ilgstošā laika periodā būs jālieto anti­histamīna līdzekļi, kas novērš alerģiskas izpausmes. Aptiekās nopērkami arī bezrecepšu pre­talerģijas medikamenti. Ja āda ir izteikti iekaisusi, ārsts var iz­rakstīt aplicējamas ziedes, kas mazinās apsārtumu, niezi un iekaisumu.

Par ko signalizē mūsu ādaMitrs un auksts laiks un saules trūkums, kāds raksturīgs vēlīnā rudenī un ziemā, nav labvēlīgs ādai – it īpaši, ja sirgstat ar atopisko dermatītu.

Konsultē Olga Degtjarjova, Centrālās laboratorijas va-dītāja.

Ārsti atzinuši, ka gan bērniem, gan pieaugušajiem veselības problēmas var izraisīt alerģija pret atsevišķiem pārtikas pro­duktiem. Reizēm šāda nepa­nesamība rodas dzīves gaitā. Lai uzzinātu, kuras uzturvielas vainojamas alerģiju izraisīša­

nā, ārsti agrāk ieteica ievērot stingru diētu – uz vairākām nedēļām izslēgt no ēdienkar­tes atsevišķus produktus, bet atrast īsto alerģijas izraisītāju reizēm tomēr nebija iespē­jams. Tagad noskaidrot vainīgo aler­ģijas izraisītāju kļuvis vienkār­šāk. Ir vairākas izvēles iespējas, kā to izdarīt, izmantojot labora­toriskus testus.

Vairākas izvēles iespējasViena no iespējām ir uzzināt kopējo imūnglobulīna E (IgE) daudzumu asinīs. Šo antivielu paaugstinātais daudzums var liecināt par organisma alerģis­ku reakciju, nenorādot, uz ko konkrēti organismam šāda re­akcija radusies. Patlaban pieejams daudz ope­ratīvāks veids, kā noskaidrot, kurus produktus nebūtu ietei­cams lietot uzturā, lai izvairī­tos no veselības traucējumiem. Veicot asins seruma izmeklēju­mu ar speciālu testu (alergēnu paneļu) palīdzību, iespējams noteikt konkrētu pārtikas anti­

gēnu klātbūtni asinīs. Ja radu­šās aizdomas par kāda konkrē­ta produkta nepanesamību, var veikt izmeklējumu uz tieši šo iespējamo alerģijas izraisītāju, piemēram, govs pienu, tomā­tiem vai riekstiem.

Mērķtiecīgāki izmeklējumi• Tomēr daudz mērķtiecīgāk ir veikt asins izmeklējumu 30 pārtikas alergēnu grupai. Sa­rakstā iekļauti ikdienas uzturā lietotie produkti, kas biežāk izraisa organisma pretreakciju jeb, ārstu valodā runājot, sensi­bilizāciju. Tie ir piena produkti, graudaugi un milti, augļi, dār­

zeņi, gaļa, olas u.c.• Viens no jaunākajiem asins izmeklējumiem ir imūnglobu­līna (IgG 4) alergēnu paneļi, ku­ros arī iekļautas 30 uzturvielas. Veicot šo izmeklējumu, atbilde nonāk jūsu rokās, tiek atspogu­ļota grafikā, kurā labi redzams, kuri produkti izsauc antivielas un cik izteikta ir to klātbūt­ne. Ja antivielu daudzums ir augsts, būtu vēlams šo produk­tu no ēdienkartes izslēgt.• Ir iespēja veikt testu 250 kon­krētiem pārtikas produktiem, nevis atsevišķām pārtikas pro­duktu grupām. Šāds tests sniegs plašāku informāciju par to, kuri

pārtikas produkti konkrētam cilvēkam uzturā būtu lietojami, bet kuri nav ieteicami. Pārtikas alerģijas testu var veikt ar ģimenes ārsta, alergo­loga vai cita speciālista norīko­jumu, kā arī pēc paša pacienta vēlmes. Lai gan valsts šādus izmeklējumus pagaidām neap­maksā, kaut reizi dzīvē derētu pārliecināties, kā mūsu orga­nismu ietekmē tās uzturvielas, ko iekļaujam ikdienas maltītē. Jūs interesējošo informāciju un bezmaksas laboratorijas ārsta konsultāciju var saņemt, zvanot pa tālruni: 67334433 vai 29493389.

Tests palīdz noskaidrot pārtikas nepanesamību

ĀDAS ĀRSTNIECISKA IKDIENAS KOPŠANA UN PAPILDTERAPIJA

Regulē ādas taukainumu.

Ilgstoši mitrina ādu.

Mīkstina, izgludina un padara elastīgu sacietējušo epidermas slāni.

Samazina ādas zvīņošanos.

Atjauno ādas barjerfunkciju.

Novērš ādas raupjumu.

Bremzē epidermas (elkoņu, ceļu, pēdu) slāņa pārragošanos.

Pasargā ādu no kaitīgo ārējo faktoru ietekmes.

Sadzīvo ar psoriāzi!Kautrējaties no izsitumiem, kas noklāj ādu?Hroniska un atkārtota slimības gaita rada bezcerību izārstēties?

Psoriāzes un ādas slimību ārstēšanas centra speciālisti ar īpaši izstrādātām psoriāzes ārstēšanas programmām mazinās slimības izpausmes un dos iespēju izvairīties no tās paasinājuma.

Programmas ietver:• individuāla ārstēšanas plāna izveidi atkarībā no slimības stadijas, klīniskās formas, norises smaguma, ķermeņa bojājuma plašuma, bojājuma lokalizācijas un slimības ietekmes uz dzīves kvalitāti;• nepieciešamo medikamentu un ādas kopšanas līdzekļu piemērošanu;• fototerapijas, dūņu un elektriskā miega terapijas kursus;• pārtikas panesamības testu, lai precizētu Jūsu imūnās sistēmas patoloģisko reakciju uz dažādiem pārtikas produktiem;• praktiskus ieteikumus, kas var Jums palīdzēt dzīvot pilnvērtīgi un veselīgi.

Komforts, individuāla pieeja un augsta profesionalitāte palīdzēs aizmirst par psoriāzes radītajām grūtībām!

AS «VESELĪBAS CENTRU APVIENĪBA» Veselības centrs «Pļavnieki»A. Saharova iela 16, RīgaCentrālā reģistratūra – 67136971www.plavnieki.lvĀrstniecības iestādes kods: 0100-64120

Ar vienu izmeklējumu iespējams pārbaudīt organisma alerģisko reakciju uz uzturā biežāk lietotajiem pārtikas produktiem.

4 POlIKlīnIKA

SAAUkStĒŠANĀS

Tautā ir teiciens: ja iesnas ār­stē, tās pāriet nedēļas laikā, ja neārstē – septiņās dienās. Vār­du sakot, gan jau slimība pār­ies pati. Dakteris Vladimirs Šalajevs tam kategoriski ne­piekrīt. Viņa pieredze liecina – ja cilvēks pie viņa neatnāks slimības sākumposmā, vēlāk palīdzība tik un tā būs nepie­ciešama. Katra neārstēta sli­mība var radīt komplikācijas, kuru ārstēšanai nepieciešams lielāks laiks un spēcīgāki medikamenti. Tāpēc ir vērts atcerēties, ka profilakses pa­sākumi ir daudz lētāki un aiz­ņem daudz mazāk laika nekā ielaistu komplikāciju ārstēša­na. Piemēram, tipiska kļūda ir nelikties zinis par ieilgušu

klepu. Gripa vai saaukstēša­nās parasti norit nedēļas lai­kā, bet, ja klepus turpinās il­gāk, noteikti jāvēršas pie ārs­ta. Ilgstošs klepus var liecināt par dažādām komplikācijām – bronhītu, pneimoniju, degu­na dobuma iekaisumu, un ir nepieciešama diagnostika un atbilstoša ārstēšana. Klepus

var liecināt par alerģiju, ne tikai par gripu vai saaukstē­šanos, tāpēc cilvēks pats savu diagnozi noteikt nevar. Ko darīt, ja jūtam, ka klāt zo­gas slimība? Negaidīt! Ja jū­tamas pirmās saslimšanas pazīmes, vakarā vēlamas kar­stas sinepju vanniņas kājām (piecpadsmit minūtes), var

lietot pretvīrusu un pretgri­pas preparātus, arī deguna pilienus ar pretmikrobu ie­darbību. Vēlams to darīt vienā un tajā pašā laikā. Ja slimība sākusies un temperatūra nav augstāka par 38 grādiem, ne­vajag mēģināt to mākslīgi sa­mazināt: temperatūra liecina par to, ka organisms cīnās ar slimību.

Gada tumšajā sezonā parasti slimojam vairāk. Taču katrs no mums var sev palīdzēt, lai izvairītos no gripas, saauk­stēšanās un citām sezonāla­jām saslimšanām. Dakteris Vladimirs Šalajevs uzsver: profilakses pasākumi un imu­nitātes stiprināšana ir ļoti svarīga! Daba mums devusi piecus produktus, kas palīdz paaugstināt imunitātes lī­meni un cīnīties ar gripu un saaukstēšanos. Tie ir ķiploks,

citrons, medus, ingvera sakne un kefīrs. Gripas profilaksei var dzert remantadīna table­ti no rīta – taču jāatceras, ka remantadīnu neiesaka bēr­niem, grūtniecēm, cilvēkiem ar hroniskām aknu un nieru slimībām.

Gripas laikā būtu svarīgi pēc iespējas mazāk uzturēties vietās, kur pulcējas cilvēki, un atcerēties par higiēnas pasā­kumiem: bieži mazgāt rokas, vēdināt telpas, rūpēties par gaisa mitrināšanu. Ļoti sva­rīga ir ēdienkarte – tajā jāie­kļauj pēc iespējas vairāk pro­duktu, kas satur C vitamīnu un citas vērtīgas vielas: svai­gus kāpostus, kivi, produktus ar mežrozīšu augļiem, saldos piparus, greipfrūtus, citronus, lociņus. Pēc iespējas vairāk jā­lieto ūdens un zāļu tējas. Rū­pēsimies par sevi jau laikus!

Ar gripu un saaukstēšanos var cīnīties! Sākas lielā šķaudīšana un klepošana, turklāt arī gripa jau parādījusies? Kā at-šķirt gripu no saaukstēšanās un kāda ir šo slimību profilakse? Stāsta ģimenes ārsts Vladimirs Šalajevs.

Informācijai Gripas un saaukstēšanās simptomi ir līdzīgi. Parasti tās ir sāpes locīta-vās, kaulu laušanas sajūta, iesnas, vājuma un noguruma sajūta. Taču ir atšķirības. Gripas simptomi parādās daudz ātrāk. Par saslimšanu ar gripu liecina strauja temperatūras celšanās – dažu stundu laikā tā var pacelties līdz 39 grādiem. Slimnieka stāvoklis pasliktinās negaidīti strauji, papildus tradicionālajiem simptomiem var būt drudzis, mig-rēna, sāpes krūtīs un acu ābolos. Savukārt drīzāk par saaukstēšanos liecina klepus, sāpes kaklā, aizlikts deguns, sāpes ausīs.

4 soļi pret gripu un saaukstēšanos1.  Organisma mobilizēšanās, lai uzsāktu cīņu pret vīrusiem, no-tiek virsnierēs, tāpēc vispirms ir jāaktivizē to darbība ar dažādu skābju palīdzību. Ēdam citronus un dzērvenes!2. Kaujā pret infekciju būs vaja-dzīgi baltie asinsķermenīši, ko organisms būvē no augstvērtī-gām olbaltumvielām. Izvēlamies liesu gaļu vai biezpienu! 3. Karā iet bojā arī mūsu organis-ma šūnu «mierīgie iedzīvotāji», tādēļ organismam nāksies at-jaunot arī B1, B2 un folijskābes rezerves. Derēs rieksti, aknas, pē-tersīļi vai auzu pārslu biezputra.4. Šūnu kaujasspēju uzturēšanā un atjaunošanā svarīga loma ir antioksidantiem – A un C vitamī-niem. Šo uzdevumu labi veic arī šķiedrvielas. Tas viss atrodams augļos un dārzeņos.

FIZIkĀLĀS tERAPIJAS PROCEDŪRU APSkAtS

Gaisā jūtama patīkama ozo­na smarža un dzirdami sausi sprakšķi, kad starp pacienta ādu un elektrodu notiek strāvas izlā­de. Tā ir darsonvalizācija, viens no elektroterapijas veidiem, kurā izmanto vājas intensitātes aug­stas frekvences un sprieguma maiņstrāvas impulsus.«Strāvas ietekmē audos notiek jonu svārstības, rodas neliels sil­tums, un pastiprinās asinsrite ne tikai ādā, zemādā vai gļotādā, bet arī iekšējos orgānos, kas sais­tīti ar šo ādas rajonu. Procedūras laikā izzūd asinsvadu spazmas, uzlabojas audu funkcionālais stāvoklis venozā attece un ap­gāde ar skābekli,» procedūras, kas parasti ilgst 10 – 15 minūtes, labvēlīgo ietekmi raksturo me­

dicīniskās sabiedrības «Pulss 5» fizikālās un rehabilitācijas medi­cīnas ārste Inta Rasa. no iesnām līdz neirītamStrāvas impulsus vietai, uz kuru paredzēts iedarboties, pievada ar nomaināma stikla elektroda pa­līdzību. No elektroda uz ādu pār­lec sīkas dzirksteles, kas kairina ādas vai gļotādas receptorus un izraisa patīkamu durstīšanas un siltuma sajūtu. Lielākām ķerme­

ņa virsmām izmanto tā sauktos sēņveida elektrodus, savukārt ķemmes vai sukas veida elektro­dus izmanto procedūru veikša­nai galvas matainajā daļā. Ir arī elektrodi, kurus ievieto degunā vai ausīs, piemēram, ja iekaisis dzirdes nervs.Kad izmanto darsonvalizāciju? «Reino slimības pacientiem, kad asinsvadu spazmu dēļ salst rokas un kājas, kāju un rektālo vēnu varikozas paplašināšanās gadījumos gan pirms, gan pēc operācijas, dažādu polineiropā­tiju, neiralģijas, veģetatīvās dis­tonijas, vazomotoru galvassāp­ju, reiboņu un rinīta ārstēšanai, apsaldējumu, nedzīstošu brūču un trofisko čūlu dziedēšanai, pacientiem ar neirodermītu, kas

izraisa stipru niezi,» uzskaita fi­zikālās un rehabilitācijas medi­cīnas ārste. Piemēram, iedarbo­joties uz muguras apkakles zonu, var samazināt gan galvas sāpes, gan roku tirpšanu vai salšanu. Darsonvalizāciju plaši izmanto arī kosmetoloģijā, lai uzlabotu ādas elastīgumu, tvirtumu, iz­līdzinātu sīkas grumbiņas un kavētu to veidošanos. Ar šīs pro­cedūras starpniecību var novērst arī matu izkrišanu, ko izraisījuši vairogdziedzera darbības trau­cējumi vai kāda cita saslimšana. Dažkārt to pielieto arī stomato­loģijā dažādu smaganu slimību ārstēšanai. Vismaz desmit procedūrasVispareizāk būtu pirms darson­valizācijas procedūru uzsākša­nas konsultēties ar fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu, jo mēdz būt situācijas, kad šo

metodi nedrīkst izmantot, pie­mēram, ja cilvēkam ir strāvas nepanesība un procedūras laikā jūtams izteikts diskomforts, kā arī pacientiem ar ļaundabīgām saslimšanām vai smagiem sirds un asinsrites traucējumiem. Arī asiņošana, akūta augšējo elpceļu infekcija vai drudzis būs šķērslis šīs procedūras veikšanai. Vecums gan nav šķērslis procedūrām – pēc ārsta ieteikuma to var veikt gan sirmgalvjiem, gan bērniem jau no triju gadu vecuma. Lai sasniegtu vēlamo terapeitis­ko efektu, nepieciešamas 10 – 15 personalizācijas procedūras. Tās var veikt kursa veidā divas trīs reizes gadā. Aukstajā gadalaikā pēc procedūras būtu vēlams 10 – 15 minūtes uzkavēties telpās, bet, dodoties, laukā, procedūrai pa­kļautās ķermeņa vietas paslēpt zem silta apģērba.

Ārstē elektriskās dzirkstelesDarsonvalizāciju izmanto ne tikai medicīnā, bet arī skaistumkopšanā.

UZZIŅAI

Vājas intensitātes augstsprie-guma maiņstrāvu dažādu slimī-bu ārstēšanai jau 19. gs. beigās ieviesa franču fiziologs Ž. d’ Arsonvals.

POlIKlīnIKA 5

PROFILAkSEI

Bezmiegu var radīt dažādi apstākļi. Viens no biežākajiem iemesliem ir stress. Stress var rasties dažās sekundēs, bet ķermeni tas pamet, ātrākais, četrās stundās. Stresa mūsu dzīvē pietiek, tāpēc būtu īpaši svarīgi prast ar to cīnīties vai vismaz sadzīvot. Arī stresot jāmāk! Mūsu galvas lieliski atceras slikto – saka Ainārs Vecvagars. Visi pārdzī­vojumi tiek saglabāti atmiņā – ja tos vēl un vēlreiz pārcilājam, atgā­dinām sev, un veidojas dzelžains ieradums uztraukties. Rezultātā nevaram aizmigt! Var jau teikt, ka galvai un atmiņai nav iespējams pavēlēt, taču varam mēģināt sa­

prātīgi sarunāt ar sevi, par ko būtu vērts uztraukties un par ko – ne. Bezmiega cēloņi bieži slēpjas dis­ciplīnas trūkumā – neregulārs miega režīms, nepareizi izvēlēti gulēšanas apstākļi, kofeīna un al­kohola lietošana. Taču miega trau­cējumus var radīt arī ilgstoši neār­

stēta depresija un citas slimības, tā var būt dažu medikamentu blakne. Pret miega traucējumiem ir jāiz­turas nopietni, jo ilgstoši miega traucējumi un bezmiegs var iz­raisīt nepatīkamas sekas. Tas var radīt dažādu slimību saasināšanos un palielināt depresijas risku. Ma­

zinās spējas koncentrēties un ra­žīgi mācīties vai strādāt, zūd mo­tivācija, cilvēks zaudē konkurēt­spēju darba tirgū, rodas problēmas attiecībās ar ģimeni, draugiem un kolēģiem. Vārdu sakot – hroniska bezmiega sekas var būt ļoti sma­gas.

Kā izvairīties no miega traucējumiem? Visa pamatā ir dzelžaina discip­līna un miega higiēna. Zinot, ka stress pamet mūsu ķermeni tikai četru stundu laikā, četras stundas pirms gulētiešanas no­teikti vajadzētu būt mājās. Ja ir

tendence uz bezmiegu, jāpār­skata arī savi ēšanas paradumi. Vakarā kārtīgi pieēdoties, kuņģa zarnu trakts ir spiests aktīvi no­darboties ar ēdiena pārstrādi, un tas neveicina labu miegu, drīzāk murgus. Daudzi uzskata, ka labā­kam miegam vakarā noder kāds graķītis. Ārsts tam nepiekrīt. Jā, iemigt varbūt varēs, taču labs un dziļš miegs būs traucēts, no rīta cilvēks būs ne tikai neizgulējies, bet arī ar sliktu pašsajūtu, jo alko­hols visu nakti būs indējis nervu šūnas.

Divi svarīgi miega likumiPirmais likums: gulta domāta ti­kai miegam, nevis lasīšanai, ēša­nai, televīzijas pārraidēm, pārdo­mām par darba problēmām. Otrais likums: gulēt jāiet šodien, nevis rīt. Tātad – nevis pēc pulk­sten divpadsmitiem, bet pirms pulksten divpadsmitiem naktī. Saules gaisma ir liels atskaites

punkts – ne tikai tāpēc, ka atveram un aizveram acis. Saule ar saviem elektromagnētiskajiem staroju­miem galvas smadzenēs veic savu darbu, un diennakts daļa bez sau­les ir paredzēta atpūtai.

Ko darīt, ja tomēr neizdodas iemigtJa bezmiegs nav kļuvis par ieilgu­šu un hronisku parādību, noderēs viss aptiekās nopērkamo dabas vielu klāsts – tējas un uztura ba­gātinātāji ar baldriāniem, melisu, apiņiem, vīgriezēm. Tie ir dabiski nomierinoši līdzekļi, kas mazina nemieru un palīdz iemigt. Taču jāatceras – šie līdzekļi būs iedar­bīgi tikai pāris mēnešus. Ja miega traucējumi turpinās – ir jāapmek­lē ģimenes ārsts vai miega speciā­lists. Ja bezmiega ārstēšanai ir iz­rakstītas kādas no recepšu zālēm, tās jālieto, stingri ievērojot ārsta norādījumus. Bezmiegs – tas ir no­pietni!

Moka bezmiegs? Tas ir nopietniNeirologs un miega medicīnas speciālists Ainārs Vecvagars uzskata: ar bezmiegu var un vajag cīnīties. Ja bezmiegs nav kļuvis hronisks, paši varam sev palīdzēt ar pašdisciplīnu un dabas dotajiem līdzekļiem. Ja ar to ir par maz, ir jāvēršas pie ārsta, jo miega traucējumi ir ārstējami.

lētākas iespējas skaistam smaidamJa trūkst vairāku zobu vai arī to nav vispār, lētākais risinājums ir izņe-mamā protēze. Tas nebūt nav kāds novecojis piedāvājuma variants, bet laba, lēta, arī 21. gadsimta cilvēkam piemērota metode.

MUtES VESELĪBAI

Konsultē zobārste, zobu protēziste liāna Tomsone.

Pilnās (totālās) plates, ko gata­vo, ja mutē nav neviena zoba, sastāv no pamatnes, uz kuras nostiprināti mākslīgie zobi. To gatavo no plastmasas (ja žoklī nav neviena zoba, cita varianta nav). Augšžoklī šādas zobu pro­tēzes parasti nostiprinās labi, bet apakšžoklī tās reti izdodas labi nostiprināt, un, lai pie tām pierastu, vajadzīga pacietība. Tāpēc apakšžoklī jācenšas sa­glabāt vismaz vienu zobu, lai būtu iespējams nostiprināt da­ļējās (parciālās) plates. Tās var būt ar pilnu pamatni, kad pro­tēzes plastmasas pamatne pie­

kļaujas zobu kakliņiem, var būt arī veidotas kā loka protēzes. Loka protēzes ir ērtākas – mazāk traucē skaņu veidošanu, pie tām vieglāk pierast; tās ir labākas arī no zobu saudzēšanas viedokļa, jo zobu parodontu (zoba apkār­tējos audus) netraucē protēzes pamatne. Lai tās izgatavotu, ir jābūt saglabātam pietiekamam skaitam zobu, jo uz tiem jāpār­nes daļa košanas slodzes. Tad daļu no pamatnes var aizvietot ar lietu metāla konstrukciju – tāda protēze ir mazāk masīva un nenosedz visas aukslējas. Metāla izmantošana mazliet sa­dārdzina protēzes cenu, tomēr atšķirība nav pārāk liela. Kons­trukciju ar skavām stiprina pie

īstajiem zobiem, apņemot tos no priekšpuses. Mūsdienīgo izņemamo fleksi jeb elastīgo protēžu izgatavoša­nas materiāla sastāvā ir akrila sveķi, kas nodrošina to, ka pro­tēzes neizraisa alerģisku reak­ciju. Tās ir smalkas un vieglas, bet vienlaikus īpaši izturīgas. Protēzi fiksējošie elementi no puscaurspīdīgas plastmasas (kas garantē estētisku izskatu) atrodas tuvu zoba pamatnei, tādēļ protēze mazāk noslogo smaganas. Ar šādu protēžu pa­līdzību var atrisināt problēmas, ko rada divu, trīs zobu trūkums mutē, bet tās var izmantot arī lielāku zobu rindas defektu lik­vidēšanai.

Ļoti būtisks ir protēzes valkā­šanas sākuma periods, kas bie­ži vien prasa no pacienta pacie­tību, kamēr pie svešķermeņa mutē ir pierasts. Šī iemesla dēļ mēdz būt arī izrunas trau­cējumi. Ja protēze spiež, grūti sakost barību, dažreiz veidojas nelieli nobrāzumi vai čūliņas mutes gļotādā. Tad jādodas pie ārsta. Viņš kopā ar zobu teh­niķi protēzi centīsies pielāgot. Ja ir izteikta žokļa kaula atro­fija (daļējs kaula zudums), sa­kodiena īpatnību dēļ zobārsta palīdzība ir nepieciešama vai­rākkārt. Par to nav jākautrējas. Ārsts ieteiks arī piemērotāko līdzekli gļotādas sīko bojājumu ārstēšanai. Neraugoties uz to, ir cilvēki, kas laika gaitā lieliski ar izņemamo protēzi sarod (kā ar īstajiem zo­biem) un vēlāk nemaz nevēlas to mainīt pret citādu.

InformācijaiParasti zobu protēzes gatavo četru līdz sešu nedēļu laikā pēc zobu izraušanas. Sākumā protēzi izjūt kā svešķermeni, jo gļotāda ir pārklāta ar tās plastmasas bāzi un mēle saskaras ar pulētu virsmu, nevis aukslējām. Tādēļ mēdz būt arī izrunas traucējumi.Ja ir zaudēti priekšzobi, pagaidu protēzi izgatavo pirmajās dienās pēc zobu izraušanas. Šādas zobu protēzes paredzētas galvenokārt kosmētiskajam efektam un parasti jāaizstāj ar jaunām, taču mēs uzreiz iegūstam iespēju smaidīt. Pacients no kabineta iznāk jau bez tukšuma priekšzobu vietā.

Elektromiegs

Ārstēšana ar vājas impulsu strāvas ierosinātu miegu ir viens no elek-troterapijas veidiem. Strāvas impulsi darbojas uz galvas smadze-nēm, vispirms radot miegainumu, pēc tam – miegu, kas turpinās arī pēc procedūras beigām. Ne visi pacienti iemieg procedūras laikā, taču nomierinās un naktī guļ labāk.

Pieveic bezmiegu ar elektromiegu!tikai par 2,50 Ls pieraksties uz 20-30 minūšu procedūru!

Papildu informācija Fizikālās terapijas nodaļā – 67521270

Juglas Medicīnas centrs, Juglas iela 2, Rīga.Reģistratūra: 67521480

Rīgas Zobārstniecības

pēcrekonstrukcijas atklāšana decembrī!

Luksus kvalitātes zobārstniecī-bas serviss Rīgas centrā:- draudzīgas cenas- augsti kvalificēti speciālisti- jauns aprīkojums- mājīgas telpas

Īpašie atklāšanas piedāvājumi jaunajiem klientiem!!!*

Ø Bezmaksas speciālista konsultācija protezēšanas jautājumos (ar iepriekšēju pierakstu)Ø 10% atlaide pirmreizējai zobu ārstēšanai

Gaidām jūs ciemos!SIA «Rīgas Zobārstniecība»,

Rīga, Blaumaņa iela 17, reģistratūra 67283851, 25417417Ārstniecības iestādes kods: 0100-64303

*Akcija spēkā līdz 31.12.2012.

6 POlIKlīnIKA

tAVAI VESELĪBAI

w UN SKAISTUMAM

Mīkstāki par kauliem, elastīgāki par muskuļiem Skrimšļus veido skrimšļaudi. Tie ir cietāki un elastīgāki par muskuļiem, bet nav tik cieti un neelastīgi kā kauli. Interesants fakts – skrimšļos nav asinsvadu. Skrimšļaudus iedala elastīga­jos, šķiedrainajos  un hialīnajos. Elastīgais skrimslis veido ārējo ausi, uzbalseni, dzirdes kanālu un nazofaringu. Tā būtiskākā īpašība – izteikti elastīgs, tādējā­di nodrošina vibrācijas funkcijas

skaņas veidošanā un uztveršanā. Šķiedrainais skrimslis atrodas starpskriemeļu diskos, diskos starp kaunuma kauliem, un šis ir skrimšļa veids, kas izveidojas pēc traumas. Tam piemīt paaugsti­nāta izturība pret stiepšanos un iestiepšanu. Savukārt hialīnais skrimslis ir visvairāk izplatītais skrimslis cilvēka ķermenī un veido traheju, balseni, bronhus, degunu, ribu priekšējos galus un garo kaulu galus. Tas sedz locīta­vu virsmu. Tā īpašība ir ātri augt un orgāniem nodrošināt ne tikai cietību, bet arī lokanību un at­sperību. Lielākās skrimšļu problēmas – tie nodilst, tiek traumēti, kā rezultā­tā rodas sāpes, pietūkst locīta­vas, krakšķ utt. Sāpes jūtamas, ejot pa līdzenu virsmu, kāpjot pa kāpnēm, miera stāvoklī, uzreiz pēc miera stāvokļa, pie aktīvām kustībām un citās ikdienas si­tuācijās.

Idejas, ko darīt Locītavu sāpju iemesli var būt ļoti dažādi, tāpēc, ja kaut kas sāp, lai uzzinātu tā cēloni, noteikti jā­iet pie ārsta. Kad locītavā izveido­jies pietūkums un sāpes, pirmā palīdzība mājas apstākļos var būt

auksta ledus komprese. Aptiekā var iegādāties gelu vai smēri, kas jāklāj uz ādas lokāli sāpošajā vie­tā. Daļai preparātu ir ne vien sāp­ju mazinošs, bet arī atvēsinošs efekts. Ir geli, kas ātri uzsūcas un ne tikai remdē sāpes, bet arī mazina iekaisumu. Ja locītavā ir sāpes un iekaisums, pie ārsta var veikt tā saukto blokādi. Tā ir injekcija, kas uz laiku mazina nepatīkamos simptomus un ie­kaisumu locītavā. Ar ārsta reko­mendāciju speciālists var veikt medikamentozu injekciju, kuras mērķis ir aizsargāt skrimsli un pat daļēji to atjaunot, kā arī vei­dot skrimšļa plēvi, kas ne tikai mazina sāpes, bet arī ārstē.

Sargā un taupi skrimsli!«Nav konkrēta vecuma, kad skrimslis var sākt dilt vai citādi deformēties,» stāsta traumato­logs, «tas var būt ļoti aktīvam jaunietim vai gados vecākam cilvēkam. Lielā mērā tas atkarīgs no dzīvesstila. Sargājiet savas lo­cītavas no traumām, jo arī relatī­vi maza trauma var būt sāpju un skrimšļa deformācijas iemesls – ja ne uzreiz, tad pēc vairākiem gadiem.» Ķermeņa svaram jābūt normas robežās, jo liels svars

rada spiedienu gūžu, ceļu un pēdu locītavās. Zināms, ka pat piecu kilogramu samazināšana cilvēkiem ar lieko svaru labvēlīgi ietekmē locītavu stāvokli. Sva­rīga ir arī mērena un regulāra fiziskā slodze, kuras laikā locīta­

vas tiek nepārtraukti ieeļļotas un mitrinātas, kas darbojas labvēlīgi skrimšļa veselībai. Katras profe­sijas pārstāvjiem tiek nodarbi­nātas atšķirīgas muskuļu grupas, tāpēc par piemērotāko sporta veidu vai vingrošanas taktiku

vislabāk konsultēties pie fiziote­rapeita. Ir nopērkami uztura ba­gātinātāji, kuru sastāvā ir aktīvās vielas (piemēram, glikozamīns un hondroitīns), kas palīdz uz­turēt skrimšļa audus un cilvēka skeletu veselu.

Veseli skrimšļi un lokanas locītavasSāpes locītavās mēdz būt problēma ne tikai cilvēkiem gados, bet arī aktīviem jauniešiem. Kāpēc un kā tās rodas, stāsta traumatologs Visams Rafaels (Wissam Raphael).

Locītavu sāpes, pietūkums, deformācijas, apgrūtinātas un ierobežojošas kustības? Mēs palīdzēsim:Traumatologs ortopēds – Wissam RaphaelBērnu ķirurgs – Mohit KakarĶirurgi – Sergejs Gerasimenko, Vjačeslavs Moisejenko, Ļevs Kagans, Andrejs Miļčevskis, Ilze Runce, Lidija Liniņa, Vadims Kilasonija

Dienas stacionārsTālr. 67521480Juglas Medicīnas centrs, Juglas iela 2, Rīga, Centrālā tālr. 67521480; 67521270 AS «Veselības Centru Apvienība», Ārstniecības iestādes kods: 0100-64120

Turpinājums. Sākums 1. lpp.Projekts ilga trīs mēnešus, uz­tura speciālists izveidoja diētu, trenažieru zāles instruktori un grupu nodarbību treneri sa­rakstīja nodarbību grafikus, kā arī atbalstīja un palīdzēja ar pa­domiem visa projekta garumā. Veselības stāvoklim sekoja Ve­selības centra «Pļavnieki» ārsti.

Prieks izmisuma vietāNevar teikt, ka visiem no paša

sākuma bija viegli tikt galā ar fizisko slodzi, treniņu režī­mu un pareizu uzturu. Tāpēc bija atvēlēts laiks arī atpūtai SPA zonā – dalībnieces varēja peldēt baseinā, atslābināties

džakuzī, kā arī riktīgi izpērties pirtī. Galu galā rezultāts tika sasniegts. Projekta «Izmisušās mājsaim­nieces» dalībnieces ir ļoti ap­mierinātas ar projektu un tagad

ir gatavas turpināt sportisku, veselīgu un aktīvu dzīvesvei­du. Padarītais darbs ir milzīgs. Dalībnieces atzīst, ka projektā ir kļuvušas pārliecinātākas par sevi, sāka justies daudz sieviš­ķīgāk. Vairākām projekts kļuvis par iemeslu, lai mainītu savu garderobi un atbrīvotos no ve­cajām drēbēm, lai iegādātos sev jaunus un skaistus tērpus, kas tagad vēl vairāk izcels viņu pie­vilcīgās figūras.

Projekts turpinās. Piedalieties!Kopējo rezultātu sarakstā: spēcī­gāki muskuļi, daudzām dalībnie­cēm acīmredzami samazināju­šies apjomi, un gribētos atzīmēt, ka bez jebkādiem kaitējumiem veselībai daudzām dalībniecēm tieši otrādi ir pazudušas mugu­ras sāpes, stāja ir kļuvusi labāka. Kopumā ir mainījies dzīvesstils, un viņas ir pārliecinātas, ka sa­sniegumiem nav robežu.

Paziņas un draugi apskauž un izsaka daudzus komplimentus mūsu dalībniecēm. Mēs gribētu vēlreiz pateikties visiem spe­ciālistiem par piedalīšanos pro­jektā un paveikto darbu. Sapņi piepildās, un šis projekts ir tam apliecinājums! Pavisam drīz sāksies jauns pro­jekts «Izmisušās mājsaimnie­ces­2». Piedalieties! Sīkākā infor­mācija www.sportima.lv sadaļā «Projekti».

VESELĪGAM DZĪVESVEIDAM

«Izmisušās mājsaimnieces» – slaidas un laimīgas!

DER ZInĀT!

Viens no risinājumiem, kā palī-dzēt savām locītavām, ir lietot glikozamīnu un hondroitīnu sa-turošus preparātus. Glikozamīns un hondroitīns stimulē skrimšļu audu atjaunošanos un tādējādi sāpju mazināšanos. Ar glikoza-mīna palīdzību locītava tiek it kā ieeļļota, līdz ar to uzlabojas kustību spēja, skrimslis tiek labāk apgādāts ar barības vielām, kā

arī ar tā palīdzību var panākt, ka bojātās locītavu daļas atjaunojas. Hondroitīns ir skrimšļa struktūras sākuma izejviela, kuras pamat-funkcija ir skrimšļa elastības uztu-rēšana, tas palīdz saglabāt locīta-vu kustīgumu un elastīgumu. Bosvēlijas mizas ekstrakts locīta-vu preparātu sastāvā ir lielisks pa-pildinājums glikozamīna un hon-doritīna sulfātam, tas labvēlīgi ietekmē muskuļu sistēmas, kaulu un locītavu darbību, kā arī palieli-

na to izturību. Bosvēlijas ekstrakts ir dabīgs pretsāpju un pretiekai-suma līdzeklis, tā sastāvā esošās skābes darbojas analogi nestero-īdajiem pretiekaisuma līdzekļiem, neizraisot blakus reakcijas. Glikozamīna un hondroitīna saturošu preparātu ieteicamais lietošanas kursa ilgums ir 2–4 mēneši, pēc tam ietur pauzi vie-na divu mēnešu garumā un pēc vajadzības atkārto kursu 2–3 rei-zes gadā.

Traumatologs Visams Rafaels

SkAIStUMAM UN VESELĪBAI

POlIKlīnIKA 7

w UN SKAISTUMAM

Aukstumpumpu (var parādīties arī uz muguras, dzimumorgā­niem un citās vietās) izraisa herpes vīruss. Tā izpausmes bieži veicina dažādi ārējie fakto­ri: saaukstēšanās, gripa, drudzis, fizisks un emocionāls stress, nogurums, saules un UV staru iedarbība, aukstums, karstums, menstruācijas un hormonu lī­meņa maiņa. Noskaidrot īstos herpes vīrusa cēloņus, kā arī no­vērst tā aktivitāti var ārsts.

FaktiDiemžēl 100 % izārstēšanās no herpes infekcijas nav iespējama. Vīruss, kas nokļuvis organismā, paliek nervu šūnās līdz brīdim, kamēr kādi apstākļi to atkal provocē. Gandrīz 90 % cilvēku vecumā pēc 30 gadiem ir inficēti ar herpes vīrusa 1. tipu (HSV – 1). Vīruss ir ļoti lipīgs, un bieži to iegūst jau bērnībā. Parasti tas izplatās ciešu fizisku kontaktu ceļā, piemēram, skūpstoties vai apskaujoties, kā arī ar traukiem un priekšmetiem.

RISInĀJUMIIlgtermiņā – stiprināt orga-nisma aizsargspējas Pirmais un svarīgākais ietei­kums – centies nesaaukstē­

ties. Tāpēc ieteicams norūdī­ties – palīdz ūdens procedūras. Imunitātes stiprināšanai var lietot žeņšeņu, eleuterokoku, ehinaceju u.c. Lai atjaunotu organisma aizsargspējas, ie­rastā ēdienkarte jāpapildina ar A, C, E, kā arī B grupas vita­mīniem un cinku. Vairāk jālie­to kartupeļi, kabači, ķirbji, me­lones, siers, upenes, olas, zivis, griķi, paprika, apelsīni, medus un ingvers. Jāatsakās no šo­kolādes, treknas gaļas, kokos­riekstiem un zemesriekstiem, baltajiem miltiem un cukura. Ieteicams 3 – 4 reizes dienā iz­dzert glāzi nesaldinātas mež­rozīšu, plūškoka, vilkābeles augļu tējas.

Efektīva palīdzība Ja vīruss jau sāk izpausties sāpīgos, apsārtušos izsitumos, galvenais ir pagūt uzziest pretherpes ziedi vai krēmu kņudošajai vietai laikus – ne vēlāk kā 2 līdz 3 stundas pēc pirmo simptomu parādīšanās. To klāj ļoti uzmanīgi, izman­tojot uz kociņa uztītu vates gabaliņu. Lai vīruss neizpla­tītos, līdzekli liek tikai vīrusa skartajai vietai, bet nekur ap­kārt. Ja arī neizdodas radīt in­

fekcijai tūlītēju prettriecienu, pretvīrusa ziede tik un tā ir jā­lieto. Tā mazinās nepatīkamās sajūtas un paātrinās atveseļo­šanos. Sāpīgajai vietai var likt spe­ciālu plāksteri, kas vienlaikus veicina dzīšanu un maskē nepatīkamo herpes izsitumu. Tas ir praktiski nemanāms. Plāksteris novērš vīrusa tālā­ku izplatīšanos. Lai gan auk­stuma pumpas liecina par novājinātu imunitāti, tomēr dažos gadījumos bez pretvī­rusa preparātiem tās izskaust nevarēs.

SvarīgiNedrīkst ar pirkstiem aiztikt herpes izsitumus. Ja tomēr ir gadījies tiem pieskarties, ro­kas nekavējoties jānomazgā siltā ūdenī ar ziepēm. Nekādā gadījumā nedrīkst izspiest pūslīšus un noraut kreveles – tas var izraisīt ādas papildu inficēšanos. Dabiska alter­natīva: aukstumpumpu var ārstēt ar ēteriskajām eļļām. Iekaisumu mazina lavandas, baltegles un bergamotes eļļas. Vari pumpai uzlikt šķēlīti ķip­loka – tas satur antibakteriā­lās ēteriskās eļļas.

SOS – aukstumpumpa! Aukstumpumpas mēdz uzmesties tieši redzamākajās vietās uz sejas – ap lūpām, pie deguna un zoda, pat acu zonā. Ko darīt, iesaka lāzerplastikas dermatoloģe Anita Ābelīte.

Untitled-1 2012.10.31., 13:391

Ja vīrietim un sievietei, kas ne­izvairās no grūtniecības, gada laikā pēc kopdzīves uzsākšanas nav pēcnācēju, var uzskatīt, ka viens no viņiem ir neauglīgs. «Pārim, kas nolēmuši laist pa­saulē bērnu, vispirms vajadzētu veikt profilaktiskās pārbaudes: viņai pie ginekologa, bet viņam – pie urologa vai androloga, lai izvērtētu izredzes tikt pie pēc­nācējiem,» ir pārliecināts me­dicīniskās sabiedrības «Pulss 5» urologs Sergejs Dorošenko, pie­bilstot, ka apmēram 30 % gadī­jumu ieņemt bērnu liedz tieši vīrieša veselības problēmas.

Vainīgas infekcijasVīrieša neauglības iemesls var būt novecošana jeb andropauze, kad organismā pazeminās vīriš­ķā dzimumhormona – testoste­rona līmenis, kura izpausmes līdzinās sieviešu menopauzei – karstuma viļņi, svīšanas lēk­mes, asinsspiediena svārstības. Auglību negatīvi var ietekmēt arī traumas, cukura diabēts un vēl virkne saslimšanu. «Viens no biežākajiem neauglī­bas iemesliem ir hronisks iekai­sums vīrieša dzimumorgānos un urīnizvades sistēmā – nierēs, urīnpūslī, urīna izvadkanālā, prostatā, sēkliniekos,» skaidro Sergejs Dorošenko. Orgasma lai­kā izdalās sperma, kas sastāv no šķidruma (ejakulāta) un sper­matozoīdiem. Ejakulāts rodas prostatā, bet spermatozoīdi no­briest sēkliniekos. Ja prostatā ir iekaisums, adenoma vai citas veselības problēmas, sperma­tozoīdi nonāk nelabvēlīgā vidē, zaudē savu kustīgumu un spēju apaugļot olšūnu. Kādēļ rodas prostatas iekai­sums jeb prostatīts? «Gados jau­niem vīriešiem ar aktīvu sek­suālo dzīvi iekaisuma iemesls visbiežāk ir seksuāli transmisī­vās slimības, kuras izraisa infi­cēšanās ar hlamīdijām uroplaz­mām, mikoplazmām, trihomo­nām vai gonokokiem,» norāda urologs. Pēc inficēšanās ar hlamīdijām,

trihomonām vai gonorejas iz­raisītājiem parādās izdalījumi no urīnceļiem, sāpīga un bieža urinēšana. Daudzām citām sek­suāli transmisīvajām slimībām akūtā fāzē tikpat kā nav simpto­mu, piemēram, pēc inficēšanās ar uroplazmām vai mikoplaz­mām vīrietis var just tikai ne­lielu niezi urīnceļos, kas pēc dažām dienām pāriet. Ja tam nepievērš uzmanību un nevēr­šas pie urologa, infekcija iekļūst dziļāk organismā un var «slēp­ties» gadiem ilgi. Hronisku prostatītu izārstēt ir ļoti grūti. Ārsta galvenais uz­devums ir apslāpēt iekaisuma procesu, lai tas neradītu sper­matozoīdiem nelabvēlīgu vidi un neizraisītu neauglību.

Simptomus nedrīkst ignorēt Drošākais veids (ar 80 – 90% ga­rantiju), kā izsargāties no «mīlas kaitēm», ir prezervatīva lietoša­na. Turklāt nedrīkst aizmirst, ka inficēšanās iespējama arī orālā un anālā seksa laikā. Ārsts stās­ta, ka daži vīrieši jau nākamajā dienā pēc nedroša seksa dodas pie daktera un profilakses no­lūkos veic ārstēšanās kursu.

Diemžēl daļai stiprā dzimuma pārstāvju apmeklēt ārstu traucē gan nevērība pret savu veselību, gan psiholoģiskā barjera. «Pirmkārt, urinācijas traucēju­mi, otrkārt, diskomforta sajūta vai trulas sāpes vēdera lejasdaļā, sēklinieku apvidū, treškārt, pār­maiņas dzimumdzīvē, piemē­ram, erekcijas pavājināšanās vai pārāk ātra ejakulācija,» prostatī­ta simptomus uzskaita urologs, mudinot vīriešus nevilcināties un manot kādu no tiem, lūgt pa­domu speciālistam vai izmantot vīriešu uzticības tālruni. Prostatas iekaisumu atklāt nav grūti. Atliek tikai aiziet pie uro­loga un turpat uz vietas veikt vienkāršus izmeklējumus un analīzes, kas ilgst tikai 10 – 15 minūtes. Turklāt apskates laikā ir iespējams atklāt un neielaist daudz nopietnākas veselības problēmas, piemēram, prosta­tas vēzi. Sergejs Dorošenko uz­skata, ka regulāras apskates pie urologa pēc 40 gadu vecuma vī­rietim nepieciešamas arī tad, ja nav nekādu sūdzību, bet pēc 45 gadu vecuma reizi gadā apmek­lēt urologu ir jākļūst par ieradu­mu.

Pie urologa pēc padomaPROBLĒMA UN RISINĀJUMI

Prostatīts ir viens no biežākajiem vīriešu neauglības cēloņiem.

Pieredzējušie Juglas Medicīnas centra urologi Dr. M. Jakubovskis un Dr. I. Kukulis profesionāli risinās urīna nesaturēšanas problēmas gan sievietēm, gan vīriešiem.· Slodzes urīna nesaturēšana· Pāraktīvs urīnpūslis· Jaukta tipa urīna nesaturēšana· Nesaturēšana pārpildīta urīnpūšļa dēļ un pilināšana· Neirogēnā urīna nesaturēšana

Jums tiks nodrošināta konsultācija un precīza diagnostika· Urodinamiskie izmeklējumi· USG izmeklējumi

Jaunums! Tagad pieejama arī jauna ārstēšanas metode – bioatgriezeniskās saites metode, kas novērš konkrētus apakšējo urīnceļu disfunkcijas cēloņus.

Atbilstoši izmeklējumu rezultātiem tiks sniegta medikamentoza un ķirurģiska ārstēšana. AS VeSelībAS ceNTrU APVIeNībA Ārstniecības iestādes kods: 0100-64120

JUGlAS MeDIcīNAS ceNTrS – Juglas iela 2, rīga. centrāla reģistratūra: 67521270; 67528961

jmc@baltcom.lv, www.mcjugla.lv

Laiurīnanesaturēšana paliekpagātnē!

Turpinājums. Sākums 1. lpp.

Sākt ar elektrokardiogrammuSirds izmeklēšanu sāk ar miera elektrokardiogrāfiju (EKG). Tās galvenais trūkums ir īsais brīdis, kurā pieraksts atspoguļo sirdsdarbību (10 – 60 sek.) miera stāvoklī, kad sirdij nav slodzes.

nākamais solis – veloergometrijaLai izvērtētu, kā sirds reaģē uz slodzi, veic slodzes EKG jeb veloergometriju (VEM). Tajā var noteikt, vai sāpes ir saistītas ar sirds asinsva­du sašaurinājumu, vai pa­cientam ir stenokardija, vai draud infarkts. VEM laikā obligāti mēra asinsspiedie­nu; tas palīdz agrīni atklāt noslieci uz asinsspiediena paaugstināšanos.

Ritma traucējumu noteik-šanai – Holtera monito-ringsNereti sirds auļo bez redza­ma iemesla vai gluži pretēji strādā ļoti lēni. Daudzi nejūt sirds pārsitienus vispār, pat ja tie ir samēra bieži. Ir pa­cienti, kam tikai reibst galva, bet daži cieš no bezsamaņas lēkmēm, kuru rezultātā var iestāties insults. Tas var no­tikt vai nu ļoti lēna (30 – 50 x minūtē), vai ļoti ātra (150 – 250 x minūtē) ritma gadī­jumos. Galvas smadzenes nesaņem skābekli pietieka­mā daudzumā, un rezultātā var būt išēmiskais insults. Ritma traucējumus un to veidus var atklāt izmeklē­

jums – Holtera monitorings (ilgstoši pierakstāmā EKG uz pārnēsājamā EKG aparāta), kad sirdsdarbību kontrolē 24 – 48 stundas. Miera EKG, VEM (slodzes EKG) un Holtera monitorēša­na (ilgstoša EKG) vērtē sirds elektrisko aktivitāti, kas ir sirds darbības pamats dažā­dās situācijās.

Pilnai izmeklēšanai – ehokardiogrāfijaPilna sirds izmeklēšana nav iedomājama bez ehokardio­grāfijas – izmeklēšanas ar

ultraskaņu, kad var redzēt sirds dobumu, sirds muskuļa stāvokli, tā saraušanās spē­ju, kā strādā sirds vārstuļi; var ieraudzīt sirds muskuļa iekaisuma pazīmes, iedzim­tu sirds patoloģiju, vārstuļu novecošanu un tās anomāli­jas, kas ilgstoši var neizraisīt nekādas sūdzības.Sirds lietas ir svarīgas vi­sās nozīmēs. Sirds un sirds asinsvadu stāvokļa kontro­lei gados jauniem cilvēkiem būtu pietiekami pārbaudī­ties reizi trijos gados, bet ga­dos vecākiem – reizi gadā.

8 POlIKlīnIKA

Sagatavo un izdod SIA Bonum Medicorum, reģ. nr. 40103391316 Izdevuma reģistrācijas numurs 000740122

Tirāža 50 000 Redaktore Margarita Seļiverstova

Grēdu iela 4A, Rīga, LV-1019. Tālrunis informācijai – 20393565

Vēdera burkšķēšana, biežāka nepieciešamība iet uz sirsniņmāju un citas likstas atgadās ik pa laikam. Bērnu Klīniskās universitātes slimnīcas pediatre gastroenteroloģe Veneranda Duļbinska skaidro, kā no tām tikt vaļā.

Kad vēders sadumpojies GREMOŠANAS tRAUCĒJUMI

Kas dzīvo zarnās?Cilvēkam piedzimstot, zarnu trakts ir nosacīti sterils, taču dzīves laikā katram zarnu trak­ta mikroflora veidojas ļoti at­šķirīga. Daktere skaidro: «Cilvē­ka organisms ir uzskatāms par kompleksu ekosistēmu, kurā simbiozē ar nosacīti patogēno «slikto» mikrofloru sadzīvo milzīgs skaits baktēriju. 99% normālās zarnu mikrofloras ir anaerobās baktērijas, piemē­ram, Laktobacillus, Eubakterium, Bifidumbacterium, Bakteroidus, u.c.» Normālas zarnu mikro­floras sastāvā ir arī «sliktās» baktērijas, piemēram, Candida, Staphylococcus un citas, kas spēj augt un vairoties. Veselā orga­nismā «labās» un «sliktās» bak­tērijas dzīvo līdzsvarā.»

līdzsvars mēdz izjuktTā sauktajām «labajām» bak­tērijām ir sarežģīts darbs – nodrošināt zarnu trakta normālu mikrovidi, aizsargāt pret patogēno mikroorganis­mu kolonizāciju un vairoša­nos gastrointestinālā traktā. «Labās» baktērijas organismā veic daudz svarīgu funkciju – nodrošina minerālvielu un ūdens uzsūkšanos, sintezē B grupas vitamīnus un K vita­mīnu, regulē zarnu mikroflo­ru, lai neattīstītos aizcietēju­mi, pārstrādā uztura atliekas līdz noteiktām vielām, pie­mēram, taukskābēm, pienskā­bēm un citām. Taču ir dažādi faktori, kas izjauc baktēriju līdzsvaru, tādējādi traucējot arī «labo» baktēriju darbībai. Dažkārt ir grūti noteikt īsto iemeslu, kāpēc attīstās mik­rofloras līdzsvara traucējumi. Daktere uzsver: «Viens no svarīgākajiem faktoriem nor­mālas mikrofloras nodroši­nāšanā ir pareizi sabalansēts un daudzveidīgs uzturs. Bieži

iemesli mikrofloras līdzsvara izjaukšanai ir antibakteriālas (it sevišķi nepamatotas) te­rapijas lietošana, citu orgānu (kuņģa, aknu, aizkuņģa u.c.) saslimšanas. Antibiotikas iz­nīcina ne tikai kaitīgos mik­robus, bet arī derīgos, pret šo preparātu jutīgos. Simp­tomi parādās kādu laiku pēc antibakteriālās ārstēšanās sākuma un var nepāriet pēc tās pārtraukšanas. Līdzsvaru var izjaukt arī stresa situāci­jas un apstākļu maiņa, piemē­ram, ekskursijas.»

Tā ir disbakterioze, kuru var ārstētHroniskas zarnu mikrofloras līdzsvara izjaukšanas rezultā­tā veidojas slimība, ko dēvē par disbakteriozi. Tad «labās» baktē­rijas nespēj veikt savas funkci­jas, savukārt «sliktās» sāk kaitēt, veicinot dažādu traucējumu attīstību. Pie zināmiem simpto­miem (vēdera uzpūšanās, burk­šķēšanas, nezināmas izcelsmes caurejas vai aizcietējumiem) var parādīties holesterīna un lipīdu vielu maiņas traucējumi, imū­nās sistēmas novājināšanās, da­žādu vitamīnu sintēzes traucē­jumi, kā rezultātā var attīstīties anēmija ar nogurumu, galvas sāpēm u.c. Kad simptomi ir samērā viegli un cilvēks jūt, ka organismā kaut kas nav īsti kārtībā, vispirms jā­pārdomā, vai ir pareizs uzturs un dienas režīms. Vai uzturs ir saba­lansēts, vai tajā ir pietiekami ie­tverti ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki. Palīgā var ņemt dažā­dus skābpiena produktus – kefī­ru, jogurtu un citus produktus, kas jau satur «labās» baktērijas. Zināšanai: tādus, kuru sastāvā nav cukura piedevas!Zarnu trakta profilaksei var lie­tot aptiekās nopērkamus pro­biotiskos preparātus. Ja ir sākta ārstēšanās pašu spēkiem, pir­majiem pozitīvajiem signāliem jābūt jau tuvākās dienas laikā. Ja situācija neuzlabojas, jāmek­lē ārsta palīdzība. Taču gastroenteroloģe Vene­randa Duļbinska nosaka – ir daži gadījumi, kad ārsta kon­sultācija ir nepieciešama ne­kavējoties: «Ja ir stipras sāpes vēderā, vēdera izeja ir ar milzī­gu gļotu un asiņu piejaukumu, ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, un ir izteikta or­ganisma atūdeņošanās, tad paš ārstēšanās var situāciju ti­kai pasliktināt!»

ZInĀŠAnAI

Ja šaubāties par zarnu trakta darbības traucējumus izraisī-jušajiem iemesliem, iespējams veikt pārtikas produktu nepa-nesamības testu.

Medicīnas centrs «ELITE»Ārstniecības iestādes kods: 0100-64802

Anniņmuižas bulv. 85, RīgaReģistratūra – 67413743, 67413792

www.elitemed.lv

Problēmas ar kuņģi, gremošanas sistēmu vai

zarnu traktu?Gastroenterologs sniegs konsultāciju, diagnosticēs un ārstēs gremošanas orgānu slimības (čūlas

slimības (barības vada, kuņģa, divpadsmit pirkstu zarnas); gastrītu; barības vada atviļņa slimības; vēdera izejas problēmas; zarnu disbakteriozi).

Endoskopiskie izmeklējumi valsts programmas ietvaros ar ģimenes ārsta nosūtījumu, maksājot tikai pacienta iemaksu

Gastroskopija – barības vada, kuņģa, zarnu trakta

traucējumu gadījumos (sūdzības par apgrūtinātu rīšanu, dedzināšanas

sajūtu kuņģī, sāpēm vēderā, vemšanu, notievēšanu)

KolonosKopija – resnās un taisnās zarnas

slimības diagnostikai(kolītu, polipus, hemoroīdus u.c. saslimšanas)

Visus izmeklējumus veic lokālajā vai vispārējā anestēzijā.

Iespējams veikt arī bezmaksas profilaktisko izmeklēšanu pozitīvu slēpto asiņu testa rezultātu

gadījumā uz zarnu vēzi, vēža savlaicīgas atklāšanas programmas ietvaros.

Pieteikties centrālajā reģistratūrā vai pa tālr. 67413792, 67413743.

Jūti sirdi? Pārbaudies!VISS PAR SIRDI

KĀ VEIC HOlTERA MOnITORInGUStāsta kardioloģe Evija Zālīte:«Holtera monitoringa laikā pacientam uz krūšu kurvja pielīmē spe-ciālus elektrodus, kurus pievieno reģistrējošai iekārtai, un cilvēks iekārtu nēsā, piestiprinātu ķermenim (nav jābūt slimnīcā, var doties ikdienas gaitās). Ar pārnēsājamo ierīci veic nepārtrauktu sirdsdarbī-bas pierakstu gan nomodā, gan miegā, gan iesaistoties fiziskajās ak-tivitātēs. Pacients raksta īsu dienasgrāmatu, kas dod iespēju ārstam, analizējot EKG pierakstu, vērtēt sirdsdarbības traucējumu saistību ar noteiktiem apstākļiem (fizisku slodzi, stresu, miegu, ēšanu). Analizē-jot iegūtos datus, var noteikt, kādos brīžos ritma traucējumi parādās, kādi tam ir cēloņi. Šī metode parāda kā pārejošus, tā ilgstošākus sirds ritma traucējumus. Jāpiebilst, ka retu sirdsdarbības traucējumu ga-dījumā, kas rodas vienu vai dažas reizes gadā, Holtera monitorēšana nebūs izmantojama.»

ZInĀŠAnAI

Sirdsdarbība ir ritmiska secīga sirds priekškambaru un kambaru sa-raušanās un atslābšana. Normāla sirdsdarbība miera stāvoklī ir 60 – 70 sitieni minūtē. Sirdsdarbības ātruma, regularitātes un impulsa izplatīšanās traucējumus norāda ar terminu – aritmija. Aritmija var izpausties ne tikai ar sirdsklauvju sajūtu, bet arī ar sāpēm krūtīs, gal-vas reiboņiem, elpas trūkumu, svīšanu, īslaicīgu samaņas zudumu. Sūdzības bez ievērības atstāt nedrīkst! Jānoskaidro sirdsdarbības traucējumu veids, jo daži no tiem var izraisīt trombu veidošanos un pēkšņu nāvi.

lInEx® CIETĀS KAPSUlAS n16

satur vismaz 12 miljonus trīs dažādu sugu (Lactobacillus aci-dophilus, Bifidobacterium infan-tis, Enterococcus faecium) dzī-votspējīgu pienskābo baktēriju.

Lieto kā profilaktisku vai pa-līglīdzekli caurejas, vēdera uz-pūšanās un citu gremošanas traucējumu gadījumos, kā arī pēc antibiotiskiem un ķīmijte-rapeitiskajiem līdzekļiem.

Lāčplēša iela 38, RīgaReģistratūra: 67280614; 67286673

E-pasts: birojs@pulss5.lvwww.pulss5.lvĀrstniecības iestādes kods: 0100-64110

KOMPLEKSĀ PĀRBAUDE Ls 23,00 (Ls 41,00)(KARDIOLOGA KONSULTĀCIJA + VELOERGOMETRIJA + SPIROGRĀFIJA)

EHOKARDIOGRĀFIJA Ls 15,00 (Ls 25,00)

VELOERGOMETRIJA Ls 14,70 (Ls 21,00)

ELEKTROKARDIOGRĀFIJA Ls 3,83 (Ls 4,50)

HOLTERA MONITORēšANA Ls 15,00 (Ls 23,00)Akcija spēkā līdz 31.12.2012.

SIRDS DIAGNOSTISKIE IZMEKLēJUMI