тематско планирање фзо iii одд

ГОДИШЕН И ГЛОБАЛЕН ПЛАН ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ ЗА III ОДДЕЛЕНИЕ

(неделно 3 часа годишно 108) U~ebna 2013/14 god.

Ред.бр

тема Новисодрж

Повторување

вкупно Времена реал

1 Вежби за организирано поставување и движење

4 11 13 IX, X

2 Вежби за оформување на телото и движење

4 9 11 X;XI

3 Основи на атлетиката 10 10 20 XII,I,II,III

4 Основи на гимнастиката 10 10 20 XII,I,II,III

5 Игри 5 9 14 XI,IV,IV V VI

Часовите се реализир. Спо- и можност. на родителите

ред утвр. Стандарди од инте ресите

6 Пливање 1 1 2 III

7 Активности на снег 1 5 6 XII, I

8 Возење тротинет, велосипед, ролери

6 6 IV

9 Активности во природа 2 2 4 V, X

10 Училишен спорт, фудбал и натпревари

2 6 8 III,V.VI

В К У П Н О 36 72 108 III

Цели во наставата во трето одделение: ученикот /ученичката :

да се оспособат за правилно движење и симетричен развој на телото преку соодветни вежби;

да увежбува правилни и координирани природни движења со рацете и другите делови на телото за оптимална функција на локомотор. Апарат; . да учествува во игри и да се поттикнува на соработка и натпревар во

колективни игри; . да ја развива локомоторната моторичка координација и ориентација во

просторот; . да увежба и совлада нови моторички елементи од основите на атле-

тиката, гимнастиката, и од други спортови; . да учествува рамноправно ида соработува во тимско изведување на

вежбите и игрите; . да развива способности за позитивно емоционално изразување низ игра и

адекватни физички активности; . да се поттикнува за учество во активности по свој избор.

ТЕМАТСКО ПЛАНИРАЊЕ ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ

Тема 1: Вежби за организирано поставување и движење

Ред. бр содржини

ново увежбув вкупно Време на реал

1 Увежбување поставување на учениците во две врсти

2 2 IX

2 Ув ежбување поставување на учен. Во колона во место и движење

2 2 IX

3. Вртење на лево и десно во мето и налево круг вртење з 180

1 2 3 IX

4 Движење право цик-цак лево десно полукружно и кружно по обележани геометриски форми

2 3 5 IX

5 Формирање на групи во обележан простор

1 2 3 X

В К У П Н О 4 11 15

Цели на темата: учениците да го усовршат поставувањето и движењето; да ја развиваат локомоторната способност за движење по сите правци; да го развива општото чувство и вештините за координирано и симетрично

поставување во колона и редица во дижење; да ги развива перцептивните и просторните способности потребни за движење во

колона и редица; да развиваат способности за позитивни емоционални доживувања при моторни

активности; да умеат да се вртат во место и на лево и на десно, на лево круг;

Активности и методи: учениците се поставуваат во една редица,во две редици во колона поеден и

двајца, трчање право и кружно; учениците се движат по линија обележана на игралиште по која го одржуваат

правецот на движење.Uslovi za rabota ~asovite se odrùvaat vo fiskulturna sala , dvor , na izlet se koristat palki ,obra~i , jaìwa se raboti : frontalno ,grupno , individualno , vo parovi dijalo{ka , demonstrativna , prakti~no ve`bawe

Korelacija : matematika , ZO , muzi~ko obrazovanie

Kriteriumi za ocenuvawe:Programsko podra~je: Ve`bi za organizirano postavuvawe i dvièwe

Nivo na znaewa i sposobnosti

STANDARD

POMNEWE usovr{uvawe na postavuvaweto i dvièweto po dadena komanda

RAZBIRAWE razvivawe sposobnost za dvièwe vo site pravci

PRIMENUVAWE koordinirano i simetri~no postavuvawe vo kolona, redica i

dvièwe dvièwe vo kolona i redica

ANALIZA,SINTEZA IVREDNUVAWE

pozitivni emocionalni doìvuvawa pri motori~kite aktivnosti

Sredstva i postapki za vrednuvawe :

Aktivnosta na u~enicite se vrednuva preku:

Prakti~ni izvedbi Evidentni i ~ek listi

Тема 2: Вежби за оформување на телото (се изведуваат на секој час( se izveduvaat na sekoj ~as)

Ред. бр. Содржини Ново

Увежбување Вкупно

Време на реал

1. Вежби за вратот главата и рацете (рамениот појас)

1 2 3 X

2. Вежби за трупот 1 2 3 X

3. Вежби за карлицата и нозете 1 2 3 X

4 Посебен комплекс на вежби со превентивнои корективно влија-ние на телесни деформитети

1 3 4 X, XI

В К У П Н О 4 9 13

Цели на темата: учениците се поттикнуваат да изведуваат вежби со вратот,главата,раце-те,

трупот и нозете (правилно и координирано); да се поттикнуваат да изведуваат вежби за јакнење лабавење и истегну-вање; да го развиваат чувството за естетско изведување на движењата; да изведуваат вежбисообразно со определен ритам и тем; да се стимулираат правилнода ги изведуваат вежбитево седење, движење и

положување на стомак и грб.Содржини за вреднување:-правилно изведување на посебен комплекс вежби за превентивно и корективно влијание на телесните деформитети.Поими:-клекнување и потклекнување, склекови, клекнување на една и две нозе, исчекори напред на лево и десно, косо назад или назад на десно.Активности и методи:

вежби за оформување на телото и движењата; превентивни вењби за предиспонираноста на учениците конопределени телесни деформитети (кифоза лордоза и сколиоза); вежби за симетричен развој и правилно држење на телото; информирање на учениците за позитивно влијание на вежбите;

Форми на работа: фронтална и индивидуална;Извори на знаења: искуството на наставникот и учениците, наставен плн и програма.Korelacija: matematika , ZO , muzi~ko obrazovanie , makedonski jazik

Kriteriumi za ocenuvawe:Programsko podra~je: Ve`bi za oformuvawe na teloto i dvièwata


STANDARD

POMNEWE Izveduva so pomo{ kompleks ve`bi za razvoj na golemite

grupi muskuli na vratot, rameniot pojas i racete, za trupot, karlicata i nozete

RAZBIRAWE Izveduva samostojno kompleksi ve`bi za razvoj na golemite


PRIMENUVAWE izveduva i demonstrira kompleksi ve`bi za razvoj na golemite



izveduva i demonstrira kompleksi ve`bi za razvoj na golemite grupi muskuli na vratot, rameniot pojas i racete, za trupot, karlicata i nozete so posloèna sodrìna i intenzitet


Aktivnosta na u~enicite se vrednuva preku: Prakti~ni izvedbi Evidentni i ~ek listi

Тема 3: Основи на атлетиката

Ред.бр Содржини Ново Увежб. вкупно

Време на реа

1 Скок од место 1 1 2 XII

2 Скок со затрчување во висина и дал. 1 2 3 I

3 Фрлање и фаќање на топче 1 2 3 II

4 Фрлање топче во цел 1 2 3 II

5 Играње дама 1 2 3 II

6 Игри во место и движење 1 2 3 II

7 Додавање и примање на топка 1 2 3 III

В К У П Н О 7 13 20

ЦЕЛИ НА ТЕМАТА -учениците да гиусовршат техниките на одење, трчање и скокање; -да ги развиваат големите мускулни групи рацете, нозете трупот и карли; -да развиваат чувство на ритам бавен, среден и брз (во одење и трчање) -да ја развива општата подвижностна локомоторниот апарат и

кординиранодвижење;

-да ја користи техниката на отскокнување и доскокнување од место и со затрчување;

-да ги совладаат техниките на фрлање и фаќање и ја развијат прецизност; -да изведува движења по надолжната оска на своето тело и да ја увежбу-ва

рамнотежата на телото.Поими: цел на фрлање, дофрлување и префрлување, скокалност, доскокнување.Активности и методи:

-вежби, одење, трчање, скокање, фрлање, фаќање, движење на раце и нозе, движење натрупот и главата;

-штафетни игри со совладување елементи од основите на атлетиката; -играње дама –натпревар; -скокање на едно јаже индивидуално и групно; -скокање во висна со вниманиево доскокнувањето (амортизација); -фрлање топче во цел;

-префрлување топка преку ниска мрежа со погодување определена цел.форми на работа: фронтална, индивидуална, групна.Методи на работа: монолошка, диалошка,демонстративна.Изворина знаења: искуството н наставникот и учениците, визуелни нагледни средства.

Uslovi za rabota : ~asovite se odrùvaat vo fiskulturna sala , dvor , na izlet se koristat niska i visoka greda , vre}i so pesok i drugi razni predmeti se raboti : frontalno , grupno , individualno , vo parovi , poedine~no

frontalno dijalo{ka , demonstrativna , prakti~no ve`bawe .

Korelacija : matematika , PO , muzi~ko obrazovanie , makedonski jazik

Kriteriumi za ocenuvawe:Programsko podra~je: Osnovi na atletikata


STANDARD

POMNEWE

poznava tehnika na pravilno odewe poznava tehnika na pravilno tr~aawe poznava tempo na odewe i tr~awe(bavno, brzo, umereno) poznava tehnika na skok vo dale~ina od mesto i so zatr~uvawe vo

viso~ina i dale~ina poznava tehnika na trkalawe po nadol`nata oska na teloto znae osnovni elementi na dodavawe i fa}awe topka znae osnovni elementi na frlawe topka vo celi izveduva osnovni dvièwa na igri vo mesto, vo dvièwe i dama

RAZBIRAWE

pravilno odi pravilno tr~a pravilno odi i tr~a so razli~no tempo izveduva skok vo dale~ina od mesto i so zatr~uvawe vo viso~ina i dale~ina pravilno se trkala po nadol`nata oska na teloto dodava i fa}a topka frla top~e vo odredena cel razbira pravila na igra vo mesto, vo dvièwe i dama pravilno odi vo opredeleni nasoki pravilno tr~a vo opredeleni nasoki izveduva skok vo dale~ina od mesto i so zatr~uvawe vo viso~ina i

PRIMENUVAWEdale~ina

pravilno go primenuva trkalaweto vo igrite dodava i fa}a topka pome|u dvajca precizno frla topka vo cel primenuva pravila na igra vo mesto, vo dvi`ewe i dama


pravilno odi vo opredeleni nasoki i so razli~en intenzitet pravilno tr~a vo opredeleni nasoki i so razli~en intenzitet demonstrira skok vo dale~ina od mesto i so zatr~uvawe vo viso~ina i

i dale~ina vo igri primenuva dodavawe, fa}awe i frlawe top~e pravilno igra so po~ituvawe i primena na pravila na igra vo mesto,

vo dvi`ewe i dama

Sredstva i postapki za vrednuvawe : Aktivnosta na u~enicite se vrednuva preku:


Тема 4: Основи на гимнастика

Ред.бр. Содржини Ново увежб вкупн

о

Времена реа

1 Акробатика колут напред 1 2 3 XII

2 Тркалање по надолжна оска 1 1 2 I

3 Клацкалка на грб и стомак 1 1 2 II

4 Разни видови лазење и провлекување 1 1 2 II

5 Справи ниска гимнастика 5 1 6 II

6 Ниска клупа, одење 1 1 2 II

7 Дигање и носење 1 1 2 III

8 надвлекување 1 1 2 III

В К У П Н О 10 10 2

Активности и методи: -изведување на основните гимнастички вежби; -носење предмети на глава и увежбување држење на телото во целина; -качување на гимнастички справи; -носење и изведување на основните гимнастички елементи; -штафетни игри со совладување елементи од основите на атлетиката и

гимнастиката со внимание кон оптовареноста; -дигање носење и надвлекување во границина можностите на децата.

Форми на работа : Фронтална, групна и индивидуална.Методи на работа : монолошка диалошка демонстративна.Извори на знаења: искуството н наставникот и учениците, визуелни нагледни средства.

Uslovi za rabota :

~asovite se odr`uvaat vo fiskulturna sala , dvor, na izlet se raboti frontalno , grupno , individualno , vo parovi , poedine~no frontalno dijalo{ka , demonstrativna , prakti~no ve`bawe

Korelacija : matematika , PO , muzi~ko obrazovanie , makedonski jazik

Kriteriumi za ocenuvawe:Programsko podra~je: Osnovi na gimnastikata


STANDARD

POMNEWE

prepoznava razboj, greda, ripstoli i {vedska klupa poznava tehnika na trkalawe po nadol`nata oska poznava tehnika na klackawe na grb i na stomak poznava tehnika na razni vidovi lazewe (so provlekuvawe) poznava tehnika na kolut napred poznava tehnika na pravilno digawe i nosewe

RAZBIRAWE

znae osnovni elementi na ve`bite na razboj(visovi) znae da odi po niska greda znae osnovni elementi na kolut napred znae da se trkala po nadol`nata oska znae da diga i nosi znae da lazi so provlekivawe i se klackawe

PRIMENUVAWE

izveduva ve`bi so pomo{ na niski gimnasti~ki spravi:razboj, greda, ripstoli

izveduva kolut napred so pomo{ izveduva so pomo{ trkalawe,klackalka i trkalawe so provlekuvawe


izveduva ve`bi na niski gimnasti~ki spravi:razboj, greda, ripstoli izveduva kolut napred izveduva trkalawe,klackalka i trkalawe so provlekuvawe


Aktivnosta na u~enicite se vrednuva preku: Prakti~ni izvedbi Evidentni i ~ek listi

Тема 5: Игри

Ред.бр. Содржини Ново Утвтд. Вкупно

Време на реа

1 Игри со топка 1 1 2 XII

2 Штафетни игри 1 2 3 IV

3 Игри без граници 1 2 3 IV

4 Народни и други танци 2 4 6 V,VI

В К У П Н О 5 9 14

Активности и методи: -игри во кои се развива желбата за победа, натпреварувачки дух, способ-ности

за придонес во екипата, помагање и навивање; -играње на елементарни игри, штафетни игри, игри без граници и слично;

-танцови игри проследени со музика; -содржини за вреднување народни танци.

поими :спортско однесување (ферплеј).Форми на работа : фронтална, групна индивидуална.методи на работа : монолошка диалошка демонстративна.извори на знаења: искуството н наставникот и учениците, визуелни нагледни средства.

Uslovi za rabota : ~asovite se odr`uvaat vo fiskulturna sala , dvor , na izlet se raboti frontalno , grupno , individualno , vo parovi , dijalo{ka , demonstrativna , prakti~no ve`bawe

Korelacija : matematika , po , muzi~ko obrazovanie , mak. Jazik

Kriteriumi za ocenuvawe:Programsko podra~je: Igri


STANDARD

POMNEWE prepoznava pravila na igra

RAZBIRAWE pravilno reagira so brzina ,snaodlivost, izdr`livost, pravilna i

navremena reakcija, elasti~nost i dr.PRIMENUVAWE igra vo soobraznost na ritamot na muzikata


pomaga, sorabotuva, komunicira i disciplinirano realizira postaveni zada~i

go kontrolira odnesuvaweto i emociite vo natprevarite i kako u~esnik-natprevaruva~ i kako naviva~

Sredstva i postapki za vrednuvawe : Aktivnosta na u~enicite se vrednuva preku:


MESE^EN PLANSeptemvri Postavuvawe na u~enicite vo edna redica ( slobodno postavuvawe ) Postavuvawe vo edna redica po viso~ina na povik Odewe ( dijagnosticirawe) Usovr{uvawe na pravilno odewe Tr~awe ( dijagnosticirawe) Skokawe od mesto so dve noze Skokawe od mesto so dve noze Lazewe na stomak i grb Bo~no lazewe ( na leva i desna strana) Lazewe po prava i iskosena povr{ina Lazewe i ka~uvawe po koso postavena povr{ina Igri bez granici ( so lazewe)

Oktomvri Trkalawe okolu nadol`na oska - prirodno trkalawe Trkalawe okolu napre~na oska -

Ni{awe na grb i na stomak (so pomo{ na race) Ni{awe na grb i na stomak (bez pomo{ na race) Simetri~ni visovi Simetri~ni visovi [tafetna igra so visewe Postavuvawe na u~enicite vo kolona po eden , vo mesto i dvièwe Postavuvawe vo kolona po eden vo mesto i dvièwe po visina Odewe so dolgi i kratki ~ekori - so umereno tempo Odewe so dolgi i kratki ~ekori - so zgolemeno tempo Igri bez granici

Noemvri Ve`bi za rameniot pojas - individualno Vrtewe vo mesto nalevo i nadesno Slobodno postavuvawe na u~enicite vo kolona po dvajca Postavuvawe na u~enicite vo kolona po dvajca , po viso~ina , vo mesto i dvièwe Ve`bi za rameniot pojas - so demonstracija Skok vo dale~ina so zatr~uvawe Skok vo dale~ina so zatr~uvawe Skok vo dale~ina - igri Frlawe i fa}awe na top~iwa vo parovi Frlawe na top~iwa vo cel Digawe i prenesuvawe na u~enik - {tafetni igri Digawe i prenesuvawe na u~enik - elementarni igri

Dekemvri Kompleks ve`bi za razvivawe i oformuvawe na teloto i dvièwata Koordinacija na dvièwata na teloto i racete so muzika Koordinacija na dvièwata na teloto i racete so muzika Narodno oro Vrtewe vo mesto - nalevo i nadesno Ve`bi za trupot Ve`bi za racete - so demonstracija Frlawe i fa}awe na topka odbiena od yid Frlawe i fa}awe na topka odbiena od pod Igri - frlawe na top~iwa vo cel Tancovi igri prosledeni so muzika Tancovi igri prosledeni so muzika

Januari Odewe vo kleknata polo`ba Odewe vo kleknata polo`ba Odewe po stesnata povr{ina (greda) Odewe po stesnata povr{ina so predmet na glava [tafetni igri so odewe

Fevruari Ve`bi za karlicata i nozete Kompleks ve`bi za razvivawe i oformuvawe na teloto i dvièwata Dodavawe i fa}awe na oddale~enost od 3 - 5 m Dodavawe i fa}awe so dve race do 5 m Dodavawe i fa}awe na topka vo dvièwe vo parovi Lazewe i ka~uvawe na {tica i skala Ka~uvawe na skala i klupa Igri bez granici Odewe po stesnata povr{ina

Nosewe predmeti na glava po stesnata povr{ina Nosewe na predmeti na glava po linija Odewe i nosewe tovar na glava po {tica

Mart Ve`bi za olabavuvawe na teloto [tafetni igri Postavuvawe vo kolona po dvajca Postavuvawe na u~enicite vo dve vrsti, kolona po eden, vrtewe vo mesto, i

kolona po dvajca Skok vo viso~ina - doskoknuvawe Skok vo viso~ina - so primena na igra Skok vo dlabo~ina - doskoknuvawe Skokawe i doskoknuvawe - poligon Kolut napred Kolut napred - uve`buvawe Kolut napred - gimnasti~ki Igri bez granici

April Kompleks ve`bi za razvivawe i oformuvawe na teloto i dvièwata Nadvlekuvawe so jaè vo parovi Me|uoddelenski natprevari vo nadvlekuvawe so jaè Nadvlekuvawe me|u oddelenija Kompleks ve`bi pridruèni so muzika Vle~ewe za race vo parovi Koj e najsilen - nadvlekuvawe vo parovi Vle~ewe so edna raka Povle~i me ako moè{ - igra Potiskuvawe vo parovi Potiskuvawe na spravi Crvenkapa - prikazna pridruèna so imitirawe na dvièwata - so demonstracija

Maj Kompleks ve`bi za simetri~en razvoj i pravilno drèwe na teloto Tr~awe so brzo i bavno tempo Tr~awe vo prirodni uslovi Elementarni igri Niska vaga - zadrùvawe vo polo`ba na niska vaga Niska vaga - zadrùvawe vo polo`ba na niska vaga Tancovi igri prosledeni so muzika Tancovi igri prosledeni so muzika Narodno oro Narodno oro Korektivni ve`bi Sovladuvawe na pravilno visewe so dve race - na ripstol Sovladuvawe na pravilno visewe so dve race - na ripstol ,

Juni Ve`bi za simetri~en razvoj i pravilno drèwe na teloto [tafetna igra - frlawe i fa}awe [tafetna igra - odewe i tr~awe Tancovi igri prosledeni so muzika

тематско планирање фзо iii одд

Documents